logo

Причини за ниско серумно желязо

Ако анализът показа, че серумното желязо е понижено, причината трябва да се открие бързо и всички усилия трябва да бъдат насочени към повишаване на нивото на желязото в кръвта. Факт е, че ниското съдържание на този микроелемент води до отслабване на имунната система, постоянни заболявания, намалява мускулния тонус, причинява проблеми с храносмилането. При децата недостигът на желязо е причина за забавяне на растежа и развитието.

В допълнение, недостигът на желязо може да означава много опасни заболявания като рак. В този случай лечението с лекарства и други форми на терапия трябва да започне възможно най-бързо. Понякога причината не е свързана с болестта и се дължи на недостатъчен прием на елемент в тялото заедно с храната. В този случай, отговорът на въпроса как да се повиши нивото на желязо в кръвта е прост: трябва да коригирате диетата. Употребата на лекарства в този случай обикновено не се изисква (освен ако лекарят не може да предпише използването на витаминно-минерални комплекси).

Функции на желязото в кръвта

Смята се, че в човешкото тяло общият брой на желязото варира от два до седем грама, което зависи от пола, теглото и възрастта на човека. В чистата форма на това вещество в организма не е: то е много токсично, така че когато микроелементът попадне в кръвта, по-голямата част от него е свързана с протеини. Останалата част от желязото веднага се превръща в хемосидерин или феритин (протеинови съединения), които се отлагат в тъканите под формата на резерви и когато тялото е дефицитно в микроелемента, извлича ги от там.

Самото тяло не произвежда желязо: този микроелемент идва от храната, абсорбира се в червата (поради което ниското количество микроелементи често се свързва с проблемите на чревния тракт). След това желязото е в плазмата, в течната част на кръвта.

След това около 80% от микроелемента е включен в състава на хемоглобина, който е компонент на червените кръвни клетки. Тук желязото е отговорно за свързването на кислород и въглероден диоксид към хемоглобина. Този микроелемент добавя кислород към себе си в белите дробове. След това, като част от хемоглобина, който се намира вътре в червените кръвни клетки, той се насочва към клетките, предава кислород към тях и придава на себе си въглероден диоксид. След това еритроцитът се изпраща в белите дробове, където железните атоми лесно се разделят с въглероден диоксид.

Интересното е, че способността за прикрепяне и отделяне на газове от желязо придобива само в състава на хемоглобина. Други съединения, в които влиза тази микроелемент, не притежават такава възможност.

Около десет процента от желязото е част от миоглобина, който се намира в мускула на миокарда и скелетните мускули. Миоглобинът свързва кислорода и го съхранява в резерви. Ако тялото започне да изпитва кислородно гладуване, този газ се извлича от миоглобин, влиза в мускулите и участва в по-нататъшни реакции. Ето защо, когато по някаква причина се наруши снабдяването с кръв на част от мускула, мускулът все още получава кислород за известно време.

Също така, желязото е част от други вещества и с тях участва в образуването на кръв, производството на ДНК, съединителната тъкан. Участва в липидния метаболизъм, окислителните реакции, регулира неутрализацията на отровите от черния дроб, стимулира енергийния метаболизъм. В този елемент щитовидната жлеза се нуждае от синтез на хормони, които участват в много метаболитни процеси. Ролята на желязото по време на бременността е важна: тялото на бебето го използва за изграждане на тъканите.

Отдавна е наблюдавано, че липсата на желязо в тялото се отразява негативно върху работата на нервната система. И всичко това, защото този елемент участва в предаването на сигнали между мозъчните клетки. Също така, този микроелемент повишава устойчивостта на организма към болести, облекчава умората. Ето защо, с неговата липса на хора често се чувстват безсилни.

Колко микроелемент трябва да бъде?

В мъжкото тяло резервите на тази микроелемент са по-високи от тези на жените и варират от 500 до 1,5 хиляди мг. За жените тази цифра варира от 300 до 1 000 mg. В същото време лекарите твърдят, че огромното мнозинство от населението има резерви на желязо на минимално ниво. Ето защо по време на бременност, когато тялото изисква желязо в големи количества, неговият дефицит може да се наблюдава и лекарите предписват витаминно-минерални препарати за профилактика.

За да разберете дали има липса на желязо в организма, е необходимо да направите биохимичен кръвен тест. Материалът за изследването се взема от вената, след което фибриногенът се отстранява от плазмата (така че кръвта не се съсирва по време на изследването) и се получава серум. Тази проба е удобна за използване по време на изследването на кръвта.

По този начин нормата на серумното желязо в кръвта на здравия човек трябва да съответства на следните стойности:

  • до 1 година: 7.16 - 17.9 μmol / l;
  • от 1 до 14 години: 8.95 - 21.48 µmol / l;
  • при жени след 14 години, включително по време на бременност: 8,95 - 30,43 μmol / l;
  • при мъже след 14 години: 11.64 - 30.43 μmol / l.

В женското тяло количеството му е по-малко от това на мъжете. При жени в репродуктивна възраст концентрацията на желязо зависи от менструацията. През втората половина на цикъла, индикаторите на този микроелемент достигат най-високите стойности, а след менструацията нивото му намалява значително, което е свързано с загуба на кръв по време на менструация.

По време на бременността съдържанието на желязо в организма трябва да бъде на същото ниво като това на жена, която не е бременна.

Но в същото време нуждата на организма от този микроелемент се увеличава и затова е необходимо да се гарантира, че достатъчно количество желязо се доставя с храна по време на бременността. Това се дължи на факта, че този микроелемент се нуждае не само от организма на майката, но и от бебето. Ето защо, на определен етап от своето развитие, той започва много бързо да го взема в големи количества.

Ето защо лекарят по време на бременност препоръчва специална диета, а също така предписва използването на специални витаминно-минерални препарати. Поради това тялото по време на бременност е снабдено с всички необходими вещества. След раждането изчезва остра нужда от желязо, както при бременност. Но си струва да откаже употребата на витаминно-минерални препарати, трябва да каже лекарят.

Симптоми на недостиг на желязо

При тълкуването на резултатите е много важно да се вземе под внимание, в кое време на деня е използван материалът: съдържанието на желязо в тялото варира значително през целия ден. Известно е, че концентрацията на желязото сутрин е по-висока, отколкото през нощта.

Също така трябва да сте наясно, че концентрацията на желязо в кръвта зависи от много причини: от работата на червата, от размера на запасите от микроелементи, които се съхраняват в далака, костния мозък и други органи, както и от производството и разграждането на хемоглобина в организма. Желязото напуска тялото по различни начини: с изпражнения, урина и дори в състава на ноктите и косата.

Ето защо, ако в организма липсва желязо, има нарушения в работата на много органи и системи. Поради това дефицитът на микроелементи дава следните симптоми:

  • повишена умора, чувство на слабост, умора;
  • сърцебиене, задух;
  • раздразнителност;
  • виене на свят;
  • мигрена;
  • студени пръсти и пръсти;
  • бледа кожа, чупливи нокти, косопад;
  • болка или възпаление на езика;
  • силно желание да се движат краката (синдром на неспокойните крака);
  • лош апетит, тежестта на необичайната храна.

Откривайки тези симптоми, трябва да преминете анализ, за ​​да определите нивото на желязото в кръвта. Ако изследването покаже неговия недостиг, причината трябва да бъде изяснена възможно най-бързо (особено ако става въпрос за бременност или за растящо детско тяло).

Не трябва да се плашите веднага: в много случаи недостигът на желязо се причинява от лошо хранене. Например, недостигът му е фиксиран при вегетарианци, при хора, които се придържат към диетата на млякото (калцийът се намесва в абсорбцията на микроелемента), както и при тези, които обичат мастните храни. Също така, по време на гладуването в тялото има малко желязо. След коригиране на диетата, приемане на витамини и минерални препарати, концентрацията му се връща към нормалното.

Малко количество желязо в тялото може да се дължи на повишената нужда на тялото от този микроелемент. Това важи предимно за малки деца под две години, юноши, жени по време на бременност, по време на кърмене.

Понякога недостигът на желязо може да предизвика стресови ситуации, трепереща нервна система. В този случай, трябва да го поставите в ред, за да се избегне стрес.

Патологични причини

Недостигът на желязо може да причини различни заболявания. Сред тях са:

  • Желязодефицитна анемия, предизвикана от заболявания на стомашно-чревния тракт, които пречат на нормалната абсорбция на микроелемента в червата. Това може да бъде гастрит, ентерит, ентероколит, различни тумори в стомаха и червата, операция за отстраняване на част от тънките черва или стомаха.
  • Наличието на възпаление, гнойно-септични и други инфекции.
  • Остеомиелит (гнойна инфекция, засягаща костната тъкан).
  • Инфаркт на миокарда.
  • Повишено количество желязосъдържащ пигмент хемосидерин (образуван по време на разграждането на хемоглобина или с интензивното усвояване на желязото от червата).
  • Проблемът с синтеза на хормона еритропоетин в бъбреците се дължи на хронична бъбречна недостатъчност или други заболявания на този орган.
  • Ревматизъм.
  • Желязото се отделя бързо с урината поради нефротичен синдром.
  • Кървене от различно естество.
  • Засилено образуване на кръв, в което се използва желязо.
  • Цироза.
  • Доброкачествени и онкологични тумори, особено бързорастящи.
  • Стагнация на жлъчката в жлъчните пътища.
  • Недостиг на витамин С, който насърчава абсорбцията на желязо.

Поради факта, че недостигът на желязо може да провокира различни причини, откривайки липса на микроелемент, лекарят ще изпрати за по-нататъшна оценка. Тя трябва да се премине възможно най-бързо, тъй като сред болестите, които причиняват недостиг на желязо в кръвта, има смъртоносни заболявания. И само тогава, според резултатите от анализа, ще предпише лечение, предпише необходимите лекарства.

Значението на диетата

За увеличаване на желязото в кръвта е много важно не само да приемате предписани лекарства, но и да обръщате внимание на диетата. Менюто, предназначено да увеличи нивото на желязото в кръвта, трябва да включва използването на постно говеждо, агнешко, телешко, зайче, риба, пуйка или гъска. В свинските микроелементи не е достатъчно, така че диетолозите не съветват да го използвате за увеличаване на желязото. За да се увеличи този микроелемент в кръвта, черният дроб е подходящ, което е кръвотворният орган. Но трябва да се използва в умерени количества, тъй като е отговорен и за изхвърлянето на токсини.

Повишеното желязо в кръвта допринася за елда, овесена каша, боб, ядки, стриди. Диетата трябва да съдържа пресни зеленчуци и плодове, в които има не само желязо, но и витамин С, допринасящ за смилаемостта на тази микроелемент.

Важно е да се разбере, че една диета не е достатъчна за увеличаване на желязото в кръвта, ако проблемът е причинен от заболяване. Дори ако храната съдържа точното количество микроелемент, това не е достатъчно, ако тялото, дължащо се на болестта, не го усвоява достатъчно или има проблеми, поради които микроелементът се консумира в увеличено количество.

Ето защо е много важно да се спазват всички инструкции на лекаря, да се вземат предписаните лекарства, включително - да се спазва дозата. Независимо да увеличите или намалите дозата на лекарствата не може във всеки случай.

Ниско съдържание на желязо в кръвта

Както знаете, здравето и благосъстоянието на човека зависи до голяма степен от витамините и микроелементите, които той получава от храната. Желязото е една от най-важните позиции, тъй като има пряко участие в различни метаболитни процеси, влияе върху развитието и растежа на репродуктивната функция, а също така участва в процеса на образуване на кръв. Ако се диагностицира ниско съдържание на желязо в кръвта, тялото веднага започва да реагира на недостига на този важен микроелемент, което от своя страна влияе на качеството на човешкия живот, както и на развитието на различни заболявания, по-специално железодефицитна анемия.

Основните причини за ниско желязо в кръвта

Заслужава да се отбележи, че много хора по света страдат от недостиг на желязо. Причините за ниски нива на желязо в кръвта са следните:

  • Неправилна диета или строга диета, която не позволява на организма да получи необходимото количество витамини и микроелементи от храната.
  • Кървене, което може да бъде причинено от различни наранявания, тежка менструация и заболявания, като язви.
  • Повишена консумация на желязо, която най-често се наблюдава по време на юношеството.
  • Бременност. Причината за ниското желязо в кръвта при жените по време на бременност е, че тялото започва да работи за двама и много от този микроелемент преминава в процеса на формиране на плода.
  • Голямо физическо натоварване. Много често непрофесионалните спортисти страдат от недостиг на желязо, който поради активни спортове забравя за правилното хранене.
  • Прекъсвания в хормоналната система.
  • Ниско съдържание на витамин С, което насърчава усвояването на желязото в организма.
  • Високото съдържание на витамин Е в организма, както и елементи като калций, цинк и фосфати, които от своя страна пречат на нормалното усвояване на желязото в организма.
  • Заболявания на храносмилателния тракт, по-специално гастрит и дисбактериоза.

По правило тези причини са отговорът на въпроса защо диагностицирани ниски нива на серумното желязо. Съмненията за недостиг на желязо могат да се появят при първите симптоми, но за да се потвърди страхът, ще бъде необходимо да се дари кръв за тестове.

Какво причинява ниско желязо в кръвта с нисък хемоглобин?

Хемоглобин се открива в червените кръвни клетки, т.е. червените кръвни клетки. В основата на хемоглобина е железен йон, който се комбинира с кислород и го носи в цялото тяло. Въпреки причините за ниското ниво на желязо в кръвта, трябва да разберете, че дефицитът на този микроелемент е много опасен за човешкото тяло. В най-лесните от неговите проявления, човек може да не почувства големи промени и да отпише всички първични симптоми на работа или спорт.

Въпреки това, недостигът на желязо води до развитие на желязодефицитна анемия, която в най-тежката форма поставя под въпрос не само качеството на човешкия живот, но и самия живот. Разпознаването на признаци на недостиг на желязо е съвсем просто:

  • Човек се чувства слабост, общо неразположение.
  • Кожата става бледа, което може да се каже за лигавиците.
  • Наблюдавани са периодични или постоянни главоболия. Ако жлезата стане катастрофично ниска, човек започва да страда от замайване, както и от загуба на съзнание.
  • Преследване на постоянна сънливост, която влияе неблагоприятно на човешката дейност.
  • Сърцето се ускорява, появява се задух. Това се случва в резултат на развитието на хипоксия, т.е. кислородно гладуване.
  • Крайностите стават завинаги студени.
  • Косата и ноктите стават много крехки.
  • Раните по тялото заздравяват много дълго време.

Също така трябва да се отбележи, че често има случаи, в които ниско съдържание на желязо се диагностицира в кръвта по време на нормалния хемоглобин. В този случай, за да разберете нивото на желязо в кръвта, е необходимо да се проведат тестове за нивото на трансферин. Защо жените по време на бременност имат ниско съдържание на желязо в кръвта?

Като правило жените са много по-склонни да страдат от недостиг на желязо от мъжете. Защо ниско желязо в кръвта при жените е по-често отколкото при мъжете? Това се случва не само поради бременност и кърмене, но и в резултат на менструация. В риск са:

  • Жени в детеродна възраст, които могат да се оплакват от недостиг на желязо в резултат на систематичен менструален цикъл.
  • Жени по време на бременност. Известно е, че през този период тялото на жената изисква значително повече витамини и микроелементи, включително желязо. Тялото й сега започва да работи за двама, с много желязо отива за развитието на плода.
  • Жените през последните седмици на бременността. В този момент е налице активно развитие на плода и затова още повече желязо се изразходва за този процес, което води до неговия по-сериозен дефицит. Това е причината за ниски нива на желязо при бременни жени.

Как да се повишат ниските нива на желязо в кръвта?

В зависимост от причината за ниските нива на серумното желязо в кръвта, лечението ще зависи от това. Да се ​​възстанови нормалната концентрация на микроелемента, необходима за организма, по различни начини:

Диета. Ако причините за ниските нива на желязо в кръвта лежат в неправилна диета, отклоненията от нормата не са твърде сериозни, но лечението предполага преглед на вашата диета и включване на храни, които се характеризират с повишено съдържание на желязо. Преди всичко е необходимо да се обърне внимание на животинските продукти. Месото, черният дроб и другите странични продукти съдържат много желязо, докато тялото се абсорбира от тялото много по-добре от желязото, което съдържа храни от растителен произход.

За пламенните вегетарианци трябва да се обърне внимание на елда, овесена каша, ядки, сушени плодове и храни, които съдържат много витамин С. Тъй като желязото от растителните храни се абсорбира от тялото само от 5-10%, то витамин С ще допринесе за този максимум. Струва си също така да се придържаме към определени правила относно комбинацията от продукти. Например, не трябва да пиете чай или кафе с храна, тъй като тези напитки съдържат таниново вещество, което предотвратява нормалното усвояване на желязото. Същото важи и за калция.

Приемане на витамини и хранителни добавки. Тези лекарства не са лечебни и се състоят от голям списък от витамини и микроелементи, включително и желязо. За разлика от тривалентното, това желязо ще се абсорбира много по-добре от тялото. В зависимост от желязото, което трябва да се компенсира в организма, такива витамини, комплекси и хранителни добавки се разделят на деца и възрастни. Има и отделна група лекарства, предназначена специално за жени по време на бременност.

Добавка на желязо. Това е най-екстремната възможност за лечение, която ви позволява бързо да компенсирате голям дефицит на желязо. Такива лекарства могат да се състоят както от двувалентно, така и от тривалентно желязо. Като правило, такива лекарства се предписват по време на напреднала желязодефицитна анемия. В този случай е необходимо стриктно да се спазва дозата на лекарството и всички предписания на лекуващия лекар, тъй като излишъкът от желязо не е по-лош от неговия дефицит в организма.

Желязо в организма: кръвни стандарти, ниски и високи в анализа - причини и лечение

Човешкото тяло съдържа почти всички елементи на таблицата на Д. И. Менделеев, но не всички от тях носят такова биологично значение като желязо. Желязото в кръвта е най-концентрирано в червените кръвни клетки - червените кръвни клетки, а именно в техния важен компонент - хемоглобин: хем (Fe ++) + протеин (глобин).

Определено количество от този химичен елемент е постоянно присъстващо в плазмата и тъканите - като комплексно съединение с трансферинов протеин и в състава на феритин и хемосидерин. В тялото на възрастен в норма трябва да бъде от 4 до 7 грама желязо. Загубата на елемент по някаква причина води до недостиг на желязо, наречен анемия. За да се идентифицира тази патология при лабораторна диагностика, се предлага изследване, като определяне на серумното желязо или желязо в кръвта, както самият пациент казва.

Скоростта на желязото в тялото

В кръвния серум желязото се намира в комбинация с протеина, неговото свързване и транспортиране - трансферин (25% Fe). Обикновено причината за изчисляване на концентрацията на един елемент в серума (серумното желязо) е ниското ниво на хемоглобина, което, както е известно, е един от основните параметри на общия кръвен тест.

Нивото на желязо в кръвта варира през целия ден, средната му концентрация за мъже и жени е различна и е в размер на: 14.30 - 25.10 μmol на литър мъжка кръв и 10.70 - 21.50 μmol / l в половината женски пол. Подобни различия се дължат най-вече на менструалния цикъл, който важи само за лица от определен пол. С възрастта различията изчезват, количеството на елемента намалява както при мъжете, така и при жените, а дефицитът на желязо може да се наблюдава в същата степен и при двата пола. Скоростта на желязото в кръвта на бебета, както и на деца и възрастни, мъже и жени, е различна, затова, за да стане по-удобна за читателя, по-добре е тя да бъде представена под формата на малка маса:

Междувременно трябва да се има предвид, че както и другите биохимични параметри, нормалното ниво на желязото в кръвта в различни източници може да варира до известна степен. Освен това считаме за полезно да напомним на читателя правилата за предаване на анализа:

  • Кръв се взема на празен стомах (препоръчително е да се гладува за 12 часа);
  • Седмица преди проучването хапчетата за лечение на IDA се отменят;
  • След кръвопреливане, тестът се забавя за няколко дни.

За определяне на нивото на желязото в кръвта, серумът се използва като биологичен материал, т.е. кръвта се взема без антикоагулант в суха нова тръба, която никога не е в контакт с детергенти.

Функциите на желязото в кръвта и биологичната стойност на елемента

Защо толкова голямо внимание е приковано към жлезата в кръвта, защо този елемент се приписва на жизненоважни компоненти и защо живият организъм не може да живее без него? Става въпрос само за функциите, които се изпълняват от желязо:

  1. Желязото, концентрирано в кръвта (хемоглобин хем), участва в тъканното дишане;
  2. Микроелементът, разположен в мускулите (като част от миоглобина), осигурява нормалното функциониране на скелетните мускули.

Основните функции на желязото в кръвта съвпадат с една от основните задачи на самата кръв и съдържащия се в него хемоглобин. Кръвта (еритроцити и хемоглобин) отвежда кислорода от външната среда в белите дробове и го транспортира до най-отдалечените кътчета на човешкото тяло, а въглеродният диоксид, образуван в резултат на тъканното дишане, се отстранява за отстраняване от тялото.

схема: мишаред, Ефремова С.А.

По този начин жлезата има ключова роля в дихателната активност на хемоглобина и това се отнася само за двувалентния йон (Fe ++). Превръщането на железното желязо в тривалентно и образуването на много силно съединение, наречено метхемоглобин (MetHb), се осъществява под влиянието на силни окислителни агенти. Дегенеративно променените еритроцити, съдържащи MetHb, започват да се разрушават (хемолиза), следователно те не могат да изпълняват своите дихателни функции - състояние на остра хипоксия за тъканите на тялото.

Самият човек не може да синтезира този химичен елемент, храната се внася в тялото му с желязо: месо, риба, зеленчуци и плодове. Въпреки това, трудно можем да абсорбираме желязо от растителни източници, но зеленчуците и плодовете, съдържащи аскорбинова киселина в големи количества, увеличават абсорбцията на микроелементи от животински продукти с 2-3 пъти.

Fe се абсорбира в дванадесетопръстника и по тънките черва, а недостигът на желязо в тялото допринася за повишена абсорбция, а излишъкът от него причинява блокиране на този процес. Дебелото черво не абсорбира желязото. През деня абсорбираме средно по 2 - 2,5 мг Fe, но женското тяло на този елемент се нуждае почти 2 пъти повече от мъжкия, тъй като месечните загуби са доста забележими (с 2 мл кръв, 1 мг желязо се губи).

Повишено съдържание

Повишеното съдържание на желязо в биохимичния анализ на кръвта, точно както липсата на елемент в серума, показва определени патологични състояния на тялото.

Като се има предвид, че имаме механизъм, който предотвратява абсорбцията на излишното желязо, неговото нарастване може да се дължи на образуването на желязо в резултат на патологични реакции някъде в тялото (засилено разпадане на червените кръвни клетки и освобождаване на железни йони) или разрушаване на механизма, регулиращ приема. Увеличаването на нивата на желязо прави един заподозрян:

  • Анемии от различен произход (хемолитични, апластични, Б12, фолиева недостатъчност, таласемия);
  • Прекомерна абсорбция в стомашно-чревния тракт в нарушение на ограничаващия механизъм (хемохроматоза).
  • Хемосидероза се дължи на многобройни кръвопреливания или предозиране на съдържащи желязо лекарства, използвани за лечение и профилактика на дефицит на желязо (интрамускулно или интравенозно приложение).
  • Неуспех на образуването на кръв в костния мозък на етапа на включване на желязото в клетките на прекурсора на еритроцитите (странична аремия, отравяне с олово, използване на орални контрацептиви).
  • Увреждане на черния дроб (вирусен и остър хепатит от всякакъв произход, остра чернодробна некроза, хроничен холецистит, различни хепатопатии).

При определяне на желязото в кръвта трябва да се има предвид, когато пациентът за дълго време (2 - 3 месеца) получава препарати от желязо в таблетки.

Липса на желязо в тялото

Поради факта, че ние сами не произвеждаме този микроелемент, често не се грижим за храненето и състава на консумираните продукти (ако само беше вкусно), с течение на времето тялото ни започва да изпитва недостиг на желязо.

Дефицитът на Fe е придружен от различни симптоми на анемия: главоболие, замаяност, мигащи очи пред очите, бледност и суха кожа, загуба на коса, чупливи нокти и много други проблеми. Ниската стойност на желязото в кръвта може да се дължи на много причини:

  1. Алиментарен дефицит, който се развива в резултат на нисък прием на елемента от храната (предпочитание към вегетарианство или, обратно, ентусиазъм за мазни храни, които не съдържат желязо, или преминаване към млечна диета, съдържаща калций и инхибиране на абсорбцията на Fe).
  2. Високите нужди на организма при всякакви микроелементи (деца под 2-годишна възраст, юноши, бременни жени и кърмачки) водят до ниски нива в кръвта (желязото се отнася предимно).
  3. Желязодефицитна анемия в резултат на заболявания на стомашно-чревния тракт, които пречат на нормалното усвояване на желязото в червата: гастрит с намалена секреторна способност, ентерит, ентероколит, тумори в стомаха и червата, хирургични интервенции с резекция на стомаха или тънките черва (резорбционен дефицит).
  4. Редистрибутивният дефицит на фона на възпалителни, септични и други инфекции, бързорастящи тумори, остеомиелит, ревматизъм, миокарден инфаркт (абсорбция на желязо от плазмата от клетъчни елементи на моноядрена фагоцитна система) ще намали количеството на Fe в кръвния тест.
  5. Прекомерното натрупване на хемосидерин в тъканите на вътрешните органи (хемосидероза) води до ниско ниво на желязо в плазмата, което е много забележимо при изследването на серума на пациента.
  6. Липсата на производство на еритропоетин в бъбреците като проява на хронична бъбречна недостатъчност (CRF) или друга бъбречна патология.
  7. Повишена екскреция на желязо в урината с нефротичен синдром.
  8. Причината за ниското съдържание на желязо в кръвта и развитието на IDA може да бъде продължително кървене (назална, гингивална, по време на менструация, от хемороиди и др.).
  9. Активна хематопоеза със значително използване на елемента.
  10. Цироза, рак на черния дроб. Други злокачествени и някои доброкачествени (маточни фиброиди) тумори.
  11. Стагнация на жлъчката в жлъчните пътища (холестаза) с развитието на обструктивна жълтеница.
  12. Липса на аскорбинова киселина в храната, която допринася за усвояването на желязо от други продукти.

Как да се увеличи?

За да се повиши нивото на желязото в кръвта, трябва точно да се идентифицира причината за неговия упадък. В края на краищата, можете да използвате колкото се може повече микроелементи с храната, но всички усилия ще бъдат напразни, ако тяхната абсорбция е нарушена.

По този начин, ние просто осигуряват транзит през стомашно-чревния тракт, но не знаете истинската причина за ниското съдържание на Fe в организма, така че първо трябва да се подложите на цялостен преглед и да се вслушате в препоръките на лекуващия лекар.

И ние можем само да съветваме да се подобри с богата на желязо диета:

  • Използването на месни продукти (телешко, говеждо, горещо агнешко, заешко месо). Месото от домашни птици не е особено богато на елемента, но ако решите, пуйка и гъска са по-подходящи. Свинската мазнина изобщо не съдържа желязо, така че не трябва да се има предвид.
  • Голяма част от Fe в черния дроб на различни животни, което не е изненадващо, тя е хематопоетичен орган, но в същото време черният дроб е орган на детоксикация, затова прекомерното хоби може да бъде нездравословно.
  • Има малко или никакво желязо в яйцата, но те имат високо съдържание на витамини В12, В1 и фосфолипиди.
  • Елда е призната за най-добрата крупа за лечение на IDA
  • Сирене, сирене, мляко, бял хляб, като продукти, съдържащи калций, възпрепятстват усвояването на желязо, поради което тези продукти трябва да се консумират отделно от диетата, насочена към борба с ниските нива на желязо.
  • За да се увеличи абсорбцията на елемента в червата, е необходимо да се разрежда протеиновата диета със зеленчуци и плодове, съдържащи аскорбинова киселина (витамин С). Концентриран е в големи количества в цитрусови плодове (лимон, портокал) и кисело зеле. В допълнение, някои растителни храни и самите те са богати на желязо (ябълки, сини сливи, грах, фасул, спанак), но желязото се абсорбира от храни от неживотински произход много ограничено.

С увеличаването на желязото чрез диета, не е нужно да се страхувате, че ще стане твърде много. Това няма да се случи, защото имаме механизъм, който няма да позволи прекомерно увеличаване, ако, разбира се, работи правилно.

Съдържанието на желязо в кръвта и причините за намаляване на нивото на микроелемента

Всеки човек, независимо дали е възрастен или дете, вероятно е преживял слабост, умора и лошо здраве. Причината за този комплекс от заболявания често е намаляване на жизненоважния микроелемент в кръвта - желязо, тъй като той регулира много от най-важните физиологични процеси в организма и е буквално отговорен за здравето на желязото. Защо този микроелемент е толкова важен, какви са нормалните стойности и какво да правим с ниско ниво на желязо в тялото?

Желязо в кръвта: "основната цигулка" на процеса на обмен на кислород

Безспорно една от най-важните функции на желязото е участието му в кислородния метаболизъм. И не само участие, а една от главните роли. Желязото е ключов елемент на хемоглобина. Самият протеин, който влиза в червените кръвни клетки. Последният от своя страна е един вид средство за пренасяне на кислород във всяка клетка на нашето тяло. С недостиг на желязо, хемоглобинът не е в състояние да свърже подходящото количество животворен газ, което означава, че тялото започва да изпитва кислородно гладуване, последствията от което ще кажем по-късно. Друга също толкова важна функция на хемоглобина е свързването на въглеродния диоксид и неговото освобождаване в белите дробове. Трябва да се каже, че хемоглобинът съдържа повече от половината от цялото желязо в нашата тема - 2,5 г срещу общо 4. Останалото е в далака, черния дроб, костния мозък, миохемоглобина. Между другото, за ролята на последния. Това съединение, което се съдържа в мускулите, може да се нарече кислороден балон за спешна помощ - благодарение на миохемоглобина, можем да издържим известно време без кислород, например под вода.

Що се отнася до други функции, желязото е необходимо в процеса на кръвообращението, метаболизма на холестерола, окислително-редукционните реакции, производството на ДНК, унищожаването на токсични вещества, за функционирането на имунната система и производството на хормони на щитовидната жлеза. Също така, желязото е част от цитохромите, включени в процеса на съхранение на енергия. И това не са всички функции на желязото, защото се съдържа в повече от сто ензима на човешкото тяло [1].

За да се поддържа баланса на желязото в тялото, човек трябва да използва 10-30 мг от този микроелемент на ден. Необходимостта се увеличава при хора след операция и наранявания, бременни и кърмещи жени, при хора с редица сериозни заболявания.

Как да се знае нивото на микроелементите в кръвта

Най-лесният начин да разберете дали нашето тяло има достатъчно желязо, за да дарява кръв за общ или клиничен анализ. И информация за концентрацията на желязо в кръвта във формата с резултатите няма да намерите. Интерес в този случай е символът Hb или HGb. Това е съкратеното наименование за хемоглобин. Нивото му е посочено в грамове на литър (g / l) или грамове на децилитър (g / dl). Ако концентрацията на този желязо-съдържащ протеин е висок, има излишък на желязо в тялото. Ако е ниско - липсата. Последният, между другото, е много по-често срещан.

Проучването обикновено се предписва от общопрактикуващ лекар. Кръв се взема сутрин на празен стомах от вена. В навечерието се препоръчва да се въздържат от изобилие от храна, алкохол и прекомерно физическо натоварване. Резултатът от анализа се съобщава за 1-2 дни.

Има и други начини за определяне на нивото на желязото в кръвта. Това, например, биохимичен анализ на кръвта. Въпреки това, такова проучване обикновено се присвоява като допълнителен - за уточняване на резултатите от цялостния анализ. Струва си да си припомним, че само лекар може да интерпретира резултатите от изследванията, както и да постави диагноза.

Съдържанието на желязо в кръвта

За да се оцени концентрацията на хемоглобина (и следователно на желязото) в кръвта на пациента, резултатите от анализа на неговата кръв се сравняват с нормалните стойности. Обикновено те са изброени във формуляра за изследване. Имайте предвид, че тези най-нормални показатели зависят от пол и възраст (вж. Таблица 1) [2].

Таблица 1. Нормални стойности на хемоглобина в различни възрастови и полови групи (според резултатите от клиничен кръвен тест)

възраст

Мъже (г / л)

Жени (г / л)

Честота на хемоглобина при възрастни

Честота на хемоглобина при юноши (g / l)

Скоростта на хемоглобина при деца (g / l)

Процент на хемоглобин при кърмачета (g / l)

2 седмици - 2 месеца

Що се отнася до бременните жени, през този период нивото на хемоглобина в кръвта намалява, това се дължи на образуването на тялото на плода. На различни етапи на бременността, честотата е 110–155 g / l. За да се избегнат патологии, бъдещите майки са много важни за проследяване на нивото на хемоглобина и преминаване на всички рутинни тестове навреме.

Причини за ниски нива на желязо в кръвта

Липсата на желязо, което под формата на анализ сигнализира за ниско ниво на хемоглобина, честа патология. Причините за недостиг могат да бъдат:

  • Диета или недохранване.
  • Загуба на кръв: даряване, травма, тежка менструация.
  • Активна консумация на желязо по време на растежа (при деца и юноши).
  • Бременност и кърмене.
  • Активен спорт или редовна физическа активност.
  • Хормонален дисбаланс.
  • Метаболитни нарушения на витамин С. t
  • Излишък от витамин Е, калций, цинк, фосфати, оксалати.
  • Нарушаване на стомашно-чревния тракт (гастрит, дисбиоза, влошаване на абсорбцията на желязо).

Как да се повиши нивото на микроелемента до нормално

Нивото на желязо в кръвта може да се отклони от нормата в посока на излишък и дефицит. Реалността е, че лекарите все по-често посочват по-ниско ниво на този микроелемент при пациентите. Фактът, че в организма липсва желязо, може да показва редица симптоми. Това е слабост, сънливост, постоянна умора, бледност на кожата, крехкост и сухота на ноктите и косата, сухота в устата. Патологично състояние, характеризиращо се с недостиг на желязо, се нарича желязодефицитна анемия (IDA). Той има няколко етапа.

  • Съдържанието на хемоглобин е 90–120 g / l. Пациентът в същото време периодично изпитва лека умора, други симптоми може да не се появят. Често анемията в такива случаи се открива само след пълна кръвна картина.
  • Средна - 70–90 g / l. Пациентът се оплаква от замаяност, слабост. Наблюдава се бледност на кожата и лигавицата, крехки нокти и коса, намалена производителност, проблеми с паметта.
  • Тежък - по-малък от 70 g / l. Горните симптоми се влошават и пациентът изпитва силно сърцебиене и недостиг на въздух дори при минимално физическо натоварване, оплаква се от шум в ушите, появата на мухи пред очите му. Вкусовите вкусове могат да се променят, например се появява неконтролируемо желание да се яде креда, глина или сурови храни.

Ако се диагностицира заболяване, което причинява ниско съдържание на желязо в кръвта, тогава е необходимо лечението му да се извършва внимателно, стриктно да се спазва предписанието на лекар за лечение на тази патология. За да възстановите баланса на желязо в тялото по различни начини.

  • Приемане на съдържащи желязо лекарства
    Ако е необходимо, лекарят може да предпише лекарства, съдържащи желязо. Съставът на такива лекарства може да бъде или двувалентно или тривалентно желязо. Двувалентното желязо се абсорбира и абсорбира по-добре, така че е включено в състава на лекарствата, предназначени за перорално приложение. Тези лекарства се приемат с храна, те се предписват в повечето случаи на анемия. Дозата се предписва на базата на 2 mg / kg телесно тегло на пациента. След няколко дни състоянието на пациента се подобрява. Средно един месец по-късно индексът на хемоглобина се връща към нормалното. Въпреки това, употребата на лекарството не трябва да се отменя без разрешението на лекаря, тъй като терапевтичният ефект трябва да бъде фиксиран.
    Тези лекарства включват лекарства на базата на такива активни вещества като хемофер, железен сулфат, железен фумарат, глоберон-Н и някои други. Лекарството се предписва само от лекар, защото има противопоказания.
    Инжекциите се предписват предимно на пациенти с анамнеза за стомашно-чревни заболявания и индивидуална свръхчувствителност към соли на желязо, както и в случаите, когато е необходимо бързо да обогатите организма с желязо. Инжекциите не трябва да надвишават 10 mg желязо на ден. Тези лекарства включват продукти на базата на железен (III) хидроксид, железен глюконат и някои други. Лекарството се подбира индивидуално.
  • Приемане на витаминни комплекси и хранителни добавки
    Съществуват и редица нелекарствени продукти, които включват витамини и микроелементи, включително двувалентно желязо. Като правило, това са витамини, които са добре съчетани с желязо - А, В, С, D, Е. В зависимост от количеството желязо в техния състав, тези витаминни комплекси се разделят на деца, възрастни и предназначени за бременни жени. Витамин комплекси обикновено се освобождават под формата на дражета, те трябва да се приемат след хранене с вода, 1 или 2 пъти на ден.
    Друг инструмент са биологично активните добавки (BAA), съдържащи желязо. Това е един вид състав на биологично активни вещества. Те се приемат или с храна, или са включени в състава на тези или други продукти. Сега хранителните добавки се произвеждат в различни форми: под формата на капсули, хапчета, разтвори, хапчета, таблетки за смучене, барове и др. Като част от хранителни добавки, желязото лесно влиза в организма и участва активно във физиологичните процеси.

Средният процент на прием на желязо е 10 mg на ден за мъже, 15-20 mg за жените (горната граница е показател за бременни и кърмещи), максимално допустимото количество прием на желязо на ден е 45 mg. След месец жената губи два пъти повече желязо от мъж [3].

  • Диета с високо съдържание на желязо
    Друг източник на желязо в организма са съдържащите желязо храни. Това са предимно говеждо месо, свински черен дроб и други странични продукти, както и говеждо, заешко месо, пуйка, риба. От продукти от растителен произход трябва да се разграничават елда и овесени булгурчета, бобови растения, праскови, боровинки, ядки, трици, сушени плодове и спанак.
    За по-добро храносмилане си струва да се яде месо и рибни продукти с ястия от зеленчуци. За предпочитане е да ги пиете с напитки, обогатени с витамин С, например компот, домат или цитрусов сок. Но танин и желязо се комбинират слабо, така че чай или кафе, комбинирани с желязосъдържащи продукти, не се препоръчва.

Недостигът на желязо в организма може да се попълни по различни начини: приемането на лекарства от лекарско предписание, хранителните добавки, витаминните комплекси и формирането на диета с високо съдържание на желязо са необходими мерки за тези, които искат да поддържат нивата на хемоглобина в нормалните граници. Приемът на желязо в организма, като правило, доста бързо се отразява благотворно не само на здравословното състояние на пациента, но и на неговия външен вид, емоционално настроение.

Недостиг на желязо: какво е опасно и как да се лекува?

Какво представлява опасният недостиг на желязо? Как да разберем предварително, че тялото няма достатъчно желязо? И най-важното - как да го лекуваме?

Желязото е важен микроелемент в човешкото тяло, който участва в процеса на дишане. Желязото е част от ензимите и присъства в тях под формата на комплексен комплекс - хем (между другото, той също присъства в хемоглобина). Хемоглобинът съдържа около 68% от общото желязо в организма, докато протеини като феритин (железен депо), миоглобин (кислород-свързващ мускулен протеин) и трансферин (железен транспорт) представляват съответно 27%, 4% и 0.1% от всички резерви. жлеза в човешкото тяло.

Човешкото тяло съдържа около 3-4 грама желязо (0.02%), докато в кръвта се съдържат 3.5 грама. За образуването на протеини, съдържащи желязо в неговия състав, този микроелемент се взема от храната. Според руските данни дневната нужда от желязо е както следва:

  • деца 4-18 mg;
  • възрастни мъжки - 10 mg;
  • възрастни жени - 18 mg;
  • бременни жени през втората половина на бременността - 33 mg.

В същото време дневно само 2-2,5 мг желязо може да се абсорбира от храната в стомашно-чревния тракт. Липсата на желязо води до развитие на желязодефицитна анемия (IDA).

Как да разпознаем недостига на желязо?

Проявите на железен дефицит са следните симптоми:

1. Промени в кожата и нейните придатъци (коса, нокти). Когато недостигът на желязо се характеризира със сухота, белене на кожата, образуването на пукнатини по нея. Ноктите стават по-тънки, върху тях се появява напречна ивица, те стават вдлъбнати като лъжица. Косата става скучна по цвят, става сива рано, става крехка и пада.

2. Промени в лигавиците. Появява се глосит - възпаление на езика и има атрофия на вкусовите му пъпки. Липсата на желязо води до хейлит - пукнатини в ъглите на устата, стоматит, предизвиква повишена склонност към парадонтоза и кариес. Недостигът на желязо може да предизвика развитие на атрофичен гастрит, атрофия на лигавицата на хранопровода, дисфагия (нарушение на гълтането на храна), атрофия на носната лигавица.

3. Перверзия на вкуса. Хората, страдащи от недостиг на желязо, имат огромно желание да ядат креда, зъбен прах, въглища, глина, пясък, лед, нишесте и сурово тесто, мляно месо и зърна. Тези хора също имат склонност към необичайни миризми: бензин, керосин, мазут, ацетон, лакове, нафталин, миризмата на влажна земя, гума.

4. “Синя склера” също е характерен симптом с недостиг на желязо. Склерата (външната протеинова плътна обвивка на окото) придобива син оттенък, тъй като недостигът на желязо води до дистрофия на роговицата (предната прозрачна изпъкнала част на очната ябълка) и съдовите плекси на окото, които обикновено са невидими, започват да блестят.

5. Мускулна хипотония - намален мускулен тонус. А това важи за всички мускули. В тази връзка може да има нарушение на уринирането до императивни (командни) призиви, невъзможност да се запази урината при смях, кашлица, кихане, овлажняване на леглото. При недостиг на желязо се появяват мускулни болки.

6. При деца недостигът на желязо води до умствена изостаналост и двигателно развитие.

7. Недостигът на желязо причинява нарушения в имунната система: защитните сили на организма отслабват.

Какво причинява недостиг на желязо?

Атрофичните промени на лигавиците, дължащи се на недостиг на желязо, водят до нарушаване на тяхната бариерна функция и това допринася за проникването на инфекцията и развитието на голямо разнообразие от заболявания. Ситуацията се влошава и намалява имунитетът. Ето защо, с недостиг на желязо, човек често страда от ринит, синузит, гастрит, езофагит и др.

Мускулни нарушения, които се проявяват с недостиг на желязо, водят до миокардна дистрофия, ниско кръвно налягане. Има тенденция към тахикардия, недостиг на въздух.

При недостиг на желязо може да се появи функционална чернодробна недостатъчност, която се проявява чрез намаляване на количеството на албумин, протромбин и глюкоза в кръвта.

При бременни жени дефицитът на желязо води до плацентарна недостатъчност: малко количество желязо причинява дистрофия на миометриума и плацентата, което от своя страна води до намаляване на броя на произвежданите хормони (прогестерон, естрадиол, плацентен лактоген).

Как за лечение на недостиг на желязо?

Недостигът на желязо е тясно свързан с концепцията за анемия (нисък хемоглобин и / или червени кръвни клетки). Веднага трябва да се отбележи, че тежката и тежка анемия се лекуват само в стационарни условия (болници), защото това е невъзможно да се направи вкъщи. Нормалните стойности на хемоглобина за мъжете са 130-160 g / l, за жени 120-140 g / l.

Световната здравна организация (СЗО) определя следните степени на анемия:

  • светлина (количество хемоглобин 110-95 g / l);
  • умерено (94-80 g / l);
  • изразено (79-65g / l);
  • тежки (по-малко от 65 g / l).

Националният институт за рака предоставя малко по-различни данни:

  • I степен (хемоглобин при жените е 120-100 g / l, при мъжете - 130-100 g / l);
  • II степен (99-80 g / l);
  • III степен (79-65 g / l);
  • IV степен (по-малко от 65 g / l).

При лека и умерена анемия трябва да разберете причините за възникването му. За да направите това, трябва да се свържете с хематолог или терапевт.

Ако, въз основа на резултатите от всички прегледи, се установи, че причината за недостига на желязо е недостатъчен прием на храна, след лечението, проведено от лекаря (като правило се предписват желязосъдържащи лекарства), е необходимо да се предотврати повторно дефицит. За тази цел е важно да се ядат храни, богати на желязо.

Най-богатите на желязо са черният дроб, червеното месо, птичето месо, заешкото месо. В по-малка степен се среща в яйца, бобови растения, тиква и сусам, цели зърнени култури. Зелените - мащерка, магданоз, полска салата - също съдържат желязо. В допълнение, желязото се намира в охлюви, някои годни за консумация видове стриди, миди, цели овесени ядки (зърнени храни, които се получават от непреработени овесени ядки), елда, боб; в скумрия и розова сьомга. Богати на желязо плодове: ябълки, круши, сливи, грозде, нарове, кайсии, праскови. Цвеклото и орехите също съдържат желязо.

Витамин С или протеин от месо, консумирано с храна, подобрява усвояването на желязото. Предотвратете усвояването на желязо яйца, калций, кофеин, чай.

Рецепти на традиционната медицина за подобряване на кръвта

За да се подобри състава на кръвта, е необходимо да се яде по-често тиквички, целина, кайсии, офика и шипки.

При анемията има традиционни методи на лечение, като преди всичко 100 грама настъргани моркови със заквасена сметана или растително масло трябва да се консумират ежедневно на празен стомах сутрин.

Когато губите сила, вземете преди хранене 1 супена лъжица. лъжица чесън, варени с мед.

Полезно е да се вземе инфузията от кимион: 2 ч.л. на чаша вряща вода (дневна доза).

Инфузия на планински ясен плодове: Изсипете 2 чаши плодове в 2 чаши вряща вода, оставете за 1 час, добавете захар или мед на вкус. Пийте през целия ден в 3-4 дози.

За подобряване на кръвта ще помогне на риган: 1 супена лъжица. една супена лъжица нарязани билки се налива чаша вряща вода, настояват да се охлади, щам. Пийте чаша на ден в 3-4 дози.

Горски листа от ягода настояват и пият вместо чай с мляко и захар.

Тонизираща смес: 150 г сок от алое, смесен с 250 г мед и 350 мл каор. Пийте 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти дневно преди хранене.

Желатиновият прах се разтваря в 400 ml топла преварена вода, бие суровото яйце, разбърква се и се пие на няколко етапа. Вземете тази смес 2 пъти дневно.

Листа от коприва и бреза се смесват еднакво, 2 супени лъжици. лъжица смес се изсипва 300 мл вряща вода, настояват 3 часа, се отцеди. Пийте на ден за 3-4 часа. Курсът на лечение е 3-4 седмици.

Един магданоз корен със стъбло излива чаша вода, се вари в продължение на 5 минути, настояват 1,5-2 часа. За приемане в рамките на 1 месец, чаша - дневна доза.

Отвара от корените или листата на глухарче: 100 глави от цвят се налива 1 литър вода, варете в продължение на 20 минути, добавете 100 г мед на отвара, вземете 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти на ден.

С анемия, отвара от овесени ядки, ечемик, печени ябълки, пресни ябълки, боровинки, покълнали зърна, морски водорасли и ядки от кедрови орехи работят добре.

Ежедневната консумация на 1 ч.л. настърган хрян със захар или мед подобрява цялостното състояние.

За анемия е полезно да се яде репичка 5-6 пъти на ден, настъргана на ренде, измита с вода. В същото време ежедневно, веднъж дневно, вземете 20 семена от горчица. Курсът на лечение е 1 месец.

Когато желязодефицитна анемия е полезно да се вземат плодовете на растенията, съдържащи голямо количество разтворено желязо: цариградско грозде, праскова, нар, смокини.

Колекция: листа от коприва, цвят на елда, върба-билка вземат еднакво; 3 супени лъжици. лъжица смес да варят 2 чаши вряща вода, оставете за 2-3 часа, щам. Пийте по 100 g 4 пъти дневно.

Отвара от овес във вода: налейте чаша овес с 3 чаши вода, ври 20 минути. Пийте чаша 2 пъти на ден.

Инфузия на тревата Lungwort: 2 супени лъжици. лъжица трева, залейте с чаша вряла вода, настоявайте час, изцедете. Пийте 2 супени лъжици. лъжица 3 пъти на ден.

Инфузия на елда: цвят на елда в размер на чаша трева на 1 литър вряща вода, настояват 40 минути, пият като чай с левкемия, левкемия, анемия.

Clover инфузия: 3 часа, супени лъжици от детелина ливада се налива чаша вряща вода, се оставя за един час, щам. Пийте 4 чаши 4 пъти на ден.

А отвара от къпини да се пие като чай. Витамин чай също е полезен: плодовете на планински ясен и шипки в 25 гр. Пийте го в чаша 3 пъти на ден.

Студената инфузия на три листен часовник: 2 ч.л. трева се налива 2 чаши студена преварена вода, настояват 8 часа. Тази дневна доза се изпива в няколко дози.

Отвар от зелени орехи: отвара от млади листа или неузрели плодове (20 г на 300 мл вода) се вари в продължение на 15 минути. Пийте като чай 100 мл 3 пъти на ден.

Тинктура от зелени плодове на орехи: 30 г незрели ситно нарязани плодове се наливат 1 литър водка и настояват на слънце 14 дни. Пийте 25 капки 3 пъти на ден с вода.

Такива състави също са полезни. Нарежете 400 грама чесън, изстискайте сока от 24 лимона. Всички се изсипват в буркан с широк врат и се поставят за 24 дни на топло тъмно място. Разклащайте ежедневно. Вземете една чаена лъжичка от тази смес веднъж дневно преди лягане в чаша вряла вода. Подобряване на общото състояние настъпва след 10-12 дни.

В 400 г интериорно свинско несолената мазнина сложи 6 големи ситно нарязани ябълки (зелено). Разбъркайте добре и поставете малък огън. Докато свинската мас се загрява, трябва да натъркате 12 жълтъка с чаша захар, след това да настържете шоколадов блок (400 г) и да се настържете с жълтъците. Прекарайте разтопената мазнина с ябълки през сито и добавете смес от жълтъци с шоколад и захар, разбъркайте добре и охладете. Сместа се разстила на хляб 3-4 пъти и се пие топло мляко.

Балсам: игли от ела или бор, корени от малина. 1 кг игли, 0,5 кг малини корените се налива топла преварена вода на върха в тенджера, да доведе до възпаление и оставете да къкри на водна баня в продължение на 8 часа, след това увийте и поставете на топло място, настояват нощ, източване. Пийте под формата на топлина до 1 супена лъжица. лъжица 3 пъти дневно преди хранене, съхранявайте в хладилник. Този балсам има голяма сила при различни кръвни заболявания, включително злокачествени.

Пелинът се събира през май, налива се водка (50 г на 0,5 бутилка водка), настояват 3 седмици, приемат 25 капки 1 път на ден с вода сутрин на празен стомах.

В случай на анемия, тази рецепта също се оказа добра идея: 100 г сок от репички, 100 г сок от цвекло, 100 г сок от моркови, 100 мл мед, 100 мл алкохол.

Смесете всичко, настоявайте в топло тъмно място за 10 дни. Да се ​​съхранява в хладилника. Пийте 1 супена лъжица. лъжица 2 пъти дневно 30 минути преди хранене.