logo

Подуване на краката в областта на крака при жените и мъжете

Много хора често забелязват, че краката им са подути. Освен това, при мъжете, такива симптоми са много по-рядко срещани, отколкото при жените. Това е пряко свързано с характеристиките на мъжките организми, например преобладаването на мускулите над мастната тъкан, циркулацията на лимфата е много по-добра.

Най-често отокът може да възникне поради натрупването на огромен обем течност в долните крайници, които се случват в нарушение на неговия резултат.

Симптоми на подуване на краката

Определянето на симптомите на подпухналостта е съвсем просто. Необходимо е само внимателно да се проучат подозрителните места. Когато визуално се провери веднага подуване на крака, в някои случаи, тя значително се увеличава в размер.

Може да се окаже невъзможно да се поставят преди, удобни и хлабави обувки, има усещането, че е катастрофално малък. Пръстите се набъбват силно, цветът на кожните промени - появява се цианоза.

Отокът на стъпалото се характеризира със силно усещане за тежест в крайниците, дискомфорт. Движението става проблематично, всяка стъпка е придружена от болка.

Видове отоци

Подпухналостта в областта на стъпалото може да бъде разделена на няколко разновидности:

  • Застой. Образува се чрез разширяване на съдовата пропускливост, повишаване на налягането в капилярите, понижаване на нивото на протеиновото съдържание в кръвта - алмубин.
  • Gidremicheskie. Проявяват се с натрупването на излишната течност, което може да се прояви при бъбречно заболяване.
  • Невропатична. Проявява се във връзка с болести като диабет, алкохолизъм.
  • Немощните. Образува се по-късно изчерпване на тялото или със сърдечно заболяване (например, инсулт).
  • Алергична. Изразява се в дълбок кожен оток. Тя се развива почти бързо, също както бързо изчезва (ако е осигурено правилно и навременно лечение).
  • Механична. Възникват след наранявания, също и по време на бременност.

Причини за подуване на краката

Подуването на краката може да се дължи на хронични и временни причини.

За временно включване на тези, които са били причинени от влиянието на неприятен фактор, или приемането на всеки алерген.

Често срещаните причини са следните:

  • Да бъдеш в седнало положение (например на работа).
  • Неудобна поза по време на сън. Ако случаят е такъв, тогава сутрин ще има подуване, но тази болест ще премине много бързо.
  • Злоупотреба със солена или сладка храна. С тази диета човек пие доста течности, не може навреме да напусне тялото, появява се подуване. Често това се случва с бъбречно заболяване.
  • По време на критичните дни. Подпухналостта настъпва в нарушение на изходния флуид.
  • Приемане на алкохол. Този отрицателен навик води до дисбаланс. Човек има постоянна жажда, той пие много течност, което води до подуване.
  • Heat. През летните дни, вътрешността на течността е в капан. Хората с наднормено тегло много често надуват не само краката, но и ръцете.
  • С голямо количество вода, взето през нощта.
  • Механично нараняване. В този случай подуването изчезва след няколко дни.
  • Период на бременност
  • Употребата на лекарства води до алергични реакции.

Заболявания, които причиняват подуване на краката

Подпухналостта показва наличието на заболяване при хората. За да се определи причината, е необходимо да има информация за това какви заболявания се проявява с тумора.

Сърдечна недостатъчност

Наскоро - най-честата болест. Пациенти, страдащи от това заболяване, значително отслабва помпената функция на сърцето.

За него става много трудно да дестилира кръвта от краката до върха, вследствие на което се появяват повреди. По тази причина често се наблюдава подуване.

Ако през деня човек е прекарал време в изправено или седнало положение, вечер ресурсите на сърцето са изтощени, краката се подуват много, кожата е нездравословна.

Разширени вени

Първият признак на варикозна дилатация е туморът.

Това се случва по различни причини:

  • Заседнал начин на живот.
  • Наднорменото тегло.
  • Използването на големи количества течност и сол, което води до подуване, не само в краката, но и в други части на тялото.
  • Съдовите стени са много тънки и се разтягат много бързо.

Чернодробно заболяване

Ако има проблеми с този орган, има подуване на краката. Най-важната причина е цирозата, при която черният дроб бързо се разрушава, което се изразява в тумор в краката.

нараняванията

Подуването в областта на краката може да причини следните наранявания:

Въздействие на възрастта върху оток на краката в областта на стъпалото

Най-често отокът се наблюдава при хора, достигнали старост. Това се дължи на промени в организма, дължащи се на стареене. Настъпва нарушение на метаболизма, функционалната активност намалява.

Голямо неудобство води до подуване на долните крайници на човек. При ходене има болка, сърбеж. Ако пациентът е решил да легне и да си почине, той трябва да избере удобна поза за доста дълго време. Много важен въпрос е изборът на удобни обувки.

При оток възниква слабост, неразположение, често слабост, умора. При дълга хоризонтална позиция болката може да стигне до лумбалната област и това може да доведе до сърдечни заболявания и белодробен оток.

Диагностични методи

Когато първоначалните признаци на подуване трябва незабавно да се свържат с лекаря, за да разберете причините. Ако има сериозно заболяване, е необходимо да се установи колкото е възможно по-скоро и да започне процесът на лечение във времето. От идентифицираните причини зависи от метода на лечение.

За да направите това, направете серия от тестове:

  • Кръвни тестове (подробно, определяне на процента на коагулация, наличието на хормони и др.).
  • Доплеров ултразвук.
  • Двустранно сканиране на съдове, разположени в долните крайници.
  • Ултразвуково изследване на таза и корема.
  • ЕКГ.

Лечение на оток на краката при мъже и жени

Когато подувате краката, трябва да спазвате тези правила:

  • Минимизирайте приема на сол.
  • Обемът на течността, пиян на ден, не трябва да надвишава 2,5 литра.
  • Не пийте преди лягане.
  • Участвайте във водни процедури (душ, плуване в басейна, вани за крака с морска сол, етерични масла и др.).
  • Едемът напълно облекчава почивката, при която краката трябва да бъдат повдигнати над тялото.
  • Перфектно помага за масажа, движението трябва да бъде насочено отдолу нагоре.
  • Правете основни гимнастически упражнения.

Той се състои от следното:

  • Диета (с ограничена течност и сол).
  • Използването на компресиращо бельо.
  • Гелове и мехлеми за облекчаване на възпалението, подобряване на кръвообращението, премахване на микротромба.
  • Използването на диуретични лекарства, включително билкови настойки.
  • Назначаване на лимф дренажен масаж.
  • Подпухналостта, свързана със сърдечни заболявания, се лекува комплексно.

Подуването на краката почти винаги се съчетава с различни заболявания.

Поради тази причина здравните специалисти постоянно предупреждават, че първите симптоми трябва незабавно да потърсят съвет.

Не трябва да забравяме, че лекарят трябва да предпише лечението въз основа на индивидуални показатели.

Народни начини за борба с подуването на краката

Подпухналостта на долните крайници често се свързва със задържане на течности в тялото. За да се отървете от неприятните симптоми, обикновено се предписват диуретици, което е максимумът за отстраняване на ненужната течност от тялото.

Ефективно помагат на народни рецепти, които имат много по-малко противопоказания:

  • Бульон от брезови пъпки.
  • От хвощта.
  • Сок от червена боровинка.
  • Бульон от листа и корени от магданоз.
  • Сок от брусниче.
  • Бульон от листа брусниче.

Поради факта, че диуретиците имат отрицателен ефект върху сърцето и бъбреците, по-добре е да ги откажете.

Кой лекар да се свърже?

В случай на многократно подуване на краката е необходимо да посетите лекар.

Към този проблем може да се обърне няколко специалиста:

  • Терапевт. Той ще извърши проверка, ще даде указания за необходимите тестове, ще ги разгледа и, ако е необходимо, ще ги насочи към необходимия специалист.
  • Кардиолог. Посещение на този лекар е необходимо, ако се наблюдава сърдечна недостатъчност. Лекарят ще извърши изследване, ако има пълен ред в тялото на пациента, той ще бъде насочен към други специалисти.
  • Нефролог. В случай на проблеми, свързани с дейността на бъбреците и отделителната система, този специалист е необходим.
  • Фтизиатрия. Ще бъде извършено изследване на вените и съдовите мрежи, както и съотношението между височината и теглото.
  • Ендокринолог. В допълнение към оток, може да има слабост, слаба реакция. Това показва, че освен болестта има и заболяване на ендокринните жлези. Това е точно лекарят, който се занимава с такива заболявания.

Предотвратяване на оток на краката

Здравето на краката зависи изцяло от общото състояние на тялото. За да се чувствате по-добре, трябва да водите здравословен начин на живот.

  • Необходимо е да се ходи колкото е възможно повече на чист въздух.
  • Участвайте във физическата терапия.
  • Откажете се от диетата си.
  • Спрете да ядете мазни и солени храни.
  • Яжте повече плодове и зеленчуци.
  • Следете теглото си.
  • Спрете пушенето при задължителен повод.
  • Премахване на употребата на алкохол.

Защо да набъбне краката в крака и глезена при жените

Дискомфортът в крайниците до края на работния ден - отдавна е познат симптом за съвременния човек. Много често не обръщат внимание дори когато има подуване на глезена на крака. А междувременно, това може да бъде не само признак на нормална умора на краката, но и индикатор за заболявания, които се крият в тялото.

Честа причина за такъв оток са всички предишни инфекции на краката, проблеми с щитовидната жлеза, кръвни съсиреци, хронична венозна недостатъчност и разширени вени.

  • Дълго стоящ. Най-простата причина, която може да бъде фиксирана бързо и самостоятелно, е носенето на неудобни обувки и дълги постоянни крака. Хората, които по своята професия прекарват много време на крака, до вечерта има подуване на глезените. Този симптом често засяга продавачите, касиерите, хората, работещи на конвейера, и други. Когато седите дълго време, може да се наблюдава и оток, тъй като венозен или лимфен оток се появява при принудителна постоянна или не много удобна поза. В същото време отокът се проявява синхронно, както от дясно, така и от ляво стъпало, същото може да се наблюдава при хора, които пътуват дълго. За да елиминирате този проблем, е необходимо да смените позицията на всеки 30-40 минути, ако е възможно, да направите няколко стъпки или да направите малко загряване. За по-възрастните хора, които правят дълъг полет, е желателно да се фиксират краката и краката с еластична превръзка.
  • Бременност. Много често този симптом се наблюдава при бъдещите майки. В него няма нищо ужасно, а явлението лесно се обяснява - при бременни жени, поради увеличаването на матката, долната вена кава се притиска, поради което се нарушава венозният отток. Дори и през този период тялото на жената има тенденция да натрупва колкото се може повече течност, която се натрупва в долните крайници. По принцип, отокът по време на бременност е нормално явление, почти задължително, въпреки че дава малък дискомфорт. Ако все още сте загрижени за този въпрос, не се колебайте да го обсъдите с Вашия лекар. В този случай можете да си помогнете по прост начин - по-често оставяйте краката си да си почиват. Когато седите, е по-малко вероятно да поставите краката си на крака, тъй като това също затруднява притока на кръв. При топло време можете да нанесете студени компреси на краката си.

    Отокът по време на бременност е често срещан и нормален.

    Важно е! Много е важно да изберете обувки, които ще са удобни за дълго време. Това е особено вярно за спорта. Масата на марките предлага много линии на удобни обувки, специално проектирани за активни спортове. Обърнете внимание на това.

    Ухапване от насекоми. Понякога в по-топлите месеци можете дори несъзнателно да станете жертва на ухапването на отровно насекомо. Той може да атакува незабелязано, докато се разхожда в парка или просто в природата. По правило в този случай страдат краката. Затова, ако виждате подуване на крака, глезен, червеникав цвят на кожата, все още усещате сърбеж или виждате следа от ухапване на мястото на подуване, най-вероятно това е следствие от срещата с такова насекомо. На първо място, в този случай е необходимо да се премахне подуването. За целта парче лед се увива в кърпа и се нанася върху подутото място. Можете също да използвате алкохолен разтвор, за да избършете засегнатата област. Опитайте се да не разресвате или да докосвате мястото на ухапване - това само ще влоши положението. За бързото оздравяване и отстраняване на неприятните симптоми, можете да използвате специални лекарства, например Kremgen маз и др.

    Внимание! Ако при съмнение за ухапване от насекоми температурата се повиши паралелно с подуването, се усеща слабост и объркване, е необходимо незабавно да се консултирате с лекар!

    Навяхване, фрактура. С това увреждане подуването се появява почти веднага, когато настъпи хеморагия. Особено рязко се почувства болка, когато се опитва да обърне крака вътре. Същият симптом (оток) е характерен за затворена фрактура. В такава ситуация е по-добре да не се самолечи, а по-скоро да се опита да предаде жертвата на травматолог. Максимумът, който може да се направи, е да се превърже глезена с еластична превръзка, за да се фиксира.

    Когато натягането е напрегнато, отокът на стъпалото се появява незабавно и е придружен от синини и силна болка.

    Подуване на глезена

    Причините за подуване на глезена може да не са толкова безвредни. Понякога това е сериозен сигнал за вътрешна патология, която изисква лечение.

      Затлъстяването. Подуване на глезена често е с наднормено тегло. Излишното тегло поставя допълнителен натиск върху краката и вените на коремната кухина и таза. Поради това налягането в кръвоносните съдове се повишава и течността навлиза в меката тъкан. Липсата на физическа активност в същото време провокира натрупване на кръв в долната част на тялото, а налягането във вените на краката се увеличава още повече. Всички тези фактори водят до подуване на глезена при хора с наднормено тегло. За да се отървете от този неприятен симптом и редица други здравословни проблеми, е препоръчително да отслабнете и да увеличите физическата си активност.

    Опитайте се да отслабнете. Голям корем води до повишаване на интраабдоминалното налягане и в резултат на това притискане на илиачните вени, през които кръвта тече от долните крайници

  • Захарен диабет. Поражението на големите и малките съдове настъпва с многогодишно системно увреждане както на въглехидратите, така и на други видове метаболизъм в човешкото тяло. Ако имате тази диагноза, трябва да започнете лечението преди появата на оток на краката, тъй като този симптом показва ранен етап в развитието на диабетно стъпало.
  • Сърце. Подпухналостта може да е сигнал за опасни вътрешни проблеми, като например застойна сърдечна недостатъчност. Ако в същото време има и други подозрителни симптоми от този орган, не отлагайте посещението при лекаря! Става дума за запазване не само на здравето, но и на живота! При сърдечни проблеми подуването настъпва най-често на долните крайници и се появява в късния следобед.
  • Неправилното функциониране на бъбреците води до нарушаване на водния и електролитен баланс, поради което се увеличава пропускливостта на кръвоносните съдове и се натрупва течност в тъканите. Ако отокът е последица от проблеми с бъбреците, то обикновено се наблюдава в горната част на тялото и по лицето. Но в напреднал стадий на болестта, краката могат да набъбнат.
  • Има ли лимфедем. С тази патология има нарушение на изтичането на лимфата от крайниците. Най-често в процеса на страдание на съдовете на краката. Поради натрупването на лимфа в тъканите на глезените и в краката се образуват плътни подувания. Ако не контролирате процеса и не лекувате причината, това може да доведе до развитие на болест на слона.
  • Разширени вени Доста често срещана патология, която причинява подуване на краката при мъжете и жените. Това е характерна черта при венозна недостатъчност, заболяване на вените на долните крайници. Тя може да се проявява както от дясно, така и от левия глезен. Това се случва, защото неуспехът на клапния апарат предотвратява нормалното прогресиране на венозната кръв към сърцето през съдовете.

    Само помощта на квалифициран специалист ще ви помогне да се отървете от подуването и други прояви на разширени вени.

  • Инфекция. При инфекциозни кожни лезии в областта на глезена възниква възпаление и подуване на тъканите. В резултат на това се появяват такива болести като флегмона, абсцеси и някои други кожни заболявания.
  • Тумор. Поради различни фактори (стрес, наследственост, спорт) туморът може да се развие в областта на глезена-хигрома. В същото време се развиват ставни тъкани и кухините им се запълват с протеинова течност с примес на слуз и фиброма. Образува се там, където се намират ставните торбички (включително глезена). По правило образованието е безболезнено. Палпирането обаче може да причини лека болка. При допир, туморът може да бъде мек и еластичен или плътен. С течение на времето тя се увеличава, но расте много бавно. В същото време, кожата на мястото на образуване може да зачерви, да се оцвети и да започне да се лющи.

    Важно е! Трябва да се разбере, че хигрома е не само възпалителен процес, който скоро ще премине, но и патология, при която клетките на съединителната тъкан се променят.

    Ето защо, ако сте открили единичен или многократен тумор без особена чувствителност, по-добре е незабавно да се консултирате с лекар.

  • Възпаление. При заболявания на глезените и коленните стави (артроза, артрит), подуването на глезена се появява не само в резултат на възпалителния процес, но и в резултат на неподходящо разпределение на товара върху ставата.
  • Тромбоза. Възниква, когато кръвен съсирек (тромб) се образува в съд поради стесняване или пълно запушване на съда. Когато това прекъсва притока на кръв, кракът набъбва тежко, има силна болка. В същото време може да се развие възпаление на вената (тромбофлебит).
  • Медикаменти. Подпухналостта на глезените може да се появи като страничен ефект при приемане на антидепресанти, хормонални лекарства, антихипертензивни (понижаващи налягането) лекарства.
  • Отокът може да бъде в различна степен. В тежки случаи незабавно се консултирайте с лекар

    Обикновено, когато се открие подуване на глезените, веднага възниква въпросът: какво да се прави и как да се лекува? Ако туморът не изчезне след почивка и не е причинен от голяма консумация на течност (особено през нощта), освен това има и други подозрителни симптоми, трябва да се консултирате с лекар. Следните диагностични мерки могат да бъдат определени за идентифициране на причината:

    • Общ кръвен тест
    • Анализ на урина
    • Ултразвуково изследване на коремните органи и бъбреците
    • Ултразвуково изследване на съдовете и вените на долните крайници
    • електрокардиограма

    Според резултатите от диагнозата, може да се наложи да се консултирате с кардиолог, нефролог, флеболог, диетолог, травматолог. Лекарите предписват правилното лечение.

    Паралелно с лечението на причината за подуване, можете да следвате редица инструкции, които ще помогнат за отстраняване на неприятния симптом. Сред тях са:

    • Намаляване на приема на течности
    • Редовни повишения на краката над нивото на сърцето сутрин и вечер
    • Поставянето на възглавница под краката си през нощта, така че те да са под ъгъл от 30 градуса
    • Поставяне на арки в обувки с плоски крака
    • Задължителна организация на почивките на всеки 40 минути с дълго стояне, повдигане и ходене с дълъг живот
    • Солена вана за крака
    • Намален прием на сол
    • Използване на контрастен душ
    • Избор на удобни обувки
    • Извършване на масаж на краката
    • Загуба на тегло при затлъстяване
    • Използването на физиотерапия

    За да премахнете подуването, трябва да се опитате да вдигнете краката над нивото на сърцето - това не само ще подобри кръвообращението през увредените тъкани, но и ще нормализира процесите на производство и изтичане на лимфата

    В допълнение, по време на лечението на оток, е важно да се откажат от сладките, брашно, солени и рафинирани храни, пушени меса и консерви. Трябва също да спрете пушенето и алкохола.

    За лечение на подпухналостта често се предписват диуретици, които премахват излишната течност от тялото. Ако подпухването е причинено от сърдечна недостатъчност, проблеми с бъбреците и други патологии, лекарят предписва специални лекарства за лечение на заболявания.

    Следните упражнения помагат за облекчаване на подпухналите глезени и премахване на неприятните усещания.

    1. Остра флексия и разширение на пръстите
    2. Пръстите вървят за две минути
    3. Боси крака, повдигащи малки предмети.
    4. Стискането и разстилането на пръстите
    5. Извършвайте въртеливо движение на краката
    6. Застанете на пръсти и скочете на пръсти. Също така е полезно да се ходи по пръстите на краката.
    7. Натискане на пръстите и петата на пода последователно
    8. Повдигане на пръстите на крака, като поставите единия си крак на другия

    Уроците по физикална терапия значително подобряват кръвообращението в организма

    Народните средства показват, че са ефективни в борбата с подуването на глезените.

    1. Чаша измит и нарязан корен от магданоз се напълва с 0,5 кипяща вода и се вари в продължение на 10 часа на тъмно сухо място. Щам, добавете прясно изцеден лимонов сок (1 плод), в рамките на 3 дни изпийте една трета от чаша на ден.
    2. Вземете листа от бреза и ги поставете в ленени торби. Понижете краката там и го задръжте 4 часа. Още след втората процедура набъбването значително ще намалее.
    3. Добавете 100 грама захар в смляната среда. Разбърква се и се вари 12 часа. След известно време, изстискайте сока и го пийте всеки ден, по 30 грама на празен стомах.
    4. Морска сол (0,5 чаши) се налива 2 литра топла вода. Навлажнете кърпа в получения разтвор и прикрепете към глезените. Извършвайте процедури за 10 дни.
    5. Смесете цвета на липа, черен бъз, коприва, мента и корен от аїр. Вземете 30 грама от сместа, изсипете в кипяща вода (0,5 л) и отстранете от топлина. Влейте под плаката за около 1 час. Охлажда се, прецежда се и се пие 2 пъти на ден, 100 мл след хранене.
    6. Зет в 10 грама астрагал, изсипва се 300 мл вряща вода, щам. Пийте 3 супени лъжици за 14 дни.

    Подуването на краката в глезена и крака дава много неудобства и дискомфорт, особено на нежния пол. На първо място, има трудности при носене на обувки с високи върхове. Без труд пациентът успява да носи само отворени обувки или сандали, които само подчертават несъвършенството на формата на подутия глезен или крак.

    Патологията се наблюдава при хора от различна възраст, така че връзката й с промените, свързани с възрастта, не е очевидна. При мъжете глезените също набъбват, но патологията е много по-рядко срещана. Преди лечението на заболяването е необходимо да се установи причината, поради която краката в глезените се подуват.

    Причини за подпухналост

    Човешката лимфна система участва в защитата на организма от патогенни бактерии и вируси. Той играе важна роля в образуването на имунитет. Лимфата се връща към кръвните протеини, солта и водата от тъканите. Лимфната система е конструирана по такъв начин, че течността се движи по каналите под действието на свиващи се мускули. Ако тъканите се увредят в резултат на нараняване или възпаление, движението на лимфата по протежение на каналите се забавя.

    Течността се натрупва в тъканите, което води до подуване на глезените и други части на тялото. Натрупването на излишна вода в извънклетъчното пространство причинява подуване. В 90% от клиничните случаи патологията е следствие и симптом на друго заболяване, което се развива в организма. Подуването на краката в областта на глезените и краката показва сериозно нарушение във функционирането на органите и системите.

    Течността, която трябва да се отстрани от тялото по време на нормалната работа на лимфната и пикочната система, съдържа токсини и други вредни вещества. Ако те се задържат в тъканите, това се отразява негативно на клетъчното делене, процесите на регенерация се забавят, което води до по-нататъшни смущения.

    Най-честите причини, поради които краката в глезените се подуват при жените и мъжете:

    • Заболявания на сърцето и кръвоносните съдове. В този случай подуването на глезените и ходилата обикновено се проявява през втората половина на деня, както и след прекомерна физическа активност.
    • Заболявания на бъбреците и други органи на урогениталната система. Когато нарушения в бъбреците подуване на краката и лицето се случи независимо от времето на деня и получи физическо натоварване.
    • Заболявания на лимфната система, включително лимфостаза (нарушение на лимфния дренаж) и лимфед - блокиране на каналите, по които се движи лимфата, последвано от силно подуване на глезените на краката, стъпалата и другите части на долните крайници.
    • Превишаване на телесното тегло.


    В допълнение към основните заболявания, които причиняват подуване на краката в глезена и стъпалото, е необходимо да се отбележат съпътстващите фактори, които влошават патологичното състояние:

    • Носете стегнати обувки или модели, които не са вашият размер, обичат обувки, сандали и ботуши с високи токчета или платформа.
    • Лекарства (хормони, антидепресанти), които се характеризират със странични ефекти под формата на подуване на глезените и други части на тялото.
    • Дълъг престой във вертикална или седнала позиция поради служебни задължения, по време на спортни дейности, по време на пешеходен туризъм.

    По време на бременността глезените на краката се подуват от всяка жена в по-голяма или по-малка степен. Постоянно увеличаващи се, матката притиска вените, преминаващи през тазовата област. В резултат на това се нарушава изтичането на кръв от долните крайници.

    След раждането, като правило, патологията, която не е обременена от други диагнози, преминава сама.


    Във всички останали случаи, които не са свързани с престоя в гестационния период, когато се открият симптоми, когато краката са подути по-долу, е необходимо да си уговорите среща с общопрактикуващ лекар. Опитният специалист ще ви предпише диагностичен преглед и въз основа на получените резултати ще направи точна диагноза и ще определи причината, което води до това, че глезените постоянно набъбват.

    Едностранно подуване

    Често пациентите се наблюдават оток, само десният или левият крак. В този случай причините за патологията са различни от причините, поради които двете глезени се набъбват. Фактори, които причиняват подуване на левия или десния долен крайник:

    • Счупване на крака, както и стречинг и силни натъртвания провокират характерни промени в обема на меките тъкани.
    • Инфекциозни заболявания - абсцеси и флегмони.
    • Ставни заболявания - артроза и артрит.
    • Разширени вени.
    • Проникване върху повърхността на кожата или под кожата на отровата на насекоми, риби или земноводни (жаби, змии).

    Увеличаването на обема на меките тъкани, дължащо се на фрактура, може да настъпи веднага след нараняването или след известно време. В този случай могат да се наблюдават патологични промени в размера на тъканите за дълъг период - до няколко месеца.

    лечение

    При разработване на програма за лечение на състояние, при което глезените се набъбват, най-важната стъпка е да се направи точна диагноза. В зависимост от причините за патологията лекарят избира подходящите методи за терапевтично лечение. Основната задача на терапията е да се премахнат причините, които правят краката подути. Заедно с лечението на основното заболяване се провежда симптоматична терапия, насочена към премахване на прекомерния оток. За тези цели използвайте:

    • Мазила, гелове, спрейове, други препарати за външна употреба. По правило това са агенти с леко охлаждане, стимулиращ ефект на кръвообращението. Много лекарства (Essaven, Venitane, Lioton) съдържат вещества, които укрепват стените на кръвоносните съдове и капилярната система.
    • Физиотерапия. Електрофореза, UHF, фонофореза, магнитна терапия подобрява състоянието на пациента, намалява ефектите от патологични промени в тъканите.
    • Масаж. Процедурата подобрява притока на кръв, нормализира процесите на изтичане на лимфната течност. Експертите препоръчват класически и хидромасаж.

    При липса на нараняване, подуването се отстранява по време на къса почивка в хоризонтално положение. Основното условие са краката, повдигнати под ъгъл от 30º. За подкрепа можете да използвате валяк, навит от одеяло.

    Лечение с традиционна медицина

    От голямо значение са народните рецепти в цялостна програма за лечение. Това са безопасни, достъпни и ефективни методи, които помагат да се справят с болестта много по-бързо. В арсенала на народни лечители, триене, инфузии, компреси, тайна. Отлични терапевтични резултати се наблюдават при редовно триене на оточната област с масла, които имат затоплящ ефект. Сред тях - ела и кедрово масло.

    Компреси и лосиони

    Ефективни рецепти за отопление:

    1. Компрес от синя глина. Медицинска глина, закупена в аптеката, се разрежда с вода до гъста каша. От приготвената смес се образува торта, която се нанася върху подутото място и се задържа поне 1 час. За постигане на желания ефект компресът се прави няколко пъти през деня.
    2. Инфузия на арника. Необходимо е да се напълнят 2-3 супени лъжици от натрошени сушени суровини с 1 литър вряща вода. Сместа настоява в термос за най-малко 1 час, след което се филтрира. Готовата инфузия се използва за лосиони и компреси, които се прилагат върху засегнатата област. Процедурите трябва да се извършват преди лягане. Продължителността на сесията е 30 минути.
    3. Инфузия на каланхое на алкохол. Натрошени суровини (листа) в размер на 2 супени лъжици се налива 1 чаша водка, оставя се за 10 дни в тъмно, хладно място. Приготвеният разтвор разтривайте засегнатите места преди лягане.
    4. Компресиране на настъргани картофи. Грудките се стриват добре, получената смес се изцежда внимателно и се нанася суспензия към мястото на образуване на подпухналостта. Горе покрийте с пластмасова или хранителна обвивка и увийте с кърпа или топъл шал. Можете да задържите компрес за 2 часа. За най-добри резултати повторете процедурата за 10 дни.
    5. Опаковка за морска сол. Смесете половин чаша сол с 2 литра топла вода. В приготвения разтвор трябва да намокрите хавлиена кърпа и внимателно да обвиете долните крайници на мястото на надуване на тъканите. Направете обвивка 2 пъти дневно в продължение на 10 дни.
    6. Торба с листа от бреза. Напълнете брезентовата торба с листа от бреза и спуснете краката в нея. Процедурата продължава 4 часа. След 2 сесии подпухналостта, която не е обременена от сложни диагнози, изчезва напълно.
    7. Морската сол се използва и за приготвяне на терапевтични вани. Приготвя се разтвор на 1 чаша сол и 10 литра вода с температура 40-45ºC. Потопете краката в сварения състав и задръжте за 30 минути. Процедурата се препоръчва да се извърши в рамките на 10 дни. Солевите вани премахват подпухналостта и облекчават умората на краката след натоварен ден.

    Средства за вътрешен прием

    1. Бульон от магданозен корен. Три супени лъжици ситно нарязан корен от магданоз се наливат с вряла вода, за да покрият зелените. Разтворът се влива в продължение на 12 часа. За подобряване на вкуса и лечебните свойства в състава добавете лимонов сок. Готвена инфузионна напитка за терапевтични и профилактични цели.
    2. Бульон от ленени семена. Тридесет грама суров материал се излива с 1 литър вода, кипи 15 минути и се влива в продължение на 1 час. Вземете бульона на гладно. Единична доза - 100 грама. Режим на приемане - не повече от 6 пъти през деня. За да подобрите вкуса, можете да го разредите с плодов сок.

    Допълнителни средства за борба

    В комплексната програма за лечение на оток на краката се отдава голямо значение на организацията на правилния начин на живот. Мерки, които ще помогнат да се справим с патологията и да предотвратим проявата му в бъдеще:

    • намаляване на количеството консумирана сол;
    • носене на чорапогащи и превръзки с компресиращ ефект;
    • диета, ограничаваща мастни, пържени, пикантни, солени храни;
    • редовни дозирани упражнения;
    • нормализиране на телесното тегло.

    На сутринта е препоръчително да се извършват водни процедури - душ, който допринася за нормалното кръвообращение и лимфа. Народните лечители съветват да се правят ежедневни упражнения за краката и стъпалата. За да направите това, пациентът извършва ролки от петите до петата, ходене по пръстите на краката, въртеливи движения на стъпалото, разположени върху теглото.

    Рядко има хора, които не са имали подуване на крака в областта на глезена. Жените страдат от неразположение по-често от мъжете, поради физиологичните характеристики на женското тяло.

    Това не е само трудността на възрастните хора. Туморът доставя физическия и естетически план. Подутите глезени причиняват редица трудности при избора на обувки. Статията разглежда общите причини за подуване на краката в областта на глезена.

    Важно е да се определи какъв оток на крайниците е от гледна точка на анатомията и физиологията, за да се реши проблемът с краката.

    Отокът включва натрупването на вода в извънклетъчното пространство. Среща се поради нарушения на кръвообращението, лимфен дренаж, метаболитна патология, възпалителни процеси. Ако подуването се появи на краката, ставите и глезените се подуват.

    Туморът в стъпалото не винаги показва сериозна патология. При здрави хора явлението има физиологични причини. Жените имат подути крака по време на менструация и бременност. При здрави хора крайниците се подуват по време на полета със самолет, с дълги разходки, дълго стоящи в изправено положение.

    Фризьори, хирурзи, готвачи често са подложени на оток. Прекомерното тегло води до неприятни последствия. Неудобните обувки с висок ток причиняват подуване на краката и болки в петата.

    Причини за възникване на отоци

    Гъбичките могат да набъбнат в резултат на редица заболявания:

    • Заболявания на вените - разширени вени, флебит;
    • Съдова тромбоза;
    • Патология на щитовидната жлеза;
    • Бъбречно заболяване;
    • Нарушения в лимфната система;
    • Заболяване на ставите на долните крайници - артрит, артроза;
    • Ухапвания от насекоми;
    • Патология на бременността - гестоза;
    • Хронична сърдечна недостатъчност;
    • Протеиново гладуване и системно изчерпване (кахексия);
    • Алергични реакции към някои хранителни продукти, домакински химикали;
    • Наранявания на долните крайници.

    Разширени вени

    В областта на глезените, силно възпалено и подуто.

    Кожата е пурпурно-синкав цвят. Диагностичният знак е подут през нощта.

    След почивка, интензивността на оток намалява. Съдовият модел се дължи на разширени вени. На краката се развиват подкожни кръвоизливи и трофични язви. Пациентите изпитват болка при ходене. Кожата на краката на пациента с разширени вени е студена.

    Левият и десният крак могат да варират по обем.

    Лечение: ако се появят симптоми, незабавно се консултирайте с васкуларен хирург. Лекарят ще планира прегледи - биохимичен кръвен тест, ултразвукова допплерография на съдовете на крайниците.

    Пациентите се съветват да спазват режима, като носят поддържащо бельо или превръзки с еластична превръзка. Предназначен за комплексно лекарствено лечение. В тежки случаи се прави операция.

    Тромбоза на съдовете на краката

    Съдовото заболяване е изключително опасно. В лумена на съда се образуват кръвни съсиреци, които блокират лумена на съда. Нарушен кръвоснабдяване на крайника, което може да доведе до развитие на гангрена. Съществува риск от отделяне на кръвния съсирек от стената на съда и навлизане в големите съдове или сърцето, водещи до смърт.

    Кръвната плазма прониква през стените на кръвоносните съдове и, натрупвайки се в междуклетъчното пространство, води до подуване на краката.

    Причини за образуване на кръвни съсиреци:

    1. Възпалителни процеси в съдовете;
    2. Травма на стената на съда;
    3. Високо кръвосъсирване;
    4. Промени в нарушения.

    Провокативни фактори: инфекции, патология на отделителната система, продължителна употреба на редица лекарства.

    Оток с тромбоза гореща на допир, стегнати, болки в краката. Състоянието на крайника не е свързано с времето на деня. Левият крайник може да се различава от дясната по обем.

    Тромбоза в долните крака

    Ако крайникът е подут поради тромбоза, хирургът лекува патологията. Самолечението може да доведе до необратими ефекти.

    хипотиреоидизъм

    Така наречената понижена синтеза на хормоните на щитовидната жлеза се дължи на нарушение на абсорбцията на йод. Разраства се миксема на тибията - глезените се подуват, кожата става восъчна. Отокът е плътен, след натискане не се образува дупка. Подутата област не боли. Кожата става груба и напукана.

    При хипотиреоидизъм се образува подуване на крайниците и се издига над него.

    Лечението се предписва от лекар ендокринолог. Извършвайте кръвни изследвания за съдържанието на тироидни хормони. Предписани са предписани хормони.

    Бъбречна патология

    Остро и хронично бъбречно заболяване, проявяващо се с оток. Краката набъбват симетрично, обемът на левия и десния крайник е един и същ. Наблюдавано е подуване на задната част на крака. Туморът не се променя през деня, не става по-малък след почивка и не боли. С развитието на бъбречна недостатъчност, лицето набъбва.

    Подробното изследване ще установи причините за бъбречния оток.

    В този случай фокусът е върху лечението на основното заболяване, което е причинило оток.

    Заболявания на ставите на долните крайници

    Хроничните заболявания на ставите са с възпалителен и дегенеративно-дистрофичен произход.

    Подуване в артритните стави. Обострянето на заболяването причинява намаляване на подвижността, болки в ставата. Отличителни признаци: болка сутрин и повишена болка след тренировка.

    Курсът на ставни заболявания е дълъг, периодите на обостряния се заменят с временно подобрение. Екзацербациите причиняват дистрофия на хрущяла, което води до изразено подуване на глезените и глезените.

    Набъбване на насекоми

    Интензивността на оток е различна - при леки случаи размерът му е 3-4 см. Понякога отокът се издига над и покрива крака. Мястото на ухапване боли, след това сърби.

    1. Неприемливо е да се разтрива или надраска захапката, ускорява се разпространението на отрова на насекоми в кръвта.
    2. Студът се прилага върху засегнатата област и ужилването се отстранява. Направете компрес с разтвор на сода за хляб, облекчете подуването и намалете болката и сърбежа. Третирайте ухапаната зона с алкохолен разтвор или водка. При тежко подуване и сърбеж, те приемат антихистамин.
    3. Ако подуването и болката продължат да нарастват, потърсете медицинска помощ.

    Оток по време на бременност

    При бременни жени, краката се подуват поради натрупването на около 7 литра "излишък" вода в тялото. Половината от течността ще бъде необходима за развитието на плода, останалата част се разпределя в тъканите на тялото.

    Появата на неинтензивен оток на краката и глезените се свързва с натиска на уретерите от увеличената матка.

    За профилактика акушер-гинеколозите препоръчват да прекарват времето си през втората половина на бременността в положение на коляното-лакът, като допринасят за "освобождаването" на уретерите и подобряват отстраняването на излишната течност от тялото. Препоръчително е да се коригира диетата, да се ограничи дневният прием на сол до 8 грама, да се прави редовно претегляне.

    Оток с ясно изразен темперамент, придружен от промени в урината и повишено кръвно налягане, предполагат наличието на прееклампсия - сериозна патология на бременността. Необходима е хоспитализация.

    Хронична сърдечна недостатъчност

    Подуване на долните крайници при хронична сърдечна недостатъчност е свързано с неадекватно изпомпване на кръв към сърцето и конгестия в органите и тъканите. Краката набъбват симетрично, подуването е студено и безболезнено.

    Лечението на оток при сърдечна недостатъчност включва лекарства, които нормализират ритъма и силата на сърдечната дейност, диуретиците и антихипертензивните лекарства. Изисква се редовно да се отпуска, да се освободи от упражненията. В диетата се предлага да се ограничи количеството сол и количеството течност, което пиете.

    глад

    При гладуване метаболизмът на протеините в организма е нарушен. Това е причинено от твърди диети или вегетарианство.

    Необходимо е да се коригира диетата. Компетентен диетолог ще помогне да се изчисли балансираната дневна диета с необходимото количество хранителни вещества и витамини.

    Тези заболявания често причиняват подуване на глезените. Краката често се набъбват с плоски стъпала, петата тежко боли и кракът се деформира.

    Плантарен фасциит или шпора причинява болка в петата и подуване на ставите.

    Какво да правите, ако глезените ви набъбнат

    Необходимо е да се определи причината за оток и да се лекува заболяването, което е довело до появата им.

    Не хванете диуретичните лекарства - тяхното приемане не е ефективно, а понякога и ще нанесе вреда.

    Ако краката са подути, традиционната медицина идва на помощ.

    1. Чаена лъжичка ленено семе се вари с 1 литър вода и се вари 15 минути. Оказва се, че "желе", което се пие през месеца до 1 литър на ден.
    2. Полезни тави от полеви хвощ и лайка, за да се облекчи умората и да се намали подуването.
    3. В чаша зехтин добавете няколко капки лимонов сок и една чаена лъжичка сол. Нанесете на смилане.
    4. Пшенични трици с мляко. Получената каша се поставя върху подути места и се оставя да изсъхне.

    Състояние, при което течността не се отстранява напълно от тялото, а се натрупва в междуклетъчните или интерстициалните пространства, се нарича оток. Причините за неговото развитие са много и често отокът е първият сигнал за сериозно заболяване. Стоперите ще открият причините, поради които краката в глезените се подуват и ви казват как да излекувате тази болест.

    Образуването на оток на краката в глезена

    Механизмът на този процес е да се отстрани излишната течност от клетките, една част от която постепенно се отделя от тялото от лимфната система, а другата се освобождава в кръвта.

    Проблемът е липсата на принудителна циркулация в лимфната система. Тя се движи бавно и чрез гравитация. Движението му се забавя още повече, когато има лезия или възпалителен център. Последица от появата на такава патология е натрупването на излизаща междуклетъчна течност, увеличаване на размера на една от частите на тялото.

    Образуването на оток често се появява в долните крайници, защото в тях движението на лимфата е много трудно. Работата на лимфната система се забавя с възрастта, а подуването става все по-често.

    Причините, поради които краката в глезените се подуват

    Подуването на краката в глезена може да бъде от 2 вида:

    Различни причини водят до проблема и всеки вид оток има свои причинни фактори.

    Причини за едностранно оток

    Едностранно оток - появата на подуване поради концентрацията на течност на един от краката. Може да се появи поради:

    • увреждане на крайника;
    • образуването на тромбоза;
    • получаване на инфекции;
    • развитие на възпаление;
    • ухапвания от насекоми;
    • разширени вени.

    нараняване

    Отокът е следствие от костна фрактура или навяхване на глезена на връзките, ставите. При всякакъв вид нараняване се появява болка и след известно време се появява подпухналост. Образуването му се дължи на кръвоизлив от съседни съдове.

    тромбоза

    Причината, че краката в глезена са подути могат да бъдат нарушение на движението на кръвта, стесняване или запушване на кръвоносен съд.

    Инфекциозно заболяване

    Инфекциозните агенти са редки, но те предизвикват възпаление в тъканите, абсцес, флегмона и много кожни заболявания, водещи до оток.

    възпаление

    Свързано с развитието на артрит или артроза възпаление причинява подуване на глезена. Но при тези заболявания натрупването на течност не се причинява от възпаление. Причината е увеличаването на натоварването или неравномерното му разпределение по ставите.

    Ухапвания от насекоми и земноводни

    Тяхното освобождаване, когато те са ухапани от токсично съединение и попадане в кожата в някои случаи, води до развитие на възпаление. Подуването е следствие от алергична реакция към ухапа.

    Разширени вени

    Заболяването се среща главно в нежния пол. Тази патология често е причината, поради която краката в глезените се подуват при жените. Появата на оток е свързана с нарушено движение на венозната кръв поради несъвместимостта на клапния апарат в съдовете. При венозната стаза цялата течна кръвна съставка прониква в тъканите около съда и води до подпухналост.

    Причини за двустранни оток

    Двустранно подуване на краката в глезените - появата на подуване поради натрупването на течност в двете долни крайници. Фактори за неговото развитие са:

    • продължително стояне;
    • неудобни и стегнати обувки;
    • затлъстяване;
    • бременност;
    • заболявания на бъбреците и сърцето;
    • запушен лимфен поток;
    • наркотици.

    Дълго стоящ

    Продължителното излагане на една позиция води до временно нарушаване на венозния лимфен дренаж от областта на глезена.

    Неудобни обувки

    Ежедневните обувки трябва да бъдат не само модерни и красиви, но и удобни и удобни. Продължителното откриване на стъпалото в неправилно положение води до образуване на оток.

    наднормено тегло

    Поради това, образуването на оток на краката в глезените е естествено поради повишеното налягане върху съдовете и нарушеното движение на кръв и течност в тялото.

    бременност

    Друга често срещана причина, поради която краката в глезените се подуват при жените. Обикновено в 3-ти триместър на бременността се развива подпухналост. Това се дължи на компресия на вена кава от увеличената матка.

    Бъбречно заболяване

    Води до дисбаланс в тялото. Бъбреците нямат време за премахване на цялата течност, в резултат на което се натрупва и води до подуване на горната част на тялото. С прогресивна патология краката и глезените се подуват.

    Сърдечно заболяване

    Повишеното налягане предизвиква двустранно подуване на глезените, обикновено в края на деня.

    Нарушаване на изтичането на елече

    Съдовете в краката по-често участват в този процес. Натрупвайки се между тъканите и в тях, лимфата провокира гъста подпухналост.

    лекарства

    Дългосрочно лечение, придружено от рецепция:

    • антидепресанти;
    • хормони в хормонална заместителна терапия и при контрацептиви;
    • стероиди;
    • блокери на калциеви канали;
    • лекарства за диабет;
    • глюкокортикоиди;
    • противовъзпалителен нестероид

    води до натрупване на тъканна течност и развитие на подпухналост.

    Какъвто и фактор да причини лезия, защо да не започне да набъбва краката в глезените, с появата на симптоми на подуване, трябва да се консултирате с лекар. Само специалист, след пълен преглед, ще може точно да определи причината за развитието на патологията. Независимо идентифицирайте това е невъзможно.

    Как за лечение на подуване на краката в глезените?

    Краткосрочният оток, причинен от външни причини, обикновено преминава самостоятелно. Необходимо е само своевременно и правилно да се елиминира причинителят, например смяна на обувките, смяна на диетата, масаж или гимнастика. В други случаи посещението на лекар трябва да бъде задължително.

    Лечението на оток се извършва по два начина: с медицински и народни средства. Назначаването на всеки вид лечение е възможно само след медицински преглед. Самолечението в тази ситуация е неприемливо!

    Медикаментозно лечение

    Предписването на лекарства от лекар зависи от причината, поради която краката в глезена са подути. За да се идентифицира пациентът претърпява пълен преглед. Назначава му кардиограма, ултразвук на вътрешните органи, рентгенови лъчи и се извършват изследвания на кръвта и урината. Само по техните резултати лекарят поставя диагноза и се предписва лечение.

    За да се отстрани излишната течност от тялото, могат да се предпишат диуретици, но само при липса на противопоказания. Ако подуването е предизвикано от патологии на сърцето, бъбреците, хипертония, тогава то може да бъде елиминирано само след отстраняване на основната причина за явлението. Възстановяването или подобряването на общото състояние на пациента ще доведе до намаляване на оток без използване на специални средства.

    Традиционни методи за лечение на оток на краката

    Ако краката ви в глезените се подуват, то някои популярни рецепти ще ви помогнат да се отървете от неприятните симптоми:

    • Ленени семена. Пригответе отвара: 30 г семена се излива вряла вода и се готви на тих огън в продължение на 15 минути, след което настояват за още един час. Вземете 100 g до 6 пъти дневно в продължение на 2 седмици;
    • Листа от бреза. Направете торба с дебел плат и сложете в него млади листа. Поставете краката в тази чанта за 4 часа. Отокът изчезва след 2-3 такива сесии;
    • Компресиране на морска сол. Разтворете 0.5 супени лъжици. сол в 2 литра топла вода, овлажнете плат с получения разтвор и нанесете върху подутия глезен за 30 минути;
    • Каланхое листа. Ситно нарязани или смлени листа, поставени в стъклен съд до половината от обема. Изсипете топла вода и настоявайте на тъмно и хладно място за 14 дни. Инструментът се използва за триене подпухналост;
    • Сурови картофи Настържете 1 картоф, прикрепете суспензията за 2 часа към подутото място, увийте с лента или полиетилен;
    • Оцет. Приготвя се разтвор със същия обем оцет и вода. Намокрете кърпата и я увийте около подутия глезен за 5 минути. Процедурата се повтаря три пъти.

    Има много рецепти, които помагат за отстраняване на излишната течност от тялото. Но използването им е възможно само след консултация с Вашия лекар. Важно е да запомните, че всички те само помагат за елиминирането на подуването, но не и за причината, която я е причинила.

    Какво да правите, ако краката около глезена са подути

    Веднага след като стане забележимо, че подуването се появи на единия крак или и на двата момента, веднага трябва да потърсите помощ от специалисти. Ако образуването му е свързано с скорошно нараняване, травматологът ще помогне да се справи с подуването. Ако причината е механична повреда, тогава е необходимо да се свържете с терапевта. Същият специалист, след провеждане на пълен преглед, ще може да идентифицира други причини за развитието на това явление и, ако е необходимо, да се позове на тесни специалисти.

    Не можете да приемате диуретици и народни средства, без да се консултирате с лекар. Самолечението може да доведе до влошаване и влошаване.

    Ако краката се подуват в глезените, не поради заболявания на тялото, а поради външни фактори, лекарите препоръчват спазването на няколко прости препоръки:

    • За да си почине в легнало положение, с краката трябва да се вдигне над главата;
    • Намалете количеството течности, които пиете;
    • Ограничаване или изключване на солени, пикантни, пушени и кисели храни;
    • Вземете душ;
    • Вечер да се правят солени вани за крака;
    • Носете удобни удобни обувки с малък ток;
    • Завършете курс по масаж на краката;
    • Носещи чорапи за компресия (чорапогащи);
    • Да правят физически упражнения, които имат лечебен ефект;
    • Намалете теглото.

    Ако подуването се е развило след ухапване от насекомо, ледът трябва да се нанесе върху мястото на ухапване, да се обвие с кърпа и да се избърше с алкохол, разтвор на сода или екстракт от невен.

    Тези препоръки помагат за намаляване на проявите на оток и служат като мерки за предотвратяване на това явление.

    Важно е правилното хранене, което е описано подробно в това видео:

    Отокът на крака в глезена е обратим процес, който не води до сериозни усложнения и последствия. Навременното търсене на медицинска помощ и идентифицирането на причините за неговото формиране е ключът към успешно и бързо възстановяване от проблема.

    Оток на краката в областта на стъпалото: причини, диагноза, лечение

    Подуването на глезена е често срещано явление, което може да се случи при хора от различна възраст. Едеми се срещат при млади пациенти и пациенти в напреднала възраст. Последното - по-често. Подпухналостта не е нищо друго освен колекция от "екстра" течност в меките тъкани на глезените. В 80-90% от случаите един неприятен феномен е симптом на някои заболявания. Какво точно? Помислете по-нататък.

    Подуване на глезена: какво е това и защо се случва?

    Нарушения водно-солеви баланс в човешкото тяло, преждевременно освобождаване на течност - основните виновници на оток. Те провокират появата на оток на долните крайници, което е натрупване на течност в тъканите на глезените. На много хора може да изглежда, че няма особена опасност в натрупването на излишна вода в глезените. Всъщност не е така.

    В тялото всичко е взаимосвързано: подуването на краката казва за някои нарушения, влияе негативно върху работата на други органи и техните системи. Прекалената течност, натрупана в глезените, съдържа вещества, вредни за здравето, които влияят негативно върху жизнената активност на клетките и функциите, които те изпълняват.

    Ако има подуване на краката, трябва незабавно да се обърнете към лекар. В по-голямата част от случаите отокът показва развитието на някои заболявания. Затова е изключително важно да се определи причината за неприятния симптом.

    Причини за оток

    Има маса от коренни причини, поради които едемът може да се появи в областта на долната част на краката. Първоначално трябва да се отбележи, че такива

    подпухналостта може да бъде два вида: едностранни и двустранни. Лесно е да се предположи, че ако и двата крайника се набъбнат, тогава става дума за двустранен оток, който най-често показва наличието на някакво заболяване. Подпухналостта на един пищял се нарича едностранна. Последното се появява на фона на нараняването.

    Основните причини за двустранния едем на глезена:

    • продължителен престой в една позиция (например, стоящ или седящ, "когато" работите на краката "или заседналата работа в офиса);
    • обичам обувките на високи платформи, петите, носещи твърде тесни модели или обувки, които не пасват;
    • затлъстяване;
    • заболявания на сърдечно-съдовата система или бъбреците;

    При сърдечни заболявания отокът се появява предимно на краката и следобед. За бъбречни заболявания - по краката и лицето по всяко време на деня.

  • нарушение на лимфния дренаж от краката (заболявания, наречени лимфостаза и лимфедем);
  • приемане на някои лекарства, които насърчават натрупването на течност в тялото (хормонални хапчета, антидепресанти и др.);
  • носене на неудобни, стегнати обувки, нарушаващи нормалния поток на лимфата и венозната кръв от крайниците (особено по време на спорт и дълги разходки).

Посочените по-горе причини за появата на двустранен оток - алармен сигнал за всяко лице, състояние, което изисква медицинско лечение. Следователно, когато се появи такъв вид подуване, е важно незабавно да се запишете за консултация със специалист.

Друга причина за подуване на двата крака е гестационният период (бременност). През деветте месеца на бременността активно нарастващата матка изстисква долната вена кава, в резултат на което се нарушава изтичането на кръв през вените. На този фон може да има оток на долните крайници, които самите преминават след раждането.

Едностранно оток: от какво и защо?

  • Фрактурите на краката, тежките натъртвания и навяхванията са най-честата причина за подуване на един от краката. В допълнение към оток, силна болка и синини също се появяват в случай на нараняване на крака.
  • Инфекциозни лезии на тъканите на глезена, които водят до възпаление и подуване. Тук, преди всичко, става дума за болести като абсцес, флегмона, кожни заболявания.
  • Разширени вени Сериозно заболяване, на фона на което също се наблюдава подуване на краката, което се дължи на нарушен приток на кръв. В резултат на това има стагнация на кръвта във вените. При продължително протичане на болестта кръвната течност прониква дълбоко в тъканите, което води до образуване на оток.
  • Заболявания на ставите (артрит, артроза). В повечето случаи се случват на фона на изразено подуване на краката. Последното се появява не само поради възпаление, но и поради прекомерния нефизиологичен стрес, който се появява върху тъканите и ставите.
  • Bites. Ако човек е бил ухапан от отровно насекомо или амфибия от крака, тогава на мястото на захапката (по-ниска или по-висока) най-често се образува оток. В такава ситуация той има алергичен характер.
  • Напречна или надлъжна плоска стъпка. Всякакви деформации на крака по един или друг начин засягат походката и общото благосъстояние на човека. При вродени или придобити плоски стъпала, долните крайници, включително глезените, често набъбват. Наблюдава се подпухналост на фона на нарушение на походката, промени в позата, болки в краката.

Три причини за подуване на краката (видео) t

Подуване на краката: причини, последствия, лечение на подуване на долните крайници с народни средства. Експертни съвети от програмата „Здравословно здраве“.

Оток при фрактури: има ли връзка?

Имало ли е фрактура? Със сигурност вече сте забелязали, че раненият крак е подут. Подпухналостта при фрактури е често срещано явление, първият симптом на нарушение на целостта на костта. Подуване около мястото на лезията настъпва поради нарушения на кръвообращението в засегнатата област.

Подуване на краката може да настъпи при фрактури по всяко време: през първите часове след нараняването или дълго след него, когато е минало значително време.

Подпухналостта, асоциирана със счупен крак, обикновено не отшумява за няколко седмици или дори месеци и може да смути човек за дълго време. Има случаи, при които едем се появява не само в резултат на нарушения на кръвообращението, но и на фона на увреждане на мускулите или лигаментите (тежко разтягане, руптура и др.).

Появата на оток при фрактура на крака в повечето случаи е съпроводена със силен болен синдром, зачервяване. По-сериозно нараняване е отворена фрактура, при която може да се подуе не само зоната в близост до мястото на фрактурата, но и целият крак. Понякога човек губи чувствителността на повърхностните слоеве на кожата на мястото на подуване.

Борба с подуването след фрактура

Има маса от ефективни и ефикасни, както и съмнителни начини за облекчаване на подуването на краката след фрактура. Официалната медицина може да препоръча приемането на съвременни лекарства или определени процедури. Традиционната медицина не изостава и дава своите препоръки по този въпрос.

Мазила и гелове за външна употреба. Традиционните методи за лечение на оток при фрактури осигуряват назначаването на различни лекарства за външна употреба. Тук, на първо място, ние говорим за гелове, мехлеми, кремове, основната активна съставка на която е добре известният хепарин, който подобрява притока на кръв и лимфата, бори се срещу възпалението.

Най-честите средства за външна употреба (мехлем) за подуване на краката (краката):

Гел "Essaven". Средство, което има положителен ефект върху кръвообращението. Гелът има усилващо действие върху стените на малките и големите съдове, предотвратява образуването на малки кръвни съсиреци.

"Venitan". Той също така укрепва стените на кръвоносните съдове и капилярите, включва екстракт от конски кестен, който има добър ефект срещу оток.

"Lioton" гел. Отлично средство с лек аналгетичен и охлаждащ ефект, което също позволява да се укрепи капилярната система.

Преди да използвате каквото и да е лекарство, трябва да се консултирате със специалист, за да определите причината за оток, както и да изберете най-подходящото лечение.

Физиотерапия. В допълнение към "външната" терапия, физиотерапията се използва широко:

  • електрофореза;
  • електростимулация на мускул, увредена от фрактура;
  • магнитна терапия;
  • фонофореза;
  • UV облъчване и др.

Масаж. За да се облекчи подуването, травматологът може да препоръча хидро или класически масаж на увредения крайник. Той подобрява не само кръвообращението през увредените тъкани, но и нормализира процесите на производство и изтичане на лимфата. В идеалния случай трябва да поверите терапевтичния масаж на професионална масажистка.

Ако не е възможно да се подложите на курс за масаж с професионалист, трябва да се консултирате с опитен масажист и едва след това трябва да имате масаж у дома.

Защо подуването настъпва след отстраняването на гласове?

Не са рядкост случаите, в които костта се е размножила добре, мъжът е изваден от мазилката, но след известно време се появява подпухналост на ранен крак. По правило такъв оток възниква поради нарушен лимфен дренаж и се нарича “лимфостаза”.

Фрактурите са сериозни наранявания, по време на които костите и другите части на тялото могат да бъдат повредени. Категорията на "засегнатите" може да получи:

  • мускулна тъкан и връзки;
  • вени, артерии и капиляри;
  • нерви;
  • лимфни възли;
  • други тъкани.

В този случай, "лимфостаза" се развива - състояние, характеризиращо се с нарушено производство и изтичане на лимфата, което е придружено от подуване на крайника.

Отокът след фрактура не е нормален. Ако мазилката вече е била отстранена, рехабилитацията е приключила и подуването не е преминало, или напротив, току-що се е появило, трябва незабавно да се обърнете към лекар. Пренебрегването на проблема може да доведе до катастрофални последици: нарушаване на нормалното функциониране и мобилност на крайника, появата на болест като „елефантиазис“.

Традиционната медицина идва на помощ

Традиционните методи за премахване на оток не доведоха до очаквания ефект? Опитайте се да се обърнете към популярни съвети. В някои случаи традиционната медицина може да премахне подуването много по-бързо и да намали болката.

Най-често традиционната медицина препоръчва триене на масла със затоплящ ефект (кедър, ела и др.) На мястото на фрактурата. Освен това могат да се използват различни компреси и обвивки, тинктури за перорално приложение.

По-подробно разгледайте най-често срещаните:

Синя глина Използва се като компрес. Разредете малко количество фармацевтична глина с топла вода до консистенцията на гъста заквасена сметана и поставете под формата на таблетка за смучене на мястото на фрактурата. Процедурата отнема около 1 час. Преди подобряване на състоянието, компрес може да се направи до 3 пъти на ден.

Тинктура от арника. Две или три супени лъжици натрошени растения се наливат с литър вряща вода. Настоявайте около час. Прецедете и използвайте за компреси и лосиони до възпалено място до половин час преди лягане.

Еленово масло. Леки натискащи движения се втриват в мястото на оток. Процедурата се извършва два пъти дневно: преди лягане и след нея.

Употребата на масло от ела дава отлични резултати в борбата с подуването на глезена.

Морска сол ? чаша сол налейте 2 литра топла вода. Овлажнете хавлиената кърпа в разтвора и увийте глезените с нея. Процедурата трябва да се повтаря два пъти дневно. Курсът на лечение е от 7 до 10 дни.

В допълнение, морска сол може да се използва за вани за крака. В 10 литра топла вода разтворете чаша морска сол и разбъркайте добре. Парете краката си за 20-30 минути. За да премахнете подуването на банята трябва да се направи най-малко 10 дни подред.

Вани за крака с морска сол помагат не само за премахване на подуването на глезена, но и за намаляване на умората в краката след натоварен работен ден.

Каланхое. Няколко смачкани листа от цвете се налива 1 литър водка. Отстранете калай с тинктура на тъмно хладно място за 2 седмици. След това време, тинктурата трябва да се използва за изтриване на оточните глезени преди лягане.

Картофи. Настържете няколко картофа. Получената каша се нанася върху глезена на мястото на оток и се обвива с нееластична превръзка. Картофените компреси трябва да се правят ежедневно в продължение на 7-10 дни. Времето на една процедура е 2-3 часа.

Народните средства помагат на организма да се отърве от излишната течност. Ако използвате съвети на хората във връзка с употребата на продукти с лек диуретичен ефект, можете бързо да премахнете подуването на глезените. Такива "полезни" продукти за едема включват:

  • касис;
  • чесън;
  • кисело мляко, извара и кефир;
  • тиква;
  • аспержи.

Обичайно за много чайове няма да бъде излишно да се замени с отвари от билки, които също имат лек диуретичен ефект.

Ако народните средства не помогнат да се справят с подуването, трябва да отидете в болницата.

Фармацевтичните лекарства с диуретичен ефект не трябва да се използват без консултация с лекар. Те временно подобряват състоянието, но не премахват коренната причина за подпухналост.

Какво да правим с оток

Вие сте били прегледани от лекар, но не е било възможно да се установят очевидните причини и заболявания, водещи до оток. В този случай, подуване на глезена, можете да се опитате да намалите у дома сами. За тази цел следва:

  • Когато е възможно, опитайте се да вдигнете краката си над сърцето.
  • Минимизирайте количеството сол в ежедневната диета.
  • Ежедневна тренировка.
  • Пийте по-малко течност, ако е възможно.
  • Преди лягане направете самомасаж на краката.
  • Сутрин вземете контрастен душ.
  • Въздържайте се да не носите близки и неудобни обувки, високи токчета или обувки с платформа.
  • Ако затлъстяването се извършва - опитайте се да се отървете от излишни килограми.

Обикновено препоръките ще ви помогнат да се отървете от подпухналостта и да забравите за този проблем дълго време.

Как да се отървем от подуването на краката (видео)

Отървете се от подуването на краката за 5 минути. Не знаете как? Експерти от програмата „Всичко ще бъде добро” дават ефективни препоръки.

Превантивни мерки

За да не се сблъскате с такъв проблем като подуване на глезена, трябва да следвате прости правила:

  • Най-малко няколко пъти на ден да сменяте обувките (ако сте любител на високите токчета, тогава трябва да имате чифт резервни обувки на ниска скорост в чантата си, които можете да си сложите в точното време).
  • Купете профилактични чорапогащи или чорапи, които предотвратяват образуването на оток и появата на разширени вени.
  • Преди лягане направете вани за крака.
  • По време на сън поставете ролер под краката си.
  • Когато пристигате вкъщи, направете следното: легнете на пода, вдигнете краката си и ги поставете на стената. Задръжте тази позиция за десет минути. След интензивно масажирайте краката в посока от краката до коленете.

Отокът не е неприятен симптом, а предупредителен сигнал, че тялото се нуждае от помощ. Ако набъбването стане редовно, отокните участъци на кожата стават твърди и температурата на кожата се увеличава - трябва незабавно да се запишете за консултация със специалист, за да поставите диагноза и да предпише подходящо лечение.