Мигрена: симптоми и лечение у дома

Мигрената е хронично неврологично заболяване, което се характеризира с повтарящо се тежко главоболие. Отличителната черта е, че болката най-често се простира до само половината от главата. Това е много често срещан проблем. Намира се при 10% от хората. Атаките могат да се появят рядко - няколко пъти годишно, но при повечето пациенти те се появяват 1-2 пъти седмично.

Красивата половина от човечеството е по-вероятно да страда от пристъпи на силно главоболие. Но много мъже се сблъскват с този проблем. Друго име за мигрена е болест на аристократите. Смята се, че главоболията често се срещат при хора, които се занимават с умствена работа.

Какво е това?

Мигрената е неврологично заболяване, най-честият и характерен симптом на който е епизодично или редовно тежко и болезнено главоболие при една (по-рядко и в двете) половина на главата.

В същото време няма сериозни наранявания на главата, инсулт, мозъчни тумори, а интензивността и пулсиращият характер на болката са свързани със съдово главоболие, а не с напрежение. Мигренозното главоболие не е свързано с увеличаване или рязко намаляване на кръвното налягане, пристъп на глаукома или повишаване на вътречерепното налягане (ICP).

Интересни факти

Първите симптоми, които приличат на мигрена, са описани от древните лечители от времето на шумерската цивилизация преди раждането на Христос през 3000 г. пр. Хр. Малко по-късно (около 400 г. сл. Хр.) Хипократ открои мигрената като болест и описа своите симптоми. Въпреки това мигрената дължи името си на древния римски лекар - Клавдий Гален. В допълнение, той първо идентифицира чертата на мигрена - локализацията на болката в половината на главата.

Трябва да се отбележи, че мигрената често става спътник на гении. Тази болест, както никой друг, "обича" активни и емоционални хора, които предпочитат умствената работа. Например от това са страдали такива изключителни личности като Понтий Пилат, Петър Чайковски, Едгар По, Карл Маркс, Антон Павлович Чехов, Юлий Цезар, Зигмунд Фройд, Дарвин, Нютон. Не е заобиколила една мигрена и модерни знаменитости. Страдащи от атаки от главоболие, такива известни личности като Уопи Голдбърг, Джанет Джаксън, Бен Афлек и други живеят и създават.

Друг любопитен факт (въпреки че не е доказан научно): хората, които са склонни към съвършенство страдат по-често от мигрена. Такива хора са амбициозни и амбициозни, мозъкът им непрекъснато работи. Те не са достатъчни, за да направят всичко перфектно, те трябва да бъдат най-добрите. Затова те са много отговорни и съзнателни за всичко, работещи "за себе си и за този човек". Всъщност те са работохолици.

Механизмът на развитие на мигренозно главоболие

Както знаете, мигрената е специален вид главоболие, механизмът на развитие на който е уникален и не е подобен на който и да е друг. Тъй като повечето от лекарствата за главоболие са неефективни при мигрена.

Мигреновата атака се случва в няколко последователни фази:

1. Спазъм на артериалните съдове на мозъка и развитието на краткотрайна хипоксия на мозъчната субстанция. Развитието на мигренозна аура е свързано с тази фаза.
2. След това се стига до разширяване или разширяване на всички видове мозъчни съдове (артерии, вени, венули, артериоли и капиляри). На този етап се развива типично пулсиращо главоболие.
3. Развива се подуване на стените на съда и периваскуларно пространство, което ги прави твърди за сигналите за отдръпване. Това явление определя продължителността на мигренозното главоболие.
4. Последният етап се характеризира с обратното развитие на мигрена и се нарича синдром на пост-мигрена. За известно време след преустановяване на болката, пациентът може да се оплаче от обща слабост, умора и чувство за "оставане" в главата.

Въпреки наличните данни за характера на мигренозното главоболие всеки ден се появява нова информация, тъй като този проблем активно се изучава от учени от цял ​​свят. Например, според последните медицински публикации, хипоталамусът на мозъка играе значителна роля в патогенезата на мигрената и това предоставя нови възможности за изобретението на ефективни лекарства за лечение и профилактика на мигрена.

Причини за възникване на мигрена

Една от мистериите са причините за мигрена. Въз основа на дългосрочни наблюдения е възможно да се установят някои модели на поява на припадъци.

И мъжете, и жените страдат от мигрена, но при жените се среща два пъти по-често, отколкото при мъжете. Налице е зависимост от честотата на заболяването върху начина на живот, така че е установено, че хората, които са социално активни и амбициозни, професии, изискващи висока умствена дейност, както и домакини, са най-податливи на мигрена. Случаите на мигрена са изключително редки сред работническите работници, чиято активност е свързана с постоянна физическа активност.

Причините за мигрена, страдащи от нея, включват много фактори, но всъщност тяхното пряко влияние върху развитието на атаката не може да бъде установено, така че тези фактори могат да се разглеждат само като предразполагащи или „начален момент”, който предизвиква, когато истинската причина за заболяването. Причините за мигрена включват:

• Някои видове продукти: твърди стари сирена, червено вино, шоколад, риба от скумрия, пушено месо, кафе;
• Стрес или опит психо-емоционално възбуда.
• Някои видове лекарства, като орални контрацептиви;
• Остри промени във времето (метеорологична форма на мигрена);
• Силно физическо натоварване;
• Предменструален синдром.

Обикновено опитни пациенти знаят какво провокира мигренозен пристъп в тях и се опитват да премахнат влиянието на този фактор, така че успяват да намалят честотата на атаките, но не и да се отърват от тях напълно.

класификация

В зависимост от симптомите на мигрена, заболяването се разделя на следните видове:

• хемиплегия (загубена способност за извършване на действие с ръка или крак);
• мигрена (трае повече от един ден).
• ретинал (засяга половината от областта на главата и очите, може би рязко намаляване на зрението);
• базилар (среща се при млади жени, е изпълнен с мозъчен инфаркт при липса на адекватно лечение);
• офталмологичен (засяга зрителните органи, надвисванията на клепачите, загуба на зрителната функция);
• коремни (често се среща при деца, младежи, придружени от спазми, коремна болка);

В медицинската практика има и понятия за мигрена с и без аура.

Без аура, пациентът има чести пристъпи на главоболие, което може да продължи от четири часа до три дни подред. Болките се фиксират в определена част на главата (в точката). Болката се увеличава с физическа активност, както и интензивна умствена дейност.

При аурата тя е съпроводена с голям брой сложни, понякога смесени симптоми, които се появяват много преди атаката или веднага с началото.

Симптоми на мигрена

Най-основните симптоми на мигрена при жените и мъжете са пулсиращи, пароксизмални болки в половината на главата, продължаващи от 4 до 72 часа. Когато огъвате болката се увеличава - това е прекомерно разширяване на кръвоносните съдове.

Пристъпите на мигрена могат да бъдат предшествани от аура - различни неврологични симптоми: вестибуларни, моторни, сетивни, слухови, визуални. Визуалната аура се среща по-често от други, когато човек вижда много ярки вълни в лявото или дясното зрително поле, има загуба на фрагменти от зрителното поле или изкривяване на обектите.

Така че, основните признаци на мигрена са следните:

1. Прекурсорите на мигрена - слабост, чувство на немотивирана умора, неспособност за концентрация, влошаване на вниманието. След атаките понякога се наблюдава пост-инсулт - сънливост, слабост, бледност на кожата.
2. Гаденето е важен симптом, който помага да се различи мигренозната болка от други видове болка. Този симптом винаги придружава припадъци и понякога е толкова изразен, че става въпрос за запушване. В този случай състоянието на пациента е субективно улеснено, за няколко минути става по-лесно. Ако повръщането не донесе облекчение и болката не отшумява в рамките на няколко дни, тогава това може да е признак на мигренозен статус и изисква болнично лечение.
3. Характерът на мигренозната болка е различен от другите главоболия - започвайки от храма, пулсиращата и притискаща болка постепенно покрива половината от главата, разпространявайки се в областта на челото и очите.
4. В 10% от случаите на мигрена при жените, тя се появява по време на менструация и продължава един или два дни от началото. Една трета от всички жени, които имат заболяване, страдат от менструална мигрена.
5. При мигрена винаги има един или повече свързани симптоми - фотофобия, гадене, повръщане, страх от страх, нарушено обоняние, зрение или внимание.
6. Пероралните контрацептиви и други лекарства, които влияят на хормоналния баланс, включително хормонозаместителната терапия, могат значително да увеличат риска от атака, в 80% от случаите тя увеличава интензивността му.
7. Артериите в областта на храма са напрегнати и пулсиращи, болката и напрежението се влошават от движението, така че пациентите прехвърлят принципа в леглото в тиха и тъмна стая, за да минимизират количеството на външните стимули.
8. Раздразнителност, тревожност, умора, сънливост, бледност или зачервяване на кожата, тревожност и депресия са симптоми, свързани с мигрената, които могат или не могат да се появят във всеки отделен случай.
9. Едностранната болка може да се редува от атака до атака, покриваща лявата, после от дясната страна на главата или тилната област.

Според медицинско проучване, жените страдат от мигрена по-често, преживявайки средно 7 припадъка на месец спрямо 6 припадъци при мъжете, продължителността на припадъците е 7,5 часа за жените, а за мъжете - 6,5 часа. Причините за атаката при жените са промените в атмосферното налягане, температурата на въздуха и други климатични промени, а при мъжете - интензивно физическо натоварване. Симптомите, свързани с мигрената, също се различават: жените са по-склонни към гадене и увреждане, а при мъжете - на фотофобия и депресия.

Как да облекчим болката у дома?

При незначителни прояви на мигрена, болката може да бъде освободена от атака без медикаменти, за която е необходимо:

• позволи си да "спя";
• душове;
• лицева гимнастика;
• миеща глава;
• масаж на главата и шията;
• акупунктура;
• Уроци по йога;
• Хомеопатия.

Най-простият начин за облекчаване на страданията на мигрена у дома са аналгетиците, които се продават без рецепта, съдържат ибупрофен, нурофен, аспирин, парацетамол (последният е най-малко ефективен), действайки по-бързо и по-силно под формата на "ефервесцентни" форми.

За да се намалят проявите на гадене или повръщане, можете да използвате антиеметици, включително под формата на ректални свещички. Антиеметичните лекарства, насърчаващи абсорбирането на аналгетици от стомашно-чревния тракт, усилват тяхното действие.

Как за лечение на мигрена?

В домашни условия лечението на мигрената включва две основни области - облекчаване на вече развита атака и предотвратяване на появата на атаки в бъдеще.

Облекчаване на атаката. Само невролог може да предпише каквито и да е средства за облекчаване на болката по време на мигрена, зависи от интензивността и продължителността им. Ако пристъп на умерена или лека тежест и продължава не повече от 2 дни, тогава лекарят предписва прости аналгетици, евентуално комбинирани.

1. Комбинирани препарати, съдържащи кодеин, парацетамол, фенобарбетал и метамизол натрий.
2. НСПВС (ибупрофен), парацетамол (противопоказан при патологии на бъбреците и черния дроб), ацетилсалицилова киселина (не може да се приема с тенденция към кървене и със стомашно-чревни заболявания).
3. Ако интензивността на болката е висока, продължителността на атаките е повече от 2 дни, след това се предписват триптани за мигрена (списък на всички съвременни триптани, цени, как да ги вземе правилно). Те се предлагат в свещи, разтвори, спрейове, инфекции.
4. Неселективни агонисти - ерготамин и др.
5. Спомагателни психотропни лекарства - домперидон, метоклопрамид, хлорпромазин.

Триптаните са лекарства, разработени преди 20 години и получени от серотонин. Те действат в няколко направления едновременно:

1. Триптаните селективно въздействат на кръвоносните съдове, като намаляват болезнените пулсации само в мозъка, без да засягат останалата част от съдовата система на тялото.
2. Те засягат само специфични продуциращи вещества (рецептори), които провокират появата на болка, техният брой намалява - болката също изчезва.
3. Те имат изразено обезболяващо действие, намалявайки чувствителността на тригеминалния нерв.

С класическия вариант на мигрена с аура, папазол, който беше приет през първите минути, може да помогне. Някой помага на гореща баня, някой е изложен на студ, а третият се улеснява от камерата за налягане.

Експериментални лечения за мигрена

Експерименталните методи включват лечение с хипноза, електронни устройства и специален залепващ пластир. Въпреки това, няма доказателства за тяхната ефективност и са необходими повече изследвания.

Във връзка с нарушаването на клетъчния метаболизъм и активирането на липидната пероксидация, която възниква в патогенезата на мигрената, заедно с конвенционалното медицинско лечение, администрирането на антиоксиданти и метаболитни лекарства, които подобряват процесите на клетъчната енергия и ги предпазват от увреждане от свободните радикали, е патогенетично (комбинация от витамини А, Е С, коензим Q10, антиоксикапи, емоксипин).

Например, наскоро беше публикувано проучване, в което са участвали 1550 деца и юноши, страдащи от чести мигрени. В хода на това беше показано, че ниско ниво на плазмен коензим Q10 е наблюдавано при редица пациенти и че препоръка за използване на хранителни добавки, съдържащи коензим Q10, може да доведе до подобрение на някои клинични признаци. Авторите заключават, че за потвърждаване на такива наблюдения е необходим анализ с по-научно-качествена методология.

В друго проучване, при 42 пациенти, авторите сравняват ефикасността на коензим Q10 (300 mg / ден) и плацебо: коензим Q10 е значително по-ефективен от плацебо за намаляване на честотата на мигренозните пристъпи, продължителността на главоболието и продължителността на гаденето след 3-месечно лечение. Авторите оценяват коензим Q10 като ефективно и добре поносимо средство за предотвратяване на мигренозните прояви.

Група от пластични хирурзи от университетските болници в Кливланд за около десет години работиха върху хипотезата, че в някои случаи причината за повтарящи се главоболия и мигрена е дразнене на тригеминалния нерв, причинено от спазъм на мускулите около него. Публикувани са резултати от проучвания, потвърждаващи отслабването или изчезването на главоболие с инжектиране на Botox и хирургично отстраняване на съответните мускули.

Алтернативно лечение на мигрена

Други начини за лечение на това заболяване:

1. Биофидбек. Това е специален вид релаксация с помощта на специално оборудване. По време на процедурата, човек се научава да контролира физиологичните реакции на различни ефекти, като стрес.
2. Акупунктура. Проучванията показват, че тази процедура помага за справяне с главоболие от различен произход, включително мигрена. Но акупунктурата е ефективна и безопасна само ако се извършва от сертифициран специалист с помощта на специални стерилни игли.
3. Когнитивно-поведенческа терапия. Помага на някои хора с мигрена.
4. Масаж. Ефективно средство за превенция, помага да се направи мигрена атаки по-редки.
5. Билки, витамини, минерали, хранителни добавки. Средства като билкови билки, треска, високи дози рибофлавин (витамин В2), коензим Q10 и магнезий спомагат за предотвратяване и редки пристъпи на мигрена. Но преди да ги използвате, трябва винаги да се консултирате с Вашия лекар.

Профилактика на пристъпи на мигрена

Като следвате тези прости препоръки, можете да избегнете провокацията на атака:

1. Следвайте диета и диета, не бързайте по време на хранене и не хапвайте в движение.
2. Направете хигиена на съня, продължителността на която трябва да бъде 7-8 часа, където дневният "тих час" трябва да бъде напълно отменен. Необходимо е да си лягате в едно спокойно, недразнено състояние в същото време (но не твърде рано), би било добре да ставате едновременно, за да ставате.
3. Минимизирайте стресовите ситуации, винаги имате на ръка безобидни средства за справяне с тях (хапчета валериана и т.н.), а също така не забравяйте, че в други случаи е желателно да се прибегне до помощта на терапевт, който ще ви помогне да се научите да контролирате поведението си.
4. Не се увличайте с алкохол, никотин и кафе, но ако можете да си позволите любима напитка за кафе не повече от две чаши на ден (сутрин), тогава алкохолът с тютюневите изделия трябва да бъде напълно изоставен.
5. Не пренебрегвайте по никакъв начин употребата на лекарствени профилактични антимигренови лекарства, предписани от лекар. Те трябва да бъдат винаги под ръка.
6. Добре е периодично да се извършва спа лечение или лечение в местен диспансер, където можете да получите не-лекарствени средства за превенция (физиотерапия, масаж на областта на шията, акупунктура).

Необходимо е да се съгласите, че е трудно да се борите с мигрена, но е възможно. Обикновено дисциплинираните пациенти знаят всичко за своето заболяване и в повечето случаи се справят, въпреки че, разбира се, не им завиждат, трябва постоянно да сте нащрек. - Пътят ще бъде усвоен от онзи, който върви! - каза древните.

перспектива

При компетентна и сложна терапия прогнозата за това заболяване е окуражаваща. Наличието на болестта може да е доказателство за развитието на сериозни заболявания, включително рак, абсцес, възпаление на мозъка, енцефалит, съдова аневризма, хидроцефалия и др.

Рисковата група от хора, които могат да имат мигрена, може да включва жители на големи градове, които водят динамичен начин на живот и пренебрегват свободното време, момичета и жени над 20-годишна възраст (особено по време на менструация), както и хора с генетична предразположеност към мигрена.

За правилна диагноза и оптимално лечение трябва да потърсите помощ от невролог. Само опитен лекар ще може да различава признаци на мигрена от други синдроми със сходни симптоми и също ще препоръча ефективна терапия стъпка по стъпка.

Как за лечение на мигрена - преглед на основните методи на лечение

Мигрена - неврологично заболяване, което доставя на човека много неприятности. Патологията влошава качеството на живот. Проблемът е по-често срещан при жените. Как за лечение на мигрена? Този въпрос засяга нежния пол в различните страни по света.

Болестните атаки могат да се повтарят няколко пъти в годината, като в повечето случаи проблемът преследва пациента почти всеки ден.

Предвиждайте появата на мигрена не винаги е възможно, атаките правят човек напълно безпомощен. До края - болестта е трудна за излекуване, но лекарите предлагат няколко начина за облекчаване на заболяването. Този аспект е посветен на следния материал.

Причини и симптоми на мигрена

Досега не са идентифицирани точните механизми на поява на мигрена. Лекарите определят няколко версии, които хвърлят светлина върху това, което се случва в мозъка по време на пристъп на силна болка.

Най-популярната хипотеза: поради някакъв фактор, кръвоносните съдове на мозъка се разширяват неравномерно, натискат най-близките нервни клетки. Този процес причинява на човека силна болка.

Теория на серотонина

Някои учени са склонни да вярват, че механизмът на мигрената е свързан със серотонин.

Веществото е отговорно за стесняване на кръвоносните съдове, предаване на нервните сигнали в човешкото тяло. Преди мигренозната атака нивата на серотонин се увеличават многократно.

На каква част на мозъка се случи „експлозията“ на веществото, там се усещат симптоми на неврологично заболяване.

Съдовете на мозъка нямат болкови рецептори, не могат да бъдат източник на болка. Каква е уловката? С рязко увеличаване на нивата на серотонин, тялото отделя специални вещества, които го разграждат. След понижаване нивото на серотонина, притока на кръв се забавя, темпоралните артерии се увеличават значително, което предизвиква дискомфорт.

хипоталамуса

Има и друга теория, която има връзка с хипоталамуса (частта на мозъка, която регулира ендокринната система, изпраща импулси към дихателната и сърдечно-съдовата система).

Тази част на мозъка е отговорна за съдовия тонус, глада, жаждата, контролира емоциите, реагира на стимули, които причиняват главоболие.

Последните проучвания показват, че по време на пристъп на тежко главоболие - хипоталамусът активно работи. Може би този факт ще помогне за създаването на специални лекарства, които ефективно се справят с болестта.

Лекарите определят няколко основни фактора, които влияят значително на появата на мигрена:

• Ел. Някои продукти (алкохол, храни, съдържащи консерванти, плодове и зеленчуци с нитрати, шоколад, ядки). Неправилно хранене, чести диети, нередовен прием на храна.
• Хормонални смущения. Бременност, менструация, употреба на хормонални контрацептиви.
• Неблагоприятни външни фактори. Силен шум, студ, топлина, някои миризми, прекомерна влажност.
• Наркотици, хормони. Нитроглицерин, естроген, хистамин, хидралазин.
• Други фактори. Преумора, прекомерна физическа активност, стрес, обостряне на хронични заболявания.
• Проблеми със съня Липсата на сън или прекомерната продължителност на съня през деня може да доведе до неприятни последствия.

Горните фактори увеличават риска от пристъпи на неврологично заболяване. Важна роля играе наследствеността. Учените са разкрили, че патологията е наследена.

Следните пациенти са изложени на риск:

• Жителите на големите градове. В селските райони има много по-малко провокиращи негативни фактори.
• Работохолиците. Хората с всички сили, които искат да се изкачат нагоре по кариерата, са типични представители на пациенти с мигрена.
• Лица, страдащи от психични заболявания, с нестабилна психика, склонни към депресия.
• Пушачи, алкохолици.
• Деца, чиито родители страдат от неврологично заболяване.

Мигрената не само причинява тежки главоболия, разрушава обичайния ритъм на живота. В напреднали случаи, пациентът изцяло губи работоспособността си, на лицето се възлага група хора с увреждания.

Класическият курс на неврологично заболяване се характеризира с пристъпи на болка, предшествани от аура. За такива пациенти е по-лесно да контролират заболяването. Когато усещате приближаването на атаката, човек бързо реагира, облекчава болката. Много по-трудно е за хората, чиято мигрена започва внезапно, нарушавайки обичайния ритъм на живот.

Клиничната картина на заболяването:

• пациентът усеща силна пулсираща болка в една част на главата (често близо до храма или челото);
• понякога има проблеми с зрението (слепи петна);
• необичайно поведение: повишена или намалена активност, сънливост, апатия;
• замаяност придружена от гадене, повръщане;
• човек реагира рязко на светлина, шум, възприема някои миризми отрицателно.

Комбинацията от симптоми дава на човека много неудобства. Колкото по-рано започва борбата с проявите на неврологично заболяване, толкова по-големи са шансовете да се избегне остро неприятно състояние.

Как за лечение на мигрена

Важна роля в елиминирането на болестта е полът на пациента. Нищо чудно, че мигрената се нарича женска болест.

Според статистиката повече от 80% от случаите се срещат при по-слабия пол.

Причината е в хормоналния фон: балансът при мъжете се регулира от тестостерон. При жените има постоянна борба между естрогена, който предизвиква дразнене и прогестерон, който е отговорен за спокойствието.

При жените

Лечението на мигрена при по-слабия пол е насочено към възстановяване на баланса между хормоните. Релаксиращите ефекти са важни.

Никой не отменя лекарствената терапия, но алтернативните лекарствени средства, насочени към възстановяване на психичното здраве, са еднакво важни и ефективни. Подробните рецепти са описани по-долу.

При мъжете

По-слабият пол е по-малко податлив на заболяването, но напоследък болестта понякога се диагностицира при мъжете.

В допълнение към лекарствената терапия, използвайте терапевтично физическо натоварване: те обучават кръвоносни съдове, намаляват болката.

Регулирайте диетата си, ако е възможно, заменете ястията с месо - рибата. Месните продукти съдържат арахидонова киселина, допринасяща за развитието на болка и възпаление.

Лечение на народни средства

Естествените лекарства перфектно се справят с пристъпи на болка, помагат за успокояване на пациента, нормализират съня. Внимателно следвайте рецептата, не превишавайте дозата: дори народните средства в големи количества могат да навредят на здравето.

Непоносимо главоболие в половината на главата се среща при 15% от населението на света. Как да се отървете от мигрена: преглед на методите за лечение и предразположеност към болестта.

Какво е мигрена на очите и как да я лекуваме, ще научите тук.

Периодично измъчвани мигренозни атаки? Тогава следващата статия за вас: http://neuro-logia.ru/zabolevaniya/migren/kak-snyat-pristup-bystro.html. Информация за бързи начини за справяне с болката.

Билки и такси за лечение на мигрена

• Вземете в равни пропорции розмарин, мента, коренище валериана, лавандулови цветя, корени от иглика. Супена лъжица от лекарствена колекция се изсипва чаша вряща вода, оставя се за 3 часа. Охладете готовия продукт до стайна температура, прецедете, вземете една чаша сутрин и вечер. Всеки път, когато се готви прясна отвара, не се съхранява лекарството в хладилника.
• При първите симптоми на мигрена добре помага и лечебният чай. Вземете 50 грама малинови листа, отвара от корен от върба. Добавете комбинация от компоненти в слаб черен чай, пийте лекарство няколко пъти на ден. Допуска се употребата на здравословен чай като превантивна мярка веднъж на всеки 5-6 дни.
• Отлично облекчение на болезнени етерични масла. Комбинирайте няколко капки лимонов балсам етери, мента. Получените средства се втриват в областта на храмовете, ушите. Приятният, освежаващ аромат има релаксиращ ефект.
• Пригответе тинктурата от риган. Сто грама суха трева, налейте един литър вряща вода, настоявайте три часа. Полученото лекарство се пие 1/3 чаша три пъти на ден. Курсът на лечение е три седмици, почивка от 10 дни, повторете терапевтичните манипулации.
• Навлажнете кърпичката със сока от цвекло и лук, прикрепете я към болката на главата. Съхранявайте инструмента, докато болката спадне.
• Разтворете една супена лъжица мед и ябълков оцет в чаша вода при стайна температура. Вземете лекарството сутрин и вечер по време на хранене.

Лечебни бани за мигрена

• Sage + синапено семе. Смесете билковите суровини: вземете три парчета горчица плюс две парчета градински чай. Три супени лъжици от сместа ще се нуждаят от половин литър гореща вода. Настоявайте за събиране на няколко часа. Полученият продукт се филтрира през марля, изсипва се в банята. Водните процедури трябва да продължат поне 30 минути.
• Свържете няколко естера един към друг: розмарин масло (20 капки), лайка етер (10 капки), кайсиево масло (50 капки), допълнително се изсипва в 5 мл розов етер. Изсипете лекарството в банята, вземете го 15 минути преди лягане.
• Вана за крака с бергамот се справя с тежки главоболия. Изсипете топла вода в мивка, добавете 100 грама бергамот, увеличете степента на всеки две минути, докато температурата на течността е близо до 45 градуса.

психотерапия

Този аспект при лечението на мигрена е дал значение през времето на Фройд. Според изследването самият лекар страда от това заболяване.

С течение на времето психоаналитиците стигнали до извода, че мигрената е проява на скрити преживявания. Атаките облекчават човека, понякога здравословните проблеми помагат на пациента да манипулира другите.

Често мигрените са резултат от тежък стрес, пренапрежение.

Щом проблемът с психиката на пациента бъде разрешен, атаките ще намалят значително, ще станат редки и понякога изчезват напълно.

Как за лечение на мигрена? Медикаменти за облекчаване на болката

• Обезболяващи: Парацетамол, ибупрофен. Преди употреба прочетете инструкциите, не превишавайте дозата. Винаги поддържайте интервала между лекарствата през целия ден.
• При силна болка се предписват триптани: золмитриптан, суматриптан, алмотриптан и др. Лекарствата се предписват само от лекар.
• Освен това приемайте психотропни лекарства (Chlorpromazine, Domperidone).

Какво лекар лекува мигрена

Първоначално се свържете с Вашия лекар. Семейният лекар ще определи естеството на болката, ще даде насока на необходимите допълнителни тестове. Въз основа на резултатите от диагнозата ще трябва да посетите други специалисти: невролог, психолог, гастроентеролог (при наличие на хронични заболявания на стомашно-чревния тракт), ендокринолог.

Мигрената не е присъда, постоянно мисли за последствията, за да предскаже сив, безрадостен живот, пълен с болка, не си струва. Във времето се обърнете към лекаря, да се занимавате с лечение.

Не пренебрегвайте средствата на традиционната медицина, подходите към терапията в комплекс. Да започнем с това, да определим причината за заболяването, да елиминираме провокиращите фактори, да се придържаме към разработения режим на лечение. Вашето търпение, постоянство ще осигурят добър резултат от терапията.

Триптани - лекарства, които се използват за лечение на многосимптомно главоболие, когато аналгетиците и спазмолитиците не помагат. Мигренозните триптани - наркотици, тяхното използване и цена, прочетете на.

Какво е мигрена с аура и как да се лекува правилно, ще научите в този материал.

Мигрена как се лекува

Главоболието е в групата на най-честите оплаквания на хората абсолютно всички възрастови групи. Според неговите характеристики е трудно да се определи вида и механизмите на възникване. Но има един вид главоболие - мигрена, която има доста специфични черти и прояви. Тя може да бъде не само оплакване, но и самостоятелно заболяване.

Какво е мигрена?

Мигрената е вид главоболие, чиито основни характеристики са:

• Разпределение стриктно в една от половините на главата (най-често в предната част на времето);
• Характерът на болката е остър и пулсиращ;
• Внезапна поява;
• Периодично повтаряне на припадъци;
• Болният синдром е придружен от симптоми под формата на фотофобия, гадене, повръщане;
• Голяма слабост след атака.

Интересно! Името мигрена е получило от древни времена. Терминът буквално преведен от древногръцки звучи като хемикрания. Първата част от думата (хеми) се превежда като „половината“, втората (cranios) е „череп“.

Хора с риск от мигрена

Според официалната статистика на Световната здравна организация мигрената е проблем за около 15-17% от световното население. Сред рисковите фактори за развитието на това патологично състояние са следните:

1. Наследствена предразположеност При повече от 70% от пациентите с мигрена има обременена семейна история. Вероятността за генетично предаване на заболяването е най-висока за синовете от болни майки (рискът е около 72-75%). Мигрената се предава от бащата не по-често, отколкото в 30% от случаите. Ако и двамата родители страдат от припадъци, вероятността за същия проблем, възникващ при потомци, независимо от пола, е повече от 90%.
2. Възраст. Най-типичната възрастова група сред страдащите от мигрена е от 17-18 до 38-42 години. Най-ранната възраст, от която потенциално може да се прояви болестта, е на 5 години. При лица на възраст над 50 години заболяването на практика не настъпва;
3. Павел. Жените се разболяват по-често. Хормоналният фон на тялото има характерен ефект. Момичетата празнуват пристъпите на мигрена след появата на менструалната функция. Има връзка с определена фаза на менструалния цикъл;
4. Начин на живот Отбелязва се, че мигрената е често срещана сред хората, които се занимават с активна професионална дейност, предимно психично. Честите стресови ситуации и психо-емоционалната нестабилност могат да предизвикат образуването на мигрена, дори при лица без наследствена предразположеност.

Защо има мигрена: механизми за започване на атаката

Според съвременните научни данни, основната патогенетична теория на мигрената се счита за съдова. Нейната същност е в разпадането на местните механизми за регулиране на тонуса на кръвоносните съдове на мозъка и на менингите в посока на неговия упадък. А мигрена атака срещу вътречерепни хемодинамични промени е увеличаване на кръвоснабдяването на артериалните съдове на главата. В резултат на това, местното повишаване на налягането с дразнене на рецепторните зони на болка, което се проявява със силна специфична болка при ясна локализация.

Важно е да запомните! Действителната причина за мигрена е внезапното разширяване на съдовете в малка част от мозъка. Ето защо лекарства, съдържащи спазмолитично вещество, не са ефективни при мигрена, въпреки че премахват други видове главоболие!

Видове мигрена: прояви и симптоми

В основата на класификацията на мигрената е набор от симптоми, които най-често се проявяват. Учените са описали два вида мигрена: класически и прости. Характерна особеност на тяхното разпространение е, че ако преди сте се занимавали с класически вид, тогава съвременните хора са по-податливи на прости мигренозни пристъпи (75% от случаите). Това се дължи на появата на много нови причинни фактори, които влияят неблагоприятно на мозъка.

Класическа мигрена

Терминът "класическа мигрена" показва, че главоболието се предшества от неспецифични симптоми, които се наричат ​​аури. Такива прекурсори могат да бъдат различни слухови, зрителни, говорни или обонятелни нарушения, нарушена координация. Специфичните прояви на аурата зависят от частта на мозъка, в която възникват временни нарушения в кръвообращението.

Фази и симптоми на класическа мигрена

1. Продромал (3-5 часа преди появата на главоболие)

• Нестабилност на настроението;
• Разбивка и обща слабост;
• Суха уста и жажда;
• Чувство на глад и краткотрайно повишаване на апетита;
• Тревожност и раздразнителност;
• Свръхчувствителност към светлина, звук, обонятелни, вкусови стимули

2. Аура (в рамките на 1 час преди атаката)

• Зрителни увреждания: загуба на малки области в зрителните полета, поява на многоцветни петна пред очите, мигащи мухи и трептене;
• Нарушения на речта: стегнатост, неясна реч;
• Координационни нарушения: замаяност, нестабилност, нестабилност при ходене

3. Главоболие (продължителност от 2-3 часа до 2-3 дни).

Тежка болка в една от половините на главата, локализирана област на орбитата, челото или храма. Всяко движение и физическо натоварване, ярки и светли и силни звуци водят до увеличаване на болката. Често в разгара на болезнена атака настъпва тежко повръщане. Много пациенти имат желание да стискат главите си с ръце. В тихата тъмна стая болката е малко намалена.

4. Прекратяване на болката.

Неговата поява се проявява чрез намаляване на интензивността на главоболието, сънливост при потапяне в дълбок сън. Лицето и крайниците се подуват поради задържане на урина.

5. Възстановяване (от няколко часа до няколко дни след атаката)

Мигрената причинява изчерпване на жизнените ресурси на организма. Това е причината за силен срив в периода след атаката. Пациентите имат изразена обща слабост, апатия, която постепенно намалява. Тъй като уринирането се възстановява, подпухналостта изчезва, възстановяват се зрителните, слуховите, обонятелните и координационните способности.

Мигрена атака

Една проста мигрена означава атака на едностранно главоболие без предварителна аура или неизразения и краткосрочен курс. Такива мигрени често се случват при хора със заболявания на сърдечно-съдовата система (всякакви варианти на артериална хипертония, ангина пекторис и други форми на исхемична болест на сърцето, епилепсия, синдром на Рейно).

Симптомите, характерни за обикновената мигрена, като цяло, са подобни на тези на атаката на класическата версия на болестта. Основната разлика е, че главоболието възниква внезапно на фона на пълно благополучие, без предварителна аура. Ако сравним интензивността на болката, тогава с проста мигрена тя е по-слабо изразена, но по-продължителна във времето. Сред другите характеристики на главоболие са:

• При всеки отделен пациент болката винаги възниква от една и съща страна (или от дясно, или от ляво);
• Появява се в една точка, разпространява се по цялата фронто-орбитална и теменна-темпорална области;
• Интензивността на болката постепенно нараства от лека пунктата до интензивната половина на главата, обща за цялата предна-странична част;
• Болката може да излъчва до съответната половина на шийния и раменния пояс;
• Естеството на болката: от пулсиране до извиване;
• Гадене и повръщане е чест съпътстващ симптом, който не облекчава състоянието на пациента с обикновена мигрена;
• Разкъсване, фотофобия, зрителни нарушения от страната на окото върху засегнатата страна;
• Острият звук, зрителните и други стимули незабавно увеличават болката;
• Нарушена координация на движенията и способността за ходене;
• Подпухналост на лицето и крайниците в резултат на нарушения на жаждата и уринирането;
• След атаката настъпва изтощение, сънливост, която преминава след известно време.

Важно е да запомните! Няма фундаментална разлика между класическата и проста мигрена. Изборът на тези клинични форми на заболяването е условен, тъй като проявите им се различават само в присъствието на аура, а лечението е идентично!

Фактори, провокиращи нападение

Повечето хора, страдащи от мигрена, знаят, че това провокира появата на болка. Както могат да направят потенциалните дразнители:

• Промени в метеорологичните и климатичните условия на фона на индивидуалната метеочувствителност. Колкото по-бързо се появяват, толкова по-голяма е вероятността за задействане на нарушения в кръвообращението в мозъка, характерни за мигрена;
• Прекомерна реактивност на организма към дразнещи храни: подправки и подправки, пикантни ястия, силно кафе и чай, кисели краставички и консервирани продукти;
• Алкохолни напитки;
• Психо-емоционален стрес и стрес. Характерната поява на мигрена не е в разгара на възбудата, а след нея;
• Светли, цветни или мигащи светлинни стимули;
• Вдишване на силни миризми;
• Престой в условия на помещения с лоша вентилация;
• Физическо изтощение;
• Продължително безсъние;
• Промени и колебания в хормоналните нива.

Лечение на мигрена

Програмата за лечение на мигрена включва следните компоненти:

• Предотвратяване на атака;
• Освобождаване от главоболие;
• Превантивни мерки.

Основният метод на помощ за облекчаване на мигренозното главоболие е лекарството. Той е ефективен във всяка фаза на атаката. Използването на противогъбични лекарства през периода на аурата, ако има такова, значително намалява интензивността на главоболието, а понякога може да предотврати появата му напълно. Лекарствата, взети след началото на болката, намаляват продължителността и намаляват интензивността. Но не подценявайте мерки, които не са свързани с наркотиците, изпълнението на които намалява вероятността и тежестта на главоболието.

Важно е да запомните! Лечение на мигрена трябва да се предприеме възможно най-рано преди атака. Колкото по-навременно се приема лекарството, толкова по-добър е терапевтичният ефект!

Как да се предотврати пристъп на мигрена?

Всеки пациент с мигрена знае кой провокативен фактор най-често предизвиква ново нападение. За да се елиминират задействащите ефекти, е необходимо да се избегнат отрицателните ефекти. Може да помогне:

• Отказ от храна, чието използване преди е предизвикало главоболие;
• Използването на специални и слънчеви очила;
• Умерено използване на алкохолни напитки или пълно отхвърляне от тях;
• Избягвайте стресови ситуации, физически и психо-емоционален стрес;
• Използване на психични и физически релаксационни методи. Колкото по-балансиран е начинът на работа и почивка, толкова по-добро и по-стабилно е настроението, по-рядко се случва мигрена;
• Премахване или минимизиране на ефектите от шума и обонятелните стимули;
• Използването на лекарства, които повишават адаптивните свойства на организма на фона на метеорологичната чувствителност (анти-фронт).

Ако не е било възможно да се избегне въздействието на провокиращия фактор, или дори и най-малките признаци, които са характерни за аурата, трябва незабавно да вземете лекарства против мигрена или да изпълните специални техники.

Как да облекчим мигренозните болки у дома?

Има три начина да спрете мигрена, която е започнала.

1. Подгответе се за атака. Пациентът трябва да може да разпознава прекурсорите и първите симптоми на мигрена, както и да ги отличава от други видове главоболие. Трябва да се опитате да се предпазите от страх и паника преди предстоящия епизод на силно главоболие. Ако припадъкът не настъпи за първи път, се взема под внимание опитът с употребата и ефективността на вече използвани лекарства. Те трябва винаги да са под ръка и да се приемат при най-малък признак на остро заболяване.
2. Осигурете най-удобните условия за намаляване на атаката: пациентът трябва да бъде в тъмна стая, където няма шум, прах, силни миризми и други дразнещи фактори. Всички умствени, емоционални и физически стрес са изключени. Колеги, роднини, познати и други хора, които влизат в контакт с пациента, трябва да са наясно с това.
3. Лекарства и нелекарствени методи за облекчаване на мигрена. Основната препоръка за тяхното използване е строго диференциран и превантивен подход. Това означава, че ако няма съмнение, че пациентът има истинска мигрена, най-добре е първо да се прибегне до употребата на специални лекарства. Единствените изключения са леките пристъпи на мигрена. Можете да се опитате да ги спрете с аналгетични и противовъзпалителни средства (кеторолак, пенталгин, цитрамон, ибупрофен, копацил и др.). Ако поне веднъж е имало тяхната неефективност, повторната употреба не е препоръчителна.

Важно е да запомните! При лечението на мигрена няма място за спазмолитици и вазодилататори. Те не само не носят облекчение, но могат да влошат синдрома на болката!

Таблетки за лечение на мигрена

На практика, при лечението на мигрена най-добре се препоръчват такива лекарства:

• Въз основа на суматриптан: антимигрен, амигренин, имигран;
• Въз основа на наратриптан: лекарство namig;
• Съдържащи золмитриптан: таблетки zomig;
• Елетриптан: таблетки Relpax;
• Комбинирано противогъбично лекарство, което не е включено в групата на триптаните: номинант.

Препоръки на специалисти за приемане на лекарства от групата на триптаните са:

1. Силна мигрена трябва да бъде спряна изключително от триптани. Други лекарства не са ефективни;
2. Когато се появят прекурсори или специфични главоболия, минималната препоръчителна доза е една таблетка;
3. Критерият за оценка на ефективността - два часа след приемане на хапчето. Ако главоболието е напълно изрязано, пациентът може да се върне към обичайния начин на живот. Намаляване на интензивността, но запазването на атаката е причина за вземане на друго хапче;
4. Пациентите, които се нуждаят от две хапчета за облекчаване на предишна атака, могат незабавно да приемат двойна доза при следващото обостряне на мигрената;
5. Пълната липса на терапевтичен ефект от приеманото лекарство (две дози) е противопоказание за неговата многократна употреба. Такива пациенти трябва да преминат към друго поколение триптанови таблетки;
6. Ако лекарството е било установено, че е ефективно, само то трябва да се използва, докато ефектът му продължава. Лекарството трябва винаги да е на разположение на пациента;
7. Ако инструментът се използва не повече от два пъти седмично, той не предизвиква пристрастяване, предозиране и странични ефекти.

Симптоматично лечение на мигрена

Тъй като, освен главоболие, мигрената е придружена от множество други симптоми, по време на атака често е необходимо да се облекчат. Те могат да бъдат:

• Срещу повръщане: таблетки и инжекции метоклопарид, церукал, домперидон;
• Срещу подуване на лицето и мозъчния оток: диуретици (лазикс, фуросемид), глюкокортикоиди (дексаметазон, преднизолон), нестероидни противовъзпалителни средства (индометацин, ибупром, нимесил);
• Успокоителни и успокоителни: валокардин, корвалол, барбовал.

Нелекарствени методи за помощ по време на атака

Във всеки случай мигрените могат да изпълняват специални техники, особено ако са били ефективни при предишни атаки. Може да помогне:

• Във фазата на аурата - слаб топъл сладък чай. Пиенето не е препоръчително, ако вече се появи главоболие;
• Елементи на акупресура. Точките на натиск могат да бъдат задната част на главата и храма на болезнената страна на главата. Правила за изпълнение: 10 натискане със смесени пръсти 2-3-4 за 10 секунди при издишване;
• Масажирайте сънната артерия с нейното налягане за 2-3 секунди 5-6 пъти. Възможно е да се натисне не само артерията на съответната страна на лезията, но и тази, която пулсира повече върху врата;
• Студен компрес на челото и слепоочията.

Важно е да запомните! Диагностика и лечение на мигрена трябва да се извършва под наблюдението на специалист - невролог. Това се дължи на факта, че под нейната маска може да се скрие голям брой патологични състояния!

Възможно ли е превенцията?

Според експерти, спазването на превантивните мерки надеждно намалява броя на мигренозните атаки. Ефективно може да бъде:

• Ограничаване на контакта или пълно елиминиране на ефектите от провокиращите фактори;
• Избягвайте дълъг престой пред телевизора или компютъра;
• Минимизиране на продължителността на телефонните разговори;
• Спазване на принципите на здравословно хранене, физическа активност и сън;
• Поддържане на индивидуален дневник, в който се отбелязват честотата на атаките, тяхната продължителност, ускоряващите фактори и ефективните мерки за облекчение. Това ще позволи да се направят заключения относно прогнозата на заболяването и перспективите за лечение;
• Приемане на препарати, съдържащи в структурата магнезий и витамини от група В;
• Прием на лекарства от една от групите лекарства: адренергични блокери (пропранолол), антиконвулсанти (топирамат), антидепресанти (венлафаксин).

Интересно! Към днешна дата са разработени инжектирани лекарства, назални спрейове и физиотерапевтични техники, които в най-кратки срокове могат да спрат дори най-тежките пристъпи на мигрена. Но най-важното в борбата срещу този проблем е организацията на медицинските грижи, обучението на пациентите с правилата за спиране и предотвратяване на атаки, полезността на взаимодействието между специалисти и пациенти!

Как да лекува мигрена завинаги

Как бързо да се отървете от мигрена

Мигрената, която преследва около една десета от световното население, има доказан наследствен характер. Ето защо, ако тя вече е показала себе си, забравянето за нея завинаги няма да проработи, въпреки лечението. Но можете да намалите вероятността от атаки и тяхната честота.

Как да се отървете от мигрена поне за известно време, всеки, който се е случил да изпитва изтощително пулсиращо главоболие с характерна едностранна локализация, сънува.

Стратегия за контрол на мигрената

За да се борим с мигрената е била ефективна, трябва да се придържате към определена стратегия, вземайки предвид индивидуалните характеристики.

Бъдете внимателни

Главоболието е първият признак на хипертония. При 95% от главоболието се появява поради нарушен приток на кръв в човешкия мозък. А основната причина за нарушения в притока на кръв е блокирането на кръвоносните съдове поради неправилна диета, лоши навици и неактивен начин на живот.

Има огромен брой лекарства за главоболие, но всички те засягат ефекта, а не причината за болката. Аптеките продават обезболяващи, които просто заглушават болката и не излекуват проблема отвътре. Оттук и огромен брой инфаркти и инсулти.

Но какво да правя? Как да бъдем третирани, ако навсякъде има измама? LA Bockeria, доктор на медицинските науки, проведе собствено разследване и намери изход от тази ситуация. В тази статия Лео Антонович разказа как е БЕЗПЛАТНО да се избягва смъртта, причинена от запушени кръвоносни съдове, увеличаване на налягането и намаляване на риска от сърдечен удар и инсулт с 98%! Прочетете статията на официалния уебсайт на Световната здравна организация.

Като част от Федералния резерв. програми, всеки жител на Руската федерация може да получи лекарство за хипертония безплатно.

• Премахнете или намалете влиянието на провокиращите фактори.

• Предотвратете развитието на атака, като предприемете действие в самото начало на болката или на етапа на поява на прекурсори или аура.

• Осигурете изолация на пациента от болезнени състояния.

• Анестезират и елиминират свързаните симптоми.

Идентифициране и отстраняване на фактори, провокиращи атака

За тази цел лекарите препоръчват на пациентите да направят дневник на болестта и внимателно да записват след атаката всички обстоятелства, предхождащи това. Буквално всеки детайл е важен - от времето до неприятния разговор с шефа или изяден шоколадов бар.

Има няколко групи фактори, които могат да предизвикат мигрена:

• Храните. Известни провокатори - продукти, съдържащи тирамин и триптофан - ядки, шоколад, сирене, червено вино, пушена и осолена риба. Подсладители, овкусители, консерванти. Кафе, чай, морски дарове, цитрусови, бобови и мастни храни.

От много години изследвах причините за главоболие. Според статистиката, в 89% от случаите, главата боли поради запушени кръвоносни съдове, което води до хипертония. Вероятността безвредното главоболие да приключи с инсулт и смъртта на човек е много висока. Приблизително две трети от пациентите сега умират в рамките на първите 5 години от заболяването.

Следният факт - можете да пиете хапче от главата, но това не лекува самото заболяване. Единственото лекарство, което официално е препоръчано от Министерството на здравеопазването за лечение на главоболие и се използва от кардиолозите в работата им е Normio. Лекарството засяга причината на заболяването, което прави възможно напълно да се отървете от главоболие и хипертония. В допълнение, като част от федералната програма, всеки жител на Руската федерация може да го получи безплатно!

• Драстични промени в околната среда и околната среда. Силни миризми, много ярко осветление, трептене на изображението, мигаща светлина. Внезапна промяна на времето.

• Обстоятелствата в ежедневието: нарушен сън, стрес или напрежение след стрес, нездравословна диета, диета, промяна на дневния режим и ритъм на активност, интензивност на физическото натоварване.

• Наранявания на главата

• Пушенето и злоупотребата с алкохол - за болна мигрена е по-добре да ги забрави завинаги.

• Хормонални промени в организма - менопауза, бременност, употреба на контрацептиви.

• Използването на редица лекарства.

• Променете работната ваканция или обратното. Главоболието започва през първите дни на почивка или започва работа.

Чрез привличане на вниманието към тези фактори и, ако е възможно, премахване на тези, които причиняват мигрена при конкретен пациент, повечето от болезнените атаки могат да бъдат избегнати.

Въпреки това, дори елиминирайки всички възможни причини за припадъци, няма гаранция да се отървем от тях завинаги.

А мигрена атака е ясно обвързана с "познати" провокиращи фактори, но понякога те могат да бъдат променени при един пациент.

Предотвратяване на развитието на атака

Тези, които страдат от мигрена за първи път, често се чувстват предварително. За периода на характеристиката на прекурсорите

• Нарушение на настроението, раздразнителност, агресивност.

• Нарушения на съня - безсъние или безсъние по всяко време.

• Промяна на вкуса, чувствителност към шум, светлина и миризми.

Ако през този период

Нашите читатели пишат

Добре дошли! Моето име е
Людмила Петровна, искам да изразя моето благоволение към вас и вашия сайт.

Накрая успях да преодолея хипертонията. Поддържам активен образ
живот, живейте и се наслаждавайте на всеки момент!

От 45-годишна възраст започнаха скокове на натиск, станаха силно лоши, постоянна апатия и слабост. Когато навърших 63 години, вече разбрах, че животът не е дълъг, всичко беше много лошо. Обадиха линейката почти всяка седмица, през цялото време си мислех, че този път ще е последният.

Всичко се промени, когато дъщеря ми ми даде статия в интернет. Нямам представа колко й благодаря за това. Тази статия буквално ме изтегли от мъртвите. Последните 2 години са започнали да се движат повече, през пролетта и лятото отивам в страната всеки ден, отглеждам домати и ги продавам на пазара.

Който иска да живее дълъг и енергичен живот без инсулти, инфаркти и удари под налягане, отнеме 5 минути и прочетете тази статия.

• пият хапчета за мигрена,

• билкова отвара

• вземам контрастен душ, душ,

• направете масаж

можете да спрете мигренозната атака или да я направите по-малко интензивна.

Същото се отнася и за периода на аурата, когато пациентът започва да усеща различно обкръжението - видимото изображение е изкривено, звуците са приглушени.

Болезнена атака обаче може да изпревари без предупреждение или едновременно с аурата.

Какво да правим, когато болката вече е започнала

Мигренозната болка се характеризира с увеличаване. Ако приемем, че 80% от страдащите от мигрена не чувстват аури и прекурсори, ефективността на приеманото лекарство зависи пряко от това колко бързо пациентът е обърнал внимание на болката.

Второто важно условие е да се осигури изолирането на пациента от досадния шум и светлина. По-добре е да го сложите в тъмна хладна стая, където не ходят и не говорят, няма силни миризми. Позицията в легнало положение е оптимална, тъй като всяко завъртане на главата, движението води до влошаване на състоянието - нараства болката, гадене.

Истории на нашите читатели

Отърви се от главоболие завинаги! Минаха половин година, откакто забравих главоболието. О, нямаш представа как страдах, колко се опитах - нищо не помогна. Колко пъти съм ходил в клиниката, но ми се предписват ненужни лекарства отново и отново, а когато се върнах, лекарите просто свиха рамене. Най-накрая се справих с главоболие и всичко благодарение на тази статия. Всеки, който често има главоболие е задължително прочетено!

Прочетете цялата статия >>>

Основната задача на мигрената е да се опита да облекчи болката.

На етапа на предшествениците, аурите и в първите минути на болката леките болкоуспокояващи могат да помогнат -

• Нестероидни противовъзпалителни - ибупрофен, парацетамол, аспирин;
• в комбинация с кофеин - Citramon, Askofen, Pentalgin, Sedalgin, Solpadein;
• антиеметик - употребата на Домперидон на този етап може да прекъсне намаляването на атаката.

Трябва да се помни, че аспиринът е противопоказан за язви на червата и стомаха, за деца под 15 години, бременни и кърмещи, за нарушения на кръвосъсирването, значително увреждане на чернодробната и бъбречната функция, "аспирин" астма.

В развитата фаза болката трябва да се елиминира с помощта на по-силни хапчета. В случай на припадъци, придружени от гадене и повръщане, е препоръчително да се инжектират наркотици. Те трябва да бъдат предписани от лекаря след задълбочен разпит на пациента и прегледа. Ефективни са

• Триптани - група лекарства, които регулират количеството серотонин в кръвта. Използва се суматриптан - Сумамигрен, Амигренин, Сумиг, Тримигрен, золмитриптан - Золмиг, наратриптан - Нарамиг.

• Дигидроерготаминови препарати. Използва се като спрей за нос за облекчаване на припадъците. Имате вазоконстрикторно действие. Добавянето на кофеин подобрява това действие.

Триптани и дихидроерготамин не трябва да се използват едновременно. Те са противопоказани при бременност и кърмене (след приемане на триптани, бебето може да бъде хранено само един ден). Артериална хипертония, ангина пекторис, атеросклероза, сериозно увреждане на бъбречната и чернодробната функция, възраст до 15-16 години също са противопоказания за употреба.

Забележка: Има лекарствени форми, които позволяват да се повиши ефективността им при повръщане без инжекции - назални спрейове и ректални свещички.

Методи на рефлексотерапия, облекчаване на болката.

• Масаж на главата и шията.

• Масажирайте активните точки на ръцете, лицето и ушите.

• Акупунктура.

• Процедури за разсейване - контрастен душ, душ, компреси на главата и шията, смазване на слепоочията, челото, задната част на врата с дразнещи кодиращи състави, поставяне на горчични пластири на врата или телесните мускули.

Съпътстващите гадене и повръщане на мигрена изтощават пациента и изискват приемането на подходящи мерки:

• интравенозно или интрамускулно приложение на метоклопрамид, прохлорперазин;

• използването на комбинация от домперидон с НСПВС.

Мигрена по време на бременност

Дамите в "интересна позиция" трябва да се консултират с лекар в случай на характерни пулсиращи главоболия. Само специалист може да ви каже как да се отървете от мигрена при бременни жени, без да им навредите.

През този период повечето лекарства са противопоказани и билките трябва да се използват с повишено внимание. Затова е по-добре за бременните жени да избягват колкото е възможно повече фактори, провокиращи атаки, да използват методи на рефлексотерапия, да правят масаж, както и да водят здравословен начин на живот, по-често да се разхождат.

Важно: Акупресурен масаж на ръцете срещу мигрена при бременни жени е противопоказан, тъй като увеличава тонуса на матката и може да причини преждевременно раждане.

В случай на интензивни болезнени пристъпи, лекарят може да разреши

• минимални дози парацетамол,

• ацетаминофен,

• магнезиеви препарати.

Има и добри новини за мигрена при бременни жени: хормоналната промяна на тялото през този период е по-вероятно да забави мигренозните атаки, отколкото да ги провокира, така че те или не възникват изобщо, или дразнят бременната жена през първия триместър.

Превенция между атаки

Ако пациентът не се притеснява от припадъци за дълго време, това не означава, че болестта е изчезнала завинаги. Спокойните периоди - време за укрепване на нервната и съдовата система, правят ги устойчиви на външни неблагоприятни ефекти. Мерки за превенция на мигрена:

1. Курс по приемане на фармакологични лекарства.

1. Периодични масажи - релаксиращи и медицински, особено в главата и шията.

1. Рефлексология - акупунктура и акупресура, су-джок, други техники.

1. Водни процедури - балнеолечение, плуване, подводен масаж.

1. Психотерапевтични дейности, йога.

Лекарствата се предписват на пациенти, които страдат от припадъци поне два пъти месечно. препоръчвам

• бета-блокери (пропранолол),

• антидепресанти (Velafax, Duloxetine),

• антиконвулсант (топирамат).

заключение

Лечението на мигрена е трудна задача, важно е правилно да се изберат всички компоненти на една стратегия за борба за безболезнен период. И след това внимателно изпълнява планирания план, в съответствие с неговата ефективност. Лекарят и пациентът трябва да бъдат взаимно постоянни в решаването на този проблем. И тогава болестта ще отстъпи.

Как за лечение на мигрена? Магнезият!

Как за лечение на мигрена? Мигрената може да бъде излекувана с магнезий! Често само един магнезий е достатъчен за трайно спиране на мигрената. Мигрената не е просто хронично главоболие - това е сериозно неврологично заболяване, подобно на болестта на Паркинсон.

Аз, както и много други страдащи от мигрена, постоянно търся свежа информация. Преди няколко седмици подготвях статия за домашно приготвено магнезиево лекарство и многократно четях, че като приемам магнезий, хората се отърват от най-тежките мигрени. Естествено, не можах да преодолея такова усещане! Те пишат, че повече от 50% от страдащите от мигрена имат сериозен дефицит на магнезий. Повечето страдащи от мигрена са в САЩ. В същото време Америка има най-висок дефицит на магнезий - 80% от населението с магнезиев дефицит.

Магнезият има положителен ефект върху серотониновите рецептори, като по този начин намалява активността на рецепторите, отговорни за болката в мозъчната кора. Проведени са две независими проучвания, които доказват, че пероралната употреба на магнезий вече на 20-ия ден намалява честотата на мигрените при 90% от пациентите. За съжаление, този път не мога да потвърдя това със сериозни препратки към източника.

В коментарите към статиите, от които взех материала, няколко пъти ми казаха, че лекарите наистина препоръчват опитите с магнезий - когато традиционната терапия не помага (опитът ми показва, че традиционната терапия не помага).

Какво прави магнезият с мозъка:

1. Той отпуска кръвоносните съдове, повишава тяхната еластичност и прави възможно плавното разширяване и свиване, предотвратява спазми, които могат да причинят мигрена.
2. Той насочва импулсите на невротрансмитерите, контролира веществата, отговорни за стимулирането, и играе роля в появата на болка, когато броят им не е балансиран.
3. Правилно разрежда кръвта, като регулира броя на тромбоцитите в кръвта. Предотвратява образуването на кръвни съсиреци.
4. Предотвратява спазмите, отпуска мускулите, премахва млечната киселина - напрежението в мускулите, а млечната киселина влошава главоболието.

Отчасти можем да получим магнезий от храни, но ситуацията е такава, че сега магнезият е най-оскъдният хранителен елемент. Това се дължи на факта, че магнезият се изчерпва в почвата и не се попълва с торове, тъй като стандартният състав на торовете е калий, фосфор и азот. Научете повече за магнезия в статията Защо е необходим магнезий.

Един от най-добрите източници на магнезий е магнезиево масло и магнезиев цитрат. Прочетете повече за това как да приготвите магнезиево масло и цитрат от магнезий, както и да научите повече за този изключителен минерал в статията "Магнезиево масло и магнезиев препарат със собствените си ръце."

Наистина ли страдате от мигрена?

• Болката трае от 4 до 72 часа.
• Визуални аури, чувство за зрение, всякакви зрителни увреждания (тези усещания са много индивидуални, например, виждам трептяща мъгла в горния ляв квадрант).
• Гадене, повръщане
• Мускулна слабост, изтръпване (изтръпване на устата, езика, ларинкса, горните крайници).
• Фотофобия и фонофобия.

Истинската причина за мигрена е изключително трудна за диагностициране. Медицинската литература и уеб ресурсите приписват на почти всеки продукт имота да провокира мигрена - от традиционното червено вино и зрелото сирене до бананите и краставиците. И не можете да пропуснете хранене, да си легнете и да ставате в същото време, не променяйте часовите зони, не се къпете. Макар да лежиш и да умреш...

Какъв е механизмът на мигрена?

Всичко това непоносимо главоболие със специални ефекти е резултат от сложна последователност от възпалителни физиологични реакции в нервната система. Въпреки че причините за мигрената са все още теории, последните изследвания все още са по-близки до откриването на истината. Очевидно, мигрена - в резултат на пропуски и грешки на нервните импулси в различни области на мозъка. Мозъчният ствол, свързващ гръбначния мозък и мозъка погрешно изпраща импулси към нервните окончания в съединителната тъкан, обграждаща мозъка, до нейната обвивка. Такива случайни сигнали от неврони водят до отделянето на няколко вещества:

• Вещество Р - състои се от 11 аминокиселинни остатъка, има съдоразширяващо действие, регулира кръвното налягане, регулира свиването на гладките мускули. Отговаря за предаването на болкови импулси към централната нервна система, регулира стомашната подвижност.
• Неврокинин А - увеличава пропускливостта на съдовата стена, е много близо до механизмите на веществото Р.
• Свързаният с калцитонин ген пептид е вазодилататор, участващ в предаването на болкови импулси. Доказано е, че повишаването на нивото на този пептид предизвиква мигрена.

Тези вещества влизат в мозъчната мембрана, разширяват кръвоносните съдове и създават възпалителна реакция. Невроните в дура матер в паника изпращат импулси обратно към мозъчния ствол, с сигнал за потискане на болката. Всички тези механизми е трудно да се визуализират и разберат какво е възпаление. Тя възниква поради рязкото разширяване на кръвоносните съдове и увреждането на клетъчните структури, като реакция на дразнител.

Следователно, основата на мигрената е възпалителният процес. Най-вероятно е виновен за дисфункционални нерви и генетична предразположеност.

Когато видях тази снимка, за секунда реших, че имам още една атака, която започна точно по време на писането на статията. Това е приблизително това, което визуалните халюцинации приличат в предсърдно мигрена. Така наречените аури. Отвратително чувство, до загуба на ориентация.

Скоро ще приготвя магнезиевия цитрат. Ще споделя резултата.

Как да се отървете от мигрена у дома

Главоболието има различни причини, но една от най-неприятните му форми е мигрена. Той се среща предимно на всеки 3 възрастни и е неврологична патология. От нея страда предимно женски пол до 45-годишна възраст и за първи път може да възникне още на 30-годишна възраст. Болката е много силна и те възникват във всеки случай по свой начин. При някои хора гърчовете се появяват всеки ден, а други само 2-3 пъти седмично. Ето защо при мигрена, как да се облекчи болката, е неотложен проблем, който изисква спешни решения.

Особености на патологичния процес

А мигрена атака възниква спонтанно и в резултат дискомфорт се намесва с обичайния ритъм на живота. Симптомите и лечението винаги са взаимосвързани, а от първите признаци може да се открие какво мъчи пациента. Болестта се проявява както следва:

• Повишена чувствителност към външни стимули (ярка светлина, шум, вибрации и др.);
• Болката от пулсираща природа в челото и храма;
• Гадене, до повръщане;
• раздразнителност;
• виене на свят;
• сънливост;
• Замъглено виждане;
• Апатия или прекомерна активност.

За да разберете защо има мигрена и какво да направите, за да облекчите атаката, можете да знаете причините за патологичния процес:

• Период на бременност;
• Прекомерно хранене с тиамин. Най-голямата му концентрация в шоколад, пушени меса и ядки;
• Липса на сън;
• алкохолизъм;
• Дълъг престой под слънцето;
• Прекомерен физически и емоционален стрес;
• Дългосрочно спазване на строга диета.

Обикновено хората, които често имат атаки, знаят какво да правят с мигрена, но в някои случаи може да се предотврати с признаци, които се появяват малко преди болката, а именно:

• Лош апетит;
• безсъние;
• Промени в настроението;
• раздразнителност;
• Чувство на депресия.

Този тип заболяване се нарича мигрена с аура, т.е. със симптоми. които говорят за приближаващата атака. Този вид заболяване се среща само в 30% от случаите, а останалите хора страдат от обичайния тип патология, която започва веднага с болка.

Лечение на народни средства

Много хора търсят народни средства за бързодействащи мигрени, но преди да се използва каквато и да е терапия е необходимо да се елиминира причинителят. Те са пушене, алкохол, преумора, нездравословна диета и т.н. Ако мигрена настъпи внезапно, тогава трябва да се пенсионирате в тиха и тъмна стая. Препоръчва се стаята да не е гореща и да е добре проветрена. На челото, трябва да се сложи студен компрес и за това годни проста кърпа, потопени във вода. Такава първа помощ по време на болезнена атака значително ще облекчи състоянието на пациента.

Мигренозните атаки се случват във всеки човек по свой собствен начин. В някои случаи е достатъчно чаша кафе, докато в други това само ще влоши положението и топлата баня ще помогне. Също така се случва, че физически или емоционален изблик не засилва проблема, но облекчава болката. Ето защо подобно заболяване се счита за изключително коварно и трябва да се научите как да лекувате мигрена у дома, за да бъдете винаги готови.

Бързо намаляване на болката

Възможно ли е да се лекува мигрена? Мнозина млади жени и мъже се чудят. Според лекарите това е напълно възможно. Например, препоръчително е да се масажират точките, където завършва ъгълът на челюстта. Този метод ви позволява бързо да премахнете главоболие.

Помощ за това как да се премахне мигренозен пристъп може традиционната медицина, а именно такива средства за лечение:

• Обичайният лук ще помогне за премахване на атаката на болката. Тя трябва да бъде нарязана наполовина и след това плътно прикрепена към темпоралната област. Препоръчително е да се фиксира в това положение с превръзка;
• По време на усещането за предстоящо нападение трябва да се консумират 50 мл сок от картофи. Желателно е да се пие само за целите на лечението, а не за превенция, тъй като в сока има много нишесте, което не носи никакво добро;
• Възможно е да се премахне болката и по двойки от алкохол и амоняк. За да направят това, те трябва да бъдат смесени в равни части;
• Традиционните рецепти за лечение на мигрена включват сурово яйце, смесено с 250 мл горещо мляко. Трябва да се вземат в началото на атаката, но предварително трябва да смесите получената смес добре;
• Облекчаването на болката може да се отстрани с помощта на сода за хляб. За да направите това, вземете 1 супена лъжица. л. основната съставка и се разтваря в 1 литър. вода. След това в сместа трябва да се налива 100 г алкохол и 10 г амоняк. Преди употреба трябва да разклатите добре инструмента и да го вземете. За да не се изгори лигавицата трябва да вземе 1 чаена лъжичка. тази напитка се налива в половин чаша вода;
• Домашно лечение може да се направи с мехлем, направен от люляк. За да се подготви, трябва да събереш пъпките от този храст и да ги прехвърлиш през месомелачка, за да получиш сока. След това трябва да смесите получената течност със свинска мас в съотношение от 1 до 4. Готовият мехлем осигурява безценна помощ за мигрена и за прилагане трябва да намажете челото и слепоочията, когато се появят първите признаци на заболяването.

Профилактика на мигрена

Обикновено това, което помага при мигрена, се използва за облекчаване на припадъците, но не и за предотвратяването им. Ако човек има такъв проблем, тогава 2-3 чаши кафе могат да помогнат за решаването му всеки ден. Кофеинът, който е част от тази напитка, помага за облекчаване на болката. Вместо чай, можете да пиете отвара, направена от плода на дрянката, и след събуждане, експертите ви съветват да пиете чаша суроватка.

По мнението на хората, използващи традиционни методи за лечение на мигрена, болката може да бъде облекчена с помощта на камъни, като кехлибар. Особено популярни са кехлибарените перли, които имат неприятни усещания и улесняват състоянието на пациента.

Ефективно средство за превенция е сокът, приготвен от калинум. Трябва да го пиете по 50 мл 3 пъти на ден. Вместо това можете да използвате сок от моркови, смесен със спанак и пъпки от глухарче. Компонентите на сместа се нуждаят от съотношение 3/1/1 и 50 ml 3 пъти дневно.

По мнението на хората, страдащи от пристъпи на мигрена, на практика е невъзможно да се отървете напълно от проблема и пациентите могат само да мислят как да облекчат състоянието си. В такава ситуация можете само да намалите шансовете за развитие на болестта и да спрете симптомите.

Воден курс на лечение

Много хора дори не мислят за това как бързо да се отървете от мигрена, защото преди този проблем беше решен изключително трудно. Към днешна дата са създадени много ефективни лечения, които могат да бъдат използвани у дома, например, къпане във вана или под душа. При извършване на водни процедури е необходимо да се масажира мястото, където болката е локализирана, и тя бързо преминава.

Добре помогнете вани за ръце и крака, приготвени на горчичен прах. Можете да използвате този метод у дома и за това трябва да вземете шепа от основния компонент и да го разредите във вода, загрята до 50 ° и повече. Получената суспензия може да бъде добавена към контейнер с вода, например в купа или кофа. Извършване на процедурата може да бъде около един час, но ако има зачервяване на кожата, тогава тя трябва да бъде спряна, а засегнатите области да се измият с вода.

А мигрена атака може да спре измиване на корема. Такъв нестандартен метод на лечение се използва повече от една година и дава значителни резултати. По време на атаката трябва да добавите 1 супена лъжица. л. сол в 1 литър. вода и се смесва. Солната вода трябва да се намокри корема, но не се избърсва. Повторете процедурата трябва да бъде още 3 пъти, но всеки път, когато трябва да изчакате за пълно изсъхване на кожата.

Използването на билки при лечението на мигрена

Желателно е лекарят да обясни как да се отърве от мигрена у дома и първо да бъде изследван и да изключи възможни патологии преди началото на самолечението. Ако не се открият патологии на трети страни, след консултация със специалист можете да използвате такива билки:

• Clover. За да се подготвите трябва да вземете 1 супена лъжица. л. изсушени пъпки и ги изсипете 250 мл. кипяща вода. След това бульонът трябва да се остави да се приготви за около 1 час. За да използвате този инструмент може да бъде половин чаша 3 пъти на ден;
• Мелиса. За да се подготви лекарството, което трябва да вземете 3 супени лъжици. л. трева и се изсипва чаша вряща вода, а след това трябва да се даде напитката да се влеят. Нанесете го за първа атака на 3 супени лъжици. л. в даден момент;
• Валериан. Изключително лесно е да приготвите отвара от него, за това трябва да вземете 1 супена лъжица. л. раздробени корен на растението и го изсипва в чаша вряща вода. Напитката трябва да се влива в продължение на 3 часа, след което можете да я пиете всеки ден за 2 супени лъжици. л.
• Сибирско бузи. От този храст ще са необходими само сухи клони. Те трябва да се смила и се изсипва вряща вода в съотношение 1 супена лъжица. л. основният компонент е 250 ml. течност. Пийте готовия продукт трябва да бъде един час след настояване най-малко 3 пъти на ден, 50 мл преди хранене.

акупресура

Акупресура (акупресура) се използва от векове за лечение на мигрена и други видове болка. Необходимо е да се правят упражнения 5 пъти на ден и за това е необходимо да се масажират такива точки:

• Тай Янг. Точката е локализирана на нивото на външния край на веждите във временната ямка;
• Пиан Тудиан. Можете да намерите тази точка на безименния пръст (на средната става).

Такива точки трябва да се масажират поне 5 минути и трябва да започнете от страната на болката, а след това от другата. За да подобрите ефекта, можете да комбинирате масаж с потапяне в банята.

Масаж на главата

Масажът помага не само с това как да се отървете от мигрена у дома, но също така добре отпуска нервната система, а също така служи като надеждна превантивна мярка при ежедневно упражнение. Първо трябва да заемете удобна позиция и да сложите лактите на масата, след което можете да започнете упражненията:

• Първоначално трябва внимателно да масажирате скалпа. Това трябва да се направи първо по посока на часовниковата стрелка (3 минути), а след това срещу него (3 минути);
• Необходимо е косата да се раздели на 4 части и да се удари по кожата по върховете на пръстите до задната част на главата (4 минути) по всеки от тях. След това е необходимо да се правят кръгови движения на това място, притискащи леко кожата (3 минути);
• За да изпълните упражнението, трябва да вземете кичур коса и леко я дръпнете. Необходимо е да направите това до усещане за лек дискомфорт, така че трябва да се повтаря по цялата повърхност на главата;
• Има някои извънредни упражнения, които подобряват кръвообращението. Извършва се с възглавничките на пръстите и е необходимо да се удря леко по цялата повърхност на главата, като на барабан (3-4 минути);
• Същността на упражнението е да държите дланите от бузите до тила, а след това до врата до края на долната челюст (в ъгъла). След това трябва да преместите ръцете към брадичката и да се преместите в предната област. Дланите трябва да се притискат постоянно и упражнението се извършва 12 пъти;
• За да изпълните упражнението, трябва да масажирате областта на шията с пръсти. Първо трябва да направите това в кръг (4 мин.), А след това от горе до долу (4 мин.)

По време на пристъп на болка е необходимо да се правят упражнения всеки час, а ако е за превенция - 2 пъти на ден. За бременни жени такива упражнения изобщо не са взаимозаменяеми, тъй като лечението с народни средства не винаги им подхожда.

Не много хора знаят как да лекуват мигрена, но това знание е необходимо за хората, които страдат от такива заболявания. Отървете се от него напълно невъзможно, но можете да предотвратите болковите атаки чрез промяна на начина на живот и спазването на правилата за превенция.

(Все още няма оценки)

Източници: http://omigreni.ru/migraine/kak-izbavitsya-ot-migreni-bez-tabletok-navsegda.html, http://janecraft.net/chem-lechit-migren/, http://nashinervy.ru /tsentralnaya-nervnaya-sistema/kak-izbavitsya-ot-migreni-v-domashnih-usloviyah.html

Направете заключения

Сърдечните удари и инсулти представляват почти 70% от всички смъртни случаи в света. Седем от десет души умират поради запушване на артериите на сърцето или мозъка. И първият и най-важен признак на съдова оклузия е главоболие!

Особено страшно е фактът, че много хора дори не подозират, че имат нарушение в съдовата система на мозъка и сърцето. Хората пият болкоуспокояващи - хапче от главата, така че пропускат възможността да поправят нещо, просто да се осъдят до смърт.

Васкуларната блокада води до заболяване под известното име "хипертония", ето само някои от неговите симптоми:

• главоболие
• cardiopalmus
• Черни точки пред очите (мухи)
• Апатия, раздразнителност, сънливост
• Размазано зрение
• изпотяване
• Хронична умора
• Подуване на лицето
• Отпуснатост и тръпки
• Скокове на налягане

Внимание! Дори един от тези симптоми трябва да ви накара да се чудите. И ако има две, тогава не се колебайте - имате хипертония.

Как за лечение на хипертония, когато има голям брой лекарства, които струват много пари? Повечето лекарства няма да направят нищо добро, а някои дори могат да наранят!

Единственият наркотик, който даде значително
резултатът е Нормио

Преди Световната здравна организация провежда програма "без хипертония". Като част от които лекарството Нормио се издава безплатно на всички жители на града и региона!