Пулс и пулс - разликата и методите за измерване

Здравето е основният компонент в живота на всеки човек. Контролът върху здравето, благосъстоянието, поддържането на състоянието е задача на всеки от нас. Сърцето играе доста сериозна роля в кръвообращението, тъй като сърдечният мускул изпомпва кръв, обогатявайки го с кислород.

И за да функционира правилно системата за увреждане, е необходимо непрекъснато да се следи състоянието на сърцето, по-специално на сърдечната честота и пулса, които са незаменими индикатори, отговорни за сърцето.

Каква е разликата между сърдечната честота и пулса?

Сърдечната честота показва броя на контракциите, които сърцето прави за минута.
Пулсът също показва броя на артериалните дилатации в минута, по време на освобождаването на кръвта от сърцето.

Въпреки факта, че честотата на пулса и сърдечната честота предполагат съвсем различни категории, се счита, че е нормално, когато тези два показателя са еднакви.

Когато показателите се различават, тогава можем да говорим за импулсен дефицит. Освен това, двата показателя са важни за оценката на здравето на човешкото тяло като цяло.

Нормален сърдечен ритъм

Индексът на сърдечната честота е доста сериозен и важен показател, който трябва редовно да наблюдавате, въпреки факта, че може да не ви безпокои болката или сърдечните заболявания.

В края на краищата, грижата за собственото си здраве, редовни посещения на лекар или поне минимални самотестове в някои случаи, наистина помагат да се предотврати нещо, което може да свърши не много добре.

Обикновени хора

Нормалният сърдечен ритъм на обикновен човек, който е в покой, варира от 60 до 90 удара в минута. Освен това, ако индикаторът излиза извън тези граници, е необходимо да се обърне внимание на това и да се реагира навреме, за да се избегнат отрицателните последици за човешкото здраве.

Имате спортисти

За тези, които водят по-активен, не-заседнал начин на живот, които са постоянно ангажирани, обучени и ангажирани в спорта, което, особено, е свързано с издръжливост, има доста ниска сърдечна честота.

Така че един напълно нормален и здравословен показател за спортист е 50-60 удара в минута. Изглежда, че тези, които издържат на физическо натоварване, напротив, трябва да имат по-голям пулс, но с оглед на развитието на навика и издръжливост на организма, индикаторът е обратното по-нисък от нормата при обикновен човек.

Какво определя сърдечната честота?

Индикаторът на сърдечната честота зависи от много фактори: възраст, пол, начин на живот, имунитет към заболяване, наличие на различни сърдечни и други заболявания. В зависимост от това най-често се установяват нормите.

Кога се променя сърдечната честота?

Като правило, промяната в сърдечната честота е причинена от физическо натоварване, емоционален стрес.

Въпреки това, често промяната на сърдечната честота допринася за изменението на климата при престоя на човек (внезапна промяна на температурата на въздуха, атмосферно налягане). Това явление може да бъде временно, поради адаптивността на оргазма към околните условия.

Като вариант на условието за промяна на сърдечната честота, можете също да обмислите приемането на различни лекарства и лекарства, предписани от лекар, когато това е необходимо по здравословни причини.

Как да определите собствения си пулс?

Сърдечната честота може да бъде не само задължително посещение от лекар или линейка, но и самостоятелно, както с помощта на импровизирани средства, така и с помощта на специално устройство, което може да измерва пулса.

Къде мога да измерим тялото си?

• китката;
• Близо до ухото;
• Под коляното;
• Ингвинална зона;
• Вътре в лакътя.

Как мога да измервам?

За да измерите собствения си пулс, трябва само да имате часовник с втора ръка или хронометър по телефона. И е желателно в процеса на измерване да е имало тишина, така че е имало възможност да се изследва пулсацията на кръвта.

По-лесно и по-удобно е да се измерва пулса или на китката, или на ухото. Трябва да прикачите два пръста към посочените зони и след като чуете биенето, започнете отброяването и паралелното преброяване на ударите.

Можете да преброите една минута, можете половин минута, а можете дори 15 секунди, само ако сърдечната честота се измерва в рамките на 15 секунди, след това броят на ударите трябва да се умножи по 4, и ако в рамките на 30 секунди, тогава броят на бийтовете трябва да се умножи по 2.

Причините за тахикардия и брадикардия

Тахикардия е повишена честота, която може да се появи след стресови ситуации, нервен срив, емоционална възбуда, физическо натоварване, както и след пиене на алкохол или кафе.

Брадикардия, напротив, е намаляване на сърдечната честота. Заболяването може да се развие при тези, които страдат от повишено вътречерепно налягане, което намалява сърдечната честота.

Като цяло причините за подценен или надценен показател за сърдечна честота могат да бъдат много различни и това може да зависи от времето, температурата на въздуха и възрастта, както и от съпътстващите други заболявания. Само едно нещо е известно, че с появата на такива болести определено е необходимо посещение на кардиолог.

Индикатори за пулса и сърдечната честота са интегрални не само когато кръвоносната система, но и цялостната работа на целия организъм. Ето защо, експертите препоръчват периодично да измерват сърдечната честота и пулса, защото това отнема не толкова много време, но ситуацията с вашето сърце ще бъде известна.

Какво е сърдечната честота?

Възможно е да се измери сърдечната честота за 1 минута чрез натискане на пръстите върху определени точки, където се намират големи артерии. Броят, получен в 60 секунди, означава честотата на контракциите на сърдечните мускули, които трябва да знаете, за да се оцени състоянието на функцията на сърцето. Когато човек е в покой, показателите са нормални или малко по-ниски. При възрастни и деца, изправени пред натоварването, стандартите на сърдечната честота се отклоняват нагоре, но след почивка се връщат към предишните индикатори.

Ако броят на сърдечната честота е редовно на ниски или високи граници, тогава трябва да се консултирате с лекар, защото това състояние показва патология на сърдечния мускул.

Какво е сърдечната честота?

Необходимостта да се изчисли сърдечната честота е да се контролира функцията на сърцето. Сърдечната честота информира за физиологичните показатели на вътрешния орган. При здрав човек една стойност е фиксирана в различни часове на деня, а в друг период има промяна в посоката на увеличаване или намаляване. Такива колебания са нормални, особено по време на тренировка или стрес. Следните фактори влияят на сърдечната честота:

• възраст;
• полова идентичност;
• околната среда;
• болести с различна тежест и локализация.

Здрав човек без патологични процеси в тялото е в състояние да определи сърдечната честота, като го тества изключително върху артериите. При липса на патология, функцията на сърцето е незабележима и пациентът не се оплаква от усещането за пулс. Преди да се направи измерване, важно е да се вземе под внимание, че сърдечната честота не е постоянна, поради което се вземат предвид характеристиките на тялото и неговото състояние по време на отчитане на сърдечната честота.

Дефиниране на норми

Сърдечният пулс в минута се променя през деня, а други характеристики на всеки организъм също се вземат под внимание. Човек на средна възраст, който не страда от заболявания, има нормална цифра от 60–90 удара. Ако ритъмът е различен, в който органът първо бие силно, тогава той се забавя, докато нормалната стойност е фиксирана, тогава тя все още говори за проблема, тъй като при нормален ритъм винаги е един и същ. Честотата на сърдечния ритъм при жените е по-висока, отколкото при мъжете. В кардиологията се отбелязва, че показателите често се увеличават след обилно хранене и това също е в приемливия диапазон. Таблицата показва допустимите граници на пулса, като се има предвид възрастовата категория.

Промени през деня

В медицината се отбелязва, че в различно време на деня човек има различен сърдечен ритъм и това е съвсем нормално. В спорта тази цифра може да се увеличи, а след почивка се наблюдава среден параметър. Забелязва се, че ако човек се опитва да открие сърдечната честота в седнало положение, тогава получената цифра може да бъде с 10% по-висока от индивидуалната норма, докато стойността нараства до 20%. Когато се измерва функцията на сърдечните мускули, важно е да се имат предвид следните фактори:

• Има ли наскоро стресови ситуации?
• колко дълго са извършвани физически дейности;
• последното хранене;
• положение на тялото;
• психологическо състояние;
• време на деня;
• условия на околната среда;
• телесна температура;
• употребата на наркотици.

Когато човек спи, процентът намалява незначително. Максималният пулс е фиксиран, когато сте в задушна и гореща стая.

Как да измерваме?

За да изчислите точно сърдечната честота, трябва да знаете характеристиките на измерването. Такъв мониторинг е необходим за определяне на патологичните процеси в организма и тяхното своевременно елиминиране. Преди процедурата да се изключат такива фактори, които нарушават резултатите:

• нервен щам;
• приемане на напитки, съдържащи алкохол;
• тютюнопушенето;
• активни спортове;
• престой в топла или запушена стая;
• нелекувани АРВИ и грип;
• употребата на наркотици.

Процедурата се извършва у дома, ако се наблюдава измервания метод. Препоръчително е да се провери сърдечната честота в седнало положение, така че да получите най-точните цифри. За манипулацията ще отнеме часове с хронометър. Най-популярният начин е да поставите ръката си на гръдната кост под лявата гърда. Ударите се преброяват за 15 секунди, след което получената цифра се умножава по 4, получавайки сърдечната честота за минута. Често за определяне на индекса се правят измервания на големи артерии, разположени на такива места:

• врат под челюстната става;
• каротидна артерия;
• вътрешна област на китката;
• храма.

Причини и признаци на отхвърляне

Когато сърдечната честота постоянно се отклонява от допустимите стойности, лекарите диагностират патология. Тахикардия се появява с палпитации, които пациентът може да разпознае чрез задух, замайване, чувство на слабост и болезнени пристъпи в главата. Подобно условие се проявява поради следните причини:

• инфекциозен фокус в тялото;
• сърдечна недостатъчност;
• състояние преди инсулт;
• нарушена ендокринна система;
• злокачествени или доброкачествени новообразувания;
• анемия;
• заболявания на нервната система.

Не по-малко обща брадикардия, която се характеризира с намаляване на сърдечната честота. Не се притеснявайте, ако проблемът възникне от хора, които професионално се занимават със спорт, трудно работят физически. Признаци на брадикардия не са рядкост при лекарствената терапия, след което сърдечната честота се връща към нормалното. Трябва да посетите лекар, ако спадът е постоянен, защото това е първият симптом на развитието на тежки заболявания, като:

• интоксикация на тялото;
• инфаркт;
• язвена болест на стомаха и дванадесетопръстника;
• хипотиреоидизъм;
• възпалителна реакция в миокарда.

Пулс и пулс - същото?

Много хора объркват тези два показателя, въпреки че между тях все още има разлика. Ако пациентът е здрав, тогава ще има и двете стойности на същото ниво. При слушане на пулса се оценяват флуктуациите на васкуларните стени, което се свързва с кръвни импулси в артериите. Необходими са също 60 секунди за измерване. Измерването на сърдечната честота ви позволява да прецените броя на ударите на миокарда за 1 минута. В случай на нарушена функция на последния, пациентът има разлика между пулса и сърдечната честота.

Промени в сърдечната честота в спорта

Хората, които професионално се занимават със спортни дейности, често се сблъскват с висок или много нисък пулс. След започване на спорт след около 6 седмици, сърдечните мускули се свиват по-бавно. Това състояние се обяснява с спестяването на сили преди следващото физическо натоварване. За да се определи допустимото максимално атлетично натоварване, е необходимо да се отнеме възрастта на пациента от 220 удара, като се вземе предвид възможната грешка от ± 12. За да се намали сърдечната честота по време на тренировка, трябва да почивате и да спите добре. Ако не е възможно да се стабилизират показателите след продължителна почивка, пациентът се оплаква от други неприятни симптоми, тогава е необходимо да спре физическата активност и да се консултира с кардиолог. Продължаващите спортове могат да доведат до усложнения.

Алгоритъм на действия, как да се измерва независимо пулса на ръката, и е възможно да се получи резултат за 10 секунди?

Информация за сърдечната честота е важна за всяко лице, независимо от неговото здраве или възраст. Пулсът е индикатор за работата на сърдечния мускул и на организма като цяло, тъй като може да се използва, за да се заключи, че органите са напълно наситени с кислород.

При упражнения, при стресова ситуация, когато приемате лекарства, данните за честотата на сърдечния ритъм могат да помогнат за вземането на правилното решение при оказване на помощ, необходимост или отказ да се вземат лекарства. За тези, които искат да се отърват от наднорменото тегло, вие също се нуждаете от способността за правилно измерване на пулса, тъй като метаболитните процеси се забавят, когато се понижи.

Ето защо е важно да знаете как сами да измервате пулса без специално оборудване и помощ.

Начини за измерване на пулса у дома

Сърдечният мускул работи непрекъснато, свива и изтласква богата на кислород кръв в кръвоносната система всяка секунда. Можете сами да измерите сърдечния ритъм без помощта на устройства, докосвайки кръвоносните съдове, които са обтегнати по време на свиването на сърцето. За правилното измерване на импулса е важно не само да се намери правилното място, в което съдовете са най-достъпни за докосване и техните размери дават възможност да контролирате осцилациите на стената без намеса, но също така знаете как да определите импулса.

Пулсацията е добре осезаема (палпираща се) на артериите:

При силно сърцебиене пулсацията може да бъде измерена дори на пръст. С слаб, само на най-голямата артерия - каротид.

Методите за измерване на пулса могат да се използват различно, но в домашната среда единствената налична и обективна - палпация - се основава на трептенията на съдовите стени, пренасящи кръв от сърдечния мускул към вътрешните органи. Добри точки на човешкото тяло, за да се измери сърдечната честота по този начин, са артериите: радиация, разположена на китката, и сънливи, разположени на шията.

За да се следи непрекъснато работата на сърцето, е необходимо да се знае как да се измерва пулса у дома, без да се обръща към лекарите и да не се безпокоят роднини.

Как да се измери на сънната артерия?

Каротидната артерия е една от големите съдове, които доставят кръв към мозъка. Следователно, дори и при незначителни показатели за сърдечния ритъм, върху каротидната артерия ще бъде лесно да се опипат стеновите колебания и да се измери пулсацията. На съда на сънната артерия техниката за измерване на пулса е ефективна поради:

• размер;
• сдвояване;
• наличност на сайта за проучването.

Намирането на сънните артерии е лесно, както следва:

1. Сложете два десни пръста плътно: индекс и среда.
2. Сложете пръстите си върху тироидния хрущял (Adam's).
3. Плъзнете настрани, за да се задълбочите в шията.
4. Чувствайте се за най-очевидната пулсация на кораба.

За да измерите пулса в това място, трябва:

1. Седнете на стол и се облегнете.
2. Подгответе хронометър, часовник с втора ръка, можете да използвате и функциите на мобилното устройство.
3. Отпуснатите върхове на пръстите на дясната ръка (за левичарите - наляво), сгънати заедно, се опитат да пулсират каротидната артерия.
4. Обърнете внимание на времето и избройте силно треперенето на кръв по стените на артериите.

Сърдечната честота може да бъде измерена върху двете двойки артерии: дясна и лява, но това не трябва да се прави едновременно. Не можете да натискате прекалено много върху съда, за да не спрете притока на кръв, да предизвика замайване или загуба на съзнание.

Места за измерване на импулси

Как да броим в лявата половина на гърдите?

Сърдечната честота може да бъде измерена чрез докосване на дланта към лявата страна на гърдите:

• за мъже под лявото зърно;
• за жени, под лявата гърда.

Броят на лявата страна на гръдния кош с повишен пулс се счита за надежден.

За да измерите и получите точните данни, трябва да знаете как да изчислите импулса. За това ви е необходимо:

1. Лента до кръста.
2. Вземете легнало положение.
3. Забележете времето в хронометър, таймер или часовник.
4. Прикрепете дланта на дясната ръка към лявата страна на гърдите.
5. Изчислете броя на сърдечните удари за 60 секунди.

Как да определим радиалната артерия независимо?

Въпреки наличието на метода, не всеки знае как правилно да брои пулса на ръката. Знаейки как да измерваме пулса чрез сондиране на радиалната артерия, която се намира на китката, можете да получите обективна информация за вашето здраве. Радиалната артерия се екскретира през кожата, така че пулсацията му да е видима дори за неспециалист.

За да разберете как сами да измерите пулса на ръката, трябва да намерите това място:

1. Седнете на стола.
2. Отпуснете лявата си ръка.
3. Поставете дланта нагоре.
4. Поставете 2, 3, 4 пръста на дясната ръка върху вътрешната страна на китката.
5. Натиснете радиалната артерия и почувствайте пулсацията.
6. Използване на алгоритъма за измерване на пулса по радиалната артерия за отчитане на броя на импулсните колебания:

• поставете хронометър пред вас;
• прочетете пулса за 1 минута.

Нормалната сърдечна честота на здравия човек трябва да бъде от 60 до 80 удара в минута.

На дясната или лявата ръка?

Разбирайки как да се изчисли пулса ръчно, трябва да решите на коя ръка е за предпочитане да го измервате.

Може да се измерва на ръцете: дясно и ляво, в нормално, резултатът от измерването трябва да бъде същият. Но практиката показва, че по-правилните резултати на лявата ръка, разположени по-близо до сърцето.

Алгоритъм за действие

Алгоритъмът на действията при измерване на импулса не е сложен, но за точността на резултатите изисква точност на изпълнение. Поетапното изпълнение на алгоритъма ще ви позволи да разберете как правилно да измервате пулса на ръката си:

1. Подгответе хронометър и го поставете в удобна контролна позиция.
2. Отстранете дрехите, които предотвратяват достъпа до съдовете, ръчните часовници и пръстените, така че нищо да не предотвратява кръвообращението.
3. Седнете удобно, облягайки се назад в стола или заемайте хоризонтално положение.
4. Обърнете дланта на лявата си ръка нагоре.
5. Допустимо е леко да натиснете ръката на гърдите.
6. Три пръста на дясната ръка: индекс, среден и безимен, едновременно натискане върху артерията.
7. Чувствайте се за чист удар на кръвта в съда.
8. Стартирайте хронометъра и пребройте честотата на контракциите за 60 секунди.
9. Измервайте импулса от дясната ръка по същия начин.
10. Запишете резултата.

Техника за броене на 10 секунди

Говорейки за това как да изчислим пулса за 10 секунди, трябва да кажа, че тази техника се използва от спортисти по време на активни спортове.

Използването на преброяване на сърдечната честота за 10 секунди, умножено по 6, им позволява бързо да измерят броя на сърдечните удари в минута и да вземат решение за физическо натоварване.

Не се препоръчва използването на тази техника във всички останали случаи, тъй като при такова изчисление има много голяма грешка - до 18 удара в минута! Това се обяснява с факта, че човек не може правилно да вземе предвид първото и последното сърцебиене в точно определен 10-секунден период.

По-точни данни могат да бъдат получени чрез фиксиране на времето, прекарано на 10 пулсации. Как да се изчисли импулса в минута при измерване на 10 удара:

1. Чувствайте се за ясно осцилиране на стените на артериите на удобно място.
2. Стартирайте хронометъра.
3. Пребройте артериалните трептения от втория удар.
4. Спрете броенето след 10 пулса.
5. Определете времето.

Техниката на броене е както следва: 10 удара х (60 секунди / фиксирано време). Например, ако в 10 удара са изминали 4 секунди, то импулсът в момента ще бъде равен на 150 удара в секунда = 10 x (60/4).

Коя опция за измерване е най-точна?

Най-точната и функционална възможност е да се определи пулса по метода на палпиране за 1 минута. Места за самостоятелно изследване - артерии: радиация и каротид.

Методът за определяне на китката е подходящ, когато пациентът е в спокойно състояние. След тренировка е удобно да се измерва пулса, поставяйки пръстите си на сънната артерия. Други методи са сложни по отношение на намирането на пулсацията и надеждността на получената информация.

Полезно видео

За повече информация относно начина на самоизмерване на импулса вж. Следния видеоклип:

Какво е сърдечната честота в медицината? Неговата норма при мъжете и жените

Сърцето е един от малкото органи на човешкото тяло, които притежават автоматизъм. Мускулните влакна на сърдечния мускул на човек са способни на самовъзбуждане под влияние на самите импулси.

Но промяната в силата и сърдечната честота (HR) може да се случи и под влиянието на:

• Централна нервна система;
• Биологично активни вещества.

Работата на сърцето може да се прецени по сърцевината и пулса, по тези показатели е възможно да се прецени не само работата на сърцето, но и сърдечно-съдовата система.

Каква е разликата между пулса и сърдечната честота

Счита се, че пулсът, чието измерване вече се провежда в училище по физическо възпитание, е сърдечната честота (ЧСС), особено след като те се измерват в същите единици - удари в минута. Но такова твърдение е вярно само за здрави хора. Ако сърдечната честота е броят на контракциите на сърцето (лявата камера) в минута, тогава импулсът е броят на разширенията на артериите в резултат на сърцето.

Предсърдното мъждене и екстрасистола се проявяват в сърдечна аритмия, а пулсът става по-нисък от сърдечната честота. Това явление се нарича пулсов дефицит и има нарушение на сърдечния ритъм с нестабилно свиване. Кръвта се освобождава от лявата камера в аортата и ако след първото пълно свиване на сърцето второто следва в момента, в който лявата камера не е още пълна с кръв, кръвта няма да навлезе в аортата и пулсът няма да се усети в артериите.

По този начин, за да се определи сърдечната честота чрез измерване на пулса в този случай е невъзможно, то трябва да се определи чрез слушане на пулса.

Сърдечната честота е нормална при възрастни мъже и жени

Сърдечната честота зависи от нивото на физическа активност на човека в момента и дори при извършване на една и съща физическа активност, силно зависи от годността на човека, следователно се измерва в покой.

Обикновено при възрастни сърдечната честота на здрав човек на възраст между 20 и 55 години е 60-80 удара / минута. Брадикардия (ниска сърдечна честота) е формално считана за честота по-малка от 60, а тахикардия (висока сърдечна честота) е честота по-висока от 80. Но дори и ако сърдечната честота на възрастен е 50 или 90 удара / мин, а изследването не открива признаци на заболяване, тези честоти могат да t счита за индивидуален вариант на нормата.

При жените честотата на сърдечния ритъм обикновено е 5-10 удара по-висока, отколкото при мъжете, а също се увеличава през втората половина на менструалния цикъл (след овулация до критични дни), което отразява увеличаване на базалната температура и метаболизма в организма. С настъпването на менопаузата пулсът може да се увеличи още по-значително. Пулсът на бременните жени се повишава до известна степен, тъй като телата им трябва да осигурят на себе си и на плода кислород и хранителни вещества.

Нормалният пулс леко намалява по време на сън. С възрастта, при възрастни, сърдечната честота обикновено се увеличава, но само леко, като достига 80-90 за здрав възрастен човек. Възможна и физиологична брадикардия на възраст над 60 години.

Когато извършвате една и съща физическа работа, сърцето бие по-често с по-малко обучен човек.

Също така, спортисти от висок клас, специализирани в циклични спортове, като:

• Бягане на дълги разстояния;
• Велосипедно състезание;
• Ски бягане.

Диапазони на видео и пулс или пулсови зони

Много нисък нормален импулс на сънливост (далеч под нормалното, около 45–50 удара в секунда); за абсолютно нетренираните хора, склонни към заседналия начин на живот, сърдечната честота на покой може да се повиши до 100.

Сърдечният ритъм след хранене се променя, което отразява повишаването на нивото на метаболизма, дължащо се на термогенезата на храната, което е по-високо при консумацията на протеинови храни от въглехидрати или смесени храни.

Когато човек се движи от легнала позиция към различна позиция, неговата енергия се увеличава:

• 10% в седнало положение;
• 20% в изправено положение.

Тъй като енергийните разходи в тези позиции се увеличават съответно с 20% и 40%, част от увеличаването на енергийните разходи се осигурява от увеличаване на ударния обем на сърцето или от обема на кръвта, инжектирана от вентрикула в аортата с един сърдечен удар.

Емоционалното състояние на човек значително влияе на сърдечната честота, увеличава се:

• При възбуда;
• В страх и гняв;
• След пушенето;
• Когато се използва кофеин, алкохол и наркотици.

Приемането на определени лекарства може да намали или увеличи честотата.

Чрез повишаване на телесната температура, поради инфекциозно заболяване, сърдечната честота се повишава рязко и намалява при умерено охлаждане на тялото с понижаване на температурата. Тя също зависи от температурата на стаята, увеличава се в гореща стая (сауна).

За да възстановите пулса след тренировка или вълнение, здравият човек се нуждае от 5-6 минути.

Тахикардия и брадикардия в резултат на заболявания

По-горе, ние изследвахме причините за повишен сърдечен ритъм при здрави хора, но постоянният сърдечен ритъм или ниският сърдечен ритъм в покой може да са резултат от заболявания.

Тахикардия за симптоми като задух, слабост, замаяност и припадък може да се дължи на следните заболявания:

• Сърдечно-съдови заболявания;
• Инфекциозни болести;
• Началото на инсулт;
• Нервни заболявания;
• тумори;
• анемия;
• Ендокринни заболявания;
• Онкологични заболявания.

Брадикардия може да е признак на следните заболявания:

• Сърдечен удар;
• хепатит;
• Коремен тиф;
• Интоксикация (отравяне);
• Язва на стомаха и на дванадесетопръстника;
• хипотиреоидизъм;
• Травматична мозъчна травма.

Нормален сърдечен ритъм в покой при деца

Скоростта на сърдечен ритъм в покой при деца е представена в таблица.

Как да се измери сърдечната честота

Когато предоставяте спешна помощ, първото нещо, което професионален спасител или човек, който играе ролята на спасител, е да проверява за сърдечна дейност и да измерва сърдечната честота. За да измерите сърдечната честота, можете да сложите ръка на гърдите, да разчитате на хронометъра броя на сърдечните удари за минута.

Можете също така да почувствате пулсацията на сърцето, когато кръвта се изхвърля от сърцето, където артериите се приближават към повърхността на тялото.

Най-подходящите места са следните места:

В медицината сърдечната честота в покой се измерва на празен стомах в нормално състояние, в тиха стая при комфортна температура. За измерване на човек трябва да лежи или да седи неподвижно в продължение на 5 минути, след което се прави измерване. Не трябва да се опитвате да изследвате пулса с един пръст, поне 2 трябва да се поставят върху артерията, а за предпочитане 4 (както на радиалната артерия) на пръста.

По време на физическо натоварване, сърдечната честота у дома или във фитнес центъра може да се счита за електронни сърдечни монитори или монитори за пулса, вградени в часовници, гривни или смартфони. Обикновено спортистите наблюдават за сърдечния ритъм по време на тренировка, като не позволяват прекомерни стойности на сърдечната честота, и се опитват да запазят (когато текат велосипедните спортове) пулса, необходим за развитието на аеробни способности.

Каква е максималната сърдечна честота и работната импулсна зона

Сърцето е в състояние да изпълнява определен брой удари в минута, което е максимално за него. Това по никакъв начин не означава, че трябва да се излагате на риск, като търсите (по време на аматьорски спорт) максимален пулс. Само опитни професионални спортисти могат да си позволят това, за любителите максималният пулс е само някакъв индикатор, който служи като насока за определяне на работния пулс по време на спортни дейности.

Максималната сърдечна честота се определя от кардиолог чрез компютърно контролирана бягаща пътека с електрокардиограма (импулсна графика), която записва с различна и нарастваща натовареност. Съществува и опростена версия на оценката на максималната сърдечна честота чрез изчисляване по възраст.

Максималният човешки ресурс по възраст се определя като постоянна стойност от 220 минус възраст в години. Като пример: за човек на 40 години максималната сърдечна честота е 220 - 40 = 180 (удара / мин). За да се определи зоната на пулса, най-благоприятната за развитието на аеробния капацитет (издръжливост), намерете средната стойност между сърдечния ритъм в покой и максималния пулс. За горния пример, с пулсиращ 60 импулс, средната стойност ще бъде (60 + 180) / 2 = 120 (удара / мин).

Класовете ще бъдат ефективни само с пулс над 120 - именно с такъв импулс спортният ентусиаст трябва да бъде обучен в началото на занятията при липса на фитнес. Тъй като пригодността се увеличава, натоварването може да бъде увеличено (със съответно увеличение на сърдечната честота), предотвратявайки увеличаването на сърдечния ритъм над средното между предварително определената средна стойност и очакваната максимална сърдечна честота (120 и 180 съответно в горния пример), т.е. до (120 + 180) / 2 = 150 (уд / мин). Установихме, че за човек на 40 години с пулс за почивка, работната зона на сърдечната честота е в диапазона от 120 (за начинаещи) до 150 (за обучени) удари в минута. В различна възраст и различен пулс на почивка, работната импулсна зона ще бъде различна.

Понякога дефинирана, както е описано по-горе, работната импулсна зона е разделена на зони:

• Аеробни (с по-ниска сърдечна честота);
• Изгаряне на мазнините (с големи импулсни стойности).

Обикновено тези зони са подчертани на панела от сърдечносъдови машини с импулсни сензори за подтикване на участниците в пулсовата зона, в която работят. Подобно разделение няма никакво практическо значение, а в спортните дейности е по-добре да се определи сърдечната честота с ориентация към благосъстояние и ниво на годност.

Сърцебиене - скоростта на ударите в минута

✓ Статия, проверена от лекар

Сърдечната честота е лесно измерен, но важен показател в кардиологията. Тази стойност се отблъсква в началото на диагностиката, включена е в необходимите параметри за наблюдение на жизнените функции, именно с тази стойност може да се разбере колко комфортно е тялото като цяло и сърцето по-специално в даден момент. Има ситуации, в които човек се чувства зле, но не може да разбере какво се случва с него. В този случай, на първо място, той трябва да измери сърдечната честота. Но за да се интерпретират резултатите, е необходимо да се разбере каква е скоростта на удара в минута за такъв индикатор като пулса.

Сърцебиене - скоростта на ударите в минута

Как се формира сърдечната честота?

Сърцето е специален орган. Той не се подчинява на централната нервна система, а се регулира само от клоновете на автономните нерви и неговите собствени центрове. Влакната на сърдечния мускул имат невероятно свойство - автоматизъм. Има така наречената. пейсмейкърът е синусов възел на възела Kiss-Vleck, той се намира в стената на дясното предсърдие. Той е този, който генерира сърцето, определяйки както темпото, така и ритъма. В ситуации, в които страда този възел, се свързват други структури - атриовентрикуларния възел, снопът на Него. Освен това в стените на сърдечните камери могат да се формират центрове за формиране на ритъм.

Така, на базата на сложни биофизични процеси, с помощта на положително и отрицателно заредени микроелементи, влизащи в сърдечните клетки и излизащи от тях, синусовият възел кара сърцето да бие с определена честота. Това явление се нарича пулс? Не. В този момент, когато сърцето се свива, чуваме или усещаме проекция в проекцията на върха на органа върху предната гръдна стена. Честотата на ударите във времето - сърдечната честота. След това намаление, удар (научно, тази фаза се нарича систола), буквално за част от секундата, можете да почувствате натиск, като поставите пръстите си на големи съдове.

Най-достъпни точки:

• каротидна артерия на шията;
• радиална артерия на китката;
• подколенната артерия в подколенната ямка;
• бедрена артерия на предната вътрешна част на бедрото.

Тези шокове - преминаването на кръвния поток през артериите по-нататък в органите. Разширяването на артериите се нарича пулс. Въпреки това, при човек, който няма здравословни проблеми, пулсът напълно съвпада с пулса.

Нормални стойности

Подобно на всеки показател в човешкото тяло, честотата на сърдечните контракции на минута има свои собствени норми - горната и долната граница. Като цяло, без да се вземат предвид особеностите и нюансите, можем да кажем, че сърдечната честота трябва да варира от 60 до 90 удара в минута. Но това не означава, че преминаването отвъд това е патология едновременно. Първо, дадените стойности са средни кадри. По същия начин, както и средните стойности на височината и теглото. Въпреки това, при липса на патологични симптоми, органични и функционални увреждания на сърцето, добро здраве, дори честотата на контракции на сърдечния мускул 110 удара в минута може да бъде призната като индивидуална норма. Освен това има определени полово-възрастови норми, норми за необичайни състояния на тялото, целеви стойности (тези, които трябва да бъдат постигнати с помощта на лекарствена терапия, за да се намали рискът от сърдечно-съдови катастрофи) за определени заболявания.

Таблица. Стандарти за пулс за различни категории граждани.

Има, в допълнение към горното, понятия като максималната и субмаксималната сърдечна честота. Това е честотата, при която сърцето се поставя на максимално допустимото или (във втория случай), доколкото е възможно, товарът в близост до него. Тези концепции са въведени най-вече за професионални спортисти и за функционална диагностика. Например, за извършване на стрес тестове, за да се установи или потвърди наличието на сърдечна исхемия. Изчисляването на този показател е изключително просто.

Таблица. Как да се изчисли максималната и субмаксималната сърдечна честота.

Тест за натоварване с субмаксимален сърдечен ритъм

Сърдечни промени

Има физиологични и патологични ползи и намалява този показател. Увеличаването на сърдечната честота се нарича тахикардия, а напротив, намалението е брадикардия. Физиологичните (или условно физиологични по отношение на въздействието на лошите навици) причини за тахикардия включват:

• упражнения с висока интензивност;
• емоционално претоварване (стрес, тревожност, страх, страст);
• в горещ климат;
• да си в запушена стая;
• изкачване в планините и слизане във водата, особено за първи път и в самото начало;
• прием на храна (леко и много краткотрайно увеличение);
• бременност;
• лекарства (лекарства глюкокортикостероиди, катехоламини, някои антибиотици);
• пристрастен към кафе, силно сварен чай;
• приемане на алкохолни напитки независимо от тяхната сила;
• пристрастяване към тютюнопушенето;
• някои видове лекарства.

За физиологична брадикардия:

• висок фитнес;
• лека хипотермия;
• обичайна хипоксия (хора от планините, гмуркане без водолазно оборудване, катерачи);
• спи;
• лежащо положение;
• като не-дихидропиридинови блокери на калциевите канали (верапамил, дилтиазем).

Възможни причини за синусова брадикардия

Патологични промени

Както при тахи, така и при брадикардия, причините могат да бъдат интракардиалните и екстракардиалните фактори. На първо място, промените в честотата на контракциите на сърцето могат да провокират заболявания на този орган.

Електрокардиограма за параксизмална тахикардия

• хронична сърдечна недостатъчност;
• пристъпи на ангина;
• миокарден инфаркт;
• патологичен пейсмейкър;
• хипертония;
• малформации на сърдечни структури;
• възпалителна патология на лигавицата на сърцето (перикардит);
• възпалителна патология на сърдечните слоеве (ендокардит, миокардит).

• епизод на миокарден инфаркт (на по-късен етап);
• атриовентрикуларен блок;
• блокада на свръзката на Неговата.

Екстракардичните обстоятелства могат да бъдат много разнообразни и да включват заболявания на ендокринната, пикочната, храносмилателната, дихателната, нервната системи на тялото. Забавянето или ускоряването на сърцето може да бъде признак на инфекциозно заболяване, туморен процес или дегенеративни промени.

Забавянето или ускоряването на сърцето може да бъде признак на инфекциозно заболяване.

Сред най-честите причини за тахикардия:

• излишък на тироидни хормони;
• захарен диабет;
• феохромоцитом;
• надбъбречна криза;
• хипер алдостеронизъм;
• симптоматична артериална хипертония (при патология на ендокринната система, бъбреците);
• патология на хипоталамуса;
• нарушение на нервната проводимост;
• остър мозъчно-съдов инцидент;
• преходна исхемична атака;
• интоксикационен синдром (с инфекциозни заболявания, токсичен шок);
• диспнея при белодробна патология (хронична обструктивна белодробна болест, бронхиална астма, пневмоторакс);
• условия на шок;
• повишаване на температурата (повишаване на температурата с 1 ° C води до увеличаване на скоростта от 8–15 удара в минута).

Сред най-честите фактори, причиняващи брадикардия:

• липса на тиреоидни хормони;
• туморни процеси;
• повишено вътречерепно налягане;
• язвени дефекти;
• цироза на черния дроб;
• хиповолемия, дехидратация (на по-късните етапи);
• DIC синдром;
• тотална пневмония.

Как да разберем, ако аномалии са патологични?

Мъжът намери пулс от 100 удара в минута. Трябва ли да се обади на линейка? Алгоритъмът за определяне на необходимостта от медицинска намеса е следният.

1. Спомнете си дали някой от факторите, влияещи на физиологичната промяна в сърдечната честота.
2. Определете дали се появят някои от следните симптоми:
   • главоболие;
   • виене на свят;
   • изпотяване;
   • немотивирана слабост;
   • умора;
   • "Лигавици" в очите, предсъзнателни състояния;
   • припадъци;
   • чувство на сърцебиене или прекъсвания в работата на сърцето;
   • болка в сърцето;
   • панически състояния, страх от смъртта.
3. Спомнете си дали кръвното налягане е било някога повдигнато, има нарушение на метаболизма на глюкозата или проблеми с хормоните, няма промени в работата на бъбреците, черния дроб, стомашно-чревния тракт.

Измерване на кръвното налягане

В случай че отговорът е само положителен към първия въпрос, няма индикация за спешно лечение за медицинска помощ. В противен случай, или ако промени в сърдечната дейност продължат няколко дни, няма да бъдете нарушени през нощта и в спокойно състояние, трябва да се консултирате с лекар.

Как сами да измерим сърдечния ритъм?

За да се определи сърдечната честота, не се нуждаят от специални устройства или специалист, само трябва да се подготви часовник с втора ръка или хронометър. Ако е необходимо да се измери пулса тук и сега (например в условия на тренировка), тогава не трябва да се спазват специални условия. Въпреки това, за да се определи сърдечната честота в покой, човек трябва да бъде в тиха, добре проветриво помещение. Той трябва да бъде спокоен емоционално. Трябва да седнете и да почивате поне 15 минути след нормално физическо натоварване (без бързо ходене, работа по дома) и най-малко един час след интензивно (бягане, изкачване по стълби, носене на тежести). Необходимо е да се седне по време на измерването.

Как да проверите пулса си

Възможно е да се измери пулса и с него да се изчисли честотата на контракциите на сърдечния мускул на няколко големи съда и отделно да се наблюдава работата на сърцето директно в неговата проекция.

Измерване на лъчева артерия

В идеалния случай трябва да измервате пулса едновременно на двата крайника, но при самодиагностика това не е възможно, така че можете да изберете всяка ръка. Трябва да закопчате китката си така, че палецът да е разположен отстрани на малкия пръст, а другите четири - от страната на палеца на другата ръка. С три пръста на опаковъчна ръка трябва да опипате зоната на пулсацията. Обикновено се намира точно зад костта, по-близо до средната линия на предмишницата. Не трябва да натискате пръстите си прекалено силно, но не винаги е достатъчно просто да ги сложите. Малко търсене, можете да усетите ритмичното движение на светлината.

Измерване на сърдечната честота на радиалната артерия

Измерване на каротидна артерия

Необходимо е да се намери ъгълът на челюстта - преходът от ухото към долната част на лицето, се усеща добре през кожата, дори и при затлъстели хора - и плитко поставя пръст под костната издатина. Обикновено пулсацията се усеща много добре почти по цялата странична повърхност на врата, така че няма особена трудност с определението.

Къде е сънната артерия

Измерване на феморалната артерия

Трудно е да се намери въпросът, особено при хора със затлъстяване. Обаче, ако поставите три пръста в гънките на слабините около неговата среда, можете да почувствате пулсацията.

Пулсовете могат да се определят и на темпоралните, аксиларните и подколенните артерии, но е по-трудно да се изследват в тези точки и няма нужда - първите два представени метода дават достоверна информация за сърдечната честота и пулса.

Алгоритъм за откриване на импулси

При измерване на импулса трябва да се обърне внимание и на другите му характеристики, в допълнение към честотата. Обикновено тя трябва да бъде ритмична, добре проучена върху артериите от двете страни на тялото. Силата на вълната трябва да ви позволи да почувствате добри тремори с пръстите си, но не трябва да изтласквате ръката си.

За да изчислите директно сърдечната честота, трябва да поставите ръката си върху лявата половина на гърдите. При мъжете, до точка приблизително под лявото зърно, при жените - под лявата млечна жлеза. В петото междуребрено пространство, по протежение на линията, минаваща от средата на ключицата, можете да усетите пулса. В тази област се нарича апикален импулс (тъй като точно в тези точки върхът на сърцето се прожектира върху предната стена на гръдния кош).

Как да се измери сърдечната честота

Струва си да се обърне внимание: в нормалния пулс напълно съвпада с ударите на сърцето. Сравнително казано, схематично тя прилича на "удар по стената на гръдния кош - 0.2 s - натискане на артерията." В случай, че пулсът е много късен или изобщо няма пулсова вълна след следващата камерна контракция, може да се говори за сериозна патология на сърцето, която трябва да се лекува.

По този начин, сърдечната честота е много важен показател. Но само въз основа на неговата невъзможно да се заключи, че сърцето е здраво. Сърдечната честота е много висока вариабилност, за всяка категория хора (и дори за всеки човек в една категория), тя може да бъде различна. На този показател обаче трябва да се обърне специално внимание, за да не се пропуснат първите признаци на патология.

Скоростта на сърдечния ритъм при деца и възрастни

Сърдечната честота е броят на сърдечните удари за единица време (обикновено за минута). Смята се, че сърдечната честота е същата като пулса, но не е така.

Каква е разликата между сърдечната честота и пулса

Както вече споменахме, сърдечната честота показва колко свивания се извършва в сърцето, а именно, долните му части - вентрикулите - на минута.

Пулсът или честотата на пулса е броят на артериалните дилатации по време на изтласкването на кръвта в сърцето за минута. Кръвта, преминаваща през съдовете по време на свиването на сърцето, създава издутина в артериите, която се определя от допир.

Амплитудата на пулса и сърдечната честота, наистина, могат да бъдат равни, но не винаги, но само при здрави хора.

Например, когато ритъмът е нарушен, сърцето се свива случайно. Ако се свие два пъти подред, лявата камера не е имала време да се напълни с кръв. Така, втората контракция се случва, когато вентрикула е празен и кръвта не се изхвърля от нея в аортата и периферните съдове. Следователно, пулсът в артериите няма да бъде наблюдаван, докато е настъпило свиване на сърцето. При предсърдно мъждене и някои други заболявания сърдечната честота не съответства на честотата на пулса. Това се нарича пулсов дефицит. В такива случаи е невъзможно да се определи сърдечната честота чрез измерване на пулса. Това може да стане само чрез слушане на сърдечни удари, например чрез използване на фонендоскоп.

норма

Нормален при възрастни, сърдечната честота варира от 60 до 80 удара в минута. Ако честотата е по-малка от 60 - това е брадикардия, ако над 80 - тахикардия.

Сърдечният ритъм в покой се различава в зависимост от:

• възрастта на лицето;
• неговия пол;
• размер на тялото;
• фитнес.

При новородените тази цифра обикновено е 120-140 удара в минута. Ако детето е преждевременно, стойността ще бъде по-висока - от 140 на 160. За децата до година тя намалява до 110-120, с пет години - до 100, с 10 - до 90, с 13 - до 80.

При обучен човек, сърдечната честота е под нормалната и средна около 50, докато при тези, които водят заседнал начин на живот, тя може да достигне 100 удара в покой.

При жените сърдечната честота е по-висока, отколкото при мъжете с около 6 удара, и се увеличава още повече преди началото на менструацията.

Когато се промени

Различни стойности в различно време на деня. Цената варира през целия ден в зависимост от следните фактори:

• по време на физическа активност;
• в моменти на гняв, страх, вълнение и други емоции;
• в зависимост от положението на тялото (лъжа, седенето, изправянето);
• след хранене;
• след прием на някои лекарства.

Сърдечната честота се увеличава след хранене, особено горещо и протеин.

Когато телесната температура се повиши до 37 градуса, тя се увеличава с 20 удара.

По време на сън тя се намалява с пет до седем единици.

Сърдечният ритъм се повишава с около 10%, когато човек седи, и с 20% при изправяне.

• когато е в задушна, гореща стая;
• по време на стрес;
• по време на физическо натоварване.

Причините за тахикардия и брадикардия

Ако сърдечната честота в покой не е нормална, това може да е признак на заболяване. Обикновено има и други прояви на болестта.

Ако тахикардията е придружена от симптоми като замаяност, задух, слабост, припадък, тогава не се изключва:

• инфекциозно заболяване;
• сърдечно заболяване;
• началото на инсулт;
• ендокринни нарушения;
• заболявания на нервната система;
• туморни процеси;
• анемия.

Брадикардията е нормална в следните случаи:

• атлети (40 удара);
• за хора, заети с тежък физически труд;
• докато приемате някои лекарства.

Това може да е признак на заболяване:

• отравяне;
• инфаркт;
• стомашни язви;
• хипотиреоидизъм;
• миокардно възпаление.

Как да се измери

Пулсът се измерва в покой в ​​тиха и топла стая. За процедурата ще е необходим хронометър и помощник. Приблизително един час преди измерването е необходимо да се елиминират физически и емоционален стрес и пушене. Не се препоръчва да се приемат лекарства, да се пие алкохол.

Лицето, на което ще се измерва сърдечната честота, може да легне или да седне. След като заеме позицията, от която се нуждае, той трябва спокойно да легне или да седне пет минути.

Помощникът прилага чиста, суха длан към гърдите под лявото зърно в мъжа и под гърдите на жената.

Необходимо е да се определи ударът в гърдите в върха на сърцето, който се нарича апикален импулс. Той е подслушван от половината здрави хора в петото междуребрено пространство, ако човек стои. Ако е невъзможно да се определи, това означава, че тя попада на ръба.

След това трябва да вземете хронометър и да започнете да преброявате сърдечните контракции при човек в рамките на една минута. С грешен ритъм, трябва да направите това в продължение на три минути, след това разделете полученото число на три.

Възможно е да се измери сърдечната честота на други места, където артериите се доближават до повърхността. Пулсацията се усеща добре:

Когато измервате пулса, за по-точни резултати, трябва да го направите от двете страни на тялото.

Максимална сърдечна честота

Това е най-големият брой удари в минута, които сърцето може да направи. Този индикатор се използва от спортисти, за да се знае какво може да бъде подложено на максимално натоварване на сърцето.

Най-добре е клинично да се определи максималният пулс, т.е. той трябва да бъде направен от кардиолог с бягаща пътека и електрокардиограф.

Има още един опростен начин да се опознаят възможностите на сърцето ви, но резултатът ще бъде сближаване. Максималната сърдечна честота се определя по формулата:

• за мъже - 220 минус възраст;
• за жени - 226 минус възраст.

заключение

Сърдечната честота е важен показател за сърдечната функция. Подобно на пулсовата честота, тя се използва широко в медицината за целите на диагностиката, както и в спорта, за да се наблюдава интензивността на тренировките.