Липса на въздух

Дишането е физиологичен процес, на който почти не обръщаме внимание. Но тук трудността на дишането, която лекарите наричат ​​недостиг на въздух, проявява се под формата на липса на въздух, проблеми с вдишването и издишването, веднага стават забележими. В много случаи тези симптоми са показателни за сериозно заболяване.

Почти винаги усещането за липса на въздух се дължи на хипоксия - намаляване на съдържанието на кислород в тъканите или хипоксемия - спад в концентрацията на кислород директно в кръвта. И двете състояния причиняват активирането на дихателния център на нашия мозък, имаме чувство на липса на въздух, в отговор на което дишането става по-често, при което се засилва обменът на газ между кръвта и атмосферния въздух, намалявайки кислородния глад на тъканите.

Какво може да предизвика развитието на това състояние?

Сърдечна слабост - води до стагнация в белите дробове и тъкани, нарушава се обменът на газ в белите дробове, появява се недостиг на въздух.

Респираторна (белодробна) недостатъчност - отслабване на газообмена поради загуба на функционално активната част на белите дробове поради възпаление, склероза на белодробната тъкан, туморни лезии, белодробен колапс, бронхоспазъм и затруднения при издишване и др.

Първично намаляване на концентрацията на кислород в кръвта при отравяне, анемия, заболявания на кръвната система и др.

Има много функционални нарушения или заболявания, при които е трудно да се диша. Затова ще се опитаме да опишем основните.

Така че:

• Лоша физическа подготовка - издръжливост
  В тази ситуация задухът се появява с повишено физическо натоварване и обикновено е нормална реакция към него. Сърцето започва по-активно да изпомпва кръвта, а работещите мускули изискват повече енергия и кислород. Поради това, човек може да започне да усеща липсата на въздух, дишането му рефлексивно се ускорява, за да компенсира липсата на кислород в тъканите. Тази ситуация не представлява заплаха за здравето, но показва, че е необходимо да се грижите за физическата си годност.
• Застойна сърдечна недостатъчност
  Липсата на въздух и недостиг на въздух в тази патология са резултат от хронично нарушаване на кръвоснабдяването на всички тъкани на тялото. Един от най-характерните признаци на застойна сърдечна недостатъчност е принудителното седнало положение на пациента. Липсата на въздух се намира в легнало положение, често през нощта, а при преместване в седнало положение намалява.
• Сърдечна астма
  При това заболяване липсата на въздух се развива много бързо и може да се превърне в пристъп на задушаване. Задухът продължава в седнало положение, придружен от рязко бланширане на кожата, дрезгаво дишане и кашлица. Това е много сериозно нарушение, което заплашва човешкия живот и изисква спешна медицинска помощ.
• Тромбоемболия на белодробната артерия
  Кръвните съсиреци, които могат да се образуват в дълбоките вени на долните крайници, могат да откъснат и да се движат с кръвния поток, блокирайки лумена на белодробната артерия. Това води до остра исхемия и белодробен инфаркт, което е съпроводено с чувство на липса на въздух. В допълнение, тази съдова катастрофа проявява болезнена кашлица, цианоза на лицето, пронизваща болка в гърдите и др. Това състояние също изисква спешна медицинска намеса.
• Исхемична болест на сърцето
  Дискомфорт, стягане в гърдите е класически симптом на атака на ангина - една от проявите на коронарна артериална болест. Пациентите понякога го определят като усещане за липса на въздух. В редица тежки случаи, включително инфаркт на миокарда, атака на исхемия може да причини сърдечна слабост, класическа сърдечна недостатъчност и пристъп на сърдечна астма. Това е изключително опасно състояние, спешна медицинска помощ.

• бронхиална астма, при която трудността на издишване и липса на въздух се развиват пароксизмално - на фона на спазъм на бронхите и бронхиолите под въздействието на стрес, контакт с алерген или с рязка промяна в параметрите на околната среда;
• спонтанен пневмоторакс (въздух, влизащ в плевралната кухина, който е лигавицата на белите дробове), в който белите дробове се свиват и респираторната повърхност на белите дробове намалява. Състоянието е съпроводено и с липса на въздух, внезапно бланширане, болка в гърдите и др.;
• появата на чувство на липса на въздух след или по време на хранене или задушаване може да означава, че чуждо тяло е навлязло в дихателните пътища.

• Симпато-надбъбречна криза или пристъпи на паника
  Силна емоционална възбуда, страх, тревожност и др. придружен от освобождаване на адреналин в кръвния поток - "хормон на стреса". Той ускорява метаболизма в организма, увеличава консумацията на кислород от тъканите. Ето защо по време на пристъпи на паника или в стресови ситуации човек може да започне да изпитва недостиг на въздух. Затрудненията с дишането също могат да бъдат проява на истеричен синдром. При тези състояния чувството за липса на дишане е по-характерно.
• анемия
  Желязото е неразделна част от белтъчната молекула на хемоглобина, която се съдържа в червените кръвни клетки - червените кръвни клетки. Именно този протеин е отговорен за транспортирането на кислород от белите дробове до клетките на цялото тяло. Когато дефицит на желязо се развива желязодефицитна анемия, на високи етапи, способни да причинят относителна хипоксия - кислородно гладуване на тъканите, чувство за липса на въздух и недостиг на въздух с най-малко физическо усилие.
• прекалена пълнота
  Това е сериозна патология, основната заплаха от която е натрупването на мастни тъкани на вътрешните органи. Такъв допълнителен товар не позволява на белите дробове да дишат напълно, а сърцето не прави ефективни редукции. Следователно, всичко това води до намаляване на кислорода в тъканта и до развитие на недостиг на въздух.
• усещането за липса на въздух, което се случва на височината на вдишване, заедно с болка, може да е доказателство за неврит на междуребрените нерви, например при херпес;
• дишането също е трудно за пациенти с различни увреждания на гръдния кош, като увреждания на меките тъкани или фрактури на ребрата, при които нараняванията не позволяват пълен дъх, причинявайки остра болка;
• липса на въздух, кихане, кашлица, чувство на болезненост или бучка в гърлото може да покаже развитието на пневмония, тежък бронхит или алергична реакция;

Как да се отървете от затруднения с дишането?

Усещането за липса на въздух не е болест, а е само една от проявите на всяка патология. Ето защо, при лечение на затруднения в дишането в клиниката CELT, основното внимание се обръща на намирането на причината за този симптом. Намерили го, нашите лекари ще лекуват основното заболяване, в резултат на което недостигът на въздух ще изчезне.

Винаги трябва да се помни, че дишането е жизненоважна функция на тялото. Ето защо, в случай на нарушение, особено ако се развие внезапно, е необходимо незабавно да потърсите медицинска помощ.

Дишането е трудно, трудно: защо не достатъчно въздух, причините за това какво да правя

Забелязваш, когато бързаш с един възрастен човек, той те забавя и казва: „Задушавам се, възможно ли е да вървим по-бавно“. Да, понякога, по някаква причина, включително и в напреднала възраст, става трудно и трудно да се диша, поради някаква причина няма достатъчно въздух. Нека поговорим какво да правим, ако стане трудно да се диша у дома.

В медицината състоянието на недостиг на въздух се нарича “disapnea” (недостиг на въздух). Диспнея трябва да се разграничава от задушаване - остър пристъп на липса на въздух (екстремална степен на изчезване).

Разбира се, че без специални познания по медицина е невъзможно самостоятелно да се определи причината, поради която няма достатъчно въздух при дишане, тъй като броят на болестите, включително някои физиологични състояния, е нормален и причинява затруднено дишане.

Защо няма достатъчно въздух: причините

Причините за липсата на въздух могат да бъдат много, някои от тях са сериозни заболявания на дихателната и сърдечно-съдовата системи, други са естествени гранични физиологични условия.

Списъкът на възможните заболявания със симптоми на диспнея:

1. Бронхиална астма.
2. Онкологични тумори на бронхите и белите дробове.
3. Бронхиектазиите.
4. Исхемична болест на сърцето (CHD).
5. Вродени и придобити сърдечни дефекти.
6. Хипертонична болест на сърцето.
7. Емфизем.
8. Ендокардит.
9. Вентрикуларна недостатъчност (като правило става дума за лезии на лявата камера).
10. Инфекциозни лезии на бронхите и белите дробове (пневмония, бронхит и др.).
11. Белодробен оток.
12. Блокът за дихателните пътища.
13. Ревматизъм.
14. Ангина пекторис (ангина пекторис).
15. Хиподинамия и, като последица от това, затлъстяване.
16. Психосоматични причини.

Ето и най-честите причини. Можем да говорим за термични увреждания на белите дробове и бронхите (изгаряне), механични и химически увреждания, но при ежедневни условия е рядкост.

Бронхиална астма

Опасна болест, засягаща бронхиалното дърво. Като правило, причината за заболяването се състои в острия имунен отговор към ендогенния или екзогенния дразнител (алергична астма) или инфекциозен агент (инфекциозна астма). Манифест пароксизмален. Интензивността и естеството на атаките зависят от тежестта на заболяването и могат да варират от лек недостиг на въздух (например от бързо ходене) до бързо развиващо се задушаване. Независимо от това, механизмът е доста прост. Цилиасният епител, който образува вътрешната повърхност на бронхите, набъбва в резултат на оток, настъпва стеноза (стесняване) на бронхиалния лумен и в резултат на това се увеличава задушаване.

Бронхиална астма е коварна болест, степента на смъртност на патологията е висока, при първите прояви, когато изглежда, че няма достатъчно въздух, трябва незабавно да се свържете със специалист и да преминете на пълен преглед.

Рак на бронхите и белите дробове

Според статистиката, белодробните неоплазми са почти на първа линия по честота на развитие. В рисковата група са, на първо място, тежките пушачи (включително пасивните, което означава всички нас, защото не можете да се скриете от цигарения дим), както и хората с претеглена наследственост. Много е лесно да се подозира онкология, ако има редица специфични признаци:

1. Задушаване (недостиг на въздух) се случва многократно, периодично.
2. Наблюдава се загуба на тегло, слабост, умора.
3. Има хемоптиза.

За да се различи онкологията от туберкулоза в ранните стадии може да бъде само лекар. Освен това в ранните етапи може да има само лека липса на въздух.

bronchiectasia

Бронхиектазии - патологични дегенеративни образувания в структурата на бронхите. Бронхите и бронхиолите (с които завършва бронхиалното дърво) се разширяват и приемат формата на торбичкови образувания, пълни с течност или гной.

Точните причини за заболяването са неизвестни, преди това белодробните заболявания играят определена роля. Изключително често се формира при пушачи (заедно с емфизем).

С развитието на ектозите функционалните тъкани се заменят с цикатрици и засегнатото място се изключва от дихателния процес. Резултатът е постоянен, недостиг на въздух, причината за който е намаляване на качеството на дишането. Трудно е за пациента да диша не достатъчно въздух.

Сърдечно заболяване

Причина за намаляване на функционалността на тялото, намаляване на притока на кръв към белите дробове. В резултат се образува порочен кръг: сърцето няма кислород, защото не може да осигури оптималното количество кръв за обогатяване на белите дробове. Кръвта, която не е адекватно обогатена с кислород, се връща в сърцето, но не е в състояние да осигури на сърдечния мускул точното количество хранителни вещества.

Сърцето, като отговор, започва да повишава кръвното налягане и бие по-често. Има фалшиво чувство за липса на въздух. По този начин автономната нервна система се опитва да увеличи интензивността на белите дробове, за да запълни по някакъв начин липсата на кислород в кръвта и да избегне тъканна исхемия. По тази схема се наблюдават почти всички сериозни заболявания на сърцето и сърдечно-съдовата система: ангина пекторис, коронарна болест на сърцето, сърдечни дефекти, хипертония (без адекватна терапия) и др.

емфизема

Неговите признаци са подобни на бронхиектазите. По същия начин в структурата на бронхите се образуват мехурчета, но те не са пълни с течност или гной. Патологичните разширения са празни и с течение на времето те се спукват, образувайки кухини. В резултат на това се намалява жизнената способност на белите дробове и настъпва болезнена апнея.

Лицето, което диша тежко, няма достатъчно въздух дори и при най-малко физическо натоварване, а понякога дори и в спокойно състояние. Емфиземът също се счита за заболяване на пушачите, въпреки че може да се появи и при непоколебимите защитници на здравословния начин на живот.

Психосоматични причини

Спазъм на бронхите може да възникне с емоционални шокове и стрес. Учените са забелязали, че такива прояви са характерни за хората със специален тип акцентиране на характера (distyme, isteroid).

прекалена пълнота

Колкото и бавно да звучи, за хора с наднормено тегло почти винаги е характерно недостиг на въздух. Като аналогия е достатъчно да си представим човек, който носи торба с картофи. В края на работата - той се уморява, диша тежко и „напоена с пот“ от интензивно физическо натоварване. Затлъстелите хора през цялото време носят своята „торба с картофи“.

Така, отговаряйки на въпроса защо няма достатъчно въздух, причините могат да бъдат различни. Но почти винаги те са свързани с увреждане на здравето и заплаха за живота.

Няма достатъчно въздух: симптоми на задух

Не може да има симптоми на недостиг на въздух, тъй като недостиг на въздух и задушаване са сами симптоми. Разликата е, че при различни заболявания те са включени в различни симптоматични комплекси. Обикновено всички комплекси могат да се разделят на инфекциозни, сърдечни, директно белодробни.

При инфекции, освен самото усещане, тъй като ако няма достатъчно въздух, се наблюдават симптомите на общата интоксикация на тялото:

1. Главоболие.
2. Хипертермия (от 37.2 до 40 и повече, в зависимост от вида на агента и тежестта на лезията).
3. Болки в костите и ставите.
4. Слабост и висока умора, съчетани със сънливост.

В допълнение, може да има болка в гърдите, утежнена от дишането. Дрънкане и свистене на входа или издишване.

При сърдечни заболявания редица съпътстващи симптоми са почти винаги характерни:

1. Изгаряне в гърдите.
2. Аритмия.
3. Тахикардия (пулс).
4. Повишено изпотяване.

Всичко това може да се наблюдава дори в тихо състояние.

Обикновено белодробните патологии и патологичните процеси са по-трудни за разпознаване по симптоми, тъй като са необходими специални познания. Само лекар може да направи правилна диагноза. Въпреки това, все още е възможно да се подозира в себе си или други болести.

Така, с онкологични лезии, симптомите се появяват и включват:

1. Недостиг на въздух с течение на времето. Появява се периодично, после постоянно.
2. Загуба на тегло (рязка загуба на тегло, без диета).
3. Хемоптиза (причинена от увреждане на капилярите на бронхите).
4. Болки в гърдите при дишане (като вдишване и издишване).

Най-трудно се разпознава онкологията. Без специални инструментални методи това е напълно невъзможно.

Злокачествените тумори лесно се смесват с туберкулоза и дори с бронхиектазии.

Бронхиектазиите обаче се характеризират с отхрачване на кафяв храчки (обикновено сутрин). В структурата на храчките има ивици от многопластов гной (некроза на бронхиалните структури в зоните на лезията води до масова клетъчна смърт) с примеси в кръвта. Това е много ужасен симптом.

При емфизема основният симптом е нарастващото усещане за липса на въздух. В отговор на въпроса защо в този случай няма достатъчно въздух, трябва да се каже за образуването на въздушни кухини в самите бронхи.

Бронхиалната астма е сравнително лесна за разпознаване. Тя е пароксизмална. Атаката е съпроводена с изразено задушаване (или задух). Ако не се спре незабавно, се прибавя свирки, хриптене при дишане и отхрачване на безцветна (прозрачна) храчка. Като правило, спусъкът на атаката е контакт с алергена (или предишно инфекциозно заболяване, ако говорим за инфекциозна форма). Най-честата етиология на астмата е алергична.

Още по-лесно е да се разпознае недостиг на психосоматичен произход. Провокира се от ситуации, при които нараства емоционалният и психически стрес. По-склонни към такава "болест" на една жена.

Няма достатъчно въздух: диагностика

Необходимо е да се диагностицира не симптом, а заболяване, което го провокира.

Диагностичните мерки включват:

1. Първична анамнеза, приемаща лице в лице и преглед на пациента.
2. Лабораторни изследвания (пълна кръвна картина, биохимичен кръвен тест).
3. Инструментални изследвания (Компютърна томография, рентгенография).

Тъй като има много заболявания, които са придружени от това, че е трудно да се диша, няма достатъчно въздух, лекуващите специалисти могат да бъдат различни: пулмолог, кардиолог, невролог, специалист по инфекциозни болести и терапевт.

На първо място, има смисъл да отидете на среща с пулмолог, тъй като той е специалист в патологията на дихателната система.

По време на първоначалния преглед лекарят определя характера на симптомите, неговата интензивност, продължителност. При събирането на историята се обръща голямо внимание на следните аспекти:

1. Наследственост. Какви заболявания са роднини? Ракът, сърдечносъдовите заболявания и свързаните с алергиите заболявания също имат тенденция да преминават по наследство.
2. Характерът на работа, контакт в миналото или присъствие с вредни химически реактиви или други агресивни вещества.

На рецепцията лекарят „подслушва“ белите дробове и определя естеството на дишането. Това ще помогне на специалиста да идентифицира предполагаемия източник на проблема и да направи диагностична стратегия.

Лабораторните тестове, предимно кръвни тестове, са предназначени да идентифицират:

1. Възпалителният процес (характерен за инфекциозните заболявания и дори сърцето).
2. Еозинофилия (доказателства за алергии и, вероятно, наличие на астма).
3. Онкомаркери (индикатори на онкологичния процес).
4. Висока концентрация на базофили (мастни клетки са също маркери на алергия).

Инструменталните методи са много разнообразни. Те включват:

1. Бронхоскопия. Ендоскопско изследване на бронхите. Той е изключително информативен и ви позволява да идентифицирате по-голямата част от заболяванията на белите дробове и бронхите. Въпреки това, при бронхиална астма и сърдечни заболявания той е противопоказан и неинформативен и затова лекарят предписва този преглед само с изключване на астма и сърдечно-съдова патология.
2. Кардиография, Echo KG - предназначена да идентифицира патологията на сърцето.
3. Компютърна томография. МРТ е предназначена в по-голяма степен за оценка на състоянието на костите и мускулно-скелетната система като цяло. Когато става въпрос за меки тъкани, КТ е много по-информативен.
4. Биопсия. Ако има съмнение за онкологичен произход на дефицит на въздуха.
5. Алергичните тестове, стрес тестовете са насочени към идентифициране на чувствителността към определено алергизиращо вещество.

Ако, въз основа на резултатите от проучванията, не са идентифицирани никакви органични причини, има смисъл да се обърнете към невропатолог, тъй като липсата на въздух, както беше казано, може да бъде свързана с психосоматични фактори.

Недостиг на въздух: лечение, какво да правя?

Прочетете публикации, свързани с тази тема:

Ясно е, че трябва да се лекува не липсата на въздух, а самата болест. Невъзможно е сами да вземете решение за лечението, освен че самолечението е много опасно. Ако човек трудно диша, няма достатъчно въздух, трябва да се консултирате с лекар, за да ви предпише лечение.

Всяка от болестите изисква собствен подход.

Следователно има смисъл да се говори само за начини за облекчаване на такова неприятно състояние като задух и задушаване.

Ако диспнея (асфикция) е свързана със сърдечни заболявания, е необходимо да се спре всяка физическа активност. Ако състоянието продължава повече от 10 минути дори при липса на активност, е необходимо да се вземе лекарство, което намалява сърдечната честота. Дори по-добре, обадете се на линейка.

Диспнея, свързана с емфизем, туберкулоза, бронхиектазии, като правило, не може да бъде облекчена с почти нищо. Основната препоръка е да се спре физическата активност.

Пристъпите на бронхиална астма са спрени от нехормонални бронходилататори: салбутамол, беротек, беродуал и др. Постоянната терапия включва приемане на кортикостероиди под формата на инхалатори. Специфични имена и дози трябва да бъдат избрани от специалист.

Недостиг на въздух: превенция

Превантивните мерки включват няколко общи препоръки:

1. Ако е възможно, изберете екологично чист район като резиденция.
2. Да се ​​откажат от лошите навици, преди всичко от тютюнопушенето. Ако в семейството има поне един човек, диагностициран с злокачествен тумор на белия дроб, отказването от тютюнопушенето е от жизненоважно значение. За да се премахнат сърдечно-съдовите заболявания - отхвърлянето на алкохола е важно.
3. Оптимизирайте диетата. Намалете мазния, прекомерен прием на сол.
4. Поддържане на високо ниво на физическа активност.

По този начин, дихателните нарушения могат да бъдат следствие от развитието на различни патологии. Като цяло, това е много страшен симптом, който изисква незабавен отговор. Отложете посещение на лекар не трябва да бъде, както и да участват в самолечение. Само специалист може да намери компетентно лечение. От страна на пациента се изисква голямо количество предпазливост и съвестност, тъй като повечето от болестите могат да бъдат избегнати чрез придържане към правилния начин на живот.

Свързани видеоклипове

Няма достатъчно въздух: хипервентилационен синдром, невроциркулаторна дистония, невротични въздишки

За видео канала на Степанова Вероника Юриевна.

Трудно е да се диша

Трудно е да се диша в случай на затруднено вдишване, издишване или задух. Такива проблеми могат да възникнат както при здрав човек, така и при различни заболявания. Трудно е да се диша заради заседналия начин на живот, затлъстяването, лошата наследственост, алкохолната и никотиновата зависимост, честата пневмония, психосоматичните заболявания.

Нормалното дишане е 15-16 вдишвания на минута - когато такова дишане не е достатъчно, за да осигури на тъканите и органите кислород, има нужда от тежко дишане.

Трудно е да се диша: причини

Най-често дишането става трудно поради:

• Силно физическо натоварване - мускулите се нуждаят от по-голямо количество кислород, дихателните органи са принудени да работят по-интензивно, за да доставят кръвта с необходимия кислород;
• Различни стрес и нервни състояния - спазъм на дихателните пътища затруднява навлизането на кислород в организма;
• Хронична умора - анемия, недостатъчно кислородно насищане на кръвта;
• Бронхиална астма - спазъм на бронхите, подуване на лигавицата под въздействието на различни алергени;
• Съдови спазми на мозъка - силно главоболие, дихателна недостатъчност;
• Белодробни заболявания - белите дробове са един от основните дихателни пътища, неуспехът в работата им води до затруднено дишане;
• Сърдечна недостатъчност - нарушение на сърдечно-съдовата система образува липса на кислород в кръвта.

В случаите, когато е трудно да се диша дори в покой, е необходима спешна диагноза, за да се определи причината за тежко дишане. Препоръчват се следните проучвания:

• Сърдечна електрокардиограма (ЕКГ);
• Рентгенография на гръдния кош;
• Белодробно изследване на функционирането на белите дробове.

Когато дишането е затруднено поради състояние на страх, което не е свързано с определена болест, консултирайте се с психиатър.

Трудно дишане: бели дробове

С достатъчно количество кислород във въздуха той трябва да се влива свободно в белите дробове през дихателните пътища. Освен това, ако е трудно да се диша, белите дробове не се справят със задачата да наситят кръвта с кислород. Това може да се случи в случаи на увреждане на голям брой белодробна тъкан:

• Увреждане на заболяването - емфизем или други заболявания;
• Инфекции - пневмония, туберкулоза, криптококоза;
• Хирургично отстраняване или унищожаване - голям кръвен съсирек, доброкачествен или злокачествен тумор.

В тази ситуация оставащото количество белодробна тъкан не е достатъчно за снабдяване на кръвоносните съдове с кислород, постъпващ в тялото по време на вдишване. С поражението на голям лоб на белите дробове - дишане силно, дишане по-бързо, с усилие.

Трудно е да се диша: сърце

Когато има достатъчно кислород в околната среда и белите дробове са в ред, но сърцето не работи правилно, ще бъде трудно да се диша поради нарушаване на кръвоснабдяването и недостатъчно насищане на тялото с кислород.

При следните нарушения в сърдечно-съдовата система и работата на сърцето е трудно да се диша поради:

• Сърдечно заболяване - остър миокарден инфаркт, коронарна болест на сърцето, сърдечна недостатъчност и др. В резултат на заболявания сърдечният мускул е отслабен и не може да изтласка достатъчно количество оксидирана кръв през кръвта към органите и тъканите;
• Анемия. Липса на червени кръвни клетки - червени кръвни клетки, които свързват и транспортират кислород през сърдечно-съдовата система или в патологията на червените кръвни клетки, което пречи на процеса на свързване и освобождаване на кислород.

Поради тежко увреждане на кръвоносната система и сърцето, дишането става трудно поради ускорението на сърдечната честота.

Трудно дишане: кашлица

Когато дишането е затруднено, кашлицата е съпътстваща проява на всички тези причини. Бързото дишане дразни лигавиците и ларингеалните рецептори, мускулите на дихателния тракт се контрактират, което предизвиква принудително изтичане през устата.

В ситуация, в която е трудно да се диша, кашлицата има тенденция да изчиства дихателните пътища от препятствия, така че дихателните пътища да са свободни.

Защо е трудно да се диша в други случаи - причината може да бъде състояние, при което тялото се нуждае от повече кислород, отколкото обикновено. Висока температура, прогресиращ рак, нарушения на щитовидната жлеза, захарен диабет, междуребрена невралгия и др. Всяко заболяване, което ускорява метаболизма и е придружено от силно повишаване на температурата, изисква по-често дишане, за да се увеличи количеството кислород, доставян на тъканите и органите. Увеличаването на натоварването на дихателната система е основната причина, поради която е трудно да се диша.

Видеоклипове в YouTube, свързани с статията:

Открихте грешка в текста? Изберете го и натиснете Ctrl + Enter.

Всеки има не само уникални пръстови отпечатъци, но и език.

Дори ако сърцето на човека не бие, той все още може да живее дълго време, както ни показа норвежкият рибар Ян Ревсдал. Неговият "мотор" спря в 4 часа, след като рибарът се изгуби и заспа в снега.

Теглото на човешкия мозък е около 2% от цялата телесна маса, но консумира около 20% от кислорода, постъпващ в кръвта. Този факт прави човешкия мозък изключително чувствителен към щети, причинени от липсата на кислород.

Най-високата телесна температура е записана в Уили Джоунс (САЩ), който е приет в болница с температура 46,5 ° С.

Милиони бактерии се раждат, живеят и умират в червата ни. Те могат да се видят само със силно увеличение, но ако се съберат заедно, те биха се вписали в обикновена чаша за кафе.

При 5% от пациентите, антидепресантът Кломипрамин причинява оргазъм.

В допълнение към хората, само едно живо същество на планетата Земя - кучета - страда от простатит. Това са наистина нашите най-верни приятели.

По време на живота средният човек произвежда две големи слинки.

Кариесът е най-честата инфекциозна болест в света, с която дори грипът не може да се конкурира.

Преди това прозяването обогатява тялото с кислород. Това становище обаче беше отхвърлено. Учените са доказали, че с прозяване, човек охлажда мозъка и подобрява работата му.

Според статистиката, в понеделник, рискът от наранявания на гърба се увеличава с 25%, а рискът от сърдечен удар - с 33%. Бъдете внимателни.

Според проучвания жените, които пият няколко чаши бира или вино седмично, имат повишен риск от развитие на рак на гърдата.

Лекарството за кашлица "Терпинкод" е един от най-продаваните, въобще не заради лечебните си свойства.

Най-рядката болест е болестта на Куру. Единствено представители на племето Фур в Нова Гвинея са болни. Пациентът умира от смях. Смята се, че причината за заболяването е яденето на човешкия мозък.

За да кажем дори най-кратките и най-прости думи, ще използваме 72 мускула.

Неприятното усещане за подпухналост значително засенчва красивия период на изчакване на бебето? Нека видим защо носната лигавица е подута и как можете да я облекчите.

Няма достатъчно въздух: причини за затруднено дишане - кардиогенни, белодробни, психогенни и др

Дишането е естествен физиологичен акт, който се случва непрекъснато и на който повечето от нас не обръщат внимание, защото тялото регулира дълбочината и честотата на дихателните движения, в зависимост от ситуацията. Усещането, че не е достатъчно въздух, е познато на всички. Може да се появи след бърз пробег, да се изкачи до високия етаж на стълбите, с голямо вълнение, но здраво тяло бързо се справя с такъв недостиг на въздух, което води до нормално дишане.

Ако краткотрайна диспнея след натоварване не причини сериозно безпокойство, бързо изчезва по време на почивка, продължително или внезапно остро затруднение в дишането може да е сигнал за сериозна патология, която често изисква незабавно лечение. Остра липса на въздух при затваряне на дихателните пътища от чуждо тяло, белодробен оток, астматична атака може да струва живота, поради което всеки респираторен дистрес изисква откриване на причината и навременно лечение.

Не само дихателната система участва в процеса на дишане и осигурява на тъканите кислород, въпреки че ролята му, разбира се, е от първостепенно значение. Невъзможно е да си представим дишането без правилно функциониране на мускулния скелет на гръдния кош и диафрагмата, сърцето и кръвоносните съдове и мозъка. Съставът на кръвта, хормонален статус, активност на нервните центрове на мозъка и различни външни причини - спортна тренировка, обилна храна, емоции засягат дишането.

Тялото успешно се адаптира към колебанията в концентрацията на газове в кръвта и тъканите, като увеличава, ако е необходимо, честотата на дихателните движения. При липса на кислород или повишени нужди в дишането му се ускорява. Ацидоза, свързана с редица инфекциозни заболявания, треска, тумори провокира увеличаване на дишането за отстраняване на излишния въглероден диоксид от кръвта и нормализиране на състава му. Тези механизми са включени сами по себе си, без нашата воля и усилия, но в някои случаи придобиват характер на патологични.

Всяко дихателно разстройство, дори ако причината изглежда очевидно и безвредно, изисква преглед и диференциран подход към лечението, следователно, когато има усещане, че няма достатъчно въздух, по-добре е веднага да отидеш на лекар - терапевт, кардиолог, невролог, психотерапевт.

Причини и видове дихателна недостатъчност

Когато човек диша тежко и няма достатъчно въздух, те говорят за задух. Тази характеристика се счита за адаптивен акт в отговор на съществуваща патология или отразява естествения физиологичен процес на адаптиране към променящите се външни условия. В някои случаи става трудно да се диша, но не се появява неприятно усещане за липса на въздух, тъй като хипоксията се елиминира чрез повишена честота на дихателните движения - в случай на отравяне с въглероден оксид, работа в дихателния апарат, рязко покачване на височината.

Задухът е инспираторно и експираторно. В първия случай няма достатъчно въздух при вдишване, във втория - на издишване, но е възможен смесен тип, когато е трудно да се вдиша и издиша.

Задухът не винаги съпровожда болестта, тя е физиологична и е напълно естествено състояние. Причините за физиологична диспнея са:

• Физическа активност;
• Вълнение, силен емоционален стрес;
• Да бъдеш в задушно, слабо проветриво място, в планините.

Физиологичното нарастване на дишането настъпва рефлексивно и след кратко време. Хората с лошо физическо състояние, които имат заседнала „офисна” работа, страдат от недостиг на въздух в отговор на физически натоварвания по-често от тези, които редовно ходят на фитнес, плувен басейн или просто правят ежедневни разходки. С подобряването на цялостното физическо развитие, задухът се появява по-рядко.

Патологичната диспнея може да се развие остро или да бъде нарушена постоянно, дори в покой, значително утежнена от най-малкото физическо натоварване. Човек се задушава по време на бързото затваряне на дихателните пътища с чуждо тяло, оток на ларингеалните тъкани, белите дробове и други тежки състояния. При дишане в този случай тялото не получава необходимото дори минималното количество кислород, а други тежки нарушения се добавят към задух.

Основните патологични причини, поради които е трудно да се диша, са:

• Заболявания на дихателната система - белодробна диспнея;
• Патология на сърцето и кръвоносните съдове - недостиг на сърце;
• Нарушения на нервната регулация на акта на дишане - задух на централния тип;
• Нарушаване на газовия състав на кръвта - хематогенна задух.

Сърдечни причини

Сърдечно заболяване е една от най-честите причини, поради които е трудно да се диша. Пациентът се оплаква, че няма достатъчно въздух и преси в гърдите, отбелязва появата на оток в краката, цианоза на кожата, умора и др. Обикновено пациентите, които имат проблеми с дишането на фона на промени в сърцето, вече са били изследвани и дори приемат подходящи лекарства, но диспнеята не само може да продължи, но в някои случаи се влошава.

Когато патологията на сърцето не е достатъчно въздух по време на вдишване, т.е. вдишваща диспнея. Той придружава сърдечна недостатъчност, може да се поддържа дори в покой в ​​тежките си стадии, влошава се през нощта, когато пациентът лежи.

Най-честите причини за сърдечна диспнея:

1. Исхемична болест на сърцето;
2. аритмии;
3. Кардиомиопатия и миокардиодистрофия;
4. Дефекти - вродени, водят до недостиг на въздух в детството и дори в неонаталния период;
5. Възпалителни процеси в миокарда, перикардит;
6. Сърдечна недостатъчност.

Появата на затруднения в дишането при сърдечна патология най-често се свързва с прогресирането на сърдечната недостатъчност, при която или липсва адекватен сърдечен дебит, а тъканта страда от хипоксия, или стагнация в белите дробове се дължи на несъстоятелност на левия вентрикуларен миокард (сърдечна астма).

В допълнение към недостиг на въздух, често в съчетание със суха, болезнена кашлица, хората със сърдечни заболявания имат и други характерни оплаквания, които улесняват диагностицирането - болка в областта на сърцето, "вечерен" подуване, цианоза на кожата и прекъсвания в сърцето. Дишането става по-трудно, тъй като повечето пациенти дори спят полу-седящи, като по този начин намаляват притока на венозна кръв от краката към сърцето и проявата на задух.

симптоми на сърдечна недостатъчност

При пристъп на сърдечна астма, която бързо може да се превърне в алвеоларен оток на белите дробове, пациентът буквално задушава - честотата на дишането надвишава 20 на минута, лицето става синьо, вените на врата се подуват, храчките стават пенливи. Белодробният оток изисква спешна помощ.

Лечението на сърдечна задух зависи от причината, която я е причинила. На възрастен пациент със сърдечна недостатъчност се предписват диуретични лекарства (фуросемид, верошпирон, диакарб), АСЕ инхибитори (лизиноприл, еналаприл и др.), Бета-блокери и антиаритмични средства, сърдечни гликозиди, кислородна терапия.

Децата са показани диуретици (диакарб), а лекарствата от други групи са строго дозирани поради възможни странични ефекти и противопоказания в детска възраст. Вродени дефекти, при които детето започва да се задушава от първите месеци на живота, може да наложи спешна хирургична корекция и дори трансплантация на сърцето.

Белодробни причини

Патологията на белите дробове е втората причина, водеща до затруднено дишане, което може да бъде затруднено дишане или издишване. Белодробна патология с дихателна недостатъчност е:

• Хронични обструктивни заболявания - астма, бронхит, пневмосклероза, пневмокониоза, белодробен емфизем;
• Пневмо- и хидроторакс;
• тумори;
• Чужди тела на дихателните пътища;
• Тромбоемболизъм в клоните на белодробните артерии.

Хроничните възпалителни и склеротични промени в белодробния паренхим допринасят значително за дихателната недостатъчност. Те се влошават от тютюнопушенето, лошите условия на околната среда, повтарящите се инфекции на дихателната система. Диспнея при първите тревоги по време на физическо натоварване, постепенно придобивайки характера на константата, тъй като болестта преминава в по-тежък и необратим етап на курса.

При патологията на белите дробове се нарушава газовият състав на кръвта, липсва кислород, който на първо място липсва в главата и мозъка. Тежка хипоксия провокира метаболитни нарушения в нервната тъкан и развитието на енцефалопатия.

Пациентите с бронхиална астма знаят добре как е нарушено дишането по време на атака: става много трудно да се издиша, има дискомфорт и дори болка в гърдите, аритмия е възможна, храчките, когато кашлицата се отделя трудно и изключително оскъдно, шийните вени набъбват. Пациентите с такъв недостиг на въздух седят с ръце на колене - тази поза намалява венозното връщане и натоварването на сърцето, облекчавайки състоянието. Най-често е трудно да се диша и няма достатъчно въздух за такъв пациент през нощта или в ранните сутрешни часове.

При тежка астматична атака пациентът се задушава, кожата става синкава, възможна е паника и има известна дезориентация, а астматичният статус може да бъде придружен от гърчове и загуба на съзнание.

При респираторни нарушения, дължащи се на хронична белодробна патология, външният вид на пациента се променя: гръдният кош става с форма на бъчва, разстоянията между ребрата се увеличават, шийните вени са големи и разширени, както и периферните вени на крайниците. Разширяването на дясната половина на сърцето на фона на склеротичните процеси в белите дробове води до неговата недостатъчност, а задухът става смесен и по-тежък, т.е. не само белите дробове не се справят с дишането, но сърцето не може да осигури достатъчен кръвен поток, преливащ с кръв венозната част на по-голямото кръвообращение.

Не е достатъчно въздух и при пневмония, пневмоторакс, хемоторакс. При възпаление на белодробния паренхим става не само трудно да се диша, температурата се повишава, има очевидни признаци на интоксикация по лицето, а кашлицата е придружена от храчки.

Счита се, че изключително сериозната причина за внезапна дихателна недостатъчност е в дихателните пътища на чуждо тяло. Тя може да бъде парче храна или малък детайл от играчка, която бебето случайно ще вдишва при игра. Жертвата с чуждо тяло започва да се задушава, синьо, бързо губи съзнание и сърдечен арест е възможен, ако помощта не дойде навреме.

Белодробният съдов тромбоемболизъм може също да доведе до внезапно и бързо нарастващо задух, кашлица. Тя се среща по-често от човек, страдащ от патология на съдовете на краката, сърцето и деструктивните процеси в панкреаса. При тромбоемболизма, състоянието може да бъде изключително тежко, с увеличаване на асфиксията, синята кожа, бързата апнея и сърцебиенето.

В някои случаи причината за тежкия недостиг на въздух е алергия и ангиоедем, които също са придружени от стеноза на ларингеалния лумен. Причината може да бъде хранителен алерген, ужилване на оса, вдишване на растителен прашец, лекарство. В тези случаи и детето, и възрастният се нуждаят от спешна медицинска помощ, за да спре алергичната реакция, а асфиксията може да изисква трахеостомия и изкуствена вентилация на белите дробове.

Лечението на белодробна диспнея трябва да бъде диференцирано. Ако причината е чуждо тяло, то тя трябва да се отстрани колкото е възможно по-скоро, в случай на алергичен оток, приложение на антихистамини, глюкокортикоидни хормони, адреналин е показан на дете и възрастен. В случай на асфиксия се извършва трахео- или коникотомия.

При бронхиална астма, многоетапно лечение, включително бета адреномиметици (салбутамол) в спрейове, антихолинергици (ипратропиум бромид), метилксантини (аминофилин), глюкокортикостероиди (триамцинолон, преднизолон).

Остри и хронични възпалителни процеси изискват антибактериална и детоксикираща терапия, а компресия на белите дробове по време на пневмо- или хидроторакс, нарушена обструкция на дихателните пътища от тумора показва индикацията за операция (пункция на плевралната кухина, торакотомия, отстраняване на част от белия дроб и др.).

Церебрални причини

В някои случаи затрудненията в дишането са свързани с увреждане на мозъка, тъй като се намират най-важните нервни центрове, които регулират активността на белите дробове, кръвоносните съдове и сърцето. Задухът от този тип е характерен за структурни увреждания на мозъчната тъкан - травма, неоплазма, инсулт, оток, енцефалит и др.

Нарушенията на дихателната функция при патологията на мозъка са много разнообразни: възможно е както да се забави дишането, така и да се увеличи, появата на различни видове патологично дишане. Много пациенти с тежка мозъчна патология са на изкуствена вентилация на белите дробове, тъй като те просто не могат да дишат.

Токсичният ефект на отпадъчните продукти на микробите води до повишаване на хипоксията и вкисляването на вътрешната среда на тялото, поради което се появява недостиг на въздух - пациентът диша често и шумно. По този начин тялото се стреми бързо да се отърве от излишния въглероден диоксид и да осигури на тъканите кислород.

Сравнително безвредна причина за церебрална диспнея може да се счита за функционални нарушения в мозъка и периферната нервна система - автономна дисфункция, невроза, истерия. В тези случаи недостигът на въздух е „нервен“ в природата и в някои случаи е забележим с невъоръжено око дори за специалист.

При вегетативна дистония, невротични разстройства и банална истерия, изглежда, че пациентът страда от липса на въздух, той прави чести движения за дишане, като в същото време може да крещи, да плаче и да се държи изключително предизвикателно. Човек може дори да се оплаче по време на криза, че се задушава, но няма физически признаци на задушаване - той не става син, а вътрешните органи продължават да работят правилно.

Респираторните нарушения по време на невроза и други нарушения на психиката и емоционалната сфера се облекчават от успокоителни, но често лекарите срещат пациенти, при които такава нервна диспнея става постоянна, пациентът се концентрира върху този симптом, често въздъхва и ускорява дишането при стрес или емоционален изблик.

Лечението на церебрална диспнея се занимава с реанимация, терапевти, психиатри. При тежки мозъчни лезии с невъзможност за самодишане пациентът се подлага на изкуствена вентилация на белите дробове. В случай на тумор, той трябва да бъде отстранен, а неврозите и истеричните форми на затруднено дишане трябва да бъдат спрени от успокоителни, транквиланти и невролептици в тежки случаи.

И хематогенен

Хематогенната диспнея възниква, когато химичният състав на кръвта е нарушен, когато се повишава концентрацията на въглероден диоксид и се развива ацидоза поради циркулацията на кисели метаболитни продукти. Това респираторно разстройство се проявява в анемии с различен произход, злокачествени тумори, тежка бъбречна недостатъчност, диабетна кома, тежка интоксикация.

Когато хематогенна недостиг на въздух, пациентът се оплаква, че той често не разполага с достатъчно въздух, но процесът на вдишване и издишване не са нарушени, белите дробове и сърцето не са очевидни органични промени. Подробно изследване показва, че причината за честото дишане, което запазва усещането, че няма достатъчно въздух, са промени в състава на електролита и газа в кръвта.

Лечението на анемията включва назначаването на добавки от желязо, витамини, хранене, кръвопреливане, в зависимост от причината. При бъбречна и чернодробна недостатъчност се провеждат детоксикационна терапия, хемодиализа и инфузионна терапия.

Други причини за затруднено дишане

Много хора знаят чувството, когато без видима причина да не въздъхват без остра болка в гърдите или гърба. Повечето веднага се изплашат, мислят за сърдечен удар и стискат валидола, но причината може да е различна - остеохондроза, херния междухребетния диск, междуребрена невралгия.

При междуребрената невралгия пациентът изпитва силна болка в половината на гръдния кош, утежнена от движения и вдишване, особено впечатлителните пациенти могат да изпаднат в паника, да дишат често и повърхностно. При остеохондроза е трудно да се вдишат, а постоянната болка в гръбначния стълб може да предизвика хронична диспнея, която трудно може да се различи от трудното дишане в белодробната или сърдечната патология.

Лечение на затруднения при дишане при заболявания на опорно-двигателния апарат включва физиотерапия, физиотерапия, масаж, медикаментозна помощ под формата на противовъзпалителни средства, аналгетици.

Много бременни жени се оплакват, че с увеличаване на продължителността на бременността им става по-трудно да дишат. Този симптом може да се впише в норма, защото нарастващата матка и плод повишават диафрагмата и намаляват белодробната експанзия, хормоналните промени и образуването на плацентата увеличават броя на дихателните движения, за да осигурят на тъканите на двата организма кислород.

Въпреки това, по време на бременност, дишането трябва да бъде внимателно преценено, за да не се пропусне сериозната патология, която изглежда е естественото му увеличение, което може да бъде анемия, тромбоемболичен синдром, прогресия на сърдечна недостатъчност в случай на дефект на жената и др.

Тромбоемболията на белодробните артерии се счита за една от най-опасните причини, поради която жената може да започне да се задави по време на бременност. Това състояние представлява заплаха за живота, придружена от рязко увеличаване на дишането, което става шумно и неефективно. Асфиксията и смъртта са възможни без първа помощ.

По този начин, като се вземат предвид само най-честите причини за затруднено дишане, става ясно, че този симптом може да показва дисфункция на почти всички органи или системи на тялото, а в някои случаи е трудно да се изолира основният патогенен фактор. Пациентите, които имат затруднено дишане, се нуждаят от внимателен преглед и ако пациентът се задуши, те се нуждаят от спешна, квалифицирана помощ.

Всеки случай на задух изисква пътуване до лекаря, за да се разбере причината, самолечението в този случай е неприемливо и може да доведе до много сериозни последствия. Това е особено вярно за респираторни нарушения при деца, бременни жени и внезапни пристъпи на задух при хора от всяка възраст.

Трудно е да се диша, не е достатъчно въздух: причините за това какво да се прави

Колко опасни са атаките на липса на въздух в човека, задух, пристъпи на задушаване, защо това се случва и как да се справим с него?

Най-често, няма достатъчно въздух, става трудно да се диша, недостиг на въздух възниква на фона на сърдечни или белодробни заболявания, и това може да се прочете много подробно в статия на нашия сайт alter-zdrav.ru "Диспнея - причини, симптоми, лечение, първа помощ".

Тази статия е за случаите, в които всичко е в ред със сърцето и белите дробове, няма патологии, и човекът, който страда от време на време, вече е бил проверен от невропатолог, пулмолог, терапевт и не е открил нищо сериозно.

Именно тази ситуация е обезкуражаваща и плашеща, тъй като специфичната причина не е идентифицирана, защо има усещане за липса на въздух, няма органични патологии, а задух и тежест в гърдите все още се случват, обикновено в най-неподходящия момент.

Когато човек не може да обясни причината, възникват неговите собствени интерпретации и аргументи, които предизвикват тревога, страх, който не подобрява ситуацията, дори го влошава.

Причини за затруднено дишане

Вероятно всеки човек някога е изпитвал внезапно усещане за натиск в гърдите си, липса на въздух, когато е трудно да си поеме дълбоко дъх... Защо се случва това?

Причината не е в белите дробове, не в бронхите, а в мускулите на гръдния кош, а именно в междуребрените мускули и мускулите, които участват в дишането. Трябва да разберем какво се случва.

• Първо, напрежението на този междуребриен мускул, мускулите на гръдния кош, затова има усещане за скованост и затруднено дишане. Всъщност дишането не е трудно, но усещането е, че няма достатъчно въздух, на човек изглежда, че не може да диша.

• Когато възникне чувство, че е невъзможно да се поеме дълбоко, възникват страхове, настъпват панически атаки, освобождава се допълнителна порция адреналин.

• От тази междуребрена мускулатура мускулите на гръдния кош се намаляват още повече и това води до още по-трудно дишане. Естествено, в този случай, човек се опитва да вдишва по-дълбоко и вдишва твърде много въздух, повече от необходимото.

Това означава, че има усещането, че няма достатъчно въздух, но в същото време през бронхите влиза достатъчно кислород и поради това, че човек, който страда от недостиг на въздух, диша бързо и дълбоко или повърхностно, се оказва, че се вдишва твърде много кислород.

От една страна има скованост на гръдните мускули и затруднено дишане, а от друга страна, поради чувството на липса на кислород, бързото дълбоко или бързо дишане, което води до пренасищане на кислорода в кръвта.

По този начин се оформя порочен кръг, в центъра на който е съзнателно фокусиране върху усещането за натиск в гърдите, липсата на въздух за пълен дъх, което води до мускулна реакция и до намаляване на дихателните органи и се интерпретира като усещане за неадекватно дишане.

Заслужава да се отбележи, че в резултат на такава поведенческа реакция, която изглежда разбираема, логична, но далеч не е функционална, кръвта е пренаситена с кислород, настъпва ацидоза, киселинно-алкалният баланс се променя в кръвта и това допълнително влошава свиването на дихателните мускули, води до разширяване съдове в сърцето и мозъка, има само чувство за "дереализация", когато човек губи чувство за реалност, реалността на случващото се.

Затруднено дишане

Заслужава да се спомене, че има 2 вида задух:

• Тип 1 - когато човек не може да диша докрай (усещане за непълна инхалация), а инхалацията продължава дълго време (състояние на вдишване, респираторна диспнея). Това се случва, когато дишането е трудно през горните дихателни пътища.

• Тип 2 - когато е невъзможно да се издиша до края и издишването продължава дълго време, без да се постига удовлетворение (ситуация на експериментиране). Обикновено се среща при астма.

Съществува и смесено състояние на дихателните проблеми, когато е трудно да се вдиша и издиша. Но тези видове обикновено са причинени от патологии на органи.

В случай на диспнея на нервна основа, пациентът не може да каже със сигурност дали му е трудно да вдишва или издишва, просто казва „трудно дишане“, има усещането, че няма достатъчно въздух. И ако започнете да дишате по-често или по-дълбоко, облекчението не идва.

Как да се отървете от задух, недостиг на въздух

• Първо, необходимо е да се определи причината, поради която, както се казва, „боли сърцето и душата”. Някой има ситуация в страната, някой има недостиг на пари или семейни проблеми, някаква неприятна диагноза. Трябва да си зададете въпроса - дали този проблем струва такъв опит? Това е началото на лечението, ако отговорите на въпроса си честно, ще бъде по-лесно да дишате.

• Прекомерното състрадание трябва да бъде премахнато от мислите. Това е прикрит вирус. Често на хората се казва: „Бъдете състрадателни!”, Т.е., да страдате с някой заедно, ако един човек е болен, тогава вторият човек поема страданието на първия, и така по цялата верига става лошо, а това води до тежест в гърдите, бързото дишане и сърцето, до морална тревожност и униние. Има правилна програма - милост. Състраданието е много по-мъдро да замени с милост.

• Не трябва да се замисляте за неуспехи, трябва да решите проблемите си или да ги оставите да си отидат, особено ако са по-измислени. Дишането ще бъде много по-лесно в гърдите се чувстват по-добре. Мисля, че трябва да бъде положителен, не позволявайте на тъмните мисли.

• В съчетание с горното, дихателните техники трябва да се прилагат, например:
  - дихателни упражнения Стрелникова;
  - Хатха Йога - контрол на състоянието ви чрез индийската практика;

• Разбира се, правилният режим на деня и храненето са важни, достатъчно дълъг сън, чести разходки на чист въздух, а след това пристъпите на паника няма да бъдат нарушени.

Най-важното е да се справим със стреса.

Всеки продължителен стрес - неприятности на работното място или липса на такъв, тежък физически период след продължителна болест, операция, развод, пенсиониране и дори изчакване на дете - може бавно да изтощи тялото. А тялото, тъй като ние не сме склонни да го игнорираме, се нуждае от грижа и внимание.

И тогава тялото, изчерпано от напрежението и стреса, няма друг начин да привлече вниманието към себе си, освен да „наруши“ някакъв вътрешен „замразяващ кран“ и да предизвика паническа атака, като по този начин принуди своя „собственик“ да се грижи за себе си.

Психиатрите не обичат да лекуват това състояние, а психотерапевтите - не. Като правило, невролозите се занимават с този въпрос. Обикновено предписани лекарства за неврози, антидепресанти и транквиланти, го наричат ​​или вегетативно-съдова дистония, сега астеничен синдром.

В случай на затруднено дишане се препоръчва психоаналитично лечение, което заедно с лекарственото лечение ще даде положителни резултати.

В американските филми пациентите с диспнея често се съветват да дишат в опаковката, за да ограничат достъпа до кислород, въпреки че този метод не е много ефективен.

*****
Обобщавайки, е безопасно да се каже, че няма патология зад пристъпите на пристъпи на паника и задушаване. Ако сърдечно-съдовата система е нормална и кардиологът не е открил нищо, ако белите дробове са изследвани и здрави, тогава задух не се свързва с органични заболявания.

Усещането за задушаване, което възниква от време на време, не е нищо повече от програмирана автоматична реакция на нервната система. Най-важното е, че тя е безвредна и безвредна, възниква в резултат на изчакване или страх от задушаване.

Тази реакция е напълно обратима. Ясно е, че самото чувство на страх за липсата на кислород е много неприятно и е необходимо да се отървем от него.

За да се избегнат тези атаки, задължително е да се тренира нервната система (вегетативна), по-точно, симпатичната секция, така че да не се преексхитира и претоварва толкова бързо. За целта има специални упражнения, медитация за релаксация и по-спокойно възприемане на житейски проблеми.

Първата стъпка в отстраняването на диспнея е да се разбере произхода, защо възниква, да се разбере, че причината за това не е сърдечна или белодробна болест, и да се увери, че това е контролирана обратима реакция, която не носи никаква вреда. Това не е самохипноза, всъщност респираторните и междуребрените мускули са намалени от действието на нервните импулси.