Приливи и отливи - посланици на менопаузата. Те сигнализират, че функцията на яйчниците намалява и нивата на естроген намаляват. Тялото се опитва да компенсира липсата на хормони, принуждавайки хипоталамуса да работи по-активно. В жлезата, отговорна за терморегулацията, поради липса на естроген и повишен стрес, започват неизправности, които причиняват горещи вълни. Можете да се справите с проблема, ако следвате диета и следите здравето си.
Правилното хранене
Жена, която страда от главоболие, сърцебиене и хиперхидроза, трябва да преосмисли менюто си. Приливите и отливите се дължат на разширяването на големи вени и артерии. По време на менопаузата трябва да укрепите кръвоносните съдове и да повишите тяхната еластичност с продукти, богати на магнезий и аскорбинова киселина.
Можете да получите полезни вещества, ако влезете в диетата:
- цитрусови плодове;
- отвара от шипка;
- трици;
- листа от маруля;
- киви;
- тиква;
- морска зеле
Омега-3 и омега-6 имат положителен ефект върху функцията на яйчниците. Те се срещат в морска риба, слънчогледово семе, ленено масло и ядки. Честотата на приливите и отливите ще намали кашу, бадеми, сьомга, сьомга и лешници.
Естрогените също са отговорни за метаболизма. По време на менопаузата, когато концентрацията на хормоните намалява, метаболизмът се забавя. В женското тяло се задържа излишната течност, нарушава се терморегулацията и се появява хиперхидроза. Храни, богати на фибри, възстановяват метаболизма и премахват излишната вода. Диетични фибри в зърнени храни, пресни и задушени зеленчуци.
В диетата трябва да има храни, богати на витамини Б. Компонентите са отговорни за функционирането на нервната система, предпазват от замайване и раздразнителност, премахват безсъние и нощни вълни. Тялото получава витамини от трици и ръжен хляб, авокадо, яйчен жълтък, слънчоглед и тиквени семки, кедрови ядки и шам-фъстъци.
Жените се съветват да използват много зелени:
В пресните добавки има много витамини, които укрепват имунната система и увеличават еластичността на съдовете.
Жените с наднормено тегло горещи вълни са по-силни и по-чести. За да се отървете от изпотяване и тахикардия, причинени от хормонален дисбаланс, трябва да намалите мастния слой по страните и бедрата.
Теглото се нормализира и концентрацията на холестерол в кръвта ще намалее, ако се извади от диетата:
- Сол. Подхранването забавя метаболитните процеси, поради което водата не се отстранява от меките тъкани. Има оток и хиперхидроза. На ден може да се консумират до 5 g сол. Маринадите са забранени.
- Пушени продукти, смесени храни и колбаси. Такава храна доставя на тялото мазнина, която не се усвоява и отлага върху стените на кръвоносните съдове. Кръвообращението се влошава, има проблеми с натиск и горещи вълни.
- Сладкиши. Торти и шоколад - източници на бързи въглехидрати, които се превръщат в мазнини по бедрата и корема. Захарта, съдържаща се в десертите, кара панкреаса да произвежда повече инсулин. Хормонален дисбаланс се увеличава, метаболизмът се забавя. Горещи вълни се появяват с всички свързани симптоми.
Жените са противопоказани диета и глад, които забавят метаболитните процеси. Храната се разделя на 4–5 малки порции, така че стомахът да е постоянно зает с храносмилането.
По време на менопаузата не можете да пиете кафе, тъмен шоколад и силен чай. Продукти - източници на кофеин, което увеличава сърдечния ритъм и увеличава налягането. Съдовете се компресират, нарушава се кръвообращението и започва прилив.
Пикантните подправки, като горчица или червен пипер, намаляват топлинния обмен и нарушават функционирането на сърцето, така че са изключени от диетата. Не злоупотребявайте с джинджифил, чесън и лук.
Благосъстоянието на жената ще се подобри, ако тя включва:
- соева паста и мляко;
- мисо и тофу;
- тикви и патладжани;
- цвекло, сливи и папая;
- леща и грах;
- червен боб и маслини;
- ферментирали млечни напитки и извара.
Продуктите съдържат фитоестрогени. Растителните вещества нормализират хормоните и намаляват горещите вълни. Жените са полезни лешници, естествен мед с ябълки и бира. Ястия с фитоестрогени са полезни, но в малки количества.
Соята е противопоказана при хора, склонни към онкология. Той има много естроген, и с излишък на тези хормони, рискът от ендометриоза и кисти, рак на млечните жлези и матката се увеличава.
Народни рецепти от приливите и отливите
Билките помагат за спиране на пристъпите на топлина и хиперхидроза. Растенията премахват главоболието и нормализират кръвното налягане, успокояват нервната система и облекчават раздразнителността. Естествените лекарства имат минимум странични ефекти, но работят по-бавно от хормоналните лекарства. Бульон и тинктури трябва да се приемат от 2 до 4 месеца, за да се чувстват по-добре и симптомите на менопаузата изчезват.
Пригответе напитка от хипертония и горещи вълни могат да бъдат от хрян:
- Нарежете корена на растението. Свържете в равни пропорции със студена вода.
- Настоявайте 8 часа. Прецедете, натиснете тортата.
- Чаша сок от хрян се смесва със същото количество морков и лимон.
- Напълнете с 200 мл липов мед.
На ден вземете по 6 лъжички от лекарството. Разделете на 3-4 дози, изпийте сместа преди хранене. Изчакайте 40 минути, след това обяд или вечеря.
Жените с висок холестерол се съветват да имат отвари и инфузии от глог. Растението почиства кръвоносните съдове, повишава тяхната еластичност и помага при проблеми с натиска.
Хората със здрав черен дроб трябва да правят алкохолна тинктура. Комбинирайте сушени плодове с листа от глог, котлет. Изсипете 200 г растителен материал 400 мл алкохол. Подходяща водка или алкохол. Отстранете контейнера с тинктура под леглото или го поставете на балкона. Основното нещо е, че детайла не получава слънчева светлина. Отстранете за 2 седмици щам. Изпийте 30 капки тинктура от глог след обилен обяд и вечеря.
Жените, които имат проблеми с черния дроб, трябва да изпробват безалкохолна напитка от растение. Загрява се 200 ml вода. Налейте 20 g плодове от глог или листа в термос. Добавете чаша вряща вода, затворете съда и напийте напитката за 40 минути. Настоявайте да приемате три пъти на ден. Пийте 100 мл натурална медицина.
Забавянето на стареенето на яйчниците помага на детелината. Растението съдържа растителни естрогени, които заместват женските хормони и премахват горещите вълни. Поставете 2 супени лъжици сушена детелина в тенджера, добавете чаша гореща вода. Сложете за 5-10 минути на бавен огън, махнете. Поставете детайла под капака за 6-7 часа. Пийте по 50 ml филтрирана напитка два пъти дневно.
Симптомите на приливите и отливите, почистени със смес от билки:
Вземете щипка сушени растения, разбъркайте и налейте чаша вряща вода. Пийте настоявайте 40-60 минути. Пийте 400 мл билково лекарство на ден. Растенията нормализират кръвообращението, помагат при безсъние и нервност.
Приливите и отливите ще изчезнат, ако бъдат смесени в равни пропорции:
- плодове от анасон;
- цветя от невен;
- корен от женско биле;
- листа от виолетки.
Ежедневно пригответе една супена лъжица събираща се в чаша гореща вода. Изчакайте 30 минути, пийте с малки глътки. Лекарството се консумира 50 минути след хранене.
При хиперхидроза, възникнала поради липса на естроген, се препоръчва да се вземат 2 супени лъжици прясно изцеден сок от градински чай. Чаят от сушено растение премахва горещите вълни и укрепва нервната система. За 2 чаши вряща вода вземете една супена лъжица натрошени листа. Сварете 5 минути, пийте вместо кафе или черен чай. Медът може да бъде добавен към напитката.
Спорт и стрес
Намалете честотата на горещите вълни може да душа. Редуването на топла и студена вода увеличава еластичността на кръвоносните съдове, подобрява функционирането на потните жлези и има положителен ефект върху кръвообращението.
Натоварено настроение и горещи вълни се третират с физически упражнения. Отслабеното тяло не може да бъде пренатоварено, поради което интензивните натоварвания са противопоказани. По време на пременопауза, танци, йога, сутрешен джогинг и фитнес са полезни. Леките физически дейности успокояват имунната система, нормализират натиска и работата на сърцето.
Задейства прилива може да стресираща ситуация. Сърцето, дължащо се на възбуда, се ускорява, налягането се увеличава и има усещане за топлина в гърдите и лицето. На жените се препоръчва да почиват повече и да се тревожат по-малко. След изморителен работен ден е полезно да легнете в топла вана или да медитирате.
Дълбоки осемчасов сън - един от най-добрите лекарства за горещи вълни. Пълната почивка премахва раздразнителност, възстановява нервната система. Спалнята трябва да е хладна, така че жената да не скочи в средата на нощта от друга топлина. Препоръчително е да носите лека памучна пижама и да поставите резервна една до леглото. Ако жена се събуди поради прекомерно изпотяване, тя може бързо да преоблече и да си почине.
Атаки по време на работа
Вие не може да бъде дълго в малки unventilated стаи или запушен микробуси. Трябва да отворите прозорците, да включите климатика или вентилатора, да използвате овлажнител.
Синтетичните костюми, които нарушават терморегулацията на тялото, се заменят с естествен памук или лен. Не носете твърде стегнато или неудобно бельо, което прищипва кръвоносните съдове и провокира горещи вълни. Препоръчително е да се носят маратонки или балетки. Обувките с висок ток са допълнителна тежест върху отслабените съдове.
Ароматерапия
По време на менопаузата се препоръчва да се сприятеляват с етерични масла. Те премахват горещите вълни, нормализират хормоните и подобряват благосъстоянието. Вещества, добавени към вани и ароматни лампи. Използва се за студено вдишване. При чести приливи, етеричното масло ще помогне:
- оранжев;
- риган;
- маточина;
- бял равнец;
- пачули;
- иланг-иланг;
- сандалово дърво;
- бергамот.
Приливите и отливите продължават от няколко месеца до 2-5 години. Неприятните симптоми могат да бъдат спрени от спортни, диетични и билкови отвари. Ако ароматерапията и народните рецепти не помогнат, жената трябва да се консултира с гинеколог и да избере хормонална заместителна терапия.
Как да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата?
Процесите, които се случват при жените по време на хормоналната корекция по време на менопаузата са индивидуални. Някои лесно ги понасят, забелязват само липсата на менструация, промени в кожата и теглото. За други този път става истинска хормонална буря.
ВАЖНО ДА ЗНАЕТЕ! Жената-гадателка Нина: "Парите винаги ще бъдат в изобилие, ако се поставят под възглавницата." Прочетете повече >>
Много неприятни усещания, свързани с приливите и отливите. Но с правилния подход, можете да намалите тяхната тежест и спокойно да преминете към нов възрастов период.
1. Причините за приливите и отливите
В репродуктивната възраст организмът функционира в режим на циклично освобождаване на женските полови хормони. Те определят не само времето на поява на менструация, готовност за зачеване и раждане на дете, но и работата на сърдечно-съдовата и нервната система.
Стареенето на тялото е естествено програмиран процес. При жената започва с намаляване на хормоналната активност на яйчниците.
Намаляването на естрогенната секреция води до увеличаване на отговора в производството на хипофизната жлеза на фоликулостимулиращия хормон (FSH). Така че тялото се опитва да стимулира яйчниците. След няколко години, съдържанието на FSH намалява, но все още остава на по-високо ниво, отколкото в репродуктивната възраст.
Прекратяването на производството на естроген от яйчниците не означава пълното им отсъствие в организма. Тяхната роля се възприема от надбъбречните жлези, мастната тъкан. Но тези естрогени са различни от тези, произведени от яйчниците, те нямат такъв силен ефект.
Следователно липсата на естроген става забележима. Засегнати са следните системи и органи:
- плавателни съдове;
- сърце;
- костна тъкан;
- нервна система;
- епител и неговите придатъци;
- ендокринни органи.
Климактеричните промени се проявяват като менопаузален синдром. Тя има различна степен на тежест.
2. Първите признаци и симптоми
Първият дефицит на естроген се наблюдава от вегетативната нервна система. Ето защо има съдови реакции - горещи вълни.
Те са усещане за топлина в горната част на тялото, по лицето, прекомерно изпотяване, бързо сърцебиене. Тези симптоми се съчетават с емоционална нестабилност, замаяност, нарушения на съня, умора.
Появата на приливите и отливите по време на менопаузата се дължи на неизправност на хипоталамуса. Това променя секрецията на невротрансмитерите - норепинефрин и допамин. Те участват в регулирането на съдовия тонус и телесната температура. Увеличаването на тяхната секреция води до разширяване на кръвоносните съдове по главата, повишен кръвен поток и локално повишаване на температурата. Има треска и зачервяване на кожата, обилно изпотяване.
При жени в менопауза се наблюдава повишаване на секрецията на тироидния стимулиращ хормон (TSH). Той се откроява ритмично през деня, но върхът пада през нощта. TSH повишава васкуларната чувствителност към норепинефрин. Затова приливите и отливите са по-често вечер или вечер.
За появата на първите приливи характерни сезонност. Дебютът често се случва през есента или пролетта. Тежестта на заболяването може да варира при различните пациенти. При 50% от жените, приливите и отливите са тежки, приблизително в третата част - умерени, в други - минимални прояви.
Ако жената има психосоматични заболявания, склонност към повишаване на кръвното налягане, заболяване на щитовидната жлеза, затлъстяване или наднормено тегло, това може да влоши симптомите и интензивността на горещите вълни.
Изчезването на патологията по време на менопаузата настъпва в различни периоди. За 18% от жените се наблюдават изразени симптоми през цялата година. При половината от жените те продължават от 1 до 5 години.
3. Проучване
По времето на менопаузата много жени натрупват приличен багаж на соматични заболявания, които могат да маскират симптомите на менопаузалния синдром. Ето защо, някои от тях преминават погрешно лечение на заболявания на щитовидната жлеза, нервната система вместо необходимата хормонална заместителна терапия.
Задачата на лекаря е да разграничи болестите на други органи от симптомите на менопаузата.
Назначаването на хормонална заместителна терапия изисква внимателно изследване и изключване на рак.
Лабораторната и инструментална диагностика включва следните методи:
- определяне на естроген, FSH, FSH / LH индекс, пролактин, TSH, тестостерон;
- Pap мазка (онкоцитология);
- биохимичен кръвен тест;
- липиден профил;
- коагулация;
- кръвно налягане;
- денситометрия;
- мамография;
- трансвагинален ултразвук на матката.
За назначаването на хормонална заместителна терапия (ХЗТ) е необходимо дебелината на ендометриума според резултатите от ултразвука да не надвишава 4-5 mm.
Ако М-ехото е повече от 5 mm, налице е миома, хиперплазия на ендометриума или полип, тогава трябва да се извърши отделна диагностична кюретаж или вакуумна биопсия. Получената тъкан се изпраща за хистологично изследване.
Също така са разработени специални таблици, които помагат за определяне на променения менопаузален индекс. Според измерването на метаболитни, вегетативни и невроендокринни индекси, точки се присъждат от 1 до 3. Повече информация за това може да се намери в статията на вътрешната връзка.
Те са обобщени, според таблицата, менопаузният индекс се изчислява, което отразява тежестта на проявите на менопаузалния период. В зависимост от тежестта на състоянието и тежестта на симптомите се решава въпросът за необходимостта от лечение.
4. Как да намалим дискомфорта?
За да се отървете от горещите вълни, лечението трябва да започне възможно най-скоро. По-късните опити се правят, което е по-лошо от очаквания резултат. Оптимално е да започне лечението не по-късно от шест месеца след появата на първите приливи и отливи.
Според препоръките, хормонозаместителната терапия е най-ефективна до 60 години в рамките на 10 години след спиране на менструацията.
Ако приливите и отливите продължават дълго и продължават след тази възраст, тогава жената трябва да изключва соматични заболявания (заболяване на щитовидната жлеза, неоплазма на хипофизната жлеза).
В тежка и умерена форма е необходима хормонална заместителна терапия (ХЗТ), в случай на лек менопаузален синдром, слабите признаци на тежест могат да бъдат овладени с укрепващи методи и фитотерапия.
4.1. Заместваща терапия
Хормонозаместителната терапия помага за борба с прилива. Но за нея има абсолютни противопоказания:
- Рак на гърдата, генитални органи, които са диагностицирани, разпитани или преместени по-рано.
- Кървене с неизвестен произход.
- Ендометриална хиперплазия, която не може да се лекува.
- История на артериална и венозна тромбоза, включително ангина пекторис, инфаркт на миокарда, белодробна емболия, тромбофлебит.
- Артериална хипертония, при която не е предписано лечение.
- Тежко чернодробно заболяване.
- Индивидуална непоносимост към наркотици.
С грижа, HRT се предписва за миома, ендометриоза, мигрена, епилепсия, жлъчнокаменна болест.
Лечението се извършва в няколко режима, като изборът на най-подходящия се определя от лекуващия лекар индивидуално:
- 1 Монотерапия с естроген или прогестин.
- 2 Комбинация в цикличен или непрекъснат ритъм на естроген и прогестин.
- 3 Комбинацията от естроген и андроген.
Жените с отдалечена матка са ограничени до монотерапия с естроген. Те нямат риск от развитие на хиперпластични процеси, поради което такова лечение е достатъчно.
Използвайте 2 основни схеми за използване на естроген: под формата на непрекъснато използване или редуване на 21-28-дневен курс и една седмица почивка след него.
Чистите естрогени съдържат следните лекарства:
Цената зависи от производителя, варира от 360 до 900 рубли.
Ако е невъзможно да се приеме таблетната форма, има трансдермални пластири (Klimara) и гел (Estrogel, Divigel).
Само прогестин, предписан за миома, ендометриоза на матката, дисфункционално кървене. Това могат да бъдат перорални лекарства (Duphaston, Didrogesteron-granules, Provera, Utrogestan) или вътрематочна система Mirena, съдържаща левоноргестрел.
Но най-често се предписва лечение с дву- и трифазни лекарства, които в първата фаза на цикъла са източник на естроген, а във втората фаза - гестагени.
Ефективни са следните хормонални агенти:
Понякога те предписват депо форми, които се въвеждат в мускула и постепенно освобождават необходимите дози от хормони. В непрекъснат режим лекарят може да предпише Tibolon (Livial), Kliogest.
Хормоналната терапия се използва поне 2-3 години. Ефектът от намаляването на честотата на горещите вълни се развива с различна скорост, в зависимост от тежестта.
При жени с тежки прояви увеличаването на ефекта се наблюдава за период от шест месеца. Изходът от ХЗТ се извършва постепенно след изчезването на неприятните симптоми. Ако се върнат след оттегляне на наркотици, лечението се възобновява.
4.2. Нехормонални лекарства
Леки и умерени форми на горещи вълни могат да бъдат лекувани с нехормонални лекарства, които включват фитоестрогени, аминокиселини. Ефективността на хомеопатичните лекарства е под въпрос.
Аминокиселината, която е способна да намали усещането при приливи и отливи, се нарича аланин. Той спомага за намаляване на освобождаването на хистамин, който причинява съдови реакции, и също така намалява чувствителността на съдовете към норепинефрин и допамин. Предлага се под формата на лекарство Клималанин.
Фитоестрогените са аналози на растителни хормони, които имат сходна активност. Те включват изофлавони, лигнани, куместани. Те се получават от растения като cimicifuga, melbrosia, raponticin.
Следи от фитоестрогени се срещат в ядки, моркови, бобови растения, слънчогледови семена, ленено семе и някои плодове.
Препарати на основата на фитоестрогени се предлагат под формата на капки или таблетки. Сред наркотиците Климадинон, Чи-Клим. Обикновено лекарят предписва да се пие по 1 таблетка или 30 капки два пъти дневно. Колко време трябва да се вземе лекарството се определя индивидуално. Те спомагат за облекчаване на състоянието, но ефектът се развива бавно.
5. Общи препоръки
Жените в менопауза трябва да коригират дневния си режим. Необходимо е да се отдели достатъчно време за нощен сън и да продължи поне 8 часа. Пробуждането най-добре се прави в същото време. През деня можете да осигурите почивка за почивка.
Ходенето на чист въздух, възстановителни упражнения, лека йога, плуване, танци или фитнес ще спомогнат за поддържане на тялото в добра форма и за справяне с депресия и раздразнителност.
Не забравяйте да прегледате диетата. С възрастта, метаболизмът се забавя, тялото харчи по-малко енергия за поддържане на работата. Следователно калорийното съдържание на храната трябва да бъде намалено. В основата на диетата трябва да бъдат зеленчуци, зърнени храни, плодове, млечни продукти.
По-малко трябва да се яде червено месо, за предпочитане е да се замени с птиче месо и риба. В морските храни има много полиненаситени мастни киселини, които нормализират липидния профил.
Алкохолът, простите въглехидрати под формата на сладкиши, продуктите от брашното се свеждат до минимум. Жените, които имат проблеми с наднорменото тегло, напълно се елиминират.
Не забравяйте за сексуалния живот. Климаксът - не е причина да се откажеш. Но липсата на менструация в началото на този период не означава невъзможност да забременеете. През първата година след менопаузата все още има яйчникова активност, понякога се случва овулация. Затова не трябва да забравяме за контрацепцията.
Климаксът е преходен период в живота на жената. Времето на неговото възникване е трудно да се предскаже, но винаги можете да елиминирате причините, които допринасят за влошаването на здравето. Ако жената контролира теглото си, е емоционално балансирана, лекува заболяванията на вътрешните органи във времето, тогава проявите на менопаузалния синдром не продължават дълго. Важно е своевременно да потърсите лекарска помощ.
Как да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата
Известно е, че на възраст 45-55 години жените започват да се интересуват от това как да лекуват горещи вълни по време на менопаузата, тъй като менопаузата наближава. Настъпва дискомфорт, телесната температура се променя драстично, има изпотяване, депресия на настроението. Популярните прости начини за намаляване на дискомфорта водят до нормално настроение и хормони.
Как да се отървете от горещи вълни с менопауза без лекарства
Има много фактори, които могат да помогнат с въпроса как да се справим с горещите вълни по време на менопаузата:
- Дишане - когато една жена почувства вълна, трябва да се успокоите, да дишате в стомаха бавно. Дишането трябва да е дълбоко - 8 вдишвания на минута, което помага да се отпуснат нервите, да се забави следващият връх.
- Чист свеж въздух - по време на работа и у дома трябва редовно да проветрявате помещението, да използвате почистващи препарати и овлажнители. Препоръчително е да спите в студена стая на студена възглавница, която може да се постави в хладилник преди лягане.
- Спортен начин на живот, плуване, йога, ходене - упражнения укрепват мускулите, лекува цялото тяло. При липса на време за ходене можете да се отървете от застоя на кръвта, като се изкачите по стълбите.
- Избор на дрехи - трябва да изберете бельо, памучни тъкани, вискоза, просторна хлабава форма. По-добре е да се откажете от синтетичните дрехи, които нарушават вентилацията и бързо водят до миризмата на пот.
- Стрес - да се намали тяхното въздействие върху организма може да медитира, като седира.
диета
Важен фактор за това, какво да правите, когато приливите и отливите по време на менопаузата са диети. В диетата на жените по време на менопаузата е необходимо да се включат повече растителни храни, да се намали приема на месо и протеини до 20%. Основните ястия ще бъдат зеленчуци, плодове, бобови растения, зърнени храни, ленени семена, ядки и соя. Полезно е да се ядат покълнали зърнени култури, пълнозърнести храни, богати на витамин Е.
Също толкова важен е и водният баланс, който ви задължава да пиете по 8 чаши вода на ден. Поради прекомерно изпотяване, тялото губи влага, така че трябва да се възстанови. Забравете по време на менопаузата трябва да бъде за алкохол, сол, пържени, и за запълване на недостиг на калций трябва да вземат постно риба, млечни продукти и семена от сусам. Препоръчително е да намалите порциите в диетата, поради тенденцията през този период да напълнявате.
Пречистване на вода
Възможността за лечение на горещи вълни по време на менопаузата е приемът на билкови вани. Те спомагат за облекчаване на тревожността, намаляване на изпотяването, подобряване на цялостното здраве. Препоръчителни рецепти за водни процедури:
- 16-часово протичане на вани от корените на обичта, корени от пелин или кокошка от гнездо;
- Полезно е да отидете на гореща вана, да вземете контрастен душ за цялото тяло и краката;
- ваничките от горчично стъпало ще ви помогнат да се отървете от умерените приливи и отливи, когато краката се нагреят до колянната става;
- Ваничките с топла вода до последното ребро улесняват менопаузата.
Какво да се вземе, когато менопаузата на горещи вълни
Ако простите методи не помогнат, тогава лекарите ще препоръчат лекарства. Какво да пиете по време на менопаузата от горещи вълни? Има 3 вида лекарства:
- хормонални - сериозни лекарства, които лекарят предписва, като се вземат предвид индивидуалните характеристики на пациента;
- зеленчуци - богати на фитоестрогени - означава, че работят с облекчение в женското тяло, по аналогия с произведените хормони;
- Хормон заместители се предписват, когато има недостиг на определени хормони в тялото на жената.
Хормонални хапчета
За да знаете как да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата, пациентът може да се консултира с лекар. Ако той дава съвети за употребата на хормонални хапчета, тогава си струва да разгледаме техните противопоказания:
- онкология;
- нарушения на кървенето;
- чернодробно заболяване.
Лечението се извършва подобно на приемането на перорални контрацептиви. Към хормоналните хапчета се включват:
- Vero даназол;
- Дивина, Дивишек;
- Indivina, Klymene;
- Климодиен, Климонорм, Овестин;
- Пластир Klimara;
- Гел Divigel.
Хормонозаместителната терапия се нарича лечение, по време на което се извършва подмяна на липсващите хормони. Успоредно с това лекарствата предотвратяват развитието на сърдечно-съдови заболявания и остеопороза. Тази терапия се провежда при първите симптоми на менопауза, предписване на лекарства Trisequens, Kliogest, Estrofem или други аналози. Те компенсират дефицита на прогестерон или естроген.
Нехормонални лекарства
Има и други лекарства, които могат да разрешат проблема как да се отървете от горещите вълни по време на менопаузата. В допълнение към фитохормоналните лекарства, седативните средства се използват при лечението на приливите и отливите (валериана, дъвка), калиеви и магнезиеви добавки и витамини В, С и Е. Хомеопатичните лекарства работят ефективно: Klimaktoplan, Klimadinon. От менопаузалния синдром помагат на Lachesis, Pulsatilla, Sepia.
Следните препарати съдържат фитоестрогени, получени от лечебни билки:
- Естровел, Бонисан;
- Иноклим, Клималанин;
- Дами, Лефем;
- Menopace, Remens;
- Трибестан, Фейуел;
- Чи-Клим, Епифамин.
Как да се намалят приливите и отливите по време на менопаузата народни средства
В допълнение към употребата на хапчета, възможността как да се отървете от горещи вълни по време на менопаузата ще бъдат народни средства. Отлична помощ от изпотяване и треска след рецепти:
- поглъщане на чай от градински чай;
- отвара от риган;
- колекция от лайка, валериана, мента.
Известни билки, които улесняват менопаузата като цяло, а не само приливите и отливите, са:
- червена четка;
- червена детелина;
- матка на бор;
- люцерна;
- глог.