Физикална терапия за възстановяване след инсулт е жизненоважен рехабилитационен метод.

Медицината има необходимите методи на лечение, които позволяват на пациентите да спасят живота след исхемичен и хеморагичен инсулт. Но какво е неговото качество, ако човек е засегнат от определени части на нервната система?

В резултат на разкъсване на кръвоносните съдове в мозъка, пациент с инсулт може да загуби двигателните функции на ръцете и краката, може да изпита речеви нарушения.

Навременното и правилно възстановяване на тялото след инсулт ще помогне напълно или частично да възстанови предишното състояние на пациента. Трябва да започнете възможно най-рано, за да не пропуснете времето.

Най-важният компонент на рехабилитационния план е тренировъчна терапия след инсулт, която заедно с приемането на лекарства ще помогне за възстановяване на нормалната физическа активност.

В допълнение към приема на лекарства, които намаляват подуването на тъканите в засегнатата област и имат невропротективен ефект върху мозъчната тъкан, оцеляла при атаката, пациентите и техните семейства трябва да знаят какъв е терапевтичният ефект на програмата за упражнения. Избира се индивидуално, в зависимост от тежестта на състоянието на пациента и възможностите, които той е запазил.

С помощта на физиотерапия е възможно да се коригират и елиминират нарушения на опорно-двигателния апарат, да се ускори възстановяването на артикулацията и паметта, както и да се елиминира неврологичният дефицит, който възниква след съдов инцидент.

Всичко започва с подготвителен период. Това е времето, когато е невъзможно незабавно да се премине към активни физически действия, а в някои случаи е просто невъзможно.

Какво включва подготвителният период:

• Даването на правилната позиция на организма в ранните етапи на възстановителния период е много важно. Приветства се честата промяна на позицията му, която е предотвратяването на рани от натиск и създаването на устойчиви контрастни дози.
• Пасивни упражнения, които могат да се правят за различни групи мускули и стави. Те не се изпълняват от самия пациент, а от лицето, което е с него. Това е набор от действия за флексия-разширение, кръгови движения, както и присаждане-отвличане на крайниците.
• Правилното дишане на гимнастиката включва упражнения за развитие на белите дробове.
• Упражнения мисъл, предназначени да възстановят загубената мускулна памет.
• Масажът и пасивните натоварвания след инсулт са много важни в рехабилитационния период. Те подобряват циркулацията на кръвта, са превенция на стагнацията в тялото и помагат на пациента да усети тялото си, го подготвя за активна тренировка.

Извършването на физиотерапия след инсулт има редица особености, съществуват правила, спазването на които е важно за получаване на положителен резултат:

• Вслушайте се в препоръките на лекуващия лекар, тъй като той разполага с информация за това кои товари са полезни по време на рехабилитационния период и ще предпише ефективен набор от упражнения въз основа на възможностите и нуждите на пациента.
• Преумората и прекомерният стрес са неприемливи, тъй като ще причинят повече вреда, отколкото полза.
• Не пренебрегвайте затоплянето на кожата, преди да изпълните упражненията на началния етап.
• Спазването на редовността в класната стая е важно условие за ефективност.
• Търпението и разбирането на настроението на пациента ще помогнат за коригиране на депресивното състояние, което често присъства при пациенти след инсулт.

Извършвайки набор от упражнения у дома, можете значително да ускорите периода на възстановяване. Преди да се впуснете в усъвършенствани упражнения, трябва да започнете с провисване и баланс. След това можете да започнете ходене, издърпвания, преврати, клякам и завои. При човек, който е претърпял инсулт, зареждането трябва да стане неразделна част от живота, като дишане, хранене и сън.

Направете упражненията, предписани от лекаря, четете книги и гледайте видео на тема възстановяване след инсулт. Това ще ви помогне по-бързо и лесно да се справите с неговите последствия. Дайте си позитивна психическа нагласа за бързо и пълно възстановяване.

Терапевтична гимнастика след инсулт: какви упражнения ще ви помогнат да се възстановите по-бързо

Комплексът от упражнения според периодите на инсулт се предписва от лекаря индивидуално, в зависимост от това колко мозък е страдал, какви нарушения са налице и каква е тяхната локализация. На всеки етап има общи препоръки, които ще бъдат полезни за повечето пациенти с инсулт.

В легналата позиция списъкът на упражненията е възможно най-ограничен, но има решение! Вие ще помогнете на терапевтични упражнения за инсулт за горните, долните крайници и тялото, което трябва да се прави систематично.

Комплексът за ръце включва движения, които подпомагат развитието на ставите и подобряват кръвообращението. Необходимо е да се извършват въртеливи и огъващо-удължени движения в ръцете, лактите, раменете. Полезно е да притиснете пръстите си в юмрук и след това да ги откачите.

За тренировка на краката тя се състои от двигателна активност с пръсти, натиск с краката върху „педалите“, огъване на краката в коленните стави, разреждане и редуциране в тазобедрените стави.

Набор от упражнения за торса се състои от завъртане в различни посоки, повдигане на таза с акцент върху главата и крака, повишаване на горната част.

Ключът към успеха е редовното и активно изпълнение на занятията, след което за кратко време ще почувствате подобрението и ще можете да преминете към следващия етап.

Направете седене на упражнения

Средно след 3 седмици пациентът може да се премести в седнало положение. Това е набор от прости упражнения, изпълнението на които един здрав човек не е трудно.

Седенето на терапевтична гимнастика включва:

• Движенията на главата за развитие на цервикалния регион.
• Седейки на леглото без подкрепа.
• Отклонение на гърба с ръце върху перилата.
• Повдигане на краката в седнало положение.
• Извършване на упражнения с претенциозен характер за възстановяване на моториката на ръцете.

Идеално помагат на децата да развият фини двигателни умения, които ще имат благоприятен ефект върху речта на пациента.

Извършваме стоматологична терапия

Първото нещо, което трябва да направите на този етап е да се опитате да се изправите на крака с помощта, а след това и без него. Ако е възможно, е желателно да се използват специални симулатори, които са в рехабилитационни центрове.

Терапевтична гимнастика след инсулт е възможна у дома. Първоначално няма да има нужда от специални инструменти за създаване на подкрепа.

В постоянното положение можете да приложите следните упражнения:

• Опитайте се да поддържате равновесие в положението, когато краката са в ширина на раменете, а ръцете по шевовете.
• Плъзнете ръцете и краката си, повдигнете ги и клякам.
• Торсът е напред, назад и в различни посоки.

Това е само първоначалният набор от най-простите упражнения в изправено положение. Когато пациентът се чувства уверен в себе си, той може да ги разнообрази, но това трябва да се направи внимателно. Тук най-важното е да се изпълнява всичко с нарастващо ниво на натоварване и бавно. Физиотерапията трябва да бъде ежедневно упражнение за хора, които са претърпели инсулт.

Упражнения след инсулт за възстановяване у дома

Един от най-важните методи за ефективна рехабилитация са упражнения за възстановяване, без които не е възможно да се постигнат най-добри резултати. Необходимо е да се подходи към тяхното изпълнение отговорно и да се наблюдава системност.

Процесът на възстановяване е доста дълъг и пациентът трябва да вземе упражнения след инсулт у дома след освобождаване от медицинската институция, където е била дадена първа помощ. Често, по време на възстановителния период, пациентите изпитват астенично-депресивен синдром, който се проявява с раздразнителност и апатия.

Тези, които са ви близки, трябва да се доближат до това състояние с разбиране и да се опитат да подкрепят човек. Необходимо е да се опитаме да повишим духа му и да внушим вяра и надежда, че положените усилия ще бъдат полезни и ще се върнат към нормалния живот. Също така трябва да се уверите, че препоръките на лекаря са стриктно спазени, тъй като небрежността по този въпрос е просто неприемлива.

Най-важното условие за възстановяване на всички загубени функции е правилната рехабилитация у дома. Упражненията за пациента трябва да се планират, започвайки от първия ден след атаката и с времето този комплекс се променя в зависимост от това какви подобрения са налице в състоянието на пациента. На уебсайта на д-р Бубновски можете да намерите информация, която ще бъде полезна на пациента.

Какво е умствена гимнастика

Нашият мозък има огромно количество нервни връзки. В резултат на инсулт са засегнати целият му участък, който е отговорен за определени функции на човешкото тяло. Лекарите предписват лекарства, които помагат за облекчаване на възпалението и защита на невроните, които остават непокътнати.

Пациентът, дори напълно загубил способността си да се движи, може да прави умствени упражнения, преди да може да прави упражнения след инсулт у дома. Тя ще помогне на тялото да се възстанови много по-бързо и да намери предишната си дейност.

Дори ако един мъж или жена престанат да усещат някаква част от тялото, те могат съзнателно да й дадат ясни команди, които стимулират движението, като си представят как се случва това. Такива упражнения могат да донесат големи ползи за организма, а изменението ще настъпи много пъти по-бързо.

Мисълта е мощен инструмент за въздействие върху тялото. С негова помощ можете да правите тренировки у дома, дори когато в момента няма физическа способност.

С помощта на симулатори за възстановяване след инсулт процесът на възстановяване и рехабилитация може да бъде значително ускорен. Те могат да се прилагат от първите дни след стабилизиране на състоянието на пациента. Недостатъкът им е, че те са доста скъпи и използването им обикновено е ограничено до условията на болницата.

Какво трябва да се направи във връзка с упражненията за бързо възстановяване:

1. Възстановяването на речта е една от основните задачи за пациента, заниманията с логопеди и инжекции с стволови клетки ще бъдат много полезни.
2. Възстановяването на паметта също е важно условие за връщане към пълноценен живот. Игрите с пръсти, изучаването на поезията и връщането към спомените от миналото в топла атмосфера на разбиране и подкрепа на близките ще помогнат по-бързо да се справят с тази задача.
3. Възстановяването на артикулацията се извършва чрез набор от упражнения за мускулите на шията и лицето, както и техния масаж. Провеждат се и сесии за речева терапия, за да се възстанови функцията на гласовия апарат и да се обучи.

Възстановяването на тялото след инсулт е дълъг и отговорен процес. Необходимо е да я преминете, за да си върнете изгубеното здраве и способности на тялото, да подходите по въпроса отговорно, тъй като загубеното време може да доведе до необратими последствия.

Упражнения след инсулт: за торс, ръце и координация

От тази статия ще научите: колко важна е гимнастиката след инсулт за възстановяване на изгубените мозъчни функции, които упражненията допринасят за възобновяването на движенията в парализираните части на тялото.

Автор на статията: Нивеличук Тарас, ръководител на катедрата по анестезиология и интензивни грижи, трудов стаж от 8 години. Висше образование по специалност "Обща медицина".

Процесът на възстановяване след инсулт може да бъде доста дълъг. Упражнението е неразделна част от ефективна рехабилитационна програма за пациенти, които са имали остри нарушения на мозъчното кръвообращение.

Лекарите и учените твърдят, че най-активното възстановяване настъпва през първите шест месеца след инсулт. За съжаление, за всеки отделен пациент е невъзможно да предскаже колко ще се възобновят нарушените му мозъчни функции. В някои случаи нервните клетки се повреждат временно, след известно време могат да се възстановят. При други пациенти, мозъкът успява да реорганизира работата си, превръщайки загубените си функции в непокътнати области.

Според статистиката, при правилно проведена рехабилитация след инсулт се наблюдават следните резултати от възстановяване на нарушените функции:

1. 10% от хората, които са имали инсулт, се възстановяват напълно.
2. При 25% - възстановяване с незначителни нарушения.
3. 40% имат умерени и тежки дисфункции, които изискват специални грижи.
4. При 10% - има нужда от постоянна грижа.
5. 15% от пациентите умират скоро след инсулт.

При отказ за извършване на рехабилитационни дейности, включително специални упражнения след инсулт, тези показатели се влошават значително.

Рехабилитацията трябва да започне по време на болничния престой, веднага след като пациентът може да изпълнява дейностите си. След освобождаване от болницата се провеждат упражнения, насочени към възстановяване на загубените функции в условия на специални рехабилитационни центрове или у дома.

Обикновено програмата на класовете се състои от рехабилитатори, физиотерапевти, лекари по физиотерапия или невролози.

Аеробни упражнения

Аеробните упражнения принуждават тялото да използва кислород за енергия. Те са много полезни за поддържане на здравето на всички хора, включително и на пациенти, претърпели инсулт.

Аеробните упражнения имат благоприятен ефект върху сърцето и белите дробове, спомагат за контролиране на мастното съдържание на организма, понижават кръвното налягане, повишават издръжливостта и подобряват настроението.

Въпреки факта, че пациентите след инсулт често имат затруднения с движенията на крайниците, за тях е много важно да продължат да бъдат физически активни, особено у дома. Примери за аеробни упражнения са:

• ходене;
• плуване;
• колоездене;
• танци;
• Грижа за градината или градина.

Всеки пациент след инсулт трябва, доколкото е възможно, да се опита да поддържа аеробна физическа активност.

Гимнастика за по-добра координация и баланс

Тези упражнения за физическа терапия помагат за намаляване на риска от падане, възстановяване на баланса и координация на движенията.

Упражнения за координация и баланс:

Гимнастика за тялото

Физиотерапията след инсулт включва гимнастика за тялото, която е необходима за намаляване на риска от падане, поддържане на равновесие и поддържане на стабилна позиция на тялото.

Гимнастика за крака

Упражнения за разтягане

Тези упражнения помагат за предотвратяване на наранявания, разширяват обхвата на движението и подобряват кръвообращението в мускулите. Ако седите твърде дълго, имате много здравословни проблеми.

Гимнастика за разтягане на мускулите на краката:

1. Обърнете се към стената и поставете изправените си ръце върху нивото на гърдите. След това огънете лактите си, наклони цялото си тяло напред и държи краката си притиснати към пода. По това време трябва да усетите как се разтягат мускулите на задната част на крака. След това подравнете ръцете си в лакътните стави, като започнете от повърхността на стената и вземете вертикално положение.
2. Легнете по гръб. След това използвайте ръката си, за да преместите левия си крак през дясната към другата страна на тялото. Задръжте го в това положение за известно време, след това се върнете в изходната позиция. Повторете това движение с другия крак. Тази гимнастика улеснява сковаността на мускулите на долната част на гърба.

Упражнения за подобряване на мобилността

Целта на тези упражнения за физическа терапия е да се подобри подвижността на засегнатия крак в тазобедрените и коленните стави. примери:

• Легнете по гръб, огънете коленете си така, че стъпалото на крака да е на пода. Като държите краката си заедно, накланяйте ги в едната посока, после в другата. Тези движения спомагат за намаляване на сковаността на ставите.
• Легнете по гръб, дръпнете лявото коляно към гърдите си и внимателно го натиснете с ръце. Повторете това движение с десния крайник. Тази гимнастика подобрява подвижността в тазобедрените и коленните стави.

Упражнения за възстановяване на мускулната сила

Следните упражнения са полезни за възстановяване на мускулната сила в засегнатия крак:

1. Ходенето е най-простата форма на физическа активност, която трябва да се извърши след инсулт. Ако не можете да ходите сами, опитайте се да използвате проходилка или тръстика.
2. Преса за крака е алтернатива на ходенето. За това упражнение се нуждаете от специален симулатор, в който, благодарение на силата на мускулите на долните крайници, повдигате определено тегло.

Упражнения за крака

Физиотерапия с упражнения за сесия спомага за по-добро възстановяване след инсулт.

Терапевтично упражнение след инсулт: примери за упражнения и правила за правене

След инсулт, нервните клетки умират и при 80% от пациентите се наблюдават двигателни нарушения. За възстановяване на функциите са необходими мерки за рехабилитация, сред които е и лечебната физическа подготовка.

Упражняващата терапия е индивидуално подбрана серия от упражнения, съобразена с характеристиките на заболяването, степента и степента на развитие и благосъстоянието на пациента. Показване на дозирания дневен товар, започвайки от 2-3 дни след атаката.

За ползите от упражненията

Упражнението след инсулт ускорява процеса на възстановяване. Ежедневните упражнения подобряват кръвообращението, предотвратяват застояването на кръвта, спомагат за възстановяването на мускулната памет, намаляват мускулния тонус, предотвратяват развитието на контрактури, язви на натиск, атрофия и спазми и елиминират неволни движения на крайника.

Физическата активност води до положителни промени в организма:

• подобрява сърдечно-съдовата функция;
• нормално дишане;
• стимулирани метаболитни процеси;
• подобрява емоционалното състояние на пациента.

Упражняващата терапия след инсулт включва компенсаторни механизми за възстановяване на функциите. Многократните повторения на упражненията допринасят за появата на нови условни рефлексни връзки.

Противопоказания за упражняване на терапия

Терапевтичното упражнение не се предписва при следните условия:

• да бъдеш в кома;
• повторно инсулт при възрастни хора;
• епилептични припадъци;
• психични разстройства и агресивно поведение;
• наличие на диабет, туберкулоза, злокачествени тумори.

При хеморагичен инсулт се предписва физиотерапевтична терапия, когато пациентът престане да увеличава симптомите, подобрява работата на съдовата система и вътрешните органи. В първите 3 дни от началото на занятията са показани дихателни упражнения и повърхностен масаж. Терапевтичното упражнение е противопоказано, ако кръвното налягане надвишава 180/105 mm Hg. Чл.

Подготвителни дейности

Подготовката за упражнения се състои от следните стъпки:

1. Промяна на положението на тялото на пациента, за да се предотврати застой на кръвта.
2. Пасивни натоварвания за различни стави и мускулни групи от медицинския персонал: кръгови движения и води на крайниците, огъване и удължаване.
3. Дихателни упражнения за подобряване на работата на белите дробове.
4. Психична гимнастика за възстановяване на мускулната памет.
5. Масаж за нормализиране на кръвообращението и подготовка на организма за по-активни занимания.

Пасивни товари

Когато пациентът се върне в съзнание, се предписва пасивна гимнастика. В ранния период се извършва корекция. Използват се леки удари върху засегнатите мускули с повишен тонус. За останалите мускули използвайте по-дълбоки техники за масаж: леко триене и месене.

Гимнастиката за лежащи пациенти се извършва внимателно, дишането на пациента трябва да бъде безплатно. При скованост класовете започват с големи стави, при липса на контрактури и повишен мускулен тонус, от дисталните ръце и крака.

За да си възвърне мускулната памет, използвайте умствена гимнастика. За да възстановите паметта всеки ден, трябва да изпълнявате умствени упражнения, по време на които самият пациент или неговите близки гласове какво движение той извършва. Например: "Взимам ръката си настрани."

Човек, който е преживял инсулт, е депресиран, чувства се инвалид, не вярва в себе си, затова трябва да бъде насърчаван и похвален.

Парализата често води до нарушения на речта. Важно е да се изпълняват артикулационни упражнения всеки ден, а не да се прекъсват занятията. За да може функцията да се възстанови по-бързо, трябва да говорите с пациента, той трябва да чуе речта. Класовете започват с възпроизвеждане на отделни звуци, след което постепенно преминават към срички и думи.

Пасивните упражнения трябва да се правят 2-3 пъти дневно, по 10-15 повторения за всяка става. Важно е да се следи реакцията на пациента. Не можете да позволите задържане на дъха, болка и увеличаване на мускулния тонус.

Активна физическа активност

Активните натоварвания са насочени към възстановяване на стари и формирането на нови условни рефлекси.
Упражненията включват 2 фази - статични и динамични. Извършват се от методиста на LFK. Първата фаза предизвиква напрежение в мускулите, развива способността да държи ръка или крак в желаната позиция. Втората фаза е самото движение.

Целта на активните упражнения е да се постигнат изолирани движения на пациента чрез осигуряване на светлинна устойчивост.

При парализа човек има фини двигателни умения. Възстановяването му зависи от степента на загуба на двигателната функция. Ако ръката изобщо не се движи, са необходими пасивни товари. След това пристъпват към упражненията за преобръщане на карти, събиране на разпръснати монети, писане на писма и др.

Пациентите са показали уроци по велотренажора, за да обучават сърдечно-съдовата система и да възстановят двигателните умения на долните крайници.

В случай на инконтиненция се препоръчва упражнения с Kegel.

Ако няма противопоказания по време на възстановителния период, можете да свържете йога метода, но не по-рано от 6 месеца след инсулт.

Упражнения в лежащата позиция

Гимнастиката в леглото започва в ранния период на рехабилитация. Упражнения след инсулт, извършени в легнало положение, корем, здрава страна.

Упражнение 1. Пациентът лежи по гръб. Неговите глезени трябва да притиснат ръцете му и да огънат краката му в коленете, така че краката му да се плъзгат по леглото (имитация на ходене).

Упражнение 2. Окачете парализирана ръка на кърпа и я завъртете в кръг. Включете до 30 минути с почивки за 2-3 минути.

Упражнение 3. За да възстановите рефлекса за преглъщане, трябва да изпълните следните упражнения:

1. напрягайте устата си, свирете свирка без звук;
2. кашлица;
3. да прозявам
4. хъркане;
5. Твърде трудно е да се произнесе a и a.

Лъжата може да прави упражнения за очите и ръцете.

Гимнастика лъже - подготовка за следващия етап, когато пациентът може да изпълнява упражненията да седи и стои за вестибуларния апарат, да възстанови координацията на движенията и да започне да се учи да ходи.

Комплекси от седнало положение

Когато остър период завърши и пациентът може да седне, отидете на упражнения за сядане.

Упражнение 1. Облегнете гърба си срещу възглавницата, опънете краката си, хванете ръцете на леглото с ръце. Докато вдишвате, леко се огънете напред, докато издишвате, вземете началната позиция. Повторете 5 пъти.

Упражнение 2. Седнете на леглото, дръжте гърба изправен, с ръце отстрани. Свържете лопатките. Повторете 5 пъти.

Упражнение 3. В седнало положение дръжте ръцете на ръба на леглото. Повдигнете последователно левия и десния крак. Изпълнявайте 4 пъти всеки крак.

Комплекси от изправено положение

Упражнение 1. Краката на раменете са на широчина на раменете, ръцете на колана. Докато вдишвате, завийте наляво, докато издишвате - надясно. Извършвайте бавно 5 пъти във всяка посока.

Упражнение 2. Краката на раменете са широки, раменете са разперени по тялото. Вдигнете ръцете си нагоре, разпънете се леко, вдишайте; сложи ръце надолу, начертай кръг с тях, издишай. Повторете 5 пъти.

Упражнение 3. Застанете на пръстите на краката си, вдигнете ръце нагоре и протегнете, сякаш се опитвате да достигнете тавана.

Упражнение 4. Ходене на място за 30 секунди.

Очен комплекс

Моторната функция на окото се възстановява след инсулт с помощта на следните упражнения:

1. С усилие да се изстискат и разтворят клепачите 15 пъти.
2. Преместете очите нагоре-надолу-наляво-надясно с отворени и затворени очи.
3. Фиксирайте изгледа в една точка.
4. Мига често.
5. Завъртете очи по посока на часовниковата стрелка и обратно.

Ръчни товари

С засегнатата ръка се извършва огъване и разтягане на пръстите в удобна позиция 10 пъти.

За укрепване на раменната става се прави упражнение, което се лежи на здрава страна. Методистът фиксира раменната става с дясната си ръка, бавно и плавно премахва засегнатата част от тялото с лявата си ръка. Методистът държи ръката на пациента с предмишницата в състояние на пронация, а ръката е в изправено положение, след това вдига ръка нагоре, премества го встрани, после обратно.

В легнало положение, методологът разгъва ръката на пациента в лакътя с олово встрани.

Когато в парализираната ръка се появят минимални доброволни движения, те преминават към упражняване на повдигане и спускане на засегнатия крайник с помощта на блоково устройство и здрава ръка.

Натоварвания на крака

За възстановяване на движенията в ставите и мускулите на краката използвайте следните упражнения:

1. Отвличане и адукция на бедрото.
2. Ротация в тазобедрената става.
3. Пасивна флексия и разширение в коленните стави.
4. Пасивното удължаване на коляното, разположено на страната му със сгънатото бедро.
5. Повдигане на краката със здрава ръка и използване на блок с въже.
6. Пасивно движение в глезена.

Започнете занятия със здрави крайници, след което ги замествайте с упражнения за парализирани хора в комбинация с масаж и мускулна релаксация.

Активните движения се правят бавно, като се избягват упражнения за болка.

Артикулационен комплекс

Когато мозъчното кръвообращение се нарушава по време на инсулт, мускулите на лицето се парализират и човекът губи способността си да прави звуци. Следният комплекс помага за възстановяване на артикулацията:

1. Устните се свиват и издърпват.
2. Максимумът изтръгва езика.
3. Разстелете устните си широко, както за произнасянето на "s".
4. Ухапване последователно от горните и долните устни.

Ежедневните часове дават възможност за бързо връщане на разбираема реч.

Дихателни упражнения

Уроците трябва да започнат, когато пациентът се върне в съзнание и може да контролира мускулите на лицето. Най-простото действие е издишване през затворени устни.

Гимнастиката след инсулт се състои от дълбоко дъх, закъснение за няколко секунди дишане и бавно издишване.

Пациентът трябва да види резултата и да вярва, че функцията ще бъде възстановена. Когато се чувства по-добре, той ще може да взриви балон или да взриви тръбата във водата. Така той вижда как топката се увеличава по размер, или чува как се гърчи вода.

Дихателните упражнения често се извършват с почивки за почивка. Не можете да се натоварвате, когато задържите дъха си, за да не предизвикате замайване или главоболие.

Преподаватели

Рехабилитация след инсулт помага за тренировка във фитнеса, като:

• Вертикализаторът придава на човешкото тяло вертикално положение.
• Упражнение рехабилитация или механични или механични велотренажори.
• Локомат е предназначен за хора, които се учат да ходят.
• Учебно оборудване за краката и ръцете. Бъд развива пръсти. Shagong имитира ходене и може да се използва за пациенти с легло.

За да се възстанови пациентът по-бързо, се нуждаем от интегриран подход. Медикаментозната терапия без тренировка няма да даде желания резултат.

Упражнения след инсулт: инструкции стъпка по стъпка

Рехабилитацията след инсулт у дома включва упражнения, упражнения (физиотерапия), масаж и медикаменти.

Списъкът с упражнения упражнява терапия за инсулт е избран от лекаря, въз основа на състоянието на пациента, обаче, можете да дадете примерни комплекси за възстановяване, безопасни за изпълнение у дома.

За ползите от упражненията

Гимнастиката след инсулт има много полезни свойства:

• Физическите упражнения показват запазване на подвижността на ставите и нормализирането на мускулния тонус (при инсулт намалява двигателната функция на ръцете и краката).
• Предотвратява образуването на рани в областта на краката, гърба и местата, където налягането е най-голямо.
• Допринася за възстановяването на работата на четките.
• Помага за облекчаване на симптомите на парализа чрез възстановяване на функциите на крайниците и тялото.
• Премахва хипертоничността на мускулите, нормализира работата на засегнатите мускули.

Упражнения след инсулт се показват на лица, които са преживели това ужасно заболяване.

Възстановяване на двигателните функции у дома

Инструктор ЛФК Стрелников Александър Александрович

Онлайн урок с инструктор на SKYPE

Подпомагане в обучението със симулатор у дома

Рехабилитатор Левончук Сергей Вячеславович

Подготвителни дейности

Преди да приложите средствата за упражнения, е необходимо да подготвите пациента.

Как да го направя:

• Необходимо е постоянно да се променя положението на лежащия пациент (на всеки 2-3 часа). Такива дейности са необходими, за да се предотврати застояването на кръвта.
• Тогава със същата честота си струва да се правят пасивни упражнения: да се правят движения с външна помощ. Тази техника ви позволява да облекчите напрежението в мускулите.
• След това добавете дихателни упражнения. Те нормализират газообмена, подобряват мускулната функция.
• В крайна сметка те преминават към физически натоварвания на активния тип. Това включва ходене след инсулт. Те осигуряват възможност за връщане към нормална форма и минимизиране на вероятността от последващи пристъпи на заболяването.

Планирана е комплексна рехабилитация, така че финалната терапия след инсулт да е крайната точка на събитието. Показано е само със стабилизирането на пациента.

Строго е забранено да се преуморява. За да се забележи ефектът и липсват странични ефекти, тренировките започват с 1-2 подхода. След това увеличете броя.

Цели на терапевтичното таксуване

Набор от упражнения за инсулт е предназначен за постигане на няколко цели:

• Предотвратява образуването на рани.
• Предотвратете развитието на застойна пневмония.
• Премахване на спазъм на лявата и дясната страна на тялото по време на инсулти.
• За да се спре развитието на сърдечна недостатъчност, както и за предотвратяване на атрофия на засегнатите мускули.

В тежки случаи човек трябва буквално да се научи отново да ходи, да използва домакински уреди и самообслужване. Решаването на тези задачи е предназначено да помогне на упражненията след инсулт у дома.

Нов инструмент за рехабилитация и превенция на инсулт, който има изненадващо висока ефективност - манастирска колекция. Манастирската колекция наистина помага за справяне с последствията от инсулт. Освен това, чайът поддържа нормалното кръвно налягане.

Пасивни товари

Преди извършване на набор от пасивни упражнения, на пациента се показва, че извършва масаж. Накратко, то се провежда въз основа на следните принципи:

• Извършва физическо въздействие с леки гладки кръгови движения.
• Масажът се извършва от горните части (главата, областта на шията). След това отидете на крака.
• Ударът по гърба се извършва с движенията на докосване.
• Гръдните мускули са засегнати, започвайки от центъра на гръдния кош и движейки се към подмишниците.
• Ръцете и краката се масажират в тази последователност. Ръце: рамене, предмишници, ръце, пръсти. Крака: бедра, бедра, крака, крака, пръсти.
• Масажът започва от здравата страна (ляво, ако е засегната дясната страна и обратно).

След приключване на масажа можете да започнете тренировката у дома.

упражнения:

• Вземете заоблен предмет, поставете го в ръката на пациента. Помогнете да държите обекта в ръцете си. Такива упражнения за фини двигателни умения на ръцете трябва да се извършват по-често, те ще помогнат за възстановяването на работата на ръката и пръстите.
• Свийте и изправете краката. Необходимо е да се правят движения, така че крайникът да се изправи, като е отишъл на повърхността на леглото. Дори при пасивни упражнения е важно участието на пациентите.
• Стиснете и отцепете пръстите на засегнатата ръка.
• Повдигнете и спуснете ръцете (движението пада върху раменната става).

Има и друго упражнение от пасивен тип. Кракът или ръката трябва да се закачат на кърпа или еластична превръзка. Сега трябва да правите въртеливи движения, както и да движите крайника надясно и наляво.

Пасивните упражнения за възстановяване след инсулт са предназначени да подготвят пациента за пълно упражнение. Те се извършват 2-3 пъти на ден (първоначално 2, след това 3). Продължителност - около половин час.

Психично обучение

Лечението след хеморагичен инсулт (и исхемичен “брат”) трябва да бъде всеобхватно и систематично. Ето защо, не правете без умствено усилие. Те помагат за възстановяване на увредените неврони, тренират паметта и възстановяват нормалния мисловен процес. Пациентите развиват афазия след инсулт. Умствените упражнения за инсулт помагат за нормализиране на речевите функции.

Нашите читатели пишат

От 45-годишна възраст започнаха скокове на натиск, станаха силно лоши, постоянна апатия и слабост. Когато навърших 63 години, вече разбрах, че животът не е дълъг, всичко беше много лошо. Обадиха линейката почти всяка седмица, през цялото време си мислех, че този път ще е последният.

Всичко се промени, когато дъщеря ми ми даде статия в интернет. Нямам представа колко й благодаря за това. Тази статия буквално ме изтегли от мъртвите. Последните 2 години са започнали да се движат повече, през пролетта и лятото отивам в страната всеки ден, отглеждам домати и ги продавам на пазара. Лелите се чудят как успявам да го направя, откъдето идват всичките ми сили и енергия, те никога няма да повярват, че съм на 66 години.

Който иска да живее дълъг и енергичен живот без инсулти, инфаркти и удари под налягане, отнеме 5 минути и прочетете тази статия.

Активна физическа активност

Упражнения в лежащата позиция

Започване на занятия в острия период.

• Дръжте дистанционния обект, разположен зад него (задната част на леглото). На сметката „един“ „издърпайте нагоре“, изправяйки краката и ръцете колкото е възможно повече. След това се върнете в първоначалната позиция.
• С усилие да се изправи засегнатата ръка, започвайки с пръсти, след това се премества в ръцете и предмишниците. С помощта на шина и еластична превръзка, фиксирайте крайника в подобно положение в продължение на половин час. Това упражнение ви позволява да възстановите функцията на ръцете след инсулт.
• "Обезмасляване". Извършва се с усилие. Легнали на леглото, те се редуват да се огъват коленете си, така че краката да не излизат от повърхността на леглото. Извършва се 8-12 пъти.
• Завийте завъртането на главата наляво и надясно. Упражнението е необходимо за облекчаване на хипертоничността на мускулите на врата.
• Лежи точно. Ръце по шевовете. Тялото е спокойно. Според сметката „един”, огънете дясната ръка в лакътя, закрепете го в тази позиция за секунда или две. След това спуснете крайника на леглото. На резултат от „две“, огънете другата ръка. В допълнение към горните упражнения за ръцете, можете да изпълните сложната версия. Окачете крайника с превръзка и извършвайте всякакви движения: огъване, удължаване, въртеливо движение.
• Свийте пръстите си в юмрук и изправете обратно. След инсулт функцията на ръцете се влошава драстично. Така ще бъдат възстановени фините двигателни умения и постепенно пръстите ще се върнат към нормалното. За възстановяване на силовите характеристики е допустимо да се използва пръстеновиден разширител.

Посочената комплексна тренировъчна терапия за хипертония и инсулт трябва да се извършва с голямо внимание. Обаче изпълнението на тези упражнения е позволено в острия период на заболяването. Те са подходящи, включително за хора с увреждания.

Комплекси от седнало положение

За лечение прибягва до класове в края на острия период. Комплексна упражняваща терапия за лечение на инсулт включва следните полезни натоварвания:

• Седнете точно. Препоръчително е да се използва стол с гръб. Според “един” акаунт, поемете дъх и върнете лопатките зад гърба си. На резултата "две" се върнете към първоначалната позиция. Този товар е предназначен за развитие на мускулите на раменния пояс.
• Ротационни движения на главата. 8-10 пъти във всяка посока. При извършване на това действие е важно да се спазват предпазните мерки за безопасност: възможно е изкълчване или фрактура на шийните прешлени, движенията са бавни и плавни. Натоварването се счита за част от вестибуларната гимнастика.
• Вземете дръжката от лопата или друга подобна пръчка. Сложете го перпендикулярно на пода, за да образувате опорна точка. Сега трябва да вземете "черупката" с двете си ръце. Позовавайки се на пръчка, за да се движат движенията напред и назад, постепенно увеличавайки амплитудата. Дишането е равномерно, не може да бъде свалено. След инсулт, този товар е предназначен да премахне излишния мускулен тонус на гърба.
• За да огънете и разтегнете пръстите.
• Седнете на стола. Опитайте се да се наведете бавно назад, като намалите лопатките и движите ръцете и главата назад. „Забито“ в огънато положение за 2-3 секунди.
• Вземете седнало положение на леглото. Краката трябва да висят свободно. Завъртете долните крайници. Започнете с бавни темпове, постепенно увеличавайки силата си. Подобна тренировка след инсулт е необходима за развитието на долните крайници.

Комплекси от изправено положение

Тези упражнения са идеални за сърцето и кръвоносните съдове, но трябва да се изпълняват в по-късните етапи на рехабилитацията, поради своята сложност за пациента след исхемичен инсулт.

• Изправете се изправено. Крака на рамото. За подобно упражнение (медицинска гимнастика) се нуждаете от опорна точка във формата на гръб на стол или нещо подобно. Според сметката "едно", за да вдигнеш крака, сложи го на един стол. Върнете се в първоначалното положение. В резултат на „две“, повдигнете другия крак. Стартирайте 3-6 пъти.
• Според сметката „един”, горните крайници се повдигат бавно над главата. Останете в тази позиция. По броя на "двамата" се отказвайте. Повдигане се извършва на вдишване, спускане на ръцете - на издишване. Такова упражнение терапия в нарушение на мозъчната циркулация е необходимо за развитието на ръцете след инсулт и нормализиране на дишането.
• Фалшиви стъпки. Крака на рамото. На сметката „един” натиснете крака напред, като направите фалшива стъпка в сметката „две“, поставете крайника назад и на „три“ се върнете в изходната позиция. Повторете 5-7 пъти за всеки крайник, започвайки със здрав.
• Вземете топка за тенис или друг заоблен предмет. Хвърли го от ръка в ръка. Терапевтична гимнастика от този вид при инсулт помага за възстановяване на координацията. По-добре е такъв товар да се изпълнява заедно с асистент.
• Отпивайки. Необходимо е да стоите на пръстите на краката и да се изправяте с ръце, сякаш желаете да стигнете до тавана.
• Разходка на едно място (30 секунди-1 минута).
• Стани Ръце върху колана. Направете обрат надясно, разредете горните крайници. Повторете обратното.
• Осъществяване на клек. Тази физическа терапия за упражнения за исхемичен инсулт трябва да се извършва с повишено внимание, тъй като повишава кръвното налягане.
• Стани Ръце върху колана. Накланяйте се наляво и надясно.
• Първо обядва краката.
• Крака на рамото. Вдигнете десния си крак. Направете кръгови метене. Повторете същото с другия крак.

Тези упражнения след инсулт могат да се извършват у дома, но е по-добре, ако класовете се провеждат под наблюдението на лекар, особено ако се предписва физиотерапия за хронични заболявания на сърдечно-съдовата система.

Очен комплекс

Упражнения за физиотерапевтични упражнения са показани и за възстановяване на окомомоторните функции по време на пареза на нерви и мускули.

Комплексът включва следните движения:

• Наляво и надясно.
• Нагоре и надолу.
• "Осем".
• Интензивна компресия на клепачите.
• Кръгове (първо по посока на часовниковата стрелка, след това срещу часовниковата стрелка).
• Често мига.

Ръчни товари

След травма на мозъка, ръцете са първите, които страдат. За да се възстанови двигателната функция се показва набор от упражнения, упражняващи терапия след инсулт.

Сред тях са:

• Стискане на пръстите, последвано от разкопчаване.
• Безплатни люлки крайници (упражнения, като "мелница" или "ножици" в изправено положение).
• Движението е в кръг.
• Огъване на ръцете в лакътните стави с последващо удължаване.
• Натоварването на раменните стави (нагоре и надолу).

Натоварвания на крака

Набор от упражнения след удар за краката включва:

• Сгъване и разширяване на пръстите.
• Отвличане на краката (движенията започват с тазобедрените стави).
• Издърпване на чорапи към себе си.
• Сгъване-разширяване на долните крайници в коленете.

Тези упражнения комплекс упражнения не е противопоказан при сърдечно-съдови заболявания.

Артикулационен комплекс

Препоръчват се следните комплекси от логопедични упражнения:

Комплекс 1

• Дърпане на езика напред. В този случай амплитудата на движение трябва да бъде максимална.
• Дрънкане с езика (ударните движения се движат нагоре и надолу).
• Сгъване на устни в тръба.
• Алтернативно ухапване на горните и долните устни.

Също така е необходимо да се оближе устните с най-високата възможна амплитуда, първо по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка.

Комплекс 2

• Усмихнете се, задръжте усмивка на лицето си за 5-10 секунди.
• Опитайте се да превъртите езика в тръба.
• Извършвайте кръгови движения с език, който стърчи.
• Говорете азбуката по ред.
• Кажете прости думи (мама, татко и т.н.).
• Говорете сложни думи и езици twisters (по време на късния период на рехабилитация).

Тези упражнения са най-ефективни за възстановяване на речта след мозъчен удар. Реч терапия препоръчва да се извършват тези комплекси 2-3 пъти на ден в продължение на 15-30 минути.

Дихателни упражнения

Трудните упражнения са противопоказани, тъй като рискът от артериално налягане е висок. Същността на единственото допустимо натоварване е да се правят ритмични вдишвания и издишвания, промяна на честотата на дихателните движения, редуване на коремното дишане с гръдния кош. Такова дихателно упражнение с мозъчен инсулт подхранва клетките с кислород и възстановява нормалния обмен на газ. Възможно е надуване на балони.

Преподаватели

Симулаторите за рехабилитация след инсулт правят процеса на възстановяване по-бърз и по-ефективен.

Упражнения след инсулт включват:

• Велосипед за упражнения Велосипедът помага за бързо възстановяване на загубената двигателна функция, леко тренира сърдечно-съдовата система, предотвратява повторната поява на остра исхемия на мозъчните структури. Задачата на велоергометъра не е ограничена до това. Тя допринася за цялостното подобряване на тялото чрез ефективно аеробно упражнение.
• Мини-симулатори за крайници. Симулатор за ръка след инсулт, наречен "Бутон". Упражнението за крака - "Педон".
• Вертикализатор. Подходящ за вестибуларна гимнастика. Тя дава на тялото вертикално положение, което ви позволява да се подготвите за "изправения".
• "Активно-пасивни" симулатори. Без тях не може да се направи, ако се стигне до възстановяване на засегнатите крайници.
• Симулатор на Локомат. В основата си това е екзоскелет, който учи пациента да ходи отново, улеснявайки процеса на движение.
• Пешеходци след инсулт. Нужно е да се научиш да ходиш отново. Тяхната употреба е показана в нарушение на функциите на долните крайници. На механизма на действие, подобно на велоергометъра и Локомат.

Симулаторите за възстановяване на жизнените функции след инсулт са разнообразни и трябва да бъдат избрани от лекар.

Терапевтична физическа подготовка (тренировка) след инсулт

Упражняващата терапия след инсулт е един от важните компоненти на рехабилитацията, която също като лекарствената терапия влияе върху прогнозата. Възстановителните дейности след анамнеза за исхемичен или хеморагичен инсулт трябва да бъдат ранни и агресивни. Те трябва да започнат веднага след стабилизиране на състоянието на пациента (обикновено 2-3 дни) и да се извършват ежедневно в продължение на няколко месеца.

Редовните упражнения не само помагат за възстановяването или подобряването на двигателните функции, но и помагат за намаляване на риска от усложнения (конгестивна пневмония, залежаване).

Основните цели на лечебната терапия след инсулт:

Един удар често води до това, че дясната или лявата страна на тялото е парализирана. Редовните упражнения за гимнастика допринасят за активирането на резервните неврони на мозъка и по този начин частично или напълно компенсират проявите на неврологичния дефицит.

Основните цели на физиотерапията след инсулт са:

• предотвратяване на усложнения, свързани с продължително покой (мускулна атрофия, конгестивна пневмония, тромбоемболия, прогресия на сърдечна недостатъчност, пролежки);
• нормализиране на мускулния тонус;
• подобряване на микроциркулацията и метаболизма в тъканите;
• възстановяване на двигателната активност;
• предотвратяване на образуването на мускулни контрактури;
• подобряване на функцията на вътрешните органи;
• възстановяване на речевата функция;
• възстановяване на фините двигателни умения на ръцете.

Желателно е да се комбинира упражнения с други рехабилитационни методи, като кинезитерапия, масаж, трудова терапия, социална и психологическа адаптация. Следователно, болничната рехабилитация се извършва от екип от специалисти (психолог, медицинска сестра, масажист, инструктор по физиотерапия, психолог, логопед, кинезитерапевт), работещи под ръководството на невролог. Роднините активно участват в извършването на рехабилитационни дейности.

Терапевтична терапия и легло

Ранният период на възстановяване продължава до три месеца от момента на мозъчната катастрофа. Някои пациенти прекарват това време или част от него, спазвайки строга почивка на леглото. Първо трябва да им дадете правилното положение на тялото и да го промените - това е необходимо за предотвратяване на стагнация и рани от натиск.

След инсулт, мускулен тонус е нарушен, което води до неправилно позициониране на крайниците. Например, парализиран крак се обръща навън, кракът започва да виси. Спастичната парализа на горния крайник води до факта, че тя се огъва в радиокапалната и лакътната става, а пръстите се свиват в юмрук. Ако не дадете на пациента правилната позиция на тялото на здрава страна или гръб, то с течение на времето той ще има мускулна контрактура, която ще бъде много трудна за коригиране, а в някои случаи и невъзможна.

В първите дни след инсулт лявата или дясната ръка и крак не работят добре. Следователно, пациентът е практически неспособен да извършва активни движения от тях. За преодоляване на ситуацията през този период се извършва набор от упражнения за пациенти на легло, базирани на пасивни движения, т.е. не от самите пациенти, а от инструктор по физиотерапия или под ръководството на техните близки.

В зависимост от вида на съединението, в него могат да се изпълняват следните видове пасивни движения:

• въртене (ротация);
• привличане и отвличане;
• сгъване и удължаване.

Първо, количеството на движението трябва да бъде минимално. Постепенно увеличавайте, но не превишавайте амплитудата на физиологичната за развитата става. Всяко движение се повтаря 10-15 пъти. Пасивните упражнения за ръката се извършват първо в раменната става, след това в лакътя, китката и след това в малките стави на ръката. За краката, те трябва да се извършват, започвайки от тазобедрената става, след това отидете до коляното, глезена и ставите на пръстите.

Много важно за предотвратяване на появата на претоварване в белите дробове при лежащи пациенти е дихателните упражнения. В допълнение, прилагането му позволява да се повиши наситеността на кислород в кръвта и по този начин да се намали хипоксията на мозъка, да се подобрят метаболитните процеси, протичащи в него. Основните упражнения по дихателна гимнастика са:

• поемете дълбоко дъх и след това бавно издишайте през плътно затворени устни;
• бавно издишайте през тръбата за коктейл в чаша вода;
• надуване на балон.

Пациентите трябва да изпълняват тези упражнения поне 10 пъти на ден.

Методът Бубновски допринася за облекчаване на болката, подобряване на трофизма на меките и твърдите тъкани, постепенното възстановяване на двигателните функции.

Важен етап от физическата рехабилитация е изпълнението на не само физически, но и умствени упражнения. Всяко движение има своя собствена мускулна памет. Ето защо, ако дясната половина на тялото не работи за пациента, тогава е необходимо да си представите как се завиват дясната ръка и крак, пръстите и краката се движат. Многократното повторение на такива упражнения допринася за това, че в бъдеще е много по-лесно да се възстановят движенията на парализирания крайник. В допълнение, тази техника позволява на пациента да формира ясна цел, която също допринася за ускоряване на възстановяването.

Умерено разширен режим на половин легло

На следващия етап се разширява програмата за рехабилитация. В допълнение към пасивните, той включва и активни упражнения, които пациентът вече извършва самостоятелно. Ако на пациента все още не е позволено да седи и да стане, тогава той извършва набор от упражнения:

• притискане и отлепване на пръстите;
• въртене на юмруците в китките на ставите в едната и от другата страна;
• флексия и разширяване на горните крайници в лакътните стави;
• повдигане на изправени ръце над главата и спускането им по тялото, т.е. само раменните стави работят;
• завъртете ръцете си настрани;
• сгъване и удължаване на пръстите;
• затягане на краката върху себе си и спускането им;
• бавно огъване и удължаване на краката в коленните стави, докато кракът не е отделен от леглото;
• огъване на краката в коленните и тазобедрените стави, разреждането им встрани и бавно връщане към първоначалното си положение;
• бавно завъртане на торса, след това едно, след това другата страна в легнало положение;
• повдигане на таза над леглото с акцент върху краката, лактите, лопатките и задната част на главата.

Този комплекс трябва да се извършва 3-4 пъти на ден. Броят на подходите зависи от състоянието на пациента. Първоначално всяко упражнение се повтаря 3-5 пъти. С добра толерантност към упражненията броят на повторенията, постепенно увеличаващ се, се коригира до 15-20.

Желателно е да се комбинира упражнения с други рехабилитационни методи, като кинезитерапия, масаж, трудова терапия, социална и психологическа адаптация.

След като пациентът може да седне, и това ще му бъде позволено от лекуващия лекар, физиотерапевтичните упражнения стават още по-активни. Към горните упражнения добавете следното, изпълнено в седнало положение:

• накланяне на главата от едната към другата страна;
• въртене в областта на шийката на матката първо в едно и след това в другата посока;
• седи на легло без опора под гърба и с крака надолу (продължителността на упражнението първо е 1-3 минути, след това постепенно се увеличава);
• гърба се наведе назад, облегнат на релсите на леглото;
• седнал на леглото с протегнати напред крака и почиващи ръцете си, редувайки се, повдигайте краката си над повърхността на леглото и бавно се връщат в първоначалното си положение;
• в легнало положение (няколко възглавници са поставени под гърба) бавно затегнете едната или втората част на гърдите (ако е необходимо, можете да помогнете с ръцете си).

В допълнение, пациентите трябва възможно най-често да изпълняват и упражнения за ръцете. Тя е доста проста и е изградена върху подреждане на малки детски играчки, събиране и сортиране на фигури от дизайнер тип Lego и упражнения за мозайка. Също така, за подобряване на фините двигателни умения на четката, се препоръчват рисуване, моделиране, оригами и бродерия.

Предложеното комплексно упражнение след инсулт е често срещано явление. Ако е необходимо, може да включва и други упражнения, насочени към възстановяване на речта, приятелски движения на очите, писане и други функции.

Упражнявайте терапия след инсулт: набор от упражнения у дома

Физикална терапия, започнала от пациент, който е претърпял остро нарушение на мозъчното кръвообращение, в болница, трябва да продължи непрекъснато след освобождаване от болницата. Можете да поискате от инструктора да запише видео упражнение терапия след инсулт на диск или USB-устройство (USB флаш устройство) - това видео ще ви помогне да правите упражнения у дома в правилната техника, в правилния ред и без пропуски.

Прогнозата след отложен исхемичен или хеморагичен инсулт до голяма степен зависи от навременността на започнатото лечение, което включва не само медицински методи, но и редица мерки за възстановяване.

Комплексът от лечебна терапия след инсулт у дома включва упражнения, извършени в легнало положение, седнало и изправено. Всички упражнения в изправено положение трябва да се извършват със задължителната предпазна мрежа на пациента от инструктор, роднина или чрез използване на допълнителни помощни средства. Приблизителен комплекс от такива упражнения:

• пациентът се опитва да запази равновесието си в изправено положение с ръце надолу;
• плъзгащи се ръце;
• кръгови движения на главата;
• клякам;
• торса на торса напред-назад и дясно-ляво;
• завърта торса надясно и наляво;
• ритайте краката си.

След като пациентът се научи да стои и поддържа баланса за дълго време, а мускулите му стават по-силни, движението на товара се разширява отново, добавяйки ходене.

Първоначално пациентът преминава през дължини не повече от 10-15 метра с задължителна помощ от други лица или допълнителна подкрепа. Тогава това разстояние постепенно се увеличава и подкрепата отслабва колкото е възможно повече.

В бъдеще на пациентите, претърпели инсулт, се препоръчва дълги разходки на чист въздух с постепенно увеличаване на темпото на ходене. Такава физическа активност е много полезна за сърдечно-съдовата система и може да се практикува за произволно дълго време, за предпочитане за живот - ежедневното ходене на чист въздух, противопоставящо се на хиподинамия, служи като ефективна превенция на много заболявания.

Метод Бубновски

Основата на рехабилитационното лечение по метода на д-р Бубновски е кинезитерапия, т.е. В същото време се използват уникални симулатори с антигравитационни и декомпресионни функции, които улесняват изпълнението на движенията при пациенти с ограничени функции след инсулт.

Методът на Бубновски е да създаде за всеки отделен пациент индивидуална програма за обучение, която да отчита необходимите параметри - общо здраве, етап на заболяването, особености на двигателното увреждане, личностни характеристики, мотивация.

Всяко движение има своя собствена мускулна памет. Ето защо, ако дясната половина на тялото не работи за пациента, тогава е необходимо да си представите как се завиват дясната ръка и крак, пръстите и краката се движат.

Редовните упражнения по метода на Bubnovsky спомагат за подобряване на подвижността на ставите, възстановяват еластичността на сухожилията и мускулите. Това допринася за облекчаване на болката, подобряване на трофизма на меките и твърдите тъкани, постепенното възстановяване на двигателните функции.

Физикалната терапия играе не по-малко, а понякога и по-важна роля за възстановяването на пациента и за предотвратяване на рецидиви на инсулт, отколкото лекарствената терапия. Тя трябва да се впише плътно в живота на всеки пациент с инсулт.

видео

Ние предлагаме за гледане на видео по темата на статията.