Ефективни народни средства за намаляване на холестерола

Колко трябва да използвате популярни рецепти за понижаване на холестерола в кръвта? Колко ефективно е това лечение, дали има някакви противопоказания ще бъдат обсъдени подробно в тази статия.

Можете да намалите холестерола с диета, лекарства, традиционна медицина. Въпреки това, дори естествените съставки предизвикват странични ефекти, могат да бъдат ефективни за един пациент и напълно безполезни за друг. Ето защо, преди да ги приложите, е препоръчително да се консултирате с лекар, за да избегнете нежелани последствия.

Лекарствени растения

Как да премахнете холестерола от тялото у дома, като използвате лечебни растения? Най-ефективни са бульоните и инфузиите от билки. Обикновено те се приготвят в съотношение 1:10 - 10 части вода се вземат за една част от съставките.

От корените, кората, плодовете правят отвара. Съставките се наливат със студена вода, варят се на слаб огън за около 30 минути, покриват се с капак, оставя се да се варят още 10-20 минути. След това филтрирайте, внимателно натиснете остатъка.

От листата, цветята, стъблата подготвят инфузии. Съставки се изсипва вряща вода, настояват 1-2 часа, плътно затваряне на капака на съдовете. След това филтрирайте, изстискайте остатъка. Да се ​​съхранява в хладилник не повече от 3 дни.

Следните видове билки помагат за понижаване на холестерола:

• Корените на кавказкия Dioscorea съдържат много сапонини, които унищожават частици с ниска плътност. Активните вещества на растението възстановяват кръвоносните съдове, почистват ги от холестеролни плаки, подобряват сърдечната функция. 1 ч. Л смлян в корени на прах, смесен с 1 ч. л. мед, вземи три пъти на ден след хранене. Продължителността на лечението е 1 месец. Противопоказания - бременност, брадикардия.
• Златният мустак или ароматният калисия повишава нивото на HDL холестерола, намалява концентрацията на LDL. За лечение, използвайте инфузията на листата на растението. Той е пиян на 1 супена лъжица. л. три пъти на ден 30 минути преди хранене, 1,5-2 месеца. Противопоказания - заболявания на черния дроб, бъбреците, кърменето, деца, юноши до 14 години.
• Корените на женското бельо помагат при висок холестерол, диабет, хипотония. А отвара от суровини, взети 4 пъти на ден след хранене в продължение на 3-4 седмици. След двуседмична почивка курсът може да бъде повторен. Противопоказания - високо кръвно налягане, бременност, патология на надбъбречните жлези, черен дроб, кръвни заболявания. Яденето на корен от женско биле често причинява тежки главоболия. С появата на този симптом трябва да намалите дозата.
• Японските плодове спомагат за отстраняването на излишния холестерол, подобряват кръвоносните съдове, забавят атеросклерозата. Най-ефективната алкохолна тинктура. За неговата подготовка, 50 г суровини (можете да добавите толкова бял имел) се изсипва 0,5 литра алкохол. Настоявайте в тъмно, топло място за 2 седмици. 1 ч. Л тинктура разредена с вода, пие преди закуска. Курсът на лечение продължава 1 месец. Противопоказания - бременност, кърмене, заболявания на черния дроб, бъбреците.
• Съцветията от глог спомагат за намаляване на холестерола за 2-3 седмици с 10%. От сухата суровина се приготвя инфузия, която се приема 2-4 пъти / ден, 1 супена лъжица. л. С повишено внимание, инфузията на глог се използва за стомашни язви, нарушения на сърдечния ритъм, хипотония, по време на бременност.
• Липови съцветия. Прахът е направен от сухи цветя. Вземете три пъти на ден за 1 ч.л., вода за пиене. Продължителност на курса 1 месец. Лечението с липата е противопоказано при бронхиална астма, захарен диабет, бъбречна недостатъчност.
• Коренът от глухарче съдържа много лецитин, предотвратявайки отлагането на холестеролни плаки. Коренището на растението се суши, пуши, взема се три пъти на ден за 1 ч.л. преди хранене с вода. Курсът продължава 3 месеца, след което се прави месечна почивка, ако е необходимо, повторете. Не е препоръчително да се лекува с растение за киселини, стомашна язва, заболяване на червата.
• Засаждане на люцерна. Сокът от листата на растението или покълналите семена помага за бързото намаляване на холестерола. За това, три пъти на ден се 2 супени лъжици. л. сок или 4 супени лъжици. л. покълнали семена от растения. Лечението продължава един месец. Противопоказания - автоимунни заболявания, повишен вискозитет на кръвта, язва на стомаха.
• Жълт кантарион, женшенът намалява синтеза на мазнини в черния дроб, може да замести фармацевтичните лекарства статини. Инфузията на растенията се пие два пъти дневно преди закуска и следобеден чай. Терапията продължава 3 седмици. Не се препоръчва за употреба по време на бременност, кърмене, хипертония.

За да намалите бързо холестерола, можете да използвате и цветя от невен, жълтеница, безсмъртниче, елемън, бяло с черен пипер, семена на живовляк, бодил. По-добре е да ги прилагате в комплекс, смесвайки 2-3 билки в равни пропорции.

Ленени семена и масло

В народната медицина, семена, тинктури, масло от ленени семена се използват активно за намаляване на холестерола. Те съдържат много полиненаситени киселини, калий, селен. Активните вещества нормализират обмяната на веществата, премахват токсините, токсините, липопротеините с ниска плътност, които могат да намалят холестерола с 5% за 10 дни.

Лененото масло е продукт със специфичен вкус. Първите 3-4 дни е желателно да се приема за 1-2 ч.л. половин час преди хранене, яде парче ябълка или портокал. Освен това, дозата се увеличава до 3 часа / ден. Не можете да измиете маслото с вода. Лечението се провежда в два курса. Първият продължава 3 седмици, след това се прави двуседмична пауза, след което терапията се възобновява. Можете да повторите курса за 6 месеца.

Бульон от ленени семена пият 3 седмици. 100 г суровина се изсипва върху 500 мл вряща вода, покрива се с капак, настоява за 2-3 часа. Започнете с 2 супени лъжици. л., на всеки 2 дни дозата се увеличава с 1 супена лъжица. л., като постепенно достига до 100 мл / ден. Бульон пие на празен стомах, продължителността на терапията е 1-1,5 месеца.

Чистите ленени семена също спомагат за нормализиране на концентрацията на холестерола. Те се консумират от 3 ч. Л. три пъти на ден. Можете да добавите към кефир, кисело мляко. Този коктейл може да замени пълна закуска. Ленените семена се комбинират добре със зеленчукови салати, странични ястия.

Ленено масло, отвари, семена, не е желателно да се използва с холецистит, бъбречни заболявания, повишен вискозитет на кръвта.

чесън

Можете бързо да намалите холестерол народни средства на базата на чесън. Счита се за истински естествен статин. Забавя атеросклерозата, почиства, възстановява кръвоносните съдове, облекчава възпалението на съдовите стени, намалява холестерола, намалява риска от сърдечни заболявания.

Чесънът може да се яде всеки ден за 3-4 филийки. Не е подходящ за пациенти с язва на стомаха, чревни заболявания, хипотония.

Тибетско лечение

Тибетската тинктура с чесън помага бързо да се намали нивото на холестерола в кръвта. 300 g пречистен чесън се натрошават с блендер, наливат се 300 ml алкохол, вливат се 7 дни. Алкохолът може да бъде заменен с водка, след което времето на експозиция се увеличава до 14 дни.

Готовата тинктура се взима по схемата три пъти на ден. Започнете с 1 капка, след това увеличавайте количеството всеки път с 1 капка, довеждайки до 15. След това количеството се намалява всеки път с 1 капка. Според тази схема тинктурата се пие 10 дни. Започвайки от 11-ия ден, вземете по 25 капки три пъти на ден, докато се консумира цялата инфузия. Курсът на лечение се повтаря само след 2-3 години.

Чесново масло

С повишен холестерол - перфектната превръзка за втори курс, закуски. 1 почистена глава на чесън, смачкана с блендер, добавете 0,5 литра зехтин. Настоявайте 5 дни. Сезон основните ястия или да вземе на празен стомах за 1 ч. Л. три пъти на ден. Терапията продължава един месец.

Чесън с лимон

Инструментът укрепва имунната система, почиства кръвоносните съдове, предпазва ги от възпаления, елиминира патогенните микроорганизми. Чесънът с лимон се препоръчва, когато рискът от инфекциозни вирусни заболявания се увеличава.

2 средни глави от чесън, 2 лимона нарязани, след това нарязани с блендер. Сместа се излива 1,5 литра топла вода, настояват в хладилника за 3 дни. След това филтрирайте, вземете половин чаша по време на закуска и обяд. Не е желателно да се превишава препоръчителната доза, тя може да предизвика киселини, обостряне на язва на стомаха.

Мед и прополис

Те съдържат есенциални мастни киселини за метаболизъм, етерични масла, които предотвратяват васкуларно възпаление и ясни плаки на холестерола.

Как да се намали холестерола в кръвта на народни средства, базирани на мед с прополис? Най-лесният начин е да се направи тинктура. 50 г прополис се замразяват, след което се натрошават, стопят във водна баня, охлаждат се леко, добавят се 200 г мед. Маса яде от 1 ч. Л. сутрин на празен стомах или добавен към чай, мляко, компот от сушени плодове.

Напитки за понижаване на холестерола

Тези народни средства за холестерол отстраняват излишната мазнина, почистват кръвоносните съдове, поддържат работата, подобряват храносмилането.

Доматен сок

Напитката се счита за ефективна профилактика на всички етапи на атеросклероза, хипертония. Помага за понижаване на холестерола, премахване на токсините, възстановяване на съдовата еластичност.

Желателно е да се пие сок без сол, в рамките на 10-14 дни, 2-3 пъти годишно. 500 ml напитка се консумират ежедневно преди хранене, като обемът се разделя на 3-5 порции.

Зелен чай

Съдържа много аминокиселини, ензими, минерални соли. Укрепва имунната система, премахва соли на тежки метали, при продължителна употреба намалява холестерола, забавя атеросклерозата, намалява риска от сърдечни заболявания.

Съответно, ако трябва да се намали количеството на холестерола, зеленият чай се пие ежедневно. Препоръчително е да го използвате на закуска и обяд, без захар. Резултатът е забележим след 2-3 месеца редовна консумация на напитката.

Джинджифилов чай

Джинджифилът съдържа активни вещества, които разреждат кръвта, предотвратявайки образуването на кръвни съсиреци, холестеролни плаки. Коренът от джинджифил подобрява обмяната на веществата, метаболизма на мазнините, ускорявайки поемането им от чернодробните клетки.

За да приготвите лечебната напитка, пресен джинджифилов корен се настъргва. 1 супена лъжица. л. суровини се налива 300 мл вряща вода, приготвя се за 20 минути, добавя се сок от половин лимон, мед. Пийте два пъти. Джинджифилният чай не трябва да се пие вечер поради неговия тонизиращ ефект.

какао

Напитката от какаови зърна е истински природен антидепресант, който облекчава нервното напрежение. Той също така помага да се отървете от високия холестерол, стимулира сърдечния мускул, елиминира аритмията, изчиства съдовите стени от атеросклеротичните плаки.

Ако пиете чаша ароматизирана напитка всеки ден на закуска, рискът от сърдечни заболявания и атеросклероза се намалява. Не се включвайте в тази напитка преди лягане, защото тонизиращият му ефект може да предизвика безсъние.

Чай Topinambur (глинен круша)

Клубените на растението са богати на въглехидрати, минерали, фруктоза, пектин. Сокът от земна круша нормализира нивото на захарта, мазнините, предотвратява образуването на солни отлагания, намалява съдовия тонус.

За приготвяне на лекарствения продукт, клубените на растението се настъргват, изсушават. Варено като обикновен чай, пийте около 500 мл напитка на ден.

Желе от елда

Елда има благоприятен ефект върху храносмилателния тракт, спомага за понижаването на холестерола, захарта. За нормализиране на метаболизма на мазнини, можете редовно да използвате каша от тази зърнена или желе.

За да направите едно питие, зърната се смилат с мелница. 2 супени лъжици. л. прах се налива 1 литър студена вода, добре разбърква се, поставя се в огън. След кипене на сместа, се вари още 10 минути, разбърква се постоянно, така че да няма бучки. Пийте два пъти дневно за половин чаша. Готовият кизел може да се подслади с мед, да се добавят ядки, сушени плодове.

Сокова терапия

Прясно изцедени сокове са полезни и сравнително ефективни народни средства за висок холестерол в кръвта, което позволява да се намали концентрацията му за една седмица.

Следващият петдневен курс помага за нормализиране на метаболизма на мазнините, за изчистване на съдовете от холестеролови депозити:

• Понеделник - 150/50 мл сок от моркови, целина;
• Вторник - 100/50/50 ml сок от моркови, краставици, цвекло;
• Сряда - 100/50/50 ml сок от моркови, ябълки, целина или спанак;
• Четвъртък - 150/50 мл сок от моркови, зеле;
• Петък - 200 мл портокалов сок.

Напитките се приготвят непосредствено преди употреба. Пийте след закуска или обяд. Не трябва да правите сок основно ястие, по-добре е да го комбинирате с сложни, дълги смилаеми въглехидрати (зърнени храни, пълнозърнести храни).

зеленчуци

Лечение на холестерол народни средства предполага спазването на диета, състояща се от продукти, които ускоряват неговата продукция, нормализиране на метаболизма:

• Бялото зеле подобрява състава на кръвта, намалява производството на LDL, триглицеридите и ускорява отстраняването на мазнините от организма.
• Доматите са богати на полифеноли, които стимулират производството на HDL. Зрелите домати съдържат салицилати, почистващи съдове от отлагания на холестерола. Голямо количество калий намалява натоварването на сърцето, елиминира скока на кръвното налягане.
• Морковите с високо съдържание на каротин, полифеноли, бързо намаляват общия холестерол.
• Фасул, леща, грах са богати на фибри, протеини. Те намаляват концентрацията на опасни липопротеини, изчистват кръвоносните съдове от плаки, отстраняват токсините и шлаките.
• Целина оказва благоприятен ефект върху кръвоносните съдове, сърцето, метаболизма. Много е полезно да се използват варени стъбла, поръсени със сусам.

Зеленчуците се консумират ежедневно. Те трябва да бъдат 40% от общата диета. Те могат да се консумират сурови, варени, печени без кора, на пара. Зеленчуковите ястия са овкусени с маслиново или растително масло.

Плодове и плодове

Премахнете излишния холестерол или намалете количеството му до нормата, което ще помогне:

• Зелените ябълки съдържат много пектин, фибри. Ежедневният прием на 1-2 ябълки намалява високия холестерол за 2 седмици.
• Червените боровинки са богати на антоцианини, фенолни киселини. Той помага за стабилизиране на кръвното налягане, подобрява кръвоносните съдове и нормализира метаболизма на мазнините.
• Киви - източник на плодови киселини. Нормализира обмяната на веществата, намалява риска от образуване на кръвни съсиреци, увеличава производството на частици с висока плътност.
• Авокадото съдържа голямо количество различни витамини. Нормализира храносмилателния тракт, сърдечно-съдовата система, щитовидната жлеза. Месото на плодовете върви добре с червена риба, често използвана като заместител на месо, яйца в салати, студени предястия.
• Нарът е богат на витамин С, антоцити. Възстановява имунитета, спомага за понижаване на холестерола, подобрява функционирането на сърдечния мускул, черния дроб.
• Сливите са ценен източник на антиоксиданти, полифеноли, които подобряват кръвта, нормализират обмяната на веществата, възстановяват кръвоносните съдове, предотвратяват тяхното възпаление.
• Черешата съдържа антоцианини, полифеноли. Активните вещества облекчават възпалението на съдовите стени, подпомагат регенерацията на тъканите.

Плодове, плодове, е препоръчително да се използва ежедневно за 100-200 г. Много е полезно да се подготвят плодови салати, шейкове за обяд или следобеден чай.

Намаляване на холестерола народни средства няма да се ползват без диета, отказ от лоши навици, физическа активност. Проблемът с повишаване на холестерола в 90% от случаите е причинен от необичаен начин на живот, който изисква корекция. Само цялостното лечение ще помогне да се коригират неуспехите на липидния метаболизъм, да се предотврати атеросклероза и сърдечно-съдови заболявания.

Материали, изготвени от авторите на проекта
според редакционната политика на сайта.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Категории

• SOS! (464)
• Бебе (67)
• Чертеж (1)
• Печене и десерти (2958)
• VideoMK (68)
• Бродерия (1336)
• схеми (225)
• шевове (197)
• Лентова бродерия (270) t
• Плетене на една кука (590)
• Плетива (1663) t
• Декупаж (93)
• Домакинство (1280)
• Животни (179)
• Здраве (1786)
• Интересни (1603) t
• история (400)
• география и пътуване (85)
• Книги и списания (1756)
• Компютър (246)
• Красота (2323) t
• Кулинария (1838)
• VideoMK (38)
• LiRu за манекени (237)
• Музика (260)
• Вестници тъкачни (129) t
• Ръчни занаяти (5982)
• ВидеоМК (27)
• Възглавници (840) t
• Православие (272)
• Ръкавици (1430)
• Пачкьор и капитониране (5882) t
• зашиване (348)
• видеоуроци (297)
• Градина и зеленчукова градина (1205)
• Научете езици (342)
• Филми (1345)
• за деца (6) t
• Цветя (424) t
• Шиене (7413) t
• видеоуроци (267)
• шевове (136)
• основен модел (55)
• Пердета (423) t

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-статистика

По-нисък холестерол. Народни средства

Отново за "любимите" рани. Имам няколко от тях и те са взаимно свързани. Това са разширени вени, черен дроб, жлъчен камък, стомашно-чревен тракт, респираторни органи и др. Отново навсякъде овес, цвекло, маслиново и ленено масло, ленено семе, ТИСТЕЛ (изглежда е от всичко.), Серум и чесън. Но с чесън, както и от целина, копърът НЕ Е ПРИЯТЕЛ НА ПЕЧАТА. Всички ще напишат всички народни средства (от съществуващите рани), които съвпадат. И влиза в постоянна диета.

Холестеролът е мастноподобна субстанция, която е жизненоважна за човека. Той е част от мембраните (мембраните) на всички клетки на тялото, много холестерол в нервната тъкан, много хормони се образуват от холестерола. Около 80% от холестерола се произвежда от самия организъм, останалите 20% идват от храната. Атеросклерозата възниква, ако в кръвта има много холестерол с ниска плътност. Той уврежда черупката на вътрешната стена на съда, натрупва се в него, което води до образуването на атеросклеротични плаки, които след това се превръщат в суспензия, калцинират и запушват съда. Високи нива на холестерол в кръвта - повишен риск да се печелят сърдечни заболявания. В телата ни тя съдържа около 200 г, и особено много в нервната тъкан и мозъка.
Голяма част от холестерола се среща в тлъсто месо и млечни продукти: в свинско месо, сирене, масло, маслена извара, филе и пушено месо, телешко, птиче месо, риба, 3% мляко. Карантиите са много високо съдържание на холестерол, особено на мозъка, и на яйчния жълтък. Това е тяхното използване и трябва да бъде ограничено.
Има доказателства, че органичните киселини в много растения нормализират метаболизма на въглехидратите, като потискат превръщането им в мазнини и образуването на холестерол. Тази способност има, по-специално, tartronic киселина, която е в много зеленчуци и плодове, особено в зеле, ябълки, дюля, круши, моркови, репички, домати, краставици, френско грозде.
Има много различни вещества, които насърчават освобождаването на организма от излишния холестерол. Природата се е погрижила за това. Холестеролът се отделя от жлъчката, произвеждана от черния дроб. Ето защо, всички choleretic агенти допринасят за премахване на неговия излишък. Тези процеси могат да бъдат стимулирани чрез консумация на растително масло, сок от репички и цвекло, храни с високо съдържание на фибри.

Продукти, които допринасят за отстраняването на холестерола от организма: пълнозърнест хляб или с добавка на трици, зърнени каши; зеленчуци, плодове и горски плодове (зеле, репички, репички, цвекло, ябълки, цариградско грозде, череши, касис, портокали, картофи, пшеница, ориз, царевица).

По-ниски холестеролни средства:

Ленено семе за понижаване на холестерола.

Намалете нивото на вредния холестерол чрез използване на ленено семе (виж противопоказания), което се продава в аптеките. Постоянно го добавяйте към храната, която ядете. Можете да го смила в кафемелачка. Налягането няма да скочи, сърцето ще бъде по-спокойно и в същото време работата на стомашно-чревния тракт ще се подобри. Всичко това ще се случва постепенно. Разбира се, храната трябва да е здрава.

Лечебен прах.

Купете в аптека цветя липа. Смелете ги на кафемелачка. Всеки ден, 3 пъти една лъжичка прах 3 пъти. Курс 1 месец. Това ще понижи холестерола в кръвта, ще премахне токсините от тялото и в същото време ще отслабне. Някои имат загуба от 4 кг. Състоянието на здраве и външен вид ще се подобрят.

Корени от глухарче в атеросклерозата за отделяне на излишния холестерол в кръвта.

Сухите прахообразни сушени корени се използват при атеросклероза за отстраняване на излишния холестерол от организма и премахване на вредните вещества. 1 ч.л. е достатъчно. прах преди всяко хранене и след 6 месеца има подобрение. Няма противопоказания.

Хел от жълтеница, за да извади "лошия" холестерол.

Kvass рецепта (автор Болотов). 50 г суха натрошена трева от жълтото дърво се поставя в торба с марля, прибавя се малко тегло към нея и се налива 3 литра охладена преварена вода. Добавя се 1 супена лъжица. захар и 1 ч.л. заквасена сметана. Поставете на топло място, разбърквайте ежедневно. Две седмици по-късно квасът е готов. Пийте лечебни лекарства за 0.5 ст. три пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене. Всеки път, напълнете съда с квас с липсващото количество вода от 1 ч. Л. захар. Още след едномесечен курс на лечение можете да се изследвате и да се уверите, че „лошият” холестерол е намалял значително. Паметта се подобрява, сълзенето и докосването изчезват, шумът в главата изчезва, налягането постепенно се стабилизира. Разбира се, по време на лечението е желателно да се намали консумацията на животински мазнини. Предпочитат да се дават сурови зеленчуци, плодове, семена, ядки, зърнени храни, растителни масла.

Прополис за отстраняване на "лошия" холестерол.

За да изчистите кръвоносните съдове на холестерола, е необходимо 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене, да се използват 7 капки от 4% тинктура от прополис, разтворена в 30 мл вода. Курсът на лечение е 4 месеца.

За да изчистите кръвта, вижте този раздел.

Фасулът ще понижи холестерола.

Холестеролът може да бъде намален без проблеми!
Необходимо е вечер да се излее половин чаша боб или грах с вода и да се остави за една нощ. На сутринта източете водата, заменете я с прясна вода, добавете сода на върха на една чаена лъжичка (за да предотвратите образуването на газ в червата), пригответе го и го изяйте в две дози. Курсът на намаляване на холестерола трябва да продължи три седмици. Ако ядете поне 100 грама боб на ден, съдържанието на холестерол се намалява с 10% през това време.

Люцерна ще доведе до "лош" холестерол.

Сто процента лекарство за висок холестерол са листата на люцерна. Необходимо е да се лекува с прясна трева. Да отглеждат къщи и веднага след като се появят кълнове, да ги отрежете. Можете да изстискате сока и да пиете 2 супени лъжици. 3 пъти на ден. Курсът на лечение е един месец. Люцерна е много богата на минерали и витамини. Той може да помогне и при заболявания като артрит, чупливи нокти и коса и остеопороза. Когато нивото на холестерола стане нормално във всички отношения, следвайте диета и яжте само здравословна храна.

Патладжаните, соковете и офика ще понижат холестерола.

• Има толкова силни патладжани, колкото е възможно по-често, добавяйте ги в салати в суров вид, като преди това сте ги държали в солена вода, за да изчезне горчивината.
• Сутрин пийте доматени сокове и моркови (заместник).
• Яжте 5 пресни червени боровинки 3-4 пъти на ден. Курсът е 4 дни, почивката е 10 дни, след което курсът се повтаря още 2 пъти. Тази процедура е най-добре да се направи в началото на зимата, когато замръзване вече е "удари" на плодове.

Корените на цианоза синьо ще намалят холестерола.

1 супена лъжица. сини корени от циан се изсипват 300 мл вода, оставя се да заври и се вари половин час под капак на слаб огън, охлажда се, прецежда се. Пийте 1 супена лъжица. 3-4 пъти дневно, два часа след хранене и винаги отново преди лягане. Курс - 3 седмици. Този бульон има силен успокояващ, антистресов ефект, понижава кръвното налягане, понижава холестерола, нормализира съня и дори успокоява изтощителната кашлица.

Целина ще намали холестерола и ще изчисти съдовете.

Нарежете стеблата на целина в произволно количество и ги натопете в кипяща вода за няколко минути. След това ги извадете, поръсете със сусам, леко сол и поръсете със захар, добавете на вкус слънчоглед или зехтин. Оказва се, много вкусно и сърдечно ястие, абсолютно лесно. Те могат да вечерят, да закусват и да се хранят по всяко време. Едно условие - възможно най-често. Въпреки това, ако имате ниско налягане, то целина е противопоказан.

Боровинката ще доведе до лошия холестерол.

2 супени лъжици. нарязан корен от женско биле да се излее 0,5 литра вряща вода, да се вари на слаб огън в продължение на 10 минути, да се отцеди. Вземете 1/3 от чл. отвара 4 пъти на ден след хранене в продължение на 2 до 3 седмици. След това вземете почивка за един месец и повторете лечението. През това време холестеролът ще се върне към нормалното!

Тинктура от японски софори плодове и имела трева почиства кръвоносните съдове от холестерол много ефективно.

Смелете 100 г плодове Sophora и трева от имел, налейте 1 л водка, настоявайте в тъмно място за три седмици, щам. Пийте по 1 ч. Л. три пъти на ден, половин час преди хранене, докато тинктурата завърши. Подобрява мозъчното кръвообращение, лекува хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, намалява чупливостта на капилярите (особено мозъчните съдове) и почиства кръвоносните съдове. Тинктурата от имел с японската софора много внимателно почиства съдовете, предотвратявайки тяхното запушване. Имелът премахва неорганични отлагания (соли на тежки метали, шлаки, радионуклиди), Sophora - органичен (холестерол).

Златният мустак (Kallisia ароматно) ще понижи холестерола.

За да се подготви инфузията на златни мустаци, нарязани листа с дължина 20 см, се налива 1 литър вряща вода и, опаковани, настояват 24 часа. Инфузията се съхранява на стайна температура на тъмно място. Вземете инфузия от 1 супена лъжица. л. преди хранене 3 пъти дневно в продължение на три месеца. След това проверете кръвта си. Холестеролът, дори и от високите стойности, ще спадне до нормалното. Тази инфузия намалява кръвната захар, разрешава кистите в бъбреците и нормализира чернодробните тестове. Чудо, а не растение!

100% понижаващ холестерола метод

За 1 литър вода ще ви трябва чаша овес. Пресейте (може да бъде през гевгир), измийте и пара в термос за една нощ в 1 литър вряща вода. След това филтрирайте, пийте на празен стомах преди закуска. Ние не оставяме бульона в термоса за един ден, а се суши бързо. И така -10 дни - холестеролът се намалява наполовина. В допълнение, тена се подобрява, соли, шлаки, пясък излизат. Всичко е проверено, работи.

Сърцевината бяло премахва излишния холестерол.

50 г от коренища с корените на цинковите нарязани на 0,5-1 см и се изсипва 0,5 л водка. Настоявайте две седмици при стайна температура на тъмно място, разклащайки се всеки ден. Без да се напряга, пийте 25 капки от 2 супени лъжици. вода три пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене за един месец. След това направете десетдневна почивка. Когато тинктурата свърши, добавете 250 мл водка в бутилката и след две седмици отново изпийте тинктурата, но вече 50 капки. След 3 курса на лечение ще се почувствате 10-15 години по-млади. Забравете за главоболие, променливо налягане, шум в ушите, стенокардия, проблеми с щитовидната жлеза, съставът на кръвта и състоянието на кръвоносните съдове ще се подобрят, холестеролът ще намалее.

За да се намали абсорбцията на холестерол, можете да използвате тези колекции от билки.

• Цветя от глог, хвощ, трева от имел, листа от винка 15 г, трева от бял равнец - 30 г
• Цветя на арника - 4 г, трева от бял равнец - 20 г, трева от хиперикум - 20 г
  1 супена лъжица. лъжица се налива чаша вряща вода, се оставя за 30 минути. Пийте глътки през целия ден. Курсът на лечение е 1,5 месеца с прекъсване от 1-2 месеца.
• В 1 чаша вряла вода, сложи няколко скилидки чесън. Настоявайте за 30 минути, приемайте по 20 капки 2-3 пъти на ден.
• Много е полезно да вземете една четвърт чаша сок от червено френско грозде 30 минути преди хранене.
• За предотвратяване на атеросклероза помага при вдишване на етерични масла от хвойна, мента, лавандула, кимион, бял равнец, босилек.
• Шипка пълни 2/3 половин литър буркан, се налива водка, настояват в тъмно място за 2 седмици, разклащане дневно. Започнете да приемате тинктурата с 5 капки и всеки ден увеличавайте дозата с 5 капки (до 100 капки). След това постепенно намалете броя на паданията до първоначалните 5.
• С атеросклероза, цвят на глог цветя ще помогне: поставете 4 супени лъжици в чаша алкохол. лъжици нарязани цветя на глог, настояват на тъмно място при стайна температура, периодично разклащайки съдържанието на буркана. След 10 дни тинктурата е готова. Вземете 3 пъти на ден преди хранене за 1 ч.л., разреден с вода.

Двугодишен задник с холестеролемия

Прах семена oslinnika на всеки две години се 1 чаена лъжичка. 2-3 пъти дневно преди хранене с вода. За предпазване от холестеролемия вземете 1/2 ч.л. смлени семена oslinnika 1 път на ден.

Плодовете намаляват холестерола.

За да се намали нивото на холестерола в кръвта, да се предотврати склероза на мозъчните съдове, да се яде поне един киви и грейпфрут (заедно с бял месест филм) седмично.

Къпина с холестеролемия

Вземете 1 супена лъжица. сухи листа от къпина нарязан дърво се налива 1 супена лъжица. вряща вода, настояват, опаковани, 40 минути, източете. Вземете 1/3 чаша 3 пъти дневно 30 минути преди хранене.

Смес с лимон ще изчисти съдовете и ще понижи холестерола в кръвта.

Ако вашите тестове показват повишено ниво на холестерол в кръвта, можете да се опитате да изпиете лекарствена смес за два месеца, за което се нуждаете от 250 грама лимон, корен от хрян и чесън. Лимон заедно с обелване обрат в месомелачка, след това го смила белени корен от хрян и чесън. В получената смес се добавя същото количество хладка преварена вода и се охлажда. Оставете за един ден да настоявате. Три пъти на ден, вземете половин час преди хранене, вземете една супена лъжица от сместа преди лягане, като я хапете с една чаена лъжичка мед. Това е много ефективна рецепта за почистване на кръвоносните съдове, но трябва да запомните, че тя е противопоказана при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Сред продуктите, които спомагат за понижаване на холестерола в кръвта, в първия ред са цвекло, патладжани, дини, пъпеш, червено френско грозде, чесън, лук и морски водорасли. Последният като подправка може да бъде поставен в първия и втория курс.
Най-големите органи по съдови заболявания потвърждават голямата опасност от високи нива на холестерол в кръвта.

Между другото:
• Проучванията на учените показват, че 1% намаление на количеството холестерол в кръвта намалява с 2-3% риска от развитие на коронарна болест на сърцето.
• Доказано е, че една чаша портокалов сок всеки ден в продължение на 6 седмици намалява нивото на холестерола в кръвта с 20%, а когато се яде шепа бадеми на ден, нивото на холестерола намалява с 4,4%.

Продуктите за пчеларство ще спомогнат за понижаване на холестерола:

• Прополисът. 10% тинктура пие 15-20 капки три пъти на ден 15 минути преди хранене.
• Амброзия. Всеки ден, напълно разтворете 2 g приги половин час преди хранене три пъти на ден. Ако цветен прашецът оставя 1: 1c мед, то е достатъчно сутрин на празен стомах и вечер преди лягане да се яде по 1 чаена лъжичка. без горната част на този деликатес.
• Podmore. Бульон. 1 супена лъжица. порем излее 0,5 литра вряща вода, заври до кипене и се готви на слаб огън в продължение на два часа. Настоявайте при стайна температура 1-2 часа. Щам и пие отвара от 1 супена лъжица. два пъти дневно в продължение на месец.
  Тинктура. Напълнете контейнера с половин пчелен мляко и го изпийте с медицински алкохол над мъртвата брада за 3 см. Влейте в продължение на 15 дни на тъмно място, дренирайте. Пийте тинктура възрастни три пъти на ден в продължение на 1 ч. Л. (може да се разреди в 50 ml студена преварена вода) 30 минути преди хранене.

От висок холестерол

От висок холестерол е полезно да се яде копър и ябълки дневно. Също така е важно да се нормализира работата на жлъчния мехур и черния дроб, за да се нормализира нивата на холестерола За да направите това, вземете две седмици, прави почивка за 7 дни, инфузии на choleretic билки. Това са царевични близалца, вратига, безсмъртниче, бял трън.

Млечният трън ще помогне за понижаване на холестерола

С повишени холестерол, нарязани 50 г семена, налейте 0,5 л водка в тъмна бутилка, затворете и влейте в продължение на 2 седмици. Вземете 20-25 капки в половин чаша вода 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден. Месец на курса. Повторете този курс на лечение два пъти годишно, а между тях пригответе чай от белтък. Вземете 1 чаена лъжичка. смачкани семена, залейте с чаша вряла вода и настоявайте 10-20 минути, след това се прецедете. Пийте чай горещо, на малки глътки преди хранене няколко пъти на ден.

Цвекло квас ще намали холестерола

За да се намали холестерола, както е известно, се препоръчва да се ядат колкото се може повече зеленчуци и плодове. Опитайте от висок холестерол да пиете цветен квас, който е изключително лесен за приготвяне. Вземете 0,5 кг сурово цвекло, внимателно измийте и почистете, грубо котлет и поставете в 3-литров буркан. Там се прибавя и нарязан хляб от черен хляб, от който отрязвате върха на коричката от двете страни. Налейте в буркан 1/2 чаша захар, напълнете банките с „преварена вода“ с преварена вода, затворете с марля и оставете да ферментира в продължение на три дни. Получената напитка се прецежда и се взема чаша три пъти на ден. Той премахва холестерола добре, разтваря камъните в жлъчния мехур, ако те съществуват, и също така помага за намаляване на наднорменото тегло.
Тази напитка е противопоказана при заболявания на стомашно-чревния тракт - обостряне на гастрит, колит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Не трябва да използвате цвекло квас за хора, страдащи от бъбречни заболявания, уролитиаза

Мумията и глухарчето ще помогнат за понижаване на холестерола

Помага за понижаване на холестероловата мумия. Купете в аптеката мумие хапчета и вземете 0,1 г, разреждайки 1/2 чаша вода, 1 път на ден. Пийте мумия 1.5 - 2 месеца

За намаляване на холестерола през пролетта до курс на лечение със салата от листа от глухарче. Събирайте пресни листа от глухарче, накиснете ги в продължение на 2 часа в студена вода, след това ги изрежете, разбъркайте с пресни краставици и поръсете със зехтин. Не сол.
През деня ще се радвате да ядете няколко такива порции салати. Не можете да ядете мазни меса, пушени меса.
След 2-3 месеца от преминаването на тестовете, ще бъдете убедени в ефективността на такова лечение.

Диета с повишен холестерол

Атеросклерозата най-често страда от онези, които обичат големи пържоли, гъсти парчета печено говеждо месо, свински пържоли, сирена, пържени картофи, месни супи, чипс, сметана, кремове, масло, сметана, торти, сладкиши и всякакви салати, варени. подправени с наситени мазнини. Тези мазнини съдържат големи количества холестерол и са предшественици на съдови заболявания.
Опитайте се да разнообразите диетата си! Например направете "френска салата": разбъркайте 5 орехови ядки с 2 настъргани ябълки. Можете да готвите бульон или инфузия на шипка: шепа плодове настояват в термос в 1 литър преварена вода.
И за разтоварване, опитайте се да разпределите два дни в седмицата. Тези дни се препоръчва да се управлява само отвара от шипки или плодове от глог, плодове и листа от касис, по-добре от черно. Като цяло, човек трябва да бърза 3-4 пъти годишно. Това е и превенцията на съдови заболявания, включително атеросклероза.
За тези, които по някаква причина не могат да готвят бульони, по-добре е да отидете на диета с плодове и зеленчуци, при която 1-2 дни в седмицата (в сряда или петък) ядете само плодове и зеленчуци или само зеленчуци. От тази не много строга диета, вие бързо ще почувствате облекчение.

Чесновото масло ще намали холестерола

50 грама настърган чесън се налива 200 мл масло и се добавя сок от 1 лимон. Разбърква се една седмица в хладилник, след това се разбърква. Вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене. Използвайте в рамките на 8 седмици.

Продукти в борбата срещу холестерола

• Фасул - чаша варен боб (боб) на ден, а след 3 седмици „вредният” холестерол ще започне да намалява.
• Овес - достатъчно плодове овесена каша за закуска, и тя ще през целия ден предотврати усвояването на холестерола в кръвта.
• Сьомга - богата на омега-3 мастни киселини. 2-3 порции риба на седмица ще донесат резултати.
• Маслиново масло - намалява "добрия" и "лошия" холестерол. 3 супени лъжици. л. дневно, а холестеролът ще спре да уврежда кръвоносните съдове и артериите.
• Авокадо - се бори директно срещу „лошия” холестерол, така че го добавете към всички пресни зеленчукови салати.

Диета срещу лошия холестерол

Поддържайте теглото си и холестерола си нормално, поради балансирана диета с правилното съотношение на хранителните вещества. Опитайте един ден да ядат не повече от 50 грама захар, 5 грама сол и 60-65 грама мазнини, от които само една трета е животно, а останалото е зеленчуци. Млечните продукти се хранят със съдържание на мазнини не повече от 1,5%, извара и сирене - с минимално съдържание на мазнини. Яйца ядат не повече от 2 броя на седмица, месо - не повече от 2 пъти седмично. И преди вечеря, пийте 50 мл сухо вино, казват лекарите, това предотвратява образуването на склеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, но само ако пиете с нормална скорост - не повече от чаша вино на ден.
Намалете холестерола в кръвта с плодови и зеленчукови сокове, които благодарение на витамин С и антоцианините имат благоприятен ефект върху укрепването и почистването на капилярите и кръвоносните съдове от холестеролните плаки. Три пъти на ден в продължение на месец пийте чаша пресен сок. Нар, диня, сокове от ананас са особено полезни от плодове, а зеленчуковите плодове са такава смес, която приготвяте всеки ден сутрин. Вземете 0,2 кг моркови и целина, 0,3 кг цвекло и изстискайте сока от тях, след това разбъркайте. Този коктейл също помага на стомашно-чревния тракт.
Ако всеки ден има грах, боб, леща, след 1,5 месеца нивото на холестерола в кръвта ще намалее с 10%.

Плодова и зеленчукова салата от висок холестерол

Враговете на холестерола са пресни плодове, плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат диетични фибри и пектини, които свързват и премахват холестерола от организма. Редовно правете такава салата, полезна за премахване на излишния холестерол: обелете грейпфрута и фино котлет заедно с бял филм, настържете средния моркови, добавете няколко нарязани орехи, две чаени лъжички мед, 1/2 чаша обезмаслен кефир или кисело мляко. За три месеца от такова хранене, понижете холестерола до нормално и отслабнете.

Лечебно глухарче - най-доброто средство за понижаване на холестерола

Едно от най-полезните растения за понижаване на холестерола е глухарче, а освен това може да се използва в прясна и суха форма. Листата и корените на това цвете съдържат много микроелементи, витамини и органични киселини, които спомагат за нормализиране на холестерола в кръвта. През лятото, добавете пресни листа от глухарчета към всички салати, които са подправени само със зехтин. И през зимата вземете изсушения корен от глухарче - смилайте го на прах и яжте 1/3 чаени лъжички. три пъти на ден, половин час преди хранене.

Червени боровинки за намаляване на холестерола и кръвната захар

Сокът, получен от боровинките, предотвратява инсулт, инфаркт, почиства кръвоносните съдове и, най-важното, намалява кръвната захар и холестерола. Червените боровинки не са просто зрънце, а чудо, което съдържа огромно количество различни витамини, особено витамин С и естествени антибиотици, като болки в гърлото, грип и инфекциозни заболявания.

Добра колекция за понижаване на холестерола

Можете да се отървете от високия холестерол за няколко месеца, благодарение на обикновеното народно лекарство.
Пригответе инфузия от билки от 6 части смес от дъвка, жълт кантарион, полеви хвощ, листа от подбел, 4 части семена от копър и 1 част от сухите ягоди. Изсипете тази билка колекция с чаша топла вода, оставете за 15-20 минути и се прецежда, пийте една трета от чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. След месечен курс, вземете почивка от 10 дни и повторете инфузията за още един месец. Направете кръвен тест: най-вероятно холестеролът ще бъде нормален.
Забележки: Това е добра колекция за намаляване на холестерола, но тя трябва да бъде коригирана за всеки отделен случай. Например, тези, които управляват автомобил или са ангажирани с други въпроси, изискващи бърза реакция, е по-добре да не се включва майчино дъно в тази колекция, което намалява вниманието и може да предизвика сънливост. Хиперикумът е по-добре да не се добавя към пациенти с хипертония, тъй като увеличава налягането.

Как да намалим повишения холестерол в кръвта с народни средства

Понятието "холестерол" е известно, може би, на всички съвременни хора, но много малко хора знаят каква субстанция наистина е тя.

Най-често хората възприемат холестерола като нещо много лошо и дори много опасно за здравето, въпреки разликата в познанията в тази област и дори не могат да си представят какво би могло да бъде „добро“ в това „лошо“ вещество, за което се говори толкова много.,

Повишеният холестерол има много отрицателно въздействие върху човешкото здраве, така че е необходимо да се следи неговото ниво. В тази статия ще обясним как да намалим холестерола с народни средства, ще споделим голям брой полезни национални рецепти.

Стойността на холестерола в човешкото тяло

Холестеролът е специално вещество, подобно на мазнините. Две трети от общото количество на това вещество в човешкото тяло се синтезира в черния дроб от абсорбираната храна, предимно от животинска храна, например от масло, млечни продукти, месо и различни продукти от нея, от яйца и риба.

Холестеролът е в тялото на всеки човек, но при здрави хора той винаги е нормален. Въпреки това (и доста често) се наблюдават отклонения от показателите, както нагоре, така и надолу.

Холестеролът в организма се възлага на няколко функции, които са буквално жизненоважни за него.

Основните функции на холестерола:

• Холестеролът е основният материал за изграждане на мембраните на клетките, които изграждат клетъчните стени. Той е в състава и някои клетъчни компоненти.
• Без холестерол естественият синтез на основните хормони на репродуктивната система, като естроген, тестостерон и прогестерон, няма да бъде възможен.
• Холестеролът също участва в синтеза на кортизон, един от най-важните хормони, той също участва в нормалния процес на обмен, предимно на витамин D и вещества като цяло. Холестеролът действа като регулатор на баланса на такива елементи като фосфор и калций, който също е необходим за нормалното състояние на костната тъкан и тяхното функциониране.

Всъщност, холестеролът в човешкото тяло “следи” състоянието и развитието на сексуалната сфера, нормалното ниво на хормоните, в детска възраст предотвратява появата на рахит и помага на възрастните да предотвратят появата на остеопороза.

Ако нивото на холестерола се понижи дълго време, основната функция на зрителния нерв е нарушена и човек не само намалява зрителната острота, но могат да се появят някои заболявания, като кератит или ретинопатия.

Норма холестерол в кръвта при възрастни и деца

Нормалните стойности на холестерола се разделят не само по възрастови групи, но и по пол. В допълнение, холестеролът е от няколко вида, а също и условно разделен на лош и добър. Баланс нивото на този показател ще помогне на традиционната медицина.

При провеждане на кръвен тест обикновено се определя от:

• Общ холестерол.
• Концентрацията на триглицеридите.
• HDL - липопротеини с висока плътност, наречен добър холестерол, тъй като прехвърля мастните молекули в черния дроб за преработка и ги предпазва от утаяване на стените на кръвоносните съдове.
• LDL - липопротеини с ниска плътност, наречен лош холестерол, тъй като насърчава свръхрастежа на кръвоносните съдове с мастни натрупвания.

Стандарти за холестерол за момчета и мъже:

Нормални стойности на холестерола за момичета, момичета и жени:

Симптоми на повишени нива

По правило повишаването на нивото на това вещество няма отделни и специфични признаци. Може да се подозира наличието на високи темпове само с появата на някои заболявания, които са последици от значително увеличаване на холестерола за дълго време.

При атеросклерозни плаки вътре в съдовете, основният компонент е холестеролът (неговата лоша форма), който се утаява върху съдовите стени и се фиксира върху тях. Това води до постепенно стесняване на лумените и нарушаване на кръвния поток, което означава, че работата на цялата сърдечно-съдова система и други органи, които не получават необходимото количество хранителни вещества и кислород, също е нарушена. Поради тази причина, съществуват различни заболявания, симптомите на които показват повишаване на холестерола.

Симптоми на висок холестерол:

• Появата на повърхността на клепачите непосредствено под кожата на ксантома, които са доста плътни възли, които имат жълт цвят. Като част от такива образувания съдържа холестерол.
• Появата при хора на възраст под 50 години и тънка джанта около роговицата, която има сив цвят. Много често това показва увеличение на скоростта и наличието на чувствителност към заболявания на този фон.
• Възникване на стенокардия при пациента, изразено в чести болки в областта на сърцето, които са причинени от силно стесняване на съдовите пропуски и лошото кръвоснабдяване на сърдечните тъкани.
• Появата на тромбоза често води не само до тежка сърдечна недостатъчност, но и до инфаркт на миокарда.
• Появата на слабост и изразена болка в краката по време на различни физически дейности, което показва липса на кръвоснабдяване на крайниците поради тесни съдови пролуки.

Народни средства за понижаване на холестерола

Като правило е възможно да се регулира нивото на холестерола, както и да се поддържа нормално, с помощта на специални диети, които включват правилните храни. Някой е прибягнал до използването на специализирани медицински продукти, които намаляват скоростта. Бързо намаляване на високия холестерол в кръвта може и народни средства.

Независимото неконтролирано лечение на народните средства може да доведе до значително влошаване на състоянието и появата на усложнения.

Липовите цветя са доста добре познати средства за борба с холестерола, по-точно с увеличаването му.

Събраните цветя от липа трябва да се изсушат (можете да си купите готови сухи суровини в аптеката), подготвените цветя да се смилат в брашно с помощта на кафемелачка. Вземете този инструмент трябва да бъде в рамките на един месец три пъти на ден за 1 чаена лъжичка, измити с чиста вода. След един месец приложение е важно да се направи почивка за 14 дни, след което лечението трябва да се повтори.

Прополисът е естествен натурален продукт на пчеларството и съдържа много полезни компоненти за човешкото тяло. С този инструмент често се лекуват много заболявания от различни сфери. Освен това, това народно средство

Прополисът също така осигурява ефективна помощ на тези, които се стремят да запазят правилното функциониране на системата на сърцето и кръвоносните съдове, тъй като те са в състояние да почистят вътрешната повърхност на съдовите стени от холестеролни плаки, които стесняват техните пропуски.

Вземете този народен лек за намаляване на холестерола в кръвта трябва да бъде 4 месеца, хвърлят в 30 мл чиста вода и 7 капки тинктура, и като този състав три пъти на ден.

Фасулът, както и другите бобови растения, са предимно способни да намалят вредния холестерол.Ако ядете 100 грама боб или други бобови растения всеки ден в продължение на три седмици, нивото на холестерола се намалява с около 10%. Такава рецепта за народно лекарство е най-лесната.

Фасулът трябва да бъде добре подготвен, за това вечер трябва да се излее с чиста вода. На сутринта водата трябва да се изцеди, да се постави боб в тенджера, да се излее прясна вода с щипка сода и да се готви, докато се приготви. Содата е необходима за предотвратяване на газове и подуване на корема. Полученото количество варени зърна трябва да се раздели на 2 дози и да се яде през деня.

Листата от засаждане на люцерна се нарича със сто процента средство, което помага за намаляване на холестерола. За лечение се използва само прясна трева, така че е необходимо тя да се отглежда у дома в обикновени кутии. Младите кълнове трябва да се нарязват и веднага да се консумират пресни всеки ден в продължение на един месец. Можете да котлет кълнове в блендер и изстискайте сок, като го три пъти на ден, 2 супени лъжици.

Лененото семе - тази рецепта за лечение на висок холестерол с народни средства е най-ефективна. Можете да го закупите в почти всяка аптека. За по-удобна употреба, семената могат да се смилат с кафемелачка, след което ежедневно се добавят към редовните си храни на всеки прием. Такава добавка, в допълнение към ясно изразено понижение на холестерола, ще подобри функционирането на сърцето, ще помогне да се поддържа натискът под контрол и нормализира функционирането на червата и стомаха.

Свежи стъбла от целина трябва да се измият и нарязват на парчета (количеството е произволно), да се сварят във вряща вода за около няколко минути, след което да се извадят в купа, да се добавят малко сол, малко захар, зехтин и шепа сусам. Ястието се оказва светло, но в същото време много подхранващо, вкусно и здраво. Трябва да се използва възможно най-често, но е важно да се помни, че целина е противопоказана за хора с ниско кръвно налягане.

Прах от сухи корени от глухарче, приемайте по 1 чаена лъжичка дневно преди всяко хранене. Такъв инструмент не само ще намали скоростта, но и ще допринесе за елиминирането на различни вредни вещества Бульонът лакрица (корен) също помага за нормализиране на стойността на холестерола. Трябва да се приема около 3 седмици, четири пъти дневно за 1/3 чаша. След курса е важно да си вземете почивка за 4 седмици, а след това да продължите да приемате още 3 седмици.

Омело и плодове на японската софора също могат да се използват за нормализиране на холестерола. За да направите това, вземете 100 грама от всяка суровина, разбъркайте ги и ги изсипете с литър водка, след това ги поставете в затворен контейнер на тъмно място за 3 седмици, за да се влее. Вземете тинктурата трябва да бъде половин час преди хранене три пъти на ден и 1 чаена лъжичка. Тази тинктура може да помогне при лечението на много кръвоносни и сърдечно-съдови заболявания.

Прясно се смила свеж лист златен мустак с дължина 20 см и веднага се налива един литър вряща вода. Капацитетът трябва да бъде затворен, увийте плътно и оставете за един ден. След това инфузията трябва да се декантира в плътно затворен контейнер и да се съхранява на тъмно място извън хладилника. Вземете инструмента трябва да бъде в рамките на 3 месеца, три пъти на ден, половин час преди хранене, и 1 супена лъжица. Такава тинктура намалява не само нивото на холестерола (дори при много високи стойности), но и нивото на захарта.

Други рецепти

Ако бързо искате да намалите високия холестерол в кръвта, тогава народните средства ще ви помогнат много, така че ето още няколко рецепти, които помагат за понижаване на холестерола.

За да се запази нормалното ниво на холестерола, веднъж годишно трябва да вземете специален курс за коктейл. За да го направите, трябва да изстискате сока от един голям лимон, да го смесите с 200 грама пресен чесън, нарязан на каша.

Сместа трябва да се отстрани на тъмно и студено място в продължение на три дни и след настояване да започне да се получава. Една супена лъжица от тази смес трябва да се разреди в половин чаша чиста вода и да се взема всеки ден, веднъж. Курсът на лечение завършва в момента, в който се взема последната лъжица от сместа.

Друго доказано лечение с висок холестерол е друг коктейл. За да приготвите, вземете чаша натурален мед, една супена лъжица нарязан корен от валериана и половин чаша копър семена. Смесете компонентите внимателно, след това изсипете в сместа един литър вряща вода, увийте и оставете за един ден за настояване и утаяване. Получената инфузия се излива внимателно в бутилка и се съхранява в хладилник. Вземете инструмента трябва да бъде половин час преди хранене три пъти на ден за една супена лъжица.

Чесновото масло също се счита за ефективен начин за понижаване на холестерола. За неговото приготвяне е необходимо да се нарязват 10 големи скилидки чесън и се наливат две чаши растително масло, за предпочитане зехтин. Сместа се влива през седмицата, след което се прибавя към приготвените ястия, предимно в зеленчукови салати. По този начин, намаляването на холестерола ще върви доста бързо и ефективно.

Плодовете от червена ряпа също допринасят за значително намаляване на стойностите на холестерола. За медицински цели е достатъчно да се яде три пъти на ден преди да се яде 5-7 пресни плодове. Важно е да се следва строг курс на лечение. Зърната могат да се приемат само 4 дни подред, след което трябва да си вземете почивка за 10 дни и да повторите приемането за още 4 дни. Необходимо е да се започне такава терапия след първите слани, приблизително в началото на зимата.

А отвара от синьо-цианусов корен (20 грама суровина на чаша вряща вода, кипи с ниска топлина за около половин час) също помага за намаляване на повишените нива. Напрегнатата отвара трябва да се приема 2 часа след хранене, както и преди лягане по една супена лъжица в продължение на 3 седмици.

Както сте забелязали, има толкова много народни средства за лечение на висок холестерол. Също така е възможно да се прилагат различни възможности за сокова терапия, предписани от лекаря индивидуално, като се вземат предвид съществуващите заболявания и непоносимост. По време на такова третиране е невъзможно самостоятелно да се избере съставът на соковете.

Правилното хранене за понижаване на холестерола

Диета за намаляване на холестерола и поддържане на тази стойност обикновено включва някои доста прости, но много важни правила, по-специално:

• Необходимо е да се включат в дневните менюта продукти, съдържащи сложни форми на въглехидрати, например, пълнозърнести видове хляб, зърнени храни, пресни плодове, зеленчуци, висококачествени макаронени изделия, произведени от пшеница само твърди сортове. Един ден трябва да се консумират такива въглехидрати в размер на около 60% от дневната надбавка, която е около половин килограм на ден. Не трябва да ядете повече от 200 грама хляб на ден, дори и специални сортове. Плодовете, особено богати на здрави фибри, трябва да се консумират поне 600 грама през деня и оптимално пресни.
• Източникът на протеин трябва да избере рибата, яде я на ден в размер на 150 грама, както и червено месо (100 грама). Тя трябва да бъде включена в ежедневната диета и 150 грама нискомаслено извара. Основното предпочитание трябва да се дава на постно месо от домашни птици (без кожа) и риба, най-добре е да се използват в пара или варена форма. Можете да ядете и печете такива продукти със зеленчуци, допълвайки основното ястие със салата от пресни зеленчуци.

• Варени яйца могат да присъстват и в диетата, но не повече от 3 броя през седмицата, но тук говорим предимно за жълтъка, защото той допринася за увеличаването на холестерола. Яйчен протеин няма ефект върху този индикатор, така че може да се използва без ограничения.
• Важно е да се ограничи консумацията на захар, чието количество не трябва да надвишава 50 грама на ден. Ако човек страда от диабет, количеството консумирана захар трябва да бъде не повече от 3% от общия брой дневни калории.
• Сред разнообразието от млечни продукти, представени в търговските вериги, е необходимо да се даде предимство на сортове ферментирало мляко с ниско съдържание на мазнини, но консумацията им трябва да бъде умерена.

Не можеш да позволиш преяждане, порциите трябва да са малки. Важно е вечерята да се състои от леки храни и да се яде най-малко 2 до 3 часа преди лягане. Ако след вечеря, след известно време, отново се появи усещането за глад, можете да пиете прясно нискомаслено кефир или да ядете парче ябълка.

Какво да не се яде с висок холестерол

Когато след диета за намаляване на скоростта на този елемент, е важно да се изключат от диетата редица продукти, които допринасят за усложняване на състоянието и повишаване на стойностите на холестерола.

Забранени продукти:

• Слънчогледово масло от рафинирана категория, всички видове маргарини, свинска мас и различни начини за готвене, олио за готвене, масло (особено неестествено).
• Всички видове колбаси, пушени меса, колбаси, карбонати, шунка и други подобни продукти.
• Полуготови месни продукти, по-специално кюфтета, кнедли, кюфтета и др.
• Сосове, продавани в магазини, като кетчуп, и по-специално майонеза и бензиностанции, базирани на нея.
• Бързи храни, както и различни видове пуканки, бисквити, чипс, пържени картофи.
• Всички видове сладкиши, особено бонбони, бисквити, кексове, торти, джинджифилови, понички и др.
• Алкохолни и газирани напитки, включително бира и квас. Сладката сода съдържа много скрита захар, както и газ, които влияят неблагоприятно на човешкото здраве.

Наблюдавайки правилната диета, включително специална диета за намаляване на високия холестерол, и разреждайки лечението с народни средства и рецепти, много бързо се оправяте и довеждате нивото на този показател до нормално.

Харесвате ли тази статия? Споделете го с приятелите си в социалните мрежи: