Какви продукти разреждат кръвта

Темата на нашата статия е народни средства, които разреждат кръвта и сега ще знаете колко важно и уместно е всеки човек да има нормални стойности на вискозитета на кръвта.

Нашето тяло има много защитни и регенеративни механизми. Един от тях е предназначен да предотврати критична загуба на кръв от порязвания и наранявания. Кръвта има свойството да коагулира и образува тапи - съсиреци, които запушват увредени съдове.

За съсирване на кръвта са нейните специални компоненти: тромбоцити и протромбин. Тромбоцитите са квази-клетъчни плочи без ядра и протромбинът е специфичен плазмен протеин. Най-важният показател за състоянието на кръвта - неговият вискозитет - зависи от тези компоненти.

Какво е вискозитет на кръвта

Много е важно този показател винаги да остава нормален, тъй като основната функция на кръвта е транспортът. Той доставя кислород и хранителни вещества във всички тъкани и органи.

Вискозитетът на кръвта се определя от съотношението на обемите на кръвната плазма и нейния клетъчен компонент. Преместването на стойностите на вискозитета на кръвта в една или друга посока води до различни заболявания.

Намаляването на нивото на протромбин в кръвта елиминира способността на кръвта да се съсирва, което може да доведе до тежка загуба на кръв, дори и при незначителна драскотина (хемофилия).

В допълнение, рискът от образуване на кръвни съсиреци (плътни съсиреци), който може да блокира лумена на кръвоносните съдове и да наруши кръвообращението, с всички последващи последици, до гангрена на крайниците (тромбоемболия), значително се увеличава.

Ето защо е толкова важно да се поддържа нормално ниво на вискозитет на кръвта и да се прилагат навреме разредители за кръвта.

При тежки случаи лекарите предписват на пациентите да приемат различни фармацевтични препарати, които намаляват вискозитета на кръвта. В основата на тези лекарства, като правило, е ацетилсалицилова киселина (разговорно, аспирин).

Въпреки това, продължителната употреба на такива лекарства може да причини сериозни усложнения до стомашни язви и вътрешно кървене. Ето защо е по-добре ситуацията да не се довежда до такъв етап, а да се използва предварително мъдър опит от традиционната медицина за предотвратяване на повишен вискозитет на кръвта.

Продукти за разреждане на кръвта

На първо място, трябва да преразгледате диетата си в полза на продукти, които естествено разреждат кръвта и, обратно, ограничават употребата на продукти, които повишават нивото на неговия вискозитет.

Ето примерен списък:

• Морски продукти и риба (богати на таурин);
• Морска зеле;
• ядки;
• Свеж чесън и лук;
• Български пипер;
• домати;
• тиква;
• тиквички;
• патладжан;
• Целина (корен);
• краставици;
• Зелен фасул;
• Ленено масло;
• Зехтин екстра върджин;
• джинджифил;
• пъпеш;
• Плодове (череши, боровинки, боровинки, ягоди);
• Цитрусови плодове (портокали, мандарини, грейпфрути);
• Подправки (канела, куркума, мащерка, къри, риган, мента и др.);
• Напукани пшеница;
• Горчив шоколад;
• Семена от слънчоглед;
• Кафе.

Месото трябва да се третира внимателно: да се използва не повече от веднъж или два пъти седмично, като се дава предимство на нискомаслените сортове.

Особено внимание трябва да се обърне на режима на пиене - пиенето трябва да бъде в изобилие (най-малко 2 литра на ден) и висококачествено. Тя може да бъде чиста вода, зелен чай, натурални сокове без захар. Идеално се разрежда кръвния сок от червено грозде и червено вино.

Но храни, богати на витамин К, напротив, допринасят за увеличаване на коагулацията (сгъстяване) на кръвта. Желателно е да се избегне или намали до минимум потреблението им. Това са например банани, зелени зеленчуци (спанак, маруля), люцерна, зеле (включително броколи), авокадо, киви и много зърнени храни.

Билки за разреждане на кръвта

Билкови лекарства винаги могат да дойдат на помощ, ако тялото реагира лошо на лекарства. Естествената аптека е неизчерпаема и има рецепти за всички поводи.

• Конски кестен;
• Melilotus officinalis;
• Galega officinalis;
• черница;
• Горчива горчива;
• Meadowsweet;
• алое;
• Корен от женско биле;
• Избягване на божур;
• Кора на върба;
• цикория;
• Детелина червена;
• Гинко билоба

Но коприва, бял равнец, живовляк, валериана, жълт кантарион, хвощ, пастирска кесия и кръв от вратига се сгъстяват - те се използват в народната медицина за спиране на кървенето.

Народни средства за разреждане на кръвта: рецепти

Тинктура от конски кестен. 50 г смачкан корен от конски кестен се налива половин литър водка, оставя се за две седмици на тъмно място, след което се прецежда. Вземете тинктурата нужда от чаена лъжичка, разтворена в една четвърт чаша топла вода, три пъти на ден в продължение на половин час преди хранене. Курсът е три седмици, може да се повтори след седмична почивка.

Инфузия на чесън. Счупете три до четири глави от чесън със среден размер (смляни през месомелачка), напълнете стъклен буркан с всякакъв размер с една трета, налейте го с водка до краищата на контейнера. Настоявайте в тъмно място в продължение на две седмици, внимателно разклащане на всеки три дни. След този период филтрирайте. Добавете получения обем от екстракт от чесън със същия обем лимонов сок и мед, разбъркайте добре. Вземете една супена лъжица веднъж дневно преди лягане. Този инструмент също така перфектно предпазва от инфекции с респираторни вирусни инфекции и е незаменим по време на грипна епидемия.

Билкови колекции за разреждане на кръвта. Вземете в равни части сухи билки: планинска арника, горчив пелин, мелилот, лечебно медуд, котлет и разбъркайте. През нощта, сварете в термос една супена лъжица от събирането на чаша вряща вода. На следващата сутрин, щам, разделят напитката на три части и се пие през деня 30 минути преди хранене. Курсът на лечение е един месец, а всяка вечер трябва да приготвите прясна порция от лекарството.

Напитка от джинджифил. Нарежете пресен корен от джинджифил, добавете 1 чаена лъжичка зелен чай и щипка канела, разбъркайте и налейте над две чаши вряща вода, оставете да се варят, прецеждат се. Добавете сока от половин лимон и мед на вкус. Напитката трябва да се консумира на няколко порции през целия ден.

Фолк средствата за разреждане на кръвта, доста разнообразни, достъпни и лесни за употреба. В допълнение към диетата и популярните рецепти, движението, чистият въздух, отказът от пристрастявания и доброто настроение ще помогнат за поддържането на нормално кръвно състояние.

Разредители за кръв

Проблемът с гъстата кръв обикновено се решава чрез хематологично изследване, последвано от традиционна антикоагулантна терапия, която често се разчита само на употребата на лекарства, предназначени да инхибират тромбоцитната агрегация, отговорна за образуването на кръвни съсиреци. Така антикоагулантната терапия осигурява разреждане на кръвта.

Този вид лечение ефективно предотвратява по-нататъшното образуване на кръвни съсиреци при хора, които са претърпели инфаркт или инсулт. Възможно ли е да се реши проблемът със съсирването на кръвта по различен начин? В опасни за живота ситуации, разбира се, не. Въпреки това, в някои случаи, продуктите за разреждане на кръвта и билките могат да помогнат.

Телата ни имат добър начин да ни предпазят от кървене. При порязвания, рани и други ситуации, при които кървенето може да бъде фатално, кръвта може да се сгъсти и да спре. Това се нарича съсирване. И това е добре. В противен случай можем да умрем от най-малкото нараняване.

Но има периоди, когато твърде гъста кръв може да предизвика развитието на много сериозни заболявания: сърдечна аритмия, инсулт, инфаркт. Понякога за някои операции се изисква кръвта да е "по-тънка", като по този начин се намалява рискът от следоперативни усложнения.

Но това са всички специални случаи, които се решават чрез назначаването на специални лекарства. За повечето хора кръвта не трябва да бъде твърде тънка и не много дебела, т.е. отговарят на нормалните резултати.

С изключение на медицински причини, основните причини за съсирването на кръвта могат да бъдат:

Загуба на телесни течности, например поради диария, повръщане, изгаряния;

Дефицит на витамин В12;

Наличието на вредни патогени, като гъбички, вируси, бактерии, паразити.

Когато се кондензира, снабдяването с кислород и хранителни вещества на мозъка и другите тъкани и органи се нарушава и натоварването на сърцето се увеличава. В крайна сметка, вискозната кръв може да причини много заболявания.

Има много естествени средства, които могат да помогнат в такава ситуация, затова ще разгледаме кои билки и продукти най-ефективно отслабват кръвта в съдовете.

Разредители за кръв

Поддържането на нормално ниво на вискозитет на кръвта може да помогне на някои храни, които могат да разреждат кръвта. Ето списък на такива продукти.

Това е основният компонент на традиционната ориенталска медицина. Джинджифилът съдържа около 600 вещества и съединения, които имат благоприятен ефект върху разреждането на кръвта и здравословното кръвоснабдяване на всички органи и системи. Можете да го използвате по различни начини: чай, захаросан корен или кисели (като гарнитура за суши), сурово настъргано, сухо, смачкано като добавка към различни ястия

Консумацията на канела е универсален метод за предотвратяване образуването на кръвни съсиреци с помощта на естествени средства. Канелата е силна подправка, използвана като лекарство и хранителна съставка в продължение на хиляди години. Според експерти, това е един от най-добрите природни антиоксиданти в света.

Канелата се добавя към напитки (в чай) или в различни ястия. Тя се нарича загряваща подправка. В допълнение към разреждането на кръвта и предотвратяването на образуването на кръвни съсиреци, канелата има и много други ползи: вече 1/2 от една чаена лъжичка може да повлияе положително на кръвната захар, храносмилането или имунитета.

Канелата намалява нивата на азотен оксид, който се натрупва в кръвта, и нивата на липиди, които могат да причинят увреждане на мозъка, рак и сърдечни заболявания.

Продукти, които заздравяват съдовите стени и имат профилактичен ефект върху тромбозата, включват куркума, известен естествен противовъзпалителен агент с положителен ефект върху плътността на кръвта. Този ефект осигурява съдържание на куркумин.

Куркуминът е най-силният антиоксидант и, както показват проучванията, намалява вискозитета на кръвта и насърчава разреждането му, предотвратявайки образуването на тромбоцити.

Това е най-известният естествен агент за разреждане на кръвта. Научно е доказано, че чесън намалява риска от атеросклероза, намалява броя на тромбоцитите, изтънява кръвта, намалява риска от съсиреци и намалява нивата на холестерола.

Ананасът съдържа вещество, наречено бромелаин. Както смятат учените, то може да има определена роля за вискозитета на кръвта, което допринася за неговото разреждане. Въпреки това, ефектът на бромелаин, продаван като хранителна добавка, се счита за страничен ефект, когато се приема.

Вода - решение на много проблеми, включително дебела кръв. Консумацията на достатъчно вода може да помогне за решаването на много здравословни проблеми, включително разреждане на кръвта. Изпийте чаша вода веднага след съня и изпийте поне 6 чаши през деня.

Ако имате сърдечни заболявания, кръвоносни съдове или искате да предотвратите развитието на такива заболявания, имате нормален вискозитет на кръвта, определено трябва да включите в диетата си пресни плодове и зеленчуци, 100% пълнозърнести храни и натурални сокове. Тези продукти включват:

Зеленчуци: зелена салата, домати, броколи, лук;

Ядки: орехи, бадеми, лешници, кашу, шам фъстък, бразилски орехи;

Плодове: грозде, грейпфрут, нарове, плодове;

Риба: скумрия, пъстърва, херинга, риба тон, сьомга;

Напитки: зелен чай, гроздов сок (за предпочитане червено грозде), сок от червена боровинка, сок от ананас;

Билки и подправки за разреждане на кръвта

Това ароматно растение се използва широко в традиционната медицина. Добре известно е, че ментата успокоява храносмилателния тракт. Освен това, той помага за предотвратяване на анормална агрегация на тромбоцити, произвеждаща салицилати, засягащи съсирването на кръвта.

Растението се използва като подправка в готвенето, но може да се използва като лекарство поради неговите изразителни лечебни ефекти. Важните качества на риган включват способността да се влияе върху плътността на кръвта.

Това е затопляща подправка, която подпомага поддържането и ускорява метаболизма. Традиционната медицина го използва от много години. Важна роля играят салицилатите, които присъстват в червения пипер и са полезни за разреждане на кръвта, намаляване на съдовите заболявания и предотвратяване на тромбоза.

Прочетете за: Ползи и вреда от паприка

Активната съставка на лют червен пипер, капсаицин, има редица положителни ефекти върху здравето, включително намален риск от образуване на кръвни съсиреци.

Благодарение на инулина, съдържащ се в цикория, той е полезен за естествено разреждане на кръвта без абсолютно никакви нежелани странични ефекти.

Сладникът като превантивно и терапевтично средство срещу тромбоза е известен от дълго време. Благодарение на салицилатите, той е полезен за естествено разреждане на кръвта и без никакви странични ефекти.

Свойствата на съсирването на кръвта притежават и сладката детелина. Благодаря за това трябва да бъде активното вещество на растението - Dicumarol.

Това растение съдържа естествена салицилова киселина, поради което проявява ефекти, подобни на аспирин или ацилпирин (лекарството първоначално се произвежда от тази билка).

Конски кестен подобрява качеството на кръвоносните съдове, намалява налягането в тях, насърчава разреждането на кръвта и следователно предотвратява риска от тромбоза.

Хеморагичният ефект се дължи на наличните в кората салицили, благодарение на които кората на бялата върба има ефект на кестен.

Билките, които намаляват съсирването на кръвта и подпомагат заздравяването на съдовите стени, включват гинко билоба - дълготрайно природно лекарство с противовъзпалително действие и благотворно въздействие върху кръвната плътност.

Има много други билки, които разреждат кръвта. Те включват следните инсталации:

• мащерка;
• червена детелина;
• сафлор (цветя);
• корен на божур;
• листа от малина, череша и касис;
• медуница лекарствена;
• каланхое;
• дива роза;
• корени от черница;
• глог.

Билкови рецепти за разреждане на кръвта

В допълнение към информацията за това кои билки разреждат кръв от кръвни съсиреци, важно е да знаете как да ги използвате правилно. По-долу са дадени някои рецепти за лечение на чай.

Направете смес от натрошен пелин, мента и fireweed. 1 супена лъжица се налива 1 литър вряща вода и се оставя за няколко минути. Пийте чай за 1/2 чаша преди хранене.

Смесете равни части от арника, детелина, пелин, медоносник. Готвене и употреба - същото като в предишната рецепта.

Джинджифилов чай ​​с мед

• 1 литър вода;
• 2 чаени лъжички настърган джинджифил (можете да използвате повече, в зависимост от това колко силен искате да получите чай);
• 2 супени лъжици мед;
• сок от 1 лимон;
• 3 скилидки;
• пръчка за канела за декорация;
• тръстикова захар (по избор).

Доведете вода до възпаление, добавете джинджифил, карамфил и парче канела. Сварете 5 минути. След готвене извадете парчетата от подправки и ги изсипете в каната. Оставете леко да изстине, добавете мед и лимонов сок. За да вкусите, добавете захар от захарна тръстика и украсете със свитък от канела.

Откъснете няколко листа и ги оставете на студено място за един ден (можете в хладилника на долния рафт). След това се смила в блендер или месомелачка и отново се оставя за един ден на студ. Изцедете сока, който приема 1 супена лъжица на ден.

Тинктура от кестени

За приготвяне на лекарства се използва пилинг. 50 грама суровини, се налива 1/2 литра водка и се оставя за 7 дни. Изцеждайте и вземайте по 30 капки дневно.

За да се приготви, се налива 2 супени лъжици билки и 200 мл вряща вода. Оставя се за 20 минути и се прецежда. Пийте ежедневно 3 пъти на трета чаша.

Чай с кора от върба

За да направите едно питие, ще ви е необходима 1 чаена лъжичка смачкана кора. Напълва се суровината с вряща вода и се оставя за 30 минути, за да се влее. Пийте с малки глътки 2 пъти на ден.

Тинктура от гинко билоба

50 грама сушени листа Налейте 1/2 литра водка. Оставете за една седмица. Източете и вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти на ден.

5 листа от мента, налейте чаша вряща вода и се оставете да се влеят в продължение на 5 минути. За да подсладите чая, използвайте мед или здрава тръстикова захар.

За да направите напитка, ще ви е необходима 1 чаена лъжичка фино нарязан женско биле (женско биле). Налейте вряща вода върху суровините и оставете да се влеят в продължение на 15 минути. Пийте с малки глътки 2 пъти на ден.

Смесете чистите плодове и висококачествения черен чай (1: 1). Гответе като обикновен чай, пийте 2-3 пъти на ден.

Въз основа на тези рецепти можете да приготвите други чайове за разреждане на кръвта и предотвратяване на тромбоза.

Лечебни билки, които намаляват съсирването на кръвта, са много. Но, въпреки всички ползи за здравето, народните средства могат да имат много противопоказания. Поради това не се препоръчва да се извършва домашно лечение без консултация с лекар.

И не забравяйте, че когато приемате специални лекарства за разреждане на кръвта, употребата на лекарствени екстракти не се препоръчва, за да се избегне кървене.

Какво е опасно за гъста кръв, какво е опасно за здравето

Билки, които разреждат кръвта и укрепват стените на кръвоносните съдове

Състоянието на човешкото тяло зависи от силата на капилярите и плътността на кръвта. Ако е много вискозен и дебел, тогава човек започва да се чувства зле, бързо уморен и уморен. Лекарите в такава ситуация се съветват да пият билки за разреждане на кръвта, но преди да ги вземете, трябва да обърнете внимание на какви заболявания може да направи кръвта по-дебела.

Това, което води до неговата плътност

В кръвта има много червени тела и плазма. Това е тяхното съотношение, което влияе на плътността на това вещество. Ако червените кръвни клетки са по-големи от нормалните или са слепени заедно, тогава кръвта става дебела. В някои случаи кръвната плазма става много дебела, което може да предизвика тромбоза.

Помнете, че гъстата кръв не е болест, а симптом. Ако обаче не обръщате внимание на такова състояние, тогава може да има заболявания, които се дължат на плътността на кръвта.

Тя става много по-дебела, ако по някаква причина плазмата започне да произвежда по-малко от обикновено. Това може да се случи по време на дехидратация. Не е задължително, че това се случва по време на развитието на болестта, но лекарите казват, че може да провокира:

• треска;
• нарушаване на режима на пиене;
• прегряване, особено в природата;
• изгаряния и вирусни инфекции.

Има обаче заболявания, при които кръвта става по-дебела. Първо, те включват:

• нарушена активност на костния мозък;
• чернодробно и бъбречно заболяване;
• различни инфекциозни заболявания;
• разрушаване на далака;
• анемия;
• голяма загуба на кръв;
• бременност;
• ако тялото има паразити, червеи.

Често причината за кръвната плътност не е недостатъчно количество плазма, а излишък на бели кръвни клетки и червени кръвни клетки. Причините, поради които червените кръвни клетки стават толкова много, че кръвта се сгъстява, са следните:

• сърдечна недостатъчност, особено хронична;
• заболявания, при които на организма липсва кислород, блокира и нарушава дихателната дейност: дифтерия, коклюш, белодробна недостатъчност;
• eritremii;
• дълъг престой в планините или под вода;
• тумори с различен произход на мозъка, бъбреци;
• ендокринни заболявания;
• миелоидна левкемия.

Ако броят на левкоцитите в кръвта се увеличи, тогава може да има няколко причини за това. Преди всичко, ако наистина има много, тогава има възпаление в тялото или някаква инфекция. Много често левкоцитите стават изобилни, ако:

• имат алергична реакция;
• стрес;
• с инфекциозни заболявания;
• физическо натоварване;
• левкоцитоза;
• Болест на Vaquez-Osler.

Вискозитетът на кръвта, който е много дебел, допринася не само за тромбоза, но и за повишена умора, може да провокира различни варикозни заболявания, както и сърдечни пристъпи и инсулти. Сърцето работи с повишен стрес, така че ако имате гъста кръв, трябва да използвате билки, които разреждат кръвта и укрепват стените на кръвоносните съдове. В медицинската практика, използването на различни лекарства, които правят кръвта по-течна, е често срещано явление. Това са такива лекарства като аспирин, аспирин кардио, тромботичен ACC, кардиомагнил и много други. Въпреки това, някои възрастни хора не трябва да ги приемат поради различни противопоказания. Ето защо, експертите съветват да останат на билки, редовната употреба на които допринася за повече течна кръв.

Какви билки разтварят кръвта

Много от тях се споменават в традиционната медицина. Растения, билки, които тънка кръв могат да бъдат закупени във всяка аптека, и те са евтини. Почти всички от тях могат да бъдат сварени, като чай и напитки на малки глътки. Но също така можете да редувате употребата на наркотици като аспирин кардио с други. Например, коприва, кора от върба и други билки. Копривата пресича много добре кръвта. Това е, което трябва да вземете, ако искате кръвта да е дебела.

В медицината се използват следните лекарствени билки, които могат да понижат кръвното налягане и да направят кръвната течност:

• кора от бяла върба;
• мащерка;
• мента;
• мащерка;
• детелина жълта;
• конски кестен;
• женско биле;
• корен на божур;
• кучешка роза;
• медуница;
• акация;
• глог;
• листа от череша, малина и касис.

Рецептите за приготвяне и използване на такива билки могат да бъдат различни. Ето някои чайове и продукти, които разреждат кръвта.

• боровинки, брусници, череши, малини;
• ябълки;
• мандарини и портокали;
• лимони, особено в комбинация с мента и мелис. Тази билка прави кръвта по-течна;
• лук и чесън;
• ядки и други. Те съдържат аргинин, който предотвратява образуването на кръвни съсиреци.

Въпреки това, не само тези продукти допринасят за факта, че кръвта ще тече по тялото по-бързо. Значително подобряване на кръвообращението ще ви помогне следните промени в диетата:

• трябва да пиете през деня колкото е възможно повече вода;
• сок вместо силно кафе, супи вместо твърда храна, особено месо, също допринасят за факта, че кръвта става по-дебела;
• редовно използвайки храни като лимони, портокали и мандарини, можете да направите кръвта по-течна;
• като използвате храни като зелен чай, кафе, включително и зелено, разпръсквате кръвта и тя също става по-тънка.

Полезни билки

Не всеки знае кои билки са добри за избягване на кръвни съсиреци. Лекарите препоръчват следните формулировки, които могат да се приемат като обикновен чай, включително за разреждане на кръвта за разширени вени.

Кората на върба се счита за добро средство. За приготвяне на чай с него е достатъчно да се излее вряща вода върху лъжица суровини и да се остави да се влее. Този чай трябва първо да се филтрира, след това се налива топла вода и се приема по 1 супена лъжица 3 пъти дневно преди хранене. Бульонът може да се смеси със зелен или ментов чай ​​и напитка с мед. Пълен курс - 10 дни. Също така, кората на върбата се препоръчва да се вземе срещу образуването на кръвни съсиреци като профилактично средство.

Когато тромбофлебит помага на конския кестен. За да направите това, съберете кожата на конски кестени и я изсипете с алкохолна тинктура. След това настоявайте за 2 седмици и след това вземете няколко капки за 3 седмици с вода.

При слаби съдове и високо налягане може да се използват бульон и кестенови цветя. За да направите това, цветята се измиват, варят под вода за 10 минути, филтрират се и се пият. Те осигуряват отлично укрепване на кръвоносните съдове, както и допринасят за тонизиращия ефект.

Ето някои лечебни растения, които могат да укрепят кръвоносните съдове.

Червено на детелина. Заедно с мента и мелиса можете да го използвате като чай, който намалява налягането. За целта се изсипва супена лъжица сушени цветя с вряща вода и се влива в продължение на 2 часа. След това се филтрира и започва да се пие. Тази отвара може да намали налягането. Обелените плодове от цвекло имат подобен имот. За да направите това, сварете зеленчука, след това изрежете и изстискайте сока от него. След това се охлажда и приема на празен стомах в половин чаша. Можете да готвите и цвекло квас. Той перфектно намалява натиска и с него прави такава процедура като почистване на съдовете у дома. Рецептата на неговата подготовка е доста проста: 2 цвекло трябва да заври, почистете и премахнете кожата. След това изстискайте сока и поставете на тъмно място. След това хлябът се смесва с малко количество захар и се налива с вода за един ден, за да се получи обичайния квас. Можете да добавите малко стафиди на вкус. След това в тортата трябва да стиснете, смесете квас със сок от цвекло и напитка.

Друга напитка, която не сгъстява кръвта, е доста лесна за приготвяне - зелен чай с лимон, портокал и маточина. За да направите това, първо трябва да приготвите обикновен зелен чай, след това отделно да направите отвара от мента, смесена с мелиса. Можете дори да направите чай колекция с добавянето на листа и касис касис. Кондензирано питие, ако се оказа, че е по-дебело от планираното, трябва да го разредите с вода. През деня пийте като чай. Това съединение ще увеличи изтъняването на кръвта, показвайки намален холестерол и кръвно налягане. Ако имате повишен показател за плътност на кръвта, то редовната консумация на всяка ментова напитка (само естествена) ще намали тази цифра до норма.

Ето някои по-вкусни рецепти, които правят кръвта по-тънка, намалявайки риска от образуването на кръвни съсиреци.

Чай с мелиса, малинови листа и плодове.

Класическата рецепта на тази напитка е проста: трябва да смесите 2 супени лъжици лимонов балсам или бонбонска мента със същото количество листа от малинов или касис и пригответе като чай. След това добавете към него една чаена лъжичка от размразени или пресни малини и мед. Разбърква се и се пие. Малината има невероятни свойства: не е за нищо, че се препоръчва срещу настинки, тъй като действа върху кръвта като естествен аспирин. Тя почиства кръвта, намалява налягането, намалява риска от сърдечни заболявания, а напитката с нея се оказва изненадващо вкусна и здравословна.

Друга полезна напитка е зелен чай с липови цветя, листа и плодове от касис. Ако не са, е позволено да се използват конфитюри и конфитюри. Трябва първо да приготвите липа с листа от касис, след това зелен чай. Смесете всичко и пийте плодове заедно, можете да добавите малко течен мед на вкус. Тази напитка се оказва много вкусна и изненадващо питателна. В хладка форма се добавя и значително намалява налягането, ако е повишено.

Много добра напитка, която изтънява кръвта, е силен ментов чай ​​с портокал. За да направите това, еднакъв брой от няколко вида мента и маточина се вари като чай, настояват за един час, след което пият заедно със сока от портокал или лимон. Ако желаете, добавете захар или мед към напитката. Редовната консумация на такава напитка ще предпази от тромбоза и сърдечни пристъпи.

Диета с плътна кръв

Описание от 12 септември 2017 г.

• Ефикасност: терапевтичен ефект след 1 месец
• Условия: три месеца или повече
• Разходи за продукти: 1600-1700 рубли на седмица

Общи правила

Всички процеси, които протичат в клетките на нашето тяло, зависят от показателите за вискозитета на кръвта. В крайна сметка основната му функция е да транспортира хранителни вещества, дихателни газове, хормони и много други. Когато се променят свойствата на кръвта (удебеляване, подкиселяване, повишаване на холестерола или захарта), се нарушава транспортната му функция и се променя протичането на процесите във всички органи.

Предразполагащи фактори за повишаване на вискозитета на кръвта са:

• увеличаване на броя на червените кръвни клетки, тромбоцитите и нивата на хемоглобина;
• повишено кръвосъсирване;
• недостатъчен прием на течност и дехидратация;
• загуба на кръв;
• нарушена абсорбция на вода в дебелото черво;
• подкисляване на тялото;
• липса на витамини и минерали, участващи в синтеза на ензими и хормони;
  големи количества захар и въглехидрати в храната.

Синдромът на повишен вискозитет води до това, че кръвните клетки не могат да изпълняват своите функции (например транспорт), а органите не получават необходимите вещества и не се освобождават от продуктите от разлагането. Дебела кръв едва ли е изтласкана от сърцето през съдовете, тя е предразположена към образуване на кръвни съсиреци и човек развива различни патологични състояния и заболявания.

Най-опасните последствия са склонността към тромбоза. По-често тромбирани коронарни и мозъчни съдове с развитие на миокарден инфаркт и исхемичен инсулт. Възможно е също развитието на хипертония, атеросклероза, интрацеребрално и субдурално кървене. Своевременното откриване на повишен вискозитет на кръвта (пълна кръвна картина, хематокрит, коагулограма) позволява време за провеждане на лечение и регулиране на храненето, за да се избегнат сериозни усложнения.

Недостатъчното количество аминокиселини в храната, протеините, микроелементите и ненаситените мастни киселини води до повишаване на вискозитета на кръвта. На тази основа, основните храни в това състояние ще бъдат: морска риба, постно месо, морска зеле, яйца, маслини, ленено масло, млечни продукти. Антикоагулантите включват продукти, съдържащи салицилова киселина, йод, витамин Е и омега-3 мастни киселини.

Диета за разреждане на кръвта трябва да съдържа някои важни микроелементи, които влияят на функцията на тромбоцитите.

магнезиев

Негативните ефекти на дефицита са повишена тромбоцитна агрегация и прекомерна тромбоза. Човешкото хранене се характеризира с прекомерен прием на сол и недостиг на калий и магнезий, така че липсата на магнезий е често срещано явление. Тъй като тя влиза в тялото с храна и вода, се препоръчва диета, богата на магнезий (сусам, тиквени семки, пшенични трици, ориз, овесени ядки, авокадо, кисело мляко, морски водорасли, сливи).

При приготвянето на диетата е необходимо да се вземе предвид не само количеството, но и бионаличността. Максималното количество магнезий се съдържа в пресни зеленчуци, плодове и ядки (само новата реколта). Когато се доставя храна (сушене, консервиране, сушене), концентрацията на този елемент леко намалява, но бионаличността значително намалява. Има богати на магнезий естествени минерални води: “Баталинская”, “Донат”, Кисловодски нарзан, водите на Пятигорск (Лисогорска).

калий

Калий-богати растителни храни: стафиди, ядки, тиква, печени картофи, морска кале, сардини, сини сливи, кайсии, постно месо.

желязо

Ниското ниво повишава риска от образуването на кръвни съсиреци. Съдържа се в много зърна, зеленчуци и билки, месни продукти и странични продукти (черен дроб). Успоредното използване на храни, богати на аскорбинова киселина (кисело-сладки плодове, цитрусови плодове, киви, сладки пиперки, бобови растения), ускорява усвояването на желязото.

Витамин С

Укрепва стените на кръвоносните съдове и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Най-ефективен при сгъстяването на кръвта е доматен и доматен сок. За да се предотврати диетата трябва да включва лимони, патладжан, лук, краставици, маруля, тиквички, ряпа, тиква. Въпреки това, витамин С трябва да бъде в нормалните граници, тъй като излишъкът от него допринася за увеличаване на вискозитета.

Омега-3 PUFA

Те имат противовъзпалителни, антиоксидантни и антитромботични ефекти. Положителните ефекти са свързани с тяхната способност да причиняват вазодилатация, намаляване на тромбоцитната активност, реология на кръвта и тенденция към тромбоза. Необходимото им количество в диетата варира от 0,5-1 г / ден.

Високото съдържание на тези киселини в сардини, аншоа, херинга, скумрия, камбала, ленено семе, рапица, соя, горчица, орех, сусамени растителни масла, рибено масло, различни ядки и семена. Яденето на риба дори веднъж седмично намалява риска от образуване на кръвни съсиреци с 30-45%, докато консумирането на червено пържено месо увеличава този риск с 2 пъти.

Аминокиселина Таурин

Насърчава разреждането на кръвта. Повечето от тях се съдържат в студено пресовано нерафинирано растително масло (лен или маслина), скариди, калмари, риба тон, миди, плоски риби. Достатъчно е да се консумират 200 грама морска храна седмично 3 пъти.

аргинин

Той има съдоразширяващо действие и намалява тромбоцитната агрегация. Достатъчно е да се ядат 30 грама ядки всеки ден, за да се намали съсирването на кръвта. Ядките (кедър, бадеми, кашу) също съдържат голямо количество протеини и микроелементи.

Съдържа се в морска риба, морска зеле, скариди, морски краставици, миди. Този елемент не само нормализира вискозитета на кръвта, но и намалява риска от атеросклероза. Готови салати от морски водорасли съдържат много сол, оцет и подправки, по-добре е да си купите сушени и готвени по свое усмотрение или да добавите под формата на подправки във форма на земята във всички ястия.

салицилати

Те съдържат ягоди, цариградско грозде, малини, боровинки, череши, цитрусови плодове (предимно лимони), ябълки, сливи, касис (бяло, червено), краставици, домати, червен пипер, цвекло, лук, чесън, тъмно грозде, сухо червено вино.

Обобщавайки горното, можете да съставите списък с храни, които разреждат кръвта:

• лимон;
• чесън, лук;
• домати (доматен сок);
• артишок;
• Ерусалимски артишок;
• цвекло;
• краставици;
• джинджифил;
• канела;
• риба (пъстърва, скумрия, херинга, сардина, сьомга) и рибено масло;
• ябълков оцет;
• зехтин, ленено семе, рапица, орех, сусамово масло;
• бадеми;
• лешници;
• семена от слънчоглед;
• овесени ядки, овесени ядки;
• тъмен шоколад;
• какао;
• череша, малина, ягода, ананас, червена боровинка, цариградско грозде, брусница, тъмно грозде, касис, ягода, боровинка, пъпеш, цитрус, кайсия, смокиня, праскова, ябълка.

Опитайте се да не злоупотребявате със сол, да включите в диетата си чай от джинджифил, пресни плодове и зеленчуци. Особено полезен е натуралният гроздов сок (от грозде от червени сортове), сокове от портокал, лимон, домати, червени боровинки.

Излишното тегло се счита за фактор, предразполагащ към увеличаване на кръвните съсиреци. В тази връзка е важно да се намали калорийното съдържание на храната (1700 kcal / ден) чрез премахване на рафинираните въглехидрати (захар, сладкарски изделия, конфитюр, бонбони и др.).

Разрешени продукти

Диета с гъста кръв осигурява:

• Замяна на месни продукти с риба и морски дарове и осигуряване на тялото с достатъчно количество полиненаситени мастни киселини, съдържащи се в морската риба. В основата на седмичната диета трябва да бъдат риба и морски дарове. Предпочитат мазнини морска риба - сьомга, пъстърва, риба тон, скумрия, херинга, сьомга, сардини, saury. Достатъчно е да се включи в диетата 100-150 г риба 3 пъти седмично. Полезно допълнение е морската зеле, която може да се използва в суха форма.
• Въведение в диетата на омега-3 мастни киселини под формата на ленено семе, маслиново, рапично, горчично, орехово, сусамово растително масло, което трябва да се използва в естествена форма, а не в топлинно обработените.
• Включете дневно поне 200 г пресни плодове и 400 г зеленчуци. Можете да ядете червено грозде, череши, малини, ягоди, цитрусови плодове, домати, червени чушки, краставици - те имат малко количество витамин К.
• Ягоди, цариградско грозде, боровинки, малини, череши, цвекло, лук, чесън, цитрусови плодове (на първо място лимони), ябълки и сини сливи са богати на салицилати.
• Гарнирайте за месо и риба от моркови, тиквички, патладжан. Ако ядете картофи, по-добре е да се обели и изпече.
• Добавете зеленчукови зеленчуци към зеленчукови салати, snyti, трици, сминдух, сусам и ленени семена, смлени на кафемелачка.
• Зеленчукови супи, зеле, супа от червено цвекло, борш. Изключете месните бульони, а супите не се пържат.
• Хранене на месо и птици ниско съдържание на мазнини сортове - те са достатъчно, за да се включат в диетата 2 пъти седмично.
• Полезно пуешко месо (съдържа много малко мазнини).
• Ръж и хляб от трици. В дома печени стоки е по-добре да се добавят ленени семена, трици или сусам.
• Мляко и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Заквасена сметана и сметана се използват само в ястия. В седмичното меню могат да бъдат включени до 4 яйца.
• Яденето на овесени ядки, царевица, ечемик, пшеничен шрот и кафяв ориз. Овесена каша може да се приготвя във вода или мляко.
• Най-важната характеристика на диетата на хората, склонни към удебеляване на кръвта, е адекватното използване на висококачествена питейна вода. При ограничен прием на вода се наблюдава удебеляване на кръвта.
• Билкови чайове (женско биле, глог, лешникови листа, сладка детелина, градински чай) с лимон, чай от джинджифил, цитрусови сокове, всякаква вода без газ са полезни. Количеството течност, което пиете, трябва да бъде 1,5-2 литра на ден.

Ние разбираме, че изтънява плътна кръв, начини

Дебела кръв е състояние, при което кръвта става много вискозна. Необичайното повишаване на плътността се дължи на отклонение от нормата по време на кръвосъсирването. Дебелата кръв предотвратява циркулацията на кислород, хранителни вещества и хормони в тялото. Това може да доведе до липса на последното или до хипоксия. Когато кръвоносната система функционира нормално, процесът на съсирване започва по време на контракции в кръвоносния съд. Тромбин (кръвен ензим) се освобождава в кръвния поток. Това води до биохимична реакция, която води до образуването на коагулационни агенти. Единствената задача на тези агенти е образуването на съсирек. Когато работата приключи, процесът на коагулация трябва да спре. Но при пациенти с това заболяване процесът не спира и агентите покриват капилярите със слой фибрин.

Това води до удебеляване на кръвта и осигурява идеална среда за процъфтяване на патогените.

причини

Някои етнически раси могат да имат генетична предразположеност към гъста кръв. Дефектите в коагулиращите гени влияят неблагоприятно на способността на тялото да се намесва в процеса на кръвосъсирване. Тези дефекти могат да повлияят на способността му да отделя фибринови отлагания, образувани в резултат на коагулация.

Дебела кръв може да бъде причинена от наличието на вредни патогени, като гъбички, вируси, бактерии и паразити. Тези патогени могат действително да активират реакцията на коагулация в организма като начин за защита на имунната система. Разтворимият фибрин-мономер (коагулационен агент) обгръща капилярите с фибрин, което прави невъзможно пренасянето на кислород и хранителни вещества в тъканите. Липсата на тези вещества създава идеална среда за патогените.

Тежките метали или околната среда също могат да предизвикат необичайни нива на производство на мономер на разтворим фибрин.

Още няколко причини за дебела кръв:

• стареене;
• Неправилно хранене, диабет, висок холестерол;
• Липса на физическо натоварване;
• бременност;
• хематокрит;
• Деформация на червените кръвни клетки;
• Дехидратация (например постоянен престой в много горещ климат);
• наследственост;
• На фона на приема на лекарството (води до повишени симптоми на дехидратация);
• Липса на мастни киселини;
• Токсини за околната среда;
• Цигарен дим;
• Излъчване, облъчване;
• стрес;
• Микроби: бактерии, вируси, спирохети; чревна дисбиоза;
• левкемия;
• Истинска полицитемия (костният мозък произвежда твърде много червени кръвни клетки);
• тромбоцитози;
• Миелодиспластични нарушения;
• Паранеопластични синдроми (поради големия брой циркулиращи имуноглобулини, криоглобулини, парапротеини или антитела, или поради прекомерно увеличаване на кръвните клетки).

симптоми

Повишеният вискозитет и намаленият кръвен поток могат да доведат до различни клинични прояви, включително:

• Централна нервна система: летаргия, главоболие, глухота, гърчове;
• Поглед: оток на папилата, кръвоизливи, вазодилатация на ретината, загуба на зрението;
• Сърдечно-съдова система: артериална хипертония;
• Хематологични: анемия, абнормни кръвоизливи (кръвонасядания, кръвоизлив в лигавицата, ректално кървене, менорагия), тромбоза, дисфункция на левкоцити (сепсис);
• Бъбречен отговор: бъбречна недостатъчност, бъбречна тубуларна ацидоза.

Някои пациенти съобщават за симптоми като:

• Хранителни разстройства - синдром на раздразнените черва;
• Тежка бременност, спонтанен аборт;
• Синдром на хронична умора;
• Червена кожа;
• Трудността при лечението на бактериални, вирусни или гъбични инфекции;
• Повишено напрежение върху сърцето, което може да доведе до инсулт.

диагностика

Изисква се кръвен тест за определяне на броя на червените кръвни клетки, хематокритен тест.

Анна Поняева. Завършила Медицинска академия в Нижни Новгород (2007-2014) и резиденция по клинична лабораторна диагностика (2014-2016 г.) Задайте въпрос >>

• Анализ на газова артериална кръв за проверка на нивото на кислород в кръвта;
• Кръвна захар (глюкоза);
• Анализ на креатинина, както и съотношението на азот към креатин;
• Анализ на урината (измерване на глюкоза, кръв и протеин в урината);
• Анализ на съсирването на кръвта (коагулограма).

лечение

Тези методи се използват главно:

• Правилно балансирано хранене;
• Физическа активност;
• Медикаментозно лечение;
• Поддържаща терапия с билки (народни средства).

диета

Витамините и хранителните вещества в определени храни могат естествено да разредят кръвта. Растителните масла, ядките и някои зърнени храни съдържат витамин Е, който е естествен агент за втечняване. Въпреки това, високи дози витамин Е трябва да се избягват, това може да доведе до превръщането на серума в течност, като такова състояние може да предизвика хеморагичен инсулт или мозъчен кръвоизлив. Други храни, съдържащи натриев салицилат, действат като естествени разредители на кръвта. Това са предимно плодове и зеленчуци, ядки и месо, боровинки, пресни ананаси и домати.

Общи принципи за балансирано хранене:

• Добавете лененото брашно към диетата си, то има много полезни свойства, включително способността за разреждане на кръвта;
• Включете в дневната диета наситени мазнини (органични маслини, кокосово масло), те имат антимикробни свойства и разреждат кръвта;
• Направете избор в полза на сложни въглехидрати с нисък гликемичен индекс, като продукти като кафяв ориз, пресни ябълки, покълнал зърнен хляб, тиква (тип тиква);
• Увеличете приема на омега-3, яжте повече риба (сьомга, риба тон), рибено масло, авокадо, покълнали орехи могат бързо да разредят кръвта;
• Добавете хранителни вещества към вашата диета под формата на семена (ленени семена, слънчогледови семена).

Разредители за кръв:

• грозде;
• Стафиди, сливи:
• Плодове (боровинки, череши, боровинки, ягоди);
• Мандарини, портокали;
• кокосови орехи;
• Семена от слънчоглед;
• Зехтин;
• чесън;
• аншоа;
• скумрия;
• Кафява пъстърва;
• Херинг.

Продукти, които трябва да се избягват:

• Всички прости или рафинирани въглехидрати (захар, бял хляб, тестени изделия, бисквити, кексове, бисквити);
• Всички продукти, съдържащи рафинирана захар или синтетични подсладители. Изберете естествени подсладители, като стевия (тя може да разреди кръвта);
• Алкохол (макар и малко количество вино, включен в продуктите за разреждане на кръвта);
• Млечни продукти (сиренето трябва да бъде напълно изключено);
• Кофеинът - въпреки че умереният прием на кофеин може да бъде полезен, прекомерната консумация може да доведе до безсъние, както и до запек или диария;
• Газирани напитки;
• гъби;
• Мариновани продукти;
• Стриди, миди и омари (могат да съдържат токсични нива на живак):
• Риба (скумрия) може също да съдържа токсични нива на живак;
• Мая и продукти от пшеница;
• Мононатриев глутамат (намира се в много продукти като овкусител);
• Хидрогенирани или частично хидрогенирани масла (транс-мазнини), открити в много преработени храни (бързо хранене).

Също така се опитайте да избегнете:

• магданоз;
• Зелето;
• спанак;
• аспержи;
• Карфиол;
• целина;
• Празът;
• Естествени кисели млека;
• Сирене от моцарела;
• тофу;
• Телешко, свинско

спорт

Упражнение ви кара да се потите, процесът на изпотяване облекчава стреса, помага на тялото да премахва токсините. Упражненията спомагат за увеличаване на кръвообращението, което осигурява на организма хранителни вещества и кислород, като също така намаляват риска от инфаркт или инсулт. Упражненията намаляват кръвта.

Какви спортове могат по-ефективно да разредят кръвта, помогнете на Вашия лекар-терапевт или хематолог да ви помогне. Но обикновено се препоръчва да се увеличи физическата активност до 150-180 минути на седмица, например 30-45 минути на ден. Подходящо активно ходене или умерено аеробно упражнение. Йога (за бременни жени) и пилатес са особено добри, йога подобрява циркулацията на кръвта, а пилатесът и дихателните практики са доказали, че са безопасни и ефективни методи за предотвратяване на кръвоснабдяването.

Билкови лекарства

Тези билки могат да се комбинират с продукти, които разреждат кръвта. Те трябва да се използват само след консултация с Вашия лекар (общопрактикуващ лекар, хематолог). Тяхното използване се отнася до лечението на дебела кръв народни средства.