Казваме как да почистваме съдовете у дома

Кръвоносни съдове - най-важната част от човешкото тяло. Те представляват вид тръбопровод, който се „полага” в човешкото тяло от мозъка до върховете на пръстите. Кръвоносните съдове се транспортират до всички части на тялото през съдове под високо налягане. Съдовете са част от кръвоносната система, която осигурява гладкото функциониране на всички органи, чиято обща дължина е около 100 000 километра.

С възрастта, или по редица други причини, по вътрешните стени на съдовете се образуват някои пречки пред кръвния поток - плака. Поради образуването на плаки, сърцето трябва да изпомпва кръвта по-интензивно, за да преодолее тези препятствия.

Такъв подобрен режим може скоро да наруши функционирането на сърцето и в резултат на това да доведе до невъзможност за транспортиране на кръв, кислород и хранене към определени жизнено важни органи.

Причини за съдово запушване

В човешкото тяло има 3 вида съдове, които могат да се запушат по някаква причина:

Основните причини за запушване на кръвоносните съдове, включително съдовете на мозъка, които започват в ранна възраст, са:

• генетична предразположеност;
• нарушение на целостта на кръвоносните съдове;
• съдова атеросклероза;
• хипертония;
• наднормено тегло;
• тютюнопушене;
• васкуларна стеноза;
• неправилно хранене (прекомерна консумация на мазни и пържени храни);
• повишен холестерол в организма;
• неактивен начин на живот.

От тези кораби са осеяни

Холестеролни плаки

Опасността от холестеролни плаки в кръвоносните съдове е, че те могат да се размножават с калциеви и протеинови вещества. Когато размерът на плаката стане по-голям от диаметъра на съда, последният може да се разшири значително, което води до малки пукнатини. В този случай тялото се бори самостоятелно с пукнатини, тромбира съда, влошава положението с образуването на тромбоза и в резултат води до исхемия на органи с тромбоза.

Кръвни съсиреци

Кръвните съсиреци се образуват в артериите поради разграждането на атеросклеротични плаки и разширени вени, което се усложнява от тромбофлебит. Образуването на кръвни съсиреци може да бъде причинено от увреждане на сърдечните клапи, различни видове аритмии.

Паразити, патогени

Някои видове паразити и микроби, попаднали в кръвта, могат да се преплитат помежду си, образувайки заплитания. Именно тези топчета водят до запушване на лимфните съдове.

Съдовата оклузия често се среща при хора, чиято активност включва преминаване от дълбочина на повърхност (водолази, водолази). В същото време в кръвта се образуват газови мехурчета, които стесняват лумена на кръвоносните съдове.

Какво е опасен холестерол

Човешкото тяло самостоятелно произвежда около 80% от холестерола, а останалата част идва с храната. Холестеролът е най-важният строителен материал за всички клетки в тялото. Не позволява на въглехидратите да кристализират в мембраните, с участието на естрогени, андрогени, надбъбречни хормони.

Стандартното съдържание на холестерол в кръвта е 3.6-7.8 mmol / l. Повишаването на нормалното ниво провокира развитието на атеросклероза, заболяване, при което съдовата кухина е блокирана или стеснена. Освен това, повишеният холестерол може да причини инсулт (с блокиране на мозъчните съдове), сърдечно заболяване, миокарден инфаркт.

Няма външни признаци, чрез които човек може да открие повишаване на нивото на холестерола. Въпреки това, за заболявания, причинени от повишен холестерол, се появяват следните клинични признаци:

• стесняване на коронарните артерии на сърцето;
• появата на болка в краката по време на физическо натоварване;
• появата на кръвни съсиреци;
• появата на жълти петна по кожата.

Увеличаването на холестерола зависи от няколко причини.

По този начин водещото място се приема от нездравословна диета с висок прием на храни, съдържащи холестерол. Също така, анормални нива на холестерол могат да бъдат причинени от физическа неактивност, наднормено тегло, злоупотреба с алкохол и тютюн, както и от някои заболявания като хипертония, диабет, бъбречни и чернодробни патологии, функционални нарушения на щитовидната жлеза и др.

Видео за опасност от холестерол

Мерки за почистване на съдове

Има много инструменти, които помагат за изчистване на блокираните кръвоносни съдове в мозъка. Почистването може да се направи както по медицински, така и при народни средства у дома.

Почистване на съдове с народни средства у дома

Най-ефективните народни средства за почистване на кръвоносните съдове у дома се считат за лекарства, направени на базата на чесън:

• чесън и лимон

Обелете 5 глави чесън, измийте 5 лимони добре и наряжете всичко с месомелачка (не изваждайте лимоновата кора!). Получената смес се поставя в 3-литров буркан и се изсипва с преварена вода с температура 40-45 градуса. Лимон-чесън разтвор настояват 3-4 дни при стайна температура. След това прецедете инфузията, изсипете в чист контейнер и съхранявайте в хладилника. Средства да се прилагат три пъти на ден, 100 мл за 40 дни.

Ефективно почиства съдовете на тинктурата на чесъна. 2-3 глави за почистване и нарязване с чеснова преса. Получената суспензия се поставя в стъклен съд и се налива 150 мл медицински алкохол. Плътно затваряне на контейнера, за да се остави да се влива на хладно място в продължение на 10 дни. След този период тинктурата трябва да се източи и отново, плътно затваряйки контейнера, настоява 3 дни. Готовата тинктура се прилага три пъти дневно, както следва:

След това инфузията се прилага за 15 капки на рецепцията. Продължителността на терапията е 40 дни.

Можете да обелите съдовете у дома чрез смилане на 5 лимона с жар и 3-4 глави чесън с месомелачка и добавяне на 500 г мед. Сместа се съхранява в хладилник в продължение на 10-14 дни. Готови лекарства да се приема ежедневно сутрин на гладно на 2 ст.л. Курсът на лечение е 40 дни (готовата смес продължава 20 дни, така че е важно да се започне подготовката на следващата партида предварително).

• тинктура с чесън с прополис

Ефективно средство за почистване на кръвоносните съдове на мозъка в дома е тинктурата от чесън с добавянето на прополис. За да се приготви лекарството, котлетът се нарязва на 4-5 глави и се налива 250 мл алкохол. Необходимо е да се настоява сместа в продължение на 10 дни, като понякога се разклаща. След 10 дни сместа се прецежда през няколко слоя марля, комбинира се с 30 мл тинктура от прополис (налична в аптека) и 50 г мед. Разбъркайте добре и го оставете да вари още 3-4 дни. Вземете, смесвайки тинктурата с мляко три пъти на ден, както следва:

Следващите 20 дни да се използват 25 капки на рецепцията.

За да се почистят мозъчните съдове у дома, е необходимо да се приготви билкова колекция чрез смесване на 50 г сухи суровини:

• лайка;
• вечен;
• Жълт кантарион;
• пъпки от бреза.

1 супена лъжица. л. получена суха смес се изсипва 500 мл вряща вода и настояват 30-45 минути. След това, инфузията е необходима, за да се филтрира, остатъците се изцеждат добре. Бульонът се взема 250 мл под формата на топлина преди лягане и сутрин на празен стомах 20-30 минути преди хранене, като се добавя, предварително, 5 г мед. Съхранявайте останалата част от инфузията в хладилник, приготвяйте нова партида дневно. Курсът на лечение е 30 дни.

За почистване на мозъчните съдове се препоръчва добре подготвено лекарство, приготвено на основата на ореховите ядки. За производството на лекарствен продукт е необходимо да се вземат прегради от 30 ядки, да се изсипе 400-500 мл водка и да се остави да се вари в продължение на 10-12 дни. Приготвена тинктура да се използва три пъти на ден, разреждане 15-20 капки в 30 мл преварена вода. Курсът на лечение е 2 седмици, след което е необходимо да се направи почивка за 1 месец.

• терапевтични вани

С помощта на терапевтични вани можете да почиствате съдовете и значително укрепвате стените им. За да се приготвят такива бани, е необходимо да се приготви емулсия от 15 г бебешки сапун и 0,5 г салицилова киселина. Съставките се смесват и се поставят на бавен огън, за да се разтопи сапуна. Смесете готовата сапунена смес с 200 г терпентин и, поставяйки в стъклен съд с капак, настоявайте в тъмно място за 2 седмици. Сместа трябва да се разбърква периодично. След 2 седмици, съставът е готов за използване под формата на терапевтични вани. За това, 1 супена лъжица. л. емулсията трябва да се добави в банята с топла вода и да се остави в нея за 25-30 минути. Можете да вземете терапевтична вана 2-3 пъти седмично, в курс от 12 процедури.

Видео за почистване на съдове с народни средства

Как се почистват кръвоносните съдове с лекарства

За почистване на кръвоносните съдове лекарите препоръчват употребата на следните групи лекарства:

Препаратите от тази група са най-ефективни за почистване на съдовете и имат минимални странични ефекти. Продължителността на лечението със статин зависи от възрастта на пациента, степента на запушване на кръвоносните съдове и наличието на съпътстващи патологични промени. Случва се, че тези лекарства се препоръчват да се използват през целия живот, за да се намали рискът от усложнения. За лекарства от тази група са:

Atomaks

• чернодробно заболяване, повишена серумна трансаминазна активност с неизвестен произход;
• периода на бременност и кърмене;
• възраст на пациентите до 18 години;
• свръхчувствителност към компонентите.

Средната цена: таблетки номер 30 - 180-220 рубли.

Lescol

• чернодробно заболяване, повишена серумна трансаминазна активност с неизвестен произход;
• периода на бременност и кърмене;
• свръхчувствителност към компонентите.

Средната цена: таблетки номер 28 - 2600-3000 рубли.

Ovenkor

• патологични процеси в черния дроб, повишена активност на серумните трансаминази;
• периода на бременност и кърмене;
• свръхчувствителност към компонентите.

Средна цена: таблетки номер 30 - 300-380 рубли.

Намалете секрецията на мазнини, понижавайки нивото на холестерола в кръвта. Подготовката на тази група може да се закупи в аптеките под следните търговски марки:

Lipantil

• функционални нарушения на бъбреците, черния дроб;
• периода на бременност и кърмене;
• дефицит на лактаза;
• наследствена галактоземия;
• възраст на пациента до 12 години;
• свръхчувствителност към фенофибрат.

Лекарството е противопоказано за употреба в комбинация с други фибрати.

Средна цена: таблетки номер 30 - 880-900 рубли.

Traykor

• чернодробно заболяване, цироза;
• бъбречна недостатъчност;
• патология на жлъчния мехур;
• дефицит на лактаза;
• нарушена абсорбция на галактоза и глюкоза;
• дефицит на захаразо-изомалтаза;
• алергия към фъстъци, соя и други подобни продукти в историята;
• панкреатит;
• бременност и кърмене;
• възраст на пациентите до 18 години;
• чувствителност към компонентите на лекарството.

Средна цена: таблетки номер 30 - 800-850 рубли.

Lipantil

• функционални нарушения на черния дроб, бъбреците;
• фототоксични, фотоалкални реакции към фенофибрати в историята;
• бременност и кърмене;
• възраст до 18 години;
• свръхчувствителност към лекарствените вещества.

Средна цена: таблетки номер 30 - 890-930 рубли.

Означава, че активира и свързва жлъчните киселини в червата с последващото им елиминиране. Жлъчни киселини - продукти за обмен на холестерол, чийто размер се намалява поради секвестранти. Такива лекарства са много ефективни за почистване на съдовете, но имат редица странични ефекти под формата на функционални нарушения на стомашно-чревния тракт, газ. Лекарствата в тази група включват:

Questran

• пълно запушване на жлъчните пътища;
• свръхчувствителност към лекарството;
• периода на бременност и кърмене;
• Пациентът е на 12 години и над 65 години.

Средна цена: гранули за приготвяне на разтвор 1 - 110-150 рубли.

гума

• стенотични, обструктивни лезии на стомашно-чревния тракт;
• възраст на пациента до 12 години;
• чувствителност към гуарова мед;
• езофагеална стеноза;
• механична чревна обструкция.

Средната цена: таблетки номер 30 - 570-720 рубли.

Най-ефективни за почистване на кръвоносните съдове са препарати от аскорбинова киселина и витамини от група Б.

предотвратяване

За предотвратяване на съдова оклузия, балансирана и правилна диета играе важна роля. Диета, която поддържа съдовото здраве се основава на 5 принципа:

• Минималното количество животински мазнини (постно месо, мляко и млечни продукти трябва да се консумират в ограничени количества);
• консумация на храни, богати на омега-3 мастни киселини, като мастна риба, растителни масла, слънчогледови семки, ядки;
• ограничен прием на сол;
• повишено количество в дневния хранителен режим на зеленчуци в сурова, варена, печена и задушена форма;
• изключване от диетата на кофеин, алкохолни напитки, консервирани храни, пушени храни, пикантни, мазни и пържени храни.

За да предпазите съдовете от запушване и да избегнете евентуални негативни последствия, можете, като консумирате такива продукти като:

Важна роля в превенцията на запушването на кръвоносните съдове играе здравословният начин на живот. Необходимо е веднъж и завинаги да се спре пушенето и всякакъв вид употреба на тютюн, което неблагоприятно засяга, на първо място, съдовете на мозъка. Редовните упражнения също са важни, което стимулира притока на кръв. Упражняване намалява риска от развитие на диабет, нормализира кръвното налягане. Като физическо усилие можете да използвате ежедневно ходене, бягане и плуване. Препоръчително е да се избягват стресови ситуации.

Редовните упражнения са важни, което стимулира притока на кръв. Упражняване намалява риска от развитие на диабет, нормализира кръвното налягане. Като физическо усилие можете да използвате ежедневно ходене, бягане и плуване.

Препоръчително е да се избягват стресови ситуации.

Как лесно да почиствате съдовете на народните средства у дома

Почистването на съдовете с народни средства у дома е необходимост за всички, без изключения.

Хипертонията, атеросклерозата и тромбозата са по-лесни за предвиждане, отколкото да се излекува. Отличното състояние на съдовете е добро кръвоснабдяване на всички системи и органи, което е гаранция за здравословен живот.

Какво е атеросклероза и тромбоза.

Естествените техники за почистване не са опасни и изключително полезни. Струва си само веднъж на максимум десет дни да се грижиш за себе си, за да почувстваш отново пълнотата на живота: прилив на енергия, подобрен сън и храносмилане, облекчение от главоболие. Тя е достъпна, ефикасна, безболезнена и надеждна.

Как се блокира кръвоносните съдове, образуването на съдови съсиреци и холестеролни плаки? Най-опасният враг на кръвоносните ни съдове е холестеролът, който, наслоен по стените, образува разширяващи се „израстъци” и пречи на пълния кръвен поток, намалявайки пропуските до пълното стесняване и затваряне.

Това заболяване се нарича атеросклероза - хронично увреждане на артериите, водещо до кислородно гладуване на органите и евентуално до разрушаване на съединителната тъкан. Най-опасни за живота са атеросклеротичните плаки на мозъчните съдове. Атеросклерозата първоначално протича напълно без симптоми. Но мъж или жена на практика здрав вид, но и млад, освен това внезапно се появява инфаркт или инсулт.

Хората обикновено не обръщат внимание на първите звънци на това заболяване: загуба на зрение и слух, спазми на стомашно-чревните мускули, мигрена, недостиг на въздух, забрава, като се имат предвид такива нарушения като последица от възраст или умора.

Не по-малко опасни и кръвни съсиреци, наречени кръвни съсиреци. Това заболяване се нарича тромбоза. Особено трябва да бъдете внимателни към хората с проблеми със съсирването на кръвта. Тромбозата, ако не се лекува, рано или късно води винаги до инсулти и инфаркти.

Причини за заболяването.

Необходимо е да се вземат предвид причините за блокиране на кръвоносните съдове, образуването на кръвни съсиреци, да се започне превантивна работа от ранна възраст:

Първата причина: недохранване.

След като сте решили да почистите съдовете, трябва да започнете с диетата си: елиминирайте мастни, солени, пържени, пушени ястия, кафе, алкохол. Вместо това, дават предимство на зеленчукови и плодови салати, горещи зеленчукови ястия, сокове, риба, зърнени храни, зърнени храни и ядки. Тя трябва да пие по-проста прясна вода. Полезен зелен чай, морски дарове, рибено масло.

Втората причина: генетика.

Ако имаше случаи на атеросклероза, инфаркти или инсулти във вашето семейство, има голям шанс да страдате и от тези заболявания - трябва да обръщате повече внимание на себе си и да предотвратявате тези заболявания.

Третата причина: сърдечни заболявания и хипертония (високо кръвно налягане).

Причина четири: лоши навици - пушене, наркомания, алкохолизъм.

Причина пета: наднорменото тегло е бичът на нашето общество.

Причина шеста: липса на движение.

Заседнал начин на живот води до нарушаване на кръвния поток и образуване на кръвни съсиреци, холестеролни плаки.

Начини за почистване на съдове.

Почистването на съдовете с народни средства у дома и освобождаването им от холестерола е доста достъпно. Тя не изисква специални материални разходи, както се изисква от медицинските методи. Единственото нещо, което определено е необходимо, е желанието и дисциплината.

Сега голям брой случаи се доверяват на домашните методи за почистване на съдовете и ги предпочита. Има много начини да направите това, много инструменти и рецепти от хората.

Помислете за най-известните и общи.

Най-известните народни средства за почистване на нашите съдове от вредния холестерол са мед, чесън и лимон, всички познати.

1. Приготвянето на това лекарство е съвсем просто: вземете 1 литър мед и добавете сока от 10 лимона с кори и каша от 10 глави чесън. Всички се разбъркват и настояват в тъмно място за една седмица. Вземете 1 чаена лъжичка веднъж дневно, докато свърши.

2. Нарежете 5 пресни лимона с кората, добавете 5 обелени глави от чесън и ги смила в месомелачка. Сложи всичко в трилитров буркан и се налива малко топла вода, сварена до ръба. Настоявайте в тъмно място в продължение на три дни, прецеждайте и съхранявайте в хладилника. Вземете 3 пъти на ден за 100 грама. 30 минути преди хранене.

3. На 3-литров буркан: 6 цели лимона и 3 глави от чесън мелете и добавете 300-400 грама. мед, изсипва се охладена вода и се разбърква. Настоявайте в тъмно място за 10 дни. Прецедете и съхранявайте на хладно място. Пийте: 1 супена лъжица се разтваря в чаша вода и се пие на празен стомах сутрин и преди лягане вечер.

4. 250 гр. Хрян, лимон и чесън се поставят в блендер, смилат, добавят се преварена студена вода в съотношение 1: 1 и се поставят на студено място за деня. Пийте една супена лъжица 3 пъти на ден 30 минути преди хранене, като се възползвате от меда, за да избегнете неприятния вкус.

5. 3 лимона и един литър мляко на ден: сутрин, на празен стомах - 1/3 мляко и сок от 1 лимон, на обяд, 30 минути преди хранене и вечер, преди лягане - другите две дози. Курс - 2 седмици. (по време на курса отидете на вегетариански ястия).

6. Метод за почистване на съдовете по тибетската рецепта: 350 гр. T счукан чесън се налива 200 г чаша алкохол и се поставя на тъмно място.

• 1-5 дни: 3 пъти дневно в продължение на 15-20 минути преди хранене, като се започва с 1 капка, увеличаваща се до 15 капки;

• 6-10 ден: 3 пъти дневно в продължение на 15−20 минути преди хранене, като се започне с 15 капки и се намали до 1 капка;

• Ден 11: 3 пъти на ден, 15-20 минути преди хранене, 25 капки.

По време на лечението пийте много вода и диета. Почистването се извършва веднъж на 5-6 години.

7. Изстискайте 1 главата на чесъна чрез пресата и добавете 200 гр. слънчогледово масло. Поставете на студено място за един ден. След това добавете сока от лимонова кора към тинктурата и вземете 3–3 пъти на ден преди хранене в продължение на 1-3 месеца, в зависимост от общото състояние.

8. Смесете в равни пропорции зехтин, мед и лимонов сок. 1 чаена лъжичка, взета преди хранене.

И съдовете отлично почистват лечебни билки и други налични плодове, плодове, семена.

1. Смесете 1 чаена лъжичка: лайка, безсмъртниче, брезови пъпки, бял равнец, налейте половин литър вряла вода, оставете за 25 минути, изстискайте през кърпа. През нощта пийте по 200 мл. бульон с 1 ч.л. мед. Останалите в тъканта отново се изсипват с вряла вода и настояват за добавяне на мед сутрин. Продължете лечението, докато събирането приключи.

2.1 части мляко и 5 части пресни чайни листа се взимат на всеки 2 часа в продължение на 5 дни. Няма нищо повече. Вечерта можете да добавите малко захар или мед в чашата си.

3. Антисклеротична спиртна тинктура: 3 десертни лъжици сушени детелини глави се наливат 200 гр. T водка. Съхранявайте на тъмно място, използвайте 30 капки с малко количество вода 3 пъти на ден половин час преди хранене.

4. 300 гр. офика да се яде дневно 30 дни. Курсът на почистване на съда се извършва 1 път в рамките на 6 месеца.

5. 1 l. водка, смесена със смлян лимон и 2 земни глави от чесън и 5 листа от дафинов лист. Настоявай месец, щам. Вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден след хранене.

6. Почистване 5 картофи се наливат половин литър вода и се вари в продължение на 15 минути. Охладете се, прецедете, вземете 100 гр. половин час преди хранене.

7. Отстранете костите от лимон или портокал и кайма. Смесете с 3-4 супени лъжици мед, съхранявайте в хладилника и вземете 2 супени лъжици. лъжица 3 пъти дневно преди хранене.

8. Почистване на съдовете с детелина: 1 ч. Л. сушени цветя се наливат 200 гр. вряла вода, задържайте за 5 минути във водна баня, след това 30 минути, за да настояват, щам. Вземете 2 чаени лъжички половин час преди хранене в продължение на 21 дни. Провеждане на 3 курса с седмична почивка между всеки от тях.

9. Полезно е за почистване на съдовете да се прави смес от сушени плодове, мед, цитрусови плодове и ядки. Смелете всичко в месомелачка и разбъркайте с мед. Предварително пакетирайте в стъклени буркани, съхранявайте в хладилника и вземете 2 десертни лъжици преди хранене.

10. Копърът семена се смесва с мед и се добавя нарязан корен валериана. Парен в термос и настояват 24 часа. Вземете 20 грама. 30 минути преди хранене.

11. Лавровият лист в количество от 25 броя се налива 300 грама вряща вода и настояват за 4-5 часа. Пийте с малки глътки три нощи. След това вземете почивка за седмица и повторете курса. Диета и не пийте алкохол.

12. Почистване на съдове с ленени семена и тинктура от невен. 100 гр. лененото семе, налива се с вода, оставя се да престои 30 минути, след това се излива водата и се налива 1,5 чаши вряща вода. Настоявайте 2-3 часа. Изработваме тинктура от невен: 200 гр. цветя попълваме 500 мл. кипяща вода и настояват 2 часа. Смесете инфузиите и инкубирайте за 12 часа. Приемайте на гладно 60 мл. сутрин и лягане 21 ден. Инфузионният склад се съхранява на хладно място.

13. Тинктура от борове също е отличен инструмент: пресни игли, млади конуси се събират в 3-литров буркан и се пълнят с гореща вода до върха. Затворете капака и поставете на топло тъмно място. Ние настояваме дни 10-12, филтрираме. Ние пием 30 дни, на празен стомах, 20 капки 3 пъти на ден, разреден с топла вода. Правим месечна почивка, след това повторете курса.

Противопоказания за пречистване на кръвоносните съдове народни средства.

Що се отнася до всяко лечение, има противопоказания за почистване на съдовете. Те включват бременност, алергични реакции, заболявания, свързани с бъбреците, урина - екскреторни канали, стомашен и чревен тракт. Във всеки случай трябва първо да се консултирате с Вашия лекар за дадена рецепта и едва след това да продължите да почиствате кръвоносните съдове.

Почистването на съдовете с народни средства у дома ги освобождава от вредния холестерол, нормализира притока на кръв и подобрява общото благосъстояние. Тази необходима и много проста техника може да ни спаси от негативните фактори, които водят до последствия от инфаркти и инсулти и дори често от смърт.

Как да почистите кръвоносните съдове у дома от кръвни съсиреци, плаки, холестерол. Фолк и наркотици

С течение на времето артериите натрупват плаки, които се образуват поради натрупания холестерол и други липидни съединения. Тази патология води до промяна в неговата форма и свиване.

В крайни случаи е възможно пълно запушване, което е много опасно за човешкия живот. Как да почиствате съдовете с фолк или наркотици у дома е полезно да знаете всички.

Кой е показан почистване съдове

Провеждането на почистващи съдове е необходимо за лице, в случай че:

• теглото му е над нормалното;
• храненето не е балансирано и нередовно;
• има лоши навици (пушене и пиене);
• Lifestyle не предвижда редовни физически упражнения.

Симптоми, които показват необходимостта от почистващи съдове:

• неразположение, намалена производителност и лош сън;
• прехвърляне на удар или микрофаркт;
• високо кръвно налягане или просто шум в главата;
• замъглено зрение и слух;
• повишаване на холестерола в кръвта.

Противопоказания за почистване на съдове

• венозна патология - тромбофлебит;
• тежко бъбречно заболяване;
• обостряне на всяка хронична патология на вътрешните органи;
• стомашна язва;
• бременност или хранене на бебето;
• инфаркт на миокарда.

Как да подготвим тялото

Преди да почистите кръвоносните съдове у дома, първо трябва да почистите червата, черния дроб и бъбреците.

За да не се предизвика алергична реакция и да не се отровят от собствени шлаки, е важно да се следва горната процедура.

Чревното почистване е възможно чрез няколко метода:

• Слабително - най-силното с констипация. Добре е за това да използвате "Фортранс" или друго лекарство с подобни свойства. "Senodeksin", рициново масло - това е по-меко средство, което ще освободи червата след 6-8 часа, при условие че не страдате от запек.
• В медицинско заведение за провеждане на "хидроколонотерапия". Тази привидно сложна дума означава измиване на червата с вода. Разбира се, процедурата е неприятна, но няма да има болка, особено след като тя е много ефективен начин за почистване на червата. Освен това ще усетите подобряването на храносмилането, лекотата в тялото.
• У дома можете да използвате солена вода. Отнема топло, около 40 градуса, не забравяйте да вряла вода, сол се добавя към него (за предпочитане море или Карлови Вари, но не е от съществено значение), можете да използвате редовна храна. Супена лъжица без горната част на литър вода. Ако има малко сол, това ще удължи процеса на пречистване, а ако има много, тогава ще бъде трудно да се пие. Важно е да следвате рецептата. Като цяло, трябва да се консумират 10 пълни чаши за 1,5 часа. Първите няколко чаши за пиене и изчакайте, докато водата отиде в червата. Това отнема около 15 минути. Следните стъкла са с еднаква скорост. Необходимо е да се гарантира, че водата от тялото започва да върви по същия начин. След обелване, яжте малко варен ориз без сол или варени зеленчуци, което ще спре отделителната функция. Ако се почувства жажда, пийте малко чиста вода.
• Клизмите са също много ефективен начин за почистване на червата. Но този метод ще трябва да се повтори няколко пъти, за да се постигне желания ефект. Клизма също може да се направи със сол (за 1 литър вода - 1 супена лъжица. Лъжица без връх), с активен въглен, натурален сок от 1 лимон за цялата чаша или инфузия на билки: жълтурчета - 1 ч. Л. пълна чаша, лайка или tutsan - предварително сварено 3 супени лъжици. в 2 литра вода. Важно е да се използва само преварена вода, за да се премахне рискът от инфекция от патогенна микрофлора.

Почистване на черния дроб:

• За хора, страдащи от жлъчнокаменна болест и уролитиаза, по-добре е първо да се отървете от камъни в медицинско заведение или първо да се консултирате с лекар преди да направите дори леко почистване.
• Лесно почистване: пийте сварени царевични близалца - 2 супени лъжици. л, или безсмъртниче 2 с.л. l сухи суровини варя за 2 чаши вряща вода, оставете да се влеят във водна баня в продължение на 5 минути, прецеждайте и пийте топло всички получени тинктура. Веднага лягайте от дясната си страна, поставете нагрята отоплителна подложка.

• Най-ефективният и мощен начин: вземете 1 литър сок от грейпфрут 100% натурален, 500 мл лимонов сок 100% (направете и самостоятелно), разредете се с 500 мл вода, за да получите 1 литър разтвор, 600 мл горещо печено царевично масло. Всичко това за готвене и поставяне в различни контейнери. Необходимо е да започнем в 2 часа сутринта, тъй като по това време всички екскреторни системи се активират. Пийте една супена лъжица масло, измити с 0,3 чаши грейпфрут. След това лягайте с подгряваща подложка под дясната страна. След 15 минути повторете процедурата. Наблюдавайки интервал от петнадесет минути, завършете всички съставки, т.е. масло с сок от грейпфрут. В същото време, нагревателната подложка трябва да се държи топла през цялото време. Ако се чувствате гадене, прекъснете с лимонов сок. След известно време червата ще започнат да се изпразват. Това ще бъде сигнал, че процесът е завършен.

Почистване на бъбреците:

• Ако има камъни в бъбреците, първо трябва да премахнете тези камъни в медицинско заведение чрез смачкване и след това можете да направите почистването.
• Използват се диуретици. Всички, които се продават в аптека, например Pinabin, Diuver, Furasemid и др.
• Минерална вода.
• Настойки от билки (лайка, градински чай, бял равнец, алпинист). Приложете, както е показано на опаковката, не всички наведнъж, а последователно.
• Лененото семе също е много ефективно. Смелете го в кафемелачка, пийте по 0,5 ч.л. с топла вода, 20-30 минути преди хранене, сутрин на празен стомах.
• Една седмица, за да се пие диуретик, а след това още 2 дни, за да го комбинирате с масло от ела, 5 капки. Нанася се 3 пъти на ден, преди хранене в продължение на 20-30 минути. Но е важно: не можете да използвате елтово масло при почистване, ако: сте бременна, страдате от простатит или има сериозни възпалителни заболявания на бъбреците.

Методи за почистване на съдове

лекарства:

• витаминни препарати;
• статинови лекарства;
• "Kavinton", "Dihydroquertitin", "Cardiomagnyl", "Cardiomagnyl", "Trombos Ass";
• Аспирин Сърдечно.

Лекарственият метод е един от начините за почистване на кръвоносните съдове у дома.

Средства за традиционна медицина:

• дафинов лист;
• чесън;
• тинктура от слънчоглед;
• лимон, грейпфрут;
• морски зърнастец;
• малини (листа);
• кучешка роза

Интегриран подход: правилното почистване на съдовете трябва да бъде изчерпателно, трябва да следвате всички горепосочени етапи по пътя към почистване на съдовете у дома, в противен случай можете да получите обратния резултат и да отравите тялото със собствените си шлаки.

• по време на почистване не пийте алкохол, кафе, чай, какао, не яжте пикантна храна;
• повече за престой на чист въздух, свързване на лека тренировка, привличане на подкрепата на близките, ако желаете, можете да правите йога, водни процедури, всичко това ще ви помогне да постигнете желания резултат.

Употреба на наркотици

В съвременната реалност човешкото тяло често е подложено на стрес (физически и психологически), често физически, поради лошото качество на храната. Заболяванията, които преди са се появявали при хора на по-напреднала възраст, особено поради ефектите на високия холестерол, са „по-млади”.

И вече млади хора, които са навършили 30 години, чувстват дискомфорт и болка в областта на сърцето. Това означава, че съдовете са замърсени, кръвта е удебелена и сърцето работи под натоварване, тялото трябва да се почисти.

Съдове, черва, черен дроб и бъбреци - това са всички органи, чиито функции включват, наред с други неща, поддържането на правилното функциониране на тялото.

Но ако самите органи са замърсени, последиците могат да бъдат много лоши. Значително увеличава риска от усложнения и последствия за други важни органи, като сърцето и мозъка.

Въпросът как да се почистват кръвоносните съдове у дома с употребата на медикаменти е от значение в случаите, когато човек има болка в сърцето, има жълтеникав оттенък на очите, запек, сънливост, безсъние.

• “Фибрати” - “Клофибрат”, “Безафибрат”, “Фенофибрат”. Препарати, съдържащи фибринова киселина. Регулирайте количеството на „лошите” липиди. Не се препоръчва за хора с бъбречна недостатъчност и жлъчнокаменна болест. Подробности за приложението са посочени на опаковката. Това лечение трябва да продължи повече от 20 дни.
• "Статини" - това са "Зокор" и "Липитор". Състои се от амлодипин и аторвастатин калциева сол. Средство, което ще намали скоростта на лошия холестерол в кръвта. Нанасяйте за дълго време и само по лекарско предписание.
• "Ginkgo Biloba" - това вещество се съдържа в препаратите "Colestid", "Questran" и "Velhol". Лекарствата предотвратяват навлизането на холестерола в кръвта, както и утаяването му по стените на кръвоносните съдове. Но ако се използва дълго време, това ще доведе до нарушено храносмилане, подуване на червата и поява на главоболие. Нанасяйте курсове за 2 седмици три пъти годишно.

Почистване на кръвоносните съдове от холестерола

Малко хора знаят как да използват правилно народни рецепти за почистване на тялото.

Чесънът и дафиновият лист са широко разпространени:

• Пилинг на чесън. Чесън тинктура се приема само пресни култури (остаряла и сушени не е подходящ). 700 гр. чист чесън, 400 гр. чист медицински алкохол. Чесънът се смачква в пресата с чесън, след което се излива със 70 процента медицински алкохол и се влива на тъмно място. След 10 дни се прецежда тинктурата. Пийте с чаша вода или мляко 15 капки до 3 пъти на ден.
• Почистващ лист от обувки. 7 гр. лист за наливане 500 гр. вода, се вари в продължение на 5 минути, оставете да настояват в термос. Да се ​​използва на 5 ст.л. до 8 пъти на ден в продължение на три дни.

Има безопасни методи за лечение:

• "Витамин" (А) може да се закупи в аптеката. Увеличете приема на моркови, мляко и тикви, съдържащи този витамин. Придобийте лекарството "Ретинол" със своето съдържание, в което се ограничава употребата, само индивидуалната непоносимост.
• "Витамин" (Б) може да бъде закупен в аптеката. Увеличете консумацията на бобови растения, ядки, елда, риба. Или този витамин също е включен в лекарството "Пиридоксин", който няма противопоказания и странични ефекти.
• "Витамин" (С) Аскорбинова киселина. Закупен в аптеки, намерени в цитрусови плодове, повечето плодове. Ограничение - особеност.
• "Витамин" (Е) може да бъде закупен като самостоятелен витамин. Съдържа се в яйчни жълтъци, растително масло, но хората, които се нуждаят от почистване, можете да използвате само царевично масло, което не съдържа холестерол. Или закупуване на наркотици "Токоферол".
• "Витамин" (P) може да се закупи в аптеката, да се ядат повече ябълки, грозде, шипки, малини. Или да купите лекарството "Рутин".

Почистване на кръвоносните съдове от плаки и кръвни съсиреци

Първата стъпка в отговора на въпроса как да се почистват съдовете от плаки и кръвни съсиреци е намаляването на храни, които допринасят за производството на холестерол (мазнини заквасена сметана, масло, мазнини, свинска мазнина, свинско месо, мазнини извара и слънчогледово масло), и обратно, увеличаване на консумацията на пресни t зеленчуци и плодове, вода до 2,5 литра през деня, можете да минерална вода, но без газ.

Лекарствени методи:

• Rosuvastin, Atrovastin;
• Dalteparin, Fraxiparin, Heparin;
• Стрептаза, Урокиназа, Фибринолизин.

Фолклорни рецепти:

• Приготвяне на вкусна приятна напитка: малка част от корен от джинджифил се почиства от кожата, нарязва се на тънки пръстени, поставя се в чаена чаша. Изстискайте сока от половин лимон, налейте в него кипяща вода и изпийте до 3 чаши на ден с мед, всеки ден, за 1 месец, след това един месец почивка и отново можете да повторите;
• Една проста, но ефективна рецепта: вземете 4 големи лимона или 6 малки, не обелвате кората, 2 глави чесън. Обелвайте чесъна, смилайте и двете съставки в месомелачка или преминете през блендер. Поставете в чист, сух 2-литров буркан, напълнете го до край с топла преварена вода, оставете да се влее в хладилника в продължение на 3 дни, прецеждайте и вземете, преди да ядете една трета от чаша, докато цялото количество тинктура се консумира.

Методи за пречистване на мозъчни съдове.

Церебралните съдове, които са натрупали холестерол, са стеснени, което води до кислородно гладуване, загуба на паметта и увеличена умора.

Как да използвате лекарства, трябва да решите с Вашия лекар.

Присвояване на:

• "Fenofibrate";
• Никотинова киселина;
• "Орлистат", "Ezetemb".

Почистването с национални рецепти не е вредно за здравето:

• Ежедневна употреба на киви, лимон, грейпфрут, чушка е тайната на обогатяване на организма с витамин (С), който разтваря холестеролните плаки в съдовете на мозъка;
• Приготвяне на чай с червени плодове и планински ясен и приемането му за половин чаша прясно сварено 3-4 пъти на ден. Чаят също е богат на витамин (С) и антиоксиданти;
• Домашно производство на цвекло квас. Вземете 3 литра предварително сварена топла вода, 1 парче ръжен хляб, мелете 1 кг захарно цвекло на ренде, добавете щипка сол и 0,5 чаши захар, за предпочитане кафяво. Настоявайте 3-4 дни при стайна температура, прецеждайте, съхранявайте в хладилника, отделете дълго време 2-3 месеца за 0,5 чаши преди всяко хранене.

Как да почистваме съдовете на краката

Ако внезапно през нощта, на фона на обща умора, има усещане за болка в гърба, спазми, подуване на долните крайници, има нужда да се обърне внимание на тях. Видими паяжини по краката, съдови удебелявания, видими или почувствани на допир? Това са признаци на съдова атеросклероза на краката. Как да почистваме съдовете у дома?

Присвояване на употребата на безопасни лекарствени средства, които се борят с това заболяване:

Традиционните методи предлагат някои безопасни, но ефективни рецепти, по-добре е да ги използвате, след като кръвните съсиреци са разделени от лекарства:

• Лаврови листа. За да направите отвара от него: вземете 10 бр. листа и 500 мл. вода, сварете листата в тази вода в продължение на 10 минути. Оставя се бульонът да се охлади, да се прецеди след 2 часа, да се раздели на три части и да се изпие за три дни на равни части;
• "Горска тинктура". Иглите и зелените шишарки на боровете са необходими, по-добре е да се събират през пролетта, тогава младите процеси вероятно са видими. 0,5 кг се налива водка 0,75 литра, настояват за 10 дни на тъмно място. Напрегнати инфузия вземат 3 пъти на ден, като се започне с 5 капки до 0,5 чаши вода, постепенно се увеличава до 30 капки, но не повече. Вземете, докато инфузията свърши.

Препоръки за хранене по време и след почистване на съдовете у дома

Първото и необходимо нещо е да се увеличи количеството вода, консумирана до 2-2.5 литра на ден, което ще спре удебеляването на кръвта в съдовете и ще помогне да се отстранят шлаките от съдовете.

В храната, както по време на подготовката за почистване, по време на самото почистване, така и след:

• пресни зеленчуци и плодове, изцедени сокове;
• течни зеленчукови супи без пържени картофи;
• нискомаслено варено месо: пилешко, говеждо, агнешко;
• само варени яйца;
• ниско съдържание на мазнини извара;
• риба на пара.

Под строга забрана:

• алкохол и никотин;
• бързи бургери и пържени картофки;
• масло и маргарин;
• свинско месо;
• Растителни масла (с изключение на царевица, ленено семе);
• мазнини заквасена сметана, сметана.

Превантивни мерки

Отървете се от почистването на кръвоносните съдове с радикални мерки, принудително лечение със силни лекарства, ще успеете само като се придържате към дългосрочни диети и отказ да се поглезите с нещо вкусно.

За да поддържате нормалното тяло, периодично почиствайте съдовете у дома и следвайте елементарните правила:

• вземат голямо количество вода, до 2,5 литра, в допълнение към други течности, можете допълнително да пият 0,5 литра минерална вода, но без газ, като цяло, йогите се препоръчва да се пие вода най-малко 30 грама. на 1 кг тегло;
• всякакви физически упражнения, ако желаете (ходене, йога, пилатес, просто танцуване у дома с любимата ви музика);
• да се организира един ден на гладно веднъж седмично (гладна стачка, например, цял ден само нискомаслен кефир, или 5 зелени ябълки през деня);
• по време на готвене, опитайте се да избягвате пържене (печете пайовете във фурната, гответе рибата за двойка, зеленчуците, преди да пуснете супата да не се изпържи), всичко ще бъде не по-малко вкусно, но в същото време полезно и тази грижа не е само за вас, но и за цялото семейство;
• Не яжте различни кетчуп и майонеза, можете да направите сос себе си, нарязани на малки кубчета или мелене в блендер, домати и зелени.

Всички навици в лицето се формират всъщност в рамките на 2 седмици. Достатъчно, за да се възстанови и да страда това не е дълго време, тъй като нова здравословна храна ще донесе същото удоволствие. Лекотата в тялото, здравият тен, ясните лъскави очи ще станат норма и още повече ще ви позволи да се насладите на новия начин на живот.

Разбира се, превенцията е по-добра от лечението, особено когато е предписано късно или след получените усложнения. Ето защо, за да знаете как да почиствате кръвоносните съдове на тялото у дома, от жизненоважно значение е да се насладите на пълнотата на този живот за възможно най-дълго време и да угаждате на близките си с вашето присъствие.

Видео за различни методи за почистване на съдове у дома

Основните методи за почистване на съдовете, нюансите на процедурата:

Традиционни методи за почистване на съдове у дома: t

Как да почистим съдовете: митове и реалност

Благодарение на вездесъщата реклама, населението формира мнението, че техните съдове са аналог на тръба, която тече от кухненската мивка: по стените на планината на мазнини и завинаги запушени. И това е достатъчно да се използва някакъв популярен инструмент, който, подобно на Мол, ще разтвори всичко, измие и почисти съдовете не по-лошо от четка. Такава опростена идея за образуването на плаки по стените на кръвоносните съдове доведе до факта, че броят на различните методи за тяхното "почистване" нараства всеки ден. Тези методи понякога са абсурдни, понякога изненадващи, но всички те са обединени от един и същ факт: в действителност те не работят. MedAboutMe разбра дали кръвоносните съдове могат да бъдат почистени изобщо и как го правят лекарите.

Холестерол и плаки

Всеки е чувал за холестерола - съединение, което е част от клетъчните мембрани на почти всички живи същества, с редки изключения. Той е липофилен алкохол (холестерол), т.е. неразтворим във вода и следователно в кръвта. В кръвната плазма, тя присъства под формата на липопротеини - комплекси с транспортни протеини аполипопротеини. Благодарение на тях холестеролът може да се разпространи през съдовете на цялото тяло.

Има няколко вида липопротеини, основните от които са LDL - липопротеини с ниска плътност (те са също „лош холестерол“) и HDL - липопротеини с висока плътност (те също са „добър холестерол“). HDL по стените на кръвоносните съдове не се депонират и освен това те противодействат на този процес, тъй като транспортират холестерола в черния дроб, където се безопасно превръща в жлъчни киселини. И LDL е само материал за изграждане на атеросклеротични плаки - също така се казва, че притежава атерогенни свойства.

Трябва да се добави, че самият холестерол е необходимо вещество за нас. В организма има два основни механизма за регулиране на влизането на холестерол в клетките:

• биосинтеза на холестерола в самите клетки;
• улавяне от макрофаги на LDL от плазмата.

Как са запушени артериите?

Как се образува атеросклеротична плака? Смята се, че този холестерол се натрупва на стената, докато съдът се стесни толкова много, че ще повлияе на притока на кръв. В действителност, холестеролът не се отлага върху стената на съда, а вътре в него.

Интима - вътрешната обвивка на кръвоносните съдове - се състои от ендотелни клетки. Под него е разхлабена съединителна тъкан, в която, в допълнение към извънклетъчното вещество, могат да бъдат намерени гладкомускулни клетки, фибробласти и макрофаги. Последните осигуряват образуването на плаки.

Макрофагите са бели кръвни клетки, които по-специално участват в борбата срещу инфекциите. В допълнение, това са клетки, които унищожават не само чужди бактерии, но и останки от унищожени клетки и други компоненти, които вече не са необходими. Те регулират нивото на холестерола в кръвта, както е споменато по-горе, като го улавят от кръвната плазма.

Когато човек води здравословен начин на живот, а концентрацията на "лошия холестерол" в кръвта му не надвишава нормата, образуването на плаки не се случва. Но когато концентрацията на LDL излиза извън границите на нормата, а броят на свободните радикали в кръвта нараства (т.е. развива се оксидативният стрес), се образува окислена форма на LDL. Те взаимодействат с така наречените почистващи рецептори на повърхността на макрофагите. Благодарение на тези рецептори, макрофагите могат да уловят такива модифицирани LDL молекули.

Ако има твърде много “лош холестерол”, настъпва претоварване с макрофаги. За разлика от хепатоцитите, те не знаят как напълно да обработват холестерола, така че се трансформират в пенести клетки, които умират и се натрупват под ендотелиума - вътре в съдовата стена. На този сайт започва да се образува атеросклеротична плака. С течение на времето плаката расте, навлизайки дълбоко в стената на съда. Фиброзните (съединителни) тъкани запечатва плаката може да се образува върху липидните маси вътре в съда, тя се калцира, т.е. калциевите соли се отлагат в нея (атерокалциноза). В резултат на това се наблюдава стесняване на лумена на съда, кръвният поток се възпрепятства, а лицето развива клинични признаци на атеросклероза на съответната локализация.

Плаката може или да блокира съда, или да се пробие във вътрешността на съда - кашата се смесва с кръвната плазма. И в двата случая рискът от кръвни съсиреци бързо нараства: или поради стесняване на съда, или поради реакцията на кръвта и съдържанието на плаката. Образуването на тромб в артерията от своя страна води до смърт на тъканите, които тя доставя в кръвта. Този процес е в основата на развитието на болести като инфаркт на миокарда, исхемичен инсулт, гангрена на долните крайници - в зависимост от това кои артерии на съдовия регион са засегнати.

Миналата година експерти, работещи в рамките на Програмата за съдова биология и болести на Марк и Рути, обявиха, че съществуват два вида макрофаги:

• М1 - "възпалителни" макрофаги, които активират образуването на плаки;
• М2 - “лечебни” макрофаги, които имат противовъзпалителни свойства и дори могат да намалят плаката. Благодарение на тях намалява броят на микротравмите по стените на кръвоносните съдове и риска от усложнения на атеросклерозата.

Все още обаче не е ясно как да се превърнат моноцитите (прогениторни клетки) в полезни макрофаги М2, а не в опасни М1.

Така че атеросклеротичните плаки не се мащабират по повърхността на стената на съда, а комплексна форма вътре в нея, на практика тя е част от съда, следователно е невъзможно да се очаква такава плака да бъде лесно почистена или разтворена.

Какво може и трябва да се направи, за да помогне на вашите кораби?

• Намаляване на увреждането на съдовата стена и възпалителните процеси, привличане на допълнителна армия от макрофаги, както и повишаване на риска от образуване на кръвни съсиреци.
• Намалете дебелината на образуваната плака и по този начин увеличите лумена на съда.
• Ако съдът вече е стеснен доста силно - диаметърът на големите артерии е намалял със 70-80%, т.е. развита е критична стеноза, необходимо е да се възстанови притока на кръв.

Последната точка се решава хирургично.

Хирургично почистване на съдове

За да се възстанови притока на кръв в голям съд, засегнат от атеросклероза, се използват два основни метода:

Хирургът отваря артерията, където се е образувала плака, застрашаваща живота на човека, отстранява я и поставя пластир на мястото на увреждането или от изкуствени материали, или от тъканите на пациента. След това в съда се вкарва специална тръба със стент, която след вмъкването се отваря и образува вид мрежест тунел, през който кръвта ще тече свободно и без забавяне.

Ако съдът е блокиран, така че стентът не може да бъде доставен, около блокираната зона се създава заобиколно решение (шънт).

Няма други начини за почистване на съдовете в буквалния смисъл на думата, по-точно, те не работят.

Освен това, както следва от горното, почистването, стентирането или маневрирането се извършват само на едно място, а не в цялото тяло. Това означава, че ако човек не промени начина си на живот, рисковете за тяхното здраве остават високи.

Лекарства за превенция на атеросклероза

Как да се намали концентрацията на "лошия холестерол" в кръвта? Има лекарства, които помагат за това:

Тези лекарства намаляват производството на ензим, който е необходим за производството на холестерол в организма. Те също така повишават концентрацията на аполипопротеини, които транспортират холестерола в черния дроб.

• Секвестранти на жлъчната киселина

Те свързват холестерола и киселините, които се образуват от него в тъканите на черния дроб. В този случай, черният дроб вярва, че жлъчните киселини не са достатъчни и ги синтезира в допълнителни количества, изразходвайки за този холестерол. По този начин допълнително се намалява неговата концентрация в тялото.

Намалете концентрацията на триглицериди в кръвта и, действайки заедно със статините, премахнете холестерола от тялото.

Тези лекарства, особено секвестрантите и фибратите на жлъчните киселини, имат странични ефекти. Те се предписват само на определен етап от развитието на атеросклероза, и само един лекар трябва да направи това, като се има предвид дългия списък от противопоказания. Самолечението е опасно.

Традиционни методи за защита на съдовете

Какво може да се направи, без да се чака държавата, когато помощта на хирурга ще бъде единственият начин да се спасят артериите? На първо място, не разчитайте на популярни методи за "почистване на тялото от шлаки, токсини и отлагания по стените на кръвоносните съдове". Нито един от тези методи не може да бъде ефективен дори теоретично. Нито един от тях не е доказан с научни средства.

Трябва да се разбере, че всички тинктури, етерични масла, отвари, пияни от човека, попадат в агресивната среда на стомаха, напълно променят техните свойства. Дори ако приемем, че някои активни съставки са стигнали до червата, възниква проблемът за тяхното влизане в кръвта. В крайна сметка, с помощта на ензими и чревна микрофлора, съединенията, които пихме, се разделят на най-простите компоненти. И накрая, дори ако тези съединения могат да попаднат в кръвната плазма, ние помним, че атеросклеротичната плака е клетка от мъртви макрофаги, напълнени с холестерол, съхранявани под вътрешната облицовка на стената на съда. Така че в този случай да стигнем до него е нереално.

Диета и здравословен начин на живот

И всъщност работят най-простите и добре познати методи: диета, контрол на кръвното налягане, нива на холестерол в кръвта и здравословен начин на живот. Тези думи звучат скучно, но това са единствените работни начини за запазване на здравето на кръвоносните съдове.

Така че, с атеросклероза, общото количество калории, получено от храната за средностатистическия възрастен, не трябва да бъде повече от 2500 ккал на ден. Обаче само една трета от този обем може да се получи от мазнини, съдържащи холестерол. А делът на наситените мазнини в храната трябва да бъде намален до 10%. Като цяло, количеството холестерол в храната, консумирана на ден, не трябва да надвишава 300 mg.

За да се постигне съответствие с тези правила, трябва да преминете към варено месо, да намалите пропорцията на говеждо, свинско и агнешко месо в храната, изхвърлете вътрешностите и отстранете кожата от домашни птици. В същото време, добре дошли са и мастните видове риба, тъй като съдържащите се в тях омега-3 полиненаситени мастни киселини намаляват нивата на холестерола в кръвта. Месото от домашни птици (без кожа) също ще бъде от полза за тялото.

Най-малко 55-60% от дневните калории трябва да бъдат плодове, зеленчуци и пълнозърнести храни.

Йодът и витамин В6 активират обработката на холестерола. Ето защо, в диетата е необходимо да се увеличи делът на ястия с морски дарове, които включват морска зеле, миди, миди, калмари.

За да се увеличи концентрацията на антиоксиданти в кръвта, различни мазнини трябва да бъдат заменени със студено пресовано нерафинирано зехтин. Също така съдържа много полиненаситени мазнини. Но лекарите ви напомнят, че не трябва да се включвате в тях - излишъкът от последните намалява нивото на "добрия холестерол".

За да се защитят съдовете, също трябва:

• спрете да пушите;
• поддържат телесно тегло в нормални граници;
• да водят активен начин на живот, включително редовни физически упражнения, поне да се разхождат поне 30 минути дневно.

Вземете теста