Традиционната медицина като алтернатива на намаляването на високия холестерол

Холестеролът е от голямо значение за човешкото тяло. Участва в образуването на хормони, жлъчни киселини, витамин D; осигурява оптимално функциониране на нервната и имунната системи. Повишеният холестерол в кръвта (хиперлипидемия) води до нарушаване на нормалните телесни процеси. Как да намалим холестерола в кръвта без употребата на наркотици? Народните средства за понижаване на холестерола са доста ефективен метод за нормализиране на неговото ниво.

Използването на народни средства за висок холестерол има няколко предимства. Първо, лечебните билки и други продукти нямат практически противопоказания. На второ място, намаляване на холестерола народни средства са позволени да се комбинират с лекарствена терапия.

Холестеролът може да бъде от два вида: "добър" и "лош".

Видове холестерол

При хората холестеролът се отнася до липопротеини. Липопротеините са от няколко вида:

• Липопротеини с висока плътност (HDL).
• Липопротеини с ниска плътност (LDL).
• Липопротеини с много ниска плътност (VLDL).

LDL и VLDL се считат за "вреден" холестерол. Увеличаването на тези специфични групи води до образуването на холестеролни плаки, увеличавайки риска от развитие на ИБС (исхемична болест на сърцето) и атеросклероза. От вредния холестерол увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. HDL се счита за "полезен" холестерол. Те осигуряват транспортирането на липопротеини от клетките в черния дроб, предотвратявайки риска от образуване на тромбоемболични патологии.

Норма на холестерола

Нормалните нива на холестерола варират с броя на годините, както и с пола на лицето.

Нормален холестерол при здрава жена е 2,2-6,19 mmol / l. Нормалното ниво на LDL е 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

При здрави мъже нормалните нива на холестерола варират от 3.6 до 5.2 mmol / l. Нормата на LDL е 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Норма холестерол в таблицата

Причини за възникване на хиперлипидемия

Причините за високия холестерол в кръвта са следните фактори:

1. Нерационална храна (яде храни, богати на животински мазнини).
2. Постоянни стресови ситуации.
3. Тютюнопушене, алкохолизъм.
4. Наличието на наднормено тегло или затлъстяване.
5. Нарушаване на метаболизма на мазнините (дислипидемия).
6. Промени в хормоналния баланс в кръвта на жените по време на бременност и кърмене (този факт е свързан с повишено производство на прогестерон в женското тяло).
7. Менопауза, постменопаузален период.
8. Наследствен фактор.
9. Възраст.

Знаейки как да понижавате високия холестерол с народни средства, причините и възможностите за тяхното премахване, можете значително да намалите риска от хеморагичен инсулт, инфаркт и атеросклероза.

Лечение на хиперхолестеролемия

Как да понижим холестерола в кръвта? Това може да бъде постигнато чрез използване на не-фармакологични и лекарствени терапевтични методи.

Лекарствата за понижаване на холестерола са разделени в 4 групи:

• Секвестранти на жлъчни киселини ("Колестипол", "Холестирамин").
• Препарати от никотинова киселина (комплекси от витамини D3, PP).
• Фибрати ("Атромид", "Мисклерон").
• Статини ("Crestor", "Liprimar").

Лекарства, отпускани по лекарско предписание, както и размера на дозата им, се прави само от лекуващия лекар.

Народни средства за висок холестерол

Накрая ще обсъдим как да намалим холестерола с народни средства. Без съмнение, един от най-ефективните методи за лечение без наркотици в борбата срещу холестерола е традиционната медицина. Храните, използвани за борба с холестерола, са по същество естествен статин. Той възстановява баланса между добрия и лошия холестерол.

Продукти, използвани за намаляване на количеството LDL:

• Мастните видове риби ще помогнат за отстраняване на LDL от кръвта. Тази херинга, сьомга, риба тон, камбала. Предпочитат се морските сортове.
• Ядки и семена: шам фъстък, бадеми, орехи; сусам, слънчоглед, тиквени семки. Те имат добро действие за понижаване на холестерола.
• Растителните масла са добри вещества за понижаване на холестерола - соя, сусам, царевица. Препоръчват се за салати.
• На първо място са пресни плодове, зеленчуци - червено грозде, авокадо, зеле и целина. Тези продукти се използват ефективно за понижаване на холестерола.
• Бобовите растения също засягат нивата на холестерола. Можете да готвите ястия с добавянето на зелен грах, боб.

Някои препоръки за спазване на анти-холестеринемичното хранене:

• Премахване на мазни меса от диетата, заек и пилешко месо е добре дошъл.
• Ограничете приема на сол - не повече от 5 g / ден.
• Храната трябва да се консумира често (5-6 пъти на ден) на малки порции.
• Препоръчва се употребата на продукти, които включват оптимално количество витамини и минерали. Препоръчително е да се приготвят ястия, пара, във фурната.

Рецепти за салати

1. Съставки: 1 морков, половин грейпфрут, 2 ореха, 30 мл мед, кефир или кисело мляко. Метод на приготвяне: смила всички съставки. От филм от грейпфрут не се препоръчва да се отстранява. Добавете най-любимата превръзка и разбъркайте.
2. Състав: сушени сливи 10 бр., 1 ябълков, лимонов или портокалов сок. Приготвяне: Плодовете от сушени сини сливи се вари и се нарязва, настъргва ябълката, добавя се сокът по ваш избор; разбъркайте го.
3. Съставки: 1 кг зелен фасул, 2 домата, 2-3 скилидки чесън, растително масло, ябълков оцет, билки и сол на вкус. Начин на приготвяне: сварете фасула, подправете със сос (3 супени лъжици. Растително масло + 2 супени лъжици. Ябълков оцет) Добавете предварително нарязан чесън и домати, сол, зеленчуци, разбъркайте.
4. Съставки: 5 листа от пресни глухарчета, половин краставица, зеленчук или зехтин. Метод на приготвяне: вземете предварително напоени листа от глухарче, мелете. Нарежете краставицата, смесете бучките; напълнете с масло по ваш избор. Солта не се препоръчва.

Диетичните салати са полезни в това, че изчистват кръвоносните съдове от холестерола и кръвта от токсините.

Има и други важни народни средства за холестерол:

Сокова терапия

Яденето на пресни плодове и зеленчуци е полезно, тъй като те съдържат голямо разнообразие от витамини и достатъчно количество фибри. Този състав помага да се отървете от холестерола. Пресни сокове могат да бъдат приготвени от следните продукти:

По желание можете да смесите сока, добавете няколко капки лимонов сок. Тази терапия може да се извърши като превантивна мярка.

Под сок терапията разбират лечението и изцелението на организма „живи” сокове

инфузии

1. Инфузия на лимонов и иглолистен бульон се бори добре с повишени нива на LDL. Обелете и ситно наряжете 2 лимона, след това добавете 500 мл бульон от иглолистна дървесина. Пийте 3-4 пъти на ден за 1 ст2 чаши.
2. Инфузия на подводница има благоприятни лечебни свойства. 15 гр. Пумор (1 супена лъжица. Л.) Налейте две чаши вряща вода, оставете да къкри за 120 минути на слаб огън. След това трябва да защитите получената напитка 1,5-2 часа при температура от 22-24 градуса. Намажете отвара. Пийте 1 супена лъжица. л. 2 пъти на ден, курсът на лечение е 30 дни.
3. Инфузионни златни мустаци. Няколко листа растения с дължина около 20 cm се изсипват с гореща вода; остави една нощ. След това използвайте 1 супена лъжица. l.3 пъти / ден преди хранене. Курсът на лечение е 3 месеца. Инфузията трябва да бъде охладена.
4. Инфузия на листа с къпина. Вземете 10 g листа, налейте 200 ml вряща вода. Оставете за 1 час. Получената инфузия се препоръчва да се използва през целия ден.
5. Инфузия на чесън върху лимон. Смелете белени чесън и лимон (по 1 бр всяка). Налейте 500 ml студена вода; оставете за една седмица, понякога се разклаща. Напрегнат инфузия пият 25 мл 3 пъти / ден преди хранене с храна, можете да добавите мед на вкус.

Чесънът и лимонът се считат за ефективно средство за почистване на кръвоносните съдове от холестерола.

тинктури

• Тинктура от чесън

Обелете няколко скилидки чесън и ги залейте с 250 г водка. Настоявайте в тъмно място за две седмици. Получената инфузия се използва 30 ml. 3 пъти на ден преди хранене, разреждайки го с мляко.

Сушени шипка се изсипва в съд от 0,5 л, напълва се до върха, след това се налива 40% алкохол. Настоявайте две седмици, понякога треперейки. Консумирайте 15 капки 1 път / ден, като ги капете на парче рафинирана захар.

Готови (закупени в аптеката) 10% тинктура трябва да се консумира 15 капки преди хранене 3 пъти на ден.

Направете тинктура със собствените си ръце, както следва: 20-25 г прополис се налива 500 г водка. Оставете една седмица да стои на тъмно място. Пийте в разреждане от 10 капки в 30 мл вода 3 пъти дневно преди хранене. Курсът на прием е 3-4 месеца.

Настойката от прополис почиства клетъчните мембрани и премахва “лошия” холестерол

Лекарствени билки

1. Глог и имел. Разбъркайте 3 супени лъжици. л. цветя глог с 1, 5, чл. л. бял имел Смесват се 30 g от полученото събиране с 250 ml вряща вода. Оставете за един ден. Пийте 100-150 ml 3 пъти на ден.
2. Момина сълза, маточина, сребриста гъска, трева. Смесете 1 супена лъжица. л. част от цветята на долината, 2 супени лъжици. л. маточина, 3 супени лъжици. л. Зърна и билки Рута. 15 g от сместа се смесват с 200 ml студена вода и след 4 часа се накисват на слаб огън за трети час, щам. Пийте по 50 ml 4 пъти на ден.
3. Шипка, малини, листа от коприва, сладка детелина, цветя на глог и кестен. Смесете всички съставки, като всеки от 1 супена лъжица. L. С 1 чаша гореща вода, разбъркайте 15 грама от колекцията. Оставя се 60 минути, след това се прецежда. Пийте по 50 ml 1 път / ден.
4. Кора на зърнастец, бедра, цветя на безсмъртниче и глог, ортосифон. Вземете 30 г зърнастец, шипка и безсмъртниче, по 15 г глог и ортосифон, 15 г (1 супена лъжица) от получената смес се изсипват с 200 мл вряща вода. Затоплете на водна баня в продължение на 40 минути. След това се прецежда и се използва 3 пъти на ден за 50-70 ml.
5. Арония, бял равнец, глухарче и корени от житна трева, листа от бреза, хвощ. Смесете всички компоненти, като всеки от 1 супена лъжица. л. 15 g от сместа се излива 200-250 mm преварена вода; стоя 60 минути. Пийте 3 пъти на ден за 70 ml от 8-12 седмици.

Билкови добавки за холестерол - добър инструмент за леко намаляване на концентрацията на това вещество

Чайове и други напитки

1. Зеленият чай е добър народен метод за премахване на LDL.
2. Чаят на базата на липа спомага за намаляване на LDL. Приготвянето на 200-250 мл чай се състои в наливане на 1-2 чаени лъжици липови цветя в чаша с вряща вода. След това оставете за половин час.
3. Минералната вода ще помогне да се отървете от лошия холестерол и да увеличи доброто.
4. С помощта на цвекло квас може да намали нивата на холестерола. За приготвянето ще се нуждаете от 500 г цвекло, хляб от ръж или черен хляб, 100 г гранулирана захар.

Приготвяне: наряжете цвекло, предварително обелен хляб. Сложете всичко в 3-литров буркан, покрийте със захар и налейте преварена вода. Оставете за 3 дни. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден.

Зеленият чай се отнася до храни, понижаващи холестерола.

данни

След като изучите всички горепосочени рецепти, можете да стигнете до това заключение: най-простият и „вкусен” нелекарствен препарат за висок холестерол е сокотерапия, тъй като билковите инфузии няма да задоволят всички. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че билкови лекарства (билково лечение), според резултатите от изследванията, са по-ефективни. Но при използването на лечебни билки има някои недостатъци: някои пациенти страдат от алергични реакции към определени билки - този факт не позволява на всички хора да бъдат лекувани с билкови лекарства. Ето защо, преди да изберете кои методи да се справите с хиперхолестеролемията, се препоръчва да се консултирате със специалист. Но, във всеки случай, нивото на холестерола в кръвта от народни средства намалява добре.

Лечението на холестерол фолк средства е отлична алтернатива на лекарства. Но не трябва да се дава безконтролно на традиционните методи на медицината - необходимо е да се определи нивото на холестерола в кръвта поне веднъж годишно, защото прекомерното му намаляване може да доведе и до неблагоприятни ефекти.

Ефективни народни средства за намаляване на холестерола

Колко трябва да използвате популярни рецепти за понижаване на холестерола в кръвта? Колко ефективно е това лечение, дали има някакви противопоказания ще бъдат обсъдени подробно в тази статия.

Можете да намалите холестерола с диета, лекарства, традиционна медицина. Въпреки това, дори естествените съставки предизвикват странични ефекти, могат да бъдат ефективни за един пациент и напълно безполезни за друг. Ето защо, преди да ги приложите, е препоръчително да се консултирате с лекар, за да избегнете нежелани последствия.

Лекарствени растения

Как да премахнете холестерола от тялото у дома, като използвате лечебни растения? Най-ефективни са бульоните и инфузиите от билки. Обикновено те се приготвят в съотношение 1:10 - 10 части вода се вземат за една част от съставките.

От корените, кората, плодовете правят отвара. Съставките се наливат със студена вода, варят се на слаб огън за около 30 минути, покриват се с капак, оставя се да се варят още 10-20 минути. След това филтрирайте, внимателно натиснете остатъка.

От листата, цветята, стъблата подготвят инфузии. Съставки се изсипва вряща вода, настояват 1-2 часа, плътно затваряне на капака на съдовете. След това филтрирайте, изстискайте остатъка. Да се ​​съхранява в хладилник не повече от 3 дни.

Следните видове билки помагат за понижаване на холестерола:

• Корените на кавказкия Dioscorea съдържат много сапонини, които унищожават частици с ниска плътност. Активните вещества на растението възстановяват кръвоносните съдове, почистват ги от холестеролни плаки, подобряват сърдечната функция. 1 ч. Л смлян в корени на прах, смесен с 1 ч. л. мед, вземи три пъти на ден след хранене. Продължителността на лечението е 1 месец. Противопоказания - бременност, брадикардия.
• Златният мустак или ароматният калисия повишава нивото на HDL холестерола, намалява концентрацията на LDL. За лечение, използвайте инфузията на листата на растението. Той е пиян на 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 30 минути преди хранене, 1,5-2 месеца. Противопоказания - заболявания на черния дроб, бъбреците, кърменето, деца, юноши до 14 години.
• Корените на женското бельо помагат при висок холестерол, диабет, хипотония. А отвара от суровини, взети 4 пъти на ден след хранене в продължение на 3-4 седмици. След двуседмична почивка курсът може да бъде повторен. Противопоказания - високо кръвно налягане, бременност, патология на надбъбречните жлези, черен дроб, кръвни заболявания. Яденето на корен от женско биле често причинява тежки главоболия. С появата на този симптом трябва да намалите дозата.
• Японските плодове спомагат за отстраняването на излишния холестерол, подобряват кръвоносните съдове, забавят атеросклерозата. Най-ефективната алкохолна тинктура. За неговата подготовка, 50 г суровини (можете да добавите толкова бял имел) се изсипва 0,5 литра алкохол. Настоявайте в тъмно, топло място за 2 седмици. 1 ч. Л тинктура разредена с вода, пие преди закуска. Курсът на лечение продължава 1 месец. Противопоказания - бременност, кърмене, заболявания на черния дроб, бъбреците.
• Съцветията от глог спомагат за намаляване на холестерола за 2-3 седмици с 10%. От сухата суровина се приготвя инфузия, която се приема 2-4 пъти / ден, 1 супена лъжица. л. С повишено внимание, инфузията на глог се използва за стомашни язви, нарушения на сърдечния ритъм, хипотония, по време на бременност.
• Липови съцветия. Прахът е направен от сухи цветя. Вземете три пъти на ден за 1 ч.л., вода за пиене. Продължителност на курса 1 месец. Лечението с липата е противопоказано при бронхиална астма, захарен диабет, бъбречна недостатъчност.
• Коренът от глухарче съдържа много лецитин, предотвратявайки отлагането на холестеролни плаки. Коренището на растението се суши, пуши, взема се три пъти на ден за 1 ч.л. преди хранене с вода. Курсът продължава 3 месеца, след което се прави месечна почивка, ако е необходимо, повторете. Не е препоръчително да се лекува с растение за киселини, стомашна язва, заболяване на червата.
• Засаждане на люцерна. Сокът от листата на растението или покълналите семена помага за бързото намаляване на холестерола. За това, три пъти на ден се 2 супени лъжици. л. сок или 4 супени лъжици. л. покълнали семена от растения. Лечението продължава един месец. Противопоказания - автоимунни заболявания, повишен вискозитет на кръвта, язва на стомаха.
• Жълт кантарион, женшенът намалява синтеза на мазнини в черния дроб, може да замести фармацевтичните лекарства статини. Инфузията на растенията се пие два пъти дневно преди закуска и следобеден чай. Терапията продължава 3 седмици. Не се препоръчва за употреба по време на бременност, кърмене, хипертония.

За да намалите бързо холестерола, можете да използвате и цветя от невен, жълтеница, безсмъртниче, елемън, бяло с черен пипер, семена на живовляк, бодил. По-добре е да ги прилагате в комплекс, смесвайки 2-3 билки в равни пропорции.

Ленени семена и масло

В народната медицина, семена, тинктури, масло от ленени семена се използват активно за намаляване на холестерола. Те съдържат много полиненаситени киселини, калий, селен. Активните вещества нормализират обмяната на веществата, премахват токсините, токсините, липопротеините с ниска плътност, които могат да намалят холестерола с 5% за 10 дни.

Лененото масло е продукт със специфичен вкус. Първите 3-4 дни е желателно да се приема за 1-2 ч.л. половин час преди хранене, яде парче ябълка или портокал. Освен това, дозата се увеличава до 3 часа / ден. Не можете да измиете маслото с вода. Лечението се провежда в два курса. Първият продължава 3 седмици, след това се прави двуседмична пауза, след което терапията се възобновява. Можете да повторите курса за 6 месеца.

Бульон от ленени семена пият 3 седмици. 100 г суровина се изсипва върху 500 мл вряща вода, покрива се с капак, настоява за 2-3 часа. Започнете с 2 супени лъжици. л., на всеки 2 дни дозата се увеличава с 1 супена лъжица. л., като постепенно достига до 100 мл / ден. Бульон пие на празен стомах, продължителността на терапията е 1-1,5 месеца.

Чистите ленени семена също спомагат за нормализиране на концентрацията на холестерола. Те се консумират от 3 ч. Л. три пъти на ден. Можете да добавите към кефир, кисело мляко. Този коктейл може да замени пълна закуска. Ленените семена се комбинират добре със зеленчукови салати, странични ястия.

Ленено масло, отвари, семена, не е желателно да се използва с холецистит, бъбречни заболявания, повишен вискозитет на кръвта.

чесън

Можете бързо да намалите холестерол народни средства на базата на чесън. Счита се за истински естествен статин. Забавя атеросклерозата, почиства, възстановява кръвоносните съдове, облекчава възпалението на съдовите стени, намалява холестерола, намалява риска от сърдечни заболявания.

Чесънът може да се яде всеки ден за 3-4 филийки. Не е подходящ за пациенти с язва на стомаха, чревни заболявания, хипотония.

Тибетско лечение

Тибетската тинктура с чесън помага бързо да се намали нивото на холестерола в кръвта. 300 g пречистен чесън се натрошават с блендер, наливат се 300 ml алкохол, вливат се 7 дни. Алкохолът може да бъде заменен с водка, след което времето на експозиция се увеличава до 14 дни.

Готовата тинктура се взима по схемата три пъти на ден. Започнете с 1 капка, след това увеличавайте количеството всеки път с 1 капка, довеждайки до 15. След това количеството се намалява всеки път с 1 капка. Според тази схема тинктурата се пие 10 дни. Започвайки от 11-ия ден, вземете по 25 капки три пъти на ден, докато се консумира цялата инфузия. Курсът на лечение се повтаря само след 2-3 години.

Чесново масло

С повишен холестерол - перфектната превръзка за втори курс, закуски. 1 почистена глава на чесън, смачкана с блендер, добавете 0,5 литра зехтин. Настоявайте 5 дни. Сезон основните ястия или да вземе на празен стомах за 1 ч. Л. три пъти на ден. Терапията продължава един месец.

Чесън с лимон

Инструментът укрепва имунната система, почиства кръвоносните съдове, предпазва ги от възпаления, елиминира патогенните микроорганизми. Чесънът с лимон се препоръчва, когато рискът от инфекциозни вирусни заболявания се увеличава.

2 средни глави от чесън, 2 лимона нарязани, след това нарязани с блендер. Сместа се излива 1,5 литра топла вода, настояват в хладилника за 3 дни. След това филтрирайте, вземете половин чаша по време на закуска и обяд. Не е желателно да се превишава препоръчителната доза, тя може да предизвика киселини, обостряне на язва на стомаха.

Мед и прополис

Те съдържат есенциални мастни киселини за метаболизъм, етерични масла, които предотвратяват васкуларно възпаление и ясни плаки на холестерола.

Как да се намали холестерола в кръвта на народни средства, базирани на мед с прополис? Най-лесният начин е да се направи тинктура. 50 г прополис се замразяват, след което се натрошават, стопят във водна баня, охлаждат се леко, добавят се 200 г мед. Маса яде от 1 ч. Л. сутрин на празен стомах или добавен към чай, мляко, компот от сушени плодове.

Напитки за понижаване на холестерола

Тези народни средства за холестерол отстраняват излишната мазнина, почистват кръвоносните съдове, поддържат работата, подобряват храносмилането.

Доматен сок

Напитката се счита за ефективна профилактика на всички етапи на атеросклероза, хипертония. Помага за понижаване на холестерола, премахване на токсините, възстановяване на съдовата еластичност.

Желателно е да се пие сок без сол, в рамките на 10-14 дни, 2-3 пъти годишно. 500 ml напитка се консумират ежедневно преди хранене, като обемът се разделя на 3-5 порции.

Зелен чай

Съдържа много аминокиселини, ензими, минерални соли. Укрепва имунната система, премахва соли на тежки метали, при продължителна употреба намалява холестерола, забавя атеросклерозата, намалява риска от сърдечни заболявания.

Съответно, ако трябва да се намали количеството на холестерола, зеленият чай се пие ежедневно. Препоръчително е да го използвате на закуска и обяд, без захар. Резултатът е забележим след 2-3 месеца редовна консумация на напитката.

Джинджифилов чай

Джинджифилът съдържа активни вещества, които разреждат кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци, холестеролни плаки. Коренът от джинджифил подобрява обмяната на веществата, метаболизма на мазнините, ускорявайки поемането им от чернодробните клетки.

За да приготвите лечебната напитка, пресен джинджифилов корен се настъргва. 1 супена лъжица. л. суровини се налива 300 мл вряща вода, приготвя се за 20 минути, добавя се сок от половин лимон, мед. Пийте два пъти. Джинджифилният чай не трябва да се пие вечер поради неговия тонизиращ ефект.

какао

Напитката от какаови зърна е истински природен антидепресант, който облекчава нервното напрежение. Той също така помага да се отървете от високия холестерол, стимулира сърдечния мускул, елиминира аритмията, изчиства съдовите стени от атеросклеротичните плаки.

Ако пиете чаша ароматизирана напитка всеки ден на закуска, рискът от сърдечни заболявания и атеросклероза се намалява. Не се включвайте в тази напитка преди лягане, защото тонизиращият му ефект може да предизвика безсъние.

Чай Topinambur (глинен круша)

Клубените на растението са богати на въглехидрати, минерали, фруктоза, пектин. Сокът от земна круша нормализира нивото на захарта, мазнините, предотвратява образуването на солни отлагания, намалява съдовия тонус.

За приготвяне на лекарствения продукт, клубените на растението се настъргват, изсушават. Варено като обикновен чай, пийте около 500 мл напитка на ден.

Желе от елда

Елда има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, спомага за понижаването на холестерола, захарта. За нормализиране на метаболизма на мазнини, можете редовно да използвате каша от тази зърнена или желе.

За да направите едно питие, зърната се смилат с мелница. 2 супени лъжици. л. прах се налива 1 литър студена вода, добре разбърква се, поставя се в огън. След кипене на сместа, се вари още 10 минути, разбърква се постоянно, така че да няма бучки. Пийте два пъти дневно за половин чаша. Готовият кизел може да се подслади с мед, да се добавят ядки, сушени плодове.

Сокова терапия

Прясно изцедени сокове са полезни и сравнително ефективни народни средства за висок холестерол в кръвта, което позволява да се намали концентрацията му за една седмица.

Следващият петдневен курс помага за нормализиране на метаболизма на мазнините, за изчистване на съдовете от холестеролови депозити:

• Понеделник - 150/50 мл сок от моркови, целина;
• Вторник - 100/50/50 ml сок от моркови, краставици, цвекло;
• Сряда - 100/50/50 ml сок от моркови, ябълки, целина или спанак;
• Четвъртък - 150/50 мл сок от моркови, зеле;
• Петък - 200 мл портокалов сок.

Напитките се приготвят непосредствено преди употреба. Пийте след закуска или обяд. Не трябва да правите сок основно ястие, по-добре е да го комбинирате с сложни, дълги смилаеми въглехидрати (зърнени храни, пълнозърнести храни).

зеленчуци

Лечение на холестерол народни средства предполага спазването на диета, състояща се от продукти, които ускоряват неговата продукция, нормализиране на метаболизма:

• Бялото зеле подобрява състава на кръвта, намалява производството на LDL, триглицеридите и ускорява отстраняването на мазнините от организма.
• Доматите са богати на полифеноли, които стимулират производството на HDL. Зрелите домати съдържат салицилати, почистващи съдове от отлагания на холестерола. Голямо количество калий намалява натоварването на сърцето, елиминира скока на кръвното налягане.
• Морковите с високо съдържание на каротин, полифеноли, бързо намаляват общия холестерол.
• Фасул, леща, грах са богати на фибри, протеини. Те намаляват концентрацията на опасни липопротеини, изчистват кръвоносните съдове от плаки, отстраняват токсините и шлаките.
• Целина оказва благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, сърцето, метаболизма. Много е полезно да се използват варени стъбла, поръсени със сусам.

Зеленчуците се консумират ежедневно. Те трябва да бъдат 40% от общата диета. Те могат да се консумират сурови, варени, печени без кора, на пара. Зеленчуковите ястия са овкусени с маслиново или растително масло.

Плодове и плодове

Премахнете излишния холестерол или намалете количеството му до нормата, което ще помогне:

• Зелените ябълки съдържат много пектин, фибри. Ежедневният прием на 1-2 ябълки намалява високия холестерол за 2 седмици.
• Червените боровинки са богати на антоцианини, фенолни киселини. Той помага за стабилизиране на кръвното налягане, подобрява кръвоносните съдове и нормализира метаболизма на мазнините.
• Киви - източник на плодови киселини. Нормализира обмяната на веществата, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, увеличава производството на частици с висока плътност.
• Авокадото съдържа голямо количество различни витамини. Нормализира храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза. Месото на плодовете върви добре с червена риба, често използвана като заместител на месо, яйца в салати, студени предястия.
• Нарът е богат на витамин С, антоцити. Възстановява имунитета, спомага за понижаване на холестерола, подобрява функционирането на сърдечния мускул, черния дроб.
• Сливите са ценен източник на антиоксиданти, полифеноли, които подобряват кръвта, нормализират обмяната на веществата, възстановяват кръвоносните съдове, предотвратяват тяхното възпаление.
• Черешата съдържа антоцианини, полифеноли. Активните вещества облекчават възпалението на съдовите стени, подпомагат регенерацията на тъканите.

Плодове, плодове, е препоръчително да се използва ежедневно за 100-200 г. Много е полезно да се подготвят плодови салати, шейкове за обяд или следобеден чай.

Намаляване на холестерола народни средства няма да се ползват без диета, отказ от лоши навици, физическа активност. Проблемът с повишаване на холестерола в 90% от случаите е причинен от необичаен начин на живот, който изисква корекция. Само цялостното лечение ще помогне да се коригират неуспехите на липидния метаболизъм, да се предотврати атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.

Народните средства бързо намаляват холестерола

Човешкото тяло е сложна система, чието функциониране се осигурява от различни органични съединения и вещества. Едно от тези съединения е мастен алкохол (холестерол). Това вещество се синтезира частично от самия организъм, частично идва от храна. Превишаването на допустимия процент на тези липиди е изпълнено с развитие на сериозни заболявания. За нормализиране на нивото на веществото се използват различни методи. Лекарите препоръчват бързо и безопасно намаляване на холестерола.

Ползи и вреди за телесните мазнини

Мазнини, включително холестерол, са необходими за поддържане на здравето и за осигуряване на нормален метаболизъм. Ниското количество холестерол може да увреди умствената бдителност, да има отрицателен ефект върху имунитета и сексуалното желание. Но повишената концентрация на холестерол в кръвта води до проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, черния дроб, бъбреците и други жизнени системи на тялото. Ако балансът на липидите в кръвта се разстрои, трябва да помислите как да намалите показателите до приемливо ниво.

За да се запази здравето, много хора си мислят как да намалят холестерола с народни средства. Често се препоръчва да се използват лимон, чесън, топено масло, билкови настойки от глог, кълчица и др. Ефективността на популярните методи за намаляване на холестерола в кръвта е доста висока. Въпреки това, със значителен превишение на нормата, е необходимо да се вземат лекарства, предписани от лекар.

"Лош" холестерол влиза в тялото с животински и растителни мазнини. Хрупкава кора върху птици, индустриална майонеза, маргарин, пържени в ястия с масло и особено бързо хранене са основните източници на „лош“ холестерол. Въпреки че повечето от липидните протеини се произвеждат в тялото, мастните храни могат да нарушат баланса на веществата и да доведат до повишени нива на холестерол в кръвта.

Как да подобрим анализа

Намаляване на холестерола народни средства може да бъде само допълнение към лечението, предписано от лекуващия лекар. В повечето случаи, с лек излишък на нормален холестерол, се препоръчва да се преразгледа диетата и да се следват няколко прости препоръки. В други случаи лекарят може да предпише специални лекарства, които намаляват холестерола. Има три вида медицински изделия:

• Статините. Лекарства, насочени към блокиране на процеса на производство на някои ензими в черния дроб. Без тези ензими, производството на липидни протеини е трудно. По-скоро популярен и ефективен начин за лечение на излишния холестерол. Статините могат да намалят количеството на „лошия” холестерол в кръвта на пациента с 60%. Най-популярните лекарства са Lesokl, Mevacor и др.. Сред тези странични ефекти върху тялото на пациента, тези лекарства често причиняват нарушения в стомашно-чревния тракт и мускулни болки.
• Фиброзна киселина. Средства, насочени към потискане на синтеза на холестерол и триглицериди. Препаратите на базата на фибринова киселина са признати от много експерти като най-ефективния метод за лечение на висок холестерол, намалявайки риска от диабет. Обикновено се предписват следните лекарства: Lopid, Trikor, Atromed-S и други. Страничните ефекти включват диария, коремна болка, гадене и червени кожни обриви.
• Средства, влияещи върху жлъчната киселина. Поради комбинацията на лекарството с определени вещества в тялото, активността на производството на липидни протеини намалява. Често се назначава в тандем с леглата, за да се увеличи ефективността на лечението. Colestid и Questran са най-популярните лекарства от този тип. Сред нежеланите реакции често се забелязват оплаквания от дискомфорт в стомаха.

Правилното хранене

Медикаменти, като средство за намаляване на холестерола, лекарите предписват само когато има значителен излишък на приемливи норми. По-често използвайте щадящи методи с естествени средства. Всеки знае рецептите на бабата за лечение на настинки с мед, мляко и отвара от лечебни билки. Намаляване и холестерол народни средства бързо се появяват с разумен подход към лечението.

По-добре е да се елиминират причините, които водят до увеличаване на количеството мазнини в организма, отколкото да се осъдят за дългосрочно лечение. Най-лесният и най-ефективен начин, който лекарите препоръчват за понижаване на холестерола, е правилното хранене.

Не е необходимо да следвате стриктна диета и да се ограничавате до всичко.

Достатъчно е да следвате няколко прости принципа, за да изчистите тялото от холестерола и да докарате нормалните тестове.

• За да се намали холестерола в кръвта ще помогне обикновените овес. Част от овесена каша с плодове или мед за закуска не само ще зареди, но и ще помогне без таблетки в бъдеще. Овес пречи на усвояването на липидните протеини в кръвта, намалявайки тяхното натрупване в организма.
• Правилото „по-добре да се използват растителни мазнини, отколкото животни“ е само отчасти вярно. Например, омега-3 мастни киселини присъстват в мазни риби, особено пъстърва, сьомга чинук. Тези вещества, като рибеното масло, са необходими за нормалното функциониране на организма. Невъзможно е напълно да се изключат животинските мазнини от диетата.
• „Соковата терапия” ще помогне за изчистване на кръвта. Прясно изцедени плодови и зеленчукови сокове имат благоприятен ефект върху кръвоносните съдове и общия имунитет. Използват се лимон, грейпфрут, ягоди, моркови, цвекло и др. Пречистването се извършва само с натурални сокове, използването на опаковани сокове и нектари от магазина е неприемливо.
• Редовният чесън помага за справяне с високия холестерол, укрепва имунната система и има бактерициден ефект. Дори традиционният бекон с добавянето на чесън става не толкова вреден. Чесън закуски насърчава бърз метаболизъм и предотвратява излишната мазнина от се абсорбира в кръвта.

Най-добрият начин за поддържане на здравето е правилното хранене и умереното упражнение. Вечната борба с мързел и наднормено тегло рано или късно ще доведе до проблеми с кръвоносните съдове и високи нива на холестерол в кръвта. Но превенцията на болестите винаги е най-доброто лечение. Балансираната диета спомага за увеличаване на шансовете за дълъг и здравословен живот.

Алтернативна медицина

Традиционната медицина може да бъде не по-малко ефективна от лечението с наркотици. Въпреки това, всяка процедура за лечение трябва да се извършва под наблюдението на квалифициран лекар. За да се намали количеството на холестерола в кръвта на народните средства е доста просто. Начини за намаляване на нивото на липидните протеини включват различни средства: лимон, чесън, джинджифил, липови цветя, авокадо, билкови отвари и дори парцели.

Джинджър от холестерол е доста популярен и ефективен. По-добре е да вземете корена на растението пресен, пригответе се като чай или добавете към ястията като подправка. Джинджифилът се използва за намаляване на холестерола и наднорменото тегло. Този корен активира метаболизма, разгражда мазнините и има очистващ ефект върху тялото. Трябва да се помни, че в големи количества корен от джинджифил може да повиши налягането.

Също така не се препоръчва използването на растението по време на бременност и диабет.

Обикновената канела ще помогне за борбата с холестерола. Тази подправка има затоплящ ефект върху тялото. Добавя се към чай, кафе, сладкиши и плодови салати. Канела за холестерол също помага в борбата срещу затлъстяването. Затоплящият ефект стимулира метаболизма и предотвратява натрупването на мазнини. В същото време, подправката спомага за отстраняването на излишните липидни протеини от кръвта.

Обикновените храни, богати на омега-3 мастни киселини, топено масло и рибено масло помагат за очистването на организма от холестерол и подобряват здравето. Това са източници на "полезен" холестерол, но те се препоръчват да се консумират в ограничени количества. Въпреки високото съдържание на мазнини, топеното масло и рибеното масло са от голяма полза за тялото. С висока концентрация на холестерол в кръвта, лекарят може да предложи кои храни са най-добре отстранени от диетата. За поддържане на здравето и без отрицателно въздействие върху нивото на липидните протеини, се препоръчва да се използва топено масло 4 пъти седмично, 8 гр.

Опасност от самолечение

Често пациентите мислят как да понижат холестерола в кръвта и в резултат на това лечението е извън контрол. Всяко лекарство, предписано от лекар, което е подсилено от популярната терапия, може да доведе до понижаване на нивото на холестерола до критично ниски нива. Това има много негативен ефект върху работата на организма. Намаляването на броя на липидните протеини води до невъзможност за разграждане на мастноразтворимите витамини А, D и други вещества. Ниският холестерол може да доведе до намаляване на производството на някои хормони, в резултат на което мъжете развиват намаляване на сексуалната активност, а при жените липсата на менструация.

Средствата за висок холестерол в кръвта, дори и естествените, могат да доведат до нива на липиден протеин под приемливите нива. Следователно, почистването на тялото трябва да се извършва под строежа на медицинско наблюдение.

Всяко лекарство с висок холестерол, което използва народни средства, се предписва в строга доза.

Ефективността на процеса на лечение се проверява и регулира чрез кръвен тест.

Най-добрите рецепти за народни средства

• Лимонът и чесънът се използват за популярното средство за понижаване на холестерола. Чесънът (50 гр.) Се обелва, лимонът се поставя в сокоизстисквачка и всичкият сок се изцежда. Приготвените съставки се наливат с масло и настояват 7 дни на хладно и тъмно място (изба или хладилник). Готовата смес се приема преди хранене 3 пъти дневно за непълна чаена лъжичка в продължение на 2 месеца.
• Добре помага, как да се почистват и укрепват съдовете на невен (невен). Можете да използвате тинктурата на алкохол или варени сухи цветя от невен според инструкциите на опаковката. Намаляващ ефект върху холестерола ще се забележи след 1 месец фитотерапия.
• Почистване съдове се извършва с помощта на бял трън. 50 гр. (един аптечен пакет) семената на това растение се излива 500 мл. водка в непрозрачен капацитет. Разтворът се влива в продължение на 2 седмици при стайна температура. Готовата тинктура се взима, разрежда се с вода, 20 капки за половин чаша чиста вода, преди хранене.Лечението продължава 1 месец, почиства се 2 пъти годишно.
• "Липовото брашно" е друго доказано народно средство. Липови цветя, събрани самостоятелно или в аптека, трябва да бъдат добре изсушени. Сухите цветя трябва да се смилат в мелница за кафе или мелница за пипер в брашно и да се вземат в чаена лъжичка три пъти на ден. В допълнение към диетата против холестерола, нарязаните цветя на липата имат положителен ефект върху кръвоносните съдове.
• Люцерна е друго полезно растение, което помага да се намали концентрацията на холестерол в кръвта, но се използва прясна люцерна. Можете да отглеждате растение у дома или в градината. Пресни листа и стебла от люцерна се разтрошават и сокът се отделя. Вземете 2 супени лъжици 3 пъти дневно в продължение на 1 месец.
• Лененото семе може да се закупи в аптека или в редовния супермаркет в секцията за подправки. Използвайте ги цели или на прах. Семената могат да се добавят към сладкиши, зеленчукови салати, кисели млека и др. В някои страни лекарите препоръчват включване на 1 чаена лъжичка ленени семена в ежедневната си диета за всички пациенти, за да поддържат здравето си.
• Корени от глухарче се смилат на прах и се приема по 1 чаена лъжичка три пъти дневно преди хранене. Този прост народен метод няма противопоказания, курсът на лечение продължава 6 месеца.

За да поддържате тялото в добра форма, не можете напълно да премахнете всички продукти от диетата. Но за да се намали холестерола в кръвта, се препоръчва да се ограничи употребата на такива продукти като: топено масло, рибено масло, свинска мас и други животински мазнини. Как да почистите и укрепите кръвоносните съдове ще кажете на лекуващия лекар. За тази цел се използват различни методи, като се приемат лекарства или се използват доказани народни средства.

Намаляване на холестерола бързо и без лекарства

За "лошия холестерол", който се натрупва в съдовото легло, създавайки благоприятна среда за кръвни съсиреци, всеки е чул. Вазоконстрикция е опасно сериозно усложнение - инфаркт на миокарда, белодробна емболия, инсулт, внезапна смърт.

Медицинската статистика потвърждава: колкото по-голям е броят в страните, толкова по-често се срещат случаи на сърдечно-съдови заболявания.

Всяка крайност е опасна: холестеролът не може да бъде обвиняван за всички проблеми, тъй като той е жизненоважен за организма. Контролирайки неговото ниво, е важно да знаем, че той играе важна роля: възстановява стените на кръвоносните съдове, укрепва клетъчната мембрана, участва в синтеза на жлъчни киселини, стероидни хормони и витамин D, необходими за метаболизма на калций-фосфор.

До 90% от холестерола натрупва тъкани, без него нормалното функциониране на имунната и нервната системи е невъзможно. Ако нивото на холестерола е под нормалното, то е опасно за хеморагичен инсулт или инфаркт.

За пълноценна жизнена активност, подкрепа за растеж на тонуса и мускулите са необходими липопротеини с ниска плътност (тези, наречени вреден холестерол). При липса на LDL се появяват слабост, подуване, мускулна дистрофия, миалгия и мускулни болки. Намалените нива на холестерол провокират анемия, заболявания на черния дроб и нервната система, депресия и суицидни тенденции.

Времето, когато холестеролът е обвиняван за всички здравословни проблеми, свърши. След публикуването в английските медицински списания на разкрития за лекарства, които понижават холестерола, и техните производители, които са спечелили милиони в паниката на холестерола, кардиолозите са предписани предпазливо статините.

Контролирайте своя холестерол е необходимо, особено важно за затлъстяване, сърдечна недостатъчност, хипертония, след 40 години. Доста ефективен начин за поддържане на холестерола е нормален - да поддържате активен начин на живот и балансирана диета. И ако тестовете вече не са окуражаващи, как да намалите холестерола без лекарства у дома?

Няма съмнение, че холестеролът може да навреди на тялото чрез образуване на кръвни съсиреци в съдовете. Но не толкова просто. Тялото не произвежда нищо допълнително за себе си. Холестеролът играе ролята на защитник за него: той защитава и ремонтира повредени и износени клетки. С ниската си концентрация те са толкова уязвими, колкото и с много високи.

Ето защо, за да се намали ефективността на диетата и особено на лекарствата трябва да бъде необходимо само. Такова решение трябва да бъде взето от лекаря, нашата задача е да се подложи на своевременно изследване.

Идеални показатели под формата на анализи: LDL - до 2,586 mmol / l за пациенти без сериозни отклонения и 1,81 mmol / l - за пациенти с нарушения на сърдечната дейност.

Ако холестеролът с ниска плътност достигне 4,138 mg / dl, лекарят препоръчва диета за понижаване на нивото на "лошия" холестерол до 3.322 mmol / l. Когато такива мерки не са достатъчни, лекарят ще предпише лекарства с лекарства, които понижават холестерола в кръвта бързо и ефективно.

Причини за нарушения на липидния метаболизъм

Преди да се отървете от последствията, важно е да се установи причината за дисбаланса на холестерола. Нивото на холестерола може да варира в зависимост от:

• затлъстяване;
• Дългосрочно тютюнопушене;
• Чернодробна недостатъчност (например при стагнация на жлъчката, свързана със злоупотреба с алкохол);
• диабет;
• Превишение на надбъбречните хормони;
• Заседнал начин на живот;
• Небалансирана диета (дефицит на фибри, страст към мастни храни, гастрономически деликатеси с висока концентрация на преходни, сладкарски изделия);
• Недостиг на хормони (щитовидната жлеза, репродуктивната система);
• Хиперактивност на инсулин;
• Бъбречна недостатъчност;
• Използване на определени лекарства;
• Генетично заболяване - дислипопротеинемия.

Премахнете тези предпоставки не само хапчета. Статини, които се предписват за намаляване на риска от инсулт и инфаркт, имат странични ефекти. Как да намалите холестерола в къщи бързо без лекарства? Най-простото средство е превенцията: дейности на открито, осъществими упражнения.

Ако мерките за възстановяване на здравословния начин на живот не са достатъчни, можете да изучавате опита на традиционната медицина. Но във всеки случай е необходимо да се започне с проучване и експертни съвети.

Налични методи за намаляване на холестерола без лекарства

Изборът на храни за понижаване на холестерола за диетата е основният начин за нормализиране на липидните нива без лекарства. Успоредно с намаляването на концентрацията на "лошия" холестерол е важно да се поддържа темпото на "добри" - липиди с висока плътност, които предотвратяват образуването на холестеролни плаки и атеросклероза.

Как да намалим холестерола без статини? За да се подобри ефективността на полезни и вредни холестерол ще помогне упражнение, почистване на кръвта от излишната мазнина, депозирани в кръвния поток. Най-подходящ е за тази цел. Според експерти, бегачите са освободени от мазнини, влизащи в тялото отвън, 70% по-ефективно от поддръжниците на други видове физическа активност.

Можете да поддържате тонуса на тялото, докато работите в страната на чист въздух, можете да танцувате, да правите гъвкаво тяло, да плувате - всички видове мускулна активност подобряват настроението и благосъстоянието, оказват благоприятен ефект върху състоянието на съдовото легло.

В зряла възраст, при наличие на сърдечно-съдови проблеми, редовна 40-минутна разходка със средна скорост ще помогне за намаляване на холестерола без медикаменти, намалявайки вероятността от атеросклероза и нейните последствия с 50%. Възрастните хора трябва да контролират пулса (до 15 удара / мин) и сърдечната болка.

Изтощението влошава здравословното състояние и синтез на "добър" холестерол.

Android тип затлъстяване, когато излишната мазнина се разпределя в кръста и корема, е сериозен рисков фактор за диабета, хипертонията, ИБС и атеросклерозата. Проверете параметрите: максималната обиколка на талията е 94 см (за мъжете) и 84 см (за жените), докато съотношението на обиколката на талията към размера на хълбока не трябва да надвишава коефициента от 0,8 за жените и 0,95 за мъжете.

Как да намалим холестерола без хапчета? Сред вредните пристрастявания, които влияят неблагоприятно върху индикаторите на HDL, тютюнопушенето заема специално място. Удрянето на всички жизненоважни органи, канцерогените и катрана от тютюневия дим и многобройните вредни добавки не само увеличават риска от атеросклероза, но и провокират растежа на злокачествени новообразувания.

За алкохола мненията на учените се различават. Злоупотребата с алкохол унищожава цялото тяло - от черния дроб и панкреаса до сърцето, мозъка и кръвоносните съдове. Периодичната консумация на 50 грама силни напитки или 200 грама сухо вино се счита от мнозина за полезна за нормализиране на холестерола.

В същото време Асоциацията на американските кардиолози изключва алкохола като средство за превенция.

Сокова терапия

Ефективното лечение на холестерол холестерол е сокова терапия. Разработвайки курс за отслабване, експертите отбелязаха способността му да намалява концентрацията на липиди в кръвта и да пречиства кръвта от токсини.

За 5 дни от тази диета можете да намалите холестерола без статини:

1. На първия ден вземете 70 г прясно изцеден сок от целина и 130 г сок от моркови;
2. На следващия ден се приготвя коктейл по следната рецепта: 70 грама цвекло, 100 грама морков и 70 грама пресни краставици. Сок от цвекло веднага след употреба не може да се използва: за да се намали агресивността му, 2-3 часа течността трябва да се съхранява в хладилника;
3. На третия ден се взимат 70 грама пресен ябълков сок и сок от целина, като към напитката се добавят 130 г сок от моркови;
4. Терапевтичният състав на четвъртия ден се приготвя от 130 грама прясна моркова и 50 г зеле;
5. В последния ден от курса е достатъчно да се пие 130 г портокалов сок.

Лекарствени билки за нормализиране на холестерола

Билкачите твърдят, че ефективността на билките при възстановяването на липидния метаболизъм не отстъпва на медицинските препарати. Как да намалим холестерола без хапчета?

Ето някои популярни рецепти:

• Кавказкият Dioscorea - корените му са богати на сапонини, притежаващи мощна разрушителна сила, когато са в контакт с протеинови липидни съединения. Тинктура растения за почистване съдове се 4 пъти на ден, добавяйки към нея лъжица мед, който ще подобри не само вкуса, но също така и ефективността на лечение на атеросклероза, тахикардия, коронарна болест на артерията.
• Ароматна калузия (по-често наричана Златна нас) е закрито растение, използвано за лечение на атеросклероза, възпаление на простатата и метаболитни нарушения. За да се нормализира холестерола чрез инфузия на листата. След смилането се приготвят и се съхраняват за един ден. Пийте 1 супена лъжица. л. 3 стр. / Ден половин час преди хранене. Да се ​​съхранява в хладилник. Рецептата е полезна и за диабетици за контрол на захарта.
• Коренът от женско биле се използва активно от фармацевти за производството на лекарства. За готвене бульон за 2 стакове. вода трябва да вземе 2 супени лъжици. л. суровини. Оставете да къкри 10 минути. Пийте 4 стр. / Ден. Намаляване на холестерола без лекарства, с корен на женско биле - дълъг процес. Курсът на лечение - 3 седмици, повторете (ако е необходимо) трябва да бъде един месец.
• Sophora Japanese - неговите плодове за корекция на вредния холестерол се използват с имел. 100 грама от всички видове суровини трябва да се наливат с водка (1 л) и да се държат на тъмно място в продължение на 3 седмици. Пийте по 1 ч. Л. три пъти дневно преди хранене. В допълнение към холестерола, тинктурата ще лекува хипертония, спомага за нормализиране на кръвообращението.
• Люцерна се използва под формата на сок, който трябва да се приема на 3 p / ден, 2 супени лъжици. л. помага на растението и при артрит, остеопороза, възстановява косата и ноктите.
• Глог - цветя и плодове са ефективни при много заболявания: ангина пекторис, хипертония, неврози. За да се нормализират показателите за холестерол трябва цветя: 1 супена лъжица. л. съцветия варят 1 купчина. вода, пийте този чай (1 супена лъжица. 4 р. / ден) може да бъде за 20 минути.
• Синьото цианоза нормализира кръвното налягане, възстановява работата на централната нервна система, лекува кашлицата. За да се нормализира нивото на прах LDL от корена на растението трябва да се излее с вода и да се вари за половин час на слаб огън. Вземете 4p. / Ден (2 часа след хранене и преди лягане).
• Lipa - прах от неговите цветя помага за намаляване на холестерола. Вземете го за 1 ч.л. 3p / ден за един месец.
• Глухарче не е плевел, а истинско съкровище от витамини и микроелементи. Всички негови части имат лечебна сила: листа, корен, цветя. За почистване на съдовете се използва коренище. Трябва да се изсуши и смила на прах, да се консумира 1 ч.л. преди ядене, питейна вода. След месечния курс се наблюдава осезаем резултат.

Как иначе можете да намалите холестерола в кръвта без лекарства? В допълнение към тези популярни рецепти, съдовете и други лечебни растения се почистват активно: живовляк, трън, валериана, иглика, бял трън, сребрист, жълтеница, както и хомеопатично лекарство - прополис.

Народни средства за борба с холестерола

Традиционната медицина е натрупала доста рецепти за почистване на съдовете и засилване на техния тон, но тяхното приложение не е толкова безвредно. Възможни алергични реакции, странични ефекти при съпътстващи заболявания. Ето защо е важно да се внимава, когато се използват препоръки.

По-нисък холестерол без лекарства могат да бъдат такива народни средства:

• Подгответе суровини: половин чаша копър семена, 1 супена лъжица. л. ситно нарязани коренища от валериана, 1 купчина. мед. Към сместа се добавя вряща вода (1 л) и се оставя да престои 24 часа. Инфузия да се съхранява на студено място и да вземе 3 стр. / Ден 1 супена лъжица. л. преди хранене.
• За чесън масло ще изисква 10 скилидки и 2 купчини. зехтин. Чесън предварително нарязваме и комбинираме с масло. Настоявайте около седмица. Нанесете като подправка без топлинна обработка.
• Можете да направите тинктура на базата на алкохол. За рецептата трябва да приготвите 350 грама нарязан чесън и 200 грама алкохол (водка). Сместа се съхранява най-малко 10 дни и започва лечение с 2 капки по 3 р. / Ден. Тинктурата е най-добре да се добавя към млякото, увеличавайки единичната доза до 15-20 капки. Следващата седмица дозата постепенно намалява - от 20 до 2 капки. Препоръчва се курсът да се повтаря веднъж на 3 години.

LDL понижаващи продукти

Във въпроса как да се намали холестерола без лекарства, изборът на продукти, които намаляват неговото ниво, играе специална роля. Шампионът в нивото на фитостеролите (76 mg на 100 g плодове) е авокадо.

Много храни са богати на растителни стероли, например, бадеми: ако ядете 60 грама орехи всеки ден, до края на месеца, PAPs ще нарасне с 6%, LDL ще намалее със 7%.