Витамини за подобряване на работата на сърцето и кръвоносните съдове

Високият ритъм на съвременния живот понякога води до нервно и физическо напрежение, а стресът, съчетан с лоши навици и нездравословни диети, може да провокира развитието на сърдечно-съдови патологии - днес тези болести са основната причина за влошаване на здравето на населението и намаляване на продължителността на живота.

Функцията на сърдечно-съдовата система е най-важна в човешкото тяло: по протежение на обширно съдово легло, кислородът и елементите на клетъчното хранене и метаболизъм се доставят в тъканите и органите, а сърцето изпълнява функцията на непрекъсната помпа.

За да може тялото да работи оптимално, кръвта трябва да преминава равномерно в органите, в достатъчен обем, т.е. да се движи вътре в артериите и вените при желаната скорост и да има стабилни индикатори за налягане, което се регулира на биохимично ниво с участието на витамини, киселини и микроелементи.

Какви витамини се нуждаят от сърцето и съдовете?

Всички изброени по-долу вещества едновременно засягат функционирането на сърцето и кръвоносните съдове. Действието на витамините С, А, Е, Р, F е насочено към подобряване на биохимията на кръвта и укрепване на стените на кръвоносните съдове. А това от своя страна има положителен ефект върху работата на сърдечния мускул.

По този начин намаляването на кръвните съсиреци в кръвоносните съдове намалява риска от миокарден инфаркт. Витамините от В групата, коензим Q10, K, Mg следи елементите пряко засягат сърцето, но в същото време нормализират общия кръвен поток и състава на кръвта.

Витамини за съдове

• Витамин С (аскорбинова киселина). Аскорбиновата киселина е необходима за укрепване на съдовите стени. Активно участва в синтеза на колаген и възстановява еластичността на кръвоносните съдове, намалява пропускливостта и чупливостта на капилярите, ускорява метаболитните процеси, нормализира съсирването на кръвта и ускорява регенерацията на тъканите.
• Витамин А (ретинол). Като антиоксидант, неутрализира ефектите на свободните радикали и предпазва стените на кръвоносните съдове от развитието на атеросклеротични промени.
• Витамин Е (токоферол). Намалява съсирването на кръвта и предотвратява образуването на кръвни съсиреци, нормализира микроциркулацията в кръвта, предотвратява натрупването на холестеролни отлагания, спомага за понижаване на кръвното налягане. Осигурява органи и тъкани с кислород, "стартира" процесите на подмладяване на клетките.
• Витамин Р (рутин). Благоприятен ефект върху еластичността на съдовите стени, намалява пропускливостта и крехкостта на капилярите.
• Витамин В12 (цианокобаламин). Той активира процесите на клетъчно деление и намалява броя на големите червени кръвни клетки, т.е. нормализира биохимичния състав на кръвта.
• Витамини от група F (полиненаситени мастни киселини). Линоловата, линоловата и арахидоновата киселини предотвратяват образуването на холестеролни плаки по стените на кръвоносните съдове и намаляват риска от атеросклероза.
• Калций. Укрепва и възстановява структурата на съдовите стени.

Витамини за сърцето

Препарати за сърцето и кръвоносните съдове

Витамините и микроелементите за поддържане на сърдечно-съдовата система са представени в аптеките в голям асортимент - от моно-лекарства до комбинирани витаминни добавки. Те могат да се предписват като част от комплексната терапия на заболявания и за превенция.

Panangin (Asparkam) - източник на калий и магнезий и неговия евтин партньор. Назначен да компенсира липсата на елементи в организма - в хапчета и инжекции.

Под марката "Doppelgerts Active" се произвеждат няколко вида добавки за профилактика и комплексна терапия на сърдечно-съдови заболявания.

Всеки производител на хранителни добавки разработва своя собствена формула, насочена към поддържане на функцията на сърцето и кръвоносните съдове, като взема предвид най-новите клинични проучвания и общоприетите схеми на комплексната терапия. При наличие на промени в заболяването и възрастта се свържете с Вашия лекар за съвет относно избора на подходящо лекарство. Ако говорим за превенция в периода на високи натоварвания и напрежения, можете сами да изберете комплекса, след като сте изследвали реалните потребителски мнения.

Марина Василиевна, Зеленоград.

Взимам Biovital драже по съвет на терапевт - съм пил няколко курса в допълнение към основното лечение. Тя забеляза, че сънят почти веднага се възстанови. Добре понася, не предизвиква алергии, няма тежест в стомаха. Чувствам се добре.

Валентин Валериевич, на 58 години.

През годините, началото на "включване" на сърцето, има прекъсвания, аритмия. Той се обърна към кардиолог, предписал е курс на лечение и накрая го посъветвал да изпие евтино ръководство за обща профилактика. Здравето се възстановява, витамини са доволни.

За мен лекарят предписал обичайното "Аспарк". Понякога имаше болка, ритъмни нарушения, а през нощта краката ми бяха спазми - и това, освен това, че бях само на 20 години. Лекарят каза, че всичко това се дължи на липсата на калий и магнезий в тялото. Лекарството помогна почти веднага, всичко си отиде.

Витамини за сърцето

Пациентите сърдечни хирурзи са по-млади, причините за това явление са много. Стресови ситуации, липса на сън, нездравословна диета - всичко това заедно или поотделно води до плашещи заключения: броят на сърдечните заболявания нараства. Превенцията е способна да устои на растежа, един от най-ефективните начини е приемането на витамини.

Методи за лечение на сърцето

Популярността на здравословния начин на живот е важен елемент. Списъкът от методи за намаляване на проблемите със сърдечните и съдовите заболявания включва правилно хранене, почивка, редовни физически упражнения (аеробика) и посещение на лекар. Витамините за сърцето и кръвоносните съдове допринасят за укрепването на сърдечния мускул, което също ще увеличи издръжливостта, подобри състоянието на кръвоносните съдове, нормализира метаболитните процеси и забавя стареенето.

Витамини за укрепване на съдове

Поддържайте правилното хранене и витамини за кръвоносните съдове, за да поддържате “кръвните артерии” в добро състояние. Получаването на всичко, от което се нуждаете само от продуктите, е идеална, но почти непостижима опция. За укрепване на кръвоносните съдове е необходимо ежедневно да попълвате снабдяването си с комплекс от витамини и е много трудно да го направите само с ядене. За поддържане на съдовия тонус и укрепване на стените им, трябва да се вземат следните полезни вещества:

витамин

име

свойства

Предотвратява образуването на холестерол, ускорява метаболитните процеси, прави стените на съдовете силни.

Антиоксидант, увеличава защитната функция на тъканите, намалява чупливостта на капилярите.

Помага за намаляване на налягането, прави стените на артериите силни.

Подобрява метаболитните процеси, предотвратява образуването на атеросклеротични плаки по стените на кръвоносните съдове.

Витамини от сърце за аритмии

Нарушаване на сърдечния ритъм, замаяност, умора, треперене в ръцете - това са основните симптоми на патологията. Как да се засили сърдечния мускул, за да се предотврати развитието на аритмии? За да се помогне на организма да поддържа сърдечно-съдовата система в нормално състояние, се наричат ​​мултивитамини. Ако заболяването прогресира, лекарят може да предпише успокоителни, транквиланти или хомеопатични лекарства.

За да се избегне проблемът с аритмията, се препоръчва да се вземат следните витамини:

• Коензим Q 10 (убихинон) е полезно вещество, което помага за възстановяване на метаболитния процес в миокарда. Развитието на този естествен антиоксидант в организма се регулира от ензимни системи, а недостатъчността на това полезно вещество се забелязва в намаляването на енергията, която влияе върху работата на сърдечния мускул.
• Мегаполиен - източник на мастни киселини за намаляване на холестерола в кръвта. Омега-3 киселините служат като източник на младостта, съставът на легендарната субстанция на основата на рибено масло се счита за най-добра профилактика срещу инфаркт и спомага за значително намаляване на риска от сърдечни заболявания.

Продукти, полезни за сърцето и кръвоносните съдове

Задължителна позиция в списъка на превантивните мерки. Използването на определени видове храни помага за поддържане или възстановяване на нормалното функциониране на сърдечния мускул. Възстановителният ефект на продуктите, които са полезни за съдовете и сърцето, има положителен ефект върху състоянието на капилярите, вените и стените на съдовете. За да удължите живота и да поддържате баланса на енергията, необходима за сърцето и мозъка, такива продукти като:

1. Рибата е незаменим източник на хранителни вещества за укрепване на стените на кръвоносните съдове.
2. Зехтин - продуктът от първата екстракция е богат на полифеноли и мононаситени мазнини, така че съдовата система ще бъде защитена от образуването на холестеролни плаки.
3. Ядки - наличието на аргинин в тях може наполовина да намали риска от сърдечни заболявания, ако използвате тези плодове на растенията, поне три пъти седмично.
4. Сушени кайсии - сушени кайсии се считат за мощни природни антиоксиданти и най-богатият източник на калий.
5. Гроздето - пресни плодове, като вино, са богати на полифеноли, освен това е плод, който съдържа най-големия естествен комплекс от витамини за сърцето.
6. Тъмният шоколад е деликатес с полезни флавоноиди, които насърчават вазодилатацията, спомагат за намаляване на налягането, подпомагат мозъчната функция.

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове: списък на лекарствата

Заседнал начин на живот, чест стрес, лоши навици, нездравословна диета, нередовно работно време - сега животът на много хора изглежда така. Такива натоварвания не могат да повлияят на здравето на сърдечно-съдовата система, а броят на пациентите в кардиолозите непрекъснато се увеличава. Отбелязва се също, че тъжният факт е, че сред тях има все повече млади хора, тийнейджъри и деца.

За справяне с този проблем и за минимизиране на негативното въздействие върху сърцето и кръвоносните съдове е възможно не само да се спазват правилата за здравословен начин на живот и редовното наблюдение на лекаря, но и с помощта на периодичен прием на витамини и микроелементи, които са способни да претеглят сърдечно-съдовата система. Терапевт или кардиолог ще ви помогне да изберете такъв витаминно-минерален комплекс, който ще отчита Вашите индивидуални характеристики: възраст, тегло и здравословно състояние. В нашата статия ще ви запознаем с витамини, минерали и препарати, базирани на тях, които са в състояние да възстановят и поддържат сърцето и кръвоносните съдове.

Какви витамини са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на витамини, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, включват:

1. Витамин С (или аскорбинова киселина) - способен да ускори всички метаболитни процеси, укрепва миокарда и съдовите стени, предотвратява прекомерното образуване на холестерол.
2. Витамин А (или ретинол) - предотвратява развитието на атеросклеротични процеси по стените на кръвоносните съдове и подобрява метаболитните процеси.
3. Витамин Е (токоферол) - антиоксидант и предотвратява окислението на мазнините. Това въздействие защитава тъканите на кръвоносните съдове и сърцето от увреждане.
4. Витамин Р (рутин) - укрепва стените на артериите и предотвратява прекомерното кървене.
5. Витамин F (група от полиненаситени мастни киселини: линолова, арахидонова и линоленова киселина) - укрепва сърдечната тъкан, предотвратява появата на холестеролни плаки и кръвни съсиреци във вътрешния слой на артериите.
6. Коензим Q10 е вещество, подобно на витамин, синтезирано в черния дроб, необходимо за енергия, предотвратява миокарден инфаркт, аритмии и преждевременно стареене.
7. Витамин В1 (тиамин) - след влизане в организма се превръща в кокарбоксилаза, която е необходима за стимулиране на сърдечните контракции.
8. Витамин В6 (пиридоксин) - нормализира липидния метаболизъм и допринася за разграждането и отстраняването на излишния холестерол.

Какви микроелементи са полезни за сърцето и кръвоносните съдове?

Списъкът на микроелементите, които укрепват сърцето и кръвоносните съдове, включват:

1. Магнезий - осигурява баланс на калий и натрий, стабилизира кръвното налягане, подобрява обмяната на веществата в миокарда и предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
2. Калций - укрепва стените на кръвоносните съдове и нормализира свиването на сърдечния мускул. За по-добра абсорбция се приема с витамин D.
3. Калий - осигурява висококачествена проводимост на нервния импулс, необходим за намаляване на миокарда по протежение на нервните влакна.
4. Фосфор - е строителен материал за клетъчните мембрани и осигурява предаването на нервните импулси и свиването на миокарда.
5. Селенът унищожава свободните радикали, които увреждат стените на кръвоносните съдове и сърдечната тъкан и допринася за по-доброто усвояване на други витамини и минерали.

Кой трябва първо да приема витаминно-минерални препарати за сърцето и кръвоносните съдове?

Повечето хора започват да мислят за здравето на сърцето и кръвоносните съдове и тяхната подкрепа само когато имат някаква болест. Известно е, че превенцията на сърдечно-съдовите патологии може не само да предпази от прогресирането на болестта, но и да предотврати нейното възникване.

Кардиолозите разграничават такива групи лица, за които е доказано, че приемат витаминно-минерални комплекси за сърцето и кръвоносните съдове:

• пациенти с васкуларни патологии на главата или долните крайници;
• пациенти с тежки сърдечно-съдови заболявания;
• хора над 35 години;
• спортисти;
• хора, работещи в опасни производства или ангажирани с тежък физически труд;
• деца и юноши (ако е посочено).

Ако принадлежите към някоя от горепосочените групи, тогава трябва да се свържете с терапевта или кардиолога, който ще избере подходящия за вас лекарство. Като се има предвид Вашите индивидуални характеристики, лекарят ще може да предпише доза, да Ви посъветва по кое време на годината е по-добре да вземете курс на витаминна терапия, да определите продължителността и честотата на приложение.

Най-ефективният и популярен витаминно-минерален комплекс за сърцето и кръвоносните съдове

Днес, на рафтовете на аптеките можете да намерите много витаминни препарати за сърдечно-съдовата система. Някои от тях включват минерали и различни естествени съставки (шипка, джинджифил, глог, гинко билоба, мента, L-цистеин и др.). Помислете за най-ефективните и популярни такива.

askorutin

Съставът на това лекарство включва витамин С и рутин. Приемането му помага да се намали крехкостта и пропускливостта на капилярите, укрепва съдовите стени, премахва тяхното възпаление и подуване. Аскорутин има антиоксидантно и радиозащитно действие, допринася за нормализирането на въглехидратния метаболизъм, ускорява регенерацията на тъканите и повишава резистентността към външни неблагоприятни фактори.

Asparkam

Съставът на това лекарство включва калиев аспартат и магнезиев аспартат, които подпомагат работата на сърцето, възстановяват електролитния баланс и имат антиаритмичен ефект. Може да се използва не само като витаминна добавка, но и като пълноценно лекарство за аритмии, миокарден инфаркт, дигитална интоксикация и сърдечна недостатъчност. В допълнение към благоприятните ефекти върху сърцето, Asparkam подобрява храносмилането и подобрява способностите за свиване на скелетните мускули.

БАА глог Форте

Съставът на тази хранителна добавка включва глог (плодове и екстракти от цветя), магнезиев аспарагинат и калиев аспарагинат, които допринасят за нормализиране на сърдечния ритъм, понижаване на кръвното налягане и имат тонизиращо и леко успокояващо действие. Рутин, хиперозид и кверцетин съдържащ глог, лекува капилярите, елиминира възпалението на съдовите стени, бори се с вирусите и предпазва кръвоносните съдове от ефектите на неблагоприятните фактори. Витексин, който е част от лекарството, елиминира спазмите и нормализира работата на миокарда, активирайки неговите ензими.

Vitrum Cardio

Този витаминно-минерален комплекс съдържа комплекс от витамини А, Е, Д3, С, В1, В12, В6, В2, пантотенова и фолиева киселина, никотинамид, селен, хром, соев лецитин, бета-сито стерол, цинк, семена на банани, овесени трици и рибено масло. Лекарството се използва за предотвратяване на развитието на коронарна артериална болест и атеросклероза, назначава се по време на рехабилитация след инсулт и инфаркт на миокарда. Vitrum Cardio нормализира липидния метаболизъм и спомага за нормализиране на нивото на триглицеридите и холестерола в кръвта.

Ще ръководи

Съставът на това лекарство включва витамини В1, В2 и В6, калций аспартат и магнезий, бедра, цветя на глог и екстракт от гинко билоба. Тези компоненти укрепват стените на съдовете, нормализират кръвообращението, възстановяват миокарда и подобряват неговата контрактилност. Лекарството е в състояние да забави атеросклеротичните процеси в коронарните съдове и предотвратява развитието на сърдечни пристъпи.

Кардио Форте

Съставът на този витаминно-минерален комплекс включва витамини С, В6, В12, Е, фолиева киселина и бета-каротин, магнезий, ликопен, екстракти от глог и валериана, полиненаситени мастни киселини, L-аргинин, L-таурин, калий и канела. Cardio Forte се използва за лечение и профилактика на невроциркулаторна дистония на сърдечен или хипертоничен тип, артериална хипертония и други патологии на сърцето и кръвоносните съдове. Също така, лекарството може да се предписва на хора, които са изложени на риск за развитието на заболявания на сърцето и кръвоносните съдове.

Doppelgerz Cardiovital

Съставът на това лекарство е екстракт от листа и цветя на глог, който има спазмолитични, кардиотонични и седативни ефекти. Прием Doppelgerts Cardiovital осигурява селективна дилатация на кръвоносните съдове на главата и сърцето, спомага за нормализиране на кръвното налягане и нормализира венозното налягане. Лекарството се използва при комплексното лечение на сърдечна недостатъчност I-II степен.

CoQ10 (коензим Q10)

Съставът на това уникално лекарство включва коензим Q10, който допринася за производството и акумулирането на енергия в клетките. Рецепцията CoQ10 осигурява повишен имунитет и нормализиране на сърцето и кръвоносните съдове. Лекарството се използва за лечение и профилактика на хипертония, сърдечна недостатъчност, миокардит и миокардна дистрофия. Коензим Q10 помага за понижаване на кръвното налягане, нормализира кръвообращението, има положителен ефект върху мозъка и осигурява на тялото необходимата енергия.

Kardiohels

Този препарат съдържа витамини А, С (в четири форми), Е, В12, фолиева киселина, калий, селен, цинк, магнезий, ниацин, коензим Q10, L-карнитин, чесън, гинко билоба, бяла върба и глог. Cardiohels помага за стабилизиране на метаболизма, намаляване на нивото на протромбин и холестерол, укрепване на съдовите стени, възстановяване на тяхната еластичност, предотвратяване на образуването на атеросклеротични промени, подобряване на функционирането на нервната система и нормализиране на кръвообращението. Лекарството има противовъзпалително, имуностимулиращо, хипотензивно и холеретично действие.

Synchron-7

Съставът на това лекарство включва седем естествени форми на витамин С, пектин от грейпфрут, биофлавоноиди и диетични индоли. Синхрон-7 се използва успешно от кардиолози за лечение на изразена атеросклероза, някои сърдечни дефекти и миокардит. Също така, лекарството може да бъде предписано за нормализиране на холестерола в кръвта, поддържане на имунитета, премахване на хормоналния дисбаланс, ускоряване на регенерацията на тъканите и поддържане на умствена и физическа активност по време на интензивно натоварване.

Има много повече мултивитаминни препарати за сърцето и кръвоносните съдове. В тази статия ви запознахме само с някои от тях и описахме основните им свойства. Кои от тях ще бъдат най-добрите за вас? Отговорът на този въпрос може да се получи чрез консултация с лекар, тъй като всяко лекарство има свой собствен брой индикации и противопоказания. Помнете това и бъдете здрави!

Витамини за сърцето и кръвоносните съдове: какво ще бъде най-добрият избор

В условията на съвременния живот всеки от нас е подложен на стрес, психоемоционално и физическо натоварване, което в комбинация с лоши навици, недостатъчно балансирана диета или нередовен работен график провокира развитието на сърдечно-съдови заболявания. С навременна превенция, рискът от опасна патология се намалява. Витамини за сърцето - комплекси в таблетки или инжекции - помагат да се справят с този проблем. Лекуващият лекар, терапевтът или кардиолог ще ви помогнат да изберете лекарството и да изчислите курса на лечение.

Списък на витамини за укрепване на сърдечно-съдовата система

Витамините принадлежат към групата на органичните съединения с различна химическа природа, обединени по принципа на необходимостта и полезността за човека като неразделна част от храната. В природата повечето от тях съществуват под формата на прекурсори, които в процеса на метаболизма и метаболизма са изолирани от коензимите.

За нормалното функциониране на всички системи е необходим редовен прием на тези вещества с храна или от околната среда, тъй като много от тях не се синтезират в организма. С недостиг на витаминен дефицит се развива и затова като превенция или лечение на сърдечно-съдови заболявания се използват различни комплекси. Те подпомагат укрепването на сърдечния мускул и кръвоносните съдове, нормализират липидния метаболизъм и намаляват риска от усложнения.

Според съвременните класификации тези полезни вещества се отличават:

Колко често трябва да вземам и каква е продължителността на курса?

Много хора имат въпрос: как да се пият витамини за сърцето в хапчета, кога да започне превантивна терапия и какво трябва да знаете, преди да закупите лекарството? Лекарите силно препоръчват да мислите предварително за здравето си. В края на краищата, известно е, че в условията на съвременния живот всеки човек е подложен на различни фактори, които влияят неблагоприятно на сърдечно-съдовата система.

Рисковата група включва хора с хронично съдово заболяване или сърдечно-съдово заболяване в историята, лица над 30 години, работещи в условия на тежък труд, спортисти, подложени на интензивно обучение, или жени по време на бременност. Като се има предвид широката гама от лекарства на фармацевтичния пазар, не винаги е лесно самият продукт да се избере. В този случай трябва да се свържете с Вашия лекар, общопрактикуващ лекар или кардиолог.

1. На първо място, трябва да се уверите, че има авитаминоза и да установите коя конкретна съставка или елемент липсва. За да направите това, е необходимо да дарите кръв от вена за клиничен и биохимичен анализ и след това да получите медицински съвет за избора на лекарството.
2. Не трябва сами да купувате лекарства и да приемате повече от един витаминен комплекс едновременно, тъй като много органични съединения не са съвместими помежду си. Например: аскорбиновата киселина не се комбинира с мед, токоферолът губи свойствата си в присъствието на ферум (желязо), комплект с В1 и 2 разрушава фолиева киселина, твърде много аскорбинова киселина намалява абсорбируемостта на В12.
3. Като се вземат предвид несъвместимостите и взаимодействията, изброени по-горе, комплексите с по-малък брой полезни компоненти ще бъдат по-добре абсорбирани. Също така, преди да започнете курса, трябва да изучите съдържанието на инструкциите, правилата за прилагане.
4. Когато приемате други лекарства, преди започване на курс на витамин, трябва да обсъдите с Вашия лекар съвместимостта на лекарствата.
5. Измийте таблетките или капсулите само с вода, тъй като другите напитки ще намалят скоростта на абсорбция.
6. Не превишавайте предписаната доза, тъй като може да предизвика алергии, обрив, странични ефекти от храносмилателната система. С изключителна предпазливост е необходимо да се вземат лекарства с микроелементи (калий, магнезий, калций), като при предозиране могат да се развият патологични аритмии (с променена честота и пулс). Тахикардия със застойна или бавна брадикардия.
7. Витаминни препарати за укрепване на сърцето в инжекционна форма са показани строго според предписанията на лекаря. Milgamma (Пиридоксин), В1, В6 и В12 комплекс (Neurubin подготовка), или интравенозно Аскорбинова киселина трябва да се прилага чрез интрамускулни инжекции (Neuro-ruin preparat), или опитен медицински специалист, медицинска сестра или лекар трябва да направят това. При самостоятелно приложение съществува висок риск от хематом, абсцес с възпаление на седалището.
8. Ако има дразнене на кожата, червени петна, задух, стомашни болки, лошо храносмилане, сърдечна болка или сърцебиене, спрете приема на лекарството и се консултирайте с лекар.
9. Продължителността на курса се определя от лекуващия лекар. За много комплексни лекарства периодът е 2-4 седмици с дневен прием. Инжекциите често се назначават за период от 7 до 10 дни.
10. Оценете ефективността на лечението, извършено в зависимост от изследванията на кръвта и урината, общото състояние на пациента, електрокардиограмата на сърцето, липидния профил.

Каква е ефективността на лекарствата?

Според медицински изследвания, всеки човек се нуждае от повече от 13 витамина и 10 минерала дневно. Не винаги с храната идва подходящото количество хранителни вещества, поради което се развива техният дефицит. Ползите от приема се зависят от реалната причина за бери-берите, степента на липса на органични съединения, начина на живот, околната среда и много други фактори.

Витамини за укрепване на сърдечно-съдовата система са ефективни при спазване на всички правила за получаване и избор на качествен продукт. Има такива критерии:

1. Монопрепаратите се усвояват по-добре, следователно, при избора на комплекс, по-ефективна ще бъде тази, в която се наблюдава технологията на микрокапсулиране (поставяне на несъвместими компоненти в отделни гранули вътре). Или комбинация от мултивитамини с таблетки / капсули, разделени на различни методи. Най-често те имат различен цвят, което опростява приемането.
2. Многокомпонентните съединения са ефективни в превенцията на коронарна болест на сърцето (миокардно увреждане в условия на недостатъчно кислородно насищане), атеросклероза (тъй като нормализира синтеза на холестерол и намалява триглицеридите).
3. Комбинацията от аминокиселини L-аргинин, L-карнитин с магнезий е ефективен при прогресивна сърдечна патология поради ефекта върху храненето на сърдечния мускул. В резултат се подобрява снабдяването на миокарда с хранителни вещества и се стабилизира церебралната и периферната циркулация. Възможно е намаляване на броя на инсулти при тежки пациенти.
4. Основните причини за намаляване на тонуса, енергийните доставки и изчерпването на сърдечно-съдовата система - липса на минерали и електролити. В този случай добър резултат е показан от агенти на основата на калий и магнезий (Panangin или Asparkam), които имат антиаритмичен ефект, и техните аналози с цинк, мед и селен в състава.
5. Полезни мастни киселини, омега и коензими могат да нормализират метаболизма на мазнините. С допълнителна диета се намалява рискът от развитие на атеросклероза и инфаркт или инсулт.
6. Комбинацията от група В (магнезий В6, Магневит) засяга нервната система, намалява тревожността и емоционалния стрес. Поради това провокиращият ефект на стреса се намалява. В комбинация с други лекарства е ефективен за лечение на тахиаритмии, нарушения на съня, нервност.
7. Витамините Р, С (аскорутин) се използват за чести подкожни кръвоизливи, синини и хематоми. Бързо укрепва съдовата стена и предпазва от капилярна чупливост.

данни

Витаминовите комплекси са жизненоважни за поддържане и укрепване на сърдечно-съдовата система. Те ви позволяват да подобрите енергийното снабдяване на тялото, да осигурите адекватно хранене на сърдечния мускул, да укрепят съдовите стени и да спрат тяхното увреждане. В процеса на метаболизма много съединения нормализират липидния (мастния) метаболизъм на триглицеридите и холестерола, което предотвратява прогресирането на атеросклерозата, отлагането на плаки в лумена на артериите и вените. Поради въздействието с правилния курс на превантивна терапия, рискът от развитие на сърдечно-съдови заболявания може да бъде намален с 50-70%.

Витамини за сърцето

Витамини за сърцето - хранителни вещества, които подпомагат работата на сърдечно-съдовата система. В допълнение, хранителните вещества имат тонизиращо действие, подпомагат жизнеспособността на човешкото тяло.

Сърцето е най-важният орган, който е вид двигател, който осигурява движението на кръвта вътре в съдовете. Въпреки това, той често се сблъсква с претоварване, дължащо се на притока на повишен обем на кръвта към отделните му кухини.

Според Световната здравна организация, 17,5 милиона души по света умират от сърдечно-съдови заболявания (ССЗ) всяка година, от които 6,7 милиона умират от инсулт и 7,4 милиона от коронарна болест.

Помислете как да поддържате сърцето в здравословно състояние и кои са най-добрите лекарства, подходящи за тялото.

Защо страда сърцето?

Причини за ССЗ:

• заседнал начин на живот;
• дефицит на макро- и микроелементи, витамини;
• стресови ситуации;
• липса на сън;
• неконтролиран прием на аналгетични лекарства като "Валидол", "Корвалол", "Нитроглицерин", служещ като камшик за мускул;
• злоупотреба с алкохол, пушене;
• наследственост;
• наднормено тегло;
• систематично претоварване;
• високо кръвно налягане;
• небалансирано хранене.

В резултат на това, под прекомерното натоварване, усърдният работник - сърцето ни, започва да се проваля и може да откаже да работи по всяко време. Това увеличава податливостта към развитието на припадъци, ангина пекторис, тромбоза, удар, варикозни вени, аритмия, атриална фибрилация, аритмия, ендо-, мио- и перикардит, хипертония, инфаркт на миокарда, заболяване на коронарната артерия, сърдечна недостатъчност, Cardiosclerosis, вентрикуларна хипертрофия или предсърдно.

Последиците от проявата на тези патологии са увреждане (частично, пълно), увреждане или смърт. За да се избегне такъв труден резултат, работата на сърцето трябва да се поддържа през целия живот: да се ядат храни и да се вземат хранителни вещества, които съдържат набор от полезни витамини и минерали за органа.

Кой се нуждае от витамини?

Днес повечето хора мислят за подкрепа на сърцето и кръвоносните съдове само след идентифициране на болестта. Известно е, че превенцията е по-лесна от лечението.

Предотвратяването на ССЗ ще помогне да се избегне прогресията и появата на заболяването. Запомни това!

Показани са витаминно-минерални комплекси в подкрепа на сърцето и кръвоносните съдове:

• спортисти;
• хора от зряла възраст (35+);
• пациенти с патологии на долните крайници, съдове на главата;
• деца и юноши (както е указано от лекар, под надзора на възрастен);
• работници, извършващи тежък физически труд или пребиваващи в опасни производства;
• Пациенти с тежки сърдечно-съдови заболявания.

В случай на принадлежност към една от горните категории, преди да преминете през витаминна терапия, консултирайте се с общопрактикуващ лекар или кардиолог. Въз основа на клиничната история, лекарят ще предпише най-подходящите лекарства за сърцето, определи дозата на консумацията им, продължителността на терапията и най-благоприятното време на годината за курса.

Витамини и витаминоподобни съединения за сърцето

1. Аскорбинова киселина (С). Подобрява метаболитните процеси, укрепва стените на кръвоносните съдове и предотвратява образуването на излишен холестерол. В допълнение, тя защитава нервната система от стрес, който, както знаете, бие всички органи и системи. Съдържа се в ябълки, дива роза, плодове от касис. Дневно изискване - 100 милиграма.
2. Токоферол (Е). Той потиска окислението на липидите, изчиства свободните радикали, намалява вискозитета на кръвта, улеснява транспортирането му през кръвоносните съдове. Съдържа се в яйчен жълтък, орех, бадем, черен дроб, растителни масла. Дневно изискване - 10 милиграма.
3. Рутин (Р). Намалява пропускливостта и крехкостта на кръвоносните съдове, възстановява еластичността им. Поради тези свойства, храна и хранителни добавки ("Askorutin"), съдържащи витамин P, се предписват за повишено кървене. Природни източници: малини, ябълки, цитрусови плодове, плодове от черна арония. Дневно изискване - 40 милиграма.
4. Тиамин (В1). Стимулира свиването на сърдечния мускул, поддържа го в еластично състояние, нормализира ритъма. Липсата на витамин В1 в организма е придружена от болка, аритмия, задух, гърчове. Тиаминът "прави" мускулите на сърцето да работят равномерно. Естествени източници: зърнени храни, кафе на зърна.

Препарати за инжектиране, съдържащи витамин В1: "Кокарбоксилаза", "Пасилат", "Тиамин хлорид". Дневно изискване - 2 милиграма.

1. Ниацин (ВЗ). Разширява кръвоносните съдове, облекчава спазмите им, предотвратява появата на кръвни съсиреци, понижава кръвното налягане (BP), предпазва от инфаркти. Ниацин се намира в риба, яйца, бобови растения, пилешко филе, зелен грах, черен дроб и бъбреци. Дневно изискване - 20 милиграма.
2. Пиридоксин (В6). Нормализира метаболизма на мазнините, регулира кръвното налягане, участва в образуването на кръвни клетки. B6 премахва излишния холестерол, предотвратява запушването на кръвоносните съдове, предпазва от инсулт, инфаркт, атеросклероза. Съдържа се в млечни продукти, риба, месо. Дневно изискване - 2 милиграма.

Пиридоксин, тиамин, цианокобаламин са част от лекарството "Милгама", което има комплексен ефект върху организма, е показан при лечението на заболявания на мозъка и сърдечно-съдовата система.

1. Полиненаситени мастни киселини (F). Има мнение, че всички триглицериди са вредни за организма. Но това е мит. Линоловите, линоловите, арахидоновите мастни киселини са незаменими за работата на сърцето. Те формират основата на клетъчните мембрани, дават им гъвкавост, осигурявайки функционирането на сърдечните мускули.

Като цяло, витамин F се използва като енергичен материал, който понижава холестерола и вредните мазнини в кръвта. Той намалява натоварването на сърцето, предотвратява образуването на плаки в съдовете, подобрява сърдечната честота. Природни източници: растително масло, морски дарове.

За нормална сърдечна функция минималната доза омега-3 е 1 грам на ден.

1. Коензим Q10. Най-голямо количество съединение е концентрирано в сърдечния мускул. Коензимът участва в синтеза на молекули, които са отговорни за транспортирането на енергия. Без тези "носители" свиването на сърцето е невъзможно. Количеството на коензим Q10 в човешкото тяло постепенно намалява с възрастта и до 60-годишна възраст е 50% от пределната стойност. На фона на липсата на коензим се развива сърдечна недостатъчност.

Витаминоподобната субстанция проявява антиоксидантни свойства, предпазва организма от окислителното действие на свободните радикали и подобрява храненето на мускулния орган. Дефицитът на Q10 причинява анормален сърдечен ритъм, склероза на артериите, преждевременно стареене на миокарда.

При хората коензимът се синтезира от растителни мазнини в черния дроб, идващи от храната. Дневната нужда започва от 30 милиграма и се увеличава с възрастта до 100 милиграма.

1. Аминокиселинен L-карнитин. Той изгаря излишната мазнина, превръщайки я в енергия за сърцето, без която тялото не може да работи. Следователно, хората, които имат сърдечно-съдови заболявания, се нуждаят от карнитин. В допълнение, аминокиселината намалява нивото на вредния холестерол, телесните мазнини, което води до образуването на плаки, развитието на хипертония. L-карнитин умерено понижава кръвното налягане, препоръчва се като хранителна добавка ("Lamin"). Дневна доза - 500 милиграма.
2. Лецитин (на гръцки от "яйчен жълтък"). Това е основното средство, осигуряващо снабдяването на сърцето с хранителни вещества. Лецитинът поддържа холестерола в разтворено състояние, което го предпазва от полагане върху стените на кръвоносните съдове. В допълнение, "яйчен жълтък" стабилизира нивото на мазнините в кръвта, повишава хемоглобина.

Показания за употреба: коронарна болест на сърцето, атеросклероза, сърдечна недостатъчност, хипертония, кардиомиопатия (профилактика и лечение). Особено важно е съединението да се използва след инфаркт и инсулт. Това се дължи на факта, че по време на възстановителния период сърдечната тъкан има повишена нужда от лецитин. Нейният дефицит забавя доставката на витамини и хранителни вещества в клетките на увредения орган. Дневна нужда - 6000 милиграма.

Не забравяйте, че най-голямото количество лецитин е концентрирано в сърцето. Следователно, здравето на организма е пряко зависимо от количеството и редовността на получаване на този компонент.

Според заключението на експертите, растителният лецитин, извлечен от соевите зърна, е много по-ефективен от животинския, получен от пилешки яйца.

Макро и микроелементи за сърцето

1. Магнезият. Подобрява притока на кръв, проявява вазодилатиращ ефект. Минералът излъчва ритъма, поддържа баланса на калия в организма, понижава кръвното налягане, вероятността от образуване на кръвни съсиреци и облекчава болката при ангина. В допълнение, магнезият участва в разработването на триста ензими, необходими за правилното функциониране на сърцето. Липсата на този микроелемент води до хипертония.

Редовният прием на магнезий в организма запазва тонуса на кръвоносните съдове и мускулите, позволява на сърцето да победи точно и по-добре да устои на стреса. Дневна ставка - 400 милиграма. Естествени източници: сушени плодове, ядки, зеленчуци, соя, морски дарове, леща, боб.

1. Селен. Неутрализира свободните радикали, подобрява усвояването на хранителните вещества. Според клинични проучвания е установено, че колкото по-малко селен в организма, толкова по-голям е рискът от запушване на артериите, които отиват към сърцето. Липсата на микроелементи до 70% увеличава риска от инфаркт, инсулт, коронарна болест. Дневната норма е 0,15 милиграма. Съдържа се в зърнени култури, морски дарове, черен дроб, лук, чесън.
2. Калият. Той предотвратява натрупването на излишък от натрий (сол) в организма, което повишава кръвното налягане и допринася за появата на сърдечен удар. Така калийът предпазва вътрешния "мотор" от претоварване и прекъсване. В допълнение, минералът участва в провеждането на електрически импулс по нервното влакно на сърдечния мускул, последвано от свиването му. Дневната норма е 2000 милиграма.

Естествени източници: моркови, ядки, картофи, кайсии, зеле, сушени кайсии, медицински препарати - Asparkam, Panangin.

1. Фосфор. Той е строителен материал на клетъчните мембрани. Без този микроелемент, предаването на нервните импулси, мускулните контракции са невъзможни. Дневният процент е 1500 милиграма. Съдържа се в сушени плодове, трици, аспержи, морски дарове.
2. Калций. Укрепва кръвоносните съдове и подобрява контрактилитета на миокарда. Съдържа се в извара, сирене, риба, водорасли. Недостигът на елемента може да бъде покрит с помощта на лекарства: “Калцемин”, “Калциев D3 nycomed”. Дневният прием е 1100 милиграма.

Пълната абсорбция на макроелементи се затруднява от: силен чай, кафе, газирани и алкохолни напитки, мляко, пшенични трици, кантарион, спанак, копър. Ето защо, от приемането на тези продукти, с преминаването на витамин терапия, трябва да бъдат изоставени.

Не забравяйте, че животинският протеин увеличава отделянето на калций от тялото (с урината).

1. Chrome. Подобрява действието на инсулина. Ако метаболизмът на панкреатичния протеинов хормон е нарушен в човешкия организъм, рискът от сърдечни заболявания нараства със 70%. Недостигът на хром води до състояние, подобно на диабет, коронарна болест на сърцето, артериална хипертония, атеросклероза и също така повишава холестерола в кръвта.

Микроелементът увеличава дълголетието, защото поддържа "чистотата" на кръвоносните съдове, осигурява свободно движение на кръвта през капилярите, артериите, тялото. Дневният процент е 200 милиграма. Съдържа се в риба, пиле, елда, ориз, цвекло, дати, малини.

Хромът е част от следните хранителни добавки: Sveltform, Khromvitala.

Дневни норми на витамини, макро- и микроелементи са показани за възрастни, които извършват работа с оптимално количество невро-емоционален, физически, психически стрес. Нивото на консумация на хранителни вещества зависи от условията на труд, екологичната обстановка на територията на пребиваване, възрастта, телесното тегло, физиологичните характеристики на организма (период на бременност, кърмене), здравен статус, тежест на симптомите на хиповитаминоза. Дневната доза, честотата и продължителността на приема на витамини и минерали, предписани от лекар.

Витаминни препарати

Хранителни добавки, които помагат за поддържане на здравето на съдовите и сърдечните мускули:

1. "Гътън Форте". Съставът на хранителни добавки включва: калий, магнезий, глог. Лекарството проявява стягащи, антиаритмични и хипотензивни действия, намалява нивата на холестерола, нормализира съня. Начин на приложение - по 1 капсула три пъти дневно. Курсът на приложение е 1 месец, след това се прави прекъсване в продължение на 20 дни и за повишаване на ефекта, продуктът се взема отново.

Това не е наркотик.

1. "Biovital". Добавката се основава на комплексно желязо и витамини С, РР, В1, В2, В5, В6, В9, В12. Укрепва сърдечно-съдовата и нервната системи, подобрява кръвообращението, поддържа тялото по време на претоварване.

Показания за употреба: лечение на хипо- и авитаминози, желязодефицитна анемия, заболявания на сърдечно-съдовата и нервната системи. Използва се за поддържане на тялото по време на физическо, психическо претоварване. Начин на приложение: 1 таблетка 3 пъти дневно.

1. "Точно така." Витаминната смес се основава на тиамин, рибофлавин, пиридоксин, органична форма на калий и магнезий, цветя на глог, плодове от гинко билоба, кучешка роза.

Комплексът от биологични вещества и хранителни вещества е предназначен да подхранва и поддържа нормалното функциониране на сърцето. Той ускорява възстановяването на тъканните структури на сърдечния мускул, потиска развитието на коронарната атеросклероза, подобрява кръвообращението и контрактилната функция на миокарда. Приемайте по 1 таблетка 1 път дневно.

1. "Asparkam" ("Panangin"). Препаратът съдържа магнезий и калий, които нормализират електролитния баланс, поради което аритмията изчезва. В допълнение, комплексът подобрява контрактилната функция на скелетните мускули, работата на храносмилателния тракт.

Показания за употреба: хипокалиемия, хипомагнезиемия, коронарна болест на сърцето, сърдечни аритмии, хронична недостатъчност на кръвообращението, пароксизмална предсърдна фибрилация, камерна екстрасистола.

Вземайте 3 пъти на ден след хранене. Продължителността на лечението се определя от лекаря.

1. Витрум Кардио Омега-3. Лекарството е комбинация от полиненаситени мастни киселини и витамин Е. Това е средство за понижаване на липидите, което намалява нивото на липопротеините, триглицеридите, холестерола в кръвта.

Комплексът поддържа сърдечно-съдовата система, проявява противовъзпалителен ефект, подобрява метаболизма на липопротеините, намалява кръвните съсиреци. Лекарството се използва при витамин Е хиповитаминоза, в комплексната терапия за лечение на атеросклероза, хипертония, нарушения на липидния метаболизъм, намаляване на риска от инфаркт и инсулт.

Дневна доза - 3 капсули, минималният курс на лечение е 1 месец.

1. "Антиоксидант". Съдържа екстракт от гроздова храна, гингко-билоба и антиоксиданти за сърцето: витамини А, Е, С, селен, цинк. Лекарството подобрява микроциркулацията на кръвта, предпазва от запушване на кръвоносните съдове, инхибира тромбоцитната агрегация.

Антиокс е показан при атеросклероза на мозъчни съдове, ангина пекторис, инфаркт, разширени вени, тромбофлебит, венозна недостатъчност, инсулт, нарушена периферна циркулация, артрит, коронарна артерия.

Препоръчителната доза е 1 капсула дневно.

1. "Riboksin". Укрепва кислородния запас на сърцето и синтеза на протеини в мускулите, укрепва миокарда, нормализира ритъма, подобрява кръвоснабдяването на коронарните съдове, повишава резистентността на клетките към хипоксия.

Показания за употреба: исхемична болест, аритмия, хепатит, цироза на черния дроб. Начин на приложение: 4 пъти на ден в продължение на 1 - 3 месеца.

Други лекарства, които подобряват работата на сърцето: "Doppelgerts Cardiovital", "CoQ10 (коензим Q10)", "Maxi-cel", "Synchron-7", "Cardiohels".

Природни източници на витамини

За поддържане на здравето на сърцето се препоръчва да се подхранва “вътрешния двигател” с витамини, макро- и микроелементи от естествен произход.

• масло от маслини и ленено семе (първото спин);
• сушени кайсии;
• ядки;
• риба (сардини, херинга, риба тон, сьомга, скумрия);
• естествен тъмен шоколад със съдържание на какао най-малко 70%;
• грозде;
• джинджифил;
• авокадо;
• гранати;
• ябълки;
• грейпфрут;
• тофу;
• соеви продукти;
• тиква;
• чесън;
• броколи;
• овес;
• зелена салата;
• боровинки.

За да се избегне свръх-стимулация на сърдечния нерв, повишаване нивата на холестерола и повишаване на кръвното налягане, ограничете консумацията:

• бобови растения;
• мазнини за готвене;
• маргарин;
• колбаси;
• червено месо;
• сол;
• подправки;
• твърде мазна риба.

заключение

Витамини за сърцето - съединения, които поддържат продължителната работа на жизненоважен орган. Подхранват сърдечния мускул, премахват вредния холестерол, шлаките, токсините, участват в изграждането на клетъчните стени. В допълнение, хранителните вещества намаляват вискозитета на кръвта, укрепват стените на кръвоносните съдове. Поради това вероятността за развитие на ССЗ се намалява със 70%.

За да се поддържа здравето на сърцето, всеки трябва редовно да приема L-карнитин, Омега-3, лецитин, витамини Е, Р, В, С, магнезий, калий, както и да се движи повече, да пие 2,5 литра вода на ден, следвайки диетата, отказват да приемат вредни продукти, избягват стреса и нормализират товара.