Как да се намали креатинина в кръвта

Креатининът е страничен продукт от разграждането на креатина, който участва в процеса на производство на енергия в организма. Креатинин се появява в мускулите и след това влиза в кръвния поток, който се филтрира от бъбреците. В резултат на това пречистване, креатининът се екскретира с урината. Когато процесът на екскреция на вещество от тялото е нарушен, концентрацията му в кръвта се увеличава и това изключително негативно се отразява на здравето на пациента. Ако тази патология не бъде открита своевременно, може да възникне тежка неизправност на бъбреците, която ще изисква сериозно лечение. За да се намали креатинина в кръвта, можете да използвате лекарства и народни средства. Освен това е необходима и ревизия на храненето, тъй като нивото на креатинина до голяма степен зависи от това кои вещества влизат в тялото.

Какво повишава креатинина

Има много причини за нарушаване на екскрецията на креатинин от тялото и не всички от тях са свързани с болестта, но във всеки случай е неприемливо да се остави повишено ниво на веществото в кръвта. Най-честият излишък от приемливи стойности на креатинин без заболяване се причинява от следните причини:

• прекомерно упражнение - когато тялото е подложено на значителни упражнения, мускулите се нуждаят от много повече от обичайната енергия за работа, поради развитието на което има увеличение на креатинина. В повечето случаи самото тяло се справя с такова нарушение, след като си почива добре. Ако човек се занимава с изпомпване на мускулите, тогава в този случай, поради продължително и постоянно претоварване, може да се наложи лекарство за намаляване на креатинина;
• спазване на диета без въглехидрати - мнозина, които искат да отслабнат, прибягват до използването на такава диета, тъй като тя е много ефективна и не мисля, че липсата на въглехидрати в храната (дори и за няколко дни) води до най-тежките поражения на организма. В резултат на тази диета, тялото започва да разгражда мускулните влакна, за да произвежда въглехидрати, които са жизненоважни. В резултат на това самоунищожение на организма настъпва смущение в бъбреците и активното образуване на креатинин, който не се екскретира напълно;
• употребата на редица лекарства - някои антибиотици, както и ибупрофен, при продължителна употреба, нарушават процеса на филтрация на кръвта, поради което нивото на креатинина нараства значително и са необходими мерки за неговото намаляване;
• преструктуриране на възрастта в организма, което се наблюдава при юноши;
• значителна дехидратация - в този случай се увеличава нивото на креатинина поради недостатъчно производство на урина;
• нездравословна диета - когато излишното количество протеинова храна се доставя с храна, твърде много креатинин се произвежда, когато тя се разруши, и тялото е трудно да го отстрани, дори ако бъбреците са в добро състояние;
• затлъстяване;
• бременност;
• период на кърмене.

Ако говорим за болести, които провокират увеличаване на съдържанието на креатин, то те включват:

• автоимунни заболявания, при които е нарушена целостта на съединителната тъкан;
• ендокринни заболявания;
• бъбречно заболяване;
• тежко чернодробно заболяване;
• големи изгаряния;
• миастения гравис;
• тежка мускулна дистрофия;
• лептоспироза;
• онкологични заболявания;
• гангрена.

В случай, че нивото на креатинин в кръвта се е увеличило по причини, които не са свързани с болестта, той може да бъде намален сам по себе си. Когато болестта е станала причина за патологията, няма да е възможно без медицинска помощ.

Какви са симптомите на повишения креатинин

Когато има увеличение на нивото на креатинин в кръвта, човек веднага усеща редица прояви на това разстройство. Това са симптомите, които трябва да бъдат причина за спешно посещение на лекар и тестване. Такива прояви позволяват да се подозира увеличение на нивото на креатинина:

• мускулни болки с различна интензивност - те могат да се наблюдават както по време на движение, така и в покой;
• подуване с различна локализация и степен;
• тежка мускулна слабост;
• особено бърза умора;
• може да се наблюдава бърза промяна в количеството на отделената урина на ден - както нарастването, така и намаляването му;
• продължително общо неразположение.

Дори ако симптомите на повишен креатинин в кръвта не се появят много ярко, все още се изисква незабавно посещение на лекар. Ако не направите това, е възможно да се развият тежки смущения в работата на различни системи на тялото, и на първо място - бъбреците.

Народни средства за понижаване на нивото на креатинин в кръвта

Много растения имат способността да намаляват нивото на креатинина в кръвта, но само ако са правилно приготвени лекарства.

• Отлично понижава нивото на креатинина в инфузията на кръвната мента. За неговото приготвяне е необходимо да вземете 2 супени лъжици сушена мента и да излеете 500 мл вряща вода. След това, лекарството се настоява в термос на топло място за 2 часа. След това лекарството се филтрира добре и се пие през целия ден. Такова лекарство от мента има изразено диуретично действие и позволява за кратко време да изчисти кръвта от излишния креатинин.
• Копривата е друго естествено средство, което бързо почиства тялото. За да получите лекарство, трябва 2 супени лъжици сушени или пресни билки да се налива 250 мл вода, която само варено. След този състав настояват 60 минути, покрити с капак и одеяло за топлина. След лечението с лекарството се взема 1/2 чаша сутрин и вечер.
• Листата от брусница ще бъдат много полезни при повишено ниво на креатинин в организма. Трябва да се приготви лекарствения състав от тях съгласно следната рецепта: 60 ​​г сухи листа на растението се наливат с 1 чаша прясно преварена вода и се поставят във водна баня. Лекарството се сварява по този начин в продължение на 30 минути. След охлаждане, съставът се филтрира и се пие 1/3 чаша 3 пъти на ден.
• Sage е отлично средство за нормални нива на креатинина. Инструментът е много ефективен, но по време на бременността е по-добре да се откажете. Подгответе лекарството на базата на градински чай с добавянето на други лечебни растения следва тази рецепта: 4 супени лъжици билки от градински чай в комбинация с 3 супени лъжици листа от глухарче, 3 супени лъжици кора от бреза и 3 супени лъжици корен от репей. Смесвайки ямката, вземете я в обем от 3 супени лъжици и я изсипете с 1 чаша вряща вода. Настоявайте лекарство за 3 часа в термос. След натоварване на лекарството, той се взема преди лягане по 3 супени лъжици.
• Шипката и пилингът от нар също допринасят за намаляване на нивото на креатинина в кръвта. За терапия, трябва да вземете 1 супена лъжица пилинг от гранат и шипка и да налеете 500 мл прясно преварена вода в термос. Настоявайте лекарството за 30 минути. Приема се напрегнато средство през деня.
• Коренът от глухарче е естествено средство за понижаване на креатинина в кръвта. За да получите лекарството изисква да се вземат 1 супена лъжица натрошен корен растение, се налива 500 мл вода и, пускане на слаб огън, да доведе до възпаление. След това лекарството се вари 5 минути и се оставя да се вари, докато се охлади. Бульон се пие по 60 мл 4 пъти дневно за 30 минути преди хранене.

Продължителността на лечението, в зависимост от нивото на креатинина и индивидуалния отговор на организма към лекарството, се определя отделно за всеки пациент.

Лекарства за понижаване на нивото на креатинин в кръвта

Днес, за да се намали нивото на креатинин в кръвта, е възможно да се използват не само народни средства, но и лекарства, но само ако са предписани от лекуващия лекар. Най-често се предписват пациенти:

• Хитозан - средство за насърчаване на загуба на тегло, също подобрява филтрацията на кръвта от страна на бъбреците, което ви позволява да премахнете излишния креатинин. Методът на употреба на лекарството се избира от лекаря индивидуално за всеки пациент;
• Кетостерил - това лекарство се приема 3 пъти дневно в доза от 2 до 8 таблетки. Точната норма на лекарството се установява от лекуващия лекар за всеки отделен пациент;
• Леспефлан - лекарството се приема стриктно по схемата, разработена от лекаря, и в избраната от него доза.

Самопрепаратът е строго забранен, тъй като в повечето случаи той ще причини сериозно увреждане на тялото.

Правилното хранене за понижаване на нивата на креатинина

Спазването на определена диета също е необходимо за справяне с проблема. С това нарушение от менюто се изключват следните:

• тлъсто месо;
• мазни риби;
• мляко;
• печене на тесто за дрожди;
• пушено месо;
• остра;
• печено;
• подправки.

Редица продукти не трябва да бъдат напълно изключени, а просто да се ограничи размерът на тяхното използване. Те включват:

• захар;
• сол;
• кокоши яйца (не повече от 3 на седмица);
• постно месо (не повече от 3 пъти седмично);
• риба (не повече от 3 пъти седмично).

Без ограничения са разрешени:

• зеленчуци;
• плодове;
• сушени плодове;
• ядки;
• ферментирали млечни продукти;
• сирене;
• житни растения;
• паста от твърда пшеница;
• растително масло;
• минерална вода;
• компоти;
• сокове;
• плодови напитки.

Придържането към диета, някои пациенти (дори без допълнително лечение) водят до нормализиране на креатинина. Този ефект обикновено се наблюдава, ако патологията е била задържана в самото начало, преди началото на изразени симптоми.

Оставянето настрана на повишаване на нивото на креатинин в кръвта е неприемливо и при първите прояви на тази неизправност трябва спешно да се предприемат всички мерки за възстановяване на тяхното здраве.

Причини за повишаване и методи за намаляване на креатинина в кръвта

Креатининът е крайният продукт на разграждането на протеините и се образува в резултат на креатин-фосфатната реакция, която се проявява по време на свиването на мускулните влакна. Полученият креатинин навлиза в кръвния поток и почти напълно се отделя от тялото през бъбреците. Тъй като енергийният оборот в тялото протича почти непрекъснато, количеството креатинин в кръвта остава приблизително същото и се променя само когато тялото не работи правилно. Креатининът е токсично съединение, излишъкът му причинява нарушаване на метаболитните процеси.

Норма креатинин

В нормалното състояние на тялото, нивото на креатинин в кръвта е почти постоянен показател и се дължи главно на пола и възрастта на човека, въпреки че малки отклонения могат да бъдат предизвикани от някои физиологични фактори.

Регулаторните показатели за веществата в кръвта са:

• при деца под една година - 18-36 микрона mol / l.
• при деца на възраст под 14 - 25-65 микрона mol / l.
• при жени, 52-98 микрона / л.
• при мъжете е много по-високо - 82-116 m kmol / l.

Малко отклонение от нормата не е причина за безпокойство, но сериозно повишаване на нивата на креатинина може да бъде опасно за организма.

Причини за повишаване на креатинина

Увеличението на креатинина може да бъде предизвикано както от физиологични причини, така и от различни видове патологии. Физиологичните причини за повишаване на креатинина в кръвта са временни и не изискват лечение. За физиологични причини включват повишено физическо натоварване, използването на големи количества месо, както и приемането на някои антибиотици тетрациклин и противовъзпалителни средства.

Патологичните причини за повишаване на нивото на веществото включват, на първо място, процесите на остра и хронична бъбречна недостатъчност, забавяне на кръвообращението, сърдечна недостатъчност, увеличаване на количеството тироидни хормони. Увеличаването на нивото на съединенията също предизвиква злокачествени тумори и наранявания, свързани със значително увреждане на мускулната тъкан.

Преди да намалите креатинина в кръвта, трябва да получите медицинска помощ, защото източникът на проблема може да бъде сериозно заболяване, което изисква спешно лечение.

Важно е! Увеличаването или намаляването на нивата на креатинина може да показва възможни заболявания.

Методи за намаляване на креатинина

При установяване на повишено ниво на креатинин в кръвта, той изисква обръщение към специалист за квалифицирана помощ. Повишеното количество вещество показва наличието на неестествени процеси в организма и изисква допълнителни изследвания, диагностика и идентифициране на причините за дисфункцията. След прегледа специалистът ще предпише необходимата терапия за отстраняване на причините за заболяването. В тежки случаи са необходими хоспитализация и процедури при болнични условия.

За да се намали креатинина в кръвта, е възможно чрез използване на мерки за детоксикация. В допълнение към детоксикацията, в условията на медицинско заведение, се използват терапевтични процедури за нормализиране на обмяната на веществата и отстраняване на получените токсини. Също така, за намаляване на креатинина с помощта на комплекс от лекарства, насочени към възобновяване на естествения метаболизъм на водата. При провеждане на медицински процедури, състоянието на бъбреците задължително се следи.

Народни техники за намаляване на креатинина

Също така е възможно да се намали креатинина в кръвта с помощта на лечебни билки. За целта се използват народни рецепти, насочени към привеждане на продукта на гниене през бъбреците, по-специално билкови тинктури, които стимулират работата на бъбреците. Добър народен препарат с противовъзпалителни и диуретични свойства е инфузията на аптека от лайка. Той не само има способността да очиства организма от токсините, но и намалява възпалението. Коприва, градински чай, кучешка роза, листа от брусница, дъбова кора, мента, корен от глухарче и други лечебни билки помагат за почистването на организма от токсините. Преди употреба при лечението на лечебни растения, за да се избегнат нежелани реакции и ефекти върху други органи, е необходимо да се консултирате с лекар.

Важно е! Методите на традиционната медицина се препоръчват да се използват само след обсъждане с лекаря.

Промяна на начина на живот

Начинът на живот също засяга нивата на креатинина. Повишените нива на веществото често са свързани със значително физическо претоварване и консумация на големи количества протеини. Ако проблемът е причинен само от това, тогава няма конкретна причина за безпокойство и е възможно да се намали креатинина чрез коригиране на начина на живот. В този случай, положителен ефект върху нивото на вещество в кръвта ще има намаляване на натоварванията и ще ги приведе в съответствие с реалните възможности.

Важно е! Леко увеличение на креатинина в кръвта, при което липсват други тревожни симптоми, се коригира чрез промени в начина на живот и диета.

Значителни отклонения от анализа

Чрез промяна на образа и традиционната медицина е възможно да се коригират само незначителните различия в нивото на креатинина в кръвта, значително отклонение от нормата изисква задълбочено изследване на тялото и терапията.

Заболяванията, причиняващи повишаване на креатинина, включват главно:

• бъбречно заболяване. С лоша бъбречна функция, веществото не се отстранява от тялото в правилното количество, а се натрупва в кръвната плазма. За понижаване на креатинина е необходима терапия, в зависимост от нивото на нарушена бъбречна активност, до диализа.
• заболявания, свързани с пикочната система, по-специално блокиране на уринарните канали, често свързани с възпалителни заболявания, възпалителният процес предотвратява отстраняването на урината и съответно креатининът се натрупва и в организма поради физическата невъзможност да се елиминира.
• сърдечна недостатъчност причинява намаляване на способността да се изпомпва кръв към бъбреците, което също влияе на елиминирането на токсините, по-специално креатинина от организма.
• заболявания на ендокринната система. При значителна промяна в хормоналния фон, има разрушаване на мускулната тъкан, последствията от която се изразяват в повишени нива на токсични вещества.
• онкологични заболявания. В почти всички видове злокачествени тумори метастазите проникват в мускулната тъкан и причиняват неговото разрушаване, което причинява значително повишаване на нивата на креатинина.

Важно е! За бързо намаляване на креатинина и възстановяване на здравето се изисква стриктно спазване на препоръките на лекаря, както и поддържане на здравословен начин на живот и адекватно физическо натоварване.

Намаляване на креатинина в кръвта: ефективни методи у дома

Важен показател, който характеризира интензивността на гломерулната филтрация, е съдържанието на креатинин в кръвта. Увеличаването на концентрацията му може да повлияе на благосъстоянието, сигнализирането на бъбречно заболяване. Биохимичният анализ на кръвта помага да се открие обемът на веществото в кръвта, за да се определи основната причина за проблема. Лечението се предписва, ако високата концентрация се поддържа дълго време и се потвърждава с многократни анализи.

Какво е креатинин

Живеем и се движим благодарение на енергията, освободена по време на биохимичните реакции, които се случват всяка секунда в тялото на клетъчното ниво. Креатининът е резултат от метаболизма на протеините. За неговия синтез е необходим креатин, състоящ се от аминокиселини: метионин, глицин, аргинин.

Азот-съдържащата карбоксилна киселина (креатин) идва от храната, основният източник е червеното месо. Креатининът е крайното съединение, освободено по време на обработката на азотсъдържащо вещество. В процеса на синтеза се генерира необходимата жизнена енергия. Това вещество няма полезни функции, принадлежи към слабо токсични съединения.

Ако човек е здрав, тогава това слабо токсично вещество се отстранява от тялото заедно с урината. Бъбреците са отговорни за нейното елиминиране, кръвта се почиства в тях. Ако човек няма здравословни проблеми, кръвното му съдържание е относително постоянно. Увеличаването на концентрацията може да бъде сигнал, който показва началото на сериозно заболяване.

причини

Доказано е въздействието на редица заболявания върху нивото на креатинина, освен това, неговото количество се влияе от физиологични фактори:

• интензивност и честота на физическо натоварване;
• балансирана диета за животински протеини;
• вземане на антибактериални лекарства от групата на цефалоспорини, тетрациклини;
• използването на хранителни добавки, съдържащи креатин;
• състояние на бременността.

Вътрешното кървене, чревната обструкция, запушването на уринарните канали, мускулните наранявания, дехидратацията може да доведе до увеличаване.

Има патологии, в присъствието на които креатинът в кръвния тест може да надвиши нормата. Най-често креатининовият клирънс е нарушен, ако бъбреците са нарушени. Неуспехът може да се дължи на възпалително заболяване, което се проявява в хронична (остра) форма: пиелонефрит, поликистоза, гломерулонефрит.

Концентрацията на веществото се увеличава поради лоша филтрация на кръвта, качеството намалява с нарушения на кръвообращението, причинени от сърдечна недостатъчност. Над нормата се проявява при възпалителни, механични нарушения на мускулната тъкан, които се проявяват в следните случаи:

• изгаряния;
• радиация (лъчева болест);
• хипертиреоидизъм;
• дехидратация;
• гангрена;
• онкология;
• некроза.

Списък на симптомите

Поради повишената концентрация на креатинин, човек може да изпита симптоми:

• тежко дишане;
• гадене;
• липса на енергия;
• главоболие;
• сънливост;
• мускулен тремор;
• горчивина в устата;
• липса на апетит;
• слабост.

Самолечението може да бъде вредно, ако има симптоми и данните от биохимичния анализ показват аномалии. Лекарят може да определи причината и да назначи лечение. Целта на първичната терапия е елиминирането на болестта, която е станала основна причина за повишаване на нивата на креатинина.

диагностика

След като е преминал биохимичния кръвен тест, можете да откриете нивото на креатинина. По време на проучването лабораторният техник взема венозна кръв. Обикновено за тази цел се използва ултрановата вена. Ако е необходимо, паралелно се назначава доставка на дневна урина за биохимичен анализ.

Не се извършва отделна подготовка за кръводаряване, но трябва да се спазват редица правила:

• предадени сутрин на празен стомах (обикновено интервалът между последното хранене и вземането на кръв е 8 часа);
• трябва да почивате поне 10 минути преди да влезете в лабораторията;
• Не приемайте хапчета в деня на теста (ако е възможно);
• Ден 2 преди да дарите кръв, не пийте алкохол, не яжте мазни храни.

Норма креатинин

За деца и възрастни скоростта на креатинина е различна. За мъжете и жените също има различия.

Как да се намалят кръвните креатининови народни средства

Ако биохимичен кръвен тест ви покаже повишено ниво на креатинин, то е спешно да се започне лечението и да се подобри здравето. За да намалите и върнете креатинина на кръв към нормалното у дома, трябва да се придържате към специална диета и да пиете лекарствени билкови чайове, приготвени с помощта на традиционните лекарства.

Характеристики на креатинина

Креатининът е крайният продукт на метаболизма на аминокиселините и протеините в организма, който се формира с активното свиване на мускулната тъкан. Увеличаването на нивото на тази субстанция в кръвта, на първо място, се посочва като нарушение на екскреторната функция на бъбреците, хормонални нарушения и мускулни заболявания.

По отношение на нормалното количество креатинин, което трябва да се съдържа в човешката кръв (µmol / l), неговото действие ще зависи от възрастта, физическата активност и диетата.

Таблица на нормите при деца и възрастни

Повишеният креатинин е много опасен за организма. На първо място, той сигнализира за влошаването на бъбреците, както и за натрупването на отпадъци и токсини в кръвта. И ако не предприемете ранни мерки за почистване на кръвта, рискувате също да изложите на риск черния дроб. В по-напреднали случаи могат да се появят сърдечна и бъбречна недостатъчност, стомашно-чревни нарушения, кожни проблеми и нарушения на нервната система.

Причини и симптоми на увеличение

Общото състояние, което характеризира високото съдържание на креатинин в кръвта, се нарича хиперкреатининемия. Засегнати от значително отклонение от нормата на креатининовия:

• небалансирано хранене
• повишена физическа активност
• нисък прием на течност
• приемане на лекарства, които допринасят за активността на мускулната тъкан,
• нарушена бъбречна функция и черния дроб.

Основните симптоми на повишения креатинин са:

• мускулни болки;
• обща и мускулна умора;
• подуване;
• значимо ежедневно намаляване или увеличаване на количеството урина.

Народни средства за намаляване на веществото в кръвта

Природата ни е присъдила огромно разнообразие от народни средства, чрез които можете значително да намалите креатинина и да върнете състоянието си към нормалното.

Диуретични чайове

Един от най-простите и най-ефективни методи за намаляване на нивата на креатинина се счита за дневен прием на билкови чайове. Препоръчително е да се пият две големи чаши чай на ден. Според проучванията билковите чайове стимулират добрата функция на бъбреците, като по този начин причиняват повишено отделяне на урина и намаляване на креатинина.

коприва

Той има диуретично, тонизиращо, слабително, отхрачващо действие.

Листата на тази билка могат да бъдат сварени поотделно, и е по-добре да ги комбинирате заедно с цветя от невен и кълчицата. Вземете 2 супени лъжици. разбъркайте и напълнете с чаша вряща вода. Най-добре е чайът да остане в термос и да се прецеди. Пийте половин чаша през деня.

градински чай

Litosperma B, която е част от растението, спомага за подобряване на функционирането на бъбреците и следователно ускорява отделянето на креатинин от организма. Много ефективен е колекцията на растенията, която включва корен от градински чай, репей, листа от глухарче и брезова кора. Всички съставки се смесват в равни пропорции и варят 3 супени лъжици чаша вряща вода. Готовата напитка се филтрира и се вземат три супени лъжици преди лягане.

Листата на брусницата

60 грама от листата се налива чаша гореща вода и се изпраща резервоара на водна баня за половин час. След това време напитката се охлажда и се пие трета чаша три пъти на ден. Листата на брусницата могат да се сварят и с лайка, дъвка, виолетови цветя, връв и глухарчета. Пропорциите и честотата на приемане са сходни.

шипка

Листата и плодовете на този храст се вари в равни пропорции, заедно с листа от глог, копър, листов и корен от магданоз. Две десертни лъжици от такава колекция се наливат с чаша вряща вода, оставяйки чай да престои около 3 часа, и най-хубавото е, че се оставя през цялата нощ. Вземете питие от пет супени лъжици седем пъти на ден.

Шипка, сварена в термос, също ще помогне на организма да се храни с витамин С

Вторият прост диуретик е чай от бедрата и пилинг от нар. Изсипваме двете съставки в равни пропорции в термос и ги заливаме с 500 мл вряща вода. Настоявайте напитката за половин час, филтрирайте я и пийте това количество течност през целия ден.

Корен от глухарче

Една супена лъжица настъргани корени от глухарче се смесва със същия брой виолетови цветя, жълтурчета и трева на жълт кантарион. Напълнете получената смес с 0,5 литра вода, изпратете контейнера със съдържанието на огъня, оставете всичко да заври и след това напийте напитката на топло място за един час. Филтрираме готовия чай и пием една четвърт чаша три пъти дневно тридесет минути преди хранене за един месец.

Лайка и мента

Приготвя се по 2 чаени лъжички. предложените компоненти и ги напълнете с чаша студена вода, след това изпратете контейнера със съдържанието на водна баня и приведете сместа до кипене. Настоявайте отвара в продължение на 40 минути, след което го прецедете. Пийте половин чаша питие сутрин и вечер.

Кора от дъб

За нормализиране на креатинина кората на това дърво се използва като част от таксите. За първия вариант се приготвя равно количество дъбова кора и трева на месо. След това вземете 2 супени лъжици от колекцията и ги напълнете с чаша вода. Оставете сместа да заври на слаб огън, прецедете и вземете 6 супени лъжици. няколко пъти на ден.

Вторият вариант на лечение включва използването на брезова кора с добавянето на пъпките от същото дърво, както и дъбовата кора. Всички тези съставки трябва да се смесват в равни пропорции и след това да се вземат 4 супени лъжици. Получената колекция и се налива литър вода. Смес от терапевтични съставки се вари за един час на слаб огън. След това дайте време на напитката да настоява и да се охлади, след това филтрирайте. Ние пием по половин чаша колекция шест пъти на ден.

Също така внимателно наблюдавайте поддържането на оптимален воден баланс през целия ден. Нормата е една и половина до два литра вода. Не забравяйте, че дехидратацията води до увеличаване на креатинина, тъй като това вещество се екскретира с урината. Но внимавайте за излишната вода. В този случай, това може да доведе до повишаване на кръвното налягане, и следователно, стрес върху бъбреците.

Закуска от ориз

За да се намали нивото на креатинина, можете да използвате закуска, състояща се изключително от варен ориз. За неговата подготовка ще трябва да вземете 6 супени лъжици. ориз и ги изсипва с хладка вода, така че течността да покрива зърното на два пръста. Оставете ориза да набъбне за една нощ. На сутринта се сварява и консумира без масло и сол. При редовно спазване на такава сутрешна диета, креатининът се нормализира в рамките на двадесет до тридесет дни.

Противопоказания

Особено внимание трябва да се обърне на получаването на салвия. Забранено е да се използва по време на бременност по всяко време (може да предизвика спонтанен аборт), не се препоръчва за кърмачки, за рак на млечните жлези и матката. Също така, това растение е в състояние да увеличи кръвното налягане, така че трябва да се приема с повишено внимание при пациенти с хипертония. За остро възпаление на бъбреците, градински чай трябва да се използва само по препоръка на Вашия лекар.

Бъдете изключително внимателни с употребата на градински чай по време на бременност!

Правилното хранене ще намали рисковете

Един от най-важните моменти в нормализирането на нивото на креатинина у дома е диетичната терапия. Основните му правила са следните:

• ограничаване на протеинови храни;
• намаляване на солта и калия в храната.

Избягвайте храни с високо съдържание на протеини. На първо място, става въпрос за продукти от животински произход - те са основният източник на хранителен креатинин. С повишено ниво на това вещество, такива продукти могат да бъдат пагубни за Вашето тяло. Не забравяйте обаче, че протеините не могат да бъдат напълно изключени от диетата, затова се опитайте да запълните неговия дефицит с растителен протеин.

Ако имате проблеми с бъбреците, трябва да се ограничите и с употребата на калий, тъй като този микроелемент може да се натрупва в организма, а отделителната система просто не може да я отстрани в правилните количества.

Солта, както знаете, допринася за задържането на течности и повишава кръвното налягане в организма. Тези фактори водят до увеличаване на креатинина. Следователно е необходимо да се избере храна с възможно най-ниско съдържание на сол, така че максималната му дневна норма да не надвишава 2-3 g.

Любителите на солени, пикантни и пушени ще трябва да затегнат колана по-здраво!

Спортистите препоръчват да се обърне специално внимание на състава на взетите добавки. Много от тях съдържат креатинин. Такива добавки са по-добре да бъдат изключени.

Препоръчително е да се премахне напълно от диетата си:

• месо от животни и птичи мастни сортове;
• мазни риби;
• мляко с висок процент мазнини;
• Хлебни изделия от тесто за мая;
• пържени храни;
• пушено месо;
• пикантни ястия;
• подправки, захар и сол.

Да се ​​намали употребата или да се изключи от диетата (снимка)

Ограничете яденето:

• диетично месо. Можете да направите отделно месни дни, не повече от 2 пъти седмично, включително и в състава на ястия в по-големи количества;
• кокоши яйца - до две или три броя на седмица;
• риба.

Разрешени и препоръчани продукти:

• варени зеленчуци, пресни плодове - в неограничени количества;
• плодови напитки, плодови напитки, плодове;
• сушени плодове и ядки (изключваме само в случай на бъбречна недостатъчност);
• кисело мляко, кефир, ряженка, крема сирене;
• растително масло;
• зърнени храни и зърнени храни, по-специално ориз;
• тестени изделия и хляб на базата на пълнозърнесто брашно;
• пречистена и минерална вода;
• мед;
• задушени ястия, яхнии, варени, картофено пюре, сметанови супи, салати, печива, кюфтета, желе.

Храни за понижаване на креатинина (снимка)

За да се нормализира креатинина у дома, трябва да се придържате към няколко основни правила - да пиете достатъчно течности на ден, да използвате диуретици, които насърчават бързото отстраняване на креатинина от организма, както и да се придържате към правилното хранене. По този начин бързо ще върнете повишеното ниво на креатинина към нормалното.

Как да се намали нивото на креатинин в кръвта, лечение

Нивото на креатинина показва здравето на тялото. Промяната в концентрацията предполага бъбречни проблеми, хормонални нарушения. Високият креатинин води до бъбречна недостатъчност.

Поради неправилно функциониране на тялото, токсините се натрупват в тялото. Това води до чернодробни патологии, проблеми със сърцето и кожата и нарушения в храносмилането. Необходимо е да се разберат причините за високия процент и да се разбере как да се намали креатинина в кръвта.

Нормални нива на креатинина

Съдържанието на креатинин зависи от възрастта и пола на лицето. Той се променя в резултат на физическа активност, както и използването на протеинови храни.

Нормалните показатели в анализа на кръвта са:

• новородени - 27-88 mmol / l;
• деца под 1 година - 18-36 µmol / l;
• деца 1-6 години - 45-105 µmol / l;
• деца 6-14 години - 25-65 mmol / l;
• възрастни жени - 52-98 mmol / l;
• възрастни мъже - 82-116 μmol / l.

Прекомерното повишаване на концентрацията се счита за критично.

Причини за повишаване на креатинина

Креатининът се увеличава в резултат на физиологични причини и при наличие на патология.

Физиологичните причини за повишаване на концентрацията са:

1. Физическа активност. Тъй като мускулите се нуждаят от енергия, креатининът се повишава. След почивка концентрацията му се връща към нормалното. Когато силовите тренировки, когато тялото е постоянно претоварен, се препоръчва да се пият лекарства, които намаляват нивото на веществото. В тази ситуация, тялото не може да се справи сами.
2. Въглехидратна диета. При липса на въглехидрати в храната тялото разгражда мускулните влакна, което е съпроводено с активното образуване на креатинин. Неговата екскреция се влошава поради нарушена бъбречна функция.
3. Приемане на определени лекарства, които увеличават концентрацията на веществото. Ибупрофен, барбитурати и антибиотици от клас сулфонамид води до нарушена филтрация на кръвта, което увеличава концентрацията на креатинин.
4. Хормонални смущения.
5. Дехидратацията. Поради загубата на влага, тялото не произвежда достатъчно урина, поради което креатининът се увеличава.
6. Бременност и кърмене.
7. Затлъстяването.
8. Високо кръвно налягане (хронична хипертония).
9. Неправилно хранене. С твърде много протеини и твърде малко течност се отделя много креатинин.
10. Увреждане на мускулите.

Нивото също се увеличава с употребата на хранителни добавки, съдържащи това вещество.

Ако повишаването на креатинина е причинено от физиологични проблеми, можете да нормализирате нивото на веществото сами. По правило отклоненията от нормата в този случай са незначителни. Когато проблемът е причинен от заболяване, се нуждаете от помощ от лекар, тъй като високият креатинин причинява много аномалии.

Фактори на заболяването

Увеличението на веществото може да бъде причинено от следните патологии в организма:

• проблеми с бъбреците;
• лептоспироза;
• автоимунни заболявания;
• големи изгаряния;
• нарушена хипофизна функция;
• хипертиреоидизъм;
• мускулна дистрофия;
• лъчева болест;
• чернодробни патологии;
• миастения гравис;
• гангрена;
• онкологични заболявания;
• отстраняване на бъбреците;
• влиянието на токсични вещества;
• притискаща тъкан.

Симптоми с повишен креатинин

Увеличаването на нивото на креатинина се проявява в редица нарушения. Следните знаци показват възможен проблем:

• подуване във всяка част на тялото;
• бледа кожа;
• слабост;
• мускулна болезненост, дори когато е спокоен;
• умора;
• промяна в обема на урината.

Дори и при периодично появяване на такива симптоми е необходимо посещение на лекар. Патологията може да доведе до усложнения. Бъбреците са основно засегнати. В началните етапи на заболяването не причинява проблеми. Въпреки това, пациентът има намалена скорост на производство на амоняк и нарушена бъбречна функция. На този етап заболяването се открива случайно при изследване на други органи.

С напредването на заболяването черният дроб се опитва да компенсира работата на бъбреците. Пациентите по това време имат силна жажда. Температурата им намалява, в тялото има слабост.

Когато креатинина се удвои, количеството на урината се екскретира и концентрацията на урея в него се увеличава. Неговото рН става алкално. В същото време, съдържанието на калий и калций пада. С прогресирането на заболяването започва слабост, повишава се кръвното налягане. Пациентите имат проблеми с нервната система. Мускулните контракции са придружени от болка. Други прояви на болестта са:

На последния, терминален етап, кожата е много сърбяща. Пациентът има гърчове, сънът е нарушен. В допълнение към уреята и креатинина, количеството на азотсъдържащите съединения расте.

Как да се намали съдържанието на креатинин в кръвта

Нивото на креатинина може да бъде намалено чрез медицинския метод и народните препарати.

Когато се появят първите признаци на високо ниво на веществото, е необходимо да се консултирате с лекар. Той предписва изследване, което ще покаже възможни патологии в организма. Само след това се пристъпи към лечение, което трябва да бъде насочено към отстраняване на причините за това състояние. В тежки случаи на пациента се препоръчва хоспитализация.

Първата стъпка на терапията е детоксикация и нормализиране на обмяната на веществата. Необходимо е също така да се регулира водния баланс на пациента. Лечението трябва да бъде придружено от наблюдение на състоянието на бъбреците.

Медикаментозно лечение

От лекарства, понижаващи концентрацията на креатинин, пациентът може да назначи:

Тези лекарства се приемат само по лекарско предписание. Трябва ясно да се придържате към дозата, която се избира индивидуално за всеки пациент.

Ако болестта е във втория етап на развитие, лекарства също се предписват за намаляване на растителния креатинин. В последния етап се изисква хоспитализация.

При силна степен на бъбречна недостатъчност, придружена от тежко увреждане на органите, на пациента се предписва хемодиализа. Ако е диагностициран със захарен диабет или има склонност към повишено кръвно налягане, хемодиализата се провежда на втория етап, без да се чака силно увреждане на бъбреците. Достатъчно е креатининът да надвишава 0.71 mmol / l.

След хемодиализа пациентът всеки път преминава тест за урина, който изчислява количеството креатинин и урея. Извършва се и кръвен тест за натрий, калций и фосфор.

Лечение на народни средства

Възможно е да се понижи креатинина в кръвта с народни средства, а именно билкови чайове и тинктури, насочени към подобряване на бъбречната дейност. Тяхната употреба трябва да се контролира от лекар. В противен случай намаленото кръвно ниво може също да увреди здравето на пациента.

Едно от най-популярните средства е лайка. Растението има противовъзпалителни свойства. От него се приготвя бульон по следната рецепта: 2 ч.л. суровини се налива чаша студена вода, след това се поставя във водна баня, където доведе до възпаление. Полученият инструмент се оставя за 40 минути, след което се филтрира. Те пият бульон ежедневно сутрин и вечер. Можете да смесвате лайка с мента.

Можете да си направите чай и листа от коприва. Понякога се комбинира с цветя от невен и плъх. Изисква се да се излее 2 супени лъжици. растителни суровини чаша вряща вода.

Как да се намали количеството креатинин в кръвта:

1. Сейдж. Чаят, приготвен от градински чай, глухарче, репей и кора от бреза е подходящ за бъбреците. Тези съставки подобряват работата на бъбреците, допринасят за създаването на креатинин. Смесване на всички компоненти, 3 супени лъжици. л. суровините се наливат с чаша вряща вода и се инкубират в продължение на 30 минути на водна баня.
2. Глухарче. Растението е смесено с виолетово, жълт кантарион, жълтурчета. Съставките се изсипват 0,5 литра вода, след което се поставят на огън. След кипене агентът се държи 1 час. Използвайте инфузията три пъти дневно, 30 минути преди хранене. Курсът на лечение с това лекарство продължава 1 месец.
3. Листата от брусниче. Необходимо е да се излее 60 г суровина 1 супена лъжица. гореща вода, поставяйки я за половин час във водна баня. Пийте три пъти на ден за 1/3 чаша. Можете също да добавите низ, виолетово, глухарче.
4. Шипка. Листата и плодовете имат лечебни свойства. За да се направи инфузията, те се смесват с корен от магданоз, семена от копър и листа от глог. Всички съставки се вземат в същите пропорции, приготвяйки чаша вряща вода. Можете да пиете сместа след 3 часа, 5 супени лъжици. лъжици. Препоръчителният брой приеми - 7 пъти.
5. Чаят се приготвя и чрез смесване на шипка с кора от нар. Съставки в равни количества се наливат 500 мл вряща вода. Необходимо е да се пие това средство през деня.

Традиционната медицина може да предизвика редица странични ефекти. Преди да ги вземете, трябва да се уверите, че няма противопоказания. Например, мъдрецът е противопоказан за пациенти с хипертония, бременни жени, кърмачки и пациенти с рак.

Смяна на захранването

За да намалите нивото, трябва да се придържате към диетичното хранене. Пациентите са противопоказани за употреба на храни, обогатени с калий. Необходимо е да се ограничи количеството сол, захар и протеини. Той се заменя с растителен протеин. Протеини от животински произход не се препоръчват да се използват често. Яйца, пиле и риба се консумират не повече от три пъти седмично. Препоръчителният дневен прием на сол е 2 g.

Забранените продукти включват сладкиши, мазни меса и риба и мляко. Изключени са пържени, пушени и пикантни ястия. Не се препоръчва да се добавят подправки към съдовете. Кафе и силен чай също трябва да бъдат изключени.

Пациентите могат да ядат плодове, зеленчуци, ядки, зърнени храни, сирена, сушени плодове, сокове, плодови напитки, мед, растително масло. Всички ястия трябва да бъдат задушени, варени или задушени на пара.

На пациентите се препоръчва ежедневна закуска с варен ориз. Подгответе го според тази рецепта: 6 супени лъжици. супена лъжица ориз вечер, налейте хладна вода върху нея, така че да покрие ориза с 2 пръста. Той трябва да стои цяла нощ, а сутрин да свари каша от него, без да добавя масло и сол. Нивото на креатинина поради тази закуска се намалява за 20-30 дни.

Храненето стабилизира нивата на креатинина, но при пренебрегване на патологията на диетата не е достатъчно. Пациентите се съветват да пият много течности, като пият 2 литра дневно. Ако в тялото няма достатъчно вода, урината се влошава, в резултат на което в организма остава креатинин. Постепенно концентрацията му нараства.

Промяна на начина на живот

Спортът засяга и креатинина. Тялото не може да бъде претоварено. Препоръчва се засилено натоварване да се промени на умерено: скандинавско ходене, йога. Обучението трябва да се провежда ежедневно.

За да нормализира нивата на креатинина, трябва да обърнете достатъчно внимание на съня. Средно, това трябва да бъде 6-9 часа.

Високият креатинин при хронично бъбречно заболяване засяга работата на всички органи. Патологията се лекува по-лесно в началните етапи, когато промените в диетата и начина на живот ще спомогнат за справяне с проблема. В по-напредналите случаи се изисква лекарство. Понякога те се препоръчват да се използват заедно с традиционната медицина. Единственото изискване е да се придържате към препоръките на лекаря по отношение на дозата и да се уверите, че няма противопоказания.

Съвет 1: Как да се намали нивото на креатинина в кръвта

Съвет 2: Как да намалим стреса

Престани да мислиш за всичко наведнъж.

Не бързайте да изпълнявате всички дела, които са ви натрупали веднага Преустановявайки непрекъснато да мислите за останалите инструкции, вие си позволявате да отидете напред в текущата дейност, която има благоприятен ефект върху нервната система и намалява стреса.

Спрете всички контроли.

Опитайте се да разберете, че не всичко в живота ни зависи от нас. Затова мислете по-малко за възможните проблеми и се съсредоточете повече върху бизнеса. Помислете, че ние изпитваме стрес не от самите проблеми, а от невъзможността да ги контролираме.

Приемете хората с всичките си силни и слаби страни.

Ако често сте недоволни от действията на близки, тогава трябва да се научите да възприемате хората такива, каквито са, с всичките им недостатъци. Трябва да разберете, че вашият герой също може да изглежда много труден.

Не е необходимо да се използва някаква специална технология. Можете просто да затворите очи за минута и да слушате усещанията на вашето тяло, дишането си, да пуснете всички мисли.

Повечето хора са склонни към стрес поради хронично лишаване от сън. Съжалявайте за тялото си и си уредите някой почивен ден, през който ще спите по-дълго от обичайното.

Честите закуски и употребата на бърза храна оказва негативно влияние върху състоянието на организма, а оттам и върху настроението ни. За да останете оптимистични в стресови ситуации, трябва да започнете всяка сутрин с плодове и да ядете само здравословна храна през деня.

Позволете си чаша чай.

Ако стресът те хвана в цепнатината, остави се да се отпуснеш на чаша любимо питие: чай или кафе. Това донякъде ще облекчи нервната ви система.

Мозъкът, пълен с кислород, не започва да се паникьосва, но продължава да търси решение на текущата проблемна ситуация.

Поискайте подкрепа от близките си.

Роднините винаги са готови да ви помогнат. Следователно, ако стресът е причинен от планина от тежки дела, тогава можете или да го споделите с близки хора, или да ги помолите да помогнат.

Как да намалим креатинина в кръвта? Ефективни методи за намаляване

Ако се чудите как да намалите креатинина, тогава вашите резултати от теста показват признаци на някои здравословни проблеми. В никакъв случай не е невъзможно да се пренебрегне това, тъй като последствията могат да бъдат тежки.

Първо трябва да разберете какъв е продуктът и откъде идва.

дефиниция

Креатининът е продукт на разграждане на креатиновия протеин, който се образува по време на процеса на мускулна работа. Разработеният елемент се подава към бъбреците през кръвоносната система, те се екскретират в урината в рамките на 24 часа след появата му в тялото. Повишените нива в урината показват наличието на всякакви патологии, в резултат на което тялото не отстранява напълно този елемент.

Анализ на креатинина

На първо място, урината се проверява за съдържанието на този продукт - именно в тази течност увеличаването на количеството на елемента кара лекарите да се тревожат. Анализът на кръвта също може да покаже нивата на креатинина, но няма висока диагностична стойност.

Нормите на този елемент са различни за различните категории, в зависимост от пола, възрастта, а понякога и от теглото на пациента. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-голямо количество креатинин, открито в анализите, ще се счита за нормално. Нормите за жените и мъжете също се различават. На детето е разрешено леко надхвърляне на нормата по време на активния растеж на мускулната тъкан. Същото се отнася и за спортистите със силна физика.

При пациенти в напреднала възраст спадът на показателя не винаги е показател за неизправност на отделителната система. Когато получавате резултатите от анализа на ръцете, трябва да се свържете с медицински специалист, който ще даде точна интерпретация, като се вземат предвид индивидуалните характеристики.

Симптоми и причини

При увеличаване е важно да се обърне специално внимание на състоянието на тялото като цяло, да се разберат причините и да се отбележи наличието на такива симптоми:

• чувство на умора;
• обща слабост;
• сънливост;
• загуба на тегло, изтощение;
• нарушения в дихателния ритъм;
• депресия близо до депресия.

Всички тези прояви могат да покажат, че нивото на креатинин в организма е толкова високо, че засяга някои метаболитни процеси и състоянието на централната нервна система. Не се колебайте да отидете на лекар. Медицинският специалист ще проведе необходимите изследвания и ще помогне да се определи причината за увеличението. Може да има няколко такива причини.

1. Нарушения на бъбреците, или по-скоро тяхната филтрираща функция.
2. Мускулна атрофия. Поради наличието на определени патологии, мускулите могат да се срутят и техните мъртви частици влизат в кръвоносната система.
3. Болест на щитовидната жлеза - хипотиреоидизъм, поради което също засяга бъбреците.
4. Поддържането на прекалено много месо в храната.

Всички изброени по-горе причини за увеличението лесно се елиминират в началните етапи. Ако обаче не предприемете навременни мерки, патологията може да доведе до катастрофални последици за организма.

Как да намалим креатинина

Има няколко ефективни метода за намаляване на този показател, някои от тях са предписани от лекар, други са допустими да се опитат у дома сами. Но това не означава, че можете да откажете медицинска помощ. Преди да използвате какъвто и да е метод, трябва да се консултирате с квалифициран специалист.

Лечение на народни средства

Подобно на повечето други патологии, възможно е да се премахне причината с помощта на народни рецепти. Първата стъпка е да се изследва ефектът на различните билки върху работата на бъбреците и да се пият лекарствени чайове от тези растения. Листата на копривата имат най-голяма ефективност. Достатъчно, за да изпие една голяма чаша дневно бульон, това ще доведе до диуретичен ефект, подобряване на кръвоснабдяването на органите, допринасяйки за по-добро отстраняване на вредните елементи. Ако пациентът не харесва вкуса на чай от коприва, можете да ги намерите в обработена форма под формата на таблетки. Лекарството ще има същия ефект като инфузията.

Също така популярни средства за намаляване на креатинина и уреята са корен от глухарче и градински чай. Тези растения стимулират филтрационния процес и оказват благотворно влияние върху работата им като цяло. Отвара или инфузия на тези лекарства трябва да бъдат приготвени в съответствие с инструкциите, препоръките на лекаря. По време на бременността някои от народните средства могат да бъдат противопоказани.

Медикаментозно лечение

Ако отидете на лекар навреме с проблема с повишения креатинин, той ще предпише лекарства, които могат да намалят тази фигура и да коригират причината за появата му.

1. Ако пациентът страда от диагностицирано бъбречно заболяване и приема някои лекарства, те могат да повлияят на креатининовите нива. Ако ползите от тези лекарства надхвърлят риска от усложнения, лекарят не винаги решава да спре да ги приема. Основното при такива условия е редовно да се подлагат на тестове, да се контролира нивото на елемента.
2. Целта на лекарството да намали скоростта трябва задължително да бъде подкрепена от няколко вида изследвания и точна диагноза, която е предизвикала такава реакция на организма.
3. Контролът на кръвното налягане помага в борбата с лошите тестове. Известно е, че проявите на хипертония засягат бъбреците. С увеличаване на налягането е необходимо да се вземат лекарства, за да се нормализира, за да се намали натоварването на органите.
4. Лекарствата за намаляване на креатинина съдържат елементи като: кетостерил, алфа-липоева киселина, хитозан. Необходимо е да се подберат лекарства по отношение на присъствието на тези съставки в техния състав.
5. С увеличаване на елемента на фона на диабета е важно да се поддържа нивото на инсулина в нормалните граници.

Полезни процедури с увеличени суми

Основната причина за повишените нива на креатинина е нарушената бъбречна функция. Тази патология може да бъде елиминирана не само с помощта на лекарства, но и с някои медицински процедури.

• Лазерната физиотерапия е един от полезните методи за подобряване на бъбречната функция. Освен това се подобрява кръвообращението на близките органи, намалява се стреса, нормализира се съня;
• масаж. Важно е внимателно да се търси специалист, който да извърши курс на терапевтичен масаж, за да не се рискува да влоши положението;
• хемодиализата е процедура за подновяване на кръв, която може да помогне за справяне със сериозни заболявания;
• Алтернативната медицина също подобрява бъбречната функция, но преди да я използва, е по-добре да получи одобрение от лекаря.

Домакински методи

В допълнение към специалните лекарства и процедури, е възможно да се понижи нивото на креатинина чрез подреждане на вашия начин на живот и диета. Такъв метод ще бъде ефективен както като допълнителен метод в случай на лекарствено лечение, така и като независим метод, ако лекарят не намери сериозни заболявания по време на изследването. Следва да се следват следните насоки:

• консумират достатъчно чиста вода дневно;
• провеждане на умерена физическа подготовка без претоварване на тялото;
• нормализират съня, опитват се да спят поне 7 часа на ден;
• избягвайте стресови ситуации.

Храненето на пациента също изисква корекция. Храната трябва да бъде възможно най-точна, в съответствие с препоръките:

• опитайте се да елиминирате сол от храната: този продукт допринася за увеличаване на налягането; ако не можете да живеете без него, вземете не повече от 2-3 грама на ден;
• ограничи месните ястия, защото месото е източник на креатин; възможно е да се попълни нивото на протеини чрез използване на неговите растителни аналози - бобови растения, ядки, гъби;
• контролират употребата на елементи като калий и фосфор: болните бъбреци не могат да ги обработват напълно, така че е по-добре да не се създава допълнителен товар за органите.

Друг важен съвет: контролирайте количеството креатин, консумиран с хранителни добавки, особено като част от спортното хранене.

Когато се увеличава количеството на такъв елемент като креатинина, е необходимо да се обърне внимание на вашето здраве. Своевременният контакт с медицинска институция може да предотврати по-нататъшното развитие на заболяването, което е довело до този резултат от теста. В допълнение към медицинските средства за понижаване могат да бъдат ефективни и алтернативни методи, а установеният здравословен начин на живот ще спомогне за консолидиране на резултатите. Хората, които активно се занимават със спорт, трябва да бъдат внимателни с различни хранителни добавки, както и редовно да наблюдават състава на кръвта и урината, за да не пропуснат патологията.