logo

Какво е това - електролити: видове и функции в човешкото тяло

Електролитите са вещества, които са отговорни за предаването на нервните импулси и играят важна роля в състава на кръвта и метаболизма на човека.

Всяко нарушение на EBV - водния и електролитен баланс води до сериозни негативни последици за организма, а при тежки случаи дори може да бъде фатално. На риск от деца и новородени: различни заболявания могат значително да променят концентрацията на електролити в кръвта. Необходимо е да се възстанови баланса между отделянето на вещества в кръвта и тяхното отстраняване.

Видове електролити в човешкото тяло

Електролитите са минерални съединения, които изпълняват много важни функции в човешкото тяло.

В човешката кръв има решение на редица вещества, които играят роля в метаболитните процеси.

Основните видове електролити в тялото:

  • Калият е елемент, необходим за правилното функциониране на сърдечния мускул, участва в регулирането на водния баланс и влияе на нормалното функциониране на мозъка. Повишеният калий се нарича хиперкалиемия, дисбалансът настъпва при заболявания на отделителната система, дехидратация, гладуване и др.
  • Натрият е друг съществен елемент в метаболизма. Той играе важна роля в нормалното провеждане на нервните импулси, както и в мускулите. Излишък на натрий в организма се случва, когато има нарушение на бъбреците, като лекарства, както и различни заболявания.
  • Хлорът е необходим за нормалното функциониране на храносмилателната система, за работа на черния дроб, за регулиране на киселинно-алкалния баланс и не само. Той е важен компонент на метаболизма, всяко отклонение от нормата до по-голяма или по-малка страна води до тежки състояния.
  • Калцият е елемент, необходим за нормалното функциониране на сърцето, той също участва в образуването на кости и зъби. Той също така участва в усвояването на желязото, както и в работата на нервната тъкан. При рак, бъбречна недостатъчност и тежка дехидратация се наблюдава излишък на калций.
  • Магнезият осигурява правилното функциониране на мускулите, нервната тъкан и сърцето. Магнезият е отговорен за усвояването на захарта в тялото и превръщането му в енергия, необходима за нейната работа.

Изследване на електролити в медицината

Диагностика на нивата на електролитите в серума

Извършват се кръвни тестове за електролити за диагностициране на различни заболявания: на първо място, анализът е необходим за диагностициране на функционирането на бъбреците и сърцето. Материалът за анализ е венозна кръв, изследването се извършва на празен стомах. Денят преди това трябва да се елиминира от диетата на алкохола, половин час преди изследването да не може да се пуши.

Анализът измерва нивата на натрий, калий и хлориди в кръвта, като по този начин се разкрива „анион“, т.е. разликата между броя на положителните и отрицателните йони.

Отклонението от нормата показва, че в кръвта има токсини, освен това се наблюдава дисбаланс при захарен диабет, глад и различни функционални нарушения.

Прегледът се извършва като неразделна част от медицинския преглед и се назначава за наблюдение на ефективността на лечението. Показания за неговото поведение са сърдечна аритмия, оток, гадене, слабост, обостряне на хронични заболявания.

Ролята на натрий и калий

Основната функция на калия е да поддържа водния баланс в организма.

Калият и натрият в човешкото тяло са двата основни електролита, които играят ключова роля в поддържането на оптималния киселинно-алкален баланс. Натрий и калий осигуряват регулиране на метаболизма на водата: натриевите йони допринасят за задържането на вода, а калиевите йони, напротив, отблъскват водата.

Дневната необходимост от натрий за възрастен е 0,09% от общото телесно тегло, като средният човек трябва да получи от 9 до 16 g натриев хлорид, за да получи необходимото количество. Натрият присъства и в някои храни: целина, моркови, морски водорасли.

Излишното количество натрий допринася за повишено натоварване на бъбреците, затова диетолозите препоръчват ограничаване на количеството сол в храната.

Записването на достатъчно количество калий е особено необходимо за възрастните хора. Този микроелемент присъства в стафиди, сушени кайсии, бели гъби, зеле и други продукти, насърчава отделянето на излишък от натрий от организма. Липсата на калий води до мускулни спазми, сърдечни аритмии, патологична жажда и други негативни прояви.

Полезно видео - Ролята и функциите на калия и магнезия в човешкото тяло.

Защо електролитите са толкова важни в човешкото тяло

Електролитите са вещества, които позволяват предаването на електрически импулси. Те изпълняват и много други функции, така че играят особена роля в човешкото тяло. Има няколко основни електролити за хората. Ако има недостиг, ще има сериозни проблеми. Заедно със загубата на течност, човек също губи полезни соли, така че е важно да се поддържа тяхното количество в добро състояние, запълване на дефицита чрез правилно хранене или специални лекарства.

Какво е това?

Електролити в тялото

Не всички хора разбират какво е то. Под човешки електролити се имат предвид соли, които са способни да провеждат електрически импулси. Тези вещества изпълняват няколко важни функции, сред които е предаването на нервните импулси. Освен това те изпълняват следните функции:

  • поддържайте водно-солевия баланс
  • регулират важни системи на тялото

Всеки електролит изпълнява функцията си. Има следните типове:

Съществуват стандарти за съдържанието на електролити в кръвта. Ако има недостиг или излишък на вещества, има проблеми с тялото. Солите влияят взаимно, като по този начин се създава баланс.

Защо са толкова важни?

Освен факта, че влияят върху предаването на нервните импулси, всеки електролит има индивидуална функция. Например, магнезият помага в работата на сърдечния мускул и мозъка. Натрият помага на мускулите на тялото да реагират на нервните импулси и да вършат работата си. Нормалното количество хлор в тялото помага на храносмилателната система да функционира правилно. Калций влияе върху силата на костите и зъбите.

Въз основа на това става ясно, че електролитите изпълняват много функции, така че е важно да се поддържа тяхното оптимално съдържание в тялото. Недостигът или излишъкът на едно от веществата води до сериозни патологии, които в бъдеще водят до здравословни проблеми.

Електролитите са силно загубени с течността. Ако човек се занимава със спорт, той трябва да има предвид, че ще е необходимо да се попълват не само вода, но и сол. Има специални напитки, които възстановяват водния и електролитен баланс в човешкото тяло. Те се използват за избягване на опасни патологии поради загубата на голямо количество соли и течности.

Симптоми на патологията

Ако има недостиг или излишък от електролити, това задължително ще засегне човешкото здраве. Ще има различни симптоми, на които трябва да се обърне внимание. Недостигът се дължи на голямата загуба на течности, болести и лоша диета. Изобилие от вещества се дължи на употребата на продукти, които съдържат сол в големи количества, както и с поражението на някои органични заболявания.

Ако се появи електролитен дефицит, се появяват следните симптоми:

  • слабост
  • виене на свят
  • аритмия
  • треперене
  • сънливост
  • увреждане на бъбреците

Ако тези симптоми се появят, консултирайте се с лекар. Точно да се определи причината за появата им ще помогне кръвен тест за електролити. С негова помощ се определя количеството соли, които влияят на водния и електролитен баланс в организма по време на кръводаряване.

При сериозни патологии възниква висок индекс на различни соли. Увеличеното количество от един или друг елемент е признак за опасна болест. Например, при увреждане на бъбреците, нивото на калий се увеличава значително. Необходимо е да се извършат редовни прегледи, включително даряване на кръв на електролити, за да се отговори на патологията.

Недостигът или излишъкът на електролити изисква специализирана терапия. С малки отклонения ще трябва да коригира начина на живот. Само лекар може да ви предпише правилно лечение, така че ако се почувствате зле, трябва да се постави диагноза. Само по време на подробно проучване ще може точно да се каже за текущото състояние на тялото.

Естествена загуба

Всеки ден човек губи процент от електролитите заедно с пот. Процесът на загуба е норма. Ако човек се занимава със спорт, той губи много повече от необходимите вещества. Препоръчително е да се осигури на организма достатъчно магнезиеви и калиеви соли, за да се предотврати появата на дехидратация.

Това е загубата на електролити - опасно патологично състояние и основна причина за симптомите на дехидратация. При тежки физически натоварвания те използват специална вода, обогатена с основните електролити: калий, магнезий и хлор.

Желателно е също така да се увеличи приема на храна, която е богата на един или друг елемент. Трябва да се разбира, че е необходимо да се действа по този начин само при спортуване или подобни дейности. Не е необходимо само да се увеличава консумацията на храни, съдържащи магнезий, хлор или калий.

Какво се случва, когато загубите?

При загуба на електролити по естествен начин има обща слабост и намаляване на ефективността. Доставянето на тялото до пълно изтощение е много трудно, така че няма опасна патология. За да се възстанови напълно, достатъчно е да се консумира специална напитка или храна, съдържаща хранителни вещества и електролити.

Не нарушавайте постоянно водния и електролитния баланс. По време на недостига на електролити страдат много органи. Има възможност за износване поради липса на необходимите вещества. Само професионален спортист под надзора на спортен лекар извършва големи обеми на изтощителни тренировки без последствия. Ако при спортуването основната цел на човека е да поддържа здравето си, той трябва да следва принципа на нетрениране в отказ.

Обикновеният човек също трябва да се стреми да поддържа идеален водно-електролитен баланс. В това състояние всеки орган работи ефективно и без износване. Когато всеки елемент е в нормалните граници, се счита, че лицето е в добро здраве. Не всички хора имат правилното съотношение на соли в тялото. За да достигнете нормата, трябва да регулирате храната и да добавите повече действие към живота.

Да се ​​отървем от дефицита

Има две възможности за получаване на соли: естествено и с помощта на лекарства. За да направите това по естествен начин, ще трябва значително да увеличите употребата на продукти, които съдържат желаната сол. Предпочитани са продукти, които съдържат:

Понякога човек страда само от недостиг на електролит, така че преди диета е необходимо да се направи анализ за електролити в кръвта. Така става ясно как да продължим.

Ако има сериозен недостиг на елемент, се предписват специални лекарства. Аптеките имат лекарства с всички необходими елементи в удобна форма. Те се използват със силен дефицит или нежелание да се поддържа специализирана диета. Елиминирането на дефицита по естествен начин е за предпочитане, тъй като помага на човек да дисциплинира и поддържа правилната диета редовно.

Списък с продукти

Във всеки случай, електролитите присъстват в цялата храна, но има списък с продукти, в които броят им се преобръща. Те трябва да се консумират, за да се премахне недостига на калий, магнезий, натрий, калций или хлор. Важно е да ги приготвите правилно или да ги ядете сурово (ако е възможно), за да получите максимални хранителни вещества:

  1. Бобови растения. Етерични вещества се намират в много бобови растения. Хората излъчват бял боб като най-богат на електролити продукт сред бобовите растения. Те съдържат голямо количество калий.
  2. Обикновено цвекло. Цвеклото има натрий, което допринася за работата на човешките органи.
  3. Хранителни ядки. Слънчогледовите семена и сусамът имат магнезий, който допринася за сърцето. Недостигът му причинява сериозни проблеми със сърдечно-съдовата система.

Препоръчително е да изберете индивидуална диета. За някои хора е по-добре да изберат други продукти. За да разберете какво точно да обърнете внимание, трябва да посетите лекар и да бъдете прегледани. Лекарят ще направи диета, основана на индивидуалните особености на организма. Ако е необходимо, той ще предпише специални лекарства, които ще се отърват от силен дефицит.

лекарства

Тежката недостатъчност изисква специализирана терапия. Липсата на електролити се проявява с различни симптоми. Изключително рядко се среща недостиг на всички елементи, така че след преминаване на диагнозата на човек се предписва специфично лекарство.

В аптеките, достатъчен брой различни добавки, така че изборът няма да има проблеми. Независимо назначете приемането на елемент не е необходимо. В допълнение към самите соли, могат да се предписват лекарства, които насърчават по-добро акумулиране и използване. Такива лекарства нормализират електролитния баланс. Най-честата добавка е прост магнезий. Също така доста често се назначава Asparkam, който съдържа магнезий и калий.

Лекарствата за лечение са на разположение без рецепта, но не се препоръчва сами да ги предписват. Често те се използват от хора, които нямат проблеми с водния и електролитния си баланс. Приемането над нормата води до появата на странични ефекти, а също така причинява развитието на различни усложнения, дължащи се на излишък на соли в човешкото тяло.

Скрит ток

Не винаги човек усеща, че има недостиг или изобилие от една или друга полезна сол в тялото. Препоръчително е да се извършат прегледи, за да се разбере състоянието на водно-електролитния баланс. Проследяването на този показател е също толкова важно, колкото и кръвен тест или ултразвуково изследване на орган.

Недостигът или излишъкът възниква поради неправилен начин на живот или развитие на болестта. Всички системи на тялото са тясно свързани помежду си. Ако една част се провали, тя се отразява в работата на другата. Това означава, че липсата или излишъкът на даден елемент понякога е симптом на опасна болест. Терапевтът предписва подробен преглед, ако се установи сериозна несъответствие.

В случай на заболявания, хронична умора и апатия, желателно е да се започне търсенето на причината за тези симптоми възможно най-скоро. Ако това е нарушение на водния и електролитен баланс без свързани заболявания, тогава човек ще се върне към нормалното бързо. Понякога, без да приемате аптека.

предотвратяване

Има превантивни действия, които помагат за поддържане на водния и електролитен баланс в нормални граници. Превенцията е разделена на:

  • леки упражнения
  • правилно хранене
  • прегледи в медицински центрове

Важно е да се намери текущото състояние на водния баланс, за да се разбере как да се действа. Степента на превенция варира значително. По време на превантивни действия човек или просто поддържа диета и правилен начин на живот, или се подлага на леко лечение с лекарства.

Ефективността на всички процедури зависи от това колко сериозно ще реагира човек на тях. За максимални резултати е необходимо да се поддържа здравословен начин на живот постоянно, това е особено важно за хората, които редовно страдат от електролитен дисбаланс. Сърдечните проблеми в някои случаи са тясно свързани с липсата на магнезий и други соли. Ако човек поддържа своя брой редовно, дори хронично заболяване ще отстъпи.

Превенцията включва скрининг. Без тях няма да бъде възможно да се разбере колко ефективни са всички действия. С помощта на тестове човек получава точните числа. С влошаването на тестовете има възможност да се действа на ранен етап. Важно е да се даде на тялото светлина упражнение. По този начин се подобрява общото състояние на човека, както и работата на всички системи на тялото.

Електролитен баланс е важна част от целия организъм. Тя трябва да се поддържа нормално. Отклоненията от нормата означават, че човек води погрешен начин на живот или има заболявания, които изискват незабавно лечение.

Много е лесно да се научат индикаторите за соли в тялото, достатъчно е само да се премине специален кръвен тест. Показателят е в състояние да каже много за човешкото здраве. Прегледите се провеждат като част от клиничния преглед или при контакт с частна клиника. Анализът на електролитите е много прост и има ниска цена, така че всеки може да го премине.

Когато практикувате тежки спортове, трябва да се обърне внимание на електролитите. Не използвайте изтощителна физическа активност, ако няма цел да станете професионален спортист. Не пренебрегвайте помощта на спортен лекар.

Забелязахте грешка? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter, за да ни кажете.

Баланс на електролити в човешкото тяло и неговото нарушение

Електролитният баланс е в основата на всички химични и биохимични процеси. Правилният електролитен баланс на човек позволява на всички системи и органи да работят перфектно, формирайки оптимален киселинно-алкален баланс. Всяка загуба на течност може да наруши електролитния баланс на човешкото тяло: диария, повтарящо се повръщане, кървене, прекомерно изпотяване, екстремни физически натоварвания, повишена температура на околната среда и др. За да се възстанови електролитния баланс на кръвта, е необходимо да се балансира съдържанието на някои микроелементи с алкални и киселинни реакции и да се увеличи диетата за пиене. За да се постигне идеален баланс на електролити в организма, може само да се оптимизира диетата, като се намалява количеството консумирана сол и се увеличава приемът на чиста вода. В някои случаи е необходимо допълнително да се приема калий, тъй като в резултат на нарушение на съдържанието му започват всички възможни проблеми със сърдечната функция.

Основните електролити в човешкото тяло: ролята и метаболизма

Основните електролити в тялото са микроелементи като натрий, калий и хлор. Калият е най-ценният електролит в човешкото тяло, защото той е жизненоважен за функционирането на всички живи клетки. Електролитите включват соли на калий, натрий и хлор и дори бикарбонати. Те са отговорни за киселинно-алкалния баланс. Твърде високи, както и твърде ниски нива на електролити са животозастрашаващи. Натрий и хлор, както и калий, са необходими ежедневно.

Промените в нормалното ниво на калия често са причинени от съществуващо заболяване или лекарства, а не от недохранване. Калият е необходим за нормалното функциониране на клетъчните мембрани, но само с натрий. Калиевите съединения са вътре в клетката, а натриевите съединения остават отвън, от другата страна на мембраната. Само тогава клетката може да функционира нормално.

Оценка на ролята на електролитите в човешкото тяло може да бъде поне тук на този факт: калий "се бори" с натрий за водата в клетката. Когато натрий влезе в клетката, той носи със себе си вода. И част от калия се отстранява от клетката и се екскретира с урината. Когато калийът е по-силен от натрий, той навлиза през мембраната и отделя част от натрия и водата. Ако обменът на електролити в тялото не е нарушен, калиево-натриевата помпа работи правилно и не води до подуване или дехидратация.

Клетъчната мембрана защитава здравата клетка. Когато се приближават алергени, токсични вещества или опасни бактерии, той не ги изпуска. Активно допринася и пренасянето на хранителни вещества. Но клетката не винаги успява да поддържа оптимално състояние.

Друга роля на електролитите в човешкото тяло е да поддържат концентрацията на магнезий, необходима за да работи сърцето. Тяхното съдържание е свързано един с друг: ако нивото на магнезий намалява, тогава нивото на калий пада.

Лице, което не е професионално свързано с медицината, няма да изглежда много важно и поддържането на някакъв вид киселинно-алкален баланс не е много ясно. Разбира се, по-ясно е, когато казват, че един витамин укрепва костите, а друг - подобрява зрението. Някой чете и мисли: ще пия витамини, но не чакам мислите си да бъдат заети от някакви мембрани. Но не е нужно да мислите за това, лекарите ще мислят за това.

Нарушаване на електролитния кръвен баланс в човешкото тяло

Поддържане на баланс на електролити в човешкото тяло - основната задача на тези, които се стремят да предотвратят сърдечно-съдови и онкологични заболявания, които заемат първите места в причините за смъртта. Според последните експериментални данни, електролитният дисбаланс в организма е основната причина за много заболявания.

Надбъбречните жлези произвеждат хормона алдостерон, който запазва натрия в организма. Под стрес се увеличава производството на хормони, натрият и водата се отделят слабо, задържайки се в тялото. Ето защо, по време на стрес, кръвното налягане се повишава, което води до траен електролитен дисбаланс в кръвта, който е устойчив на фармакологични ефекти.

Докато натрий в организма много, и има риск от загуба на калий. В тези случаи, за да не се изостря дисбалансът на електролитите в организма, не е необходимо да се консумират храни, богати на натрий: кетчуп, консервирани храни, осолени ядки, храни със сода, бисквити, чипс.

Стресът е предстоящата операция. Калият в мускулите става малък, така че е възможна следоперативната чревна пареза, когато чревните мускули не са способни на перисталтиката. Пациентът има метеоризъм - колекция от газове в червата. Подготвя пациента за операция и лекарите мислят за това.

Натрият, като правило, влиза в тялото достатъчно (сол), но нивото на калий трябва да бъде осигурено. Повтарящо повръщане, диария, изпотяване водят до загуба на калий. Топлина и слънчев удар се случват само от прекомерно изпотяване и загуба на сол. Балансът е прекъснат. Същото състояние се случва, когато в топлината се играе спорт с голямо физическо натоварване. Човек започва да пие вода, а това само влошава ситуацията, сол трябва да се добавя към водата.

Нивото на калий намалява с наранявания. Но основната причина за хипокалиемия е приемането на диуретични лекарства. Един проблем се елиминира в тялото, друг се появява.

Опитвайки се да възстановят натриево-калиевия баланс при хипертония, те се фокусират върху натрия, въпреки че калият е по-важен. Вредно е да се прекалява с храна, но солта трябва да се ограничава само при оток и сърдечно-съдови заболявания. А за хипертония трябва да мислите за калий.

Дисбалансът на електролитите в човешкото тяло и съпътстващият дефицит на калий е свързан със загуба на енергия, нормално свиване на мускулите. Без калий, глюкозата не може да се преобразува в енергия или гликогенът, необходим за разход на енергия. Хората не могат да се катерят по стълби без задух, хроничната им умора е признак за недостиг на калий. Най-добре е да осигурявате на калий калций, а не чрез приемане на лекарството, но чрез хранене.

Оказва се, че някой ден ще трябва да мислите за себе си: едно нещо просто се уморява, друго, когато мускулите на ръцете, краката, червата отказват да работят. Може би поне трябва да се хранят правилно? Трябва!

И какво друго трябва да си помислите: как да не попаднете в порочния кръг на лечението. Например, желанието за намаляване на теглото води до приемане на диуретици, в резултат на загуба на калий, клетките започват да задържат вода, теглото не пада. Увеличаването на приема на диуретици ще доведе до намаляване на кръвната захар. Ще има слабост, слабост, нервност, смущение на съня. И тогава преходът към лекарства се случва съвсем различно.

Забележка. Търсите нерафинирани храни. Калиев богат магданоз, семена, бадеми, камбала, треска, пуйка, пилешки гърди, гъби, пъпеши, авокадо. Калият в бананите не е толкова, колкото казват. Повече от него в портокалов сок. Но и двата продукта съдържат много захар. Вместо сол, по-добре е да се използва калиев хлорид. По време на медицински преглед трябва да се открие недостиг на калий и да се открие причината за това.

Защо нашето тяло се нуждае от електролити и къде да ги вземе

Потреблението на достатъчно количество електролити (вещества, които провеждат електрически ток) е необходимо за рестартиране и нормално функциониране на тялото. За да ни електролити, какви са те и как да ги получим, ще кажа в тази статия.

Какво представляват електролитите?

Сред най-важните за нас електролити са натрий, калий, калций, магнезий, хлор. Това са хранителни вещества, които играят ключова роля в процеса на изпращане на електрически импулси, които влияят на функционирането на сърцето, мускулите и нервите. Те са също важни за баланса на течности и хидратацията на клетките, тъканите и мускулите.

Липсата на електролити може да предизвика мускулни спазми, мускулни болки и мускулни спазми, които се появяват след тренировка. За някои това причинява главоболие.

Къде са електролитите?

Най-често електролитите се намират в храни, но се намират и в напитки като кокосова вода и сокове от плодове и зеленчуци, богати на електролити. Необходимостта от електролити не се допълва с питейна вода, тъй като водата съдържа много малко от тези важни елементи.

Електролитите присъстват във всички растителни продукти, но плодовете и зеленчуците са особено богати на тях, предимно червено, оранжево и жълто: съдържат много калий и магнезий.

Ядките, семената и бобът са добър източник на магнезий и калций, но са бедни на калий и натрий. Зелените листни зеленчуци са отличен източник на калций и калий.

Източници на калий:

- бобови растения: бял боб;

- зелени листни зеленчуци: спанак, къпина, зеле;

- Solanaceae: тиква, тиквички;

- червени, жълти и оранжеви плодове и зеленчуци: банани, цвекло, портокали, сладки пиперки;

Източници на натрий:

Източници на магнезий / калций:

- ядки и семена (основно магнезий), особено бадеми, кашу, слънчогледови семена и сусам;

- зелени листни зеленчуци (калций);

Защо се нуждаем от електролити по време на тренировка?

Когато се потите, вие основно губите калий и натрий. За да компенсирате тези загуби, можете да направите сок от червени, жълти и оранжеви плодове / зеленчуци, като добавите зелени листни зеленчуци.

Кокосовата вода е много по-богата на електролити (особено натрий и калий), отколкото повечето сокове, докато съдържа малко калории. Така че това е чудесен начин за попълване на електролитите, загубени чрез изпотяване.

Ако се придържате към режима с висока интензивност, важно е да подготвите тялото си преди тренировка, запълвайки го с електролити.

Живей нагоре! - Програма за детоксикация на захар

Искате ли да преодолеете зависимостта си от захарта и да си възвърнете красотата и здравето си?
преминете през програмата SUGAR DETOX

48. Електролити при хора. Електролитен състав на кръвта.

Колоидни разтвори на клетки и биологични течности са в контакт с електролити. Ето защо при въвеждането на електролит в тялото е необходимо да се вземе предвид не само неговата концентрация, но и заряда на йони. Така, физиологичен разтвор на натриев хлорид не може да бъде заменен с изотоничен разтвор на магнезиев хлорид, тъй като тази сол има двойно зареден магнезиев йон, който има висок коагулиращ ефект. Феноменът на коагулация на еритроцитите, дължащ се на намаляване на техния зета потенциал, непрекъснато се третира от лекарите в клиничните лаборатории (метод за определяне на скоростта на утаяване на еритроцитите). Това явление се обяснява с факта, че по време на патологията в кръвта, съдържанието на някои видове протеини се увеличава, мястото на електролитни йони на повърхността на еритроцитите се заема от протеини, чийто заряд е по-нисък от този на сумите, които заместват. Зарядът на еритроцитите намалява, те бързо се обединяват и утаяват. Тялото има концентрационна хомеостаза, физиологичният механизъм на регулиране на който е свързан до голяма степен с функцията на бъбреците. Електролитите играят важна роля в организма: те са отговорни за осмоларността и величината на йонната сила на биологичните среди, образуват биоелектричен потенциал, катализират метаболитните процеси, стабилизират определени тъкани (костни), служат като енергийни депа (фосфати), участват в кръвосъсирването. За практиката е полезно да се помни, че физиологичните разтвори са 1/6 mol / l солни разтвори, молекулите на които напълно се дисоциират на 2 йона и 1/3 mol / l разтвори на неелектролитни разтвори (например, 1/3 mol / l разтвор на глюкоза). Физико-химичните параметри на хомеостазата на такива разтвори, а оттам и параметрите на плазмената хомеостаза - най-важната биомедия на човешкото тяло са: n плазма = 7.6 - 8.1 атм. п онкотичното - 0.03 - 0.04 atm, d T Заместник. плазма = 0.56 0 С, I vnutriklet = 0.35, Iплазма= 0.15

49. Понятието водно-солеви метаболизъм. Антагонизъм и синегизъм на йони.

Степента на йонната сила на биологичните среди е от съществено значение за осъществяването на различни биохимични и физиологични процеси. Техните оптимални параметри се постигат само с постоянна и добре дефинирана стойност на йонната сила. Това се илюстрира поне с такъв важен факт за живите системи, че дисоциацията на въглеродния диоксид значително зависи от промените в концентрацията на натриев хлорид в неговия воден разтвор (и следователно поведението му в плазмата се различава от неговите свойства в чиста вода). От това лесно може да се заключи, че постоянството на концентрацията на електролити в водните биологични среди (водно-електролитен баланс) и величината на йонната сила на биологичните среди, определени от това постоянство, е едно от изискванията на хомеостазата. Концентрацията на йони е регулатор на разпределението на водата между вътреклетъчното съдържание, междуклетъчното пространство и урината. Например, ако по време на заболяване или в резултат на използването на диуретични препарати, се наблюдава прекомерно отделяне на урина, след което тялото губи сол заедно с влагата (попълва се с пиене). Спад в концентрацията на йони в кръвната плазма води в крайна сметка до спад на осмотичното налягане. Напротив, по време на жажда, причинена от дехидратация, обемът на вътреклетъчното пространство намалява поради загубата на влага. Това увеличава концентрацията на електролити в тъканите и в резултат на това се увеличава осмотичното налягане. Нарушенията на водния и електролитния баланс са свързани с комплекс от причини, водещи до излишък или липса на вода и (или) електролити. Необходимо е да се прави разлика между дисбалансите (несъответствието между приема и елиминирането) и нарушаването на разпределението между извънклетъчното и вътреклетъчното пространство. В зависимост от съдържанието на течност в организма и осмотичното налягане на плазмата, има шест различни състояния, свързани с увеличаване на количеството на извънклетъчната течност (свръххидратация) и неговото намаляване (дехидратация). Тялото е по-лесно да се толерира хиперхидратация, отколкото дехидратация. Увеличаването на извънклетъчното пространство е два пъти по-съвместимо с живота, а по време на дехидратацията, бързото изпускане на 20% от течността е фатално. Близки стойности на атомни и йонни радиуси, йонизационни енталпии, координационни числа, тенденцията за образуване на връзки с едни и същи елементи в молекулите на биолигандите причинява ефектите на заместващите елементи в биологичните системи. Такова заместване на йони може да се случи както с амплификация (синергизъм), така и с потискане на активността (антагонизма) на изместения елемент.

За да продължите изтеглянето, трябва да съберете снимката:

Електролити: какво е това и защо тялото се нуждае от тях?

препубликуване

Електролитите се наричат ​​йонни разтвори (соли), които естествено съществуват под формата на минерали. Електролитите имат важна функция на хидратация на организма за поддържане на функцията на мускулите и нервите. Тъй като човешкото тяло е съставено главно от вода, е важно тези минерали да се получат в достатъчно количество. Когато тялото е добре хидратирано, по-добре е да се отървете от вътрешните токсини, като урея и амоняк.

Основни електролити, присъстващи в човешкото тяло, са натрий, калий, бикарбонат, хлорид, калций и фосфати.

Защо електролитите са толкова необходими?

Когато бъбреците функционират нормално, те регулират концентрацията на горните минерали в телесната течност. При други условия, например с повишено обучение, повечето от течността (и минералните електролити) се губят. Същото може да се случи с уриниране, повръщане, диария или чрез отворени рани.

Когато се потим, от нас излизат натрий, калий и хлорид. Ето защо спортистите обръщат толкова много внимание на потока от електролити след тренировка. Калият е жизненоважен минерал, защото 90% от калия е в клетъчните стени. Важно е ежедневно да се попълват електролити от течности и храни.

Загубата на течност, не само трябва да пиете вода, но и да получавате електролити. Така тялото е по-бързо хидратирано. Приемането на електролити като натрий намалява загубата на течност чрез уриниране, подхранвайки мускулите, нервите и други тъкани.

Как естествено да се получат електролити?

Станало е модерно да се възстанови балансът на електролитите с помощта на спортни напитки, но най-добрият начин все още е да ги набавяте с храна. Сладките спортни напитки водят само до бързото попълване на минералите, но те разрушават тялото в дългосрочен план.

Продукти, които дават на организма електролити:

Ябълки, царевица, цвекло, моркови - всички те са наситени с електролити. Трябва също да включите в диетата вар, лимони, портокали, сладки картофи, артишок, всички видове тиквички и домати. Ако е възможно, по-добре е да изберете местни биологични зеленчуци.

Яжте повече ядки - бадеми, кашу, орехи, фъстъци, лешници, шам-фъстъци, съдържащи много електролити. Добавете сутрешната каша от семена от овесени ядки от слънчоглед, тиква, сусам.

Фасулът, лещата и кашата са отличен източник на електролити. Но трябва да се помни, че бобовите растения са богато овкусени с подправки, за да се избегне образуването на газове.

Тъмно зелени листни зеленчуци

Повечето Зелените се справят добре със задачата да напълнят тялото с минерали. Това може да е спанак, зелено синап, маншет. Всички тези листни зеленчуци съдържат натрий, калций, магнезий, както и пребиотици, които са отговорни за нормалната чревна флора и храносмилането.

Бананите съдържат много различни минерали. Те са особено богати на калий, много повече от всеки друг продукт.

Съвет: добавете щипка хималайска сол и чаена лъжичка органичен ябълков оцет в питейната си вода, за да получите здравословна алтернатива на спортната напитка.

Как да разпознаем симптомите на електролитен дисбаланс

Електролитите са йони в човешкото тяло, които съдържат електрически заряди. Четирите най-добре познати електролита в човешкото тяло са натрий, калий, калций и магнезий. Те играят ключова роля за осигуряване на нормалното функциониране на организма. Ако мислите, че може да страдате от електролитен дисбаланс, прочетете тази статия, за да научите за симптомите на това заболяване и как да я лекувате.

Стъпки Редактиране

Метод 1 от 2:
Оценка на нивата на електролитите Edit

Най-честите електролити са натрий, калий, калций и магнезий. Когато балансът на тези електролити в тялото ви е нарушен, това се нарича електролитен дисбаланс.

Електролити в кръвта: функции, елементи, тестове и скорост, електролитни нарушения

Кръвните електролити са специални вещества, които са положително или отрицателно заредени частици, които се образуват в организма по време на разлагането на соли, киселини или основи. Положително заредените частици се наричат ​​катиони и отрицателно заредени аниони. Основните електролити включват калий, магнезий, натрий, калций, фосфор, хлор, желязо.

В кръвната плазма се съдържат електролити. Повечето физиологични процеси не са без тях: поддържане на хомеостаза, общи метаболитни реакции, образуване на кост, свиване и релаксация на мускулни влакна, невромускулно предаване, трансудация на течност от съдове в тъкани, поддържане на плазмения осмоларност на определено ниво, активиране на повечето ензими.

Броят и разположението на аниони и катиони определят пропускливостта на клетъчните мембрани. С помощта на електролити, отпадъчните вещества се отстраняват от клетката навън и хранителните вещества проникват вътре. Конвейерните протеини ги носят. Натриево-калиевата помпа осигурява равномерно разпределение на микроелементите в плазмата и клетките. Поради постоянния състав на катиони и аниони в тялото, цялата електролитна система е електрически неутрална.

Съдържанието на електролити в кръвта често се нарушава при хора, които се хранят нерационално или страдат от различни заболявания. Дисфункцията на натриево-калиевата помпа води до прекомерен поток на течности в клетките и тяхната смърт, увреждане на вътрешните органи и системи, развитието на различни заболявания.

Причините за водния електролитен дисбаланс в организма се разделят на физиологични и патологични. Физиологични фактори, водещи до киселинно-основен дисбаланс: недостатъчен прием на течности или прекомерна консумация на солени храни.

Патологичните причини за дисбаланс включват:

  • Дехидратация поради диария или продължителна употреба на диуретици,
  • Постоянно намаляване на относителната плътност на урината,
  • Захарен диабет
  • Посттравматичен синдром и постоперативно състояние,
  • Отравяне на тялото с аспирин.

Кръвен тест за електролити

Патологии, при които е необходимо да се дава кръв на електролити:

Извършва се кръвен тест за електролити, за да се контролира динамиката при лечение на заболявания на бъбреците, черния дроб, сърцето и кръвоносните съдове. Ако пациентът има гадене, повръщане, оток, аритмия, хипертония и помътняване на съзнанието, необходимо е също да се определи броят на анионите и катионите в кръвта.

Децата и възрастните хора са особено чувствителни към електролитен дисбаланс в кръвта, което се дължи на неадекватни компенсаторни механизми. Те се толерират слабо и трудно се адаптират към променящите се условия на вътрешната среда на тялото.

Кръвта се дарява от кубиталната вена сутрин на празен стомах. Експертите препоръчват в деня преди проучването да не приемат алкохол и да не пушат, да се откажат от силен чай и кафе. Физическият стрес преди изследването също е нежелателен.

Методи за провеждане на биохимичен анализ на кръв за електролити:

    В хода на химичните трансформации, настъпващи в кръвния серум, се образува неразтворима утайка. Тя се претегля, определя формулата и състава и след това се преизчислява в чиста субстанция.

Само лекарите се занимават с декодиране на получените лабораторни резултати. Ако нормалните нива на калций, калий и натрий в кръвта са нарушени, се развива водно-електролитен дисбаланс, който се проявява в подуването на меките тъкани, симптомите на дехидратация, парестезия и конвулсивен синдром.

калий

Калият е електролит, който поддържа баланса на водата на оптимално ниво. Този уникален елемент има стимулиращ ефект върху миокардната функция и защитен ефект върху кръвоносните съдове.

Основните функции на калия в организма:

  1. Антихипоксично действие
  2. Отстраняване на токсини,
  3. Повишена сърдечна честота
  4. Нормализиране на сърдечната честота,
  5. Поддържане на оптимална работа на имунните клетки,
  6. Ефект върху развитието на алергии в организма.

Този микроелемент се отделя от бъбреците с урината, червата с изпражненията, потните жлези с пот.

Показан е кръвен тест за определяне на калиеви йони при възпаление на бъбреците, анурия и артериална хипертония. Обикновено концентрацията на калиеви електролити при деца под една година е 4.1–5.3 mmol / l; сред момчета и момичета - 3,4 - 4,7 mmol / l; при възрастни, 3,5 до 5,5 mmol / l.

Хиперкалиемия (повишаване на нивото на калий в кръвта) се развива, когато: t

  • Наблюдаване на диети за глад,
  • Конвулсивен синдром,
  • Еритроцитен хемолиза,
  • дехидратация,
  • Подкисляване на вътрешната среда на тялото,
  • Надбъбречна дисфункция,
  • Излишък в храната на храни, съдържащи калий,
  • Дългосрочна терапия с цитостатици и НСПВС.

При продължително повишаване на нивото на калий в кръвта, пациентите могат да развият язва на стомаха или внезапно спиране на сърцето. За лечение на хиперкалиемия трябва да се консултирате с лекар.

Причините за хипокалиемия (намаляване на калия в плазмата) са:

  1. Прекомерна физическа активност
  2. Психо-емоционален стрес,
  3. алкохолизъм,
  4. Прекомерна консумация на кафе и сладкиши
  5. Приемане на диуретици
  6. диети
  7. Масово подуване,
  8. стомашно разстройство
  9. хипогликемия,
  10. Кистозна фиброза
  11. Хиперхидроза.

Недостигът на калий в кръвта може да се прояви чрез умора, слабост, спазми в краката, хипорефлексия, задух, кардиалгия.

Възможно е да се коригира хипокалиемията, причинена от липсата на елемент в организма чрез диета. На първо място в списъка на храни, богати на калий, е сладък картоф. Печено, пържено, варено, печено на скара. Пресни домати и доматено пюре, цвекло, бял боб, леща, грах, натурално кисело мляко, годни за консумация миди, сушени плодове, сок от моркови, меласа, камбала и риба тон, тиква, банани, мляко са най-добрите източници на калий.

натрий

Натрият е основният извънклетъчен катион, елемент, който помага на тялото активно да расте и да се развива. Осигурява транспортирането на хранителни вещества до клетките на тялото, участва в генерирането на нервни импулси, има спазмолитично действие, активира храносмилателните ензими и регулира метаболитните процеси.

Нормата на натрий в кръвта за възрастни е 135-150 mmol / l. (За деца - 130 - 145 mmol / l).

Натрият напуска тялото чрез изпотяване. Хората постоянно се нуждаят от нея, особено тези, които изпитват сериозно физическо натоварване. Необходимо е постоянно да се попълва запасът от натрий. Дневният прием на натрий е около 550 mg. Растителни и животински източници на натрий: сол, зърна, соев сос, зеленчуци, боб, карантии, морски дарове, мляко, яйца, кисели краставички, кисело зеле.

Когато количеството натриеви катиони в кръвта се промени, бъбреците, нервната система и кръвообращението са нарушени.

Кръвният тест за натриеви електролити се извършва с гастроинтестинална дисфункция, заболявания на отделителната система, ендокринопатология.

Хипернатриемия (увеличаване на нивото на елемент в кръвта) се развива, когато:

  • Излишната сол в храната,
  • Удължена хормонална терапия
  • Хиперплазия на хипофизата,
  • Надбъбречни тумори,
  • Коматозно състояние
  • Ендокринопатия.

Причините за хипонатриемия са:

  1. Отказване на солени храни,
  2. Дехидратация в резултат на многократно повръщане или продължителна диария,
  3. хипертермия,
  4. Шокови дози от диуретици,
  5. хипергликемия,
  6. хиперхидроза,
  7. Продължителна диспнея
  8. хипотиреоидизъм
  9. Нефротичен синдром
  10. Сърдечно и бъбречно заболяване
  11. полиурия,
  12. Цироза на черния дроб.

Хипонатремия се проявява с гадене, повръщане, загуба на апетит, сърцебиене, хипотония, психични разстройства.

Хлорът е електролитът на кръвта, основният анион нормализира обмяната на водата и солта "в двойка" с положително заредени катиони на натрий и други елементи (включително калий). Той помага да се изравни кръвното налягане, да се намали тъканното подуване, да се ускори храносмилателния процес, да се подобри функционирането на хепатоцитите.

Скоростта на хлора в кръвта за възрастни варира от 97 до 108 mmol / l. За деца на различна възраст диапазонът на нормалните стойности е малко по-широк (от 95 mmol / l за повечето възрастови групи и до 110-116 mmol / l. Повечето хлор могат да се съдържат в кръвта на новородените).

Повишено ниво на хлор (хиперхлоремия) се развива с:

  • дехидратация,
  • алкалоза
  • Бъбречна патология,
  • Прекомерно функциониране на жлезистите клетки на надбъбречните жлези,
  • Дефицит на вазопресин в организма.

Причините за хипохлоремия са:

  1. повръщане,
  2. хиперхидроза,
  3. Лечение с големи дози диуретици,
  4. Ти Би Ай
  5. Киселинна кома,
  6. Редовен прием на лаксативи.

При пациенти с хипохлоремия, косата и зъбите изпадат.

Хлорът е богат на сол, маслини, месни, млечни и хлебни изделия.

калций

Калцият е електролит, който е отговорен за нормалното функциониране на коагулацията и сърдечно-съдовата система, регулиране на метаболизма, укрепване на нервната система, изграждане и осигуряване на здравината на костната тъкан, поддържане на стабилен сърдечен ритъм.

Скоростта на калция в кръвта е 2-2.8 mmol / l. Съдържанието му не зависи от възрастовите и половите характеристики. Определянето на калция в кръвта трябва да се извършва с костна загуба, болка в костите, миалгия, заболявания на стомашно-чревния тракт, сърце, кръвоносни съдове, онкопатология.

Хиперкалцемията се развива, когато:

  • Хиперфункции на паращитовидните жлези,
  • Разрушаване на ракова кост
  • тиреотоксикоза,
  • Туберкулозно възпаление на гръбначния стълб,
  • Бъбречна патология,
  • подагра,
  • хиперинсулинемия,
  • Прекомерен прием на витамин D.

Причините за хипокалцемия са:

  1. Нарушаване на образуването на кости при деца,
  2. Костна загуба,
  3. Липса на тиреоидни хормони в кръвта,
  4. Възпалителни и дегенеративни процеси в панкреаса,
  5. Магнезиев дефицит
  6. Билиарно разстройство,
  7. Дисфункция на черния дроб и бъбреците
  8. Дългосрочна употреба на цитостатици и антиепилептични лекарства,
  9. Кахексия.

Източник на калций са следните храни: мляко, бял боб, консервирана риба тон, сардини, сушени смокини, зеле, бадеми, портокали, сусам, водорасли. Киселец, шоколад, спанак - продукти с антагонистичен ефект, подтискащи ефекта на калция. Този микроелемент се усвоява само ако има оптимално количество витамин D.

магнезиев

Магнезият е жизненоважен електролит, който работи самостоятелно или с други катиони: калий и калций. Нормализира свиването на миокарда и подобрява функционирането на мозъка. Магнезият предотвратява развитието на калкулен холецистит и уролитиаза. Приема се за предотвратяване на стрес и нарушена сърдечна дейност.

разпределение на магнезиеви йони в тялото

Общоприетото ниво на магнезий в кръвта е 0,65-1 mmol / l. Определянето на броя на магнезиевите катиони в кръвта се извършва при пациенти с неврологични заболявания, бъбречни заболявания, ендокринни патологии и ритъмни нарушения.

Хипермагнезията се развива, когато:

  • Няма достатъчно тиреоидни хормони в кръвта,
  • Патология на бъбреците и надбъбречните жлези,
  • дехидратация,
  • Дълъг и неконтролиран прием на лекарства, съдържащи магнезий.

Причините за хипомагнезиемия са:

  1. Диети за глад,
  2. колит,
  3. червеи,
  4. панкреатит
  5. тиреотоксикоза,
  6. рахит
  7. Наследствен дефицит на фосфор,
  8. хиперкалцемия
  9. Алкохолизмът.

Източник на магнезий са някои храни - овесена каша, хляб от трици, тиквени семки, ядки, риба, банани, какао, сусам, картофи. Абсорбцията на магнезий се влошава от злоупотребата с алкохолни напитки, честото използване на диуретици, хормоналните лекарства.

желязо

Желязото е електролит, който осигурява транспортирането и доставянето на кислород до клетъчните елементи и тъкани. В резултат на това кръвта се насища с кислород, процесът на клетъчно дишане и образуването на червени кръвни клетки в костния мозък се нормализират.

Желязото навлиза в тялото отвън, абсорбира се в червата и се пренася с кръвния поток в тялото. Източници на желязо са: трици хляб, скариди, месо от раци, говежди черен дроб, какао, яйчен жълтък, сусам.

Желязото в тялото на новородените и децата до една година варира в диапазона 7.16 - 17.90 μmol / l, при деца от една година до 14 години - 8.95 - 21.48 μmol / l, при възрастни - 8.95 - 30, 43 µmol / L.

Хората с дефицит на желязо развиват желязодефицитна анемия, имунната защита и цялостната резистентност на тялото намаляват, умората се увеличава и бързо се наблюдава умора. Кожата става бледа и суха, мускулният тонус намалява, храносмилането се нарушава, апетитът изчезва. От страна на сърдечносъдовата и бронхопулмоналната система се забелязват характерни промени: повишена сърдечна честота, затруднено дишане, задух. При децата се нарушават процесите на растеж и развитие.

Жените се нуждаят от желязо повече от мъжете. Това се дължи на загубата на определена част от продукта по време на месечното кървене. По време на бременност това е особено вярно, тъй като жлезата е необходима веднага от два организма - майката и плода. Специални препарати - Hemofer, Sorbifer, Maltofer Fall, Heferol (всички лекарства са предписани от лекар!) Ще помогне за предотвратяване на бъдещи майки от желязо и кърмещи жени.

Електролитите от желязо в кръвта се повишават с:

  • хемохроматоза,
  • Хипо- и апластична анемия,
  • В12-, В6- и анемия с дефицит на фолиева киселина,
  • Нарушаване на синтеза на хемоглобина,
  • Възпаление на гломерулите на бъбреците,
  • Хематологични патологии,
  • Олово интоксикация.

Причините за недостиг на желязо в кръвта са:

  1. Желязодефицитна анемия,
  2. Липса на витамини
  3. инфекции
  4. рак на патология,
  5. Масова загуба на кръв
  6. Стомашно-чревна дисфункция,
  7. НСПВС и глюкокортикостероиди,
  8. Емоционално напрежение.

фосфор

Фосфорът е микроелемент, който е необходим за осъществяване на липиден метаболизъм, ензимен синтез, разграждане на въглехидрати. С неговото участие се образува зъбен емайл, протича процесът на образуване на кости, предаване на нервните импулси. При недостиг на фосфор в организма метаболизмът и приемането на глюкоза се нарушават. При тежки случаи се развива грубо умствено, физическо, умствено развитие.

Фосфорът влиза в организма с храна, абсорбира се в стомашно-чревния тракт заедно с калция.

При новородените количеството на фосфора в кръвния серум варира в рамките на 1.45-2, 91 mmol / l, при деца на възраст над една година - 1, 45-1.78 mmol / l, при възрастни - 0.87-1.45 mmol / l.

Хиперфосфатемия се развива, когато:

  • Продължителна хормонална терапия и химиотерапия,
  • Лечението на диуретици и антибактериални лекарства,
  • хиперлипидемия,
  • Неоплазма и костни метастази,
  • Бъбречна дисфункция
  • хипопаратиреоидизъм,
  • Диабетна кетоацидоза,
  • Хиперпродукция на хормон на растежа на аденохипофиза,
  • Намалена минерална плътност на костите.

Причините за хипофосфатемия са:

  1. Нарушаване на метаболизма на мазнините, стеаторея,
  2. Възпаление на гломерулния апарат на бъбреците,
  3. Хипофункция на растежен хормон,
  4. Недостиг на витамин D,
  5. хипокалиемия,
  6. Лошо хранене
  7. Отлагане на урата в ставите
  8. Предозиране на инсулин, салицилати,
  9. Тумори, произвеждащи паратироиден хормон.

Храни, които съдържат много фосфор: дрожди, печена тиква, пшенични кълнове, речна и морска риба, месо, соя, яйца, ядки.

Всички кръвни електролити са необходими за здравето на тялото. Те участват в метаболитни процеси, са включени в химичния състав на ензими, витамини, протеини. При промяна на един микроелемент се нарушава концентрацията на други вещества.

Специалистите предписват комплексни витаминно-минерални препарати на пациенти с недостиг на електролит. Доброто хранене е важно за предотвратяване на липсата на електролити в кръвта.