logo

Слабост при VSD

Слабостта в IRR е един от най-честите симптоми, който се среща в 95% от случаите. Именно тя основава лекарите да я считат за един от най-изявените симптоми за диагностиката на болестта. Как се проявява? Възможно ли е да го преодолеем? Как се диагностицира дистония?

Растително-съдовата дистония (съкратено VVD) се усеща не само от изтощителна слабост. При този синдром страдат почти всички органи: сърдечната болка, главата се върти, сърцето се удря или забавя. Човек губи сила в рамките на няколко часа, а с него и желанието да мисли положително изчезва, има униние, което често води хора с дистония до тежки пристъпи на паническа атака, тревожност и дори продължителна депресия. Виждате ли такива знаци в себе си? То трябва да бъде разгледано.

Признаци на IRR

Най-често пациентите отбелязват аномалии в работата на сърцето, системата за координация, когато всичко около него започва да се върти и става трудно да се поддържа баланс. Някои дори от време на време бледнеят.

Какви други симптоми могат да показват дистония:

  • Аритмия.
  • Сънливост.
  • Прекомерно изпотяване.
  • Тахикардия.
  • Повишени сърдечни ритми.
  • Виене на свят.
  • Раздразнителност.
  • Промени в настроението.

Много хора питат: може ли да има някаква слабост в ръцете и краката? Оказва се, да. Именно в крайниците чувството за слабост се локализира, когато временно губят капацитета си. Ръцете стават трудни за повдигане, те се превръщат в олово и краката се превръщат в памук. Първата реакция на всеки човек е чувството на безпомощност, желание да легнеш и да се откажеш от всичко. Какво може да предизвика промени в благосъстоянието?

Причините за дистония

Една от най-важните причини за синдрома е наследствеността. Казано по-просто, човек вече е роден с предразположеност към болестта и веднага след като има неблагоприятни провокативни фактори, той бързо се изостря.

Кога може да се почувства синдромът?

  • При хормонална недостатъчност по време на бременност, менопауза.
  • За причината за увеличаването на хормоните в юношеството.
  • На фона на тежък стрес, причинен от загубата на любим човек.
  • Когато е нарушена ендокринната система.
  • С тежка умора, дължаща се на психическо натоварване, например след изпити.

Важно е да знаете! Жените са изложени на риск: те са по-склонни да изпитат хормонални промени и да изпитат дори малки неща. Също така, IRR може да "присвива" юноши, хора с наднормено тегло: наднорменото тегло винаги е допълнителна тежест за човека, което означава, че сърдечно-съдовата система работи с претоварване.

Как е диагнозата

Тъй като дистонията винаги е цял комплекс от здравословни проблеми, диагнозата му може да бъде трудна. И с всички тези неприятни прояви, съдова дистония (ALL) не се признава от много лекари като отделна болест. Те смятат, че това е синдром, който е придружен от множество неприятни симптоми и засяга няколко системи и органи на човешката дейност.

Понякога лекарите дават съвети за сън, вземат витамини, надявайки се, че общото състояние ще се върне към нормалното. Често лекарите са справедливи, но се случва IRR да се забави и след това няколко специалисти може да се наложи да се консултират веднага: терапевт, кардиолог, невролог, ендокринолог и дори психотерапевт.

За правилна диагноза и последващ ефективен контрол на мускулната слабост е най-добре да преминете през:

  1. Магнитно-резонансна обработка.
  2. Реовазография (изследване на кръвообращението в горните и долните крайници на човека).
  3. Реоенцефалография (изследване на мозъчни съдове).
  4. Ехокардиография.

На рецепцията лекарят ще изясни дали има подобни случаи в семейството, защото, както вече споменахме, много често болестта е наследствена.

Защо възниква слабост

Как да обясним механизма на мускулна слабост с VSD? Причината е в метаболизма на въглехидратите. Не е тайна, че въглехидратите са един от основните източници на енергия, която тялото „черпи“ от храненето. Запасът от това ценно вещество постоянно се съхранява в черния дроб и мускулите на човек под формата на гликоген и се консумира, когато е необходимо.

За да получи енергия от мускулите, човек трябва да се движи: биохимичните процеси са подредени по такъв начин, че глюкозата се освобождава от гликоген само по време на тренировка, а в пасивната позиция на практика не тече.

Ето защо лекарите са сигурни, че усещането може да бъде изключено чрез активни, интензивни движения. Чувство на изтощение, изтощена от слабост в краката с всички? Направи пет минути такса. Имаше изкушение да се поддаде на мързел? Издърпайте ръцете си в различни посоки, направете завои встрани или просто танцувайте с любимата си мелодия.

Каква е тайната хиподинамия? Това движение - най-големият "враг" на дистонията. Работата е там, че свиването и отпускането на мускулите, които се случват по време на движение, допринасят за развитието на енергията, а животът се връща на човека: мускулите се връщат към тонуса, а безпомощността напуска.

Правилата за борба с болестите

Как да преодолеем силната слабост с всички? Най-важното нещо е да започнем да се движим. Физическата активност (дори и най-умерената) ще ви помогне да се отървете от нея за кратко време.

Лекарите ви съветват да спазвате следните указания:

  • Започнете да хапвате правилно, спазвайки принципите на здравословния начин на живот. За да направите това, минимизирайте колбасите, пушените меса, колбасите, лимонадите, бързото хранене, соковете от промишленото производство, белия хляб. Сутрин е препоръчително да се яде каша, бъркани яйца или млечни продукти, а следобед - постно месо, зеленчуци и плодове. Трябва да се яде на малки порции 5 пъти на ден, без да забравяме за здравословните закуски. В същото време такава диета ще ви позволи да отслабнете, което означава, че ще ви помогне да изглеждате по-добре и да се чувствате по-леки.
  • Откажете се от разтворимо кафе, заменете го с мляно кафе: един аромат на прясно смляно кафе дава жизненост.
  • Въведете в диетата бананите - те допринасят за освобождаването на хормона на радостта - ендорфини.
  • Задайте цел, която ще ви мотивира. Например, започнете да ходите в провинцията (в паркове, гора, алея), всеки път избирайки живописен маршрут. Постепенно увеличавайте пробега. Може да се сетите за всяко ново хоби, само ако това би изисквало полезна дейност от вас: велосипед, еко-туризъм, плуване, градина и зеленчукова градина.
  • Спрете да гледате телевизия (или я ограничавайте до един час на ден). Много по-добре да започнете да четете повече. Това не само ще обогати вашия речник, ще разшири хоризонтите ви, но и ще намали риска от пристъпи на паника, които често следват тези, които страдат от IRR след гледане на телевизионно предаване.
  • Ако е възможно, опитайте се да пътувате по-често. Промяната на впечатленията ще има положителен ефект върху настроението ви и ще подобри податливостта на организма към изменението на климата.
  • Намерете Вашия лекар. Той може да ви препоръча витаминни комплекси или други лекарства, които облекчават или облекчават симптомите на IRR.

Много пациенти смятат, че постоянна слабост, сънливост, загуба на жизненост - задължителни спътници на дистония и се опитват да "лягат". Но лекарите смятат, че такъв път е често срещана грешка, която само влошава състоянието. Важно е да действаме активно дори когато трябва да го правите чрез сила.

И още едно важно и задължително условие за да се отървем от болезнена болест, включително силна слабост във всички случаи, е да вярваме в най-доброто и да не губим сърцето си. Тогава няма да е необходимо да се мисли: какво да правим, как да се отървем от проблема. Синдромът бързо ще отстъпи място на оптимизма, жизнеността и връщането към вкуса на живота.

Слабост, умора, CFS - причини, симптоми и лечение на хронична умора

Слабост или умора

В повечето случаи пациентите описват слабостта в съответствие с техните индивидуални усещания. За някои, слабостта е идентична с тежката умора, а за други този термин означава възможно замаяност, объркване, загуба на внимание и липса на енергия.

Причини за слабост

Механизмът на възникване на слабост, неговата природа - поради причината, която провокира появата на този симптом. Умората може да възникне в резултат на силно емоционално, нервно или физическо напрежение, както и поради хронични или остри заболявания и състояния. В първия случай, слабостта може да изчезне сама по себе си без никакви последици - има достатъчно сън и почивка.

грип

По този начин, честа причина за слабост е грип - едно остро вирусно инфекциозно заболяване, придружено от обща интоксикация на тялото. Наред със слабостта тук се появяват и допълнителни симптоми:

  • висока температура;
  • фотофобия;
  • болки в главата, ставите и мускулите;
  • интензивно изпотяване.

Вегетативна дистония

Появата на слабост е характерна за друг често срещан феномен - вегетативно-съдова дистония, която е цял комплекс от различни симптоми, сред които са отбелязани:

  • нарушение на съня;
  • виене на свят;
  • прекъсвания в работата на сърцето.

ринит

Ринитът, който от своя страна се превръща в хроничен, е съпроводен с поява на подуване на носната лигавица, което с течение на времето води до ефекти върху хипофизната жлеза. При това влияние основното функциониране на вътрешната секреция на жлезата, включена в областта на оток, нарушава нормалното функциониране. Възникналите неуспехи в хипофизната жлеза водят до дисбаланс в много системи на тялото: ендокринна, нервна, имунна и др.

Други причини за слабост

Тежка и тежка слабост - симптом, присъщ на тежко отравяне, обща интоксикация.

При здрав човек слабостта може да е резултат от: мозъчни увреждания, загуба на кръв - в резултат на рязко намаляване на налягането.

При жените се наблюдава слабост по време на менструация.

Също така слабостта е присъща при анемия - заболяване, характеризиращо се с намаляване на хемоглобина, съдържащ се в червените кръвни клетки. Като се има предвид, че това вещество пренася кислород от дихателните пътища до тъканите на вътрешните органи, недостатъчното количество хемоглобин в кръвта води до кислородно гладуване, изпитвано от тялото.

Упоритата слабост е присъща на бери-бери - заболяване, което показва липса на витамини. Това обикновено се случва в резултат на строги и ирационални диети, лошо и монотонно хранене.

Освен това, слабостта може да е симптом на следните заболявания:

Хронична умора

Редица химически елементи са отговорни за усещането за бодрост и прилив на свежи сили в нашето тяло. Изброяваме само някои от тях:

По-често това заболяване засяга жителите на големите градове, занимаващи се с бизнес или друга много отговорна и упорита работа, живеещи в неблагоприятни екологични условия, с нездравословни амбиции, постоянно подложени на стрес, недохранване и не спортуващи.

Въз основа на гореизложеното става ясно защо наскоро хроничната умора се превърна в епидемия в развитите страни. В САЩ, Австралия, Канада, Западна Европа, честотата на синдрома на хроничната умора варира от 10 до 40 случая на 100 000 население.

CFS - синдром на хроничната умора

CFS може да се развие при всеки човек, въпреки че е по-често при жените. По правило:

Това състояние показва крайното изчерпване на жизнеността. Слабостта се проявява с нарастването на физическото и емоционалното претоварване. Освен това, вече постоянна слабост и слабост са придружени от редица допълнителни симптоми:

  • сънливост;
  • раздразнителност;
  • намален апетит;
  • виене на свят;
  • загуба на концентрация;
  • разсеяност.

причини

  • Хронична липса на сън.
  • От претоварване.
  • Емоционален стрес.
  • Вирусни инфекции.
  • Настройката.

лечение

Днес, хроничната умора се лекува с помощта на различни методи за почистване на тялото, специални препарати се прилагат за нормализиране на централната нервна система и мозъчната дейност, както и за възстановяване на функционирането на ендокринната, имунната система и стомашно-чревната система. Освен това психологическата рехабилитация играе важна роля в решаването на този проблем.

Програмата за лечение на синдрома на хроничната умора трябва да включва:

Съвети за начин на живот

Правилно да се освободите от наличните сили, можете да направите повече неща. За да направите това, трябва правилно да планирате графика си за деня и дори предстоящата седмица. Чрез правилното разпределение на случая - вместо да бързаме да правим колкото е възможно повече за кратък период от време - можете да постигнете стабилен напредък.

Следните правила също могат да помогнат:

  • избягвайте стресови ситуации;
  • да се въздържат от алкохол, кофеин, захар и подсладители;
  • избягвайте всякакви храни и напитки, които предизвикват отрицателна реакция в организма;
  • ядат редовно малки хранения за облекчаване на гаденето;
  • много почивка;
  • опитвайте се да не спите дълго време, защото прекалено дългият сън може да влоши симптомите.

Народни средства

жълт кантарион

Вземете 1 чаша (300 мл) вряща вода и добавете към него 1 супена лъжица сух хиперикум. Настоявайте такава инфузия да бъде на топло място за 30 минути. Схема за консумация: 1/3 чаша три пъти дневно 20 минути преди хранене. Продължителност на приемането - не повече от 3 седмици подред.

Плантаин обикновен

Необходимо е да се вземат 10 г сухи и внимателно натрошени листа на живовляк и се изсипва 300 мл вряща вода върху тях, настояват за 30-40 минути на топло място. Схема на консумация: 2 супени лъжици едновременно, три пъти на ден, половин час преди хранене. Продължителност на приемането - 21 дни.

Смесете 2 супени лъжици овес, 1 супена лъжица сушени листа от мента и 2 супени лъжици листа от татарник (бодлива). Получената суха смес се излива с 5 чаши вряща вода и се влива в продължение на 60-90 минути в чиния, увита в хавлиена кърпа. Схема на използване: от? чаша 3-4 пъти дневно преди хранене. Продължителност на приемането - 15 дни.

детелина

Трябва да вземете 300 грама сушени цветя от ливадна детелина, 100 грама обикновена захар и един литър топла вода. Поставете водата на огъня, оставете да заври и залейте детелината, ври 20 минути. След това инфузията се отстранява от топлината, охлажда се и само след това към нея се добавя определеното количество захар. Вземете инфузията на детелина за 150 мл 3-4 пъти на ден, вместо чай или кафе.

Брусниче и ягода

Ягодите и листата на брусницата ще се нуждаят от 1 супена лъжица - те се смесват и се наливат с вряща вода в количество от 500 мл. Вливайте медикаменти в термос за 40 минути, след това изпийте чаша три пъти на ден.

Ароматерапия

Цветните есенции са предназначени за облекчаване на психичните разстройства и облекчаване на напрежението в емоционалната сфера. Те са особено полезни, ако сте депресирани или сте загубили интерес към живота:

  • клематис (клематис): да бъдем по-весели;
  • маслини: за всички видове стрес;
  • кучешка роза: с апатия;
  • върба: ако сте ограничени от ограниченията в начина на живот, наложени от болестта.

Симптоми на слабост

Слабостта, причинена от развитието на остри инфекциозни заболявания, настъпва внезапно. Неговият растеж е пряко свързан със степента на заразяване и последващата интоксикация на тялото.

Характерът на появата на слабост в здравия човек в резултат на силно физическо или нервно претоварване е свързан с количеството на претоварване. Обикновено в този случай се проявяват постепенно признаци на слабост, придружени от загуба на интерес към свършената работа, умора, загуба на концентрация и разсеяност.

За същия характер е слабост, причинена от продължително гладуване или в случай на строга диета. Наред с този симптом има и външни признаци на бери-бери:

  • бледност на кожата;
  • повишени крехки нокти;
  • виене на свят;
  • загуба на коса и др.

Лечение на слабостта

В случай на инфекциозни заболявания, основната причина е действието на инфекциозния агент. Тук се прилага подходящата лекарствена терапия, подкрепена от необходимите мерки, насочени към подобряване на имунитета.

При здравия човек слабостта в резултат на преумората се елиминира сама. Основните мерки за борба - пълен сън и почивка.

При лечението на слабостта, причинена от претоварване, нервно пренапрежение, възстановяването на нервните сили и повишаването на стабилността на нервната система са от голямо значение. За тази цел терапевтичните мерки са насочени главно към нормализиране на графика за работа и почивка, премахване на негативните, дразнещи фактори. Ефективно използване на билкови лекарства, масаж.

В някои случаи ще се наложи корекция на диетата, въвеждане на продукти, богати на витамини и основни микроелементи, за премахване на слабостта.

Кои лекари да лекуват за слабост и изтощение:

Въпроси и отговори за "Слабост"

Въпрос: Здравейте! Аз съм на 33 години (моята жена / жена) има възпалено врат и слабост.

Отговор: Може би остеохондроза, имате нужда от вътрешна консултация с невролог.

Въпрос: Здравейте! Когато имам болки от остеохондроза, епигастралната област боли, може да има някаква връзка!

Отговор: При остеохондроза в средната или долната гръбнака на гръбначния стълб може да има болка в епигастралната област и в корема. Те често се бъркат с симптоми на заболявания на стомаха или панкреаса, жлъчния мехур или червата.

Въпрос: слабост болка в дясната лопатка от рамото нищо за ядене Не искам това с мен

Отговор: Причините за болката в дясната лопатка могат да бъдат много. Препоръчваме ви да се свържете лично с терапевта.

Въпрос: Здравейте! Аз съм на 30 години, болен съм от туберкулоза и слабостта остава, дори по-лошо. Кажи ми какво да правя, невъзможно е да се живее!

Отговор: Мускулите, ставите, главоболието, слабостта, апатията, липсата на апетит се превръщат в страничен ефект от употребата на противотуберкулозни лекарства. Възстановяването от туберкулоза е в съответствие с дневния режим, установяването на хранене и правилната физическа активност.

Въпрос: Здравейте, кажете ми кой лекар трябва да се свържете: coabness за 4-5 месеца, пълна апатия, дисперсия, напоследък болка зад ушите, трябва да пиете болкоуспокояващи. Анализите са нормални. Отивам да пипари заради главоболие. Какво би могло да бъде?

Отговор: Болка зад ушите: УНГ (отит), невролог (остеохондроза).

Въпрос: Здравейте! Аз съм на 31 години, жена. Постоянно имам слабост, слабост, липса на сън, апатия. Често се чувствам студена, не мога да се затопля под одеялото дълго време. Трудно е да се събудиш през деня, в който искам да спя.

Отговор: Пълна кръвна картина, която трябва да елиминира анемията. Проверете кръвта за тироидния стимулиращ хормон (TSH). Следвайте кръвното налягане няколко дни, ако има намаляване на налягането. Консултирайте се с невролог: нарушения на кръвообращението в съдовете на гръбначния стълб, мозъка.

Въпрос: Мъжът е на 63 години. ESR 52mm / s. Те провериха белите дробове, хроничен бронхит, характерен за пушача. В сутрешната умора, слабост в краката. Терапевтът предписва антибиотици за бронхит. Кой лекар да се свърже?

Отговор: Високите УОЗ могат да бъдат свързани с хроничен бронхит на пушача. Чести причини за слабост: анемия (кръвен тест) и заболяване на щитовидната жлеза (ендокринолог), но е по-добре да се подложи на цялостен преглед.

Въпрос: Здравейте, аз съм 50-годишна жена, през септември 2017 г. имах анемия с желязодефицитна анемия. съдове на долните крайници, всичко е нормално, ENMG е нормално, и едва отиде, какво би могло да бъде?

Отговор: Ако причината за анемията не е елиминирана, тя може да се повтори. Освен това трябва да проверите щитовидната жлеза.

Въпрос: Здравейте, моето име е Александра преди две години след раждането ми беше изписано от болницата с диагнози, анемия от втора степен, синусарритмия. Днес се чувствам много зле, световъртеж, слабост, умора, постоянни стрес, нерви, депресия, болки в сърцето, понякога ръцете изтръпват, понякога припада, главата тежка, не мога да работя, не мога да водят нормален живот. две деца нямат сили да излязат с тях. Моля, кажете ми какво да правя и как да бъда..

Отговор: Преминете изпита, започвайки с терапевта. Анемията и синусната аритмия могат да бъдат причините за вашето състояние.

Въпрос: Добър ден! Аз съм на 55 години. Имам тежко изпотяване, слабост, умора. Имам хепатит С, лекарите казват, че не е активен. Чувства се в дясната страна под черния дроб с кръгла топка с юмрук. Чувствам се много зле, често посещавам лекари, но няма смисъл. Какво да правим Те са изпратени на платен преглед, но те нямат пари, не искат да бъдат хоспитализирани, казват, че все още диша, още не е паднал.

Отговор: Здравейте. Жалби за лоша медицинска помощ - гореща линия на Министерството на здравеопазването: 8 800 200-03-89.

Въпрос: Посещавам лекари от 14 години. Не сила, постоянна слабост, ватирани крака, искам да спя и искам. Щитовитка - нормален, понижен хемоглобин Вдигна го, но не намери от какво. Захарта е нормална и потът се изсипва от градушка. Няма сила, мога да легна цял ден. Помогнете да посъветвате какво да правите.

Отговор: Здравейте. Консултирали ли сте се с кардиолог?

Въпрос: Добър ден! Кажете ми, моля, имам цервикална хондроза, често боли в областта на шията и дава на фронталната част, особено когато кашлям в предната част, я придава на болката. Това ме плаши, ако не може Бог да забрани рака. Благодаря!

Отговор: Здравейте. Това е проява на цервикална хондроза.

Въпрос: Здравейте! Силна слабост, особено в краката и ръцете, се появи внезапно, няма главоболие, има безпокойство, вълнение. Ендокринологът, терапевтът, кардиологът е имал ултразвуково изследване на коремната кухина, получава инжекции и състоянието е същото: тогава има цяла тежест в цялото тяло, след което тя се отпуска. Благодаря!

Отговор: Здравейте. Ако ендокринологът, терапевтът и кардиологът не откриха нищо, остава да се консултирате с невропатолог, за да изключите нарушения на кръвообращението в съдовете на гръбначния стълб и мозъка. Ако слабостта се появи на фона на стрес, депресия - психотерапевт.

Въпрос: Сутрин, силна слабост, липса на апетит, разклаща всичко вътре, главата сякаш в мъгла, зрението става дифузно, няма концентрация на внимание, страх, депресия за състоянието ви.

Отговор: Здравейте. Може да има много причини, трябва да проверите щитовидната жлеза, хемоглобина и да се консултирате с невролог и психотерапевт.

Въпрос: Здравейте, седмици 2 имат слабост вечер, гадене, не искате да ядете, безразличие към живота. Кажи ми какво може да бъде?

Отговор: Здравейте. Причините могат да бъдат много, трябва да се консултирате лично с терапевта, който ще ви насочи към изследване.

Въпрос: Здравейте, аз съм на 49 години, върша фитнес, работя на краката си, но напоследък губя сила, чувствам се замаян, спя поне 8 часа, хемоглобинът е нормален, проверих щитовидната си жлеза, вземам магнезий по предназначение, натискът ми е нисък (през целия ми живот). Посъветвайте, че трябва да проверите.

Отговор: Здравейте. Необходима ви е пълна консултация с невролог за замаяност.

Въпрос: Здравейте, на възраст 25 години, жена, около месец на тежка слабост, замаяност, апатия, постоянно искам да спя, без апетит. Кажи ми какво да правя?

Отговор: Здравейте. Ако това се случи на фона на лекарството, трябва да обсъдите това с Вашия лекар, ако не, трябва вътрешна консултация с невролог (замаяност).

Въпрос: Здравейте, постоянна слабост като цяло, не мога да живея нормално, проблемите са започнали с гърба ми и животът е дерайлиран, страхувам се, че няма да намеря решение на проблема и не знам как да го реша, може ли да посъветвате нещо? Много съм развълнуван, живея в страх, на 20 години съм, страхувам се да загубя ума си.

Отговор: Здравейте. Устойчивата слабост е симптом на много заболявания и състояния. Трябва да проведете проучване - да преминете кръвни тестове: общи, биохимични, хормони на щитовидната жлеза и да кандидатствате за редовен прием на терапевт и психолог.

Въпрос: Здравейте! Аз съм на 22 години. Вече като 4 ден замаяни. И е трудно да се диша и за всичко това се чувствам слаб и уморен. Преди седмица, два дни след тежък уикенд, имаше кръв от носа. Кажи ми какво може да предизвика тези проблеми? Благодаря за отговора.

Отговор: Възможно е да сте претоварени. Кажете ми, моля, имате ли някакви скорошни ситуации, когато спите зле и не спите много, прекарахте ли прекалено много време на компютъра? Описаните от вас симптоми могат да бъдат повишени в артериалното налягане при интракраниална хипертензия. Препоръчвам ви да правите M-ECHO, EEG и да се консултирате с невролог.

Въпрос: За 3 месеца температурата е около 37, сухота в устата, умора. Тестът за кръв и урина е добър. Наскоро, често болен с ангина, лекувани с антибиотици.

Отговор: Тази температура не се счита за повишена и, при липса на оплаквания, не изисква лечение, но ако се притеснявате от умора, сухота в устата, трябва да се подложите на серия от изследвания. Препоръчвам ви да направите бактериологичен анализ (засяване от фаринкса), кръвен тест за захар, както и анализ за тироидни хормони (TSH, T3, T4, антитела към TPO), тъй като тези симптоми могат да бъдат проява на много заболявания. Също така препоръчвам да направите такова проучване, имунограма и лично да посетите имунолог.

Въпрос: Здравейте, аз съм на 34 години, жена, около 3 години - постоянна слабост, задух, понякога ръцете и краката се подуват. Никъде няма болка, замаяност рядко се случва, гинекологично всичко е в ред, налягането е нормално, само понякога има температура от 37,5 и повече, без студ, просто така. Но в последно време слабостта нараства, особено след сън, а напоследък не мога да излекувам или да преглътна или да се настудя, кашлица за месец или повече (не силна). Няма да отида при лекарите за това, искам да попитам за това тук. Синдромът на хроничната умора ли е? И има ли някакъв начин да се отървем от него?

Отговор: Съветвам ви да се подложите на цялостен преглед, да отидете в клиниката на вегетативните заболявания или в която и да е психосоматична клиника, където ще Ви бъдат предписани консултации на всички специалисти (психиатър, невролог, ендокринолог, кардиолог). След прегледа лекарите ще вземат решение за вас. Психотерапията се изисква във всеки случай!

Въпрос: Здравейте! Аз съм на 19 години. Миналата седмица започнаха да се чувстват зле. Стомахът боли, понякога дава в гърба, понякога има леко гадене. Умора, загуба на апетит (или по-скоро, понякога искам да ям, но когато гледам на храната, се чувствам зле), слабост. Каква може да е причината? През цялото време имам ниско налягане, има проблеми с щитовидната жлеза.

Отговор: Извършете кръвен тест, урина, гинеколог.

Въпрос: Здравейте. Аз съм 22, на работа в офиса изведнъж се разболя. Замаян, почти припаднал. Температура, кашлица, хрема. Не е студено. Преди това не беше така. И все още се чувстваше слаб. Наблюдавано наскоро уморено състояние, след работа падам, въпреки че работя 8 часа, а не физически. Изключвам бременността, защото имаше менструация. Какви тестове препоръчвате да преминете, за да определите какво е въпросът?

Отговор: Здравейте! Дайте подробен общ кръвен тест, преди всичко трябва да елиминирате анемията. Проверете кръвта за тироидния стимулиращ хормон (TSH) на всеки ден от цикъла. Следвайте кръвното налягане няколко дни, ако има намаляване на налягането. Ако нищо не се разкрие, консултирайте се с невропатолог, необходимо е да изключите нарушения на кръвообращението в съдовете на гръбначния стълб и мозъка.

Сънливост: причини, симптоми на кои заболявания, как да се отървете от това състояние

"Заспивам в движение", "Аз седя на лекция и спя", "на работа се боря със съня колкото мога" - много хора могат да чуят такива изрази, но като правило те предизвикват повече шеги, отколкото състрадание. Сънливостта се дължи главно на липсата на сън през нощта, преумора или просто скука и монотонност в живота. Въпреки това, умората след почивка трябва да премине, скуката може да бъде разсеяна с други методи, а монотонността може да се променя. Но за много хора сънливостта от приетите мерки не изчезва, човек спят добре през нощта, но през деня непрекъснато задържа зейоните си, като търси къде ще е "по-удобно да спи."

Чувство, когато е неудържимо да спи, и няма такава възможност, честно казано, отвратителна, способна да предизвика агресия към онези, които го възпрепятстват, или като цяло към целия свят наоколо. Освен това, проблемите не винаги възникват само през деня. Императивните (непреодолими) епизоди през деня създават същите обсесивни мисли: "Когато дойда, веднага ще заспя". Не всеки успява, неустоимото желание може да се изпари след кратък 10-минутен сън, честото събуждане в средата на нощта не дава почивка, често идват кошмари. А утре - всичко ще се повтори от самото начало...

Проблемът може да бъде шега

С редки изключения, гледайки ден след ден на бавен и безразличен човек, който се стреми постоянно да "подремва", някой сериозно си мисли, че не е здрав. Колегите свикват, възприемат, като безразличие и безразличие, и смятат тези прояви по-скоро за характерна черта, отколкото за патологично състояние. Понякога постоянна сънливост и апатия като цяло се превръща в предмет на шеги и всякакви "шеги".

Медицината "мисли" по различен начин. Тя нарича прекомерната продължителност на хиперсомния в съня и определя нейните варианти в зависимост от нейното разочарование, защото не винаги постоянната сънливост през деня предполага пълна нощна почивка, дори и ако имаше много време в леглото.

От гледна точка на специалистите, такова състояние изисква изследвания, тъй като сънливостта през деня, която се случва при човек, който изглежда е спал достатъчно време през нощта, може да е симптом на патологично състояние, което не се възприема от обикновените хора като болест. И как може да се приеме това поведение, ако човек не се оплаква, казва, че не наранява нищо, получава достатъчно сън и по принцип е здрав - просто по някаква причина постоянно го принуждава да спи.

Аутсайдерите тук, разбира се, едва ли ще помогнат, трябва да се потопите в себе си и да се опитате да откриете причината и може би да се свържете със специалист.

Не е трудно да се открият признаци на сънливост в себе си, те са по-скоро „красноречиви“:

  • Умора, летаргия, умора и постоянно натрапчиво прозяване - това са признаци на лошо здраве, когато нищо не боли, ви предпазва от потапяне на работа;
  • Съзнанието е донякъде притъпяващо, околните събития не се интересуват особено;
  • Лигавиците стават сухи;
  • Чувствителността на периферните анализатори намалява;
  • Пулсът на сърцето е намален.

Не трябва да забравяме, че скоростта на съня - 8 часа, не е подходяща за всички възрастови категории. При дете до шест месеца постоянният сън се счита за нормално състояние. Въпреки това, тъй като той расте и печели сили, приоритетите се променят, той все повече иска да играе, да научи света, така че все по-малко и по-малко ежедневно време остава за сън. В по-възрастните хора, напротив, колкото по-възрастен е човек, толкова повече той трябва да остане в близост до дивана.

Все още може да се поправи

Съвременният ритъм на живота предразполага към невропсихични претоварвания, които в по-голяма степен, отколкото физически, могат да доведат до нарушения на съня. Временна умора, въпреки че се проявява със сънливост (същата временна), но бързо преминава, когато тялото почива, а сънят се възстановява след това. Може да се каже, че в много случаи хората са виновни за себе си, като претоварват тялото си.

Когато дневната сънливост не предизвиква безпокойство за тяхното здраве? Причините могат да бъдат различни, но като правило това са преходни лични проблеми, периодично „авраам“ на работа, студ или рядко пребиваване на чист въздух. Ето няколко примера, когато желанието да се организираме за „тих час” не се счита за симптом на сериозно заболяване:

  • Липса на нощен сън поради обичайни причини: личен опит, стрес, грижа за новородено, сесия с ученици, годишен доклад, т.е. обстоятелства, че човек отделя много време и усилия в ущърб на почивка.
  • Хроничната умора, за която самият пациент говори, предполага постоянна работа (умствена и физическа), безкрайни домакински задължения, липса на време за хобита, спортуване, разходка в чист въздух и забавления. С една дума, лицето беше затегнато от рутината, пропусна момента, в който тялото се възстановяваше след няколко дни, с хронична умора, когато всичко мина толкова далеч, може би, освен за почивка, също щеше да се подложи на продължително лечение.
  • Умората бързо се усеща, когато в организма няма достатъчно кислород, което причинява мозъка да започне да изпитва глад (хипоксия). Това се случва, ако човек работи дълго време в непроветрени зони, в свободното си време е малко на открито. И ако той също пуши?
  • Липса на слънчева светлина. Не е тайна, че облачно време, монотонното подслушване на капки дъжд върху стъклото, шумоленето на листата през прозореца са много благоприятни за сънливост през деня, което е трудно да се справи.
  • Сънливост, умора и нужда от по-дълъг сън се появяват, когато „полетата са компресирани, горичките са голи“, а самата природа ще заспи дълго - късна есен, зима (рано се затъмнява, слънцето изгрява късно).
  • След обилен обяд има желание да сложите главата си на нещо меко и хладно. Това е цялата кръв, циркулираща през нашите съдове - тя има склонност към храносмилателните органи - има много работа и по-малко кръв постъпва в мозъка по това време, а с нея - кислород. Така се оказва, че когато стомахът е пълен, мозъкът гладува. За щастие, това не трае дълго, така че следобедната дрямка бързо минава.
  • Умората и сънливостта през деня могат да се проявят като защитна реакция на организма по време на психо-емоционален стрес, стрес, продължителна възбуда.
  • Приемането на лекарства, преди всичко транквиланти, антидепресанти, невролептици, хипнотици, отделни антихистамини, които имат летаргия и сънливост като пряк ефект или странични ефекти, могат да предизвикат подобни симптоми.
  • Леко студ, който в повечето случаи се носи на краката, без болничен списък и медицинско лечение (самото тяло се справя), се проявява чрез умора, следователно, през един работен ден, не е слабо склонно да спи.
  • Самата бременност, разбира се, е физиологично състояние, но не може да се игнорират промените, които се случват в тялото на жената, главно по отношение на съотношението на хормоните, които са съпроводени от нарушения на съня (трудно е да се спи през нощта и не винаги има такава възможност през деня).
  • Хипотермия - понижение на телесната температура в резултат на хипотермия. От незапомнени времена хората знаят, че ако са в неблагоприятни условия (снежна буря, студ), най-важното е да не се изкушавате да си почивате и да спите, а в съня от умора в студа да изглежда невероятно: често се появява усещане за топлина. прегрята стая и топло легло. Това е много опасен симптом.

Въпреки това, има условия, които често са включени в понятието "синдром". Как да ги възприемаме? За да се потвърди наличието на такова заболяване, е необходимо не само да се преминат някои тестове и да се направи някакъв модерен изпит. Човек, на първо място, трябва да идентифицира собствените си проблеми и да представи конкретни оплаквания, но, за съжаление, в повечето случаи хората смятат себе си за здрави, а лекарите, за да прикриват, често отхвърлят пациентите на техните „незначителни претенции” за тяхното здраве.

Болест или норма?

Сънливост, сънливост, дневна умора могат да дадат различни патологични състояния, дори ако не ги считаме за такива:

  1. Апатия и летаргия, както и желанието да спят в неподходящо време за това, се случва с невротични разстройства и депресивни състояния, които са в компетенциите на психотерапевтите, аматьорите са по-добре да не се намесват в такива фини неща.
  2. Слабост и сънливост, раздразнителност и умора, загуба на сила и увреждане често се забелязват в оплакванията им от хора, страдащи от сънна апнея (проблеми с дишането по време на сън).
  3. Умора, апатия, слабост и сънливост са симптоми на синдрома на хроничната умора, които лекарите и пациентите често се повтарят в момента, но малцина са го виждали като диагноза.
  4. Често летаргията и желанието за сън през деня се забелязват при пациенти, които имат “полудиагностика” като вегетативно-съдова дистония или невроциркулаторна дистония в амбулаторната карта, или всичко, което също се нарича такова състояние.
  5. Искам да остана по-дълго в леглото, да спя през нощта и през деня от хора, които наскоро са имали инфекция - остра, или които имат хронична форма. Имунната система, опитвайки се да възстанови защитата си, изисква почивка от други системи. По време на сън, тялото проверява състоянието на вътрешните органи след болест (колко щети е причинена?), За да го оправи, ако е възможно.
  6. Не спи през нощта и води до сънливост през деня, "синдром на неспокойните крака". Лекарите не откриват специфична патология при такива пациенти, а нощната почивка се превръща в голям проблем.
  7. Фибромиалгия. Поради какви причини и обстоятелства това заболяване се появява - това не е известно на науката, защото, освен мъчителната болка в цялото тяло, която нарушава почивка и сън, лекарите не намират никаква патология при страдащия човек.
  8. Алкохолизмът, наркоманията и други злоупотреби в статута на "бившия" - при тези пациенти сънят често е разстроен завинаги, да не говорим за състоянията след оттегляне и "оттегляне".

Вече дългият списък от причини за сънливост през деня, възникващ при хора, които се считат за практически здрави и здрави, може да продължи, което ще направим в следващия раздел, обозначавайки като причина за състоянието, официално признато като патологично.

Причина за разстройство на съня или сомнологични синдроми

Функциите и задачите на съня са програмирани от природата на човека и се състоят в възстановяване на силите на тялото, прекарани в процеса на ежедневните дейности. По правило активният живот отнема 2/3 дни, около 8 часа за сън. Здраво тяло, в което всичко е наред и спокойно, системите за поддържане на живота функционират нормално, този път е повече от достатъчно - човек се събужда буден и отпочинал, отива на работа, за да се върне вечерта в топлото меко легло.

Междувременно, невидими на пръв поглед проблеми, които пречат на човек да спи през нощта и да го накара да заспи в движение през деня, могат да унищожат реда, установен от раждането на живота на Земята:

  • Безсънието през нощта много бързо формира признаци, които показват, че човек не се справя добре: има нервност, умора, нарушена памет и внимание, депресия, загуба на интерес към живота и, разбира се, летаргия и постоянна сънливост през деня.
  • Синдром на Спящата красавица (Kleine-Levin), причината за който все още не е известен. Този синдром е почти никой не счита болестта, защото в интервалите между атаки, пациентите не се различават от други хора и не приличат на пациенти. Тази патология се характеризира с периодично възникване (интервали от 3 месеца до половин година) епизоди на продължителен сън (средно 2/3 дни, въпреки че може да бъде един ден, и две, или дори по-дълго). Най-интересното е, че хората се събуждат, за да отидат в банята и да се хранят. В допълнение към продължителен сън по време на обостряния, други страсти се забелязват от пациентите: те ядат много, не контролират този процес, някои (мъже) показват хиперсексуалност, стават агресивни към другите, ако се опитват да спрат лакомия или хибернация.
  • Идиопатична хиперсомния. Това заболяване може да преследва хора до 30-годишна възраст, така че често се бърка за здравословен сън от младите хора. Характеризира се със сънливост през деня, която се проявява дори в ситуации, които изискват висока активност (проучване например). Без да се гледа дълго и пълноценна нощна почивка, събуждането е трудно, лошото настроение и гневът все още дълго време не оставят човека, който е станал толкова рано.
  • Нарколепсията е доста тежко нарушение на съня, което е трудно за лечение. За да се отървете от сънливостта завинаги, с подобна патология, е почти невъзможно, след симптоматично лечение, тя отново ще се обяви. Със сигурност повечето хора дори не са чували термин като нарколепсия, но специалистите по съня смятат това заболяване за един от най-лошите варианти на хиперсомния. Факт е, че тя често не дава почивка през деня, причинявайки огромно желание да заспи на работното място, или през нощта, създавайки пречки за непрекъснат сън (необяснима тревога, халюцинации при заспиване, които се събуждат, плашат, осигуряват лошо настроение и умора през следващия ден).
  • Синдромът на Пикуик (експертите също го наричат ​​синдром на затлъстяване). Описанието на синдрома на Пикуик, странно достатъчно, принадлежи на известния английски писател Чарлз Дикенс (“Pickwick Club Death Records”). Някои автори твърдят, че именно синдромът, описан от К. Дикенс, е станал прародител на новата наука - сомнология. Така, без никаква връзка с медицината, писателят неволно допринася за неговото развитие. Синдромът на Пикуик се наблюдава предимно при хора с впечатляващо тегло (4 степени на затлъстяване), което поставя огромно напрежение върху сърцето, оказва натиск върху диафрагмата и прави трудно дишането, което води до удебеляване на кръвта (полицитемия) и хипоксия. Пациентите със синдрома на Пикуик, като правило, вече страдат от сънна апнея, тяхната почивка прилича на поредица от епизоди на спиране и възобновяване на дихателната дейност (гладът на мозъка, когато стане напълно непоносим, ​​ви кара да дишате, прекъсвате съня). Разбира се, следобед - умора, слабост и натрапчиво желание за сън. Между другото, синдромът на Pickwick понякога се наблюдава при пациенти със затлъстяване по-малко от четвърта степен. Произходът на това заболяване не е изяснен, възможно е генетичният фактор да играе роля в неговото развитие, но фактът, че всички ситуации, които са крайни за организма (травми на главата, стрес, бременност, раждане), могат да бъдат стимул за нарушения на съня, вече като цяло, Той се оказа.

А загадъчна болест, идваща от разстройство на съня - истерична летаргия (летаргична хибернация) не е нищо повече от защитна реакция на тялото в отговор на силен шок, стрес. Разбира се, за сънливост, летаргия, мудност, можете да вземете лекия ход на загадъчно заболяване, което се проявява чрез периодични и краткотрайни пристъпи, които могат да уловят през деня на всяко място. Летаргичният сън, който забавя всички физиологични процеси и продължава десетки години, под категорията, която описваме (дневната сънливост), разбира се, не е подходящ.

Сънливост - признак на сериозно заболяване?

Такъв проблем, като постоянната сънливост, съпътства много патологични състояния, така че няма нужда да го отлагате до по-късно, може би ще се окаже симптом, който ще помогне да се намери истинската причина за неразположението, а именно специфична болест. Жалби за слабост и сънливост, загуба на сила и лошо настроение могат да дадат основание да се подозира:

  1. IDA (желязодефицитна анемия) е намаление на съдържанието на желязо в организма, което причинява спад в нивото на хемоглобина, протеин, който доставя кислород на клетките за дишане. Липсата на кислород води до хипоксия (кислородно гладуване), която се проявява чрез горните симптоми. Диета, чист въздух и препарати от желязо помагат да се отървете от този вид сънливост.
  2. B12-дефицитна анемия, хемолитична анемия, някои форми на левкемия - като цяло състояния, при които клетките не получават достатъчно количество кислород за пълноценно функциониране (главно червените кръвни клетки по някаква причина не могат да я донесат до местоназначението).
  3. Намаляване на кръвното налягане под нормалните стойности (обикновено кръвното налягане се приема като норма - 120/80 mm Hg). Бавното притока на кръв през разширените съдове също не допринася за обогатяването на тъканите с кислород и хранителни вещества. Особено при такива обстоятелства мозъкът страда. При пациенти с ниско налягане често се забелязва замаяност, те не толерират вози, като люлки и въртележки, те се люшкат в колата. Кръвното налягане при хипотоничните хора намалява след интелектуално, физическо и психо-емоционално претоварване, при интоксикация, липса на витамини в организма. Често хипотонията съпътства състояния на железен дефицит и други анемии, но повечето от хората, които страдат от автономна дисфункция (IRR на хипотоничния тип), са склонни към него.
  4. Заболявания на щитовидната жлеза с намаляване на функционалните му способности (хипотиреоидизъм). Недостатъчност на функцията на щитовидната жлеза, естествено води до спад в тироид-стимулиращите хормони, което дава доста разнообразна клинична картина, включително: умора дори след някои физически упражнения, нарушена памет, разсеяност, летаргия, забавяне, сънливост, хладнокръвие, брадикардия или тахикардия, хипотония или артериална хипертония, анемия, увреждане на храносмилателните органи, гинекологични проблеми и много други. Като цяло, липсата на хормони на щитовидната жлеза прави тези хора доста болни, така че едва ли може да се очаква те да бъдат много активни в живота, те, като правило, винаги се оплакват от срив и постоянно желание за сън.
  5. Патология на шийните прешлени (остеохондроза, херния), която води до компресия на съдовете, които захранват мозъка.
  6. Различни лезии на хипоталамуса, защото съдържа области, които участват в регулирането на ритъма на сън и будност;
  7. Дихателна недостатъчност с хипоксемия (намаляване на нивото на кислород в кръвта) и хиперкапния (насищане на кръвта с въглероден диоксид) е пряк път към хипоксия и съответно нейните прояви.

Когато причината вече е известна

Пациентите с хроника в повечето случаи са доста добре запознати с патологията си и знаят защо симптомите се появяват периодично или са постоянно придружени, без да са свързани с преките признаци на конкретно заболяване:

  • Хронична сърдечна недостатъчност, която нарушава много процеси в организма: дихателната система, бъбреците, мозъка, като резултат - липса на кислород и тъканна хипоксия.
  • Заболявания на отделителната система (нефрит, хронична бъбречна недостатъчност) създават условия за натрупване в кръвта на вещества, които са токсични за мозъка;
  • Хронични заболявания на стомашно-чревния тракт, дехидратация, причинена от остри храносмилателни нарушения (повръщане, диария), характерни за патологията на стомашно-чревния тракт;
  • Хронични инфекции (вирусни, бактериални, гъбични), локализирани в различни органи и невроинфекции, които засягат мозъчната тъкан.
  • Захарен диабет. Глюкоза за тялото - енергиен източник, но без инсулин в клетките, тя няма да падне (хипергликемия). Не го получава в правилното количество и при нормално производство на инсулин, а при ниска консумация на захар (хипогликемия). Както високите, така и ниските нива на глюкоза за организма са застрашени от глад и следователно от лошо здраве, загуба на сила и желание за сън повече от определеното време.
  • Ревматизмът, ако се използват глюкокортикоиди за неговото лечение, намаляват активността на надбъбречните жлези, които престават да осигуряват на пациента висока жизнена активност.
  • Състоянието след епилептичен припадък (епилепсия), пациентът обикновено заспива при събуждане, отбелязва летаргия, умора, загуба на сила, но той абсолютно не си спомня какво се е случило с него.
  • Интоксикация. Съзнание, слабост, слабост и сънливост често се срещат в редица екзогенни симптоми (токсикоинфекция с храна, отравяне с отровни вещества и най-често алкохол и неговите заместители) и ендогенна (цироза на черния дроб, остра бъбречна и чернодробна недостатъчност) интоксикация.

Всеки патологичен процес, локализиран в мозъка, може да доведе до нарушена мозъчна циркулация и кислородно гладуване на неговите тъкани, а оттам и до желание за сън през деня (защо се казва, че често се бърка през деня и нощта). Труден кръвен поток в ГМ, водещ го в състояние на хипоксия, болести като атеросклероза на главите, хидроцефалия, травматична мозъчна травма, дисциркуляторна енцефалопатия, мозъчен тумор и много други заболявания, които заедно с техните симптоми вече са описани на нашия уебсайт.

Сънливост при дете

Много от горепосочените състояния могат да причинят слабост и сънливост при дете, но е невъзможно да се сравнят новородените, децата до една година и по-големите деца.

Зимен сън почти денонощно (с прекъсвания само за хранене) при бебета под една година е радост за родителите, ако бебето е здраво. По време на сън той набира сила за растеж, формира пълноценни мозъци и други системи, които все още не са завършили своето развитие до момента на раждането.

След шест месеца продължителността на съня в бебето ще бъде намалена до 15-16 часа, бебето се интересува от събитията около него, показва желание да играе, така че ежедневната нужда от почивка ще намалява всеки месец, достигайки 11-13 часа годишно.

Анормална сънливост при малко дете може да се обмисли, ако има признаци на заболяването:

  • Течен табуретка дали е продължително отсъствие;
  • Сухи пелени или памперси за дълго време (детето спря да уринира);
  • Летаргия и желание за сън, които се появяват след натъртване на главата;
  • Бледа (или дори синкава) кожа;
  • треска;
  • Загуба на интерес към гласовете на близки, липса на реакция на привързаност и галене;
  • Продължителното нежелание да се яде.

Появата на един от горепосочените симптоми трябва да предупреди родителите и без колебание да повика линейка - със сигурност, детето се е случило с проблеми.

При по-голямо дете сънливостта се отнася до неестествени явления, ако той обикновено спи през нощта и не се разболява, както изглежда на пръв поглед. Междувременно, детското тяло чувства по-добре влиянието на невидимите неблагоприятни фактори и реагира съответно. Слабост и сънливост, загуба на активност, безразличие, загуба на сила, както и "заболявания при възрастни" могат да причинят:

  • Нашествия от червеи;
  • Травматично увреждане на мозъка (сътресение), за което детето избра да мълчи;
  • отравяне;
  • Астено-невротичен синдром;
  • Патология на кръвната система (анемия - дефицитна и хемолитична, някои форми на левкемия);
  • Заболявания на храносмилателната система, дишането, кръвообращението, патология на ендокринната система, срещащи се скрити, без живи клинични прояви;
  • Липсата на микроелементи в храните (по-специално желязо) и витамини;
  • Постоянен и продължителен престой в неприемливи стаи (тъканна хипоксия).

Всяко намаляване на ежедневната активност, сънливост и сънливост при децата са признаци на лошо здраве, което трябва да бъде забелязано от възрастните и да стане причина за посещение при лекар, особено ако детето, поради своето малцинство, все още не е в състояние правилно да формулира оплакванията си. Може да е необходимо само да обогатите диетата с витамини, по-често да излизате на открито или да „отровите“ червеите. Но все още ли е по-добре да си в безопасност, отколкото да пренебрегнеш?

Лечение на сънливост

Лечение на сънливост? Тя може да бъде, и е, но във всеки случай - отделно, като цяло, това е лечението на болестта, която кара човек да се бори сън през деня.

Като се има предвид дългия списък от причини за сънливост през деня, не е възможно да се даде някаква универсална рецепта за това как да се отървете от сънливостта. Може би човек просто трябва да отваря прозорците по-често, за да пусне свеж въздух или да излезе навън вечер, и да прекарва почивните дни в природата. Може би е време да преразгледаме отношението си към алкохола и пушенето.

Възможно е, че ще бъде необходимо да се рационализира режимът на работа и почивка, да се продължи здравословната диета, да се вземат витамини или да се проведе ферротерапия. И накрая, да преминат тестовете и да бъдат изследвани.

Във всеки случай не е необходимо да се разчита на медикаменти, но такова човешко естество е да се търсят най-лесните и кратки начини за решаване на всички проблеми. Така че с дневната сънливост, защото е по-добре да си купите някакво лекарство, вземете го, когато очите започват да се сливат, и всичко ще мине. Ето няколко примера:

  • Да предположим, че сънливостта е причинена от ниско кръвно налягане (хипотония), т.е. човек знае точно причината за постоянната си сънливост. Такива хора, без съмнение, повече от други, могат да си позволят да обичат кафе или силен чай, които като цяло хипотонични. Пиех кафе - имаше жизненост и желание за работа, но най-важното не е да се прекаляваш. Дори при пациенти с ниско налягане прекомерните дози от тези напитки и приемането им вечер може да не дадат много добър ефект. Освен това, хората, страдащи от хипотония, могат да се обърнат към фармацевтични продукти от растителен произход. Това - тинктура от Eleutherococcus, zamanihi, женшен. Те увеличават натиска и производителността, дават прилив на жизненост и облекчават сънливостта през деня.
  • Друга често срещана причина за сънливост е ниският хемоглобин. В този случай можем да Ви посъветваме да закупите само един витаминен комплекс в аптека, а желязото, ако се окаже, че наистина има желязодефицитна анемия, ще Ви бъде предписано от лекар. Но първо трябва да преминете през изследването и да установите специфичната причина за понижаване на нивото на хемоглобина.
  • Или, да речем, хипоксия. Какъв вид лечение може да се даде на човек, ако тялото му изисква лекарство, наречено "кислород"? Разбира се, случва се, че професионалната дейност и свободното време някак са изградени по такъв начин, че човек не прекарва много време на чист въздух и се удавя в своите дни. Единственият съвет е да се грижите за храненето на мозъка си сами. Във връзка с хипоксията е невъзможно да се игнорира такъв лош навик като тютюнопушенето. И какво може да се препоръча в този случай? Разбира се - да се откажат от тютюнопушенето, да са склонни да спят през деня, със сигурност ще бъде по-малко.

Трудно е да се даде такава, която да задоволи всеки с рецепта за справяне с дневната сънливост за хора с напълно различни проблеми: заболяване на щитовидната жлеза, сърдечно-съдови заболявания, респираторни или храносмилателни нарушения. Също така е невъзможно да се предпише същото лечение за хора, страдащи от депресия, сънна апнея или синдром на хронична умора. Всеки има свои собствени проблеми и, съответно, собствена терапия, така че прегледът и лекарят очевидно не са достатъчни.