Липидограма - кръвен тест за холестерол. HDL, LDL, триглицериди - причини за повишен липиден профил. Атерогенен коефициент, лош и добър холестерол.

Сайтът предоставя основна информация. Подходяща диагностика и лечение на заболяването са възможни под надзора на съвестния лекар.

Как да вземете кръвен тест за холестерол?

Кръв се взема от вена, взета на празен стомах сутрин, за да се определят стойностите на липидния профил. Подготовка за извършване на анализите обикновено - въздържане от храна за 6-8 часа, избягване на физическо натоварване и изобилие от мазни храни. Определянето на общия холестерол се извършва по единния международен метод на Abel или Ilk. Определянето на фракциите се извършва чрез методи на отлагане и фотометрия, което е доста трудоемка, но точна, специфична и доста чувствителна.

Авторът предупреждава, че нормалните стойности са дадени осреднени и могат да варират във всяка лаборатория. Материалът на статията трябва да се използва като отправна точка и не трябва да се опитва да диагностицира самостоятелно и да започне лечение.

Липидограма - какво е това?
Днес се определя концентрацията на следните липопротеини в кръвта:

1. Общ холестерол
2. Липопротеини с висока плътност (HDL или α-холестерол),
3. Липопротеини с ниска плътност (LDL бета холестерол).
4. Триглицериди (TG)

Комбинацията от тези показатели (холестерол, LDL, HDL, TG) се нарича липидограма. По-важен диагностичен критерий за риска от атеросклероза е увеличаването на LDL фракцията, която се нарича атерогенна, което допринася за развитието на атеросклероза.

HDL - напротив, са антиатерогенна фракция, тъй като намаляват риска от атеросклероза.

Триглицеридите са транспортна форма на мазнини, така че тяхното високо съдържание в кръвта също води до риск от атеросклероза. Всички тези показатели, заедно или поотделно, се използват за диагностициране на атеросклероза, ИБС, както и за определяне на рисковата група за развитието на тези заболявания. Използва се също за контрол на лечението.

Прочетете повече за коронарната болест на сърцето в статията: Ангина

"Лош" и "добър" холестерол - какво е това?

Нека разгледаме подробно механизма на действие на фракциите на холестерола. LDL се нарича "вреден" холестерол, тъй като именно това води до образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, които пречат на притока на кръв. В резултат на това се създава деформация на съда поради тези плаки, луменът му се стеснява и кръвта не може свободно да преминава към всички органи, което води до сърдечно-съдова недостатъчност.

HDL, от друга страна, е "добър" холестерол, който премахва атеросклеротичните плаки от стените на съдовете. Следователно е по-информативно и правилно да се определят холестеролните фракции, а не само общия холестерол. В крайна сметка, общият холестерол се състои от всички фракции. Например, концентрацията на холестерол при двама души е 6 mmol / l, но един от тях има 4 mmol / l HDL, а другият има същите 4 mmol / l LDL. Разбира се, човек, който има по-висока концентрация на HDL, може да бъде спокоен, а човек, който има по-висок LDL, трябва да се грижи за тяхното здраве. Такава разлика е възможна, с привидно същото ниво на общия холестерол.

Прочетете за коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт в статията: Коронарна болест на сърцето

Липидографски стандарти - холестерол, LDL, HDL, триглицериди, атерогенен коефициент

Помислете за липидографски показатели - общ холестерол, LDL, HDL, TG.
Повишеният холестерол в кръвта се нарича хиперхолестеролемия.

Хиперхолестеролемията възниква в резултат на небалансирано хранене при здрави хора (прекомерна консумация на мазни храни - тлъсто месо, кокос, палмово масло) или като наследствена патология.

Липопротеини с висока плътност (HDL) - какво е това

Понякога при изследване на липидния спектър се установява, че нивото на HDL е повишено или понижено: какво означава това? В нашия преглед ще анализираме какви разлики съществуват между липопротеините с висока и ниска плътност, каква е причината за отклоненията в първия анализ от нормата и какви методи за увеличаване съществуват.

Добър и лош холестерол

Холестеролът е мастноподобна субстанция в човешкото тяло, която е известна. За вредата от това органично съединение има много медицински изследвания. Всички те свързват повишени нива на холестерол в кръвта и такова ужасно заболяване като атеросклероза.

Атеросклерозата днес е едно от най-честите заболявания при жените след 50 години и мъжете след 40 години. През последните години патологията се среща в младите хора и дори в детска възраст.

Атеросклерозата се характеризира с образуването на холестеролови депозити - атеросклеротични плаки - на вътрешната стена на съдовете, които значително стесняват лумена на артериите и причиняват нарушаване на кръвоснабдяването на вътрешните органи. На първо място, страдат системите, които правят много работа всяка минута и се нуждаят от редовно снабдяване с кислород и хранителни вещества - сърдечно-съдови и нервни.

Чести усложнения на атеросклерозата са:

• дисциркуляторна енцефалопатия;
• ОНМК при исхемичен тип - мозъчен инсулт;
• исхемична болест на сърцето, болка в стенокардия;
• остър миокарден инфаркт;
• нарушения на кръвообращението в съдовете на бъбреците, долните крайници.

Известно е, че основната роля в образуването на болестта е повишеният холестерол. За да разберете как се развива атеросклерозата, трябва да научите повече за биохимията на това органично съединение в организма.

Холестеролът е мастноподобна субстанция, съгласно химическата класификация, свързана с мастни алкохоли. Когато се споменава за вредното му въздействие върху организма, не забравяйте за важните биологични функции, които това вещество извършва:

• укрепва цитоплазмената мембрана на всяка клетка на човешкото тяло, прави я по-еластична и трайна;
• регулира пропускливостта на клетъчните стени, предотвратява проникването в цитоплазмата на някои токсични вещества и литични отрови;
• част от производството на надбъбречни жлези - глюкокортикостероиди, минералокортикоиди, полови хормони;
• участват в синтеза на жлъчни киселини и витамин D от чернодробните клетки.

По-голямата част от холестерола (около 80%) се произвежда в тялото от хепатоцити и само 20% идва от храна.

Растителните клетки от наситени липиди не съдържат, така че целият екзогенен холестерол в тялото влиза в състава на животинските мазнини - месо, риба, птици, мляко и млечни продукти, яйца.

В чернодробните клетки се синтезира ендогенен (самостоятелен) холестерол. Той е неразтворим във вода, затова се транспортира до целевите клетки чрез специални протеини-носители, аполипопротеини. Биохимичното съединение на холестерола и аполипопротеина се нарича липопротеин (липопротеин, LP). В зависимост от размера и функцията, всички LP са разделени на:

1. Липопротеините с много ниска плътност (VLDL, VLDL) са най-голямата част от холестерола, състояща се главно от триглицериди. Диаметърът им може да достигне 80 nm.
2. Липопротеините с ниска плътност (LDL, LDL) са протеинови мастни частици, състоящи се от аполипопротеинова молекула и голямо количество холестерол. Средният диаметър е 18-26 nm.
3. Липопротеините с висока плътност (HDL, HDL) са най-малката фракция холестерол, чийто диаметър на частиците не надвишава 10-11 nm. Обемът на протеиновата част в състава значително надвишава количеството на мазнините.

Липопротеините с много ниска и ниска плътност (особено LDL) са атерогенни фракции на холестерола. Тези големи и големи частици почти не се движат през периферните съдове и могат да загубят част от мастните молекули по време на транспортирането им до целевите органи. Такива липиди се отлагат на повърхността на вътрешната стена на кръвоносните съдове, подсилени от съединителната тъкан, след това с калцинати и образуват зряла атеросклеротична плака. За способността да се провокира развитието на атеросклероза, LDL и VLDL се наричат ​​“лош” холестерол.

Липопротеините с висока плътност, напротив, са способни да почистват съдовете от натрупването на мазнини на повърхността им. Малки и пъргави, те улавят липидни частици и ги транспортират в хепатоцити за по-нататъшна преработка в жлъчни киселини и екскреция от тялото през стомашно-чревния тракт. За тази способност, HDL холестеролът се нарича "добър".

По този начин, не всички холестерол в тялото е лошо. Възможността за развитие на атеросклероза при всеки отделен пациент се индикира не само от индикатора за ОХ (общ холестерол) в кръвния тест, но и от съотношението между LDL и HDL. Колкото по-висока е частта от първата и долната - втората, толкова по-вероятно е развитието на дислипидемия и образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове. Валидна е и обратната връзка: повишен HDL индекс може да се разглежда като нисък риск от атеросклероза.

Как да се подготвим за анализа

Анализ на кръвта може да се извърши като част от липиден профил, цялостен преглед на метаболизма на мазнините в организма или самостоятелно. За да се направи възможно най-точен резултат от теста, пациентите трябва да следват следните насоки:

1. Липопротеините с висока плътност се изследват строго на празен стомах в сутрешните часове (приблизително от 8.00 до 10.00).
2. Последното хранене трябва да бъде 10-12 часа преди доставката на биоматериала.
3. 2-3 дни преди прегледа, отстранете всички мазни храни от диетата.
4. Ако приемате някакви лекарства (включително витамини и биологични добавки), уведомете Вашия лекар за това. Може би ще ви посъветва да не пиете хапчетата 2-3 дни преди изследването. Антибиотиците, хормоните, витамините, омега-3, НСПВС, глюкокортикоидите и др. Са особено засегнати от резултатите от теста.
5. Не пушете най-малко 30 минути преди теста.
6. Преди да влезете в стаята за събиране на кръв, седнете за 5-10 минути в спокойна атмосфера и се опитайте да не се нервите.

Обикновено се взема кръв от вена, за да се определи нивото на липопротеините с висока плътност. Самата процедура отнема от една до три минути, а резултатът от анализа ще бъде готов на следващия ден (понякога след няколко часа). Заедно с данните, получени при анализа, обикновено се посочват референтните (нормални) стойности, приети в тази лаборатория. Това се прави за лесно декриптиране на диагностичния тест.

Лекарите препоръчват редовно да даряват кръв, за да определят общия холестерол за всички мъже и жени, които са достигнали 25-35 години. Дори и при нормален липиден профил, тестът трябва да се повтаря на всеки 5 години.

HDL норми

А какъв трябва да бъде нивото на липопротеините с висока плътност при здрав човек? Нормата при жените и мъжете от тази фракция холестерол може да бъде различна. Стандартните стойности на липидния профил са представени в таблицата по-долу.

Според Изследователския център на NICE, намаляването на нивата на липопротеини с висока плътност с 5 mg / dl увеличава риска от развитие на остра съдова катастрофа (инфаркт, инсулт) с 25%.

За да се оцени рискът от атеросклероза, както и неговите остри и хронични усложнения, е важно да се вземе предвид съотношението на липопротеините с висока плътност към общия холестерол.

Ако HDL се понижи поради високо ниво на атерогенни липиди, пациентът вероятно вече има атеросклероза. Колкото по-изразено е явлението дислипидемия, толкова по-активно е образуването на холестеролни плаки в организма.

Какво означава увеличена стойност

Отглеждането не се диагностицира толкова често. Факт е, че максималната концентрация на тази фракция холестерол не съществува: колкото повече липопротеини с висока плътност в организма, толкова по-малък е рискът от атеросклероза.

В изключителни случаи се наблюдават груби нарушения на мастния метаболизъм и се повишава значително HDL холестеролът. Възможните причини за това състояние са:

• наследствена дислипидемия;
• хроничен хепатит;
• циротични промени в черния дроб;
• хронична интоксикация;
• алкохолизъм.

В този случай е важно да се започне лечение за основното заболяване. Не са разработени специфични мерки за намаляване на нивото на HDL в медицината. Именно тази част от холестерола е способна да изчиства кръвоносните съдове от плаките и осигурява предотвратяване на атеросклероза.

Какво означава по-ниска стойност

Ниските нива на HDL в организма са много по-често срещани, отколкото високи. Такова отклонение от анализа може да се дължи на:

• диабет, хипотиреоидизъм и други хормонални нарушения;
• хронични чернодробни заболявания: хепатит, цироза, рак;
• бъбречно заболяване;
• наследствена (генетично определена) хиперлипопротеидемия тип IV;
• остри инфекциозни процеси;
• излишен прием на атерогенни фракции на холестерол с храна.

В същото време е важно да се елиминират съществуващите причини и, ако е възможно, да се повиши концентрацията на прием на холестерол до подходящо ниво. Как да направим това, ще разгледаме в раздела по-долу.

Как да увеличим HDL

Възможно е да се увеличи съдържанието на липопротеини с висока плътност в кръвта, ако се извърши набор от мерки, насочени към коригиране на диетата, начина на живот и нормализирането на телесното тегло. Ако дислипидемията е причинена от някакви заболявания на вътрешните органи, ако е възможно, тези причини трябва да бъдат премахнати.

Корекция на начина на живот

Лайфстайл е първото нещо, което трябва да обърнете внимание на пациенти с нисък HDL. Следвайте препоръките на лекарите:

1. Премахнете лошите навици от живота си. Цигареният никотин има увреждащо въздействие върху вътрешната стена на кръвоносните съдове и допринася за отлагането на холестерола на повърхността му. Злоупотребата с алкохол влияе отрицателно върху метаболизма и разрушава чернодробните клетки, където обикновено се образуват липопротеини. Отказът от пушене и алкохол ще повиши нивото на HDL с 12-15% и ще намали атерогенните липопротеини с 10-20%.
2. Борба с наднорменото тегло. Затлъстяването в медицината се нарича патологично състояние, при което ИТМ (относителна стойност, отразяваща съотношението на теглото и височината на пациента) надвишава 30. Излишното тегло е не само допълнително натоварване на сърцето и кръвоносните съдове, но и една от причините за увеличаването на общия холестерол поради неговото t атерогенни фракции. Намаляването на LDL и VLDL компенсаторите води до нормализиране на нивата на липопротеини с висока плътност. Доказано е, че загубата на 3 kg тегло води до увеличаване на HDL от 1 mg / dL
3. Участвайте в спорт, одобрен от лекаря. По-добре е, ако е плуване, ходене, пилатес, йога, танци. На вида на физическата активност трябва да се подходи с цялата отговорност. Тя трябва да носи положителни емоции на пациента и да не увеличава натоварването на сърцето и кръвоносните съдове. При тежка соматична патология активността на пациента трябва да се разширява постепенно, така че тялото да се адаптира към ежедневно увеличаващите се натоварвания.

И, разбира се, посещавайте лекар редовно. Работата заедно с терапевт ще помогне за нормализиране на нарушения метаболизъм по-бързо и по-ефективно. Не пренебрегвайте съпътстващите назначения, предписани от терапевта, прегледайте липидния спектър 1 път в рамките на 3-6 месеца и изследвайте съдовете на сърцето и мозъка в случай на признаци на недостатъчно кръвоснабдяване на тези органи.

Терапевтична диета

Храненето също е важно при дислипидемия. Принципите на терапевтичната диета, която позволява да се повиши нивото на HDL, включват:

1. Хранене частично (до 6 пъти на ден) на малки порции.
2. Дневният прием на храна трябва да бъде достатъчен, за да попълни енергийните разходи, но не и прекомерно. Средната стойност е на ниво от 2300-2500 ккал.
3. Общото количество мазнини, постъпващи в организма през целия ден, не трябва да надвишава 25-30% от общата калория. От тях, по-голямата част от препоръчителната маркировка за ненаситени мазнини (ниско съдържание на холестерол).
4. Изключване на храни с възможно най-високо съдържание на "лош" холестерол: мазнини, говежди лой; вътрешности: мозък, бъбрек; подправени сирена; маргарин, олио за готвене.
5. Ограничаване на продуктите с LDL. Например, месо и птици с диета за холестерол се препоръчва да се яде не повече от 2-3 пъти седмично. По-добре е да го замените с висококачествен растителен протеин - соя, боб.
6. Достатъчен прием на фибри. Плодовете и зеленчуците трябва да бъдат в основата на пациентите с атеросклероза. Те имат благоприятен ефект върху стомашно-чревния тракт и косвено влияят върху увеличаването на производството на HDL в черния дроб.
7. Включване в ежедневната диета на трици: овесена каша, ръж и др.
8. Включване в хранителния режим на храни, които повишават нивото на HDL: мазна морска риба, ядки, естествени растителни масла - маслини, слънчоглед, тиквено семе и др.

Възможно е да се повиши HDL с помощта на хранителни добавки, съдържащи омега-3 - полиненаситени мастни киселини, богати на „екзогенен” добър холестерол.

Според статистиката около 25% от световното население над 40 години страда от атеросклероза. Процентът на разпространение сред младите хора на възраст 25-30 години нараства от година на година. Нарушаването на метаболизма на мазнините в организма е сериозен проблем, който изисква цялостен подход и своевременно лечение. А промените в нивото на HDL в анализа не трябва да остават без експертно внимание.

Norma LPVP и LPNP в кръвта на мъжете

Липопротеини с висока плътност (HDL): нормални, причини за спад

Липидите, включително холестерол (холестерол), са най-важният и незаменим материал за клетките на нашето тяло. Те осигуряват целостта на мембраните, както и участват в синтеза на различни вещества, като стероидни хормони и т.н. В същото време мазнините не могат да бъдат транспортирани независимо в кръвта поради тяхната неразтворимост в плазмата. Следователно, има клас от специални протеини - липопротеини (друго име е липопротеините), което им позволява да се транспортират. Липопротеините с висока плътност (HDL или HDL) пренасят липидите (холестерол и т.н.) от периферните тъкани и съдове в черния дроб, където могат да се метаболизират в желаната посока, което спомага за почистването на стените на артериите от холестерола и помага за предотвратяване развитието на атеросклероза. Липопротеините с ниска плътност (LDL), напротив, преместват липидите от черния дроб в кръвта - до тъканите и клетките на тялото. Това води до повишаване на нивата на холестерола и увеличава риска от атеросклеротични процеси и свързани с тях заболявания.

• Добър или лош холестерол
• Norma HDL
• Интерпретация на резултатите от нивото на HDL
• Нисък HDL
• Високо HDL
• Атерогенен коефициент
• Как да увеличим HDL?

Добър или лош холестерол

Сред населението и някои лекари има мнение, че холестеролът е липид, вреден за организма, водещ изключително до негативни процеси. Въпреки това, откритията в биохимията и други биологични науки показват, че холестеролът (холестерол) е съществен компонент на клетъчните мембрани, участва в синтеза на стероидни хормони, както и в различни метаболитни процеси, което несъмнено не позволява да се характеризира като негативно вещество.

Холестеролът е ключов компонент за поддържане на жизнената активност на човешките клетки.

Когато някой говори за „лош” холестерол, е необходимо да се разбере именно от липопротеините с ниска плътност, допринасящи за развитието на атеросклероза и различни съдови заболявания. Нивото на холестерола в същото време играе само косвена стойност и не показва директно нередности в метаболизма на мазнините. Липопротеините са съставени от комплексен протеинов комплекс, свързан с различни липиди, което позволява да се постигне разтворимостта на последния в кръвната плазма и да се транспортира до тъканите на нашето тяло. Въпреки това, този процес понякога не отговаря на нуждите на клетките, и холестерол с други мазнини започва да се отлага в стените на кръвоносните съдове, което води до появата на атеросклеротични плаки. Следователно, повишеното ниво на LDL с едновременно ниско ниво на HDL е свързано с появата на атеросклероза при хора.

"Добрият" холестерол е представен от липопротеини с висока плътност. Тези протеин-мастни молекули транспортират холестерол и други липиди от съдовата стена и тъканите на тялото до черния дроб, където могат да се метаболизират в съответствие с нуждите на организма. HDL холестеролът не се отлага в артериите и дори помага при почистването им от липиди, което помага да се предотврати появата на атеросклеротични плаки. По-ниските нива на HDL увеличават риска от атеросклероза и свързаните с тях заболявания. Този факт е широко използван в сърдечната практика при оценка на риска от подобно състояние при пациенти.

Norma HDL

Измерването на нивата на липопротеини с висока плътност се извършва чрез биохимични кръвни тестове. Таблицата по-долу показва процента на HDL в зависимост от пола и възрастта на лицето:

От горната таблица може да се отбележи, че нивото на липопротеините с висока плътност при жените е по-високо, отколкото при мъжете, особено в периода след пубертета. Тази функция се свързва със способността на женските полови хормони (естрогени) да нормализират метаболизма на мазнините в организма, като намаляват количеството на LDL и холестерола и повишават нивото на HDL холестерола.

Честотата на интервалите може леко да варира в зависимост от конкретната лаборатория, в която е проведено изследването.

Интерпретация на резултатите от нивото на HDL

Количеството на липопротеините с висока плътност в кръвта може да се увеличи или намали. Важно е да се отбележи, че само лекуващият лекар трябва да интерпретира резултатите от изследването.

Нисък HDL

Ако нивото на HDL е под нормалното, какво означава това? Такава ситуация може да показва нарушение в липидния метаболизъм на организма и е свързана с повишен риск от атеросклероза и заболявания, които тя причинява (исхемична болест на сърцето, синдром на Лериче, исхемичен инсулт и др.). Подобна ситуация може да възникне в резултат на следните причини:

• Генетични нарушения в процесите на метаболизма на мазнините (фамилни форми на хиперлипидемия и др.).
• Нарушения на храненето (преобладаване на мастни и въглехидратни храни), ниски нива на физическа активност.
• Заболявания в ендокринната система (диабет).
• Хронични заболявания на бъбреците и черния дроб и др.

Във всеки случай, намаляването на HDL холестерола е свързано с риска от атеросклеротични промени в съдовете, което може да се усложни от различни заболявания.

Високо HDL

Повишените или нормални нива на липопротеини с висока плътност са свързани с нисък риск от атеросклероза, коронарна болест на сърцето и други сърдечно-съдови заболявания. HDL може да отстрани липидните отлагания от стените на кръвоносните съдове, както и да предотврати образуването на плаки в тях.

Съществуват обаче редица заболявания, при които стойностите на HDL в биохимичния кръвен тест са значително увеличени:

• Билиарна цироза.

• Хроничен хепатит вирусен или токсичен (алкохолен) характер.
• Лекарства (хормонални лекарства на основата на естроген, статини и др.).
• Период на бременност

Във всяка конкретна ситуация е необходимо внимателно да се анализират данните от биохимичните изследвания и да се интерпретират в съответствие с прехвърлените и съществуващи заболявания на пациента.

Атерогенен коефициент

Промените в съдържанието на липопротеините с ниска и висока плътност не отразяват точно състоянието на липидния метаболизъм в организма. В тази връзка, за да се улесни процесът на тълкуване на техните стойности, беше въведен атерогенен индекс: атерогенен индекс = (общ холестерол-HDL) / HDL

Атерогенният индекс обикновено е равен на 2-3 и варира при различни заболявания. Увеличение на индекса се наблюдава, когато:

• Тежко увреждане на черния дроб.
• Захарен диабет.

• Хронична бъбречна недостатъчност.
• Нарушения на храненето и намалена физическа активност и др.

В този случай рискът от атеросклеротичен процес при пациент е много висок и изисква приемането на някои превантивни и лечебни мерки.

Намаляването на атерогенния индекс се счита за положителна, тъй като отразява ниския риск от атеросклероза и свързаните с него заболявания. Този резултат обаче няма особено значение поради ниското съдържание на информация в този конкретен случай.

Как да увеличим HDL?

Увеличаването на нивото на липопротеините с висока плътност спомага за предотвратяване развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система и е показан за всички хора в напреднала възраст или с предразположеност към подобни състояния. Като правило, увеличаването на количеството на HDL е тясно свързано с намаляване на нивата на LDL и холестерола в кръвта.

За нормализиране на липидния профил има няколко прости препоръки:

• Необходимо е да въведете в ежедневието си различни видове физическа активност, под формата на аеробни упражнения - лек джогинг, велоергометър и др. Спортните дейности имат положителен ефект върху мазнините и другите видове метаболизъм в организма. В същото време честотата на занятията трябва да бъде поне три пъти седмично, като трае поне половин час.

• Необходимо е да се изключат мазнините от месо и риба от храната, да се откажат от богатите на холестерол яйчни жълтъци, както и да се премахне заквасена сметана, мляко, сметана и извара с високо съдържание на мазнини.
• Човек трябва да спре да пуши и пие алкохол;
• Да се ​​увеличи консумацията на растителни храни (пресни и варени зеленчуци, плодове и плодове) и пресни плодови сокове.
• Да се ​​изключат от диетата хлебни и сладкарски изделия, които повишават нивото на глюкозата в кръвта и др.

В случай на сериозни промени е необходимо допълнително да се използват лекарства, които нормализират мастния състав на кръвта (статини, фибрати, блокери на абсорбцията на холестерол и др.).

Изпишете лекарство само лекуващия лекар, след провеждане на медицински преглед на лицето.

Намаляването на HDL е важен рисков фактор за коронарна болест на сърцето и инсулт. В тази връзка е необходимо да се обърне голямо внимание на периодичната оценка на този параметър и да се проведат профилактични прегледи с корекция на храненето и нивото на физическа активност през деня. Правилната превенция може да предотврати развитието на сериозни заболявания и да повиши общия жизнен стандарт на човека.

Кръвен холестерол: нормален

Поддържането на нормално ниво на холестерол в кръвта помага да се предотврати развитието на заболявания като атеросклероза, инфаркт на миокарда, инфаркт, инсулт, както и хормонални нарушения. Всяко отклонение от нормата за добър и лош холестерол може да доведе до развитие на редица патологии и нарушения. Своевременното третиране на повишените нива на холестерол гарантира здраве и дълголетие, както и значително подобрява качеството на живот на пациентите.

Как да разчитам кръвния тест?

След кръвен тест пациентът получава резултатите, които показват стойностите за следните показатели: общ холестерол, HDL, LDL, коефициент на атерогенност. Опитайте се да разберете повече.
В мъжкото и женското тяло има така наречения добър и лош холестерол. Всяко отклонение от нормалното ниво на холестерола в кръвта (както добро, така и лошо) може да доведе до развитие на необратими патологии и нарушения.

Липопротеини с ниска плътност - така нареченият лош холестерол. LDL е отговорен за насищането на клетките и тъканите на организма с необходимия холестерол. Когато това ниво е надвишено, излишният холестерол се отлага върху стените на кръвоносните съдове, което може да доведе до образуването на кръвни съсиреци и запушване на кръвоносните съдове.

Липопротеините с висока плътност се считат за добър холестерол, който премахва излишния лош холестерол от стените на кръвоносните съдове.
Атерогенният коефициент ви позволява да определите съотношението на лошия холестерол към доброто. Това е един от ключовите моменти, които трябва да обърнат внимание на резултатите от биохимичния анализ на кръвта.

Какво може да се счита за норма, а какво - отклонение?

За да се отговори на въпроса: какво ниво на холестерола се счита за нормално, е необходимо да се обърне внимание на възрастта и пола на пациента. При жените и мъжете нивата на холестерола могат да варират значително. При бременните жени нивото на холестерола също винаги е повишено, необходимо е за нормалното развитие на плода.
Нека погледнем по-отблизо какво ниво на холестерола е нормално и какво може да се счита за отклонение.

• При здрав, обикновен човек нормата на общия холестерол се счита за показател, който не надвишава стойностите от 3,9 - 4,1 mmol.
• При хора с анамнеза за сериозни патологии на сърдечно-съдовата система (например, исхемична болест или инфаркт на миокарда), показателите не трябва да надвишават 2.4-2.6 mmol. Хората от тази група трябва да бъдат редовно изследвани и кръвни тестове, за да се определи нивото на холестерола.
• Нормалното съдържание на холестерол и LDL в кръвната плазма на мъжете се счита, че е от 2,24 до 4,9 mmol.
• За жените тези цифри не трябва да надвишават 2,0 - 4,6 mmol. При бременни жени процентът може да се удвои.
• За децата степента на холестерол се определя в зависимост от възрастта и теглото на детето. Средната стойност е 2,8 - 5,2 mmol. Не забравяйте, че тялото на децата непрекъснато расте и черният му дроб произвежда повече холестерол, отколкото възрастните.

Съществуват общоприети международни стандарти за холестерол и други показатели, които влияят на липидния метаболизъм. Данните се предоставят от европейска лаборатория, която диагностицира високи нива на холестерол. Според нормите средният човек трябва да се придържа към следните показатели:

• Триглицериди - не повече от 2,1 mmol;
• Общ холестерол - не повече от 5,4 mmol;
• Липопротеини с висока плътност - не по-малко от 1,1 mmol;
• Липопротеини с ниска плътност - не повече от 3,6 mmol.
• Атерогенен индекс при хора на възраст от 20 до 35 години - 2.1 - 2.9; при хора на възраст от 35 до 50 години - 3.0 - 3.6; при по-големи възрастови групи, честотата може да варира в зависимост от съпътстващи заболявания и тегло.

Кой трябва своевременно да проверява нивата на холестерола?

Следните пациенти трябва да проверят дали плазменият холестерол е нормален:

• Хора, които имат наследствена предразположеност към повишаване на холестерола;
• При затлъстяване, което се предизвиква от диабет или други хормонални нарушения;
• Жените в периода на менопауза, особено ако има нарушение в нормалното функциониране на сърдечно-съдовата система;
• Мъже на възраст над 35 години - на тази възраст рискът от повишаване на холестерола се увеличава значително. Навременната инспекция спомага за предотвратяване на развитието на голям брой заболявания;
• Пациенти, които са диагностицирали нарушения в нормалното функциониране на черния дроб или сърдечно-съдовата система.

За да може систематично да се следи съдържанието на холестерол в кръвта, не е необходимо да посещавате клиниката на всеки няколко месеца. Днес има голям брой преносими устройства, които ви позволяват да измервате холестерола у дома. Такова устройство е лесно за използване, удобно и издръжливо. Включени са специални тест ленти, които ви позволяват да получите необходимите индикатори за няколко минути.

Всяко заболяване винаги е по-лесно да се предотврати, отколкото да се лекува, така че навременната диагностика е ключът към здравето и благосъстоянието. Ако откриете някакви отклонения от нормата, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Как да се приведат индикаторите в нормално състояние?

За да се постигне нормално ниво на холестерола, пациентите трябва да следват диета: премахване на пържени, мазни, солени от диетата. При необходимост лекарят може да предпише лекарства, които имат понижаващ липидите ефект: статини, фиброзни киселини.

Човек получава лош холестерол, най-вече с храна, така че трябва внимателно да следиш диетата, да се отказваш от лошите навици и прекомерното пиене. Най-голямо количество лош холестерол се среща в следните храни:

• Свинско и говеждо мозък - показатели за холестерол в тези продукти могат да надхвърлят 5500 мг холестерол на 100 грама продукти;
• Рибен хайвер - от 2000 до 3500 мг на 100 грама;
• Патешка мазнина - 750 mg на 100 грама продукт;
• Телешко и свинско месо - от 400 до 600 mg на 100 g

За сравнение, помислете кои продукти се считат за оптимален холестерол:

• Постно говеждо и телешко месо;
• Пилешко, пилешко, пуешко филе;
• Нискомаслени млечни продукти.

"Добрият" холестерол също произвежда директно от тялото. Хранителни продукти като зеленчуци, плодове, бобови растения, печени изделия от пълнозърнесто брашно, речни и морски риби могат да повлияят на неговия синтез. Допълнителната консумация на ленено масло и сперма има положителен ефект върху нормализирането на липидния метаболизъм и плазмените нива на холестерола.
Смята се, че малко количество сухо червено вино (не повече от 40-50 мг на седмица) допринася за повишаване на нивото на добрия холестерол и благоприятен ефект върху организма като цяло. В случай, че пациентът вече приема лекарства, е необходимо да се въздържат от пиене на алкохол по време на лечението.

Напишете първия коментар

Мъжки холестерол в кръвта - таблица на нормалните показатели за възрастта

1. Защо мъжете се нуждаят от холестерол?
2. Причини за промени в показателите за холестерол
3. Какви са опасните капки холестерол
4. Възрастова норма на холестерола при мъжете
5. Как да разчитам липидограма
6. Какво да правим с висок или нисък холестерол

Според американски учени, ако човек спи по-малко от 5 часа на ден, това води до повишено ниво на холестерола в кръвта. А техните канадски колеги смятат, че феновете на мандарините намаляват нивото на холестерола, без дори да го знаят. Споровете за ползите и вредите от холестерола продължават дълго време.

Статистиката твърди, че повишеният холестерол е по-чест при мъжете след 35 години. С възрастта тези цифри се влошават. Какво трябва да бъде нормалното ниво на холестерола в кръвта при мъжете и защо е толкова важно да го контролирате?

Концентрацията на всички видове холестерол е важен показател за качеството на липидния метаболизъм и основният фактор, определящ риска от атеросклероза. Тази информация е важна за кардиолози, ендокринолози, уролози, общопрактикуващи лекари, но не всички пациенти са свободни да използват информация на формуляр с подобни анализи.

Защо мъжете се нуждаят от холестерол?

Всеки е чувал за опасностите от холестерола, но малцина знаят какво е то и как работи в организма. Този естествен полиатомни мастни алкохол съдържа клетъчни стени на всеки жив организъм (с изключение на може би гъбички и безядрени клетки).

Той осигурява устойчивост на клетъчната мембрана.

Използването на строителна терминология, холестерол служи като подсилваща мрежа, необходима за висококачествена зидария. Без него не е възможно синтезирането на половите хормони, кортизола на жлъчните киселини, витамин D, отговорен за растежа, синтеза на инсулин, стероидните хормони, имунната подкрепа.

Максималната му концентрация се съдържа в клетките на червените кръвни клетки (до 23%) и черния дроб (до 17%). Нервните клетки и менингите също съдържат холестерол.

Нормата на холестерола ни се осигурява от черния дроб (около 80%), а останалата част се поглъща с гъши месо, патица, агнешко, говеждо, яйца, млечни и високомаслени странични продукти.

Холестеролът синтезира жлъчните киселини, които са отговорни за разграждането на мазнините в червата. Той синтезира тестостерон, прогестерон, андрогени, естроген - половите хормони, които контролират репродуктивната функция.

Ако холестеролът спадне под нормата, имунитетът пада при мъжете, работата на много органи и системи се влошава.

Причини за промени в показателите за холестерол

Сред най-честите причини за висок холестерол при мъжете са:

1. Обременена наследственост. Ако семейството има роднини с диагноза "коронарна болест на сърцето, атеросклероза", които са претърпели инсулт или инфаркт, рискът от хиперхолестеролемия се увеличава;
2. Физическата неактивност. Физическата активност изгаря "лошия" холестерол, подобрява обмяната на веществата;
3. Систематично преяждане, затлъстяване, небалансирано хранене;
4. Постоянен стрес, лоши навици. Пасивният пушач също автоматично попада в рисковата група;
5. Заболявания на ендокринната система;
6. хипертония;
7. Бъбречна и чернодробна недостатъчност;
8. онкология;
9. Приемане на определени лекарства (диуретици, хормонални стероиди);
10. Възрастта - степента на холестерол в кръвта на мъжете след 40 години по-ниска, а след 50 г. съдържанието на холестерол се стабилизира.

Много нисък холестерол също не обещава нищо добро. При всяка възраст причините за много ниския холестерол могат да бъдат:

• Строга диета с недостатъчно количество животински протеини;
• анемия;
• Последици от инфекциозни заболявания;
• туберкулоза;
• Тиреоиден хипертиреоидизъм;
• Чернодробна патология;
• Заболявания на кръвта.

Това са само някои от факторите, които влияят на нивата на холестерола в кръвта, биохимичният анализ ще помогне на мъжете да идентифицират причината за отклонения от нормата. Ако се разкрият нарушения, е необходимо да се извърши годишен преглед и да се следват препоръките на специалистите.

Какви са опасните капки холестерол

Холестеролът не вреди на тялото, стига съдържанието му да не надвишава нормата. Важно е да се разграничат неговите разновидности. "Добрият" холестерол има висока плътност и се движи свободно през съдовете, като доставя веществата, от които се нуждаят, в клетките и тъканите.

С дефицит на HDL намалява еластичността на кръвоносните съдове, увеличава риска от хеморагичен инсулт. Синтезът на витамин D, който е отговорен за абсорбцията на калций, намалява и това е пряк път към остеопорозата.

Намаляването на производството на серотонин (хормона на щастието) води до депресия, немотивирана агресия, сенилна деменция. Неадекватната обработка на мазнините допринася за увеличаване на теглото, влошава хормоналните нива и провокира развитието на диабет тип 2.

Капките на холестерола са безболезнени, подозрителните коварни нарушения могат да се подозират от общото неразположение, лошия апетит, мускулната слабост, отслабването на рефлексите, възпалението на лимфните възли, мастната, мазна табуретка.

Всеки от тези симптоми трябва да бъде причина за изследване.

"Лош" холестерол (LDL) има ниска плътност и не винаги се справя с транспортната функция, уреждайки се по стените на съдовото легло. Свиването на пасажите нарушава притока на кръв и храненето на органите, увеличавайки риска от развитие на опасни заболявания - атеросклероза, коронарна недостатъчност, коронарна болест на сърцето, инфаркт.

Третият вид холестерол - липопротеините с много ниска плътност, синтезирани в червата, са предназначени за транспортиране на холестерола в черния дроб. В кръвта броят им е незначителен, както и ефектът върху липидния метаболизъм.

Във видеото - мнението на кардиолозите за полезния и вредния холестерол.

Сумата от всички видове холестерол е общ параметър, изследвана е в липидограмата. При аномалии, липидният профил се изучава по-подробно, тъй като високото ниво на общия холестерол значително повишава риска от сърдечни и съдови патологии.

Безопасно ниво на холестерол при възрастни - до 5,2 mmol / l.

Днес лекарите определят различни граници на нормата не само по възраст, но и по пол. Експериментално беше установено, че дори етническият произход влияе на този показател: например за един жител на Индия нивото на холестерола в кръвта на мъжете ще бъде по-високо, отколкото за европейците.

Възрастова норма на холестерола при мъжете

Визуално представяне на техния холестерол и границите на нормата при мъжете по възраст могат да бъдат получени от таблицата.

Холестерол при мъжете: нормата по възраст, причини за отклонения

Какво е нивото на холестерола в кръвта при мъжете трябва да е след 30, 40, 50 и 60 години и какво да правя, ако количеството му е повече или по-малко от препоръчаните показатели?

Нормални показатели

Холестеролът не е постоянен и може да варира по много причини, но средният процент на общия холестерол при мъжете е 3.6–5.2 mmol / l.

Причини за колебания

Типични фактори, допринасящи за увеличаване на количеството на вредния холестерол в мъжкото тяло, са:

• нездравословна диета - злоупотреба с „тежки“, мастни храни, нездравословна храна, храни с по-удобно хранене;
• заседнал начин на живот (особено при заседнала работа);
• затлъстяване;
• нарушена функция на щитовидната жлеза;
• пушене, честа употреба на алкохолни напитки;
• генетична предразположеност;
• високо кръвно налягане;
• заболявания на бъбреците, черния дроб, панкреаса;
• психо-емоционален стрес.

Лекарите силно препоръчват да вземете кръвен тест за холестерол за всички мъже на възраст над 30-40 години, независимо от патологиите и рисковите фактори. Това се дължи на свързани с възрастта промени в организма. Факт е, че след 40 години производството на тестостерон при мъжете е значително намалено. Този физиологичен процес се нарича възраст андроген дефицит. Хормоналните промени причиняват появата на хронични заболявания, наднормено тегло, включително високо съдържание на вредни липопротеини в кръвта.

В редки случаи резултатите от анализите могат да покажат, напротив, недостатъчно съдържание на холестеролови съединения. Това може да се дължи на:

• липса на витамини с лошо хранене;
• заболявания на черния дроб и щитовидната жлеза;
• анемия, при която има нарушение на усвояването на хранителните вещества.

Холестерол: норма при мъжете по възрастова таблица

При мъжете в определени възрастови периоди се наблюдават сериозни хормонални промени, дължащи се на преструктурирането и стареенето на организма. Следователно след 35-40 години е необходим кръвен тест за холестерол, тъй като в зависимост от общото състояние на тялото, в тези възрастови периоди се увеличава рискът от развитие на хронични заболявания. Лекарите препоръчват тази процедура да се извършва на всеки 5 години и винаги след 50, 60 и 70 години.

Мъже под 30 години

Отклоненията от препоръчителния стандарт са минимални. Оптималното съотношение на липопротеини с ниска плътност и висока плътност се поддържа поради активните метаболитни процеси.

Мъже над 40 до 50 години

След 40 години започва хормонална корекция. Производството на тестостерон, отговорен за телесните мазнини, се намалява. При недостатъчна подвижност и неправилно хранене злоупотребата с бързо хранене може да доведе до наднормено тегло, което е изключително неблагоприятно въздействие върху свойствата на артериите и състоянието на сърдечно-съдовата система. Мъжете над 40 години се препоръчва да вземат биохимичен кръвен тест на всеки 3-5 години. При затлъстяване, проблеми с кръвното налягане - веднъж на всеки 2-3 години.

Мъжките след 50 до 60 години

След 50 години рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания и атеросклероза се увеличава 1,5-2 пъти. Много е важно внимателно да следите здравето си и да водите здравословен начин на живот: премахнете лошите навици, движете се повече и яжте правилно. За мониторинг на нивата на холестерола се препоръчва да се дава кръв за изследване веднъж годишно.

Мъжките след 60 до 70 години

Обикновено след 60-годишна възраст броят на липопротеините с ниска и висока плътност трябва да бъде стабилен. Промените в показателите се влияят от придобитите хронични заболявания, както и от начина на живот. Препоръчва се ежегодно да се извършват скрининг инспекции, да се прави електрокардиограма и да се проследяват нивата на холестерола.

Възраст над 70 години

Концентрацията на HDL е леко намалена, което е нормално. Рискът от развитие на атеросклероза и сърдечни заболявания се увеличава. Необходим е внимателен контрол върху здравословното състояние и начина на живот, спазването на диета. Профилактични прегледи и кръвни изследвания за общ холестерол се взимат на всеки 6 месеца.

При незначителни отклонения от нормата се препоръчва първо да се обърне внимание на начина ви на живот и диета.

Външни признаци, позволяващи да се определи висок холестерол, не. Обикновено повишените нива на опасни липопротеини започват да се проявяват симптоми на атеросклероза, исхемия или други заболявания.

Повишеният холестерол при мъжете след 50 години може да бъде разпознат от болки в долните крайници, които се срещат дори по време на ходене, нарушения на сърдечния ритъм. Жълтите холестеролни плаки, които се образуват под кожата (ксантоми), са много редки при мъжете. Този симптом е по-характерен за жените.

Характеристики на лечението на хиперхолестеролемия

В случаите, когато прекомерното количество опасен холестерол все още не е предизвикало сериозни усложнения, то може да бъде намалено с помощта на диетична терапия, промени в начина на живот. В по-сложни случаи лекарите предписват специални лекарства.

Диета и хранене

Ако допустимите нива на холестерол при мъжете са надвишени, дневната диета трябва първо да се промени. Това не означава гладно или някаква стеснена диета. Има прости правила, които трябва да се следват:

1. Високите нива на вредни липопротеини най-често са причинени от прекомерната консумация на продукти, съдържащи животински мазнини: мазни меса, пълномаслено мляко, масло, сметана, маргарин. Следователно, ако е възможно, те трябва да бъдат изключени от дневното меню или да се сведе до минимум тяхното потребление.
2. С повишен холестерол, лекарите настоятелно препоръчват към диетата да добавите още пресни зеленчукови салати, подправени с екстра върджин зехтин.
3. Опасни липопротеини се екскретират добре от тялото чрез фибри. Ето защо, диетата трябва да се състои главно от пресни зеленчуци и плодове, бери, плодови и зеленчукови напитки, плодови напитки, шейкове, варени без захар или с минимално съдържание.
4. С повишен холестерол, печени сладкиши, сладкарски изделия, сладкиши, пушени меса, пържени яйца, хранителни продукти, свинска мас трябва да бъдат изключени от диетата.
5. Методът на готвене е много важен. Продуктите се варят, варят на пара или се пекат във фурната без кора. Изключени са пържени, мариновани и пушени ястия.

В допълнение към правилното хранене е много важно да се обърне внимание на дневния режим. Желателно е закуска, обяд и вечеря едновременно, на малки порции. Ако в интервалите между храненията има чувство на глад, е позволено да се правят закуски: кефир, кисело мляко, плодове или сурови зеленчуци.

За мъжете, за да се предотврати хиперхолестеролемията, е необходимо да се поддържа активен начин на живот, да се минимизира възможно най-много или напълно да се отърват от лошите навици - пушенето и алкохолът влошават кръвоносните съдове, водят до микроповреждания на съдовите стени, в които по-късно се установяват много ниски и много ниски липопротеини. плътност, образуваща атеросклеротични плаки.

лекарства

Ако съдържанието на холестерол е значително по-високо от нормалното или диетата не спомага за понижаване на нивото му, лекарят може да предпише употребата на специални лекарства:

• Статините. Основното лекарство за борба с високия холестерол. Те инхибират производството на специален ензим, който е отговорен за синтеза на LDL. В някои случаи може да се предпише като превенция на сърдечно-съдови патологии. Те имат множество противопоказания и странични ефекти. В повечето случаи е необходима доживотна употреба на статини, тъй като ако бъдат отменени, предишното ниво на холестерол се възстановява.
• Йонообменни смоли. Те свързват жлъчните киселини в тънките черва, което намалява навлизането им в черния дроб. В резултат на това той започва да изразходва липопротеини с ниска плътност за синтеза на тези киселини, което намалява техните повишени нива.
• Фибрати. Присвоени със статини. Подобряване на действието на липопротеин липаза. Този ензим разгражда частици с ниска плътност и увеличава нивата на липопротеини с висока плътност.
• Никотинова киселина. Засяга скоростта на синтез на вредния холестерол, намалява приема му от мастната тъкан.
• Витамини от група А, Е, С. Те се използват като допълнителна терапия за възстановяване на свойствата на артериите.

Трябва да се добави, че първият етап от лечението винаги е приспособяването на начина на живот и храненето, премахването на лошите навици, особено при мъжете.

• с постоянно нарастващо или постоянно нарастващо ниво на холестерол;
• с атеросклероза;
• след предишни инфаркти или инсулти;
• пациенти с повишено отлагане на калций в съдовете.

Само в тези случаи лечението със силни лекарства е оправдано, тъй като потенциалните ползи са по-високи от възможното увреждане на организма поради странични ефекти.

Правилният и ефективен режим на лечение може да бъде направен само от лекар. Самолечението с тези лекарства е строго забранено, защото те имат множество противопоказания.

Народни средства

Някои рецепти на традиционната медицина наистина могат да помогнат в борбата срещу вредния холестерол. Но трябва да се помни, че тези инструменти са ефективни само в началните етапи на повишаване на холестерола в кръвта.

Най-ефективни са следните мерки:

• Джинджифил чай - пресен корен (100 г) се нарязва на тънки ивици, изсипва със студена вода (1 супена лъжица.) И варени в продължение на 15-20 минути. Филтрирайте, охладете. Пийте топла напитка, добавяйки лимонов сок и мед на вкус. Джинджифилният чай се пие 2 пъти на ден: сутрин и следобед. Това е тонизиращо питие, така че не се препоръчва да го приемате през нощта.
• Зелен чай - вместо обичайния черен чай е много полезно да се пие обикновен зелен чай, подслаждащ го с мед.
• Чесънът - за намаляване на холестерола, се препоръчва да се ядат по 2-3 филии чесън всеки ден в продължение на един месец.
• Thistle herb - от висок холестерол 1-ви. л. сухи съставки варят чаша вряща вода. Пийте половин чаша преди закуска и обяд.
• Артишок - за да се предотвратят артишоките, можете да влезете в ежедневната диета като отделно ястие или да добавите към салати и странични ястия. За намаляване на холестерола се приготвя отвара от листата на растението. За да направите това, 25 г натрошен артишок се изсипва 500 мл вряща вода, поставя се във водна баня и се задушава за още 15 минути. Охлаждайте, филтрирайте и пийте (но не по-често 5 пъти на ден) в една четвърт чаша половин час преди хранене.

За профилактика на придобитата форма на хиперхолестеролемия е необходимо да се извършва редовен медицински преглед и да се дарява кръв за общ анализ (най-малко на всеки 5 години).

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.