logo

Укрепване на мозъчните съдове: гимнастика, препарати, втвърдяване

От тази статия ще научите: възможно ли е да се укрепят кръвоносните съдове на мозъка и да се предотвратят заболявания, свързани с тяхната крехкост? Как да укрепим кръвоносните съдове на мозъка? Методи за укрепване на съдовете, в зависимост от тяхната ефективност.

Авторът на статията: Александра Бургута, акушер-гинеколог, висше медицинско образование със специалност обща медицина.

Крехките съдове на мозъка - една от основните причини за инсулти. Според СЗО ударите са на второ място сред причините за човешката смъртност. Следователно въпросът за запазването на мозъчните съдове става все по-актуален. Това е особено важно за хората, които водят заседнал начин на живот, са изложени на чести стрес, склонни към високо кръвно налягане. А също и на тези, които вече имат заболявания на сърдечно-съдовата система, които са имали случаи на инсулт в семейството. Специално внимание трябва да се обърне на хората, които имат лоши навици.

Но безкрайно укрепване на съдовете няма да работи. Можете да постигнете достатъчна еластичност на техните стени и да поддържате това състояние през целия живот.

Общопрактикуващ лекар (или семеен лекар), кардиолог, невролог и рехабилитатор може да помогне с препоръки за укрепване на мозъчните съдове.

Кой трябва да укрепи кръвоносните съдове на мозъка

За всеки един. С възрастта съдовете стават грохнали и когато са изложени на травматични фактори, могат да се счупят.

Но има категории хора, които трябва да обърнат специално внимание на своите съдове в мозъка:

  • Спортисти. С прекомерно физическо натоварване, кръвното налягане се повишава, кръвта притиска по-силно стените на кръвоносните съдове. С такова въздействие стената трябва да бъде силна.
  • Хората водят пасивен начин на живот. Кръвта през малките съдове протича много по-бързо по време на движение на човек. Това предотвратява развитието на кръвни съсиреци. Когато човек се движи малко, кръвта забавя течението му. Има оток в тъканите и тромбоза.
  • Хора, изложени на чести стрес. По време на нервен шок, жлезите отделят хормони (адреналин, кортизол), които водят до рязко стесняване на съдовете. Той може да увреди крехките стени на артериите и вените.
  • Лица, страдащи от заболявания на сърдечно-съдовата или ендокринната система (високо кръвно налягане, затлъстяване, диабет).
  • Хората с обременена наследственост са тези, които са имали инфаркт и инсулти в семейството.
  • Хора, които злоупотребяват с алкохол или пушат.

Колко ефективни са техниките за укрепване на корабите?

Своевременното укрепване на кораба може да предотврати инсулт в 80% от случаите (статистика на СЗО).

Важни аспекти на ефективното укрепване на кръвоносните съдове:

  • Навременност - колкото по-рано започнете да тренирате, толкова по-ефективна ще бъде тя. Не чакайте момента, в който се случи исхемичната атака (състояние преди инсулт).
  • Ритъмът - препоръките, дадени от лекар, трябва да се спазват непрекъснато, а не само до момента, в който здравословното състояние се е подобрило.
  • Последователност - натоварването трябва да се определи от лекаря в съответствие с индивидуалните характеристики на пациента. Непрекъснатите умерени натоварвания на съдовете ще бъдат по-ефективни от непрекъснатото увеличаване на тези натоварвания.

Комбинацията от няколко метода ще даде най-голям ефект. Една диета без гимнастика няма да даде правилния резултат, както и употребата само на лекарства. Комплекс от хранене, оптимално обучение, нормализиране на кръвното налягане и намаляване на стресовите хормони в кръвта ще дадат желания ефект.

гимнастика

Да се ​​тренират директно мозъчните съдове е много трудно. Факт е, че съдовете на целия организъм лежат между мускулите, а главите - в мозъчната тъкан. Човешкото тяло осигурява автономно (независимо) наблюдение на състоянието на кръвоносните съдове в мозъка - такова регулиране се извършва при условие на нормално функциониране на целия организъм като цяло.

Задачата на описаните по-долу физически упражнения е нормализирането на работата на съдовете и мускулите на шийната, нервната и ендокринната системи и сърдечния мускул. Това ви позволява да създадете идеални условия за работата на мозъчните съдове.

Как да се укрепят съдовете на мозъка народни средства

Стените на мозъчните съдове губят своята еластичност и плътност с възрастта, те се справят по-зле с функцията си. Нарушена е кръвообращението, увеличава се рискът от хипертонична криза, исхемичен и хеморагичен инсулт. За да се предотврати тромбоза и сенилна деменция, се препоръчва да се променят хранителните навици, да се преразгледа ежедневието и да се обърне внимание на медицинските или хомеопатичните начини за укрепване на кръвоносните съдове.

Пресни домати вместо на скара

Пиле или свинско кебап, кексове с изобилие от сметана, сода и чипс - всичко това е вкусно и вкусно, но води до натрупване на лош холестерол в организма. Веществото запушва съдовете, стеснява пролуките между стените им, образува се атеросклероза, която може да се спука по всяко време.

Наистина ли е необходимо да се яде само каша, варена във вода и сурови зеленчуци? Не само. Разбира се, трябва да забравите за съществуването на тиган и да се сприятелявате с двоен котел, да купувате ябълки или цитрусови плодове вместо сладки, но диетата няма да се състои от два или три курса. Достатъчно е да замените няколко продукта, така че храненето да стане пълно и здравословно:

  1. Вместо животински мазнини и масло използвайте зехтин, който помага на съдовете да изчистят отлаганията на холестерола и предотвратяват образуването на плаки.
  2. Нормализира налягането е в състояние на червена риба, в която много омега-3 киселини. Сьомгата и сьомгата са скъпи, затова се препоръчва да бъдат заменени с несолена херинга, минтаи, хек или цаца. Препоръчително е да се използва хайвер или рибено масло, понякога да се купува черен дроб на треска.
  3. Замяна на торти и сладкиши трябва да бъде горчив шоколад. Колкото повече естествени какаови зърна в него, толкова по-здравословен десерт. Тъмният шоколад активира производството на хормона на радостта и в същото време увеличава притока на кръв към мозъка, нормализирайки вътречерепното налягане.
  4. Чесънът е профилактика на кръвни съсиреци. Продуктът съдържа средства за разреждане на кръвта и стабилизатори на налягането. 2-3 скилидки на ден намаляват риска от инфаркт с 10-15%.
  5. Аскорбиновата киселина, която изобилства с грейпфрут, мандарини, шипка и тиква, може да повиши тонуса на кръвоносните съдове. Комбинирайте храни, съдържащи витамин С, трябва да бъде с нови картофи и сушени кайсии, богати на калий. Минералът заедно с аскорбиновата киселина укрепва сърдечно-съдовата система.
  6. За да се нормализира вътречерепното налягане, трябва да включите в менюто пресни боровинки или lingonberries. Соевият сос може да възстанови увредените съдове, а гроздето спомага за подобряване на паметта.

Закуската трябва да бъде овесена каша или кафяв кафяв ориз със зеленчукова салата от краставици с резенчета домати. Ям постно месо или риба супи, задушени или задушени месо. Вместо сандвичи да наемат сушени плодове: сини сливи, дати и сушени кайсии, или ядки: бадеми, кашу, орехи, фъстъци и лешници. По-добре е да вечеряте с няколко млади картофи, изпечени във фурната. Като гарнитура се прибират зеленчуци, пресни или задушени, салата с добавка на авокадо или лук.

Кафе и черен чай за замяна на плодови сокове, например нар. Полезни коктейли от моркови и цвекло и билкови отвари от шипки или глог. Не е забранено и дори препоръчва зелен чай. Напитката осигурява на организма антиоксиданти, които подмладяват и подпомагат работата на мозъка. Но не повече от 6-8 чаши напитки трябва да се пият на ден, вместо захар, да се добавят няколко лъжици мед и резен лимон.

Съвет: Не забравяйте за водата. През деня тялото трябва да получи поне 1,5 литра течност, в противен случай кръвта става по-дебела, работата на вътрешните органи се влошава, рискът от кръвни съсиреци се увеличава.

Правилна почивка и водни процедури

Мозъкът е като процесор, който изпълнява хиляди команди за секунда. Той, като компютър, се нуждае от добра почивка, в противен случай прегрява и се проваля. Не можете да прекарате деня без прекъсване пред телевизора или лаптопа, да заспите в прегръдка с телефона и да останете напълно здрави. Когато тялото е в легнало или седнало положение 24/7, кръвта се застоява, а съдове, които са трудни за изпомпване на дебела, вискозна течност, са първите, които страдат.

Никой не принуждава човек, който не е вдигнал нищо по-тежко от торба с продукти, да демонстрира нови спортни записи. Но натоварването е една от предпоставките за здрави съдове. Можете да започнете с ходене на дълги разстояния или да се абонирате за басейна. Купете въже или бягайте на чист въздух. Всяко упражнение, дори ако е сутрешно упражнение, ускорява кръвта и оксигенира, повишава еластичността и тонуса на кръвоносните съдове в цялото тяло.

Мързеливи хора, на които им е трудно да принудят да се прибират и да избутат от пода, трябва да се запишат за танц или да свалят няколко урока по видео йога. Румба, валсът или лотосовата поза са един от най-добрите антидепресанти, облекчаващи ефектите на стреса и емоционалното напрежение.

Има упражнения, чрез които можете да укрепите кръвоносните съдове на мозъка, без да ставате от леглото. Събуждайки се от звука на алармения часовник, трябва да се разтегнете внимателно и след това да повдигнете горните и долните крайници и да ги разклащате енергично в продължение на 3-6 минути.

Второто упражнение се извършва и в леглото:

  • Пръстите се завъртат и поставят под главата.
  • Краката трябва да се изправят, краката трябва да стигнат до брадичката.
  • Разклатете и "вибрирайте" с цялото си тяло, опитвайки се да използвате максималния брой мускули.
  • Завършете след приятно издърпване в торса и крайниците.

След малко загряване е полезно да плувате, но не в гореща вана, а под душа, под контрастни потоци. Благодарение на редуването на топли и студени потоци се повишава тонуса и еластичността на кръвоносните съдове, увеличава се кръвообращението.

Съвет: След водни процедури, тялото се препоръчва да се втрие с твърда кърпа, докато кожата стане червена. Масажта подхранва и стимулира разширяването на артериите, като подобрява кръвообращението във вътрешните органи и мозъка.

Физикална терапия

Ако нямате достатъчно време да ходите и бутам, трябва да правите малко упражнение всеки ден в продължение на 5-10 минути. Началната позиция за всички упражнения е една и съща: краката са малко по-широки от раменете, ръцете могат да бъдат спуснати по тялото или дланите са облегнати на кръста.

  1. Направете въртеливи движения с главата си по посока на часовниковата стрелка за 2-3 минути. Промяна на посоката, повторете.
  2. Вдигнете ръцете си над главата си, стиснете пръстите си като ключалка. Без спускане на горните крайници, наклонете торса напред, симулирайки движение, както при разцепване на дърва за огрев. Достатъчно 6-8 повторения.
  3. В това упражнение ръцете трябва да се повдигат и раздалечават. Необходимо е да се редуват люлеещите се крака, опитвайки се да достигнат противоположната длан.
  4. Леко сгънати колене, вземете удобна стабилна позиция. Горните крайници се повдигат и разреждат настрани. Необходимо е да се правят несинхронни въртящи се ръце: ако дясното се движи напред, то лявото се връща назад и обратно.

Укрепването на притока на кръв към мозъка помага на стойката "Бреза". Трябва да лежите на пода, да поставите ръцете си под долната част на гърба и да вдигнете краката нагоре. Ако физическата годност позволява, долните крайници трябва да се спуснат и да се върнат в първоначалното си положение. Краката не се огъват на колене, винаги се държат направо. В края на упражнението повдигнете долните крайници нагоре, така че петите да са успоредни на тавана и да ги фиксирате в това положение за 5 минути.

Хората препоръчват

Хомеопатичните лекарства, предназначени за укрепване на кръвоносните съдове, се приготвят от естествени съставки, така че те са относително безвредни за тялото. Важно е да запомните, че резултатът от използването на популярни рецепти се появява след няколко месеца, ако лицето стриктно спазва всички инструкции и се придържа към инструкциите.

Чесновата помощ
Това ще отнеме 4 малки или 3 големи лимона, които трябва да бъдат добре измити под крана. Смажете цитрусите в блендер, добавете 4 белени скилидки чесън, разбийте продуктите за втори път до гладко. Изсипете заготовката в трилитров буркан, залейте с преварена вода. Пийте трябва да настоява 3 дни на тъмно място. След това течността се отделя от остатъците от лимони и чесън, изсипва се в друг контейнер. Поставете най-долния рафт на хладилника, по-близо до фризера. Ежедневна употреба на 100 мл лекарство и след това обяд или закуска. Продължителност на курса - 1–1,5 месеца.

За втората рецепта се нуждаете от 500 г пресни или замразени боровинки, които се прекарват през месомелачка заедно с 15 г чесън. Маса защитава 3 дни. Сок, изцеден от червена боровинка, се смесва със 100 г мед. Вземете сиропа два пъти дневно според десертната лъжица, съхранявайте продукта на хладно място.

Ядки за силни съдове

  1. Вземете 4 средно големи лимона, изплакнете под течаща вода и избършете. Смелете, добавете 20 лешникови ядки. Ядките се почистват и превръщат в малки чипове. Съставките се изсипват в буркан от 700 мл, върху него се налива елда или липа. Разбъркайте продуктите, използвайте 30 g преди хранене, докато масата от лимонови ядки приключи. Направете 3-месечна почивка, повторете, ако е необходимо.
  2. Ще са необходими орехи и тинктура от глог. 300 g суха суровина 500 ml течност. Свържете се и настоявайте 2 седмици, криейки се от слънцето. Напрегната тинктура от орех три пъти на ден, 10-15 мл. Курсът не трябва да трае повече от 7 дни.

Билки за силни съдове

  1. А сладка царевица е полезна: сложете лъжица растение в чаша гореща вода, оставете за 30 минути, така че напитката се влива. Инструментът се използва на малки порции: 20-30 ml три пъти на ден.
  2. Подгответе смес за укрепване на кръвоносните съдове на мозъка може да бъде от плодовете на дивата роза, сухата и сушени motherwort. Билките се вземат в равни части, нарязват се и се изсипват в буркан. Brew в чаша вряща вода 2 щипки на сместа, оставете за 12 часа. Пийте 3 супени лъжици. лъжици на ден. Продължителност на курса - 3 месеца.
  3. Налейте 100 г Badan корен с вряща вода, изпарете бульона на ниска или средна топлина, така че остава 50% от течността. Щам лекарството се съхранява в контейнер с капак. Консумирайте строго 30 капки за 24 дни. Първо, лекарството, после храненето.

Сутрин можете да пиете 20 мл масло от морски зърнастец, а на хората със здрав стомах се препоръчва да имат прясно изцеден лимонов сок, който трябва да се разреди с преварена вода (1 до 3) с 2 лъжици мед.

Препарати за укрепване на кръвоносните съдове

Преди да си купите хапчета, трябва да се консултирате със специалист, защото всички лекарства са опасни за здравето, ако се използват неправилно. За укрепване на стените на кръвоносните съдове и увеличаване на умствената активност се препоръчва:

  • askorutin;
  • пирацетам;
  • Aminalon;
  • Bravinton;
  • Bilobil или Tanakan.

По-добре е да се укрепят мозъчните съдове с правилно хранене и спорт и да се прибягва до лекарства само по препоръка на лекар. Трябва да се грижите за себе си и за тялото си, а след това дори и през 90-те можете да останете активни, весели и нормални, което не е застрашено от склероза и сенилна лудост.

Укрепване на мозъчните съдове с народни средства и лекарства

Средната продължителност на живота на населението у нас е 60-70 години. Защо хората не могат да живеят по-дълго? Проблемът е в проблемите със съдовете и артериите. Разглеждаме проблема със съдовете на мозъка. Как се проявяват симптомите на това заболяване? Как да ги укрепим? Има ли медикаментозно лечение или народни средства?

Симптоми на проблеми с кораба

  • Прекъсващо замаяност;
  • слабост;
  • Честа умора;
  • Прекъсващо силно главоболие;
  • Затъмнения в очите;
  • Когато времето се промени, състоянието на здравето се влошава;
  • Шум в ушните канали;
  • безсъние;
  • Летаргия дори след добра почивка;
  • Чести;
  • Крайниците се изтръпват;
  • Гърдите се наблюдават в гърдите;
  • Краката вечер хленчат и надуват;
  • Краката често замръзват;
  • Недостиг на въздух се наблюдава, ако е извършено леко физическо натоварване;
  • Трудно е да бъдеш на улицата в горещия сезон;
  • Включва се в транспорта.

Прочетете повече за цереброваскуларните заболявания в подобна статия.

Попитайте лекаря си за ситуацията

Как да укрепим мозъчните съдове в IRR?

В IRR има няколко метода за укрепване на мозъчните съдове:

  • Упражнение - ако активно се занимавате със спорт и правите упражнения всеки ден, можете да подобрите състоянието на болестта с 30%. Ако не спортувате с IRR, тогава няма да има ефект от лечението.

Има няколко препоръки за укрепване на съдовете по този метод:

  1. Бягайте сутрин и вечер с джогинг.
  2. Упражнявайте у дома или във фитнеса поне 4 пъти седмично в продължение на 20-25 минути.
  3. Не можете да преуморявате.
  • Водни процедури - по-добре е да ги изпълнявате сутрин. Това означава не само миене и миене на зъбите, но и душ. Благоприятно засяга съдовете и човекът получава заряд от бодрост за целия ден. Ако тази процедура се извършва вечер, тогава тя трябва да бъде 2-3 часа преди лягане. След тежък работен ден душът намалява умората и помага да се справи със стреса.

Има няколко правила за вземане на контрастен душ:

  1. Процедурата трябва да започне с топла вода.
  2. След това водата трябва да се прави постепенно по-горещо.
  3. Когато тялото започне да свиква с горещите струи вода, е необходимо да се намали налягането в посока на студения поток.
  4. Процедурата трябва да завърши със студена вода.

Не всеки може да си позволи да направи душа поради здравословни условия, а след това ваните за крака ще свършат.

Принципът им е същият като душа:

  • Необходимо е да се вземат 2 контейнера с вода: в едната е гореща, в другата, съответно - студена.
  • Краката първо се поставят в контейнер със студена вода, след горещо.

Също така добре укрепва кръвоносните съдове - ваната. Първо, в банята изскочи, след това се изплаква със студена вода. Принципът на контрастиращата душа работи.

  • Диета - прием на храна се препоръчва да се извършват няколко пъти на ден на малки порции и в никакъв случай не се яде достатъчно преди лягане. Любителите на кафето ще трябва да намалят употребата му.
  • Масажът е друга процедура, която перфектно укрепва кръвоносните съдове.

Не е необходимо да се свържете със специалист за това, той може да се извършва самостоятелно по определена схема:

  1. Ръцете се издигат до нивото на гърдите, дланите са обърнати към тях, а ръцете са затворени в ключалката. Ръцете трябва да се движат в различни посоки, бавно и интензивно. Упражнението се повтаря 10 пъти.
  2. Палците са свързани в една връзка, а ръцете са опънати, както при предишното упражнение. Упражнението се повтаря 2 пъти с един пръст.
  3. Палецът е притиснат средно и индекс, тогава трябва да извадите рязко от оковите.
  4. Палмите в края на упражнението се разтресеха.

Какви лекарства да приемате?

Всички лекарства за лечение на болестта могат да бъдат разделени на два вида: за разширяване и укрепване на стените на кръвоносните съдове.

Народни средства за укрепване на мозъчните съдове: най-добрите превантивни мерки

Особено внимание се отделя на патологията на сърдечно-съдовата система в съвременното общество. Това се дължи на факта, че продължителността и качеството на живот на пациентите до голяма степен зависи от здравето на съдовете. Съдовете акумулират различни патогенни натрупвания, те трябва да бъдат подсилени и почистени от всички пациенти на възраст над 45 години.

За тази цел могат да се използват медикаментозни и народни средства за укрепване на съдовете на мозъка. Такива предпазни мерки и контрол над вашето собствено благосъстояние ще помогнат за намаляване на вероятността от развитие на хипертония, инсулт и атеросклероза.

Интересно е да се отбележи, че дори представители на традиционната медицина препоръчват укрепване на STS с алтернативна медицина. Такава популярност се свързва с високата лечебна сила на лечебните растения и билки.

Предварителната безопасност на таксите за растенията позволява използването на средствата в различни периоди от живота на човека, когато има изразени противопоказания за лечение по традиционния метод. Въпреки преобладаващата безопасност преди използването на такива методи, трябва да се консултирате с Вашия лекар, което ще намали риска от нежелани ефекти от лечението.

аларми

Симптомите на изтъняване на стените на съдовете често са подобни на прояви на умора и липса на сън. Въпреки тези нарушения, характерни за всяко човешко тяло, трябва да запомните необходимостта от своевременен достъп до лекар, когато първите симптоми на нарушения.

Причина за безпокойство трябва да бъде:

  • състояние на летаргия и слабост;
  • постоянна сънливост и чувство на липса на енергия;
  • бледа кожа;
  • остро замаяност (вж. Ефективно лечение за световъртеж);
  • шум и усещане за задух;
  • скокове на кръвното налягане с прояви на хипотония;
  • потъмняване на очите;
  • чести припадъци;
  • обрив;
  • свръхвъзбудимост, изразена реакция към емоционален дразнител;
  • влошаване на здравето при промяна на метеорологичните условия;
  • болки в шева;
  • промяна в сърдечната честота;
  • постоянна умора на долните крайници;

Тези признаци действат като характерни симптоми на вегетативна дистония. Такива прояви са значими показатели за влошаването на качеството на живот на пациента. Как да се укрепят мозъчните артерии е полезно да се знае всеки пациент, тъй като необходимостта от периодично използване на такива средства се проявява в 40-45 години.

Внимание! Съвременната екология и проблемите на неизмерения начин на живот допринесоха за проблема с изтъняването на съдовите стени, изправени пред младите хора.

Защо народните средства са основният метод? За ефектите от естествените смеси върху човешкото тяло трябва да научите повече.

Нетрадиционни лечения

Укрепването на мозъчните съдове може да започне след консултация с Вашия лекар. Важно е да запомните, че неустойчивото потребление на билкови лекарства може да бъде вредно за здравето.

Много пациенти разграничават традиционната медицина в отделна категория средства за лечение на васкуларни патологии поради осигуряването на следните фактори:

  • лечението се извършва системно, средствата действат внимателно върху пациента;
  • Сред широката гама от билкови препарати можете да изберете най-оптималния състав за всеки случай;
  • страничните ефекти от използването на средствата са изключително редки;
  • има малък набор от противопоказания;
  • съществува възможност за комбиниране на фито формули с медикаменти;
  • цената на суровините за приготвяне на лекарства не е висока;
  • инструкциите за използване на съставите са прости, но изискват стриктно спазване;
  • възможността за предозиране с рационално използване е сведена до минимум;
  • постигнатите резултати се съхраняват дълго време.

Пациентът трябва да има предвид, че не е възможно да се откажат препоръчаните от лекаря средства за растителна композиция във всички случаи. Списъкът с такива инструменти е доста обширен и за човек ще бъде изключително трудно сам да избере лекарство.

Най-популярните и ефективни средства са разгледани в таблицата, но само лекарят определя възможността за тяхното приемане от конкретен пациент.

Как да укрепим съдовете на мозъка: народни рецепти и лекарства

Нарушеното кръвообращение на мозъка (дисциркуляторна енцефалопатия) води до тромбоза, загуба на умствени способности и кръвоизливи в мозъка. Тя може не само да верига към инвалидна количка, но и да доведе до смърт. Най-лесният начин да се отървете от проблема - народни средства. Те са безопасни и не отстъпват на фармацевтичните лекарства. Въпреки това, преди да започнете курса, трябва да се консултирате с лекар и да се уверите, че няма противопоказания.

Атеросклерозата и артериалната хипертония са двете основни причини за развитието на дисциркуляторна енцефалопатия.

В Русия хипертонията засяга почти 50% от населението. Въпреки това, само в 5% от случаите е възможно да се установи истинската причина за развитието на патологията. Това може да повлияе на редица заболявания, например бъбречна недостатъчност или атеросклероза. Проблемът се характеризира с образуване на локални контракции, изкривяване и уплътняване на стените на съдовете. Това води до нарушения на кръвообращението на всички системи на тялото, включително мозъка. При тежки случаи луменът е напълно затворен.

Атеросклерозата провокира нарушение на липидния метаболизъм поради промени в състава на кръвта. Мастноподобните вещества се утаяват по съдовите стени, образувайки липидни петна. Те включват:

  • триглицериди;
  • холестерол;
  • липопротеини с ниска плътност.

Впоследствие, петната растат и се превръщат в плаки. Калциевите соли ги кондензират, стесняват или напълно затварят лумена. Постепенно плаките се разпадат на малки частици, които започват да запушват кръвния поток - емболи. Те са опасни и могат да блокират други съдове и капиляри.

Остеохондрозата може да доведе до развитие на енцефалопатия. Деформирани, междупрешленните дискове притискат междупрешленните артерии, нарушавайки процеса на мозъчното кръвообращение.

Условията на мултиинфаркта са вид дисциркулаторна енцефалопатия. Това са микропънове в мозъка в резултат на нервна некроза и съдова оклузия. Основната причина, допринасяща за проблема, е втвърдяването и стесняване на интрацеребралните артерии на фона на съществуващата хипертония. Втората е сърдечна болест: кръвни съсиреци от кръвни съсиреци, образувани в кухините на сърцето, запушват кръвоносните съдове на главата. Това е характерно за сърдечно заболяване, придружено от предсърдно мъждене.

При болестта Binswanger се наблюдават дифузни лезии на бялото вещество. Многобройните промени във вътрешните структури на мозъка (части от мъртви неврони) провокират циркадни колебания на налягането. Тя може силно да се издига или пада през нощта. В нормално състояние тялото не е подложено на такива натоварвания и спадът на налягането с настъпването на нощта не е толкова драматичен, неговото намаление е гладко и незначително. Вторият предупредителен признак на заболяването е нарушение на съня. Тя става интермитентна или заспиването причинява големи затруднения на пациента.

Binswanger болести са хора от всяка възраст.

Принос за развитието на патологията може да увреди основните артерии - гръбначен и каротиден. Нарушения в работата им причиняват излишества и изкривявания на различна етиология, тромбоза, стеноза (стесняване на лумена). Основните причини за вазоконстрикция:

  • атеросклероза в резултат на кислородно гладуване (дълъг и редовен престой в запушени помещения);
  • холестеролни отлагания по стените на кръвоносните съдове поради неправилна диета;
  • стрес, умствено напрежение, преумора.

Превантивното почистване на тялото, включително кръвоносните съдове на мозъка, трябва да се извършва два пъти годишно. Важно е да запомните, че колкото по-дълъг е курсът, толкова по-мек е ефектът, който произвежда. Ето защо, ако има заболявания, трябва да изберете най-дългия и нежен начин. Освен факта, че не предизвиква стрес върху тялото, този подход позволява по-дълбоко почистване, отколкото краткосрочните курсове.

За да възстановите кръвоносната система, трябва да подходите към лечението изчерпателно. Първата стъпка е да се регулира диетата. Забранено е използването:

  • пържени храни;
  • пушени;
  • сол;
  • сладкарски изделия;
  • мазнини;
  • остра;
  • кисели храни;
  • газирани напитки.

Но също така е необходимо да се ограничи потреблението на животински продукти. Яйцата могат да ядат не повече от 1 път на седмица, максимум 2 бр. Месото може да се яде веднъж седмично, рибата - не повече от две. В основата на диетата трябва да бъдат пресни зеленчуци и плодове. За да се запазят резултатите от лечението, се препоръчва да се придържате към подобен режим в бъдеще, след приключване на курса.

В допълнение към ограничаването на животинските продукти, трябва да следите съдържанието на мазнини в консумираните храни. Заквасена сметана, черен дроб, масло, яйца и месо трябва да имат минимален процент мазнини.

Необходимо е допълнително да се намали употребата на сол и да се увеличи количеството консумирана течност. Не забравяйте да пиете чиста вода; Чай и кафе са отделни напитки. Важно е да се използва поне 1 литър вода на ден. Излишните норми (повече от 1,2 литра на ден) претоварват черния дроб. Необходимо е да се избягват не само мастни, но и висококалорични храни.

Освен това, с корекцията на диетата, трябва да се съобразите с диетата. В нужда 4 хранения с правилно разпределени калории. Първата закуска се изисква, трябва да се яде преди започване на дейност, тя представлява 30% от общата дневна дажба. После идва следобеден чай - 20%. Обядът не надвишава 40%, а вечерята - 10%. Броят часове между закуска и вечеря не трябва да надвишава 10.

Една от причините за запушване на кръвоносните съдове - наднормено тегло. Ето защо, като се занимава с лечение, е необходимо да го гледате внимателно. Но не можете да приложите методите на спешна загуба на тегло - това е вредно за тялото. Трябва да се направят корекции на мощността, като се вземе предвид начина на живот. За жените средният брой изгубени калории на ден е 1200-1500, за мъжете - 1500–1800. Ако по този начин се намали общия калориен прием, тогава човек без гладни стачки ще загуби до 1 кг за 7 дни. За да се увеличи загубата без увреждане на тялото, трябва да се увеличи физическата активност с помощта на кардио упражнения (бягане, колоездене). Препоръчително е да тренирате 2-3 пъти седмично за повече от 30 минути. По-малко подготвените пациенти се показват на кратки сесии от 20 минути.

Редовната физическа активност помага:

  • да се отървете от депресията или да намалите проявите му;
  • нормализиране на съня;
  • подобряване на настроението и да се отървете от страховете.

Пациенти с нарушения на кръвообращението в мозъка са задължени да наблюдават нивото на психичния стрес. Важно е да се променят дейностите. Веднъж на час, трябва да бъдете отвлечени от всяка работа за период от 15 минути. Трябва да ставате, да ходите, да пиете чай, да се разсейвате. Най-добрият вариант е да направите кратка разходка на чист въздух.

След работа винаги трябва да следвате една добра почивка. Но това не е непременно бездействие. Промяната на умствената дейност към физическа и обратно дава по-осезаем ефект.

Препоръчително е да се комбинират традиционните методи на лечение с лекарства. Те не причиняват усложнения и странични ефекти, помагат на мозъчната работа, възстановяват микроциркулацията на кръвта, предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, укрепват стените на кръвоносните съдове, повишават тяхната еластичност.

Списък с лекарства за подобряване на кръвообращението:

  • билкови продукти: Cavinton, Bravinton, Telektop, Винпоцетин;
  • продукти на основата на гинко билоба: "Bilobil", "Gingium", "Tanakan";
  • калциеви антагонисти: "Finoptin", "Diazem", "Foridon", "Isoptin", "Lomir", "Adalat", "Kordafen".

Всички тези лекарства могат да бъдат закупени в аптеки без рецепта, но това не означава, че те не могат да се приемат без консултация с лекар.

Средства за подобряване на умствената дейност:

Специалистът трябва да избере подходящия продукт и да изчисли дозата му в съответствие със състоянието на тялото.

Капилярно дилиращи лекарства:

Те могат да бъдат закупени само по лекарско предписание.

Средства за укрепване на стените на кръвоносните съдове:

  • "Askorutin" (популярно лекарство за укрепване на кръвоносните съдове в IRR);
  • селен, калий, силиций;

Те се купуват без рецепта, но изискват внимателно запознаване с инструкциите. В допълнение към "Аскорутин" витамин Р може да се получи чрез растения. Съдържа се в irghe и черна боровинка. Лекарства, съдържащи витамин Р, се предписват за сърдечни заболявания и за съдова дистония.

За да не се претоварват системите на тялото, се препоръчва използването на курсове за пречистване през пролетта или лятото. През този период тялото не е подложено на допълнителен стрес под формата на дълга зимна хиповитаминоза, така че почистването ще бъде много по-меко.

След курса за прочистване има подобрения в общото благосъстояние, по-специално:

  • главоболие и световъртеж напълно изчезват или честотата на техните прояви е значително намалена;
  • метеорологичните хора вече не чувстват времето;
  • повечето пациенти отказват медицинска корекция на кръвното налягане, тъй като тя губи своята значимост;
  • паметта се подобрява;
  • увеличава тонуса на тялото.

Преди да продължите с пречистването и укрепването на кръвоносните съдове, е необходимо да премахнете лошите навици, а именно пушенето и пристрастяването към алкохолните напитки. Без да се елиминира този фактор, почистването ще бъде неефективно или състоянието ще се влоши отново няколко седмици след завършване на курса.

Преди да започнете курс за укрепване на кръвоносните съдове, трябва да преминете през техники за почистване. Това е единственият начин за постигане на стабилен ефект.

Преди да използвате традиционната медицина е полезно предварително да се консултирате с Вашия лекар. Като част от рецептите могат да бъдат билки, които дразнят стомашната лигавица или провокират появата на алергии. Особено внимание трябва да се обърне при пациенти със заболявания на бъбреците, черния дроб, дванадесетопръстника и стомаха.

Пет популярни рецепти за почистване на съдове у дома:

Как да се подобри мозъчната циркулация, укрепване и почистване на мозъчните съдове

Мозъкът е главният контролер на всички човешки функции. Поражението на съдовата система на този орган заплашва с появата на сериозни заболявания. Главоболие, замаяност, умора, лоша памет - това са първите "звънци", които показват проблеми с кръвоснабдяването на мозъка. Без адекватен подход към този въпрос може скоро да срещнете по-сериозни симптоми.

Недостатъчната мозъчна циркулация води до заболявания като хипертония, атеросклероза, инсулт и неврологични нарушения. Съвременната медицина има много лекарства, насочени към подобряване на кръвообращението, нормализиране на структурата и функцията на стените на артериите, повишаване на техния тонус. Няма по-малко ефективни народни средства за мозъчни съдове, които могат да подобрят състоянието им, да укрепят и изчистят плаките. Почти всеки може лесно да ги приготви у дома.

Народни рецепти за лечение на мозъчни съдове

1. Почистете съдовете с такава проста рецепта. Всяка сутрин сутрин трябва да ядете ясно в следната последователност: 1 мандарина, щипка стафиди, три средни ореха.

Тези храни трябва да се консумират 20 минути преди закуска. Преди закуска трябва да изпиете чаша чиста вода. Препоръчителният курс на почистване трябва да се извършва систематично в продължение на най-малко 4 месеца подред.

2. Укрепете стените на кръвоносните съдове и ги почистете от холестерола след домашното лекарство. Вземете по една чаша: зехтин, лимонов сок, мед. Смесете всички съставки и вземете сутрин на празен стомах за една чаена лъжичка. След половин час можете да закусите или да пиете чай. При системно използване на такова народно лекарство след три месеца, много хора забравят за главоболие. Освен това, той повишава имунитета и значително подобрява състоянието на целия организъм.

3. Удивително почиства съдовете и ги прави гъвкави такава рецепта. Обелете чесъна и го смила върху пресата. Тази маса се изсипва чаша слънчогледово масло от печени семена. Оставете го в хладилника на долния рафт. На сутринта трябва да изстискате сока от лимона.

След това смесете една чаена лъжичка от чесновото масло със същото количество лимонов сок и консумирайте тази смес в продължение на половин час преди хранене. Трябва да използвате лекарството три пъти на ден. Уелнес лечението ще бъде продължително: поне един месец.

4. Помага при главоболие, свързано с нарушена циркулация на кръвта - коктейл от яйце. Прясно пилешко яйце се изсипва в чаша и се налива с кипящо пълномаслено мляко. Тогава тази смес се разбива и пие. Този инструмент трябва да се приема ежедневно един месец.

5. Това ще помогне за намаляване на заболяването на мозъчните съдове като средство за инфузия на ленено семе. Приготвя се по следния начин: смила 2 супени лъжици семена и се налива чаша вряща вода. Дайте добра варя (докато се охлади). Вземете вътре преди лягане. Курсът на лечение трябва да продължи систематично в продължение на най-малко четири месеца.

6. Почистване на съдовете и укрепване на стените им. Вземете равни количества сок от лук и мед. Например, чаша едно и друго. Смесете тези две съставки внимателно и поставете в хладилник. Всеки ден преди хранене вземете този народен лек за една супена лъжица. Продължителност на лечението: три месеца. Инструментът също много добре предпазва организма от инфекции и повишава имунитета.

Основната причина за неразбираеми (на пръв поглед) главоболие, замайване и шум в ушите е наличието на съдова патология. Атеросклероза, дисфункция на автономната нервна система, наследствени фактори, отрицателното въздействие на външната среда, стресът могат да бъдат фактори, които провокират нарушаване на проходимостта на артериите и вените.

За да спрете развитието на патологията, трябва да се консултирате с лекар и да откриете етиологията на състоянието си. Специалистът ще Ви предпише адекватна терапия, от която фитотерапията може да бъде пълноценен компонент. Като вземате инфузии от различни лечебни билки, вие не само ще възстановите здравето си, но и ще създадете своя собствена методология за превенция на заболявания.

7. За укрепване на мозъчните съдове трябва да пиете отвара от корените на надзирателя. За да го приготвите, вземете две лъжици суровини и пригответе две чаши вряща вода, след което влейте инфузията за 15 минути във водна баня. След това филтрирайте през малка цедка. Вземете екстракта: 4 чаша 4 пъти на ден. Лечебният бульон също така предотвратява чупливостта на капилярите.

8. Почистване на съдовете с инфузия на корен от репей. А супена лъжица смачкани растителни материали се поставя в термос и се изсипва 0,5 литра вряща вода. Всяка сутрин изпийте 100 милилитра от тази инфузия преди ядене. Продължителност на лечението: три месеца.

9. Инструмент, който третира кръвоносните съдове и подобрява паметта. Колекция: листа от детелина, пелин, мирта, риган, семена от магданоз. Те вземат съответно на части: 5: 5: 2: 1: 0,5. Билките се смесват и три супени лъжици се разделят на отделни ястия. Сместа се излива с вряща вода (един литър). Оставете да се вари - 1 час. Приемайте през деня, 50 милилитра на всеки три часа.

Всеки човек, ако се опитва да бъде здрав и чувствителен в продължение на много години, трябва да помни, че за да се предотврати патологията на мозъчните съдове е в негова власт. В допълнение към лечението на мозъчни съдове, народните средства трябва да водят здравословен начин на живот, да консумират повече витамини, микроелементи, да ограничават приема на сол и захар и да избягват прекомерното умствено и нервно претоварване.

Профилактика и укрепване на мозъчните съдове

Васкуларните патологии все повече се появяват и засягат не само възрастните, но и младите. Лекарите предизвикват тревога, защото укрепването на мозъчните съдове трябва да бъде доведено до национално ниво, за да може населението да работи. Последиците от загубата на тонус на съдовата стена, особено в мозъка, могат да бъдат фатални. Най-често инвалидността или смъртта на пациента. Затова всеки трябва да знае как да укрепи кръвоносните съдове на мозъка.

Симптоматология и диагноза

Проблемите на съдовия план са лесни за разпознаване, защото имат следните симптоми:

  • често световъртеж;
  • потъмняване на очите;
  • припадъци;
  • честа умора;
  • зависимост от климатичните промени, особено от натиск;
  • тахикардия;
  • непоносимост към горещото време;
  • чувство на болки в ставите.

Важно е! Всеки от тези признаци е извинение за спешна медицинска помощ.

За да провери мозъчните съдове и тяхното текущо състояние, лекарят ще предпише следните диагностични мерки:

  1. Електроенцефалография, която е била напреднала технология за откриване на енергийната активност на клетките. Освен това надеждността му все още е неоспорима.
  2. MRA, която лекарите наричат ​​„златен стандарт“, тъй като резултатите от него показват най-точните данни за съдовата система на главата. Поради въвеждането на контраст и рентгенови лъчи, е възможно да се установи специфична патология.
  3. ЯМР е цялостно проучване, което позволява не само да се покаже състоянието на съдовете, но и тяхната патология.
  4. КТ показва проблеми с кръвоносните съдове и определя кое заболяване ги причинява.

Възстановете засегнатите съдове с курс на лечение, както и промяна в начина на живот и диетата на човека. В редки случаи решението е хирургична интервенция.

Диета като средство за подпомагане на корабите

Стените на кръвоносните съдове на мозъка у дома най-добре укрепват правилната диета. Укрепването на стените и съдовия тонус на мозъка спомага за ежедневната консумация на следните продукти:

  • Гроздето и получените от него продукти, защото има положителен ефект върху паметта на краткосрочния тип и е силен антиоксидант.
  • Плодовете от боровинки и боровинки, които донасят кръвното налягане до стандартни показатели и подобряват състоянието на кръвоносните съдове.
  • зеленчуци:

чесън, моркови - възстановяване на еластичността на кръвоносните съдове;

Зеле - възстановяване на стандартните показатели за витамини и фолиева киселина в организма.

  • Всички ядки укрепват състоянието на съдовата система.
  • Мастната риба подобрява активността на мозъчните клетки.
  • Маслиново масло - понижава холестерола и нормализира кръвното налягане.
  • Соевият сос може да възстанови и подхранва съдовете с патологии.

Не е достатъчно само да се укрепят мозъчните съдове само с продуктите, изброени по-горе, а също така е необходимо стриктно да се спазва графика и начина на прием на храна. Порциите трябва да бъдат малки, но често, изчислени най-малко 7-8 хранения. Ако ядете много, това ще доведе до провал на общото кръвообращение и следователно ще увеличи риска от съдови лезии. Необходимо е също така да се нормализира режима на пиене, който трябва да бъде поне един и половина литра на ден.

Народни средства

За укрепване на съдовете на мозъка в хората за дълго време има доказани инструменти, които дори лекарите не оспорват. За да се възстанови и подобри състоянието на мозъчните съдове, народните средства трябва да използват една от тези опции, понякога комбинирайки ги:

чесън

  • Метод 1. За да направите лекарство от него, трябва да вземете три големи лимона и толкова големи карамфили чесън. Всички измити, чесънът е обелен и внимателно смачкани всички продукти с блендер или кухненски робот. Масата трябва да бъде хомогенна. Сгънете го в 3-литров буркан и го изсипете на горе. След настояване в тъмно и хладно място за три дни, продуктът е готов за употреба, но само след декантиране. Съхранявайте напитката в хладилника, вземете сто грама на празен стомах. Продължителността на лечението е 30-40 дни.
  • Метод 2 За да се приготви лекарството, половин килограм червена боровинка и три скилидки чесън се смесват и смилат внимателно. След тридневна инфузия, изстискайте сока, който се смесва с голяма супена лъжица мед. Полученият сироп помага за укрепване на съдовата система на тялото, ако го пиете 2 пъти на ден за непълна супена лъжица.

Ядките

  • Метод 1. Сред народните средства за укрепване на медулата и кръвоносните съдове в него водещо място заемат ядките. За приготвянето на терапевтичната смес вземете 3 големи лимона, които се смилат със 100 грама лешници. Всички се изсипват в литър буркан и се налива мед от елда. Вземете 2 супени лъжици преди всяко хранене. След като всичко се яде, те си правят почивка след 3 месеца и отново преминават курс на лечение.
  • Метод 2. Друго народно средство, което подобрява работата на съдовете е тандем от орехови прегради и тинктура от глог, който се приготвя от 300 грама сух продукт и 500 ml водка. Настоявайте, че се нуждаете от 14 дни на тъмно място. Вземете една супена лъжица 3 пъти дневно в продължение на не повече от седмица.

билки

Почти всички народни средства съдържат полезни билки, които подобряват съдовото състояние на мозъка. Билките се лекуват дълго време, а билковите инфузии в нея заемат водеща роля:

  • Чай от татарник. Варено от една супена лъжица на растението, което се излива вряща вода и след 30 минути инфузия се 30 мл преди всяко хранене.
  • Добре подобрява и възстановява работата на мозъчните съдове, смес от диворастящи горски плодове и листа от морски бръмбари, които се вземат в равни пропорции. Наземната смес се вари в кипяща вода, хвърляйки само няколко щипки върху чаша. Инфузия за дълго време - 12 часа, пие инфузия на ден в три дози. Да се ​​лекува в продължение на 3 месеца.
  • Отличен тоник е отвара от 100-грамова опаковка на Bergenia, която се излива с литър вряща вода и се сварява на слаб огън, докато остане половината от течността. Вземете 30 капки на празен стомах за 25 дни.

Масло от морски зърнастец

Възстановяването на еластичността на съдовата система се занимава с такава полезна зрънце като морски зърнастец. Повишаването на мозъчната активност и нормализирането на съдовия тонус допринасят за получаването на 20 мл масло от него. Можете да комбинирате приема му с лимонов сок, но само ако няма проблеми в стомашно-чревния тракт.

Физическа активност и не само

Как да възстановим кръвоносните съдове след инсулт? Как да се подобри мозъчната функция? Как да се повиши съдовия тонус? В допълнение към нормализирането на диетата и използването на традиционни и билкови лекарства, трябва да увеличите физическата си активност. Хората, които повишават нивото на спортните си дейности, живеят много по-дълго, съдовата им среда се връща към нормалното и няма да има проблеми с тях. Научно е доказано, че повишената физическа активност нормализира здравето на пациентите с диагноза съдова дистония. Болестта намалява, защото кръвното налягане се връща към нормалното, съдовете стават еластични и по-широки, което означава, че кръвта тече през тях без проблеми. При пациенти с главоболие изчезват, подобряване на тяхното здраве.

За пълноценна работа по тялото са достатъчни 3 сесии за 7 дни. Въпреки това повишената активност не може да доведе до подобрение, а да навреди, така че трябва да приключите сесията веднага щом се почувствате зле или уморени. За начинаещи, една четвърт час е достатъчна за физическа терапия, но всеки ден този показател трябва да бъде увеличен и увеличен до 60-90 минути. Можете да започнете с вътрешни занимания, плавно да се преместите на танци, гимнастика или йога. Основното, че сте били доволни.

Възстановяването на мозъчните съдове е по-бързо, ако сутрин се направи контрастен душ. В някои случаи той може безопасно да замени много лекарства. Контрастната вода помага при главоболие, отстранявайки я. Всяка седмица трябва да посетите банята, след което трябва да има душ със студена вода. За да се подобри състоянието на мозъка ще помогне на крак баня с билки, които също трябва да направите контраст. Те не само ще работят като средство за укрепване на кръвоносните съдове, но и ще намалят кръвното налягане.

Мозъкът трябва напълно да се отпусне, така че трябва да спите поне 8 часа на ден. Не е нужно непрекъснато да прекарва времето си в леглото, почивката трябва да е активна и по-добре, ако такава работа на пациентите поеме природата.

Медикаментозна терапия

Как да подобрим работата на кръвоносните съдове, ако вече сте били диагностицирани, или има предпоставки за определено заболяване? Когато главата е запушена с такива проблеми, на помощ ще дойдат лекарства, които повишават тонуса и укрепват съдовата система на тялото.

За да се подобри кръвоснабдяването и кръвообращението, лекарите предписват следните лекарства:

  • на базата на калциеви антагонисти - Ломир, Адалат, Изоптин, Кордафен;
  • хомеопатични средства - Telektop, Bravinton, Cavinton;
  • комплексен ефект върху мозъчното кръвоснабдяване - Bilobil и Tanakan;
  • на основата на никотинова киселина, за премахване на тънък слой от холестерол плаки от стените на кръвоносните съдове - Nikoshpan и Enduratin;
  • За да направите тънка стена по-гъста и еластична, предпише витамин Р;
  • препарати на основата на калий, силиций и селен имат благоприятен ефект върху работата на съдовете от мозъчен тип;
  • Фенотопил и пирацетам помагат за увеличаване на умствената активност.

Важно е! Дори ако страдате от тежко главоболие, не трябва да предписвате лекарството сами, лекарят трябва да го направи!

Превантивни мерки

Сега е много важно да се намали патологията на кръвоносните съдове, които бързо стават все по-млади. И това се дължи на факта, че за повечето хора работата е нервна и стресираща. Но това е провалът на нервната система, който е отговорен за повечето заболявания на мозъчните съдове. Не само стреса на работното място води до тях, липсата на хармония в семейството, честите кавги, смъртта на любим човек може да доведе до инфаркт или инсулт.

Тютюнопушенето и алкохолизмът причиняват не по-малко вреда на човешкото здраве и състоянието на неговите кръвоносни съдове, особено ако това се злоупотребява. Дори нискоалкохолните напитки, които често се консумират, водят до удебеляване на кръвта и образуването на кръвни съсиреци поради това. А тютюнът оказва отрицателно въздействие върху цялата съдова система, отслабва стените и ги прави по-малко еластични и еластични.

Неправилната диета също може да причини дистония на съдовете. Ако дневното меню се състои от мазни, солени, пикантни и пържени храни, това ще доведе до бързо увеличаване на холестерола в кръвта и образуването на плаки от нея. Съдовете ще се запушат, което ще доведе до сериозна атака. При заседналия начин на живот и поддържането на такава диета, съдовата система всъщност е покрита със слой от мазнини.

Ето защо, най-добрата превенция на съдови патологии са:

  • максимално намаляване на стресовите ситуации;
  • пълно отхвърляне на тютюн и алкохол;
  • нормализиране на диетата;
  • физическа активност;
  • добра почивка.

Тези, които вече са се сблъскали със съдови патологии и / или са претърпели припадък поради тях, трябва стриктно да следват препоръките на лекаря. Хапчетата винаги трябва да са на разположение, за да се избегнат сериозните последствия от рецидив. Всички лекарства трябва да се приемат по време на курсове, без прекъсване или превишението им. Редовният преглед от лекар ще ви помогне да държите пръста си на пулса и да реагирате на болестта навреме.