Личен блог на Генадий Ромат

Сърдечен удар с инсулт е причина за почти 70% от всички смъртни случаи в света. Седем от десет души умират поради блокиране на сърцето или мозъка. В почти всички случаи причината за такъв ужасен край е един - повишен холестерол. - Тихият убиец. Както е кръстен от кардиолози, годишно отнема милиони хора.

Ще цитирам статистиката на Росстат, от януари до май 2017:

РАЗПРЕДЕЛЕНИЕ НА МЪРТВАТА В ПРИЧИНИТЕ НА СМЪРТТА

Общо смъртните случаи през периода - 791.0 хил. Души

1. заболявания на кръвоносната система 377,5 хиляди.
2. неоплазми 119.7 хиляди.
3. 57,9 хиляди външни причини за смърт.
   от тях:

• всички видове транспортни произшествия 6.6 хиляди.
• инцидентно отравяне с алкохол 3,2 хиляди.
• самоубийства 8,6 хиляди.
• 4,0 хил. Души
• болести на храносмилателната система 39,3 хиляди души.

Става ясно и разбираемо, че сърдечно-съдовите заболявания заемат първото място.

Ние сме свикнали с факта, че холестеролът е нещо много ужасно и лошо и не очакваме нищо добро от него. Но не всичко е толкова лошо и страшно, колкото изглежда на пръв поглед. Нека да разберем какво е холестерол?

Нека да видим какво ни казва Уикипедия:

Холестеролът е (древногръцки. Ήολή - жлъч и στερεός - твърдо вещество) - органично съединение, естествен мастен (липофилен) алкохол, съдържащ се в клетъчните мембрани на всички живи организми, с изключение на гъбички и неядрени (прокариоти).

В растителните мазнини съдържанието на холестерол е ниско. Съдържанието на холестерол в слънчогледовото масло е 14 mg / kg, което е приблизително 1000 пъти по-малко от, например, в яйчен жълтък - 15 g / kg. ]

Излишъкът на холестерол в организма е изпълнен с повишен риск от сърдечно-съдови заболявания, бъбречни заболявания и може да доведе до диабет. За да намалите нивото на холестерола в организма и да предотвратите неговото увеличаване, трябва да следвате диета и да спазвате правилата за здравословно хранене.

Функцията на холестерола

Холестеролът е неразтворим във вода, разтворим в мазнини и органични разтворители. Около 80% от холестерола се произвежда от самия човешки организъм (черния дроб, червата, бъбреците, надбъбречните жлези, половите жлези), а останалите 20% идват от храната.

Става ясно, че холестеролът е мастноподобна субстанция от животински произход. Ние го получаваме не само от храната, тялото ни произвежда холестерол. С други думи, ако напълно преустановите получаването на холестерол от храната, тялото все още ще го произвежда в необходимото количество, но при условие, че всички необходими елементи присъстват във вашата диета - въглехидрати, мазнини и протеини.

Оказва се, че се нуждаете от холестерол в полза на тялото. Оказва се без него нищо. Холестеролът е жизненоважно вещество, защото Той играе много важна роля в клетъчния метаболизъм. Той е необходим за производството на витамин D. Той е необходим компонент на всички клетъчни мембрани и участва в производството на всички стероидни хормони, включително тестостерон, естроген и кортизол. Също така е необходим за мозъка и доставя тъканите на тялото с антиоксиданти.

Холестеролът е необходим и за производството на жлъчни киселини, които помагат на организма да абсорбира мазнините. Всъщност, прекомерното ниво на холестерола в кръвта, а не холестеролът per se, причинява добре познати здравословни проблеми на всички и допринася за запазването на репутацията му като вещество, от което трябва да се движи, подобно на чумата.

Знайте, че вредата за вашето здраве може не само прекомерен холестерол, но и неговата липса. Намаляването на нивата на холестерола под нормалното ниво може например да предизвика риск от развитие на такива заболявания като хипертиреоидизъм (увеличаване на активността на щитовидната жлеза), увреждане на надбъбречната кора и изчерпване.

Ето защо, не забравяйте, че напълно изключва храните, съдържащи холестерол, не трябва, просто трябва да намалите техния брой.

Опитайте се да ядете плодове и зеленчуци, съдържащи витамини В и С, магнезий и калий. Зеленчуците съдържат полифеноли, които насърчават усвояването на добрия холестерол (ненаситени мазнини) и в същото време изхвърлят лошия холестерол от организма (наситени мазнини). Плодовете съдържат пектин, който също помага за намаляване на нивата на холестерола в кръвта.

Кръвни липиди, какво е това?

Веществото холестерол се отнася до липиди. Като правило по кръвен път той „пътува” не в една, а в компания с липопротеини. Оттук и концепцията за общ холестерол. Липопротеините, това са мастноподобни вещества (от които липопротеините HDL и LDL са два липида под формата на комплексно мастно-протеиново съединение), циркулират в организма, и ако са неправилно корелирани и в количество, те могат да причинят атеросклероза (втвърдяване на артериите). На ваше внимание са всички видове липопротеини, които се различават по пропорции на съставните им компоненти:

• Липопротеини с ниска плътност (LDL). Холестеролът с високо ниво на LDL се счита за "лош", защото може да окисли, проникне в стените на артериите, причинявайки тяхното възпаление и увреждане.
• Липопротеини с висока плътност (HDL). Холестеролът, съдържащ HDL се нарича "добър". Той не утаява плаки по стените на кръвоносните съдове, намалявайки риска от сърдечно-съдови заболявания.
• Триглицериди. Те участват в производството на енергия за жизнената активност на клетките, а излишъкът им се отлага в мастната тъкан. Ето защо, с високо съдържание на триглицериди, човек получава наднормено тегло.

Въглехидратите с излишен прием могат да донесат със себе си допълнителни калории, които тялото, като пестелив домакин, оставя в резерв - под формата на мазнини на кръста, бедрата или краката.

Общ холестерол, HDL, LDL - норма при мъжете по възраст

Липопротеините с висока плътност (HDL) са холестерол, който наистина предпазва от инфаркт и инсулт. След 35 години, мъжете могат да разпознаят холестерола в кръвта. Жените могат да бъдат пет години по-късно.

"Добрият" холестерол или HDL ни предпазва от образуването на плаки в съдовете. HDL холестеролът се връща обратно в черния дроб за обработка и елиминиране от организма.

Функцията "лош" холестерол или LDL е различна. това е работен кон. LDL произвеждат необходимите ни хормони, витамин D. Тези липопротеини са необходими за обновяване на клетките. Твърде ниският “лош” холестерол увеличава риска от депресия и твърде висок започва да се утаява по стените на кръвоносните съдове. превръщайки се в атеросклеротични плаки.

триглицериди

Триглицеридите са мазнини. Те влизат в тялото ни с храна. Тялото използва мазнини за енергия. Но излишните калории, които получаваме с храната, се депозират под формата на триглицериди. Почувствайте си страни. И без значение от каква енергия е била получена - от протеини, въглехидрати или мазнини. Всичко е излишно в "скривалището". Основният източник на триглицериди са мазнини от животински и растителен произход.

За да се превърне холестеролът в LDL, той се нуждае от поддържане на мазнини. Тя може да бъде зажарка с наденица или бекон. Ако яйцата се приготвят в растително масло или яйцето просто се приготвя и използва със зеленчуци, количеството на вредния холестерол няма да се увеличи.

Триглицеридите са неразтворими във вода, както и холестерол.Триглицеридите съществуват в кръвта като съединения с протеини. които се наричат ​​липопротеини. В тази форма те пътуват около тялото.

Триглицеридите лесно се привличат от съдовата стена, докато протеиновата обвивка дава мазнина, която се утаява на стената на съда и го разрушава, провокирайки развитието на атеросклеротични плаки.Заключението е, че повишаването на триглицеридите води до развитие на атеросклероза. Следователно, с определянето на холестерола в кръвта, се определя нивото на триглицеридите.

Триглицеридите се понижават.

Това означава. че във вашата диета има малко храни, богати на триглицериди. Тогава ще отслабнете и енергията ще дойде от тлъстината ви. Най-добрият изход от тази ситуация е да прегледате диетата си и да организирате високоенергийно хранене.

Такъв е случаят, ако сте относително здрав човек. В други случаи ниските нива на триглицеридите са свързани с наличието на заболяване. Например, чернодробно или белодробно заболяване.

Триглицеридите са повишени

Триглицеридите са повишени, какво означава това? Това означава, че сте изложени на риск. Възможно е вече да имате атеросклероза, диабет. затлъстяване или други заболявания. Може би това е причинено от приемането на лекарства или начина ви на живот (пуши много или пие алкохол).

Атерогенен коефициент

Има такова нещо. като - коефициент на атерогенност. Този баланс между „добър” холестерол и общ холестерол, който в бъдеще може да се превърне в свързано състояние (LDL), е пропорционалното им съотношение. Според атерогенността, можете да определите възможността за атеросклероза. Формулата е следната:

CA (атерогенен коефициент) = (общ холестерол - HDL) HDL.

Нормата на атерогенния индекс е нормална в диапазона от 2 до 2,5 единици (но не по-висока от 3,2 за жените и 3,5 за мъжете).Високият индикатор може да показва наличието на атеросклероза. Въпреки това, самият коефициент не ни позволява да кажем със сигурност за наличието на болестта.

Жените преди менопаузата обикновено не са изправени пред проблема с холестерола. Природата ги защитава и тялото произвежда хормоните, от които се нуждае. Затова жените се сблъскват с този проблем по-късно от 20-30 години, отколкото мъжете. Възможни причини за висок холестерол при жените са затлъстяване, диабет, чернодробно заболяване, бременност.

Обикновено посоката за анализ на холестерола дава лекар. Анализът се прави на празен стомах. Преди това няколко дни не ядат храна, богата на мазнини. Пушене, стрес. големите физически натоварвания може да не показват точно резултатите.

Рискови фактори, свързани с висок холестерол

Както вече беше отбелязано, високият холестерол може да доведе до сериозни проблеми. Ето защо е много важно да се разбере какви рискови фактори съществуват. Петте основни са следните:

• Заседнал начин на живот. Липсата на физическо натоварване ще доведе до натрупване на „вреден” холестерол (LDL) и последващия риск от сърдечно-съдови заболявания.
• Затлъстяването. Високият холестерол често се свързва с наднорменото тегло. Затлъстяването е предшественик на потенциални сърдечно-съдови заболявания.
• Пушенето. Увеличава вискозитета на кръвта и допринася за стесняване на артериите, което влияе неблагоприятно на нивото на холестерола и допринася за появата на сърдечни заболявания.
• Консумацията на храни с високо съдържание на холестерол и наситени мазнини повишава нивото на „лошия” LDL холестерол.
• Наследственост. Ако вашите родители или братя и сестри имат повишен холестерол, тогава вие автоматично сте изложени на риск.

Ето пет рискови фактора, свързани с високия холестерол, само един е свързан с наследствеността, всички останали са свързани с нашия начин на живот, отношение към себе си, към вашето здраве.

Колкото по-голяма е порцията, толкова по-голяма е вероятността за рязко покачване на холестерола и триглицеридите в кръвта, което може да доведе до увреждане на съдовата стена.
Съвет: гответе у дома си както обикновено, но яжте само половината, а в ресторанта, разделете чинията на малки порции и яжте бавно, за да спрете навреме, когато почувствате, че сте яли.

Условия за намаляване на холестерола

Лесно е да се направи заключение. че ако се откажете от тези лоши навици, поставете тялото си в ред, тогава всичко ще бъде наред.

• Физическата активност е важна и необходима, но не всички физически упражнения са подходящи за човек, който вече има атеросклеротични плаки в артериите.
• Специална диета. Наложително е да се ограничи приемът на наситени мазнини, които неизбежно увеличават нивата на холестерола. Повечето от тях се срещат в свинско и говеждо месо, масло, сирене и рафинирани масла. Такива продукти лесно се заменят с пилешко, рибно, маслиново или царевично нерафинирано масло. Намаляването на „лошия” холестерол не спомага за „ниско съдържание на мазнини”, а ниско въглехидратна диета.
• Значително увеличете приема на фибри: овес, царевица и оризови трици, бобови растения и всички зеленчуци. Достатъчно е да се ядат орехи, пшеничен зародиш, няколко скилидки суров чесън и да се пият по няколко чаши зелен чай всеки ден, за да се намали нивото на холестерола в кръвта.
• Ако има такава генетична предразположеност, тогава колкото по-необходимо е да водят здравословен начин на живот, проверете нивото на холестерола. ако трябва да използвате лекарства, посетете лекар.

холестерол

Холестеролът (древногръцки χολή - жълта и στερεός - твърда) е органично съединение, естествен полицикличен липофилен алкохол, съдържащ се в клетъчните мембрани на всички живи организми, с изключение на гъбички и неядрени (прокариоти).

В растителните мазнини съдържанието на холестерол е ниско. Съдържанието на холестерол в слънчогледовото масло е 14 mg / kg, което е приблизително 1000 пъти по-малко от, например, в яйчен жълтък - 15 g / kg.

Холестеролът е неразтворим във вода, разтворим в мазнини и органични разтворители. Около 80% от холестерола се произвежда от самия човешки организъм (черния дроб, червата, бъбреците, надбъбречните жлези, половите жлези), а останалите 20% идват от храната.

Холестеролът осигурява стабилността на клетъчните мембрани в широк диапазон от температури. Той е необходим за производството на витамин D, производството на различни стероидни хормони от надбъбречните жлези (включително кортизол, алдостерон, половите хормони: естрогени, прогестерон, тестостерон), жлъчни киселини.

История на откриването

През 1769 г. Pulette de la Salle получава гъста бяла субстанция от камъни в жлъчката („мастен восък“), която притежава свойствата на мазнините. В най-чистата си форма холестеролът е изолиран от химик, член на националната конвенция, и министърът на образованието Антоан Фуркроа, през 1789 година. През 1815 г. Мишел Шеврюл, който също е посочил това съединение, го нарекъл холестерол (“chole” - жлъчка, “стерео” - твърдо). През 1859 г. Марселен Берто доказва, че холестеролът принадлежи към класа на алкохолите, след което френският преименува холестерол "холестерол". В редица езици (руски, немски, унгарски и др.) Старото запазено име е холестерол.

Биосинтеза на холестерола

Холестеролът може да се образува в тялото на животното и да го въведе с храна.

• Превръщането на три активни ацетатни молекули в пет-въглероден мевалонат. Среща се в GEPR.
• Превръщане на мевалонат в активен изопреноид - изопентенил пирофосфат.
• Образуване на тридесет въглероден изопреноид сквален от шест изопентенил дифосфатни молекули.
• Циклизирането на сквален до ланостерол.
• Последващото превръщане на ланостерол в холестерол.

В някои организми могат да се появят и други варианти на реакции в синтеза на стероиди (например не-умерен път на образуване на пет-въглеродни молекули).

Биологична роля

Холестеролът в клетъчната плазмена мембрана играе ролята на двуслоен модификатор, като му дава определена твърдост, дължаща се на увеличаване на плътността на "опаковането" на фосфолипидни молекули. По този начин, холестеролът е стабилизатор на потока на плазмената мембрана.

Холестеролът отваря веригата на биосинтеза на стероидните хормони и кортикостероидите, служи като основа за образуването на жлъчни киселини и витамини от група D, участва в регулирането на пропускливостта на клетките и предпазва червените кръвни клетки от действието на хемолитични отрови.

Холестеролът е неразтворим във вода и в чиста форма не може да бъде доставян в телесните тъкани, използвайки кръв на водна основа. Вместо това, холестеролът в кръвта е под формата на високоразтворими комплексни съединения със специални протеинови транспортери, така наречените аполипопротеини. Такива комплексни съединения се наричат ​​липопротеини.

Съществуват няколко вида аполипопротеини, които се различават по молекулно тегло, степен на афинитет към холестерол и степен на разтворимост на комплексно съединение с холестерол (склонност да утаява холестеролови кристали и да образува атеросклеротични плаки). Различават се следните групи: високо молекулно тегло (HDL, HDL, липопротеини с висока плътност) и ниско молекулно тегло (LDL, LDL, липопротеини с ниска плътност) и много ниско молекулно тегло (VLDL, VLDL, липопротеини с много ниска плътност) и хиломикрони.

Холестеролът се транспортира до периферните тъкани чрез хиломикрон, VLDL и LDL. За черния дроб, от който след това се отделя холестерол от тялото, той се транспортира до аполипротеините на HDL групата.

Ниво на холестерола

Проучванията установиха връзка между съдържанието на различни групи липопротеини и човешкото здраве. Голям брой LDL силно корелира с атеросклеротичните нарушения в организма. Поради тази причина такива липопротеини често се наричат ​​"лоши". Липопротеините с ниско молекулно тегло са слабо разтворими и са склонни да утаяват кристали на холестерол и образуват атеросклеротични плаки в кръвоносните съдове, като по този начин увеличават риска от инфаркт или исхемичен инсулт, както и други сърдечно-съдови усложнения.

От друга страна, високото съдържание на HDL в кръвта е характерно за един здравословен организъм, поради което тези липопротеини често се наричат ​​“добри”. Липопротеините с високо молекулно тегло са добре разтворими и не са склонни към освобождаване на холестерол в седимента и по този начин предпазват съдовете от атеросклеротични промени (т.е. не са атерогенни).

Нивото на холестерола в кръвта се измерва или в mmol / l (милимол на литър - единицата, действаща в Руската федерация), или в mg / dl (милиграм на децилитър, 1 mmol / l е 38,665 mg / dl). В идеалния случай, нивото на „лошите” нискомолекулни липопротеини е под 2.586 mmol / l (за тези с висок риск от сърдечно-съдови заболявания, то е под 1.81 mmol / l). Това ниво обаче рядко се постига при възрастни. Ако нивото на липопротеините с ниско молекулно тегло е над 4,138 mmol / l, препоръчително е да се използва диета за понижаване на нивото му под 3,362 mmol / l. Ако това ниво е по-високо от 4,914 mmol / l или упорито надхвърля 4,138 mg / dl, се препоръчва да се разгледа възможността за лекарствена терапия. За тези с висок риск от сърдечно-съдови заболявания, тези цифри могат да намалят. Съотношението на “добрите” липопротеини с високо молекулно тегло в общите липопротеини, свързващи холестерола, толкова по-високо, толкова по-добре. Счита се за добър показател, ако е много по-висок от 1/5 от общия холестерол-свързващ липопротеини.

Факторите, които повишават нивото на "лошия" холестерол, включват:

• тютюнопушенето;
• наднормено тегло или затлъстяване, преяждане;
• хиподинамия или липса на физическа активност;
• лоша диета с високо съдържание на транс-мазнини (съдържащи се в частично хидрогенирани мазнини), високо съдържание на въглехидрати в храните (особено лесно смилаеми, като сладкиши и сладкарски изделия), недостатъчно съдържание на фибри и пектини, липотропни фактори, полиненаситени мастни киселини, микроелементи и витамини;
• стагнация на жлъчката в черния дроб с различни нарушения на този орган (също води до холелитиаза холецистит). Среща се с злоупотреба с алкохол, някои вирусни заболявания, приемане на определени лекарства;
• също някои ендокринни нарушения - захарен диабет, инсулинова хиперсекреция, хиперсекреция на надбъбречните хормони, недостатъчност на тиреоидни хормони, половите хормони.

Повишени нива на "лошия" холестерол могат да се наблюдават и при някои заболявания на черния дроб и бъбреците, придружени от нарушение на биосинтезата на "правилните" липопротеини в тези органи. Той може да бъде и наследствен, наследствен поради някои форми на така наречената „фамилна дислипопротеинемия“. В тези случаи пациентите обикновено се нуждаят от специална лекарствена терапия.

Факторите, които намаляват нивото на "лошия" холестерол, включват физическо възпитание, спорт и обикновено редовна физическа активност, спиране на тютюнопушенето и пиенето на алкохол, храни, съдържащи малко наситени животински мазнини и лесно смилаеми въглехидрати, но богати на фибри, полиненаситени мастни киселини, липотропни фактори, холин, лецитин), витамини и микроелементи.

Холестеролът също е основният компонент на повечето жлъчни камъни (виж историята на откритието).

Всичко за холестерола: процент на кръвта, съвети и съвети за това как да се намали.

Широко разпространено е мнението, че холестеролът уврежда организма, а съдържанието му в кръвта е един от най-важните показатели за човешкото здраве. Мнозина в опит да запазят здравето си се придържат към строги диети, като изключват всички продукти, съдържащи холестерол. Въпреки това, малко хора знаят, че той е част от клетъчните мембрани, дават им сила и гарантират обмена на вещества между клетката и извънклетъчното вещество и регулират активността на ензимите. Така, без холестерол, нормалното функциониране на нашето тяло е невъзможно.

Въпреки значението на холестерола, прекомерната консумация на мазни храни от животински произход може да доведе до повишаване на нивата му в организма, което се отразява негативно на здравословното състояние и може да причини сериозно заболяване.

Контролирането на нивата на холестерола ще помогне да се запази здравето ви в продължение на много години, да се увеличи естествената резистентност на организма, да се увеличи дълголетието и да се подобри качеството му. В тази статия ще разсеем най-често срещаните митове за ролята на холестерола в тялото и неговия метаболизъм. Ще разгледаме и най-ефективните начини за контрол на нивата на холестерола.

Холестерол - защо е необходим?

Холестеролът (от гръцки. Chole - жлъчката и стерео - твърд, твърд) - за първи път е идентифициран в камъните в жлъчката и е получил името си. Той е естествен водонеразтворим липофилен алкохол. Около 80% от холестерола се синтезира в организма (черния дроб, червата, бъбреците, надбъбречните жлези, половите жлези), останалите 20% трябва да идват от храната, която консумираме.

Циркулиращ в кръвния поток, холестеролът, ако е необходимо, се използва като строителен материал, както и за синтеза на по-сложни съединения. Тъй като е неразтворим във вода (и съответно в кръвта), транспортирането му е възможно само под формата на сложни водоразтворими съединения, които се разделят на 2 вида:

Липопротеини с ниска плътност (LDL)

Липопротеини с висока плътност (HDL)

И двете вещества трябва да бъдат в строго определено съотношение, а общият им обем също не трябва да надвишава нормата. Това може да доведе до сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.

Функции на холестерола в организма:

- осигуряване на здравината на клетъчните стени, регулиране на тяхната пропускливост за различни молекули;

- синтез на витамин D;

- синтез на надбъбречните стероиди (кортизон, хидрокортизон), мъжки (андрогенни) и женски (естроген, прогестерон) полови хормони;

- под формата на жлъчни киселини участва във формирането на жлъчката и абсорбцията на мазнини в храносмилателния процес;

- участва в образуването на нови синапси в мозъка, като по този начин подобрява умствените способности и паметта.

Всъщност, не холестеролът сам по себе си причинява вреда, а колебанията му са извън нормалните граници. Здравословните проблеми могат да причинят както излишък, така и липса в организма.

Отрицателният ефект на холестерола

Според статистиката, хората, които са починали от сърдечно-съдови заболявания, имат ниски нива на липопротеини с висока плътност, но високи нива на липопротеини с ниска плътност.

Липопротеините, с неправилно съотношение или продължително повишени нива в кръвта, могат да се установят по стените на кръвоносните съдове и да причинят атеросклероза.

Това опасно заболяване възниква, когато на съдовия ендотелиум се образува плака, която с течение на времето увеличава и натрупва калций. В резултат на това, луменът на съдовете се стеснява, те губят еластичност (стеноза), това води до намаляване на снабдяването с кислород и хранителни вещества на сърцето и тъканите и до развитие на стенокардия (прекратяване на артериалното кръвоснабдяване в определени области на сърцето поради блокиране на коронарната артерия, придружено от болка и дискомфорт в гърдите)., Често, именно поради нарушение на кръвоснабдяването, настъпва инфаркт или инфаркт на миокарда. Образуването на холестеролни плаки води до увреждане на вътрешната стена на кръвоносните съдове, може да се образува тромб, който впоследствие може да блокира артерията или да се отдели и да предизвика емболия. Също така, съд, който е загубил своята еластичност, може да се спука, когато налягането се повиши в кръвния поток.

Ролята на липопротеините

HDL се счита за "добър" липопротеин поради способността му да разтваря холестеролните плаки и да го отстранява от артериалните стени, колкото по-висок е неговият процент по отношение на LDL ("лошия" липопротеин), толкова по-добре. LDL пренася холестерола от органите, които го синтезират в артериите, и с повишени нива на това съединение, тези големи неразтворими молекули се комбинират като мастни плаки, прикрепят се към съдовете и ги запушват. След като са преминали окислителни процеси, холестеролът губи своята стабилност и лесно може да проникне в дебелината на стените на артериите.

Образуваният окислен LDL започва да произвежда голям брой специфични антитела, което води до сериозно увреждане на стените на артериите. В допълнение, холестеролът помага да се намали нивото на азотния оксид, увеличавайки риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания.

Азотният оксид играе важна роля в организма:

- разширява кръвоносните съдове, понижава кръвното налягане, предотвратява образуването на кръвни съсиреци в кръвния поток;

- играе важна роля в борбата срещу бактериите и вирусите, които са влезли в организма, унищожава раковите клетки;

- увеличава издръжливостта на мускулната тъкан;

- участва в обмена на информация между различни клетки, е невротрансмитер в синапсите.

Намаляването на нивото на азотния оксид в организма ще разклати работата на всички системи на тялото.

HDL не само премахва холестерола от кръвта обратно в черния дроб, но също така предотвратява окислението на LDL.

Признаци на повишен холестерол в организма

Повишените нива на холестерол са свързани с нарушен метаболизъм на липидите (мазнините). Това може да бъде симптом на не само атеросклероза, но и други сериозни заболявания:

- бъбреци (хронична бъбречна недостатъчност, гломерулонефрит);

- панкреас (хроничен панкреатит);

- захарен диабет (тежко заболяване, свързано с нарушен синтез на инсулин чрез бета-клетки на островчета Лангерханс в панкреаса);

- хипотиреоидизъм (намален синтез на тироидни хормони);

Симптомите на атеросклероза се дължат на стесняване на лумена на съдовете в резултат на продължително и постоянно повишаване нивата на холестерола и влошаване на кръвообращението в различните части на кръвния поток.

Основни симптоми:

- ангина пекторис (внезапен дискомфорт или болка в гърдите, която възниква по време на тренировка или емоционален стрес);

- аритмия (нарушение на сърдечния ритъм);

- цианоза и оток на периферните зони на тялото (пръсти, пръсти);

- периодични крампи на краката (прекъсваща клаудикация);

- увреждане на паметта, невнимание;

- намаляване на интелектуалните способности;

- Жълто-розовите липидни отлагания в кожата (ксантоми) се наблюдават най-често върху кожата на клепачите и глезените стави.

Влияние на HDL и LDL върху нашето здраве

Все пак, мнението, че общото ниво на липопротеините HDL и LDL влияе върху здравето и тяхното нарастване води до ужасни последици за работата на целия организъм. Това твърдение обаче не е напълно вярно. Да, споменатите по-горе заболявания ще бъдат придружени от високо съдържание на липопротеини като цяло, но по-важното е кое е съотношението в кръвта на "добрите" HDL и "лошите" LDL. Това е нарушение на тази пропорция, което води до здравословни проблеми. При определяне на съдържанието на липопротеини в кръвта се вземат предвид 4 показателя: общото количество холестерол, нивото на HDL, LDL и триглицеридите.

норми

Общ холестерол в кръвта - 3,0 - 5,0 mmol / l;

С заплахата от атеросклероза, общият холестерол се повишава до 7,8 mmol / l;

LDL за мъжете - 2,25 - 4,82 mmol / l;

LDL при жени - 1,92 - 4,51 mmol / l;

HDL за мъже - 0.72 - 1.73 mmol / l;

HDL при жените - 0,86 - 2,28 mmol / l;

Триглицериди при мъжете - 0.52 - 3.7 mmol / l;

Триглицериди при жени - 0.41 - 2.96 mmol / l.

Най-значимо е съотношението на HDL и LDL на фона на общия холестерол. В здраво тяло, HDL е много по-висока от LDL.

Най-ефективното лечение за повишен холестерол

Има много лекарства, които намаляват холестерола в случаите, когато този показател представлява сериозна заплаха за здравето или в началото на развитието на атеросклероза. Трябва да отдадем почит на здравословния начин на живот, важна част от които е правилното хранене. В такива случаи, диетата и умерените упражнения ще помогнат не само да върнат всички кръвни параметри обратно към нормалното, но и напълно да се излекуват и подмладяват тялото ви.

За по-бърз терапевтичен ефект се използват фармакологични средства:

- Статините са най-популярните лекарства, принципът им на действие е да инхибират синтеза на холестерол в черния дроб, като блокират съответните ензими. Обикновено те се вземат 1 път дневно преди лягане (по това време започва активното производство на холестерол в организма). Терапевтичният ефект се проявява след 1-2 седмици системна употреба, като продължителната употреба не води до пристрастяване. Страничните ефекти могат да бъдат гадене, болки в корема и мускули, в редки случаи може да има индивидуална чувствителност. Препарати от група статини могат да понижат холестерола с 60%, но ако се приемат дълго време, те трябва да се тестват редовно на всеки шест месеца за AST и ALT. Най-често срещаните статини са: церивастатин, флувастатин, ловастатин.

- Фибратите стимулират производството на HDL, препоръчва се, когато количеството на триглицеридите 4,5 mmol / l. Не се препоръчва употребата му със статини. Страничните ефекти се проявяват под формата на стомашно-чревни нарушения, метеоризъм, гадене, повръщане, болки в корема. Представители на тази група лекарства: клофибрат, фенофибрат, гемфиброзил.

- Секвестранти на жлъчната киселина. Тази група лекарства не се абсорбира в кръвта, а действа локално - свързва се с жлъчните киселини, които се синтезират от холестерола, и ги отстранява естествено от тялото. Черният дроб започва да увеличава производството на жлъчни киселини, използвайки повече холестерол от кръвта, видим положителен ефект идва един месец след началото на лечението, за да се засили ефекта, възможно е едновременното прилагане на статини. Продължителната употреба на лекарства може да доведе до нарушаване на абсорбцията на мазнини и витамини, възможно е увеличено кървене. Странични ефекти: метеоризъм, запек. Тези лекарства включват: колестипол, холестирамин.

- Инхибиторите на абсорбцията на холестерол инхибират абсорбцията на липиди от червата. Лекарствата в тази група могат да се предписват на хора с противопоказания за приемане на статини, тъй като те не се абсорбират в кръвта. В Русия е регистрирано само 1 лекарство от групата инхибитори на инхибитора на абсорбция на холестерола - езетрол.

Горните мерки се прилагат в напреднали случаи, когато трябва бързо да се намалят нивата на холестерола, а промяната на начина на живот не може бързо да даде желания ефект. Но дори когато приемате фармакологични средства, не забравяйте за превенция и безвредни природни добавки, които с дългосрочен редовен прием ще ви помогнат да предотвратите заболявания на сърдечно-съдовата система в бъдеще.

Народни средства за намаляване на холестерола в кръвта

- Ниацин (никотинова киселина, витамин РР, витамин В)₃). Механизмът на действие не е напълно изяснен, но експериментите показват, че след няколко дни приемане на по-високи дози витамин А, нивото на LDL и триглицеридите в кръвта намалява значително, но количеството на HDL холестерола нараства до 30%. За съжаление, това не намалява риска от развитие на сърдечно-съдови усложнения и припадъци. За максимална ефективност ниацинът може да се комбинира с други лечения.

- Омега-3 и омега-6-ненаситени мастни киселини. Съдържа се в рибено масло и морски дарове, както и в студено пресовани растителни масла (нерафинирани). Те имат положителен ефект върху нервната система, предотвратяват рахит по време на активен растеж, спомагат за намаляване на холестерола и кръвното налягане, подобряват кръвообращението, укрепват кръвоносните съдове и им придават еластичност, предотвратяват тромбоза, участват в синтеза на хормоноподобни вещества - простагландини. Редовната консумация на източници на есенциални мастни киселини по чудо ще повлияе на работата на целия организъм, по-специално ще помогне за предотвратяване на развитието на атеросклероза.

- Витамин Е. Изключително силен антиоксидант, предотвратява разпадането на LDL и образуването на мастни плаки. За начало на положителен ефект трябва постоянно да консумирате витамин в подходящи дози.

- Зеленият чай съдържа полифеноли - вещества, които влияят на липидния метаболизъм, намаляват нивото на "вредния" холестерол и увеличават съдържанието на "полезен". В допълнение, чайът съдържа антиоксиданти.

- Чесън. Препоръчва се пресен чесън да се използва за намаляване на холестерола, за предотвратяване образуването на съсиреци в съдовете (изтънява кръвта). Активните съставки на чесъна са сяросъдържащи съединения, по-специално алиин.

- Соев протеин. Чрез действие, те са подобни на естроген - намаляват вероятността от атеросклероза. Генистеин предотвратява окислението на LDL поради неговите антиоксидантни свойства. В допълнение, соята стимулира производството на жлъчката, като по този начин улеснява елиминирането на холестерола от организма.

- Витамини В₆ (пиридоксин), В₉ (фолиева киселина), V₁₂ (Цианокобаламин). Достатъчното количество от тези витамини в храната допринася за правилното функциониране на сърдечния мускул, значително намалява риска от атеросклероза и коронарна болест на сърцето.

Какви фактори допринасят за висок холестерол и атеросклероза?

Най-често атеросклерозата е засегната от хора, които дълго време пренебрегват здравето си. Колкото по-скоро промените начина си на живот, толкова по-малко вероятно е развитието на сериозни заболявания. Ето 4 основни фактора, допринасящи за високите нива на холестерол:

- Заседнал начин на живот. С ниска подвижност, липсата на физическо натоварване, нивото на "лошия" холестерол се увеличава, създавайки заплаха за развитието на сърдечно-съдови заболявания.

- Затлъстяване. Нарушаването на липидния метаболизъм е тясно свързано с високия холестерол. Наситените хора са склонни към различни заболявания на сърдечно-съдовата система.

- Пушенето. Това води до стесняване на артериите, повишаването на вискозитета на кръвта, тромбозата води до риск от сърдечни заболявания.

- Потреблението на мазни храни от животински произход в големи количества води до увеличаване на LDL.

- Наследственост. Предразположението за повишаване на холестерола е генетично предавано. Ето защо хората, чиито роднини страдат от тази патология, трябва внимателно да следят здравето си.

Здравословен начин на живот като метод за борба с холестерола

Доколкото се придържате към правилното хранене и активен начин на живот, рискът от развитие на различни заболявания намалява. Това се отнася особено за хората в риск. Променяйки начина си на живот, вие коригирате работата на целия организъм, въпреки склонността към всякакви патологии, механизмите за вътрешна защита лесно могат да се справят с тази заплаха.

Активните спортове подобряват обмяната на веществата, тренират сърдечния мускул едновременно със скелетните мускули, допринасят за по-добро снабдяване с кръв на всички органи и системи (по време на физическо натоварване кръвта от депото преминава в общата посока, което допринася за по-добрата наситеност на органите с кислород и хранителни вещества).

Спортните упражнения също водят до укрепване на стените на кръвоносните съдове, затрудняват развитието на разширени вени.

Не забравяйте за важността на правилното хранене. Не злоупотребявайте със строги диети. Тялото трябва да получи всички необходими хранителни вещества в оптимално съотношение, витамини и минерали, фибри. В диетата трябва да присъстват в достатъчно количество зеленчуци, плодове, зърнени храни, постно месо, морска и океанска риба, растителни нерафинирани масла, мляко и млечни продукти. При липса на хранене на витамини е необходимо периодично да се вземат лекарства с тяхното съдържание за предотвратяване на витаминните недостатъци.

Отказването от тютюнопушенето ще намали риска от развитие не само на атеросклерозата, но и на редица други заболявания като бронхит, язва на стомаха и онкологични заболявания.

Спортът е най-доброто лекарство за стреса и депресията, успокоява нервната система. Редовната физическа активност, независимо дали е джогинг в парка или 3 часа тренировка във фитнеса, помага за премахване на негативните и дразнещите натрупвания през целия ден, много спортисти изпитват еуфория в процеса на обучение. Експериментално е доказано, че активните хора са много по-малко податливи на стрес от тези, които водят заседнал начин на живот.

заключение

Както виждате, холестеролът е изключително важно съединение, което изпълнява редица жизнени функции. Това е необходимо за нашите препитания, но в тялото количеството му не трябва да надвишава границите на нормата. Дисбалансът в съотношението на липопротеините с висока плътност и ниска плътност причинява сериозни последствия.

Най-доброто лечение е навременната превенция. Най-ефективният метод за предотвратяване на повишаване нивото на холестерола в кръвта е здравословен начин на живот.

Когато се откажете от лошите навици и започнете да се придържате към горните правила, напълно забравяте здравните проблеми.

Холестерол: какво е това?

Холестеролът е едно от най-важните вещества в организма. Той е част от всички клетъчни мембрани в тъканите и органите. Това вещество е прекурсор на кортикостероидите и половите хормони, жлъчните киселини, витамин D и други.

Въпреки това, холестерол може да доведе до увреждане на организма. Те говорят за "лош" и "добър" холестерол. Нарушаването на баланса му в състава на различните класове липопротеини води до развитие на атеросклероза.

Какво е холестерол и липопротеини?

Холестеролът се синтезира главно в черния дроб, а също така влиза в организма с храна. С правилното хранене, около 500 мг холестерол на ден се доставя на човешкото тяло с храна, и около същото количество се произвежда в самия организъм (50% в черния дроб, 15% в червата, а останалите в кожата).

Холестеролните молекули от храната се абсорбират в червата и влизат в кръвта. Пренася се в тъканите като част от специфични протеин-липидни комплекси - липопротеини. Те съдържат протеини - апопротеини, холестерол, както и други липидни вещества - триглицериди. Колкото повече в състава на такъв комплекс от холестерол, толкова по-ниска е неговата плътност. На тази основа има липопротеини с ниска плътност (LDL), много ниска плътност (VLDL) и висока плътност (HDL).

VLDL, синтезиран в черния дроб. Те образуват LDL. Последните са най-богати на холестерол. Те могат да съдържат до 2/3 от общия холестерол в кръвната плазма. LDL играе основна роля в транспорта на холестерола в съдовата стена и в образуването на атеросклероза.

Известно е, че колкото по-висока е нуждата на организма от изграждане на материал за образуването на нови клетъчни мембрани, толкова по-голяма е нуждата от стероидни хормони, толкова по-ниско е съдържанието на LDL в кръвта и толкова по-малко вероятно е образуването на атеросклеротични плаки в съдовете.

HDL се синтезират в черния дроб. Те съдържат по-малко холестерол в сравнение с LDL. Тези липопротеини обръщат транспорта на холестерола от съдове, органи и тъкани, прехвърлят го към други липопротеини или го транспортират директно към черния дроб и след това го изваждат от тялото с жлъчка. Колкото по-високо е нивото на HDL в кръвта и колкото по-голяма е съдържанието на холестерол в тях, толкова по-малко вероятно е развитието на атеросклероза и колкото по-голяма е възможността за обратното развитие на атеросклеротичните плаки.

При хората около 70% от холестерола се съдържа в състава на LDL, 10% - в състава на VLDL и 20% - в състава на HDL.

„Лош“ и „добър“ холестерол

Холестеролът, който е част от LDL, има атерогенен ефект. В ежедневието такъв комплекс се нарича „лош” холестерол. За разлика от това, холестеролът в HDL се нарича "добър".

Увеличаването на LDL холестерола и техния холестерол, от една страна, и понижаването на HDL концентрациите и холестерола в тях, от друга, създават условия за образуване на атеросклеротични плаки и прогресиране на свързани заболявания, по-специално, исхемична болест на сърцето.

Напротив, намаляване на съдържанието на LDL в кръвта и повишаване на концентрацията на HDL създават условия не само за спиране на развитието на атеросклероза, но и за регресия.

Те казваха: "Няма атеросклероза без холестерол." Като се има предвид много важната роля, която липопротеините играят в този процес, те казват: „Без липопротеини няма атеросклероза”.

Холестерол при нормални и различни заболявания

Серумът, приет на празен стомах, съдържа холестерол и три вида липопротеини - VLDL, LDL и HDL, в които се съдържа и чрез които се понася. Общият холестерол е сумата на тези три компонента.

Нормалното ниво на холестерола е не повече от 5,2 mmol / l. Умерена хиперхолестеролемия (повишена концентрация на холестерол в кръвта) - до 6,5 mmol / l. Ниво до 7.8 mmol / l се счита за тежка хиперхолестеролемия, при която коефициентът на смъртност от коронарна болест на сърцето се увеличава 5 или повече пъти. Много висока хиперхолестеролемия - повече от 7,8 mmol / l.

Съдържанието на HDL холестерол е обикновено 0.77–2.2 mmol / l.

Нормалното ниво на LDL холестерола е 2,3–5,4 mmol / l.

Концентрацията на плазмен холестерол обикновено е повишена при захарен диабет, инхибиране на функцията на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм) и затлъстяване. Повишеният холестерол е независим рисков фактор за атеросклероза и неговите прояви - коронарна болест на сърцето, облитерираща атеросклероза и нарушения на мозъчната циркулация.

Нисък холестерол в кръвта често се наблюдава при инфекциозни заболявания, чревни заболявания с нарушение на абсорбцията на хранителни вещества, повишена функция на щитовидната жлеза (хипертиреоидизъм) и изчерпване.

Атерогенен коефициент

Съотношението "лош" и "добър" холестерол може да бъде оценено с помощта на така наречения атерогенен коефициент (CAT).

CAT = (Xc - Xcdvp) / Xc HDL, където

Xc - общ холестерол в кръвната плазма;

HsLPVP - съдържание на плазмен холестерол в HDL.

На възраст 20-30 години тази цифра е 2–2,8. При хора на възраст над 30 години без признаци на атеросклероза, стойността на CAT е 3–3,5. При исхемична болест на сърцето, стойността на CAT надвишава 4, което показва разпространението на “лошия” LDL холестерол в общата фракция.

За холестерола в храната

Диета играе важна роля в лечението на хиперхолестеролемия. Следователно е необходимо да се вземе предвид съдържанието на холестерол в хранителните продукти, за да се ограничи неговата употреба.

Съдържание на холестерол (mg) в хранителни продукти

Телешко без мазнина 100 g

Агнешко без мазнина 100 g

Бяло пилешко месо 100 г

Тъмно пилешко месо 100 г

Варени колбаси 100 гр. T

Риба със средна мазнина 100 g

Мляко 3% 200 g

Сирене 9% 100 g

Масло с ниско съдържание на мазнини 100 гр. T

Растително масло (слънчогледово, маслиново) 100 г

Холестерол в кръвта: стойността, анализ и отклонения от нормата, какво да правим с повишени

Холестеролът в съвременния човек се счита за основен враг, въпреки че преди няколко десетилетия на него не е дадено толкова голямо значение. Пренесени от нови, не толкова дълго измислени продукти, често много отдалечени по състав от онези, използвани от нашите предци, игнорирайки диетата, човек често не разбира, че основната част от вината за прекомерното натрупване на холестерол и неговите вредни фракции се крие в себе си. Това не помага за борба с холестерола и "луд" ритъм на живот, предразполагащи към нарушаване на метаболитни процеси и отлагане на излишната мастна материя по стените на артериалните съдове.

Какво е добро и лошо за него?

Постоянно „упреквайки“ това вещество, хората забравят, че това е необходимо за човека, защото носи голяма полза. Какво е добро за холестерола и защо не може да бъде изтрито от нашия живот? Така че, най-добрата му страна:

• Вторичен монохидрат, мастноподобна субстанция, наречена холестерол, в свободно състояние заедно с фосфолипиди е част от липидната структура на клетъчните мембрани и осигурява тяхната стабилност.
• Холестеролът в човешкото тяло, разпадащ се, служи като източник на образуване на хормони на надбъбречната кора (кортикостероиди), витамин D₃ и жлъчни киселини, които играят ролята на мастни емулгатори, т.е. той е прекурсор на високо активни биологични вещества.

Но от друга страна, холестеролът може да предизвика различни проблеми:

Холестеролът е виновникът на холелитиаза, ако концентрацията му в жлъчния мехур надвишава допустимите граници, тя е слабо разтворима във вода и, достигайки точката на отлагане, образува твърди топки - жлъчни камъни, които могат да блокират жлъчния канал и да предотвратят преминаването на жлъчката. Осигурена е атака на непоносима болка в десния хипохондриум (остър холецистит), без болница.

формиране на плаки от холестерол с намален приток на кръв и риск от запушване на съдовете

Една от основните негативни характеристики на холестерола се счита за прякото му участие в образуването на атеросклеротични плаки по стените на артериалните съдове (развитие на атеросклеротичния процес). Тази задача се изпълнява от така наречения атерогенен холестерол или липопротеини с ниска и много ниска плътност (LDL и VLDL), които представляват 2/3 от общия холестерол в кръвната плазма. Вярно е, че „лошият” холестерол се опитва да противодейства на анти-атерогенните липопротеини с висока плътност (HDL), които защитават съдовата стена, но те са 2 пъти по-малко (1/3 от общия брой).

Пациентите често обсъждат лошите свойства на холестерола помежду си, споделят опит и рецепти за това как да го намалят, но може да е безполезно, ако всичко се прави на случаен принцип. Донякъде по-ниско от нивото на холестерола в кръвта (отново - какво?) Ще помогне на диетата, народните средства и нов начин на живот, насочени към подобряване на здравето. За да разрешите проблема успешно, не е нужно просто да вземете общия холестерол като основа, за да промените неговите стойности, трябва да разберете коя от фракциите трябва да бъде намалена, така че другите да се върнат към нормалното.

Как да дешифрираме анализа?

Нормата на холестерола в кръвта не трябва да надвишава 5,2 mmol / l, но дори и стойността на концентрацията, достигаща 5,0, не може да даде пълна увереност, че всичко в човек е добро, тъй като общото съдържание на холестерол не е абсолютно надежден знак за благополучие. Нормалните нива на холестерола в определен процент са различни показатели, които не могат да бъдат определени без специален анализ, наречен липиден спектър.

Съставът на LDL холестерол (атерогенен липопротеин), в допълнение към LDL, включва много липопротеини с ниска плътност (VLDL) и "остатъци" (това са остатъците от прехода на VLDL към LDL). Всичко това може да изглежда много трудно, но ако го погледнете, всеки може да дешифрира липидния спектър.

Обикновено, когато се провеждат биохимични анализи за холестерол и неговите фракции, той се освобождава:

• Общ холестерол (нормален до 5,2 mmol / l или по-малко от 200 mg / dL).
• Основният "носител" на холестеролови естери е липопротеините с ниска плътност (LDL). При здрав човек те имат своите 60-65% от общото количество (или нивото на LDL холестерола (LDL + VLDL) не надвишава 3.37 mmol / l). При тези пациенти, които вече са засегнали атеросклероза, стойностите на LDL-LDL могат значително да се повишат, което се дължи на намаляване на съдържанието на анти-атерогенни липопротеини, т.е. този показател е по-информативен по отношение на атеросклерозата, отколкото нивото на общия холестерол в кръвта.
• Липопротеините с висока плътност (HDL холестерол или HDL холестерол), които обикновено трябва да бъдат повече от 1,68 mmol / l при жените (при мъжете, долната граница е различна - над 1,3 mmol / l). В други източници можете да намерите няколко отлични числа (за жени - над 1.9 mmol / l или 500-600 mg / l, при мъжете - над 1.6 или 400-500 mg / l), това зависи от характеристиките на реактивите и методите. провеждане на реакцията. Ако нивото на HDL холестерола стане по-малко от приемливите стойности, те не могат да защитят напълно съдовете.
• Такъв показател като атерогенен коефициент, който показва степента на развитие на атеросклеротичния процес, но не е основният диагностичен критерий, се изчислява по формулата: CA = (OX-HDL-C): HS-HDL, неговите нормални стойности варират в рамките на 2-3.

Тестовете за холестерол предполагат избор на всички фракции поотделно. Например, VLDL може лесно да се изчисли от концентрацията на триглицериди по формулата (HS-VLDL = TG: 2.2) или от общия холестерол да се извади количеството на липопротеините с висока и много ниска плътност и да се получи LDL-C. Може би читателят ще намери тези изчисления не интересни, защото те са дадени само за информационни цели (за да има представа за компонентите на липидния спектър). Във всеки случай, дешифрирането се извършва от лекаря, той също прави необходимите изчисления за позициите, които го интересуват.

И за скоростта на холестерола в кръвта

Вероятно читателите са се сблъскали с информация, че нивото на холестерола в кръвта е до 7.8 mmol / l. Тогава те могат да си представят какво ще каже кардиологът, когато видят такъв анализ. Определено - той ще предпише целия липиден спектър. Ето защо, отново: нормалното ниво на холестерола се счита за до 5,2 mmol / l (препоръчителни стойности), гранично до 6,5 mmol / l (рискът от развитие на CHD!), И всичко, което е по-високо, съответно, е повишено (холестеролът е опасен във висока атеросклеротичен процес в разгара си).

Така, концентрацията на общия холестерол в диапазона от 5.2 - 6.5 mmol / l е основа за теста, който определя нивото на холестерол антиатерогенни липопротеини (HDL-C). Анализът на холестерола трябва да се извършва за 2 до 4 седмици, без да се отказва от диетата и употребата на лекарства, тестването се повтаря на всеки 3 месеца.

За долната граница

Всеки знае и говори за висок холестерол, опитвайки се да го намали с всички налични средства, но почти никога не взема под внимание долната граница на нормата. Ней, сякаш, не. Междувременно, нисък холестерол в кръвта може да присъства и да придружава доста сериозни състояния:

1. Дълъг глад до изтощение.
2. Неопластични процеси (изчерпване на човек и усвояване на холестерола от кръвта му чрез злокачествено новообразуване).
3. Тежко увреждане на черния дроб (последната фаза на цироза, дистрофични промени и инфекциозни лезии на паренхима).
4. Белодробни заболявания (туберкулоза, саркоидоза).
5. Хиперфункция на щитовидната жлеза.
6. Анемия (мегалобластична, таласемия).
7. Увреждане на централната нервна система (централната нервна система).
8. Дълга треска.
9. Тиф.
10. Изгаряния със значително увреждане на кожата.
11. Възпалителни процеси в меките тъкани с нагряване.
12. Сепсис.

Що се отнася до фракциите на холестерола, те също имат долна граница. Например, понижението на липопротеиновия холестерол с висока плътност над 0.9 mmol / l (антиатерогенно) е свързано с рискови фактори за ИБС (физическа неактивност, лоши навици, наднормено тегло, артериална хипертония), т.е. ясно е, че хората развиват тенденция, защото техните съдове не е защитен, защото HDL е твърде малък.

Нисък холестерол в кръвта, представляващ липопротеини с ниска плътност (LDL), се наблюдава при същите патологични състояния като общ холестерол (изтощение, тумори, тежки заболявания на черния дроб, бели дробове, анемия и др.).

Повишен холестерол в кръвта

Първо, за причините за висок холестерол, въпреки че, вероятно, те вече са известни на всички за дълго време:

• Нашата храна и преди всичко животински продукти (месо, пълномаслено мляко, яйца, сирена от всякакъв вид), съдържащи наситени мастни киселини и холестерол. Налудата за чипове и всякакви бързи, вкусни, подхранващи бързи храни, пълни с различни транс-мазнини, също не обещава нищо добро. Заключение: такъв холестерол е опасен и неговата консумация трябва да се избягва.
• Телесното тегло - излишъкът повишава нивото на триглицеридите и намалява концентрацията на липопротеини с висока плътност (анти-атерогенни).
• Физическа активност Хиподинамията е рисков фактор.
• Възраст след 50 години и мъж.
• Наследственост. Понякога високият холестерол е семеен проблем.
• Тютюнопушенето не е толкова голямо, че повишава общия холестерол, но и намалява нивото на защитната фракция (холестерол - HDL).
• Приемане на определени лекарства (хормони, диуретици, бета-блокери).

Така че не е трудно да се отгатне кой е предписан основно за тестване на холестерола.

Заболявания с висок холестерол

Тъй като толкова много се говори за опасностите от високия холестерол и за произхода на такова явление, вероятно ще е полезно да се отбележи при какви обстоятелства този показател ще се увеличи, тъй като те също до известна степен могат да бъдат причина за високия холестерол в кръвта:

1. Наследствени нарушения на метаболитните процеси (семейни варианти, дължащи се на метаболитни нарушения). По правило те са тежки форми, отличаващи се с ранно проявление и специална устойчивост към терапевтични мерки;
2. Исхемична болест на сърцето;
3. Различни патологии на черния дроб (хепатит, жълтеница с нехепатичен произход, механична жълтеница, първична билиарна цироза);
4. Тежко бъбречно заболяване с бъбречна недостатъчност и оток:
5. Хипофункция на щитовидната жлеза (хипотиреоидизъм);
6. Възпалителни и неопластични заболявания на панкреаса (панкреатит, рак);
7. Захарен диабет (трудно е да си представим диабетик без висок холестерол - това е рядкост);
8. Патологични състояния на хипофизната жлеза с намалено производство на соматотропин;
9. затлъстяване;
10. Алкохолизъм (сред алкохолиците, които пият, но не хапят, холестеролът е повишен, но атеросклерозата не се развива често);
11. Бременност (временно състояние, тялото след изтичане на всичко ще се получи, но диетата и други предписания на бременна жена няма да се намесват).

Разбира се, в такива ситуации пациентите вече не мислят как да понижат холестерола, всички усилия са насочени към борба с основното заболяване. Е, и тези, които все още не са толкова лоши, имат шанс да спасят своите кораби, но да ги върне в първоначалното им състояние няма да работи.

Борба с холестерола

Веднага след като човек научил за проблемите си в липидния спектър, той изучавал литературата по темата, слушал препоръките на лекарите и просто знаещите хора, първото му желание бе да понижи нивото на това вредно вещество, т.е. да започне лечение на висок холестерол.

Най-нетърпеливите хора искат незабавно предписване на лекарства, а други предпочитат без “химия”. Трябва да се отбележи, че противниците на наркотиците са правилни в много отношения - трябва да промените себе си. За да направят това, пациентите преминават към хипохолестеролна диета и стават леко вегетарианци, за да освободят кръвта си от „лошите“ компоненти и да предотвратят поемането на нови храни с мазни храни.

Храна и холестерол:

Човек променя настроението си, се опитва да се движи повече, посещава басейна, предпочита дейности на открито на открито, премахва лошите навици. При някои хора желанието за намаляване на холестерола става смисъл на живота и те започват активно да следват здравето си. И правилно!

Какво е необходимо за успеха?

Наред с другите неща, в търсене на най-ефективното средство за защита срещу проблеми с холестерола, много хора се стремят към почистване на съдове от тези образувания, които вече са успели да се заселят по стените на артериите и да ги повредят на места. Холестеролът е опасен в определена форма (холестерол - LDL, холестерол - VLDL) и неговата вредност се крие във факта, че допринася за образуването на атеросклеротични плаки по стените на артериалните съдове. Такива събития (борба срещу плаки) несъмнено имат положителен ефект по отношение на общото пречистване, предотвратяване на прекомерното натрупване на вредни вещества и спиране на развитието на атеросклеротичния процес. Въпреки това, що се отнася до отстраняването на холестеролните плаки, ще трябва донякъде да разстрои читателя. Веднъж сформирани, те няма да отидат никъде. Основното е да се предотврати образуването на нови, а това вече ще бъде успешен.

Когато се стигне твърде далеч, народните средства вече не работят и диетата вече не помага, лекарят предписва лекарства, които намаляват холестерола (най-вероятно статин).

Трудно лечение

Статини (ловастатин, флувастатин, правастатин и други), намаляващи нивото на холестерол, произвеждан от черния дроб на пациента, намаляват риска от мозъчен инфаркт (исхемичен инсулт) и миокард и по този начин помагат на пациента да избегне смъртта от тази патология. В допълнение, има комбинирани статини (vitorin, advikor, kaduet), които не само намаляват количеството на холестерола, произвеждано в организма, но също така изпълняват и други функции, като понижаване на кръвното налягане, засягат съотношението "лош" и "добър" холестерол.

Вероятността за получаване на лекарствена терапия веднага след определяне на липидния спектър се увеличава при пациенти с диабет, хипертония, проблеми с коронарните съдове, тъй като рискът от миокарден инфаркт е много по-висок.

В никакъв случай не трябва да следвате съветите на приятели, световната мрежа и други съмнителни източници. Лекарствата от тази група се предписват само от лекар! Статините не винаги се комбинират с други лекарства, които пациентът трябва постоянно да приема при наличие на хронични заболявания, така че неговата независимост ще бъде абсолютно неподходяща. В допълнение, по време на лечението на висок холестерол, лекарят продължава да следи състоянието на пациента, контролира липидния спектър, допълва или отменя терапията.

Кой е първият начело за анализ?

Едва ли може да се очаква липидният спектър в списъка на приоритетните биохимични изследвания, използвани в педиатрията. Анализът на холестерола обикновено се приема от хора с някакъв житейски опит, често мъжки и пухкави, обременени с рискови фактори и ранни прояви на атеросклеротичния процес. Сред причините за провеждане на съответните тестове са:

• Сърдечно-съдови заболявания и преди всичко - исхемична болест на сърцето (пациенти с ИБС са по-добре запознати с липидограмата);
• хипертония;
• Ксантоми и ксантелазма;
• Повишена серумна пикочна киселина; (Hyperuricemia);
• Наличието на лоши навици под формата на пушене;
• затлъстяване;
• Използването на кортикостероидни хормони, диуретични лекарства, бета-блокери.
• Лечение с понижаващи холестерола лекарства (статини).

Анализ на холестерол, приет на празен стомах от вена. В навечерието на изследването пациентът трябва да се придържа към диетата на холестерола и да удължи нощното гладуване до 14 - 16 часа, но лекарят ще го информира за това.

Индикаторът за общия холестерол се определя в серума след центрофугиране, триглицеридите също, но седиментацията на фракциите трябва да работи, това е по-продължително изследване, но във всеки случай пациентът ще знае резултатите до края на деня. Какво да направите по-нататък - подкажете цифрите и лекаря.