Какво е необходимо за подобряване на паметта и функцията на мозъка: лекарства, народни средства, съвети

Добрият спомен свидетелства, на първо място, за човешкото здраве, неговия чист ум и способности да овладеят новото, което е необходимо за всички възрастови категории.

Ученици от гимназията и студенти от колежи и университети - да се запознаят с материала и успешно да преминат тестове и изпити, инженерни и технически работници и специалисти - да изпълняват служебни задължения на работното си място с цел атестиране, възрастните - така, че мозъчната дейност да не избледнява и за продължителна поддръжка в нормално физическо състояние.

Първата стъпка към съвършената памет

Досега почти всички хора страдат от задръствания, много от нас забравят къде поставяме ключовете, изключват газта и ако дойдат на гишето, не си спомнят какво да купуват. Това обикновено се случва, когато в главата ви има много ненужна информация. Това е особено лошо, когато възрастта е не повече от 25 години, тъй като постоянните факти за забравяне могат да се изострят.

Налични начини за подобряване на мозъчната дейност и паметта:

1. Включете в храната въглехидрати, които се дължат на превръщането на тяхната структура в глюкоза. Например, чаша пресни плодове, бъркани яйца и парче пълнозърнест хляб, изядени сутрин, ще помогнат за попълване на снабдяването с това вещество.
2. Малки физически упражнения или класове по танци ще помогнат да се осигури прилив на кръв към мозъка. Научните изследвания са установили, че след такива натоварвания, новата информация се усвоява с 20% по-бързо от тези, които пренебрегват активните движения.
3. Когато пишете, отразени на компютърен монитор, променяйки обичайния шрифт, паметта ще се развива по-бързо, въпреки че няма да бъде забелязана веднага.
4. Задайте задачи, за да намерите необходимата информация. Например, когато изпълнявате работни задължения, трябва да разбирате регулаторната рамка.
5. Фиксиране в памет на място за паркиране. За да направите това, стойте малко в колата си и насочете очите си наляво, после надясно.
6. Висококачественият алкохол в малки количества преди вечеря ще стимулира кръвообращението, което допринася за развитието на паметта.
7. Внимателното почистване на зъбите с използването на зъбна нишка преди лягане също нормализира работата на всички органи, включително мозъка. На венците се натрупват бактерии, получени от остатъци от храна, които могат да причинят възпаление.

Хапчета за подобряване на мозъчната активност

Лекарства, които могат да се вземат за подобряване на паметта и подобряване на мозъчната функция:

1. Глицинът е един от известните средства, който регулира мозъчната активност и метаболизма, намалява интоксикацията. След като го приеме, сънят се нормализира, настроението се подобрява. Това е витамин за клетките. Този инструмент се отнася до метаболизма или притежава способността да трансформира всички реакции, които се случват в организма, лекарството, за да подпомогне процеса на жизнената активност.
2. Ноотропил - лекарството се взима, за да се концентрира, подобрява паметта и нормализира мозъчната дейност. Неговият състав включва пирацетам и други ексципиенти. Инструментът се отнася до ноотропните лекарства. Използването му допринася за подобряване на съзнанието, запаметяване на информация, създава пречка за образуването на кръвни съсиреци. Не засяга повишаването на възбудимостта на нервната система.
3. Intellan е тоник, който съдържа естествени съставки, включително витамини и минерали. С редовния си прием, метаболизмът се стимулира, мозъкът е наситен с полезни елементи, умората е значително намалена, необходима за депресия, стрес и тревожност.
4. Пирацетам е добре познат ноотропно средство, използвано за концентриране на вниманието, възстановяване на паметта, от замаяност, хипертония, атеросклероза, за лечение на забавяне на съзнанието. Неговото действие е насочено към улесняване на ефекта на паметта, стимулиране на нормалната функция на вестибуларния апарат, намаляване на нивото на депресивни състояния.
5. Фенотропил е лекарство за ноотроп, ефективно средство за подобряване на паметта. Значително подобрява активността на мозъчните клетки, улеснява запаметяването по време на разработването на нови знания, помага за активиране на паметта по време на изпити, тестове или сертифициране. Налице е бърз обмен на информация между лявата и дясната мозъчна хемисфера, клетъчната активност е възстановена и настроението се подобрява.
6. Танакан е билково лекарство, което подобрява кръвообращението в тялото. Този ефект върху организма се основава на храненето на клетките с глюкоза, както и на факта, че това лекарство предотвратява образуването на кръвни съсиреци, елиминирането на шум в ушите и възстановяването на зрителната острота. Чрез нормализиране на циркулацията на кръвта, способността на мозъка да учи е повишена.
7. Picamilon - този инструмент се използва за нормализиране на кръвоснабдяването за всички видове инсулт, наранявания на главата, глаукома, мигрена, способност за възприемане на значителни психически и физически натоварвания, намаляване на раздразнителност и тревожност. Лекарството принадлежи към ноотропите.
8. Aminalon е хапчета, предписани за подобряване на мозъчната дейност и паметта, които са претърпели в резултат на наранявания, сърдечно-съдови заболявания, придружени от високо кръвно налягане, както и атеросклероза, замаяност, закъснения в развитието на децата, състояния на пристъпи на паника и интоксикация от алкохол или наркотици. фондове. Отнася се до ноотропи.
9. Пантогам - лекарство, предназначено за лечение на пациенти с шизофрения, епилепсия, както и за хора, страдащи от висок емоционален стрес, с болести, причинени от промени в кръвоносните съдове, разположени в мозъка. Той се предписва и на деца с тежка умствена изостаналост с дефицит на внимание и заекване. Ноотропно средство.
10. Memoplant - това лекарство принадлежи към angioprotectors, и неговата основа - компонентите на растителен произход. Повишава тонуса на кръвоносните съдове, осигурява нормалната функция на метаболитните процеси. Използва се за намаляване на главоболие, замайване, шум в тилната област и в ушите, с недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците.

Фармацевтични препарати за подобряване на паметта, мозъчната функция и подобряване на тялото:

Характеристики на някои лекарства

Някои лекарства, които подобряват паметта и мозъчната функция, могат да се прилагат по-ефективно и безопасно, ако знаете тези нюанси:

1. Глицинът е нетоксичен и без рецепта, основната му цел е допълнителното хранене на мозъчните клетки.
2. Най-добре се прилага ноотропил, както е предписано от лекар, тъй като състоянието на тялото след заболяване или нараняване е различно и това трябва да се третира изключително внимателно.
3. Ефектите върху тялото на средствата за подобряване на паметта на Intell също не трябва да се проверяват самостоятелно, по-добре е да се следва съветът на специалист.
4. За да получите Piracetam е било ефективно, препоръчва се да се консултирате с Вашия лекар за това как да използвате лекарството. За да купите този инструмент, се изисква рецепта.
5. Фенотропил - идеално активира мозъчните клетки, за да запомни, но има много противопоказания. Само лекуващият специалист ще може точно да определи дали употребата му не е вредна за здравословното състояние, поради което не се продава свободно, напуска се строго по рецепти.
6. Танакан таблетки се продават по препоръка на лекар, а в течна форма се разрешава да се купуват без рецепта.
7. Picamilon, Aminalon и Pantogam без указанията на здравните работници не са освободени.
8. Memblant се продава в зависимост от дозата, например, от 40 до 80 мг - той се освобождава без указания на специалист, и 120 мг и по-високо само по лекарско предписание.

Народни начини за подобряване на мозъчната функция

Народни средства за подобряване на паметта и подобряване на мозъчната функция:

1. Полезно е да се вземе тинктура от детелина. За да направите това, вземете 0,5 литра водка и изсипете цветята на това растение, след това го оставете за 2 седмици на хладно място. Една супена лъжица от лекарството, взета преди лягане, значително ще подобри яснотата на ума, а шумът в главата също ще премине.
2. Хрян с лимон - налични средства за почистване на съдовете и нормализиране на кръвообращението. Инфузия на сок от 3 лимона, буркан майонеза от хрян и 3 супени лъжици мед, подправена за 3 седмици в хладилника, се консумира с 1 чаена лъжичка два пъти на ден.
3. Когато пролетта процъфтява, на младите борови пъпки се препоръчва просто да дъвчат преди ядене, паметта ще бъде възстановена и тялото ще забави процеса на стареене.

Разбира се, храненето има ефект и върху мозъка и тялото като цяло. Необходимо е да се гарантира, че протеините присъстват в храната, включително продукти като сушени плодове, горчив шоколад, печени ябълки или картофи, задушени моркови, орехи, банани, слънчогледово семе, салати в зехтин.

Използването на пресни и дори замразени боровинки има благоприятен ефект не само върху обострянето на зрението, но и върху мозъчното кръвообращение.

Как да накараме мозъка да работи - ум обучение

Никога не е твърде късно да тренирате ума си. Има прости решения на този проблем:

• започвайки от първата буква на азбуката до около двадесетата, пълни думи, опитайте се да го направите бързо, например, A - алгоритъм, B - бизон, B - фибри и т.н.;
• опитвайте възможно най-често да изразявате чужди думи, научени в училище;
• произнася числата в обратен ред, вариращ от петдесет до нула, постепенно нарастващ;
• играйте сякаш в детството в имената на градовете - като чухте последната буква в името на града, кажете името на следващата;
• опитайте колкото е възможно повече да измислите синоними за различни думи.

В хората има и нетрадиционни начини за възстановяване на паметта. Разбира се, трудно е да се вярва в тях, но те имат място да бъдат.

Едно от тях означава "златна вода". Въпреки че учените казват, че този благороден метал не реагира с водата, но тези, които са се опитали да бъдат третирани с този метод, реагират само положително на тази процедура.

Има и друг интересен начин, въпреки че не изглежда ефективен за всички, но все пак хората, които са извършвали тези упражнения няколко пъти, са осъзнали ефекта от този метод.

Ако поставите златни бижута без камъни в половин литър контейнер, след това го сварете до половината от обема и го вземете три пъти на ден с една чаена лъжичка. След 14 дни, укрепване на сърдечния мускул и подобряване на паметта.

Въз основа на гореизложеното може да се заключи, че нито единият, нито другият начин няма да навредят на тялото.

Какво да изключите от живота, за да подобрите паметта

В съвременния свят те дават много лоши съвети, сред които не всеки може веднага да разграничи дали има нужда или не. Разбирането идва по-късно.

Много информационни потоци не позволяват почивка, мозъкът е претоварен и, от своя страна, неизправности, затова забравянето на най-основните.

Пет основни съвета, които ще запазят силата и младостта на мозъка и ще възстановят нестабилната памет:

1. Не е необходимо да се яде много сладко, брашно и солено, от това само в тялото губи течност, има запек, провокира се главоболие и съответно се нарушава кръвообращението в мозъка.
2. Не можеш да водиш фиксиран живот, тъй като в този случай кръвта не циркулира достатъчно, а вътрешните органи, включително мозъка, нямат сила.
3. Не се препоръчва и постоянно да си у дома, тъй като за мозъка е необходим кислород.
4. Прекомерното пиене влияе неблагоприятно върху развитието на паметта.
5. Не можете да приемате лекарства без рецепта, страничните ефекти могат да разрушат здравето и живота като цяло, а тялото ще доведе до пристрастяване към средствата.

Здравословен начин на живот

Проучванията показват, че редовните физически упражнения, правилното хранене и диетата, отказването от тютюнопушенето допринася за подобряване на паметта.

Важно е да бъдете в състояние да поддържате правилната поза, съзнателно да се изправяте, дори ако наведете се от детството. Когато раменете се сплескат и шията се отклонява назад, се подобрява кръвообращението в мозъка.

Внимавайте за движението на червата, а за изпражненията ви трябва да следвате дневното меню.

За да живеете дълъг и здравословен живот, трябва да работите върху себе си, да се насилвате да работите, да спортувате, да се разхождате, да ядете само пресни храни, да развивате своя умствен потенциал. В крайна сметка, само един здрав човек е щастлив.

Лекарства за подобряване на мозъчната активност

Няма граница за съвършенство! Всеки разумен човек е мотивиран да подобри живота си: идеално тяло, удобно жилище, непрекъснато саморазвитие, грижа за близките, емоционален баланс и хармония. За да се постигнат всички тези цели, не е необходимо толкова: положителна нагласа, благосъстояние, физическа и умствена дейност.

За да се подобри мозъчната дейност, можете да използвате специални лекарства. Препоръчва се те да се използват в курсове за превенция или в навечерието на важни събития - прегледи, интервюта или трудни преговори. Също така се препоръчват специални препарати да се прилагат в периода на високи умствени натоварвания, в извън сезона и в периода на нервно изтощение. Употребата на лекарства за подобряване на мозъчната активност е показана за хора от различна възраст. За юноши и младежи се препоръчва да се вземат лекарства за лечение и профилактика на невроциркуларната и съдова дистония. Във всяка възраст, средствата, предписани на лица, страдащи от остеохондроза, което пречи на нормалното кръвообращение на мозъка, както и по време на терапията след травматични мозъчни травми. Възрастните и възрастните хора трябва да използват лекарства за възстановяване на мозъчните клетки след инсулт, за лечение и профилактика на атеросклероза и други заболявания на нервната система.

Важно е да се използват само средствата, предписани от лекаря. Наистина, намаляването на мозъчната активност може да бъде симптом на сериозно заболяване, което изисква специално лечение. С преминаването на лечение със специални средства се препоръчва да се води дневник на вашето благополучие, в който да записвате всички промени, които настъпват в тялото - физически и емоционални.

Препаратите за подобряване на мозъчната дейност имат следните действия:

• Увеличете скоростта на реакцията;
• Да се ​​концентрира вниманието;
• Подобряване на паметта;
• Нормализира кръвообращението;
• Укрепване на храненето на мозъчните клетки с кислород и хранителни вещества;
• Стабилизиране на централната нервна система;
• Притежава антиоксидантно действие.

Когато избирате лекарство за подобряване на мозъчната активност, можете да насочите вниманието си към ноотропните лекарства. Тези средства са предназначени да подобрят функционирането на мозъка. Груповите лекарства възстановяват мозъчната функция, стабилизират мозъка и централната нервна система. При предписване на лекар може да се използват за някои отклонения в нервната система, както и за психологически разстройства: депресия, апатия, неврози, фобии и астения. Тези лекарства съдържат компоненти, които нормализират количествения състав на невротрансмитерите. Невротрансмитерите са проводници на химически сигнал, които обменят клетки и невроните ги обменят. В резултат на предаването на тези сигнали, отделните неврони се обединяват в мозъчни клетки. Невроенергетиците са също толкова важни, те са компоненти, които допринасят за осигуряване на енергия на клетките.

Препарати за подобряване на работата на мозъка

Глицин. Един от най-достъпните и обичайни лекарства. Използва се за намаляване на умствената работа, при тежък стрес, психо-емоционален стрес. Прилага се чрез курсове от две до четири седмици. През деня е необходимо да се разтворят три таблетки от лекарството под езика.

Билоба. (Bilobil Forte) - използва се за признаци на намалено внимание, загуба на паметта, нарушения на съня, страхове и намалени интелектуални способности. Курсът на лечение отнема около три месеца. В деня, трябва да вземете три капсули от лекарството, като пиете много от тях с вода.

Intellan. Той е ефективно средство за лечение на хроничен стрес, отслабване на паметта, загуба на концентрация, нервно напрежение и умора, объркване, депресия и тревожност. За деца се предписва под формата на сироп за умствено и физическо забавяне. Прилагайте лекарството след хранене. Продължителността на лечението и дозата, предписани от лекаря.

Fezam. Курсът на капсулите се предписва за нарушения на паметта, понижена концентрация, раздразнителност и сутеренно състояние. Показан е и за деца с умствена изостаналост. Курсът отнема от един до три месеца. След три до пет месеца курсът трябва да се повтори.

Пирацетам. Използва се при подготовка за изпити. Лекарството спомага за ускоряване на учебния процес. Подобрява паметта, повишава концентрацията, използва се при умора и хронична умора. Курсът на лечение е от две седмици до шест месеца.

Fenotropil. Популярни наркотици широко разпространени. Използва се за нарушения на паметта, разсейване, стрес. Той помага за коригиране на функционалното състояние на организма при различни състояния. Нормализира биоритмите. Курсът на прием е две седмици.

Екстракт от елеутерокок. Билково лекарство, насочено към поддържане на естествените функции на тялото. Той има тонизиращо действие. Използва се при синдром на хронична умора, стрес, загуба на паметта и влошаване на работата. Прилага се в курсове с продължителност до два месеца - през пролетта и есента.

Екстракт от родола роза. Вътрешно лекарство с широк ефект. Използва се при намаляване на паметта, нарушения на вниманието, влошаване на работоспособността. Естествен антиоксидант. Той има тонизиращо действие, така че лекарството се препоръчва да се използва сутрин.

Pantocrinum. Разтвор, съдържащ комбинация от екстракти от еленови рога, растителни екстракти, пчелни продукти. Нормализира кръвното налягане, подобрява паметта, засилва снабдяването на мозъчните клетки с кислород, укрепва кръвоносните съдове. Той има тонизиращо действие. Стимулира мозъка, препоръчва се за нервно и физическо изтощение.

Тинктура от овес. Универсален наркотик, който има положителен ефект върху различни човешки органи. Тоник, който подобрява мозъчната дейност. Помага за подобряване на паметта, фокусиране. Използва се за нервност, стрес, депресия и други заболявания на нервната система.

Тинктура от женшен. Натурален продукт за мозъка - стимулант. Използва се при синдроми на хронична умора, влошаване на кръвоснабдяването, объркване на мислите, загуба на внимание, частични пропуски в паметта. Изисква курс на лечение.

Тинктура от плодове от лимонова трева. Естествен растителен екстракт. Използва се при влошаване на паметта, загуба на внимание. Укрепва защитните функции на организма. Препоръчва се за профилактика на настинки, както и по време на психическа и физическа активност, подготовка за изпити и важни речи.

Доппелгерз женшен актив. Тоник, обогатен с витамини и минерали. Използва се като поддържащо средство с повишен психически стрес. Показани за хора от всякаква възраст, които не участват в процесите на управление на превозни средства. Съдържа алкохол.

Gerimaks Drive. Подобрява мозъчната функция. Използва се с повишени психо-емоционални и интелектуални натоварвания. Ефективен при лечение на ефектите от инсулт. Подобрява взаимодействието на мозъчните клетки. Назначава се от лекуващия лекар.

Ван Би. Тонизиращи капсули, които подобряват мозъчната функция. Те съдържат витаминно-минерален комплекс, насочен към подхранване на кръвните клетки и мозъка.

Encephabol. Лекарството се използва като комплексна терапия за нарушения на функционирането на мозъка, психични разстройства. Насърчава храненето на мозъчните клетки, насища клетките с кислород. Използва се за намаляване на интелектуалните способности, нарушения на речта, увреждане на паметта, разсеяност и депресия. Назначава се от специалист. Има противопоказания за употреба.

Цинаризин. Лекарството, произведено в хапче форма. Назначава се за подобряване на мозъчното кръвообращение. Той допринася за нормализирането на храненето на мозъчните клетки, подобрява пропускливостта на кислород в клетките. Увеличава скоростта на усвояване на хранителните вещества.

Забележка от "Biolab": Биодобавка "Cavesan" може да помогне за подобряване на мозъчната дейност. Тъй като “Кавезан” е добавка, той може да се използва както за профилактика, така и за комплексно лечение като допълнително средство. "Кавезан" е източник на нуклеинови киселини, които възстановяват структурата на клетката и укрепват тялото като цяло.

Препарати за подобряване на паметта и мозъчната функция при възрастни

Докато паметта не се проваля, не можете да мислите за всички характеристики на сложните процеси в мозъка.

До известно време хората пропускат информация как да я укрепят с лекарства.

Но когато възникнат определени обстоятелства (например, трябва да запомните много информация, за да научите професия или успешно да преминете изпити), понякога става необходимо да се намерят ефективни средства и методи за подобряване на мозъка и паметта.

Въпреки това, най-често, лекарства за подобряване на паметта се предписват на пациенти в напреднала възраст, при които умствената работа намалява не само поради съществуващите заболявания, но и поради напреднала възраст.

Защо да отидете на лекар

Проблемите с увреждането на паметта трябва да бъдат насочени към невропатолог, който по своята същност се занимава с такива заболявания на мозъка. Нещо повече, не всички лекарства се продават в аптека в свободен достъп, много от тях се нуждаят от рецепти.

Експертите не препоръчват самолечение поради причината, че грешният избор на лекарства ще донесе повече вреда, отколкото полза. Преди да започнете да пиете синтетични лекарства, първо можете да опитате да приемате витамини и да се позовавате на популярните рецепти за тинктури и отвари.

Понякога изглежда, че най-лесният начин е да отидете при фармацевтите и да получите това, което рекламират в медиите.

Ето защо е важно да се знае как всяко лекарство е полезно и опасно за подобряване на паметта и поддържане на мозъчната функция.

След преглед, специалистът може да предпише на пациента витамини, препарати, съдържащи билкови екстракти, ноотропи или други лекарствени форми.

Действие на ноотропи

Ноотропите принадлежат към групата на неврометаболичните стимуланти, имат специален ефект върху мозъка, стимулират когнитивните функции, укрепват паметта, увеличават способността за учене. Въпреки това, те не нарушават активността на движенията и не засягат рефлексите.

Ноотропният ефект на лекарствата е, че те влияят на функцията на централната нервна система, участват в обменните процеси в нервните тъкани.

Активирането на процесите допринася за:

• подобряване на мозъчното кръвообращение;
• повишаване на устойчивостта към отрицателни влияния на околната среда;
• намаляване на инертността;
• възстановяване на нервната система;
• концентрация на вниманието.

Също така, лекарства за подобряване на паметта намаляват възбудата, действат като антидепресанти с малък ефект на хапчета за сън. Те не са токсични и се комбинират добре с лекарства от други групи, но често причиняват зависимост.

Рецептурни ноотропи

Един от наличните и обичайни местни лекарства - "Piracetam", създаден през 1972 година. Той е предписан на пациенти в напреднала възраст, които имат лоша циркулация в мозъка.

Въз основа на пирацетам (активна съставка) са създадени много нови продукти, които сега се използват в целия свят. Лекарството е идеално за подобряване на паметта и мозъчната функция при възрастни с неправилно функционираща централна нервна система, с психични заболявания и различни зависимости. Понякога се присвояват на деца след хипоксия и родова травма.

Друго лекарство на базата на пирацетам е Nootropil. Много внимателно се използва след кръвоизлив.

Той се предписва след мозъчен инфаркт и в патологията на мозъчните съдове, с интоксикация, деменция. В педиатрията, предписани за премахване на наранявания след раждане, деца със заболявания на церебралната парализа и умствена изостаналост.

В препарата "Фезам" активният компонент е едновременно пирацетам и цинаризин. Не е подходящ за деца под пет години. Възрастни вземат за циркулаторна недостатъчност в мозъка, интоксикация, заболявания на вътрешното ухо, енцефалопатия.

Таблетките за подобряване на вниманието и засилване на паметта "Винпоцетин" не могат да се приемат при пациенти под осемнадесет години. Назначава се, когато в историята има такива заболявания като: церебропатия и вазоваскуларни прояви на менопаузалния синдром при жените.

Инжекциите с церебролизин се използват успешно, когато болестта на Алцхаймер прогресира, има анамнеза за черепни увреждания или синдром на хиперактивност.

Помощта в паметта може да бъде скъпа, като Encephabol (около 1000 рубли). Той действа по-нежно и е показан както за възрастни, така и за деца с дефицит на внимание, увреждане на паметта, умствен упадък, нарушения на речта.

Таблетки "Fenotropil" също не е евтин (може да струва малко повече от 1000 рубли). Успешно приети от спортисти и студенти да дадат сила на тялото при тежки натоварвания (сесии, състезания). Лекарството подобрява мозъчната дейност, повишава концентрацията на паметта и вниманието, но предизвиква известно вълнение. Да не се дава на кърмещи жени, деца и пациенти с хипертония.

Подобряване на паметта може да помогне, тъй като тези лекарства, и техните аналози, представени на фармацевтичния пазар в големи количества. Всеки от тях има указания за употреба и противопоказания.

Таблетки без рецепта

Много лекарства, които могат да бъдат закупени в аптека без рецепта и препоръки на лекаря, имат лек ефект без странични ефекти. Те включват витамини В, Е, С, магнезиеви препарати и продукти на базата на растителни екстракти.

Витамин Е има добър ефект върху умствената дейност, активната мускулна функция и функцията на репродукцията, притежава антиоксидантни свойства.

Друго ефективно средство се счита за многокомпонентен витаминен комплекс “Undevit”, препоръчван за пациенти на средна и напреднала възраст.

Сладки таблетки "Глицин" са полезни както за възрастни, така и за деца. Те имат успокояващ ефект, намаляват тревожността, намаляват чувството за страх, подобряват паметта.

Таблетките Витрум Мемори съдържат витамини В, С, цинк и екстракт от гинко билоба. Предотвратете образуването на кръвни съсиреци в съдовете на мозъка и стимулирайте кръвообращението.

Името на лекарството "Аминалон" отдавна е познато на невролозите, те продължават да предписват лекарства и сега. Той намалява нивото на глюкозата в кръвта, така че е по-подходящ за възрастните хора.

Капсулите на "Intellan" са билково средство с психостимулантна активност. Подобрява метаболизма и кръвоснабдяването на мозъка. Противопоказан при деца под 3-годишна възраст, бременни жени и кърмачки.

Най-популярното растение, на базата на което са създадени лекарства за възстановяване на паметта, е "дървото на младостта" - Ginkgo biloba. Къща на листата си (закупени в аптеката), можете да направите тинктура. 1 супена лъжица. л. листа в термос се налива 200 мл гореща преварена вода и се влива в продължение на най-малко два часа затворен. Вземете 100 ml 3 пъти дневно в продължение на 30 минути. преди хранене.

Режим на захранване

Както всяко заболяване, увреждането на паметта изисква спазване на специална диета. Някои продукти оказват особено въздействие върху правилното функциониране на мозъка и човек започва да работи по-добре с ума.

препоръчва се:

• мед и горчив шоколад (засилват настроението и доставят глюкоза);
• морски дарове (склад на витамини В12 и йод);
• ферментирали млечни продукти (мляко, сирене, извара);
• зърнени храни (овесена каша, елда, пшеница или ечемична каша за закуска)
• половин килограм зеленчуци и плодове всеки ден (магданоз, копър, боб, броколи, смокини, лимон, киви);
• ядки (съдържат достатъчно витамини А и Е);
• боровинки, боровинки, касис (помагат за запазване и обработка на информацията).

Използването на пречистена вода спомага за ускоряване на всички процеси, протичащи в тялото. Храни, които подобряват паметта и мозъчната функция, трябва да бъдат включени във вашата диета всеки ден, правейки я възможно най-разнообразна. Трябва да се яде на малки порции, включително в менюто повече протеини и въглехидрати (не от кифлички, а от пълнозърнест хляб).

Народни средства за подобряване на паметта

Дълго време лечители са забелязали ефекта на някои лечебни растения върху подобряването на паметта, вниманието, издръжливостта и работата. С течение на времето имаше рецепти с оптимално подбрани съставки, които помагат както на възрастни, така и на деца.

Ефективно средство е джинджифилният чай (20 г на 0,5 литра вряща вода) с добавка на маточина и мента. Няколко чаши чай на ден е достатъчно, за да се подобри постепенно мозъчната активност.

За яснота на ума и добра концентрация е полезна напитка от градински чай с мента. Листата и стъблата на растенията (1 супена лъжица. Л.) се изсипват в чинии с вряща вода (0,5 литра) и се затварят с капак за 12 часа. Вземете 1/4 чаша 3 пъти дневно за 30 минути преди хранене.

Зехтин (200 ml), вливан (за 21 дни) на чесън (1 глава) трябва да се приема с лимонов сок (1 ч.л.) 3 пъти дневно преди хранене. Курсът на лечение е 21 дни.

Ефективна е тинктурата от корените на оман. В 0,5 литра водка взети 1 супена лъжица. л. настъргани сухи корени на растението. Настоявайте 30 дни, постоянно разбъркване. Пийте 3 пъти дневно преди хранене.

Тинктура от детелина. 0,5 литра ястие, пълно с детелини, се добавят 0,5 литра водка. Ако не пасва, вземете повече прибори. 14 дни настояват на тъмно, като се разбъркват. Използвайте във филтрирана форма от 1 супена лъжица. л. 1 път след хранене или през нощта. Курсът е 90 дни, след това 21 дни почивка и повторение.

След три години повторете всичко. Инструментът подобрява паметта, облекчава склероза и шум в ушите, намалява вътречерепното налягане.

Ако нямате време да си приготвите отвари и отвари, можете да опитате "Монашки чай за подобряване на паметта". Той поръча вече готов.

Мозъчна тренировка

Както децата, така и възрастните, лекарите препоръчват друг напълно скъп, но много забавен метод за подобряване на паметта - обучение на ума. Този метод няма противопоказания и можете да го направите самостоятелно или с цялото семейство.

Можете да научите стихове, да решавате кръстословици, да научите нов чужд език, да научите нови професии, да решите логически проблеми, да запомните поредица от обърнати карти за игра. Как да изберем урок, диктува само съществуваща фантазия. Това са игри “с думи”, “в градовете”, “в синоними” и партитури в обратен ред на руски и чужд език, както и подбор на рими и много други.

Нетрадиционни методи

Нетрадиционните методи се различават от народните по това, че не са признати от лекарите на обикновените поликлиники и не се препоръчват за употреба на приеми. Въпреки това, тези методи придобиват все по-голяма популярност сред населението.

Пиенето на „златна вода“ не е научно обосновано, а има право да съществува, метод за подобряване на паметта.

Не е известно колко полезно е за мозъка, но със сигурност няма да му навреди.

Рецептата за "златна вода" е проста: трябва да вземете златни бижута без камъни и да ги сварите във вода (0,5 литра), докато водата е наполовина по-голяма. Вземете 1 чаена лъжичка. 3 пъти дневно в продължение на 14 дни. Въпреки че от училищните химически уроци е известно, че златото се разтваря само в „кралската водка“ (смес от киселини), хората продължават да пият „златна вода“ и вярват в нейните чудотворни свойства.

Друг метод, който подобрява мозъчната функция днес, е широко разпространен в интернет и се радва на известна популярност. Това са записи, подобряващи паметта от диск, наречен Brain Massage.

Някои пациенти казват, че слушането на диска сутрин за 45 минути им помага да се съберат и да се концентрират, други твърдят, че не усещат никакъв положителен ефект.

В някои случаи, за да активирате работата на мозъка, хората интензивно галят устата сутрин за десет минути. Но причинени процеси на възбуждане може да доведе до напълно различни последици от планираното: до замаяност, главоболие, гърчове.

Всички експерименти "по съвет на приятели и познати" на собствената си нервна система не трябва да се извършват без консултация със специалист.

Само лекар може да избере от най-добрите лекарства единственото нещо, което ще подхожда на определен пациент на определена възраст.

Таблетки за подобряване на мозъчната активност и паметта

Способността за запомняне и овладяване на информацията е способността, от която абсолютно всеки се нуждае. Можете да имате такова умение само когато паметта се провали. Ако входящите данни бързо се обработват и запомнят, човекът има ясен ум, може да постигне много.

За всички е необходима добра памет. Тя помага на учениците и студентите да овладеят бързо учебния материал и успешно да положат изпити, служителите в различни области се справят с отговорностите си и квалификационните проверки, а за по-възрастните хора да поддържат активна мозъчна дейност и да пристигат в добра физическа форма.

Как да станете собственик на идеална памет?

Дневният товар не минава без следа. Те имат пряко въздействие върху мисловния процес, когато има прекалено много информация, повечето от които не са необходими. В резултат на това, човек започва да забравя повечето от важните "малки неща", например, когато ходи на пазаруване, те не си спомнят какво са възнамерявали да купуват, или дали са изключили газа в къщата при напускане. Пренебрегването на забравата не може да бъде във всяка възраст, защото с възрастта ситуацията само ще се влоши.

Сред наличните начини за подобряване на паметта и активността на мозъка, следните се считат за най-добри:

• Обогатяване на диетата с въглехидрати. Структурата на тези хранителни вещества се превръща в глюкоза. За попълване на запаса от това вещество е достатъчно да се закусва с омлет, парче хляб, изпечен от пълнозърнести храни, както и омлет.
• Танци и спорт. Незадължителни часове за обучение. Достатъчно е да извърши някакво упражнение за стимулиране на притока на кръв към мозъка. Научните изследвания показват, че хората, които се движат активно, усвояването на информация се случва с 20% по-бързо от тези, които пренебрегват упражненията.
• Писането. Развитието на паметта се насърчава добре от текстове, набрани в необичаен текст, но ефектът е забележим не веднага, а постепенно.
• Търсене на информация. Не трябва да пропускаме възможността да разберем повече, а не само да изпълним служебните си задължения. Това несъмнено ще помогне за стимулиране на мозъчната дейност.
• За да коригирате паметта на място. Хората, които паркират колите си на паркинга, можете да стоите малко рамо до рамо, да превеждате поглед наляво или надясно, за да запомните къде се намира колата.
• Малко количество качествен алкохол. Малка част преди вечеря ви позволява да развиете добра памет, защото стимулира кръвообращението.
• Висококачествено почистване на зъбите с използване на зъбна нишка. Голям брой бактерии от консумираните през деня храни остават върху венците през деня. И ако не се отървете от тях внимателно, те са лоши за работата на всички органи.

Тези прости и достъпни начини за подобряване на паметта са доста лесни за прилагане в живота ви.

Хапчета за подобряване на мозъчната дейност - TOP10

Съвременната фармакология предлага много лекарства, които стимулират мозъка и паметта:

глицин

Инструментът нормализира мозъчната дейност, обменните процеси, намалява интоксикацията. Тези хапчета подобряват качеството на съня. Те са своеобразни витамини с определен метаболитен ефект, допринасящи за трансформацията на реакциите, протичащи в организма, подпомагащи основните жизнени процеси.

nootropil

Приемането на хапчета повишава концентрацията, подобрява паметта и нормализира мозъчната дейност. Лекарството съдържа пирацети и други спомагателни съединения, е ноотропно. Неговият прием помага за запаметяване на информация добре, предотвратява образуването на кръвни съсиреци, подобрява съзнанието. Таблетките не водят до възбуждане на нервната система.

Intellan

Тонизиращ препарат, който съдържа естествени минерали и витамини. Редовният прием на тези хапчета стимулира обмяната на веществата, обогатява мозъка с ценни вещества, намалява умората, е незаменим по време на депресия, стрес и тревожност.

пирацетам

Лекарство с ноотропно действие, което се използва за подобряване на концентрацията, възстановява паметта, облекчава замаяността, хипертонията, атеросклерозата и инхибирането. Действието на таблетките е насочено към нормализиране на работата на вестибуларния апарат, намаляване на депресивните състояния.

fenotropil

Тези ноотропни хапчета подобряват състоянието на паметта, функционирането на мозъчните клетки, значително улесняват процеса на овладяване и запаметяване на нова входяща информация, помощ при изпити, доклади и преминаване на сертификация. Лекарството поддържа бърз обмен на информация между дясното и лявото полукълбо, както и клетките в активното състояние, повдигайки настроението.

tanakan

Това е билково лекарство, което спомага за подобряване на кръвообращението, защото захранва клетките на тялото с глюкоза. Таблетките предотвратяват образуването на кръвни съсиреци, премахват шум в ушите, възстановяват зрителната острота. Те нормализират кръвообращението, което спомага за подобряване на способността на мозъка да се учи.

pikamilon

Отнася се до ноотропни лекарства и се прилага за нормализиране на кръвоснабдяването след наранявания на главата, инсулти, мигрени, както и при глаукома. Лекарството помага да издържат на психическо и физическо натоварване, както и намалява проявите на раздразнителност и тревожност.

Aminalon

Това е хапче, което се предписва за подобряване на паметта и мозъчната активност, които са претърпели заболявания на сърдечно-съдовата система и страдат от високо кръвно налягане, както и от постоянно замаяност, атеросклероза, забавяне на развитието в детска възраст, панически атаки, интоксикация от алкохол лекарства. Подобно на много други лекарства, е ноотропно.

Pantogamum

Това е лекарство, което се предписва на хора, страдащи от епилепсия, шизофрения. Лекарството се приема и тези, които са постоянно изложени на големи физически натоварвания, има заболявания, свързани с промени в мозъчните съдове. Ноотропните хапчета могат да се предписват на деца с умствена изостаналост с дефицит на внимание и заекване.

Memoplant

Лекарството е ангиопроектор. Инструментът се основава на компоненти от растителен произход. Тонизира кръвоносните съдове, нормализира метаболитните функции. Memblant се приема за облекчаване на главоболие, световъртеж и шум не само в ушите, но и в тилната област, както и в случай на недостатъчно кръвоснабдяване на крайниците.

Лекарствата, продавани в аптеките, подобряват паметта, мозъчната дейност и увеличават възможностите, които тялото притежава.

Характеристики на някои лекарства

Таблетките, които стимулират паметта и мозъчната дейност, могат да донесат много по-голяма ефективност и никаква вреда, ако спазвате някои от нюансите:

• Глицинът няма токсични странични ефекти, така че можете да закупите лекарството без назначение от Вашия лекар.
• Ноотропил, напротив, не може да бъде закупен на свободния пазар. Човешкото тяло, което е претърпяло нараняване или някаква болест, може да реагира по различен начин на приема на лекарството, което изисква внимателно и внимателно боравене.
• Без съвет от специалист не трябва да пиете такива таблетки като Intellan. Този инструмент е по-добре да започнете да приемате след консултация с лекар, следвайки всички препоръки.
• Ефективността на Piracetam зависи от режима. Вземете това лекарство се препоръчва само по препоръка на специалист. Издаден само по лекарско предписание.
• Рецепция Fenotropila стимулира мозъчните клетки, които са отговорни за запаметяването, но има много противопоказания. Само специалист е в състояние да определи ефекта на хапчета върху тялото, така че лекарството е на разположение по лекарско предписание.
• Танакан, продаван под формата на таблетки, се предлага на рецепта и в течна форма може да се закупи в търговската мрежа.
• Дозировката на лекарството Мемоплант от 40 до 80 мг може да бъде закупена без рецепта от специалист. Когато сумата на закупените средства е от 120 mg и повече, тя не се освобождава без лекарска формула.

В една аптека наркотици като Pantogam, Picamilon и Aminalon не могат да бъдат закупени на свободния пазар.

Народни начини за подобряване на мозъчната функция

Възможно е да активирате и стимулирате паметта не само чрез използването на хапчета, но и чрез различни народни средства:

1. Тинктура от детелина. За да приготвите домашно лекарство, налейте цвят на детелина с 500 мл водка, поставете на хладно място за 14 дни. Една супена лъжица от това домашно лекарство преди лягане е достатъчно, за да подобри яснотата на съзнанието и ума, да се отърве от шума в главата.
2. Хрян с лимон. Инструментът е лесен и лесен за приготвяне. Той почиства кръвоносните съдове и нормализира кръвообращението. Сок, направен от 3 лимона, смесен с буркан от хрян и 3 супени лъжици мед. Тази маса се оставя в хладилника в продължение на 3 седмици, след което се приема чаена лъжичка два пъти дневно.
3. Pine млади пъпки. Разцъфтява през пролетта. Готвене от бъбреците не се нуждаят от нищо, те просто дъвчат преди ядене, което ви позволява да възстановите паметта и да забавите процеса на стареене.

Храненето има положителен ефект върху тялото и паметта. Тя трябва да е богата на протеини. Диетата трябва да съдържа сушени плодове, печени ябълки или картофи, задушени моркови, орехи, слънчогледови семки, салати, приготвени в зехтин, както и горчив шоколад. Замразените боровинки и пресни боровинки имат положителен ефект върху зрителната острота и кръвообращението в мозъка.

Обучение за мозъчна дейност

Започването на упражнения за ума е абсолютно полезно във всяка възраст. Има няколко прости трика за обучение на мозъка:

• Кажете думите, започващи с всяка буква от азбуката от първата и така нататък. Това трябва да стане възможно най-бързо.
• Повтаряйте чужди думи, които сте научили по време на училище или колеж.
• Пребройте цифрите в обратен ред. Можете да започнете първо от петдесет до нула и след това постепенно да разширите границите.
• Играй градове, когато те наричат ​​имената на последната буква от предишната.
• Измислете синоними за различни думи.

Полезно е да се решават кръстословици, да се запомнят стихове, да се решават сложни проблеми.

Има много нетрадиционни начини за възстановяване на паметта. Те звучат доста странно, но някои говорят добре за тях.

“Златна вода” е едно от нетрадиционните средства, ефективността на която мнозина отговарят положително. Учените не потвърждават факта, че благородният метал е влязъл в реакция с водата, но хората, които го взели, говорят положително за този инструмент.

За да усетите ефективността на благородния метал, можете да приготвите специален инструмент. В половин литър съд, пълен с вода, те поставят златен орнамент без никакви вложки от скъпоценни камъни. След това поставете контейнера на огъня, сварете течността така, че обемът да се намали наполовина, вземете продукта три пъти на ден, една чаена лъжичка. Още след две седмици, според прегледите, паметта се подобрява и сърдечният мускул се засилва.

Какви фактори влияят негативно на паметта?

Изобилието от информация и огромното количество съвети, с които съвременният човек трябва да се справя ежедневно, в по-голямата си част не носят нищо полезно. За съжаление разбирането за това обикновено идва много по-късно. Изобилието от информационни потоци претоварва мозъка, който започва да се колебае, изразен в това, че полезна информация започва да се забравя.

За да запазим младостта и силата на мозъка, да възстановим паметта, е необходимо да се откажем от някои познати ни неща:

• Не е голям брой брашно и сладки продукти, кисели краставички, които водят до факта, че натрупаната течност в тялото е слабо екскретирана, запек, започват главоболие. Тези негативни последици водят до факта, че кръвоснабдяването е нарушено в мозъка.
• Прекратяване на поддържането на предимно заседналия начин на живот, тъй като кръвта започва да циркулира слабо, когато вътрешните органи и мозъкът престанат да получават достатъчно храна.
• Не прекарвайте цялото време у дома, защото мозъкът се нуждае от достатъчно количество кислород.
• Отказвайте да приемате лекарства, предписанията, за които лекарят не предписва, защото нежеланите реакции имат неблагоприятно въздействие върху здравето и могат да бъдат пристрастяващи.

Голямо количество алкохол също има отрицателен ефект върху паметта.

Поддържането на здравословен начин на живот е ключът към добрата памет.

Редовната физическа активност, правилната балансирана диета и отказът от лоши навици, особено тютюнопушенето, както показват изследванията, помагат за подобряване и стимулиране на паметта.

Правилната поза също играе важна роля. Опитвате се да държите гърба си изправен е необходимо дори когато има някакво огъване. Изправените рамене и отворената гърба на гърба подобряват кръвообращението в мозъка. Необходимо е внимателно да се следи храносмилането, което до голяма степен зависи от правилното хранене.

За да живеете здравословен и дълъг живот, можете да работите изключително за себе си, когато е необходимо, дори да се превъзмогнете, да тренирате редовно, да ходите, да ядете пресни храни, да развивате умствен потенциал. И ако сте здрави, това означава да сте винаги щастливи.

Таблетки и лекарства за увеличаване на мозъчната активност

Вещества, които променят биоенергийните и метаболитни процеси в мозъчните клетки, са известни още от древни времена, когато са започнали да се използват в различни практики, насочени към разширяване на съзнанието. Задачата на учените от началото на ХХ век е да направят тези промени насочени и контролирани. И след като лекарствата за подобряване на работата на мозъка станаха достъпни за учениците и учениците, задачата на съвременните изследователи стана още по-сложна: стана необходимо да се повиши ефективността, без да се увеличават рисковете за здравето.

По този начин учените очакваха сериозни затруднения, тъй като тези хапчета за мозъчна активност, които дадоха бърз и забележим ефект, се отличават с голям брой странични ефекти и противопоказания. Частично, проблемът беше решен чрез увеличаване на продължителността на приема на лекарството за подобряване на мозъчната функция, т.е. постепенното и бавно натрупване на активното вещество, което в резултат даваше същия ефект. Частично степента на риск беше намалена чрез приемане на лекарства на растителна основа, които осигуряват по-естествен ефект върху невроните (например в препарати HeadBooster, Optimentis, BrainRush).

В резултат на това всички средства за подобряване на работата на мозъка бяха условно разделени на по-ефективни и опасни и по-малко опасни, но с бавен (лек) ефект. Между тях има голяма група лекарства, които могат да увеличат или намалят тези параметри в зависимост от условията на употреба:

• дозиране,
• честота на употреба
• комбинации с други ноотропи или вещества, погълнати с храна, t
• индивидуални реакции към компоненти и др.

В стремежа си бързо да подобрят интелектуалното си ниво и да подобрят работата на мозъка след първите окуражаващи тестове, някои експериментатори често отиват на екстремни експерименти, като правят редица грешки.

5 грешки при приемането на хапчета за подобряване на мозъчната функция

1. Работа без работа. Тази ситуация възниква, когато тя работи както трябва, но лекарството се чака за невъзможното - това, което всеки ще направи за човека: научи материала, реши проблема, напише курсовата работа. След като е взел лекарството, такъв човек сяда да гледа телевизия или да играе компютърни игри с надеждата, че ще засенчи. Наистина, понякога, ако темата на телевизионната история отразява темата на житейския проблем, активираният мозък може да намери неочаквано и ефективно решение на проблема. Но по-често цялата енергия и мозъчната дейност трябва да се изразходват за запаметяване на калейдоскоп от новини или за преминаване на нива в игра. Следователно, когато приемате лекарството по време на периода на активност, е необходимо да използвате мозъка си за решаване на целевите проблеми, без да губите енергия на празен ход.
2. Пренебрегване на противопоказания.

Тази грешка най-често се прави от две категории хора:

• тези, които считат себе си за здрави, не знаят за патологии (например, преди проявата на изразени симптоми, не знаят за проблеми с черния дроб и бъбреците).
• тези, които пренебрегват, на пръв поглед, "незначителни" ограничения.

В първия случай, предварителен преглед от лекар за откриване на ограниченията, посочени в инструкциите за хапчета за подобряване на мозъчната активност, ще помогне за предотвратяване на грешка. Този списък е почти винаги посочена възрастова граница, бременност, бъбречно заболяване, сериозно сърдечно-съдово заболяване. Във втория случай „незначителните” ограничения се разглеждат, например, забрана за употреба на хапчета в случай на непоносимост към лактоза (когато се приема Neopept, Phenibut, Nootropil). В резултат на това ги пренебрегват, получават стомашно-чревни нарушения и отсъствие на очакваното ноотропно действие.

Използването на хапчета.

В ежедневието здравословен живот, използването на супер-стимулатор, който, като правило, не е необходимо рязко. Наркотиците от тип Modafinil се използват в армията в реални бойни ситуации, в полицейски мисии, по време на спасителни операции, на борда на МКС, когато се изисква максимален физически и психически стрес за ограничен период от време. Така използването на Модафинил позволи на пилотите на хеликоптери да поддържат бойна готовност за 88 часа. Обаче, дори по време на контролирани експерименти, различни странични ефекти се наблюдават чрез вариране на дозите и честотата на прилагане в различни схеми.

Мощни лекарства като "Adderol", "Ritalina" се предписват само по медицински причини, например, приарнолии и дефицит на внимание (ADD) с хиперактивност.

Неграмотна комбинация от средства.

Смята се, че включването на невротрансмитери и активност е опростено в случай на компетентна комбинация от различни лекарства или добавки. Така опитът на тези, които са посещавали курса, показва, че „Пирацетам” в комбинация с лецитин и витамини показва по-стабилен ефект при продължителна употреба, проявяващ се в повишена умствена издръжливост и концентрация. Самият пирацетам в комбинация с антидепресанти повишава ефективността на последния, което може едновременно да опрости решаването на медицинския проблем и обратно - да създаде неочаквани проблеми. Най-популярната комбинация от "Piracetam + Choline" също предполага предварителна консултация с лекар.

Кофеинът сам по себе си не се счита за никакъв ефективен стимулант на когнитивните процеси, но с L-тианин, кофеинът дава по-стабилен и траен ефект, който се проявява в изострянето на краткосрочната памет и способността да се концентрира върху задачите.

В някои добавки оптималната комбинация от активни съставки вече е предоставена от производителя и не е необходимо да се експериментират с рискове за здравето. Това се отнася главно до многокомпонентни препарати, в които растителните екстракти действат като елементи (HeadBooster, Optimentis).

Прекомерна доза.

Това е очевидна грешка, която, въпреки това, дори опитните „ноотропи” правят, когато разчитат на предишния си опит, без да четат инструкциите, или когато искат да увеличат стимулиращите ефекти, противоречащи на препоръките. В резултат на това могат да възникнат няколко вида реакции:

• В редки случаи, с лек излишък на дозата, специфична предразположеност и индивидуални реакции, ефектът може да се увеличи без забележими отрицателни последствия.
• Когато веднъж се превиши дозировката, настъпва обратния ефект. Например, когато приемате DMAA (екстракт от здравец) в количество от 150-200 mg, вместо стимулация се появява реакция на инхибиране, лекарството започва да действа като хипнотично, потискащо мозъчната дейност.
• Ако надвишавате дозата при неблагоприятни условия (при наличие на противопоказания, прием на стави с алкохол и др.), Може да настъпи мозъчен кръвоизлив, тежки главоболия, да се появи гадене.

Преглед на популярните хапчета за подобряване на активността на мозъка: 5x5

Задачата за стимулиране на когнитивните функции на мозъка е медицински показана в случаите на прояви на свързани с възрастта заболявания и състояния в случай на нарушения в развитието на децата (например, при ADHD и проблеми с концентрацията). Както и необходимостта да се стимулират техните интелектуални способности постоянно или в определен период (сесия, интервю и др.). При лечението на комплексни патологии и заболявания често спират при неврометаболични стимуланти, синтезирани в лаборатории. Докато непрекъснато се стремят да разширят интелектуалните си способности, те често се обръщат към по-безопасни естествени хапчета за подобряване на мозъчната дейност.

Група от синтетични стимуланти

1. "Ноотропил" (търговско наименование на пирацетам). Исторически, първият ноотроп, синтезиран от белгийските фармаколози през 1963 година. След създаването му беше предложено да се въведе терминът "ноотропи", за да се разграничат тези лекарства, които подобряват мозъчната активност от психостимуланти, които имат многобройни странични ефекти. Сред страничните ефекти на това лекарство е повишаването на тревожността, дължащо се на продължителната употреба при хора, склонни към невротични реакции, което е довело до безсъние. Това, както и повечето други ноотропи, също е забранено по време на бременност и кърмене.
2. "Glycine". Един от най-известните ноотропи, който е придобил популярност поради факта, че се продава без рецепта, има минимум противопоказания и странични ефекти. Благодарение на това учениците го обичат. Опитът да се приложи "Глицин" принудително (т.е. увеличена доза, изчислена при рязко ускоряване на скоростта на мислене и запаметяване) не води до успех, тъй като този "бавен" ноотроп е предназначен за количествено натрупване по време на курса (за предпочитане в комбинация с витамини).
3. "Phenibut". По-мощен инструмент, който ви позволява да се чувствате немоционални и напълно спокойни интелектуалци с малко по-бавна реакция, което е напълно в съответствие с целта. Използва се за раздразнителност, страх, напрежение, безсъние. Но хапчетата имат многобройни противопоказания и странични ефекти, проявяващи се в главоболие и замаяност, гадене, диария, кожен обрив, сърбеж и др.
4. "Aminalon". Тези хапчета, които имат психостимулантно действие и възстановяват мозъка след нарушения в мозъчната циркулация, могат да предизвикат усещане за топлина, безсъние, повръщане. Въпреки това, такива ефекти се проявяват главно при предозиране или свръхчувствителност към компонентите. Лекарят може да предпише хапчета на деца от 3 години, за да ускори умственото развитие.
5. "Pikamilon". Като активна съставка се използва и гама-аминобутировата киселина, един от основните инхибиторни невротрансмитери на централната нервна система, която също участва в метаболитните процеси в мозъка. Предлага се и под формата на хапчета и се предписва за нарушения на кръвообращението в мозъка, с тревожност и раздразнителност, за увеличаване на стабилността по време на психическо и физическо натоварване. Противопоказания включват хронично и остро заболяване на бъбреците.

Група естествени стимуланти

Компонентите, комбинирани един с друг, произвеждат синергичен ефект, умножавайки ефекта на хапчетата върху мозъка.

1. "Гинко Билоба". Екстрактът се получава от листата на дървото Гинко, което се счита за „жива фосилна“. Екстрактът се описва като повишаваща микроциркулацията на кръвта, която нормализира мозъчните съдове, която задейства един от механизмите на ноотропното действие, но в същото време увеличава риска от инсулт при продължителна употреба (особено в комбинация с индиректни антиагреганти и антикоагуланти). Лекарството участва в незавършените изследвания, за да определи неговата ефективност при лечението на болестта на Алцхаймер, но основната му област на приложение е разширяването на паметта и увеличаването на способността за концентрация.
2. BrainRush (BrainRush). Инструментът включва:
   • корен от женско биле, "работещ" с нервната система,
   • екстракт от дъщерна мъгла елиминира ефектите на стреса и напрежението
   • глицин (аминокиселина, която участва в изграждането на клетките, подобрява тонуса на съдовете и осигурява висококачествено провеждане на нервните импулси),
   • витамини от група В.
3. "Витрум Мемори". Самото име на тази билкова медицина споменава основната му цел - подобряване на паметта. В същото време, благодарение на активирането на мозъчното кръвообращение, таблетките имат положителен ефект върху вниманието и скоростта на мислене. Проектиран за продължителна употреба - до 3 месеца, хапчета два пъти дневно.
4. Optimentis (Optimentis). Билкови препарати за комплексно действие, предназначени за едновременно повишаване на енергията, вниманието, ефективността на мозъка. Препоръчва се за поява на забрава, невнимание, както и при липса на мотивация и хронична умора. За профилактика се взема едно хапче сутрин.
5. “HeadBooster” (“HeadBuster”). Инструментът е един от най-богатите и най-разнообразни по състав и спектър на действие. Фокусиран главно върху подобряване на мозъчната активност и стимулиране на когнитивните функции, той има и психотерапевтичен ефект, като работи за подобряване на настроението и повишаване на цялостния енергиен тонус. Сблъсква се с прояви на стрес и умора. Нормализира съня. Започвайки от 12-годишна възраст, една капсула се приема три пъти дневно. Тези хапчета за подобряване на мозъчната функция имат цветова диференциация за структуриране на процеса на приемане:
   • сутрин - безцветна капсула,
   • следобед - жълт
   • вечер - зелено.

Най-добрите хапчета за мозъка: определението на компонентите

За да се разбере кои лекарства подобряват паметта и повишават интелектуалната издръжливост по-добре от другите, препоръчително е първо да определите предпочитаните компоненти - тези, които бих искал да видя в препарата - и след това да избера ноотроп, съдържащ тези компоненти.

Така че сред най-доказаните - това е, ефективно и в препоръчителните дози, безопасни - елементи, които дават ноотропен резултат, най-често се нарича растение Гинко Билоба, азиатски женшен, всяко от веществата, съдържащи Омега-3 полиненаситени мастни киселини, витамини от група В. Когато става въпрос за облекчаване на стреса и напрежението, най-често се споменават дъщерна, мента, маточина. По-рядко - тиква, хмел, лайка.

• Екстрактът от гинко билоба може да се намери в еднокомпонентния ноотроп със същото име и в многокомпонентните препарати HeadBooster и Optimentis.
• Азиатският женшен, който се използва за повишаване на енергийните нива, подобряване на познавателните способности и повишаване на действието на витамините, като компонент се намира в “HeadBooster” и “Optimentis”.
• Омега-3 се среща най-често в естествени морски дарове (в капсули с рибено масло), в ленено семе, в тиква, в орех. От гореспоменатите лекарства само „HeadBooster“ съдържа морски дарове (например месо от калмари, черен дроб на акули), орехи и тиквени семки като източник на Омега-3.
• Витамините В са най-добре представени в препаратите “BrainRush” и “Optimentis”, които, наред с другите витамини, съдържат пиридоксин (В6), който подобрява обмяната на веществата в тъканите и токоферола (Е), който подобрява снабдяването на мозъчните съдове.
• Антистрес компонентите са представени най-вече в препарата "BrainRush" (например, майчината пустиня), където глицинът е отговорен за ноотропния ефект, а мъдрецът и корените от женско биле са отговорни за работата на имунната и нервната системи.

Ако систематизирате всички данни, а след това в неформална конкуренция на хапчета за памет и мозъчна дейност, HeadBooster има най-голям потенциал, но окончателният избор на лекарството зависи от целия набор от задачи, поставени пред ноотропа.