logo

Триглицеридите в кръвта са повишени: какво означава, причини, как да се намалят

Разгледахте вашия липиден профил и установихте, че триглицеридите (TG) са повишени. Това се наблюдава, ако метаболизмът на мазнините е нарушен. Наред с повишените нива на холестерола, растежът на неутрални мазнини сигнализира за възможно сърдечно заболяване.

Норма за триглицериди за мъже, жени, деца

Мастният метаболизъм има своите различия при хора с различна възраст и пол. Нормата на триглицеридите, както и нивото на холестерола, има своите възрастови и полови различия. Резултатите от липидограмата могат да варират при различните лаборатории поради различни методи за определяне на съдържанието на неутрални мазнини.

Таблица. Нормата на триглицеридите за деца, мъже, жени.

При новородени нивата на ТГ са с 20% по-ниски, отколкото при възрастни. С нарастването им, концентрацията на неутрални мазнини в кръвта се увеличава. Увеличаването на триглицеридите при деца е тревожен симптом, тези деца са изложени на риск от развитие на ранни сърдечни и съдови заболявания. Най-често високите триглицериди са регистрирани при деца с наднормено тегло, любители на брашно, бързо хранене.

Характеристики на хипертриглицеридемия при мъжете

Скоростта на триглицеридите при мъжете нараства с възрастта. Поради по-високото съдържание на холестерол и ТГ, мъжете по-често от жените страдат от ранна коронарна болест на сърцето, мозъчно заболяване, инсулти и инфаркт на миокарда.

Повишените триглицериди при мъже от всички възрасти най-често са резултат от недохранване, лоши навици. Други често срещани причини са диабет, миокарден инфаркт и бъбречно заболяване. Възрастните мъже с подагра имат високо ниво на ТГ.

Характеристики на хипертриглицеридемия при жените

При жените нивата на триглицеридите се променят леко с възрастта. Ситуацията се променя след менопаузата. Женското тяло спира производството на естрогени, които възпрепятстват растежа на неутралните мазнини. Поради тази причина нивата на липидите в кръвта варират през целия цикъл.

Триглицеридите са повишени по време на бременност - това е нормално. Анализът на кръвта показва началото на повишаване на концентрацията през втория триместър и максималното съдържание на липиди в третия. Това явление се обяснява с активния разпад на мастната тъкан, промените в хормоналните нива, които влияят на липидния метаболизъм.

Жените с висок ТГ обикновено са недохранени, водят нездравословен начин на живот. Захарен диабет, панкреатит са други често срещани причини за хипертриглицеридемия при млади хора на средна възраст. По-възрастните жени често страдат от хипотиреоидизъм и имат проблеми с бъбреците. Тези състояния са придружени от висока концентрация на триглицериди.

Как да контролираме неутралните мазнини

За дълго време повишената концентрация на триглицериди е асимптоматична. Но в същото време максималният резултат от лечението може да се постигне, ако терапията започне през този период.

Препоръчва се нивата на холестерол и ТГ да се наблюдават редовно, дори при липса на оплаквания за здравето. Комплексен анализ, отразяващ съдържанието на различни фракции мазнини, наречени липидограма. Първият кръвен тест се прави на 9-11 години, а вторият - на 17-21. По-нататъшно изследване на липидния метаболизъм се извършва 1 път / 4-6 години. Хората, склонни към ранна коронарна болест на сърцето, трябва да се изследват по-често.

За изследване на нивото на триглицеридите е необходимо да се взема кръв от вена. Преди прегледа е необходимо:

  • следват гладна диета от 12-14 часа, можете не само да ядете, но и да пиете кафе, чай, сок. Единственото разрешено питие е водата.
  • за 24 часа преди изследване на кръвта, алкохолът е забранен;
  • сутрин преди вземането на кръв е забранено да се пуши, спортува, да се нервира;
  • 5 минути преди изследването е желателно да седне за известно време.

Резултатите от анализа обикновено са готови за следващия работен ден.

Причини за повишаване на триглицеридите

В повечето случаи, ако триглицеридите са повишени, това означава, че човек не яде правилно, се движи малко, е с наднормено тегло. Концентрацията на неутрални мазнини се увеличава с алкохола.

Други причини са свързани с различни системни заболявания:

  • панкреатит;
  • чернодробни патологии;
  • хипотиреоидизъм;
  • исхемична болест на сърцето;
  • миокарден инфаркт;
  • подагра;
  • Синдром на Даун;
  • болест съхранение гликоген;
  • анорексия нервоза;
  • бъбречно заболяване;
  • наследствени патологии на метаболизма на мазнините.

Триглицеридите могат да бъдат увеличени чрез приемане на едно от следните лекарства:

  • ретинол;
  • естрогени;
  • бета-блокери;
  • циклоспорин;
  • интерферон;
  • диазепам;
  • кортикостероиди;
  • катехоламини.

Ако холестеролът е нормален и триглицеридите се увеличават.

Повишените концентрации на холестерол и ТГ обикновено се наблюдават по двойки. Но за някои хора високите триглицериди се комбинират с нормален холестерол. Най-честата причина за това състояние - излишните калории. Човек може да спазва всички правила на диетата, които помагат за намаляване на холестерола, но ако количеството на консумираните калории е по-високо от използваното количество, нивото на триглицеридите ще се увеличи.

По-редки причини са наследствени или придобити заболявания, които са съпроводени с нарушение на метаболизма на неутралните мазнини:

  • фамилна хиперхиломикронемия;
  • системен лупус еритематозус;
  • фамилна комбинирана хиперлипидемия;
  • фамилна хипертриглицеридемия.

Как да се намалят нивата на триглицеридите

Ако резултатите от теста показват, че триглицеридите са повишени, това означава, че е време да се погрижите за здравето си. Ако хипертриглицеридемията е симптом на заболяване, е необходимо тя да се лекува. В други случаи е възможно да се намали нивото на ТГ с помощта на диета, здравословни навици, приемане на лекарства, предписани от лекар.

диета

Когато резултатите от теста показват повишен холестерол или неутрална мазнина, диета е първото нещо, което лекарят предписва. Много пациенти успяват да стабилизират нивата на триглицеридите само чрез правилно хранене. За щастие, това не означава значително количество ограничения.

Основните правила на правилното хранене:

  • Дайте алкохол. Колкото повече човек консумира алкохол, толкова по-високо е нивото на триглицеридите. Диетолозите са изчислили, че на всеки 30 мл алкохол с редовна употреба се повишава концентрацията на неутрални мазнини с 5-10%. Поради тази причина алкохолиците обикновено имат много високи нива на ТГ.
  • Ограничете приема на захар. Захарозата е проста калория, която почти напълно се абсорбира. Тялото изразходва много малко енергия за тяхното усвояване, остава достатъчно количество калории, които могат да се превърнат в мазнини. Жените се препоръчва да се използва ежедневно не повече от 6 чаени лъжички. захар, мъже не повече от 9 ч. л. Тази сума следва да включва общото количество захар: сладки напитки, сокове / нектари, сладкарски изделия. Например, чаша гроздов сок е 8 цели супени лъжици захар.
  • Следете количеството фруктоза. Някои плодове, особено сушени плодове, захаросани плодове, сиропи съдържат значително количество фруктозна захар. Най-сладките - стафиди, дати. Те са 60-67% захар. Диетолозите препоръчват хората да консумират не повече от 50 г фруктоза на ден.
  • Ориз, картофи, паста - умерено. Тези храни са богати на лесно смилаеми въглехидрати, тялото получава излишни калории.
  • Зеленчуци, плодове, цели зърнени култури, бобови растения - храни, богати на фибри, трябва да бъдат в основата на храненето. Ако съдържанието на фибри в диетата не е достатъчно, количеството неутрални мазнини започва да се увеличава.
  • Още ненаситени мазнини, по-малко наситени. Високото съдържание на наситени мастни киселини съдържа червено месо, животински мазнини, мазнини извара, сирене, сметана - да се използва умерено. Ненаситените мазнини съдържат растителни масла, ядки, семена.
  • Мазна риба два пъти седмично. Рибите, особено нейните мастни сортове (херинга, скумрия, риба тон, сьомга), съдържат ненаситени мастни киселини. OMEGA 3 намалява LDL холестерола, ефективен за лечение и профилактика на сърдечни заболявания.

Такава диета се препоръчва да се спазва за цял живот за предотвратяване на сърдечно-съдови заболявания.

Здравословен начин на живот

Нормализирането на теглото има положителен ефект върху нивата на холестерола и триглицеридите. Загубата само на 5-10% от масата намалява концентрацията на неутрални мазнини с 20%, според други данни, намаляването на всеки килограм намалява нивото на триглицеридите с 2%.

Струва си да преразгледаме отношението си към физическата активност. Хората, които ходят най-малко 30 минути на ден пеша, имат много по-ниска концентрация на неутрални мазнини, отколкото техните по-малко активни съграждани. Оптималното време за спорт е известно време след хранене. Упражнение помага да се използват "допълнителни" калории, не им дава възможност да станат липиди.

Лекарите са изчислили, че лицето е в състояние да намали нивото на триглицеридите с 50% през годината на диета, нормализиране на теглото, физическа активност

лекарства

Липид-понижаващи лекарства се предписват на хора, за които нормализирането на ТГ не е достатъчно диета, спортно натоварване. Тежките пациенти могат да бъдат назначени незабавно. Има 4 групи лекарства, които могат да се прилагат самостоятелно или в комбинация:

  • Фибратите (фенофибрат, безафибрат, ципрофибрат) са най-ефективни за контролиране на хипертриглицеридемия и са в състояние да намалят нивата на триглицеридите с 20-55%. Механизмът на действие е разделяне на липопротеините с ниска плътност LDL, които съдържат много неутрални мазнини;
  • Статини (аторвастатин, симвастатин, росувастатин) - блокират синтеза на холестерола в организма, намаляват концентрацията на ТГ, но са много по-слаби от фибратите - с 10-20%;
  • никотинова киселина (повече от 1 g / ден) - рядко се предписва поради големия брой странични ефекти;
  • ненаситени мастни киселини - най-безвредните лекарства, които имат слаб ефект, се предписват на пациенти с лека форма на хипертриглицеридемия.

Пациентите, приемащи едно или повече от тези лекарства, трябва редовно да правят кръвен тест. Това позволява на лекаря да прецени ефективността на лечението, да коригира степента на медикаментозно лечение според необходимостта.

Народни средства

Холестеролът и триглицеридите могат да бъдат намалени с помощта на популярни рецепти. Особено ефективно ги комбинирате с диета. Следните мерки са се доказали добре:

  • Корен от джинджифил с мед. Намалява лошия LDL холестерол, триглицеридите, подобрява обмяната на веществата, нормализира кръвното налягане. За да се подготви сместа, разтривайте върху фин рендерен среден корен от джинджифил, добавете 3-4 супени лъжици. л. мед, разбърква се. Яжте 1 супена лъжица. л. по време на всяко хранене.
  • Канела. Благоприятен ефект върху съдържанието на липиди в кръвта, подобрява обмяната на веществата. Прибавя се към различни ястия, но най-добре се приема с мед. Смесете 2 супени лъжици. л. мед, 3 ч. л. канела на прах. Напълнете с три чаши студена вода. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден.
  • Корен от женско биле. Налейте 2 супени лъжици. л. Корен от женско биле 500 мл вода. Оставете да заври, след това 15 минути, охладете. Напрегнат бульон вземе една четвърт чаша 4 пъти / есенция - 15 дни.
  • Боб. Бобовите растения спомагат за нормализиране на липидния метаболизъм. Накиснете през нощта 200 грама боб, сварете с малко количество сол. Разделете на няколко порции, яжте на ден. Курсът на лечение е един месец.

Хронични заболявания, редовни хапчета са причина да се консултирате с лекар преди да започнете. Народните средства имат свои собствени противопоказания, странични ефекти.

литература

  1. Крис Илиадес, MD. Съвети за намаляване на високите триглицериди, 2011
  2. Rosalyn Carson-DeWitt, MD. Как да понижим високите триглицериди, 2018
  3. Лиа Трембле. Високи триглицериди и риск от инсулт, 2018
  4. Jeppesen J, Hein HO, Suadicani P, Гюнтелберг F. Високи триглицериди и HDL холестерол

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.

Триглицериди: какво е то, нормата, как да се намали

Добър холестерол, лош холестерол, наситени мазнини и ненаситени мазнини - понякога изглежда, че се нуждаем от програма за проследяване на ролята на всички мазнини в историята на сърдечните заболявания. Казано с прости думи, триглицеридите са мазнини в кръвта и тяхното високо ниво може да увеличи риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. По-долу разглеждаме: Триглицеридите - това, което е, скоростта на триглицеридите в кръвта, триглицеридите са повишени - какво означава, и много повече.

Триглицеридите са това, което е, нормата, как се намалява

Какво представляват триглицеридите?

Триглицеридите (TG, триацилглицероли, TAG или триацилглицериди) са естер, образуван от глицерол и три мастни киселини (от три- и глицериди). Триглицеридите са основните компоненти на телесните мазнини при хората и животните, както и растителните мазнини. Има много различни видове триглицериди, които са разделени на наситени и ненаситени.

Наситените мазнини са “наситени” с водород - всички налични места, където водородните атоми могат да бъдат свързани с въглеродните атоми, са заети. Те имат по-висока точка на топене и е по-вероятно да бъдат твърди при стайна температура. Ненаситените мазнини имат двойни връзки между определени въглеродни атоми, намалявайки броя на местата, където водородните атоми могат да се свързват с въглеродните атоми. Те имат по-ниска точка на топене и е по-вероятно те да са течни при стайна температура.

Това е вид мазнина, която се намира в кръвта и е най-често срещаният вид мазнини в тялото. Триглицеридите са необходими за здравето, но в прекомерни количества могат да бъдат вредни и да увеличат риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Поради тази причина учените смятат, че нивата на триглицеридите могат да бъдат важна мярка за метаболитно здраве.

Когато консумирате повече калории, отколкото имате нужда, тялото спестява тези калории като триглицериди, които могат да бъдат използвани по-късно от организма за енергия.

Повечето от мазнините, които консумираме, като естествени масла (полиненаситени и мононенаситени), животински мазнини и транс-мазнини, са триглицериди. Полезни и вредни мазнини повишават нивата на триглицеридите. Транс-мазнините (като маргарин) и наситените мазнини (като мастно червено месо, кожа от домашни птици, свинска мас и някои млечни продукти) могат да повишат нивата на триглицеридите повече от малки порции месо и ненаситени мазнини, като маслиново масло, авокадо, ядки и нискомаслени млечни продукти. Рафинирани, прости въглехидрати и алкохол също могат да повишат нивата на триглицеридите.

Високите нива на триглицеридите също могат да бъдат страничен ефект на лекарства като бета-блокери, противозачатъчни хапчета, стероиди и диуретици (1).

липиди

Триглицеридите и холестеролът принадлежат към семейството на мазнините (наричани още липиди), но имат различни функции. Холестеролът е вещество, подобно на мазнина, което се използва от организма за производство на хормони, витамин D и е част от мембраната, обграждаща клетките. Холестеролът е като восък и без мирис. Черният дроб я произвежда от животински продукти.

Холестеролът и триглицеридите в чистите им форми не могат да се смесват с кръвта. В резултат на това черният дроб ги изпраща заедно с протеини, наречени липопротеини. Липопротеините движат холестерола и триглицеридите в тялото през кръвния поток (2).

Има три вида липопротеини. Това са липопротеини с ниска плътност (LDL), липопротеини с много ниска плътност (VLDL) и липопротеини с висока плътност (HDL). LDL, наричан още LDL холестерол, се счита за "лош" тип липопротеин, защото допринася за натрупването на плака в артериите. HDL холестеролът се счита за "добър", защото премахва LDL от артериите (3).

Какво е опасно за високите триглицериди?

Високото ниво на триглицеридите води до развитие на атеросклероза и заплашва с появата на инфаркти и инсулти.

Ако нивото на триглицеридите в кръвта е твърде високо, те могат да причинят образуването на холестеролни плаки по стените на артериите. Учените не са сигурни как и защо триглицеридите причиняват образуване на плаки, но знаят, че хората с високи нива на триглицериди често имат високи нива на LDL. Когато холестеролът се натрупва в артериите, стените на артериите могат да се втвърдят или техният лумен да се стесни, което се нарича атеросклероза.

Атеросклерозата увеличава риска от инфаркт, инсулт и сърдечно-съдови заболявания. Жените с високи нива на триглицериди са изложени на особен риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Учените смятат, че високите нива на триглицериди могат да посочат и други състояния, които увеличават риска от тези заболявания, като затлъстяване и метаболитен синдром (4).

Според клиниката Mayo, изключително високите нива на триглицериди могат да доведат до остър панкреатит. Той може също да е признак за диабет тип 2, хипотиреоидизъм, бъбречно заболяване и чернодробно заболяване, или редки генетични заболявания, които са свързани с метаболизма.

Отбелязва се, че са необходими повече изследвания, за да се гарантира, че високите нива на триглицериди са независим риск от сърдечни и други заболявания (5). Тези заболявания имат и други рискови фактори, като висок холестерол, така че ролята на триглицеридите все още се определя.

Някои примери показват, че триглицеридите могат да бъдат независим рисков фактор за заболяване. В допълнение, проучване от 2007 г., публикувано в Annals of Internal Medicine, установи, че младите мъже с най-високи нива на триглицериди са четири пъти по-склонни да развиват сърдечно-съдови заболявания, отколкото пациентите на същата възраст с най-ниски триглицериди ( 6).

Причини за възникване на необичайно високи нива на триглицериди

Високите нива на триглицериди в кръвта в медицината са известни като хипертриглицеридемия. Заболяванията, които могат да доведат до повишаване на нивата на триглицеридите, включват:

  • Лошо контролиран диабет;
  • Бъбречно заболяване;
  • алкохолизъм;
  • хипотиреоидизъм;
  • Заболявания на черния дроб, включително цироза;
  • затлъстяване;
  • Генетични нарушения на липидния метаболизъм.

Рисковите фактори за високите триглицериди включват също:

  • Възраст - колкото по-старите получавате, толкова по-високо е нивото на ТГ.
  • Телесното тегло - наднорменото тегло увеличава риска от високи нива на ТГ.
  • Физическата активност - заседнал начин на живот увеличава риска от високи нива на ТГ.

Хипертриглицеридемия може да възникне и при приемането на някои лекарства, например противозачатъчни хапчета, естрогени, бета-блокери и имуносупресори. (7)

Норма на кръвен триглицерид

За да има добро здраве, е необходимо да се стремим към нормални нива на триглицериди в кръвта. Следните цифри ще ви помогнат да разберете нормалното ниво на ТГ в кръвта:

  • Нормално ниво на TG: по-малко от 150 mg / dL или по-малко от 1,7 mmol / l;
  • Изключително високо ниво на ТГ: от 150 до 199 mg / dl или от 1,8 до 2,2 mmol / l;
  • Високи нива на TG: 200 до 499 mg / dL, или 2.3 до 5.6 mmol / l;
  • Много високи нива на ТГ: 500 mg / dL или по-високи, или 5.7 mmol / L или по-високи.

Какви са триглицеридите в биохимичния анализ на кръвта и техните норми

Различни заболявания водят до промени в биохимичния анализ на кръвта: например, чернодробни ензими при чернодробни заболявания, урея - ако бъбреците се провалят, повишена захар при захарен диабет. Но има и по-сложни вещества, които не могат да бъдат свързани с неизправност в работата на даден орган, например триглицериди. Нека разгледаме по-подробно какво е това и как да дешифрираме техните показатели.

Концепцията и нормата на триглицеридите

Триглицеридите, също така триацилглицеридите (TAGs) са продукти на естерификация на карбоксилни киселини и глицерин, които са включени в обобщената концепция за "мазнини". Известно е, че те изпълняват функция за запазване на енергията и топлината. Колкото по-дебел е слойът на подкожната мастна тъкан, толкова по-малко човек е студен, и колкото повече има резерв от енергия, натрупан в адипоцитите.

Но когато триглицеридите в кръвта започват да нарастват, заедно с тях се увеличава рискът от сърдечно-съдови заболявания. В допълнение, повишените ТАГ повишават риска от атеросклероза. Да се ​​диагностицира увеличението на триглицеридите чрез специален кръвен тест.

Изследването на триглицеридите се извършва с помощта на липиден профил (специфичен кръвен тест, който включва общ холестерол, триглицериди, HDL, VLDL, LDL, общ холестерол и атерогенен индекс).

Нормата се различава в зависимост от възрастта и пола: при деца процентът е 2 пъти по-нисък, отколкото при възрастни, а при мъжете е малко по-нисък, отколкото при жените. С възрастта нивата на триглицеридите се увеличават при двата пола. А при жените по време на бременност, в зависимост от тримесечието, може значително да се увеличи.

Обща норма при двата пола (с изключение на възрастните) се счита за: по-малко от 210 mg / dl (по-малко от 2,2 mmol).

При мъжете

По-долу е дадена таблица на нормалните стойности на триацилглицеридите (TAG) при мъжете по възраст:

При жените

За жените по възраст, таблицата с нормалните стойности ще изглежда така:

Ниски триглицериди

TAGs могат да бъдат намалени поради недохранване, липса на апетит, диети с ниско съдържание на мазнини, след операция, с интензивно физическо натоварване, както и поради различни патологични процеси в организма.

Намаляване на триацилглицеридите се наблюдава в такива случаи:

  • хронични заболявания на бронхопулмоналната система (плеврит, пневмония, бронхит);
  • чернодробни заболявания с увреждане на паренхима (вирусен хепатит, цироза);
  • миастения гравис (лезии на автоимунни мускули);
  • големи изгаряния;
  • неправилно функциониране на храносмилателния тракт (вследствие на цьолиакия, колит, гастродуоденит, абсорбция на полезни вещества, включително мазнини);
  • мозъчен инфаркт (води до неизправност на цялото тяло);
  • сепсис (мултифокален инфекциозен процес);
  • прекомерен перорален прием на витамин С;
  • заболявания на щитовидната жлеза (тиреотоксикоза, нетоксична гуша, тиреоидит);
  • нараняване.

Някои лекарствени вещества могат да намалят нивото на TAG (рибено масло, аскорбинова и никотинова киселини).

Причините за увеличението и какво означава това?

Често лекарите, базирани на анализа, диагностицират хипертриглицеридемия, така че трябва да знаете какво е то. Това е състояние, при което триацилглицеридите се повишават в кръвта. Те могат да излязат в излишък от храната или може да се засили синтеза им в организма.

Причините за триглицеридите в кръвта:

  • нелекуван или неправилно третиран захарен диабет;
  • наследствени нарушения в липидния метаболизъм;
  • бъбречно заболяване (ринит);
  • подагра;
  • панкреатит;
  • анорексия;
  • церебрална тромбоза;
  • системен лупус еритематозус;
  • хипертония;
  • вирусен хепатит;
  • хиперкалцемия;
  • алкохолна дегенерация на черния дроб;
  • хипотиреоидизъм;
  • злоупотреба с алкохол;
  • таласемия (Cooley анемия);
  • еритематозус;
  • миокарден инфаркт;
  • заболяване на коронарната артерия;
  • остра бъбречна недостатъчност;
  • Синдром на Даун;
  • атеросклероза;
  • безалкохолна чернодробна стеатоза;
  • заседнал начин на живот;
  • затлъстяване.

В допълнение към тези заболявания се наблюдава повишаване на ТАГ по време на бременност и по време на приема на лекарства. TAG увеличават хапчета, контрацептиви, хормони, тиазидни диуретици, имуносупресори, андрогени, кортикостероиди, изотретиноин, тамоксифен и бета-блокери.

Според нови изследвания, развитието на панкреатит е свързано и с повишени триацилглицериди. Ролята на TAG в развитието на кардиоваскуларна патология постоянно се преразглежда, но проучванията все още потвърждават връзката между повишената TAG и риска от атеросклероза.

Как да се намалят нивата на триглицеридите?

Когато триглицеридите надхвърлят нормите, важно е да знаете как да намалите тяхното ниво. Основните фактори, допринасящи за намаляването на TAG, са диета и лекарства.

диета

Принципи на терапевтичното хранене за намаляване на триацилглицеридите:

  • Ограничаване на сладкиши, особено с рафинирана захар в състава. Изключване на концентрирани плодови сокове, сладкиши, сладолед, торти и други десерти.
  • Отказ от алкохол.
  • Бързата храна и хранителните продукти трябва да бъдат изключени. Те са богати на "лоши" мазнини, прекалено много растително масло, маргарин, свинска мас и не са необходими на нашето тяло изобщо. Гърдите, пушени колбаси, колбасите също са изключени.
  • Намалението в диетата на рафинираните въглехидрати. Те са част от пекарната и белия ориз. По-добре е тези продукти да се заменят с твърда паста и пълнозърнест хляб.
  • Не забравяйте за фибри. Подобрява храносмилането, усвояването и храносмилането. Най-голямо количество фибри се среща в зеленчуци, плодове, бобови растения.
  • Увеличете протеиновите храни в диетата. Нискомаслените сортове риба и месо ще спомогнат за намаляване на TAG. Свинското месо е заменено с пиле, а червената риба - херинга, скумрия, сардина.
  • Всеки ден трябва да се пие поне два литра вода. Тя ще стимулира храносмилането и почистването на тялото.
  • Оризните, зехтинът, ореховото масло, рапичното масло и лененото масло са богати на мононенаситени мазнини. Те трябва да се прибавят към съдовете и да се овкусят със салати.
  • Добавяне към диетата на растителни храни. Растителният протеин в дневното меню винаги трябва да бъде повече от животното. Това са продукти като соя, грах, бобови растения.
  • Яде плодове с ниско съдържание на фруктоза: авокадо, цитрусови плодове, ягоди, домати, кайсии, пъпеши. И изключването на плодове с висока фруктоза: грозде, диня, къпина, банани, круши, ананаси.
  • Намалени порции храна. Благоприятно за намаляване на триглицеридите влияе на фракционни хранения - 4-5 пъти на ден на малки порции.
  • Трябва да се придържате към нормалното си тегло, главно поради правилната диета.

Медикаментозна терапия

Преди всичко е необходимо да се установи коя болест причинява увеличаване на ТАГ и да се използват необходимите лекарства за лечението му. Ако пациентът има леко повишение на триглицеридите, то лекарствата се предписват само по време на обостряния, ако средно - някои лекарства се предписват за постоянна употреба, а ако са тежки - пациентът е принуден да се лекува дълго време.

За да се намалят повишените триацилглицериди, можете да използвате тези лекарства:

  • Омега-3 мастни киселини. Включено в рибеното масло, ако се приема във високи дози, може да намали нивото на TAG. Присвоени, ако триацилглицеридите са по-големи от 5.8 mmol / L. Лекарства, които включват рибено масло - Васепа, Епанова, Ловац.
  • Фибрати (Трайкор, Инеджи). Тези лекарства имат амфипатен ефект (те могат да привличат вода и мастни съединения към себе си и след това да ги отстраняват от тялото), намаляват броя на съединенията, отговорни за транспортирането на триглицеридите.
  • Ниацин (никотинова киселина). Това е витамин, който присъства в изобилие в млечни продукти, постно месо и бобови растения. В допълнение към триглицеридите, той също така намалява нивото на "лошия холестерол". Ако приемате Ниацин неконтролируемо, без лекарско предписание, вместо да намалите TAG, можете да получите сериозен токсичен ефект.
  • Статини (аторвастатин, симвастатин). Намаляване на нивото на TAG чрез блокиране на специфичен ензим - HMG-CoA редуктаза, като по този начин се намалява производството на холестерол и триглицериди.

Предотвратяване на подобренията

Ако човек е изложен на риск от повишена ТАГ, е с наднормено тегло, има няколко хронични заболявания, е болен от диабет или е във възрастова група от 45+, той трябва да се погрижи за предотвратяване на триглицеридите. Основните принципи за превенция на повишени триглицериди:

  • придържайте се към правилното хранене. Да не се ядат храни, богати на вредни мазнини;
  • изключване на алкохол (особено бира);
  • спрете да пушите;
  • нормализиране на теглото;
  • да се подлагат на профилактичен медицински преглед 2 пъти годишно;
  • упражнения, упражнения сутрин.

Скоростта на TAG варира в зависимост от възрастта, пола и в случай на бременност. Намаляването на този показател най-често говори за хранителни разстройства или инвалидизиращо физическо натоварване. Повишаването е по-опасно и показва редица възможни заболявания. Лечението се състои в преглед на диетата, избягване на употребата на алкохол и никотин и лекарствена терапия.

Повишени триглицериди в кръвта - какво означава (причини) и с какво заплашва?

ако триглицеридите (TG) са повишени в кръвта (при жени и мъже / при млади и стари хора / юноши и деца / при момчета и момичета / при момчета и момичета):

Какво означават повишени триглицериди?

Според по-голямата част от местните и чуждестранни експерти (по-специално от AHA - „Американска асоциация на сърцето”) много високи нива на триглицериди в по-голяма степен показват проблеми в LIVER или панкреаса. Също така при повишен риск от пре / диабет и захарен диабет тип II (отнасящи се до инсулин / резистентност, за което ще говорим по-нататък в тази статия).

Няма да е зле да знаете:

По отношение на директния ефект - именно високите нива на ТГ в кръвната плазма на жените и мъжете за рисковете от развитие на сърдечно-съдови заболявания, резултатите от съвременните изследвания са показали доста противоречиви резултати. Ето защо, НЕ (!) Всички експерти са съгласни с това, което конкретно - повишени нива на триглицериди - е един от основните "виновници" на сърцето, мозъка и съдовите заболявания (атеросклероза).

Има две основни причини за това:

  • Първо, високи нива на TAG (триацилглицерид) в кръвта, най-често, се срещат заедно с проблеми като затлъстяване, хипертония и диабет. Както и понижени показатели за “добър” HDL холестерол и обратно, увеличени - условно “лош” LDL холестерол. Във връзка с това е доста трудно да се определи точно кои проблеми са причинени от специфично ниво на триглицеридите - над горните норми.
  • Второ, резултатите от последните изследвания, с участието на пациенти с генетична предразположеност към повишени триглицериди (фамилна / наследствена хипертриглицеридемия), са показали, че те НЕ (!) Са подложени на висок риск от развитие на сърдечно-съдови заболявания. Въпреки че има някои официални доказателства, че високите триглицериди, въпреки това, могат да играят някаква негативна роля, НО (!) Е незначително.

ВЪЗМОЖНО е, че ще бъдете интересни:

Какви са опасните високи триглицериди?

Както споменахме по-горе, повишените триглицериди (триглицериди / TRIG) в серума показват не само рисковете от развитие на атеросклероза, но и сериозни заболявания като диабет, панкреатит и аномалии на черния дроб (от „затлъстяване” до цироза).

Триглицериди и захар (диабет)

Високите нива на триглицеридите могат да показват резистентност (от латински. Resistentia - "резистентност") към инсулин. Това е много важен хормон, чиято основна задача е да намали "прекомерната" концентрация на глюкоза в кръвната плазма. Така, ако човешкото тяло стане инсулин / резистентно, нивата на кръвната захар се повишават значително, което бързо води до развитие на заболяване като захарен диабет (тип II).

Според СЗО: синдром на инсулин / резистентност, като един от 5-те важни "точки" на метаболитния синдром (обикновено във връзка с друга "точка" на петте - хипертриглицеридемия / т.е. повишено ниво на триацилглицерид), в Европа страда от 60 милиона души. Въпреки това, най-вече, лекарите дори не се интересуват от тези големи числа, а от броя на хората, които не знаят, че вече имат сериозни проблеми с инсулина!

В същото време, наскоро, рисковете от развитие на това заболяване (според Американската асоциация по диабет) са се увеличили дори сред подрастващите и младите хора. По принцип, "благодарение на" ниско активен начин на живот и нездравословна диета (например, закуски с магазин сладкиши, измиване с Coca-Cola). Ето защо, дори ако смятате, че вашето здраве е просто героично, то е все едно, поне веднъж на 4-5 години трябва да се подложите на медицински преглед. Включително липидограма (друго име - липиден профил) - биохимичен кръвен тест за определяне на количеството мазнини (триглицериди), както и липиди от всички фракции.

Триглицериди и панкреас

Учените са открили, че повишената концентрация на триглицериди в кръвта (над 5,2 mmol / l / или 500 mg / dl). Значително увеличава риска от развитие на (OD) остър панкреатит (т.е. възпаление на панкреаса). И много високи нива (повече от 11.2 mmol / l / или 990 mg / dl.) Вече предшестват сериозни усложнения на ОП, които са изпълнени със смърт (от 7 до 15% от случаите). Тъй като се смята, че твърде високите концентрации на свободни мастни киселини (които не са "свързани" в серумния албумин) имат ТОКСИЧЕН ефект върху тъканта на панкреаса. Така, тази ситуация изисква във връзка със себе си - спешно намаляване на високите нива на триглицериди (с помощта на лекарства)!

Триглицериди и чернодробно "затлъстяване"

Високите нива на триглицериди са една от основните причини за чернодробното затлъстяване. Какво обикновено се случва: в 70% от случаите се дължи на прекомерна "любов" за алкохолни напитки и в 30% - "поради" пристрастяване към "погрешно" храна. Естествено, най-високата концентрация на „излишните” мазнини / триглицериди ще се „акумулира” - дори и в „гънките” на корема, а именно в черния дроб, един вид „фабрика за липиди”. Като правило, „мастният черен дроб“ няма ясно изразени симптоми (подлежащ на обратимо „затлъстяване“), затова е изпълнен с големи опасности, една от които е цироза. Порази неочаквано и много болезнено (макар че се виждаше отдалеч)!

Виждайки големия брой ТГ в кръвния тест, лекуващият лекар със сигурност ще се заинтересува от пациента - и той ще палпира черния дроб под десния хипохондрий (за увеличаване). И, накрая, предпише (ако е необходимо) - функционални тестове на черния дроб (PPP). Т.е. комплекс от биохимични кръвни тестове, които откриват количеството на билирубин (общо и свързано), ALT (аланин / трансаминаза) и AST (аспартат / трансаминаза). Когато, например, повишаването на стойностите на ALT, по отношение на AST показателите, директно показва на присъстващия специалист - увреждане на черния дроб.

Причини за повишаване на триглицеридите

  • Най-честите причини за високи нива на триглицериди в кръвта на жените и мъжете са: здравни проблеми (описани по-горе) или просто - възраст (което означава по-възрастни). Най-рядката етиология е наследствена предразположеност (фамилна хипертриглицеридемия).
  • Други причини за "скока" са неправилен начин на живот. Включително: лоши навици (тютюнопушене, злоупотреба с алкохол), липса на физическа активност ("заседнала" работа и свободно време), както и "вредна" диета. Особено преяждане "магазин деликатеси."
  • В резултатите от биохимичния анализ на кръвта при бременни жени, като правило, количеството на триглицеридите също може да „скочи” силно (на 2-ри и 3-ти триместър). По същия начин - и по време на менопаузата, също поради хормонални промени в организма.
  • И накрая, повишените нива на ТГ могат да бъдат причинени от приемането на някои лекарства. По-рядко, от лекарства за понижаване на кръвното налягане (бета-блокери, тиазидни диуретици) или имуносупресори (по-специално, циклоспорин). Най-често при жените - след приемане на група от хормонални лекарства (например, орални контрацептиви) или SMRE.

НАШИТЕ СТАТИИ ЗА ПРОБЛЕМИТЕ "ЖЕНИ":

Заслужава да се отбележи, че след хранене (след 15-30 минути) съдържанието на триглицериди може да се увеличи до (!) 5-10 пъти, но след това да се върне (постепенно) обратно към първоначалното ниво (след 8-12 часа). Затова биохимичният анализ на кръвта за количеството ТГ и други липиди (от кубиталната вена) се дава строго на празен стомах!

Как да върнем триглицеридите към нормалното?

Програмата за понижаване на умерено / високи нива на триглицериди (до нормални стойности) включва: драматични промени в начина на живот и диетата. За бързо намаляване на анормалните / повишени количества на ТГ в кръвта - лекуващите лекари предписват лекарства, т.е. прием на специални лекарства.

ПОВЕЧЕ ЗА ТОЗИ (ОТ "А" ДО "И"), ПРЕДНАЗНАЧЕНИ В ЧЛЕНА:

Промяна на начина на живот

За да намалите повишените нива на триглицериди до нормални (по възраст), ще трябва да се откажете от многото "радости" от живота! От някои - ще трябва да се отклоните временно, от други - завинаги. Най-добрият вариант: да се запишете за консултация с психолози, за да не "разрушите" тялото си - "лечение на душата", с такива разрушителни "средства" като пушене, алкохол или преяждане. Има много алтернативи за позитивните в света - без да причиняват вреда на здравето!

В допълнение, ще трябва да "въведат" в живота си - активни физически натоварвания (от елементарни упражнения сутрин до пълноправни класове: 30-40 минути, поне 3-4 пъти седмично). Разбира се, не трябва да го вземате веднага - барът на опитен спортист! Трябва да започнете малко, по препоръка на лекарите - в зависимост от вашата възраст, пол и общо здраве. Всички тези неща са много по-ниски от броя на "екстра" триглицеридите в кръвта! Понякога в рекорд / кратко време.

Промени в диетата

Най-вероятно, вие сами вече сте се досетили, че в случай на липиден (т.е. мазнини) баланс в кръвта, трябва да обърнете сериозно внимание - както на мазнините, така и на броя на калориите в храната. На първо място, ще трябва да се откаже от "магазин" транс мазнини (сладки и брашно "закуски"), както и други закуски по пътя (бързи храни, хамбургери и т.н.). В допълнение, за да замени "въглехидрати" храна на протеина, и почти ежедневно - постно на клетъчна. Вместо всякакъв вид "червено" месо - отидете на бяло / пиле (само без кожа), и най-важното - НЕ по-малко от 2 пъти седмично да ядете ястия от FATTY FISH. Естествено - не пържени! Ако сте алергични към него, тогава идеалният / алтернативен вариант е масло от ленено семе (добавено към зеленчукова салата). Активно развивайте собствени кулинарни таланти!

лекарства

Като правило, опитни и честни лекари не бързат да "набират" своите пациенти с някакъв вид лекарства - особено силни и, разбира се, скъпи / полезни. Въпреки това, в някои случаи (при критични / високи нива на триглицериди), приемът им ще бъде LIFE / ВАЖНО! Заедно с други лекарства, необходими за лечение на заболяването, което, строго погледнато, показва хипертриглицеридемия (т.е. анормално количество ТГ в кръвта). Най-ефективните лекарства - специално за повишени триглицериди, са фибрати, ниацин, OMEGA-3 и, по-рядко, статини. Просто не се опитвайте да се самолечете! Въпреки високата ефективност на тези лекарства, ако се използват неправилно - те са много опасни с много странични ефекти.

Високи нива на триглицеридите. Какво означава това? Как да намалим?

Хората, които се грижат за здравето си, са притеснени за това какво означава, ако триглицеридите са повишени в кръвта. С възрастта индикаторът за количеството на липидния компонент води до все по-неприятни последствия. Как да се намалят липидните нива, може да се определи само лекарят.

Триглицеридите са повишени. Какво означава това?

Триглицериди (триглицериди, ТГ) - мазнини, които човек получава с храната. Тялото ги превръща в източник на енергия и калории, необходими за пълния живот.

Показателят за процент на мастния компонент на кръвта зависи от различни критерии и фактори. Колкото по-възрастен е човек, толкова по-неутрални липиди са в кръвта му. Показателите на нормата са следните:

  • 170–200 mg / dL е правилното количество TG при възрастни.
  • 86-110 mg / dl - за дете до 3 години.
  • 103-146 mg / dl - граничната стойност при деца от 3 години.

Единична конверсия: mg / 100 ml x 0.01113 ==> mmol / l.

Предоставяме и подробна таблица на регулаторните показатели на ТГ в зависимост от пола и възрастта.

Хипертриглицеридемията е състояние, характеризиращо се с анормални триглицериди в плазмата. Много хора, които се тревожат за здравословното си състояние, се интересуват от въпроса какво е това и какво е тази патология за пациента.

Ако анализът разкрие, че триглицеридите са повишени, това показва провал на функционалността на дадена система или орган.

Повечето повишени нива на серумния TG са свързани с риска от развитие на следните заболявания на сърдечно-съдовата система:

  • хипертония;
  • исхемична болест на сърцето;
  • инфаркт;
  • други заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Като правило при анализа с надценени ТГ всички други мастни компоненти на кръвта, включително холестерола, също трябва да надвишават нормата. Това означава, че индикаторите на други липиди са взаимно свързани. Нивото на холестерола определя степента на опасност от хипертриглицеридемия за нормален човешки живот.

В нашето тяло има “лош” и “добър” холестерол. Ако човек с повишено ниво на триглицериди е коректен, т.е. има по-малко “добър” холестерол и по-малко “лош”, рискът от сърдечно-съдови заболявания е сведен до минимум. Високите стойности на "лошия" холестерол в кръвта на фона на хипертриглицеридемия могат да предизвикат развитието на атеросклероза и други сърдечни заболявания.

Това повдига въпроса каквият излишък от нивото на този компонент в кръвната плазма показва кога е нормално количеството на холестерола.

Повишеното количество ТГ е признак за развитие на следните заболявания:

  • системни, например, диабет;
  • ендокринна, например, хиперхиломикронемия;
  • храносмилателната система, например, панкреатит;
  • вирусен хепатит и цироза на черния дроб (алкохолен, жлъчен), обтурация на жлъчните пътища.

Характеристики при жените

Когато става въпрос за лекар, пациентите веднага се интересуват от въпроса какво означава, ако жените имат повишени триглицериди. Всъщност, за да разберем, това не е толкова трудно. Лекарите определят няколко основни причини, които допринасят за факта, че триглицеридите в кръвта на жените са повишени. Те включват:

  1. Използването на наркотици. Ако жена е била диагностицирана с повишени нива на неутрални мазнини в кръвта, лекарят може да асоциира излишното количество триглицериди с употребата на хормонални лекарства. Повечето противозачатъчни хапчета и супозитории също принадлежат към група хормони. Всички те нарушават хормоналните нива, водят до метаболитни нарушения и увеличават съдържанието на липиди в компонента на кръвната плазма.
  2. Период на бременност Триглицеридите могат да бъдат увеличени по време на бременност без риск от развитие на усложнения. Промяната в липидния баланс през този период може да се обясни с преструктурирането на всички системи и органи на бъдещата майка. Някои жени през първия триместър са предразположени към преяждане. Следователно тялото работи върху натрупването на хранителни вещества и калории за плода. Кръвта в същото време променя своята плътност, а количеството на липидите се увеличава значително.

Характеристики при мъжете

Съдържанието на липиди в плазмата при мъжете е значително по-високо от това на жените. В зряла възраст, процентите се различават с 30-50%.

На въпроса защо триглицеридите могат да бъдат повишени в кръвта на мъжете, може да се даде следният отговор. Липидното съдържание при мъжете може да се увеличи поради използването на хормонални препарати, необходими за активно и бързо изграждане на мускулите. Стойността на триглицеридите при мъжете се променя на фона на неправилния начин на живот, който включва:

  • редовен стрес;
  • нездравословна диета;
  • злоупотреба с тютюнопушене и алкохол.

Увеличаването на триглицеридите в кръвта на мъжете изисква незабавна идентификация на причината и навременно лечение. За да се намали нивото на липидното съдържание, мъжете, които злоупотребяват с хормоните, ще трябва да спрат да ги използват.

Пациентите, които водят погрешен начин на живот, е необходимо не само да се променят, но и да се изкорени причината. Някои мъже трябва да приемат имуносупресори, да преминат курс на лечение за алкохолна зависимост и др.

Причини, симптоми и последствия от повишени нива

Нивата на триглицеридите до 2,0 mmol / l са норма за възрастни. Допустимо превишаване на нормата - до 2,26 mmol / l. Всички други отклонения показват развитието на нарушения в системите и органите на човешкото тяло.

Пациентите, които отиват при лекар с такъв проблем, са много загрижени за въпроса защо триглицеридите се увеличават. Основните причини за високите нива на триглицериди включват:

  • фактор на наследственост;
  • бавен метаболизъм и като резултат - затлъстяване;
  • дефицит на LCAT;
  • заседнал, заседнал начин на живот;
  • анорексия;
  • злоупотреба с алкохол и храни, богати на калории;
  • период на бременност;
  • използване на хормонални лекарства;
  • захарен диабет;
  • css патология;
  • функционални нарушения на щитовидната жлеза;
  • заболявания на бъбреците и надбъбречните жлези.

Разрушаването на метаболизма на триглицеридите има само няколко неспецифични проявления, следователно е много трудно да се определи самостоятелно това състояние. Това са нестабилни скокове в налягането и нивата на кръвната захар, понижавайки нивото на "добър" холестерол, умора, сънливост и ниска производителност.

Навременното идентифициране на причината, провокиращо състояние, при което триглицеридите са повишени, спомага за предотвратяване на развитието на неприятни последствия. Вярно е, че пациентите често отиват при лекаря, ако възникнат усложнения. Те включват:

  • атеросклероза;
  • нарушение на липидния метаболизъм на мазнините;
  • риск от сърдечно-съдови заболявания;
  • нарушаване на функционалността на черния дроб, червата;
  • панкреасна лезия.

Тестове за триглицериди

За определяне нивото на липидния състав на кръвта и нивата на триглицеридите се анализира липидният баланс. Резултатите се предоставят в рамките на 1-2 дни. Методът за определяне на индикатора е хомогенен ензимен колориметричен тест.

Липидограмата е метод за изследване на общия холестерол, липопротеините с ниска плътност (LDL), липопротеините с висока плътност (HDL) и триглицеридите чрез лабораторна диагностика на кръвта. Изследването на количеството на липидното съдържание е необходим начин за изследване на сърдечно-съдови и ендокринни заболявания.

Подготовката за лабораторни изследвания включва въздържане от храна, т.е. изследване на кръв се приема строго на празен стомах. 2-3 дни преди прегледа лекарите препоръчват премахване на алкохола.

След поставянето на диагнозата пациентите се интересуват от въпроса как да дешифрирате резултатите от анализа. Можете сами да оцените спазването на стандартите въз основа на таблицата с стойности по-горе.

Ако биохимичният кръвен тест показа, че триглицеридите са повишени, пациентът трябва незабавно да се свърже със специалист. Самолечението в този случай е неприемливо!

Само лекарят знае как да лекува правилно или какви лекарства трябва да се предписват индивидуално на пациента. Ако в резултат на биохимичен тест на кръвта е показано, че триглицеридите са повишени при пациент, специалистът може да го насочи за повторна диагностика.

Как да се намалят триглицеридите

Пациенти, които са открили аномалии в липидограмата, отиват при лекаря с въпрос за това какво означава, ако триглицеридите са повишени в кръвта и как могат да бъдат намалени.

Лечението на заболяване като хипертриглицеридемия изисква интегриран подход. Терапията включва курс на медикаменти, извършване на специални упражнения и следване на диета.

В началния етап на пациента се предписва редовно физическо възпитание и правилно хранене. С навременното лечение и двата метода помагат за значително намаляване на ТГ в кръвта.

Редовната физическа активност дава много високи шансове за възстановяване при пациенти с диагноза повишени неутрални мазнини - триглицериди. Упражнението може да включва сутрешни и вечерни разходки, танци и ходене на работа.

Физическото натоварване често не е достатъчно за пълно възстановяване, така че пациентите не спират да се тревожат за проблема, отколкото понижаването на триглицеридите. Шансовете за възстановяване са значително увеличени, когато пациентът е на диета и води здравословен начин на живот.

Правилното хранене с хипертриглицеридемия предполага намаляване на количеството липиди, консумирани в храната, тъй като пълното отхвърляне на мазнините може да доведе до нови неприятни последствия. Храни, които трябва да бъдат ограничени, включват:

  • брашно и хлебни изделия;
  • Газирани напитки;
  • захар и всички продукти с неговото скрито съдържание;
  • алкохол;
  • бърза храна, пица, бисквити;
  • тлъсто месо.

Независимо от факта, че повечето пациенти не могат да осигурят ежедневното си хранене без тези храни, те ще трябва да бъдат заменени, а други рецепти ще бъдат намерени всеки ден. Диетолозите дават съвети как да се ядат пациенти с диагноза хипертриглицеридемия.

Диетата трябва да включва зърнени храни, пресни зеленчуци и плодове, постно месо, натурално мляко, полиненаситени (Омега-3 и Омега-6 киселини) и мононенаситени мазнини.

Как иначе ТГ в кръвта може да бъде намален, ако диетата, поддържането на здравословен начин на живот и редовната физическа активност не доведат до желания резултат? В този случай лекарите се приемат за лекарствена терапия. Запитани как да намалят триглицеридите в кръвта, те препоръчват следните ефективни лекарства:

  1. Фибратите са лекарства, които инхибират синтеза на мазнини, например, никотинова киселина.
  2. Статините са сред лекарствата, използвани за нормализиране на LDL и триглицериди, например, симвастатин таблетки.
  3. Ненаситени мастни киселини, които подобряват липидните стойности, например Омега-3.

Лечението на народните средства трябва да се извършва след консултация с Вашия лекар. Традиционната медицина е само част от комплексната терапия. За основния курс на лечение, лекарите препоръчват добавяне на използването на зеленчукови сокове или инфузия на хилядолетния и жълт кантарион, използването на масло от морски зърнастец и овес.

Стабилизирането на триглицеридите е възможно само при пълно изследване и комплексна терапия, съгласувана със специалист.

Своевременното лечение за квалифицирана медицинска помощ избягва усложненията - диабет, панкреатит, заболявания на сърдечно-съдовата система и други неприятни последствия. Невъзможно е бързо да се намали нивото на ТГ у дома - ще се изисква комплекс от мерки, време и дисциплина при разработването на добри навици.