Народни средства за холестерол: 7 ефективни начина

Холестеролът е от голямо значение за човешкото тяло. Участва в образуването на хормони, жлъчни киселини, витамин D; осигурява оптимално функциониране на нервната и имунната системи. Повишеният холестерол в кръвта (хиперлипидемия) води до нарушаване на нормалните телесни процеси. Как да намалим холестерола в кръвта без употребата на наркотици? Народните средства за понижаване на холестерола са доста ефективен метод за нормализиране на неговото ниво.

Използването на народни средства за висок холестерол има няколко предимства. Първо, лечебните билки и други продукти нямат практически противопоказания. На второ място, намаляване на холестерола народни средства са позволени да се комбинират с лекарствена терапия.

Холестеролът може да бъде от два вида: "добър" и "лош".

Видове холестерол

При хората холестеролът се отнася до липопротеини. Липопротеините са от няколко вида:

• Липопротеини с висока плътност (HDL).
• Липопротеини с ниска плътност (LDL).
• Липопротеини с много ниска плътност (VLDL).

LDL и VLDL се считат за "вреден" холестерол. Увеличаването на тези специфични групи води до образуването на холестеролни плаки, увеличавайки риска от развитие на ИБС (исхемична болест на сърцето) и атеросклероза. От вредния холестерол увеличава риска от сърдечно-съдови заболявания. HDL се счита за "полезен" холестерол. Те осигуряват транспортирането на липопротеини от клетките в черния дроб, предотвратявайки риска от образуване на тромбоемболични патологии.

Норма на холестерола

Нормалните нива на холестерола варират с броя на годините, както и с пола на лицето.

Нормален холестерол при здрава жена е 2,2-6,19 mmol / l. Нормалното ниво на LDL е 3,5 mmol / l, HDL - 0,9-1,9 mmol / l.

При здрави мъже нормалните нива на холестерола варират от 3.6 до 5.2 mmol / l. Нормата на LDL е 2,25-4,82 mmol / l, HDL-0,7-1,7 mmol / l.

Норма холестерол в таблицата

Причини за възникване на хиперлипидемия

Причините за високия холестерол в кръвта са следните фактори:

1. Нерационална храна (яде храни, богати на животински мазнини).
2. Постоянни стресови ситуации.
3. Тютюнопушене, алкохолизъм.
4. Наличието на наднормено тегло или затлъстяване.
5. Нарушаване на метаболизма на мазнините (дислипидемия).
6. Промени в хормоналния баланс в кръвта на жените по време на бременност и кърмене (този факт е свързан с повишено производство на прогестерон в женското тяло).
7. Менопауза, постменопаузален период.
8. Наследствен фактор.
9. Възраст.

Знаейки как да понижавате високия холестерол с народни средства, причините и възможностите за тяхното премахване, можете значително да намалите риска от хеморагичен инсулт, инфаркт и атеросклероза.

Лечение на хиперхолестеролемия

Как да понижим холестерола в кръвта? Това може да бъде постигнато чрез използване на не-фармакологични и лекарствени терапевтични методи.

Лекарствата за понижаване на холестерола са разделени в 4 групи:

• Секвестранти на жлъчни киселини ("Колестипол", "Холестирамин").
• Препарати от никотинова киселина (комплекси от витамини D3, PP).
• Фибрати ("Атромид", "Мисклерон").
• Статини ("Crestor", "Liprimar").

Лекарства, отпускани по лекарско предписание, както и размера на дозата им, се прави само от лекуващия лекар.

Народни средства за висок холестерол

Накрая ще обсъдим как да намалим холестерола с народни средства. Без съмнение, един от най-ефективните методи за лечение без наркотици в борбата срещу холестерола е традиционната медицина. Храните, използвани за борба с холестерола, са по същество естествен статин. Той възстановява баланса между добрия и лошия холестерол.

Продукти, използвани за намаляване на количеството LDL:

• Мастните видове риби ще помогнат за отстраняване на LDL от кръвта. Тази херинга, сьомга, риба тон, камбала. Предпочитат се морските сортове.
• Ядки и семена: шам фъстък, бадеми, орехи; сусам, слънчоглед, тиквени семки. Те имат добро действие за понижаване на холестерола.
• Растителните масла са добри вещества за понижаване на холестерола - соя, сусам, царевица. Препоръчват се за салати.
• На първо място са пресни плодове, зеленчуци - червено грозде, авокадо, зеле и целина. Тези продукти се използват ефективно за понижаване на холестерола.
• Бобовите растения също засягат нивата на холестерола. Можете да готвите ястия с добавянето на зелен грах, боб.

Някои препоръки за спазване на анти-холестеринемичното хранене:

• Премахване на мазни меса от диетата, заек и пилешко месо е добре дошъл.
• Ограничете приема на сол - не повече от 5 g / ден.
• Храната трябва да се консумира често (5-6 пъти на ден) на малки порции.
• Препоръчва се употребата на продукти, които включват оптимално количество витамини и минерали. Препоръчително е да се приготвят ястия, пара, във фурната.

Рецепти за салати

1. Съставки: 1 морков, половин грейпфрут, 2 ореха, 30 мл мед, кефир или кисело мляко. Метод на приготвяне: смила всички съставки. От филм от грейпфрут не се препоръчва да се отстранява. Добавете най-любимата превръзка и разбъркайте.
2. Състав: сушени сливи 10 бр., 1 ябълков, лимонов или портокалов сок. Приготвяне: Плодовете от сушени сини сливи се вари и се нарязва, настъргва ябълката, добавя се сокът по ваш избор; разбъркайте го.
3. Съставки: 1 кг зелен фасул, 2 домата, 2-3 скилидки чесън, растително масло, ябълков оцет, билки и сол на вкус. Начин на приготвяне: сварете фасула, подправете със сос (3 супени лъжици. Растително масло + 2 супени лъжици. Ябълков оцет) Добавете предварително нарязан чесън и домати, сол, зеленчуци, разбъркайте.
4. Съставки: 5 листа от пресни глухарчета, половин краставица, зеленчук или зехтин. Метод на приготвяне: вземете предварително напоени листа от глухарче, мелете. Нарежете краставицата, смесете бучките; напълнете с масло по ваш избор. Солта не се препоръчва.

Диетичните салати са полезни в това, че изчистват кръвоносните съдове от холестерола и кръвта от токсините.

Има и други важни народни средства за холестерол:

Сокова терапия

Яденето на пресни плодове и зеленчуци е полезно, тъй като те съдържат голямо разнообразие от витамини и достатъчно количество фибри. Този състав помага да се отървете от холестерола. Пресни сокове могат да бъдат приготвени от следните продукти:

По желание можете да смесите сока, добавете няколко капки лимонов сок. Тази терапия може да се извърши като превантивна мярка.

Под сок терапията разбират лечението и изцелението на организма „живи” сокове

инфузии

1. Инфузия на лимонов и иглолистен бульон се бори добре с повишени нива на LDL. Обелете и ситно наряжете 2 лимона, след това добавете 500 мл бульон от иглолистна дървесина. Пийте 3-4 пъти на ден за 1 ст2 чаши.
2. Инфузия на подводница има благоприятни лечебни свойства. 15 гр. Пумор (1 супена лъжица. Л.) Налейте две чаши вряща вода, оставете да къкри за 120 минути на слаб огън. След това трябва да защитите получената напитка 1,5-2 часа при температура от 22-24 градуса. Намажете отвара. Пийте 1 супена лъжица. л. 2 пъти на ден, курсът на лечение е 30 дни.
3. Инфузионни златни мустаци. Няколко листа растения с дължина около 20 cm се изсипват с гореща вода; остави една нощ. След това използвайте 1 супена лъжица. l.3 пъти / ден преди хранене. Курсът на лечение е 3 месеца. Инфузията трябва да бъде охладена.
4. Инфузия на листа с къпина. Вземете 10 g листа, налейте 200 ml вряща вода. Оставете за 1 час. Получената инфузия се препоръчва да се използва през целия ден.
5. Инфузия на чесън върху лимон. Смелете белени чесън и лимон (по 1 бр всяка). Налейте 500 ml студена вода; оставете за една седмица, понякога се разклаща. Напрегнат инфузия пият 25 мл 3 пъти / ден преди хранене с храна, можете да добавите мед на вкус.

Чесънът и лимонът се считат за ефективно средство за почистване на кръвоносните съдове от холестерола.

тинктури

• Тинктура от чесън

Обелете няколко скилидки чесън и ги залейте с 250 г водка. Настоявайте в тъмно място за две седмици. Получената инфузия се използва 30 ml. 3 пъти на ден преди хранене, разреждайки го с мляко.

Сушени шипка се изсипва в съд от 0,5 л, напълва се до върха, след това се налива 40% алкохол. Настоявайте две седмици, понякога треперейки. Консумирайте 15 капки 1 път / ден, като ги капете на парче рафинирана захар.

Готови (закупени в аптеката) 10% тинктура трябва да се консумира 15 капки преди хранене 3 пъти на ден.

Направете тинктура със собствените си ръце, както следва: 20-25 г прополис се налива 500 г водка. Оставете една седмица да стои на тъмно място. Пийте в разреждане от 10 капки в 30 мл вода 3 пъти дневно преди хранене. Курсът на прием е 3-4 месеца.

Настойката от прополис почиства клетъчните мембрани и премахва “лошия” холестерол

Лекарствени билки

1. Глог и имел. Разбъркайте 3 супени лъжици. л. цветя глог с 1, 5, чл. л. бял имел Смесват се 30 g от полученото събиране с 250 ml вряща вода. Оставете за един ден. Пийте 100-150 ml 3 пъти на ден.
2. Момина сълза, маточина, сребриста гъска, трева. Смесете 1 супена лъжица. л. част от цветята на долината, 2 супени лъжици. л. маточина, 3 супени лъжици. л. Зърна и билки Рута. 15 g от сместа се смесват с 200 ml студена вода и след 4 часа се накисват на слаб огън за трети час, щам. Пийте по 50 ml 4 пъти на ден.
3. Шипка, малини, листа от коприва, сладка детелина, цветя на глог и кестен. Смесете всички съставки, като всеки от 1 супена лъжица. L. С 1 чаша гореща вода, разбъркайте 15 грама от колекцията. Оставя се 60 минути, след това се прецежда. Пийте по 50 ml 1 път / ден.
4. Кора на зърнастец, бедра, цветя на безсмъртниче и глог, ортосифон. Вземете 30 г зърнастец, шипка и безсмъртниче, по 15 г глог и ортосифон, 15 г (1 супена лъжица) от получената смес се изсипват с 200 мл вряща вода. Затоплете на водна баня в продължение на 40 минути. След това се прецежда и се използва 3 пъти на ден за 50-70 ml.
5. Арония, бял равнец, глухарче и корени от житна трева, листа от бреза, хвощ. Смесете всички компоненти, като всеки от 1 супена лъжица. л. 15 g от сместа се излива 200-250 mm преварена вода; стоя 60 минути. Пийте 3 пъти на ден за 70 ml от 8-12 седмици.

Билкови добавки за холестерол - добър инструмент за леко намаляване на концентрацията на това вещество

Чайове и други напитки

1. Зеленият чай е добър народен метод за премахване на LDL.
2. Чаят на базата на липа спомага за намаляване на LDL. Приготвянето на 200-250 мл чай се състои в наливане на 1-2 чаени лъжици липови цветя в чаша с вряща вода. След това оставете за половин час.
3. Минералната вода ще помогне да се отървете от лошия холестерол и да увеличи доброто.
4. С помощта на цвекло квас може да намали нивата на холестерола. За приготвянето ще се нуждаете от 500 г цвекло, хляб от ръж или черен хляб, 100 г гранулирана захар.

Приготвяне: наряжете цвекло, предварително обелен хляб. Сложете всичко в 3-литров буркан, покрийте със захар и налейте преварена вода. Оставете за 3 дни. Пийте по 1 чаша 3 пъти на ден.

Зеленият чай се отнася до храни, понижаващи холестерола.

данни

След като изучите всички горепосочени рецепти, можете да стигнете до това заключение: най-простият и „вкусен” нелекарствен препарат за висок холестерол е сокотерапия, тъй като билковите инфузии няма да задоволят всички. Въпреки това, заслужава да се отбележи, че билкови лекарства (билково лечение), според резултатите от изследванията, са по-ефективни. Но при използването на лечебни билки има някои недостатъци: някои пациенти страдат от алергични реакции към определени билки - този факт не позволява на всички хора да бъдат лекувани с билкови лекарства. Ето защо, преди да изберете кои методи да се справите с хиперхолестеролемията, се препоръчва да се консултирате със специалист. Но, във всеки случай, нивото на холестерола в кръвта от народни средства намалява добре.

Лечението на холестерол фолк средства е отлична алтернатива на лекарства. Но не трябва да се дава безконтролно на традиционните методи на медицината - необходимо е да се определи нивото на холестерола в кръвта поне веднъж годишно, защото прекомерното му намаляване може да доведе и до неблагоприятни ефекти.

LiveInternetLiveInternet

-Tags

-Категории

• SOS! (464)
• Бебе (67)
• Чертеж (1)
• Печене и десерти (2958)
• VideoMK (68)
• Бродерия (1336)
• схеми (225)
• шевове (197)
• Лентова бродерия (270) t
• Плетене на една кука (590)
• Плетива (1663) t
• Декупаж (93)
• Домакинство (1280)
• Животни (179)
• Здраве (1786)
• Интересни (1603) t
• история (400)
• география и пътуване (85)
• Книги и списания (1756)
• Компютър (246)
• Красота (2323) t
• Кулинария (1838)
• VideoMK (38)
• LiRu за манекени (237)
• Музика (260)
• Вестници тъкачни (129) t
• Ръчни занаяти (5982)
• ВидеоМК (27)
• Възглавници (840) t
• Православие (272)
• Ръкавици (1430)
• Пачкьор и капитониране (5882) t
• зашиване (348)
• видеоуроци (297)
• Градина и зеленчукова градина (1205)
• Научете езици (342)
• Филми (1345)
• за деца (6) t
• Цветя (424) t
• Шиене (7413) t
• видеоуроци (267)
• шевове (136)
• основен модел (55)
• Пердета (423) t

-Търсене по дневник

-Абонирайте се по електронната поща

-статистика

По-нисък холестерол. Народни средства

Отново за "любимите" рани. Имам няколко от тях и те са взаимно свързани. Това са разширени вени, черен дроб, жлъчен камък, стомашно-чревен тракт, респираторни органи и др. Отново навсякъде овес, цвекло, маслиново и ленено масло, ленено семе, ТИСТЕЛ (изглежда е от всичко.), Серум и чесън. Но с чесън, както и от целина, копърът НЕ Е ПРИЯТЕЛ НА ПЕЧАТА. Всички ще напишат всички народни средства (от съществуващите рани), които съвпадат. И влиза в постоянна диета.

Холестеролът е мастноподобна субстанция, която е жизненоважна за човека. Той е част от мембраните (мембраните) на всички клетки на тялото, много холестерол в нервната тъкан, много хормони се образуват от холестерола. Около 80% от холестерола се произвежда от самия организъм, останалите 20% идват от храната. Атеросклерозата възниква, ако в кръвта има много холестерол с ниска плътност. Той уврежда черупката на вътрешната стена на съда, натрупва се в него, което води до образуването на атеросклеротични плаки, които след това се превръщат в суспензия, калцинират и запушват съда. Високи нива на холестерол в кръвта - повишен риск да се печелят сърдечни заболявания. В телата ни тя съдържа около 200 г, и особено много в нервната тъкан и мозъка.
Голяма част от холестерола се среща в тлъсто месо и млечни продукти: в свинско месо, сирене, масло, маслена извара, филе и пушено месо, телешко, птиче месо, риба, 3% мляко. Карантиите са много високо съдържание на холестерол, особено на мозъка, и на яйчния жълтък. Това е тяхното използване и трябва да бъде ограничено.
Има доказателства, че органичните киселини в много растения нормализират метаболизма на въглехидратите, като потискат превръщането им в мазнини и образуването на холестерол. Тази способност има, по-специално, tartronic киселина, която е в много зеленчуци и плодове, особено в зеле, ябълки, дюля, круши, моркови, репички, домати, краставици, френско грозде.
Има много различни вещества, които насърчават освобождаването на организма от излишния холестерол. Природата се е погрижила за това. Холестеролът се отделя от жлъчката, произвеждана от черния дроб. Ето защо, всички choleretic агенти допринасят за премахване на неговия излишък. Тези процеси могат да бъдат стимулирани чрез консумация на растително масло, сок от репички и цвекло, храни с високо съдържание на фибри.

Продукти, които допринасят за отстраняването на холестерола от организма: пълнозърнест хляб или с добавка на трици, зърнени каши; зеленчуци, плодове и горски плодове (зеле, репички, репички, цвекло, ябълки, цариградско грозде, череши, касис, портокали, картофи, пшеница, ориз, царевица).

По-ниски холестеролни средства:

Ленено семе за понижаване на холестерола.

Намалете нивото на вредния холестерол чрез използване на ленено семе (виж противопоказания), което се продава в аптеките. Постоянно го добавяйте към храната, която ядете. Можете да го смила в кафемелачка. Налягането няма да скочи, сърцето ще бъде по-спокойно и в същото време работата на стомашно-чревния тракт ще се подобри. Всичко това ще се случва постепенно. Разбира се, храната трябва да е здрава.

Лечебен прах.

Купете в аптека цветя липа. Смелете ги на кафемелачка. Всеки ден, 3 пъти една лъжичка прах 3 пъти. Курс 1 месец. Това ще понижи холестерола в кръвта, ще премахне токсините от тялото и в същото време ще отслабне. Някои имат загуба от 4 кг. Състоянието на здраве и външен вид ще се подобрят.

Корени от глухарче в атеросклерозата за отделяне на излишния холестерол в кръвта.

Сухите прахообразни сушени корени се използват при атеросклероза за отстраняване на излишния холестерол от организма и премахване на вредните вещества. 1 ч.л. е достатъчно. прах преди всяко хранене и след 6 месеца има подобрение. Няма противопоказания.

Хел от жълтеница, за да извади "лошия" холестерол.

Kvass рецепта (автор Болотов). 50 г суха натрошена трева от жълтото дърво се поставя в торба с марля, прибавя се малко тегло към нея и се налива 3 литра охладена преварена вода. Добавя се 1 супена лъжица. захар и 1 ч.л. заквасена сметана. Поставете на топло място, разбърквайте ежедневно. Две седмици по-късно квасът е готов. Пийте лечебни лекарства за 0.5 ст. три пъти на ден в продължение на 30 минути преди хранене. Всеки път, напълнете съда с квас с липсващото количество вода от 1 ч. Л. захар. Още след едномесечен курс на лечение можете да се изследвате и да се уверите, че „лошият” холестерол е намалял значително. Паметта се подобрява, сълзенето и докосването изчезват, шумът в главата изчезва, налягането постепенно се стабилизира. Разбира се, по време на лечението е желателно да се намали консумацията на животински мазнини. Предпочитат да се дават сурови зеленчуци, плодове, семена, ядки, зърнени храни, растителни масла.

Прополис за отстраняване на "лошия" холестерол.

За да изчистите кръвоносните съдове на холестерола, е необходимо 3 пъти на ден, 30 минути преди хранене, да се използват 7 капки от 4% тинктура от прополис, разтворена в 30 мл вода. Курсът на лечение е 4 месеца.

За да изчистите кръвта, вижте този раздел.

Фасулът ще понижи холестерола.

Холестеролът може да бъде намален без проблеми!
Необходимо е вечер да се излее половин чаша боб или грах с вода и да се остави за една нощ. На сутринта източете водата, заменете я с прясна вода, добавете сода на върха на една чаена лъжичка (за да предотвратите образуването на газ в червата), пригответе го и го изяйте в две дози. Курсът на намаляване на холестерола трябва да продължи три седмици. Ако ядете поне 100 грама боб на ден, съдържанието на холестерол се намалява с 10% през това време.

Люцерна ще доведе до "лош" холестерол.

Сто процента лекарство за висок холестерол са листата на люцерна. Необходимо е да се лекува с прясна трева. Да отглеждат къщи и веднага след като се появят кълнове, да ги отрежете. Можете да изстискате сока и да пиете 2 супени лъжици. 3 пъти на ден. Курсът на лечение е един месец. Люцерна е много богата на минерали и витамини. Той може да помогне и при заболявания като артрит, чупливи нокти и коса и остеопороза. Когато нивото на холестерола стане нормално във всички отношения, следвайте диета и яжте само здравословна храна.

Патладжаните, соковете и офика ще понижат холестерола.

• Има толкова силни патладжани, колкото е възможно по-често, добавяйте ги в салати в суров вид, като преди това сте ги държали в солена вода, за да изчезне горчивината.
• Сутрин пийте доматени сокове и моркови (заместник).
• Яжте 5 пресни червени боровинки 3-4 пъти на ден. Курсът е 4 дни, почивката е 10 дни, след което курсът се повтаря още 2 пъти. Тази процедура е най-добре да се направи в началото на зимата, когато замръзване вече е "удари" на плодове.

Корените на цианоза синьо ще намалят холестерола.

1 супена лъжица. сини корени от циан се изсипват 300 мл вода, оставя се да заври и се вари половин час под капак на слаб огън, охлажда се, прецежда се. Пийте 1 супена лъжица. 3-4 пъти дневно, два часа след хранене и винаги отново преди лягане. Курс - 3 седмици. Този бульон има силен успокояващ, антистресов ефект, понижава кръвното налягане, понижава холестерола, нормализира съня и дори успокоява изтощителната кашлица.

Целина ще намали холестерола и ще изчисти съдовете.

Нарежете стеблата на целина в произволно количество и ги натопете в кипяща вода за няколко минути. След това ги извадете, поръсете със сусам, леко сол и поръсете със захар, добавете на вкус слънчоглед или зехтин. Оказва се, много вкусно и сърдечно ястие, абсолютно лесно. Те могат да вечерят, да закусват и да се хранят по всяко време. Едно условие - възможно най-често. Въпреки това, ако имате ниско налягане, то целина е противопоказан.

Боровинката ще доведе до лошия холестерол.

2 супени лъжици. нарязан корен от женско биле да се излее 0,5 литра вряща вода, да се вари на слаб огън в продължение на 10 минути, да се отцеди. Вземете 1/3 от чл. отвара 4 пъти на ден след хранене в продължение на 2 до 3 седмици. След това вземете почивка за един месец и повторете лечението. През това време холестеролът ще се върне към нормалното!

Тинктура от японски софори плодове и имела трева почиства кръвоносните съдове от холестерол много ефективно.

Смелете 100 г плодове Sophora и трева от имел, налейте 1 л водка, настоявайте в тъмно място за три седмици, щам. Пийте по 1 ч. Л. три пъти на ден, половин час преди хранене, докато тинктурата завърши. Подобрява мозъчното кръвообращение, лекува хипертония и други сърдечно-съдови заболявания, намалява чупливостта на капилярите (особено мозъчните съдове) и почиства кръвоносните съдове. Тинктурата от имел с японската софора много внимателно почиства съдовете, предотвратявайки тяхното запушване. Имелът премахва неорганични отлагания (соли на тежки метали, шлаки, радионуклиди), Sophora - органичен (холестерол).

Златният мустак (Kallisia ароматно) ще понижи холестерола.

За да се подготви инфузията на златни мустаци, нарязани листа с дължина 20 см, се налива 1 литър вряща вода и, опаковани, настояват 24 часа. Инфузията се съхранява на стайна температура на тъмно място. Вземете инфузия от 1 супена лъжица. л. преди хранене 3 пъти дневно в продължение на три месеца. След това проверете кръвта си. Холестеролът, дори и от високите стойности, ще спадне до нормалното. Тази инфузия намалява кръвната захар, разрешава кистите в бъбреците и нормализира чернодробните тестове. Чудо, а не растение!

100% понижаващ холестерола метод

За 1 литър вода ще ви трябва чаша овес. Пресейте (може да бъде през гевгир), измийте и пара в термос за една нощ в 1 литър вряща вода. След това филтрирайте, пийте на празен стомах преди закуска. Ние не оставяме бульона в термоса за един ден, а се суши бързо. И така -10 дни - холестеролът се намалява наполовина. В допълнение, тена се подобрява, соли, шлаки, пясък излизат. Всичко е проверено, работи.

Сърцевината бяло премахва излишния холестерол.

50 г от коренища с корените на цинковите нарязани на 0,5-1 см и се изсипва 0,5 л водка. Настоявайте две седмици при стайна температура на тъмно място, разклащайки се всеки ден. Без да се напряга, пийте 25 капки от 2 супени лъжици. вода три пъти на ден в продължение на 20 минути преди хранене за един месец. След това направете десетдневна почивка. Когато тинктурата свърши, добавете 250 мл водка в бутилката и след две седмици отново изпийте тинктурата, но вече 50 капки. След 3 курса на лечение ще се почувствате 10-15 години по-млади. Забравете за главоболие, променливо налягане, шум в ушите, стенокардия, проблеми с щитовидната жлеза, съставът на кръвта и състоянието на кръвоносните съдове ще се подобрят, холестеролът ще намалее.

За да се намали абсорбцията на холестерол, можете да използвате тези колекции от билки.

• Цветя от глог, хвощ, трева от имел, листа от винка 15 г, трева от бял равнец - 30 г
• Цветя на арника - 4 г, трева от бял равнец - 20 г, трева от хиперикум - 20 г
  1 супена лъжица. лъжица се налива чаша вряща вода, се оставя за 30 минути. Пийте глътки през целия ден. Курсът на лечение е 1,5 месеца с прекъсване от 1-2 месеца.
• В 1 чаша вряла вода, сложи няколко скилидки чесън. Настоявайте за 30 минути, приемайте по 20 капки 2-3 пъти на ден.
• Много е полезно да вземете една четвърт чаша сок от червено френско грозде 30 минути преди хранене.
• За предотвратяване на атеросклероза помага при вдишване на етерични масла от хвойна, мента, лавандула, кимион, бял равнец, босилек.
• Шипка пълни 2/3 половин литър буркан, се налива водка, настояват в тъмно място за 2 седмици, разклащане дневно. Започнете да приемате тинктурата с 5 капки и всеки ден увеличавайте дозата с 5 капки (до 100 капки). След това постепенно намалете броя на паданията до първоначалните 5.
• С атеросклероза, цвят на глог цветя ще помогне: поставете 4 супени лъжици в чаша алкохол. лъжици нарязани цветя на глог, настояват на тъмно място при стайна температура, периодично разклащайки съдържанието на буркана. След 10 дни тинктурата е готова. Вземете 3 пъти на ден преди хранене за 1 ч.л., разреден с вода.

Двугодишен задник с холестеролемия

Прах семена oslinnika на всеки две години се 1 чаена лъжичка. 2-3 пъти дневно преди хранене с вода. За предпазване от холестеролемия вземете 1/2 ч.л. смлени семена oslinnika 1 път на ден.

Плодовете намаляват холестерола.

За да се намали нивото на холестерола в кръвта, да се предотврати склероза на мозъчните съдове, да се яде поне един киви и грейпфрут (заедно с бял месест филм) седмично.

Къпина с холестеролемия

Вземете 1 супена лъжица. сухи листа от къпина нарязан дърво се налива 1 супена лъжица. вряща вода, настояват, опаковани, 40 минути, източете. Вземете 1/3 чаша 3 пъти дневно 30 минути преди хранене.

Смес с лимон ще изчисти съдовете и ще понижи холестерола в кръвта.

Ако вашите тестове показват повишено ниво на холестерол в кръвта, можете да се опитате да изпиете лекарствена смес за два месеца, за което се нуждаете от 250 грама лимон, корен от хрян и чесън. Лимон заедно с обелване обрат в месомелачка, след това го смила белени корен от хрян и чесън. В получената смес се добавя същото количество хладка преварена вода и се охлажда. Оставете за един ден да настоявате. Три пъти на ден, вземете половин час преди хранене, вземете една супена лъжица от сместа преди лягане, като я хапете с една чаена лъжичка мед. Това е много ефективна рецепта за почистване на кръвоносните съдове, но трябва да запомните, че тя е противопоказана при заболявания на стомашно-чревния тракт.

Сред продуктите, които спомагат за понижаване на холестерола в кръвта, в първия ред са цвекло, патладжани, дини, пъпеш, червено френско грозде, чесън, лук и морски водорасли. Последният като подправка може да бъде поставен в първия и втория курс.
Най-големите органи по съдови заболявания потвърждават голямата опасност от високи нива на холестерол в кръвта.

Между другото:
• Проучванията на учените показват, че 1% намаление на количеството холестерол в кръвта намалява с 2-3% риска от развитие на коронарна болест на сърцето.
• Доказано е, че една чаша портокалов сок всеки ден в продължение на 6 седмици намалява нивото на холестерола в кръвта с 20%, а когато се яде шепа бадеми на ден, нивото на холестерола намалява с 4,4%.

Продуктите за пчеларство ще спомогнат за понижаване на холестерола:

• Прополисът. 10% тинктура пие 15-20 капки три пъти на ден 15 минути преди хранене.
• Амброзия. Всеки ден, напълно разтворете 2 g приги половин час преди хранене три пъти на ден. Ако цветен прашецът оставя 1: 1c мед, то е достатъчно сутрин на празен стомах и вечер преди лягане да се яде по 1 чаена лъжичка. без горната част на този деликатес.
• Podmore. Бульон. 1 супена лъжица. порем излее 0,5 литра вряща вода, заври до кипене и се готви на слаб огън в продължение на два часа. Настоявайте при стайна температура 1-2 часа. Щам и пие отвара от 1 супена лъжица. два пъти дневно в продължение на месец.
  Тинктура. Напълнете контейнера с половин пчелен мляко и го изпийте с медицински алкохол над мъртвата брада за 3 см. Влейте в продължение на 15 дни на тъмно място, дренирайте. Пийте тинктура възрастни три пъти на ден в продължение на 1 ч. Л. (може да се разреди в 50 ml студена преварена вода) 30 минути преди хранене.

От висок холестерол

От висок холестерол е полезно да се яде копър и ябълки дневно. Също така е важно да се нормализира работата на жлъчния мехур и черния дроб, за да се нормализира нивата на холестерола За да направите това, вземете две седмици, прави почивка за 7 дни, инфузии на choleretic билки. Това са царевични близалца, вратига, безсмъртниче, бял трън.

Млечният трън ще помогне за понижаване на холестерола

С повишени холестерол, нарязани 50 г семена, налейте 0,5 л водка в тъмна бутилка, затворете и влейте в продължение на 2 седмици. Вземете 20-25 капки в половин чаша вода 30 минути преди хранене 3-4 пъти на ден. Месец на курса. Повторете този курс на лечение два пъти годишно, а между тях пригответе чай от белтък. Вземете 1 чаена лъжичка. смачкани семена, залейте с чаша вряла вода и настоявайте 10-20 минути, след това се прецедете. Пийте чай горещо, на малки глътки преди хранене няколко пъти на ден.

Цвекло квас ще намали холестерола

За да се намали холестерола, както е известно, се препоръчва да се ядат колкото се може повече зеленчуци и плодове. Опитайте от висок холестерол да пиете цветен квас, който е изключително лесен за приготвяне. Вземете 0,5 кг сурово цвекло, внимателно измийте и почистете, грубо котлет и поставете в 3-литров буркан. Там се прибавя и нарязан хляб от черен хляб, от който отрязвате върха на коричката от двете страни. Налейте в буркан 1/2 чаша захар, напълнете банките с „преварена вода“ с преварена вода, затворете с марля и оставете да ферментира в продължение на три дни. Получената напитка се прецежда и се взема чаша три пъти на ден. Той премахва холестерола добре, разтваря камъните в жлъчния мехур, ако те съществуват, и също така помага за намаляване на наднорменото тегло.
Тази напитка е противопоказана при заболявания на стомашно-чревния тракт - обостряне на гастрит, колит, язва на стомаха и язва на дванадесетопръстника. Не трябва да използвате цвекло квас за хора, страдащи от бъбречни заболявания, уролитиаза

Мумията и глухарчето ще помогнат за понижаване на холестерола

Помага за понижаване на холестероловата мумия. Купете в аптеката мумие хапчета и вземете 0,1 г, разреждайки 1/2 чаша вода, 1 път на ден. Пийте мумия 1.5 - 2 месеца

За намаляване на холестерола през пролетта до курс на лечение със салата от листа от глухарче. Събирайте пресни листа от глухарче, накиснете ги в продължение на 2 часа в студена вода, след това ги изрежете, разбъркайте с пресни краставици и поръсете със зехтин. Не сол.
През деня ще се радвате да ядете няколко такива порции салати. Не можете да ядете мазни меса, пушени меса.
След 2-3 месеца от преминаването на тестовете, ще бъдете убедени в ефективността на такова лечение.

Диета с повишен холестерол

Атеросклерозата най-често страда от онези, които обичат големи пържоли, гъсти парчета печено говеждо месо, свински пържоли, сирена, пържени картофи, месни супи, чипс, сметана, кремове, масло, сметана, торти, сладкиши и всякакви салати, варени. подправени с наситени мазнини. Тези мазнини съдържат големи количества холестерол и са предшественици на съдови заболявания.
Опитайте се да разнообразите диетата си! Например направете "френска салата": разбъркайте 5 орехови ядки с 2 настъргани ябълки. Можете да готвите бульон или инфузия на шипка: шепа плодове настояват в термос в 1 литър преварена вода.
И за разтоварване, опитайте се да разпределите два дни в седмицата. Тези дни се препоръчва да се управлява само отвара от шипки или плодове от глог, плодове и листа от касис, по-добре от черно. Като цяло, човек трябва да бърза 3-4 пъти годишно. Това е и превенцията на съдови заболявания, включително атеросклероза.
За тези, които по някаква причина не могат да готвят бульони, по-добре е да отидете на диета с плодове и зеленчуци, при която 1-2 дни в седмицата (в сряда или петък) ядете само плодове и зеленчуци или само зеленчуци. От тази не много строга диета, вие бързо ще почувствате облекчение.

Чесновото масло ще намали холестерола

50 грама настърган чесън се налива 200 мл масло и се добавя сок от 1 лимон. Разбърква се една седмица в хладилник, след това се разбърква. Вземете 1 чаена лъжичка 3 пъти дневно преди хранене. Използвайте в рамките на 8 седмици.

Продукти в борбата срещу холестерола

• Фасул - чаша варен боб (боб) на ден, а след 3 седмици „вредният” холестерол ще започне да намалява.
• Овес - достатъчно плодове овесена каша за закуска, и тя ще през целия ден предотврати усвояването на холестерола в кръвта.
• Сьомга - богата на омега-3 мастни киселини. 2-3 порции риба на седмица ще донесат резултати.
• Маслиново масло - намалява "добрия" и "лошия" холестерол. 3 супени лъжици. л. дневно, а холестеролът ще спре да уврежда кръвоносните съдове и артериите.
• Авокадо - се бори директно срещу „лошия” холестерол, така че го добавете към всички пресни зеленчукови салати.

Диета срещу лошия холестерол

Поддържайте теглото си и холестерола си нормално, поради балансирана диета с правилното съотношение на хранителните вещества. Опитайте един ден да ядат не повече от 50 грама захар, 5 грама сол и 60-65 грама мазнини, от които само една трета е животно, а останалото е зеленчуци. Млечните продукти се хранят със съдържание на мазнини не повече от 1,5%, извара и сирене - с минимално съдържание на мазнини. Яйца ядат не повече от 2 броя на седмица, месо - не повече от 2 пъти седмично. И преди вечеря, пийте 50 мл сухо вино, казват лекарите, това предотвратява образуването на склеротични плаки по стените на кръвоносните съдове, но само ако пиете с нормална скорост - не повече от чаша вино на ден.
Намалете холестерола в кръвта с плодови и зеленчукови сокове, които благодарение на витамин С и антоцианините имат благоприятен ефект върху укрепването и почистването на капилярите и кръвоносните съдове от холестеролните плаки. Три пъти на ден в продължение на месец пийте чаша пресен сок. Нар, диня, сокове от ананас са особено полезни от плодове, а зеленчуковите плодове са такава смес, която приготвяте всеки ден сутрин. Вземете 0,2 кг моркови и целина, 0,3 кг цвекло и изстискайте сока от тях, след това разбъркайте. Този коктейл също помага на стомашно-чревния тракт.
Ако всеки ден има грах, боб, леща, след 1,5 месеца нивото на холестерола в кръвта ще намалее с 10%.

Плодова и зеленчукова салата от висок холестерол

Враговете на холестерола са пресни плодове, плодове и зеленчуци, тъй като те съдържат диетични фибри и пектини, които свързват и премахват холестерола от организма. Редовно правете такава салата, полезна за премахване на излишния холестерол: обелете грейпфрута и фино котлет заедно с бял филм, настържете средния моркови, добавете няколко нарязани орехи, две чаени лъжички мед, 1/2 чаша обезмаслен кефир или кисело мляко. За три месеца от такова хранене, понижете холестерола до нормално и отслабнете.

Лечебно глухарче - най-доброто средство за понижаване на холестерола

Едно от най-полезните растения за понижаване на холестерола е глухарче, а освен това може да се използва в прясна и суха форма. Листата и корените на това цвете съдържат много микроелементи, витамини и органични киселини, които спомагат за нормализиране на холестерола в кръвта. През лятото, добавете пресни листа от глухарчета към всички салати, които са подправени само със зехтин. И през зимата вземете изсушения корен от глухарче - смилайте го на прах и яжте 1/3 чаени лъжички. три пъти на ден, половин час преди хранене.

Червени боровинки за намаляване на холестерола и кръвната захар

Сокът, получен от боровинките, предотвратява инсулт, инфаркт, почиства кръвоносните съдове и, най-важното, намалява кръвната захар и холестерола. Червените боровинки не са просто зрънце, а чудо, което съдържа огромно количество различни витамини, особено витамин С и естествени антибиотици, като болки в гърлото, грип и инфекциозни заболявания.

Добра колекция за понижаване на холестерола

Можете да се отървете от високия холестерол за няколко месеца, благодарение на обикновеното народно лекарство.
Пригответе инфузия от билки от 6 части смес от дъвка, жълт кантарион, полеви хвощ, листа от подбел, 4 части семена от копър и 1 част от сухите ягоди. Изсипете тази билка колекция с чаша топла вода, оставете за 15-20 минути и се прецежда, пийте една трета от чаша 3 пъти на ден 30 минути преди хранене. След месечен курс, вземете почивка от 10 дни и повторете инфузията за още един месец. Направете кръвен тест: най-вероятно холестеролът ще бъде нормален.
Забележки: Това е добра колекция за намаляване на холестерола, но тя трябва да бъде коригирана за всеки отделен случай. Например, тези, които управляват автомобил или са ангажирани с други въпроси, изискващи бърза реакция, е по-добре да не се включва майчино дъно в тази колекция, което намалява вниманието и може да предизвика сънливост. Хиперикумът е по-добре да не се добавя към пациенти с хипертония, тъй като увеличава налягането.

Народни средства за понижаване на холестерола

Холестеролът е най-важният компонент на кръвта, тъй като той участва в много биологични и химични процеси на тялото и без това съединение е невъзможно нормалното човешко съществуване. Повечето от тях се синтезират от чернодробните клетки, а червата, надбъбречните жлези и някои други органи също участват в този процес. В допълнение, около 20% от общото количество холестерол в човешкото тяло трябва да се дава ежедневно от ядената храна.

Сам по себе си, холестеролът е неразтворим, така че се комбинира с протеини, които се транспортират до клетките на тялото и напълно усвояват, за да образуват липопротеини. Последните имат различна плътност и маса. За да се оцени метаболизма на телесните мазнини, се анализира съотношението на липопротеините с ниска, много ниска и висока плътност. Заплаха за сърдечно-съдовата система е резултатът, когато липопротеините с ниска и много ниска плътност са повишени, а липопротеините с висока плътност, напротив, са намалени. В този случай холестеролът, който влиза в тези съединения, лесно се утаява и се образуват плаки по вътрешните стени на съдовете, съдовете също стават по-плътни, луменът им се стеснява.

Високите нива на липопротеини с ниска и много ниска плътност в кръвта причиняват атеросклеротични съдови промени, което на свой ред значително увеличава риска от развитие на тежки заболявания и усложнения: хипертония, исхемична болест на сърцето, инфаркт на миокарда, облитериращ ендартериит и др.

Атеросклерозата, причинена от увеличаване на триглицеридите, често е причина за смърт и усложнения, причинени от отделянето на кръвен съсирек и миграцията му през съдовете: мозъчен инсулт, белодробна емболия и др.

Затова е необходимо понижаване на повишеното ниво на холестерол в кръвта, за което съществуват съвременни лекарства и са разработени специални диети. В допълнение, традиционната медицина предлага много инструменти и методи, насочени към намаляване на нивото на "лошия" холестерол и увеличаване на "доброто".

Лекарствени билки

Народните средства за висок холестерол често включват лекарствени билки, които имат благоприятен ефект върху липидния метаболизъм. От тях можете да правите бульони, тинктури и други средства, които ви позволяват да намалите холестерола у дома без много финансови усилия.

Има много билки, които помагат за понижаване на липопротеините в кръвта, затова избираме най-достъпните и ефективни:

1. Златни мустаци - популярен народен лек за много заболявания, включително от висок холестерол. В неговия състав в големи количества са природни стероиди и флавоноиди, които усилват производството на липопротеини с висока плътност, като същевременно свързват "лошия" холестерол в кръвта и не позволяват да се утаи на съдовия ендотелиум.
2. Съдържа голямо количество флавоноиди с мощен антихолестеролен ефект. В допълнение, лечебното растение има усилващо действие.
3. Жълт кантарион и женшен - източници на естествени статини. Те са в състояние напълно да заменят аптечните лекарства - статините. Тяхното действие е да се намали скоростта на синтеза на холестерол от чернодробните клетки, както и да се свърже “лошия” холестерол, който вече присъства в кръвта. Горепосочените билки в поносими дози се понасят добре от пациентите, затова те успешно се използват за лечение на повишени концентрации на мазнини в кръвта.
4. Листата от ягоди са склад на разтворими фибри, която предотвратява абсорбирането на холестерола от кръвта и насърчава отстраняването му от тялото заедно с несмлени продукти.
5. Глухарче. При лечението на традиционната медицина с висок холестерол коренът от глухарчета заема специално място. Той фокусира голяма концентрация на лецитин, което помага да се гарантира, че липопротеините се намират в кръвта в разтворено състояние, не се утаяват по стените на кръвоносните съдове. С други думи, това вещество е отлична превенция за образуването на атеросклеротични плаки.

Обикновено рецептите за понижаване на холестерола предполагат използването на няколко лечебни билки наведнъж, което в комбинация спомага за решаване на проблема с повишения холестерол. За да направите това, няколко избрани билки трябва да се смесват в равни пропорции и в рамките на половин час да се приготвят отвара от тях във водна баня. Курсът на лечение с билки може да продължи няколко месеца, но е по-добре да съгласувате дозата и продължителността на приложението с Вашия лекар.

Ленено масло и ленени семена

Тези продукти отдавна се използват в традиционната медицина като средство да се отървете от много заболявания. Ленените семена и лененото масло са идеални за понижаване на холестерола, тъй като не само са богати на хранителни вещества, но и осигуряват необходимите за нормалния метаболизъм мазнини и протеини.

В ленено масло и ленени семена съдържат калий, витамини А, Е и В, което позволява на сърцето да се справи с увеличеното натоварване. Витамин F и органичните киселини (палмитинова, олеинова, линолова, стеаринова) допринасят за увеличаване на производството на липопротеини с висока плътност, които са свързани с "лошия" холестерол и допринасят за неговото намаляване, като по този начин бързо намаляват неговата концентрация.

Тези продукти са източник на фитостероли, които са незаменим компонент в корекцията на липидния метаболизъм в организма. Фитостеролите не само могат да свържат клетките на "лошия" холестерол, но и да допринесат за засиленото производство на липопротеини с висока плътност от черния дроб, което е достатъчно ниво, което намалява съдържанието на "вредни" мазнини. По този начин, ленените семена и лененото масло спомагат за нормализиране на нивото на триглицеридите в кръвта.

Ленните семена съдържат много фибри, които при изпускане в червата образуват химическа връзка с холестерола и блокират неговата абсорбция. Трябва да се има предвид, че има максимални дневни дози от тези лекарствени продукти. За лененото семе е 3 супени лъжици, за масло - 2 супени лъжици.

Липови цветя, мед и прополис

Лечение на високо холестерол народни средства често включва използването на комбинирани методи, когато използването на полезни продукти трябва да се комбинира с лечението на лекарствени билки. Един от най-полезните и достъпни инструменти, които могат да се използват у дома, са цветята на липата.

Лечебните свойства на вар в борбата за понижаване на холестерола се основават на високото съдържание на флавоноиди и етерични масла в неговите цветя. Тези хранителни вещества качествено подобряват състава на кръвта, намаляват общото ниво на триглицеридите, дължащо се на свързването на липопротеините с ниска плътност и засилват синтеза на "полезен" холестерол в организма.

В допълнение, цветята на липите са сред най-мощните естествени антиоксиданти, които помагат за очистването на тялото от натрупаните вредни вещества. При лечението на висок холестерол цветята на липата играят важна роля в защитата на съдовете от увреждане, докато нивата на холестерола се върнат към нормалното.

Сред средствата на традиционната медицина за намаляване на холестерола, специално място заемат пчелните продукти - мед и прополис. Медът съдържа огромно количество полезни вещества: близо три дузини аминокиселини, 8 органични киселини, най-важните минерали, витамини, минерали, микроелементи, фитонциди, алкалоиди и други полезни съставки. Този състав ви позволява бързо да премахнете токсините и шлаките от тялото, почистване на кръвта и нормализиране на химическия му състав.

Това универсално народно лекарство съдържа достатъчно флавоноиди - вещества, които могат да намалят общото ниво на мазнините в кръвта чрез свързване на “лошия” холестерол и увеличаване на секрецията на “доброто”.

Трябва да се яде мед възможно най-често, не забравяйте да ядете 1-2 лъжици от този инструмент на празен стомах. Един от най-ефективните народни средства за понижаване на холестерола на базата на мед е меден разтвор с канела. За да направите това, в чаша топла вода добавете 2 супени лъжици. лъжици мед и 1 супена лъжица. супена лъжица канела. Разбъркайте добре и пийте преди хранене. Процедурата се повтаря три пъти на ден.

прополис

Като част от прополиса има много основни вещества за тялото: мастни киселини, есенциални и ароматни масла, обобщени аминокиселини, витамини, алкохоли. Особено терапевтична стойност за понижаване на холестерола са апигенин, ерманин, акацетин и кемпферол - най-мощните естествени флавоноиди. Освен това, прополисът е богат на ензими и флавони, които имат ефект на пречистване на кръвта.

Уникална характеристика на прополиса е пречистването на клетъчните мембрани от токсините и, което е по-важно, от „лошия” холестерол, който причинява атеросклероза и други сериозни заболявания.

Тинктурата на прополис може да се направи самостоятелно, но е по-лесно да се купи в аптека, особено след като е доста евтина. Препоръчва се това лекарство да се пие за 7 капки (ако се използва 4% тинктура) половин час преди хранене, курсът обикновено е 3-4 седмици, но този път трябва да се обсъди с Вашия лекар.

Намаляването на холестерол фолк средствата също предполага използването на други продукти на пчеларството: цветен прашец, цветен прашец и др. Изборът на лекарство трябва да се направи на базата на вашите собствени предпочитания и наличността на терапевтичния продукт.

Сокова терапия

Един от ефективните методи за намаляване на холестерола в дома е сокотерапията. Това ви позволява значително да намалите общото ниво на мазнини в кръвта само за 5 дни, но за неговото прилагане е необходимо да се вземат само пресни сокове, получени директно в деня на консумацията.

• 1 ден: трябва да се пие 130 г сок от моркови и 70 г сок от целина.
• 2 ден: изпийте 100 г морков, 70 г цвекло и 70 г сок от краставица. Трябва да се има предвид, че сокът от цвекло след предене трябва да се остави да се вари в продължение на 2-3 часа, за предпочитане в хладилник.
• 3 дни: един ден се пие 70 г сок от целина, 70 г ябълка и 130 г сок от моркови.
• 4 ден: 130 г морков и 50 г зеле сок.
• 5 дни: 130 г портокалов сок.

Ако безусловно се придържате към този метод на традиционната медицина, можете не само да намалите холестерола в кръвта, но и леко да намалите теглото си и да постигнете забележимо намаляване на появата на целулит.

Рецепти на народни средства

Днес традиционната медицина предлага много рецепти на базата на натурални продукти, които са богати на вещества, за да намалят ефективно холестерола в кръвта. В много от тях основните съставки са продуктите, описани по-горе. Трябва да се има предвид, че всяко народно лекарство може да предизвика алергична реакция, следователно е необходимо да се използват нови продукти и отвари от билки с повишено внимание.

Рецепта от сок от лимон и чесън

Вземете 24 лимона със средни размери и ги пропуснете с помощта на сокоизстисквачка. Обелете 400 грама чесън и го прекарайте през месомелачка. Смесете сока и масата на чесъна, поставете на тъмно хладно място в продължение на 3 дни.

Когато сместа е узряла, вземете я преди хранене за 1 чаена лъжичка, разбъркана в чаша вода. Ежедневна честота на приемане - 3-4 пъти. Курсът се счита за завършен, когато цялата смес от чесън-лимон приключи.

Този народен лек се счита за един от най-ефективните за почистване на съдовете и бързо намаляване на холестерола. Но не прибягвайте до това за пациенти, които имат пептична язва или остър панкреатит.

Златна инфузионна рецепта на САЩ

За кратко време за намаляване на нивото на триглицеридите у дома помага популярното народно средство - инфузия на златни мустаци. За приготвянето му ще ви е необходим 1 лист от това растение с дължина около 20 см. Той трябва да бъде фино нарязан и напълнен с един литър вряща вода. Затворете контейнера с инфузията, увийте го и го оставете за един ден.

Когато инфузията узрее, можете да започнете да я използвате директно. 1-ви супена лъжица течност три пъти дневно в продължение на 3 месеца. Такава популярна терапия позволява не само понижаване на холестерола и поддържане на оптимално ниво за дълго време, но и намаляване на кръвната захар, което има положителен ефект върху състоянието на кръвоносните съдове.

Рецепта за чай от джинджифил

Джинджифилният чай ще помогне за бързо понижаване на холестерола в кръвта и намаляване на теглото. Прясно парче джинджифил трябва да бъде обелено и настъргано на фина ренде, за да се получат 2 супени лъжици каша. Джинджифил маса се налива 1 литър вряща вода, оставете да се влеят в продължение на около 30-40 минути, докато течността се охлажда.

След това трябва да добавите около 50 мл лимонов сок и мед на вкус. Чаят се оказва много вкусен и ароматен, трябва да го пиете за 3 пъти. Тази напитка е много лесна за поддържане на холестерола на нормално ниво у дома, без да се прибягва до приемане на лекарства.

Билкова рецепта за тинктура

Най-ефективното народно средство за намаляване на холестерола в кръвта е призната тинктура от лечебни билки, които, за съжаление, не растат в средните ширини. Но въпреки това не е толкова трудно да ги закупите.

В еднакви количества се смесват следните билки: байкалски кепе, японска сафара, кавказки диоскорея, оранжево маклура и гинко билоба. 50 g от получената суровина се наливат 500 ml водка.

Такова средство трябва да се влива в продължение на най-малко 2 седмици, но е по-добре да го даде на зреене след месец. Вземете тинктура 30 капки три пъти дневно преди хранене. Продължителността на такава терапия е до 6 месеца. Въпреки това, много отзиви потвърждават, че този прост метод прави възможно понижаването на „лошия” холестерол у дома, дори ако хиперхолестеролемията е в напреднал стадий.

зеленчуци

Човек, който има високо ниво на триглицериди, трябва да яде много зеленчуци. Това не само ще намали теглото и нормализира метаболизма на мазнините, но и ще повлияе на увеличеното производство на "добър" холестерол, който свързва "вредно" и безопасно го премахва от тялото. Особено внимание трябва да се обърне на следните зеленчуци и да се яде всеки ден:

1. Бяло зеле. Този продукт е богат на естествени антиоксиданти, които имат положителен ефект върху цялостния състав на кръвта. Съдържащите се в състава каротеноиди и лутеин позволяват да се намали синтеза на липопротеини с ниска и много ниска плътност, поради което общото ниво на холестерола се нормализира с ежедневното консумация на зеле. В допълнение към тези полезни елементи, зелето съдържа много фибри, които имат способността да свързват липопротеиновите клетки и да ги отделят през стомашно-чревния тракт.
2. Домати. Този зеленчук съдържа голямо количество полифеноли, които могат да стимулират производството на полезен холестерол в организма. Доматите също съдържат салицилати, които предотвратяват съсирването на кръвта и нормализират кръвообращението, затруднено от атеросклероза. Повишеното съдържание на калий подпомага работата на сърцето, което е толкова важно в процеса на борба с високия холестерол. Ето защо, доматите се използват за лечение на много заболявания, дори онкология.
3. Моркови. Както доматите, морковите съдържат полифеноли и следователно допринасят за бързото намаляване на общия холестерол. Също така съдържа много пектин, водоразтворимо влакно, което свързва липопротеина и го премахва.
4. Чесън. Основната съставка на чесъна, която помага при лечението на пациенти с висок холестерол, е алицинът. Той ускорява синтеза на "полезен" липопротеин от черния дроб, а също така премахва липопротеините с ниска плътност, докато се разтворят и холестеролът не се отлага върху стените на съдовете. Чесънът се нарича естествен статин, тъй като инхибира производството на липопротеини с ниска плътност от чернодробните клетки. Други полезни вещества включват алексин, пектин, диалил трисулфид, аденозин: те стабилизират холестерола в кръвта, предотвратяват отлагането му по стените на кръвоносните съдове и спомагат за намаляване на глюкозата.
5. Бобови растения: леща, боб, грах. Използването на бобови растения не само може напълно да замени животинските протеини, но и да понижи холестерола. Поради високото съдържание на диетични фибри, те се превръщат в своеобразна „четка”, която почиства кръвта от токсини, включително холестерол.

Желани условия за ефективно намаляване на триглицеридите - използването на зеленчуци в суров вид, запълване на салати със зехтин. Но ако искате менюто, можете да променяте варени или задушени зеленчуци.

Плодове и плодове

В борбата срещу високия холестерол у дома важно място заема използването на плодове и плодове. Но експертите препоръчват да се фокусирате върху тези продукти само през първата половина на деня, така че да могат да бъдат напълно абсорбирани от вечерта. Полезно е да се ядат всички плодове и плодове, но специално внимание с висок холестерол трябва да се обърне на следното:

• ябълките са богати на пектин и фибри, така че ежедневната им употреба помага за бързо намаляване на холестерола. Последните проучвания в Оксфорд са установили, че ефектът от ежедневната консумация на една ябълка е сравним с приемането на статини, лекарства за нормализиране на метаболизма на мазнините;
• Червена боровинка е универсално средство за лечение на много заболявания, включително хиперхолестеролемия. Съдържа флаваноли, антоцианини, фенолни киселини, левкоантоциани, калий, пектинови вещества и много други полезни микро- и макроелементи. Помага за укрепване на кръвоносните съдове, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, спомага за увеличаване на производството на "добър" холестерол;
• Киви - най-богатият източник на плодови киселини, които имат благоприятен ефект върху кръвта. Един от най-важните компоненти са производни на фибриновата киселина, които блокират липопротеините с ниска плътност и ги предпазват от разтваряне чрез утаяване на холестерола;
• нар: съдържа много витамин С и антоцианини, които не само имат общо укрепващ ефект, но и понижават съдържанието на "лошия" холестерол в кръвта. Най-важното вещество, допринасящо за този процес, се нарича punicalagin - най-мощният от всички антиоксиданти. Той блокира липопротеиновите клетки и предотвратява тяхното по-нататъшно окисление;
• Сливи - истински склад на антиоксиданти и полифеноли, които ефективно подобряват състава на кръвта, нормализира нивата на холестерола. Те също допринасят за отстраняването на токсините от организма, което има благоприятен ефект върху състоянието на сърдечно-съдовата система по време на лечението на хиперхолестеролемия. Експертите също препоръчват да се използват сини сливи - в него концентрацията на полезни вещества е по-голяма;
• Черешката е богата на антоцианини и полифеноли, които са способни да понижат холестерола и да укрепят стените на кръвоносните съдове. Най-добре е да се ядат тъмно червени, почти черни череши - те съдържат максимум антоцианини и полифеноли.