VSD - какво е на прост език

След посещение на невролог, много хора намират в медицинската карта невроциркулаторна дистония или VVD. Естествено, човек иска да получи информация как да дешифрира диагнозата и да разбере какво е IRD на прост език. Това е патология, която се проявява по медицински данни при повече от 40% от пациентите от различни възрастови категории. Дешифрирането на диагнозата VSD звучи като вегетативно-съдова дистония. Желателно е всеки човек да знае за причините за развитието на заболяването, неговите прояви, във времето, за да се консултира със специалист за ефективна терапия.

Какво е IRR, причините за развитието

Познаването на това как да се дешифрира IRR е недостатъчно, за да се получи информация за същността на болестта. За да обясните на прост език какво е това, IRR, трябва да разберете източника на болестта. Днес учените по-често прибягват до друга терминология, свързана с патология, сочеща автономна дисфункция. Тъй като това определение по-дълбоко предава смисъла на нарушенията.

ANS (автономна нервна система) регулира и контролира процесите на вътрешните органи и е автономна, не подлежи на човешка воля. Необходимо е да се поддържа баланса и баланса на целия организъм. Под нейния контрол се поддържа оптимално ниво на кръвното налягане, кръвообращението, телесната температура, имунната и ендокринната активност. Съответно, IRR са нарушения в автономната нервна система, които се проявяват в неуспеха на изброените по-горе контролиращи функции.

Интересен е фактът, че заболяването на вегетативно-съдовата дистония през последните десетилетия не предполага специфично заболяване, тъй като не включва Международната класификация. Диагнозата обикновено се разбира като съвкупност от симптоми, които възникват, когато са изложени на различни фактори на външната и вътрешната среда. Следователно, когато човек се опитва да разбере какво означава VSD, той се сблъсква с много противоречия и забулени медицински фрази, въпреки че етиологията на заболяването говори само за комплекс от различни прояви, свързани с неизправността на ANS.

Патологията може да се прояви от ранна детска или юношеска възраст, но като правило не предизвиква голяма загриженост. Пикът е по статистиката за възрастовия период от 20 до 40 години. Доказано е, че женското население е по-податливо на заболявания от мъжките. Всеки човек трябва да знае причините, които могат да допринесат за развитието на автономна дисфункция:

• чести стресови ситуации, претоварване, депресивно състояние;
• небалансирано хранене;
• наличието на остри или хронични инфекции;
• нездравословен начин на живот (пушене, често пиене);
• заседнал начин на живот;
• хормонални нарушения или промени;
• индивидуални психологически свойства на личността.

Според статистиката най-честата причина за развитието на ВНВ е последният фактор. Доказано е, че най-впечатляващите хора са склонни към автономна дисфункция. Често това се проявява в ранна възраст при момичета или млади мъже, които възприемат трудностите в живота с особена чувствителност.

Също така, тютюнопушенето и алкохолът са чести стимули, които водят до нарушаване на оптималната дейност на вегетативната система. Симптоматологията на заболяването ясно се проявява при пушачи с дългогодишен опит или при хора, които са изоставили лошия си навик след много години.

Практиката показва, че при елиминиране на причините, свързани с развитието на IRR, болестта често се отдръпва. Ето защо от най-ранна възраст е изключително важно да се следи здравословното състояние и да се избягват провокиращи фактори.

Симптоми на VSD

Според прегледа на пациентите, при възрастни, симптомите на VSD се проявяват с различна интензивност и редовност. Съвременната медицина класифицира различните прояви на патологията, която се нарича синдром.

Сърдечно-съдов синдром или сърдечно-съдови заболявания. От името му следва, че симптомите, свързани с нарушена сърдечна дейност. Прегледите на пациентите на този вид ВСД се характеризират със следните прояви:

• разстройство на сърдечния ритъм;
• признаци на тахикардия;
• бланширане или зачервяване на кожата при настъпване на атака;
• сърдечна болка по време на паническа атака;
• прекомерно изпотяване;
• чувство на студ в крайниците.

Характерът на усещанията може да варира: изтръпване, пресоване, болка или пулсираща болка. Пациентите често са заплашени от такива прояви, свързани със сърдечната дейност и се обръщат към кардиолог. За да се разбере причината, е необходимо да се даде на пациента нитроглицерин при следващата атака. Когато нарушенията, свързани с работата на сърцето, намаляват болката, с IRR - ще останат същите.

• Синдром на хипердинамична червата. Болест VSD от този тип се проявява в болка, които често нямат точна локализация. На пациента изглежда, че коремът става прекалено активен, в пъпа се появява дискомфорт. Синдромът е съпроводен от проблеми, свързани с гастроинтестиналния тракт: интермитентно гадене, диария, запек, газове, подуване на корема и анорексия.
• Синдромът на нарушена терморегулация се среща често при хора, страдащи от автономна дисфункция. Нейната същност е в промяната на телесната температура, която може да бъде понижена или леко повишена. Изследвайки симптомите на IRR според прегледа на пациентите, можем да заключим, че най-често телесната температура се поддържа на около 35-35.8 градуса. Появяват се сънливост и летаргия, които пречат на оптималната жизнена активност. Наред с други синдроми, нарушението на терморегулацията е едно от най-сериозните и изисква спешна медицинска помощ.
• Синдром хипереккреция или с други думи прекомерно изпотяване. Пациентите отбелязват, че прекомерното изпотяване прави значителни промени в нормалния начин на живот. Някои пациенти са диагностицирани с хиперхидроза и е предписана терапия за нейното отстраняване. В този случай е необходимо да потърсите помощ от невролог, който ще може да идентифицира причината за нарушенията. Възможно е тази патология да е пряк знак, показващ съществуването на IRR. Най-често проявява синдром на прекомерна влага на повърхността на дланите, краката и подмишниците.

Синдромът на хипервентилация е по-рядко срещан и се проявява под формата на засилено дишане. Когато емоционална или стресова ситуация човек има чувства:

• липса на въздух
• компресия на гърдите,
• задух
• чувство за спиране на сърцето или засилено сърцебиене.

Много пациенти отбелязват, че пристъпът на паника се появява най-често, когато се мисли за възможна смърт, неразбираемо безпокойство или страх от бъдещето.

Не всеки може да открие явни симптоми на един от синдромите. Най-често пациентът изпитва няколко проявления, свързани с общото състояние на тялото и не им придава необходимото значение.

Следните симптоми, които се появяват периодично, могат да показват наличието на автономна дисфункция:

• нарушение на сърдечния ритъм със силна възбуда;
• нарушено дишане;
• слабост, сънливост, апатия;
• безсъние;
• общо дразнене;
• синдром на студена крайност;
• храносмилателни разстройства;
• подуване;
• повишено изпотяване;
• звънене в ушите;
• прекомерно безпокойство и подозрителност.

Симптомите не се появяват непременно в комплекса. Можете постоянно да усещате студени ръце, крака, умора и само когато възникне стресираща ситуация - нарушение в работата на сърцето или гадене. Загадката на IRR е, че болестта на всеки човек се проявява индивидуално. Ако се окажете в един или повече симптоми, трябва да се обърнете към Вашия невролог за съвет.

Лечение на IRD, прегледи на пациенти

Често е налице ситуация, при която пациентите с VSD не знаят какво да правят. Мненията, които могат да бъдат чути или четени онлайн, потвърждават този факт. Хората, страдащи от автономна дисфункция, се опитват не само да разберат какво е IRR на прост език, а лечението е основният проблем, засягащ много хора. Терапията за тази патология е необходима и това се потвърждава от много експерти. Болест на IRD включва цялостно лечение, което се предписва предимно от невропатолог.

Най-трудният етап в терапевтичното въздействие е елиминирането на причините, които водят до вегетативно разстройство. Прегледи на пациенти с вегетативно-съдова дистония предполагат, че човек често е в състояние самостоятелно да определи факторите, които допринасят за проявата на синдрома. Те посочват стреса, преумората, кавгите и конфликтите в семейството, водещи до атака на IRR.

Такива пациенти, които са наясно с реалното състояние на нещата и които разглеждат ситуацията адекватно и без страх, по правило се възстановяват по-бързо. Ако човек не разбира откъде произхожда болестта, първият етап от лечението ще бъде помощта на квалифициран психотерапевт. Тя ще ви помогне да разберете причините и да ви научи как да се справяте сами, за да предотвратите нова атака. Освен това се възлагат релаксиращи дейности, които могат да бъдат:

Тъй като сред факторите, водещи до вегетативно-съдова дистония, има социални аспекти, на пациента се препоръчва да обърне внимание на начина на живот и възстановяването му. Можете да видите обратна връзка за лечението на VSD при възрастни, които говорят за ефективността на терапията след като са се отказали от лошите навици или коригиращите дейности. Ако човек прекара работно време в седнало положение, той трябва да спазва професионалната хигиена. Например, когато работите на компютър, той е както следва:

• на всеки 40 минути трябва да се откъсвате от дейностите и да извършвате прости физически дейности (нормално ходене);
• контролира релаксацията на очите, гледайки в далечината през прозореца;
• Всеки час, месят ръцете, долната част на гърба, които са активно свързани с работата.

Комплексът предполага лекарствен ефект. Помага за премахване на симптомите на IRR при възрастен по време на лечението. Прегледът на пациентите показва, че приемането на предписани успокоителни и успокоителни има благоприятен ефект върху ефективността на терапията. Но да се прибегне до самостоятелно подбор на наркотици не си струва. Специалистът избира лекарството въз основа на тежестта на патологията и индивидуалните характеристики на пациента.

В някои случаи се изисква употребата на антидепресанти. Днес фармакологията разполага с широка гама от ефективни лекарства от IRR, прегледите на които са предимно положителни.

1. От успокоителните от растителен произход се дава предимство на Персен. Лекарството се предлага без рецепта, но не се препоръчва за самостоятелна употреба.
2. От синтетични успокоителни (успокоителни), експертите често предпочитат Fenazepam, Tofisopam, Elenium. Лекарствата трябва да се приемат стриктно по препоръка на лекар. Самолечението може да доведе до усложнения или странични ефекти.
3. Имипрамин и амитриптилин се считат за ефективни сред антидепресантите. Принос за повишена концентрация, здраве, облекчаване на тревожност и раздразнителност. Предлага се по лекарско предписание.

Трябва да се има предвид, че лечението на наркотици е ефективно само в случай на интегриран подход с психо-обучение и спазване на препоръките на специалист по здравословен начин на живот.

В допълнение към основните етапи на терапията, невролозите често предписват допълнителни процедури:

Само стриктното спазване на всички препоръки на лекаря ще ви помогне да се отървете от причините и симптомите на вегетативно-съдовата дистония в най-кратък срок чрез лечение. Свидетелствата на пациентите служат като допълнително доказателство, че терапията не се препоръчва само за IRR, но е и предпоставка за борбата с болестите. Само вярата в собственото ви възстановяване и опитът на лекар ще ви помогнат в най-кратки срокове да се отървете от вегетативно разстройство. Скептичните хора, както показва практиката, често се връщат към началния стадий на болестта.

Как да се отървем от вегетативната съдова дистония у дома?

Вегетативно-съдова дистония (VVD), или невроциркулаторна дистония (NDC) е сложно полиетично заболяване, което се развива с дисфункция на автономната нервна система, която регулира дейността на вътрешните органи и кръвоносните съдове. Също така, това заболяване може да се намери под името "cardioneurosis", "vegetoneuroz", които показват връзката между симптомите на IRR и състоянието на автономната нервна система.

Въпреки че мнозинството от лекарите не признават съществуването на такава диагноза и за заболяването на IRR, тя не вярва, но в MKH можете да намерите рубриката F45.3, която комбинира всички горепосочени диагнози. Въпреки това, за пациенти с вегетативно-съдова дистония става истински тест, тъй като болестта има много възможности за курса и болезнени симптоми, значително влияе на качеството на живот. Но продължителността му не е засегната, има благоприятна прогноза и доброкачествен курс.

Какво е това?

С прости думи, IRR е синдром, който се появява поради нервите. По принцип повечето от проблемите се появяват именно заради стрес и преживявания, но съдова дистония винаги е първата по ред.

Атаките на IRR се причиняват от нарушения в сърдечно-съдовата система, които от своя страна се появяват на фона на функционални нарушения на нервната или ендокринната система. Това означава, че нервните шокове са почти винаги основната причина. Което, както е известно, рядко минава без следа и много често може да доведе точно до невроциркулаторната дистония - така се нарича друго заболяване.

Причини за VSD

Лекарите наричат ​​наследствени предразполагащи фактори сред основните причини за синдрома на вегетативно-съдовата дистония. На фона на неблагоприятните външни фактори, тези причини могат да имат значително влияние върху състоянието на автономната нервна система на човека. Водещият компонент на проявите и подобренията на синдрома е мозъкът, а именно хипоталамусът, който е отговорен за контролирането на човешката ендокринна система. Невропсихичните нарушения водят до прекомерна активност на някои процеси и инхибиране на други, които по сложен начин засягат различни системи на тялото, включително сърдечно-съдовата система.

1. Най-често вегетативно-съдовата дистония при деца се открива в резултат на наследственост. Повишената нервност и стрес в първите месеци от бременността могат да имат значително влияние не само върху формирането на личността на детето, но и върху по-високата нервна дейност на мозъка. Фактите показват, че емоционалната нестабилност на детското тяло провокира развитието на IRR дори в детска възраст.
2. Юношеството е преходно, не само в процеса на превръщане на детето в възрастен, но и в неврофизиологичния. Конфликтни ситуации, емоционални напрежения, хронични заболявания, ендокринни нарушения, липса на движение и други фактори са предимно провокатори на развитието на вегетативно-съдова дистония при юноши. Повишен умствен товар, имащ наследствен компонент, води до определен дисбаланс в организма, което води до появата и развитието на вегетативно-съдова дистония.
3. В зряла възраст, хормоналните промени в организма играят особена роля в задействането на VVD механизмите. Ето защо половината от населението на планетата страда от IRR много по-често от мъжете. Пренаталния период, бременността, периодът на менопаузата, всичко това, което е решаващ момент в живота на една жена, може да бъде отправна точка за мобилизиране на симптомите на вегетативно-съдова дистония. Вегетативно-съдовата дистония е особено неблагоприятна по време на бременност, когато дори незначителни отклонения в здравето на жената задължително засягат състоянието на плода.

Същото се отнася и за наличието на наднормено тегло, което може да бъде провокаторна проява на дистония. Увеличаването на телесното тегло води до развитие на хипертония, което от своя страна представлява допълнителна тежест върху сърдечно-съдовата система. Развитието на вегетативно-съдова дистония в този случай засяга хора от напълно различни възрасти.

Видове болести

В резултат на вегетативна съдова дистония, засегнати са мозъкът и сърцето, бъбреците, крайниците. Следователно синдромът на вегетативната дистония е подобен на хамелеон: при различни хора той се проявява с толкова различни симптоми, че е трудно да се подозира тяхната обща кауза. Има три вида патология: хипертонични, хипотонични и смесени.

1. Ако симпатичната нервна система преобладава независимо от „вътрешната необходимост” през деня, те говорят за хипертоничен тип съдова дистония. Човек се оплаква от инфаркт и / или пристъпи на паника, тревожност, бързо се уморява, но вечер заспива. Повишено или нестабилно налягане.
2. Когато парасимпатичната НА преобладава през целия ден, човек се чувства слаб, сънлив, уморен, а понякога и замайване и припадък, това е хипотоничен тип IRR. Налягането е намалено.
3. Когато симпатиковите и парасимпатиковите системи “спорят” за лидерство, редувайки се, проваляйки и губейки, хипер- и хипотоничните симптоми взаимно се заменят, като говорят за смесен тип.

По време на изследването се оказва, че органите и системите са в ред, в тях няма патологии и такава ВНВ се нарича първична. Ако симптомният комплекс на вегето-съдова дистония се появи на фона на друго заболяване, той се счита за вторичен.

Първи признаци

Нарушенията на автономната нервна система могат да предизвикат много различни прояви, те са известни с около 150. За IRR, най-характерните симптоми, свързани с васкуларната реакция и централната нервна система:

• главоболие;
• шум в ушите;
• виене на свят;
• склонност към припадък;
• повишена сърдечна честота;
• слабост, сънливост;
• прекомерно изпотяване;
• неясно увеличение на телесната температура;
• мускулни болки;
• треперене в тялото и в ръцете.

За лица с вегетативно-съдова дистония, психичните особености са характерни:

• остри капки на емоциите;
• склонност към паника;
• натрапчиви мисли;
• повишена тревожност;
• подозрителност по характер.

Клинични синдроми на IRR

Синдромът на автономна дисфункция съчетава симпатиковите, парасимпатиковите и смесените симптомни комплекси от генерализиран, системен или локален характер, които се проявяват постоянно или като пароксизми (вегетативно-съдови кризи), с неинфекциозно субфебрилно състояние, склонност към температурна асиметрия.

1. Ваготонията се характеризира с брадикардия, затруднено дишане, зачервяване на кожата на лицето, изпотяване, слюноотделяне, понижаване на кръвното налягане, гастроинтестинални дискинезии. Вагоинсуларната криза се проявява чрез усещане за топлина в главата и лицето, задушаване, тежест в главата, гадене, слабост, изпотяване, замайване, желание за дефекация, повишена чревна подвижност, миоза, намаляване на пулса до 45-50 удара / мили, понижение на кръвното налягане до 80/50 mm Hg. Чл.
2. Симпатикотонията се характеризира с тахикардия, бланширане на кожата, повишено кръвно налягане, отслабване на чревната подвижност, мидриаза, втрисане и чувство на страх и безпокойство. При симпато-надбъбречна криза се появява или увеличава главоболие, се появява изтръпване и студ на крайниците, бледност на лицето, кръвното налягане се повишава до 150 / 90-180 / 110 mm Hg, пулсът се увеличава до 110-140 уд / мин, се забелязва болка сърцето, има възбуда, двигателно безпокойство, понякога телесната температура се повишава до 38-39 ° C.
3. Синдромът на психичните разстройства - поведенчески и мотивационни нарушения - емоционална лабилност, сълзене, смущение на съня, страх, кардиофобия. При пациенти с VSD, по-високо ниво на тревожност, те са склонни към самообвинение, страхуват се да вземат решения. Преобладават личните ценности: голяма грижа за здравето (хипохондрия), активността намалява по време на болестния период. При диагностицирането е важно да се диференцира соматоформната вегетативна дисфункция, при която няма психични разстройства и хипохондрично разстройство, също считано за соматогенно състояние на невроза, както и паническо разстройство и фобии, други нервни и психични заболявания.
4. Смесените кризи се характеризират с комбинация от симптоми, характерни за кризи или алтернативна проява. Може да има и червен дермографизъм, зони на хипералгезия в предсърдната област, „петниста” хиперемия на горната половина на гръдния кош, хиперхидроза и акроцианоза на ръцете, тремор на ръцете, неинфекциозен субфебрилитет, склонност към вегетативно-съдови кризи и температурни асиметрии.
5. Хипервентилационен (респираторен) синдром е субективно усещане за липса на въздух, компресия на гръдния кош, затруднено дишане, необходимост от дълбоко вдишване. При редица пациенти тя продължава като криза, клиничната картина на която е близо до задушаване. Най-честите причини за развитие на респираторния синдром са физическата активност, умственото усилие, пребиваването в запушен помещение, внезапната промяна на студа и топлината и лошата толерантност към транспорта. Наред с умствените фактори на задух, намаляването на компенсаторно-адаптивните възможности на дихателната функция до хипоксичен стрес е от голямо значение.
6. Синдром на адаптационни нарушения, астеничен синдром - бърза умора, слабост, непоносимост към физически и психически стрес, метеорологична зависимост. Получените данни, че в основата на астеничния синдром са транскапиларни метаболитни нарушения, намалена консумация на кислород от тъканите и нарушена дисоциация на хемоглобина.
7. Сърдечно-съдовият синдром - кардиалгия в лявата половина на гръдния кош, който се проявява по-скоро при емоционални, отколкото физически натоварвания, е придружен от хипохондрични нарушения и не се задържа от коронална анализи. Колебания на кръвното налягане, лабилност на пулса, тахикардия, функционален шум. На ЕКГ и велоергометрията, най-често се откриват синусни и екстрасистолични аритмии, няма признаци на миокардна исхемия.
8. Неврогастричен синдром - неврогастрална аерофагия, спазъм на хранопровода, дуоденостаза и други нарушения на моторно-евакуационните и секреторните функции на стомаха и червата. Пациентите се оплакват от киселини, газове, запек.
9. Синдромът на метаболитни тъкани и периферни съдови нарушения - тъканни отоци, миалгия, ангиотрофонверзис, синдром на Рейно. В основата на тяхното развитие са промени в съдовия тонус и съдовата пропускливост, транскапиларния метаболизъм и нарушенията на микроциркулацията.
10. Цереброваскуларен синдром - главоболие, замаяност, шум в главата и ушите, склонност към припадък. В основата на тяхното развитие е церебралната ангиодистония, патогенетичната основа на която е дисрегулация на съдовия тонус на мозъка хипертоничен, хипотоничен или смесен характер. При някои пациенти с персистиращ цефалгичен синдром се нарушава тонуса не само на артериалните, но и на венозните съдове, така наречената функционална венозна хипертония.

Паническа атака

Това е друг синдром, който ще бъде характерен симптом на вегетативно-съдова дистония. Човек изпитва силен страх, чувство на приближаваща се тревога, вълна от страх го покрива.

В същото време, тялото изпраща сигнали за опасността, но не дава решение на проблема. Следователно, пациентът има силен страх от смъртта, както му се струва - сърцето спира, пресича дишането. Трябва да се отбележи, че буквално за 10-15 минути преминава паническата атака на фона на IRR, състоянието на човека се връща към нормалното.

Курсът на IRR

В повечето случаи, без провокиращи фактори, заболяването има латентен (асимптоматичен) характер.

Въпреки това, под влиянието на неблагоприятни условия и претоварвания са чести прояви на кризи. Такива кризи понякога имат внезапен характер и са придружени от симптоми, характерни за много заболявания: бледност, силно изпотяване, понижаване на кръвното налягане, болки в корема, гадене и повръщане, намаляване на телесната температура.

Кризата в активността на болестите е по-тежка при по-възрастните хора, особено при тези със съпътстващи заболявания. В много случаи, кризата е резултат от дълго натрупаните компоненти, поради което има чести случаи на прояви на голям брой симптоми едновременно.

диагностика

Както вече споменахме, IRR е диагноза за изключване. Затова за диагностициране са необходими всички допълнителни методи, които да премахнат органичната патология. Нуждаем се от общ преглед на пациента, консултация с невролог, кардиолог, гастроентеролог и ендокринолог.

Проведете пълен кардиологичен преглед: лабораторни изследвания, холестерол, ЕКГ, ултразвуково изследване на сърцето, тестове с товар, халтерни POS и кръвно налягане. Предлагат се и рентгенови лъчи на гръдния кош, ултразвуково изследване на коремните органи, бъбреци и щитовидната жлеза, фиброгастроскопия и колоноскопия за стомашно-чревни оплаквания. Определете нивото на тиреоидни хормони, тъй като патологията му е придружена от подобни симптоми.

Ако по време на всички допълнителни изследвания няма патология, тогава пациентът е диагностициран с вегетативно-съдова дистония в съответствие с:

• водещ клиничен синдром (сърдечен, хипотоничен, хипертоничен, дихателен, астеничен, невротичен, смесен курс);
• тежест - лека (3-6 оплаквания и симптоми), умерена (8-16 признака), тежка (повече от 17 признака и чести кризи);
• фаза на заболяването (обостряне или ремисия).

Лечение на вегетативно-съдова дистония

В случай на описаното нарушение, режимът на лечение трябва да бъде комплексен, дългосрочен, да отчита особеностите на дисфункцията, етиологичния фактор и индивидуалните особености на лицето. С протичането на това нарушение терапевтичните мерки ще бъдат дълги.

И така, как да се отървете от вегетативно-съдовата дистония при възрастни? Като правило терапевтичните мерки включват използването на схеми без наркотици, които могат да бъдат допълнени с успокоителни.

Терапевтичните мерки, които не са лекарствени средства, включват:

1. Оптимизиране на периодите на работа и почивка. За да се отървете от симптомите на IRR, трябва равномерно да се редуват класове на умствен и физически труд, за да се сведе до минимум времето, прекарано пред компютърния монитор и телевизора. При липса на такава възможност, на всеки 60-90 минути да си вземете почивка, провеждайте упражнения за очите, затопляйте се за гърба.
2. Спазване на стабилна ежедневна рутина с задължителна пълна почивка. Нормалната продължителност на нощния сън за всеки човек е индивидуална. Но за повечето тази цифра не трябва да бъде по-малко от 8-9 часа. Условията за сън също са важни. Спалнята не трябва да е задушна, необходимо е редовно проветряване и мокро почистване. Леглото трябва да е удобно, подходящо за растежа и изграждането на човека. По-добре е да се даде предимство на ортопедичен матрак и възглавница.
3. Диета с включването в храната на храни, богати на калий и магнезий. Именно тези минерали участват в предаването на импулси в нервните окончания, подобряват активността на сърцето и кръвоносните съдове, възстановяват баланса в работата на нервната система. Ето защо, когато VSD препоръчва използването на елда и овесени ядки, бобови растения, сушени плодове, ядки, билки, картофи, моркови и патладжан.
4. Адекватна физическа активност. Най-добрите са упражненията, които се провеждат на чист въздух или във вода, но в същото време не натоварват значително мускулната и сърдечно-съдовата система. Повечето от пациентите, страдащи от вегето-съдова дистония, са подходящи за плуване, водна аеробика, танци, каране на ски и колоездене. При такива натоварвания настъпва нежно трениране на сърцето, нормализира се психо-емоционалното състояние. В същото време е необходимо да се избягват спортове, в които е необходимо да се правят резки движения, високи скокове или да останат в статично напрежение за дълго време. Това създава допълнително натоварване на съдовете и може да доведе до влошаване на хода на заболяването.
5. Акупунктурата и масажът насърчават релаксацията, премахват тревожността, нормализират нивата на кръвното налягане и възстановяват съня. В хипертоничния тип масажните движения се показват с бавен темп с повишен ефект върху областта на шията. В хипотоничния вариант на IRR, напротив, масажът трябва да бъде бърз и интензивен.
6. Използването на билкови лекарства. Когато VSD с повишено кръвно налягане, билки с успокоително и хипотензивно действие (тинктура от валериана, божур, motherwort) са подходящи. Хипотоничният вариант на заболяването изисква прилагането на лекарства със стимулиращ и активиращ ефект (Eleutherococcus, Aralia, Ginseng).
7. Физиотерапевтичните методи имат положителен ефект при вегетативно-съдовата дистония поради нормализиране на взаимодействието на различни части на нервната система, съдовия тонус. Тези процедури подобряват кръвообращението в органите и тъканите, активират метаболитните процеси. Списъкът на използваните методи е доста голям: електрофореза с лекарствени разтвори на шийните прешлени, приложение на озокерит или парафин в областта на яката, лазерно облъчване в комбинация с магнитна терапия. Отличен ефект имат водните процедури. Показани са всички видове IRR, контрастни вани, кръгли и вентилаторни душове, подводен масаж и плуване.
8. Когато IRR на хипотоничен тип е необходимо да се използват продукти, които повишават тонуса на кръвоносните съдове: зелен чай, естествено кафе, мляко. В хипертоничния вариант на заболяването, храните, които провокират повишаване на кръвното налягане, трябва да бъдат изключени от диетата: силен чай и кафе, кисели краставички и пикантни ястия.

При диагностициране на вегетативно-съдова дистония, лекарствата се предписват изключително от лекуващия лекар. Терапевтичният ефект е насочен към възстановяване на баланса във функционирането на ганглионата система.

Лекарства за VSD

Лечението с лекарства се определя от преференциални симптоми при конкретен пациент. Основната група лекарства за IRR са лекарства със седативно действие:

1. Фитопрепарати - валериана, пустиня, новопроходни и др.;
2. Антидепресанти - ципралекс, пароксетин, амитриптилин;
3. Транквилизатори - седуксен, елениум, тазепам, грандаксин.

В някои случаи, предписани ноотропни лекарства (пирацетам, омнарон), съдови лекарства (цинаризин, актовегин, кавинтон), психотропни лекарства - грандаксин, мезапам, сонапакс. В случай на хипотоничен тип VSD, използването на адаптогени и тонични фитомедицини помага - Eleutherococcus, Ginseng, Pantocrinum.

По правило лечението започва с по-леки билкови лекарства, при липса на ефект се добавят леки транквиланти и антидепресанти. При силна тревожност, пристъпи на паника, неврозоподобни нарушения, не е възможно да се прави нищо без корекция на медикаментите.

Симптоматичната терапия е насочена към премахване на симптомите на други органи, предимно на сърдечно-съдовата система.

При тахикардия и повишено кръвно налягане, предписват се анаприлин и други лекарства от групата на бета-блокерите (атенолол, егилок), АСЕ инхибитори. Cardialgia обикновено се отстраняват като се успокоителни - seduksena, korvalol, valokordin.

Брадикардия, по-малка от 50 удара на минута, изисква използването на атропин, препарати на беладона. Готини тонизиращи вани и душове и упражнения са полезни.

Народни средства

Първото лечение на IRR народните средства включва предоставянето на помощни съдове.

• Успокояващи такси. За да възстановите хармоничното състояние на нервната система е полезно да се пие билкови, които могат да бъдат закупени в аптека или да се готви. Ето един от тях: смесете в същата пропорция корен от валериана, кимион, кърмаче, копър и невен. 1 чаена лъжичка от сместа се налива 150 мл вряща вода, влива се в продължение на 2 часа и се прецежда. Вземете лекарството 5 пъти на ден, 15 ml за един месец. Не се препоръчва да се правят прегледи, тъй като редовността на приложението директно влияе върху ефективността на лечението.
• Друг балсам е приготвен не само за укрепване на съдовете, той помага при инсулти и инфаркти, атеросклероза на съдовете, шум в главата, уши, възпалителни процеси - като се вземе предвид съставът, се оказва много мощен инструмент. За да го направят, се приготвят три тинктури - 40 грама червени детелини се изсипват с 40% алкохол в количество от 500 ml и се оставят на тъмно в продължение на 14 дни, след което се филтрират. Втората инфузия се приготвя от корена на кавказкия Dioscorea в размер на 50 грама, предварително смачкани. Съставът се изсипва с 40% алкохол в обем от 500 ml, настоявайки като детелина. Третата тинктура се прави от мек прополис, който се смачква и се излива 70% алкохол в тъмен стъклен съд в съотношение 100 грама на 1000 мл. Капацитет плътно затворен, настоява на тъмно в продължение на 10 дни при стайна температура, филтрира се. След това тинктурата се смесва добре в съотношение 1: 1: 1. Балсам се взима по малка лъжица три пъти на ден след хранене, предварително разредена с вода в обем от 50 мл. Продължителността на такова лечение е два месеца. След това трябва да вземете почивка за 14 дни и да повторите курса.
• Необходимо е да вземете чаша сухи копър семена, добавете две големи лъжици нарязан корен валериана към тях, поставете сместа в термос и се налива литър преварена вода. Съставът се влива в продължение на 24 часа, след което се филтрира и към течността се добавят 500 мл натурален мед. Всичко е старателно смесено, поставено в хладилника. Лекарството се приема три пъти дневно преди хранене. Преди хранене трябва да мине поне 30 минути. Едно количество от сместа е една голяма лъжица. Курсът на лечение продължава до края на приготвеното лекарство.

Това не си струва

Какво не трябва да се прави при пациенти с вегетативно-съдова дистония?

1. Включете се в диети и пост.
2. Негативно погледнете какво се случва в живота.
3. Да се ​​създаде допълнителен стрес за тялото - душове, съвременни дихателни практики.
4. Практикувайте медитация.
5. Изпускайте себе си с тежки физически натоварвания.
6. Опитвайки се да намерим нова проява на болестта.
7. Пийте алкохол.

Също така слушайте любители по този въпрос (съседи, приятели, познати, роднини, които нямат медицинско образование), особено що се отнася до предписването на наркотици!

Обобщава

Много лекари смятат, че такава диагноза не съществува. Тревожно е, че никой все още не е взел решение за номенклатурата на болестта, всеки го нарича по различен начин, никой не може да каже точно как се проявява.

Всеки от симптомите, свързани със симптомите на вегетативно-съдовата дистония, може да се открие при всеки човек през всеки период от живота му. Всички хора по света не могат да бъдат болни от каквато и да е болест.

1. Симптомите на вегетативно-съдовата дистония са описани много неясно и в различни източници по различни начини. Повечето пациенти, които са били диагностицирани в продължение на години, е трудно да се обясни, че те нямат такова заболяване, и наистина такова заболяване не съществува. В противен случай възниква напълно логичен въпрос - от какво е бил третиран през всичките тези месеци или години?
2. За много лекари тази диагноза е "спасителна лодка" или "кошче за боклук", в зависимост от това коя страна да изглежда. Ако пациентът има редица симптоми, но по време на изследването не се установява значителна органична патология, не е възможно да му се каже, че е добре.
3. В края на краищата той дойде с оплаквания, нещо го притесняваше, нещо го доведе до кабинета на лекаря. Той просто не разбира лекаря и решава, че не е достатъчно компетентен и ще отиде при друг лекар, с надеждата, че ще разбере проблема. Ето защо, лекарят използва доказан метод, пише диагноза "вегетативно-съдова дистония" на картата.

Тогава той предписва на пациента безвредна валериана, пустиня, ходи вечер под луната, придружена от размисли върху нещо положително. Какво имаме? И вълците се хранят и овцете са цели. Пациентът се радва, че причината за неговите проблеми е, за щастие, тривиална, тъй като вегетативно-съдова дистония съществува и за повечето от неговите познати и роднини.

Какво е IRR: концепцията, видовете, причините и методите на лечение

Ако човек е бил диагностициран: IRR или васкуларна дистония, първото нещо, което трябва да направите, е да проучите цялата информация за това заболяване. Диагностика на IRR - какво е това с прости думи, какво е това заболяване и как се проявява?

Всъщност ВНВ не е заболяване, а комплекс от симптоми, които се проявяват, когато автономната нервна система е нарушена. Неотдавна в СССР това заболяване е установено при 80% от населението.

Всъщност, почти всички, по един или друг начин, страдат от някои от симптомите, които съпътстват вегето-съдовата дистония. Това включва замаяност, високо или ниско кръвно налягане, пристъпи на паника, до загуба на съзнание, чревни и стомашни разстройства и т.н.

Как бързо да увеличите налягането можете да намерите в публикацията на нашия уебсайт.

За проблемите, в които акне акне на лицето могат да бъдат намерени в тази статия.

Тук можете да прочетете за причините за появата на храната в ъглите на устните.

Какво е IRR в медицината

Обикновено човешката нервна система може да се раздели на:

• соматична нервна система;
• автономна нервна система.

Соматичната нервна система е отговорна за движението на човека и за връзката му с околната среда, т.е. сензорните органи и нервните окончания. Тази система контролира скелетната мускулна маса и животните също го притежават.

Вегетативната нервна система е свързана с активността на човешките вътрешни органи, е отговорна за функционирането на жлезите на вътрешните и външните секрети, на кръвните и лимфните съдове, както и на мускулите. Думата вегетативна означава растение, тоест, това се случва неволно, на практика е невъзможно да се регулира, тази система се нарича още автономна.

Тази система на свой ред е разделена на:

• симпатична секция;
• парасимпатична секция.

Симпатичната нервна система е отговорна за увеличаване на сърдечната честота, повишено налягане, разширяване на зениците и т.н. Това означава, че работи с гръбначни центрове.

Парасимпатиковата нервна система от своя страна е отговорна за функциите на пикочния мехур, гениталиите, ректума и т.н.

IRR се появява, когато балансът на човек е нарушен в активността на автономната нервна система. Преобладава влиянието на симпатиковата или парасимпатиковата система върху човешкия живот.

С преобладаването на симпатичната част, лекарите на този пациент се наричат ​​"симпатотонични". Такива пациенти имат разширени зеници, сухота в устата, тахикардия, бледност. Характерът показва горещ темперамент, променливо настроение, кожата е бледа и суха и чувствителна към болка.

С по-голямо влияние на парасимпатичната част на нервната система, пациентите се наричат ​​"ваготоника".

Диагностика на VSD

Днес вегетативната дистония страда една трета от населението и се проявява не само при възрастни, но и при деца. Една от причините може да бъде увреждане на вътрешните органи, но основната поява на това заболяване е свързана с модерния ритъм на живота, който негативно влияе на нервната система.

Причината за ВНВ може също да бъде:

• генетична предразположеност;
• заболявания на централната нервна система;
• заболявания на стомашно-чревния тракт;
• лоши навици (пушене, алкохол и др.)
• стрес, нервно напрежение;
• повишена емоционалност.

Всъщност неврозата се проявява в това, че нарушава функциите на органите и различните системи на тялото. Това е особено очевидно в периода на бърз човешки растеж, от 8 до 15 години. тийнейджъри

Случва се следното: човек расте и много органи и системи просто нямат време за цялото тяло, те забавят развитието си. Оттук и проблемите, които могат да се отстранят. Ако кръвоносната система не поддържа организма, много подрастващи страдат от бледа кожа, замаяност и слабост.

VSD на смесен тип: какво е това?

В справочника по медицина няма такова нещо като съдова дистония от смесен тип. Но този термин се използва, когато кръвното налягане на човек се покачва или пада през деня, и това се случва внезапно, докато пациентът страда от пристъпи на паника.

Това се случва в нарушение на сърцето, с неврологични и ендокринни заболявания. Това означава, че активността на симпатиковата и парасимпатиковата нервна система е едновременно нарушена. Първият е отговорен за мобилизирането на силите на тялото, а вторият за възстановяването на тези сили.

Следователно, когато човек е претоварен на физическо и психическо ниво, защитните функции на тялото не се справят със задачата си и пациентът не може да работи и да не почива правилно. Тук идва кръвното налягане.

Въпреки че ВНВ от смесен тип не застрашава човешкия живот, но неговите последствия могат да доведат до следните заболявания:

• бронхиална астма;
• пептична язва;
• хипертония;
• коронарна болест на сърцето.

Други видове IRR

Вегетативната дистония има различна проява и затова е разделена на четири типа:

1. IRR при хипертоничен тип:
2. IRR на хипотоничен тип;
3. ВВД по кардиологичен тип:
4. VSD на смесен тип.

Хипертоничен тип IRR

Първият тип се появява, когато пациентът страда от високо кръвно налягане поради IRR. Правилната диагноза може да бъде трудна, тъй като симптомите се смесват с хипертония.

В този случай, човек страда от пренапрежения, които се появяват без видима причина и неочаквано спонтанно се възстановяват от почивка, осем часа сън и така нататък.

Има и мигренозни пристъпи, характеризиращи се със силно главоболие и страх от светлина. Може също да повиши телесната температура, задух, бързо сърцебиене, треперещи ръце и крака, лош апетит, безсъние, пристъпи на страх и т.н.

Възможно е да се разграничи IRR при хипертоничен тип от хипертония с факта, че при това заболяване налягането периодично се връща към нормалното и през годините не се увеличава, тъй като се случва при хипертония, тогава не засяга очите, бъбреците, човешкия мозък и човешкото сърце.

Хипотоничен тип IRR

IRR на хипотоничния тип се случва с намалено налягане, т.е. органите не получават необходимите хранителни вещества поради нарушаването на активността на кръвоносната система.

Симптомите на това заболяване са умора, раздразнителност, болка в цялото тяло, припадък, раздразнителност, нарушение на съня, храносмилане. Човек може да страда от диария, киселини, сърдечна болка, загуба на апетит и т.н.

Възможно е да се диагностицира заболяването с кръвен тест, ЯМР, рентгенови и други методи. IRR на хипотоничния тип се случва, когато депресиран, нездравословен начин на живот, когато човек злоупотребява с алкохол, пуши, съгрешава, като яде мазнини и сладки храни.

Трябва да се лекува възможно най-рано, тъй като може да доведе до инфаркт, коронарна болест на сърцето, гастрит, паника и инконтиненция.

Кардиологичен тип IRR

Този тип IRR е по-често срещан. Според статистически проучвания, 50% от населението има това заболяване. Характеризира се с дисфункция на мозъка, т.е. съдовете не реагират на мозъчни сигнали и в резултат на това органите не получават хранителни вещества и кислород.

Симптомите на кардиологичния тип на IRR са:

• душевно страдание;
• аритмия;
• пристъпи на тахикардия;
• зависимост от времето;
• летаргия;
• психическо инхибиране;
• мигрена;
• нервност;
• повишено изпотяване;
• треперене в тялото;
• апатия;
• нарушение на съня.

Това заболяване често се случва с предаването на инфекциозни заболявания, с проблеми в шийните прешлени, с генетична предразположеност, хормонални промени и заседнал начин на живот.

Неговите последици могат да бъдат нараняване на главата, стресови ситуации, интензивни упражнения, отравяне, прегряване и обратно, хипотермия, лоши условия на живот и труд.

За да не се сбърка с диагнозата, лекарите трябва да направят цялостно проучване, а също така е полезно да преминат курс на психотерапия. Това заболяване се лекува главно с антидепресанти и лекарства, които подобряват притока на кръв към мозъка.

IRR от смесен тип

Въпреки сериозността на заболяването на пръв поглед, този вид IRR се лекува успешно. С този тип налягане може внезапно да се покачва и пада през деня и всичко това се случва внезапно. Също така симптоми на IRR в смесен тип могат да бъдат:

• сърцебиене;
• неспокоен сън;
• повишена тревожност;
• болки в гърба и болки в ставите;
• гадене;
• виене на свят;
• промени в настроението;
• задух;
• изпотяване;
• meteosensitivity;
• гадене.

Диагнозата трябва да се постави в този случай само след задълбочено изследване. Често на такива пациенти се поставят ЕЕГ, ЕКГ и други изследвания. Необходимо е да се лекува само болестта, като се вземат предвид индивидуалните качества на пациента.

Какви са причините и симптомите

Причините за IRR могат да бъдат следните явления:

• хормонални промени, дължащи се на бременност, кърмене и юношество;
• постоянен стрес;
• смърт на близки хора;
• прекомерен физически и психически стрес;
• алкохолизъм;
• тежки хронични заболявания;
• травма;
• инфекциозни болести;
• ендокринни смущения.

В началото на заболяването всички пациенти се оплакват от пристъп на страх. Те имат силно сърцебиене, някои усещат бучка в гърлото или признаци на задушаване, замаяност, втрисане, лошо храносмилане и т.н.

Но основната причина е страхът. Човек се страхува от смъртта си или се страхува да получи сърдечен удар, да полудее.

В резултат на това той започва да ходи на лекарите, той е твърде внимателен към чувствата си, страхува се от главоболие и отново страда. И това отново води до атаката на IRR.

Опасно ли е за IRR, последици

Всъщност IRR не е опасна болест, ако се предотврати навреме и се избави от страха и лошите навици.

Необходимо е лекарят да има симптоми на вегето-съдова дистония, за да прегледа пациента, за да изключи други заболявания. Ако не се открият, те се лекуват главно със успокоителни.

Методи за лечение и профилактика

Често за пълно възстановяване се прилага методът на хипноза. Този метод позволява положителен ефект върху всички човешки органи и системи. Под влиянието на хипноза беше установено, че дори съставът на кръвта може да варира.

Но хипнозата постига по-голям ефект при лечението на нервните заболявания, докато вътрешните резерви на тялото се мобилизират и предотвратяват появата на IRR.

Ако комбинирате хипноза с психотерапия, тогава можете да се уверите, че пациентът преминава в безпокойство, необосновани страхове, умора, вътрешен стрес, депресия, сън и апетит.

За съжаление е невъзможно да се самоизлекува това заболяване. Затова е необходимо да се консултирате с лекар и да следвате всички негови инструкции. И най-важното, опитайте се да избягвате стреса и депресията.

Допълнителна информация за симптомите на IRR е в следващия видеоклип.

IRR: какво е на прост език и как да се лекува

Добър ден, читатели и читатели на блога ми! Днес искам да говоря за митове. Не, не, не от древна Гърция, а за медицински и психологически феномени. Фантомната болка - един от най-известните примери, но не и последният.

Всеки поне веднъж в живота си се сблъскваше с бързо сърцебиене, рязко увеличаване на налягането, треперене в коленете и тревожност. Ами ако всичко това се случи наведнъж? И не като еднократен стрес за тялото, а постоянно. Един здрав човек ще се консултира с лекар или ще търси информация по темата: какво има? Името на целия комплекс от такива симптоми е вегетативната дистония (VVD).

Присъдата или не?

Звучи страшно, но всъщност тук няма нищо необичайно. VSD: какво е на прост език? Всъщност, това е мит за болест, който не съществува. Но има цял комплекс от симптоми. Следователно неговото определение е прехвърлянето на съществуващите проблеми.

Сама по себе си думата "дистония" означава нарушаване на тонуса, функциониране. В този случай, нервната вегетативна и съдова система на тялото. Заедно те са отговорни за поддържането на хомеостазата: температура, кръвно налягане, дихателна честота, изпотяване, метаболизъм, адаптация на тялото към стресови условия.

По този начин съдовата апаратура по един или друг начин контролира всички промени в тялото. Всеки външен стимул активира работата на нервните влакна, пораждайки импулси, които нервната система незабавно започва да обработва и произвежда подходяща реакция.

Всяка емоция намира своето отражение върху здравето. С положителен или отрицателен стрес, има промяна в работата на вътрешните органи. И ако стресът е дълъг и в безсъзнание? Научете как да укрепите нервната си система и да се отървете от стреса. Сигурна съм, че тази книга ще ви помогне “Стрес съпротива. Как да запазим спокойствие и висока ефективност във всички ситуации ”Шарън Мелник.

Така, в условията на хроничен стрес, има отклонение на парасимпатичния тип. Налице е неизправност на психиката в напрегната ситуация, и като проява - цял списък от симптоми. Сами по себе си симптомите се проявяват при различни заболявания. Но това, което ги отделя от реалното е, че те не са свързани със здравето.

Тоест, когато поставяте диагноза, човек може да има абсолютно здраво сърце, въпреки че болката е мъчителна. Ако диагнозата потвърди някои заболявания, тя не е симптом на вегетативно-съдова дистония. Следователно е необходимо да бъдат разгледани, за да се изключат други варианти.

Искам да кажа, че ВНВ е отлична илюстрация на поговорката „всички болести от нерви“. Така че просто трябва да разберете: от кои.

Какви проявления ви притеснява?

Както вече написах, има различни симптоми. Те могат да се проявят самостоятелно или заедно. Например:

• нередности в сърцето (болка в гърдите, тахикардия);
• съдови аномалии (повишено кръвно налягане);
• мигрена, замаяност;
• психо-емоционални разстройства (пристъпи на паника, неврози);
• промяна в чувствителността на кожата (изтръпването е по-често, но може да има свръхчувствителност);
• неврологични нарушения (тремор);
• проблеми с храносмилателния тракт (диария, диария или запек);
• проблеми с дишането;
• астения (слабост, умора, припадък);
• рязко покачване на температурата - в редки случаи.

Комбинирането на комплекса от тези признаци в съдовата дистония е често срещано явление. Има много невротици наоколо, според статистиката, около 80% от хората са се срещали или постоянно имат редица симптоми.

При възрастни митичното заболяване рядко се появява внезапно. Най-често тя придружава човек през целия си живот, започвайки от юношеството. Това е като специфична реакция на стреса поради повишената емоционалност. Ако не работите върху него, то няма да изчезне.

Излишно е да "лекуваме преди сватбата" или не?

Някои лекари, които се лекуват със симптом, предписват лекарства. Защото лекарството е много по-вероятно да лекува симптомите, отколкото да изкорени причината. Да, ще се чувствате по-добре за известно време, но няма да станете по-здрави.

Ако причината се крие в самия човек и в начина, по който той реагира на света, е необходимо да се работи с това.

Основният акцент в лечението на VSD е да се предпази от стрес, както и анализ и преосмисляне на проблема. В края на краищата, лошите моменти рано или късно отстъпват на едно добро място, и ако се поддадете на провокации и непрекъснато се привеждате в състояние на страст, нищо добро няма да дойде от това. Всяко емоционално натоварване и последващият скок не изчезват без следа, оставяйки своя отпечатък върху физиката. Променете отношението си към живота и тя ще се изкачи нагоре по хълма.

Психичното разстройство, а именно приписано на тази категория на ВНВ, се проявява в значителни моменти за човека. В края на краищата, ние не сме склонни да обръщаме внимание на дреболии, нали? И дори да, тогава тези глупости имат субективна тежест за нас. Между другото, ако все още не сте сигурни дали имате някакво разстройство или не, моята статия ще ви помогне.

Когато нашият собствен живот не зависи от нас, е много лесно да се отдадете на себе си и да се нервите. Можете да направите аналогия с влакче в увеселителен парк. Ако седите на тях - не можете да слезете, докато не свършите. Бързото издигане и падане, превратностите и скоростта. В тази ситуация се насладете, ако желаете, или съберете силата си в юмрук и изчакайте края. Преживяването на състояние на липса на контрол над ситуацията предизвиква безпокойство. Тя - задейства механизъм на физиологични прояви. С факторите за неговото възникване и класификация може да се намери тук.

Можете да работите сами върху себе си, ако има достатъчно воля и осъзнаване на проблема, който трябва да бъде решен. Но като правило, независимо, е почти невъзможно да се разбере какво се случва, а отиването на психотерапевт е най-успешното решение. Един добър специалист ще направи серия от сесии по такъв начин, че да ви доведе до разбиране на причините за IRR и ще се изненадате колко бързо преминават неговите симптоми.

Провеждането на проблем води до тъжни последствия. Симптомите, които могат да бъдат измислени, съвсем лесно могат да станат реални. Здравето не е желязо, трябва да бъде защитено.

Ако някой от вас попадне на тази диагноза и иска да сподели опит или да зададе въпроси - коментарите са винаги отворени. Пожелавам ви емоционална стабилност и критично мислене. Ще се видим скоро!