Кръвно налягане: норма по възраст (таблица)

Кръвното налягане е силата, с която кръвта действа върху стените на артериите, вените и капилярите, за да се движат през съдовата система на тялото.

В процеса на измерване на импулсното налягане се използват два параметъра:

• горното или систолното - кръвно налягане, което се появява по време на свиване на лявата камера на сърцето;
• по-ниско или диастолично налягане се измерва, докато сърдечният мускул е релаксиращ.

Горното налягане показва нормалното функциониране на сърцето, а долното - периферния тонус на съдовете (способността да се напрегне и отпусне съдовите стени).

Норма на кръвното налягане по възраст (таблица)

Нормата на кръвното налягане е среден показател, който е оптимален за здрав човек на средна възраст. В същото време се допускат отделни отклонения от нормата (от 10 до 20 mm Hg), които не са патологични. Също така се взема предвид, че нормалното налягане се променя през деня в зависимост от:

• състояния на нервната система;
• преяждане или недохранване;
• употребата на алкохолни напитки, силен чай и кафе;
• промените във времето;
• време на деня (в сън и в средата на деня, нивото на налягане е по-ниско, сутрин след събуждане и вечер преди лягане, индикаторите се увеличават)
• режим и адекватност на съня;
• емоционално състояние.

Като се имат предвид физиологичните характеристики на тялото, препоръчва се да се измерва налягането при деца и възрастни приблизително по едно и също време на деня, така че резултатът да отразява правилните циклични състояния на сърдечно-съдовата система.

• дата на раждане (недоносени бебета имат хипотония);
• активността на детето (при активни деца има дневни колебания в налягането от 23-30 mm Hg);
• растеж (при високи деца, по-високи стойности);
• секс (при децата момичетата са по-високи от момчетата).

В юношеска възраст, следните показатели за кръвно налягане се считат за нормални: горната е от 110 до 136 mm Hg, по-ниската е от 70 до 86 mm Hg, а капките са резултат от хормонални промени в тялото и нестабилно емоционално състояние в периода от 12 до 16 години. години.

Нормите на кръвното налягане при възрастни варират в зависимост от индивидуалните характеристики от ниво от 110/80 до 130/100 mm. Hg. Чл. С възрастта възрастните хора се увеличават с 20 единици (от 120/80 до 150/90 mm живачна колона). В същото време процентът при мъжете е малко по-висок, отколкото при жените.

Една от основните причини за хроничното повишаване на ефективността е удебеляването и увеличаването на ригидността на съдовите стени. Също така причините за промяна на налягането с възрастта са следните патологии:

• аномалии в механизмите, които регулират сърдечния пулс (например пейсмейкър, невронна решетка);
• дефекти в структурата на сърцето и кръвоносните съдове, както вродени (малформации), така и придобити (атеросклероза, съдова тромбоза);
• нарушение на структурата на стените на кръвоносните съдове (развиват се при диабет, атеросклероза, подагра);
• намаляване или повишаване на съдовия тонус;
• намалена еластичност на съдовите стени;
• нарушаване на хормоналните процеси (заболявания на надбъбречните жлези, щитовидната жлеза, хипофизата и др.).

Причини за повишаване

Артериалната хипертония или хипертония е хронично заболяване, при което се наблюдава ежедневно повишено налягане, независимо от емоционалното състояние. Има два вида заболяване: първична и вторична хипертония.

Първична хипертония е високо кръвно налягане, открито при 85-90% от хората с проблеми с кръвообращението. Смята се, че развитието на първичната хипертония допринася за такива фактори:

• възраст (след 40 години средният параметър се увеличава с 3 mm Hg годишно);
• наследственост;
• лоши навици (пушене и алкохол причиняват съдови спазми, намаляване на еластичността на стените на артериите и повишаване на вероятността от инсулт);
• лошо хранене (особено злоупотребата с кафе, сол и продукти с хидрогенизирани мазнини в състава);
• затлъстяване (ако индексът на телесна маса е повече от 25, тогава има повишен риск от развитие на първична хипертония);
• намалена физическа активност (липсата на редовни физически упражнения намалява адаптивната способност на тялото към физически и емоционален стрес);
• липса на сън (вероятността от развитие на хипертония се увеличава, ако редовно спите по-малко от 6 часа на ден);
• повишена емоционалност и дългосрочни негативни преживявания.

Вторичната хипертония се среща при 10-15% от пациентите и е следствие от развитието на често срещани заболявания. Най-честите причини за повишено налягане при вторична хипертония са следните:

• патология на бъбреците или бъбречните артерии (хроничен гломерулонефрит, атеросклероза на бъбречните артерии, фибромускулна дисплазия);
• ендокринни заболявания (феохромоцитом, хиперпаратироидизъм, акромегалия, синдром на Кушинг, хипертиреоидизъм, хипотиреоидизъм);
• увреждане на гръбначния мозък или мозъка (енцефалит, травма и др.).

В някои случаи причината за вторична хипертония са медикаменти като кортикостероиди (дексаметозон, преднизолон и др.), Антидепресанти (моклобемид, ниаламид), нестероидни противовъзпалителни средства, хормонални контрацептиви (когато се използват след 35 години).

Симптомите на високо кръвно налягане може да не се проявят дълго време, като постепенно влошават състоянието на сърцето, бъбреците, мозъка, очите и кръвоносните съдове. Симптоми на хипертония в напредналите стадии на заболяването:

• главоболие;
• шум в ушите;
• виене на свят;
• сърцебиене (тахикардия);
• "Мухи" пред очите;
• изтръпване на пръстите

Високото кръвно налягане може да бъде усложнено от хипертонична криза - опасно състояние за живота (особено в напреднала възраст), което е съпроводено с рязък скок в налягането (горната - повече от 160), гадене, повръщане, замаяност, прекомерно изпотяване и нарушения в сърцето.

Как да намалим налягането

Намаляване на налягането с медикаменти се използва при висок риск от усложнения от хипертония, а именно:

• с постоянно високи параметри (повече от 160/100 mm живачна колона);
• в комбинация с хипертония (130/85) със захарен диабет, бъбречна недостатъчност, исхемична болест;
• при умерени темпове (140/90) в комбинация с патологичните състояния на екскреторната, сърдечно-съдовата система (висок холестерол, абдоминално затлъстяване, повишен креатинин в кръвта, атеросклероза и др.).

За нормализиране на налягането се използват няколко групи антихипертензивни лекарства, които имат различно въздействие върху сърдечно-съдовата система, а именно:

• диуретик (dictoretiki);
• блокери на калциеви канали;
• алфа блокери;
• бета-блокери;
• лекарства, действащи върху ренин-ангиотензиновата система;
• лекарства, които засягат централната нервна система;
• невротропни лекарства.

Препарати за лечение на хипертония се предписват в зависимост от степента на заболяването, съпътстващите заболявания, теглото и други показатели и др.

Ако повишаването на налягането е придружено от обичайните симптоми и не се чувства добре, можете да намалите производителността с помощта на следните прости начини:

• почивка и отпускане за 15-20 минути;
• провеждайте дихателни упражнения (трябва да вдишвате за 3 броя и да издишвате за 6, докато парасимпатичната нервна система се отпуска по време на дълъг издишване, което води до намаляване на напрежението и налягането);
• поставете ръцете си на лакътя в студена вода за 4-5 минути; същото се прави и за краката;
• нанесете компрес със студена вода в областта на щитовидната жлеза;
• Поставете на пода и сложете кърпа за кърпа под областта на шията, след това леко завъртете главата надясно и оставете за 2 минути.

За да се предотврати повишаването на налягането, е необходимо да се нормализира теглото, да се хранят правилно, да се намали приема на сол и мазнини и да се упражнява физическа активност поне 30 минути на ден.

Причини за спада

Хипотония (хипотония) е хронично ниско кръвно налягане, при което се наблюдават следните параметри: при мъжете - под нормата 100/70, а при жените - под 95/60 mm Hg. Има физиологични (естествени за организма) и патологични хипотонии.

Състоянието на хипотония се смята за нормално при хора с генетична предразположеност, сред жителите на планините и в представители на определени професии с високо физическо натоварване (балетни танцьори, спортисти и др.).

Хипотонията като хронично заболяване възниква в резултат на патологични процеси в организма (т.нар. Вторична хипотония) или като самостоятелно заболяване (първична хипотония). Основните причини, които водят до хронична хипотония:

• психо-емоционален стрес, уязвимост;
• астенично тяло;
• невроциркулаторна дистония с хипотоничен тип;
• митрална стеноза;
• хипотиреоидизъм;
• желязодефицитна анемия;
• липса на витамини от група В.

Симптомите на хипотония често се бъркат с признаци на умора, нервно пренапрежение и липса на сън. Намаленото понижено налягане се проявява както следва:

• сънливост, летаргия, летаргия;
• главоболие;
• често прозяване;
• липса на жизненост след нощен сън.

Склонността към хипотония често се среща при хора, които са чувствителни към промени в атмосферното налягане, както и предразположени към припадък.

Как да увеличим налягането

Възможно е да се повишат показателите на натиск с помощта на средства, които имат лек стимулиращ ефект върху организма. Като правило се използват алкохолни тинктури или таблетки от лечебни растения:

Растителните лекарства за премахване на хипотонията имат тонизиращо действие и укрепват кръвоносните съдове. Трябва да се има предвид възможността от алергични реакции. Продължителността на лечението зависи от индивидуалните особености на заболяването.

Лекарствата, които повишават нивото на налягане, имат различни действия върху организма и се разделят на групи:

• лекарства с кофеин в състава;
• CNS стимуланти;
• алфа адреномиметици;
• антихолинергични лекарства;
• кортикостероиди.

Ниското налягане е свързано с намаляване на съдовия тонус, така че хората, които са склонни към хипотония, трябва редовно да се упражняват, тъй като редовните упражнения помагат за поддържане на сърдечно-съдовата система в нормално състояние.

Правила за измерване на кръвното налягане

Измерването на налягането у дома се извършва чрез аускултационен (звуков) метод с помощта на механичен, полуавтоматичен и автоматичен тонометър:

• Принципът на измерване на налягането с помощта на механично устройство се състои в инжектиране на въздух в компресионния маншон, след което те наблюдават външния вид и интензивността на артериалния звук със стетоскоп.
• Полуавтоматичният тонометър включва специален екран, който показва цифрови параметри, докато компресионният маншон се напълва с въздух ръчно.
• Автоматичният тонометър не изисква допълнителни действия, тъй като въздухът се принуждава и измерва автоматично след включване на устройството.

Същността на измерването на налягането с аускултационен метод се състои в записване на артериални тонове, които преминават през няколко етапа:

• поява на тонус (звук), което означава систолично налягане;
• повишаване на тоналната интензивност;
• максимално усилване на звука;
• заглушаване на звука;
• изчезването на артериалните тонове - нивото на диастолното налягане.

Аускултативният метод е общоприет във всички лечебни заведения и се отличава с относително висока точност при спазване на правилната измервателна процедура.

Общи правила за измерване на кръвното налягане у дома, които трябва да се следват независимо от вида тонометър:

• Преди процедурата не трябва да използвате кафе и силен чай, да пушите и да прилагате вазоконстрикторни капки (око, нос).
• 5 минути преди измерването да е в покой.
• Процедурата се извършва, докато седи, а гърбът трябва да почива на гърба на стола, а краката да са свободни.
• Компресионният маншон се носи на предмишницата на нивото на сърцето, докато отпуснатата ръка трябва да лежи на масата с длан нагоре.
• Повторното измерване на налягането се извършва след три минути, за да се потвърди резултатът. Ако след второто измерване се открие разлика от повече от 5 mm Hg, повторете процедурата.

Измерването на кръвното налягане с компресионен маншон и тонометър има редица недостатъци, които могат да доведат до неправилно определяне на резултата от процедурата, а именно:

• използването на механичен тонометър изисква умения;
• изместването на маншета и фонендоскопа върху ръката, както и външният шум причиняват грешка;
• дрехи, които притискат предмишницата на върха на маншета, оказват влияние върху работата;
• правилното поставяне на ендоскопа на главата (не в максималното положение на пулсацията на лакътя) води до изкривяване на резултатите.

Ако се отбележи нормалното артериално налягане, тогава измерванията се правят по всяко време на деня. В случаи на хипертония или хипотония се препоръчва да се следи кръвното налягане в следните случаи:

• след физически или психо-емоционален стрес;
• с влошаване на здравето;
• сутрин след събуждане и преди лягане;
• преди и след приема на лекарства, които нормализират сърдечно-съдовата система.

В процеса на лечение на заболявания на сърцето, кръвоносните съдове и с тенденция към хипо- или хипертония, е необходимо да се измерват параметрите на кръвообращението всеки ден.

Норма на кръвното налягане при възрастни - гранични стойности за мъже и жени в зависимост от възрастта

За да се определи състоянието на човешкото тяло се взема под внимание кръвното налягане. Нивото му е важно за диагностицирането на много заболявания. Възрастните имат собствено кръвно налягане (BP) в зависимост от възрастта. Лекарите позволяват някои отклонения, но в рамките на определени стойности. Възпитанието е възможно, когато човек расте. Това се дължи на промени във функционирането на органите на сърдечно-съдовата система. За да контролирате своето благополучие, е важно да знаете скоростта на натиск по възраст.

Какво е кръвното налягане

Тази концепция отразява ефекта на кръвта върху стените на кръвоносните съдове. Нивото му се измерва в милиметри живак (mmHg). Показателите се записват на входа на сърцето (в дясното предсърдие) и на изхода от него (в лявата камера). Кръвното налягане се разделя на два основни типа:

• Систоличен. Нарича се и горната, тъй като индикаторът е винаги по-голям. Той отразява ефекта на кръвта върху стените на кръвоносните съдове по време на систоли - периоди на изтласкване от сърцето. Норма - индикатор от 120 mm Hg. Чл. Тази стойност се влияе от сърдечната честота и съдовата устойчивост.
• Диастолна. Друго име е по-ниско. Отбелязва се в периода на диастола - релаксация на сърдечния мускул, когато е пълна с кръв. Скоростта е 80 mm Hg. Чл. Тя зависи само от съдовата съпротива.

Като се имат предвид горните стойности, лесно може да се заключи, че индикаторите се считат за 120/80 mm Hg. Чл. Горната е повлияна от сърдечната честота (ЧСС) по различен начин - пулса на човек. Този термин се отнася до вибрациите на стените на артериите с рязък характер, асоциирани със сърдечни цикли. Промяната в сърдечната честота не винаги отразява отклоненията на кръвното налягане. Пулсът е 60-80 удара в минута. В зависимост от отклонението на тези показатели има два вида патологични промени в сърдечната честота:

• тахикардия - излишък на сърдечен ритъм от 80 удара / мин;
• брадикардия - намаляване на сърдечната честота до 60 удара / мин. и по-долу.

Фактори на въздействие

Нормите, дадени от лекарите, се считат за осреднени показатели, тъй като кръвното налягане може да варира в зависимост от много външни и вътрешни фактори. Ако отклоненията са 10-20 mm Hg. Чл. и се наблюдават спорадично, за да се осигури естествена адаптация към всякакви условия, тогава не става дума за хипертония или хипотония. Такива промени не се считат за патологични.

Един от основните фактори е възрастта. Нормалното кръвно налягане на 50 години ще бъде малко по-високо от 20, 30 или 40. Други фактори, влияещи на нивата на кръвното налягане:

• емоционален стрес;
• пиене на кафе, чай, алкохол или някои лекарства;
• физическа активност;
• стрес;
• време на деня;
• промени в метеорологичните условия;
• режим и адекватност на съня;
• недохранване или преяждане.

Как да разберете нормалното си налягане

Оптималното е кръвното налягане, при което човек не чувства дискомфорт, но в същото време в нормалните граници. При определяне на идеалните показатели се взема предвид наследствената предразположеност към хипотония или хипертония. В първия случай налягането е малко под нормалното при 120/80 mm Hg. Чл., А във втория - над него. Индикаторите през деня могат да варират: те са по-малко по време на сън и повече през деня през периода на будност на възрастен.

Лекарите продължават да обсъждат нормите за кръвното налягане. Въпросът се решава какви показатели да се разгледа отклонение. Таблиците с нормални стойности бяха компилирани многократно и често се променяха. Една от възможностите му, която се използва от някои съвременни терапевти:

Систоличен, mm Hg Чл.

Диастоличен, mm Hg Чл.

Долната граница на систоличното налягане в тази таблица е 110 mmHg. Артикул, отгоре - 140 mm Hg. Чл. За диастолното кръвно налягане, същите цифри са 60 и 90 mmHg. Чл. Ако съберете тези стойности, се оказва, че скоростта на натиск при хора по възраст е в рамките на 110 / 60-140 / 90 mm Hg. Чл. Индивидуалните показатели бяха изчислени, както следва:

• систоличен (MAP) = 109 + (0.1 х тегло) + (0.5 х възраст);
• диастоличен (DBP) = 63 + (0.15 х тегло) + (0.1 х възраст).

Има и друга възможност за изчисляване на степента на кръвното налягане. Той не взема предвид теглото на пациента. Взема се предвид само възрастта на лицето. Формулите изглеждат по следния начин:

• SAD = 109 + (0.4 х възраст);
• DBP = 67 + (0.3 х възраст).

Въз основа на тези формули може да се отбележи, че степента на кръвното налягане при възрастни нараства с възрастта. В този случай е приложима концепцията за работна BP, която се различава от оптималните стойности. Това се дължи на някои промени в сърдечно-съдовата система на възрастните. Един от факторите е свързаното с възрастта увеличение на коравината на стените на съда.

Нормално налягане при възрастен

През 1999 г. Световната здравна организация (СЗО) преразгледа кръвното налягане и след множество изследвания установи, че систоличното налягане трябва да бъде в диапазона от 110-130 mm Hg. Art., И диастоличен - в диапазона от 65-80 mm Hg. Чл. Въз основа на тези показатели е разработена следната таблица, съдържаща нормални и повишени стойности на кръвното налягане:

Стойности, mm Hg. Чл.

Етап 3 на хипертонията

Етап 2 на хипертонията

Етап 1 хипертония

Тежка хипотония

Лекарите все още нямат общо мнение за правилата. За един пациент стойностите при 120/80 ще бъдат удобни, а за други - малко по-високи. По време на прегледа специалистът отчита колко добре се чувства човек при дадено ниво на натиск. В бъдеще, удобни за пациента показатели и се използват за диагностика. Единственото условие е стойностите, по-малки от 110/60 или по-високи от 140/90 mm Hg. Чл. все още се счита за патологично, особено ако се появяват често и продължават да намаляват или увеличават.

При жените

Здравето на жените често е свързано с хормонални колебания, които пряко влияят върху степента на кръвното налягане по възраст. Поради тази причина при нормална работа лекарите определят възможните промени, присъщи на нежния пол в различни периоди от живота им. Например, до 6-месечна бременност при жена няма отклонения от стандартите. В бъдеще прогестеронът започва да се произвежда в тялото й, което може да доведе до кратки промени в работата. Особено се усещат при промяна на позицията на тялото. Нормалното отклонение е 10 mm Hg. Чл.

Кръвното налягане при мъжете и жените има разлики. При жените сърцето бие по-силно - 80 удара в минута в сравнение с 72 при мъжете. Така, сред жените, показателите за кръвното налягане често се променят по време на живота си, но те са по-малко склонни към хипертония, поне до менопаузата - изчезването на репродуктивната функция. През този период количеството на естрогена намалява, което предотвратява стесняване на лумена и натрупването на холестерол, което спомага за запазването на естествения приток на кръв. Норми на налягане и пулс за възраст на жените:

Възраст, години / Норма АД

Горна, mm Hg. Чл.

Долна, mm Hg. Чл.

При възрастни мъже

За силния пол се характеризира с по-високи нива на кръвното налягане в сравнение със стандартите за жените. Това се дължи на факта, че по-мощният скелет и мускулите на човека изискват по-голямо количество храна, което се осигурява от кръвния поток. Поради това се повишава степента на резистентност на съдовите стени към кръвния поток. Норма на кръвното налягане при възрастни мъже:

Скоростта на горното кръвно налягане, mm Hg. Чл.

Скоростта на по-ниско налягане по възраст, mm Hg. Чл.

Индивидуално кръвно налягане

Показателите за нормално кръвно налягане при възрастни зависят не само от пола и възрастта, но и от някои физиологични особености на пациента. Например, при наличието на атеросклероза на мозъчни съдове, тя трябва да бъде по-висока. Само по този начин кръвният поток ще бъде нормален, в противен случай пациентът ще започне да страда от замайване, гадене и главоболие. Степента на кръвното налягане при възрастни варира в зависимост от няколко фактора:

• качествен състав на кръвта (може да варира при диабет и автоимунни заболявания);
• сърдечна честота;
• аномалии на щитовидната жлеза;
• присъствието на стените на кръвоносните съдове натрупвания на холестерол;
• еластичността на съдовете, тяхната анормална експанзия или свиване (стеноза) под влияние на емоционални или хормонални промени.

Високо кръвно налягане

Хипертонията е постоянно нарастване на кръвното налягане. При диагностицирането е важно да се определи: това е еднократно увеличение на показателите по обективни причини (консумация на алкохол, стрес, медикаменти) или има тенденция непрекъснато да се надвишава нормата, например в края на работния ден. Ако се записват високи стойности на кръвното налягане, тогава има хипертония. Първият му етап започва с отчитане на 139/89 mm Hg. Чл. Възможни причини за хипертония:

• странични ефекти на някои лекарства;
• патолози на сърцето, ендокринната система или бъбреците;
• чест стрес;
• генетична предразположеност;
• заболявания на кръвта;
• инсулт;
• сърдечна недостатъчност;
• болки в кръста;
• тютюнопушенето;
• неправилно хранене.

Това са причините за вторична хипертония, която възниква на фона на заболявания на вътрешните органи или специални състояния на тялото. Тя се нарича още симптоматична. Друга форма на хипертония е основна или съществена. Неговите причини не са точно известни. Лекарите предполагат, че наследствените промени в сърдечно-съдовата система са рисков фактор. Причините за първична хипертония допълнително включват:

• силен стрес;
• бъбречна недостатъчност;
• ниска двигателна активност;
• излишък на сол и течност в диетата;
• наднормено тегло.

Има 3 етапа на хипертония. В зависимост от степента на прогресия, патологията причинява различни симптоми при възрастни. В първия етап човек може дори да не почувства повишаване на кръвното налягане. Той може само да има болки в главата, нарушения на съня и повишен тонус на артериите на фундуса. При измерване на кръвното налягане могат да се получат индикатори 140 / 90-159 / 99 mm Hg. Чл. Тя може да се нормализира след добра почивка. В следните етапи на хипертония се присъединяват други симптоми:

1. На втория има задух по време на тренировка, замаяност, стенокардия. Пациентът продължава да измъчва главоболие, лош сън, зачервяване на лицето. Индикаторите на тонометъра варират в диапазона 160 / 100-179 / 109 mm Hg. Чл.
2. При третото кръвно налягане превишава 180/110 mm Hg. Чл. Симптомите на втория етап включват гадене, сърцебиене, изпотяване, нарушения на зрението, увреждане на паметта.

Ниско кръвно налягане

Когато кръвното налягане спадне периодично, при възрастни се диагностицира хипотония. Тя е по-малко опасна по отношение на възможните усложнения, но дава на човека дискомфорт. Повечето пациенти с хипотония имат диагноза съдова дистония. С тази патология, кръвното налягане намалява дори и при най-малки промени в условията на околната среда. Хипотонията в този случай е придружена от обща летаргия, неразположение, замаяност, гадене. В допълнение към васкуларната дистония, ниското налягане може да причини:

• сърдечна недостатъчност;
• стомашна язва;
• панкреатит;
• рязко изменение на климата;
• умора;
• туберкулоза;
• миокарден инфаркт;
• анемия;
• цистит;
• психологическа травма;
• депресия;
• хронична умора;
• цироза на черния дроб;
• хепатит;
• остро и хронично кървене;
• Болест на Адисън;
• анафилактични и други видове шок;
• предозиране на нитроглицерин, диуретици или антихипертензивни лекарства;
• гръбначна остеохондроза;
• наранявания на вътрешни органи;
• диабет и други ендокринни нарушения.

Основните признаци на пристъпи на хипотония са донякъде замъглени, поради което често се бърка с други заболявания. Основната му разлика е намаляването на кръвното налягане под 90/60 mm Hg. Чл. Хипотонията води до кислородно гладуване на мозъка, поради което характерните симптоми от него могат да се проявят от почти всички системи. Сред най-честите симптоми се открояват:

• изтръпване на крайниците;
• болезненост на мускулите и кожата;
• разсеяност;
• meteosensitivity;
• тъпа главоболие във времеви и фронтални области;
• задух;
• припадъци;
• бърз пулс;
• бледа кожа, сини пръсти;
• зашеметяваща походка;
• краткосрочно зрително увреждане;
• потъмняване на очите при внезапни движения;
• нарушения на терморегулацията;
• потните длани и краката.

Измерване на дома

За измерване на кръвното налягане с помощта на специално устройство - тонометър. В допълнение към механичните модели, днес има електронни, които сами изчисляват нивото на налягане. За да се получат точни индикатори, е важно да се подготвите правилно за процедурата за измерване на кръвното налягане:

• не пушете и не яжте половин час преди манипулацията;
• осигурете комфортна среда за 5-10 минути;
• посетете тоалетната, за да изпразните пикочния мехур.

Необходимо е да се измерва кръвното налягане от двете ръце. Препоръчва се това да се прави на различни позиции: да седите, да стоите, да лежите. Ако се използва електронен тонометър, няма да се изисква пулс. След набиране на въздушния маншон, самото устройство ще започне да го освобождава за измерване на кръвното налягане. Когато използвате механичен тонометър за определяне на налягането, трябва да следвате инструкциите:

1. Освободете въздуха от маншета на устройството, като го притиснете с ръце.
2. Обвийте ръката й над лакътя така, че гумената тръба да е върху предната част на ръката точно над завоя. На същото място, за да инсталирате главата на стетоскопа. Прилича на кръгла метална част.
3. Поставете краищата на бинауралните тръби в ушите си - те се намират от другата страна на стетоскопа.
4. След това започнете да изпомпвате въздух. Направете това, докато стрелката на манометъра не достигне 10-20 mm Hg. Чл. по-високо от обичайното ви налягане.
5. След това постепенно започнете да разтваряте въздушния клапан на крушката, за да освободите въздуха.
6. По това време трябва да слушате звуците на лакътя. Първият от тях ще покаже горното систолично налягане - трябва да забележите колко ще бъде стрелката в този момент.
7. Трябва да продължим да слушаме артерията до последния звук. Индикаторът на манометъра в този момент отразява по-ниското (диастолично) налягане.

Норми на кръвното налягане по възраст

Какво трябва да знаете за кръвното си налягане

От физиологична гледна точка, кръвното налягане е силата, с която кръвта се притиска към съдовите стени. По-правилното име е кръвното налягане. кръв пресира както артериалните, така и венозните съдове.

Измерването на налягането с помощта на специални устройства е възможно само в големи съдове, които са в непосредствена близост до кожата - точно това са артериите, поради което индикаторите за налягане по-често се наричат ​​артериални.

Кръвното налягане зависи преди всичко от силата и скоростта на сърдечните контракции и обема на кръвта, която този орган може да изпомпва за 1 минута. Свойствата на самата кръв и резистентността на съдовите стени също имат значение.

Ненормално кръвно налягане и обясняват лошо настроение, безсъние и намалена производителност.

Възрастта на кръвното налягане на човек е показател за стабилното функциониране на сърцето, кръвоносните съдове, ендокринната система и автономната нервна система. Най-високото налягане се нарича систолично, по-ниско - диастолично. Индикаторите се измерват в милиметри живак и се записват чрез част.

Горната стойност на налягането е отговорна за силата, с която кръвта тече от сърцето към артериите, по-ниската е отговорна за съдовия тонус.

Тонусът се осигурява от гладките съдови мускули: неговата функционалност се регулира от вещество, наречено ренин. Това съединение се произвежда в бъбреците, така че по-ниското налягане понякога се нарича "бъбречно".

Нормата за човешкия натиск върху възрастта е понятие за чисто общо и неинформативно за специфични клинични ситуации. В учебниците по физиология на човека като показатели за нормата често се появяват цифри от 120/80 mm Hg. Чл. Това са показатели за натиск в покой при мъж на средна възраст (20-40 г.).

Няма концепция за възрастовата норма на кръвното налягане при възрастни.

• При здрави хора във всяка възраст, налягането не трябва да превишава прага от 140 до 90 mm Hg.
• Нормалното кръвно налягане е 130 на 80 mm Hg.
• Оптималните числа "като астронавт" - от 120 до 70.

Но трябва да помним, че това са само средни клинични показатели. Тъй като различните хора имат свои физиологични особености, колебанията в кръвното налягане при различните хора могат да се различават.

Преди няколко десетилетия, на възраст от 40 до 60 години, натискът 140/90 се счита за норма. Съответно, за хората над 60 години цифрите са се увеличили до 150/90. Въпреки това от 1999 г. насам СЗО опроверга теорията за нормалното повишаване на налягането с възрастта и оптималните показатели за всички възрасти, предполага 130-110 / 70-80 mm Hg. Чл.

Нормата за възрастта на кръвното налягане на лицето на 16–20 години позволява по-ниска стойност на горните и долните стойности и може да бъде само 100/70 mmHg. Чл.

В руските медицински институции нормалните стойности за различните възрасти най-често се определят от следните стойности:

Таблица за пулсова честота за хора от различна възраст

Симптоми на високо налягане

• Замайване или силно главоболие;
• Недостиг на въздух, подуване, болка в сърцето.
• Потъмняване на очите, бързо сърцебиене, шум в ушите;
• Гадене, повръщане, зачервяване на гърдите и лицето;

Признаци на хипертония и хипотония

Всяко отклонение от средното кръвно налягане е много опасно за здравето. Ето защо нивото на кръвното Ви налягане трябва постоянно да се следи.

Чувство за неразположение, главоболие е причина за измерване на кръвното налягане.

Превишението на кръвното налягане се нарича хипертония или хипертония.

Ниското кръвно налягане се нарича хипотония.

Таблица за определяне на налягането

Важно е! Имайте предвид, че разликата между систоличното кръвно налягане и диастоличното пулсово налягане в нормалните условия трябва да бъде 30−60 mm Hg. Чл.

Как може спешно да намалите кръвното налягане

1. Първо, и най-важното, трябва да се отпуснете. Опитайте се да задържите дъха си малко, направете го, докато издишвате за 8-10 секунди, направете това в продължение на 3 минути. Изглежда, че това не помага, но в действителност такава проста техника ще ви помогне да намалите около 20-30 единици налягане. Опитайте отново да измерите кръвното си налягане.

2. Можете да прибягвате до популярни методи, например, да използвате ябълков оцет. Разтворете го малко с вода, след това нанесете салфетки на краката, обилно накиснати в оцет, задръжте такъв компрес за десет минути. По този начин можете да намалите натиска си с около 40 единици.

3. За да намалите налягането, използвайте обикновена студена вода. Дръжте ръцете си до предмишницата, дръжте го под течаща студена вода, напръскайте лицето си със студена вода, намокрете памучната салфетка с вода и я нанесете върху щитовидната жлеза, същото правете и със слънчевия сплит. Има и друга възможност - да се излее студена вода в таза, да се освободи глезена до таза и да се изпълни малко в таза за една минута.

4. С цел незабавно да се намали налягането в дома, пригответе специфичен състав, който помага особено на пациенти с хипертония. Пригответе я и носете във флакона винаги с вас.

За да се подготвите, се нуждаете от някои фармацевтични тинктури, като валериана, глог, дъщеря и валокардин. Всичко е съвсем просто, трябва да обедините цялото съдържание в една бутилка, която винаги трябва да носите със себе си. Веднага след като кръвното Ви налягане внезапно се повиши, вземете една чаена лъжичка от продукта, който сте приготвили, но не забравяйте, че преди употреба трябва да се разреди в 50 ml чиста вода.

5. Много бързо можете да намалите налягането с помощта на алкохолна тинктура от невен. Просто го пийте по 25−35 капки три пъти на ден, бързо премахват всички главоболия, подобряват съня и повишават ефективността. Изключително полезно е да се пие определена смес от зеленчуци. За да направите това, трябва да смесите една чаша сок от цвекло, една чаша сок от моркови и половин чаша сок от червена боровинка. Добавете към тази смес 250 грама мед и 110 грама водка. Разбъркайте добре цялата смес, изсипете я в контейнер с добре затварящ се капак. Вземете този инструмент трябва да бъде една супена лъжица три пъти на ден, вземете строго преди хранене за един час.

6. Можете също така да намалите натиска в дома в краткосрочен план. Един от най-достъпните и прости начини е самомасаж на шията, областта на шията, предната повърхност на гръдния кош, главата, корема, като за целта използвате триене, месене и поглаждане. Масажирайте по главата от задната част на главата до короната, след това продължете да масажирате темпоралната област и челото, продължете да масажирате поне петнадесет минути. Можете също така да масажирате лопатките и раменния пояс, след такъв самомасаж е необходимо да седнете в спокойно състояние в продължение на 45 минути.

7. Ако чувствате, че налягането започва да нараства значително, трябва да легнете на леглото, докато се облягате с лицето надолу върху възглавницата. След това помолете някой от семейството да ви донесе две парчета лед и да ги прикрепите към шийните прешлени от двете страни. Дръжте леда да бъде пълно топене. След това трябва да сложите малко количество масло на това място (което и да е масло), втрийте го внимателно. Тази процедура не се препоръчва да се извършва по-често от 1 път в 3 дни. Резултатът ще бъде мигновен - натискът ще изчезне веднага.

Кръвното налягане (BP) е важен показател за здравето. Не е същото през цялото време и може да варира през целия ден по различни причини:

• от стреса;
• от физическа активност;
• от промените във времето (влиянието на атмосферното налягане върху артериалното налягане може да се намери в тази статия).

Леко отклонение се счита за нормално, ако се наблюдава спорадично и кръвното налягане се връща към нормалното.

Стабилните отклонения, особено нагоре, са опасни за здравето. Когато персистиращата хипертония започне да настъпва промени в целевите органи (бъбреци, сърце, мозък, очни съдове), тяхното функциониране е нарушено. Такива сериозни последствия като инсулт са чести. сърдечна недостатъчност. инфаркт. Ето защо е много важно да се следи нивото на кръвното налягане и да се поддържа нормалното, особено ако има хипертонични пациенти в семейството.

Какво е "кръвно налягане"

Сърдечно налягане. както и в ежедневието, те погрешно наричат ​​BP, това е налягането на кръвта по съдовите стени. То е особено високо в артериите. Нивото му зависи от силата на контракциите на сърцето, техния брой за единица време (скоростта на този показател е описана тук), вискозитета на кръвта (дебела кръв може да бъде прочетена подробно в тази статия) и неговия общ обем, съдова еластичност. С свиването на сърдечния мускул се освобождава кръв и стените на кръвоносните съдове се съпротивляват. Сърцето работи без прекъсване, налягането в него се повишава, когато се изпомпва кръв. Когато се освободи, сърдечният мускул се отпуска и налягането спада.

Измерете показателите като систолично налягане (горно) и диастолично (по-ниско). Първият резултат се получава по време на систола (свиване на сърцето), а вторият - по време на диастола (релаксация). За метода за измерване на кръвното налягане може да се намери в тази статия.

Стойността на кръвното налягане се изразява с двойна стойност под формата на фракция: систоличният се записва отгоре, а диастоличният - на дъното. Единица за измерване - mm Hg.

Разликата между горната и долната се нарича импулсно налягане.

За причините за увеличаването на по-ниското налягане може да се прочете тук.

Правила за възрастта

Преди това нормалното кръвно налягане може да се увеличи с възрастта. Ако за младите хора тя трябва да бъде 120/80, то за човек от 60 години стойността 150/90 е разрешена. Днес лекарите казват, че стандартите за възрастово налягане за възрастни не съществуват. Нормалното кръвно налягане е еднакво за всички, с изключение на децата.

Повишеното кръвно налягане е по-често при по-възрастните хора.

Какво се счита за нормално кръвно налягане

Идеален за възрастен е налягането 120/80 mm Hg. Таблицата по-долу отразява официалните стандарти, на които се придържат лекарите.

Ако намаленото налягане не представлява особена опасност, тогава повишеното налягане е от голямо значение за лекарите, тъй като последствията от него са много по-трудни. Според много лекари, с повишено нормално налягане увеличава риска от инсулт и други сърдечно-съдови заболявания, така че диапазонът от 130/85 до 139/89 се нарича прехипертензия. При повишаване на кръвното налягане от 120/80 до 140/90 вероятността от инсулт се увеличава с 2 пъти, над 140/90 - с 4 пъти. И особено за мъжете. Те са по-податливи на сърдечно-съдови заболявания и започват да ранят по-рано от жените (мъжете са на 35 години, а жените на 50 години).

По този начин можем да заключим, че ако преди това налягането на 139/89 беше считано за нормално, днес то е крайно.

Смята се, че нивото на налягане може да бъде индивидуална особеност на организма. Има случаи, когато хора с ниско или повишено кръвно налягане нямат оплаквания и се чувстват нормални.

Увеличаването на налягането с възрастта се счита за естествено, тъй като в съдовете има промени, свързани с възрастта, които стават по-плътни и по-малко еластични. Въпреки това, лекарите все още препоръчват намаляване на налягането до нормални стойности.

Норма при бременни жени

До 6 месеца, налягането трябва да съответства на нормата, т.е. да бъде същата като тази на небременните.

При бременни жени налягането е повишено, но значителният му растеж е много опасен за здравето на нероденото дете и майката. Хипертонията може да доведе до вазоспазъм и фетална хипоксия, разкъсване на плацентата, кървене

В бъдеще, поради хормонална корекция, тя може да се увеличи, но не повече от 10 единици. С прееклампсия обикновено се наблюдават скокове на натиск. При продължително повишаване на кръвното налягане в периода на бременността е необходимо лечение.

За намалено налягане при бременни жени може да се прочете тук.

Норма при деца и юноши

Съветваме ви да прочетете: Причини за ниско налягане

В детска възраст нивото на кръвното налягане зависи от възрастта: колкото по-възрастно е детето, толкова е по-високо. Освен това съществуващи дефекти в развитието, състоянието на нервната система, съдовия тонус и други фактори могат да го повлияят. За деца до 10 години се прилагат следните стандарти:

• за новородено (до две седмици) - от 60/40 до 96/50;
• за 4 седмици - от 80/40 до 112/74;
• от два месеца до една година - от 90/50 до 112/74;
• от две до три години - от 100/60 до 112/74;
• от три до пет - от 100/60 до 116/76;
• от шест до десет - от 100/60 до 122/78.

След 10 години, тялото започва да хормонално регулиране, има бърз растеж на костите и всички органи, увеличаване на мускулната маса. С навлизането в юношеството (11-12 години) при децата се наблюдават такива показатели като горно и долно налягане. Границите на тази възраст са 110 / 70-126 / 82. На 13-15 години, кръвното налягане при подрастващите става същото като при възрастен, т.е. може да достигне 135/85.

При децата съдовете са по-еластични, отколкото при възрастни, така че налягането им е по-ниско, и едва на възраст от 13 до 15 години прави своя стойностен подход 120/80

Как да се измери

За да получите точни резултати, налягането трябва да се измерва правилно (за методите за измерване на кръвното налягане можете да научите от тази статия). Неговата стойност зависи от много фактори, а именно от физически и емоционален стрес. Затова в идеалния случай трябва да се измерва сутрин, без да става от леглото. В други случаи е необходимо почивка за около 10 минути преди процедурата. Тонометърът трябва да бъде на нивото на сърцето, ръката в маншета трябва да се постави хоризонтално на същото ниво. За да получите по-надежден резултат, трябва да измерите кръвното налягане 2-3 пъти с малък интервал и да изчислите средната стойност. Заедно в измерването на кръвното налягане се извършва импулс.

За измерване на кръвното налягане се използва монитор за кръвно налягане. Има механични (живачни и анероидни) и електронни (полуавтоматични и автоматични) устройства. При модели с механично набиране въздухът се вкарва ръчно в маншета, чуват се тонове с фонендоскоп, резултатът може да се види на циферблата.

Изборът на тонометри днес е широк - от стари устройства с живак до компактни електронни

Най-старите са живачни тонометри, които днес практически не се използват. Те са тромави, изискват умения за употреба и внимателно боравене, тъй като има вероятност от повреда на луковиците. Съвременните механични тонометри са компактни и по-удобни за използване. Като цяло механичните устройства се считат за трайни, надеждни и точни. Голям плюс е, че работата и резултатите от тях не са засегнати по никакъв начин от намеса, като например говорене, раздвижване на ръка и други.

Електронните устройства са много лесни за използване и не изискват умения. Въздухът се продухва от машината автоматично и ръчно от полуавтоматичните устройства. Резултатите (горното кръвно налягане, по-ниското кръвно налягане и пулса) се показват на дисплея. Те са предназначени по-скоро за измерване на налягането в дома. В медицинските институции, като правило, те не се използват.

заключение

Налягането трябва да се наблюдава през целия живот, тъй като има много хора, страдащи от сърдечно-съдови заболявания, а високото кръвно налягане е пряко свързано с развитието на опасни усложнения. Основното за човека е начин на живот. В повечето случаи само загуба на тегло и ограничаване на солта водят до забележим спад в кръвното налягане.

Нормите на кръвното налягане по възраст са чисто индивидуални показания, които ще се различават при мъжете и жените. Също така трябва да се отбележи, че отклоненията от установения стандарт от 120 до 70 милиметра живак могат да бъдат съвсем нормални. Например, за децата такива показатели ще бъдат по-ниски, поради непълно формирания организъм, а при възрастните хора нормалните стойности ще бъдат малко по-високи.

Стойностите на артериалното налягане в артериите зависят от няколко фактора:

• индивидуални характеристики на сърдечния мускул до свиваеми движения;
• достатъчно изпускане на течност в кръвоносните съдове;
• кръвна плътност. Установено е, че колкото по-дебел е той, толкова по-лошо ще бъде да се движи през съдовете;
• степента на еластичност на артериите, която се променя с възрастта. Например, при малки деца те са по-разтегателни, при хора над 30-годишна възраст те стават по-плътни, докато при възрастните хора често се наблюдават атеросклеротични отлагания, което се отразява на промяната в нивото на кръвното налягане за дадено лице;
• честотата на влиянието на стресови ситуации и хормонален дисбаланс, което е най-характерно за представителите на по-слабия пол, при които хормоналния фон се променя преди началото на всяка менструация, по време на бременността на детето и в началото на менопаузата.

Освен това е много важно клиницистът правилно да измерва кръвното налягане, което изисква спазване на няколко правила:

• пълно елиминиране на физическата активност преди измерване на кръвното налягане;
• забрана за пушене на цигари и пиене на алкохолни напитки;
• най-добре е пациентът да не яде преди процедурата;
• измерване на тонуса на кръвта в седнало или хоризонтално положение на пациента;
• горният крайник, върху който се извършват измерванията, трябва да бъде на нивото на сърцето или възможно най-близо до него;
• по време на процедурата е забранено да се движат и да говорят, докато пациентът трябва да се отпусне;
• измерванията на кръвното налягане се измерват с двете ръце. Интервалът между процедурите трябва да бъде най-малко десет минути.

В допълнение към горните норми, има и горна и долна допустима стойност на кръвното налягане. Горните са 140 на 90 mm Hg. Чл. и по-ниска - 110 до 65 mm Hg. Чл. Струва си да се има предвид, че кръвното налягане в двете ръце трябва да бъде еднакво или различно, но не повече от пет до десет mm Hg. Чл.

Норми AD при възрастни

Както бе споменато по-горе, нормалното кръвно налягане за човек от средна възрастова група от около 30 години е 120 до 70 mm Hg. Чл. В допълнение към индивидуалните особености на организма, по-специално телесното тегло, пола на пациента оказва значително влияние върху индикаторите. Например, ако сравните мъж и жена от същата възраст, тогава кръвното налягане на жените ще бъде по-малко с няколко милиметра живак.

Таблица на стандартите за кръвно налягане за хора от средна възраст:

Заслужава да се отбележи, че с възрастта тонусът на кръвта ще бъде подобен за хората от двата пола, който се характеризира с повишен риск от сърдечни усложнения.

Повишената аномалия показва появата на хипертония, редуцирана - до хипотония.

Високите стойности на тонус на кръвта предполагат възможното наличие на следните заболявания:

• есенциална хипертония;
• симптоматична хипертония;
• ВВД;
• широк спектър от патологични процеси, засягащи бъбреците;
• ендокринни смущения;
• патология на сърдечната честота.

Отклонението от нормата на кръвното налягане в долната страна показва:

• миокарден инфаркт;
• инсулт;
• кардио;
• ВВД;
• анемия;
• болест на надбъбречната кора;
• хипотиреоидизъм;
• изчерпване на тялото.

Често се наблюдават промени в кръвното налягане в периода на раждане. Ако представителят на по-слабия пол е напълно здрав преди бременността, то преди началото на третия триместър, кръвното налягане няма да се отклони от нормата. Въпреки това, след шестия месец на бременността, може да има леко повишаване на кръвното налягане, но не повече от десет mm Hg. Чл. от нормалните стойности. Ако кръвното налягане се повиши до критични стойности, те казват за усложнения курс на бременността, при който се развива еклампсия, прееклампсия и прееклампсия. Такива условия представляват заплаха не само за живота на бъдещата майка, но и за нероденото бебе.

Налягане при деца и юноши

Кръвното налягане при деца може да варира в зависимост от следните фактори:

• хода на обменните процеси;
• тяло;
• настроението на детето по време на измерването на кръвното налягане;
• качеството на съня предишната нощ;
• умора;
• преяждане;
• обременена наследственост;
• барометрично налягане.

Клиницистите препоръчват да се извърши процедурата за измерване на кръвното налягане при децата през първата половина на деня - по това време индикаторите ще бъдат най-точни.

Таблица на стойностите на кръвното налягане при деца:

от 70 до 86 mm Hg. Чл.

От 16-годишна възраст тонусът на кръвта на тийнейджър ще съответства на стойностите за възрастни.

В периода от шест до дванадесет години често родителите или клиницистите регистрират отклонения от кръвното налягане от нормата. Това се дължи на следните фактори:

• началото на обучението;
• намаляване на физическата активност;
• излагане на психологически фактори;
• началото на пубертета.

При юноши от тринадесет до петнадесет години лекото повишаване на налягането може да повлияе на:

• стрес;
• пренапрежение на нервите;
• високи натоварвания;
• прекарват много време пред телевизора или компютъра.

В допълнение, заслужава да се отбележи, че в интервала от дванадесет до четиринадесет години момичетата ще имат кръвен тонус от няколко mm живачен стълб. Чл. по-високи от момчетата. Това се дължи на хормонални промени, тъй като през този период на живот момичетата получават първата си менструация. При шестнадесет години обаче ситуацията ще се промени значително - момчетата ще имат по-високо кръвно налягане от момичетата.

Норми на кръвното налягане в напреднала възраст

Налягането при човек в напреднала възраст значително се различава от нормалните стойности за хората на средна възраст, което се дължи на възрастови промени в организма. За лица от тази възрастова група стойностите от 160 до 95 mm Hg ще бъдат нормални. Чл. Подобни цифри са характерни за категория от шестдесет до седемдесет и пет години.

По-възрастните хора, т.е. възрастните хора, които са на осемдесет години, ще имат нормални стойности от 150 до 80 mm Hg. Чл. Характерна особеност е, че само систоличното налягане може да се увеличи, докато диастоличното налягане ще бъде в нормалните граници или малко под него.

Клиницистите отбелязват, че при възрастни хора скоковете на кръвното налягане се срещат по-рядко, отколкото при по-възрастните хора. Често аномалии са свързани с появата на хронични заболявания на бъбреците или сърдечно-съдовата система. Освен това често се наблюдава значително повишаване на кръвното налягане, веднага щом човек види лекарите. Това състояние се нарича синдром на бялата обвивка.

Дефиниране на норми

Поради факта, че показателите за кръвен тонус зависят от голям брой фактори и се считат за индивидуални, горните стойности на нормалното кръвно налягане могат да се считат за условни. Въпреки това, е разработена формула, чрез която човек може самостоятелно да определи своя собствен стандарт за кръвно налягане.

За хора на възраст от шестнадесет години, оптималните показатели могат да бъдат изчислени, както следва:

• за да откриете систоличното кръвно налягане, трябва да умножите възрастта на човек с 0,5, а телесното тегло с 0,1. Получените резултати добавят и добавят още 109;
• за диастолното кръвно налягане ще отнеме броя на годините, умножен по 0,1, и тегло с 0,15. Получените цифри също се сумират и добавят 63.

Разполагаме със собствена формула за бебета - до 76 добавяме двоен индикатор за пълните месеци от живота на бебето.

За децата след една година формулата за изчисление ще бъде следната - 90 плюс 2 пъти броя на пълните години.

Независимо от изложеното по-горе, какво кръвно налягане се счита за нормално за деца и възрастни, знае лекарят. За измерване на тонуса на кръвта, особено при децата, най-добре е да се свържете с медицинска институция. Това се дължи на факта, че ако лекарят открие някакви аномалии, той ще може незабавно да състави схема за нормализиране на кръвното налягане.