logo

15 начина за лечение на пристъпи на паника у дома

Случвало ли ви се е, че внезапно през нощта, или през деня в позната за вас обстановка, вълна от отчаян страх се преобърна? Дишане, неволно ускорено, и сърцето е готово да скочи от гърдите?

Отпуснати и потни палми, но някъде в стомаха, изглежда, се стопи парче лед? Ако е така, тогава сте имали атака на немотивирана паника.

По време на атака трябва да се появят поне четири от тринадесетте изброени симптоми:

  • втрисане;
  • прилив на топлина към лицето;
  • виене на свят;
  • тахикардия (сърцебиене);
  • изпотяване;
  • чувство на липса на въздух, задух;
  • треперене (ръце, брадичка);
  • страх от лудост (появата на нереалност на събитията, дезориентация във времето и пространството);
  • стомашно-чревни ефекти (повръщане, гадене, коремна болка);
  • изтръпване в ръцете или други части на тялото;
  • болка в гърдите;
  • страх от близо смърт;
  • чувство на изолация от себе си от случващото се.

Тези знаци трябва да достигнат максимума си в рамките на 10 минути.

Как е паническата атака различна от паническото разстройство?

Епизодична атака не се счита за психично заболяване. Веднъж, поне, нападението е отбелязано при 16% от населението в общото население. Смята се, че разстройството се повтаря, необясними пристъпи на страх и ужас.

Безпокойство в интервалите между атаките предотвратява протичането на обичайния живот на тези пациенти. Често хората не могат да обяснят причината за своето състояние и да го асоциират с някои ситуации, било то голяма тълпа от хора, затворено пространство или тъмнина. Изчакването на началото на атаката може да накара страдащите хора да избегнат такива ситуации.

Разстройство на разпространението

Според статистическия анализ това нарушение се случва доста често. Поне веднъж всеки шести жител на планетата преживява паническа атака. В общата популация 1,6% от хората страдат от чести епизоди.

Жените са по-склонни да развиват симптоми на страх от мъжете почти два пъти. Пиковата честота настъпва на възраст от 20 до 35 години.

Децата страдат много по-рядко от тригодишна възраст. При по-възрастните хора признаците на паническа атака могат да бъдат прекурсори на тежки мозъчно-съдови заболявания или хронична исхемия на миокарда.

Какво се случва по време на атака

Симптомите на атаките се проявяват незабавно, но механизмът на реакциите на тялото следва определена последователност:

  1. Тревожна, стресова ситуация провокира в кръвта освобождаването на надбъбречните хормони (адреналин, норепинефрин, допамин). В същото време, това е адреналин, който свива кръвоносните съдове, увеличава сърдечния ритъм и в резултат на това дишането става често и плитко.
  2. Нивото на кръвното налягане се повишава (на този фон може да има пулсираща болка в главата).
  3. Честото дишане увеличава концентрацията на CO2 в кръвта, като същевременно променя киселинно-алкалния баланс в кръвта (това води до замаяност, изтръпване и необичайни усещания в пръстите на ръцете и краката).
  4. Съдовете се стесняват само в кожата, мастната тъкан, мускулите (този механизъм по време на опасността осигурява прилив на кръв към мозъка и сърцето).

Причини за възникване на

Причините за пристъпи на паника могат да бъдат разделени на две големи групи.

I. Психични нарушения и състояния, при които могат да настъпят панически атаки:

  • различни фобии (агорафобия - страх от открито пространство, тълпа от хора, транспорт, затворено пространство, луд, смърт, болест);
  • обсесивно-компулсивно разстройство (това е патологично състояние на обсесивни идеи);
  • голяма депресия (продължително лошо настроение, липса на радост, нарушено мислене);
  • синдроми на отнемане на лекарства;
  • синдром на посттравматичния стрес (след автомобилни инциденти, природни бедствия, война, нападение и изнасилване);
  • подозрителност (склонност да вижда опасност във всичко, подозрение).

II. Соматични заболявания на тялото, които могат да бъдат белязани от пристъп на страх:

  • хронични възпалителни заболявания на бронхиалната система и белите дробове (пристъпи на задух, липса на въздух);
  • използване на психостимуланти (кокаин, амфетамин, в по-малка степен на енергия);
  • исхемична болест на сърцето (ангина пекторис, инфаркт на миокарда, сърдечни аритмии);
  • преходни исхемични пристъпи (периодични нарушения на мозъчната циркулация);
  • конвулсивни заболявания (епилепсия);
  • надбъбречни тумори (злокачествени новообразувания провокират повишено освобождаване на хормонален адреналин в кръвта);
  • хормонални нарушения (менопауза, аборт, тиреотоксикоза);
  • начален удар;
  • алкохолизъм;
  • мигрена;
  • безсъние;
  • вегетативно-съдови нарушения (ниско кръвно налягане, сърцебиене).

Кой по-често страда от паническа атака

В риск могат да се получат хора, които водят заседнал начин на живот, без да имат необходимата физическа активност. В последните проучвания се оказа, че външно заможните хора, както с постоянни работни места, така и с високи отговорни длъжности, страдат от тази болест с еднаква честота.

Необходимостта от ограничаване на емоциите и „запазване на марката“ предизвиква стрес, който се натрупва и се проявява като нарушение на съня, органични поражения на кръвоносната система и сърцето.

За разлика от тази група хора, категорията на хората, живеещи в изкуствено създадени условия, е обект на паника.

Важно е, когато човек е преживял атака, начина, по който е в състояние да го обясни на себе си. Ако това състояние поражда нелечима болест или сърдечен удар, рискът от повторение на атаките се увеличава.

Възможности за започване на атака

За първи път в няколко сценария може да започне паническо състояние.

  1. Паниката започва на фона на пълно благополучие, след емоционален стрес, стрес, операция, тежко необичайно физическо натоварване, пиене на големи количества алкохол. Човек, който за първи път е изпитал неприятни симптоми, не може да разбере причината за случващото се.
  2. Появата на кризата с ярки физически прояви, без емоционално оцветяване. По правило пациентите страдат от депресивни разстройства или в този момент са притеснени за здравето си. Симптомите се проявяват силно.
  3. Паническа атака възниква на фона на психични разстройства като депресия, биполярно разстройство.

В зависимост от вида на темперамента, личността и характера на характера гърчовете могат да бъдат по-изразени. Ако човек е страхлив, склонен към драма и тревожност, за него е по-трудно да понесе стрес и пристъпи на паника.

Обратно, хората с воля, дисциплина и упорита работа са по-лесни за справяне с проявите на паника. Тези хора могат логично да обяснят причините за симптомите и да не се затворят за това.

Какво да правите по време на пристъп на паника?

Как да се справим с нарастващия страх, как да се съберем по време на паническа атака? Хората, които многократно са преживявали подобни атаки, трябва да следват следните препоръки:

  • Опитвате се да се успокоите и да осъзнаете, че нещо, което се случва с вас, няма да продължи дълго и не е опасно за здравето.
  • С чести атаки можете да напишете съобщение на телефона си или да напишете текст на успокоително естество върху лист хартия с текста: "Това е временно, скоро всичко ще мине и аз ще се успокоя."
  • Опитайте се да се усмихвате със сила, мимическите мускули са свързани с мозъка и центъра на контрол на емоциите.
  • Контролирайте дишането и дълбочината на вдишване. Започнете да преброявате и вдишвате за всеки две сметки с почивка за две сметки.
  • Опитайте се да абстрактно и фокусирате вниманието си върху реални неща. Погледнете през прозореца, пребройте преминаващите хора или минаващите коли. Можете също да си припомните таблицата за умножение, стиховете, имената на вашите приятели.
  • Говорете с хора наблизо или близки.
  • Продължавай да правиш това, което направи преди атаката. Ако паниката възникна през нощта, включете светлината, измийте със студена вода.
  • Ако Вашият лекар предварително е предписал лекарства, които да ви помогнат да се преборите с това състояние, вземете ги.
  • Вземете душ с променлива топла и студена вода. Масажни уши, пръсти.
  • Разтворете капки валериана или дъщерна вода в вода.
  • Пийте чай, сварете, ментови билки, маточина.
  • Създайте си удобна среда. Ако се чувствате горещо, отворете прозореца, а ако е студен, покрийте се с топло одеяло.
  • Ако при хора, страдащи от хронични заболявания на сърцето, белите дробове, възрастните хора, настъпи паническа атака, е необходимо да се разграничи психологическият проблем от началото на пристъп на основното заболяване и бързо да се повика линейка.

Как да помогнем на любим човек по време на атака

  1. Опитайте се да успокоите човека и да му обясните, че това е временно явление и скоро всичко ще мине.
  2. Вземете ръцете на любим човек, застанал пред него и му кажете, че скоро всичко ще мине.
  3. Контролирайте дишането си и пребройте с него броя на дихателните движения.
  4. Дайте възможност да говорите, слушайте спокойно, не прекъсвайте.
  5. Помогнете да вземете контрастен душ и пригответе чай.

Предотвратяване на пристъпи на паника

След тежка инвалидизираща атака периодът на изчакване може да е по-тежък от самата атака. За да избегнете повтарянето на неприятни симптоми, трябва да знаете и прилагате следните методи.

  1. Концентрирайте се върху дихателните упражнения. Можете да си представите белите дробове, представете си как кислородът насища кръвта и цялото тяло с енергия. В същото време е уместно да се произнасят успокояващи фрази.
  2. Алтернативно натоварвайте и отпускайте мускулите на краката, като дърпате чорапи. Промяната на свиването на тялото и релаксацията ще ви помогнат да научите как да контролирате тръпки и тремори по време на атака.
  3. Добри резултати се получават от практиката на медитация. Научете се да търсите вътре в себе си и да се съсредоточите върху възстановяването си. Включете меката музика, седнете изправена и вдъхновете си, че няма да има повече атаки. Вземете контрола върху живота и здравето си.
  4. Спорт, танци, аеробика - е начин да получите мощна доза ендорфин. Тичането на открито, пързаляне с кънки и други видове физическа активност ще ви позволят да култивирате своята воля и дисциплина.
  5. Нормализира ежедневието. Разпределете достатъчно време най-малко осем часа на ден за сън. Почивай повече и ходи на чист въздух. Яжте добре, не пропускайте хранене. Намалените нива на глюкоза могат да предизвикат нови припадъци.
  6. Премахнете факторите, които ви водят към ежедневния стрес. Намерете си хоби, което ще отвлече вниманието от мрачните мисли.

Лечение на пристъпи на паника народни средства

Пристъпите на паника могат успешно да се лекуват с доказани народни средства, които не предизвикват странични ефекти, пристрастяване, естествени и достъпни.

Лечение на мента и мелиса

Още в най-древни времена народните лечители забелязали, че ментата и бадемомата имат специални успокояващи свойства. Ето защо тези лечебни растения се използват за лечение на хора, които са предразположени към пристъпи на паника.

Инфузия на маточина

Мелисът за третиране трябва да се свари по следния начин: да се налива десет грама суха трева с половин литър вряща вода. Настоявайте два часа под затворен капак в конвенционална тенджера или в термос.

Прецедете успокояващото лекарство и пийте две глътки три пъти на ден. Този инструмент може да се пие като обикновен чай, добавяйки малко натурален мед или захар на вкус.

Чай от мента

Мента трябва да се свари по този начин: две супени лъжици мента (суха или прясна) се налива чаша вряща вода. След това, трябва да настоявате ментов чай ​​под капака за два часа.

След това филтрирайте инфузията и пийте едновременно за чаша. За успокояване на нервната система и лечение на пристъпи на паника. Препоръчително е да се пие на ден, три чаши ментов чай.

Липен чай

Липа се използва за лечение на пристъпи на паника от народни средства за възстановяване на съня на болен.

Съцветията на това лечебно дърво трябва да се сварят и пият като обикновен чай: пригответе две супени лъжици лимонов цвят с чаша вряща вода.

Да настояваш да лекуваш чайките два часа под капака, след това да се прецедиш и да пиеш. По време на рецепцията силно се препоръчва да се добави мед към чаения чай.

Лечение на пристъпи на паника с билкови препарати

За лечение на пристъпи на паника в народната медицина активно се използват билкови препарати от лечебни растения, които имат успокояващ ефект върху нервната система.

Билкова колекция №1

  • Мента - 2 ч.л.;
  • часовник с три листа - 2 ч.л.;
  • корени от валериана - 1 ч.л.;
  • хмелови шишарки - 1 ч. л
  1. Всички компоненти се смилат добре и се смесват.
  2. Две чл. л. събиране се изсипва 500 милилитра вряща вода и се оставя за половин час. След това филтрирайте.

Билковата инфузия взема половин чаша два пъти дневно.

Номер за събиране на трева 2

  • Кимион - 1 ч.л.;
  • Лайка - 3 чаени лъжички;
  • корени от валериана - 2 ч. л
  1. Смелете билки и корени, разбъркайте добре.
  2. 2 супени лъжици. Лъжица събиране вземете и се налива 2 чаши вряща вода.
  3. Варете в продължение на тридесет минути, след като филтрираме.

Лечебният еликсир трябва да се пие при тревожност, пристъпи на паника. Да се ​​приема сутрин и вечер, по 0,5 чаши наведнъж.

Номер за събиране на трева 3

Този инструмент помага за справяне с замайване, задушаване и се приема при панически атаки.

  • Цветя на глог - 2 ч.л.;
  • Трева от пустинна трева - 2 ч.л.;
  • суха трева - 2 ч.л.;
  • Лайка - 1 ч. Л.
  1. Всички компоненти на колекцията трябва да се смилят и смесват.
  2. Вземете 2 ч.л. събиране и се налива 1 чаша вряща вода.
  3. Настоявайте в термос или в тенджера под капака за 4 часа. След това инфузионно щам чрез тензух.

Пиенето на седативна инфузия е по-добро след хранене три пъти на ден, половин чаша.

Билков чай ​​№4

Тази билкова инфузия има добър ефект върху нервната система и има лек седативен ефект върху тревожност, депресия и пристъпи на паника.

  • Листа от мента - 2 ч.л.;
  • Стъблата на риган - 5 ч.л.;
  • детелина - 5 чаени лъжички;
  • корени от валериана - 3 ч. л
  1. Смелете и смесете билките и корените.
  2. 2 супени лъжици. лъжици сготвена колекция се изсипва вряща вода - 500 милилитра.
  3. Nata два часа под капака затворен, след това се филтрира.

Пийте варени лечебен чай трябва да бъде три пъти на ден преди хранене, в половин чаша.

Номер за събиране на трева 5

  • Листа от коприва - 1 ч.л.;
  • билка от градински чай - 1 чаена лъжичка;
  • мента - 1 ч.л.;
  • Жълт кантарион - 1 ч.л.;
  • шипки - 1 ч.л.;
  • сърцевина - 1 ч.л.;
  • корени от валериана - 1 ч. л
  1. Билки, плодове и корени се смилат, разбъркват.
  2. Напълнете колекцията с вряща вода - един литър.
  3. Настоявайте естествената медицина за 8 часа в термос или тенджера под капака и след това филтрирайте през марля.

Пийте лечебна инфузия трябва да бъде 0,5 чаши три пъти на ден.

Номер за събиране на трева 6

  • Вратига - 1 ч.л.;
  • невен - 1 ч.л.;
  • риган - 1 ч. л
  1. Смесете нарязаните билки и ги пригответе с 2 чаши вряща вода.
  2. Настоявайте три часа и филтрирайте.

Пийте по 0, 5 чаши успокоително инфузия три пъти на ден.

Лечение на бани с пристъпи на паника

Вани с отвари и инфузии на успокояващи билки имат благоприятен ефект върху човешката психика, облекчават умората и нервното напрежение.

Когато пристъпите на паника, вземете вана с отвари от липа, пелин, розмарин.

Как да направите билкова отвара за банята:

  • Един килограм събиране на трева залейте с вода - три литра и гответе за 5-7 минути;
  • след това извадете бульона от огъня и настоявайте 5 - 10 минути и филтрирайте.

Готови ли сте да излея бульон в банята.

Как да приемате терапевтични вани:

  1. Най-доброто време за къпане е преди лягане.
  2. Времето за приемане е половин час.

Вана за борове

За да успокоите нервната система, вземете иглолистни бани, за това се приготвя стрък смърч или бор на водна баня.

Как да готвя и да взема:

Към банята се прибавят три литра иглолистен бульон и се взема медицинска процедура преди лягане.

Отвара от иглолистна дървесина за баня може да бъде закупена в аптеката.

Кой лекар да се свърже

Ако сте забелязали симптоми на паническа атака в себе си или във вашите близки, първо трябва да бъдете прегледани от специалисти. Първо, ендокринолог, терапевт, невропатолог. Изпълнете необходимите лабораторни тестове.

В случай на изключване на патологии, които могат да причинят епизоди на пристъпи на паника, трябва да се консултирате с психиатър. Само лекар може да оцени оплакванията и историята на пациента и да установи правилната диагноза.

заключение

В съвременния свят, където ритъмът на живота непрекъснато се ускорява, а изискванията към човека са много високи, стреса ни дебне всеки ден, отговорът на въпроса как да се контролираме по време на паническа атака става много актуален?

Човешкото тяло може да се провали и да престане да се съпротивлява. Уморен, напрегнат мозък дава сигнал за помощ. Паническата атака е вик за помощ и нашата задача е да я чуем навреме.

Пристъпи на паника

Паническа атака е необяснима внезапна атака на неразположение, при която пациентът е обезпокоен от чувство на безпокойство, съчетано с различни вегетативни симптоми. За да се дефинира този термин, лекарите често използват редица други термини: вегетативна криза, IRR с криза, кардионевроза и др. В случай на пристъпи на паника се появяват ясни симптоми. Това състояние трябва да се лекува от специалист.

Как се проявява паническата атака?

Острото, внезапно увлекателно усещане за неоправдано безпокойство трябваше да бъде преживяно поне веднъж, вероятно от всички. Такива панически разстройства обикновено са придружени от внезапно проявени силни сърцебиения, чувство на гадене и треперене в коленете. Такава реакция е норма, ако човек наистина реагира на заплаха или опасност. Но ако това състояние се наблюдава редовно, тогава вече говорим за невропсихиатрично разстройство, което се нарича паническа атака. Това патологично състояние се проявява без причина и обхваща човек в напълно различни житейски ситуации. Това може да се случи в транспорта или на други места с голям брой хора, както и в затворени пространства. Първоначално изглежда, че няма причини за такава реакция. Както свидетелстват съвременните психолози, паническите атаки се наблюдават при около 5% от хората, които живеят в големи градове.

причини

Експерти твърдят, че пристъпите на паника се проявяват в човека като атаки в отговор на стресови ситуации и отразяват един вид вътрешна борба на съзнанието срещу агресията на външния свят. Друга причина, поради която човек е притеснен за симптомите на паническа атака, е наличието на определени психологически конфликти, които човек не може да осъзнае и реши. Разбира се, хората, изложени на такива атаки, най-напред се притесняват дали тези нарушения са опасни и как да се справят с проявленията на IRR. В мрежата има повече от един форум, където хората, склонни към такава атака, търсят отговор как да се отърват от такива прояви.

Най-често паническите атаки, които понякога се определят от лекарите като вегетативно-съдова дистония, сърдечна невроза и др., Се срещат при хора, които имат слаба защита от ефектите на стреса поради липса на серотонин и норепинефрин в организма. Именно тези вещества ефективно предотвратяват ефектите на емоционалния и физическия дискомфорт върху тялото. Такива хора могат да поддържат хладнокръвие за известно време, но ако те са твърде силен и продължителен стрес, те са покрити с вълна от панически атаки. По-склонни към такива прояви на жените. Пристъпите на паника често се проявяват по време на бременност, както и при хора, които често консумират алкохол.

Всичко може да послужи като отправна точка за проявата на паническа атака: стрес, емоционални колебания, липса на сън. В същото време, паническата атака преодолява пациента не в момента, когато възникне обективна опасност, а в обичайното време. Съответно е трудно за човек да обясни на себе си каква е причината за такива нерви.

симптоми

Най-силно изразено, като правило, преминава първата атака на паническа атака. Нервността при хората е придружена от рязко повишаване на кръвното налягане, изразен афект. Сърцето на пациента бие силно, понякога дори може да загуби съзнание. Всички последващи прояви на пристъпи на паника в повечето случаи са по-слабо изразени.

След първата явна атака за това как да се справят с такива прояви, човек трябва да се консултира с лекар. Лечението на пристъпи на паника е желателно да започне веднага след първите случаи на невроза. Как да се лекува болестта, и какви методи са за предпочитане в отделен случай, специалистът също ще каже.

Хората, изложени на панически атаки, като правило, имат повишен натиск през деня, което е период на най-висока социална активност.

Както при първата паническа атака, така и при последващите атаки, човек има изразени вегетативни симптоми: изпотяване, сърцебиене, усещане за топлина, налягане в гърлото, главоболие, изтръпване на ръцете и краката. Такава атака трае около десет до петнадесет минути, но понякога може да продължи около час. След като симптомите отзвучат, пациентът се чувства много слаб и депресиран.

Паническата атака е отделно заболяване, при което човек не може да показва други фобии. Въпреки това, пациентите, често изложени на такива атаки, също изпитват различни емоционални и афективни разстройства. Така, пристъпите на паника могат да се комбинират с агарофобия (страх от отворено пространство), клаустрофобия (страх от затворено пространство), страх от тълпата.

Понякога паническото разстройство може да бъде сбъркано с човек за други болести. Такива погрешни схващания са най-често присъстващи в тези, които едва наскоро са започнали да се подлагат на панически атаки. Такива атаки лесно се смесват с прояви на соматични заболявания, с неврологични заболявания, както и с някои психични разстройства.

Как да се определи пристъпа на паника

Има обективни критерии, за да се определи, че човек наистина е обект на панически атаки. Трябва точно да прецените състоянието си и да определите дали се проявяват описаните по-горе симптоми, както и да се уверите, че са налице следните точки.

При хора, изложени на пристъпи на паника, атаките възникват рязко и неочаквано, има около четири атаки на месец. Поне в една от атаките човек усеща страха от нова паническа атака. С нападение има усещане за нереалност на случващото се, човек усеща страха от смъртта, болен. Възможно е да се предположи, че при човек се развива паническа атака, ако той има поне четири от следните симптоми: силен пулс и пулс; усещане за тремор и студ; изпотяване; затруднено дишане, чувство на задушаване; болезнено или задух; дискомфорт в левия гръден кош; гадене; замаяност и състояние близо до припадък; чувство на страх да се побърка или да извърши неподходящо действие; изтръпване или изтръпване в ръцете и краката, резки вълни на студ или топлина.

диагностика

След като човек се оплаква от проявлението на описаните по-горе симптоми, лекарите първоначално провеждат всички необходими изследвания, за да се изключат патологиите на вътрешните органи - съдове, мозък и др.

Диагнозата се основава на определянето на клиничните прояви на заболяването, както и определянето на степента на тревожност на лицето. За тази цел се използва специална скала за оценка на пристъпите на паника и пристъпите на тревожност.

лечение

Най-добрият начин за преодоляване на атаките на паническите атаки днес се счита за компетентна комбинация от лекарствена и немедикаментозна терапия. Лекарят правилно оценява състоянието на пациента и избира антидепресант, който му подхожда. Тя трябва да се приема за дълъг период от време. Понякога това лечение продължава до една година. По този начин можете да регулирате съдържанието на серотонин и норепинефрин в тялото на пациента. Съвременните антидепресанти могат да повлияят положително на качеството на живот на пациента, без да причиняват нежелани странични ефекти. При хората честотата и интензивността на атаките намаляват, страхът изчезва, подобрява се общото психологично състояние и настроението. Освен това на пациенти се предписват транквиланти и невролептици, ако е необходимо. Ако пациентът е диагностициран с вестибуларна форма на пристъпи на паника, той също е показал, че приема неврометаболични стимуланти на седативно действие.

Като не-фармакологични методи на терапия се практикуват психотерапевтични сесии, променящи начина на живот. Важно е да се появят възможно най-малко стресови ситуации в живота на човека и да се наблюдават повече положителни емоции.

В допълнение към тези методи за лечение на пристъпи на паника, пациентът понякога е препоръчително да извърши някои физиотерапевтични процедури. Практикуват се MDM-терапия (мезо-енцефална модулация на мозъчната кора), електросън, цветова терапия, ароматерапия. Също така понякога се предписва рефлексология, курс на релаксиращ масаж, физиотерапия, насочена към релаксация, а по-късно - за увеличаване на тонуса. Упражненията обаче трябва да са умерено интензивни и измервани, тъй като тежките натоварвания могат да влошат състоянието на пациента.

Практикува се и спомагателна билкова терапия, при която на пациентите се препоръчва ежедневно да приемат отвари от някои билки с успокояващ ефект. Можете да приготвите отвари и настойки от валериана, вероника, риган, коприва, маточина, мента, пелин, дъвка, лайка, хмел и др.

Трябва да се обърне внимание на характеристиките на храненето. По-добре е да изключите пикантните подправки и продукти, силното кафе и чай, алкохолните напитки от диетата, тъй като те имат стимулиращ ефект върху нервната система.

Как да се намали интензивността на атаката?

Пациент, който понякога развива пристъпи на паника, трябва да се научи сам да се справя със ситуацията, намалявайки тежестта на симптомите. Понякога прилагането на прости препоръки може напълно да предотврати развитието на паническа атака.

Така че, първоначално човек трябва винаги да е наясно с факта, че пристъпът на паника не застрашава здравето му. Тази проста мисъл обаче е много трудно да се разпознае в процеса на атака. Но ако се опитате да овладеете този метод, с течение на времето можете да се научите да управлявате ума си по време на пристъп на паника.

За да спрете паниката, трябва да се опитате да поемете контрола върху ситуация, която се предполага, че заплашва човек. За тази цел е подходяща обикновена хартиена торбичка, в която дишането ще помогне с един поглед да контролира работата на вътрешните органи.

Наличието до пациента на човек, който е наясно с неговите проблеми и може да помогне по всяко време, също ще помогне. Дори онези, които са свикнали сами да се справят с всичките си проблеми, трябва да потърсят помощ. Човек, страдащ от пристъпи на паника, трябва най-малкото да даде разрешение за себе си да потърси помощ от други хора, ако е необходимо, и да не смята това за недостойно поведение. Също така трябва да помните, че винаги има възможност незабавно да се обадите на лекар.

Пациент, който е податлив на пристъпи на паника, значително облекчава състоянието на съзнание: колкото повече знае за болестта, как да я преодолее и да намали симптомите, толкова по-спокойно ще се отнася към неговите прояви и ще се държи адекватно по време на атаки.

Образование: Завършила е Ровенски държавен основен медицински колеж със специалност фармация. Завършила е Винницкия държавен медицински университет. М. И. Пирогов и стаж в неговата база.

Трудов стаж: От 2003 г. до 2013 г. работи като фармацевт и ръководител на аптечен павилион. Тя бе удостоена с дипломи и отличия за дълги години на усърдна работа. Статии за медицински теми бяха публикувани в местни издания (вестници) и на различни интернет портали.

Да, започнах всичко в сравнение с другите! Добър ден на всички! От 16 години страдам от БКП. Тогава се появили първите признаци, когато тя била възстановена на работа след постановлението. Като атака, избягайте до тоалетната, ако сте у дома. Започнаха диария и повръщане, сякаш се обърнаха навън. Обадиха линейка. Такова чувство е всичко утре няма да бъда. Когато атаката премина, беше като лимон, слабостта и мускулите са бавни. Загубих 3-4 кг на тази почва. Терапевтът съветва афобазол или тенат. Колко време помогна. Но с течение на времето научих малко да се справя. Тя започна да диша дълбоко по време на атаки, нещо хладно на главата и гърдите на леглото, облекчава усещането за изгаряне. На практика няма повръщане, но диарията е първият ми признак на кликване. Винаги нося хапчета с мен. Честно казано, много съм уморен, харесвам сноп от нерви, нервна работа, разбирам всичко това от стреса, който преживявам. Но преди не е имало стрес, защо всичко не е ясно. Но последствията се отразяват много върху здравето. Аз съм на 41. Отиди при психиатър, трябва първо да намериш добър. Наркотици, които те предписват, както всеки знае и не разбира витамини. Отивате при лекар, полагате изпит или сделка или изкарвате дете в болницата. Същото, година след година. Вече знаете какво и как. И това е вашето време, неприятното чувство в главата ми, че пиша още. Така че аз живея!

Имах състояние, подобно на симптомите на пристъпите на паника, мисля, че е било поради разстройство на съня. Но не съм сигурен, че те са били такива, не съм кандидатствал за лекар. Преди да отиде на лекар, тя реши да се опита да се справи с това състояние. Тя започва да приема топъл душ преди лягане, използва ароматерапия от масла от лавандула и маточина. Тя също взе триптофан (формула на спокойствието). И, разбира се, не забравих да вземам маргаритка и дъжда. Тези симптоми са изчезнали, надявам се, че това няма да се случи отново.

Пътувах зад волана и изведнъж, като някакъв щракване, и за секунда бях в друго измерение. Спрях, изглеждаше нормално, мислех, че изглежда и продължи. една минута по-късно симптомът се повтори, но с по-голяма интензивност, ръцете ми започнаха да се вдървят, дишаха тежко, световъртеж, усещането, че животът започва да излиза, беше много страшно, не можех да разбера какво се случва, или нямаше достатъчно въздух, тогава ми беше студено, много се страхувах да отсека и никога повече не ставай. Видях, че телефонът иззвъня, но не вдигна, защото не знаех какво да отговоря и дали имам време да отговоря. след това някак си набра телефона и повика мама, пристигна и повика линейка. те ме отведоха и аз вече започнах да се чувствам. Те измерваха налягането и беше много високо. Дали е от уплаха, или пък наистина е бил натиск, все още не знам. Говорих с хора, посъветвах се да проверя shchetovitka и се свържете с невролог. Седнах зад волана за един ден и отново мисълта, че това може да се случи отново, просто ме доведе до това състояние отново, бързо избута хапчето под езика си и сякаш се чувствах по-добре. Сега се страхувам да се приближа до колата ((((всичко е добре у дома, но веднага щом седя зад волана започва мондражът, като някаква фобия. Въпреки че не съм нервен преди това, бях нервен. Беше няколко плаши, но това е така В момента нямаше такива нападения и няма чувство на страх, но в колата, това е доста катастрофа. Водих в продължение на почти 19 години непрекъснато, не се страхувам от пътя, виждал съм всякакви ситуации на пътя.

Добър час на деня. Пиша, тъй като не знам по кое време ще я прочетете. Моето състояние започва през нощта. Започвам да усещам атаки само заспали. Точно когато искате да спите смъртоносно. Отидох при психотерапевт и специалист, предписал антидепресанти (paxil) и хапчета за сън (тералиген). Докато пия - всичко е наред, веднага щом илюзорната мисъл идва.. "всичко свърши, не можеш да вземеш лекарство", след няколко дни всичко се повтаря. Паниката е най-силна. Опитах гимнастика за силна контракция и след това мускулна релаксация, разговори с терапевт, за да открия причината за стреса. Нищо наистина не помага. Извади препоръката "умиращ умиращ". Мисъл - глупости. Мислех си - написа теоретикът, без да го изпитвам върху себе си. Веднъж дори нямах смелост, но отчаяние и се опитах да оцелея в тази смърт като вълна от паника, издигайки се отдолу нагоре, преследвайки ви до непозната дестинация. Да се ​​каже, че е страшно, да не кажа. Толкова страшно. но след като се случи. Вълната достига до коленете, издига се по-високо, сърцето скача от гърдите, ръцете, гърдите, изгарянето на врата от ада, тялото хвърля паника, принуждава го да скочи от леглото, след това вълната се издига все по-високо и достига върха на главата. За известно време има чувство за победа, контрол. По-нататъшните атаки отслабват, но не си отиват. Не можеш да отвориш очите си, защото реакцията вече не достига до своя апотеоз. Но успях само веднъж. Беше много страшно. Сега отново, гърчовете се повтарят. Светът наоколо става черен и черен, всичко наоколо изглежда непознато... после се озоваваш в чужда къща, за която някога си мечтал. Всички проблеми, близки, интереси, работа и т.н. отива към десетия план. Животът се търкаля по склона. Стигнах до заключението, че сега трябва да живея с него. И още едно НЕ ПОЗИТИВНО МИСЛЕНИЕ. Те казват, че го лекуват успешно хомеопатите. Страхувам се да започна да опитвам, защото антидепресанти помагат и не е необходимо да смесвам курсове за лечение (в моя случай). Трудно е да се осъзнае, че това е завинаги. Дръж се, близо до нещастие.

Много полезна статия. Аз пия tsyproleks всички правила, но.. планове за бременност как да спрат да пият, защото бременните жени не могат, и ако не пиете всичко се връща на мястото си (опита)

Никога не съм мислил, че и аз ще се натъкна на БКП. претърпя много стрес и след това върху вас след 45 години. Веднага не разбрах, че това условие се нарича ПА.Той наистина ме уплаши и не толкова самата атака, колкото странното състояние след самата атака, а именно умора, паника, погрешна реакция към действителността, дори се страхуваше да отиде на балкона и ако е необходимо да отида при зъболекар имаше и голяма тревога и страх, че ЗЗ ще изпревари стоматологичния стол. Като цяло, страдах толкова много около 3 месеца, въпреки че отидох за акупунктура и за психиатър, започнах да се чувствам добре само след като ми бяха предписани лекарството PAROXETINE след един месец повишена тревожност и след половин година като цяло краставица. затова проверих липсата на серотонин и норадреналин

моля те, добри хора, моля помогни, аз вече 10 месеца като панически атаки без причина паника, колко пъти се обаждаха на линейката, лекарите предписваха амитриптилин хапчета, пиеха цял месец, спяха постоянно, ходиха като зомби, после се умориха да излизат на чист въздух на колело Не стоях без работа и не седях, а след това отидох при невролог 10 дни отидох на капкомер за инжекции, все пак не бях пуснал пристъпи на паника, преди месец стана по-лошо, бях насочен към терапевт, терапевт каза, че също се нуждая от акупунктура или хипноза. 10p rotedur..направихме и не беше всеки ден, тъй като иглите бяха завършени и след това ми казаха да направя масаж Днес, 4 дни, искам да ви попитам дали акупунктурата ще ви помогне и да се отървете от пристъпи на паника, просто се страхувам, че ще припадна или ще умра, които помогнаха на иглите, моля пишете

От година и половина страдам от БКП, когато не знаех какво е, беше много трудно: постоянно замаяност, вътрешно треперене, тревожност, страх. Тогава тя започва да приема леки успокоителни: глицин, тенотен, фенибут. Не всички наведнъж, а поредно, един месец-едно питие, после други. Glycine блокира адреналин, поради което човек се чувства страх, следователно, преди важни срещи, пътуване, аз не успявам без него, все още е витамини за мозъка. Постепенно БКП започна да отслабва. Настроението на човека е много важно. Необходима е много силна мотивация за възстановяване. Т.е. Вашата цел не трябва да бъде излекувана от БКП и да се излекува от ЗЗ за КАКВО? Не се страхувайте. Трябва да се биете със себе си. Това не е лесно, но е възможно: Яжте правилно, слушайте тялото си, смело се спускайте върху продуктите, необходими за производството на серотонин: банани, шоколад, месо, млечни продукти, елда и др. Погрижете се за това, което ви носи удоволствие и бъдете здрави!

Панически страдам от 2002 г. насам. Не знам как някой, но дори и да нямам БКП, има такова напрегнато състояние, че като сянка, върви зад мен и не пуска за минута. Официалната медицина твърди, че е успешно излекувана. Това, че те пишат, че чрез различни разговори човек може да убеди човек, че това са само страшни мисли и нищо сериозно, всъщност резултатът може да бъде инсулт или инфаркт поради постоянен опит и високо кръвно налягане.

Паническата атака не е приятно усещане, а когато се повтаря от време на време, се създава усещане за изтощение. Валокордин ми помага като много тук, вземам 15-20 капки, ако денят е неспокоен, мога да вземам по 30 капки през нощта, чувствам се добре, чувствам се добре в последно време, прибягвам до употребата на лекарството по-малко от веднъж от време.

Аз страдам от пристъпи на паника повече от 3 години. Много неща са се опитвали. Не мога да кажа, че някои от мен напълно ме излекуваха. Но най-добрият ефект е от релаксакс от капсула и хмелни таблетки - след месец и половина те са били няколко пъти по-малко. А общото психологично състояние се е подобрило, тревожността е изчезнала.

Такива атаки ме последваха, когато бях на ръба на нервен срив, Валокордин пиеше седмица и пих 3 пъти на ден по 15-20 капки, след това за една нощ в седмицата веднъж за 25-30 капки, наистина помогна.

Прав си, помага бързо с БКП. След инцидента започнах да преследвам пристъпи на паника. Тя не работи сама по себе си, а стандартната валериана и дъщерна дъвка не дадоха никакъв ефект. След като взех лекарството валокордин, се почувствах много по-добре. Тя се абсорбира доста добре, ефектът се усеща бързо. Не забелязах никакви странични ефекти. След седмица прием, атаките бяха почти пренебрегнати, сега приемам лекарството само веднъж, ако е необходимо.

Наскоро, изправени пред такъв проблем, тъй като сте постоянен стрес. изтощително. Има пристъпи на паника. Започва да търси в интернет за добър инструмент, изборът падна на valokordin. Още след първата доза се появи подобрение, нервността изчезна. Също така е приятно, че това лекарство е симптоматично лекарство, седативно, има лек хипнотичен ефект.

От 2013 г. насам имам БА. Всичко започна с увреждане на гръбначния стълб, имам изпъкналост на гръдния участък, развил се на този фон, дълго време бях за всички лекари ЕКГ, ехо, терапевт, докато дойдох при невролога, Бог я благослови. предписани антидепресанти (fevorin, alprozolam, betocerc) + ноотропно и съдово, тогава направих ЯМР и те откриха протрузия в мен, тогава имах и нож с предоперативна, не си спомням как го наричат. тя отиде при частен търговец, докато стигна до нея, страдам вече от 2 месеца. всички глупости, необходимо е лечение от специалист. И в никакъв случай не само лечението и лечението от предишните преоратори, всичко се променя. Така че трябва да се свържете или с психотерапевт, или с добър невролог. Успех и добро здраве. 79853863927 или +79776698122.

Аз съм лекар-психиатър, случайно имах деца на ПА в Екатеринбург веднъж на всеки 2-3 години, свържете се с 8912 288-03-37, ще разберем. Не знам как да лекувам отдалечено. Не плащам по принцип.

Лека нощ Вече имах пристъп на паника в продължение на две години и след това тя изчезна за известно време, тя започна отново! Минах през толкова много лекари, всичко е нормално. Кажи ми, че не съм имал топла вълна в гърдите си и колко е горещо през ЕКГ и ултразвукът на сърцето е нормален, кажи ми, че това е някакъв вид нерв?

Аз съм психиатър и психоаналитик, 25 години практика, преживях всички удоволствия на БКП върху себе си, посветих години на анализиране на появата на ПА. Свържете се с нас, ние ще разберем.terine.9122880337

Алла Сумкова, много добре разбирам за какво пишеш, аз самият се сблъсках с това. И докато не се лекува, всяка година състоянието се влошаваше. Лекарят ми помогна да се справя с пристъпи на паника, предписал ми Елтацин и сега го приемам постоянно с курсове. В допълнение, аз се опитвам да водят по-спокоен начин на живот, а не нервна, тя ми помага. Успех!

Пристъпите на паника ме безпокоят непрекъснато, като цяло не можете да бъдете нервни. Постоянно се навивам, мисля, че е време да започнем да вземаме нещо, защото не мога да се справя с емоциите.

ПА е следствие от слаба нервна система, ако я укрепите, ще забравите, че тя е била с вас веднъж. Живях с тревожно разстройство от 20 години и беше толкова лесно да се възстановя. Не приемах антидепресанти, предписваха ми грандаксин, адаптол и глицин, но курсовете трябва да са поне една година или две. Голяма помощница в таблетки, два глицина под езика преди лягане. Също така е необходимо да прочетете книгата на Курпатов, която би разбрала как и какво се случва с вас, а понякога и Библията е добра) Най-важното е да се премине към положителна вълна и стриктно да се откаже от това тревожно притиснато състояние. БКП започва правилно, а вие го пренебрегвате, изсипвате 40 капки смес от тинктури от боляри, божур, дъвка, валериана и невен към устата си, като същевременно ще убиете инфекцията)))) и включете духовен филм или интересни неща. МНОГО БЪРЗО ПОМОЩИ да превключвате - решаване на логически проблеми или кръстословици. Започнете да четете хумор, шеги, афоризми и т.н., и най-важното, не забравяйте. ПРАВИМ ИНВЕСТИРАЙТЕ ПА и прави нещо обичайно, нашият мозък може да направи едно нещо - да го използва. Или PA - или филм))) все още можете да загреете бутилка вода под краката си, облекчава тръпки и отпуска напрежението на тялото. Като цяло, трябва да премахнете причината за хроничен стрес или да промените отношението си към него. Нищо не е по-ценно в живота на доброто настроение, останалото е само житейски опит)))

От самото начало си мислех, че имам паническа атака, тъй като в любимата ми серия един от героите имаше паническа атака и беше наистина прав. + всичко е пост-травматична енцефалопатия и митрална клапна болест.Това е наистина трудно за мен да мине през пристъпи на паника, тъй като често имам главоболие и сърдечни проблеми. Ако сложа нещо в чантата си, тогава ще проверя стотици пъти по пътя, ако отида в магазина, мисълта как да направя всичко се носи в главата ми. Често ме преследват чувството на безпокойство и понякога ми се струва, че ще умра. Когато мама си тръгне някъде, аз съм разтревожен и ужасни мисли, от които тревогата се увеличава и затова майка ми винаги ме вика или аз я наричам, както се тревожа. Ако се ядосвам и не говоря, това ме боли от негодувание и започвам да се задушавам, а ако говоря, треперя и чувствам, че няма достатъчно кислород, също се страхувам от сцената и вниманието. Дори ми е трудно да рецитирам стихове, защото треперя. Наскоро имах нападение в училище. Не можеше да диша. Ахнах. Аз почти се обадих на линейка. Ръководители, медицинска сестра и дори психолог дойдоха да бягат. Не можех да дишам, но след като отвориха прозореца и ми дадоха лекарството, се почувствах по-добре. Психологът помогна да се стигне до медицинския кабинет и явно разбираше, че имам нападение, защото треперех и тя дава валидол, след което се върнах към нормалното (атаката се дължи на факта, че се тревожех за думите на учителя което ме докосна, или по-скоро ме побърка) И вероятно знам защо започнаха атаките ми. Един от дните от юни, в който се събудих, реших да вляза в социалната мрежа "Вк", за да погледна посланията и след това в класа споделих информация за дузпите (терористите) на улицата, където отишла майка ми и къде е най-вероятно вече. Карах в търсачката за престрелката и разбрах, че цивилните са умрели и същата тази улица (изтичах в сълзи и треперех). Не можех да се обадя на майка ми, защото нямаше никакво равновесие по телефона и отидох при съседа, който се обади, но майка ми не отговори от това, което плачех повече. В края на краищата, слава Богу, всичко се оправи, майка ми отговори и каза, че трамвайът е счупен и следователно пътниците чакат за втория трамвай, а когато пристигне на определената точка, телата вече лежат. След този ден не мога да се успокоя. Трудно ми е. Наистина трудно с пристъп на паника. Терапевтът ми предписа адаптол за мен и казах, че ако почувствам тревога, видях и наистина помагам. Но какво да правя, ако имам толкова лекарства за превенция, за сърце и т.н. Струва ми се, че може да имам свръхдоза или нещо подобно.

Много интересно и необходимо. Съпругът ми помага да се влоши живота и здравето. Мисля, че има някой, така че аз го затруднявам. Сега се лекувам за такава атака (все още не съм потвърдена, но.), Имам слабост в краката си и много повече.

Добре дошли! Аз съм студент.21 година. Наскоро (от август тази година) започнах тези атаки, всички лекари преминаха, макар че има някои здравословни проблеми. А паническата атака е ад за мен, тя започва внезапно (обикновено вечер или преди лягане) без причина, както е описано в статията, и продължава до утре, в този момент искам да се изпаря, за да не страдам, майка ми е намерила добро специалист от чужбина, надявам се, че той ще ми помогне.

От 10,5 години страдам от тези атаки.. и получих адекватен отговор, като отидох при невропатолог-психотерапевт. предписано лечение и е много добре да помогне. meldonium през нощта вътрешношишечно. таблетки Грамидин 2m сутрин и вечер.

Имах силна болка в продължение на около 5 години, припадъци се появяват няколко пъти на ден, започва депресия, има курс на лечение и се лекува от психотерапевт. След лечението не настъпват гърчове в продължение на почти 6 години. И след 6 години атаките се завърнаха и в много силна форма. Не мога да спра една атака дори с помощта на техники, които ме научи психотерапевтът. Трябва ли отново да отидеш на лекар? или трябва да настроите режима на деня (постоянна липса на сън)

Честно казано, когато започнах да имам главоболия, аз обвиних всичко за времето или за неспане и бях уморен. Но когато вече започнах пристъп на паника, реших да отида при лекаря (честно казано, дори си помислих, че губя ума си). Но всичко не беше толкова страшно. Лекарят каза, че имам VSD и просто защото не се лекувах, симптомите ми станаха по-силни. Назначен за Елтацин. Както се оказа, лекарството е безопасно, но в същото време доста ефективно. Взех курса за около два месеца и малко, но моите подобрения след няколко седмици на употреба бяха забележими. И сега се чувствам невероятно, но ако вече знам, че е по-добре да се консултирате с лекар и да не мисля, че всичко ще мине сам по себе си.

Stroydayu 15 години само в болницата на специалист.

Лара, много ви благодаря за вашия коментар, за ценна информация. Точно това ми се случва сега. Вчера не можех да стигна до лекаря, трябваше да изплувам от метрото и някак да се прибера вкъщи. Би било много хубаво да говорим с вас, пишете ми, моля, ако има желание за куче sb-lena ya.ru От личен опит - четенето на книга помага.

Имам пристъпи на паника в продължение на 8 години.Пила, по препоръка на лекаря атаракс, не помогна. Той наистина помага на sibazon (само по рецептата) и всички негови заместители.Друг, от самолечение, индийски мудри (пръст йога), успокоява, завързва косата на китката, която започваш да дърпаш, когато атаката започва (вниманието се премества в друго), резултатът от 500 По-нататък съветвам Фенибут (може да пропитваш без рецепта), 3 пъти на ден.Общо, тя страдаше 8 години, сега всичко свърши Лични съвети За да ви успокоя, носете с вас манометър, таблетки под налягане висок пулс, сибазон или други успокояващи сили Трябва да имаш четвърт под езика, за да се успокоиш, преминах през всички кръгове на ада, не можах да напусна къщата, метрото беше най-ужасният момент в живота ми. Огледах всички лекари, всички тестове, чак до мозъка на Кейт, проверих всичко напълно. Нищо не помогна, само -Zinka.fenibut, мудри и sibazon помогна.

Лекарят ми предписа tsipraleks, помогна много

През деня всичко е наред, нощем започва. невъзможно е да спи, сърцето избухва.. наистина няма да работи и ще се намесва в работата и живота

Благодаря ви! много информативна и необходима статия. За себе си реших, че очевидно е! На фона на продължителния стрес, в продължение на шест години, тя се простира, грижата за тях е в мъченията на двама, съпругът й също е претърпял сърдечна операция, също дъщеря с бебе, всичко е паднало в купчина. тя се влачи. Сега малко се е уредило с изключение на разлизованите и умственият проблем е останал понякога и дърпа нещо общо с това. излизам.

Кажете ми, моля, в следобедните часове се чувствам сърцебиене, но е тежко... когато си лягам затварям очите си и се чувствам сякаш в сън, но в същото време разбирам, че това не е сън, аз крещя и се опитвам да се събудя, но никой не ме чува. През цялото време се озовавам в тъмнина и непрекъснато се страхувам, че виждам нещо ужасно. Когато дойда, сърцето ми е често и тежко и започвам да плача и вече не мога да спя. Това е пристъп на паника?

Това, което не се опитвах, нищо не помогна за кратко, тогава ужасът се връщаше отново и отново, опитвах панически атаки още от детството.Нима лекарства, нито психолози, нито авто-тренировки, ПОМОЩИ НИЩО! Всичко свърши само по себе си, когато случайно се натъкнах на тибетската мантра в интернет.

Когато един млад мъж ме напусна, бях много притеснен за това. Дори се опита да се самоубие. Депресирах се и не исках да виждам никого, затворих себе си. Тогава дори помнеше ужасно. Мама ме убеди да отида в клиниката. Едва ли се съгласих, мислех, че никой не може да ми помогне да се справя с чувството на слабост. Взех 3 курса с паузи и за мен стана по-лесно. Исках да живея и да се наслаждавам всеки ден. Благодаря на майка ми за това, че ми показа добри специалисти и ме върна към живота.

Бях затворник на безсъние и постоянни страхове. Опитали се да бъдат третирани самостоятелно, но това не даде определени резултати. В крайна сметка приятелите ми ме посъветваха да отида в клиниката, те ми помогнаха, за което съм вечно благодарен. Ето защо е по-добре да не губите време напразно и да се обръщате към специалистите навреме.

Тук е от значение само един лекар - психотерапевт.

Кажете ми какъв специалист трябва да се свържа? Бях прегледан от ендокринолог и всичко е наред с мен, но пристъпите на паника са почти ежедневно (((

Много съм благодарен за вашата статия. За съжаление имам проблеми, описани от вас. Сега мога да се отнасят правилно към това. Благодаря.

да, какъв вид специалист е необходим?

Информационна! Искам да знам и на кой специалист да кандидатствам в този случай? И колко ще струва приблизително, например, в Казан, посещение на лекар, добре, и последващо лечение?