Структурата на човешкото сърце и особеностите на неговата работа

Човешкото сърце има четири камери: две вентрикули и две предсърдия. Артериалната кръв тече отляво, венозната кръв отдясно. Основната функция - транспортът, сърдечният мускул работи като помпа, изпомпва кръв към периферните тъкани, снабдявайки ги с кислород и хранителни вещества. Когато се диагностицира сърдечен арест, се диагностицира клинична смърт. Ако това състояние трае повече от 5 минути, мозъкът се изключва и човекът умира. Това е цялата важност на правилното функциониране на сърцето, без тялото да не е жизнеспособно.

Сърцето е тяло, съставено предимно от мускулна тъкан, осигурява кръвоснабдяване на всички органи и тъкани и има следната анатомия. Разположена в лявата половина на гръдния кош на нивото на второто до петото ребро, средното тегло е 350 грама. Основата на сърцето се формира от предсърдията, белодробния ствол и аортата, обърнати по посока на гръбначния стълб, а съдовете, които образуват основата, фиксират сърцето в гръдната кухина. Върхът е оформен от лявата камера и има закръглена форма, като областта е обърната надолу и наляво по посока на ребрата.

В допълнение, има четири повърхности в сърцето:

• Преден или стернален край.
• Долна или диафрагмална.
• И две белодробни: дясно и ляво.

Структурата на човешкото сърце е доста трудна, но може схематично да бъде описана както следва. Функционално тя е разделена на две части: дясна и лява или венозна и артериална. Четирикамерната структура осигурява разделяне на кръвоснабдяването в малък и голям кръг. Предсърдията от вентрикулите са разделени от клапани, които се отварят само по посока на кръвния поток. Дясната и лявата камера се отделят между междинната жлеза, а между предсърдието е междупредметната.

Стената на сърцето има три слоя:

• Епикардът, външната обвивка, се слива плътно с миокарда и се покрива отгоре от перикарден сак на сърцето, който разделя сърцето от други органи и като държи малко количество течност между листата му, намалява триенето, докато намалява.
• Миокард - състои се от мускулна тъкан, която е уникална по своята структура, осигурява контракция и извършва възбуждане и провеждане на импулса. В допълнение, някои клетки имат автоматизъм, т.е., те са способни да генерират независимо импулси, които се предават чрез проводящи пътеки през миокарда. Настъпва мускулна контракция - систола.
• Ендокардът покрива вътрешната повърхност на предсърдията и камерите и образува сърдечни клапи, които са ендокардиални гънки, състоящи се от съединителна тъкан с високо съдържание на еластични и колагенови влакна.

Структурата на човешкото сърце и неговите функции

Сърцето има сложна структура и изпълнява не по-малко сложна и важна работа. Ритмично свиващи се, осигуряват притока на кръв през съдовете.

Сърцето се намира зад гръдната кост, в средната част на гръдната кухина и е почти напълно заобиколен от белите дробове. Може леко да се измести встрани, защото свободно виси върху кръвоносните съдове. Сърцето е асиметрично. Дългата му ос е наклонена и образува ъгъл от 40 ° с оста на тялото. Тя е насочена от горе вдясно към предната част надолу в ляво и сърцето е обърнато така, че дясната му част да се отклонява напред, а лявата - назад. Две трети от сърцето са вляво от средната линия и една трета (вена кава и дясно предсърдие) вдясно. Основата му е обърната към гръбначния стълб, а върхът е с лице към лявото ребро, по-точно към петото междуребрено пространство.

Анатомия на сърцето

Сърдечният мускул е орган, който е кухина с неправилна форма под формата на леко сплескан конус. Отнема кръв от венозната система и я избутва в артериите. Сърцето се състои от четири камери: две предсърдия (дясна и лява) и две камери (дясно и ляво), които са разделени от прегради. Стените на камерите са по-дебели, стените на предсърдията са относително тънки.

В лявото предсърдие има белодробни вени, в дясното - кухо. От лявата сърдечна камера изгрява възходящата аорта, отдясно - белодробната артерия.

Лявата камера заедно с лявото предсърдие съставляват левия участък, в който се намира артериалната кръв, затова се нарича артериално сърце. Дясната камера на дясното предсърдие е дясната част (венозно сърце). Дясната и лявата части са разделени от твърд дял.

Предсърдията са свързани с вентрикулите с вентилни отвори. В лявата част клапанът е бикупидален и се нарича митрален, в дясно - трикуспиден или трикуспиден. Вентилите винаги са отворени към вентрикулите, така че кръвта може да тече само в една посока и не може да се върне обратно към предсърдията. Това се осигурява от прикрепените от единия край сухожилни влакна към папиларните мускули, разположени по стените на вентрикулите, а в другия край до листовете на клапаните. Папиларните мускули се свиват заедно със стените на вентрикулите, тъй като те са израстъци по стените си и това води до разтягане на сухожилните влакна и предотвратяване на обратния поток. Благодарение на сухожилните влакна, клапите не се отварят към предсърдията, докато намаляват вентрикулите.

На места, където белодробната артерия излиза от дясната камера, а аортата отляво, има трикуспидни полулунни клапи, подобни на джобовете. Вентилите позволяват притока на кръв от вентрикулите към белодробната артерия и аортата, след това се пълнят с кръв и се затварят, като по този начин се предотвратява връщането на кръвта.

Свиването на стените на сърдечните камери се нарича систола и тяхната релаксация се нарича диастола.

Външна структура на сърцето

Анатомичната структура и функция на сърцето са доста сложни. Състои се от камери, всяка от които има свои характеристики. Външната структура на сърцето е както следва:

• връх (отгоре);
• основа (база);
• повърхностна или стерилна повърхност;
• долна повърхност или диафрагма;
• десен ръб;
• ляв край.

Върхът е стеснена, закръглена част от сърцето, напълно оформена от лявата камера. Тя е насочена напред, а наляво - на пето междуребрено пространство от лявата страна на средната линия от 9 cm.

Основата на сърцето е горната удължена част на сърцето. Той е обърнат нагоре, надясно, назад и има формата на четворка. Тя се образува от предсърдията и аортата с белодробния ствол, разположен отпред. В горния десен ъгъл на четириъгълника, входът на вената е горната кухина, в долния ъгъл, долната вена кава, вдясно са двете дясни белодробни вени, а от лявата страна на основата са две леви белодробни вени.

Между вентрикулите и предсърдията е коронарният жлеб. Над него са предсърдията, под - вентрикулите. Отпред в областта на коронарната болка аортата и белодробният ствол излизат от вентрикулите. Също така в него е коронарният синус, където венозната кръв тече от вените на сърцето.

Повърхността на сърцето на ребрата е по-изпъкнала. Тя се намира зад гръдната кост и хрущялите на ребрата III-VI и е насочена напред, нагоре, наляво. По него преминава напречната коронарна болка, която разделя вентрикулите от предсърдията и по този начин разделя сърцето на горната част, образувана от предсърдията, и долната част, състояща се от вентрикулите. Другата суруска на стерилно-реберната повърхност, предната надлъжна, се простира по границата между дясната и лявата камера, а дясната образува по-голямата част от предната повърхност, а лявата - по-малка.

Диафрагмената повърхност е по-плоска и лежи в непосредствена близост до центъра на сухожилието на диафрагмата. По тази повърхност преминава надлъжен задния жлеб, който отделя повърхността на лявата камера от повърхността на дясната. В този случай лявата част представлява голяма част от повърхността, а дясната - по-малката.

Предните и задните надлъжни жлебове се сливат с долните краища и образуват сърцевината вдясно от върха на сърцето.

Има и странични повърхности, които са дясно и ляво и са обърнати към белите дробове, във връзка с които те се наричат ​​белодробни.

Десният и левият ръб на сърцето не са еднакви. Десният край е по-остър, левият е по-тъп и закръглен поради по-дебелата стена на лявата камера.

Границите между четирите камери на сърцето не винаги са различни. Забележителности са вдлъбнатините, в които кръвоносните съдове на сърцето са покрити с мастна тъкан и външният слой на сърцето - епикардът. Посоката на тези бразди зависи от това как се намира сърцето (косо, вертикално, напречно), което се определя от вида на тялото и височината на диафрагмата. В мезоморфите (нормостенни), чиито пропорции са близки до средните, той се намира косо, в долихоморфите (астеники), които имат тънко вертикално, в брахиморфи (хиперстеника) с широки къси форми - напречно.

Сърцето сякаш е окачено от основата на големи съдове, докато основата остава неподвижна, а върхът е в свободно състояние и може да се движи.

Структура на сърдечната тъкан

Стената на сърцето се състои от три слоя:

1. Ендокардът е вътрешният слой на епителната тъкан, облицоващ кухините на сърдечните камери отвътре, като точно повтаря релефа им.
2. Миокардът е дебел слой, образуван от мускулна тъкан (набраздена). Сърдечните миоцити, от които е съставен, са свързани с различни мостове, свързващи ги с мускулни комплекси. Този мускулен слой осигурява ритмично свиване на сърдечните камери. Най-малката дебелина на миокарда в предсърдията, най-голяма - в лявата камера (около 3 пъти по-дебела от дясната), защото се нуждае от повече енергия, за да прокара кръвта в системната циркулация, при която съпротивлението на потока е няколко пъти по-голямо, отколкото в малкото. Атриалният миокард се състои от два слоя - камерна миокард - от три. Предсърден миокард и вентрикуларен миокард се разделят с влакнести пръстени. Проводима система, осигуряваща ритмична миокардна контракция, една за вентрикулите и предсърдниците.
3. Епикардът е външният слой, който е висцералният лоб на сърдечната торба (перикард), който е серозна мембрана. Тя обхваща не само сърцето, но и началните участъци на белодробния ствол и аортата, както и крайните участъци на белодробната и вена кава.

Предсърдна и вентрикуларна анатомия

Сърдечната кухина е разделена от преграда на две части - дясна и лява, които не са свързани помежду си. Всяка от тези части се състои от две камери - вентрикула и атриума. Разделянето между предсърдията се нарича интратриална, между вентрикулите - интервентрикуларна. По този начин сърцето се състои от четири камери - две предсърдие и две камери.

Дясно предсърдие

По форма изглежда като неправилен куб, отпред има допълнителна кухина, наречена дясното ухо. Атриумът има обем от 100 до 180 кубически метра. Има пет стени с дебелина от 2 до 3 мм: предна, задна, горна, странична, медиална.

Горната вена кава (горната част на задната част) и долната вена кава (по-долу) се вливат в дясното предсърдие. На дясното дъно е коронарният синус, където тече кръвта на всички сърдечни вени. Между дупките на горните и долните кухи вени е междинно разклонение. На мястото, където долната вена кава попада в дясното предсърдие, има сгъвка на вътрешния слой на сърцето - клапата на тази вена. Синус вена кава се нарича задната дилатирана част на дясното предсърдие, където и двете от тези вени текат.

Камерата на дясното предсърдие има гладка вътрешна повърхност и само в дясното ухо с предната стена, съседна до нея, е неравномерно.

В дясното предсърдие се отварят много точкови дупки на малките вени на сърцето.

Дясната камера

Състои се от кухина и артериален конус, който е фуния, насочена нагоре. Дясната камера има формата на триъгълна пирамида, основата на която е обърната нагоре, а отгоре - надолу. Дясната камера има три стени: предна, задна, медиална.

Отпред - изпъкнал, заден - по-плосък. Медиалният е интервентрикуларната преграда, състояща се от две части. Повечето от тях - мускулести - са на дъното, а по-малките - на мембраните - на върха. Пирамидата е обърната към основата на атриума и в нея има две дупки: задната и предната. Първият е между кухината на дясното предсърдие и вентрикула. Вторият отива към белодробния ствол.

Ляво предсърдие

Той има външен вид на неправилен куб, намира се зад и в непосредствена близост до хранопровода и низходящата част на аортата. Обемът му е 100-130 кубични метра. cm, дебелина на стената - от 2 до 3 mm. Подобно на дясното предсърдие, тя има пет стени: предна, задна, висша, буквална, медиална. Лявото предсърдие продължава предната част на допълнителната кухина, наречена лявото ухо, което е насочено към белодробния ствол. Четири белодробни вени (зад и над) се вливат в атриума, без клапани в отворите. Медиалната стена е междинна преграда. Вътрешната повърхност на атриума е гладка, гребеновите мускули са само в лявото ухо, което е по-дълго и по-тясно от дясното, и е забележимо отделено от вентрикула чрез прихващане. Лявата камера се съобщава чрез атриовентрикуларния отвор.

Ляв вентрикул

По форма наподобява конус, чиято основа е обърната нагоре. Стените на тази сърдечна камера (предна, задна, медиална) имат най-голяма дебелина - от 10 до 15 mm. Няма ясна граница между предната и задната част. В основата на конуса - отварянето на аортата и лявата атриовентрикуларна.

Отворът на аортата с кръгла форма е разположен отпред. Клапанът се състои от три амортисьора.

Размер на сърцето

Размерът и теглото на сърцето са различни при различните хора. Средните стойности са както следва:

• дължината е от 12 до 13 cm;
• максимална ширина - от 9 до 10,5 cm;
• преднапорен размер - от 6 до 7 cm;
• тегло при мъжете е около 300 g;
• тегло при жените е около 220 g.

Функции на сърдечно-съдовата система и сърцето

Сърцето и кръвоносните съдове съставляват сърдечно-съдовата система, чиято основна функция е транспортът. Той се състои в снабдяването с тъкани и органи на храненето и кислорода и връщането на метаболитни продукти.

Работата на сърдечния мускул може да се опише по следния начин: дясната му страна (венозното сърце) получава от кръвта на кръвта, наситена с въглероден диоксид, кръв от вените и я дава на белите дробове за оксигенация. Белите дробове са обогатени₂ кръвта се изпраща към лявата страна на сърцето (артериална) и след това насилствено избутва в кръвния поток.

Сърцето произвежда две кръгове на кръвообращението - големи и малки.

Големите кръвоснабдяват всички органи и тъкани, включително белите дробове. Той започва в лявата камера, завършва в дясното предсърдие.

Белодробната циркулация произвежда газообмен в алвеолите на белите дробове. Започва в дясната камера, завършва в лявото предсърдие.

Притока на кръв се регулира от клапани: те не позволяват да тече в обратна посока.

Сърцето има такива свойства като възбудимост, проводимост, контрактилност и автоматичност (възбуждане без външни стимули под въздействието на вътрешни импулси).

Благодарение на проводящата система се наблюдава последователно свиване на вентрикулите и предсърдията и синхронното включване на миокардните клетки в процеса на свиване.

Ритмичните контракции на сърцето осигуряват партиден поток на кръвта в кръвоносната система, но движението му в съдовете протича без прекъсвания, което се дължи на еластичността на стените и устойчивостта на кръвния поток в малките съдове.

Кръвоносната система има сложна структура и се състои от мрежа от съдове за различни цели: транспорт, шунт, обмен, разпределение, капацитивен. Има вени, артерии, венули, артериоли, капиляри. Заедно с лимфните те поддържат постоянството на вътрешната среда в организма (налягане, телесна температура и др.).

През артериите кръвта се премества от сърцето към тъканите. Тъй като те се отдалечават от центъра, те стават по-тънки, образувайки артериоли и капиляри. Артериалният слой на кръвоносната система транспортира необходимите вещества до органите и поддържа постоянен натиск в съдовете.

Венозното легло е по-обширно от артериалното. През вените кръвта се движи от тъканите към сърцето. Вените се образуват от венозните капиляри, които се сливат, първо се превръщат във веноли, след това във вени. В сърцето си те образуват големи стволове. Има повърхностни вени под кожата и дълбоки, разположени в тъканите в близост до артериите. Основната функция на венозната част на кръвоносната система е изтичането на кръв, наситено с метаболитни продукти и въглероден диоксид.

За оценка на функционалността на сърдечно-съдовата система и допустимостта на натоварванията се извършват специални тестове, които дават възможност да се оцени работата на тялото и неговите компенсаторни възможности. Функционални тестове на сърдечно-съдовата система са включени в медицинско-физическото изследване за определяне на степента на годност и обща физическа годност. Оценката се дава от такива показатели за работата на сърцето и кръвоносните съдове, като кръвно налягане, пулсово налягане, скорост на кръвния поток, минутен и инсулт обем на кръвта. Такива тестове включват проби от летунови, стъпалови тестове, тестове на Мартине и Котова-Демин.

Интересни факти

Сърцето започва да намалява от четвъртата седмица след зачеването и не спира до края на живота. Той изпълнява гигантска работа: изпомпва около три милиона литра кръв за година и извършва около 35 милиона сърдечни удари. В покой сърцето използва само 15% от ресурса си, с натоварване до 35%. За продължителността на живота тя изпомпва около 6 милиона литра кръв. Друг интересен факт: сърцето осигурява кръв до 75 трилиона клетки на човешкото тяло, в допълнение към роговицата на очите.

Структурата и функцията на сърцето

Животът и здравето на човека до голяма степен зависят от нормалното функциониране на сърцето му. Той изпомпва кръвта през кръвоносните съдове на тялото, поддържайки жизнеспособността на всички органи и тъкани. Еволюционната структура на човешкото сърце - схемата, кръговете на кръвообращението, автоматизъм на циклите на свиване и релаксация на мускулните клетки на стените, работата на клапаните - всичко е подчинено на основната задача за еднакво и достатъчно кръвообращение.

Структура на човешкото сърце - Анатомия

Органът, през който тялото е наситен с кислород и хранителни вещества, е анатомична форма на конусообразна форма, разположена в гръдния кош, най-вече отляво. Вътре в органа кухина, разделена на четири неравни части чрез прегради, е две предсърдия и две вентрикули. Първите събират кръв от вените, които се вливат в тях, а последните я вкарват в артериите, излъчвани от тях. Обикновено в дясната страна на сърцето (предсърдията и вентрикула) има бедна на кислород кръв, а в лявата - окислена кръв.

предсърдия

Дясно (PP). Тя има гладка повърхност, обем 100-180 мл, включително допълнително образование - дясното ухо. Дебелина на стената 2-3 мм. В съдовете на ПП:

• превъзходна вена кава,
• сърдечни вени - през коронарния синус и дупките на малките вени,
• долната вена кава.

Ляво (LP). Общият обем, включително и отвора, е 100-130 ml, стените са също с дебелина 2-3 mm. LP взема кръв от четири белодробни вени.

Предсърдията е разделена между междупредварителната преграда (WFP), която обикновено няма никакви отвори при възрастни. С кухините на съответните вентрикули се съобщават чрез отвори, снабдени с клапани. В дясно - трикуспидален трикуспиден, отляво - двуглав митрален.

вентрикули

Дясна (RV) конична форма, основата е обърната нагоре. Дебелина на стената до 5 мм. Вътрешната повърхност в горната част е по-гладка, по-близо до върха на конуса има голям брой мускулни струни-трабекули. В средната част на вентрикула има три отделни папиларни (папиларни) мускули, които с помощта на сухожилни нишки поддържат листата на трикуспидалната клапа от огъване в предсърдната кухина. Акордите също се отклоняват директно от мускулния слой на стената. В основата на камерата има два отвора с клапани:

• служи като изход за кръв в белодробния ствол,
• свързване на камерата с атриума.

Ляво (LV). Тази част на сърцето е заобиколена от най-впечатляващата стена, дебелината на която е 11-14 мм. Кухината LV също е заострена и има два отвора:

• атриовентрикуларен с двуклетъчен митрален клапан,
• излизане на аортата с трикуспидална аорта.

Мускулните връзки в върха на сърцето и папиларните мускули, които поддържат митралната клапа, са по-мощни от подобни структури в панкреаса.

Сърцевина

За да се предпази и осигури движението на сърцето в гръдната кухина, то е заобиколено от сърдечна риза - перикарда. Непосредствено в стената на сърцето са три слоя - епикард, ендокард, миокард.

• Перикардът се нарича сърдечна торба, тя е прикрепена свободно към сърцето, външният й лист е в контакт със съседните органи, а вътрешната е външният слой на сърдечната стена - епикардът. Състав - съединителна тъкан. Нормално количество течност нормално присъства в перикардната кухина за по-добро приплъзване на сърцето.
• Епикардът също има основа на съединителна тъкан, натрупвания на мазнини се наблюдават в областта на върха и по протежение на коронарните бразди, където са разположени съдовете. На други места епикардът е здраво свързан с мускулните влакна на основния слой.
• Миокардът е основната дебелина на стената, особено в най-натоварената зона - областта на лявата камера. Мускулните влакна, разположени в няколко слоя, отиват както в надлъжна, така и в кръговрат, осигурявайки равномерно свиване. Миокардът образува трабекули в върха на вентрикулите и папиларните мускули, от които се удължават сухожилни хорди към листовете на клапаните. Мускулите на предсърдията и вентрикулите са разделени от плътен влакнест слой, който служи и като рамка за атриовентрикуларни (атриовентрикуларни) клапани. Интервентрикуларната преграда се състои от 4/5 от дължината на миокарда. В горната част, наречена мембранна, основата му е съединителната тъкан.
• Ендокардът е лист, покриващ всички вътрешни структури на сърцето. Той е трислоен, единият от слоевете е в контакт с кръвта и е сходен по структура с ендотелиума на съдовете, които влизат и идват от сърцето. Също така в ендокарда има съединителна тъкан, колагенови влакна, гладкомускулни клетки.

Всички клапи на сърцето се формират от гънките на ендокарда.

Структура и функция на човешкото сърце

Изпомпването на кръв от сърцето в съдовото легло се осигурява от особеностите на неговата структура:

• мускул на сърцето е способен на автоматично свиване,
• Проводящата система осигурява постоянство на циклите на възбуждане и релаксация.

Как е цикъла на сърцето

Състои се от три последователни фази: обща диастола (релаксация), систола (контракция) на предсърдието, камерна систола.

• Общо диастола - периодът на физиологична пауза в работата на сърцето. По това време сърдечният мускул е отпуснат и клапите между вентрикулите и предсърдниците са отворени. От венозните съдове кръвта свободно изпълва кухините на сърцето. Вентилите на белодробната артерия и аортата са затворени.
• Предсърдната систола се появява, когато пейсмейкърът автоматично се възбужда в атриалния синусов възел. В края на тази фаза клапите между вентрикулите и предсърдията се затварят.
• Вентрикуларна систола се осъществява в два етапа - изометрично напрежение и изхвърляне на кръв в съдовете.
• Периодът на напрежение започва с асинхронно свиване на мускулните влакна на вентрикулите до пълното затваряне на митралните и трикуспидни клапани. След това, в изолираните вентрикули, напрежението започва да нараства, налягането се увеличава.
• Когато става по-висока, отколкото в артериалните съдове, започва период на изгнание - отварят се клапани за освобождаване на кръв в артериите. По това време мускулните влакна на стените на камерите се намаляват интензивно.
• След това налягането в камерите намалява, артериалните клапани се затварят, което съответства на началото на диастола. По време на пълна релаксация, атриовентрикуларните клапани се отварят.

Водещата система, нейната структура и работата на сърцето

Осигурява контракция на миокардната проводима система на сърцето. Неговата основна характеристика е клетъчният автоматизъм. Те са способни на самовъзбуждане в определен ритъм в зависимост от електрическите процеси, съпътстващи сърдечната дейност.

В състава на проводящата система са взаимосвързани синусовите и атриовентрикуларните възли, подлежащата връзка и разклонението на неговите, пуркинжеви влакна.

• Синусов възел Обикновено генерира първоначален импулс. Намира се в устата на двете кухи вени. От него възбуждането отива към предсърдията и се предава към атриовентрикуларния (АВ) възел.
• Атриовентрикуларният възел разпространява импулса към вентрикулите.
• Снопът на неговия - проводящ "мост", разположен в интервентрикуларната преграда, там е разделен на десни и леви крака, предавайки възбуждането на вентрикулите.
• Влакната на Пуркине са крайната част на проводящата система. Те се намират в ендокарда и са в контакт директно с миокарда, което води до свиване.

Структурата на човешкото сърце: схемата, кръговете на кръвообращението

Задачата на кръвоносната система, чийто главен център е сърцето, е доставянето на кислород, хранителни вещества и биоактивни компоненти в тъканите на тялото и елиминиране на метаболитни продукти. За тази цел за системата е предвиден специален механизъм - кръвта се движи в кръгове на циркулация - малки и големи.

Малък кръг

От дясната камера в момента на систола, венозната кръв се изтласква в белодробния ствол и влиза в белите дробове, където в микросулсите алвеолите се насищат с кислород, превръщайки се в артериална. Той се влива в кухината на лявото предсърдие и навлиза в системата на големия кръг на кръвообращението.

Голям кръг

От лявата камера до систола, артериалната кръв през аортата и след това през съдове с различен диаметър попада в различни органи, като им дава кислород, пренасяйки хранителни и биоактивни елементи. При малки тъканни капиляри кръвта се превръща във венозна, тъй като е наситена с метаболитни продукти и въглероден диоксид. Според венозната система тя се влива в сърцето, запълвайки дясната част.

Природата е работила много, създавайки такъв перфектен механизъм, който му дава запас за безопасност в продължение на много години. Затова си заслужава да я лекувате внимателно, за да не създавате проблеми с кръвообращението и собственото си здраве.

Сърдечна структура

Сърцето е кух четирикамерна мускулна тъкан. Размерът на сърцето приблизително съответства на размера на юмрука. Масата на сърцето е средно 300 гр. Външната обвивка на сърцето е перикард. Състои се от два листа: единият образува перикарден сак, а другият - външната обвивка на сърцето - епикарда. Между перикарда и епикарда има кухина, пълна с течност, за да се намали триенето, докато сърцето се свива. Средната обвивка на сърцето е миокардът. Състои се от мускулна тъкан на специална структура (сърдечна мускулна тъкан). В него съседните мускулни влакна са свързани помежду си чрез цитоплазмени мостове. Междуклетъчните връзки не пречат на възбуждането, така че сърдечният мускул може бързо да се свие. В нервните клетки и скелетните мускули всяка клетка се вълнува изолирано. Вътрешната облицовка на сърцето е ендокард. Той образува кухината на сърцето и образува клапаните.

Човешкото сърце се състои от четири камери: 2 предсърдия (ляво и дясно) и 2 вентрикула (ляво и дясно). Мускулната стена на вентрикулите (особено лявата) е по-дебела от стената на предсърдията. В дясната половина на сърдечната кръв тече, в лявата - артериална.

Между предсърдията и вентрикулите има сгъваеми клапи (между лявата - двустранна, между дясната - трикуспидална). Между лявата камера и аортата и между дясната камера и белодробната артерия има полулунни клапани (те се състоят от три листа, наподобяващи джобове). Клапаните на сърцето осигуряват движение на кръв само в една посока: от предсърдията към вентрикулите и от вентрикулите към артериите.

Сърдечна работа

Сърцето се свива ритмично: контракциите се редуват. Свиването на сърцето се нарича систола, а релаксацията се нарича диастола. Сърдечният цикъл е период, обхващащ една контракция и една релаксация. Тя продължава 0.8 s и се състои от три фази: фаза I - контракция (систола) на предсърдието - трае 0.1 s; Фаза II - контракция (систола) на вентрикулите - трае 0.3 s; Фаза III - обща пауза - а предсърдниците и вентрикулите са отпуснати - продължава 0.4 s. В покой възрастният сърдечен ритъм е 60-80 пъти в минута. Миокардът се образува от специално набраздена мускулна тъкан, която неволно се свива. Автоматизацията е характерна за сърдечния мускул - способността да се свие под действието на импулси, които се случват в самото сърце. Това се дължи на специалните клетки, които лежат в сърдечния мускул, в които възбудите се появяват ритмично.

Фиг. 1. Схема на структурата на сърцето (вертикален разрез):

1 - мускулна стена на дясната камера, 2 - папиларни мускули, от които сухожилни филаменти (3), прикрепени към клапана (4), разположени между атриума и вентрикула, отклоняват, 5 - дясно предсърдие, 6 - отвор на долната вена; 7 - горната вена кава, 8 - преграда между предсърдието, 9 - отвори на четири белодробни вени; 10 - дясното предсърдие, 11 - мускулната стена на лявата камера, 12 - септумът между вентрикулите

Автоматичното свиване на сърцето продължава с изолация от тялото. В същото време възбуждането, което пристига в една точка, преминава през целия мускул и всичките му влакна се свиват едновременно.

В работата на сърцето има три фази. Първият е свиването на предсърдията, второто е свиването на вентрикулите - систола, третата - едновременна релаксация на предсърдията и вентрикулите - диастола, или пауза в последната фаза, и двете предсърдия са пълни с кръв от вените и преминава свободно във вентрикулите. Кръвта, влизаща в камерите, избутва предсърдните клапани от долната страна и те се затварят. С намаляването на двете вентрикули в техните кухини, кръвното налягане се увеличава и попада в аортата и белодробната артерия (в големите и малки кръгове на кръвообращението). След свиването на камерите започва тяхната релаксация. Паузата е последвана от свиване на предсърдията, след това на вентрикулите и т.н.

Периодът от една предсърдна контракция към друга се нарича сърдечен цикъл. Всеки цикъл продължава 0.8 s. От това време предсърдната контракция е 0.1 s, камерната контракция е 0.3 s, а общата пауза на сърцето е 0.4 s. Ако сърдечната честота се увеличи, времето на всеки цикъл намалява. Това се дължи главно на съкращаването на общата пауза на сърцето. При всяка контракция двете вентрикули излъчват същото количество кръв в аортата и белодробната артерия (средно около 70 ml), което се нарича ударен обем на кръвта.

Работата на сърцето се регулира от нервната система в зависимост от въздействието на вътрешната и външната среда: концентрацията на калиеви и калциеви йони, тиреоиден хормон, състояние на покой или физическа работа, емоционален стрес. Два вида центробежни нервни влакна, принадлежащи към автономната нервна система, пасват на сърцето като работно тяло. Една двойка нерви (симпатични влакна) с дразнене укрепва и ускорява сърдечните контракции. Когато се стимулира друга двойка нерви (клон на блуждаещия нерв), импулсите към сърцето отслабват неговата активност.

Работата на сърцето е свързана с дейността на други органи. Ако възбуждането се предава към централната нервна система от работните органи, то от централната нервна система се предава на нервите, които укрепват функцията на сърцето. Така чрез рефлекс се установява съответствието между дейността на различните органи и работата на сърцето. Сърцето се договаря 60-80 пъти в минута.

Стените на артериите и вените се състоят от три слоя: вътрешен (тънък слой от епителни клетки), среден (дебел слой от еластични влакна и клетки от гладка мускулна тъкан) и външен (разхлабена съединителна тъкан и нервни влакна). Капилярите се състоят от един слой от епителни клетки.

Артериите са съдове, през които кръвта тече от сърцето към органи и тъкани. Стените се състоят от три слоя. Различават се следните видове артерии: еластични артерии от типа (най-близките до сърцето големи съдове), мускулни артерии (средни и малки артерии, които издържат на кръвния поток и по този начин регулират притока на кръв към органа) и артериоли (последните разклонения на артериите, преминаващи в капилярите).

Капилярите са тънки съдове, в които се обменят течности, хранителни вещества и газове между кръвта и тъканите. Стената им се състои от един слой от епителни клетки.

Вените са съдовете, през които кръвта тече от органите към сърцето. Стените им (както и в артериите) се състоят от три слоя, но те са по-тънки и по-бедни от еластични влакна. Следователно, вените са по-малко еластични. Повечето вени са оборудвани с клапани, които предотвратяват обратния поток на кръвта.

Структурата и принципа на сърцето

Сърцето е мускулен орган при хора и животни, който изпомпва кръвта през кръвоносните съдове.

Функции на сърцето - защо имаме нужда от сърце?

Нашата кръв доставя цялото тяло с кислород и хранителни вещества. Освен това той има и почистваща функция, помагаща за отстраняване на метаболитни отпадъци.

Функцията на сърцето е да изпомпва кръв през кръвоносните съдове.

Колко кръв прави човешката сърдечна помпа?

Човешкото сърце изпомпва около 7 000 до 10 000 литра кръв за един ден. Това е около 3 милиона литра годишно. Оказва се до 200 милиона литра за цял живот!

Количеството на изпомпваната кръв в рамките на минута зависи от текущото физическо и емоционално натоварване - колкото по-голям е товарът, толкова повече кръв се нуждае от тялото. Така сърцето може да премине през себе си от 5 до 30 литра за една минута.

Кръвоносната система се състои от около 65 000 кораба, общата им дължина е около 100 хиляди километра! Да, не сме запечатани.

Кръвоносна система

Кръвоносна система (анимация)

Човешката сърдечно-съдова система се състои от два кръга на кръвообращението. С всеки пулс на кръв, кръвта се движи едновременно в двата кръга.

Кръвоносна система

1. Деоксигенираната кръв от горната и долната вена кава навлиза в дясното предсърдие и след това в дясната камера.
2. От дясната камера се вкарва кръв в белодробния ствол. Белодробните артерии изтеглят кръв директно в белите дробове (пред белодробните капиляри), където получават кислород и освобождават въглероден диоксид.
3. След като получи достатъчно кислород, кръвта се връща в лявото предсърдие на сърцето през белодробните вени.

Голям кръг на кръвообращението

1. От лявото предсърдие кръвта се премества в лявата камера, откъдето се изпомпва през аортата в системната циркулация.
2. Преминавайки един труден път, кръвта през кухите вени отново пристига в дясното предсърдие на сърцето.

Обикновено количеството на кръвта, изхвърлено от вентрикулите на сърцето при всяка контракция, е същото. По този начин равен обем кръв тече едновременно в големите и малките кръгове.

Каква е разликата между вените и артериите?

• Вените са предназначени за транспортиране на кръв към сърцето, а задачата на артериите е да доставят кръв в обратна посока.
• В вените кръвното налягане е по-ниско, отколкото в артериите. В съответствие с това артериите на стените се отличават с по-голяма еластичност и плътност.
• Артериите насищат „свежата” тъкан и вените поемат „отпадъчната” кръв.
• В случай на съдово увреждане, артериалното или венозното кървене може да се различи по интензивността и цвета на кръвта. Артерия - силен, пулсиращ, биещ „фонтан“, цветът на кръвта е ярък. Венозно - кървене с постоянен интензитет (непрекъснат поток), цветът на кръвта е тъмен.

Анатомична структура на сърцето

Теглото на сърцето на човек е само около 300 грама (средно 250 грама за жените и 330 грама за мъжете). Въпреки относително ниското тегло, това несъмнено е основният мускул в човешкото тяло и основата на неговата жизнена дейност. Размерът на сърцето е действително приблизително равен на юмрука на човек. Спортистите могат да имат сърце, което е един и половина пъти по-голямо от това на обикновен човек.

Сърцето се намира в средата на гръдния кош на нивото на 5-8 прешлени.

Обикновено долната част на сърцето се намира предимно в лявата половина на гръдния кош. Има вариант на вродена патология, при която всички органи се отразяват. Тя се нарича транспониране на вътрешните органи. Белите дробове, до които е разположено сърцето (обикновено отляво), имат по-малък размер в сравнение с другата половина.

Задната повърхност на сърцето се намира в близост до гръбначния стълб, а предната част е добре защитена от гръдната кост и ребрата.

Човешкото сърце се състои от четири независими кухини (камери), разделени с прегради:

• две горни - ляво и дясно предсърдие;
• и две долни - лява и дясна камера.

Дясната страна на сърцето включва дясното предсърдие и вентрикула. Лявата половина на сърцето е представена съответно от лявата камера и атриум.

Долната и горната кухи вени влизат в дясното предсърдие и белодробните вени навлизат в лявото предсърдие. Белодробните артерии (наричани още белодробен ствол) излизат от дясната камера. От лявата камера се издига възходяща аорта.

Структура на сърдечната стена

Структура на сърдечната стена

Сърцето има защита от претоварване и други органи, което се нарича перикард или перикарден сак (вид обвивка, в която е затворен органът). Тя има два слоя: външната плътна твърда съединителна тъкан, наречена фиброзна мембрана на перикарда и вътрешната (перикарден серозен).

Това е последвано от гъст мускулен слой - миокард и ендокард (тънка вътрешна мембрана на съединителната тъкан на сърцето).

Така самото сърце се състои от три слоя: епикард, миокард, ендокард. Това е свиването на миокарда, което изпомпва кръвта през съдовете на тялото.

Стените на лявата камера са около три пъти по-големи от стените на дясната! Този факт се обяснява с факта, че функцията на лявата камера се състои в изтласкване на кръвта в системната циркулация, където реакцията и налягането са много по-високи, отколкото в малките.

Сърдечни клапи

Устройство със сърдечен клапан

Специални сърдечни клапи ви позволяват постоянно да поддържате притока на кръв в правилната (еднопосочна) посока. Клапите се отварят и затварят един по един, или чрез пускане на кръв, или чрез блокиране на пътя му. Интересното е, че всичките четири клапана са разположени по една и съща равнина.

Трикуспидалната клапа е разположена между дясното предсърдие и дясната камера. Съдържа три специални планка-крила, които по време на свиването на дясната камера могат да предпазят от обратен ток (регургитация) на кръвта в атриума.

По същия начин, митралната клапа работи, само тя е разположена в лявата страна на сърцето и е двустранна в структурата си.

Аортният клапан предотвратява изтичането на кръв от аортата в лявата камера. Интересното е, че когато левият сърдечен мозък се свие, аортният клапан се отваря в резултат на кръвното налягане върху него, така че се премества в аортата. След това, по време на диастола (периодът на релаксация на сърцето), обратният поток на кръв от артерията допринася за затварянето на клапаните.

Обикновено аортният клапан има три листовки. Най-честата вродена аномалия на сърцето е бикупидната аортна клапа. Тази патология се среща при 2% от човешката популация.

Белодробният (белодробен) клапан по време на свиването на дясната камера позволява на кръвта да се влива в белодробния ствол, а по време на диастолата не позволява тя да тече в обратна посока. Също така се състои от три крила.

Сърдечни съдове и коронарна циркулация

Човешкото сърце се нуждае от храна и кислород, както и от всеки друг орган. Корабите, които осигуряват (подхранват) сърцето с кръв, се наричат ​​коронарни или коронарни. Тези съдове се отклоняват от основата на аортата.

Коронарните артерии снабдяват сърцето с кръв, коронарните вени отстраняват деоксигенираната кръв. Тези артерии, които са на повърхността на сърцето, се наричат ​​епикардиални. Субендокардиалните се наричат ​​коронарни артерии, скрити дълбоко в миокарда.

По-голямата част от изтичането на кръв от миокарда се осъществява чрез три сърдечни вени: големи, средни и малки. Образувайки коронарния синус, те попадат в дясното предсърдие. Предните и малки вени на сърцето доставят кръв директно в дясното предсърдие.

Коронарните артерии са разделени на два вида - дясно и ляво. Последният се състои от предните интервентрикуларни и обвиващи артерии. Голямата сърдечна вена се разклонява в задните, средните и малки вени на сърцето.

Дори и напълно здравите хора имат своите уникални особености на коронарната циркулация. В действителност съдовете могат да изглеждат и да бъдат поставени по различен начин, отколкото е показано на снимката.

Как се развива сърцето (формата)?

За образуването на всички системи на тялото плодът се нуждае от собствено кръвообращение. Следователно, сърцето е първият функционален орган, възникващ в тялото на човешкия ембрион, той се появява приблизително през третата седмица от развитието на плода.

Ембрионът в самото начало е просто група от клетки. Но с хода на бременността те стават все повече и повече, а сега те са свързани, формирайки се в програмирани форми. Първо се формират две тръби, които след това се сливат в една. Тази тръба се сгъва и се спуска надолу, образува линия - първичната сърдечна верига. Тази линия е пред всички останали клетки в растежа и бързо се разширява, след това лежи надясно (може би вляво, което означава, че сърцето ще бъде разположено в огледало) под формата на пръстен.

Така, обикновено на 22-ия ден след зачеването настъпва първото свиване на сърцето, а до 26-ия ден плодът има собствена кръвообращение. По-нататъшното развитие включва появата на прегради, образуването на клапани и ремоделиране на сърдечните камери. Преградите се формират от петата седмица и сърдечните клапи ще се формират до деветата седмица.

Интересното е, че сърцето на плода започва да бие с честотата на обикновен възрастен - 75-80 съкращения на минута. След това, в началото на седмата седмица, импулсът е около 165-185 удара в минута, което е максималната стойност, последвана от забавяне. Пулсът на новороденото е в диапазона от 120-170 разреза в минута.

Физиология - принципът на човешкото сърце

Разгледайте подробно принципите и моделите на сърцето.

Цикъл на сърцето

Когато възрастен е спокоен, сърцето му се свива около 70-80 цикъла на минута. Един ритъм на пулса е равен на един сърдечен цикъл. При такава скорост на намаляване един цикъл отнема около 0,8 секунди. От това време, предсърдната контракция е 0,1 секунди, вентрикули - 0,3 секунди и период на релаксация - 0,4 секунди.

Честотата на цикъла се определя от драйвера на сърдечната честота (част от сърдечния мускул, в който възникват импулси, които регулират сърдечната честота).

Разграничават се следните понятия:

• Систола (контракция) - почти винаги, тази концепция предполага свиване на вентрикулите на сърцето, което води до сътресение на кръв по артериалния канал и максимизиране на налягането в артериите.
• Диастола (пауза) - периодът, в който сърдечният мускул е на етап релаксация. В този момент камерите на сърцето са пълни с кръв и налягането в артериите намалява.

Така измерването на кръвното налягане винаги записва два индикатора. Например, вземете числата 110/70, какво означават те?

• 110 е горното число (систолично налягане), т.е. кръвното налягане в артериите по време на сърдечния ритъм.
• 70 е по-ниското число (диастолното налягане), т.е. кръвното налягане в артериите по време на релаксация на сърцето.

Просто описание на сърдечния цикъл:

Цикъл на сърцето (анимация)

По време на релаксация на сърцето, предсърдията и вентрикулите (чрез отворени клапани) са пълни с кръв.

Условно, за един пулсов удар, има две сърдечни удари (две систоли) - първо, предсърдията са намалени, а след това и камерите. В допълнение към камерната систола има атриална систола. Свиването на предсърдията не носи стойност в измерваната работа на сърцето, тъй като в този случай времето за релаксация (диастола) е достатъчно, за да запълни вентрикулите с кръв. Въпреки това, след като сърцето започне да бие по-често, предсърдната систола става решаваща - без нея, камерите просто няма да имат време да се напълнят с кръв.

Изтласкването на кръвта през артериите се извършва само със свиването на вентрикулите, тези тласка-контракции се наричат ​​импулси.

Сърдечен мускул

Уникалността на сърдечния мускул се състои в способността му да ритмични автоматични контракции, редуващи се с релаксация, която протича непрекъснато през целия живот. Миокардът (среден мускулен слой на сърцето) на предсърдията и вентрикулите е разделен, което им позволява да се свиват отделно един от друг.

Кардиомиоцити - мускулни клетки на сърцето със специална структура, позволяваща специално координирано предаване на вълна на възбуждане. Така че има два вида кардиомиоцити:

• обикновените работници (99% от общия брой клетки на сърдечния мускул) са предназначени да приемат сигнал от пейсмейкър чрез провеждане на кардиомиоцити.
• специална проводима (1% от общия брой сърдечни мускулни клетки) кардиомиоцити образуват проводима система. В своята функция те приличат на неврони.

Подобно на скелетните мускули, мускулите на сърцето могат да увеличат обема и да повишат ефективността на работата си. Обемът на сърцето на спортистите за издръжливост може да е с 40% по-голям от този на обикновения човек! Това е полезна хипертрофия на сърцето, когато тя се разтяга и е в състояние да изпомпва повече кръв в един удар. Има и друга хипертрофия - наречена "спортно сърце" или "сърце бик".

Долната линия е, че някои спортисти увеличават масата на самия мускул, а не способността му да се разтяга и прокарва големи количества кръв. Причината за това е безотговорното съставяне на програми за обучение. Абсолютно всякакви физически упражнения, особено сила, трябва да бъдат изградени на базата на кардио. В противен случай прекомерното физическо натоварване върху неподготвено сърце причинява миокардна дистрофия, водеща до ранна смърт.

Система за сърдечна проводимост

Електропроводната система на сърцето е група от специални формации, състоящи се от нестандартни мускулни влакна (проводящи кардиомиоцити), които служат като механизъм за осигуряване на хармоничната работа на сърдечните отделения.

Импулсен път

Тази система осигурява автоматизъм на сърцето - възбуждане на импулси, родени в кардиомиоцити без външен стимул. В здраво сърце основният източник на импулси е синусовия възел (синусов възел). Той води и припокрива импулси от всички останали пейсмейкъри. Но ако се появи някакво заболяване, водещо до синдром на слабост на синусовия възел, то тогава другите части на сърцето поемат неговата функция. Така атриовентрикуларният възел (автоматичен център на втория ред) и снопът на неговия (третия ред) могат да бъдат активирани, когато синусовият възел е слаб. Има случаи, когато вторичните възли увеличават собствения си автоматизъм и по време на нормалната работа на синусовия възел.

Синусовият възел е разположен в горната част на задната стена на десния атриум в непосредствена близост до устието на горната вена кава. Този възел инициира импулси с честота около 80-100 пъти в минута.

Атриовентрикуларният възел (AV) се намира в долната част на дясното предсърдие в атриовентрикуларната преграда. Този дял предотвратява разпространението на импулси директно във вентрикулите, заобикаляйки AV възела. Ако синусовият възел е отслабен, атриовентрикуларният ще поеме функцията си и ще започне да предава импулси към сърдечния мускул с честота 40-60 контракции на минута.

Тогава атриовентрикуларният възел преминава в снопа на Него (атриовентрикуларния сноп е разделен на два крака). Десният крак се втурва към дясната камера. Левият крак е разделен на две половини.

Ситуацията с левия крак на сноп от Него не е напълно разбрана. Смята се, че левият крак на предния клон на влакната се втурва към предната и странична стена на лявата камера, а задната част на влакната осигурява задната стена на лявата камера и долните части на страничната стена.

В случай на слабост на синусовия възел и блокада на атриовентрикуларната система, снопът His може да създава импулси със скорост 30-40 в минута.

Проводящата система се задълбочава и след това се разклонява в по-малки клони, като в крайна сметка се превръща във влакна на Purkinje, които проникват в целия миокард и служат като механизъм на предаване за свиване на мускулите на вентрикулите. Purkinje влакна са в състояние да започне импулси с честота от 15-20 на минута.

Изключително добре тренираните спортисти могат да имат нормален сърдечен ритъм в покой до най-ниското записано число - само 28 сърдечни удара в минута! Въпреки това, за обикновения човек, дори и да води много активен начин на живот, честотата на пулса под 50 удара в минута може да е признак на брадикардия. Ако имате такава ниска честота на пулса, трябва да бъдете прегледан от кардиолог.

Сърдечен ритъм

Пулсът на новороденото може да бъде около 120 удара в минута. С израстването пулсът на обикновен човек се стабилизира в диапазона от 60 до 100 удара в минута. Добре обучените спортисти (ние говорим за хора с добре обучени сърдечно-съдови и дихателни системи) имат пулс от 40 до 100 удара в минута.

Ритъмът на сърцето се контролира от нервната система - симпатичната укрепва контракциите, а парасимпатиката отслабва.

Сърдечната активност до известна степен зависи от съдържанието на калциеви и калиеви йони в кръвта. Други биологично активни вещества също допринасят за регулирането на сърдечния ритъм. Сърцето ни може да започне да бие по-често под въздействието на ендорфини и хормони, отделящи се при слушане на любимата ви музика или целувка.

В допълнение, ендокринната система може да има значителен ефект върху сърдечния ритъм - и на честотата на контракциите и тяхната сила. Например, освобождаването на адреналин от надбъбречните жлези води до увеличаване на сърдечната честота. Обратният хормон е ацетилхолин.

Тонове на сърцето

Един от най-лесните методи за диагностициране на сърдечни заболявания е слушането на гръдния кош със стетохонендоскоп (аускултация).

При здраво сърце, когато се изпълнява стандартна аускултация, се чуват само два сърдечни звука - те се наричат ​​S1 и S2:

• S1 - звукът се чува, когато атриовентрикуларните (митралните и трикуспидни) клапани са затворени по време на систола (контракция) на вентрикулите.
• S2 - звукът, създаван при затваряне на полулунните (аортна и белодробна) клапани по време на диастола (релаксация) на вентрикулите.

Всеки звук се състои от два компонента, но за човешкото ухо те се сливат в едно заради много малкото време между тях. Ако при нормални условия на аускултация се чуват допълнителни тонове, това може да означава заболяване на сърдечно-съдовата система.

Понякога в сърцето се чуват допълнителни аномални звуци, които се наричат ​​звуци на сърцето. По правило наличието на шум показва всяка патология на сърцето. Например, шумът може да доведе до връщане на кръвта в обратна посока (регургитация) поради неправилна работа или повреда на клапан. Шумът обаче не винаги е симптом на болестта. За да се изяснят причините за появата на допълнителни звуци в сърцето е да се направи ехокардиография (ултразвук на сърцето).

Сърдечно заболяване

Не е изненадващо, че в света нараства броят на сърдечно-съдовите заболявания. Сърцето е сложен орган, който всъщност почива (ако може да се нарече почивка) само в интервалите между ударите на сърцето. Всеки сложен и постоянно работещ механизъм сам по себе си изисква най-внимателно отношение и постоянна превенция.

Само си представете какво чудовищно бреме пада върху сърцето, като се има предвид нашия начин на живот и нискокачествената изобилна храна. Интересното е, че смъртността от сърдечно-съдови заболявания е доста висока в страните с високи доходи.

Огромните количества храна, консумирана от населението на богатите страни и безкрайното преследване на пари, както и свързаните с тях напрежения, разрушават сърцето ни. Друга причина за разпространението на сърдечно-съдовите заболявания е хиподинамията - катастрофално ниска физическа активност, която разрушава цялото тяло. Или, напротив, неграмотната страст към тежки физически упражнения, често се случва на фона на сърдечно заболяване, присъствието на което хората дори не подозират и успяват да умрат точно по време на "здравните" упражнения.

Начин на живот и здраве на сърцето

Основните фактори, които увеличават риска от развитие на сърдечно-съдови заболявания са:

• Затлъстяването.
• Високо кръвно налягане.
• Повишен холестерол в кръвта.
• Хиподинамия или прекомерно упражнение.
• Изобилие от нискокачествена храна.
• Депресирано емоционално състояние и стрес.

Направете четенето на тази велика статия повратна точка в живота ви - откажете се от лошите навици и променете начина си на живот.