Първата отрицателна кръвна група и нейните характеристики

Както знаете, има четири кръвни групи, включително първата. Освен това може да има положителен или отрицателен Rh фактор. Всичко това може да отложи специален отпечатък върху човешкото тяло. Следва да се отбележи, че тези признаци засягат и характера на лицето, неговото здравословно състояние, съвместимостта на съпрузите. Rh факторът и коя кръвна група е лесно да се определи по време на амбулаторното проучване.

Първата кръвна група с минус фактор Rh съществува при приблизително 15% от хората от европейската раса. Около 7% от африканците имат такива признаци. В Индия първата отрицателна кръвна група почти никога не е открита. Така уникалността му зависи пряко от климатичните условия на някои континенти. Например в Европа четвъртата отрицателна кръвна група е по-рядка.

Как е кръвта на една отрицателна група?

Какви особености крие първата отрицателна кръвна група, каква е нейната характеристика и с кого е съвместима съвместимостта? Както знаете, всяко дете има гени, получени от родителите. Кръвна група се получава като резултат от комбинация от антигени. Следователно тя се влияе от наследствен фактор.

Каква е вероятността от поява на кръвна група 1 при дете? Образува се в плода в следните случаи:

• ако е налице и при двамата родители (100% вероятност);
• когато бащата или майката го притежават, а другият родител е втори или трети.

Резусът действа като допълнителен еритроцитен антиген. Той се формира със следната вероятност:

• не е при новороденото, ако липсва при родителите;
• в присъствието на майка си или бащата, шансовете на детето да получи отрицателен Rh е 50%.

Преливане на кръв

Хората, които имат рядка отрицателна кръвна група, са най-безопасните донори. Това се дължи на факта, че в този случай няма антигенни свойства. По този начин, ако няма донори от една група, е възможно да се преливат в различни житейски ситуации на хора с други признаци. В този случай резус факторът е абсолютно без значение. Това се отразява само на съвместимостта на мъжете и жените при опит за зачеване на дете. Трябва да се отбележи, че по планиран начин не се предоставят такива трансфузии.

предимства

Някои теории твърдят, че собствениците на тази група имат силна воля. Те, като правило, се опитват да заемат ръководни позиции, за да постигнат поставената цел. Природата на тези хора се отличава с висока емоционалност, развито чувство за самосъхранение. Човек с тези симптоми няма да компрометира собственото си здраве. Той винаги изчислява предварително резултатите от действието. Това е кратко описание на хора, които имат рядка кръвна група.

недостатъци

Както е отбелязано по-горе, когато пациент с рядка 1-во отрицателна кръвна група се нуждае от донор, само хора с подобни симптоми ще могат да се доближат до него. По този начин медицинските специалисти препоръчват първо да опознаете групата от роднини.

Типичните заболявания и признаци от представената група включват:

• хипертонични заболявания;
• стомашна язва;
• наличието на излишно тегло;
• хемофилия при мъже;
• увреждане на дихателната система;
• алергия.

Характер, в който присъстват волеви качества, може да развие нарцисизъм, да доведе до бурни реакции към различни критики, ревности. Тези хора имат ниска издръжливост, липса на способност да се адаптират към променящите се условия на живот. При по-слабия пол негативните групи оказват отрицателно въздействие върху съвместимостта с мъжете с положителна резус-кръв.

Проблеми с бременността

Просто искам да отбележа, че за жена с отрицателен Rh фактор, няма значение коя група има кръв. Като правило, гинеколозите предписват за преглед на двамата съпрузи, за да се определи тяхната съвместимост. Ако тя липсва, могат да възникнат проблеми с бременността, в частност, да се появят постоянни аборти. Тялото на жената с отрицателен Rh фактор може да разпознае плода като чуждо тяло, отхвърляйки го. По този начин хода на бременността може да се усложни от Rh-конфликта. Това се случва, когато съпрузите нямат съвместимост, а плодът има положителни гени, наследени от бащата.

Заслужава да се отбележи, че първата бременност се счита за най-благоприятна, тъй като имунната система на жената отхвърля плода в последния срок. В резултат на това детето има признаци на жълтеница, анемия, нарушена чернодробна функция. Ако приемате състоянието на бебето под медицинско наблюдение и провеждате подходящо лечение, то може да стане напълно здрав с възрастта.

Ако настъпи втора бременност, в тялото на жената вече има готови антитела, които започват да засягат плода от първите седмици. По този начин се случват спонтанни аборти и също се нарушава образуването на вътрешни органи. А причината за това е неправилна съвместимост. Тъй като вероятността за отхвърляне на плода е висока, бременните жени са принудени да положат първите месеци. В допълнение, пациентите, които нямат съвместимост със собственото си дете, се препоръчва да се грижат за себе си, да водят спокоен начин на живот. В крайна сметка всичко може да е причина за спонтанен аборт. Заслужава да се отбележи, че токсикозата при жени с резус минус е много по-силна, отколкото при бременни жени с кръв от положителни групи.

За щастие, съвременната медицина е намерила изход от тази ситуация. Като метод за справяне с тази неприятност се използва анти-русоглобулинът, който се инжектира в кръвта. Той е в състояние да свързва и неутрализира ефектите на антителата към майката. Така жените, които имат отрицателен Rh фактор и не са съвместими с мъж, трябва особено внимателно да следят собственото си здраве, както и децата си.

Препоръки в областта на храненето

През изминалия век теорията, че определена диета съответства на всяка група, е доста популярна. Оказва се, че има продукти, които са полезни и, обратно, нежелани за хората с кръвта на определени групи. Както стана известно, някои храни могат да шлакват човешкото тяло, което води до различни заболявания.

Произходът на хората, които имат първата кръвна група, е генетично свързан с появата на подобни на хора индивиди, които консумират изключително месни храни, получени по време на лов. В резултат на драстични промени в екологията, в допълнение към месото, хората се нуждаят от други продукти. Това ви позволява да осигурите нормалното функциониране на целия организъм, като получите необходимия брой хранителни вещества от различни категории.

По този начин, съвременните специалисти в областта на диетологията са разработили специална диета, която трябва да бъде последвана от хора от определени категории. Тъй като предметът на статията е първата група кръв, сега тя ще бъде за нея.

Какво се препоръчва да се използва?

Трябва да се отбележи, че хората от този тип са склонни към затлъстяване. Ето защо, те трябва да направят диета, където ще бъдат осигурени ограничения за продуктите от сладки и брашно. Затова се препоръчва да се ядат следните храни:

• рибни ястия, говеждо или овче нискомаслени сортове, морски дарове;
• зърнени храни от цели зърна;
• броколи, тиква, магданоз, лук;
• зелен чай, билкови чайове.

Какво не се препоръчва да се яде?

Ако човек има първата кръвна група, тогава еднодневната съвместимост на млечните и млечните продукти е нежелана. Това е особено вярно за ястия, приготвени от свинско месо. Също така, не злоупотребявайте с пушени меса, колбаси. Препоръчително е да се откаже от мастното месо, яйцата. Сред нежеланите продукти са твърдите видове сирене, киселите плодове и плодовете, цитрусовите плодове, маслото, сладоледът, овесената каша. Необходимо е да се ограничи диетата на картофи, зеле, боб. Сред напитките не се препоръчва да избирате кафе и черен чай.

Такава диета осигурява периодично снизхождение. С други думи, понякога можете да си позволите продукти, които не се препоръчват за употреба. Въпреки това, в ограничени количества. Някои експерти са на мнение, че този подход е единственото решение, което позволява да се контролира собственото телесно тегло и да се поддържа здравето. Заслужава да се отбележи, че съвременната медицина срещу хранителни ексцесии. Въпреки това, не подкрепя и стриктно вегетарианство. Диетата трябва да бъде проектирана така, че да включва всички необходими съставки, така че да не нарушава баланса на веществата в организма.

Така кръвта на различни групи засяга не само личните качества, здравето му, но и диетата. Струва си да се обърне внимание, за да е здраво.

Характеристики на първата кръвна група

Първите опити за кръвопреливане са извършени от древните лекари. Те също така заключиха, че хората имат различни кръвни групи: в някои случаи преливането на кръв от един човек на друг наистина е помогнало да се отървете от болестта, а в други води до смъртта на получателя.

Общо кръвни групи 4. Първият, или нулев - най-често срещаният, присъства в повече от 30% от населението на планетата.

Характеристиките на кръвните групи се определят от:

• Aglutinogens - протеинови вещества, които са в червените кръвни клетки;
• Аглутинини - протеинови вещества, открити в плазмата.

Първата кръвна група се характеризира с отсъствието на аглутининари в еритроцитите и наличието на аглутинини алфа и бета в плазмата.

Проблеми с Rhus

Какво означава 1 положителна група? Наличието в кръвта на специфичен протеин Rh. Дали Rh-отрицателните хора отсъстват. Този критерий е важно да се има предвид при извършване на кръвопреливания. Ако резусът е положителен, това означава, че човек може да получи кръв с положителен и отрицателен Rh. С отрицателна кръв, само Rh- може да бъде прелята.

Стойност за кръвопреливане

Съвместимостта на кръвните групи е по-сложна. Притежателите на група I (0) са универсални донори: тъй като те нямат аглутининови вещества, тази кръв може да бъде прелята на хора с какъвто и да е вид аглутинин.

Първият с отрицателен Rh може да се излее като цяло за всеки донор, а положителен може да се прехвърли към всяка кръвна група и положителен Rh фактор. Но собственикът на първата група от кръв може да се излива само неговата група.

История на първата кръвна група

Учените смятат, че историята на човечеството започва именно с I кръвната група - тя е тази, която тече във вените на нашите отдавнашни предци, които са били първите хора. Те бяха силни, издръжливи, занимавали се с лов на диви животни - това им помагало да оцелеят.

По това време човекът все още не беше достатъчно разумен, дори не се говори за никакви преговори и демокрация. Всички, които не са съгласни с мнението на най-силния член на племето, бяха унищожени. Следователно първият човек имал репутация на жестоко и авторитарно. Някои черти в наши дни присъстват в характера на съвременните собственици на тази кръвна група.

Същото мнение се споделя и от японските изследователи. Те са сигурни, че хората с първата положителна група имат целенасочен, волеви характер, понякога жестоки и агресивни. Тези символи са най-силно изразени при мъжете. Въпреки това, жените се характеризират и със самодоволство и авторитаризъм.

Стойност за бременността

Вероятността да имате дете с кръвна група I е в тези двойки, в които поне един от родителите е носител на тази група, освен ако в двойката няма 4-ти носител. Ако първата група има и двамата родители, бебето определено ще се роди с същото.

Таблицата показва вероятността за наследяване.

Детето може да наследи кръвната група на бащата или майката. Но Rh факторът най-често се предава на майката. Ако бебето наследи бащин резус, който е различен от родителя, ще се появи Rh-конфликт. Усложненията могат да започнат по време на бременност.

В този случай майката трябва да убожда специалните препарати, за да може тя да роди и да роди детето. Също така, ако двойката планира да има повече деца, след раждането, на жената се дава антирезусен серум.

Характер на хората с 1 кръвна група

След многобройни изследвания учените са установили, че тези хора са характерни за:

• Повишена емоционалност и нрав;
• Лидерски качества;
• Инстинктът за самосъхранение и внимателна оценка на техните способности, преди да вземат рисковано решение;
• Целесъобразността.

В преследване на своите цели и ползи, те са безразсъдни, готови да пожертват морални принципи, да се отказват от малки цели в полза на едно, но голямо.

Хората с първата група кръв болезнено възприемат критика - до прекъсване с роднини, които често ги насочват към грешки. В същото време, грешките на други хора рядко се прощават. Те са ревниви и взискателни. Често се стремят да поемат председателството. И след като са постигнали целта, те стават строги и често безмилостни босове.

Кариеризмът, постоянството и авторитаризма са характерни за двата пола. Поради това те са подложени на стрес, преумора и нервно изтощение. Ето защо начинът на живот и диетата трябва да балансират такава сложна природа, за да не се налага да казвате сбогом на здравето преди време.

Съвети за хранене

Тези хора - бавен метаболизъм, и от него - склонност към бързо натрупване на тегло. Ситуацията се влошава от неправилно хранене.

Тъй като представители на тази кръвна група са произлезли от ловци, те се насърчават да включат повече месо в диетата - но с някои нюанси.

По-подробни препоръки са дадени в таблицата.

Първият забранен мастна храна - това води до проблеми в работата на сърдечно-съдовата система.Какво да се яде не се препоръчва да се яде?

Необходимо е да се ограничи потреблението и е по-добре напълно да се изостави:

1. Сала - поради склонността към пълнота и проблеми с кръвоносните съдове.
2. Ориз и леща - могат да предизвикат подуване на червата.
3. Сладолед и мляко в най-чистата си форма. Често тези хора изпитват лоша смилаемост на млечния протеин.
4. Кафе и твърде силен чай, алкохол - допринася за натрупването на напрежение, стрес, излишна енергия, което води до хипертония.
5. Фъстъци и масла, соеви.
6. Солена и пушена храна, излишните подправки.
7. Пържени храни, особено с много масло. Най-добрият вариант - варени, задушени или печени продукти.

За рационално изразходване на калории и не напълняване, трябва да упражните. За тези, които мразят спорта, редовни разходки са подходящи - но не по-малко от 40-60 минути на ден.

Ако няма противопоказания, можете и дори трябва да тренирате във фитнеса. От спортни игри на открито, тичане, ски, спортни игри. Не е зле да се регистрирате в басейна, за да отстраните излишното напрежение от мускулите на гърба.

Видео: Храна по кръвна група. Охтники, тревопасни животни, арийци

Чести здравословни проблеми

В зависимост от кръвната група има вродена склонност на човек към определени заболявания. Това не означава, че пациентът определено ще покаже определена група заболявания: ако внимателно обмислите здравето си и се ангажирате с превенция, те могат да бъдат избегнати.

Но ако оставите всичко да бъде случайно, не се придържате към препоръките относно храненето и физическата активност - рискът от тези заболявания се увеличава значително.

Характеристики на кръвна група 1

От древни времена е известно, че кръвта не е универсална субстанция, тя е разделена на четири групи. И само първата кръвна група е подходяща за преливане на всички реципиенти с всяка друга група. Това се дължи на липсата в него на повечето антигени. Съответно от човек от първата група е възможно да се прелива кръв на всеки. За да направите това, използвайте специални протеини, които превръщат кръвта в желаната форма.

Rh фактор

Трябва да се отбележи, че втората основна характеристика на кръвта е Rh факторът (Rh). Той е протеин (антиген). Когато казват: 1 кръвна група е положителна, тогава те означават кръв със съдържанието на Rh фактор. И съответно, първата кръвна група е Rh отрицателна, предполага липса на Rh в кръвта.

Не винаги болниците и клиниките разполагат с достатъчно количество кръв от една или друга група. Следователно, методите за смяна на кръвта са много полезни, особено в спешни случаи, когато е необходимо спешно кръвопреливане.

Таблица с кръвна Rh

храна

Повечето от този въпрос обърква жените и момичетата. Дамите, които имат първата кръвна група, храната се използва като средство за поддържане на красиви форми.

За тях диетолозите съветват да се придържат към следните принципи на диета:

• не преяждайте;
• не яжте нощем;
• ограничаване на консумацията на висококалорични храни;
• периодично излагайте на тялото поне леко физическо натоварване.

В по-голямата си част, хората с първата кръвна група са различни от другите. Техните характеристики са, че те:

• най-вече предпочитат месни ястия;
• обикновено нямат проблеми с храносмилателния тракт дори след големи гастрономически натоварвания;
• по-малко болни, защото се характеризират със силна имунна система;
• трудно се адаптират към изменението на климата или друга среда;
• нуждаете се от здравословна диета и подходяща диета за 1 кръвна група.

Полезни и вредни продукти

Диета за хора, чиято първа кръвна група е достатъчно индивидуална. За да бъде постоянно във форма и да няма затруднения с наднорменото тегло, е необходимо да се спазват някои установени изисквания. На първо място, той се отнася до ежедневната диета.

Трябва да се отбележи редица полезни продукти, които насърчават добрия метаболизъм, намаляват и стабилизират теглото:

• различни морски дарове и йодирана сол;
• черен дроб и червено месо;
• различни салати (броколи, спанак и др.)

Той също така подчертава вредните продукти, които допринасят за по-бавен метаболизъм и увеличаване на теглото.

Те включват:

• пшеница, царевица, леща;
• боб, грах, боб;
• някои видове зеле (брюкселско зеле, зеле, цвят).

Някои от тези храни могат да предизвикат дефицит на тироиден хормон. За тази цел на хората, които се грижат за своето здраве и имат първата кръвна група, се препоръчва да се консултират със специалист (диетолог или хематолог), преди да включат тези съставки в храната.

С добър метаболизъм, за да се поддържа нормално тегло, достатъчно е да следвате така наречената неутрална диета. В допълнение към горепосоченото, той включва следните продукти: пилешко месо, патица, заешко месо и пуешко месо. Употребата на тези продукти не влияе върху състава на кръвта. Това елиминира риска от различни заболявания и проблеми с фигурата.

Индивидуални черти

Отдавна е забелязано, че хората с различни кръвни групи имат характерни особености, характерни само за тях. При индивиди с първата кръвна група характеристиката се основава на качествата като асертивност, отдаденост и отличен инстинкт за самосъхранение. Именно този състав на кръвта е оптимално отговорен за поддържането на здравето и целостта на тялото, което формира уникална индивидуалност на характера.

От гледна точка на психолозите, хората, които имат първата кръвна група, са самоуверени, ясно определени лидери.

Ако се сблъскат с една или друга задача, няма съмнение, че тя ще бъде завършена във всеки случай. Тези хора са твърде емоционални и абсолютно уверени в собствените си способности, готови да се разпаднат, но за да постигнат желаната цел. Те са устойчиви на неврози и бързо възстановяват загубените сили.

Но има хора с кръвна група 1 и техните слабости. Това е болезнена ревност, прекомерна нервност и прекомерна амбиция, суета и понякога завист. Те не са абсолютно толерантни към всякаква критика в тяхната страна, въпреки че това не им пречи да бъдат добри приятели.

Предразположение към болести

Няма хора с перфектна имунна система. Независимо от кръвната група, всеки е повече или по-малко податлив на различни заболявания.

Включително носители от 1-ва кръвна група имат свой собствен списък от рискове:

• язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника;
• гастрит, колит и други заболявания на стомашно-чревния тракт;
• различни възпалителни заболявания;
• нарушения на кръвосъсирването;
• тироидна дисфункция;
• различни алергични реакции.

Лица с отрицателен Rh фактор от първата група, повече от други са склонни към белодробни и бронхиални заболявания: туберкулоза, астма, хроничен бронхит, остра пневмония. Те имат най-голям риск от развитие на уролитиаза и хипертония. По-вероятно е бебетата, които имат първата кръвна група, да са изложени на риск от развитие на гнойно-септична инфекция.

Те са по-малко вероятно да бъдат диагностицирани с атеросклероза, гръбначна остеохондроза, рак на панкреаса, кариес, инфаркт на миокарда, шизофрения. Деца от първата кръвна група развиват по-малко дистрофия.

При мъжете от първата група се наблюдава по-често предразположение към затлъстяване.

Пристрастяване към затлъстяване

При жените лошото качество и малкият брой яйца се срещат два пъти по-често от жените с други групи.

Сексуална съвместимост

За много собственици на първата кръвна група, съвместимостта на противоположните полове е от голям интерес.

Както казват японците, ако човек иска да намери насилствени сексуални отношения, тогава той се нуждае от жена с първата кръвна група. Нейната невероятна страст не знае забрани. Човек, който се жени за такава жена, винаги ще бъде възнаграден с чувствени, нежни ласки. Такива съпруги принуждават партньорите си сутринта да закъсняват за работа. Тези жени са перфектни любовници, те винаги отговарят на очакванията за интимност. Те просто събуждат страстта, но поради волевия си характер, тяхното либидо е под контрол. Ето защо е почти невъзможно да ги съблазни и затова еротичният темперамент е предназначен и познат само на техните съпрузи.

Мъжете с първата кръвна група изразяват своя “основен инстинкт” в непреодолимото желание за свежи приключения. Сред приятелите се смятат за разказвачи на неприлични шеги и откровени истории. Такива мъже са конкурентни и активни любовници. В главите им почти постоянно мисли за сексуални отношения. Като мислят за техните нужди, те рядко се грижат за своя партньор. Ето защо, най-хармоничните любовници за тях не са много активни жени.

Първата кръвна група: Rh, характерна

Какво трябва да знаете за 1 група?

Според учените това е основната кръвна група, от която са формирани всички останали. Той не съдържа антигени А и Б. Дълго време лекарите смятат, че тази група е идеална за трансфузии, тъй като в нея няма антигени, които да предизвикват имунен отговор. Но изследванията опровергаха неговата съвършена съвместимост. Въпреки това, имунният отговор е доста рядък, така че се приема, ако не могат да намерят кръв от други групи за трансфузия.

Най-универсалната кръв е първата група с отрицателен резус. Позитивните често предизвикват отхвърляне, но подхождат на собствениците на други групи с положителен Rh фактор.

Собственикът на първата кръвна група не може да бъде прелята с други кръвни групи, тъй като те съдържат един или два антигена, които провокират имунен отговор.

ЛЕКАРИ В ШОК.

Според учените първата кръвна група е принадлежала на ловци и нейните представители имат силен характер, високо ниво на имунна защита. Така че хората трябва да ядат повече протеини, намерени в месото. Това ще бъде добра профилактика за заболявания, характерни за носителите на тази група. Те често са податливи на заболявания на стомашно-чревния тракт (гастрит, колит, язва).

Собствениците на тази група са общителни, енергични. В източните страни, когато наемат или избират двойка, персоналът често се ръководи от подбора на човек по кръвна група, за да се избегнат конфликти в дългосрочен план.

Кръвната група се наследява или е резултат от смесването на кръвта на родителите. Тя не се променя през целия жизнен път. Единственият случай на промяна в кръвната група се наблюдава в Австралия с чернодробна трансплантация. Там факторът Rh се е променил.

ЛЕКАРИ ПРЕПОРЪЧВАМЕ!

Първата кръвна група с отрицателен Rh фактор се счита за втора рядкост в света. Затова често този тип станции за кръвопреливане се съхраняват в хладилници за спешни трансфузии.

Проблеми със съвместимостта на Rhus.

В човешката кръв има специален ген на еритроцитите. Той е в кръвната субстанция с положителен Rh фактор или отсъства с отрицателен резус.

С кръвосмешението на родителите с отрицателна първа кръвна група, бебето има отрицателен резус. Ако майката или бащата имат отрицателен Rh фактор, а вторият родител има положителен резус, то детето може да получи както отрицателен, така и положителен Rh фактор. Вероятността за първия и втория случай е 50 до 50.

Важното значение на Rh фактора за доброто бременност и здравето на бебето е важно. Важно е също в случаите на кръвопреливане за пациент с тази кръвна група.

Стойност за бременността

Съвместимостта с Rh фактора на плода е важна за раждането и здравето на детето. Това се дължи на генетиката на бащата. Ако майката има положителен Rh, тогава Rh факторът на плода е незначителен.

Ако майката има отрицателен Rh, а детето има положителен резултат, то често предизвиква негативни последици, конфликтът на плода с тялото на майката.

Майчиният организъм ще се опита да елиминира чуждия протеин чрез имунен отговор, както по време на първата бременност, така и по време на почивката.

Това може да заплаши да претърпи спонтанен аборт с отхвърлянето на плацентата. Ако това не се случи, детето може да получи тежка анемия, да се зарази с жълтеница, да се роди с чернодробно заболяване.
За да се избегне това, на бременните жени се препоръчва да преминат кръвен тест за резус и кръвни групи. В случай на конфликт между плода и майката, те инжектират глобулин, който неутрализира действието на майчините антитела и позволява на бебето да се развива без проблеми. Бременност след лечение с глобулин, като правило, се събира без проблеми.

Характерни черти

Хората с първата кръв са категорични, целенасочени. Те са разработили инстинкт за самосъхранение. Ако протеинът попадне в кръвта, той влияе неблагоприятно на работата на тялото, имунитетът се влошава.

Такъв човек се характеризира с повишена целенасоченост, вземане на рационални решения.

Естеството на доста остър, не склонни към психични разстройства, устойчиви на неврози и стресови ситуации. Такъв човек бързо възстановява силата.

Наред с предимствата, човек с първата кръвна група има редица недостатъци:

• Прекомерна амбиция
• ревност
• Отхвърляне на критиките

В обществото такъв човек е верен приятел и надежден бизнес партньор. Той е много отзивчив към похвала, обича възхищението. Съвместимостта се постига от почти всеки, независимо от кръвната група.

В една любовна връзка за един човек е важно жената да може да се поклони пред него и да се подчини. А за жените от тази група е важен партньор с по-силен характер. Важно е мъжът й да е физически силен и да притежава страст и харизма.

Какво трябва да внимавате?

Представители на тази кръвна група са предразположени към заболявания на стомашно-чревния тракт. Често това са възпалителни процеси в стомаха или червата, язви. Може да има възпалителни заболявания на ставите, като артрит.

Децата често развиват гнойно-септични инфекции. Често те са придружени от нарушаване на щитовидната жлеза, алергии. Хората могат да получат нарушения на кървенето.

Функции за захранване

Най-добрата храна за представителите на тази група хора е протеинът, защото тези хора обичат изтощителните спортове. За да потвърдите активната си позиция в живота, те се нуждаят от балансирана диета. В противен случай те започват да болят, развиват възпалителни процеси и започват проблеми с метаболизма. Те бързо получават наднормено тегло при неправилно хранене.

За тези хора е много важно да се хранят правилно, в съответствие с кръвната група. Въпреки че такива хора бързо се адаптират към всяка диета, си струва да си припомним, че телата им не абсорбират въглехидрати. С изобилната консумация на въглехидрати, тя заплашва с диабет, оток на тъканите, провокира сърдечни и съдови заболявания. Намаленият метаболизъм спомага за бързото увеличаване на теглото. А също и поради неправилното меню, те бързо започват алергии, психоза, алкохолизъм или наркомания може да се развие. В случай на нарушения на кръвосъсирването, свързани с метаболитни нарушения, може да започне кървене, водещо до инсулти.

Представители на първата кръвна група, като правило, имат висока киселинност на стомаха. Те дори могат да ядат недостатъчно варено месо, но ако има дефицит на протеин, то заплашва с пептична язва и гастрит. Важно е да комбинирате правилната диета с активни спортове, които причиняват адреналинови удари в кръвта. Тя може да бъде бягане, борба, плуване, танци, екстремни спортове.

Полезни продукти за първата кръвна група

Те подобряват защитните сили на тялото, бързо се абсорбират.

• Месо (агнешко, телешко филе)
  
• Риба (морска и речна - сьомга, треска, щука и др.)
  
• Плодове. Вие не можете да плод с кисел вкус. Препоръчително е да се ядат ананас, сливи, дати.
  
• Напитки. Лекарите препоръчват пиенето на билков чай, минерална вода без газ.
  

Можете да пиете зелен чай или сок от горните плодове.

• Зеленчуци. Най-добре е, ако те са листни. Препоръчва се червен пипер.
  
• Подправки. Струпки от лют червен пипер, къри и др.
  

Отрицателни продукти

Има редица продукти, които са вредни за здравето на представителите на тази кръвна група. Това са млечни продукти. По-добре е да ги извадите от диетата като цяло, понякога си позволявате да ядете ниско съдържание на мазнини извара, заквасена сметана, кефир.

Не се препоръчва да се ядат зърнени храни и зърнени храни. Това се отнася за зърно от пшеница, овесени ядки, царевични зърна. Не трябва да ядете леща, суров и изсушен грах, боб, боб (фасул и боб). Необходимо е да се използват по-малко растителни масла, особено царевица или памук.

Човек с кръвта на първата група трябва да изключи от диетата всички сладки печива, торти от царевично брашно, хляб от зърнени култури. Не се препоръчва да се ядат шам-фъстъци. Не яжте фъстъци както пресни, така и пържени. Не яжте маково семе.
Забранени и растителност на семейството на зеленчуци. Това са картофи и патладжани. Не трябва да се яде цвят и брюкселско зеле. Същата препоръка важи и за червеникавите вилици, царевични късчета и авокадо.

Не трябва да ядете плодове с кисел вкус, например мандарини, лимони, портокали. Не се препоръчва да се ядат ябълки и пъпеши. Необходимо е да се откаже от сладка сода, сок от портокали и ябълки, ябълково пюре.

Препоръчва се премахване на чай, кафеени напитки, кафе и алкохол от диетата. Няма нужда да се занимавате с остри маринати, консервиране, доматено пюре и кетчуп. Когато готвите, не добавяйте индийско орехче, оцет, пипер (грах, прах, сладък).

Неутрални продукти

Можете да допълвате менюто с неутрални продукти, които имат малък ефект върху тялото, но помагат да направите храната по-разнообразна.

• Морски дарове, като калмари, стриди, раци и др.
• Нерафинирано и рафинирано растително масло
• Бадемови ядки
• Мога ли да печен кестени
• Слънчогледово семе
• Елда и кафяв ориз
• Хляб, приготвен от ръжено брашно и ориз
• Домати, копър, репички
• Краставици, тиква

Можете също така да ядете печени и пресни праскови, Райска ябълка, нар, круша, банан и диня. Можете да ядете компоти от череши, малини, касис, десерти, изработени от боровинки или цариградско грозде.

Понякога можете да допълвате диетата с всякакъв вид сок, с изключение на забранените; чаша бяло или червено вино.

Препоръчително е да се яде домашно приготвена майонеза, риган, мента. Добавете към ястията дафинов лист, бергамот и карамфил.

В допълнение към правилно избраната диета е важно да се контролират калориите и активните спортове, за да се избегне наднорменото тегло. Представители на първата кръвна група е много важно да се поддържа последователност в диетата и да не се яде много въглехидрати.

Характеристики на първата положителна кръвна група

Мембраната на червените кръвни клетки съдържа протеини и въглехидрати в различни количества (гликопептиди), които се наричат ​​антигени. Характеристиката на кръвта зависи от тях. Най-честата е първата положителна кръвна група.

Характеристики на първата кръвна група

Кръвна група 1 е древна. Неговите собственици имат силни желани качества. В кръвта няма антигени, които да допринасят за имунния отговор. Собствениците на тази група имат само положителна характеристика. Но те се характеризират с прекомерна нервност. Такива хора са склонни да правят няколко неща едновременно, което може да предизвика нервно изтощение.

Това се отразява негативно върху здравословното състояние, затова човек трябва да работи върху самоконтрола. Носителите на този биотип са отзивчиви. Те винаги идват на помощ и съпричастни. Такива хора се характеризират с наличието на силни организационни умения.

Таблица за съвместимост с кръвопреливане

Първата кръвна група с положителен резус не е рядкост - тя се брои в около 40% от населението. Такава кръв се характеризира с наличието на аглутинин бета и алфа. В него няма антигени. Съвместимостта е висока. Подходящ е за почти всички хора. В този случай е необходимо да се разгледа една характеристика. Експертите смятат, че трансфузиите могат да се извършат към групи I, II, III, IV, които имат Rh фактор "+":

Резусен конфликт

Наличието или отсъствието на антигени в червените кръвни клетки не оказва влияние върху човешкото тяло. Този фактор е важен за определяне на това кой отговаря на условията за кръвопреливане. Също така е необходимо да се определи съвместимостта по време на бременност, която ще позволи да се идентифицира или изключи наличието на резус-конфликт.

Когато планирате бременност

В съответствие с изследването е установено, че родителите с различни групи деца се раждат с различни комбинации. Ако жените и мъжете имат първата група, те ще имат деца със същите показатели. Определянето на Rh фактор е доста важен аспект. Невъзможно е да се даде недвусмислено предсказание за конфликта с положителен фактор и за двамата родители, или за тяхното несъответствие. Ако мъжът има втора група, а жената има първата, то детето може да стане собственик на някоя от тях с процент 50:50. Същата ситуация се наблюдава при комбиниране на първа и трета, първа и четвърта групи.

Липсата на антигени от родителите е причина за получаване на отрицателен Rh фактор в бебето. Ако само индексът на майката е отрицателен, бебето има Rh фактор, който може да бъде положителен (като този на бащата). При липса на смесване на кръв, опасността за бъдещото бебе ще бъде незначителна. Това е типично за първата бременност. В процеса на раждане, кръвта на майката и бебето се образуват антитела в тялото на жената. Когато повторната бременност започне конфликта, имунната система на майката ще атакува кръвта на бебето. Той заплашва живота на плода.

Важно е! С мощна имунна атака от тялото на майката, детето се диагностицира с кислородно гладуване поради разрушаването на червените кръвни клетки и развитието на хемолитична болест. За да се избегне спонтанен аборт, се препоръчва своевременно да се предприемат действия. Ако бебето остане живо, той е по-вероятно да бъде диагностициран с хемолитична болест, която може да бъде иктерична, едематозна или анемична.

За да се избегнат проблеми, жената трябва да бъде под лекарско наблюдение. Универсален метод за лечение е да се предотврати унищожаването на червените кръвни клетки. Преди началото на производството на антитела, пациентът получава имуноглобулинови инжекции два пъти по време на бременността. След започване на производствения процес на антитяло, приложението на лекарството е забранено. В този случай лекарят предписва поддържащи грижи и се придържа към тактиката на изчакване. Ако случаят е особено тежък, се препоръчва интраутеринно кръвопреливане под контрола на ултразвук, ранно раждане.

храна

За да бъде човешкото тяло с първата група здрави, то трябва да осигури правилното хранене. Диета е преобладаването на протеинови продукти, които влияят положително върху характеристиките на групата. Ето защо се препоръчва консумация на различни видове месо и риба. При липсата на месни продукти в храната, човек има постоянно чувство на глад. Това причинява нервност и раздразнителност, както и безсъние и упорито лошо настроение. При избора на месни продукти е необходимо да се гарантира, че съдържат минимално количество мазнини. Необходимо е да се даде предимство на телешко, говеждо, агнешко, пуешко.

Собствениците на първата група могат да ядат морски дарове. Експертите препоръчват комбинирането им с месо по време на менструация. Това ще помогне за подобряване на настроението и благосъстоянието на жените. Мъжете и жените трябва да приготвят ястия от прясна херинга, треска, хек, скумрия, речна щука, пъстърва, сьомга. От осолена и пушена риба е по-добре да се откаже.

Човешката диета трябва да се състои от зеленчуци и некиселинни плодове:

• Български пипер;
• Ерусалимски артишок;
• листно цвекло;
• спанак;
• цикория;
• лют пипер.

От напитките се препоръчва да се отдава предпочитание на инфузии, за приготвянето на които се използва мента, джинджифил или шипка. Благодарение на тези напитки се осигурява стабилизиране на телесното тегло. С тази група се препоръчва да се изключат от храната прекомерно мазни храни и храни, които включват голямо количество въглехидрати в състава им. Това се дължи на склонността на хората към наднормено тегло, особено при наличието на наследствена предразположеност.

Пациентите не се препоръчват да се използва соево, фъстъчено и царевично масло за готвене. Кисело мляко и млечни продукти също трябва да бъдат изоставени. Яденето на фъстъци, шам-фъстък и леща трябва да бъде сведено до минимум.

Важно е! Диетичната храна не е в строги граници. Човек трябва да сведе до минимум употребата на продукти от брашно. Картофите и тежките зърнени храни също трябва да се консумират в ограничени количества.

Първата група е написана като I "+" и е често срещана, тя се използва широко в дарението. В някои случаи жена с тази кръв може да изпита Rh-конфликт с дете. Това изисква спешна медицинска намеса, която ще елиминира развитието на усложнения. За да се гарантира нормалното здраве и здраве на собствениците на тази група, трябва да се следва правилното хранене.

1 положителна кръвна група: характеристика

✓ Статия, проверена от лекар

Мембраната на червените кръвни клетки съдържа различни количества протеини, както и въглехидрати, които се наричат ​​антигени. Характеристиките на кръвта ще зависят от тяхната наличност. Най-многобройни са кръвната група 1 с положителен Rh фактор.

Внимание! Резус фактор - показател за антигена, който се съдържа на повърхността на червените кръвни клетки.

1 положителна кръвна група: характеристика

Биохимични характеристики

Първоначално първата положителна група имаше обозначението под формата на буквата С, след което беше решено да се предпише 0, тоест беше посочено, че в кръвта няма антигени. Напротив, присъствието на антиген Н може да се намери на повърхностите на еритроцитите, както и в други тъкани на тялото. Положителният резус на тази кръвна група е назначен поради потвърждение за присъствието на притежатели на антиген D.

Трябва да се отбележи, че кръвта запазва първоначалните си характеристики (група и резус) през целия живот. 1-позитивна група може да получи дете или от един или двама родители. Само ако родителите не са 4-та кръвна група. Трябва да се отбележи, че първият положителен може да се използва като универсална донорска кръв за трансфузионната процедура. Несъвместимостта на групата ще липсва, ако Rh "+". Ако човек инжектира кръв с отрицателен Rh, в резултат на това ще настъпи залепване на червени кръвни клетки, т.е. червени кръвни клетки, с последващо влошаване на състоянието на човека.

Характеристики на първата кръвна група

Как може да повлияе на Rh фактора?

Един от най-важните характеристики на кръвта е Rh факторът. Както вече споменахме, това е индикатор за наличието на антиген на повърхността на червените кръвни клетки. Казано по-просто, това е индикатор за протеини на повърхността на червените кръвни клетки. Повечето хора се характеризират с наличие на антигени и съответно имат положителен Rh фактор, останалите хора се отличават с отсъствието си, така че имат отрицателен Rh фактор.

Rh факторът е много важен в два случая:

1. През периода на носене на дете може да застраши живота от несъвместими резус.
2. Ако се извърши операция, която може да се дължи на кръвопреливане.

Всички други аспекти, свързани с Резус, не влияят априори на състоянието на организма и следователно нямат смисъл.

Антигени в човешки кръвни групи

Бременност и съвместимост с кръвта

Много е важно да планирате бременност, защото съвместимостта с кръвта в този период заема специално място в раждането на здраво бебе. Когато и двамата родители имат отрицателен или положителен резус, детето ще приеме същото като родителите си, затова няма да има проблеми. По същия начин ситуацията с придобиването на кръв от родителите. Проучванията показват, че бебетата често придобиват кръвна група на майката. Въз основа на това, ако майката е положителен І носител, то 90% вероятно е бебето да бъде носител на тази кръвна група, независимо от това коя кръвна група има бащата.

Таблица за наследяване на кръвна група от дете

Може ли да има конфликт резус?

По време на бременността не се изключва появата на такива проблеми като резус-конфликт. Това не означава комбинация от родители Резус: например, майката - положителна, а бащата - отрицателна. В този случай детето може да придобие както отрицателен, така и положителен резус. Ако детето вземе кръв по майчина линия, тогава бременността обещава да бъде без проблеми.

Внимание! Затруднението при бременност се появява, когато детето е положително и майката има отрицателен Rh фактор. Тогава има конфликт между кръвта на плода и майката, което може да доведе до различни сериозни усложнения по време на бременността.

Несъвместимостта с резус има опасни последствия. Това се обяснява с факта, че произведените от майката организми могат да унищожат плода. В половината от случаите бебето става положителен Rh, но ако майката има отрицателен резултат, то съществува риск от спонтанен аборт или смърт на плода.

Резус-конфликт по време на бременност

Как са съвместими кръвните групи?

Доскоро експерти смятаха, че плазмените трансфузии се получават без последствия в никакви количества. Съвместимостта на първия положителен с други групи е отлична. Въпреки това, след серия от проучвания, се оказа, че плазмата съдържа аглутинини, и с чести трансфузии, вероятността от отрицателен ефект върху човешкото здраве се увеличава. На тази основа беше решено плазмата на първата група да се разрежда с плазмата на реципиента и едва след това да се премине към трансфузионна процедура, за да се избегнат възможни усложнения.

Съвместимост с кръвни групи

Възможни заболявания

Собствениците на първата положителна кръвна група страдат от най-малко сериозни заболявания, така че живеят по-дълго от други. Въпреки това, те могат да бъдат предразположени към стомашни язви чрез висок индекс на киселинност. Има голяма вероятност от възпаление на жлъчния мехур и черния дроб. Жените могат да са изложени на риск от тумори на кожата. Но въпреки гореспоменатите заболявания, носителите на първата група са много устойчиви на нервите, затова страдат от най-малко психични разстройства и запазват младостта на мозъка много по-дълго.

Помощ! Сред носителите на I кръвна група с положителен Rh фактор е изключително рядко за хора, страдащи от шизофрения.

Въз основа на медицински изследвания е установено, че хората с първата кръвна група страдат от типични заболявания:

1. Патологични лезии на ставите. Артроза и артрит.
2. Местоположение до постоянен сезонен ARVI.
3. Заболявания на дихателната система.
4. Тиреоидна дисфункция.
5. Хипертонична болест на сърцето.
6. Язвени поражения на храносмилателния тракт.
7. Хемофилия сред мъжете.

Информация за заболявания в зависимост от кръвната група се съдържа във видеото.

Видео - кръвна група и болест

Няколко препоръки за лечение

1. Лошо кръвосъсирване - това твърдение е представено от хематолози. Ето защо е много важно да се вземат с повишено внимание лекарства, които съдържат аспирин, който насърчава разреждането на кръвта.
2. Възможни са проблеми с чревната микрофлора, затова най-добре е пробиотиците да се приемат като превантивни мерки.
3. Билковите отвари (мента и шипка) имат положителен ефект върху организма. Но, алое и корен от репей се препоръчва да не се използва.

Първа кръвна група

Правилното хранене

За здравословното състояние на всеки човек основно се влияе от диетата. В крайна сметка, храната на дневната диета трябва да съдържа набор от продукти, които влияят положително на метаболизма и храносмилателната система като цяло.

Установено е, че носителите на I положително са с наднормено тегло. Увеличението на излишни килограми се дължи на нарушения на правилното здравословно хранене. От незапомнени времена хората с І положително са били ловци, така че техният хранителен режим трябва да бъде по-естествен протеин. Такова изявление беше признато дори от официалната медицина. Вследствие на това е създаден списък на необходимите продукти за хора с кръв от тип I. t

1 позитивна кръвна група

Кръвта на първата група е подходяща за почти всички. Въпреки това, хората, които имат 1 кръвна група положителни, не могат да бъдат донори за нуждаещите се от тях, които имат отрицателна кръвна група. Днес, лекарите се опитват да наблюдават точната съвместимост на кръвните групи и преливат пациенти от една група с кръв, като се вземе предвид Rh фактор, това е особено важно при лечението на деца. Има ситуации, при които няма възможност за анализиране и точно определяне на кръвната група, след което на реципиенти от другите групи се допуска кръвопреливане на първата група, която е Rh отрицателна. В този случай, количеството на преляната кръв трябва да бъде ограничено до малък обем. Важно е да се знае, че е невъзможно да се прелива кръв, която има положителен Rh, ако другият човек има отрицателен Rh. Това заплашва Rh-конфликта и е много опасно.

Основни свойства

Първата кръвна група (нейното обозначение в системата - AB0: 0) винаги е била считана за най-често срещаната в света. Многобройни изследвания потвърждават, че в продължение на много хилядолетия на планетата е съществувала само 1 грам. Във връзка с постепенната миграция на древни хора, генът на тази кръвна група се е разпространил по целия свят. Според неговата структура, която потвърждава химическия анализ, тя е най-проста и е послужила като основа за последващата поява, поради синтеза на захари от други кръвни групи, които са по-сложно структурирани.

Всяка кръвна група има свои характеристики, които са важни, за да се вземат предвид при оформянето на вашия начин на живот.

Правилното хранене

Общи правила и препоръки за хора с всяка кръвна група: не преяждайте, не яжте късно през нощта, не яжте прекалено много мазни храни, не забравяйте за физическо натоварване. Характеристики на хората, които имат 1 гр:

• склонни към ядене на месо;
• често нямат нарушения на храносмилателния тракт;
• имат добре функционираща имунна система;
• трудно се възстанови при новите условия;
• реагират положително на упражнения и упражнения.

По природа хората с първата кръвна група се считат за любители на месото. Няма значение, положителна или отрицателна кръвна група при хората, тъй като Rh факторът не влияе на процеса на усвояване на храната. Добрият метаболизъм допринася за бързото храносмилане и най-добрата абсорбция на хранителните вещества от консумираната храна. Има списък от продукти, които трябва да присъстват в диетата на хора с първата група кръв и храна, чието използване е по-добре да се ограничи.

Продуктите, които се консумират прекомерно, могат да увеличат теглото си:

• пшеница, леща, царевица може да предизвика метаболитни нарушения;
• бобовите растения забавят изгарянето на калории;
• бяло зеле в големи количества допринася за нарушаване на щитовидната жлеза.

Храни, които спомагат за постигане на загуба на тегло:

• продукти, съдържащи йод (помощ за щитовидната жлеза);
• червено месо, особено телешко, агнешко и говеждо, тъй като съдържа много желязо, полезно за храносмилането;
• черния дроб, който спомага за ускоряване на метаболизма;
• Спанакът и броколите също допринасят за добър метаболизъм.

Избор на диета

Хранителната система за хора с първата група кръв трябва да включва следните продукти. Нека разгледаме по-подробно техните свойства и характеристики. Рибеното масло е полезно за хора с тази група, тъй като подобрява съсирването на кръвта, което се намалява при такива представители.

Полезните морски продукти за хора с кръв от първата група включват следните видове риба: сьомга, камбала, лаврак, есетра, пъстърва и сардина. Не се препоръчва да се злоупотребява с хайвер, пушена риба.

Млечните продукти в неограничени количества не носят специални ползи за хората, които са идентифицирали както първата положителна група, така и отрицателната. Дебелото мляко, топеното сирене, кефирът, всички видове кисели млека, извара и суроватка се консумират най-малко в минимални дози. Можете да включите в диетата домашно сирене, масло, но в малки количества.

Често хората с първата кръвна група се диагностицират с повишен холестерол. Затова си заслужава да се ядат такива видове масло като маслина или ленено семе. Препоръчително е да се избягва кетчуп, фъстъчено масло и царевично масло.

Различните мариновани зеленчуци, кисели краставички, авокадо, гъби, маслини, картофи и пъпеши се усещат зле от тялото. От зърнените култури най-подходящи са ориз, елда и ечемик. Не се занимавайте с овесена каша. Хлябът се препоръчва да се използва ръж или ечемик, но не и пшеница.

Както за напитки, сок от ананас, слива, чай от липа, екстракт от шипка ще бъде полезен. Тези напитки допринасят за ускоряване на метаболизма, което е важно за представителите на първата кръвна група. А напитки като силен чай, кафе, алкохолни напитки на водка са силно обезкуражени.

Физическа активност

Всяка физическа активност за хора с 1 унция ще бъде много полезна.

Движението е равносилно на живота за такива хора. За тях е просто невъзможно да се откажат от действие и упражнения. Можете да направите избор в полза на всеки спорт.

Дисциплината, присъща на този тип хора, допринася за редовните упражнения: аеробика, фитнес, танци, упражнения в салона. Бягането, колоезденето, пързалянето и много повече ще имат най-благоприятен ефект върху тялото и цялостното благосъстояние. Основното нещо е да не седиш на място, а да показваш колкото се може повече активност. Най-често представители на първата кръвна група са склонни към физически труд и избират подходящата професия.

Ефектът на кръвта върху характера

Кръвната група има значително въздействие върху личността на човека. Особено сериозно за ефекта на кръвта върху характера в Япония. Там той е важен фактор при кандидатстване за работа, при избора на партньори и партньори в живота. И това е до голяма степен оправдано, защото, като се има предвид вида на вашата кръв, можете да постигнете по-голяма ефективност в работата и други области на живота си.

Учените, отговарящи на въпроса за влиянието на кръвта върху характера на човека, се основават на теорията, че кръвта се е трансформирала в качествата си под влияние на промените в климата и околната среда. Кръвта на всички съвременни хора носи “наследството” на предците, така че представителите с една кръвна група в много отношения са сходни и имат сходни характерни черти. От това следва, че хората от определен вид кръв често имат общи признаци.

Хората с 1 гр. Са много активни, целенасочени, общителни, емоционални. Те могат да се похвалят с добро здраве, наистина добър имунитет и воля, способни да успеят във всичко. За тях е лесно да се запознаят, да станат приятели и да станат лидери в компанията. Това ги характеризира с положителна страна. Но има и негативни аспекти на характера при хората с кръв на първата група. Те включват преди всичко нрав, прояви на жестокост, агресивност.

Съвместимост с кръвта

По природа те са най-подходящи за партньор с втора и трета кръвна група, но съвместимостта се наблюдава при всички. Човек, който се ожени за жена с първата кръвна група, винаги ще бъде доволен от нейната чувственост. Тази жена ще надмине всички очаквания на партньора. Това е доста страстна природа, но може да контролира и емоциите и чувствата си, което се дължи на присъщата й сила на волята. Покоряването на такава жена не е лесно.

Що се отнася до мъжете, те се характеризират с жажда за различни приключения и експерименти. Човек от тази кръвна група е активен във взаимоотношенията, но не винаги взема предвид мненията и желанията на своята половина. Може да бъде прекалено агресивен и бърз.

Най-доброто от всичко, животът му ще се развие с по-спокоен спътник. И двете жени и мъже, които имат 1 грам., Са много зависими от физически контакт, това е в основата на тяхното щастие. В съюз, в който и двамата партньори имат първата кръвна група, най-често хармонични, страстни и емоционални отношения.