Защо може да намали мускулите на тялото

Мускулни спазми (спазми) - това е принудително конвулсивно свиване на мускула, ограничаващо движението и причиняващо силна болка. Мускул в състояние на остро напрежение става твърд и плътен, освен това може да се отбележи промяна в нейната форма и неконтролирано потрепване. Спазмите могат да повлияят на скелетната мускулатура на мускулно-скелетната система, но мускулите на предната и задната повърхност на бедрото, както и на стомашно-чревния мускул, са най-податливи на спазъм.

Защо възникват тези болки? Мускулите могат да се изгладят по време на тренировка, докато плуват, докато се разхождат или са в седнало положение за дълго време, а в някои случаи може да се появи конвулсивен синдром дори по време на сън.

Най-често мускулните спазми безпокоят спортистите, възрастните хора, хората, чиито професионални дейности са свързани с повишено физическо натоварване. Когато такива епизоди са постоянни, определено трябва да се консултирате със специалист, тъй като това може да е сигнал за много сериозни заболявания.

причини

Генерализирани конвулсивни припадъци могат да възникнат на фона на такива патологични състояния:

• енцефалит с различен произход;
• възпаление на менингите;
• епилептичен синдром;
• травматични наранявания;
• туморни заболявания;
• еклампсия при бременни жени;
• инфекциозни и интоксикационни процеси, придружени от значително повишаване на температурата. Най-често такива атаки са при малки деца.

За да се провокира появата на локални конвулсии може:

• дълъг престой в студа;
• пренапрежение на отделни мускулни групи;
• злоупотреба с кофеин и тютюн;
• свързани с възрастта промени в организма.

По същество, гърчовете са вид реакция на човешката нервна система към ефектите на вътрешни или външни фактори. Следователно, ако този вид гърчове се появяват често и без видима причина, това е ясна причина да посетите компетентен специалист.

Конвулсивно свиване на мускулите на краката

Мускулните спазми на краката са едно от най-честите конвулсивни състояния, с които се сблъскват много хора, независимо от възрастта. Причините за тяхното възникване, като правило, са свързани с нервно напрежение, носене на обувки, които причиняват дискомфорт, продължително излагане на студ.

Мускулните спазми, предизвикани от тези причини, не изискват лечение, тъй като не са патологични. В такива случаи е достатъчно само да се елиминира провокаторът, а държавата е напълно нормализирана.

Но ако сте загрижени за честите и продължителни спазми на мускулите на краката, особено през нощта, определено трябва да посетите лекар, за да определите истинските причини за тяхното възникване.

Ако липсата на калий, магнезий или калций в кръвта е причина за развитието на конвулсивен синдром, терапевтичните мерки ще бъдат насочени към възпалението на тези минерални вещества. Ще бъде назначена подходяща лекарствена терапия, в допълнение към която ще бъдат дадени препоръки за хранене. Такова лечение ще постигне положителен резултат за кратко време.

Други припадъци

Мускулните спазми могат да варират от леко резки движения на мускула до изразено свиване, придружено от силна болка. Спазмите могат да намалят мускулите на цялото тяло или да покрият определена част от мускулите.

Конвулсивните атаки са силни и продължителни, могат да се повтарят няколко пъти за кратък период от време. При тежки случаи припадъците са придружени от загуба на съзнание, непоносима болка и възпалителни процеси. Болезненото състояние може да продължи до няколко дни след спазъм.

Спазми в коремните мускули

Причините за този тип свиване могат да бъдат:

• чревни колики;
• наличието на тумор в коремната кухина;
• менструация;
• при жени по време на бременност;
• абдоминална патология.

Такива атаки са изключително редки и всеки отделен клиничен случай изисква подробна диагноза.

Спазъм на мускулите на бедрото

Този вид конвулсивен припадък възниква по същите причини, като спазмите на стомашно-чревните мускули. В някои случаи тези две състояния могат да се обединят, поради което пациентът може да изпита силна болка.

Понякога нарушаването на инервацията на бедрените мускули, което може да се дължи на наличието на заболявания на гръбначния стълб, става провокатор на това явление.

Спазми в цялото тяло

Болезнено свиване на мускулите на цялото тяло най-често се случва на фона на скритите патологични процеси в тялото. Те включват:

• кистични образувания на мозъка;
• минали инфекциозни болести;
• епилепсия;
• интоксикация, причинена от отравяне;
• мозъчни тумори.

В такива случаи пациентът трябва да бъде прегледан от невролог. След установяване на причините за патологичното състояние и правилното лечение, конвулсивният синдром, като правило, бързо се елиминира.

Нощни спазми

Конвулсивното мускулно свиване, което се появява в съня, може да бъде предизвикано от заболявания като:

• разширени вени;
• захарен диабет;
• патологични състояния на ендокринната система;
• атеросклероза.

Освен това, различни нарушения в дейността на нервната система, небалансираното хранене, честите напрежения и нарушеното кръвоснабдяване на мускулите могат да служат като провокатори на конвулсии, появяващи се в леглото през нощта.

Причини за мускулно съкращение при деца

При деца конвулсивният синдром е много по-често срещан, отколкото при възрастен, което се дължи на незрялостта на различни мозъчни структури и на непълно формирания център на терморегулацията. Една от най-честите причини за спазми при детето е хипертермията.

В допълнение, мускулните спазми при деца могат да се развият в резултат на редица причини, сред които си струва да се подчертае:

• болести с вирусен или бактериален произход;
• травматично увреждане на менингите;
• интрацеребрален кръвоизлив;
• отравяне на организма с токсични вещества или продукти от разлагане на патогени;
• метаболитни нарушения, които увеличават вероятността от развитие на патологии на нервната система;
• генетична предразположеност;
• нарушения на кървенето;
• епилептичен синдром.

Точно е да се каже защо едно дете има мускулни крампи и какво да прави в такава ситуация може да се направи само от квалифициран специалист, след като всички необходими тестове са били извършени.

Конвулсивното свиване може да засегне всякакви мускули: могат да се наблюдават дихателни, лицеви и ларингеални и спазми на дъвкателните мускули. Но каквито и конвулсии да се сблъскате, не бива да се пренебрегва медицинската консултация, тъй като такова състояние може да показва наличието на доста сериозни заболявания.

Защо мускулната контракция?

Практически всеки от нас се сблъсква с неприятни усещания, дължащи се на свиване на мускулите. За съжаление, ние не можем да контролираме мускулните спазми в собственото ни тяло, но сме напълно способни да ги предотвратим и по този начин да ги предпазим от повторно появяване.

Какво представляват мускулните спазми и как се проявяват?

Нашите движения се дължат на команди, които мозъкът изпраща към периферната нервна система, за да активира мускулната контракция. Но понякога това свиване се случва „без знанието“ на мозъка, т.е. спонтанно. Това явление се нарича мускулни спазми или спазми.

Мускулните спазми могат да се проявят по различни начини:

1. Под формата на дълги повтарящи се движения, както при нервна кърлеж. В този случай мускулното съкращение се появява само за част от секундата, след което се отпуска и след това се свива отново. Общата продължителност на такава атака може да бъде от 10 секунди до няколко минути.
2. Под формата на тонични конвулсии, когато мускулите се втвърдяват за няколко минути, причинявайки силна болка. Такива атаки се случват най-често.

Кои мускулни групи най-често намаляват?

Принудителният спазъм може да засегне всички мускули и техните групи. Сред мускулите на нашето тяло, които са скелетни, мускулите на краката, които участват в движението на две стави наведнъж (телесните мускули, както и предната и задната част на бедрото), са най-често спазматични. По същия принцип, неконтролираните контракции могат да покриват краката и ръцете.

Понякога спазмите могат да намалят гладките мускули на вътрешните органи. Най-чести са спазмите на червата, съдовите стени и бронхите. Свиването на гладките мускули може да бъде толкова болезнено, колкото спазми на скелетните мускули.

Какво може да провокира гърчове?

1. Лошо кръвоснабдяване, умора или мускулна слабост. Ако тъканите получават твърде малко кръв, метаболизмът се нарушава и в резултат на това могат да се развият припадъци. Много често подобно състояние се развива или при хора, които са много далеч от спорта, или сред запалените спортисти, които отделят няколко часа на ден за обучение.
2. Хипотермията. При студа, притока на кръв към краката и ръцете се забавя, поради което мускулите на крайниците могат спонтанно да се свиват.
3. Дехидратация (може да възникне в резултат на продължително обучение, отравяне, алкохолна интоксикация). Ако количеството течност в тялото намалява, се образуват съсиреци и общия му обем.
4. Липса на електролити (магнезий, калий, калций, натрий). За нормалното мускулно свиване е важно потенциалът на клетката и извънклетъчното пространство да са различни. Ако тялото развие дефицит и / или дисбаланс на електролити, процесът на изпълнение на мускулната контракция е нарушен.

1. Бременност. Много е трудно да се избегне появата на конвулсии при носене на дете, тъй като тялото на жената претърпява физически и хормонални промени. В допълнение, много бременни жени страдат от недостиг на калий, който изпълнява функцията на електролит в мускулната тъкан. Особено често спазмите могат да нарушат бременната жена по време на сън и след продължително физическо натоварване.
2. Наднорменото тегло. Поради прекомерното натрупване на мастни натрупвания, метаболизмът може да бъде нарушен и кръвоснабдяването на мускулните тъкани се влошава.
3. Възраст С възрастта кръвоносните съдове се износват много, мускулите стават отпуснати, снабдяването с електролити намалява и нервните влакна се повреждат. Впоследствие припадъците могат да станат по-чести.
4. Приемане на лекарства. Когато приемате антиацидни или адсорбентни средства за премахване на киселини, магнезият и калийът могат да се абсорбират по-бавно. Когато приемате диуретици, магнезият и калийът се измиват интензивно от тялото. И двата случая водят до електролитен дисбаланс и могат да предизвикат припадъци.

Болести при мускулни крампи

Често мускулните контракции в краката и другите части на тялото възникват като един от симптомите или последствията от други заболявания на тялото.

Те включват:

• Разширени вени, поради които кръвоносните съдове стагнират в съдовете.
• Болестта на Рейно - се характеризира с нарушено функциониране на капилярния кръвен поток, което води до гладуване на тъканите.
• Заболявания на щитовидната жлеза. Ако щитовидната жлеза произвежда недостатъчно количество хормони, нивото на калций в кръвта може също да намалее и нервната раздразнителност да се увеличи, което причинява гърчове.
• Хронични инфекции. В това състояние на организма се появява общо метаболитно разстройство и може постоянно да се поддържа висока телесна температура. Като една от последствията, мускулите в краката или по цялото тяло могат да се прегърнат.
• Цироза на черния дроб - проблемът може да стане причина за натрупването на течност в тъканите, коремната кухина и дори в перикардиалната торба.

• Бъбречна недостатъчност, поради която се развива дисбаланс на електролити, важен за функционирането на тялото и мускулите.
• Радикулопатия, гръбначна остеохондроза, стесняване на гръбначния канал, периферна нервна невропатия, болест на Шарко и други заболявания на периферната нервна система и опорно-двигателния апарат. В процеса на развитие на тези патологии корените на гръбначния мозък са притиснати и / или периферните нервни влакна са повредени, което води до нарушено кръвоснабдяване и метаболизъм в мускулните тъкани.
• Flatfoot - е причината за нарушаване на правилното разпределение на товара върху ставите и мускулите.

Ако мускулите на бедрата или телетата се схващат през нощта след тренировка - най-често няма нищо опасно за него. Това може да се дължи на твърде дълго натоварване или на неудобно положение по време на сън. Освен това, когато спите или стоите изправени за дълго време, притока на кръв в краката може да бъде нарушен. Въпреки това, ако тази ситуация се повтаря често - си струва да посетите лекар.

Какво да правите, ако мускулите се свиват?

Припадъците обикновено са краткотрайни и затова най-често преминават сами, без дори да отидат в болницата. Но тъй като те предизвикват очевиден дискомфорт и дори болка, използвайте следните препоръки, за да разрешите проблема възможно най-бързо:

1. Спрете да правите действието, което е причинило спазъм.
2. Много бавно, опитайте се да разтегнете мускула, който се е свил, и започнете да го масажирате. Ако спазъм погълне телесния мускул, издърпайте пръста на крака и го издърпайте към себе си.
3. Не се опитвайте незабавно да извършвате каквото и да е движение, дори ако крамът спира. Ако се опитате да станете рязко, болката може да се върне отново.
4. Ако мускулът продължава да боли дори полето на спазъм, прикрепете леда към него. Ако е необходимо, можете дори да използвате еластична превръзка.
5. Ако забележите, че спазъм на тялото остава твърд и напрегнат, продължете да масажирате и го затоплите с компреси.

Кога трябва да посетя лекар?

Ако краката много често са спазми и / или крампите не спират за дълго време, си струва да помислите за посещение на лекар. Особено трябва да се пази ситуацията, когато гърчовете се случват без физическо натоварване.

Пренебрегването на този симптом може да доведе до усложнения, а в някои случаи дори до смърт - така че в близко бъдеще се опитайте да насрочите посещение при терапевт или невролог.

Внимание! Не предписвайте лекарства за самостоятелно лечение на мускулни спазми (дори витамини). Ако неправилно определите причината, самолечението може само да влоши положението.

Предотвратяване на мускулни спазми

Как да избегнем ситуации, когато неволно мускули? Здрав човек редовно достатъчно, за да извърши следния списък от превантивни мерки:

• Развивайте навика за ежедневни утринни упражнения.
• Преди тренировка, не забравяйте да се затоплите, за да загреете мускулите си. Прекарайте повече време в разтягане на мускулите (особено важно е да разтеглите телесните мускули). В противен случай може да се появят спазми след тренировка.
• Обърнете внимание на позицията, в която работи тялото ви. Ако, например, постоянно работите за компютъра, могат да се появят спазми поради неправилната позиция на ръцете на клавиатурата в ръцете и пръстите ви.
• Избягвайте дехидратация. Пийте много течности дневно, дори и през зимата.
• Откажете се от лошите навици, защото те водят до вазоконстрикция и лош приток на кръв.
• Включете в храната храни, богати на магнезий, калий и калций. Опитайте се да използвате по-рядко употребата на продукти, които стимулират нервната система (шоколад, кафе).
• Вземете контрастен душ - подобрява кръвообращението. Ако през нощта се измъчват гърчове, вземете топли бани преди лягане.
• Периодично посещавайте масажист или се масажирайте.
• По-рядко носете обувки с висок ток.
• Избягвайте хипотермия.

Мускулни крампи

• Мускулните спазми са неволни и интензивни мускулни контракции без период на релаксация.
• Почти всеки човек е преживял епизод на конвулсии поне веднъж в живота си.
• Съществуват различни видове припадъци и различни причини за тяхното възникване.
• Много различни лекарства могат да причинят мускулни спазми.
• В повечето случаи мускулните спазми могат да бъдат спрени, ако мускулът е отпуснат (опънат).
• Мускулните крампи често могат да бъдат предотвратени с такива мерки като добро хранене с достатъчно микроелементи и адекватни телесни течности.

Мускулните спазми са неволно и силно свиване на мускулите, без период на мускулна релаксация. Когато се използват мускули, които могат да бъдат контролирани произволно, например, мускулите на ръцете или краката, те се редуват и се отпускат, докато извършвате определени движения в крайниците. Мускулите, които поддържат главата, шията и торса, работят синхронно и поддържат позицията на тялото. Един мускул (или дори няколко мускулни влакна) може неволно да бъде в състояние на спазъм. Ако спазъм е силен и стабилен, то води до появата на конвулсии. Мускулните крампи често се визуализират или палпират в областта на съответния мускул.

Мускулните спазми могат да продължат от няколко секунди до една четвърт час, а понякога дори по-дълго. Не е необичайно да се повтарят гърчовете до периода на мускулна релаксация. Конвулсивните контракции могат да покрият част от мускула, цял мускул или няколко мускула, които обикновено се свиват едновременно, когато извършват движения, например, когато няколко пръста са огънати. В някои случаи гърчовете могат да възникнат едновременно в антагонистичните мускули, отговорни за движението в противоположни посоки. Мускулните крампи са широко разпространени. Почти всички хора (според някои проучвания, около 95% от хората) са имали конвулсии в някакъв момент от живота си. Мускулните крампи са характерни за възрастните и, тъй като стареят, те се появяват по-често, но въпреки това при деца могат да се появят спазми. При всеки мускул (скелет), в който се извършват доброволни движения, може да има припадъци. Спазмите на крайниците, краката и краката, и особено на стомашно-чревния мускул, са много чести.

Видове и причини за мускулни спазми

Конвулсиите на скелетните мускули могат да се разделят на четири основни типа. Те включват „истински“ припадъци, тетанични припадъци, контрактури и дистонични припадъци. Спазмите се класифицират според причините за спазмите и мускулните групи, които те засягат.

Видове мускулни крампи

Истински спазми. Истинските спазми обхващат част или цял мускул или група мускули, които нормално функционират заедно, например мускулите, участващи в свиването на няколко съседни пръста. Повечето изследователи са съгласни, че истинските гърчове са причинени от повишена възбудимост на нервите, които стимулират мускулната контракция. Те са преобладаващо най-често срещаният тип спазми на скелетните мускули. Истинските припадъци могат да възникнат при различни обстоятелства.

Наранявания: Устойчиви мускулни спазми могат да възникнат като защитен механизъм след нараняване, като например костна фрактура. В този случай, като правило, спазъм позволява да се сведе до минимум движението и стабилизиране на зоната на нараняване. Само травмата на мускула може да предизвика мускулни спазми.

Енергична активност: истинските гърчове обикновено са свързани с активен мускулен товар и мускулна умора (при спортуване или при използване на необичайни дейности). Такива конвулсии могат да възникнат както в хода на дейността, така и след, понякога много часове по-късно. В допълнение, мускулната умора от седнало или легнало положение за дълъг период от време в неудобно положение или по време на всякакви повтарящи се движения също може да предизвика крампи. По-възрастните хора са изложени на по-голям риск от припадъци при извършване на енергични или напрегнати физически дейности.

Остават спазми: спазмите в покой са много чести, особено при по-възрастните хора, но могат да възникнат във всяка възраст, включително и в детска възраст. През нощта често се появяват спазми. Нощни припадъци, макар и да не са животозастрашаващи, могат да бъдат болезнени и да нарушават съня, те често могат да бъдат повторени (т.е. много пъти в нощта и / или много нощи в седмицата). Действителната причина за нощни припадъци е неизвестна. Понякога тези припадъци се инициират от движение, което свива мускулите. Пример за това е разтягането на крака в леглото, което води до скъсяване на стомашно-чревния мускул, където крампите са най-чести.

Дехидратация: Спортът и други енергични упражнения могат да доведат до прекомерна загуба на течност от потта. При този тип дехидратация вероятността от истински гърчове се увеличава. Тези крампи най-често се срещат при топло време и могат да бъдат ранен знак за топлинен удар. Хроничната дехидратация, дължаща се на приема на диуретици и лошия прием на течности, може по подобен начин да доведе до припадъци, особено при по-възрастните хора. Недостигът на натрий също е свързан с крампи.

Преразпределение на телесните течности: Истинските гърчове могат да се появят и при условия, при които има необичайно разпределение на течности в тялото. Пример за това е цироза на черния дроб, при която има натрупване на течност в коремната кухина (асцит). По същия начин гърчовете са сравнително често усложнение на бързите промени в телесните течности, които се наблюдават по време на диализа при бъбречна недостатъчност.

Ниско ниво на електролити в кръвта (калций, магнезий): ниските нива на калций или магнезий в кръвта директно увеличават възбудимостта на нервните окончания на инервиращия мускул. Това може да бъде предразполагащ фактор за спонтанните истински конвулсии, пред които са изправени много възрастни хора, и такива конвулсии често се наблюдават при бременни жени. Ниски нива на калций и магнезий често се срещат при бременни жени, особено ако тези минерали не са в достатъчно количество от храната. Спазми се наблюдават при всякакви обстоятелства, които намаляват наличието на калций или магнезий в телесните течности, например, след приемане на диуретици, хипервентилация, прекомерно повръщане, липса на калций и / или магнезий в диетата, недостатъчна абсорбция на калций поради недостиг на паращитовидните жлези.

Ниски нива на калий: ниските нива на калий в кръвта понякога причиняват мускулни крампи, въпреки че за хипокалиемия има повече мускулна слабост.

тетания

При тетания се активират всички нервни клетки в тялото, които след това стимулират мускулната контракция. С този тип конвулсивни контракции се срещат в цялото тяло. Името на тетания произлиза от конвулсии, които възникват, когато тетанус токсин се прилага към нервите. Това име обаче за този тип гърчове сега се използва широко за означаване на мускулни крампи при други състояния, като ниски нива на калций и магнезий в кръвта. Ниските нива на калций и магнезий повишават неспецифично активността на нервната тъкан, което може да доведе до появата на тетанични конвулсии. Често такива конвулсии са придружени от признаци на хиперактивност на други нервни функции в допълнение към свръхстимулацията на мускулите. Например, ниският калций в кръвта не само причинява спазми в мускулите на ръцете и китките, но може да предизвика изтръпване и изтръпване около устата и други области на тялото.

Понякога тетаничните припадъци не се различават от истинските гърчове. Допълнителни промени в чувствителността или други нервни функции може да не са забележими, тъй като болката по време на гърч може да прикрие други симптоми.

контрактури

Контрактури се появяват, когато мускулите не могат да се отпуснат за още по-дълъг период, отколкото при основните видове мускулни спазми. Постоянните спазми са причинени от изчерпването на аденозин трифосфата (АТФ), енергийния вътреклетъчен субстрат на клетката. Това предотвратява релаксацията на мускулните влакна. Нервите са неактивни при този тип мускулни спазми.

Контрактурата може да е резултат от генетично наследяване (например, болестта на Mac-Ardle, която е дефект на разграждането на гликогена в захар в мускулните клетки) или поради придобити условия (например хипертироидна миопатия, която е мускулно заболяване, свързано с хиперактивност на щитовидната жлеза). Конвулсии от тип контрактура са редки.

Дистонични гърчове

Последната категория припадъци са дистонични конвулсии, при които мускулите, които не са включени в планираното движение, са засегнати и се наблюдава тяхното намаляване. Мускулите, които участват в този тип припадъци, включват антагонистични мускули, които обикновено работят в противоположната посока на планираното движение, и / или други, които усилват движението. Някои дистонични припадъци обикновено засягат малки групи мускули (клепачите, бузите, шиите, ларинкса и др.). Ръцете и ръцете могат да бъдат засегнати по време на извършването на повтарящи се движения, като писане (конвулсия на писателя), свирене на музикален инструмент. Тези дейности могат да доведат до истински спазми, дължащи се на мускулна умора. Дистоничните гърчове не са толкова чести като истинските гърчове.

Други видове спазми

Някои гърчове се дължат на редица нервни и мускулни заболявания. Например, това са болести като амиотрофична латерална склероза (болест на Лу Гериг), придружена от мускулна слабост и атрофия; радикулопатии при дегенеративни заболявания на гръбначния стълб (херния, дискова издатина, остеофити), когато компресията на корена е придружена от болка, нарушена чувствителност и понякога конвулсии. Също така могат да възникнат конвулсии, когато се засегнат периферните нерви, като диабетна невропатия.

Кпъмп. Този тип припадъци, като правило, описват спазми в стомашно-чревния мускул и свързват тяхната поява с пренапрежение на мускулите и наличието на дегенеративни промени в гръбначния стълб (остеохондроза на лумбалния отдел на гръбначния стълб, лумбалната ишиалгия). Освен това са възможни спазми в случай на нарушения на съдовата циркулация в долните крайници (с облитериращ ендартериит или с посттромбофлебитен синдром). Също така, различни биохимични аномалии в мускулите на трицепса могат да бъдат причина за спазми.

Много лекарства могат да причинят гърчове. Тежките диуретици, като фуросемид или енергично отстраняване на течности от тялото, дори и с по-малко мощни диуретици, могат да предизвикат припадъци, тъй като настъпва дехидратация и загуба на натрий. В същото време диуретиците често причиняват загуба на калий, калций и магнезий, които също могат да причинят припадъци.

Лекарства като донепезил (Aricept), използвани за лечение на болестта на Алцхаймер) и неостигмин (прогестмин), използвани за миастения гравис, астралоксифен (Evista) се използват за предотвратяване на остеопороза при жени в постменопауза - може да е причина за припадъци. Доказано е, че Tolcapon (Tasmar), който се използва за лечение на болестта на Паркинсон, причинява мускулни крампи при поне 10% от пациентите. Съобщени са истински гърчове при приема на тербуталин (Brethine) и албутерол (Proventil, Ventolin) с нифедипин и лекарства. Някои лекарства, използвани за понижаване на холестерола, като ловастатин (Mevacor), също могат да доведат до припадъци.

Понякога при наркомани се забелязват гърчове по време на прекъсването на успокоителните.

Липсата на определени витамини също може директно или индиректно да доведе до мускулни спазми. Те включват недостатъците на тиамин (В1), пантотенова киселина (В5) и пиридоксин (В6). Точната роля на дефицита на тези витамини при появата на припадъци е неизвестна.

Лошото кръвообращение в краката води до липса на кислород в мускулната тъкан и може да причини тежка мускулна болка (интермитентна клаудикация), която се появява при ходене. Обикновено се появява в телесните мускули. Но болката при съдови нарушения в такива случаи не се дължи на правилния мускулен крам. Тази болка може да бъде повече свързана с натрупването на млечна киселина и други химикали в мускулната тъкан. Спазми в мускулите на телетата могат да бъдат свързани с нарушен приток на кръв в случай на разширени вени и, като правило, спазми в телесните мускули се появяват през нощта.

Симптоми и диагностика на мускулни спазми

Характерно е, че крампите често са доста болезнени. По правило пациентът трябва да спре дейностите и да предприеме спешни мерки за облекчаване на припадъците; лицето не е в състояние да използва спазматичния мускул по време на конвулсивен епизод. Тежките спазми могат да бъдат придружени от болка и подуване, които понякога могат да продължат до няколко дни след изчезването на спазъм. По време на спазми, засегнатите мускули ще изпъкнат и ще се почувстват твърдо и болезнено при палпация.

Диагностицирането на припадъци обикновено не създава трудности, но установяването на причините може да изисква както задълбочено събиране на медицинската история, така и инструментални и лабораторни методи на изследване.

лечение

Повечето спазми могат да бъдат прекъснати от разтягане на мускулите. За много крамни крака и крака това разтягане често може да бъде постигнато чрез ставане и ходене. В случаи на крампи на мускулите на телето глезена може да се огъне с ръка, докато лежи в леглото с изпънат крак. Когато пишете спазъм, натискането на стената с пръсти надолу ще разтегне флексорите на пръстите.

Можете също така да провеждате чист масаж на мускулите, който ви позволява да отпуснете спастичния мускул. Ако припадъкът е свързан с загуба на течности, както често се случва при активно физическо натоварване, рехидратацията и възстановяването на електролитните нива са необходими.

Мускулните релаксанти могат да се използват в краткосрочен план в определени ситуации, за да могат мускулите да се отпуснат с наранявания или други състояния (например радикулопатия). Тези лекарства включват циклобензаприн (Flexeril), Орфенадрин (NORFLEX) и баклофен (Lioresal).

През последните години инжектирането на терапевтични дози ботулинов токсин (Botox) успешно се прилага при някои дистонични мускулни нарушения, които са локализирани в ограничена мускулна група. Един добър отговор може да продължи няколко месеца или повече и инжекциите могат да бъдат повторени.

Лечението на припадъци, които са свързани със специфични заболявания, обикновено се фокусира върху лечението на основното заболяване.

В случаите, когато гърчовете са тежки, чести, продължителни, трудно се лекуват или не са свързани с очевидна причина, в такива случаи се изискват допълнително изследване и по-интензивно лечение.

Предотвратяване на припадъци

За да се предотврати възможна поява на припадъци, се нуждаете от добра диета с достатъчно количество течности и електролити, особено по време на интензивни упражнения или по време на бременност.

Нощни спазми и други спазми могат да бъдат предотвратени с редовни упражнения за разтягане, особено ако се изпълняват преди лягане.

Също така добро средство за предотвратяване на припадъци е приемането на магнезий и калций, но е необходимо повишено внимание при наличие на бъбречна недостатъчност. При наличие на хиповитаминоза е необходим прием на витамини от група В, витамин D, E.

Ако пациентът приема диуретици, е необходимо да се приемат калиеви добавки.

Напоследък единственото лекарство, което се използва широко за превенция, а понякога и за лечение на припадъци, е хинин. Хининът се използва в продължение на много години в лечението на малария. Действието на хинина се дължи на намаляване на възбудимостта на мускулите. Хининът обаче има редица сериозни странични ефекти, които ограничават употребата му за всички групи пациенти (гадене, повръщане, главоболие, нарушения на сърдечния ритъм, загуба на слуха и др.).

Използването на материали е разрешено с посочване на активната хипервръзка към постоянната страница на статията.

Защо намалява мускулите на тялото

"Корка" - това е, което се наричаше състояние в древни времена, когато намаляваше мускулите на цялото тяло. Причините за това явление имат различна етиология.

Сега неволеви контракции на мускулна тъкан са друго име: конвулсивен синдром, мускулни спазми, конвулсии. Те са локализирани в мускулните мускули.

Концепцията за "конвулсивен синдром"

Мускулните спазми (конвулсии) или конвулсии се наричат ​​контракции на неволни мускулни влакна, които ограничават движението и причиняват силна болка.

Припадъците са реакция на определени патологични промени в организма. Локализацията може да засегне определена част от мускулната тъкан или цялата група.

По време на конвулсии мускулът се втвърдява и е в напрегнато състояние. Спазмите могат да се появят във всяка част на скелетните мускули, но често са засегнати мускулите на стомаха и бедрената кост.

Д-р Бубновски: „Един евтин продукт # 1 за възстановяване на нормалното кръвоснабдяване на ставите.“ Помага при лечението на синини и наранявания. Гърбът и ставите ще бъдат като на 18-годишна възраст, просто го намажете веднъж на ден. "

Защо се развива болката?

Болезнените спазми се обясняват по следния начин: кислородът и необходимите ензими не се вливат в мускулната тъкан в необходимото количество - настъпва кислородно гладуване. По време на работа в мускула се освобождава излишък от вещества, които влияят отрицателно на нервните рецептори. Това дразнене от страна на нервните клетки причинява болка.

Вторични фактори

Провокирането на гърчове на краката и ръцете може да бъде начин на живот на човека, неговите професионални дейности, често подлежащи на група лица: спортисти, работници, хора, които водят заседнал ритъм на живот. Пушачите с голям опит, любителите на кафето и алкохола страдат от конвулсии.

Също така, докато плуване в хладка вода може да намали мускулите, не позволявайки да се движат, което може да доведе до трагични последствия.

Недостатъчният прием на течности (дехидратация или прекомерно изпотяване) е незначителен фактор при болезнени мускулни контракции.

Намалява организма от приемане на лекарства (диуретици, антибиотици), поради което е задължителна медицинска консултация и спазване на строги дози.

Крампите могат да започнат по време на спортни дейности, плуване, ходене, сядане или дори когато човек спи.

Патологични припадъци

Жалбите идват от пациенти, които са намалили мускулите на цялото тяло в сън. Причината да обясните и диагностицирате може да бъде само лекар. Появата на спазми се влияе от такива патологични фактори:

• Силен конвулсивен синдром е характерен за тетанус (опистотон). Това заболяване може да бъде фатално.
• Мозъчна киста.
• Инфектирани инфекции.
• Енцефалит, възпаление на мозъчните центрове и мембрани.
• Епилептично състояние.
• Наранявания на главата
• Тумори.
• Конвулсивни спазми на фона на невроза.
• Интоксикация на фона на отравяне с висока температура при деца.
• Свръхекситация на нервните клетки на мозъка.
• Пренапрегнати мускули.
• Раждане и вътрематочни наранявания при новородени.
• Еклампсия по време на бременност.

В тези и други случаи терапевтът насочва пациента към невролог и невропатолог за преглед.

Само с цялостно изследване могат да се определят факторите, които провокират появата на конвулсивен синдром.

Мускулните крампи могат да се проявят като малки импулси до тежки контракции с тежка болка.

Видове мускулни спазми

По естеството на проявите на гърчове гърчовете са силни и дълги, повтарящи се няколко пъти на ден. В тежки случаи, непоносима болка, до загуба на съзнание. След атака в засегнатата област, болката продължава няколко дни.

Ако спазъм е причинена от липсата на микроелементи в кръвта (калций, магнезий, калий), то лекарственото лечение има за цел да ги попълни и да промени диетата. Такава терапия за кратък период от време има положителен ефект върху състоянието на пациента.

Нощните прояви на мускулни спазми са засегнати от заболявания като разширени вени, захарен диабет, нарушения на ендокринната или нервната система, атеросклероза, стресови ситуации, липса на витамини и нарушен приток на кръв в мускулите.

Конвулсивни спазми при деца

Конвулсии при деца се наблюдават 2 пъти по-често, отколкото при възрастни пациенти.

Честа причина за конвулсивни мускулни контракции при деца е незрялостта на различни части на мозъка и центъра на терморегулацията, а хипертермията също може да предизвика това.

В допълнение, мускулните спазми могат да започнат от други фактори:

• Вирусни и бактериални инфекции.
• Висока температура
• Наранявания на главата
• Мозъчен кръвоизлив.
• Отравяне с химически или токсични вещества.
• Наследствен фактор.
• Метаболитен дисбаланс.

При чести и редовни припадъци с продължителност повече от 15 минути, спешно трябва да се консултирате с лекар. Точната причина и лечение могат да бъдат определени и предписани от лекар.

Конвулсивният синдром може да включва всякакви мускулни групи: дихателна, дъвкателна, ларингеална, мимична. Независимо от това къде се свиват мускулите, определено трябва да се консултирате с терапевт, тъй като това може да доведе до сериозни заболявания.

Конвулсии по време на бременност

Бременността не е патология, но процесите, които се случват в тялото на жената, могат да доведат до метаболитни нарушения, допринасящи за промени в хормоналните нива. Това води до стагнация на кръвообращението в съдовете и органите.

Причините, които допринасят:

1. Липса на витамини.
2. Анемия (недостиг на желязо).
3. Излишък от глюкоза.
4. Венозна конгестия и разширени вени.
5. Нарушаване на работата и почивката
6. Ограничаване на физическите движения (почивка на леглото за спасяване на бременност)

Терапевтични мерки за премахване на "спазмите"

При леката проява на заболяването не се изисква специално лечение. Какво да направя, ако атаката улови внезапно? Възможно е да се направи релаксиращ масаж върху намалената част на тялото. Започнете да приемате микроелементи и витамини, премахнете лошите навици, използвайте повече вода и по-малко кофеин, спортувайте и гимнастиката.

По време на крампи, се препоръчва внимателно да се търка мускула и да се направи комплекс от релаксиращи упражнения.

Водните процедури помагат при внезапни спазми. Кракът или рамото се поставят под струя гореща вода. Спортистите използват доста прост и ефективен начин - игла или щифт към засегнатата област.

Ако болестта е причинена от патология, тогава предписват антиконвулсивни лекарства, които облекчават спазмите: фенобарбитал, депакин, дибензазепин, феназепам.

Антиконвулсанти (различни от фенобарбитал) имат потискащо действие върху конвулсивната реакция, не инхибират централната нервна система и не предизвикват хипнотичен ефект.

Тези средства се издават само в аптека по рецепта, взети под надзора на лекар в строга доза.

Като се имат предвид характеристиките на конвулсивните конвулсии и честотата на продължителността, те се разделят на:

• Тонични спазми - продължително напрежение в мускулите.
• Контракции на клоничния вид - промяна във фазата на напрежението до фаза на релаксация причинява поддържащи движения - шокове.
• Тонично-клонични - мускулни тремори, вълнуващи цялата мускулна тъкан на краката, ръцете, пръстите. Хората го наричат ​​конвулсии.

Отделни мускулни контракции

Всеки, който е преживял припадъци поне веднъж в живота си, знае колко е неприятно, боли и причинява дискомфорт.

• Рядко има трицимно-конвулсивно свиване на дъвкателните мускули, започващо поради дразнене на тригеминалния нерв при епилептичен синдром, тумори, менингит, тетанус.
• Блефароспазми - намаляване на кръговата мускулна тъкан на окото - симптом на увреждане на органите на зрението, стоматологичните заболявания, назофаринкса. Но потрепването на клепача (нервния тик) се счита за безвредно и се появява при чувствителни индивиди.

Също така, други неволни сътресения на определени части на тялото (шията, ръцете, гърбовете, краката) - нервните мускулни контракции, при които човек не изпитва болка, могат да бъдат причина за липсата на микроелементи.

Мускулни спазми с краткотраен характер, които не причиняват страдание и болка, говорят за болест. Не пренебрегвайте сигналите, които тялото ни изпраща към външни дразнения.

Причини и лечение на спазми или "каменни мускули"

Остри и болезнени спазми в мускулите или гладките мускули на вътрешните органи са реакцията на тялото към външни стимули или в резултат на патологични промени в жизнените системи. Защо мускулни спазми - болест или норма?

Мускулните спазми са неприятен симптом.

Видове спазми

Принудителните контракции на определени мускулни групи или отделни влакна могат да се различават по продължителност и интензивност:

1. Тонични спазми - възникват поради инвалидизиращо физическо натоварване или в резултат на подуване на части от тялото в съня.
2. Миоклоничните контракции са късо потрепване на мускулите на ръцете, пръстите, шията, лицето, корема (по време на менструация при жените), които изчезват сами след кратък период от време.
3. Клоничните конвулсивни контракции - са ритмични и чести, настъпват по цялото тяло или в определен мускул, провокират заекването.
4. Тонично-клоничен - състояние, при което други се заменят с един вид припадъци, което влошава състоянието на човека и увеличава времето на дискомфорт.

Миоклоничните контракции са временни

Различни са конвулсивните разфасовки и локализацията.

Базирано на място, което е покрито от неволеви спазми (единичен мускул или цяла група гладки мускули), принудителните стрес са:

• локално (фокално) - засяга определена част от тялото - намалява краката (спазъм на мускулите на краката, краката или пищялите), грабва ръцете и мускулите на гърба се втвърдяват;
• едностранно - принудително мускулно свиване от едната страна на тялото;
• генерализирано - намалява почти всички мускули на тялото - може да спре дишането, припадъкът, временната загуба на контрол върху процеса на уриниране.

Защо мускулната контракция?

Неволни спазми могат да възникнат както при деца, така и при юноши, както и при възрастни мъже и жени. Причините за това състояние са външни стимули и заболявания на вътрешните органи.

За да предизвика болезнена спазъм-подобна реакция на мускулите може:

• прегряване или преохлаждане на тялото;
• силен емоционален изблик;
• неизправности в кръвоснабдяването на мозъка или проблеми с метаболитните процеси;
• инфекциозни лезии в тялото.

При такива условия интензивността и продължителността на конвулсивната реакция до голяма степен зависи от възрастта на пациента, степента на зрялост на нервната система и генетичната склонност.

Хипотермия изпълнена с мускулни спазми

Причини за локални мускулни контракции

Любимо място на конвулсивни контракции са телетата и пръстите на долните крайници. Това са обикновено тонични припадъци, които спонтанно и бързо изчезват.

Провокиращите фактори са:

• дълго бягане или ходене на дълги разстояния (такова пренапрежение на мускулите често се среща при спортисти след тренировка или при хора с тежки физически натоварвания);
• повишено мускулно напрежение се случва при мъжете по време на секс;
• плуване в студена вода (в басейна или на открито);
• обилна загуба на телесни течности поради горещо време или посещение на сауна (баня);
• дълготрайно пребиваване на едно място - поток на крайниците, нарушена циркулация на кръвта и мускулни спазми се появяват не само в телетата, но и в краката;
• неудобна поза в съня;
• с обувки с висок ток (за жени).

При жените мускулните спазми се причиняват от носенето на обувки с висок ток.

Мускулни крампи могат да се появят в ръцете и пръстите. Те се случват от дълга монотонна работа и действат като професионален симптом в шивачки, програмисти, музиканти.

Местните припадъци, причинени от външни стимули, преминават независимо и не изискват специално лечение за елиминиране.

Мускулни контракции, причинени от заболяване

Редовните спазми в цялото тяло или в определени части от него могат да показват сериозни заболявания. В същото време интензивността и продължителността на атаките зависи от патологичния процес.

Таблица "Заболявания, които могат да провокират" каменни мускули "

Какво причинява гърчове по време на бременност

По време на бременността конвулсиите смущават жената предимно през нощта или рано сутрин преди събуждане.

Причините за това състояние могат да бъдат:

• липса на микроелементи (магнезий, калций) и витамини (В, Е) в началото на бременността, което е провокирано от токсикоза;
• намаляването на количеството захар в кръвта през втория триместър е свързано с растежа на плода и увеличаването на неговите нужди;
• натоварването на долните крайници в късните етапи на бременността провокира нарушения в притока на кръв и застояли процеси, което води до свиване на стомаха.

По време на бременността нивото на кръвната захар намалява, поради което се появяват гърчове

Симптоми на "каменни мускули"

Конвулсивните контракции имат ярка клинична картина, която им позволява да не се бъркат с други неприятни симптоми.

1. Ритмични спазми в една или в същото време няколко мускулни групи, които са придружени от остра болка и усещане за стягане на меките тъкани.
2. Неконтролирани движения на ръцете, краката (сгъване и удължаване), принудителни пози (когато гръбначният стълб е извит и лицето не е в състояние да заеме удобна позиция), накланяне на главата назад, скованост на шията.
3. Объркване на съзнанието, задържане на дъха, липса на реакция към външни дразнители (викове и викове на други хора).
4. Проблеми с зрението (временни), непоследователност на речта, нарушени изражения на лицето.
5. Загуба на контрол върху изпражненията (временно).

Синдромът на "каменните мускули" се характеризира с неконтролирано огъване на гърба

По един или друг начин подобни признаци са присъщи на всички видове конвулсии. Ако контракциите се случват рядко и бързо, не се изисква специално лечение. В случаите, когато атаките са трайни и значително увреждат живота на човека, можем да говорим за сериозни заболявания.

Кой лекар да се свърже?

Не може да се пренебрегне появата на конвулсивни спазми в крайниците, гърба или врата. На първо място, трябва да се обърнете към терапевта.

В процеса на изследване и изследване лекарят определя клиничната картина на състоянието на пациента и може да предпише преглед за тесни специалисти:

Този подход ни позволява да идентифицираме причината за патологичното състояние на пациента и да предпишем правилно лечение.

диагностика

По време на прегледа на лице може да се предпишат клинични проучвания:

• общ и биохимичен кръвен тест;
• наблюдение на функционирането на вътрешните органи с помощта на томография (компютър, магнитен резонанс), електроенцефалограма на мозъка, ултразвук.

Томографията помага да се разкрие състоянието на вътрешните органи.

Медикаментозно лечение

Какво да правите с неконтролирани контракции в мускулите зависи от заболяването, което ги причинява. При интензивни спазми, които не минават дълго време, трябва да приемате лекарства за облекчаване на състоянието и премахване на болката.

1. Лекарства с магнезий - Magne B6 Magvit, Magnelis, Magnesium Sulfate - допринасят за нормалния електролитен метаболизъм и насищат организма с липсващите микроелементи.
2. Лекарства с калий - Asparkam, Panangin - нормализират правилното мускулно съкращение и помагат за спиране на болезнените спазми.
3. Външни лекарства - хепаринов мехлем, троксевазин, венофлебин, крем от конски кестен - облекчаване на възпалението на мускулите на краката, затопляне, отпускане на меките тъкани и намаляване на болката.

Всички лекарства трябва да се избират от лекар, като се вземат предвид болестта и характеристиките на организма.

Asparkam - лекарство с калий

Припадъци при дете според Комаровски

Д-р Комаровски отбелязва, че децата са по-склонни да имат генерализирани припадъци - по цялото тяло, а при възрастните - местни. Обикновено при деца на възраст от 6 месеца до 5 години може да възникнат неволни контракции на мускулите, дължащи се на висока температура - това са фебрилни припадъци. Те се появяват често и преминават самостоятелно, след като топлината и температурата са елиминирани. Няма причина за паника, това състояние е обрасло и забравено.

Ако едно дете има фебрилни конвулсии, вероятността за тяхното появяване в бъдеще е висока. Важно е да се предотврати хипертермията, а когато се появи, незабавно да се вземат необходимите мерки - да се дадат антипиретични лекарства. В никакъв случай не можете да убодете локализацията на спазми с игла. Фебрилните припадъци изчезват за 30-60 секунди.

Необходимо е да се притеснявате и да се обърнете към лекаря, ако такива спазми се появят при нормална телесна температура.

Това може да означава:

• хормонална недостатъчност в тялото на детето;
• нарушение на електролитния метаболизъм в резултат на липса на витамини и минерали;
• проблеми в съдовата система;
• развитие на епилепсия.

Фебрилни припадъци не трябва да настъпват преди шест месеца от живота и след 5 години. Ако това се случи, това е причина да се изследват децата.

Какви са опасните крампи?

Трептенето на мускулите не е опасно, ако се появи поради външни дразнители и преминава самостоятелно в кратък период от време. Ако конвулсии са постоянни, чест ритъм и повишена болка, спешна нужда да се консултирате с лекар.

В противен случай може да има:

• дихателен арест (спазъм на дихателните пътища);
• продължително увреждане на цялото тяло (често наблюдавано при деца с фебрилни конвулсии по време на висока температура), което може да доведе до спиране на сърцето;
• конвулсивна хипертонична криза в резултат на рязко увеличаване на налягането;
• мозъчен кръвоизлив.

Пренебрегването на припадъци може да доведе до припадък, а при тежки случаи - до смърт на пациента (изключително рядко).

Тежките припадъци могат да причинят мозъчен кръвоизлив

предотвратяване

Спазми - признаци на дисфункция в тялото. Ако се придържате към превантивни мерки, дискомфортът може да бъде избегнат.

1. Наблюдавайте моделите на съня. Трябва да почивате поне 8 часа. Стаята, в която нощният сън трябва да бъде добре проветрена и удобна поза.
2. Следвайте диетата. Необходимо е да се използват храни, богати на магнезий, калций, калий, витамини (A, B, E, D).
3. Не допускайте дехидратация. В горещо време пийте колкото е възможно повече вода, не злоупотребявайте със сауни и бани.
4. Да не се извършват вирусни или бактериални инфекции, своевременно да се лекуват патологични аномалии.
5. Наблюдавайте температурата на детето, за да избегнете високи стойности, за да избегнете фебрилни контракции.

Пийте повече вода в горещия сезон.

Недоброволните мускулни контракции са чести, независимо от възрастта и пола на дадено лице. Припадъците имат различна продължителност, локализация и интензивност и се проявяват под влияние на външни или вътрешни фактори. Краткосрочните и бързо преминаващи контракции не се считат за патологични и не се нуждаят от лечение. Но болезнени, продължителни и тежки спазми могат да бъдат симптом на опасна болест. За да се предотвратят сериозни усложнения, важно е да се консултирате с лекар.

Оценете тази статия
(2 оценки, средно 5.00 от 5)