Пулс 90: нормален или не, кога да се лекува - пълен преглед

От тази статия ще научите: дали честотата на пулса е 90 удара в минута, нормалните и патологични причини за такъв индикатор. Когато се нуждаете от лечение и когато не.

Авторът на статията: Александра Бургута, акушер-гинеколог, висше медицинско образование със специалност обща медицина.

Средният пулс на възрастен е 60–80 удара в минута. Увеличаването на стойностите до 90 удара може да бъде признак на заболяването или вариант на нормата. За децата, в зависимост от възрастта, 90 може дори да е бавен пулс.

Концепцията за нормата в медицината е много относителна. Ако човек има нормален пулс винаги е 50-55, тогава 80 удара ще са за него вече надвишаващи, а със стандартна стойност от 80–85 удара, индикаторът в 90 ще бъде вариант на нормата. Тоест има значение не само абсолютната цифра, но и нейното съотношение към средния човешки пулс.

Въпросите на пулса, неговите промени и отстраняването на проблемите се решават от кардиолога.

Нормални стойности на импулса

Пулсът не е постоянен, варира в зависимост от възрастта, емоционалното състояние, времето на деня, приема на храна.

Приемливите средни стойности са представени в таблицата:

До 15-годишна възраст, сърдечната честота от 90 удара в минута е нормална. Тази честота се обяснява с малкия размер на сърцето на децата и повишеното потребление на кислород и енергийните запаси на растящия организъм.

В зрялата и старата възраст има и известно ускорение на пулсацията - приблизително 10 удара на всеки 10–20 години. С остаряването тялото изисква повече кръвоснабдяване и по-бързо изпомпване на кръвта.

Причини за нормално (физиологично) увеличаване на пулса до 90 удара

При липса на оплаквания, всички изброени по-долу състояния не изискват медицинска намеса и лечение.

1. По-честите колебания на пулса са типични за жените, около 7–9 удара по-високи, отколкото при мъжете. Жените обикновено са по-малки от техния ръст и тегло (т.е. имат по-малко сърце) и по-рядко се занимават с физически труд (сърцето им е по-малко обучено).
2. Бързият пулс е характерен и за закърнелите хора. За тях 90 удара в минута са приемливи през втората половина на деня, когато физиологично всички хора изпитват ускорение на сърцето. През нощта пулсът обикновено е малко по-малък от дневните стойности.
3. Ниското кръвно налягане е придружено от увеличаване на сърдечната честота, за да се компенсира кислородното гладуване.
4. По време на тренировка, физическо натоварване, бягане се появява временно увеличение на пулсацията. Активно работещите мускули се нуждаят от храна - глюкоза, която се предава чрез кръвния поток и кислород. Увеличение до 180-200 шока е приемливо. Но обикновено след 3-5 минути сърдечната честота трябва да се върне към първоначалните стойности.
5. С тревога, притеснения, страх, хормонът на стреса се освобождава в кръвта - норепинефрин, който ускорява сърцето. Тялото се мобилизира за възможен отговор на нетипична ситуация. При здравословно функциониране на сърдечно-съдовата система този сърдечен ритъм се успокоява след 5-10 минути.
6. Същата ситуация се наблюдава по време и непосредствено след общуване с двамата партньори - това е едновременно физическо и емоционално разклащане на тялото.
7. Изобилен прием на храна, особено прекомерната консумация на алкохолни напитки, прясно сварено кафе, силен чай води до временно увеличаване на пулса до 90 удара.
8. Честотата на пулсациите зависи от хормоналните колебания в организма. Така, преди менструация и по време на менструация при жените, пулс от 90 удара / мин може да бъде нормален, тъй като хормонът на бременността, прогестеронът, е активен. С настъпването на менопаузата, когато има недостиг на естроген (женски полови хормони), жените също имат повишен пулс.
9. Физиологичната тахикардия съпътства бременността на жената. Бебето изисква повишена консумация на кислород и хранителни вещества, така че сърцето на бременната жена бие по-бързо - до 90-100 удара в минута. В третия триместър, преди раждане, може да се наблюдава пулс от 100-110 удара в минута, това е нормална стойност, която не изисква лечение. След раждането на детето, индикаторите ще се върнат към нормалните стойности на жената.
10. Повишеният пулс е придружен от хипертермия (треска). Нормалната реакция на тялото - увеличаване на пулсацията с 10 удара на градус над 37. Ускореното сърцебиене допринася за повишен топлообмен - тялото е защитено от прегряване.
11. Смята се, че сърдечната честота зависи от темперамента на човека - в холеричен и меланхоличен, той достига 90 удара.

Патологично ускорение на пулса до 90

Честият пулс може да показва наличието на заболявания в организма. Патологичната тахикардия се развива във фонов режим:

• вродени или придобити сърдечни дефекти;
• заболявания на сърдечно-съдовата система - кардиосклероза, миокардит, кардиомиопатия;
• постоянни промени в кръвното налягане (хипо- и хипертония);
• остро отравяне;
• хронични бронхо-белодробни заболявания, придружени от постоянна кашлица;
• злокачествени тумори;
• органично или функционално увреждане на мозъка;
• ендокринно-метаболитни заболявания, особено хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза);
• хипоксия (липса на кислород);
• хипокалиемия (намаляване на серумната концентрация на калий);
• шок от всяка етиология - хеморагичен, болезнен, травматичен, кардиогенен.

Независимо от причината за ненормално, необичайно за мъжа тахикардия, е необходимо спешно да потърсите медицинска помощ.

Нарушения на сърдечния ритъм с повишена честота - тахиаритмия - изискват спешна хоспитализация в кардиологична болница. С тази патология, сърцето се свива често и на различни интервали от време.

Обстойно изследване от кардиолози и лекари по сходни специалности: ендокринолози, невропатолози, пулмолози, гастроентеролози, онколози ще помогне да се идентифицират причините за патологичните тахикардии.

Когато е необходимо лечение

В домашни условия е важно да се разграничат условията, при които се изисква медицинска намеса и физиологичната (нормална) тахикардия.

Нормално увеличаване на пулсацията не е съпроводено с никакви аномалии и оплаквания. Появата на симптоми, необичайни за дадено лице, трябва да предупреди пациента и да даде повод за посещение на лекар.

Признаците на патологична тахикардия включват появата на фона на ускорението на пулсацията:

• виене на свят;
• болка в гърдите зад гръдната кост;
• задух;
• зрителни увреждания - удвояване, помътняване, мигащи "мухи", загуба на зрителни полета;

Тези симптоми могат да покажат развитието на тежка дисфункция на жизнените системи на тялото и изискват лечение.

Методите на лечение зависят от причината за повишения пулс.

Общи препоръки за намаляване на сърдечната честота

Ако настъпи пристъп на бързо сърцебиене - успокойте се, вдишвайте дълбоко и спокойно няколко пъти.

Вдишване на етерични масла от лимон, мента помага успокоява сърдечната честота.

Билковите чайове и инфузиите със седативно действие (пустинна, валериана, жълт кантарион) също могат да нормализират пулса.

Ускорен пулс: какво да правим с разфасовки от 90 удара в минута

Един здрав човек в спокойно състояние не усеща ритъма на сърцето си. Колкото по-добре е подготвено тялото, толкова по-нисък е пулсът. Въпреки това, пулсът от 90 удара в минута и повече не винаги показва патология. На възраст от 18 години, тези цифри са норма. В определени ситуации явлението се среща при напълно здрави възрастни. Показателите не могат да бъдат стабилни - те зависят от много фактори, включително емоционален и физически стрес.

Ритъмът на ритъма зависи от възрастта на човека. В ранна детска възраст скоростта му достига 140 удара в минута. Средният ритъм на децата варира от 110 до 130 удара, а в училищна възраст той пада до 90. До пълнолетна възраст CHS (сърдечната честота в минута) спада до 60–80. Тези цифри остават непроменени до шестдесет години и след това се ускоряват отново малко. Следователно отговорът на въпроса за нормата трябва да се формира въз основа на възрастта на пациента. За хора на средна възраст, аварийна ситуация от 90 удара в минута показва лека тахикардия.

Средните нормални стойности при деца:

Здравият човек, който е в състояние на покой, не трябва да усеща спешната си ситуация. Всеки, дори и най-малкият дискомфорт, който не е свързан със стрес или спорт, е причина да се мисли. За да се предотврати развитието на болестта, важно е да може да се проследяват правилно промените в състоянието. Въпреки това, ако има подозрения, е необходимо да се консултирате с лекар. Сърдечните ритми изискват редовен мониторинг.

Основната причина за увеличаването на сърдечната честота е промяната на сезоните в годината. Жителите на южните страни не са изправени пред феномена на сезонна тахикардия, а всички останали жители на планетата Земя са добре запознати с внезапно увеличеното сърцебиене и тревожност. Това също е нормално за полети на дълги разстояния. Основните симптоми на сезонната тахикардия:

• липса на въздух;
• леко замаяност;
• умора;
• раздразнителност.

Промени в сърдечния ритъм засягат:

• Преструктурирането на тялото през лятото, когато щитовидната жлеза започва интензивно да произвежда тироксин. Това е естественото поведение на жлезата при променящи се условия, така че увеличеният хормон не причинява вреда.
• Надбъбречните жлези - норадреналин и адреналин в повишено количество се освобождават в кръвния поток, което води до бързо сърцебиене.
• Хронична умора - нервната система става прекалено чувствителна и провокира вегетативно-съдова дистония от типа на сърцето.

Ако промяната в степента на свиване се дължи на изменението на климата - проблемът може да бъде премахнат с малка корекция на начина на живот. В тази ситуация трябва да потърсите помощ от кардиолог и невролог. Своевременната медицинска помощ ще предотврати образуването на болестта.

Ускорените срезове са по-бързи от 90 удара в минута.

Увеличаването на ритъма до 150 удара, придружено от болка под формата на натиск в гърдите, е първият признак на пароксимална тахикардия. Усещането възниква внезапно, а натискът в гърдите е остър и силен. Въпреки това, подобен симптом и хипертиреоидизъм, по-рядко надбъбречните жлези. За изясняване на диагнозата трябва да бъдете прегледани от специалист.

Оставянето на сърдечните ритми без внимание е разрушителна практика. Превишаването на нормата изтрива сърдечния мускул и цялото тяло.

Две места са подходящи за контролиране на сърдечната честота: китката и мястото на сънната артерия на врата. При измерването е важно да се приеме спокойна поза. Различните позиции на тялото ускоряват или забавят ритъма. В легнало положение, ритъмът винаги е малко по-нисък, отколкото в седнало положение. Също така е важно да се вземе предвид времето на деня. Провеждането на контролни измервания трябва да се проведе в продължение на няколко дни, в същото време и в същото положение.

Сутрин и вечер цифрите за намаления се различават значително. Вечер ритъмът е по-висок от сутринта. Ето защо, ако по време на измерванията има разлика от 5-10 единици, не се паникьосвайте. Това са естествени промени, които не показват наличието на болестта. Измерването се извършва в рамките на една минута.

Промяната в ритъма по време на процеса на наблюдение (една минута) говори за аритмии.

При започване на измерванията е необходимо да се изключат от консумацията алкохол и напитки, съдържащи кофеин, няколко часа преди процедурата - те значително нарушават показателите. Най-доброто време за проследяване е сутрин, веднага след събуждане.

В интернет има мит за предполагаемия най-сигурен начин за контрол на разфасовките: вземете измервания за 15 секунди и след това умножете резултата с четири. Това е погрешен начин, който никога няма да даде правилния резултат. Само едноминутното управление позволява правилно проследяване на пулсовия ритъм.

Можете сами да успокоите сърдечната честота. Тя зависи от психологическото състояние, физическата активност и общия тонус на тялото. Начини за нормализиране на държавата:

Хранителната корекция също помага за нормализиране на извънредна ситуация. За да направите това, трябва да използвате повече гроздов сок и обезмаслено мляко. Плодовете също са полезни за сърцето:

• Банани - за нормализиране на разфасовките.
• Грейпфрути, портокали и други цитрусови плодове понижават кръвното налягане и нивата на холестерола.

Рибните дни ще помогнат за предотвратяване на атеросклероза на коронарните артерии.

С незначителна тахикардия може да се справи самостоятелно и достатъчно бързо. За самостоятелно отстраняване на тахикардия се нуждаете от:

Какво означава, ако пулсът е 90 удара в минута в покой, колко е нормално и какво трябва да се направи, за да се намали?

Сърдечната честота е включена в списъка с индикатори за определяне състоянието на тялото. Понякога при измерване на човек се установява пулс от 90 удара в минута.

Това е нормално или е признак на патология, заслужава ли да се вземат каквито и да било мерки и как точно да се нормализира индикаторът, ще разгледаме по-нататък.

Какъв трябва да бъде пулсът в покой?

С възрастта сърдечният мускул се увеличава, което означава, че сърдечната честота (HR), която е необходима за изпомпване на необходимия кръвен обем, намалява. Ето защо най-високият процент се наблюдава при новородените, а най-нисък при обучените възрастни.

Таблица 1. Нормален пулс в зависимост от възрастта на пациента.

90 удара в минута - това е нормално?

За някои възрастови категории този индикатор е нормален. От предложената таблица е ясно, че пулсът 90 в покой може да се наблюдава при бебета. Освен това при възрастни подобна сърдечна честота също е приемлива при определени обстоятелства.

Какво означава това?

Увеличаването на нормалната ставка се дължи на липсата на кръвоснабдяване в тъканите и органите, което е възникнало поради различни обстоятелства.

Защо се издига?

Има много причини за пулсации 95 удара в минута. Какво да правите с увеличаване на сърдечната честота зависи от факторите, които са довели до увеличение.

Таблица 2. Причини за повишаване на нормалната сърдечна честота

Това не са всички фактори, водещи до увеличаване на сърдечната честота до 90 или повече удара в минута. Подобни симптоми са характерни за възпалителните процеси на хроничното протичане, патологиите на скелетната система и др.

Места за измерване на импулси

По време на бременността

Носенето на дете е свързано с промени в тялото на жената. Сърдечно-съдовата система също е засегната. В зависимост от периода се различават различни показатели за пулса, които се считат за нормални.

Таблица 3. Индикатори за сърдечна честота в периода на раждане

Трябва ли да намаля?

Ако повишаването на сърдечната честота се дължи на емоционален изблик или физическа активност, а самата стойност идва на нормален показател за 10-15 минути, тогава не са необходими допълнителни мерки.

Какво да правим

Има специфичен алгоритъм, към който можете да се възползвате, ако импулсът е 90 удара в минута. Как да намалим сърдечната честота у дома и какво да правим:

1. Вземете хоризонтално положение. Най-добре е да лежите на твърда, равна повърхност, поставяйки възглавница под главата си.
2. Разхлабете дрехите. Важно е да премахнете тясната вратовръзка, разкопчайте ризата, да се отървете от изстискващите се дрехи. Не правете резки движения.
3. Осигурете достъп до кислород. При пулс от 90 удара в минута в състояние на покой, е необходимо пациентът да се постави през отворения прозорец или в добре проветриво помещение.

Ако състоянието не се подобри в лицето на други "сърдечни" признаци (бледност, парене в гърдите, страх от смърт и др.), Трябва незабавно да се обадите на линейка.

Какво да пия?

Нормализира индикатора чрез използване на естествени лекарства, основани на:

• лайка;
• мента;
• motherwort;
• валериана и др.

Въпреки това, съществуват фармакологични лекарства, които могат да доведат до нормален сърдечен ритъм. Почти всички са рецепти.

Таблица 4. Какво да се пие за нормализиране на пулса 90 удара / мин

Трябва ли да се тревожа, ако сърцето ми е 90 удара в минута?

Дата на публикуване на статията: 18.09.2018

Дата на актуализирането на статията: 10/9/2018

Авторът на статията: Дмитриева Юлия - практикуващ кардиолог

В тихо състояние, сърдечната честота (HR) при здрав възрастен е 60 - 80 на минута.

Пулс от 90 удара в минута може да бъде както признак на заболяването, така и вариант на норма при абсолютно здрави хора.

Нека видим в кои случаи увеличението на пулса е физиологично (нормално) и кога трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Възможни причини

Пулсът се счита за един от най-важните показатели за сърдечно-съдовата система. Сърцето може да увеличи честотата на сърдечния ритъм, когато е необходимо да се ускори доставката на хранителни вещества и кислород до тъканите.

Физиологични фактори

Увеличеният пулс (тахикардия) не винаги означава наличие на болестта.

При здрави хора това може да се случи при следните обстоятелства:

• Спортни и други физически дейности. По това време метаболизмът се ускорява и за да се осигури притока на кръв към работещите мускули, пулсът се повишава. По време на интензивно обучение честотата на сърдечните контракции може да достигне до 220. След прекратяването на тренировката, честотата на пулса се връща към нормалните стойности след няколко минути.
• Всеки стрес (страх, безпокойство, вълнение, конфликт). В кръвта се отделят голям брой така наречени стресови хормони (адреналин и норепинефрин). По същество това е защитна реакция, предназначена да осигури на човека необходимите ресурси в момента на опасността.
• След хранене. Пулсът може да се увеличи, ако приемът на храна е в изобилие, тъй като преливащият стомах оказва натиск върху диафрагмата, става по-трудно за човек да диша, а обменът на газ в белите дробове се влошава. В отговор, сърцето увеличава сърдечната честота.
• Приемане на алкохолни напитки. След отстраняване на токсичните продукти от окислението на етанол от тялото, честотата на пулса се възстановява.
• Пиенето на силно кафе или чай. Сърцето може да причини кофеин в тези напитки.
• Хормонални промени при жените и момичетата. В периода преди началото на менструацията, честотата на пулса се увеличава. Нормално е да се увеличи сърдечната честота през втория и третия триместър на бременността, както и по време на менопаузата.
• Пушенето. След пушена цигара пулсът, като правило, се ускорява, което е свързано с реакцията на сърдечно-съдовата система върху никотина.
• Промяна на климатичните условия. Много хора се оплакват от сърцебиене в жегата. Това се дължи на следните причини: ниско съдържание на кислород във въздуха, по-ниско кръвно налягане поради разширяване на малките съдове, повишен вискозитет на кръвта поради повишено изпотяване.
• Хипотонията. При хората с тази патология пулсът постоянно се повишава.
• С възрастта честотата на пулса се увеличава. След 60 години, средно, тя се увеличава с 10 удара на всеки 10 години. Има и висок пулсов процент при жените, отколкото при мъжете.
• При новородените броят на сърдечните удари обикновено може да достигне 140 удара в минута. Тази цифра постепенно намалява с растежа на детето и на възраст от 16-18 достига нормата за възрастен: 60 - 80 удара в минута.

болест

Честият пулс може да бъде признак на различни хронични заболявания, както на самата сърдечно-съдова система, така и на други органи:

• Вродени или придобити сърдечни дефекти.
• Заболявания на бронхопулмоналната система, придружени от дихателна недостатъчност (бронхиална астма, белодробен емфизем, хроничен обструктивен бронхит).
• Хиперфункция на щитовидната жлеза.
• Исхемична болест на сърцето.
• Алкохолизмът.
• Хипертонична болест на сърцето.
• Злокачествени новообразувания с различна локализация.
• Повишената сърдечна дейност също може да бъде страничен ефект на някои лекарства.

В допълнение, може да се наблюдава сърдечен удар от 90 или повече удара в минута при остри нарушения, като:

• Инфаркт на миокарда.
• Ход.
• Остра отравяне с токсични вещества.
• Остра инфекциозна болест.
• Различни аритмии.
• Удар от различен произход.
• Белодробна емболия.
• Анемия.
• Кървене, включително вътрешно.

Клинична картина

Ако увеличението на пулса е физиологично, то обикновено не е придружено от допълнителни оплаквания. Ако се появят допълнителни симптоми, това предполага, че трябва да се консултирате с лекар възможно най-скоро.

Следните признаци се считат за особено тревожни:

• Гадене.
• Двойни очи.
• Рязко повишаване на телесната температура.
• Повишаване или понижаване на кръвното налягане.
• Прекомерно изпотяване.
• Слаб или слаб.
• Болка в сърцето или гръдната кост.
• Блед на кожата.
• Замаяна или има главоболие.
• Вълнение, страх от смъртта или, обратно, апатия.
• Нарушаване на координацията на движенията.
• Затруднено дишане (задух).
• Усещане за пулсация в главата.

Диагностични методи

Най-добре е да преброите пулса сутрин, преди да станете от леглото. Ако той редовно превишава нормата, по-добре е да се консултирате с лекар.

В арсенала на съвременната медицина има много методи за изследване на сърдечно-съдовата система и идентифициране на причините за тахикардия. Всичко започва с обичайния преглед и идентификацията на пулса без товар в седнало положение.

Ако е необходимо, се провежда ортостатично изпитване: пулсът се измерва първо в позицията на склона, а след това през първата минута след преместване в положение на стояне.

Но най-точни са изследванията на електрическия потенциал на сърцето:

• Електрокардиография (ЕКГ). Този метод ви позволява да определите не само честотата, но и източника на сърдечния ритъм (тахикардия може да бъде синусна, атриална или вентрикуларна). В допълнение, използването на този метод определя позицията на сърцето в гърдите, наличието на хипоксия в сърдечния мускул. ЕКГ може да се направи както в покой, така и с товар (клякам или велоергометрия).
• Холтер мониторинг. Този метод ви позволява да оцените работата на сърцето за 24 часа с помощта на преносим електрокардиограф.
• Ехокардиография (EchoCG). Този метод се нарича още ултразвук на сърцето. Тя ви позволява да идентифицирате различни промени в анатомичната структура на тялото.

Терапия с тахикардия

Лечението на това състояние се извършва в комплекс, само лекар може да го предпише.

Общи принципи

Ако повишената сърдечна честота е причинена от физиологични фактори (физическа активност, тежка храна и т.н.), тогава не е необходимо да предприемате допълнителни мерки. Пулсът ще падне сам за 10-15 минути.

Във всички останали случаи е необходимо:

• Осигурете свеж въздух (разхлабете вратовръзката, развийте горните бутони на дрехите, отворете прозореца).
• Вземете хоризонтално положение. Ако това не е възможно, можете да заемете седнало положение, поставяйки възможно най-високата опора под краката си. Не се препоръчва да ставате, преди пулса да се върне към нормалното.
• Запазете спокойствие.

Ако бързият импулс е придружен от други симптоми и човекът се чувства зле, а също така, когато епизоди на ускорено сърце се появяват няколко дни подред, трябва да потърсите медицинска помощ.

Медикаментозно лечение

Приемането на хапчета без лекарско предписание е строго забранено. Факт е, че лекарства, които намаляват пулса в една или друга степен, разширяват кръвоносните съдове и могат да намалят налягането.

При нормално и понижено налягане седативните средства (седативни средства) най-често се предписват за нормализиране на честотата на пулса:

Тези лекарства могат да предизвикат повишена сънливост или главоболие, така че те се приемат стриктно по лекарско предписание.

При нормално и повишено налягане най-често се използват лекарства от групата на бета-блокерите:

Какво лекарство да приемате и в каква доза винаги определя лекар само след предварително проучване. Самолечението в такива случаи може да бъде опасно за здравето и дори за живота на пациента.

Алтернативни методи

С леко ускорение на пулса (до 85-100) удара в минута, използването на лечебни билки дава добър ефект.

• Тинктура от майчината популация.
• Тинктура от валериана.
• Пийте чай с мента или лайка.

За укрепване на сърдечния мускул традиционната медицина препоръчва използването на дома:

• Тинктура на основата на лимон.
• Смес от мед, ядки и сушени кайсии.
• Инфузия на маточина.
• Чай с глог.

Прогноза и превенция

Превенцията на появата на сърцебиене се състои главно в поддържането на здравословен начин на живот, който включва:

• Балансирана диета с достатъчно витамини, минерали, фибри. При средна и старост се препоръчва да се приемат допълнително, след консултация с лекар.
• Физическа активност без прекомерно натоварване. Добър ефект се постига при ходене, плуване, каране на ски и колоездене, правене на упражнения с гири с малка и средна тежест. Основното е да тренирате редовно.
• Чести разходки на чист въздух.
• Отказ от алкохол и пушене.
• Пълен сън.
• Своевременно лечение на възникващите болести.

Прогнозата зависи от причината за тахикардията. Ако това са физиологични причини, тогава не трябва да се притеснявате. И ако патологично, в повечето случаи, с навременно лечение за медицинска помощ и правилно лечение, прогнозата е благоприятна.

Пулсът 90 удара в минута е нормален

Пулс 90 удара в минута - това е нормално?

Сърдечният ритъм на здрав човек в покой е в цифров диапазон от 60 до 100. Ако се съди по посочените граници, пулс от 90 удара в минута е нормален, поне на горното ниво на допустимия индикатор. Въпреки това, този сърдечен ритъм се счита за доста висок и в някои случаи може да показва риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания, като тахикардия.

Кога е нормален пулс 90?

С различни физически и емоционални напрежения, всички органи и системи започват да работят по-усилено, включително сърцето. Следователно, високият пулс е напълно разбираем в следните ситуации:

• бързо ходене или бягане;
• всякакви спортни дейности;
• сексуална възбуда;
• емоционален стрес;
• страх;
• вълнение.

Важно е да се отбележи, че ускорението на сърдечния ритъм дори в тези случаи е кратко. Обикновено в здраво тяло нормалната му честота се възстановява в рамките на 2-5 минути след края на натоварването.

Патологични причини за пулс от 90 удара в минута

В покой, сърдечната честота в идеалния случай е 72 удара за 60 секунди. Разбира се, тази стойност се осреднява и може да се различава леко за всеки човек в зависимост от начина му на живот, активността, възрастта, теглото и други индивидуални характеристики. Но излишъкът на разглеждания показател от 80 удара в минута се счита за патология.

Ако пулсът 90 е постоянен дори в покой, причините за това нарушение могат да бъдат такива заболявания и нарушения:

• незадоволителна функция на щитовидната жлеза;
• твърде ниско кръвно налягане;
• надбъбречна дисфункция;
• хормонален дисбаланс;
• прекомерна нервна раздразнителност;
• наднормено тегло;
• невроциркулаторна дистония на автономната нервна система;
• диабет и други ендокринни заболявания;
• пароксизмална тахикардия;
• интоксикация на тялото;
• недостатъчност на аортната клапа;
• трескаво състояние;
• различни миокардни лезии;
• ракова патология;
• анемия;
• приемане на наркотици, алкохол и някои лекарства;
• кахексия;
• инфекциозни болести;
• колапс;
• шок, включително случаи на тежки алергични реакции.

Както може да се види, съществуват твърде много фактори, провокиращи описания проблем за независими опити да се открие причината за сърцебиене. Ето защо, за правилна диагноза, трябва да се свържете с кардиолог.

Ами ако импулсът е 90?

Можете да намалите пулса си с прости трикове, които лесно се правят у дома:

1. Отворете прозореца, като осигурите достъп до чист въздух.
2. Отстранете или отлепете разхлабените дрехи.
3. Легнете на леглото или седнете в кресло, отпуснете се.
4. Масажирайте очите, леко натискайки върху тях.
5. Правете дихателни упражнения: поемете дълбоко дъх, задръжте дъха си за няколко секунди, издишайте.
6. Пийте натурален седатив, като екстракт от валериана или дъвка.

Също така е полезно да се правят бавни 1,5-2 часа вечерни разходки преди лягане, да се вземат топли бани с билкови отвари (това трябва да се прави за 15-25 минути най-много 3 пъти за 7 дни).

Следните мерки също помагат за нормализиране на честотата на пулса:

• редовни упражнения;
• попълване на диетата с цитрусови плодове, банани, гроздов сок и обезмаслено мляко;
• стабилизиране на емоционалното състояние;
• контрол на кръвното налягане.

В бъдеще е необходимо да посетите кардиолог и да откриете точната причина за разглежданата патология, за да предотвратите развитието на сериозни заболявания на сърдечно-съдовата система.

Пулс 90: нормален или не, кога да се лекува - пълен преглед

От тази статия ще научите: дали честотата на пулса е 90 удара в минута, нормалните и патологични причини за такъв индикатор. Когато се нуждаете от лечение и когато не.

Средният пулс на възрастен е 60–80 удара в минута. Увеличаването на стойностите до 90 удара може да бъде признак на заболяването или вариант на нормата. За децата, в зависимост от възрастта, 90 може дори да е бавен пулс.

Концепцията за нормата в медицината е много относителна. Ако човек има нормален пулс винаги е 50-55, тогава 80 удара ще са за него вече надвишаващи, а със стандартна стойност от 80–85 удара, индикаторът в 90 ще бъде вариант на нормата. Тоест има значение не само абсолютната цифра, но и нейното съотношение към средния човешки пулс.

Въпросите на пулса, неговите промени и отстраняването на проблемите се решават от кардиолога.

Нормални стойности на импулса

Пулсът не е постоянен, варира в зависимост от възрастта, емоционалното състояние, времето на деня, приема на храна.

Приемливите средни стойности са представени в таблицата:

До 15-годишна възраст, сърдечната честота от 90 удара в минута е нормална. Тази честота се обяснява с малкия размер на сърцето на децата и повишеното потребление на кислород и енергийните запаси на растящия организъм.

В зрялата и старата възраст има и известно ускорение на пулсацията - приблизително 10 удара на всеки 10–20 години. С остаряването тялото изисква повече кръвоснабдяване и по-бързо изпомпване на кръвта.

Причини за нормално (физиологично) увеличаване на пулса до 90 удара

При липса на оплаквания, всички изброени по-долу състояния не изискват медицинска намеса и лечение.

1. По-честите колебания на пулса са типични за жените, около 7–9 удара по-високи, отколкото при мъжете. Жените обикновено са по-малки от техния ръст и тегло (т.е. имат по-малко сърце) и по-рядко се занимават с физически труд (сърцето им е по-малко обучено).
2. Бързият пулс е характерен и за закърнелите хора. За тях 90 удара в минута са приемливи през втората половина на деня, когато физиологично всички хора изпитват ускорение на сърцето. През нощта пулсът обикновено е малко по-малък от дневните стойности.
3. Ниското кръвно налягане е придружено от увеличаване на сърдечната честота, за да се компенсира кислородното гладуване.
4. По време на тренировка, физическо натоварване, бягане се появява временно увеличение на пулсацията. Активно работещите мускули се нуждаят от храна - глюкоза, която се предава чрез кръвния поток и кислород. Увеличение до 180-200 шока е приемливо. Но обикновено след 3-5 минути сърдечната честота трябва да се върне към първоначалните стойности.
5. С тревога, притеснения, страх, хормонът на стреса се освобождава в кръвта - норепинефрин, който ускорява сърцето. Тялото се мобилизира за възможен отговор на нетипична ситуация. При здравословно функциониране на сърдечно-съдовата система този сърдечен ритъм се успокоява след 5-10 минути.
6. Същата ситуация се наблюдава по време и непосредствено след общуване с двамата партньори - това е едновременно физическо и емоционално разклащане на тялото.
7. Изобилен прием на храна, особено прекомерната консумация на алкохолни напитки, прясно сварено кафе, силен чай води до временно увеличаване на пулса до 90 удара.
8. Честотата на пулсациите зависи от хормоналните колебания в организма. Така, преди менструация и по време на менструация при жените, пулс от 90 удара / мин може да бъде нормален, тъй като хормонът на бременността, прогестеронът, е активен. С настъпването на менопаузата, когато има недостиг на естроген (женски полови хормони), жените също имат повишен пулс.
9. Физиологичната тахикардия съпътства бременността на жената. Бебето изисква повишена консумация на кислород и хранителни вещества, така че сърцето на бременната жена бие по-бързо - до 90-100 удара в минута. В третия триместър, преди раждането, може да се наблюдава пулс от 100-110 удара в минута. това е нормална стойност и не изисква лечение. След раждането на детето, индикаторите ще се върнат към нормалните стойности на жената.
10. Повишеният пулс е придружен от хипертермия (треска). Нормалната реакция на тялото - увеличаване на пулсацията с 10 удара на градус над 37. Ускореното сърцебиене допринася за повишен топлообмен - тялото е защитено от прегряване.
11. Смята се, че сърдечната честота зависи от темперамента на човека - в холеричен и меланхоличен, той достига 90 удара.

Патологично ускорение на пулса до 90

Честият пулс може да показва наличието на заболявания в организма. Патологичната тахикардия се развива във фонов режим:

• вродени или придобити сърдечни дефекти;
• заболявания на сърдечно-съдовата система - кардиосклероза, миокардит, кардиомиопатия;
• постоянни промени в кръвното налягане (хипо- и хипертония);
• остро отравяне;
• хронични бронхо-белодробни заболявания, придружени от постоянна кашлица;
• злокачествени тумори;
• органично или функционално увреждане на мозъка;
• ендокринно-метаболитни заболявания, особено хипертиреоидизъм (повишена функция на щитовидната жлеза);
• хипоксия (липса на кислород);
• хипокалиемия (намаляване на серумната концентрация на калий);
• шок от всяка етиология - хеморагичен, болезнен, травматичен, кардиогенен.

Независимо от причината за ненормално, необичайно за мъжа тахикардия, е необходимо спешно да потърсите медицинска помощ.

Нарушения на сърдечния ритъм с повишена честота - тахиаритмия - изискват спешна хоспитализация в кардиологична болница. С тази патология, сърцето се свива често и на различни интервали от време.

Обстойно изследване от кардиолози и лекари по сходни специалности: ендокринолози, невропатолози, пулмолози, гастроентеролози, онколози ще помогне да се идентифицират причините за патологичните тахикардии.

Когато е необходимо лечение

В домашни условия е важно да се разграничат условията, при които се изисква медицинска намеса и физиологичната (нормална) тахикардия.

Нормално увеличаване на пулсацията не е съпроводено с никакви аномалии и оплаквания. Появата на симптоми, необичайни за дадено лице, трябва да предупреди пациента и да даде повод за посещение на лекар.

Признаците на патологична тахикардия включват появата на фона на ускорението на пулсацията:

• виене на свят;
• болка в гърдите зад гръдната кост;
• задух;
• зрителни увреждания - удвояване, помътняване, мигащи "мухи", загуба на зрителни полета;

Тези симптоми могат да покажат развитието на тежка дисфункция на жизнените системи на тялото и изискват лечение.

Методите на лечение зависят от причината за повишения пулс.

Общи препоръки за намаляване на сърдечната честота

Ако настъпи пристъп на бързо сърцебиене - успокойте се, вдишвайте дълбоко и спокойно няколко пъти.

Вдишване на етерични масла от лимон, мента помага успокоява сърдечната честота.

Билковите чайове и инфузиите със седативно действие (пустинна, валериана, жълт кантарион) също могат да нормализират пулса.

Въпреки факта, че като цяло, правилните показатели на пулса отдавна са известни, за всеки отделен човек (в повечето случаи), процентът остава индивидуален. При здрави хора със спокоен характер пулсът не надвишава 65 удара в минута, особено при легнало положение. Колкото по-емоционално - сърцето бие много по-бързо. Въпреки това, въпреки скоростта, винаги с ускорен пулс има опасна възможност да пропуснете болестта. Ще разберем, в кои случаи пулсът е 90 удара в минута, това е нормално и какво да правим.

Какво да правим с пулс от 90 удара в минута в покой?

Увеличаването на пулса обикновено настъпва на фона на хормонални нарушения, например в случай на незадоволителна работа на надбъбречните жлези или на щитовидната жлеза, която през лятото произвежда по-активно хормона тироксин, поради което сърцето трябва да работи по-бързо, поради което хиперфункцията на щитовидната жлеза и надбъбречните жлези причинява сърцето ни да по-бързо изчерпване на енергийните запаси на миокарда. Освен това, ниското налягане, особено при момичетата, често се комбинира с висок пулс, което се обяснява с колапса на тялото, когато се опитва да снабди всички човешки органи с кръв, и затова е необходимо да се компенсира неадекватното кръвообращение с често пулс. Прекомерната нервна възбудимост на човек също оказва неблагоприятно въздействие върху работата на сърцето. Най-често вегетативно-съдовата дистония се крие зад такива прояви, когато всяка умора, всеки нервен стрес води до увеличаване на пулса.

Налягайте на 110 до 70 пулса деветдесет какво да правите

Въпреки това, повечето от процесите, протичащи в тялото, могат да се контролират и нашата задача е да променим живота си по такъв начин, че да няма място за регулиране на сърдечната дейност. Най-лесният начин е ходенето пеша, което е добро за разпръскване на кръв по съдове. Също така, едно отлично и естествено сърдечносъдово устройство (сега можете да пишете за него) е секс. Известно е, че стимулирането на ерогенните зони увеличава пулса до почти 120 удара в минута, докато при оргазъм той се увеличава до 180. Това е много добро за сърцето. Ето защо, редовен секс, това е напълно възможно, ще бъде в състояние да замени пътувания до фитнес. Оказва се и евтин и приятен. Важно е също така да се хранят правилно: сърцето се нуждае от цитрусови плодове и банани, което ще помогне за нормализиране на сърдечната честота, рибите, хранещи сърдечния мускул, гроздов сок и обезмаслено мляко пулса деветдесет удара след хранене, много рядко. Но най-важното е, че сърцето е особено добро и приятно, когато неговият собственик излъчва радост. Със сигурност сте забелязали, че сте особено красиви и не се притеснявайте нищо, когато сте щастливи и в добро настроение.

Пулс 90 - това е нормално!

В заключение искам да добавя, че скоростта на пулса трябва да се определи в движение. Ако имате в динамиката винаги е равно на 90 удара в минута - това е добре. Ако не знаете какъв е вашият пулс, най-лесният начин да разберете е да проверите функционирането на сърцето чрез няколко клякам (например 20), след като сте направили пулсови измервания преди и след тях. Обикновено при натоварване не трябва да има повече от 160 среза и трябва да има възможност за самовъзстановяване, т.е. връщане към предишната цифра и не по-късно от две минути. Ако е така, поздравления, имате здраво сърце.

Ами ако пулсът е 90 удара в минута и е нормално?

Нормалните стойности на пулса на човек се считат за 60-80 удара / мин. Отклонението нагоре, когато стойността нараства до 90, може да означава както норма, така и патология. Концепцията за нормата е много относителна в този случай, защото показателите могат да зависят от различни причини, както физиологични, така и патологични.

За да разберете какво означава увеличението на импулсните индикатори, това е възможно, като се фокусира върху общото благосъстояние на човека. Ако няма дискомфорт, няма причина за безпокойство. Но ако пациентът се чувства видимо болен, се присъединяват други симптоми на сърдечно-съдовата система (CCC) на тялото - трябва бързо да се обърнете към лекар.

Концепцията за нормален пулс (разликата в нормалните стойности в зависимост от възрастта и пола)

Отчитанията на импулсите са променливи стойности. Те могат да бъдат повлияни от възраст, пол на човек, както и от опитни емоции, време на деня и консумирана храна.

Например, ако е много горещо навън, и човек току-що е завършил спортна тренировка, той е абсолютно здрав, но пулсът му се е повишил до 90 удара в минута, тогава в тези условия е нормално и не изисква никакви специални мерки. Тя трябва само да се отпуснете на чист въздух за 10-15 минути, и всичко ще се върне към нормалното.

Но трябва да се помни, че стойностите на нормалния пулс също имат своята градация, а за различните хора нормата ще бъде различна. Нека разгледаме по-подробно какви опции могат да бъдат тук:

Стойностите на сърдечната честота (ЧСС) при хора от различна възраст са коренно различни. При малки деца честотата на пулса от 100-160 удара в минута се счита за нормална. Тъй като детето расте и расте, индексите намаляват и вече на 13–15 години сърдечната честота на възрастния човек е близо до 55–95 удара / мин.

Това се обяснява с малкия размер на сърцето на детето, както и с голямата нужда на тялото от енергия и кислород. При възрастните хора, напротив, има ускорение на сърдечните бутания. Това се дължи на нарастващата нужда на организма от достатъчно количество кръв и по-динамичното й изпомпване.

Сърдечна честота при деца

Броят на сърдечните контракции също може да бъде малко по-висок при жените: приблизително 7-9 единици. Това се обяснява с по-малкия размер на сърдечния мускул. Също така често се увеличава сърдечната честота по време на носене на дете. По това време тялото на жената изисква повече кислород и енергия, а сърцето трябва да работи по-усилено.

Пулсовата честота на бременна жена може да бъде 90-100, а в последния триместър - 100-110 удара на сърцето. Следващата причина за твърде бърз пулс при жените може да бъде хормонална промяна в тялото. По време на менструалния цикъл повишаването на сърдечната честота до ниво 90 може да се счита за нормално. С настъпването на менопаузата, когато естрогенът не е достатъчен, жените често имат значително повишена честота на пулса.

Причините за повишаване на сърдечната честота при жените

Колебанията нагоре в пулса могат да се наблюдават под влияние на такива привидно незначими фактори като:

• тежка консумация на тежки мазни храни, алкохолни напитки, кафе или силен чай;
• прегряване на тялото;
• засилени спортни дейности;
• стресови ситуации;
• недостатъчно време за почивка.

Леко увеличение

Какво означава леко повишаване на пулса и кога трябва да отида на лекар? На първо място, трябва да се припомни, че състоянието, при което се забелязва по-висока нормална сърдечна честота, се нарича тахикардия.

Този индикатор може да говори за следните проблеми:

• различни заболявания на сърдечно-съдовата система;
• патология на кръвоносните съдове;
• хиперфункция на щитовидната жлеза;
• патология на дихателните пътища;
• метаболитни нарушения.

В допълнение, заслужава да се обърне внимание на нивото на кръвното налягане:

Ако пулсът е 95 удара / мин., Кръвното налягане не превишава нормата, но здравословното състояние е незадоволително, правилното решение е да се отиде при лекаря. По правило в такива моменти състоянието на пациента е близко до паника: усещането за сърдечен ритъм в слепоочията, ушите, гърлото, страхът, тревожността. Преди появата на лекаря трябва да се положат всички усилия, за да успокоят пациента, да го свалят и да се грижат за достатъчно количество чист въздух.

Индикатори за кръвно налягане

В случай на стойности на пулса, близки до 93-95, и ниско налягане (90/60), ако това не е норма за определен човек, се препоръчва спешно да се повика бригада за бърза помощ. Тъй като такова съотношение на показателите може да доведе до сериозни последици:

• • нарушена дихателна функция;
  • болки в гърдите;
  • състояния на тревожност и паника;
  • тремор на крайниците;
  • замаяност, двойно виждане, трептене на "мушици";
  • появата на студена пот. Ако времето не предоставя помощ, такова състояние може да завърши с колапс. В очакване на лекаря, трябва да преместите пациента в хоризонтално положение, да повдигнете малко краката и да спуснете главата - по този начин кръвта ще тече по-добре към мозъка и липсата на кислород ще намалее. Прозорците трябва да се отворят, лицето, шията и гърдите на пациента да се навлажнят с хладка вода.

Първа помощ за хипотония

При нормално налягане и бърз пулс, ако човек не се чувства дискомфорт, просто трябва да му дадете почивка. Малка 20-минутна почивка в седнало или легнало положение ще бъде полезна, след което трябва да повторите измерването на честотата на сърдечните импулси.

Ако се запази бързият пулс, можете да направите чай с лайка, мента, ловец или мелиса. В течение на следващия ден все още трябва да извършите контролни изчисления и ако тахикардията не изчезне, отидете в болницата.

Причини за бързо сърцебиене

Въпреки индивидуалните физиологични характеристики на всеки човек, за всички без изключение, повишаването на сърдечната честота в спокойно състояние е опасно. Както вече споменахме, всички причини за възможно увеличение на пулса могат да бъдат разделени на две групи: физиологични и патологични.

Първата група включва следните фактори:

• лоши навици (пушене, злоупотреба с алкохол, както и пристрастяване към силно кафе и чай);
• нервни претоварвания (стрес, превъзбуда, липса на сън);
• прекомерно упражнение;
• приемане на определени лекарства;
• ефектите от силната болка;
• прегряване на тялото;
• бременност, както и менопауза.

Втората група включва следните нарушения:

• кардиоваскуларна патология;
• нарушаване на хормоналните нива;
• състояние на интоксикация;
• нарушения на съдовата система;
• значителна загуба на кръв;
• бъбречна недостатъчност;
• заболяване на щитовидната жлеза;
• инфекциозни и вирусни патологии;
• неоплазми.

Ако причината за тахикардия се крие в една или повече от горните патологии, трябва незабавно да ги лекувате. Когато основната причина е премахната, честотата на пулса ще се върне към нормалното.

симптоматика

Физиологичното нарастване на сърдечния ритъм не трябва да се придружава от някои неприятни усещания. И ако има симптоми, които не са типични за даден човек, това е добра причина да отидете в лечебни заведения.

Признаците, които трябва да бъдат сигнализирани, включват:

• виене на свят;
• "Избледняване" в очите, разцепване, мигащи "мушици";
• болка в гърдите и гърдите;
• задух, интермитентно дишане;
• обилна студена пот;
• внезапна слабост и треперене на крайниците;
• усещане за студ в ръцете и краката.

Тези признаци, ако не обръщат внимание на тях, могат да доведат до сериозни последици: нарушаване на функционирането на жизнените системи на тялото и развитие на тежки патологии.

Рискове и последствия

Повишената сърдечна честота за някои симптоми може да бъде много опасна и изисква незабавна медицинска помощ. Ако са пренебрегнати, съществува голям риск от развитие на такива опасни състояния като аритмия, тахиаритмия, тромбоемболия и дори сърдечен удар. В допълнение, много ниско налягане заедно с бърз пулс може да покаже вътрешно кървене, химическо отравяне, пристъп на хипертиреоидизъм.

В резултат на това се развива исхемия и се увеличава рискът от ранен инфаркт.

Помогнете с увеличен пулс

За да си помогнете да оцелеете в неприятния период на увеличаване на сърдечния ритъм, както и да предотвратите появата му в бъдеще, трябва да следвате прости превантивни мерки. И първият ефективен метод е да се избегне претоварването на нервната система.

Предотвратяване на нарушения

За предотвратяване появата на сърцебиене, полезен е и здравословен дълъг сън, избягване на преяждане и прекомерна консумация на алкохолни напитки, както и силен чай и кафе. Умерените упражнения, плуването, колоезденето и втвърдяването на тялото ви несъмнено ще имат благоприятен ефект.

Засяга превантивни мерки и нивото на кръвното налягане на пациента:

При понижено налягане. Ако няма особен дискомфорт, трябва просто да се отпуснете малко, можете да пиете билков чай ​​с мелиса или мента. Когато състоянието на здравето се влоши, преди пристигането на лекаря трябва да вземете легнало положение и да пиете тинктура от женшен или елеутерокок.

С повишено налягане. Високото ниво на БП обикновено се съпровожда от висок пулс. Какво ще стане, ако това се случи? Само по себе си такова състояние е опасно и ако е настъпило пристъп на хипертонична болест, човек не може без експертна помощ.

Също така, хипотонични лекарства (нифедипин, верапамил, раунатин) се използват за подобряване на общото състояние и намаляване на сърдечната честота. Както при различно отклонение на импулса от нормата, пациентът се поставя в наклонено положение и му осигурява почивка и чист въздух в достатъчно количество.

Ако сте забелязали увеличение на пулса, не изпадайте в паника. За да успокоите ритъма на сърцето, първо трябва да се успокоите и да се отпуснете. Много добра помощ за дълбоки вдишвания и издишвания, както и за вдишване на етерични масла от мента и лимон.

Такива растения като валериана, пустиня, жълт кантарион и лайка имат седативно действие. Чаят, направен от тях, ще бъде полезен. Здравословният начин на живот ще помогне за предотвратяване на появата на неприятни симптоми.