logo

Упражнения след инсулт: за торс, ръце и координация

От тази статия ще научите: колко важна е гимнастиката след инсулт за възстановяване на изгубените мозъчни функции, които упражненията допринасят за възобновяването на движенията в парализираните части на тялото.

Автор на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Обща медицина".

Процесът на възстановяване след инсулт може да бъде доста дълъг. Упражнението е неразделна част от ефективна рехабилитационна програма за пациенти, които са имали остри нарушения на мозъчното кръвообращение.

Лекарите и учените твърдят, че най-активното възстановяване настъпва през първите шест месеца след инсулт. За съжаление, за всеки отделен пациент е невъзможно да предскаже колко ще се възобновят нарушените му мозъчни функции. В някои случаи нервните клетки се повреждат временно, след известно време могат да се възстановят. При други пациенти, мозъкът успява да реорганизира работата си, превръщайки загубените си функции в непокътнати области.

Според статистиката, при правилно проведена рехабилитация след инсулт се наблюдават следните резултати от възстановяване на нарушените функции:

  1. 10% от хората, които са имали инсулт, се възстановяват напълно.
  2. При 25% - възстановяване с незначителни нарушения.
  3. 40% имат умерени и тежки дисфункции, които изискват специални грижи.
  4. При 10% - има нужда от постоянна грижа.
  5. 15% от пациентите умират скоро след инсулт.

При отказ за извършване на рехабилитационни дейности, включително специални упражнения след инсулт, тези показатели се влошават значително.

Рехабилитацията трябва да започне по време на болничния престой, веднага след като пациентът може да изпълнява дейностите си. След освобождаване от болницата се провеждат упражнения, насочени към възстановяване на загубените функции в условия на специални рехабилитационни центрове или у дома.

Обикновено програмата на класовете се състои от рехабилитатори, физиотерапевти, лекари по физиотерапия или невролози.

Аеробни упражнения

Аеробните упражнения принуждават тялото да използва кислород за енергия. Те са много полезни за поддържане на здравето на всички хора, включително и на пациенти, претърпели инсулт.

Аеробните упражнения имат благоприятен ефект върху сърцето и белите дробове, спомагат за контролиране на мастното съдържание на организма, понижават кръвното налягане, повишават издръжливостта и подобряват настроението.

Въпреки факта, че пациентите след инсулт често имат затруднения с движенията на крайниците, за тях е много важно да продължат да бъдат физически активни, особено у дома. Примери за аеробни упражнения са:

  • ходене;
  • плуване;
  • колоездене;
  • танци;
  • Грижа за градината или градина.

Всеки пациент след инсулт трябва, доколкото е възможно, да се опита да поддържа аеробна физическа активност.

Гимнастика за по-добра координация и баланс

Тези упражнения за физическа терапия помагат за намаляване на риска от падане, възстановяване на баланса и координация на движенията.

Упражнения за координация и баланс:

Гимнастика за тялото

Физиотерапията след инсулт включва гимнастика за тялото, която е необходима за намаляване на риска от падане, поддържане на равновесие и поддържане на стабилна позиция на тялото.

Гимнастика за крака

Упражнения за разтягане

Тези упражнения помагат за предотвратяване на наранявания, разширяват обхвата на движението и подобряват кръвообращението в мускулите. Ако седите твърде дълго, имате много здравословни проблеми.

Гимнастика за разтягане на мускулите на краката:

  1. Обърнете се към стената и поставете изправените си ръце върху нивото на гърдите. След това огънете лактите си, наклони цялото си тяло напред и държи краката си притиснати към пода. По това време трябва да усетите как се разтягат мускулите на задната част на крака. След това подравнете ръцете си в лакътните стави, като започнете от повърхността на стената и вземете вертикално положение.
  2. Легнете по гръб. След това използвайте ръката си, за да преместите левия си крак през дясната към другата страна на тялото. Задръжте го в това положение за известно време, след това се върнете в изходната позиция. Повторете това движение с другия крак. Тази гимнастика улеснява сковаността на мускулите на долната част на гърба.

Упражнения за подобряване на мобилността

Целта на тези упражнения за физическа терапия е да се подобри подвижността на засегнатия крак в тазобедрените и коленните стави. примери:

  • Легнете по гръб, огънете коленете си така, че стъпалото на крака да е на пода. Като държите краката си заедно, накланяйте ги в едната посока, после в другата. Тези движения спомагат за намаляване на сковаността на ставите.
  • Легнете по гръб, дръпнете лявото коляно към гърдите си и внимателно го натиснете с ръце. Повторете това движение с десния крайник. Тази гимнастика подобрява подвижността в тазобедрените и коленните стави.

Упражнения за възстановяване на мускулната сила

Следните упражнения са полезни за възстановяване на мускулната сила в засегнатия крак:

  1. Ходенето е най-простата форма на физическа активност, която трябва да се извърши след инсулт. Ако не можете да ходите сами, опитайте се да използвате проходилка или тръстика.
  2. Преса за крака е алтернатива на ходенето. За това упражнение се нуждаете от специален симулатор, в който, благодарение на силата на мускулите на долните крайници, повдигате определено тегло.

Упражнения за крака

Физиотерапия с упражнения за сесия спомага за по-добро възстановяване след инсулт.

Как бързо да се възстанови движението на парализирана ръка след инсулт

Последиците от инсулт са различни във всеки отделен случай. Това могат да бъдат реч, памет или лезии на горните крайници. Опитният специалист ще ви каже как да възстановите ръката след инсулт. В такива случаи се прилагат не само лекарства, но и специални упражнения, симулатори, които трябва да са наясно.

Защо е нарушена подвижността и чувствителността?

Поражението на ръката след инсулт възниква на фона на възпалителния процес в лявото полукълбо на мозъка. Тази част е отговорна за двигателните процеси.

Нарушенията са липсата на двигателна активност, частично или напълно, мускулна слабост, треперене или недостатъчен отговор на определени стимули за околната среда.

Има два вида парализа, които се появяват след исхемичен инсулт или мозъчен кръвоизлив:

  1. Периферна. Нарушенията са свързани с отделните нерви.
  2. Central. Патологичните процеси засягат работата на цялата нервна система.

След инсулт, причинен от тромбоза или подуване на крайниците, може да възникне ръчна парализа. Това е сериозна последица. Пациентът има възможност да се възстанови, ако се подложи на пълен курс на лечение и рехабилитация, а също така извършва необходимите упражнения.

Ръката може да е вцепенена. Когато рецепторите на болка не реагират на стимули, физическата активност и рефлексите са под нормалните. Такива ефекти възникват на фона на лезията на лявото полукълбо на мозъка, малкия мозък или предния лоб.

Това е така, защото нервните клетки и периферните нерви са претърпели след инсулт.

Нарушения в 2 месеца преминават, ако жертвата извършва лечение, посещава сесии на масаж, акупунктура и рефлексология.

Ефективни методи за възстановяване

Можете да възстановите дясната или лявата си ръка след инсулт у дома. Но преди това трябва да се подложите на пълна диагноза и лечение. Необходимо е всеки ден да се изпълнява специална гимнастика, да се тренират на симулатори, да се отиде до басейна.

В допълнение, електрически импулси и акупунктура се използват за възстановяване на ръчните функции.

гимнастика

Необходимо е да се изпълняват упражнения за развитие на фини двигателни умения на ръцете, връщане на чувствителността към тях, повишаване на мускулния тонус и сила. Например, за да вдигнете гири, да се занимавате с леене, да плувате.

За да развиете моторни умения, често трябва да пишете с писалка. Ако след инсулт е настъпила частична парализа на ръцете, лекарите препоръчват извършването на упражненията на сутринта и правенето на ходене.

Упражненията се правят всеки ден сутрин и вечер, достатъчно е да отделите 15 минути за това. През първия месец след инсулт не можете да натоварите тялото, в противен случай съществува риск от втора атака.

Класовете ще помогнат да се предотврати образуването на кръвни съсиреци, рани от натиск, язви на ръката, последвани от пареза, смърт на тъканите, инфекция на кръвта.

Прием на лекарства

За да възстановите парализирана ръка след инсулт, лекарите предписват своите пациенти:

  • ноотропни лекарства;
  • лекарства за болка;
  • неврозащитни агенти;
  • стимуланти.

Освен това, пациентът приема лекарства, които пречистват кръвта, както и витамини, антибиотици и антидепресанти. За изчисляване на дозата на лекарството и времето на курса лекуващият лекар разглежда индивидуалните характеристики на тялото на жертвата.

При първия път след атаката на пациента се показват инжекции и капки. Трябва да отнеме няколко месеца, преди да приеме лекарството през устата.

Други методи за оползотворяване

Съвременните медицински центрове предлагат различни процедури за подновяване на мобилността на ръката след инсулт:

  • кални обвивки;
  • арт терапия;
  • рефлексология;
  • акупунктура.

Такива методи са много популярни. По време на акупунктурната процедура върху тялото се правят тънки пробиви.

Електрическите импулси, възникващи в тях, засягат нервите и мускулите, които са отговорни за работата и подвижността на горните крайници.

Упражнения за възстановяване на ръцете

Пациент, който е претърпял инсулт, се препоръчва първо да тренира пръстите. Работата с тях помага да се активират мозъчните функции, за да се възстановят движенията на ръцете.

  1. В продължение на 15 секунди, всеки пръст се разтрива и меси.
  2. Седнете, сложете дланите си на бедрата, раздалечете пръстите си. Всеки от тях се повдига нагоре, започвайки с малкия пръст и завършвайки голям. След което ръцете обръщат дланите си нагоре и правят същото. Повторете упражнението поне 10 пъти. Колкото по-лошо се оказва, толкова повече време трябва да се посвети на такива упражнения.
  3. Седнете, поставете дланите на бедрата, по-близо до коленете. Завъртете пръстите един по един. Обърнете дланите и продължете гимнастиката с пръсти. Това упражнение тренира фини двигателни умения и това има положителен ефект върху мозъка. Трябва да се извършва 7 пъти.
  4. Увеличете всички пръсти, след това ги стиснете в юмрук. Такива упражнения за възстановяване на ръцете се повтарят 5 пъти.
  5. В седнало или лежащо положение, работете с пръстите на краката. Първо ги дръпнете към себе си, раздалечете ги, след това ги наклонете в обратна посока, стиснете. Упражнението се повтаря 10 пъти.
  6. Ръцете заключват и повдигат пръстите. Например, голяма от дясната страна, след това отляво. След като приключите с малките пръсти, упражнението продължава 10 пъти в обратен ред.
  7. Кликнете върху пръстите един по един, започвайки с палеца и показалеца. Упражнението се повтаря 5 пъти.

Лекарите препоръчват използването на специални аксесоари за затопляне на пръстите. Има масажни топки, които приличат на таралеж. Те могат да се прехвърлят от дясната ръка наляво, за да се масажират ръцете и пръстите. Всеки ден, страдащият от инсулт трябва да се справи с тази топка поне 3 минути.

Възстановяването на дясната ръка е положително повлияно от упражнение с две топки, които могат да се търкалят в дланта на ръката ви.

Учебно оборудване за възстановяване на пръстите и ръцете

В допълнение към гимнастиката, както и специални упражнения, лекарите препоръчват използването на други методи за развитие на горните крайници след инсулт.

  1. Кубът на Рубик помага да се месят добре пръстите. По време на употребата човекът извива цялата четка, фалангите се затоплят, мускулите се укрепват. До известна степен такъв симулатор помага да се развие микромоториката на пръстите. При завъртане на равнините на куба, различни мускули са обучени на ръцете. Пациентът трябва да използва всички пръсти, като го притиска, така че усилието ще се нуждае от повече.
  2. Препоръчително е да се правят фигурки от пластилин или да се съберат детски дизайнер. Това има положителен ефект върху процеса на възстановяване.
  3. Лекарите препоръчват да прекарват повече време в шашки и шах. Игри, които помагат не само на пръстите си, но и на самата ръка. В допълнение, те са добре помагат за развитието на паметта и мисленето.

По време на възстановяването е най-трудно за пациента да изработи малки движения. Можете да използвате различни симулатори за развитие, за да преминете през пръстите си. Можете да разпръсквате мачове и бутони около масата всеки ден, така че да можете да ги събирате по-късно.

Традиционна медицина

За да възстановите лявата ръка след инсулт, можете да използвате нетрадиционни методи. Но преди да прибягвате до такива рецепти, трябва да се консултирате с лекаря.

Сред народните средства са много популярни:

  • мед с пчелно млечице;
  • мехлем, който се състои от борови иглички и дафинов лист (инструментът трябва да се втрива в ръката, която е претърпяла след инсулт).
  • тинктура от цветя на планинска арника;
  • медицина от японски софора;
  • Билкови такси, които включват дъщерна дъвка, мента и жълт кантарион.

По време на възстановяването трябва да се помни, че всички методи на лечение, включително народни средства, както и рехабилитационни мерки, трябва да бъдат насочени към възстановяване на кръвообращението в ръката. Това се улеснява от добър масаж, който ще ускори възстановяването.

Можете да търсите други методи за възстановяване, но трябва да се разбере, че всичко трябва да се следи от лекуващия лекар. Той отчита всички индивидуални характеристики на пациента и, като ги ръководи, взема решение. Само по този начин ще бъде ефективно възстановяването на ръката след инсулт.

Прогноза за възстановяване

Възрастните хора най-вероятно имат инсулт. Че те имат усложнение под формата на парализа на ръцете. В повечето случаи има пълно възстановяване. Но това е при условие, че пациентът спазва препоръките на лекуващия лекар, правилата за рехабилитация.

Отнема 6 месеца за възстановяване на ръката след инсулт, понякога 1 година. Но след втора атака не винаги е възможно да се лекуват усложнения като парализа, изтръпване или загуба на усещане. Поради това много пациенти остават инвалиди.

За да се предотвратят всички тези усложнения, е необходимо незабавно да потърсите помощ от лекар. Той ще направи точна диагноза, ще предпише лечение, особено ако заболяването се развива в началния етап.

Упражнения след инсулт у дома за възстановяване

Около 90% от пациентите с инсулт остават инвалиди. За да се възстанови нормалната мозъчна активност, са необходими много усилия. Рехабилитацията отнема много време. Тя се извършва не само в болницата, но и у дома. Упражнението след инсулт е насочено към възстановяване на загубените функции.

Защо да правите упражнения след инсулт у дома

В резултат на инсулт настъпва остър мозъчно-съдов инцидент. Клетките в центъра на лезията умират и вече не могат да изпълняват функциите си. Инсулт е една от честите причини за смърт след коронарна болест на сърцето. Ако ONMK беше забелязан и излекуван навреме, тогава човек има шанс за живот, но умрелите мозъчни клетки вече не се възстановяват.

В зависимост от локализацията на лезията пациентът страда от нарушения на паметта, сънливост, загуба на ориентация в пространството, проблеми с речта. Подобряването на качеството на живот помага на специалната възстановителна гимнастика след инсулт. Той има следните ефекти върху тялото:

  • предотвратява застой на кръв в парализирани тъкани;
  • възстановява мускулната памет;
  • мобилизира активността на непокътнати неврони, които поемат част от функциите на мъртвите клетки;
  • възстановява способността на мозъка да изпраща моторни импулси към нервните окончания;
  • стимулира притока на кръв, като по този начин подобрява кръвоснабдяването на мозъка;
  • предотвратява развитието на повторния удар.

Ефективността на рехабилитационните дейности

Зареждането след инсулт у дома има положителен ефект не само върху мозъка. Необходимо е човек да овладее загубени функции, да се адаптира към самообслужване. Не по-малко важна е гимнастиката за предотвратяване на усложнения, чиято опасност е голяма поради това, че пациентът е в състояние на принудителна неподвижност за дълго време. Упражненията след инсулт имат няколко функции:

  • подобряване на микроциркулацията и метаболизма на кръвта;
  • облекчаване на мускулни спазми;
  • възстановяване на функциите на речта, мисленето, паметта;
  • подобряване на баланса на тялото и координация на движенията;
  • осигуряват профилактика на застойна пневмония, сърдечна недостатъчност, кръвни съсиреци с последваща емболия (тромбоза на жизненоважни органи);
  • да помогне на пациента да се адаптира към настоящата ситуация;
  • възстановяване на чувствителността на засегнатите части на тялото;
  • предотвратява развитието на контрактури - замразяване на мускулите;
  • предотвратяват образуването на рани в гърба, стъпалата, петите и други места, подложени на високо налягане в легнало положение;
  • възобнови фините движения на ръцете и горните крайници.

свидетелство

Изпълнение на гимнастика след инсулт има едно показание - наличието на нарушения на двигателната, чувствителните функции на тялото и др. Те включват:

  • проблеми с паметта;
  • увреждане на слуха;
  • дефекти на речта;
  • спастична парализа, повишен мускулен тонус;
  • парализа на половината или на цялото тяло;
  • фини двигателни нарушения;
  • повишена умора;
  • внезапни промени в настроението;
  • подуване на краката;
  • невъзможност за извършване на ежедневни дейности и самообслужване;
  • деменция (намалена интелектуална способност);
  • лоша координация на движенията.

Противопоказания

Упражнение след инсулт не се разрешава за всички пациенти. При рецидив на тази патология при пациенти в напреднала възраст рехабилитацията не може да включва гимнастика. То е противопоказано при:

  • ако пациентът е в кома;
  • наличието на психични разстройства;
  • наличието на симптоми на епилепсия, гърчове;
  • анамнеза за туберкулоза, диабет, рак.

Възстановяване след инсулт у дома

Острият период на инсулт е първите шест месеца след атаката. През този период някои мозъчни клетки умират необратимо, докато други запазват способностите си, но се нуждаят от помощ, за да възстановят напълно функциите си. За тази цел е необходимо упражнение. Когато пациентът е в съзнание, гимнастиката започва да се изпълнява на третия ден след атаката. За да не се навреди на тялото, рехабилитацията се извършва поетапно и методично. Схемата на въвеждане на някои упражнения в режим на деня на пациента:

  1. В началния етап грижите за пациентите на легло се извършват от цял ​​екип от лекари в болничната обстановка. На първия етап се използват само пасивни видове товари. Практически от първия ден, специалистите дават масаж, обръщат пациента на всеки 2-3 часа, за да се избегне образуването на рани от натиск.
  2. Освен това, пасивната гимнастика се извършва от трети страни, които са близки вкъщи. С помощта на масажа кожата на пациента се затопля, за да се осигури притока на кръв към тъканите. Въздействието не трябва да бъде твърде силно. Процедурата трябва да бъде лесна и приятна. Що се отнася до упражненията, с пасивни товари, сгъване / разширяване на крайниците - ръцете и краката - са позволени. Пациентът се поставя на гърба си, след което ръката или кракът се повдигат и огъват. Такива действия се извършват 2 пъти през деня, 40 минути през първата седмица и след това 3 пъти на ден. Допълнително е позволено да се изпълняват упражнения за възстановяване на речта, паметта, артикулацията.
  3. След пасивно натоварване се добавят дихателни упражнения за нормализиране на газообмена, насищане на тъканите с кислород и подобряване на мускулната функция. В допълнение, той подобрява настроението и увеличава издръжливостта, което подготвя човек за по-нататъшни активни натоварвания.
  4. Физикална терапия (физиотерапия) се назначава, когато пациентът има първите положителни резултати и вече има доверие в собствените си способности. Този период често съвпада с освобождаването от болницата. Промяната на ситуацията има положителен ефект върху настроението и последващата рехабилитация. Първо, упражнението се извършва в леглото, след това в седнало положение, а след това - в изправено положение.

Сложно упражнение след инсулт

По време на възстановяването след инсулт у дома не е важна само физическата терапия. Роднините на пациента, които се занимават с рехабилитация, трябва да спазват няколко правила:

  • да започне рехабилитация от първите дни на болничния престой и да продължи у дома до възстановяването на загубените функции;
  • да изпълняват упражнения редовно, защото само систематичността ще спомогне за постигане на добри резултати;
  • да се извършва възстановяване на етапи, без да се променя етапа на рехабилитация на места;
  • възстановяване на загубени функции паралелно, включително реч, памет, движение;
  • да осигури постоянно наблюдение на пациента от невролог и рехабилитатор, тъй като само те могат да следят ефективността на рехабилитацията.

За торса

Основната цел на тези упражнения у дома е да се намали рискът от падане. Това се постига чрез подобряване на баланса и стабилността на позицията на тялото. Правилник:

  1. Упражненията от тази група са подходящи за изпълнение на етапа, в който са разрешени физиотерапевтични упражнения.
  2. На този етап пациентът трябва вече сам да прави движения.
  3. Първите няколко дни е по-добре да правите всяко упражнение за 1-2 подхода. След това е позволено да се увеличи броят им до 3-4.

Следните упражнения се считат за ефективни:

  • Торсът се обръща. Изпълнява се на стол. Дясната ръка трябва да се постави върху външната повърхност на лявото бедро. Гърбът трябва да е прав. Базирайки се на дясната ръка, трябва да завъртите наляво, като че ли гледате назад, и след това да се върнете в изходната позиция. Движението се извършва 15 пъти в една и друга посока.
  • Торса на торса до страните. Начална позиция - седнал на стол. От тази позиция е необходимо да се спуснете, опитвайки се да достигнете с лявото рамо до лявото бедро, докато се огъвате отстрани. След това повторете същото с дясната половина. За всяка нужда трябва да се изпълнят 15 повторения.
  • Торсото напред. Начална позиция - седи на ръба на стола. Ръцете трябва да са свързани, изправени пред него и да не ги огъват. В тази позиция искате да се наведете напред, опитвайки се да разтегнете горните крайници до пръстите на краката. След това трябва да задържите тази позиция за 10 секунди, след това да се върнете в изходната позиция. Броят на повторенията - 10.

За краката

За да възстановите функционалността на мускулите на краката, можете да използвате упражнения за разтягане, подобряване на подвижността и увеличаване на мускулната сила. Разтягане е необходимо, за да се предотврати нараняване, разширяване на обхвата на движение и увеличаване на кръвообращението. Упражнения за мобилност подобряват състоянието на ставите и за да възстановят мускулната сила, увеличават издръжливостта. За да постигнете тези цели у дома, трябва да направите следното:

  • Разтягане на мускулите на краката. Подходящ за етапа на пасивни товари. Пациентът лежи. Левият му крак трябва да се огъне и хвърли над дясното, след което се държи за 30–60 секунди. Същото се повтаря с другия крайник. За всеки от тях се изисква да направи 3-4 подхода 3-4 пъти.
  • Превръща краката встрани. Подходящ за възстановителната фаза на физиотерапията. Трябва да лежите по гръб, да огъвате коленете си. Краката трябва да бъдат изцяло на пода. След това задръжте краката заедно, наклонете ги надясно, а след това наляво. Подобрява подвижността на тазобедрените стави. Необходимо е да се направят 3-4 подхода 8-10 пъти.
  • Пешеходна. Това е най-лесната форма на физическа активност. Той е подходящ за етапа, когато човек може да се движи самостоятелно, дори ако го прави с проходилка или бастун. Трябва да ходите поне 20-30 минути няколко пъти през деня.
  • Клекове. Трябва да се изправите изправени, краката да са раздалечени на ширината на раменете. След това трябва да седнете, така че петите да не излизат от пода, а бедрата му да са успоредни на него. Ръцете, докато дърпате напред. След това се върнете в първоначалната позиция. Трябва да изпълните поне 4-10 кляка. Упражненията са подходящи за етапа, когато пациентът вече е в състояние да прави движения.

За ръце

Пасивните движения на ръцете у дома могат да се извършват с неупълномощено лице или здравословен крайник. Възможности за ефективни упражнения:

  • Флексия на рамото. Легнете по гръб, ръцете са съединени върху гърдите. След това засегнатият крайник със здравословно повишаване на максимума нагоре, а след това бавно долната част на гърба. Трябва да направим 3 комплекта по 8-10 пъти.
  • Укрепване на раменния пояс. Легнете по гръб, опънете ръцете си вертикално над тялото. След това откъснете повърхността на лопатката, като по този начин леко повдигнете горната част на тялото. Тази позиция се задържа за няколко секунди, след което бавно се връща в първоначалното си положение. Повторете упражнението 8 пъти, направете още 2 подхода.

Когато пациентът вече е в състояние сам да извърши някакви действия, тогава можете да започнете по-активни упражнения, които подобряват мускулния контрол. Вкъщи можете да направите следното:

  • За да закопчате дръжката на хладилника с пръстите на засегнатата ръка. Затворете и отворете вратата 10-12 пъти.
  • Носете чанта около къщата. Докато се подобрявате, увеличавайте теглото му.
  • Включете и изключете светлината със засегнатата ръка. Пуснете няколко пъти през деня.

За четка

След инсулт трябва да се обърне специално внимание на възстановяването на подвижността. За да си възвърнете контрола върху четката, можете да направите следните упражнения:

  • Разгънете / огънете четката. Необходимо е да се поставят предмишниците на масата с дланите надолу. Четките трябва да висят на ръба. След това трябва да се движат нагоре и надолу. Трябва да се направи 8-10 пъти. След това същото се повтаря с обърнати нагоре длани.
  • Сгъване / разширяване на палеца на ръката. Дланта трябва да бъде напълно отворен. След това палецът се огъва към малкия пръст и се разгъва назад. Движението се повтаря 8–10 пъти, след което се правят още 2 подхода. Тогава по същия начин те тренират палеца на другата ръка.
  • Други упражнения. За да се подобрят фините двигателни умения, се препоръчва да стиснете и откачите пръстите си, да преброите малките предмети с ръцете си, например монети, разхлабете каишки за пране, събирате пъзели, играете шах и дама или други настолни игри.

За очите

OnMKK причинява пареза на нервите, която може да причини проблеми с околомоторната функция. За да го възстановите, предписан е комплекс от специални упражнения след инсулт у дома, който може да се направи на третия ден след атаката:

  • Движение на очите диагонално. Трябва да ги косите в долния ляв ъгъл и след това да ги преведете в права линия. Направете същото отдясно. Повторете движението трябва да бъде 8-10 пъти, и само изпълнява 3-4 подхода.
  • Около 30–60 секунди се изпълняват гладки кръгови движения с очи в едната и от другата страна.
  • След това можете бързо да мигате за половин минута, след което същата сума ще изглежда напред, напълно елиминирайки мигането.
  • Затворете клепачите, леко натиснете върху вдлъбнатините над очните ябълки, след това рязко освободете пръстите. Направете го 4-5 пъти.
  • За 30 секунди, за да изпълни движението на очите, пишете във въздуха осем.

Парализа на ръката и нейното възстановяване след инсулт: набор от упражнения, лекарства и традиционна терапия

Едно от опасните последици от инсулт за човек е пълна или частична парализа на тялото. Вторият вариант е по-лесен за борба, особено ако горният крайник е парализиран. Как правилно да се извърши възстановяването на ръката след инсулт, анализираме материала по-долу.

Липсата на чувствителност на ръцете след инсулт - как се случва това?

Първоначално, преди възстановяване на крайник след апоплексия, е необходимо да се разбере механизмът на развитие на парализа. Инсулт е внезапно и понякога продължително нарушение на кръвния поток в съдовете на мозъка (в определена част от него). Какво е полусферата и каква част от нея е трудно да се предскаже. На свой ред, нарушената циркулация на кръвта в мозъка се формира или в резултат на разкъсване на артерията, или в резултат на тромбозата му. В резултат на това невроните (те са клетки) на мозъка, заедно с кръвта и червените кръвни клетки, не получават достатъчно храна и следователно кислород. В този момент започва смъртта им. Клетките на мозъка, отговорни за подвижността на горните и / или долните крайници, мобилността на мускулите на лицето, работата на сетивните органи и т.н., могат да умрат.

Важно: по-неблагоприятна прогноза за възстановяване при пациенти с парализа на лявата страна на тялото, тъй като в този случай страда дясното полукълбо на мозъка. При тази патология речта на пациента не е нарушена, което затруднява диагностицирането на първичната диагноза и следователно отнема ценното време на пациента. Колкото по-дълго първата помощ не се предоставя на пациента, толкова по-големи ще са последствията и по-трудното е възстановяването. Следователно, ако пациентът няма лява ръка след инсулт, възстановяването трябва да бъде по-упорито и дълго.

Причини за парализа на горните крайници

Частична или пълна парализа на горните крайници при пациент се случва на фона на възпалителни процеси в областта на лявото полукълбо на мозъка, предния лоб или малкия мозък. Те са отговорни за качествената двигателна активност на крайниците. Освен това, пациентът може да изпита както пълна неподвижност на крайниците, така и частични нарушения под формата на тремор, липса на реакция на външни стимули, частична хипотония на мускулите на ръката.

Лекарите разграничават два вида парализа:

  • Central. Образува се на фона на провала на цялата нервна система след инсулт.
  • Периферна. Тук страдат само някои нервни окончания.

Важно: периодът на възстановяване при пациент с парализа на ръцете може да отнеме до 1,5–2 месеца. Резултатът обаче си струва.

Видове парализа

Преди да започнете рехабилитационна терапия и упражнения за ръце и пръсти от инсулт, трябва да сте подготвени за факта, че по-възрастните хора се подлагат на рехабилитация е малко по-трудно. Факт е, че страничните ефекти на парализата на крайниците са също така намален мускулен тонус, рани от налягане, мускулна пареза. Всичко това ще трябва да се бори в един комплекс. Въпреки това, лекарите съветват да започнете работа с ръката на пациента буквално за 2-3 дни, за да се избегне допълнителна тромбоза при нечувствителни крайници.

Когато пациентът е парализиран в лявата част на тялото, се отбелязват следните видове скованост и десенсибилизация:

  • Gepesteziya. Характеризира се с намаляване на чувствителността на цялата лява страна на тялото.
  • Хемиплегия. Парализа на левите крака и ръце. Понякога мускулите на лицето са засегнати.
  • Хемианопсия. Намалено зрение или пълна загуба на зрение.

Важно: при пациенти с инсулт се появява парализа на лявата страна по-често от десния.

Когато пациентът има парализа на дясната страна на тялото, се отбелязват следните видове парализа:

  • Synkinesis. Спонтанно трептене и движение на парализирана ръка или крак.
  • Мотор с афазия. Речевото нарушение е пълно или частично.
  • Парализа на лицевите нерви и мускули.
  • Нарушения на движението
  • Трудности в способността за логическо мислене, писане и четене, разстройства на паметта.

лечение

При инсултния инсулт при хората предаването на нервните импулси е нарушено. Основната задача на рехабилитационните мерки е да върнат в ръката способността да получават тези импулси и да ги изпращат обратно в мозъка. За това е необходимо да се възстанови кръвообращението в ръката и метаболизма в клетките му. За тази цел се осигуряват специални масажи, гимнастически упражнения, упражнения и симулатори за ръце след инсулт.

Съвет: всички манипулации при възстановяване на пациент след инсулт трябва да бъдат последователни и систематични. В този случай е желателно целият комплекс от терапии да се провежда при комфортна температура за пациента, но не и в гореща, но леко хладна стая. И всички упражнения, с помощта на които се премахва мускулен спазъм, трябва да се правят само при издишване.

Терапевтични ефекти

Когато се предписва лекарствена терапия на пациент след инсулт, се предписват следните лекарства за възстановяване на организма:

  1. "Лирезал" (известен още като "баклофен"). Инструментът инхибира активно предаването на нервните импулси, което води до намаляване на мускулите на ръката. В резултат на това мускулният тонус спада и мускулите са готови да направят масаж. Болката намалява.
  2. "Тизанидин". Лекарството има подобен ефект с първия, елиминира болката, но ефектът от употребата му притежава много по-малко. Затова най-често "тизанидин" се използва за облекчаване на симптомите, но не и за качествено лечение.
  3. "Клонопин" или "Валиум". Също така активно намаляват мускулната спастичност.
  4. Фенол. Неутрализира мускулните спазми.
  5. Ботокс инжекции. Също така действа срещу спазъм. Инжекциите се правят в гръбначния стълб или в мускула на ръката.

Масаж на ръцете

На първо място, при възстановяване на крайник е необходимо да се върне относителната чувствителност, дължаща се на възстановяването на кръвообращението. За това ви е необходим курс на масаж с продължителност 20-25 сесии. Масажирайте ръката с леки движения, като започнете от рамото и се движите към ръката и пръстите. Целта на тази посока е движението на кръвния поток от главната артерия към малки капиляри и съдове.

Забранено е използването на подсилено месене и смилане. Това може да нарани спастичните мускули на ръката. Започнете масажа със светли спирални и зигзагообразни движения. Постепенно можете да увеличите интензивността, но без много усилия. Завършете масажирайте ръцете на пръстите на крайника.

След масажа е необходимо задължително изследване на всички стави. Първоначално тя ще бъде пасивна. Започнете изследването на раменната става, движейки се към ставите на пръстите. Във всяка точка трябва да попадат 5-7 кръгови или флексор-екстензорни движения.

Важно: всяко упражнение за възстановяване, включително масаж, трябва да се започне от здравата страна на тялото. Това ще активира мозъчните области, отговорни за мобилността на тялото. В този случай, пациентът трябва непременно да изпрати умствени команди на имобилизирана ръка и да си припомни процеса на неговото движение. По време на масажа можете да използвате специален масажор.

Гимнастика за ръката

След като относителната чувствителност към ръката се върне на фона на хода на масажа, можете да пристъпите към специални упражнения, които укрепват мускулния тонус. Започнете с развитието на мускулите на раменете и ставите. Комплексът изглежда така:

  • Отвличане на ръката. Вземете всички теглилки и се опитайте да вдигнете ръката си до нивото на раменете. След това вземете ръката настрани и намалете. Първоначално пациентът може да не се справи със задачата. Необходимо е да му помогнете и да вдигнете ръката си, така че пациентът сам да държи теглото. Първоначално можете да започнете комплекс без него, докато мускулите достигнат добър тон.
  • Огъване. За да вдигнете ръката с тежестта нагоре и я спуснете до първоначалното му положение. Използвайте теглото обект на първо не е необходимо. Всяко упражнение трябва да се извършва 5-10 пъти за всяка ръка.

За да се развие лакътната става, има такъв набор от упражнения:

  • Огъване на ръката в лакътя от изправено положение. Извършва се първоначално без тегловник, след това с него.
  • Свийте торса напред, издърпайте лакътя назад и огънете ръката в лакътя. Всяко упражнение се прави 5-10 пъти.

Съвет: първоначално можете да закупите ортеза за пациента - специална превръзка за фиксиране на ставите на ръката. Днес ортезите са се доказали много добре. Цената на такава скоба е доста приемлива и средна стойност от 3,300 рубли и по-висока.

Учебно оборудване за ръце и пръсти

За да се развият ръцете и ставите (за възстановяване на функцията на ръката), можете да използвате специални симулатори за ръце, за да подобрите фините двигателни умения. Можете да използвате следното:

  • шах и пулове;
  • Кубът на Рубик;
  • дизайнер;
  • пъзели;
  • пластелин.

Освен това, можете да събирате разпръснати по масите или бутоните на масата. Въпреки това, преди да развиете фини двигателни умения, трябва да развиете добра ръка. За да направите това, след масажа трябва да изпълните следните упражнения за ръката след инсулт:

  1. Стриване и месене на пръстите. От страна на дланта са допустими леки движения.
  2. Обръщания на ръката. Дланите са поставени на колене и се опитват да ги обърнат с главата надолу с дланта нагоре и след това да се върнат в първоначалното си положение. Честотата на упражняване е 10 пъти.
  3. Повдигане на пръстите. Ръцете се поставят на колене с дланта надолу и се опитват да повдигнат всеки пръст на свой ред от големия пръст до малкия пръст и обратно.
  4. Разпръскване на пръсти. Те трябва да се опитат да прокарат възможно най-широко и да върнат.
  5. Постави дланите в замъка.
  6. Компресионни четки в юмрук.

Важно е: не забравяме, че правим всички упражнения и за здрава ръка, започвайки от нея. Струва си да се знае, че ако ръката започне да набъбва и се появи оток, си струва да се свържете с лекар. Възможно е по време на упражнението мускулът да е бил наранен.

След като се възстанови относителната чувствителност и ефективността на парализираната ръка, можете да започнете да укрепвате тонуса на мускулите на ръцете и да развивате китката. За да направите това, трябва да вземете и тегловния агент. Наборът от упражнения за ръце изглежда така:

  • Включва четката. В двете си ръце вземете тежестта, дръпнете ръцете си към себе си, огънете ги в лактите и започнете да въртите четките в една и друга посока.
  • Преместете четката нагоре и надолу. В двете ръце вземете тежестите и се опитайте да вдигнете ръката нагоре и надолу.

В допълнение към комплекса, можете да използвате гумена лента. Той е вързан за дръжката на вратата и с максимално усилие дърпа чувствителната си ръка към себе си.

Съвет: Можете да се свържете с местната поликлиника за физическа терапия, за да използвате специално оборудване за възстановяване на пациенти след инсулт.

Народни рецепти

За да помогне на тялото на пациента след инсулт, можете да използвате някои популярни рецепти за лечение. Те подобряват микроциркулацията, подобряват метаболизма, нормализират мускулния тонус и ускоряват предаването на нервните импулси.

Можете да използвате следните инструменти:

  • Билков чай. За приготвянето му е необходимо да се вземат 100 г брезови пъпки, лайка, кимион и жълт кантарион. Готовата смес в размер на една супена лъжица се вари на чаша вряща вода и се държи за един час. След това към крайната смес се прибавят още 300 ml варена охладена вода. Цялата маса се загрява, но не се вари. Напрегнат чай се пие под формата на топлина два пъти на ден - вечер и сутрин преди хранене. Курсът на такова лечение е 30 дни.
  • Мумийо и сок от алое. Комбинирайте 50 г пресен сок от алое и 5 г мумия. Готовата смес се приема по една супена лъжица преди хранене два пъти дневно. Курсът на такава терапия е две седмици.
  • Мумията в най-чистата си форма. Препоръчително е да се ядат 0,4 г от продукта два пъти дневно. Можете да пиете мумия с малко количество топла вода. Курсът на лечение е 10 дни. След това трябва да направите петдневна почивка и да повторите лечението.
  • Може мед, мента и комбуча. За да приготвите продукта, трябва да вземете 5 мл тинктура от мента, една чаша мед и 60 г тинктура от гъби. Всички компоненти се комбинират и почистват на тъмно място в продължение на 10 дни. След изтичане на срока, можете да приемате лекарството в количество от една супена лъжица три пъти дневно.

Всички мерки за рехабилитация и рехабилитация на пациент с инсулт трябва да бъдат съгласувани с лекуващия лекар. Той може да направи някои корекции, докато пациентът се възстановява. При определено постоянство на самия пациент и на човека, който му помага, се осигурява успех в рехабилитацията след инсулт.

Упражнения за ръце след инсулт: комплекс от движения за зареждане у дома

По време на инсулт в басейна на мозъчната артерия се наблюдава остро увреждане на кръвообращението. В резултат на това, част от нервната тъкан умира поради исхемия или кръвоизлив, което води до частична или пълна загуба на функцията на тази област. Но благодарение на способността на мозъка да възстанови повредените връзки, някои от тях могат да бъдат върнати. Упражненията са създадени за ръката след инсулт, което позволява да се развият мускули и да се възстановят загубените способности.

Най-честите последици от инсултите са нарушения на речта и гълтането, частична или пълна парализа на крайниците и загуба на усещане.

В резултат на това човек може да загуби способността си за работа и способността да се самообслужва, което, разбира се, е тежък удар за пациента. Ето защо много важен момент в хода на рехабилитацията е моралът на пациента и подкрепата на близките му хора. В края на краищата, процесът на възстановяване е доста труден и изисква от хората силна воля и целенасоченост.

Механизъм на инсулт

Има два вида инсулти - хеморагичен и исхемичен. В първия случай целостта на стената на една от мозъчните артерии се нарушава, в резултат на което вътрешното кървене се развива директно в мозъчните тъкани, което води до тяхната смърт. И напротив, при исхемичен генезис на инсулт се наблюдава обструкция на съда поради прекомерен спазъм или запушване с тромб. В резултат на това, зоната на нервната тъкан не получава необходимите хранителни вещества и кислород и умира поради хипоксия.

Обърнете внимание! Без инструментална диагностика е много трудно да се установи вида на инсулта, затова е невъзможно да се даде лекарството на пациента до пристигането на лекарите.

Няма единна причина за развитието на инсулт. Установено е, че много фактори влияят на вероятността за исхемичен инсулт, като атеросклерозата е един от водещите фактори. Освен това също така се отразява отрицателно:

  • Пушенето.
  • Консумация на алкохол.
  • Исхемична болест на сърцето или анамнеза за инфаркт.
  • Наличието на сърдечни аритмии, по-специално - предсърдно мъждене.
  • Метаболитен синдром или затлъстяване.
  • Захарен диабет, нарушен глюкозен толеранс.

Тези причини не са непосредствени фактори за развитие на инсулт, но допринасят за развитието на атеросклероза и тромбоза, което в крайна сметка може да доведе до сериозни последствия под формата на загуба на подвижност и чувствителност в определени области на тялото.

Първа помощ и ранен период на възстановяване

Ако пациентът е заподозрян в инсулт, е необходимо да се предостави квалифицирана медицинска помощ възможно най-скоро. Чакането на лекарите е по-добре да постави пациента на гърба си. Поставете възглавници под раменете и главата и ги подравнете така, че врата и главата да са на една и съща линия под ъгъл от около 30 градуса спрямо хоризонталната линия на краката. Необходимо е да се следи внимателно пациента, тъй като инсулт има голяма вероятност от повръщане, по време на което трябва да му помогнете да обърне главата си настрани и да се увери, че може да диша.

Първа помощ трябва да бъде осигурена от лекари с линейка, след което пациентът е хоспитализиран в болница, където лекарите стабилизират състоянието му, премахват рисковете за здравето и живота и извършват лекарства. След това идва ред на ранната рехабилитация. Това е изключително важно време, тъй като в първите дни и седмици след инсулт мозъкът може да формира най-голям брой нови връзки между невроните. Това явление се нарича невропластичност. Ето защо, възстановяването на ръцете е най-добре да започне още през този период.

Съвременен подход към рехабилитацията след инсулт

Медицината осигурява интердисциплинарна методология. Това предполага участие на няколко специалисти в процеса на рехабилитация:

  1. Рехабилитация.
  2. Физиотерапевт.
  3. Масажист.
  4. Невролог.
  5. Логопед
  6. Трудова терапевт.

Специалист по рехабилитация и физиотерапевт се занимават предимно с възстановяване на движенията в парализирания крайник. За тази цел се използват специални упражнения, които пациентът трябва да изпълнява всеки ден. В първите етапи, те му помагат, в бъдеще той трябва да ги изнесе у дома сам. Лекарите ще следят напредъка и ако е необходимо ще направят промени в програмата, ако е необходимо.

Това е важно! В допълнение към директната рехабилитация, трябва да помогнете на пациента да приеме новите условия на живот, да го научи отново да се грижи за себе си и да изпълнява ежедневни задачи.

Упражнения за възстановяване на ръцете

В ранните стадии е важно пациентът да изпълнява максимално възможния обхват на движение за засегнатия крайник. Достатъчно е, че той просто го премести, премести го в леглото и се премести от едната страна към другата. За да работите с фини двигателни умения в ранните стадии, просто го помолете да оправя пръстите си и след това да ги огъвате, повтаряйки тази манипулация няколко пъти.

Това е важно! Преди да се развие възпалено рамо, е необходимо няколко пъти да се извършват необходимите движения със здрава ръка, за да се активират мозъчните области, отговорни за мобилността.

Прости упражнения са подходящи за затопляне - редуващи се повдигане и спускане на лявата и дясната ръка по тялото, огъване и обичайно огъване на крайника в ставите. След това можете да преминете към по-трудни упражнения. Ако нарушението на движението е незначително и пациентът се чувства достатъчно силен в себе си, редовната гимнастика е идеална за загряване. Загряването трае около 7-10 минути. За удобство можете да използвате специални симулатори.

Обърнете внимание! Ако крайникът е подут, тогава той не трябва да бъде прекомерно обременен, но също така е невъзможно да се спре класовете. В такива случаи е полезно да го разтегнете, да държите лек масаж и да отложите малко тренировката. Във всеки случай, подуване на ръката е желателно да се покаже на лекаря.

За по-добро развитие на раменния пояс трябва да се извърши следният комплекс. В ръката се взима гира или друг претеглящ агент, след което се издига над главата, след което трябва да го върнете в първоначалното си положение. Извършват се десет такива повторения. След това пациентът трябва да вдигне рамо до рамо и да го отведе настрани, след което да го спусне до първоначалната си позиция. Тогава трябва да накараш раменете си да работят. За да направите това, пациентът трябва да се наведе леко напред и последователно да огъне ръцете с гири в лакътните стави.

Ако движението в крайника е почти напълно отсъстващо, тогава уроците определено трябва да започнат с масаж. След това трябва да се правят пасивни движения с парализирана ръка. На този етап помощта и подкрепата на близките са много важни.

Като добавки могат да се използват акупунктурни, рефлексологични и електростимулационни техники. В бъдеще е необходимо да се наблюдават лекари, които ще определят кога е необходимо да преминат към други методи на рехабилитация. Много е важно да не спираме часовете и процедурите и да ги изпълняваме у дома всеки ден.

Фина двигателна подготовка

Един от най-трудните проблеми при пациенти с инсулт е развитието на подвижност на малките мускули на ръката. Дори и в тях да се запазят движения, пациентите често се оплакват от треперене и нарушена координация. За да възстановите функцията добре помага комбинацията от четка за упражнения терапия с игра упражнения.

Например, човек трябва да събере дизайнер, да нарисува, подреди малки обекти. Също полезна при моделиране на глина, глина. За развитието на пръстите може да се използва и специална ключалка. Трябва да се разбере, че резултатът не може да бъде получен бързо. Затова трябва да бъдете търпеливи и да продължавате да провеждате систематични тренировки, тъй като това е единственият начин за постигане на резултати.

Инсулт е тежък удар за всеки пациент, не само физически, но и психологически. За да се възстановят загубените двигателни функции, е необходимо редовно да се предприемат упражнения за ръката след инсулт и да се положат максимални усилия за това. Ето защо пациентите през този период се нуждаят от подкрепа и помощ от близки. Те могат да помагат на своите близки в класната стая и да осигуряват морална подкрепа и помощ при ежедневните грижи. В крайна сметка, хората също трябва да се адаптират към новите условия на живот.

Упражнения за ръката след инсулт

Нарушения на подвижността на крайниците с различна степен на интензивност се развиват след инсулт. Хеморагичен инсулт носи най-голяма опасност в това отношение, най-често става причина за дълбока и обширна парализа, но дори и при исхемичен инсулт, заплахата от пареза и парализа не е изключена.

След острия период, възстановяването на ръката след инсулт играе важна роля, ако страда в резултат на това заболяване. Рехабилитацията след инсулти обещава да бъде дълъг, така че и пациентът и неговото семейство трябва да се подготвят за сериозни изпитания и да покажат търпение. Само упоритото спазване на всички медицински предписания може да даде положителен резултат и да върне загубената подвижност в ръката.

Причини за проблеми с мобилността на ръцете

При инсулт дълбочината на лезията зависи от вида на лезията, нейната интензивност и значението на засегнатата област. Последствията могат да бъдат парези, т.е. ограничаване на подвижността и функционирането на крайника и парализа - пълна неподвижност.

Има два вида парализа:

  1. Периферни, в които са страдали само отделни нервни окончания.
  2. Централна, засягаща работата на цялата нервна система.

Лечението се предписва от лекаря, като се взема предвид нивото на лезията и състоянието на пациента. Ако пациентът не се парализира след инсулт, шансовете за възстановяване се увеличават значително.

Смята се, че ударът засяга огледалната половина на тялото, засегнато от засегнатото полукълбо, т.е. ако дясното полукълбо е повредено, лявата ръка и крак страдат, а лявата - дясната ръка.

Много е важно да се подходи към лечението пълноценно, т.е. да се използва лекарствена терапия, масажи, гимнастика, специални упражнения и симулатори, както и тренировъчна терапия, спа лечение, терапевтични вани и кал.

Особено много внимание трябва да се обърне на парализираната ръка - при пациенти с инсулт ръцете често страдат от инсулт, поради което не могат да извършват основни операции и да се поддържат. Ако не се справите с този проблем, мускулите и сухожилията ще се осипят и мобилността може да не се върне. Пациентът ще остане инвалид.

Ефективни начини за рехабилитация

Има много начини за възстановяване на ръката след инсулт. Те трябва винаги да се използват по един всеобхватен и систематичен, редовен начин, в противен случай не може да се получи стабилен и ясно изразен резултат.

Най-важното за възстановяване на мобилността са упражненията за ръката. Първоначално специалист се занимава с тях с пациент, след което можете да продължите сами. Упражненията се добавят към часовете на специални симулатори, които ще помогнат за възстановяване на еластичността на мускулите, чувствителността на нервните окончания и силата на ръката.

Списъкът на средствата за рехабилитация включва:

  1. Гимнастика: общо за цялото тяло, осъществимо, без претоварване, опасно за пациента и местно за засегнатия крайник.
  2. Извършване на прости упражнения, които помагат за възстановяване на обичайните функции: писане на текстове с писалка, рисуване, моделиране от глина и глина, шиене и много други процеси.
  3. Рефлексология.
  4. Акупунктура.
  5. Масажи.
  6. Лечебни бани.
  7. Кални приложения и тайна.
  8. Плувен. Това е много добър метод за рехабилитация, при който всички мускули се натоварват равномерно и се упражняват много добре без претоварване.
  9. Медикаментозна терапия. Без него лечението и рехабилитацията няма да бъдат пълни.

Медицинският персонал ще ви посъветва какво да правите, ако дясната ръка не работи. Обикновено се препоръчва да започнете със здрав крайник чрез визуализиране на синхронни действия с наранената ръка. Това помага да „включим” необходимите елементи в мозъка и да ги накараме да се подчиняват на волята на човека. Предаването на импулси ще бъде по-добро, което ще предизвика някаква "верижна реакция". Когато рехабилитация след инсулт не може да бъде пренебрегната по никакъв начин.

упражнения

В процеса на рехабилитация, водещи роля играят упражнения за ръце след инсулт. Препоръчително е да започнете с месене на отделни зони - пръсти, ръце, постепенно преминавайки към по-обемни зони и целия крайник като цяло. Това действие е еквивалентно на загряване в гимнастиката, когато спортистът затопля мускулите преди усилие. Това спомага за повишаване на кръвообращението, подхранва засегнатите части на тялото, което спомага за повишаване на тяхната чувствителност и мобилност.

При лечение на пареза и парализа се използват доста прости упражнения за възстановяване:

  1. Разтривайте всеки пръст поне 15 секунди.
  2. Поставете ръцете си длани надолу върху равнина, например, на масата, като повдигнете всеки пръст, без да повдигате останалата част от повърхността. Повторете поне 10 пъти. Обърнете дланите си нагоре и направете същото поне 10 пъти за всеки пръст. В това упражнение не е важна скоростта на изпълнение, а нейната чистота и амплитуда. Ако не можете да откъснете пръстите от масата, те трябва да обърнат максимално внимание.
  3. Обръщайте пръстите с дланите надолу. След това ги завъртете на дланите и повторете отново същото. Трябва да се опитаме да го направим възможно най-енергично и бавно.
  4. Разстелете пръстите си като фен, след това ги стиснете здраво в юмрук. Повторете поредица от пет подхода.
  5. Ръцете да се присъединят към ключалката, а след това на свой ред да вдигнат пръстите си, първо от едната ръка, после от другата. Повторете поне 10 пъти, процесът започва с малък пръст.
  6. Опитайте се да щракнете с пръсти. Повторете 10 пъти за всяка ръка.
  7. Навийте две малки топки, топка за пинг-понг, китайска каменна топка или друг сферичен предмет в болка ръка.
  8. Навийте топката или цилиндричен предмет на плоска повърхност на масата, като се опитвате да огънете силно пръстите си нагоре, като ги разпръснете и ги притиснете плътно.
  9. Максимално раздалечаване на свитите пръсти, опитайте се да ги съберете в птичи крака с напрежение и след това ги оправете енергично, като се опитвате да разтегнете връзките колкото е възможно повече.
  10. След завършване на гимнастиката за ръцете, трябва да облекчите напрежението от тях, напълно да ги отпуснете и да се ръкувате.

За да могат процедурите да имат изразен ефект, трябва да ги повтаряте често и упорито, без да правите дълги пропуски.

Чудесен начин за рехабилитация в нарушение на фините двигателни умения са мудрите, специалните асани за пръстите в йога. Тяхното фокусирано изпълнение ще помогне бързо да се възстановят не само физическите разстройства, но и да се подобрят мисловните процеси.

Преподаватели

За процеса на възстановяване на фините двигателни умения на ръцете след инсулт можете да използвате специални симулатори, например ръчен експандер. Но е възможно да се направи с импровизирани средства. Те включват обичайната еластична гумена лента, топка за тенис или доста плътна гумена топка. Добре обичан е забавлението на много деца - „дъвка за ръце“, парче глина, най-добре изваяно, по-плътно и по-малко лепкаво.

Внимателно омесвайки истински или импровизиран симулатор в ръцете, пациентът стимулира възстановителните процеси в болните крайници. Това трябва да се направи със значителни усилия, така че отслабените мускули постепенно да станат по-силни, чувствителността на нервните окончания да се подобри, кръвообращението да се увеличи.

Броят на простите и достъпни начини за подобряване на фините двигателни умения включват различни действия, които изискват извършването на точни движения. Това е игра на шашки, шах, табла, събиране на пъзели, използване на куба на Рубик и други пъзели. Те не само развиват механична подвижност, но също и памет на влака, асоциативни действия, реакции, чувствителност. Всичко това много помага в такъв сложен и продължителен процес на възстановяване на ръката след инсулт.

Народни начини

Традиционната медицина предлага да се използват такива средства за възстановяване след инсулт у дома: масажи със специални средства и масла, както и поглъщане на естествени препарати. Но преди да приложите народните методи, е необходимо да се консултирате с Вашия лекар и да получите “добро” от него.

За масажи се препоръчва използването на растителни масла, обогатени с екстракти от лечебни растения, разтопена свинска мазнина, мазнина с борови иглички и дафинов лист. Такива композиции внимателно се втриват в ръката на пациента и им се дава масаж за подобряване на кръвообращението.

Добре помага тинктура от цветя арника планина, естествен мед с пчелно млечице, състава на мента, жълт кантарион, и motherwort, както и тинктура на японската Sophora.

перспектива

Често възстановяването на мобилността отнема много дълго време - средно от шест месеца до една година, но това не гарантира пълно възстановяване, особено ако има повторни пристъпи и неспазване на режима. Въпреки това, гимнастиката след инсулт помага да се справи с пареза и парализа и да възстанови загубените функции на крайниците, особено ако лезиите са незначителни и пациентът е достатъчно млад. Пациентите в напреднала възраст се възстановяват по-бавно поради влошаването на състоянието на телата им, но техните фини двигателни умения също могат да бъдат възстановени с помощта на постоянни упорити упражнения.

При лечението на ефектите от инсулт са важни две неща - отзивчивост и постоянство. Човек може да направи много, включително да се възстанови от най-тежкото заболяване.