БУ КХМАО-Югра "Сургутска градска клинична поликлиника № 4"

Инсулт е остро нарушение на мозъчната циркулация поради разкъсване, спазъм или оклузия на мозъчните съдове, което води до увреждане на веществото на мозъка.

Видове инсулт:

Хеморагичен инсулт - увреждане на веществото на мозъка в резултат на разкъсан кръвоносен съд на мозъка. Хеморагичен инсулт се появява на фона на високото кръвно налягане, намалявайки еластичността на стените на кръвоносните съдове на мозъка.

Исхемичен инсулт - увреждане на веществото на мозъка в резултат на спазъм или запушване на кръвоносен съд. Продължителният мозъчен вазоспазъм може да бъде причинен от фактори като стрес, внезапни колебания в атмосферното налягане, претоварване и лоши навици (алкохол, пушене), наднормено тегло и резки колебания в нивата на кръвната захар.

Рискови фактори:

- наследственост (инсулт или инфаркт на миокарда при един или повече кръвни роднини);

- склонност към образуване на микротромби;

- наличието на артериална хипертония, ангина пекторис, дисциркуляторна енцефалопатия;

- злоупотреба с тютюнопушене и алкохол;

- нарушение на липидния метаболизъм, наднормено тегло;

- наличие на мозъчни нарушения на кръвообращението: невроциркулаторна дистония, преходни исхемични пристъпи, хипертонична мозъчна криза.

Основните симптоми на инсулт:

- внезапно изтръпване или слабост на мускулите на лицето, ръката или крака, особено от едната страна на тялото;

- неочаквани трудности при артикулацията или възприемането на речта, текста;

- рязко влошаване на зрението на едното или двете очи;

- внезапна загуба на координация, нестабилност на походката, замаяност;

- внезапно рязко и необяснима главоболие.

Ако се появи някой от симптомите, трябва да се обадите на линейка!

Предотвратяване на инсулт:

Основата на профилактиката на инсулт е правилният начин на работа и почивка, рационално хранене и добър сън, благоприятен психологически климат в семейството и на работното място, навременно лечение на сърдечносъдови заболявания.

1. Контрол на кръвното налягане

1. Редовен електрокардиографски преглед
2. Премахване на лошите навици (пушене, алкохол)
3. Контрол на холестерола в кръвта
4. Въведете активен начин на живот
5. Правилното хранене
6. Навременна диагностика и лечение на заболявания.

Ако се появи някой от симптомите, трябва да се обадите на линейка!

Предотвратяване на инсулт: как да се избегне и какво означава

Своевременното предотвратяване на инсулт може да предотврати развитието на тази патология в 80% от случаите. Ще разкажем накратко причините за болестта, които трябва да бъдат предотвратени.

Ефективната превенция на мозъчния инсулт е невъзможна без познаване на причините за това заболяване.

В зависимост от причините за възникването му, той се разделя на два основни вида: исхемичен инсулт или мозъчен инфаркт и хеморагичен инсулт или мозъчен кръвоизлив.

Церебрален инфаркт се случва, когато спирането на кръвния поток през артериите, които захранват определена област на мозъка. Това може да се случи поради следните причини:

• растеж на атеросклеротична плака;
• отделен тромб, който влиза в кръвоносните съдове на мозъка от сърдечните клапи в момента на внезапна аритмия;
• спад в кръвното налягане или намаляване на количеството кръв, изпомпвано от сърцето;
• повишава вискозитета на кръвта с образуването на съсиреци в съдовете на мозъка.

Основната причина за кръвоизлив в веществото на мозъка е рязък скок на кръвното налягане. Неспособни да издържат, корабите се спукаха. В редки случаи, с постоянно високи стойности на кръвното налягане, има постепенно "екструдиране" на кръвта през стената на съда в мозъчната тъкан. С натрупването на достатъчно количество кръв се развиват неврологични симптоми.

Така разгледаните причини помагат да се разбере как да се предотврати инсулт и да се предотврати развитието на неврологични усложнения.

За кого е важно предотвратяването на инсулт

Лекарите са съставили списък с условия (рискови групи), в които превенцията е задължителна:

• жени над 50 г., мъже над 45 години;
• хипертония (високо кръвно налягане);
• сърдечна недостатъчност;
• сърдечно заболяване с аритмии;
• високо кръвно налягане (хипертония);
• заболявания, свързани с образуването на кръвни съсиреци;
• захарен диабет;
• пушачи с опит.

Особено място сред тези състояния е превенцията на инсулт в напреднала възраст. При хора над 50-годишна възраст се наблюдават нормални възрастови промени в кръвоносните съдове - намаляване на еластичността на съдовата стена, което може да не издържи на рязко повишаване на налягането, например при стрес или силни емоции.

Мерки за предотвратяване на инсулт

Тъй като причините за развитието на нарушения на кръвообращението в мозъка напълно съвпадат с тези при остри нарушения на кръвообращението на сърдечния мускул, следователно, превенцията на инсулт и инфаркт на миокарда може да се извърши по единна схема.

За удобство на пациентите е съставен „Контролен списък за предотвратяване на инсулт“. Тя включва 7 позиции.

Точка 1. Кръвно налягане - под контрол

В 99% от случаите, хипертонията е отговорна за развитието на мозъчен кръвоизлив. Следователно е необходимо да се поддържа нивото на кръвното налягане под контрол. Неговите нормални стойности са: систолично ("горно") - не по-високо от 140 mm Hg. Чл., Диастолично ("по-ниско") - не по-високо от 90 мм Hg. Чл.

Как да се избегне инсулт при пациенти с хипертония? За да направите това, трябва да имате персонално устройство за измерване на кръвното налягане. Пациентите в напреднала възраст трябва да избират автоматични или полуавтоматични модели, защото не изискват специални умения при използването им. Резултатите трябва да бъдат записани в дневника: сутрин след събуждане, следобед, вечер преди лягане, като се отбележи датата и получените стойности.

Ако за първи път откриете високи стойности на кръвното налягане, трябва незабавно да се консултирате с лекар. Ако вече е поставена диагнозата хипертония, контролът на налягането ще помогне да се оцени ефективността на предписаните лекарства и ако е необходимо да се промени режима на лечение.

Точка 2. Борба със сърдечната аритмия

Кръвните съсиреци, които се образуват в кухината на сърцето и на клапите му при определени заболявания, могат да навлязат в общия кръвоток и да блокират лумена на мозъчните съдове. Рискът от това се увеличава, ако има нарушен сърдечен ритъм - аритмии. Пациентите в риск трябва да преминат ЕКГ (електрокардиография) веднъж на всеки шест месеца. При откриване на сърдечни аритмии, приемайте предписани антиаритмични лекарства, за да предотвратите инсулт.

Точка 3. Лоши навици - спрете!

Инсулт се среща в пушачите два пъти по-често, в сравнение с хората без лоши навици. Това е така, защото никотинът стеснява мозъчните артерии и намалява еластичността на съдовата стена. При неблагоприятни условия, съдовете може да не издържат на рязко повишаване на кръвното налягане и избухване.

Доказано е, че ако спрете да пушите, след 5 години вероятността от развитие на инсулт намалява до средно ниво при пациенти на тази възраст.

Точка 4. Холестерол - не

Превенция на исхемичен инсулт е да се предотврати образуването на атеросклеротични плаки. Всички пациенти, които са изложени на риск, трябва да бъдат изследвани за липиди поне веднъж на всеки шест месеца.

За да започнете понижаване на нивата на холестерола, трябва да промените хранителните си навици и упражнения.

Менюто за тези, които искат да предотвратят развитието на инсулт трябва да включват: пара, варени и задушени месни продукти, зеленчуци, нискомаслени млечни продукти, постно месо, риба, зехтин.

Упражненията трябва да бъдат избрани, като се има предвид възрастта и наличните заболявания. Основното е, че физическата активност е ежедневна. Подходящ за повечето пациенти е ходене спокойно стъпка от 30-60 минути всеки ден.

В случай на недостатъчност на не-лекарствени методи, лекарят трябва да предпише антилипидни (анти-холестеролни) лекарства за превенция на инсулт.

Точка 5. Внимание, диабет!

Промените в съдовата стена при захарен диабет са важен фактор за увеличаване на риска от развитие на нарушения в кръвообращението в мозъка. Ето защо е важно редовно да се изследва нивото на кръвната захар: веднъж на всеки шест месеца, ако няма оплаквания, и строго според схемата, предложена от лекаря, ако диагнозата вече е поставена.

Точка 6. Профилактика на кръвни съсиреци

Препаратите за предотвратяване на инсулт и инфаркт, действащи върху способността на кръвта да се съсирва, могат да предотвратят образуването на микротромб. Те са от жизненоважно значение за пациенти, претърпели различни видове операции със заболявания на вените (разширени вени).

Точка 7. Не пропускайте времето

Церебрален инфаркт за разлика от кръвоизлив рядко се развива внезапно. Най-често могат да бъдат идентифицирани прекурсори на мозъчния инсулт, като се признава във времето, че е възможно да се предотврати развитието на сериозни неврологични заболявания.

Трябва да незабавно извикате линейка, ако се наблюдават следните симптоми:

• внезапна слабост, замаяност;
• изтръпване на ръцете, краката или всяка страна на лицето;
• сложност на речта;
• внезапно увреждане на зрението;
• остро развито главоболие.

За удобство на пациента и напомняния за основните направления на превенция на мозъчните нарушения на кръвообращението, е възможно да се отпечатат и изведат картини за превенция на инсулт на известни места.

Силата на природата за съдово здраве

Предотвратяване на инсулт с народни средства може да се извърши изключително като допълнение към лекарствата, предписани от лекаря за тази цел.

Традиционната медицина може да предотврати развитието на инсулт, главно чрез укрепване на съдовата стена и почистване на тялото от излишния холестерол.

Тинктура Sophora Japanese

За да се даде на съдовете сила и да се възстанови еластичността ще помогне на Sophora Japanese. Вземете го изсушени пъпки и се изсипва 70% разтвор на медицински алкохол в размер на 1 лъжица суровини за 5 супени лъжици течност. Настоявайте 2-3 дни, не допускайте съхранение на светлина. Вземете по 20 капки след всяко хранене (3-4 пъти дневно).

Паста от лимон и мед

Тази рецепта ще помогне за намаляване на холестерола и на чистите кръвоносни съдове. 1 лимон, 1 портокал измийте обилно с четка и превъртете в месомелачка заедно с кората. Излишният сок се източва. Масата трябва да е плътна. В получената каша въведете 1 супена лъжица естествен плътен мед и разбъркайте. Ефектът може да се постигне, като се вземат по 1 ч. Л. паста след всяко хранене.

Рапица обикновена

Билките от рапица ще помогнат за укрепване на кръвоносните съдове и ще предотвратят уреждането на холестерола. Сушените суровини настояват за кипяща вода в стъклен съд за 1 час. За инфузията се взима 1 част от билка и 20 части вода. Пийте по половин чаша 4 пъти на ден.

За да се запази здравето и радостта от движението в старост, трябва да се помни, че превенцията и лечението на инсулт ще бъдат ефективни само когато те се извършват съвместно от лекаря и пациента.

Превенция на мозъчния инсулт при жените и мъжете

Предотвратяването на инсулт е спешна задача, тъй като е включена в списъка на често срещаните заболявания с висока смъртност. Въпросът как да се избегне инсулт трябва да се разглежда от всеки човек, тъй като с възрастта по-голямата част от хората попадат в рисковата група за това заболяване.

Причини и рискови фактори

Инсулт се нарича полиетиологична патология, т.е. не причинена от каквато и да е причина, а от едновременното действие на няколко причини, утежнени от рискови фактори - такива обстоятелства в живота, които статистически значително увеличават риска от развитие на заболяването, въпреки че нямат пряк ефект върху патогенезата.

Вероятността от повтарящ се инсулт е повече от 50% през първата година след атаката, след което рискът е леко намален, но все още остава повишен през целия живот.

Основните причини за инсулт са артериална хипертония, церебрална тромбоза, мозъчна артериосклероза, вродена аномалия на съдовата стена. Роля в патогенезата на инсулт може да играе генетична предразположеност - генетично обусловена слабост на съдовата стена. Въпреки това, в много случаи, остро нарушение на мозъчното кръвообращение е последица от придобита съдова патология, роля в формирането на която се играе от необичаен начин на живот, по-специално, хиподинамия, липса на работа и почивка, преумора, затлъстяване - т.е. човек може. При тяхното елиминиране или корекция е предотвратяването на инсулт.

Рисковите фактори, които човек не може да повлияе или премахне, включват:

• възраст - по-възрастният човек, толкова по-голям е рискът от инсулт, който е свързан с дегенерацията на еластичните влакна на кръвоносните съдове при хора в напреднала възраст, поради което съдовете стават крехки;
• пол - мъжете са по-склонни към инсулт, въпреки че жените са по-трудни за жените;
• генетична предразположеност;
• Захарен диабет е системно заболяване, което засяга почти всички метаболитни процеси в организма, значително влошава състоянието на кръвоносните съдове и допринася за развитието на атеросклероза.

Повече рискови фактори, които човек може да контролира:

• Тютюнопушенето - проникването на никотин и други компоненти на тютюневия дим в организма причинява силен вазоспазъм, особено на малък калибър, а интензивното свиване на съдовата стена води до деформация и увреждане;
• злоупотреба с алкохол - допринася за дехидратацията на организма и повишава вискозитета на кръвта, уврежда състоянието на кръвоносните съдове, уврежда черния дроб;
• психологически фон - отрицателни емоции, постоянни преживявания, стрес намаляват общата резистентност на организма, засягат хуморалната регулация, допринасят за рязко повишаване на кръвното налягане;
• с наднормено тегло - свързано с нарушени метаболитни процеси в организма, негативно влияе на състоянието на сърдечно-съдовата система;
• висок холестерол в храната, лошо хранене - допринася за развитието на атеросклероза, една от основните връзки в патогенезата на исхемичния инсулт;
• хиподинамия - заседнал начин на живот допринася за дегенерацията на мускулния слой в стената на съда, който губи еластичността;
• прием на орални контрацептиви с тенденция към тромбоза.

Ако има два от тези рискови фактори, човек попада в рисковата група за развитие на инсулт, той трябва сериозно да мисли за активна превенция.

Умерената физическа активност стимулира и нормализира кръвообращението, обучава сърдечно-съдовата система, осигурява неговата непрекъсната работа и, наред с други неща, спомага за нормализирането на нощния сън, служи както за превенция на инсулт, така и за инфаркт.

Първична профилактика на удара: напомняне

Налице е първична и вторична профилактика на заболявания, включително инсулт. Първичната превенция има за цел да предотврати развитието на патология, вторична - за предотвратяване на рецидив.

Първичната превенция е набор от мерки, насочени към предотвратяване или спиране на ефектите от тези рискови фактори, които дадено лице може да повлияе. За да бъде превенцията ефективна, тя трябва да бъде изчерпателна.

Контрол на кръвното налягане

Високото кръвно налягане в контекста на артериалната хипертония е основната връзка в патогенезата на хеморагичния инсулт, свързана с разрушаването на съда и проникването на кръв в мозъчната тъкан и под мембраните, последвано от изстискване. Устойчивото високо кръвно налягане води до дегенеративни промени в съдовата стена, като следствие - разкъсване. Хората, страдащи от хипертония, се препоръчва да се измерва кръвното налягане 4-5 пъти на ден, за да се установи работното налягане, както и моделът на колебания. След консултация с лекуващия лекар или семейния терапевт се предписва поддържаща терапия при необходимост, състояща се в приемане на антихипертензивни лекарства.

По-нисък холестерол

Холестеролът е основният метаболит на атеросклеротичните промени в съдовете, образува интраваскуларни плаки, които, нараства, причиняват запушване на лумена на съда. За да намалите холестерола, трябва да се въздържате от консумирането на големи количества пържени храни, излишните животински мазнини в храната. При повишен холестерол е необходимо периодично да се прави анализ, контролирайки неговото съдържание.

Лечение на диабет

Рискът от развитие на съдови заболявания, включително инсулт, при пациенти с диабет се увеличава няколко пъти. Систематичното лечение е необходимо, на първо място, на диетата.

Хората, страдащи от хипертония, се препоръчва да се измерва кръвното налягане 4-5 пъти на ден, за да се установи работното налягане, както и моделът на колебания.

Намаляване на въздействието на стресовите фактори

Тази концепция включва цяла гама от мерки, вариращи от лек режим на работа, нормализиране на интервалите на сън и будност, и завършващи с употребата на успокоителни, седативни лекарства, ако е необходимо, или консултация с психотерапевт. Пациентите, изложени на риск от развитие на инсулт, се насърчават да развият устойчивост на стрес. Помощ в това може да ходи на чист въздух, техники за релаксация, хобита, пътуване.

Управлявайте контрола

От една страна, трябва да се избягва прекомерното натоварване, тъй като то влияе неблагоприятно на сърцето и кръвоносните съдове. Превенцията на мозъчния инсулт при мъжете е да се ограничи вдигането на тежести, не се препоръчват силни спортове при рискови пациенти.

Изключително важно е, че тялото е било снабдено с редовна физическа активност, но умерено. Стимулира и нормализира кръвообращението, обучава сърдечно-съдовата система, осигурява непрекъснатата му работа, наред с други неща, спомага за нормализирането на нощния сън, служи за предотвратяване на инсулт и инфаркт. Като ежедневно физическо натоварване, ежедневните разходки на чист въздух се ускоряват, сутрешните упражнения (за предпочитане друг комплекс през деня, особено когато седите), йога, пилатес, гъвкаво тяло, плуване, аква аеробика.

Отказ от лоши навици

Трябва напълно да спрете да пушите.

Лицата, които не страдат от алкохолизъм, понякога могат да пият алкохол в много умерена доза - например, веднъж или два пъти седмично, да пият чаша натурално червено сухо вино. Пациенти с анамнеза за алкохолизъм или приемащи наркотици, употребата на всякакви дози алкохол е забранена.

Налице е първична и вторична профилактика на заболявания, включително инсулт. Първичната превенция има за цел да предотврати развитието на патология, вторична - за предотвратяване на рецидив.

Контрол на употребата на орални контрацептиви

При жени с тенденция към тромбоза оралните контрацептиви могат да предизвикат остро нарушение на мозъчното кръвообращение. Ето защо е важно лекарят да избере лекарствата от тази група, те не могат да бъдат взети по съвет на познати или да се фокусират върху рекламата. Превенцията на мозъчния инсулт при жени с риск е отказът на оралните контрацептиви.

Правилното хранене

Какво трябва да ядете, за да избегнете инсулт? Необходимо е да се увеличи съдържанието в ежедневната диета на тези продукти, които допринасят за увеличаване на силата на кръвоносните съдове, и намаляване на броя на атерогенните продукти, които допринасят за влошаването на мозъчното кръвообращение.

Преди всичко трябва да намалите консумацията на животински и транс-мазнини. При пържене е необходимо да се използва само прясно масло или мазнина, тъй като при многократна топлинна обработка те придобиват атерогенни свойства. Още по-добре е да се откажете напълно от храна, пържена в масло, като я замените с печена или варена на скара.

Продукти, които изключват от диетата само полезни ефекти, включват сладкарски продукти с високо съдържание на мазнини (маслени кремове, сладкиши, сладкиши). Потреблението на сладкиши и захар като цяло трябва да бъде значително ограничено. Необходими са въглехидрати в диетата, но те трябва да бъдат представени предимно сложни, т.е. зърнени храни, макаронени изделия и хляб от цели зърна.

Хората, склонни към хипертония, е необходимо да се ограничат остри и пикантни ястия, тъй като подправки дразнят периферните рецептори, допринасяйки за високото кръвно налягане.

Протеиновите продукти трябва да бъдат представени главно от лесно усвоими меса (зайци, птици), особено се препоръчват риби (мастни риби от северните морета, особено скумрия), морски дарове, яйца и млечни продукти.

Първичната превенция е набор от мерки, насочени към предотвратяване или спиране на ефектите от тези рискови фактори, които дадено лице може да повлияе. За да бъде превенцията ефективна, тя трябва да бъде изчерпателна.

Трябва да ядете повече зеленчуци във всякаква форма - естествени, под формата на свежи салати, яхнии, печени на скара и т.н. По отношение на плодовете, при наличие на диабет, трябва да изберете тези, които съдържат по-малко захар.

Важното е начинът на хранене. Препоръчително е да се следват правилата за фракционално хранене - да се ядат на малки порции, на редовни интервали и често (поне четири, но за предпочитане пет до шест хранения на ден). Ако е необходимо, намалете теглото на дневната диета, намалена с 200-300 ккал, не повече.

Предотвратяване на вторичен удар

Вероятността от рецидивиращ инсулт е повече от 50% през първата година след атаката, тогава рискът е леко намален, но все още остава повишен през целия живот, поради което вторичната профилактика на мозъчния инсулт, т.е.

Вторичната профилактика включва всички мерки за първична профилактика, както и приемане на лекарства и редовни медицински прегледи.

Лекарства, използвани за предотвратяване на исхемичен инсулт:

• антитромбоцитни средства - предотвратяват интраваскуларна коагулация на кръвта, като по този начин предотвратяват развитието на кръвни съсиреци. Приема се по рецепта след коагулография;
• Статини - лекарства, чието действие е насочено към намаляване на холестерола в кръвта, ускоряват неговия метаболизъм и екскреция или инхибират синтеза на вътрешния холестерол, понижават нивото на свободните кръвни триглицериди;
• Ноотропи - подобряват мозъчното кръвообращение и имат положителен ефект върху когнитивната функция; по график под формата на инжекции или таблетки.

Какво трябва да ядете, за да избегнете инсулт? Необходимо е да се увеличи съдържанието в ежедневната диета на тези продукти, които допринасят за увеличаване на силата на кръвоносните съдове, и намаляване на броя на атерогенните продукти, които допринасят за влошаването на мозъчното кръвообращение.

Превенция на хеморагичния инсулт:

• лекарства за понижаване на кръвното налягане - диуретици, АСЕ блокери, бета-блокери;
• ангиопротектори - подобряване на храненето на съдовата стена, запазване на неговата сила и еластичност;
• успокоителни - спомагат за облекчаване на стреса, като по този начин намаляват кръвното налягане;
• церебропротектори и ноотропи.

Предотвратяване на инсулт с народни средства

Народните средства могат да бъдат доста ефективни, но е препоръчително да ги използвате след консултация с Вашия лекар. Най-популярните средства за борба с ударите са борови или смърчови шишарки. Те правят отвара от вода, спиртни напитки и дори сладко. Смята се, че такива средства имат ефект на съдово усилване.

Укрепва кръвоносните съдове с лимон. Няколко внимателно измити лимони се смилат чрез месомелачка заедно с кора, смесени със захар или мед, и се консумират с една чаена лъжичка два пъти на ден. Съхранявайте лимоновата смес в хладилника.

видео

Ние предлагаме за гледане на видео по темата на статията.

Предотвратяване на инсулт - напомняне за необходимите действия за предотвратяване на атака

Един от най-честите причини за смъртта в света е инсулт.

Това е почти невъзможно да се предскаже външния му вид, но е възможно значително да се намали риска, като се следват правилата за здравословен начин на живот, както и мерки за превенция на инсулт.

Бележка за необходимите действия за предотвратяване на това заболяване е комплекс от мерки, които ще помогнат на всеки човек да се грижи за собственото си здраве.

Понятие за инсулт

Тези причини водят до смърт на неврони и нарушаване на двигателната функция на човек, който губи способността си ясно и отчетливо да произнася думи, а тялото му става парализирано.

Санитарен бюлетин: видове и причини

Поради естеството на нарушенията на кръвния поток, които се появяват в мозъка, съществуват два вида заболявания:

• исхемичен (инфаркт) на мозъка - най-честият (до 80% от случаите) вид инсулт, характеризиращ се с тромбоза (спазъм) на кръвоносните съдове и водеща до смърт на мозъчните клетки;
• хеморагичен - характеризира се с разкъсване на кръвоносните съдове, поради което се получава хеморагия в мозъчната тъкан или нейната мембрана.

Често срещани случаи на съдови увреждания, които на практика са невъзможно да се предотвратят, са наранявания (те стават причина за посттравматична тромбоза, образуването и разкъсването на аневризма).

Следните групи хора са най-податливи на удар:

• пациенти с хипертония, пациенти с диагноза кардиологична патология (особено аритмия);
• страдащи от диабет;
• лица с предразположеност към затлъстяване;
• пациенти с диагноза атеросклероза (висок холестерол), както и високо кръвно съсирване;
• външно здрави хора над 55-годишна възраст, които имат наследствена предразположеност (при близки роднини са наблюдавани пристъпи на инсулт);
• хора, които имат лоши навици, сред които на първо място е пушенето, алкохола, наркотиците.

В допълнение към най-честите причини за инсулт, учените са идентифицирали редица фактори, които увеличават риска от заболяването:

• сред лицата, чиято възрастова група варира от 45 до 55 години, инсултните атаки засягат мъжете два пъти по-често от жените;
• най-висок риск от инсулт възниква в първите часове след пиене;
• Честа причина за внезапен инсулт при младите хора е интензивното пушене, при което броят на пушените цигари на ден надхвърля 15 броя. Това състояние увеличава риска с 60% при жените и с 40% при мъжете. Лице, което напълно се откаже от тютюнопушенето след 5 години, достига до рисковите показатели на лице, което няма опит с пушач;
• сред хората с намалено налягане (от 8 до 10 единици живак), рискът от "мозъчна атака" е почти наполовина;
• Периодът от време, през който е възможно пълното прекратяване на процеса на смъртта на мозъчните клетки, се нарича „терапевтичен прозорец” и е 3-6 часа.

Бележка: как да разпознаете развитието на инсулт?

Сред различните признаци на инсулт са външни и вътрешни. Някои от тях могат да се разпознаят сами:

• внезапно почти непоносимо главоболие, което се появи без видима причина;
• слабост, отбелязана само в една - дясна или лява страна на тялото;
• нарушена координация (затруднено поддържане на баланса, промяна на походката);
• мътност на съзнанието (жертвата трудно може да разбере местоположението му);
• трудности при произнасянето на думи, дори най-простите, липсата на разбиране на тяхното значение,
• удвояващ ефект в едното или в двете очи;
• признаци на гадене или повръщане.

Тези симптоми често се появяват след кратка припадък или загуба на съзнание.

Основни признаци на инсулт

Ако човек е успял да забележи две или повече от гореспоменатите характеристики на себе си, той трябва незабавно да потърси медицинска помощ.

За да откриете симптомите на инсулт отстрани, трябва да помолите жертвата да изпълни три прости задачи:

1. Усмивка достатъчно широко, за да покаже зъби. Като правило, човекът, с когото е настъпила атаката, се усмихва неестествено, много интензивно. Усмивката му е повече като усмивка, може би малко изкривена на една страна.
2. Вдигнете двете си ръце нагоре и задръжте в това положение за 10 секунди. Жертва на инсулт обикновено преживява невероятна мускулна слабост и за него ще бъде изключително трудно да държи ръцете си в тази позиция. Ако той изобщо не е в състояние да вдигне едната си ръка, инсулт може да бъде диагностициран почти непременно.
3. Повторете проста комбинация от думи или изречение, например: "Слънцето гледаше тази сутрин." Дори и с такава проста задача пациентът ще се справи с големи затруднения.

Трудното изпълнение на всички предложени задачи наведнъж е знак за спешна хоспитализация. Извикването на линейка трябва веднага да обясни, че има съмнение за инсулт. Транспортът на жертвата трябва да се извършва възможно най-внимателно, като се избягва прекомерно разклащане, което ще предизвика увеличаване на площта на увредените участъци на мозъка.

За да диагностицирате инсулт, можете също да поискате да покажете езика, който в случай на атака ще се премести встрани.

При сложни форми на инсулт, човек може да падне в кома. Трудно е да се предскаже колко дни продължава комата по време на инсулт, но колкото по-рано се дава лечението, толкова по-благоприятна ще бъде прогнозата.

Прочетете тук за възможните последствия от исхемичен инсулт.

Знаете ли, че сред лекарите няма такова нещо като микрострък? И така, какво е това? По връзката http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/insult/mikro-insult.html ще научите какво означават лекарите от тази концепция.

Предотвратяване на първичен удар

Мерките за първична превенция на инсулт включват действия, насочени към предотвратяване на възможни нарушения в мозъка. Най-ефективните методи за това са принципите на здравословния начин на живот:

• корекция на телесното тегло;
• пълно отхвърляне на лошите навици;
• поддържане на достатъчно ниво на физическа активност.

В допълнение към основните мерки трябва да се провежда редовна терапия, насочена към намаляване на риска от атеросклероза, сърдечни заболявания, предсърдно мъждене. Това изисква следните действия:

• Нормализиране на циркулацията на липиди и холестерол в кръвта за предотвратяване на отлагането на плаки по вътрешните стени на кръвоносните съдове, блокиране на пропуските в тях, предотвратяване на притока на кръв.
• Корекция на налягането с помощта на лекарства, които ще помогнат за намаляване на риска от мозъчна криза, причинявайки аневризмални промени в съдовете и водещи до кръвоизливи.
• Провеждане на антитромболитична терапия, за която могат да се използват антикоагуланти и антиагреганти.
• Лечение на хронични патологии (захарен диабет, системни патологии, хламидии), които повишават риска от инсулт.
• Използването на традиционната медицина за намаляване на налягането и възстановяване на нарушения метаболизъм, нормализиране на хормоналните нива (при жените).

Вторична превенция

Вторичната превенция на инсулт се нарича мерки за предотвратяване на развитието на повтарящ се гърч, вероятността от появата на която, според статистиката, е доста висока, те включват:

• рехабилитационни мерки (масаж, физиотерапия, разходки на чист въздух), ходът на които включва много бавно натоварване;
• избягване на лоши навици (алкохол, пушене, неконтролирано лечение);
• диета, ограничаваща храни, богати на холестерол;
• корекция на телесното тегло;
• приемане на лекарства за намаляване на скоростта на тромбоза;
• антихипертензивен терапевтичен комплекс;
• използването на традиционната медицина за засилване на ефекта от основната терапия и по препоръка на специалист;
• ако е необходимо, се отнасят до хирургични техники.

Лечението и профилактиката на инсулт е остър и сериозен проблем, решението на което е свързано с превенцията на развитието на уврежданията - една от най-честите последици от атаката.

Медикаментозна терапия

Превантивните мерки за намаляване на риска от инсулт включват редица методи за лекарствена терапия:

• непрекъснат дневен прием на антихипертензивни лекарства (индапамид, периндоприл, рамиприл);
• приемане на статини, които предотвратяват холестеролните плаки (Правастатин);
• използване на антитромбични лекарства и антикоагуланти, които разреждат кръвта и намаляват риска от образуването на кръвни съсиреци (Аспирин, Кардиомагнил, Тромбон, Клопидогрел).

Хирургични техники

Това е процедура за отстраняване на седимента от холестеролните плаки, отлагането на калциеви и фиброзни тъкани, които се натрупват в сънната артерия.

В допълнение към тази процедура, каротидна ангиопластика и стентиране могат да бъдат препоръчани за пациенти с остър инсулт (инсталиране на цилиндричен скелет в лумена на кухите органи, за да се разшири площта и да се подобри нейната пропускливост).

Ако се налага да използвате хирургични методи, трябва да се свържете само с лекар, чиято квалификация ви е напълно надеждна.

Ходът е един от най-коварните заболявания в съвременната медицина. Видовете мозъчни удари ще бъдат анализирани на нашия уебсайт.

Какво е лакунарен инсулт и каква е неговата опасност, прочетете в тази статия.

Контролен списък за предотвратяване на инсулт

Санитарен бюлетин: видове инсулт и причините за него

Има 2 вида инсулт:

• Исхемичен или мозъчен инфаркт (80%) - нарушен приток на кръв в определена област на мозъка поради тромбоза / спазъм на съда, водещ до смърт на мозъчните клетки.
• Хеморагичен - разкъсване на мозъчния съд, водещо до кръвоизлив в мозъчната тъкан или в обвивката му.

Увреждане на мозъчните съдове поради травма (посттравматична тромбоза, образуване и разкъсване на аневризма) е непредсказуемо. В повечето случаи инсулт се развива при хора, страдащи от:

• хипертония и сърдечни заболявания (особено аритмия);
• захарен диабет;
• затлъстяване;
• атеросклероза (висок холестерол) и високо кръвно съсирване.

Въпреки това, "мозъчен удар" може да се развие и при очевидно здрави хора:

• от 55 години;
• с натоварена наследственост (диагностицирана от NMC в близки роднини);
• с лоши навици - пушене, алкохол, наркотици.

Основните факти за инсулт:

• В възрастовата група от 45 до 55 години инсулт е два пъти по-често при мъжете.
• Максималният риск от инсулт се отнася до първите часове след пиене.

Голямото пушене, повече от 15 цигари на ден е често срещана причина за мозъчен инсулт у младите хора, 60% увеличение на риска от остра мозъчна катастрофа при жените и 40% увеличение при мъжете. Отказът да се пуши след 5 години води рисковите индикатори до нивото на човек, който никога не е пушил.

Намаляване на налягането на 8 - 10 единици. Hg. Чл. наполовина намалява риска от мозъчен инфаркт.

"Терапевтичен прозорец" (времето, през което можете да спрете отмирането на мозъчните клетки) е 3 - 6 часа. Колкото по-бързо се оказва помощ, толкова по-малко последици очакват пациента след инсулт. Освен това в този случай ефективността на лечението ще бъде значително по-висока.

Бележка: как да разпознаете развитието на инсулт?

Инсултът, който се появява само няколко минути след началото на смъртта на мозъчните клетки. Първите признаци на мозъчен инфаркт и инсулт (се появяват внезапно):

• силно главоболие без видима причина;
• слабост в едната страна на тялото, нарушена координация (загуба на баланс, промяна в походката);
• мътност на съзнанието (пациентът не разбира къде се намира);
• проблемно произношение и разбиране на прости думи;
• двойно виждане в едното / двете очи;
• гадене / повръщане.

Ако човек фиксира 2 или повече от гореспоменатите симптоми в себе си, се изисква спешна медицинска помощ. Често подобни симптоми се появяват след краткотрайна загуба на съзнание. Симптоми, разпознати от:

• По желание на широка усмивка, пациентът с началото на инсулт ще покаже крива усмивка.
• Когато е помолен да каже най-простото изречение, проблемите с речта са ясно дефинирани (неразбираеми, излишни думи).
• Когато е помолен да покаже езика, има промяна на езика в една посока, кривина на централната му ос.
• Когато бъде помолен да вдигне двете си ръце, пациент с инсулт няма да може да извърши това просто действие.

Ако човек не може да изпълни поне едно от горепосочените действия, той се нуждае от спешна медицинска помощ. Необходимо е да се транспортира пациента възможно най-внимателно, прекомерното разклащане може да причини допълнително увреждане на мозъчните съдове.

Предотвратяване на първичен удар

Следните правила на живот могат да бъдат защитени от инсулт:

• Физическа активност: редовно натоварване според здравословното състояние.
• Рационално хранене: фокусиране върху зеленчуците, ограничаването на солта, мастните и въглехидратните храни (торти, мазнини).
• Борба с пристрастяването: отказ от цигари / наркотици, ограничена консумация на алкохол (максимум 1 чаша натурално вино на ден).
• Ежегодно превантивно кръводаряване (биохимия, захар, протромбин, холестерол).
• Годишното преминаване на инструментални изследвания - ЕКГ, Доплер на мозъчни съдове, проверка на окулиста окулист.
• Пълно лечение на диагностицирани заболявания - подбудители на инсулт с антихипертензивни, антиаритмични и хипогликемични средства.

Вторична превенция

При пациенти, които веднъж са подложени на инсулт или страдат от церебрална исхемия, рискът от повтарящ се инсулт се увеличава до 30%. Превантивните дейности включват всички горепосочени препоръки. Въпреки това, в този случай си струва да се обърне максимално внимание на тялото си. След инсулт, MRI на мозъка трябва да се извършва ежегодно (заедно с други изследвания и анализи) и медицинските препоръки за приемане на лекарства трябва да се спазват стриктно.

Медикаментозна терапия

Антитромботичната терапия - продължително лечение (1 месец или повече) намалява с 25% риска от инфаркт, инсулт и внезапна сърдечна смърт. Най-добрите лекарства съдържат:

• ацетилсалицилова киселина (Aspirin, Thrombone ACC, Cardiomagnyl) - профилактична доза от 1 mg / kg тегло;
• дипиридамол - дозата е индивидуална (75 - 225 mg / ден и по-малко);
• клопидогрел е по-ефективен от аспирин, доза 75 mg / ден; По-добре е да се използва това лекарство в монотерапия, защото в комбинация с аспирин рискът от усложнения се увеличава 2 пъти.

Антихипертензивно лечение - комбинация от диуретик Индапамид и антихипертензивни лекарства Периндоприл, приеман в продължение на 4 години, почти една трета намалява риска от инсулт. Еднакво ефективна при профилактиката на лекарството Рамиприл.

Антиаритмично лечение - лекарството Варфарин е показан при пациенти в напреднала възраст с предсърдно мъждене (понижава честотата на хеморагични усложнения). При неусложнени случаи е препоръчително да се приема Aspirin / Cardiomagnyl.

Липид-понижаваща терапия - широко рекламираните статини ефективно предотвратяват рецидивиращи циркулаторни нарушения в остра форма след предишен инсулт. Най-доброто лекарство е провастатин.

Хирургични техники

При отложена исхемична атака (неврологичните симптоми бяха елиминирани в рамките на 24 часа), рискът от развитие на инсулт се увеличава значително. Такова състояние често е провокирано от стеноза на сънната артерия. Въпреки това, съществува радикално решение на проблема - операцията на каротидната ендартеректомия.

Хирургичната интервенция е изрязване на вътрешната стена на сънната артерия с покриване на атеросклеротични плаки. В случаи на пълно затваряне на лумена на сънната артерия чрез атеросклеротични плаки е препоръчително да се създаде съдова микроанастомоза. Оперативните методи значително намаляват риска от остри нарушения на кръвообращението в мозъка.

Бележка за предотвратяване на инсулт

Здравеопазване

ПРЕДОТВРАТЯВАНЕ НА ИНСТРУКЦИЯТА (Бележка за населението)

Инсулт е остро нарушение на мозъчната циркулация - разкъсване, спазъм или запушване на кръвен съсирек на един или няколко мозъчни съда.

При исхемичен инсулт (мозъчен инфаркт) съдът запазва целостта си, но притока на кръв през него спира поради спазъм или запушване с тромб.

Хеморагичен инсулт (кръвоизлив в мозъка) - усложнение от хипертония. Стената на кръвоносния съд, която не издържа на повишеното налягане, е повредена и кръвта се излива в мозъка.

Най-честите последици от инсулт са двигателни нарушения (парези, парализа) и интелектуални нарушения (проблеми с паметта, внимание, скорост на мисловните процеси).

КАКВИ СА РАННИТЕ ПРОДУКТИ НА ИНСТРУКЦИЯТА?

1. Внезапно изтръпване или слабост на мускулите на лицето, ръцете, краката, особено от едната страна на тялото.

2. Внезапно объркване, нарушена реч.

3. Внезапно нарушено зрение на едното или на двете очи.

4. Внезапно нарушение на походката, координация, баланс, замаяност.

5. Внезапно тежко главоболие с неизвестна причина.

Не пренебрегвайте тези симптоми, дори и да са изчезнали. Спешно се обадете на линейка. Спешна медицинска помощ е много важна, тъй като някои лекарства против инсулт помагат само в случаите, когато правилната диагноза и лечението започнат сравнително малко след началото на инсулт.

Първа помощ се предоставя от фелдшер от бригада за бърза помощ с подозрителен пациент с остра мозъчна циркулация. След това пациентите се транспортират от екип за бърза помощ до главния съдов център на централната градска болница МБУЗ ​​Канка. Там, в първичния съдов център, има отделение за интензивно лечение, където се извършва засилено наблюдение и лечение на такива пациенти. Всички пациенти, претърпели остро нарушение на мозъчното кръвообращение, след стационарно лечение във връзка с това заболяване, получават рехабилитационни центрове за възстановителна медицина и рехабилитация.

Рискови фактори за инсулт са: стрес, колебания в атмосферното налягане, умора, лоши навици - алкохол и пушене, наднормено тегло, диабет, хиподинамия, висок холестерол в кръвта (атеросклероза), високо кръвно налягане.

Най-ефективното за предотвратяване на инсулт е въздействието върху тези фактори: напълно надеждно е установено, че хипертонията е причина за инсулт.

Вземете лекарството, отпускано по лекарско предписание за натиск.

Тютюнопушенето. Трябва да се откажат от пушенето.

Гледайте си тегло. За съжаление, повечето от нас са склонни към прекомерна храна. Следвайте балансирана диета.

УВЕЛИЧАВАНЕ НА ФИЗИЧЕСКО НАТОВАРВАНЕ. Редовните упражнения са много полезни. Трябва да се стремите към редовно упражнение поне 3 пъти седмично в продължение на 30-45 минути. Става дума за обичайните товари: туризъм, плуване, колоездене и дори работа в градината. Също така заедно с физическо натоварване се препоръчват периоди на релаксация и релаксация. Това може да бъде четене, слушане на музика, сън на допълнителен ден.

Стрес. Най-доброто лекарство от стреса е упражнението и приятните емоции.

Memo за предотвратяване на инфаркт и инсулт

инфаркт и инсулт?

Правилната диета е балансирана, включително голямо количество зеленчуци и плодове, пълнозърнести храни, постно месо, риба и бобови растения с ограничена консумация на сол, захар и мазнини.

Редовна физическа активност - поне половин час дневно; физическата активност за един час няколко пъти седмично помага за поддържане на здравословно тегло.

Въздържание от употребата на тютюн - цигари, тръби, пури, тютюн за дъвчене, пасивно пушене. Намаляване на риска от развитие на болестта след една година отказване от тютюнопушенето повече от 50%.

Полезни връзки

Предотвратяване на инсулт: помогнете си

Инсулт - “мозъчна атака”, остра съдова патология на мозъка с внезапно нарушение на мозъчните функции, до изчезването им, с продължителност повече от 24 часа или до смърт. Това е процес, който се развива във времето и пространството, от незначителни функционални промени до необратимо увреждане на мозъка - некроза.

Има няколко вида инсулт: в 80% от случаите заболяването се развива поради остро нарушение на притока на кръв към определена област на мозъка - исхемичен инсулт или мозъчен инфаркт. Ако в дадена част на мозъка има накисване, това е хеморагичен инсулт или интрацеребрален хематом - в 10% от случаите. Приблизително 5% са субарахноидални кръвоизливи, следствие от разкъсване на съдовете на менингите. Причината за още 5% от ударите не е ясна. Сред лицата на възраст над 55 години всяка пета жена и всеки шести човек страдат от инсулт, от които 50% умират. Повечето оцелели стават инвалиди, които се нуждаят от помощ. Превенцията на инсулта е насочена към премахване на рисковите фактори за неговото развитие.

Рискови фактори, които могат да бъдат коригирани: артериална хипертония. коронарна болест на сърцето, диабет, пушене, наднормено тегло и хиперхолестеролемия. Намаляване на артериалното налягане с 8 - 10 mm Hg. в условия на продължителна употреба на антихипертензивни лекарства, t намалява честотата на инсулт с 2 пъти. Това е особено важно за пациенти със захарен диабет, кръвното им налягане трябва да бъде близо до нормалното (120/80 mm Hg), тъй като стените на кръвоносните съдове в тази категория имат повишена чупливост поради постоянен контакт с кръв, богата на глюкоза. С намаляване на телесното тегло от 5-10 кг се наблюдава значително намаляване на високото кръвно налягане. Пушенето увеличава риска от инсулт с 40% при мъжете и 60% при жените. Когато се откажете от тютюнопушенето, рискът от развитие на инсулт след 5 години става същият с човек, който никога не е пушил.

Основните стъпки, насочени към предотвратяване на удар:

1. Отказ от лоши навици (пушене, алкохол, наркотици, храни, богати на мазнини и лесно смилаеми въглехидрати, сол);

2. Формиране на здравословен начин на живот (редовно упражнение; храна с акцент върху яденето на зеленчуци, постно месо, 1 чаша червено вино на вечеря);

3. Лабораторни изследвания, които трябва да се извършват 1 път годишно: ALT, AST, ALP, общ билирубин и неговите фракции, креатинин, липиден спектър, глюкоза.

4. Инструментални прегледи (провеждани веднъж годишно): ЕКГ, ултразвуково изследване на екстракраниалните и интракраниалните артерии на мозъка, изследване на очното дно чрез оптометрист, ЯМР на мозъка (ако преди е имало инсулт).

5. Строго спазване на медицинските предписания на лекаря: с високо кръвно налягане - приемане на антихипертензивни лекарства; в случай на сърдечна аритмия, използването на антиаритмични лекарства; захарен диабет - приемане на хипогликемични средства; в случай на инсулт, като се приемат антитромбоцитни и антиагрегантни агенти.

Контролен списък за предотвратяване на инсулт

За предотвратяване на инсулт бележката е необходимо. Това е списък от дейности, насочени към предотвратяване на болестта.

Всъщност 20% от пациентите с инсулт умират през първата година, а рискът от рецидивиращ мозъчен инсулт се увеличава с всяка изминала година.

Ход - нарушение на кръвоснабдяването на мозъка поради запушване на съда с кръвен съсирек или плака (исхемичен) или скъсване на съда (хеморагичен), което води до умиращи неврони, нарушена моторна функция, невъзможност за ясна, разбираема реч, парализа. Последствията от инсулт рядко остават незабелязани.

Инсулт става по-млад всяка година, което означава, че голям брой хора са изложени на риск. Задачата на всеки човек е да спазва правилата за превенция за предотвратяване на това заболяване.

Предотвратяване на първичното и повтаряне

Предотвратяването на инсулт включва:

• При наличие на хипертония (високо кръвно налягане) се извършва систематично с помощта на лекарства за постигане на нейното устойчиво намаляване. Основното е, че приемането на антихипертензивни лекарства трябва да бъде ежедневно;
• Правилно, балансирано хранене. Намаляване на количеството бързи въглехидрати и мазнини от животински и растителен произход;
• Поддържайте теглото в нормални граници. Не допускайте прекомерна загуба на тегло или затлъстяване;
• Умерена физическа активност. Като минимум трябва да се правят сутрешни упражнения или ежедневни разходки;
• Отказване на тютюнопушенето, намаляване на количеството алкохол
• Лечение на хронични заболявания, които могат да предизвикат развитие на инсулт: диабет, хламидия;
• Намаляване на психологическите фактори, прекомерен стрес, вълнение.

В допълнение към обичайните причини за инсулт при жените, има и друга причина, която е не по-малко важна за превенцията и лечението на мозъчните нарушения на кръвообращението.

Това е хормонално лекарство. Те се назначават в различни случаи.

За предотвратяване на нежелана бременност, регулирайте менструалния цикъл, хормоналните смущения и други проблеми.

Превенцията ще бъде постоянното наблюдение на нивото на хормоните в кръвта, ако е необходимо, анулиране или избор на алтернативно лечение.

Но не трябва да изключваме физическата активност от живота като цяло, отсъствието му увеличава възможността за тромбоза и следователно риска от инсулт.

Гледайте видеоклипа

С исхемична и хеморагична

Исхемичният и хеморагичен инсулт са само разновидности на едно заболяване.

И двете причиняват срив в кръвоснабдяването на мозъка.

Исхемичният инсулт е свързан с спазъм или запушване на мозъчните съдове.

По времето, когато кръвта заедно с кислорода не се подава в мозъка, невроните изчезват, което води до нарушаване на говор, двигателна активност, памет.

Хеморагичен инсулт е свързан с разкъсване на кръвоносните съдове в мозъка. Това е по-опасно, причинява по-сериозно увреждане на областите на мозъка. Превенцията на лекарствата ще получи антихипертензивни лекарства, статини (които намаляват броя на холестеролните плаки, което от своя страна води до корозия на стената на съда).

Не забравяйте - да намалите употребата на сол, умерени упражнения, загуба на тегло.

Медикаментозно лечение

Приемане на антихипертензивни лекарства.

Основното условие за успешното лечение на този вид лекарства - приемането трябва да бъде непрекъснато, ежедневно.

Дори един ден не бива да се пропуска, тъй като последствията могат да бъдат много по-лоши, отколкото ако не бяха взети изобщо.

Приемане на статини. Статините са лекарства, които намаляват количеството на липидите (мазнините) в кръвната плазма и скоростта на образуване на холестеролни плаки. Образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове се нарича атеросклероза. Заболяването е едно от първите места по причини на инсулт. Намаляването на липидите в кръвта предотвратява риска от образуване на атеросклеротична плака. Това означава, че вероятността за тяхното разделяне и запушване на лумена на съда намалява.

Лечение на хронични заболявания на соматичния и вирусен инфекциозен план. Такива заболявания включват диабет, хламидия. Приемането на лекарства, насочени към лечение (или поне намаляване на симптомите и възможните усложнения) намалява риска от микротук.

Използването на билкови лекарства за намаляване на количеството на липидите в плазмата. Добре е да се използват тинктури за понижаване на кръвното налягане.

Антитромбични лекарства, антикоагуланти. Това прави кръвта по-дебела и следователно рискът от кръвни съсиреци се намалява, както и рискът от инсулт.

видео

Училище за превенция

Сърдечно-съдовите заболявания са на първо място по брой на смъртните случаи, така че задачата на здравните грижи е превенцията и профилактиката. Всички лекари казват, че е по-лесно да не се лекува болестта, а да се предотврати появата му.

Затова във всички клиники има стендове и презентации за опасността от инсулт, първите му симптоми, начини за избягването му.

Основната характеристика на появата на симптоми на инсулт е внезапност. Мнозина не разбират какво се случва с тях. Поликлиниките пред кабинетите на лекарите висяха щандове, върху които се показваха симптоми с помощта на илюстрации.

Така че, когато човек се сблъска с болест извън клиниката, човек ще може да го диагностицира правилно в себе си или в друго лице и да предприеме действия.

От появата на първите симптоми, трябва да отнеме не повече от шест часа, за да се осигури квалифицирана медицинска помощ. В противен случай последствията няма да бъдат обратими, а в най-лошия случай няма да е възможно да се спаси човек.

Има основни симптоми, които могат да помогнат да се определи инсулт при човек:

• Отпуснатост на лицето и появата на неговата асиметрия. Можете да помолите човека да се усмихне;
• Появата на дефекти на речта: неразбираема реч, езикът не се подчинява и изглежда огромен;
• Остра главоболие;
• Тежко световъртеж, загуба на ориентация в пространството, неспособност да се ходи нормално поради липса на координация;
• Отпуснатост на ръцете, краката, лицата. Често засяга една специфична страна на тялото. Можете да помолите човек да вдигне ръцете си и да ги стисне до вас;
• Остра загуба на зрението.

Рискови фактори

• Високо кръвно налягане;
• Консумация на големи количества алкохол;
• Повишен холестерол в кръвната плазма;
• Пушенето на големи количества цигари на ден;
• Хронични заболявания: диабет;
• Ниска физическа активност, физическа неактивност;
• Нарушения на сърдечния ритъм (предсърдно мъждене);
• наднорменото тегло;
• Предшестващ удар или микрострък;
• Присъствието на роднини, които са имали инсулт или причина за смърт, е рязко нарушение на мозъчното кръвообращение.

Кардиолозите и терапевтите винаги имат контролен списък за превенция на инсулт за пациентите, който включва всички необходими мерки.

Какво да правя млади

Превенцията на дома започва в ранна детска възраст.

Навиците, присадени в ранна възраст, ще продължат цял ​​живот, намалявайки риска от инсулт.

Струва си да проследим теглото си. Намаляването на количеството бързи въглехидрати, мазнини от растителен и животински произход ще намали риска няколко пъти. Необходимо е да се откаже от тютюнопушенето, пиенето на големи количества алкохол. Трябва да се изисква спорт. Дори сутрешните упражнения ще подобрят състоянието на кръвоносните съдове.

Микрострък е поражение на мозъчни съдове, при което настъпва спазъм, запушване или разкъсване на кръвоносните съдове, за няколко минути мозъкът остава без кръвоснабдяване.

Микробудът се различава от инсулт само по това, че критичната фаза не е толкова дълга, а последиците не причиняват тежки нарушения в двигателните, двигателните и други функции на тялото.

При постоянно систолно налягане над 140 и диастолно над 90, трябва незабавно да се консултирате с лекар за лечение. С такъв натиск стените на съдовете са в постоянно напрежение, рано или късно стената може да се спука, което ще доведе до развитие на инсулт или микрострък.

Приемането на антихипертензивни лекарства от старото поколение може да доведе до неприятни странични ефекти: главоболие, бързо сърцебиене, гадене.

След тези симптоми пациентите обикновено спират да приемат лекарства, което драстично увеличава риска от микротук, налягането ще бъде по-високо, отколкото е било, и това е изпълнено с разкъсване на съда.

Приемът на лекарства срещу високо кръвно налягане трябва да се извършва ежедневно. Ето защо, лекарят ще бъде в състояние да вземе лекарството, като го веднъж на ден, ще помогне за постигане на устойчиво понижаване на кръвното налягане, намаляване на риска от микрострък.

При хронични заболявания съдовият тонус е нарушен, което означава, че всяка необичайна ситуация може да провокира или остър спазъм на кръвоносните съдове на мозъка, или, напротив, тяхното разкъсване с по-нататъшното появяване на микрострък с всички последващи неприятни последствия.

Превенцията ще бъде приемането на лекарства, които повишават тонуса на кръвоносните съдове, увеличавайки силата на съдовата стена.

Функции за захранване

Често инсулт е резултат от нездравословен начин на живот, небрежно отношение към храненето на „неправилни“ храни.

Предотвратяването на инсулт не е трудна задача, просто трябва да преосмислите начина си на живот, да балансирате храненето, да контролирате всички обстоятелства и фактори, водещи до инсулт.

Превантивните мерки, както показват проучванията, помагат за намаляване на риска от това заболяване. Хората, които спират да пушат, водят заседнал начин на живот, проявяват голям интерес към нездравословна храна, сладкиши, друга нездравословна храна, удължават живота си с години.

Предотвратете появата на инсулт, ако:

• премахване на мастни, рафинирани храни от диетата;
• ограничете приема на сол (дневна доза - не повече от 6 грама);
• намаляване до минимум на употребата на продукти от преработено месо (колбаси, колбаси, бекон и др.), консерви от риба и месо, кетчупи, сосове, пушени меса;
• изключват пристрастяването към алкохол и тютюнопушенето.

"Правилните" продукти трябва да подхранват човешкото тяло с въглехидрати, протеини, мазнини, витамини, минерали. Тези, които се придържат към здравословен начин на живот, трябва да добавят към списъка си:

• сини сливи, елда, ядки, семена, канела, зеленчуци, пълнозърнест хляб, други храни, съдържащи магнезий, което намалява нивото на „вредния” холестерол в кръвта, бори се срещу хипертония;
• пуешко месо, сушени кайсии, дати, стафиди, сушени банани, смокини и т.н., за да може тялото да получи триптофан, който има положителен ефект върху невроните на мозъка, отговарящи за нормалното психично състояние на човека;
• царевица, какао, тъмен шоколад, бобови растения, овесена каша, съдържаща лизин, спомагайки за поддържане на ясен ум, яснота на мисленето преди и по време на напредналите години;
• говежди черен дроб, люцерна, постно месо, млечни продукти, те съдържат левцин, който е отговорен за активността на мозъчната дейност;
• риба, яйца, млечни продукти (заквасена сметана, мляко, извара), които поради съдържанието на фенилаланин могат да помогнат в борбата с инсулти и попълване на адреналина в кръвта, което се отразява на скоростта на реакцията;
• плодове, плодове, прясно изцедени сокове с пулп, естествен мармалад, пълнозърнест хляб, зърнени храни, съдържащи пектини, ще бъдат отлични превантивни средства срещу образуването на атеросклеротични плаки и кръвни съсиреци в съдовете. Продуктите помагат за премахване на токсините и отпадъците от организма;
• зелен грах, яйчни жълтъци, портокали, зеле (броколи, бяло, карфиол, кольраби), пъпеш, диня, моркови, съдържащи метионин, което спомага за поддържането на нормални нива на холестерол в кръвта.

Хранене ряпа, хрян, ряпа, цвекло, цитрусови плодове, зехтин помага да се поддържа нормален показател за холестерол в кръвта и намалява риска от инсулт с една трета.

Народни средства

Традиционната медицина, особено билковата медицина, помага за предотвратяване на инсулт чрез укрепване на стените на кръвоносните съдове с билки за предотвратяване на исхемията.

Лечебни растения, инфузии и отвари от тях успешно се борят с високия холестерол и следователно предотвратяват възможността за инсулт:

1. Тинктурата на плодовете Sophora на Япония в комбинация с аскорбинова киселина спомага за укрепване на съдовите стени. С помощта на японската Софора, метаболизмът се нормализира, процесът на отлагане на сол в тялото е възпрепятстван. Освен предотвратяването на инсулт, предотвратява се появата на инфаркт и отлагане на камъни.
2. Листа от алое. Приготвя се смес: листа, мед, каор и се приема по метода на курса (от два до три дни до месец и половина).
3. Коренът на елката лампа настоява за алкохол и се взема в 25 капки преди хранене. Тази инфузия е чудесно антисклеротично лекарство за възрастните хора.
4. Листата на копривата, събрана през май, настояват за водка. Инфузията намалява холестерола в кръвта, подобрява сърдечната функция.
5. Плодовете от пепел, риган и дива роза като инфузия се пият като чай.
6. Невен под формата на тинктура, взети по 30 капки три пъти на ден и осигурява ефективна помощ при превенцията на инсулт.
7. Тревата на Чистишко блато се вари и се пие по супена лъжица на ден.
8. За предотвратяване на сериозна заплаха, важна роля се отдава на конски кестен, който настоява за водка и консумира 40 капки три пъти на ден.
9. Борови шишарки, потвърдени от изследвания, могат да възстановят мозъчната функция.

Списъкът на традиционната медицина за предотвратяване на появата на инсулт може да продължи безкрайно, но трябва да помним, че всички предписания, взети от справочници или интернет, трябва да бъдат съгласувани с лекаря и трябва да се спазват строго определената доза фитос и инфузии. Стресът и прекомерното упражнение трябва да се избягват.

Профилактика при жени

Противно на общоприетото схващане, че инсулт или инфаркт "заплашва" хората едва след 50-65 години, тези болести сега често се появяват при тези, които едва са преминали 30-годишния етап. Общата картина на съдовите заболявания е такава, че жените ги срещат предимно след шестдесет години, в периода на менопаузата.

А микробуд - нарушение на притока на кръв в мозъка, придружен от тъканна некроза - е по-често (около 10%) при жените, отколкото при мъжете. Понятието "микробуд" в медицината отсъства, терминът не се използва сред професионалистите. Лекарите заявяват, че нарушението на кръвообращението в мозъка се нарича предшественик на инсулт. Често се бърка с инфаркт поради подобни първични симптоми: нарушена реч и координация на движенията, главоболие, подуване, изтръпване на крайниците, загуба на съзнание и др.

За да се предотврати възможността от микрострък, инсулт и инфаркт, женската половина на човечеството трябва да обърне специално внимание на тяхното здраве, да не игнорира прекурсорите на сериозни заболявания, да забележи каквито и да е неизправности в тялото, да се консултира с лекар и да предприеме превантивни мерки:

• контролира кръвното налягане;
• ежегодно преминават медицински прегледи и преминават необходимите тестове;
• спрете пушенето, алкохола и други лоши навици;
• намаляване на теглото, предотвратяване на затлъстяването;
• хранете се правилно, приемайте витаминни и минерални комплекси;
• упражнения, разходка на чист въздух;
• опитайте да спите девет часа;
• получават положителни емоции;
• избягвайте стреса, нервните сривове;
• дават перорални контрацептиви под лекарско наблюдение.

Известно е, че жените на възраст над тридесет години, които редовно приемат орални контрацептиви, са изложени на риск от микроскоп или инсулт почти с 25 процента по-често от тези, които използват други средства за предотвратяване на бременност.

Превантивни мерки за мъжете

Що се отнася до мъжете, те могат да изпитат симптомите на микробуд, инсулт и инфаркт след четиридесет години, ако не водят здравословен начин на живот и имат наследствени или утежняващи заболявания.

Стресът, нервните шокове, хроничната умора, злоупотребата с алкохол и тютюнопушенето могат да провокират причините за заболяването при мъжете.

Мъжете страдат и умират от тези заболявания по-често от жените, но всеки от тях може да преразгледа начина си на живот и да предотврати появата на „точка без връщане“.

Мъжете и жените трябва:

• спрете да пушите, да приемате алкохолни напитки и наркотици;
• следете кръвното си налягане;
• следи нивата на холестерола в кръвта;
• слушайте внимателно тялото, без да пренебрегвате признаците на заболявания, за да избегнете различни усложнения, незабавно се консултирайте с лекар;
• преминават медицински прегледи и медицински прегледи;
• избягвайте стреса, релаксирайте и почивайте по-често;
• контролират телесното тегло, предотвратяват “опасни” за човешкото здраве мастни натрупвания;
• да се ангажират с умерена физическа активност (по-добро бързо ходене, отколкото бягане);
• не преяждайте, придържайте се към балансирана диета;
• спят 8-9 часа на ден;
• ежедневно се разхождате на чист въздух.