Спазми - причини и лечение

По принцип те идват през нощта, в сън, въпреки че винаги събуждат човек, правят ги да се гърчат от болка. „Корча“ е това, което старите хора биха нарекли феномен, когато събира краката, ръцете или други части на тялото. Сега такава дума вече не се използва, а мускулните контракции, които не зависят от волята на човек, имат своите имена (гърчове, спазми) или се изразяват просто: крак (ръка) се сви.

Припадъците често се появяват като симптоми на определена патология, т.е. винаги имат причина и, в зависимост от това, гърчовете рядко са чести, постоянни, засягат един мускул или цяла група, възникват в скелетните мускули или предпочитат гладък мускул...

Каменни мускули

Крампите са не само внезапно намаляване на стомашно-чревния мускул, който може да задържи човек при къпане в студено езерце, или конвулсивно свиване на мускулите на цялото тяло, което е характерно за епилептичен припадък.

Видовете припадъци са разнообразни и се различават по много начини:

• В зависимост от това кои мускули страдат: гладки или набраздени;
• Има епилептични припадъци или имат различна патогенеза;
• Въз основа на причината;
• Като се има предвид времето на напрежение в мускулите и естеството на конвулсивен припадък.

Няма да навлизаме в подробности за такова сериозно заболяване като епилепсия, чието описание вече е на нашия уебсайт, но обмислете темата: гърчове, които са прояви на начин на живот или симптоми на друго заболяване.

За тези, които са забравили каква е спазъм, ние си спомняме за неговите симптоми:

1. Изведнъж скован на едно място, мускул, твърд като камък, излиза над повърхността на тялото;
2. Често болката е толкова силна, че човек не може да спре вика;
3. Продължителността на конвулсивното нападение е различна: от минута до една четвърт час.

Болката в мускула се обяснява по следния начин: веднага щом в него започнат непрекъснати контракции, които не могат да бъдат спрени от воля, мускулната тъкан престава да приема кислород и хранителни вещества в достатъчни количества, т.е. страда от глад. В допълнение, в кратък период на интензивна работа, мускулната тъкан отделя значително количество отпадъчни продукти, които след като превишат, влияят отрицателно на нервните окончания. Раздразнението на нервните окончания по време на спазъм е усещането за болка от човек, който е стиснал крака, ръката, челюстта.

Основните причини за остри мускулни контракции

Винаги има обяснение за такова поведение на мускулната система, което междувременно не винаги е лесно да се намери (трябва да се консултирате с лекар, да се тествате, да бъдете изследвани).

Ако накратко докоснете основните причини за неволеви мускулни контракции, те могат да се характеризират по следния начин:

• Гореспоменатата епилепсия най-често се свързва с конвулсии;
• Тежките припадъци са характерни за смъртоносна болест като тетанус (опистотон);
• Конвулсивни припадъци могат да се образуват в резултат на невротични състояния (истерична невроза, психогенни конвулсии);
• Неволна мускулна контракция се наблюдава в случаи на отравяне с органични и неорганични отрови;
• Дефицит или излишък на някои микроелементи (калий, натрий, магнезий, калций), резултат от недостатъчното им навлизане в организма или нарушени метаболитни процеси, както и липса на витамини, могат да причинят силно напрежение в мускулите;
• Неправилно функциониране на ендокринната система.

Разбира се, не е лесно да се изброят всички фактори, които могат да доведат до такива неприятни усещания. Спазъм като симптом може да съпътства заболявания, които не са свързани по природа. Но поради факта, че читателите са по-заинтересовани от спазми, които намаляват крайниците, отколкото от спазми на гладките мускулни влакна, които причиняват болка в тялото, по-нататъшното ни разказване ще бъде посветено на този конкретен проблем (причините за спазми в краката и другите части на опорно-двигателния апарат, техните симптоми и лечение). ). В допълнение, от особено значение за възрастните са конвулсии при деца - те също не могат да бъдат пренебрегнати.

Видео: експерт по причините и лечението на припадъците

Сам да обвинявам...

Конвулсивните контракции са по-обезпокоявани през нощта, към които предразполага позира: спящият лежи на неговата страна, коленете му са леко наведени, краката са отпуснати и леко обърнати - в това положение мускулите на стомаха се скъсяват и показват готовност за спазъм. По-често конвулсивни контракции на мускулите на долните крайници се наблюдават при спортисти, принуждавайки краката да работят много активно през деня, а при възрастни хора, страдащи от нарушения на кръвообращението в съдовете на крайниците. Често се наблюдават принудително потрепване и трепване при температура на по-малко дете (обикновено под 6-годишна възраст).

Причините за спазми в краката и ръцете могат да се дължат на поведението или начина на живот на самия човек:

1. Професионални дейности: Известно е, че хората, които са стояли зад щанда или на операционната маса цял ден, носейки товари или проверявайки билети от пътниците, често изпитват нощни спазми.
2. Тежките пушачи страдат от мускулни спазми 5 пъти по-често от тези, които не могат да издържат цигара. Между другото, алкохол и кафе сред причините за спазми в краката също са на преден план.
3. Един ден, прекаран на бягство или бърза разходка за няколко километра - през нощта имаше схващане в мускулите на прасеца. Нощните крампи често се обръщат и просто трудна физическа работа, която човек по собствена инициатива извършва през деня (изкопава градината, премества мебелите). Необходимо е да се гарантира, че само една мускулна група не е обтегната и ако е възможно, работата и релаксацията трябва да се редуват.
4. Къпане в горещо време в хладно езерце, за съжаление, може да донесе не само много положителни емоции, много трагични случаи се записват всяка година - силни конвулсии извади човек на дъното. Между другото, плуване в басейна също не изключва появата на внезапен мускулен спазъм, плувците, със сигурност, знаят за него. Причината за факта, че крампите на крака, което прави невъзможно да се движи във водата, е спадът на температурата: нагряваният мускулен апарат, удряйки неочаквани условия - се свива.
5. Той причинява спазми в краката и ръцете по време на дехидратация (прекомерно изпотяване и липса на течности), така че в горещото време трябва да се снабдите с вода в най-голяма степен, особено за хора, които активно се занимават със спорт, работещи на полето и които обичат да изследват горещи тропически ширини.
6. Емоционалният стрес, стресовите състояния могат да напомнят за себе си дори в сън, когато, изглежда, пациентът се успокои. Този хормон на стреса кортизол "се опита" - неговото излишно количество в организма доведе до преразпределение на калция, необходимо за нормалната дейност на мускулната система.
7. Спазмите на мускулните влакна на стъпалото могат да бъдат резултат от съществуващата плоска стъпалост в комбинация с прекомерно натоварване на глезенната става, както и в резултат на носенето на тесни неудобни обувки.
8. Намалява спазмите в съня и не само с неконтролираната употреба на наркотици (например, някои групи диуретици, статини, антибиотици и други лекарства, които премахват или преразпределят микроелементи в организма), следователно, лечението с отделни лекарства изисква задължително наблюдение на биохимичния състав на кръвта.

Здрави хора, които не се натоварват с ненужни дейности, избягват стреса и екстремните ситуации, изведнъж забелязват, че са започнали спазми в мускулите на крака, стъпалата, пръстите... Не, не, и дори през нощта те ще намалят схватката, оставяйки болезнено усещане сутрин. Преди всичко трябва да помислите дали има достатъчно магнезий и други микроелементи в тялото и разбира се, да преосмислите диетата: може би гладуване или неадекватен прием на калций, магнезий, натрий и витамини, които гарантират нормалното функциониране на мускулните влакна. Хипомагнезията често се проявява чрез спазми и болки в мускулите на шията, гърба, крайниците, изтръпване в пръстите. Липсата на витамини A, B, D, E влияе върху свиваемостта на мускулите, което трябва да се има предвид при спазми в краката.

Бърза помощ и просто лечение

Мускулните контракции от този вид най-вероятно няма да изискват специално лечение, но болката няма да позволи да издържи дълго време, затова можем да препоръчаме няколко начина за справяне с такава изненада:

• Опитайте се да масажирате "схванатия" мускул или да го ударите;
• Можете да премахнете спазъм, инжектирайте напрегнато място с игла;
• Когато се намалява стомашно-чревния мускул и / или мускулните влакна на стъпалото - седнете, протягайте ръка до големите пръсти и ги дръпнете към себе си;
• За да се облекчи напрежението на стомашно-чревния мускул може да бъде както следва: изправено положение, крака, докосващи коленете, възпален крайник, почиващ на петата, ръцете се опитват да достигнат пръстите;
• Ако спазъм намалява мускулите на предната част на бедрото, вземете вертикално положение, огънете коляното на възпаления крак, вземете крака с ръка и го издърпайте в посока на седалището.

Останалите дейности, насочени към предотвратяване на спазми в съня или през деня, трябва преди всичко да включват:

1. Диета, обогатена с микроелементи и витамини (която липсва ще покаже биохимия на кръвта);
2. Премахване на вредните зависимости (алкохол, пушене, силно кафе и други тонизиращи напитки);
3. Достатъчен прием на течност;
4. Физически упражнения, допринасящи за подобряване на кръвообращението и релаксация на скелетните мускули;
5. За да се предотвратят нощни спазми, е добре да се приеме правило: топъл вечерен душ или вана с ароматни масла, които отпускат мускулите.

Ако тези мерки изглеждат малки, можете да закупите специален витаминен комплекс с микроелементи (задължително с магнезий) в аптеката и да го вземете. Трябва да се има предвид, че дори при липса на магнезиев дефицит в тялото на пациента, препаратите, съдържащи Mg, няма да попречат по простата причина, че преминавайки между нервните влакна, този химичен елемент намалява нервно-мускулната възбудимост. С една дума, използвайте магнезиеви препарати - няма да съжалявате.

Спазми - симптом на болестта

Той обединява ръце, крака и други части на тялото, често поради някаква болест. Особено нощни спазми са характерни за хора, които са натрупали различни хронични патологии в живота си, защото при по-възрастните хора принудителното мускулно напрежение се наблюдава в по-голяма степен. Конвулсивните контракции на определени мускули или цялата група могат да бъдат резултат от много патологични състояния:

• Дневни и нощни спазми, които се появяват в различни части на мускулите на тялото, често съпътстват увреждането на черния дроб (хепатит, цироза);
• Заедно с други симптоми (треска, дехидратация, интоксикация), цялото тяло спазми при тежко отравяне;
• Причината за спазми в краката може да бъде захарен диабет (диабетна ангиопатия);
• Намалява краката през нощта при хора с разширени вени на долните крайници;
• При тромбофлебит възникват тежки припадъци;
• Лумбо-сакралната форма на АЛС (амиотрофична латерална склероза) в началото на нейното развитие се проявява със слабост на мускулите на долните крайници и поява на конвулсии в тях, с вратно-гръден вариант на заболяването на моторния неврон, спускане на ръцете, на мускулна атрофия на пръстите;
• Намаляване на нивото на хемоглобина (анемия), което не може адекватно да осигури тъкани с кислород, може да доведе до спазъм на мускулните влакна;
• В ранния следоперативен период началото на конвулсивен припадък се дължи и на ниската концентрация на кислород в тъканите;
• Крампи на крака също са характерни за заболявания на съдовете на долните крайници, като атеросклероза и ендартерити облитериращи;
• Гърчове и спазми възникват при хормонален дисбаланс (повишено производство на тироидни хормони);
• Причината за спазми в краката може да бъде хронична сърдечна недостатъчност (застой на кръвта, липса на хранене на мускулната система на долните крайници).
• Принудителните гърчове (тикове) са характерни за някои (за щастие, редки) генетични аномалии (мутация на гени, контролиращи синтеза на някои контрактилни протеини).

Поради факта, че гърчовете са само един от симптомите на изброените, понякога доста тежки патологични състояния, лечението се свежда до корекция на основното заболяване.

Когато се използват мускулни спазми, разбира се, антиконвулсивни лекарства, например, производни на валпроева киселина (депакин, конюлекс) и дибензазепин (финлепсин), барбитурати (фенобарбитал), бензадиазепини (феназепам), но в аптеките те не се продават свободно, тяхната цел трябва да бъде разумна, И това е случаят с лекуващия лекар. При конвулсии помага магнезиевият сулфат, но той трябва да се прилага интрамускулно или интравенозно, което също не действа. Но препарати, съдържащи магнезий и други микроелементи (ортокалций + магнезий) и витаминни комплекси (Orto Taurin Ergo), също могат да бъдат много полезни.

Спазми в детето: при температура и други причини

Гърчовете при деца често се срещат в сравнение с възрастното население. Незрелата нервна система на малко дете може да реагира по подобен начин на всякакви стимули, които на първо място са остри и хронични заболявания:

1. Инфекции, засягащи нервната система;
2. Наранявания с различна локализация, но особено - травматичен мозък;
3. Повишено вътречерепно налягане (водниста, хидроцефалия);
4. Кистозни образувания и тумори на мозъка, компресиращи пътищата за провеждане на алкохол и кръвоносните съдове;
5. Различна генетична патология;
6. Ендокринни нарушения;
7. Електролитна смяна (липса на калий, недостиг или излишък на натрий и др.);
8. отравяне;
9. Фебрилни състояния;
10. Истерични атаки, за да се получи желания резултат по какъвто и да е начин (дори подвижен на пода);
11. Конвулсивен вариант на припадък;
12. Епилептичните припадъци се отличават в отделна група, но установената епилепсия представлява малка част от общата популация (не повече от 1%).

Междувременно, въпреки разнообразието от фактори, които предизвикват повишена конвулсивна готовност, в повечето случаи те имат обща основа: нарушение на кръвоснабдяването на мозъка и в резултат на неговото гладуване, ацидоза и други метаболитни нарушения в централната нервна система. Чрез конвулсии при деца обикновено се има предвид тяхната генерализирана природа, въпреки че мускулните спазми, които се срещат в студена вода по време на активен спорт или друга работа, също не са изключени. Разбира се, по-често този вид мускулни контракции се случват при ученици, т.е. в по-възрастна възраст.

Фебрилни конвулсии при деца при температура

Най-голям брой конвулсивни състояния се случват на фона на висока температура при дете (фебрилните конвулсии, по мнението на различни автори, приемат от 25 до 85% от всички случаи) и изобщо не е необходимо термометърът да се повиши до 39-40 градуса. Някои бебета не понасят температури от 38 ° C и малко по-високи. Фебрилните припадъци могат да се проявят по различни начини:

• Краткотрайно леко потрепване на крайниците, завъртане на очите;
• Релаксация на цялото тяло, безразличие за кратко време, неволно изпражнение и уриниране;
• Напрежението на цялата мускулна система: ръцете са донесени до гърдите, краката са удължени, главата е обърната нагоре, очите са навити, тялото трепери.

Обикновено фебрилните припадъци траят няколко минути, но ако минава една четвърт час, нищо не се променя, трябва да наберете “103”.

Като цяло, конвулсиите при температурата на детето не изискват специално лечение, родителите на такива деца, които се тревожат за първи път, се опитват да предотвратят преминаването на термометъра от критичната марка. Като правило, на 6-годишна възраст всичко се нормализира и повишаването на температурата до субфебрилни стойности вече не причинява такава реакция на организма.

Видео: Д-р Комаровски за конвулсии при децата и тяхното оттегляне

Причината е бременност

Бременността не е болест, но също така не може да бъде пренебрегната, защото процесите, протичащи в тялото на бременната жена, които имат за задача да осигурят на плода всичко необходимо, водят до метаболитни нарушения, смяна на хормоните, затрудняват кръвообращението в тазовите органи и долните крайници и по този начин допринасят за факта, че мускулите периодично се схващат. По този начин се взема предвид причината за конвулсивни припадъци по време на бременност:

1. Липса на витамини и минерали;
2. Развитие на анемия;
3. Повишена концентрация на глюкоза в кръвта (гестационен диабет);
4. Разширени вени на долните крайници и венозна конгестия;
5. Неспазване на диетата, работата и почивката, предвидени за бременни жени;
6. Ограничаване на физическото натоварване (грижи за запазване на бременността - принудени по препоръка на лекари или организирани по собствена инициатива).

По-добре би било, ако лекарят е предписал лечение за подобно нещастие при бременни жени. Той внимателно ще събере анамнеза, ще проведе биохимичен кръвен тест, ще провери кръвообращението в съдовете, ще оцени общото състояние на тялото и ще посъветва в коя посока да отиде: ще е достатъчно да се балансира диетата, да се насити с липсващи микроелементи или да се подложи на лечение в стационарни условия.

Мускулни спазми и спазми - има ли разлика?

Крамните обикновени хора са по-склонни да наричат ​​неволно свиване на скелетните мускули. В тази категория хората приписват пристъпи на скованост и болка, като например в мускула на прасето, в сън, в студена вода или след интензивна мускулна работа.За да обяснят тяхното състояние, пациентите използват общата и следователно разбираема терминология във всички кръгове: конвулсии, влезли в крака, започнаха силни конвулсии на пръстите... ". Всичко е правилно, но контракциите на гладките мускули на съдовите стени, червата, бронхите и другите органи, които се появяват без човешка заповед, са също конвулсии, които често се наричат ​​спазми.

Също така тясно свързани помежду си са главоболието и спазмите (спазми) и други видове (напрегнати мускулни натоварвания). Пристъпите на цефалгия водят до:

напрежение главоболие поради спазми на мускулите на главата

Спазми на мозъчни съдове, които са нищо повече от свиване на гладките мускулни влакна на съдовата стена;

В допълнение, други фактори (студ, стрес, заболявания на мозъка и вътрешните органи) могат да причинят главоболие и спазми по едно и също време, така че човек често няма време да разбере: спазми причинени лошо здраве или главоболие, а след това и други симптоми.

По този начин:

1. Спазмите могат да повлияят на гладките мускули, да причинят болка и функционални нарушения на вътрешните органи: бронхоспазъм е в основата на заболяване като бронхиална астма, коронарен спазъм, пристъпи на ангина, чревни колики възникват от остро напрежение на чревните стени и главоболие е следствие от спазъм на мозъчните съдове ;
2. Пристъпите настъпват поради внезапно намаляване на скелетните мускули (намалява рамото, краката, пръстите и т.н.). Моторният капацитет на организма най-често страда от такива мускулни контракции.

гърчове гърчове: тонизиращо (по-горе) и клонично (по-долу)

Като се има предвид естеството на конвулсивния припадък и продължителността на мускулната контракция с времето, гърчовете се разделят на:

• Тоник - мускулите остават напрегнати дълго време;
• Клонично - фазите на напрежение и релаксация се заменят взаимно, принуждавайки мускула да изпълнява характерни гърчове;
• Тонично-клонични.

Push-разфасовки, обхващащи всички мускули на тялото (в същото време намалява краката, ръцете, пръстите), хората често се наричат ​​конвулсии.

Навсякъде, по всяко време

Ясно е, че мускулните спазми могат да се появят навсякъде в човешкото тяло, където са налице мускулни влакна, но ако всеки човек е преживявал крампи в краката поне веднъж в живота си, тогава някои възникват само поради определени, като правило, неприятни обстоятелства. Междувременно отношението на хората към сигналите, изпращани от тялото през отделните тъкани, е неясно:

• Сравнително рядко тризми - гърчове на дъвкателните мускули, началото на които дава дразнене на тригеминалния нерв с епилепсия, тетанус, менингит, неоплазма, без съмнение са ужасни симптоми;
• Блефароспазмите, когато кръговите мускули на окото са намалени в резултат на увреждане на органа на зрението, назофаринкса или поради стоматологичната патология, се отбелязват като симптом на тези заболявания, но нервната тик (трептения на клепачите), която възниква от време на време при особено чувствителни хора, се възприема като преходно невинна явлението;
• Други нервни тикове, хълцане, неволно потрепване на мускулите на шията, ръцете, гърбовете нерядко се свързват с патология и това са също мускулни спазми, които обикновено не са придружени от болка и най-често се дължат на липсата на магнезий в тялото.

Трябва да се отбележи, че краткотрайните конвулсивни трептения, които не носят толкова много страдания, също са вариант на описаната патология. Те просто текат по-лесно и хората често не им придават голямо значение, но напразно - те могат да бъдат сигнал, че нещо не е наред в тялото.

Защо се движат ръцете и краката - какво да правя, какво и как да се лекуват спазми?

Понякога хората в трудоспособна възраст забелязват как техните ръце и крака са намалени. Този симптом е признак на патологични аномалии в организма, които могат значително да усложнят живота на пациента. Мускулните спазми нарушават почивката на човека, появяват се през нощта и прекъсват съня, а в тежки случаи засягат работата. Често причината за мускулни спазми е хронично заболяване, което възпрепятства кръвообращението или метаболитните процеси. Опитните клиницисти препоръчват да не отлагате диагнозата с първите прояви на патологични контракции в крайниците - своевременното изследване гарантира ефективно лечение и профилактика на заболяването.

етиология

Причината за спазми в краката и ръцете са нарушения на натриево-калиевата помпа - това са специални тубули в клетъчната мембрана, през които минават натриеви и калиеви йони, които са отговорни за клетъчния заряд. Ако обикновено потенциалната разлика осигурява възбудимостта на мускула само в момента на нервния импулс, тогава в случай на разрушаване на помпите мускулите се свиват произволно, не подлежат на рефлексната дейност на гръбначния мозък и мозъка.

Недостигът на калий, магнезий и калций са основните причини за неволеви мускулни спазми. Необходимо е да се разбере защо спазмите в ръцете и краката, когато те са дефицитни: недостигът на микроелементи води до неправилно функциониране на йонните помпи, нарушавайки възбудимостта и релаксацията на миофибрилите. Такива състояния могат да се развият като недостатъчен прием на минерали от храната и нарушаване на транспортирането им с притока на кръв при определени заболявания. Ето защо, важен компонент на лечението е да се определи основната причина за припадъци, диагнозата на хроничната патология.

Всички причини могат да бъдат разделени на две групи - физиологични и патологични.

Физиологични причини

Това са най-честите причини за спазми в пръстите на ръцете и краката, както и мускулите на прасеца и трицепса на рамото. При такива условия дефицитните състояния са временни, няма специфична патология в организма.

Списъкът на физиологичните отклонения е както следва:

• бери-бери;
• Нарушения на храненето;
• Периодът на активен растеж и развитие;
• Бременност и кърмене;
• Физическо претоварване;
• Чести стрес;
• Заседнал начин на живот;
• Злоупотреба с лоши навици;
• Неудобни дрехи и обувки.

Условната причина е наличието на леки наранявания - когато мускулните влакна са повредени, съдовете се разрушават и нервите се прищипват. Често ръцете и краката се охлаждат, което допринася за появата на припадъци.

Патологични причини за спазми

Следващото нещо, което може да причини спазматични контракции, е придобита или хронична патология. В този случай гърчовете са само симптом, който е част от голяма клинична картина на основното заболяване.

Такива пациенти могат да се оплакват от промени в налягането, локална болка, проблеми с координацията или влошаване на общото благосъстояние. Ето защо, ако лекарят, освен проявите на гърчове, е открил многокомпонентни симптоми, пациентът трябва спешно да бъде насочен за допълнително изследване.

Патологиите, които могат да причинят гърчове, включват:

• Разширени вени;
• атеросклероза;
• Захарен диабет;
• невропатия;
• Тромбоза и тромбофлебит;
• Хронична венозна недостатъчност;
• Заболявания на щитовидната жлеза;
• Бъбречно заболяване.

Повечето патологии водят до нарушения на кръвообращението, което води до нарушено хранене на клетките. Миофибрилите получават по-малко калций, калий и магнезий, те натрупват продукти от разлагането, предизвиквайки припадъци.

Свързани симптоми и диагноза

Крампите в ръцете и краката обикновено се появяват с характерни признаци. Пациентите не винаги могат да забележат присъствието си, но когато бъдат прегледани от лекуващия лекар, те могат лесно да бъдат идентифицирани. Много зависи от наличието или отсъствието на патология - в този случай, напротив, клиниката на основното заболяване се допълва от наличието на припадъци.

Най-честите симптоми включват:

• Болката е най-силно изразена при пика на спазмите, когато се наблюдава парене, болезненост в засегнатата област на ръката или крака. Понякога болката е толкова тежка, че пациентът може да стене или да крещи;
• Намаляването на пулсацията се отбелязва поради компресия на артерията от мускула и е временно в периода на атаката. Измерени върху радиалните и подколенните артерии;
• Промени в температурата и цвета на кожата - този симптом се променя в зависимост от времето на атаката. В началните етапи кожата е бледа и студена, но след няколко минути настъпва прилив на кръв и зачервяване на определени области на краката и ръцете;
• Координационното разстройство се наблюдава след конвулсии, когато поради прехвърлената болка на човек е трудно да се движи, да упражнява основни умения за самообслужване.

В допълнение към оплакванията, инструменталните и лабораторните методи за изследване са ценни за диагностициране на причината за гърчовете. В повечето случаи те показват наличието на хронични патологии в организма. Те включват:

• Кръвни тестове (за откриване на липсата на калий и магнезий);
• Изследване на урина;
• ЕКГ (електрокардиограма);
• Рентгеново или КТ (компютърна томография) на ръцете или краката;
• Магнитно-резонансна томография (МРТ) на крайниците.

След преминаване на прегледа пациентът се диагностицира, предписва се подходящо лечение.

Как да премахнете спазми в ръцете и краката си у дома

Какво да правите, ако причинява спазми в краката и ръцете - определено трябва да се консултирате с лекар, за да предпише подходящо лечение, да приемете правилата за първа помощ.

За да облекчите припадъците у дома, трябва:

• Опитайте се да отпуснете крайника - вземете най-удобната позиция, която няма да причини дискомфорт. За крампи в краката или краката, наклонете краката над главата;
• Основното нещо - разтягане на мускулите. Ако атаката е ограничила мускулите на телетата, е необходимо да се удължи кракът и пръстите на краката към страната на главата, ако тя донесе пръстите на ръката - да ги раздалечат и насочат нагоре;
• Опитайте се да масажирате засегнатата област на ръката или крака - това ще осигури прилив на кръв, отпуснете мускулите;
• Най-ефективният метод на баба е убождане с щифт. Може да почувствате малко болка, но това действие ще върне чувствителността, премахнете крампите;
• Потопете ръцете или краката си в топла вана - водните процедури ще ви помогнат да отпуснете мускулите, облекчите спазмите и да възстановите кръвния поток.

Ако са изминали повече от 20 минути, спазъм продължава и мускулите не престават да се въртят - трябва да се обадите на линейката.

Специалистите ще инспектират, помогнат, ще се обърнат към лекар за помощ при разбирането на проблема и ще предпишат лечение.

лечение

Терапията за премахване на спазми се извършва по един план, независимо от локализацията - лечението на гърчовете на пръстите на ръцете и краката е същото като при поражението на целия крайник. Има различия в избора на упражнения гимнастика, има някои особености при назначаването на физиотерапевтични процедури. Схемата включва лекарствена терапия и някои укрепващи методи на консервативно лечение.

Медикаментозно лечение

Първото нещо, което да се лекува крампите на ръцете и краката, са лекарства. Тук е важно диагнозата да бъде потвърдена от лекуващия лекар и да се изключи вероятността от развитие на епилепсия. В последния случай е необходима консултация с невролог, а класическите антиконвулсанти са безсилни.

Когато са показани конвулсии на фона на недостига на микроелементи:

Тези лекарства премахват липсата на минерали, които причиняват спазми в ръцете и краката. По-голямата част от средствата са на разположение по лекарско предписание - тази предпазна мярка е абсолютно оправдана, защото при предозиране има висок риск от усложнения.

За подобряване на местния кръвен поток и облекчаване на болката, можете да използвате следните инструменти:

По-добре е да се използват лекарства под формата на мехлеми, защото те се абсорбират бързо, облекчават болката и съдовите спазми. По време на приложението се извършва и масаж, който допълнително подобрява кръвообращението.

диета

При чести крампи в краката и ръцете трябва да се обърне внимание на храненето. За да съставите дневно меню, можете да се обърнете към диетолог, но ако няма такава възможност, можете да направите своя собствена.

Основните правила са следните:

• Ежедневното меню трябва да съдържа витамини;
• Дневна течност - 2.5 литра;
• Премахване на мазнините - те се преработват в млечна киселина, която провокира спазми в краката и ръцете;
• Включете в менюто картофи, тиква, чесън, зеленчуци, сушени плодове, банани и постно месо. Тези храни съдържат калий;
• Допълнете диетата с магнезий - това са бобови растения, магданоз, зърнени храни, морска зеле, сини сливи;
• Следвайте диетата - яжте 5-6 пъти на ден на малки порции.

Не забравяйте да вземете слънчеви бани и да ядете храни с калций - извара, заквасена сметана, риба. С неговия дефицит има конвулсии, причината за които не винаги е възможно да се забележи по време на диагнозата.

Ако спазвате всички правила на диетата, дефицитните състояния се изключват, тялото се подсилва. Постепенно се запълва липсата на микроелементи, подобрява се нервно-мускулната проводимост и конвулсиите изчезват напълно.

физиотерапия

Показани са физиотерапевтични методи за укрепване на мускулите и облекчаване на спазми, които са неразделна част от лечението. По време на процедурите, спастичната мускулатура е физически засегната с терапевтична цел, което улеснява тялото да победи болестта.

За лечение на спазми в ръцете и краката са показани: t

• Терапия с ударна вълна;
• Магнитна терапия;
• Лазерна терапия;
• йонофореза;
• Електрофореза с обезболяващи средства.

За да се елиминират гърчовете, е необходимо да се комбинират процедури с прилагането на препарати, съдържащи калий и магнезий. Този подход ще възстанови засегнатата тъкан, облекчава спазмите в ръцете и краката за дълго време.

Терапевтичната гимнастика се е доказала добре - но тя се провежда стриктно по време на периода на ремисия, след облекчаване на основните атаки. За цялостно лечение е необходимо да се изберат упражнения въз основа на симптомите:

• Когато спазми в краката годни под наем, неблагодарна;
• Ако ръцете ви са засегнати, по-добре е да се упражняват с помощта на специални симулатори за мускулите на рамото и предмишницата - товарът трябва да е лек, вдигането на тежести само ще влоши проявата на припадъци;
• Ако има спазми в ръцете или краката, са необходими упражнения за фини двигателни умения.

Плуването е универсален метод, подходящ за конвулсии на всички мускулни групи - можете да допълвате програмата за лечение с аква аеробика. Този подход не претоварва мускулите, укрепва мускулните влакна.

масаж

Масажът има най-малко противопоказания, за лечение е необходимо да се съсредоточи върху конкретен крайник - дясно или ляво. Втората ръка или крак също се разтяга, но специалистът прави масаж за превантивна цел.

Няма много ограничения за затопляне, процедурите са много полезни дори и в периода на атаките - те спомагат за подобряване на кръвообращението, облекчават спазмите и ускоряват млечната киселина. Повечето пациенти съобщават за ефикасност един месец по-късно. Заседанията се провеждат 2-3 пъти седмично, за да се постигне желания резултат, се показват 15-20 процедури.

Народна медицина

Ще ви помогне да се отървете от спазми в ръцете или краката и рецепти на традиционните лечители. Това лечение е по-тонизиращо, спомага за облекчаване на мускулните спазми чрез подобряване на кръвообращението и храненето на клетките. Но ако тялото има изразен дефицит на микроелементи, такова лечение няма да бъде ефективно.

За да елиминирате спазми у дома, можете да използвате:

• Горчично смилане;
• Вани с морска сол;
• Тинктура на венчелистче от лайка;
• Чай от брезови пъпки.

В интернет можете да намерите много домашни рецепти за лечение на припадъци, но се препоръчва да се вземат съвременни лекарства като основа.

Алтернативна медицина

Възможно е да се бори с крампи в краката и ръцете с помощта на мануална терапия - ефект върху костите на крайниците, за да се увеличи притока на кръв. Второто популярно лечение е акупунктурата, която стимулира рефлексната дейност. И двата метода се отнасят до симптоматична терапия, показана за временно облекчаване на клиничния статус.

Спазми в краката и ръцете възникват на фона на калциев дефицит, калий и магнезий в организма, както и поради хронични патологии. Основата на лечението е медикаментозната терапия, консервативните методи показват укрепване на мускулната тъкан и предотвратяване на рецидив на заболяването.

Събира ръцете и ръцете за лечение. Защо ръцете и краката се схващат

Крампи - неволни, често много болезнени мускулни спазми, които възникват по различни причини при хората. Най-често телесните мускули са склонни към спазми, но има и крампи на ръцете, както и други мускули на тялото.

Във всеки случай, техните причини, така че как да се елиминират гърчовете могат да бъдат напълно различни.

Спазми на стомашно-чревните мускули възникват по различни причини. Често те са резултат от пренапрежение, дълга разходка или застояване. По време на работа в мускулите се натрупва голямо количество млечна киселина, което причинява болезнени контракции. В този случай топлата баня ще помогне за бързо облекчаване на болката.

Често нощните крампи са симптом на началния стадий на разширени вени. Трябва внимателно да прегледате краката: ако вените се открояват рязко под кожата или забелязвате появата на "звезди" от малките синкави съдове, незабавно посетете флеболог. В този случай, допълнителен знак ще бъдат чести синини по кожата на краката, произтичащи от най-малките натъртвания.

Появата на спазми в телесните мускули може да е индикация за липса на важни микроелементи в организма - калций, калий и магнезий. В този случай приемът на подходящи витаминни напитки и балансирана диета бързо и ефективно ще премахнат неприятните явления.

Спазмите на мускулите на ръцете най-често се дължат на продължителна упорита работа във фиксирана позиция. Често, конвулсии на ръцете на хора, които често трябва да пишат големи текстове на клавиатурата или да свирят на пиано. Този феномен се нарича в медицината - “пианистки синдром”.

Втората обща причина е преохлаждането на ръцете. Нарушаването на кръвообращението, което се дължи на това, може да предизвика гърчове.

Следващата причина е доста специфична - хранително или алкохолно отравяне. В този случай появата на гърчове често се наблюдава в продължение на няколко дни, докато тялото се възстанови напълно.

Липсата на калций или магнезий в организма може да предизвика припадъци, както и лошо кръвоснабдяване на мускулите на ръката. Елиминирайки тази причина, можете да се отървете трайно от неприятните усещания.

В допълнение към крайниците, бедрените мускули са най-податливи на припадъци, както и тези, разположени в корема и гръдния кош. Появата на неприятни мускулни контракции е чисто индивидуална черта: някои хора ги преживяват с какъвто и да е вид физическо натоварване, докато други нямат такива.

Най-често се наблюдават конвулсии при спортисти, които се занимават със спорт, които изискват дълги тренировки и голяма издръжливост: бегачи на дълги разстояния, триатлети, скиори. Възрастните хора над 60-годишна възраст, които са заети с тежка физическа работа, също са засегнати.

Учените наричат ​​промяната във водния електролитен баланс в тялото най-вероятната причина за припадъци. За да се предотврати появата им, трябва да пиете вода по-често и да се грижите за балансирана диета, богата на магнезий, калий и калций.

Първото действие в случай на конвулсии е енергичен масаж на стегнатите мускули. Трябва да го направите с топли ръце, можете да поставите капка нагряващ балсам върху кожата. Ако спазъм не премине в рамките на няколко минути, трябва да се вземе топла вана: това ще помогне да се неутрализира излишната млечна киселина в мускулите.

Оригиналният метод съществува в традиционната медицина: когато спазмите се поставят на езика малко сол и седят за миг с отворена уста. Скоростта изчезва много бързо!

За предотвратяване на спазми на телесните мускули, ежедневно в продължение на две седмици подред, разтривайте краката си с лимонов сок. Изчакайте, докато сокът изсъхне естествено, само след това носете обувки. Също така помага за редовното приемане на една или две супени лъжици мед сутрин на празен стомах.

В случай, че появата на припадъци се наблюдава редовно, е необходимо да се консултирате с лекар - това може да е причина за достатъчно сериозно заболяване.

Ако ръката или кракът ви са тесни, трябва ли да отидете на лекар? Мускулите се свиват и освобождават, спазъм свършва - има ли причина за аларма? И какъв лекар трябва да отиде с оплакване, което намалява мускулите? Ще се опитаме да отговорим на тези въпроси.

Мускулни спазми

Вероятно всеки човек някога е имал мускулно съкращение. На езика на медицината това състояние се нарича "мускулен спазъм".

Нашите мускули са постоянно в напрежение; Благодарение на мускулите, тялото ни се движи, поддържа формата си, мускулните контракции осигуряват функционирането на много вътрешни органи и системи на тялото. Но понякога мускулите се свиват ненужно, неволно и подобно свиване може да бъде болезнено. Спазъм може да повлияе на скелетните мускули на мускулно-скелетната система, но най-често се отразява на мускулите на стомаха (мускулите на задната част на крака) и мускулите на бедрото.

Мускулите могат да бъдат намалени по време на повишено натоварване (например, при спортуване) или в покой (когато седите на компютър или докато спите).

Защо мускулната контракция?

Причината за мускулни спазми често не е лесно да се установи. В значителен брой случаи трябва да се говори за идиопатично свиване на мускулите (т.е. няма очевидна причина за спазъм).

Мускулните крампи в спорта обикновено са причинени от прекомерно или необичайно натоварване на мускулите (мускулната група), дехидратация и загуба на калций и калий заедно с пот, неправилна организация на обучението.

Фактът, че мускулът намалява в съня си, като правило се обяснява с неуспешна позиция на тялото по време на сън. Когато спим, тялото ни обикновено е спокойно, но отделните мускулни групи са подложени на повишен стрес; продължителният престой без движение не позволява преразпределянето на този товар върху други мускули, което може да доведе до мускулни спазми.

Най-склонни към мускулни спазми:

• спортисти;
• бременни жени;
• възрастните хора (това се дължи на отслабване на мускулната тъкан - мускулна атрофия);
• малки деца (първите 3 години от живота).

Факторите, допринасящи за мускулното съкращение са:

• наднормено тегло;
• треска;
• интоксикация на организма (в случай на инфекциозна болест, алкохолна интоксикация и др.)
• някои лекарства (например, хормонални контрацептиви);
• заболявания на краката и някои други заболявания (цироза, захарен диабет).

Намалява мускулите: трябва ли да посетя лекар?

Еднократното свиване на мускулите в повечето случаи не е причина за безпокойство. Въпреки това, ако мускулните спазми се повтарят достатъчно често, това може да бъде симптом на развиваща се болест. Спектърът на възможните заболявания е доста широк; включва съдови заболявания (разширени вени), чернодробни заболявания, бъбречна недостатъчност, заболявания на щитовидната жлеза, нарушения на нервната система.

Вижте лекар за мускулна контракция, ако:

• мускулно свиване веднъж месечно или повече;
• мускулните спазми са много силни (причиняват силна болка);
• мускулните спазми нямат явна връзка с физическата активност;
• мускулните болки не изчезват след прости процедури (релаксация и масажиране).

Какъв лекар трябва да се свържа, ако мускулите ми се свиват?

Оплакванията, които периодично намаляват мускулите, трябва да бъдат насочени на първо място към общопрактикуващ лекар. Ако е необходимо, терапевтът ще Ви насочи към лекарите специалисти, например, ако подозирате

Много граждани в ранна възраст научават за конвулсии, някой първо се е запознал с това заболяване още в уважавана възраст, но всички се чудят защо краката са тесни от конвулсии. Припадъците могат да причинят дискомфорт на бременни жени, възрастни хора и всички други хора. Определено си струва да се отървете от спазми, защото те могат сериозно да влошат качеството на живот за всички.

Често конвулсивните контракции са неуправляеми и често са придружени от болкови синдроми. Поради тези припадъци мускулите стават плътни и твърди, често се наблюдава потрепване и те също могат да променят формата си. По време на силен пристъп на болка в мускулите може да продължи повече от един ден.

Основните причини за краката крампи

Какви са непосредствените причини, предшестващи неочаквани конвулсии? Ако нямате значителни здравословни проблеми, тогава такова заболяване може да се прояви в следните случаи:

Видове спазми

Обичайно е да се разграничават спазми, които постоянно покриват значителна част от тялото с тези, които преодоляват горните крайници и тези, които причиняват дискомфорт в долните крайници (стомашен мускул). Нека поговорим повече за всяка от тях.

Образуването на припадъци в организма може да се дължи на такива значими причини, като:

1. кисти, тумори и някои други увреждания в мозъка;
2. епилепсия, отравяне;
3. предишни инфекции.

В такива случаи е препоръчително да посетите невролог, за да определите точната причина и да назначите подходящо лечение на заболяването.

Често пристъп на припадъци започва поради силното възбуждане на нервните окончания в човешкия мозък, които се натрупват в главата. Такъв клъстер може да се диагностицира с помощта на електроенцефалография, както и чрез специални усещания, присъщи на началото на атаката.

симптоматика

Най-честите причини, които причиняват гърчове в цялото тяло, включват епилепсия, която се появява преди епилептичен припадък. Що се отнася до клиничните му симптоми, те са доста специфични: в един миг преди атаката човек може да усети промени в вкуса, аромата и звуковото възприятие. Често подобни усещания при всички пациенти с конвулсии са много сходни и те говорят за ранното начало на епилепсията. Когато настъпи атака, пациентът усеща силно напрежение в мускулите в цялото тяло, след което мускулите в крайниците започват да се свиват и се усеща импулс в тялото и по време на спазъм човек може да изпитва интермитентно дишане. Такива пристъпи на спазми се случват през нощта. По принцип, след края на нападението, хората заспиват и не помнят какво се е случило с тях.

Лечение на припадъци

Много е важно да знаете как да помогнете на пациента с проявата на това заболяване в първите минути. Желателно е човек да е близо до хората при първите прояви на епилепсия, тъй като не може сам да си помогне, а това може да свърши доста разочароващо. На първо място, хората наоколо са длъжни да поставят лицето на „спасителната позиция” на тяхната страна и с лицето надолу, да освободят тялото от дрехите, които го притискат, и също дават достъп до чист въздух. Не извършвайте изкуствено дишане и не поставяйте в устата никакви предмети. Препоръчително е да останете близо до болните преди пристигането на лекарите.

Медикаментозно лечение

Най-често използваното лекарство за лечение на епилепсия е фенобарбитал и се продава само по лекарско предписание, защото принадлежи към групата на барбитуратите, което означава, че съдържа наркотични вещества. Лекарството показва не само антиконвулсанти, хапчета за сън, но и с този седативен ефект.

Също така е ефективен и антиепилептичен медикамент карбамазелин. Той е много популярен в превенцията и лечението на епилептични припадъци, може да противодейства на най-силните припадъци, стабилизира психичното състояние на пациента. Това лекарство може да се закупи и в аптеките само по лекарско предписание.

Много граждани имат подобен проблем, особено за хората със солидна възраст. Често, при спазъм, това само отстъпва на факта, че човек има здравословни проблеми и трябва да се види с невролог възможно най-скоро и вероятно да започне лечение.

Най-честата причина, която причинява крампи на ръцете, е липсата на определени химически елементи в човешкото тяло, като калций, калий, магнезий. Подходящото количество от тези вещества може да осигури необходимото предаване на нервните импулси във влакната на мускулите. Друга причина за това заболяване може да бъде ниското количество течност в организма, интермитентна диета, увреждане на кръвообращението, постоянни стресови ситуации, продължителна употреба на диуретици. Проблеми със съня могат да възникнат поради спазми.

Дори и с най-силните и най-болезнени спазми човек е в съзнание и следователно може да си помогне. Струва си да се опитвате активно да инсултите ръцете си с притискане, триене на областта на скованост и, ако е възможно, да не отказвате помощта на близки. Ако на едно място се появят припадъци, възможно е да се предотвратят атаки с постоянни масажи в проблемната област. Също така да се отървем от това заболяване може да помогне за продължаване на употребата на витаминно-минерални форми.

За да се определи точната причина и да се избере подходящото лечение, е препоръчително да посетите и да получите съвет от невролог.

Такива конвулсии обикновено се свързват с неконтролируеми болезнени контракции в мускулите (ако кракът на краката). Много граждани знаят това неприятно усещане, а някои го преживяват ежедневно.

Защо крамът на краката причинява:

На първо място, за лечение на крампи на крака човек трябва да се предпази от причините за тяхното възникване. По време на атаките пациентът е в състояние да си помогне, масажира и трие тялото в епицентъра на гърчовете.

Може би всеки се сблъсква с такава неприятност като неволно и много болезнено свиване на мускулите, например през нощта или по време на плуване. Знаейки и разбирайки защо е спазми ръцете и краката, човек може да реагира бързо и адекватно, като предприеме подходящи мерки. Ако рядко се появяват внезапни спазми, не можете да се безпокоите твърде много, но когато се появяват често и редовно, трябва да помислите за лечението на заболяването и превенцията.

Намалява краката и ръцете: причини и симптоми

Причината за припадъци може да бъде възпаление, скрити наранявания, ендокринни нарушения и диабет, заболявания на нервната система. Сериозните здравословни проблеми изискват медицинска помощ. В такива случаи, след преглед и лечение, припадъците обикновено спират. Непоносимите болки в резултат на рязко свиване на мускулите също са резултат от плоски крака, разширени вени и стресови ситуации.

Припадъците могат да се задействат, ако човек е много студен или е в ледена вода. Често крампите на телетата, краката и пръстите са резултат от липсата на микроелементи в тялото:

Мускулните пренапрежения предизвикват спазми при тежко физическо натоварване или продължително клякане.

Причината за припадъците може да бъде топлина и слънчев удар, както и всяко друго патологично рязко повишаване на телесната температура. По време на грип и остри вирусни инфекции, алкохолна интоксикация, развитие на инсулт и по време на възстановителния период след него, крайниците се свиват, тъй като се появява дразнене в съответната област на мозъчната кора. Съдови заболявания на краката и хипоксия - недостатъчното снабдяване с кислород на тъканите също може да доведе до припадъци.

Пациентите с диабет също знаят болки в краката, когато поради глад, нивото на захар в кръвта рязко спада. Спазми могат да се появят и при предозиране на лекарства, които намаляват захарта. Той съсипва краката, когато чувствителността е нарушена чрез изстискване на нервните влакна, напускащи гръбнака, ако човек страда от остеохондроза. Дълго време, когато сте в задушно помещение, преживявате претоварване или опиянение, дори здравите хора могат да усетят резките мускули.

Намалява ръцете и краката: какво да правите в такава ситуация

Ако остри конвулсивни болки преследват по време на нощен сън, след като почувствате атака, се препоръчва да седнете, да спуснете краката от леглото и много внимателно да стъпите на твърда повърхност на пода (мекия килим тук не пасва). В този случай, краката трябва да се държат заедно, а торсът да се изправи колкото е възможно повече.

В рамките на няколко минути мускулният тонус и кръвообращението в крайниците ще се възстановят напълно. Друг начин за преодоляване на внезапната остра болка: да притиснете пръстите на краката, тесни, ръце и дръпнете нагоре. След като мускулните крампи са утихнали, е необходимо да се масажира крайника.

За облекчаване на болката и елиминиране на крампа може, силно инжектиране или чрез прищипване на възпалено място Болката в мускулите ще се успокои, когато прилагате мехлем или затоплящ крем. Добър ефект дава триенето на крайниците с водка или ябълков оцет. С често повтарящи се спазми, можете успешно да се борите с топли алкохолни компреси.

За да се справим успешно с мускулни болки с спазми, е важно не само да разберем защо причинява спазми в ръцете и краката, но и да следваме простите препоръки на медицинската професия.