Какви продукти разреждат кръвта

Описание от 12 септември 2017 г.

• Ефикасност: терапевтичен ефект след 1 месец
• Условия: три месеца или повече
• Разходи за продукти: 1600-1700 рубли на седмица

Общи правила

Всички процеси, които протичат в клетките на нашето тяло, зависят от показателите за вискозитета на кръвта. В крайна сметка основната му функция е да транспортира хранителни вещества, дихателни газове, хормони и много други. Когато се променят свойствата на кръвта (удебеляване, подкиселяване, повишаване на холестерола или захарта), се нарушава транспортната му функция и се променя протичането на процесите във всички органи.

Предразполагащи фактори за повишаване на вискозитета на кръвта са:

• увеличаване на броя на червените кръвни клетки, тромбоцитите и нивата на хемоглобина;
• повишено кръвосъсирване;
• недостатъчен прием на течност и дехидратация;
• загуба на кръв;
• нарушена абсорбция на вода в дебелото черво;
• подкисляване на тялото;
• липса на витамини и минерали, участващи в синтеза на ензими и хормони;
  големи количества захар и въглехидрати в храната.

Синдромът на повишен вискозитет води до това, че кръвните клетки не могат да изпълняват своите функции (например транспорт), а органите не получават необходимите вещества и не се освобождават от продуктите от разлагането. Дебела кръв едва ли е изтласкана от сърцето през съдовете, тя е предразположена към образуване на кръвни съсиреци и човек развива различни патологични състояния и заболявания.

Най-опасните последствия са склонността към тромбоза. По-често тромбирани коронарни и мозъчни съдове с развитие на миокарден инфаркт и исхемичен инсулт. Възможно е също развитието на хипертония, атеросклероза, интрацеребрално и субдурално кървене. Своевременното откриване на повишен вискозитет на кръвта (пълна кръвна картина, хематокрит, коагулограма) позволява време за провеждане на лечение и регулиране на храненето, за да се избегнат сериозни усложнения.

Недостатъчното количество аминокиселини в храната, протеините, микроелементите и ненаситените мастни киселини води до повишаване на вискозитета на кръвта. На тази основа, основните храни в това състояние ще бъдат: морска риба, постно месо, морска зеле, яйца, маслини, ленено масло, млечни продукти. Антикоагулантите включват продукти, съдържащи салицилова киселина, йод, витамин Е и омега-3 мастни киселини.

Диета за разреждане на кръвта трябва да съдържа някои важни микроелементи, които влияят на функцията на тромбоцитите.

магнезиев

Негативните ефекти на дефицита са повишена тромбоцитна агрегация и прекомерна тромбоза. Човешкото хранене се характеризира с прекомерен прием на сол и недостиг на калий и магнезий, така че липсата на магнезий е често срещано явление. Тъй като тя влиза в тялото с храна и вода, се препоръчва диета, богата на магнезий (сусам, тиквени семки, пшенични трици, ориз, овесени ядки, авокадо, кисело мляко, морски водорасли, сливи).

При приготвянето на диетата е необходимо да се вземе предвид не само количеството, но и бионаличността. Максималното количество магнезий се съдържа в пресни зеленчуци, плодове и ядки (само новата реколта). Когато се доставя храна (сушене, консервиране, сушене), концентрацията на този елемент леко намалява, но бионаличността значително намалява. Има богати на магнезий естествени минерални води: “Баталинская”, “Донат”, Кисловодски нарзан, водите на Пятигорск (Лисогорска).

калий

Калий-богати растителни храни: стафиди, ядки, тиква, печени картофи, морска кале, сардини, сини сливи, кайсии, постно месо.

желязо

Ниското ниво повишава риска от образуването на кръвни съсиреци. Съдържа се в много зърна, зеленчуци и билки, месни продукти и странични продукти (черен дроб). Успоредното използване на храни, богати на аскорбинова киселина (кисело-сладки плодове, цитрусови плодове, киви, сладки пиперки, бобови растения), ускорява усвояването на желязото.

Витамин С

Укрепва стените на кръвоносните съдове и намалява риска от образуване на кръвни съсиреци. Най-ефективен при сгъстяването на кръвта е доматен и доматен сок. За да се предотврати диетата трябва да включва лимони, патладжан, лук, краставици, маруля, тиквички, ряпа, тиква. Въпреки това, витамин С трябва да бъде в нормалните граници, тъй като излишъкът от него допринася за увеличаване на вискозитета.

Омега-3 PUFA

Те имат противовъзпалителни, антиоксидантни и антитромботични ефекти. Положителните ефекти са свързани с тяхната способност да причиняват вазодилатация, намаляване на тромбоцитната активност, реология на кръвта и тенденция към тромбоза. Необходимото им количество в диетата варира от 0,5-1 г / ден.

Високото съдържание на тези киселини в сардини, аншоа, херинга, скумрия, камбала, ленено семе, рапица, соя, горчица, орех, сусамени растителни масла, рибено масло, различни ядки и семена. Яденето на риба дори веднъж седмично намалява риска от образуване на кръвни съсиреци с 30-45%, докато консумирането на червено пържено месо увеличава този риск с 2 пъти.

Аминокиселина Таурин

Насърчава разреждането на кръвта. Повечето от тях се съдържат в студено пресовано нерафинирано растително масло (лен или маслина), скариди, калмари, риба тон, миди, плоски риби. Достатъчно е да се консумират 200 грама морска храна седмично 3 пъти.

аргинин

Той има съдоразширяващо действие и намалява тромбоцитната агрегация. Достатъчно е да се ядат 30 грама ядки всеки ден, за да се намали съсирването на кръвта. Ядките (кедър, бадеми, кашу) също съдържат голямо количество протеини и микроелементи.

Съдържа се в морска риба, морска зеле, скариди, морски краставици, миди. Този елемент не само нормализира вискозитета на кръвта, но и намалява риска от атеросклероза. Готови салати от морски водорасли съдържат много сол, оцет и подправки, по-добре е да си купите сушени и готвени по свое усмотрение или да добавите под формата на подправки във форма на земята във всички ястия.

салицилати

Те съдържат ягоди, цариградско грозде, малини, боровинки, череши, цитрусови плодове (предимно лимони), ябълки, сливи, касис (бяло, червено), краставици, домати, червен пипер, цвекло, лук, чесън, тъмно грозде, сухо червено вино.

Обобщавайки горното, можете да съставите списък с храни, които разреждат кръвта:

• лимон;
• чесън, лук;
• домати (доматен сок);
• артишок;
• Ерусалимски артишок;
• цвекло;
• краставици;
• джинджифил;
• канела;
• риба (пъстърва, скумрия, херинга, сардина, сьомга) и рибено масло;
• ябълков оцет;
• зехтин, ленено семе, рапица, орех, сусамово масло;
• бадеми;
• лешници;
• семена от слънчоглед;
• овесени ядки, овесени ядки;
• тъмен шоколад;
• какао;
• череша, малина, ягода, ананас, червена боровинка, цариградско грозде, брусница, тъмно грозде, касис, ягода, боровинка, пъпеш, цитрус, кайсия, смокиня, праскова, ябълка.

Опитайте се да не злоупотребявате със сол, да включите в диетата си чай от джинджифил, пресни плодове и зеленчуци. Особено полезен е натуралният гроздов сок (от грозде от червени сортове), сокове от портокал, лимон, домати, червени боровинки.

Излишното тегло се счита за фактор, предразполагащ към увеличаване на кръвните съсиреци. В тази връзка е важно да се намали калорийното съдържание на храната (1700 kcal / ден) чрез премахване на рафинираните въглехидрати (захар, сладкарски изделия, конфитюр, бонбони и др.).

Разрешени продукти

Диета с гъста кръв осигурява:

• Замяна на месни продукти с риба и морски дарове и осигуряване на тялото с достатъчно количество полиненаситени мастни киселини, съдържащи се в морската риба. В основата на седмичната диета трябва да бъдат риба и морски дарове. Предпочитат мазнини морска риба - сьомга, пъстърва, риба тон, скумрия, херинга, сьомга, сардини, saury. Достатъчно е да се включи в диетата 100-150 г риба 3 пъти седмично. Полезно допълнение е морската зеле, която може да се използва в суха форма.
• Въведение в диетата на омега-3 мастни киселини под формата на ленено семе, маслиново, рапично, горчично, орехово, сусамово растително масло, което трябва да се използва в естествена форма, а не в топлинно обработените.
• Включете дневно поне 200 г пресни плодове и 400 г зеленчуци. Можете да ядете червено грозде, череши, малини, ягоди, цитрусови плодове, домати, червени чушки, краставици - те имат малко количество витамин К.
• Ягоди, цариградско грозде, боровинки, малини, череши, цвекло, лук, чесън, цитрусови плодове (на първо място лимони), ябълки и сини сливи са богати на салицилати.
• Гарнирайте за месо и риба от моркови, тиквички, патладжан. Ако ядете картофи, по-добре е да се обели и изпече.
• Добавете зеленчукови зеленчуци към зеленчукови салати, snyti, трици, сминдух, сусам и ленени семена, смлени на кафемелачка.
• Зеленчукови супи, зеле, супа от червено цвекло, борш. Изключете месните бульони, а супите не се пържат.
• Хранене на месо и птици ниско съдържание на мазнини сортове - те са достатъчно, за да се включат в диетата 2 пъти седмично.
• Полезно пуешко месо (съдържа много малко мазнини).
• Ръж и хляб от трици. В дома печени стоки е по-добре да се добавят ленени семена, трици или сусам.
• Мляко и млечни продукти с ниско съдържание на мазнини. Заквасена сметана и сметана се използват само в ястия. В седмичното меню могат да бъдат включени до 4 яйца.
• Яденето на овесени ядки, царевица, ечемик, пшеничен шрот и кафяв ориз. Овесена каша може да се приготвя във вода или мляко.
• Най-важната характеристика на диетата на хората, склонни към удебеляване на кръвта, е адекватното използване на висококачествена питейна вода. При ограничен прием на вода се наблюдава удебеляване на кръвта.
• Билкови чайове (женско биле, глог, лешникови листа, сладка детелина, градински чай) с лимон, чай от джинджифил, цитрусови сокове, всякаква вода без газ са полезни. Количеството течност, което пиете, трябва да бъде 1,5-2 литра на ден.

Продукти за разреждане на кръвта - списък на най-ефективните

Обобщение на статията:

Твърде гъстата кръв не е от полза за нашето тяло, така че трябва да знаем начини за намаляване на нейния вискозитет.

Много хора се интересуват от въпроса защо е необходимо да се разрежда кръвта. Работата е там, че първоначално кръвта в тялото ни е доста течна, но не дебела. Въпреки това, с течение на времето, червените кръвни клетки се придържат към стените, следователно кръвта се оказва по-съсирена. Оттук са възможни различни здравни проблеми, като:

• инсулт;
• разширени вени;
• кислородно гладуване на различни органи;
• тромбофлебит.

Всички със сигурност искаме да знаем причините за образуването на кръвни съсиреци. Има много от тях и всички те са различни, например излагане на киселина, дехидратация, различни чревни инфекции, липса на кислород.

Дори в училищната програма открихме, че тялото ни е почти 90%, а в някои случаи 94%, се състои от вода. Ако тази течност не е достатъчна, това води до това, че кръвта става по-дебела. Кръвоносните съдове се стесняват, губят еластичността си, стават крехки.

Оттук се променя психологическото състояние на човека, настъпва главоболие, необходимо е да започнете да приемате антидепресанти. Но тяхната абсорбция също изисква определено количество течност, следователно, дехидратацията на тялото е допълнително засилена.

Киселините се образуват в нашите клетки през цялото време, веднага щом въглехидратите, мазнините и протеините влязат с приема на храна. Те могат да бъдат силни (например сярна, фосфорна, пикочна) или слаба (оцетна, оксалова, пирувинова). В първия случай веществата се образуват след разграждането на протеините, за да се отърват от тях, необходимо е черният дроб и бъбреците да работят активно.

Но те не са 100% вършат работата си. На стените на тъканите на органите остават някои силни киселини. Това е процес, който трябва да се избягва, затова си струва да се яде колкото е възможно по-малко мастна, протеинова храна.

Слаби киселини влизат в тялото ни заедно с растителни храни и въглехидрати. Много лесно се елиминира от тялото, заедно с честото и интензивно дишане.

Ако в клетките ни попадне недостатъчно количество кислород, това може да доведе до заболявания. Ситуацията се влошава от наличието на холестерол. Кръвоносната система се опитва да прокара молекулите си, нейните съдове са компресирани, но нищо не се случва. Холестеролът се утаява по стените.

При бронхиална астма често се наблюдава голямо количество протеин в организма, което също води до повишаване на вискозитета на кръвта.

Наличието на дисбактериоза, т.е. различни чревни заболявания, е една от причините да говорим за кръвна плътност. Ако човек е здрав, всички хранителни вещества, постъпващи в стомаха и чревната лигавица, се пренасят в клетки, тъкани и органи.

Наличието на болестта води до факта, че заразените елементи ще се разпространят в цялото тяло. Следователно се наблюдава увреждане на различни системи на тялото: респираторно, пикочно.

Когато панкреасът произвежда достатъчно количество ензими, процесите на разделяне на мазнини, въглехидрати и протеини се осъществяват изцяло. Ако има някакви нарушения в работата на този орган, тогава тялото получава непълни разцепващи продукти, които се заселват по стените на кръвоносните съдове, следователно увеличава вискозитета.

Човек, изпитващ честото въздействие на адреналина върху себе си, изпитва стреса върху сърцето. Факт е, че тялото се опитва да се справи с нервно напрежение, стесняване на кръвоносните съдове. И кръвта ще тече по-бавно през тях, принуждавайки сърцето да работи по-усилено.

Фактори като пиенето на алкохол, трудната екологична обстановка в района, честото приемане на захари и въглехидрати водят до здравословни проблеми. Ето защо е важно да се знае списъкът на продуктите за разреждане на кръвта и други средства.

Кой трябва да знае какви продукти изтънява кръвта

Има категории граждани, които абсолютно трябва да знаят продуктите за разреждане на кръвта, за да прехвърлят усложненията по-лесно.

• Тези с коронарна артериална болест във всякаква форма.
• Съдовата атеросклероза е доста често срещан дефект в дебелата кръв.
• При тромбофлебит с различни форми и след синдрома.
• Ако се наблюдава хронична венозна недостатъчност.
• Млади жени, които приемат ОК (контрацептив
  лични средства).
• С наднормено тегло и диабет.
• Когато има повишена склонност към образуване на кръвни съсиреци.
• По време на бременност, ако кръвта се сгъсти.
• Тези, които страдат от исхемичен инсулт.

Често при хора с плътна кръв може да се идентифицират различни заболявания на черния дроб, защото той е филтриращ агент на нашето тяло. Но има и добри новини: винаги можете да вземете продукти за разреждане на кръвта.

Вероятно един от най-често срещаните начини за подобряване на състоянието на организма е да се вземе аспирин. Но си струва да се отбележи, че не трябва да се намесвате, особено ако лекарят не е предписал това лекарство.

Важно е да се знае още, че тя разрежда кръвта.

Не забравяйте да включите в диетата на зеленчуци: кисели краставички (в умерени количества, не забравяйте опасностите от маринатите); зеле зеле, както и сурови, задушени, варени; домати, цвекло. Всичко това предотвратява образуването на кръвни съсиреци в съдовете и сърцето, подобрява кръвоносните свойства (реологични).

Яжте плодове като ябълки и цитрусови плодове, защото от една страна те намаляват вискозитета на кръвта, но от друга - увеличават броя на левкоцитите, червените кръвни клетки и тромбоцитите. Мандарините и портокалите са в състояние да балансират системата за съсирване на кръвта и да я противопоставят, тъй като има значително количество микроелементи, аскорбинова киселина и витамини.

За да започнете процеса на естествено разреждане на кръвта, достатъчно е да пиете много течности на ден. Тя може да бъде обикновена пречистена вода, компоти, сокове, билкови чайове, плодови напитки, черен чай с лимон и мед.

Не забравяйте да ядете мед, ако не сте алергични към него. Той е активен редуциращ агент и разрежда кръвта перфектно. Тъй като соковете съдържат голямо количество витамини и вода, не трябва да забравяте за тях.

Растителните масла и рибните масла съдържат такива уникални омега-3 мастни киселини, които намаляват появата на симптоми на атеросклероза и правят кръвта по-малко вискозна.

Внимание! Каквито и положителни свойства на продуктите за разреждане на кръвта не притежават, е необходимо да ги консумирате изключително умерено. Най-добре е да се консултирате с Вашия лекар, за да може той да извърши необходимите тестове и да намери най-доброто лечение за Вас.

Как да се подобри имунитета и да се премахне лошия холестерол от клетките, прочетете тази статия.

Какво да правите, ако има венозни заболявания?

Разширени вени, тромбофлебит, венозна недостатъчност често смущават гражданите. Във връзка с типично лечение, е необходимо да се извърши терапия за разреждане на кръвта. Но не бива да се включвате в това, тъй като болестите са хронични. Пациентите трябва да ядат основните продукти, споменати по-рано, но пикантните ястия трябва да се изхвърлят, защото допринасят за прогресирането на заболяването.

Вашият най-добър приятел трябва да бъде кестен. Особено, ако той обича вкуса и ефективността, той ще може да замени много скъпи продукти. Кестенът е известен с това, че укрепва стените на кръвоносните съдове, предотвратява сцеплението на червените кръвни клетки и образуването на кръвни съсиреци. От него се подготвят бульони, различни тинктури, правят лосиони.

Как да направим кръвта по-дебела по време на бременност?

Жените, които очакват дете, често имат склонност да образуват венозни заболявания: тромбофлебит и разширени вени, дължащи се на повишена плътност на кръвта.

Тъй като през този период е необходимо внимателно да се избират лекарства и има забрана на много вещества, се дава предимство на билкови препарати, които се считат за най-безвредни.

Не трябва да се опитвате да пиете много течност, за да подобрите реологичните свойства на кръвта. Напротив, това може да доведе до оток. Но да се ядат салати, облечени с различни растителни масла вместо сосове, е позволено.

И яжте също сокове, пресни плодове и зеленчуци. Първо, консултирайте се с Вашия лекар, може би той ще премахне нещо от вашата диета. Подправки имат антикоагулантни свойства, но могат да причинят разкъсване на плацентата, така че употребата им е изключително нежелана.

Нетерапевтични продукти

За да може процесът на лечение на кръвта да се осъществи възможно най-ефективно, е необходимо да се отхвърлят редица продукти, които го сгъстяват.

• Различни кифли.
• Картофи, офика, банани.
• Мазни ястия.
• Алкохолът.
• Сладкиши.
• Колбаси, маринати.
• Масло, както и други млечни продукти с високо съдържание на мазнини.
• Различни месни бульони.

Така открихме основните продукти за разреждане на кръвта. За тези, за които някои от тях са противопоказани по здравословни причини, е възможно да се предложат нетрадиционни средства за решаване на проблема.

Почистване и изтъняване на кръвта от народни средства

Чудесен начин да подобрите работата на тялото е да използвате глухарче в различна форма. Даваме примери за някои рецепти, които непременно ще доведат до положителни резултати.

1. А супена лъжица корени от глухарче трябва да се налива чаша вряща вода, да се остави за 2 часа и се прецежда. Лечение да прекарат 3 седмици, пиене половин час преди хранене, 3 пъти на ден, половин чаша.
2. Веднага след като глухарчето започва да расте, събира листата си, изстискайте сока от тях и пийте 3 супени лъжици.
3. Когато боровинки узреят, налейте върху тях две супени лъжици вряща вода. Вземете го с плодове, 2 чаени лъжички 3 пъти на ден.
4. Полийте две глави на чесън, покрийте с чаша водка, оставете да влеят в продължение на три дни на тъмно място. Всеки ден се разреждат 6-10 капки инфузия в млякото. Вземете нужда три пъти за 30 минути преди хранене.

Изброили сме основните средства за разреждане на кръвта. Ако съотношението е правилно наблюдавано, резултатът ще се вижда след известно време. Не забравяйте да ядете продукти за разреждане на кръвта.

Таблица с продукти и лекарства, които разреждат кръвта и нормализират кръвообращението

Удебеляването на кръвта води до развитие на хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, образуването на кръвни съсиреци. Ето защо, хората с история на такива заболявания, предписват лекарства, които допринасят за разреждане на кръвта, и диета с високо съдържание на определени храни, които разреждат кръвта.

Защо кръвта се сгъсти?

В човешкото тяло съдържа от 4 до 6 литра кръв - в зависимост от възрастта и степента на изграждане. Когато кръвта губи течност, тя не само се сгъстява, но и намалява в обема.

Една от основните причини е недостатъчният прием на течности. За да се поддържа водния баланс, на възрастен се нуждае около един и половина до два литра чиста вода на ден - с изключение на напитките, първите ястия. Когато тялото е с недостиг на влага, той го изтегля от кръвта.

Повишен риск от тромбоза и хипертония възниква, когато:

• отравяне;
• дехидратация;
• Изсушаване на тялото;
• Голяма загуба на кръв.

Това се потвърждава от официалната информация на повечето лечебни заведения.

Също така кръвните съсиреци допринасят за:

1. Диета, богата на мазнини и въглехидрати - пържени храни, сладкиши, сладкиши.
2. Храненето на храни с високо съдържание на животински протеин също удебелява кръвта.
3. Нарушаване на храносмилателната система, възпалителни процеси в червата, поради което пияната вода не се абсорбира напълно.
4. Липса на витамини, особено на групи В, С и Е.
5. Хормонален дисбаланс.
6. Бременност.
7. Лоши навици и пристрастявания, които причиняват дехидратация - пушене, злоупотреба с алкохол, прием на наркотици.
8. Постоянен стрес и нервно напрежение. Тялото в състояние на повишена тревожност и опасност има тенденция да се отърве от водоснабдяването.
9. Някои заболявания са атеросклероза, диабет, разширени вени.
10. Голямо количество кафе и чай - те съдържат много кофеин, който премахва течността от тялото.

Варикозните вени са една от честите причини за увеличаване на съсирването. При това заболяване стените на кръвоносните съдове стават тънки, лесно могат да се разкъсат. За да се предотврати това, самото тяло регулира показателите за коагулация: в края на краищата, колкото по-дебела е кръвта, толкова по-лесно ще бъде да се “запуши” увреждането.

Продукти за разреждане на кръвта и кръвни съсиреци

Кой се нуждае от разреждане на кръвта?

Необходими са хора, които имат дебела кръв или имат склонност към увеличаване на съсирването, корекция на диетата и приемане на някои лекарства.

За да се премине на анализ на коагулация е следните категории пациенти:

• При хипертония и други сърдечно-съдови заболявания;
• Затлъстяването;
• Жени, които приемат хормонални контрацептиви или имат хормонални проблеми;
• При съдови заболявания - разширени вени, исхемия, нарушения на кръвообращението, атеросклероза;
• Ако има диабет или тенденция към него;
• При наличие на други заболявания на кръвта и кръвотворните органи;
• По време на бременност;
• След инсулти и инфаркти;
• Всички хора над 45-годишна възраст - с възрастта, тенденцията за сгъстяване на кръвта се увеличава.

Те трябва да контролират параметрите на кръвосъсирването поне веднъж годишно, за да се подложат на лечение във времето и да предотвратят усложнения.

Какви лекарства разреждат кръвта? (Таблица)

За намаляване на тромбоза се използват лекарства в таблетки, инжекции - за интравенозно и интрамускулно приложение.

Таблицата показва списък на най-ефективните лекарства, които предотвратяват образуването на кръвни съсиреци.

Какви храни изтъняват кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци?

Когато се лекуват различни заболявания, съществува необходимост от разреждане на кръвта, което се постига чрез медикаментозно или хранително регулиране. Ето защо е необходимо всеки да знае какви продукти разяждат кръвта, защото от него зависи здравето и благополучието.

Необходимостта от разредители на кръвта

При традиционната медикаментозна терапия, кръвните съсиреци, водещи до образуване на кръвни съсиреци и опасни усложнения, свързани с васкуларна обструкция, се лекуват с антикоагулантни лекарства.

Въпреки това, както всяко лекарство, антикоагулантите причиняват редица нежелани странични ефекти. Продължителната употреба на такива лекарства води до нарушаване на химическия състав на кръвта и провокира изтъняването на лигавиците на стомаха и червата, което в бъдеще може да доведе до пептична язва и кървене в дванадесетопръстника.

Ето защо, като превантивна и поддържаща терапия, е препоръчително в ежедневната диета да се включат продукти, които разреждат кръвта и предотвратяват образуването на кръвни съсиреци. Ако е възможно, препоръчително е да се замени напълно лекарството с тях, разбира се, ако този вариант на лечение е одобрен от лекуващия лекар на пациента.

Кога трябва да разредя кръвта си?

Според статистически изследвания, през последните години, патологиите на сърцето и кръвоносните съдове, свързани с нарушена циркулация на кръвта поради повишената кръвна плътност, са станали лидери в смъртността сред населението. Склонност към образуване на кръвни съсиреци и прекомерно бързо кръвосъсирване се наблюдава при следните условия:

• всички форми на исхемична болест на сърцето;
• остър и хроничен тромбофлебит;
• флеботромбоза - т. е. с дълбока венозна тромбоза и при посттромбофлебитен синдром, който се развива след хирургични интервенции;
• всички видове варикозни лезии и тенденции към тях;
• наличието на венозна недостатъчност, както в началния етап на развитие, така и в хроничния стадий;
• белодробна емболия;
• атеросклеротични съдови лезии (мозък, сърдечно-съдова система);
• история на инсулт и преходни исхемични епизоди;
• използване на хормонални методи за контрацепция;
• нарушена циркулация на кръвта в съдовете;
• артериална хипертония;
• наднормено тегло, затлъстяване (особено на фона на диабета);
• повишени нива на тромбоцитите и червените кръвни клетки.

При наличие на някоя от горните патологии е необходимо да се предприемат мерки, насочени към нормализиране на кръвното състояние и предотвратяване на образуването на кръвни съсиреци, причиняващи запушени кръвоносни съдове.

Предизвиква кръвни съсиреци

Сред основните причини, провокиращи сгъстяването на кръвта, се нарича дехидратация поради липса на течност, хранителни грешки, витаминни недостатъци, лоши навици, нарушени храносмилателни процеси, хроничен стрес.

Всеки знае за опасностите от употребата на алкохол. Продуктите на разпад на етилов алкохол причиняват интоксикация на тялото, вредно въздействие върху мозъка и кръвоносните съдове и причиняват дехидратация. В резултат на това кръвта се удебелява и има предпоставки за развитие на инфаркт и инсулт. Пушенето - не по-малко опасен фактор, който убива кръвоносните съдове, провокира развитието на атеросклероза и свързаните с нея усложнения.

Хроничните стрес, грешките в храненето, липсата на витамини, допринасят за повишаване на факторите на кръвосъсирването и провокират тромбоза. Картината на неприятностите допълва заболяванията на храносмилателния тракт, придружени от ензимен дефицит, което води до подкисляване на кръвта и увеличаване на вискозитета му.

лекарства

Честите причини, водещи до удебеляване на кръвта, са приемането на определени лекарства, излишната захар и въглехидратите в диетата, наследствена склонност към увеличаване на кръвосъсирването или заболявания на вътрешните органи (черен дроб, панкреас).

Промените в свойствата на кръвта бързо се отразяват в общото здравословно състояние и причиняват повишена умора, сънливост, апатия, проблеми с паметта и концентрацията на вниманието. Такива симптоми са алармен сигнал и причина за медицински преглед. Пренебрегването на проблема се сблъсква със сериозни последици за здравето и увеличава вероятността от развитие на опасни състояния като хипертонична криза, белодробен тромбоемболизъм, инфаркт или инсулт.

Продукти за разреждане на кръвта - таблица със списък

Важно е да се разбере, че никоя диета няма да отмени лечението, а списъкът на най-ефективните продукти за разреждане на кръвта трябва да бъде съгласуван с лекарите.

Въпреки това, ако няма болест като такава, но има генетична предразположеност, тогава присъствието в ежедневната диета на определен набор от ястия, които имат изтъняващ ефект върху кръвта, ще бъде отлична предпазна мярка и превенция на нарушенията на кръвния поток и свързаните с нея усложнения.

Тази таблица представя продуктите, които трябва да се консумират с повишен вискозитет на кръвта.

Зелето от всички сортове и сортове, обичайното бяло зеле е особено добро - мариновано с боровинки;

Пресен български пипер.

Ябълки от всички сортове

Кайсии и праскови

Касис от всички сортове

Черната арония е напълно противопоказана, тъй като е естествен сгъстител.

Горещи чушки

Естествен оцет, особено ябълков оцет

Минерална вода със задължително съдържание на магнезий

Ройбос (чай от африкански трънливи растения)

Билкови отвари.

Често индексите на вискозитета на кръвта нарастват поради стабилна липса на течност, всъщност дехидратация на тъканите.

Много напитки, например кафе, сок, черен чай не са физиологично пияни, т.е. те не участват във водния баланс на организма. Следователно, те могат да бъдат изключени от диетата и да дадат предпочитание на напитките, посочени в таблицата.

Натуралните сокове от кисели плодове и плодове (особено цитрусови плодове) намаляват перфектно вискозитета на кръвта, те трябва да се приготвят непосредствено преди употреба. Пакетирани сокове от магазина, в които много захар, консерванти, аромати, за тези цели няма да работят. Друго ограничение е наличието на пептична язва и други стомашно-чревни лезии (гастрит, язва на стомаха). В този случай, пресните сокове са противопоказани.

Разбира се, това не са всички продукти, които разреждат кръвта и укрепват стените на кръвоносните съдове, но това са основните групи, представени в таблицата, които имат най-висок процент на влияние върху състоянието на кръвоносната система (според последните статистически данни в областта на храненето).

Какво е забранено?

Тъй като има списък на продукти за разреждане на кръвта, съответно, има и списък на тези продукти, които са склонни към подобна патология или съществуващи заболявания, по-добре е да се изключи от диетата:

• Хлебни изделия от пшенично брашно, кифли, бисквити, сладкиши, сладкарски изделия (торти, пайове);
• сладкиши - шоколад, бонбони, карамел, захар, конфитюр;
• всички храни, съдържащи мазнини от животински произход - масло, маргарин, млечен асортимент, твърди сирена;
• пушено месо, консерви, месо и колбаси;
• мазни меса (свинско, агнешко, гъска);
• храни с високо съдържание на нишесте - картофи, банани и т.н.;
• леща, бял боб, фъстъци;
• орехи;
• почти всички видове алкохол, с изключение на сухите червени вина.

Увеличаването на вискозитета на кръвта допринася за прекомерната употреба на черно кафе, силен чай, газирани напитки. Зелените също са в списъка на опасните продукти, например, редовната консумация на копър, спанак или магданоз може да предизвика неблагоприятни промени в свойствата на кръвта.

Как да бъдем по време на бременност

Процесът на носене на дете е придружен от пълно преструктуриране на женското тяло и колебания в хормоналния фон, които могат да предизвикат появата на определени заболявания. По-специално, бременните жени често имат проблеми с повишен вискозитет на кръвта, и като резултат, се свързват с тях варикозност, тромбоза и други заболявания.

В допълнение, по време на бременност често се проявяват скрити заболявания, които се влошават от нарушаването на функциите на имунната система. В резултат на това деветте месеца чакане за бебето стават вид лакмусова хартия, тест, който разкрива всички хронични рани, които една жена има. Това е особено вярно за състоянието на кръвоносните съдове и склонността към нарушения, причинени от удебеляване на кръвта.

Обикновено основният проблем със съдовата пропускливост и риска от тромбоза при бременни жени е свързан с долните крайници. Тя е върху краката по време на периода на лагеруване, когато основният товар пада. Когато кръвта застоява в краката, варикозата напредва много бързо. При тежки случаи се развиват нежелани усложнения като тромбофлебит.

Тъй като употребата на лекарства за жени, които чакат да бъдат добавени към семейството, е значително ограничена, на първо място са хранителните продукти, които могат да повлияят на състоянието на плътност и скоростта на кръвния поток в съдовете.

Както се препоръчва от официалната информация, поставена на щандовете на антенатални клиники, основният фокус при храненето е корективната плътност на кръвта се поставя върху:

Значително да се промени режима на пиене и да се увеличи употребата на течност и минерална вода. Този метод е противопоказан по време на бременност, тъй като претоварва бъбреците.

Пресни плодове

Диетата трябва да включва колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци - ябълки, зеле, краставици, домати и месни продукти, заменени с риба, предпочитащи нискомаслени сортове.

Почти всички подправки, особено джинджифил и дафинови листа, са забранени, тъй като редовната им употреба може да предизвика преждевременно отделяне на плацентата и да доведе до сериозни патологии по време на бременност, до загуба на дете. По същата причина не използвайте хомеопатични лекарства.

Въпреки това, един и същ копър, в прясна форма и в малки количества, като зелени в салата, ще бъде много полезен.

По принцип, основният акцент от гледна точка на готвенето е само на частичното и честото хранене на леки зеленчукови салати, подправени със смес от растителни масла, с пикантна добавка от риба или кисели краставички. Можете също така да покажете въображението си и да поглезите бременна жена с плодови салати, зеленчукови странични ястия и много други ястия, които са полезни за състоянието на съдовете. Диетологът трябва да избере менюто за бременна жена въз основа на данните от анализите и препоръките на наблюдаващия гинеколог.

Като се занимавате с корекция на собственото си хранене, трябва да помните, че полезни продукти, които нормализират кръвообращението, оказват влияние върху други системи на тялото. Следователно, подготовката на правилната диета трябва да се подходи правилно. Най-добре е да го направите заедно с специалист диетолог, който, като се вземат предвид резултатите от лабораторните изследвания и медицинските прегледи, ще ви помогне да намерите оптималното меню и правилните продукти, които спомагат за намаляване на вискозитета на кръвта.

Народни рецепти за разреждане на кръвта

Подобрете кръвообращението и направете кръвта по-малко вискозна, помагайте на сока от малини или зелен чай, приготвени с малинови листа. Малината съдържа вещества, подобни на аспирин, които имат положителен ефект върху състава на кръвта.

• Боровинките или сокът от целина, който се препоръчва да се пие по 100 ml дневно преди закуска, ще помогнат за намаляване на риска от образуването на кръвни съсиреци в съдовете. Тези средства перфектно разреждат кръвта, подобряват кръвообращението и лимфния поток, премахват задръстванията и предотвратяват появата на оток.
• Корен от джинджифил, който има бактерицидно действие и подобрява храносмилателните процеси, както и редовния чесън, който изтънява кръвта като аспирин, проявява полезни свойства. За подобряване на кръвообращението се препоръчва да се взима тинктура от чесън. Пригответе го както следва:
• Няколко скилидки чесън са фино натрошени, поставени в стъклена чиния и се изсипва 150 мл водка. Настоявайте в тъмно място за 10 дни, след това филтрирайте и вземете 10 капки, разтваряйки ги в лъжица вода. Необходимо е да се пие тинктура за 30 минути преди хранене.
• От особена полза ще донесе сокът от листата на глухарче, отвара от бъз или кора от върба. От алтернативни методи на добър ефект ви позволява да постигнете хирудо-търпение (лечение с пиявици).