logo

Висок холестерол: за какво се говори и какво трябва да се направи?

Холестеролът е органично вещество, естествено мастно разтворим алкохол. В организма на всички живи същества тя е част от клетъчната стена, формира нейната структура и участва в пренасянето на вещества в клетката и обратно.

Холестеролът съществува като две: LDL или липопротеин с ниска плътност (LDL) се нарича "лош" холестерол. Липопротеините с висока плътност (HDL) или HDL се наричат ​​"добри".

Високият холестерол в кръвта, който не се счита за проблем преди няколко десетилетия, вълнува много хора. Сърдечните удари и инсулти отнемат живота на много хора, а половината от тях са причинени от атеросклероза, която от своя страна е резултат от висок холестерол в кръвта при мъжете и жените. Какво се казва и какво да правя в този случай, ще разгледаме днес.

Кога е предписан този тест?

Дефиницията на холестерола се показва на следните пациенти:

  1. Жени, които приемат хормонални контрацептиви за дълго време;
  2. Жени в менопауза;
  3. Мъже над 35 години;
  4. Хора, изложени на риск от наследственост;
  5. При достигане на определена възраст;
  6. Страдащи от диабет и хипотиреоидизъм;
  7. Затлъстелите;
  8. Като лоши навици;
  9. При наличие на симптоми на системна атеросклероза.

Повечето експерти смятат, че заседналата работа, заседналият начин на живот, липсата на редовно физическо натоварване на чист въздух, преяждането и изобилието от вредни храни в храната са определящите фактори за ранното развитие на атеросклерозата и причините за високия холестерол в популацията.

Норма холестерол в кръвта

Нормата холестерол може да варира в диапазона от 3.6-7.8 mmol / l. Въпреки това, лекарите казват, че нивото на холестерола над 6 mmol / l се счита за повишено и представлява риск за здравето, тъй като може да предизвика атеросклероза, с други думи запушва съдовете, създавайки пречки за кръвния поток през вените и артериите.

Класификация на нивата на холестерола в кръвта:

  • Оптимум - 5 или по-малко mmol / l.
  • Умерено повишени - 5-6 mmol / l.
  • Опасно повишен холестерол - 7.8 mmol / l.

Съществуват няколко вида тези съединения:

  • HDL - липопротеини с висока плътност, транспортират излишния холестерол от тъканите в черния дроб за обработка и екскреция.
  • LDL - липопротеин с ниска плътност, предназначен за транспортиране на холестерол от черния дроб към тъканите.
  • VLDL - липопротеини с много ниска плътност, ендогенен холестерол, триглицериди в организма.

Повишеният холестерол в кръвта допринася за развитието на атеросклеротични лезии на стените на кръвоносните съдове и е един от рисковите фактори за развитието на тежки сърдечно-съдови заболявания като ангина (исхемична болест на сърцето) и инфаркт на миокарда, мозъчен инсулт и интермитентна клаудикация.

Причини за висок холестерол

Защо жените имат висок холестерол в кръвта, какво казват и какво трябва да се направи? Рискът от висок холестерол се увеличава при наследствена предразположеност, ако близки роднини са болни от атеросклероза, ИБС или артериална хипертония.

С възрастта рискът от развитие на хиперхолестеролемия също се увеличава. В средна възраст, увеличението на холестерола е по-често открито при мъжете, но с настъпването на менопаузата, жените стават податливи на тази патология толкова често, колкото мъжете.

Въпреки това, основните причини за висок холестерол при жените или мъжете са с придобит характер:

  1. Неправилен начин на живот на пациента: хиподинамия, тютюнопушене, злоупотреба с алкохол, чести стресови ситуации;
  2. Съпътстващи заболявания: затлъстяване, диабет, системни заболявания на съединителната тъкан;
  3. Кулинарни предпочитания: редовна консумация на мазни храни, животински произход, недостатъчно количество храна на пресни зеленчуци и плодове.

Всички горепосочени фактори са директните отговори, защо холестеролът може да се повиши, или по-скоро това са директните резултати от лошото отношение към здравето.

симптоми

Ето някои признаци, по които холестеролът може да бъде открит над нормата:

  • стесняване на коронарните артерии на сърцето.
  • болки в краката по време на физическо натоварване.
  • наличие на кръвни съсиреци и разкъсване на кръвоносните съдове.
  • разкъсване на плаките и следователно сърдечна недостатъчност.
  • наличието на ксантоми е жълти петна по кожата, най-често в областта на очите.

Само по себе си високият холестерол няма признаци. Симптомите са атеросклероза - общоприетите ефекти на прекомерния холестерол. Ако можете да се настинете поради лек студ, тогава висок холестерол в кръвта понякога се среща само след инфаркт.

С други думи, не трябва да чакате, докато се покажат признаците на висок холестерол. По-добре е да се правят тестове за профилактика на всеки 1-5 години (в зависимост от риска).

Как за лечение на висок холестерол?

За да се намали високият холестерол в кръвта, е необходим интегриран подход. Консултирайте се с Вашия лекар, за да изберете най-добрата програма за борба с високия холестерол.

В зависимост от степента на риска се използват различни методи на лечение:

  • отхвърляне на лоши навици;
  • терапевтични упражнения;
  • намаляване на теглото;
  • специални диети;
  • лекарствено лечение.

Помага за понижаване на холестерола в кръвта при жените и мъжете:

  • физическа активност 5-6 пъти седмично в продължение на 30-60 минути;
  • да не ядат храни, съдържащи транс-мазнини;
  • ядат много фибри в храни, които са разрешени за диета с ниско съдържание на въглехидрати;
  • ядат морска риба поне 2 пъти седмично или приемате омега-3 мастни киселини;
  • спрете да пушите;
  • бъдете трезви или пиете алкохол пестеливо.

Трябва да се отбележи значението на редовните медицински прегледи, тъй като повечето от болестите са много по-лесни за излекуване в началния етап, когато човек все още на практика не се притеснява. Не забравяйте: усложненията, причинени от високия холестерол, са необратими и лечението не елиминира съществуващите проблеми, а само предотвратява развитието на нови.

Хранителни продукти, повишаващи холестерола

За да намалите хиперхолестеролемията, трябва да ограничите хранителните продукти, повишаващи холестерола във вашата диета:

  • червено месо - телешко, телешко;
  • яйчен жълтък;
  • мастно свинско, агнешко, свинска мас;
  • месни продукти;
  • колбаси, колбаси;
  • патешко месо;
  • майонеза;
  • консервирани храни;
  • лесно смилаеми въглехидрати;
  • пържени храни;
  • маргарин;
  • кафе;
  • продукти, съдържащи транс-мазнини, т.нар. бързо хранене: чипс, бисквити и др.;
  • мляко с високо съдържание на мазнини: сирене, сметана, сметана, мляко, сладолед, масло, топено масло;
    стриди, раци, скариди, хайвер. Например, омар с тегло 100 грама. съдържа 70 mg. холестерол.

Не забравяйте, че средно само 30% от холестерола влиза в кръвта отвън. Останалата част се произвежда от тялото самостоятелно. Ето защо, дори ако се опитате да намалите нивото на тези мазнини с помощта на различни диети, все още е невъзможно да „премахнете” неговата основна пропорция.

Експертите препоръчват спазване на диета без холестерол не с цел превенция, а само за медицински цели, когато нивото на тези мазнини е наистина високо.

Храни за понижаване на холестерола

В допълнение към ограничаването на храни, които повишават холестерола, можете да добавите храни за понижаване на холестерола към вашата диета.

  • авокадо;
  • пшеничен зародиш;
  • кафяви оризови трици;
  • сусам;
  • семена от слънчоглед;
  • шам-фъстъци;
  • тиквени семки;
  • кедрови ядки;
  • лененото;
  • бадеми;
  • зехтин;
  • Зелените под всякаква форма;
  • дива сьомга и сардини - рибено масло;
  • боровинки, малини, ягоди, боровинки, брусници, арония, нар, червено грозде.

Също така, чрез премахване на кафето и неговото заместване с качествен, слаб зелен чай, холестеролът може да бъде намален с 15%.

Спортни дейности

Най-простият и най-естествен начин за поддържане на съдовете в добра форма е движението: физически труд, гимнастика, танци, ходене, накратко всичко, което носи чувство на мускулна радост. При хора, които са физически активни, нивото на общия холестерол обикновено е по-ниско, а нивото на "добро" е по-високо.

Половин-часово ходене с умерено темпо 3–5 пъти седмично, за да може пулсът да се увеличи с не повече от 10–15 удара в минута, е отличен цикъл на терапия.

лекарства

В допълнение към такива методи като повишаване на физическата активност, поддържане на здравословен начин на живот и здравословно хранене, на човек с повишени нива на холестерол може да се предложат медикаменти, сред които:

  1. Трайкор, Липантил 200М. Тези инструменти ефективно намаляват холестерола при пациенти с диабет.
  2. Препарати: Атомакс, Липтонорм, Лале, Торвакад, Аторвастатин. В този случай активната съставка е аторвастатит.
  3. Avenkor, Vasilip, Simvastatit, Simvastol, Simgal и др. Активното вещество във всяко от тези лекарства е едно - това е симвастатин.

В допълнение, след консултация с лекар, можете да се опитате да приемате хранителни добавки. Те не са наркотици, но могат да помогнат за понижаване на холестерола.

Кръвният холестерол е повишен: причинява, колко опасно, как се лекува

Хората далеч от медицината, когато научат, че имат висок холестерол, се страхуват.

В крайна сметка, това вещество традиционно се счита за виновник на всички сърдечно-съдови заболявания - атеросклероза, исхемичен инсулт, инфаркт на миокарда.

Какви са причините за повишаване на нивата на холестерола в кръвта, какво означава това и какво може да застраши, какво да се прави и как да се лекува, ако холестеролът в кръвта е повишен? И опасно ли е холестеролът за здравето?

Таблица на нормите при деца и възрастни мъже и жени по възраст

Имаше погрешно мнение, че колкото по-ниска е концентрацията на холестерол в кръвта, толкова по-добре. Много пациенти, виждайки във формата с резултатите от анализите ниски показатели пред колоната „Холестерол”, въздъхват с облекчение. Но нещата не са толкова прости.

Лекарите обясняват, че има "лош" и "добър" холестерол. Първият урежда по стените на кръвоносните съдове, образувайки плаки и слоеве, и води до намаляване на лумена на кръвоносните съдове. Това вещество е наистина опасно за здравето.

Скоростта на това вещество в кръвта зависи от пола и възрастта на лицето:

Тъй като повишеният холестерол не се усеща, трябва да преминете тестове всяка година.

Защо има повишени ставки

Повечето от холестерола (70%) се произвеждат от организма. Ето защо повишеното производство на това вещество обикновено се свързва със заболявания на вътрешните органи. Следните заболявания причиняват високи нива на холестерол в кръвта:

  • захарен диабет;
  • чернодробно заболяване (хепатит, цироза);
  • нефроптоза, бъбречна недостатъчност;
  • болести на панкреаса (панкреатит, злокачествени тумори);
  • хипертония;
  • заболяване на щитовидната жлеза.

Но има и други фактори, които могат да повлияят на производството на холестерол:

  1. Генетични нарушения. Степента на метаболизма и особеностите при обработката на холестерола се наследяват от родителите. Ако бащата или майката имат подобни отклонения, много вероятно е (до 75%) детето да се сблъска със същите проблеми.
  2. Неправилно хранене. С вредни продукти в човешкото тяло получава само 25% от холестерола. Но мастните храни (месо, сладкиши, колбаси, сирена, свинска мас, торти) са по-склонни да станат „лош“ тип. Ако човек не иска да има проблеми с холестерола, той трябва да следва диета с ниско съдържание на въглехидрати.
  3. Наднорменото тегло. Трудно е да се каже дали наднорменото тегло всъщност допринася за неправилната обработка на холестерола. Доказано е обаче, че 65% от хората със затлъстяване имат проблеми с „лошия” холестерол.
  4. Физическата неактивност. Липсата на двигателна активност води до нарушени метаболитни процеси в организма и стагнация на "лошия" холестерол. Забелязва се, че с увеличаване на физическото натоварване, нивото на това вещество в кръвта намалява бързо.
  5. Неконтролирани лекарства. Хормоналните лекарства, кортикостероидите или бета-блокерите могат да доведат до леко повишаване на нивата на холестерола в кръвта.
  6. Лоши навици. Лекарите казват, че хората, които пият алкохол и пушат няколко цигари на ден, често се сблъскват със силно увеличение на лошия холестерол и намаляване на доброто.

Комуникация със сърдечносъдови заболявания

Повишеният холестерол е често срещана причина за сърдечно-съдови заболявания. Излишният "лош" холестерол се отлага върху стените на кръвоносните съдове, намалява клирънса им и допринася за развитието на различни патологии.

Повишеният холестерол причинява развитието на следните заболявания:

  • атеросклероза с намаляване на лумена на кръвоносните съдове или пълното им блокиране;
  • коронарна болест на сърцето с увреждане на артериите;
  • миокарден инфаркт с прекратяване на достъпа на кислород до сърдечния мускул поради блокиране на коронарната артерия с тромб;
  • стенокардия поради недостатъчно насищане на миокарда с кислород;
  • инсулт с частично или пълно запушване на артериите, доставящи кислород до мозъка.

Диагностика, симптоми и допълнителни изследвания

Обикновено човек с повишен холестерол има следните симптоми:

  • светлосив ръб около роговицата;
  • жълтеникави възли по кожата на клепачите;
  • ангина пекторис;
  • слабост и болка в долните крайници след тренировка.

Невъзможно е да се диагностицира отклонението от външни признаци и симптоми. Понякога те може да отсъстват напълно. Следователно, за да се определи нивото на холестерола, трябва да направите липиден профил - кръвен тест от вена. Той ще покаже нивото на тотален, „лош” и „добър” холестерол в кръвта.

Повече подробности за липидния профил и неговите индикатори са описани във видеоклипа:

Диагностика при откриване на високо ниво

След определяне на нивото на холестерола, трябва да се свържете с терапевта. Лекарят ще прегледа медицинския картон на пациента и ще определи дали има риск да получи съдови и сърдечни заболявания.

Голям риск от развитие на такива заболявания при хора от следните категории:

  • със значителен излишък на холестерол;
  • с хипертония;
  • с диабет от първи или втори тип.

Ендокринологът ще проведе:

  • палпиране на щитовидната жлеза;
  • ултразвук;
  • MRI;
  • кръвен тест за хормони.

Гастроентерологът ще предпише:

  • Ултразвуково изследване на черния дроб и панкреаса;
  • биохимичен кръвен тест;
  • ЯМР или КТ;
  • чернодробна биопсия.

Само в случай на пълен преглед ще бъде идентифицирана истинската причина за отхвърлянето и предписано подходящо лечение.

Подобряване на тактиката на лечение: как да се намали съдържанието на "лошия" холестерол

Как да се намали холестерола в кръвта и да го доведе до нивото на нормата? За да намали холестерола, пациентът ще трябва напълно да промени начина си на живот и да излекува съпътстващи заболявания. Ако заболяването е свързано с неправилен метаболизъм или хранителни грешки, пациентът ще трябва да:

  • консумират диета с ниско съдържание на въглехидрати или нискокалорична;
  • избягвайте високотрансфалтови храни;
  • има домати, грах, моркови, ядки, чесън, риба;
  • спят поне 8 часа на ден;
  • обръщат внимание на борбата срещу затлъстяването;
  • ежедневно плащане на спортно обучение поне един час;
  • да се откажат от лошите навици.

Продукти и ястия, които са полезни за поддържане и почистване на тялото, са изброени в този видеоклип:

Обикновено диетата и правилния начин на живот са достатъчни, за да върнат нивата на холестерола обратно към нормалното. Но ако съществува сериозен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, лекарят ще предпише лекарства за понижаване на холестерола в кръвта - от „лошо“ и за поддържане на „добро“:

  1. Статини ("ловастатин", "аторвастатин", "росувастатин"). Тези лекарства намаляват производството на холестерол в черния дроб.
  2. Витамин В3 (ниацин). Той намалява производството на "лош" холестерол, но може да увреди черния дроб. Затова трябва да се приема под лекарско наблюдение или да се замени със статини.
  3. Секвестранти на жлъчни киселини ("Kolekstran", "Cholestyramine"). Тези лекарства влияят върху активността на жлъчните киселини, произвеждани от черния дроб. Тъй като холестеролът е строителен материал за жлъчката, с ниска киселинна активност, черният дроб е принуден да обработва повече от него.
  4. Инхибитори на засмукване ("езетимиб"). Тези лекарства нарушават процеса на усвояване на холестерола в тънките черва.
  5. Антихипертензивни средства. Тези лекарства не намаляват холестерола, но помагат за поддържането на здравето на сърцето и кръвоносните съдове. Това са диуретици, блокери на калциевите канали, бета-блокери.

Научете всичко за използването на статини от информативния видеоклип:

Фенове на лечение на народни средства ще бъдат разстроени, но повечето от народните лекарства са напълно безполезни в борбата срещу излишния холестерол. Те могат да се използват само като допълнение към лекарствената терапия и диета.

Повишени нива на холестерол в кръвта не е заболяване, а симптом на други нарушения в организма. Това отклонение обаче може да доведе до сериозни усложнения и заболявания на кръвоносните съдове и сърцето.

Полезно видео за това какво е холестерол в кръвта и как да се отървем от него:

За да се нормализира нивото на холестерола, пациентът трябва да се подложи на пълен преглед на ендокринната и сърдечно-съдовата системи, както и на изследването на стомашно-чревния тракт. Едва след идентифициране на реалните причини за повишаване на холестерола в кръвта, неговото ниво може да се нормализира.

Какво прави холестерола да се покачва?

Холестеролът е липид (мазнина), образуван главно в черния дроб и играе ключова роля за нормалното функциониране на организма. Холестеролът е във външните слоеве на клетките на тялото и има голям брой функции.

По форма, това е восъчен стероид, който пътува вътре в кръвната плазма. Това вещество може да се съдържа в мембраните на животинските клетки и е отговорно за техните якостни характеристики.

Холестеролът е от съществено значение за организма:

  • Холестеролът участва активно в храносмилателните процеси, тъй като ако не се произвежда от черния дроб, храносмилателните соли и сокове ще бъдат невъзможни.
  • Друга важна функция на веществото е участието в развитието на мъжки и женски полови хормони. Промените в показанията на съдържанието на мастен алкохол в кръвния поток (в посока на увеличаване и намаляване) водят до прекъсвания на възстановителната функция.
  • Благодарение на холестерола, надбъбречните жлези редовно произвеждат кортизол, а витамин D се синтезира в кожата, а диагностиката показва, че неуспехите в холестерола в кръвта водят до отслабване на имунната система, а останалата част от функцията на тялото е неуспешна.
  • По-голямо количество от веществото може да бъде произведено от тялото само по себе си (приблизително 75%) и само останалата част се поглъща с храна. Ето защо, според проучването, съдържанието на холестерол се отклонява от която и да е от страните, в зависимост от менюто.

Лош и добър холестерол

Холестеролът е важен за стабилното функциониране на тялото напълно и поотделно. Мастният алкохол традиционно се разделя на „лош” и „добър”. Това разделение е условно, тъй като всъщност това вещество не може да бъде „добро“ или „лошо“.

Характеризира се с еднакъв състав и една структура. Това зависи от транспортния протеин, към който е прикрепен.

Холестеролът е опасен само в специфично обвързано състояние:

  1. „Лош“ холестерол (или холестерол с ниска плътност) е в състояние да се установи на съдовите стени и образува натрупвания от плаки, които затварят празнината на кръвоносните съдове.
    В процеса на комбиниране с апопротеинови протеини, веществото може да образува липопротеинови комплекси с ниска плътност. Когато има повишаване на този холестерол в кръвния поток - рискът е наистина голям.
  2. Холестерол "добър" (или холестерол с висока плътност) се различава от лошото и по структура и функциониране. Той е в състояние да почисти стените на съдовете от липопротеините с висока плътност и изпраща вредни вещества в черния дроб за лечение.
    Основната роля на "такъв" холестерол ще бъде постоянното пренасочване на излишния холестерол от кръвообращението към черния дроб за обработка и последващо елиминиране.

Нормални нива на холестерол по възраст

Концентрацията на холестерол в кръвния поток при хора варира от 3.6 mmol на литър до 7.8 mmol на литър. Смята се, че всяко съдържание, по-голямо от 6 mmol на литър, ще бъде високо и ще увеличи значително вероятността от атеросклеротично заболяване.

Една от най-често срещаните класификации за нивата на холестерола е следната:

  • За предпочитане, по-малко от 200 mg на dl;
  • Горната граница е 200-239 mg на dl;
  • Повишени - 240 mg на dl и повече;
  • Оптимално съдържание: по-малко от 5 mmol на литър;
  • Леко повишен холестерол: от 5 до 6,4 mmol на литър;
  • Средно висока концентрация на холестерол: 6.5 до 7.8 mmol на литър;
  • Високо повишени: повече от 7,8 mmol на литър.

Човек се нуждае от около 5 грама консумиран холестерол през деня. Намалените показания на това вещество показват, че има заболявания на определени системи в организма или има предразположение.

За броя на кръвта като D-Dimer, прочетете тук.

При мъжете

Общият холестерол е нормален при мъжете е същият като този при жените. Нормата на липопротеините с ниска плътност при мъжете варира от 2,25 до 4,82 mmol на литър. Липопротеините с висока плътност в кръвния поток при мъжете обикновено са от 0.7 до 1.7 mmol на литър.

Степента на холестерол при мъжете по възраст е както следва:

  • на 30-годишна възраст от 3,56 до 6,55;
  • на 40-годишна възраст от 3.76 до 6.98;
  • на 50-годишна възраст от 4.09 до 7.17;
  • на 60-годишна възраст от 4.06 до 7.19.

При жените

Общата концентрация на холестерол е нормална при жени в диапазона от 3.6–5.2 mmol на литър, умерено висока от 5.2 до 6.19 mmol на литър, и значително по-висока - повече от 6.19 mmol на литър.

Липопротеинов холестерол с ниска плътност: обикновено 3,5 mmol на литър, висок е повече от 4,0 mmol на литър.

Липопротеинов холестерол с висока плътност: обикновено 0,9-1,9 mmol на литър, със съдържание по-малко от 0,78, рискът от атеросклероза се увеличава три пъти.

По възраст жените имат следното разделение:

  • на 30-годишна възраст от 3.32 до 5.785;
  • на 40-годишна възраст от 3.81 до 6.14;
  • на 50-годишна възраст от 3.94 до 6.86;
  • на 60-годишна възраст от 4.45 до 7.77.

Как се определя индикаторът?

  • За да определите съдържанието на холестерол, проверете уюта на венозната кръв. За пациента тази процедура трае няколко минути и резултатите се вземат след 3-4 часа или на следващия ден. Той показва общия холестерол и фракциите.
  • Често холестеролът се измерва в mmol на литър или mg на литър (за превръщане в mg на dl, индикаторът в mmol на литър трябва да се умножи по 38). В допълнение към резултата от анализа са посочени приблизителните нормални стойности.
  • Има голям брой начини за определяне на холестерола в кръвния поток, химичен и ензимен. Често анализите се извършват с помощта на ензимен метод. Химикалът, въпреки точните резултати, е доста труден.
  • Концентрацията на холестерол се измерва с помощта на биохимичен кръвен тест. Не трябва да се яде 12 часа преди диагностичната процедура. Кръв се взема с помощта на спринцовка или чрез пункция на пръста на пациента.
  • Кръвта се изследва за липопротеин с ниска плътност и липопротеинови триглицериди с висока плътност.
  • Хората, които са податливи на такива промени, трябва да бъдат постоянно наблюдавани от специалисти и да се проверяват за холестерол в кръвта.

Причини за висок холестерол

Причините за високото съдържание на холестерол са в начина на живот:

    Хранене - въпреки факта, че някои храни включват холестерол, като яйца, бъбреци, някои морски дарове и т.н., холестеролът от храната не допринася значително за холестерола в кръвта при хората. Но наситените мазнини се характеризират с това.

ПРЕГЛЕД НА НАШИЯ ЧИТАТЕЛ!

Наскоро прочетох статия, която разказва за FitofLife за лечение на сърдечни заболявания. С този чай можете ЗАВИСКО да лекувате аритмия, сърдечна недостатъчност, атеросклероза, коронарна болест на сърцето, миокарден инфаркт и много други сърдечни заболявания и кръвоносни съдове у дома. Не бях свикнал да вярвам на някаква информация, но реших да проверя и поръчах чанта.
Забелязах промените седмица по-късно: постоянната болка и изтръпване в сърцето ми, които ме измъчваха преди, отстъпиха и след 2 седмици изчезнаха напълно. Опитайте и вие, и ако някой се интересува, тогава връзката към статията по-долу. Прочетете повече »

Лечими болести

Факт е, че някои заболявания могат да причинят увеличаване на липопротеините с ниска плътност в кръвния поток.

Такива условия се контролират от специалист и не са рискови фактори:

  • Захарен диабет;
  • Високо кръвно налягане;
  • Повишени триглицериди;
  • Бъбречно заболяване;
  • Заболяване на черния дроб;
  • Намалена функция на щитовидната жлеза.

Рискови фактори, които не се подлагат на терапия:

  • Гените - хората, чиито роднини са имали по-ранна исхемия или инсулт, имат по-голяма вероятност от висок холестерол в кръвния поток. Връзката се открива, когато бащата или братът са на възраст под 55 години, или майката или сестрата са на възраст под 65 години, когато страдат от исхемия или инсулт.
  • Гени - когато има брат, сестра или един от родителите с хиперхолестеролемия (висок холестерол) или хиперлипидемия (повишена концентрация на липиди в кръвта), вероятността от висок холестерол е висока.
  • Пол - мъжете са по-склонни да имат висок холестерол в кръвта, отколкото жените.
  • Възрастови показатели - с преминаването на живота нараства рискът от атеросклероза.
  • Ранна менопауза - жените, чиято менопауза настъпва по-рано, са значително изложени на повишени нива на холестерол в сравнение с други жени.
  • Някои етнически подгрупи - хора от индийския субконтинент се характеризират с по-висока концентрация на холестерол от останалите.

Каква е опасността?

Високият холестерол може да провокира:

  • Атеросклероза - стеснява разликата в артериите или ги запушва;
  • Вероятността от коронарна болест на сърцето е много по-висока - артериите, които доставят кръв и кислород до сърцето, са повредени;
  • Инфаркт на миокарда - започва, когато се блокира достъпът на кръв и кислород до миокарда, обикновено чрез кръвен съсирек в коронарната артерия. Това води до смърт на миокарда.
  • Ангина пекторис - болка или дискомфорт в гръдната кост, настъпваща, когато на миокарда липсва необходимото количество кръв;
  • Други заболявания на сърдечно-съдовата система - болест на сърцето;
  • Ход и микрострък - появява се, когато кръвен съсирек блокира артериите или вените, прекъсва притока на кръв в мозъка. Има ситуации, при които се появява разкъсване на кръвоносните съдове. В резултат на това мозъчните клетки умират.
  • Когато съдържанието на холестерол и триглицериди в кръвния поток е високо, вероятността от исхемия се увеличава значително.

лечение

Медикаментозна терапия за висок холестерол. Когато съдържанието на холестерол е достатъчно високо след прилагането на превантивни мерки, специалистът предписва лекарства за намаляване на концентрацията на холестерол.

Те включват:

  • Статините са ензимни блокери в черния дроб, произвеждани от холестерола. В такава ситуация, предизвикателството е да се понижи съдържанието на холестерол до 4 mmol на литър и по-долу и до 2 mmol на литър за липопротеини с ниска плътност.
    Тези лекарства са полезни при лечението и превантивните мерки на атеросклерозата. Страничните ефекти включват запек, главоболие, коремна болка и диария.
  • Аспирин - не се прилага при пациенти под 16 години.
  • Средства за намаляване на триглицеридите са производни на фибринова киселина и съдържат гемфиброзил, фенофибрат и клофибрат.
  • Ниацинът е витамини от група В, които съществуват в различни храни. Възможно е да се получи само с много големи дози и по лекарско предписание.
    Ниацинът понижава липопротеините с ниска плътност и липопротеините с висока плътност. Страничните ефекти включват непрекъснат сърбеж, главоболие, зачервяване и звънене в ушите.
  • Антихипертензивни лекарства - когато специалист по високо кръвно налягане предписва инхибитори, блокери на ангиотензин II рецептори, диуретици, бета-блокери, блокери на калциевите канали.
  • В определени ситуации се предписват инхибитори на абсорбцията на холестерол и вещества, които повишават екскрецията на жлъчната киселина. Те имат голям брой странични ефекти и изискват определени умения от пациента, така че специалистът има увереност, че лекарствата се използват съгласно инструкциите.

Традиционна медицина:

  • Лененото семе е изключително ефективно при висок холестерол. С помощта на такова вещество е възможно значително да се намали съдържанието на холестерол до нормални нива.
    • За целта се взимат и раздробяват ленените семена. Допустимо е тази смес да се добавя към продукти, които се консумират ежедневно. Например, в салата, извара, овесена каша, картофени ястия.
  • В процеса на повишени характеристики на холестерола, варът ще бъде ефективен. В народните средства се използват предимно сухи цветя. Те се натрошават в кафемелачка в брашно. Използвайте готовия прах.
  • За понижаване на холестерола е необходимо да се прави сокова терапия веднъж месечно. Това значително помага за понижаване на холестерола.
  • Ефективно съдово прочистване и елиминиране на повишени концентрации на холестерол се извършват с инфузия на плодове Sophora и билки от имел.
    • Взима се смес от 2 билки в съотношение 100 г, излива се 1 л водка. Готовата маса се изтегля в стъклени съдове в тъмно, студено място в продължение на 3 седмици. След филтриране.
  • Употребата на прополис дава възможност да се намали съдържанието на "лошия" холестерол. Приема се 30 минути преди хранене 4% тинктура от прополис, предварително я разтваря в 1 супена лъжица. л. вода. Напитки за 4 месеца.
  • Червеният оранжев перфектно премахва вредния холестерол от тялото. Достатъчно е да се ядат няколко пресни плода три пъти дневно преди хранене. Курсът на лечение - няколко дни, след като трябва да се направи период от 10 дни. Подобен цикъл се провежда 2 пъти в началото на зимата, след първата слана.

Препоръки за висок холестерол, диета

Необходимо е да се спазват следните препоръки:

  • Активен начин на живот. Голям брой хора, по-специално тези с един-единствен рисков фактор, считан за начин на живот, достигат нормалните си концентрации на холестерол и триглицериди именно поради активна житейска позиция;
  • Изпълнение на физическа активност;
  • Нанесете разнообразие от плодове, зеленчуци, пълнозърнести храни, овес и мазнини с добро качество и се опитайте да избегнете употребата на продукти, наситени с мазнини. В подобна статия ще опишем подробно за диетата с гъста кръв и висок холестерол.
  • Подходящ сън (около 8 часа на ден);
  • Нормализирайте телесното си тегло;
  • Ограничаване на употребата на алкохолни напитки;
  • Отървете се от пушенето.

Голяма част от експертите твърдят, че хората, които имат повишена вероятност от поява на заболявания на сърдечно-съдовата система, няма да я намалят само чрез промяна на менюто. Но правилното хранене ще осигури много ползи за здравето, включително нормализиране на концентрацията на холестерол в тялото.

Какво е опасно висок холестерол и какво да направите, за да го намалите?

Холестеролът е необходим за доброто функциониране на организма. Повечето от тях се произвеждат с помощта на черния дроб, стените на тънките черва, надбъбречните жлези и яйчниците при жените и само част от тях идва от храна. Той е необходим компонент за производството на жлъчна киселина, която е важна за храносмилателната система и синтеза на витамин D. Осигурява силата и еластичността на клетъчните мембрани на всички органи. Участва в синтеза на естрадиол - полов хормон при жените, който е отговорен за репродуктивната функция. Защо всички се страхуват от висок холестерол в кръвта?

Учените признават, че повишената концентрация на един вид холестерол е близък път към болести като инсулт и инфаркт, тъй като запушва съдовете, които доставят цялото тяло. Днес много от тях наблюдават собствените си липидни нива. Високият холестерол в кръвта значително подкопава здравето. Нека видим какво означава думата „холестерол“ и защо контролираме съдържанието му.

Какво да правим с повишени нива на LDL в кръвта?

Холестеролът има вид на мастноподобна субстанция, необходима за образуването на клетки, хормони и нервна тъкан. Приблизително 80% от него се произвежда от черния дроб и само 20% от веществото се допълва с храна. В оптимално количество той играе ролята на енергиен заряд за цялото тяло. Но високият холестерол се превръща в отрова. Той е разделен на „добър“ и „лош“, въпреки че такива определения не са съвсем подходящи за това вещество.

Мастното вещество и протеините в човешкото тяло образуват липопротеинови комплекси, които са разделени на два типа. HDL е липопротеин с висока плътност, тяхната функция е да премахне излишния холестерол от клетките и да го предаде на черния дроб. LDL е липопротеин с ниска плътност, който транспортира холестерол от черния дроб към други тъкани в тялото. Нарушаването на оптималния баланс между двата вида води до патологични процеси. Оптималната концентрация на HDL трябва да бъде значително по-висока от LDL.

„Лош“ и „добър“ холестерол

Доказано е, че последното причинява значителни вреди на здравето. Това означава, че проблемът за организма не е да се намали количеството на холестерола, а да се създаде баланс и на двата комплекса, със значително предимство на HDL. Съществува възможност при намаляване на вредния холестерол да се понижава концентрацията на полезни, което води до влошаване на функциите на целия организъм.

причини

Нека се опитаме да разберем защо високият холестерол се натрупва в кръвта. Най-вероятно причината е скрита в лошото хранене. Количеството на липидното вещество в организма се определя от мазнините, използвани в храната, или, обратно, избягва се. В допълнение, причините за висок холестерол в кръвта са:

  1. Физическата неактивност.
  2. Стагнация на жлъчката.
  3. Неправилна функция на черния дроб.
  4. Излишък или липса на хормони.
  5. Бъбречно заболяване.
  6. Захарен диабет.
  7. Drugs.

Причините и лечението на високия холестерол са пряко зависими от консумираната храна. Наситените мазнини значително повишават концентрацията на LDL. Много от тях се срещат в свинско месо, пушено месо, животински мазнини, майонеза, сирена и странични продукти.

За да разберете колко зависи тялото от него, трябва да разделите броя на общия холестерол на полезен. Ако резултатът не надвишава 5, не бъдете нервни, ако индикаторът е повече, трябва да се грижите за здравето си и да се консултирате с Вашия лекар.

Колко е най-високият холестерол? Има пациенти, при които холестеролът в кръвта е открит от 10 mmol / l и повече. Това ниво изисква незабавна медицинска намеса, възможно е приемането на наркотици през целия живот, тъй като тялото на такъв пациент не е в състояние да се справи самостоятелно.

В идеалния случай всеки младеж или момиче, навършил 20 години, трябва да измерва показателя за холестерол на всеки 5 години. За да направите това, в медицинско заведение трябва да дарявате кръв сутрин на празен стомах. Храната може да се приема 12-14 часа преди прегледа, алкохолът може да се консумира 72 часа.

Защо се издига при дете?

Холестеролът се увеличава от време на време както при възрастното население, така и при децата. Основната причина за висок холестерол при детето е наследствеността.

Ако единият от родителите има инсулт, инфаркт или бъбречно заболяване, е препоръчително децата систематично да проверяват кръвта за концентрации на липиди. До 12 години нормалните граници са в рамките на 3,11-5,18 mmol / l. До 15 години се допуска леко повишение от 3.11-5.44 mmol / l. Здравословното състояние трябва да се проследява, ако детето има повишено налягане или има диабет.

Ако не откривате висок холестерол своевременно или не обръщате внимание на съветите на лекар, има по-голяма вероятност от сърдечно-съдови заболявания.

Основните 3 причини, поради които детето има висок холестерол:

  • лошо хранене;
  • генетична предразположеност;
  • наднормено тегло.

В детството е лесно да се открие нарушението - необходимо е само да се направи анализ, според който лекарят ще определи концентрацията на веществото и ще разбере защо детето има висок холестерол. Първият кръвен тест трябва да се представи на 10, но не по-рано от 2 години. Ако цифрите са нормални, можете да проверите след 3 години.

Рисковият фактор при едно дете е с наднормено тегло, с него трябва по-често да даряват кръв за холестерол, да контролират храненето и да водят активен начин на живот. В диетата, съставена от лекаря, е необходимо присъствието на всички хранителни вещества, необходими за растежа на организма. Деца на възраст над 8 години могат да бъдат лекувани с медикаменти, но е по-безопасно да се увеличи физическата активност и да се установи правилната диета.

Симптоми при жени

Нека се опитаме да разберем защо жените имат висок холестерол. Днес е научно доказано, че се наблюдава излишък на холестерол, ако се появи нарушение в работата на ген, който е отговорен за обработката на холестерола в черния дроб. Такова нарушение е особено опасно за жената. Такива симптоми на висок холестерол като: лош сън, замайване, влошаване на благосъстоянието показват това при жените.

Напротив, прекалено ниската концентрация на това вещество (обикновено с ниско съдържание на мазнини) причинява сериозни патологии на репродуктивната функция до отсъствието на менструация. Ако количеството на правилния холестерол не идва с храна, тялото има тенденция да произвежда повече от него.

Признаци при мъжете

Признаци на висок холестерол при мъжете са следните:

  • болка в гърдите, бързо или бавно сърцебиене;
  • увреждане на паметта;
  • инфаркти, инсулти;
  • чувство на болка в краката.

Без подходящо лечение се появяват много усложнения в тялото. Това се отнася главно за мъжете, според статистиката, 4 от 5 случая на аномалии на сърцето и кръвоносните съдове отиват при по-силния пол. Особено рискови са мъжете с голям корем. Излишните мазнини обгръщат органите вътре, нарушавайки функциите им, повишавайки интраабдоминалното налягане, което е лошо за черния дроб, което синтезира холестерола.

Принципи на лечение на висок холестерол

лечение

За нормализиране на липидните нива е необходимо да се извърши правилното лечение. Има много начини за лечение на висок холестерол.

  1. Drugs. Обикновено лекарствата се използват, когато има заплаха за живота. С много висок холестерол, лекарят предписва лекарства, които подобряват всички метаболитни процеси.
  2. Билкови лекарства Той използва много лечебни растения, които насърчават освобождаването на организма от излишния холестерол. Лекуващият лекар избира растението и предписва доза лечебни отвари и отвари.
  3. Диета. За понижаване на липопротеините трябва да се ограничи приема на нездравословни храни. Това отчита индивидуалните нужди на организма. Някои никога не се ограничават до храна, поддържайки жизненост и здраве до старост. За останалото това хранене заплашва с много болести. Диетологът индивидуално предписва диета за всеки пациент, която отчита всички минали болести, свойствата на организма и наличието на алергии.
  4. Витамини. Положителният ефект върху чернодробната функция и разграждането на холестерола показват витамини и минерални соли. Сред тях са най-необходимите: С, В, РР, магнезиева сол, манган и кобалт, йод.

Има много популярни начини за понижаване на концентрацията на холестерол и постоянно поддържане на нормалния му баланс. За да направите това, пригответе следните инфузии и отвари от лечебни билки.

  1. Превъзходството сред растенията, които могат да намалят концентрацията на холестерол, се заема от кавказкия диоскореа. В продължение на няколко десетилетия, това е основа за производството на наркотици Polispan. Днес коренът diascorei се купува в аптеките. Средството е подготвено просто: 1ч. л. Смелете корена трябва да бъде свързан с 1 ч. Л. мед. Консумирайте след хранене 4 пъти на ден. Продължителността на лечението е 10 дни, след това преустановете приема в продължение на 5 дни и започнете 10-дневен повторен курс на употреба на лекарството. Това лечение на висок холестерол се извършва за 4 месеца.
  2. Златният мустак допринася за падането на високия холестерол. За приготвяне на лекарството вземете листата на растението с дължина най-малко 20 cm. Смелете растението, поставете в буркан и сварете с вряща вода (1 л на 1 лист). Банката е добре опакована и настоява за 24 часа. Готовото лекарство се приема през устата за 1 супена лъжица. л. 3 пъти на ден 30 минути преди хранене.
  3. Коренът от женско биле също е полезен за да се отървете от излишния холестерол. За готвене бульон 2 супени лъжици. л. 400 ml вряща вода се изсипват от сухия настърган корен, варят се още 10 минути на слаб огън. Напрегната бульон пийте по 100 грама 4 пъти на ден след хранене за около 3 седмици. Направете пауза за един месец, след това продължете курса на лечение.
  4. Идеално намалява съдържанието на липиди в японския софора, смесен с бял имел. Вземете 100 г от всяко лекарствено растение, добавете 1 литър водка и настоявайте 21 дни. Готови лекарства да се вземат преди хранене 3 пъти на ден за 1 ч. Л. В допълнение към намаляването на нивата на холестерола, това лекарство е от съществено значение за хипертоничните пациенти за по-добра сърдечна и съдова функция.
  5. Глодовите съцветия се използват с висок холестерол в кръвта. 2 супени лъжици. л. цветя растения се налива 200 мл вряща вода и се влива в продължение на 30 минути. Инфузия се използва преди хранене за 1 супена лъжица. л. 4 пъти на ден.

Народните домашни средства отдавна се използват успешно за премахване на много заболявания, включително, те вършат отлична работа с най-висок холестерол. Но те само допълват терапевтичните процедури.

Какво е опасно?

Коварността се крие във факта, че при висок холестерол пациентът не усеща никакви специални признаци, често не съзнаващи излишък на липиди в тялото. Първо, трябва да разберете опасността от висок холестерол в кръвта.

LDL постепенно се натрупва и се трансформира в плаки, водещи артерията с течение на времето до състояние, в което кръвта вече не може да се влива напълно във всички тъкани на тялото. Високият холестерол в кръвта не оказва задоволителен ефект върху здравето. В резултат на това има нарушение на кръвообращението и некроза на части от мускула на сърцето, мозъка или други важни органи.

Какво да правим с много висок холестерол? За тази категория пациенти се провежда липидо-понижаваща терапия. Без подходящо лечение, с много висок холестерол, възникват необратими усложнения.

Какви са последствията, ако не се лекува?

Плаки са в състояние да се появят в различни съдове на тялото - това е най-важното нещо, което опасно висок холестерол. Когато плаките се припокриват с коронарната артерия, тя заплашва сърдечно заболяване. Както всички органи, сърцето изисква кръвен поток за гладка работа. Ефектите от високия холестерол са тъжни. При недостатъчно кръвоснабдяване се развива ангина, характеризираща се с натискаща болка в гърдите. Постепенното натрупване на холестеролни плаки в съдовете на долните крайници води до риск от тромбоза, в най-напредналите случаи - до ампутация.

Кой лекар да се свърже?

Първо посещават терапевта и той определя къде да изпрати пациента, за да изясни диагнозата. Специалисти като ендокринолог или кардиолог ще трябва да бъдат изследвани, за да разберат защо се наблюдава висок холестерол в кръвта. Ако явлението се дължи на чернодробни проблеми, ще се изисква консултация с гастроентеролог.

За да разберете кой лекар да се свърже с висок холестерол, помислете за действията на всеки от специалистите.

Терапевтът изследва, изслушва оплаквания и изпраща за пълна кръвна картина, след това до кардиолог, за да диагностицира сърцето и кръвоносните съдове.

Кардиологът определя работата на сърцето и кръвоносните съдове и установява как акумулираният холестерол се отразява в състоянието на тялото.

Диетологът избира меню за намаляване на нивата на LDL в кръвта.

Във всеки случай е необходим контрол на ендокринолога.

Пациентите отиват при гастроентеролога, причината за високите нива на холестерол в кръвта, от които са чернодробни заболявания.

Важно е! Невъзможно е да се предпише лекарство сами, без посещение на лекар, защото това заплашва с много усложнения, дори и да е фатално.

Как да намалим?

В борбата срещу високия холестерол не трябва да намалява нивото му до минимум. Просто трябва да нормализирате баланса на HDL и LDL в кръвта за нормален метаболизъм.

За да направите това, следвайте някои правила:

  1. Балансирана диета, богата на витамини и микроелементи.
  2. Премахване на наднорменото тегло.
  3. Активна физическа активност.
  4. Прекратяване на тютюнопушенето.
  5. Контрол на стресови ситуации.
  6. Премахването или намаляването на приема на алкохол.

Пациентите трябва значително да променят диетата си, да извършват физически упражнения. Дори сутрин десет минути такса ще помогне за понижаване на холестерола.

Необходимо е да се използват само висококачествени продукти с най-ниско съдържание на наситени мазнини. Транс тлъстината обикновено не си струва да се яде. Показване на разтоварваща диета, използване на билкови лекарства, които включват препоръчителните лечебни растения.

диета

Диетолозите смятат, че за да се намали съдържанието на мазнини в храната, е достатъчно да замените някои продукти с други и да ги подготвите правилно. Няколко съвета за това, какво да правите, ако висок холестерол.

  1. Потърсете заместители на мазнини. Например, при избора на извара се предпочитат продукти с ниско съдържание на мазнини. За сос за салата вместо майонеза и сметана, киселото мляко е оптимално. Сладолед е по-добре да изберете млечни продукти, тя съдържа много по-малко мазнини, отколкото в подобна порция масло. Ако е невъзможно да си представим живота без бонбони, по-добре е да си купите маршмал или мармалад - в тези сладкарски изделия няма мазнини.
  2. Белият хляб трябва да бъде заменен с ръж, пълнозърнест или трици. Ежедневната закуска със сигурност трябва да се състои от овесена каша. В диетата на задължителното присъствие на риба и млечни продукти. Те се усвояват дълго време и угасват чувството на глад. Обядът и вечерята трябва да се започнат от растителни ястия, по-добре от салата, а след това да се изяде останалата част от храната.
  3. Сезонът също играе роля. През лятото можете спокойно да пренебрегвате месото и хляба, но през студения сезон без тези продукти не можете. Хлябът и месото са наситени с енергия, което е достатъчно за дълго време, което е много важно през зимата.

Продукти, които намаляват холестерола и почистващите съдове

Първото нещо, което трябва да направите с високия холестерол е да използвате храни, които го намаляват за готвене. Те включват соя, царевично масло, всички морски дарове, нискомаслени млечни продукти, покълнали зърна, плодове. Дневната консумация на 2-3 ябълки значително намалява нивото на холестерола в кръвта.

Мононенаситените липиди значително намаляват вредния холестерол. Много от тях се срещат в маслиново и фъстъчено масло, ядки и авокадо. Много полезни зеленчуци: пресни моркови, чушки, патладжан - основните врагове в борбата срещу вредните липиди. А червените домати съдържат веществото ликопен, който е истински антидот за образуване на плаки в съдовете.

Отлично отделяне на холестерола от всички цитрусови плодове. Почти всички зеленчуци са мощни оръжия в борбата срещу коварната болест. Има много полезни продукти, които стимулират отстраняването на вредния холестерол. Сред тях: дюля, круши, моркови, репички, зеле, краставици, ябълки, касис, растителни масла, храни с високо съдържание на фибри.

Продукти, които намаляват холестерола в кръвта

Полезно видео

Още няколко думи за това, защо тялото все още се нуждае от холестерол и какви митове съществуват: